Дългогодишният авторитет на Владимир Георгиевич Жданова е сериозна мотивация да слушаме него и неговите идеи. Хората с нарушение често търсят неконвенционални методизащото те не вярват на докторантите и се страхуват хирургична интервенцияНо не искате да носите очила.
Но въпросът е не само не само в желанието или нежеланието да бъде "рояци". Лошата визия е опасна за тялото в общия смисъл (още - точно долу). Методи и съвети на професор V.G. Жданов ще доведе до това не с думи, но на практика. Просто трябва да проучите всички тънкости, правилно прилагайте препоръките.
Защо трябва да коригирате визията
В справедливостта подобрената визия е личен въпрос на всеки човек. Някой е свикнал да посочва, подаде оставка на факта, че той никога няма да види 100% без изкуствени "помощници". Но се оказва, в нарушено зрение, сериозна опасност е свързана с очила с лещи.
Лошата визия е опасна
За да реализирате вреда на визията патология за тялото, трябва да разберете следното:
- мускулите на очната ябълка при хора с лошо зрение са в постоянно напрежение;
- резултатът е недостатъчното снабдяване с кръв (т.е. клетките изпитват кислородно гладно);
- на всяка структура на окото рискът от всякакви заболявания (най-малкото е катаракта и глаукома);
- в очите на близкия човек формата е удължена;
- ретината постоянно е в разтегнатата държава;
- колкото по-големи са "минус" диоприте, толкова по-големи са шансовете, че случаят ще завърши с оттеглянето на ретината поради физическо натоварване.
Важно. Жени, които имат зрение по-долу минус 7-8, лекарите забраняват естествено раждане. И хората с големите не приемат спортни участъци, в чаши и общности, посветени на активните видове свободно време и самореализация.
Каква е опасността от носене на очила
В усилията си да компенсира липсата на визуални способности, човекът излезе с очила - изкуствено проектирани лещи коригират нарушеното настаняване (способността на обектива да осигури нормален фокус, когато се показват обектите на ретината).
Това означава, че ползите изглеждат постигнати - елементите се отличават, човек връща самочувствие в заобикалящото пространство. Но има и аз. назад Медали:
- за да видим предмети, човек в очила обръща главата му - очната ябълка не остава неподвижна;
- постепенно мускулите започват да отслабват;
- мускулите са неизбежно атрофия (особено тези хора, които не мислят за нищо, просто носят очила и не правят опити да поддържат визуалния си апарат в тон).
Важно. Атрофиране мускулите на очите Той е изпълнен с пълна загуба на визия. Тази слепота се страхува, но по някаква причина ще бъдат облекчени да постигнат операция, на чудо, на "avos". Метод VG. Жданова е решение на проблемите без разходи, но с резултата.
От това, което "ждановски" е отблъснат
През целия ден човек има пречупване (степен на пречупване на лъчите през обектива на окото) се променя по различни причини:
- психологическо отношение (стрес, радост, униние);
- степен на умора / жизненост;
- условия за осветяване;
- качеството на получените вълни (това, което виждаме в окото - няма нищо повече от отразените светлинни лъчи с различна дължина на вълната);
- ако човек е предписал очила, той започва да ги носи добросъвестно, накрая лишавайки визуалния си апарат да се върне към оптималното състояние, когато обмисля околните елементи.
Удобен оптимизъм
Професорът твърди, че почти на всяка възраст може да възстанови визията - ако се опитате да се опитате да плячката. При децата е много по-лесно да направите това (тъй като те са по-динамични промени в рефрата).
Има случаи, когато хората (използване на различни) възстановени визия за относително кратък период време. Например, историята на академика на ъгъла Фьодор Григориевич е впечатляващ - периодът на носене на очила за хиперопия над 50 години!
Системата Жданов е поставена не само на набор от редовни упражнения, но и концепцията за систематични загриженост относно очите на дневното ниво. Дори след възстановеното визията.
- навикът да се носи очила е на същото ниво с зависимост от алкохол и тютюн;
- постигане положителен ефект Възможно е на присвиването и при астигматизъм и в миопия или хиперопия. Дори етапи Общна леща и глаукома - не е причина да се откаже от техниката (и дори напротив, са сериозна причина отидете близо до него);
- скоростта и дълбочината на резултата зависи само от желанието на човек да работи върху себе си и над неговото виждане.
Превенция и хигиенно око
Важно. Терминът "дланг" представи човечеството известния офталмолог професор Уилям Г. Бейтс (САЩ, Ню Йорк). Изследвайте тази техника, за да я поставите лечебна власт До услугата на вашите интереси.
Малко повече истории
Теория V. Г. Жданова се основава на развитието на удари, които:
- установено е, че в нарушение на пречупването "да се обвинява" не е цилиарният мускул и леща и шест мускула на очната ябълка (които отслабваха или твърде напрегнати);
- систематизирани получените заключения в тънка концепция;
- на практика резултатите, потвърждаващи легитимността на техните изявления (работещи с ученици и възрастни пациенти).
Малко по-късно Владимир Георгивич преработи заключението на други изследователи (V. M. Travinki, I. N. Afonina, G. A. Shicko). И самият той лично е убеден в ефективността на новите методи. Добави работата си и сформира най-пълния, обемния метод.
Днес Жраввските лекции са популярни по целия свят. Мненията на професор с готовност споделят хората, които се интересуват от възстановяването на населението - учители, лекари, любители на Zozh. Самият автор подчертава: тя е по-педагогическа от медицинската. Крайната цел е да научите хората да контролират зрението си, да го възстановят и непрекъснато поддържат в състояние близо до девствения.
Търговска истина
Скептични хора за първи път попитал Жданов кавник: Ако вашата техника е толкова красива, защо все още не се поставя в широк крак? Защо хората се запознават с нея само на лекции, инициирани от автора и неговите сътрудници, но не и от устата на лекарите - православни?
Владимир Георгиевич дава просто и не води до желание да спори:
- сегашната търговска реалност не е член на иновации, които не се възползват;
- мощните индустриални пунктове, лещи и свързаните с тях продукти е гигантско чудовище, целевата парична кола, която защитава огромната армия на заинтересованите страни (инвеститори, производители, продажби на стоки, данъчни власти в крайна сметка).
Така, всеки човек с увредено зрение има избор - само неговият личен избор: завинаги остане с очила и лещи или се опитват да се отърват от тях, проявявайки малко търпение и прекарва време.
Видео - Жданов В. Г. Курс на естествено възстановяване
Какво да правя с Жданов
Професор призовава за лично съзнание: помнете важността на превенцията. Това е, спазвайки трите правила за хигиена за очите - почивка, длаждане, очила на пророк (за подробности, виж по-горе). И сега по-подробно за техниката.
Палма
В буквалния превод този термин означава "подрязан" (тъй като в английската палма означава "Palm"):
- с помощта на дланг е възможно да се отпуснат и укрепват мускулите на очите;
- палмовите пресича един спрямо друг под формата на обърнат английско писмо "V", след това наложено върху окото (без силен натиск върху очите);
- да се \u200b\u200bдвижат през очите си под дланите, без напрежение и в различни посоки (трябва да има приятно чувство);
- продължителност от 5 минути (не по-малко);
- намерете времето за дланг минимум два пъти на ден - сутрин вечер;
- направете дланг винаги, когато окото е уморено от работа.
Гимнастика
Какъв е комплексът за гимназия:
- преместете очните ябълки в различни посоки ("Филма", заобиколете по посока на часовниковата стрелка и обратно, вертикално и хоризонтално, начертайте квадратите);
- количество - повторете всяко действие от 7 до 10 пъти;
- моля, обърнете внимание - не е нужно да завъртите главата си след погледа (опитайте се да запазите главата фиксирана);
- в края на гимнастиката извадете напрежението от окото - светлината мига ще помогне в това.
Включва се
За да изпълните завои, се изисква прозорец (в дневна светлина на улицата) или осветена свещ (в тъмно време ден). Как да направите упражнението:
- стойте близо до прозореца или свещите;
- поставете краката на ширината;
- задайте поглед напред, сякаш взирате в далечината;
- завъртете тялото на тялото наляво и надясно;
- не бързайте - оборотите трябва да се извършват гладко;
- по времето, когато тялото се обърне максимално, е допустимо да се откъсне петата на противоположния крак от пода;
- по време на завои запазете прозореца или свещ (изостряйте вниманието си към факта, че те са "плаване" от страна на вас);
- броя на повторенията от 30 до 50 пъти.
Важно. Не прецеждайте очите си - те трябва да бъдат отпуснати през цялото време. Няма цел да видите свещта или прозореца.
Изберете момент, когато слънцето не е много светло (без изгаряне). Най-често обядът не е подходящ за упражнения. Сега:
- понижете клепачите;
- завъртете тялото на тялото, както е описано по-горе;
- броят на завоите - от 20 до 30;
- едно око покрива дланта си;
- второто трябва да бъде отворено;
- превод надолу;
- направете още 20 до 30 оборота на тялото на тялото;
- покрийте външно око, отворен друг;
- намалете погледа надолу;
- обърнете същия номер веднъж, както преди;
- след това открийте и двете очи;
- крайният синф - гледащ директно пред мен и заместване на слънцето;
- финалното упражнение - бързо мига, последователно затваря дланта си, а след това друго око;
Важно. Докато пристрастявайте към слънчевата светлина, уверете се, че няма дискомфорт. Жданов препоръчва да започне от залез или на зазоряване, когато светлината е заглушена (в крайни случаи Заместник естествена светлина лампата без лампа или осветена свещ).
Фиксация в центъра
Каква е разликата между здравословното и нездравословно око:
За релаксация се използва съзнателна централна фиксация на очите - използвайки тестовата таблица:
- за да започнете, поправете гледката някъде близо до масата на стената;
- за вкъщи;
- връч
- поправете поглед;
- за вкъщи;
- връч
- фиксирайте изглед на линията;
- вземете до мадама;
- на някаква отделна дума;
- вземете до мадама;
- в писмото;
- вземете до мадама;
- по отделен детайл от една и съща буква;
- вземете до мадама;
Професор Владимир Георгиевич Жданов учи различни техники Възстановяване на зрението без операции. По-специално, професорът говори за възстановяването на визията по метода на Шицко Бейтс.
Който е Жданов
Владимир Георгивич Жданов – това е известен руски общественик. Той е председател на Съюза на борбата за фолк трезвост. Жданов провежда лекционни курсове, които разказват немедицински методи. Освен това е известно с методите си за получаване на отърствие от алкохолизма, пушенето и възстановяването на визията.
Много познават Жданов в курса за възстановяване на курса въз основа на метода на удара, допълнен от метода на преподаване.
Професор Жданов Владимир Георгиевич
методът на ударите се основава на факта, че процесът на настаняване се извършва чрез въздействие върху формата на окото с мускулите, които я заобикалят. Бейтс смачка, че основната причина за нарушено виждане е умствено напрежение. Всеки вид рефракционни аномалии (миопия, хиперопиази) съответства на собственото си напрежение, което се нарича тази аномалия.
Прочетете и за лечение на амортизация народни средства в.
Определение на техниката
Техниката се основава на произведенията на двама известни учени: Генадий Андреевич Шичко и Уилям удари.
Бейтс каза, че поради факта, че окото ни променя дължината си с помощта на мускулите на очите, тя е изградена образ на темата. На тази основа набор от упражнения, които допринасят за релаксацията и се създават.
Психоаналитист Геннадий Шичко създаде така наречената стълба Шицко, без която според Жданов няма да работи за възстановяване на визията.
Стълбището се състои от шест стъпки. Всяка стъпка е лош навик:
Владимир Жданов твърди, че носенето на очила е лош навик, с който можете и трябва да се биете. Ако се опитате да коригирате зрението с очила или лещи, тогава те ще имат само отрицателно влияние върху функционирането на окото. Ако човек поставя очила, тогава мускулите, регулиращи дължината на окото, спират да работят. Ето защо с течение на времето очилата трябва да се променят по-силни.
методът за възстановяване на зрението върху Жданов е да поддържа дневник и редовно изпълнение на специален комплекс от очни упражнения. Според професора, след седмица визията ще бъде много по-добра и ще бъде възможно да се забрави за очилата.
Характеристиката на децата в нарушение е описана в това.
За да поддържате дневник за тази техника е необходима, за да направите записи за желаното. Благодарение на това самочувствие, човекът се занимаваше с добър резултат.
Ефективността на метода зависи от:
- Представимост на човека. При внушителните хора има голяма вероятност за подобряване на визията във функционалните нарушения.
- Диагноза. В случай, че стресът става причина за влошаването на гледната точка, и окото не е променило структурата си, тогава е много лесно да се възстанови в тази техника.
- Систематично изпълнение и желание. Резултатът ще бъде само ако човек изпраща всички усилия за нея и редовно прави набор упражнения и записи в дневника.
Техниката също предлага пълна провал от контактни лещи и очила. Но ако няма такава възможност, се препоръчва да се сменят лещи и очила по-слаби. Това ще активира работата на очите мускулите.
Жданов предполага, че е възможно напълно да се възстанови визията в случай, че има желание и да постави конкретна цел. В този случай ефектът ще бъде значителен. Но не е необходимо да се надяваме, че визията ще се възстанови след няколко седмици или месеци. Но това се случва, че след първия месец положителните резултати могат да се появят. Основното нещо за поддържане на вярата в себе си и силата си.
Прочетете и за замяна на лещи с очила.
Упражнения за срещи
Палма
Когато окото е угояване или по време на дългосрочна работа, компютърът трябва да бъде прекъснат и да направи това упражнение. Преди да започнете, трябва да загубите дланите си един за друг, за да станат топли. Необходимо е да затворите очите и да ги покриете от дланите. Дръжте ги, че се препоръчва за пет минути. Между дланите и главите не трябва да се оставят, през които светлината може да проникне. Психичното настроение е много важно положителен резултат. След това очите се чувстват починали, както сутрин. Ако желаете, можете да увеличите продължителността на това упражнение.
Прочетете също Pro. лещи за скорост от.
Гимнастика за очите
Това включва комплекс от голямо разнообразие от упражнения, които могат да бъдат комбинирани с палма.
Упражненията са противопоказани, ако операцията наскоро е била направена в очите (само за шест месеца) или има отряд на ретината. Гимнастика трябва да се извършва без очила и лещи три пъти на ден. Всяко упражнение се повтаря три пъти, но е необходимо да се увеличи постепенно, за да не се прегръщат мускулите. Всичко се прави гладко и без остри движения. Преди това се препоръчва бързо жаба да се отпусне мускулите.
Соларизация
Трябва да се направи или на слънце, или на някои изкуствени източника на светлина. Това упражнение допринася за възстановяването на визията и релаксиращите мускули на очите. Необходимо е да затворите очите и да направите движещите се глави надясно и наляво. Слънцето трябва да бъде редуващо с сянката. След упражнението трябва да направите длаждане до пълното изчезване на слънчевите зайчета.
Пиратски очила
В такива очила можете да извършвате всяка ежедневна работа (четене, работа на компютър и т.н.). Когато се поставят, очите им се обучават и визията се подобрява. Ако едно око е затворено, когато човек мига, мозъкът отново задава острота, по това време очилата непрекъснато работят. Пиратските очила могат да бъдат направени много лесно. За това се нуждаете от скрап без лещи. Един дупка е покрит с черна кърпа или хартия. Не е нужно да затваряте окото. На всеки трийсет минути черната превръзка се променя на друго око.
Ако видите зле или смятате, че визията ви се влошава, ако носите очила или се уморявате бързо от очите си, тогава трябва да гледате видео хода на професор Жданов "е време да снимате очила." Пълен комплекс Упражнения за възстановяване на визията.
Вие независимо ще бъдете излекувани от хиперопия, миопия, страбизъм и астигматизъм просто упражнение По метода на Уилям удари.
Възстановяване на естествено виждане: Всички части на лекции
В това видео, то е описано за специални упражнения за очи. Във видеото компетентно поставете темата как да правите упражненията.
Ще научите за различни упражнения за очите, включително за упражнението, наречено Palming.
Жданов връх. Върнете се визията си.
Може да се получи слабо зрение неправилно хранене и липсата на основни хранителни вещества. За тези, които искат да подобрят визията по-долу, изброява продуктите, полезни за поддържане.
- Морков. Бета-каротинът е богат на витамин А. Бетамин, който е предшественик на витамин А играе важна роля в много биохимични реакции в организма. Предимствата на витамин А / бета-каротин включват поддържане на повърхностни облицовки в очите, чревни, пикочни и дихателни пътища.
- Риба. Те включват сардини, скумрия, треска и риба тон. Тези риби са богат източник на омега-3 мастни киселиниособено DHA, който играе решаваща роля В структурата клетъчни мембрани. Препоръчва се за хора със сухи очи и да запазят зрението като цяло.
- Зелените. Те включват спанак и зеле. Те са богати на каротеноиди и лутеин, представляващи особен интерес. Това е пигмент, който предпазва макула (част от окото е дълбоко в центъра на ретината) от слънчевите лъчи.
- Яйца. Те съдържат сяра, цистеин, лецитин и един и същ лутеин. Тези вещества могат да предпазят от катаракта.
- Лук и чесън. Те също са богати на сиво, което е необходимо за синтеза на глутатион е антиоксидант за цялото тяло, включително за лещата на окото. Сярата предпазва тялото от увреждане и влошаване на здравословния статус и това също принадлежи на очите.
- Плодове и зеленчуци. Те съдържат много витамин С, витамин А, витамин Е и бета каротин. Морков е пълен за дневна визия.
- Боровинство и грозде. Те съдържат антоцианци, които са добри за нощно виждане.
- Ядки и семена. Те съдържат цинк, който е важен за функцията Retina. Цинкът също се изисква, за да се освободи витамин А от черния дроб, който след това влиза в окото.
Всички тези продукти осигуряват необходимите очи. хранителни вещества за подкрепа добра визия. В допълнение, можете да приемате и други продукти, които съдържат витамин С, витамин В, селен, цинк и магнезий.
Възстановяване на визията: 1 Процент Жданов връх.
Възстановяване на визията: 2 част, жданов връх.
На видео лекционната професор Жданов връх. Втората част, погледнете.
Възстановяване на визията: 3 част, професор Жданов
Погледнете внимателно, пишете или запомнете! Извършете всичко според инструкциите, не бъдете мързеливи и визията ще се подобри в супа Аллах
Възстановяване на визията: 4 част, жданов лекция
Време е да третирате очите си с естествен и доказан начин! Масаж на очите и др. На видеото, професор Жданов, Владимир Георгивич говори за метода за подобряване на здравето на очите, за да си възвърне зрението.
Ако имате проблеми със зрението, това не означава, че трябва да се обърнете към нея и да носите очила. Да, очилата ще ви помогнат днес, но в резултат на това визията ще се влоши само. Факт е, че визията зависи от работата на очите мускулите (надлъжни, напречни). Веднага след като носите очила, очите ви ще спрат да работят.
Възстановяване на визията: 5 Част
Основната причина за миопия, хиперопия, присвирка и астигматизъм е нарушение на работата на очите мускулите (има само шест от тях). От това следва, че практическото всеки може напълно да възстанови зрението, използвайки очите упражнения. Упражненията са прости, но по-скоро ефективни
Възстановяване на визията: 6 част от лекцията
Пълно виждане, жданов. Пълна гама от упражнения за възстановяване на очите
Време е да третирате очите си с естествен и доказан начин! Ако имате проблеми със зрението, това не означава, че трябва да се обърнете към нея и да носите очила.
Този филм е забранен да се показва по телевизията, а след това очилата ще спрат да купуват и същите милиони рубли от пари!
На тези видеоклипове могат да бъдат независимо ангажирани с подобряване на визията ви. Ако следвате задачите, както се казва в уроците по видео, можете да се възстановите от миопия, хиперопия и други очни заболявания според метода Bates-Shichko
Най-добре е да правите упражнения 3 пъти дневно преди хранене. Така ще бъде много по-ефективно. Основното нещо не е да забравите да си спомните най-високия създател и да му го дадете! Наистина само той е изцелващ, давайки здраве и цялата друга благодат, която имаме и която не можем да броим! Благодатта на Аллах е безгранична!
Важно: всеки човек има своя собствена история на "око", така че всеки ще има различен резултат При използване на тези упражнения.
Че модерен човек Постоянно се сблъсква с проблеми със зрението, трябва само да обвинявате себе си. Seduisans да развалят зрението, много: гледане на телевизия, компютър, разнообразие от притурки ...
В младостта на запазването на визията те не мислят, но до 30 години много трябва да се справят с придобитата мисия, астигматизъм, синдром на умора на очите, глаукома ...
Много лекари и фолклорни лечители - Авергетис, Норбеков, професор Жданов ... Жданов Владимир Георгивич смята, че чашите са необходими само в случая сериозни проблеми С очите, в други случаи човек може да си помогне с помощта на гимнастика и да мобилизира силата на Духа.
Развитието на методологията си, професорът се основава на изследването на психофизиолозите на удари и Шичко.
Гимнастика за окото Zhdanov се извършва с други препоръки:
- пълен отказ вредни навици;
- отделни ястия;
- ограничение на мазнините;
- разширен режим на пиене.
Професор Жданов вярва, че в началото психологическата стабилност на човек трябва да бъде възстановена, да съживи своя духовен свят и всичко това заедно и ще спомогне за нормализиране на здравословното състояние и функцията на всички органични системи.
Комплекс за очи от Жданов
- Соларизация. Топ упражнения За отпускане на мускулите на очите.
Трябва да обърнете лицето към слънцето - очите са затворени. Краката върху ширината на раменете, ръцете по тялото, отпуснати.
Упражнение: Обръщайки гърдите и главата в една посока, съответно, завърта противоположната страна на крака, обърнете петата. Това е, завийте надясно, разгънете петата левия крак нагоре - слънцето правилната страна. Завъртете в противоположната страна - петата на левия крак, слънцето от лявата страна. Трябва да повторите за себе си: слънцето отдясно е слънцето отляво. След 10-12 повторения, усещането за мига преди очите. Трябва да направите 25-27 оборота.
Слънчевите лъчи, които проникват през клепачите, ускоряват кръвоснабдяването на ретината, активират неговата функционалност.
В облачно време слънцето се заменя с настолна лампа или пареща свещ. Ако запазите баланса трудно, можете просто да обърнете главата си, оставяйки краката неподвижни.
- Дланг.
Противопоказание към палма:
- отдаване на очната ретина;
- периодът след офталмологична хирургия - упражнението може да се извърши не по-рано от 6-8 месеца след края на периода на рехабилитация.
Упражнение име от "Длан" - Palm на английски. Помага за възстановяване на функцията на очите след повишени визуални натоварвания.
Дланг. Трябва да седнете, изправете гръб. Палмите трябва първо да бъдат объркани да се чувстват топли. След това дланите се сгъват напречно, под прав ъгъл, образувайки клетка. Ръцете носят на лицето, така че носът да е в ъгъла, образуван от мининците, и "клетка" В центъра на челото. Очите, покрити с палмови маратонки. Трябва да натиснете толкова внимателно, за да не проникнете в един светлинен лъч. Лакти почиват в таблицата.
Под ръчните длани трябва да се обърнете настрани, затворете, отворете - това е, направете произволни движения, докато повтаряте мантрата: - Обичам очите си, те ми позволяват да видя цялата красота на околния свят. Зрението ми се подобрява всеки ден, виждам по-добре и по-добре..
Необходимо е да дишате спокойно, емоциите са само положителни, неприятните моменти трябва да бъдат напълно отрязани. Не хубави спомени - и ползата от упражнението няма да бъде.
Освобождаване от дланг. Вдишайте, бързо мигайте.
Това упражнение бързо възстановява визуалната острота след дългосрочно напрежение на очите. Всички уроци ще отнемат около 5 минути.
- Ако причината за теглото на очите се увеличава ултравиолетова радиация или размита визия след Solaris, Palming се извършва съгласно следния алгоритъм: клепачите са затворени:
Въпреки това, не трябва да седнете, упражнението се извършва постоянно. След като огнищата изчезнаха, трябва да извършите.
Изходът на дланта се извършва по вече описания метод - бързо мигане. След това отпуснете ръцете си, като ги огънете няколко пъти и се огъвайте в лактите.
- Упражняването на Blizzards е предназначено за обучение на надлъжни и кръстосани мускули.
В процеса на окупация трябва да погледнете елементите, които са на различна отдалеченост. Това е, ние се фокусираме върху носа - след това прехвърляйте поглед към обекта приблизително 5 метра от себе си, на върха на носа - на 7-10 м от себе си, горна устна - таван.
Полезно е да се изпълняват по време на работа на компютър или след гледане на телевизия - насърчава бързо подобрение Качество на видимост.
- Редуване на движенията ябълки за очи. Упражнение се изпълнява веднъж на всеки 2 дни.
По време на упражнението цифрите рисуват фигури:
- очите в кръг - мига;
- диагонално - дясно ляво - мига;
- правоъгълник по часовниковата стрелка - дясно / ляво;
- лъкове - мига;
- змия - мига;
- проверете часовника облак - постепенно разширяване на кръговете - мига;
Всички движения допринасят за подобряване на визията, те помагат за ускоряване на метаболизма - нормализиране на кръвоснабдяването и подобрените полезни вещества.
Спиралата се върти от върха на носа към стените на стаята, в която има, земното кълбо се върти през екватора, упражнението за очите се комбинира с мига и движение на мускулите на лицето - напрежение и релаксация.
- Гимнастика за укрепване на мускулите на океана - сутрешния комплекс.
За да прекарате напълно урока, е достатъчно 15 минути.
Трябва да приемате удобна поза - Легнете на гърба, подравнете дъха. Ръцете и краката са свободни да се разтягат. След това трябва да извършвате движения като удобно - преобърнете отстрани отстрани, обърнете главата си, отворете и затворете устата и очите си, често мигайте. В същото време, различни фигури са очертани до носа и изглеждат.
Тези действия нормализират кръвоснабдяването цервикален отдел Гръбнака, която допринася за подобряване на визията.
Желателно е да се допълни тренировката с движенията с пръсти - те са компресирани и притиснати. Всяко движение е 4-6 пъти. Спокойно дъх Помага за възстановяване.
- Упражнения за окото на Жданов при далеч потъване.
Целта на обучението е да се активират мускулите на очите. Но не само те участват, но и ръцете.
Пред тях разтегнете ръка с огънат палец - "Клас!". След това пръстът се премества по-близо до органа - на разстояние 15 cm, след това пръст се премества, преместете се на разстояние 5 cm. 15 подхода.
Сега възстановявате визията помага показалец. Тя се издига до разстоянието на удължена ръка, те се движат от едната страна на другата, ръката на дясно и ляво, отклоняваща се от оста до 20 cm, пръстът постоянно извършва колебателни движения, тя трябва да бъде фокусирана върху нея - че е, погледът е постоянно насочен към пръстите
Гимнащата за възстановяване на зрението по време на астигматизъм вече е описана дланг. Трябва да се направи незабавно, веднага по време на четене или работа, те се чувстваха - изображението започна да се счупи.
Гимнащата за окото на проф. Жданов несъмнено помага да се елиминира умората на мускулите на очите след претоварване и връщане на визуална острота.
Комплексът включва упражнения, разработени от автора и тези, които традиционно се използват в класове с възрастни и деца.
Малко вероятно е да се излекува сериозно офталмологична болест Дори редовни упражнения, но да върнат спешността на визията на онези, които просто започнаха да го губят поради невъзможността да се планира собствено време - Инсталиране на балансирания начин на работа и отдих е напълно възможно.
Преди да започнете да се занимавате с гимнастика за очите, е необходимо да се консултирате с офталмолог.
Увеличаване на броя на "точки" в съвременния свят безспорен. Болестта на очите е поразителна и деца и възрастни, подлежащи на критични натоварвания от компютри и телефони. Следователно най-скъпият интерес причинява начини за възстановяване на визията.
За тези, които не са готови за операцията, но и уморени постоянно облекло Точки съществуват нетрадиционни методи. Една от тези теории предлага известния професор В. Г. Жданов. Нека се опитаме да разберем дали си струва да се доверим и да изразходвате усилия.
Възможности на здравословен организъм
Традиционната медицина няма методи за връщане на зрението, с изключение на хирургичната операция. Всички лечения са насочени към спиране на по-нататъшното влошаване. Владимир Георгивич Жданов, физик и психолог в един човек създаде упражнения, които помагат за постигане на точно възстановяване, а не само една паднала.
Техниката на професора не е ограничена визуални упражнения. Това е цяла идеология в шест лекции, която включва начини за премахване на негативните навици и емоции, принципи здравословно изображение Живот и хранене.
Професорът на Сибирския хуманитарен и екологичен институт, заместник-председателят на Международната академия на мечове и председател на Международната асоциация на психоаналитиците нарича техника от Shicco Bates. Факт е, че Жданов Юнайтед и подобри две различни програми, които не са били придобити от популярността.
Прочетете как да диагностицирате и лекувате вирусен кератит, прочетете.
Средства за отстраняване на умерено дразнене на органа на виждане -.
Развитие на Уилям Комс.
Американският офталмолог предложи теорията, според която механиката на очите са подобни на обичайната фотоапарат. Яснотата на изгледа зависи от дължината на ябълката, която от своя страна се променя поради шест специални мускула.
Нарушенията на нормалното зрение се дължат на неправилната работа на тази мускулатура. Обикновено патологиите възникват поради пренапрежение (по избор физически, може би умствени), някои наранявания.
Според Жданов теорията на ударите не се вписва в широки маси по три причини: традиционните точки носят доходи на своите създатели, медицината е много трудно обновен, накрая обичайната човешка мързел не позволява всичко да може редовно да упражнява правилно, да ядат и практикуват.
Същността на мненията на учения се свежда до тези дефекти, които подлежат на приспособяване специална програма Упражнения. Но очилата допринасят само за факта, че неправилно работните мускули губят способността да се върнат в нормално състояние.
Опасно заболяване, изискващо непосредствен произход, -.
Световният преглед е shitch
Теорията на друг, вече вътрешен, учен, е насочена към изучаване на вредните навици на дадено лице, причините за тяхното възникване и методи за освобождение. Според нашия сънародник, тъй като децата на децата в подсъзнанието на дадено лице са затворени определени модели на поведение. Алкохолът и тютюнопушенето влизат в техния брой.
От тези лоши навици, Генадий Шичко направи собственото си стълбище от шест стъпки, което демонстрира човешко самоунищожение:
- Програмата идва отвън.
- Приемът е първото възпроизвеждане.
- Навик - започва постоянното повторение.
- Необходимостта - зависимостта е толкова явна.
- Инсталиране - в действия, инвестира смисъла и целта на живота.
- Гробът е краят на пътя.
Жданов допълва техниката на Шичко, като въвежда списъка на унищожените действия, използващи точки и контактни лещи.
Тайнствените психоаналитици бяха насочени към елиминиране отрицателна програма и създаване на положителен вместо това. Например ученият предлага в задължително преди да напише желаните постулати и след това ще доведат до ефекта.
Опасно заболяване, което е важно да забележи навреме, -.
Методи в действие
Чрез комбиниране на две теории в едно, Жданов докосна както физически, така и физически, и психологически аспекти Човешки живот. И двете страни са неразривно свързани и пряко формират здраве. За сметка на факторите, методът на естествено, с помощта на собствените си ресурси за лечение.
Категоризирани противопоказания за обучение служи от прехвърлената операция на органите на визията. Тъй като хирургичната интервенция трябва да премине най-малко шест месеца. С предпазливост е необходимо да се лекува, ако присъствието или заплахата от детекция на ретината, катаракта, глаукома - в този случай е по-добре да се консултира с офталмолог.
Когато е подходяща цел капки за очи Vitabact разберете.
Първо упражнение. Дланг.
Класовете се извършват в спокойна държава, с дори дишане, права назад, движението гладко. Задължителният сателит трябва да бъде приятни спомени и настроение.
Топлите длани трябва да бъдат сгънати под формата на кофа, пръстите плътно се затварят и пресичат под прав ъгъл, покриват лицето си с ръцете си. Очите трябва да влязат в депресията на дланите и пръстите са на челото. Пациентът представлява себе си здрав. След 3-5 минути, клепачите се хващат, можете да преместите главата си, да дишате и издишате, след това отворете очите си.
Запазете зрението си за дълго време.
Основно упражнение
Как да помогнем за премахване на дискомфорта и умора мехлем за очите Витапос Разберете.
Второ упражнение. Соларизация.
Точно пред метъра, трябва да инсталирате свещ, да се съсредоточите върху зрението си. Обърнете главата надясно и наляво, като погледнете едновременно. Светлината, когато шофирането трябва да минава през очите. Броят на повторенията 15-20.
Соларизация
Как да изберем витамините на очите за подобряване на зрението. Прочетете.
Трето упражнение. Зареждане.
Диагонал. Променяме точката на принципа надясно - остарял 3 пъти. След това трябва да се храните и да продължите в обратна посока.
Часовник. Преместване на поглед по стрелките на въображаемия часовник от обяд. След това в обратна посока.
Змия. Очите променят позицията на принципа "отгоре надолу - отдолу нагоре". След това в обратен ред.
Комплексът с тренировки използват фрази, които изключват вредната програма лоша визиякоето независимо записва преди лягане или да се произнася на практика. В допълнение, учените са разработили съвети за преглед на компютър и телевизия.
Ако някакви упражнения са неразбираеми, вижте късо видео за естествено възстановяване Изглед:
Загуба на прозрачност и яснота Изглед -.
История на пациентите
Официалната медицина на професора не е потвърдена, но обратната връзка за ефективността на техниката може да бъде напълно различна. Има мнения, в които бившият "Чакарик" се отърва от миопията в -12 диптия.
Важни елементи в възстановяването са вдъннята на пациента и етиологията на нейните нарушения. Например, при стреса на съчетанието, гимнастиката наистина премахва симптомите на лоша визия.
Как да диагностицирате и лекувате възпалението на разкъсването на чанта.
Разбира се, в този случай могат да бъдат откраднати съмнения. Но има реални впечатления от пътуванията на курса:
- Ilya Martynyuk: "Правя шест дни ... когато гледам на разстояние до половин секунда, се появяват окото и яснота! Преди това това не беше там.
- Слава Иванов: "Опитах няколко пъти и почувствах промени, но пълно възстановяване не. Няма смисъл да лъжа V. G. Не виждам, казва много добри неща! Лекции за опасностите от тютюнопушенето и пиянството ... "
- Konstantin Pogoretsev: "... За по-добър резултат трябва да направите всичко внимателно, като се фокусирате бавно."
Здраве на очите в ръцете си!
Прилагайте развитието на професор Жданов или да се свържете с повече консервативно лечениевъпросът е индивидуален. Може би неговата техника и не е панацея за всички болести, но не води до осезаемо от ефекта. Въпреки това, ако решението е в полза на това иновации, си струва внимателно да се разбере всички тънкости и след това да се прилага пълно и. \\ T комплексен подход учен.