Възстановяване на визията на Zhdanov упражнение. Възстановяване на визията на Жданов Метод: Най-добрите упражнения за очи

Ако видите зле или смятате, че визията ви се влошава, ако носите очила или се уморявате бързо от очите си, тогава трябва да гледате видео хода на професор Жданов "е време да снимате очила." Пълен комплекс Упражнения за възстановяване на визията.

Вие независимо ще бъдете излекувани от хиперопия, миопия, страбизъм и астигматизъм просто упражнение По метода на Уилям удари.

Възстановяване на естествено виждане: Всички части на лекции

В това видео, то е описано за специални упражнения за очи. Във видеото компетентно поставете темата как да правите упражненията.
Ще научите за различни упражнения за очите, включително за упражнението, наречено Palming.

Жданов връх. Върнете се визията си.

Слабото виждане може да бъде резултат от неправилно хранене и липсата на основни хранителни вещества. За тези, които искат да подобрят визията по-долу, изброява продуктите, полезни за поддържане.

Морков. Бета-каротинът е богат на витамин А. Бетамин, който е предшественик на витамин А играе важна роля в много биохимични реакции в организма. Предимствата на витамин А / бета-каротин включват поддържане на повърхностни облицовки в очите, чревни, пикочни и дихателни пътища.
Риба. Те включват сардини, скумрия, треска и риба тон. Тези риби са богат източник на омега-3 мастни киселиниОсобено DHA, която играе съществена роля в структурата на клетъчните мембрани. Препоръчва се за хора със сухи очи и да запазят зрението като цяло.
Зелените. Те включват спанак и зеле. Те са богати на каротеноиди и лутеин, представляващи специален интерес. Това е пигмент, който предпазва макула (част от окото е дълбоко в центъра на ретината) от слънчевите лъчи.
Яйца. Те съдържат сяра, цистеин, лецитин и един и същ лутеин. Тези вещества могат да предпазят от катаракта.
Лук и чесън. Те също са богати на сиво, което е необходимо за синтеза на глутатион е антиоксидант за цялото тяло, включително за лещата на окото. Сярата предпазва тялото от увреждане и влошаване на здравословния статус и това също принадлежи на очите.
Плодове и зеленчуци. Те съдържат много витамин С, витамин А, витамин Е и бета каротин. Морков е пълен за дневна визия.
Боровинство и грозде. Те съдържат антоцианци, които са добри за нощно виждане.
Ядки и семена. Те съдържат цинк, който е важен за функцията Retina. Цинкът също се изисква, за да се освободи витамин А от черния дроб, който след това влиза в окото.

Всички тези продукти осигуряват необходимите очи. хранителни вещества за подкрепа добра визия. В допълнение, можете да приемате и други продукти, които съдържат витамин С, витамин В, селен, цинк и магнезий.

Възстановяване на визията: 1 Процент Жданов връх.

Възстановяване на визията: 2 част, жданов връх.

На видео лекционната професор Жданов връх. Втората част, погледнете.

Възстановяване на визията: 3 част, професор Жданов

Погледнете внимателно, пишете или запомнете! Извършете всичко според инструкциите, не бъдете мързеливи и визията ще се подобри в супа Аллах

Възстановяване на визията: 4 част, жданов лекция

Време е да третирате очите си с естествен и доказан начин! Масаж на очите и др. На видеото, професор Жданов, Владимир Георгивич говори за метода за подобряване на здравето на очите, за да си възвърне зрението.

Ако имате проблеми със зрението, това не означава, че трябва да се обърнете към нея и да носите очила. Да, очилата ще ви помогнат днес, но в резултат на това визията ще се влоши само. Факт е, че визията зависи от работата на очите мускулите (надлъжни, напречни). Веднага след като носите очила, вашият мускулите на очите Спри да работиш.

Възстановяване на визията: 5 Част

Основната причина за миопия, хиперопия, присвирка и астигматизъм е нарушение на работата на очите мускулите (има само шест от тях). От това следва, че практическото всеки може напълно да възстанови зрението, използвайки очите упражнения. Упражненията са прости, но по-скоро ефективни

Възстановяване на визията: 6 част от лекцията

Пълно виждане, жданов. Пълна гама от упражнения за възстановяване на очите

Време е да третирате очите си с естествен и доказан начин! Ако имате проблеми със зрението, това не означава, че трябва да се обърнете към нея и да носите очила.

Този филм е забранен да се показва по телевизията, а след това очилата ще спрат да купуват и същите милиони рубли от пари!

На тези видеоклипове могат да бъдат независимо ангажирани с подобряване на визията ви. Ако следвате задачите, както се казва в уроците по видео, можете да се възстановите от миопия, хиперопия и други очни заболявания според метода Bates-Shichko

Най-добре е да правите упражнения 3 пъти дневно преди хранене. Така ще бъде много по-ефективно. Основното нещо не е да забравите да си спомните най-високия създател и да му го дадете! Наистина само той е изцелващ, давайки здраве и цялата друга благодат, която имаме и която не можем да броим! Благодатта на Аллах е безгранична!

Важно: всеки човек има своя собствена история на "око", така че всеки ще има различен резултат При използване на тези упражнения.

Владимир Георгивич Жданов - автор уникален метод Корекция I. пълно възстановяване Визия, съчетаваща развитието на двама не по-малко талантливи учени: U.-G. Бейтс и Г. А. Шичко. Лечението на гледна точка по метода на Жданов се основава на проста гимнастика за очите, която може да се направи у дома и на работа.

Жданов преживява техниката си за себе си и възстановяваше собственото си зрение, преди да предложи техниката на други хора. Затова можете да го вярвате. Д-р Жданов предлага нестандартно, но доста интересен метод Подобряване на визията без никакви финансови разходи. В допълнение, той не изисква голямо число време.

На първо място, пациентът трябва да се отърве от очила или поне да сведе до минимум тяхната употреба. В очилата, мускулите на очите са атрофия и без тях получават необходимата тренировка и да се засилят, следвайки посочения път.

Как да се подобри състоянието на очите мускулите

1. (от английската дума palm - palm)

Ефектът е забележим от първия път, особено ако правите дланг силна умора око. Необходимо е да затворите очите си с дланите, така че светлината да не може да ги получи. След пет минути от тази позиция се получава правилната ваканция, сякаш човекът спал и просто се събуди.

Времето за палма може да бъде удължено, ако желаното усещане за почивка в очите не се появи. Докато те са затворени, трябва да си представите как визията се подобрява, плътно се настройва, за да отнеме лошите мисли. В началото не е лошо да се затопли вашите длани, да ги губите помежду си.

2. Гимнастика на очите

За дланта и гимнастика самият самият може да се разглежда в предложеното видео Прочетете повече:

Гимнастика се състои от седем полезни упражненияда се извършва при три условия:

Преди гимнастика, трябва да премахнете очила или лещи и ужасен фрит.
Всяко упражнение се прави три пъти, но е възможно да се намали броят на подходите, ако в очите има неприятно чувство;
Не могат да правят остри движения.

Упражнение №1 "Нагоре и надолу"

Това е доста просто. Трябва да вдигнете очите си възможно най-високо и бавно да пропуснете в най-ниската точка. Тези действия трябва да се повторят няколко пъти, след което е жаба бърза темпе.

Упражнение №2. "Дясно и ляво"

Ето действията, подобни на първото упражнение, но очите трябва да карат отгоре надолу, но от ляво на дясно. Първо трябва да погледнете наляво, след това бавно и внимателно - дясно. След това отново се снима

Упражнение №3. "Диагонал"

Все пак, само в този ред: дясно и надолу, наляво и нагоре, наляво и надолу, надясно и нагоре. Не забравяйте да мигате.

NO4 упражнение "Правоъгълници"

Трябва да привлечем психически правоъгълник пред собственото ви лице и да насочваме очите последователно за всеки от неговия ъгъл. Необходимо е да го направите по посока на часовниковата стрелка, започвайки от горния десен ъгъл. Когато всички ъгли са преминали, е необходимо да се направи същото в обратна посока.

Упражнение №5. - "Кръгове"

Тук принципът на работа, както в предишния параграф, трябва само да рисувате правоъгълници, а кръгове.

NO6 упражнение "Змия"

Необходимо е да се "стремят" с външен вид, за да се получи извитата линия, произхождаща от лявата страна и завършва вдясно. Тя трябваше да се свие, после надолу. След упражнението, както обикновено, трябва да ядете, след това направете дланг, покрийте окото си за минута.

Противопоказания

Правя упражнения В такива случаи е невъзможно:

От момента, в който операцията не е преминала шест месеца;
Диагностициран отряд на ретината или неговата заплаха.

Не е необходимо да се дава гимнастика едновременно време. Достатъчно е да се включат в 5-6 минути, но няколко пъти на ден. Той е по-добър от половинчасовите часове веднъж на ден.

При претоварване на очите мускулите се наблюдават следните симптоми.:

Главоболие;
Ломотици в очите;
Усещането, сякаш под клепачите има пясък;
Цветни петна и точки пред очите ви.

В този случай, гимнастиката не трябва да бъде спряна, но е невъзможно да се увеличи броят на повторенията. Ако няма дискомфорт, можете да увеличите броя на подходите всеки ден или два.

Масажни очи от Жданова

Лечението на гледна точка върху метода на Жданов включва масаж на очите. Необходимо е хора, страдащи от астигматизъм и тежка миопия.

Правят такива действия:

Индексът, средните и неназованите пръсти инсулт на челото с кръгови движения;
За масажиране на вежди, особено обръщайки внимание на средата им;
Два пръста (индекс и средна) на двете ръце нежно инкулват уискито;
Три пръста масажиращи бузи;
С два пръста - синуси на носа и моста, тогава shells И зад ушите;
Масирайте врата под тила.

След това можете да масажирате очите си. Тук също всичко е съвсем просто.

Трябва да затворите очите си. Индексиране и средни пръсти на двете ръце, за да се наложи горните клепачи. Извършете много светло вибриращо натискане три пъти.
На външните ъгли, прилагайте средни пръсти и извършвайте подобни движения;
Повторете първия параграф;
Увийте пръстите си на вътрешните ъгли;
С всичките си пръсти, в допълнение към малкия пръст, големият пръст, прикрепен към лицето, леко вземете клепачите и масажа;
Намерете AmstigMatic Point на дясното око и леко подхранвайте върху него с правилен показалец и извършвайте вибриращи движения;
Повторете това действие на лявото око с лявата ръка;
Твърдо затворете клепачите, след което беше малко да се отвори, за да се получи "китайски очи" и да погледнете отдолу нагоре и назад.

Астигматична точка - Това е зоната на очите, когато кликнете върху това коя визия е подобрена. Ще трябва да го намерите предварително с помощта на тестовата таблица. Първо трябва да го погледнете с едно око и леко натиснете го, след това го повторете с друго око.

Всички манипулации са доста прости и достъпни, но изискват много внимание на детайлите. Ако ги разгледате с дължимата грижа, можете да видите подобрение във визията за няколко дни. Срокът на пълно възстановяване зависи от тежестта на заболяването.

Купете книгата на Уилям Бейтс може да бъде връзка

Изтеглете електронната версия тук

За да получите опорите, кликнете върху снимката

Проблеми с визията - плаж на съвременното общество. Ежедневна работа на компютър, пренапрежение на визуални органи, липса на активни движения и неправилно хранене - офталмолозите на целия свят са загрижени за рязък спад в качеството на визията в популацията на планетата. Гимнастика за окото на Жданов - компетентно проектиран набор от упражнения, които могат да помогнат на визията да се възстанови. Една обикновена ежедневна практика ще предотврати развитието на миопия и ще спомогне за коригиране на съществуващите дефекти на въздействието.

Симптоми на очни заболявания

Много хора не се интересуват от очите си, докато не се чувстват дискомфорт или намаляване на остротата на изображението. Никой не посещава офталмолог заради превантивната проверка, но за да се открие някои патологични промени Вече можете да в началния етап на формиране.

Първите симптоми на нарушения на визуалния център са:

зачервяване и изгаряне в очите;
суха лигавица очна ябълка;
проучване главоболие и световъртеж;
забележимо намаляване на зрителната острота.

Ако сте открили изброените симптоми, незабавно продължете към корекция на зрението с прост, но ефективно упражнение Професор Жданова.

Показания за гимнастика:

strabismus;
астигматизъм;
хипертност;
миопия;
предотвратяване;
просто умора.

Гимнастиката за очите по метода на Жданов се извършва по всяко време. В допълнение към упражненията, е необходимо да се грижи за възстановяването на цялостното здраве и правилен режим ден.

Същността на метода на Жданов

В.Г. Жданов, известен популяризатор здравословно изображение Животът, прекаран на голяма практическа работа по изучаването на проблемите с визията при хората. Професорът постави стария метод на индийски йоги и научните изследвания на Американския учен Бейтс. Индийски йога от древни времена ефективен метод Подобряване на остротата на зрението чрез релаксация зрелищна нервност.

Възстановяването на зрението до голяма степен зависи от правилната работа на визуалните нерви, която трябва да бъде почивка, като всяко тяло на тялото ни. За да се отпуснете и успокоявате визуалния нерв може само да отсъствието на светлинен източник, който той разумно реагира. Ако редовно организирате остатъците от очите, визията започва да се възстановява.

Професор Жданов разработи ценен комплекс от упражнения, базирани на техниката на древните йоги, добавяне и разширяване на упражненията си за коригиране на най-различните визуални заболявания. Помислете за комплекса гимнастични упражнения За окото на Жданов, помагайки да възстановите визуалната система на тялото си бързо и безплатно.

Важни коментари преди упражнения:

Извадете очилата или очите на очите - те ще се намесват.
Не правете остри движения с очите си.
По време на упражненията не си помагайте с мускулите на лицето.
За сериозни патологии Очите се консултират с офталмолог за характеристиките на упражненията.
Не можете да извършвате упражнения след очните операции - изчакайте половин година.
Отказвам се от вредни навициосигуряване лошо влияние на органите на визията.

Важно! Гимнастиката за окото на Жданов е противопоказана, когато ретината е откъснатост.

Прегледайте отношението си към живота, сериозно се справяте с духовния растеж, яжте полезни продукти - Само при извършване на тези условия можете напълно да върнете загубената спешност.

Основно упражнение - Palming

На древната йогическа техника на отпускане на очите мускули и оптичен нерв, целият свят разбра благодарение на американския учен. Необходимо е да се изпълняват преди всеки комплекс от упражнението за очите, както и да завършите този комплекс. Техниката е много проста и ефективна:

Останете в тъмна стая, където няма източник на светлина.
Активно превъртайте дланите си един за друг, така че те да положат.
Направете от дланите "лодка" и покрийте очите си - поставете пръстите на едната ръка на другите пръсти.
Затворете очите си и съсредоточете вниманието върху тъмнината пред себе си.

Това е всяко упражнение. Въпреки това, когато практикуват дланг, е необходимо да се вземат предвид следните точки:

тялото трябва да бъде абсолютно отпуснато;
необходимо е да се отстраняват външни мисли от главата - да изчистят съзнанието от тревожност и вълнение;
така че тялото не е обтегнато, трябва да разчитате с лактите на някаква повърхност;
по време на практиката можете да слушате спокойно музика Или прочетете молитвата, можете просто да преброите до 100/200 или повече пъти.

След упражнението, извадете ръцете си, бавно отворете очите си и проникнете няколко пъти. Трябва да мигнете с бързи темпове, така че очите ви да овлажняват със сълза. След това можете да започнете гимнастика за окото от метода на Жданов.

Важна забележка На практика Далбинг - как да се постигне тъмнина пред очите ви? Когато затворите очите си с длани, тя трябва да стане тъмна. Въпреки това, на практика, всеки човек вижда вместо тъмна светлина, която показва прекомерността на зрителния нерв. Очите са толкова уморени, че дори с пълна тъмнина нерв не може да се успокои.

За да помогнете на очите ви да достигнат пълна почивка, трябва да се опитате да си представите или черен квадрат или черен детерд в театъра. Ако не можете да си представите нещо черно, вижте упражнението за няколко минути на черен елемент и абсорбирайте очите си информация за цвета. След това опитайте да направите дланта.

Понякога околна нерга не може да се успокои, защото плуват в главата ми тревожни мисли за живота. Опитайте се да не мислите за проблеми, по-добре е да се включите приятна релаксираща музика и да забравите за няколко минути за нещата.

Важно! Дръжте пръстите си плътно притиснати един към друг, така че светлината не се пропуска през тях. Пълна тъмнина - Основното изискване за дрънкане.

Ако изпълнявате длангиране (например, на работа), натиснете лактите към тялото и леко плъзнете главата. След като извършите упражнението, отпуснете мускулите на шията, описвайки носа във въздуха няколко пъти няколко пъти.

Допълнение към дланта

Професор Жданов препоръчва при извършване на тази практика да си спомня всеки приятен момент в живота си. Древен йогам беше забелязан благотворно влияние Положителни емоции за виждане. Стресът се унищожава не само за косата и цялостното здраве - намалява визуалната функция на тялото.

Когато оставяте дланта, трябва да направите следното. Без да изваждате дланите от очите, той се вдигна силно няколко пъти. След това извадете дланите и се завъртете с малка глава затворени очи В различни посоки за нормализиране на кръвния поток. След това трябва да загубите очите си няколко пъти с юмруци, тъй като малките деца го правят. Трябва да отворите очите си, бързо мигайте.

Важна забележка! Направете длампа на всеки час, ако работите на компютър. Това ще ви спаси болест на очите и намаляване на визията.

Основни упражнения

Гимнастика за окото на Жданов - това е седем основни упражнениякоито се допълват от други практики за решаване различни проблеми с визия.

Броят на основните упражнения включва:

мига;
хоризонтални линии;
вертикални линии;
диагонални линии;
правоъгълник;
зигзаг;
кръг.

Пациентът трябва да нарисува изброените геометрични форми през очите.

Моргания е в основата на метода за възстановяване на визията на Жданов. Релаксацията на очите мускула зависи от мига. Трябва да мигате бързо, но без напрежение. Wildling на миглите трябва да напомня на вълната на крилото Birds Humbingbird. За по-голяма яснота погледнете полетната количка на YouTube. Мига се намира във всички упражнения на професора като неразделна част от практиката.

Извършването на очите на хоризонталните линии се извършва така. Първо, ще доведете въображаемата линия 5 пъти отдясно, а след това 5 пъти в спада. Упражнението завършва с мига (обелване няколко секунди).

Диагоналните линии се извършват както следва. Първо, ще доведете въображаема линия отляво надясно (отдолу нагоре) 5 пъти, а след това 5 пъти наляво (отгоре надолу). Завършете мига.

Излъчва се рисуване вертикални линии. Първо нарисувайте линия 5 пъти, след това надолу 5 пъти. Мига за няколко секунди.

Рисуване на правоъгълник. Начертаваме правоъгълник с дясната страна и след това изтрихме в спада. Това е, ние рисуваме в хода на движението на часовниковата стрелка и изтривам - срещу ход на часовниковата стрелка. Мига няколко минути.

Ние нарисуваме зигзаг, както следва. Първо, движенията на линиите на очите нарисуват по посока на дясната страна, а след това и обратното. Мига няколко минути.

Чертежът на кръга го прави. Представете си набиране и се движете в кръг, като отбелязвате вниманието на въображаемите числа. Започваме от 12-00 и се движим по часовниковата стрелка стрелка. След това се движим в обратна посока - 12, 11, 10 и т.н. Мига няколко минути.

Упражнения в Myopia

Комплексът от упражнения за възстановяване на визията според метода на Жданов под миопията се основава на алтернативното наблюдение на далечни и съседи. Начертайте две листове с таблица с букви, подобни на тези, използвани за проверка на визията. В горната част на всяка таблица напишете най-големите букви, след това по-малки и по-малки. Една маса се изтегля на листата на Watman, а вторият е на стандартен лист хартия. Дръжте листата на Watman, за да разграничите ясно буквите само на първия ред, написан от голям шрифт. Дръжте втория лист в ръката си.

Напредък:

Погледнете първия ред на стената.
Преместете гледката на първия ред, написан на обичайния лист. Извършете упражнение 3 или 5 пъти.
Повторете професията с втората линия. За да постигнете острота, когато гледате, напрегнете визията. Извършете упражнение 3 или 5 пъти.
Същото повторете същото и с останалите маси.

Важна забележка. Текстът върху двете листове трябва да бъде същият. Първо, направете таксата, залепвайки едно око. След това повторете с второто око.

Зареждане за укрепване на мускулите на очите

Това зареждане на очите в Жданов добре укрепва слабите мускули на очите и е подходящ за корекция на миопия.

Отлепете очите си няколко секунди без присвояване. Невъзможно е да се вдигне, оставете миглите без напрежение да се спуснат и да се издигнат с бързи темпове.
Повдигнете очите нагоре и намалете около пет секунди. Направете плавни движения.
Преместете очите надясно и оставете за около пет секунди. Не бързай.
Преместете очите диагонално в този ред: наляво, наляво, се чувстват малко. След това вдясно, дясно и надолу, мигащо. Извършете 5 пъти във всяка посока.
Портираме правоъгълника първо по посока на посоката по часовниковата стрелка, след това в обратна посока. Извършете 5 пъти.
Начертайте наберете наберете първо по време на движението на стрелките на часовника и след това в обратна посока. След всеки кръг мига.
Рисува змия и зигзагови очи. Змия директно вдясно, зигзаг - наляво. Между цифрите често мигат.

Не забравяйте, че зареждането за очите не може да се направи за изтощение. Ускоряване на резултата голямо количество Повторението не може да бъде: това ще доведе до вреда на очите. Вместо голям брой повторения, е необходима редовността на класовете: не пропускайте един ден да зареждате очите си.

Упражнение "пеперуда"

Представете си, че на тавана седи пеперуда.
Представете си, че пеперудата свали и се премести в челото ви.
Сега пеперудата махна с крилата и летя над стената.
От стената пеперудата се придвижваше към върха на носа ви.
Учила крилата, пеперудата отлетя от върха на носа до пода.
След това тя отново тръгна към вас и седна на горната устна.

Това упражнение е много полезно за офис работници, тъй като е добре да се отпуснат мускулите на футбола.

Упражнения за хиперопия

Проблемът с хиперопията - при отслабването на наклонените мускули на орбитата. За да ги укрепите, е необходимо да се редуват напрежение с релаксация. За зареждане можете да използвате пръчка.

Първо упражнение

Нарежете ръката с пръчка напред, направете миг и погледнете през прозореца.
Сега погледнете пръчката.
Погледнете пръчката и я донесете по-близо до очите (около 16 см).
Бавно разтегнете ръката си напред, без да отстранявате очите от пръчката.
Направете миг и погледнете през прозореца.

Второ упражнение

Тази практика се извършва, гледайки прозореца.

Оценете пръчката на очите, като я държите във вертикално положение.
Обърнете пръчката наляво-дясно в бърза скорост.
Вземи ръка с пръчка, оставена с 22-25 cm.
Върнете ръката си с пръчка в началната позиция.
Вземи ръка с пръчка, оставена с 22-25 cm.

Колко пъти упражнението? Поставете таймера за 3 минути. Вместо пръчка, можете просто да издърпате индекса / палеца.

Упражнения за астигматизъм

Това заболяване се различава от изкривяването на миопията на формите на обекти. С изразен астигматизъм човек вместо кръг вижда елипса или овал, както в кривата на огледала. Въпреки това, лечението на окото от метода на Жданов може да помогне с астигматизма в комплекса с медицинско лечение. Професор предлага три вида упражнения, насочени към укрепване на мускулните влакна на орбитата:

соларизация;
зареждане на мускулите.

Практика Palmyig е описан по-горе. Разгледайте други практики.

Първо упражнение

Закачете очите си първо нагоре и надолу, а след това наляво наляво.
Опишете въображаемия кръг през очите.
Опишете въображаемия квадрат през очите.
Опишете хоризонталния осем (символ безкрайност).
Опишете очите на 8 във вертикално положение.

Второ упражнение - соларизация

Гимначеската гимнастика за окото на проф. Жданов се извършва с източник на светлина - или на слънце или на закрито с лампа на дневна светлина (не лумин). Упражнението се извършва със затворени очи.

Застанете над източника на лек поток, напълно отпуснете тялото.
Обърнете цялото тяло наляво, като вдигнете десния пета.
Обърнете се по цялото тяло вдясно, вдигнете левия пета.
Направете упражнение, докато в очите няма да изглеждат отблясъци - слънчеви зайчета.

След това незабавно изпълнете практиката на палма, оставайки на място. Палминг изпълнява с цел да се отърве от трептенето в очите.

Това зареждане може да се извърши пред свещта, да седи на стола. Вместо тялото, трябва да обърнете главата си. Свещта стои на метър от главата.

Този заместник-центрове могат да бъдат коригирани с помощта на практика за соларизация и длаждане. Комбинацията от двете практики произвежда добър ефект. Под присвиването, яснотата на изглед не е нарушена, пациентите страдат от козметичен дефект.

Също така, зареждането за окото на Жданов в присвиването включва извършване на упражнения за алтернативна релаксация и напрежение на мускулите на Орсет. Въпреки това акцентът в тези упражнения трябва да бъде насочен към "родните" око.

Комплекс от сутрешни упражнения

Тази сутрешна практика ще бъде полезна за всички, независимо от мнението.

Лежи в леглото, първо участък и след това се обърнете към една и втора страна.
В същото време отворете устата и очите си. Направете няколко пъти подред.
Силни очи и отворени. Повторете 5-6 пъти.
Излейте като колибри - няколко пъти.
Станете и направете упражнения, за да отпуснете мускулите на врата си. За да направите това пълно име Нос във въздуха, можете да добавите дата на раждане - да напишете нов номер.
Направете дланг.
Помислете за десет, разклащане с пръсти в произволно темпо и движение.

Тази сутрешна загряване ще помогне за отпускане на мускулите и такса за цял ден положителна енергия.

Резултат

Хиляди хора се отърваха от проблемите със зрението, изпълняващи се упражнения от Жданов. Много от тях извадиха очилата и погледнаха към света с чист и чист поглед. Основното нещо в гимнастиката подчертава професора, е редовност. Не се опитвайте да постигнете незабавен резултат - това е невъзможно. Някой е достатъчен и месец класове, а някой ще почувства резултата само за една година. Не забравяйте, че ефективността на възстановяването на зрението ще зависи от това право образ Живот. Отървете се от лошите навици, направете упражнения и скоро ще забравите за очила и лещи.

Дългогодишният авторитет на Владимир Георгиевич Жданова е сериозна мотивация да слушаме него и неговите идеи. Хората с нарушение често търсят не традиционни методиТъй като те не се доверяват на лекарите и православните и се страхуват от хирургична намеса, но не искат да носят очила.

Но въпросът е не само не само в желанието или нежеланието да бъде "рояци". Лошата визия е опасна за тялото в общия смисъл (още - точно долу). Методи и съвети на професор V.G. Жданов ще доведе до това не с думи, но на практика. Просто трябва да проучите всички тънкости, правилно прилагайте препоръките.

Защо трябва да коригирате визията

В справедливостта подобрената визия е личен въпрос на всеки човек. Някой е свикнал да посочва, подаде оставка на факта, че той никога няма да види 100% без изкуствени "помощници". Но се оказва, в нарушено зрение, сериозна опасност е свързана с очила с лещи.

Лошата визия е опасна

За да реализирате вреда на визията патология за тялото, трябва да разберете следното:

мускулите на очите на хората с лоша визия са в постоянно напрежение;
резултатът е недостатъчното снабдяване с кръв (т.е. клетките изпитват кислородно гладно);
на всяка структура на окото рискът от всякакви заболявания (най-малкото е катаракта и глаукома);
в очите на близкия човек формата е удължена;
ретината постоянно е в разтегнатата държава;
колкото по-големи са "минус" диоприте, толкова по-големи са шансовете, че случаят ще завърши с оттеглянето на ретината поради физическо натоварване.

Важно. Жени, които имат зрение по-долу минус 7-8, лекарите забраняват естествено раждане. И хората с големите не приемат спортни участъци, в чаши и общности, посветени на активните видове свободно време и самореализация.

Каква е опасността от носене на очила

В усилията си да компенсира липсата на визуални способности, човекът излезе с очила - изкуствено проектирани лещи коригират нарушеното настаняване (способността на обектива да осигури нормален фокус, когато се показват обектите на ретината).

Това означава, че ползите изглеждат постигнати - елементите се отличават, човек връща самочувствие в заобикалящото пространство. Но има и аз. назад Медали:

за да видим предмети, човек в очила обръща главата му - очната ябълка не остава неподвижна;
постепенно мускулите започват да отслабват;
мускулите са неизбежно атрофия (особено тези хора, които не мислят за нищо, просто носят очила и не правят опити да поддържат визуалния си апарат в тон).

Важно. Атрофизмът на очите мускулите е изпълнен с пълна загуба на визия. Тази слепота се страхува, но по някаква причина ще бъдат облекчени да постигнат операция, на чудо, на "avos". Метод VG. Жданова е решение на проблемите без разходи, но с резултата.

От това, което "ждановски" е отблъснат

През целия ден човек има пречупване (степен на пречупване на лъчите през обектива на окото) се променя по различни причини:

психологическо отношение (стрес, радост, униние);
степен на умора / жизненост;
условия за осветяване;
качеството на получените вълни (това, което виждаме в окото - няма нищо повече от отразените светлинни лъчи с различна дължина на вълната);
ако човек е предписал очила, той започва да ги носи добросъвестно, накрая лишавайки визуалния си апарат да се върне към оптималното състояние, когато обмисля околните елементи.

Удобен оптимизъм

Професорът твърди, че почти на всяка възраст може да възстанови визията - ако се опитате да се опитате да плячката. При децата е много по-лесно да направите това (тъй като те са по-динамични промени в рефрата).

Има случаи, когато хората (използване на различни) възстановени визия за относително кратък период време. Например, историята на академика на ъгъла Фьодор Григориевич е впечатляващ - периодът на носене на очила за хиперопия над 50 години!

Системата Жданов е поставена не само на набор от редовни упражнения, но и концепцията за систематични загриженост относно очите на дневното ниво. Дори след възстановеното визията.

навикът да се носи очила е на същото ниво с зависимост от алкохол и тютюн;
постигане положителен ефект Възможно е на присвиването и при астигматизъм и в миопия или хиперопия. Дори етапи Общна леща и глаукома - не е причина да се откаже от техниката (и дори напротив, са сериозна причина отидете близо до него);
скоростта и дълбочината на резултата зависи само от желанието на човек да работи върху себе си и над неговото виждане.

Превенция и хигиенно око

Важно. Терминът "дланг" представи човечеството известния офталмолог професор Уилям Г. Бейтс (САЩ, Ню Йорк). Изследвайте тази техника, за да я поставите лечебна власт До услугата на вашите интереси.

Малко повече истории

Теория V. Г. Жданова се основава на развитието на удари, които:

установено е, че в нарушение на пречупването "да се обвинява" не е цилиарният мускул и леща и шест мускула на очната ябълка (които отслабваха или твърде напрегнати);
систематизирани получените заключения в тънка концепция;
на практика резултатите, потвърждаващи легитимността на техните изявления (работещи с ученици и възрастни пациенти).

Малко по-късно Владимир Георгивич преработи заключението на други изследователи (V. M. Travinki, I. N. Afonina, G. A. Shicko). И самият той лично е убеден в ефективността на новите методи. Добави работата си и сформира най-пълния, обемния метод.

Днес Жраввските лекции са популярни по целия свят. Мненията на професор с готовност споделят хората, които се интересуват от възстановяването на населението - учители, лекари, любители на Zozh. Самият автор подчертава: тя е по-педагогическа от медицинската. Крайната цел е да научите хората да контролират зрението си, да го възстановят и непрекъснато поддържат в състояние близо до девствения.

Търговска истина

Скептични хора за първи път попитаха жданов кавернозен въпрос: Ако вашият метод е толкова красив, защо все още не се поставя на широк крак? Защо хората се запознават с нея само на лекции, инициирани от автора и неговите сътрудници, но не и от устата на лекарите - православни?

Владимир Георгиевич дава просто и не води до желание да спори:

сегашната търговска реалност не е член на иновации, които не се възползват;
мощните индустриални пунктове, лещи и свързаните с тях продукти е гигантско чудовище, целевата парична кола, която защитава огромната армия на заинтересованите страни (инвеститори, производители, продажби на стоки, данъчни власти в крайна сметка).

Така, всеки човек с увредено зрение има избор - само неговият личен избор: завинаги остане с очила и лещи или се опитват да се отърват от тях, проявявайки малко търпение и прекарва време.

Видео - Жданов В. Г. Курс на естествено възстановяване

Какво да правя с Жданов

Професор призовава за лично съзнание: помнете важността на превенцията. Това е, спазвайки трите правила за хигиена за очите - почивка, длаждане, очила на пророк (за подробности, виж по-горе). И сега по-подробно за техниката.

Палма

В буквалния превод този термин означава "подрязан" (тъй като в английската палма означава "Palm"):

с помощта на дланг е възможно да се отпуснат и укрепват мускулите на очите;
палмовите пресича един спрямо друг под формата на обърнат английско писмо "V", след това наложено върху окото (без силен натиск върху очите);
да се \u200b\u200bдвижат през очите си под дланите, без напрежение и в различни посоки (трябва да има приятно чувство);
продължителност от 5 минути (не по-малко);
намерете времето за дланг минимум два пъти на ден - сутрин вечер;
направете дланг винаги, когато окото е уморено от работа.

Гимнастика

Какъв е комплексът за гимназия:

преместете очните ябълки в различни посоки ("Филма", заобиколете по посока на часовниковата стрелка и обратно, вертикално и хоризонтално, начертайте квадратите);
количество - повторете всяко действие от 7 до 10 пъти;
моля, обърнете внимание - не е нужно да завъртите главата си след погледа (опитайте се да запазите главата фиксирана);
в края на гимнастиката извадете напрежението от окото - светлината мига ще помогне в това.

Включва се

За да изпълните завои, се изисква прозорец (в дневна светлина на улицата) или осветена свещ (в тъмно време ден). Как да направите упражнението:

стойте близо до прозореца или свещите;
поставете краката на ширината;
задайте поглед напред, сякаш взирате в далечината;
завъртете тялото на тялото наляво и надясно;
не бързайте - оборотите трябва да се извършват гладко;
по времето, когато тялото се обърне максимално, е допустимо да се откъсне петата на противоположния крак от пода;
по време на завои запазете прозореца или свещ (изостряйте вниманието си към факта, че те са "плаване" от страна на вас);
броя на повторенията от 30 до 50 пъти.

Важно. Не прецеждайте очите си - те трябва да бъдат отпуснати през цялото време. Няма цел да видите свещта или прозореца.

Изберете момент, когато слънцето не е много светло (без изгаряне). Най-често обядът не е подходящ за упражнения. Сега:

понижете клепачите;
завъртете тялото на тялото, както е описано по-горе;
броят на завоите - от 20 до 30;
едно око покрива дланта си;
второто трябва да бъде отворено;
превод надолу;
направете още 20 до 30 оборота на тялото на тялото;
покрийте външно око, отворен друг;
намалете погледа надолу;
обърнете същия номер веднъж, както преди;
след това открийте и двете очи;
крайният синф - гледащ директно пред мен и заместване на слънцето;
финалното упражнение - бързо мига, последователно затваря дланта си, а след това друго око;

Важно. Докато пристрастявайте към слънчевата светлина, уверете се, че няма дискомфорт. Жданов препоръчва да започне от залез или на зазоряване, когато светлината е заглушена (в екстременен случай Заместник естествена светлина лампата без лампа или осветена свещ).

Фиксация в центъра

Каква е разликата между здравословното и нездравословно око:

За релаксация се използва съзнателна централна фиксация на очите - използвайки тестовата таблица:

за да започнете, поправете гледката някъде близо до масата на стената;
за вкъщи;
връч
поправете поглед;

за вкъщи;
връч
фиксирайте изглед на линията;
вземете до мадама;
на някаква отделна дума;
вземете до мадама;
в писмото;
вземете до мадама;
по отделен детайл от една и съща буква;
вземете до мадама;

Жданов и неговият набор от упражнения за възстановяването на визията е система, която да помогне за невалидна визуална острота.

При наличието на заболявания на визуалния апарат е обичайно да се използват традиционни методи за лечение, осигуряващи носещи точки, използване на наркотици и др.

Много пациенти поради противопоказания или поради несигурност благоприятен изход Трябва да потърсите други възможности за лечение.

Жданов - тренировъчен комплекс

Лечение офталмологични заболявания с коригиращи оптични средства и хирургични манипулации Тя не винаги се оказва ефективна. Доказано: Дълго носещи очила отслабва мускулите на очите.

Професор Жданов действа срещу оптичната корекция, която представлява свой собствен метод за естествено възстановяване на визуалните органи. Като въз основа на изучаването на учените на Шицко и удари, лекарят създаде гимнастика за очите, допринасяйки за премахването на визуалните заболявания.

Характеристики упражнения

Когато окото е умора, препоръчително е да се извърши леко упражнение:

дланите се втриват преди появата на топлина;
след това те се поставят върху затворени клепачи за 5 минути.

Палмите трябва да се осветяват плътно без образуването на най-малките пукнатини. Петминутната почивка е достатъчна, за да отпуснете очните ябълки. Ако трябва да седнете близо до компютъра в продължение на 6-8 часа, се препоръчва Palming да го направите почасово.

По време на упражнението мисли за приятни неща.

Ефективна гимнастика за очите

Ученият съветва да комбинира упражнението с дланг, всеки от които завършва с мига, което ви позволява да редувате мускулите. Не правете остри движения.

Преместете външния вид 5 пъти:

нагоре надолу;
един начин и към друг;
вдясно, надолу;
по посока на часовниковата стрелка, рисуване на правоъгълник в обратна посока;
кръгъл;
зигзага отдясно наляво, а след това напротив.

Класовете трябва да започнат три пъти на ден.

Соларизация - като метод за възстановяване на визията

За възстановяването на визуалния апарат ще трябва да обърнете лицето към слънцето, да затворите очите си.

За пълно възстановяване на визията по метода на Жданов се извършват от тялото:

наляво с повишаване на десния пета;
надясно, вдигане на лявата пета.

Трябва да се върти преди да пише, провокира се от проникването на лъчите на Слънцето. Така се активира операцията на ретината. Трептенето ще изчезне благодарение на длаждането.

Човек лечебни

По време на зареждане трябва да се обърнете към прозореца и да мигате, да се съсредоточите върху обекта. Следващият етап - погледът се превежда в близкия обект. Поставете поглед към голям обект с последваща фиксация в малки предмети.

Непрекъснато мигане допълнителен товар и увеличаване на тона на очната ябълка.

Вариант на алтернативно упражнение е да си представим, че пеперудата седи на тавана, която излита, седи на веждите и полетите на стената. При връщане се оказва на върха на носа, - се движи на пода. Зареждането е полезно за офис работници, дълго време пред мониторите.

Каква е същността на техниката

Гимнастика за окото на Жданов - метод, препоръчан за хора от всички възрасти. Можете да останете у дома или на работа.

Професорът вярва: Точките са вредни и от използването им трябва да бъдат отказани. Дневните носещи очила провокират отслабването на очите на очите и пациентът ще е необходим за отстраняването им за по-силни мускули.

Оптична корекция I. медицинска терапия Ученият съветва да замени специално компилиран комплекс от упражнения.

Методите на Жданов са построени на базата на развитието на психоаналитика Shychko и офталмолог Бейтс, подобрен от Владимир Георгивич.

Той твърди, че е успял:

Ежедневно прекарване на гимнастика.
Стриктно следвайте оборудването.

Гимнастиката ще бъде подходяща не само с офталмологични нарушения. Той ще бъде полезен за тези, чиято дейност е свързана с прекомерното напрежение на визуалния анализатор. Систематичното обучение ще възстанови очите мускулите, подобряване на кръвообращението на мозъка.

Преди класовете си струва да се обмислят моментите:

гимнастичният комплекс се извършва без очила или лещи;
не е позволено остри движения очи;
забранено участие в процеса на мускулите на лицето;
ако бяха проведени визуални органи хирургична интервенция, гимнастиката се впускат след 3-6 месеца;
резултатът ще помогне за преразглеждане на начина на живот, целенасоченост.

При тежки визуални заболявания, гимнастика трябва да се получи от лекаря. Пациентите с оттегляне на ретината за участие в метода на Жданов е категорично забранен.

Разликата в техниките на очите в миопия и хиперопия

Когато се развие миопия или хиперметропиум, има отслабване на наклонени мускули на очите, правите линии са в постоянно напрежение. Благодарение на упражненията, наклонени мускули са подсилени и хроничното напрежение се елиминира. За всеки вид нарушения неговата гимнастика е разработена.

Правилно зареждане за кратко

Същността на гимнастиката е да спазвате елементите на различни разстояния. Ще трябва да подготвите два листа с различен формат (Watman и обичайния лист). Те са изобразени на таблици, които се използват от офталмолозите, за да проверят остротата на зрението.

Watman трябва да бъде прикрепен на стената на такова разстояние, така че да можете да различавате само горния ред. Малко листов лист трябва да се държи в ръка. По време на тренировките едно око първо е затворено, след това друго.

Процедурата за наличие на миопия:

вижте най-големия брой писма, изобразени на Watman;
погледът се движи към буквите на горната линия на масата, разположена в ръката;
упражнението се повтаря 3-5 пъти;
след това се извършват подобни действия с други линии.

Упражнение за изглед по време на далеч

Можете да се справите с хиперметропия поради променлив мускулен напрежение с релаксация. Зареждането е малко по-различно от този, който е предназначен за непълнолетния, се извършва с помощта на пръчка.

За да се подобри визията по време на амортизацията, е необходимо:

Провеждане на пръчица, сложи ръка напред.
Изсипете и преведете поглед в прозореца.
Фокусирайте се върху пръчка и, без да се отклонявате от нея, донесете ръката на лицето около 15 cm.
Вземи ръка у дома. Действието трябва да се повтори 5-10 пъти.

Друга опция за гимнастика:

Поглеждайки се в далечината, е необходимо да донесете пръчката възможно най-близо до лицето.
Трябва бързо да се движи с пръчка по същия начин.
Ръката е оставена надясно с 25 cm, връща обратно.
След това ръката ви трябва да се придвижи наляво и да се върне в началната позиция.
Действията се извършват в продължение на 2-3 минути.

По време на обучението можете да използвате голям или показалецРъката ще трябва да стисне в юмрука.

Ефективността на метода на катаракта

Често катаракта се диагностицира в напреднала възраст. Патологията е опасна - човек ще загуби поглед. Лекарите предлагат лечение - хирургична интервенция. Болестта обаче може да се бори с помощта на ефективни упражнения, които са в състояние да облекчат потока на катаракта и дори да предотвратят нейния външен вид.

Жданов предлага своята версия на гимнастиката, чието изпълнение ще подобри състоянието на очите, най-важното нещо, за да носи таксуване на катаракта всеки ден 3 пъти.

Последователност на обучението:

Поддържане на главата в неподвижно състояние, трябва да издигнете външния вид и да пропуснете, а след това да гледате наляво. Упражнението се извършва 6 пъти.
Рисуване с външен вид "plusika".
Преместване на окото по такъв начин, че е възможно да се изобрази правоъгълник.
Движение на изглед в кръг.
Образа на спиралата, от върха на носа.
Рисуване "змия" отляво надясно и обратно.

Редовното обучение ще помогне да се справят с умората на визуалните органи, да подобрят работата си, ще спомогне за забавяне на развитието на катаракта.

Полезен видео на темата

Как да възстановите зрението по време на астигматизъм

За астигматизъм, наличието на размазващи се изображения. За нормализиране на визуалните функции, ще бъде полезен набор от упражнения, които ще бъдат особено ефективни ранна фаза патология. Благодарение на системното обучение, очите на очите се отпускат, а роговицата се възстановява.

Гимнастиката трябва да се комбинира с други лечебни методи.

Обучението ще бъде успешно, ако е правилно да се подготви за него:

не трябва да има нищо, което да отвлече нищо от класове;
необходимо е в добре осветена стая;
не можете да разрешите пренапрежение;
вярвам в благоприятен резултат.

Техника на учени от астигматизъм:

Извършва се за 2-3 минути.
Преди основната тренировка да се намръщи интензивно.
Необходимо е да се преведе изгледът от едната страна на друг, отгоре надолу и диагонално.
Рисуване на правоъгълник - първо по посока на часовниковата стрелка, след това срещу него.
Образ на различни фигури - змии, осем.
Кръгови движения в една посока и към друга.
Последният етап мига и длаждане.

Пациенти с астигматизъм са полезни за участие в свещ. Чрез инсталиране на източника на светлина пред него трябва да преместите десен ляв поглед няколко пъти. Тогава свещта трябва да бъде изплатена и да повтори същите действия, докато в тъмното.

От техниката се различава от други методи

Когато човек се харесва на лекаря с оплаквания за нарушение, той обикновено предписва оптична корекция. В трудни случаи пациентът е насочен към операцията. Въпреки това, традиционните методи помагат за справяне със симптоматични заболявания, причините не се елиминират.

Професор Владимир Георгиевич е абсолютно сигурен, че носенето на очила или лещи прави мускулите мързеливи. От него по-дълъг човек Той използва подобни устройства, най-трудното без тях. Освен това визията на много намалява дори повече, поради което трябва да замени използваната оптика на по-силна.

Гимнастически комплекси за очите - изградени върху развитието на удари, които твърдят, че причината за проблемите с аудиторията се крие в умственото напрежение при опитите да се вземат предвид предмети.

И ако започнете да тренирате мускулите, разположени около очната ябълка, функциите на визуалния анализатор ще се подобрят значително.

Професорът предлага да се възползва от метода, който ще даде възможност да се направи без медицински грижи. По-специално, методът е от значение за тези пациенти, които са противопоказани на операцията.

Положителни аспекти на учебната техника:

обучението помага да се отпуснат мускулите на очите и да допринесе за нормализирането на хранителното хранене;
зареждането може да направи всичко, което желае, независимо от възрастта;
упражненията са универсални и достъпни постоянно;
гимнастика се използва като терапия за превенция.

С методи за минусите могат да бъдат приписани:

нужда от редовно обучение;
няма гаранция за резултати;
външен вид неприятни усещания В очите на началния етап.

Много просто нямат волята на волята да плащат време и да понасят болезнен дискомфорт всеки ден. По този начин тренировките спират почти веднага.

Храна и нейната комбинация с упражнения

Жданов обръща внимание на факта, че зареждането няма да бъде толкова ефективно, ако пациентът не регулира хранителната диета. Ученият декларира значението на отделното хранене. Неговата система се основава на работата на известния доктор на науките Хърбърт Шелтън.

Същността на отделната храна от Жданов е да се използва храна за протеини и въглехидрати в различно време. Професор разпределя продукти:

протеин;
въглехидрати;
неутрално (жив), което включва мазнини.

От системата на Жданов е забранено:

смесване на протеини и нишестена храна;
войнстващи два продукта с високо съдържание катерица;
едновременното потребление на мазнини с протеини, защото поради мазнини стомашния сок е по-бавен;
комбинацията от кисели плодове с протеини;
комбинирайте ястията, в които присъстват въглехидрати, захар.

Смесеното хранене води до нежелани последици. Например, храна, която е изключително нежелана, няма да може напълно да усвоява. Като резултат - натрупване на остатъци в червата във формата калиачни камъни. Повечето не подозират, че около 15 години образувани шлаки могат да присъстват в тялото, като го отравят.

Според учения здравето може да бъде възстановено самостоятелно. Това ще помогне за промяна на хранителната диета. Здравословната храна допринася за възстановяването на органите и системите. Ако прекарвате времето си за обучение, визията се подобрява много по-бързо.

Редовна превенция на визията

Всяка болест, включително офталмологична, е следствие определени причини. Ако се биете с прояви на патологии, няма да е възможно напълно да се справите с тях. След като изчезна в определено време, болестта се повтори.

Наборът от упражнения за очите на професор Жданов е полезен, защото не само ще помогне за забавяне на развитието на нарушенията и ще предотврати развитието на болестта.

На сутринта е полезно да се извърши уелнес гимнастика:

Събуждане, трябва да дърпате, и след това да се превърнете в една и другата страна.
Няколко пъти трябва едновременно да отворите очите и устата си.
Алтернативно запушване, отваряне на очите.
Подобрено мигане.
В постоянното положение се нуждаете от върха на носа, за да изобразявате думите и номерата във въздуха.
Задържане на длаждане.
Разклатете пръстите си, мисленето на 10.

Благодарение на простото загряване, мускулите се отпускат и настроението ще се увеличи.

Отличната профилактика на офталмологични заболявания ще обслужва обучение, което беше споменато по-горе. Професорът настоява да се отървете от вредните пристрастявания. Например, визията страда значително поради тютюнопушенето и потреблението вредна храна. Следователно храната трябва да бъде полезна и балансирана.

Важен компонент превантивни събития - спестяване на спокойствие. Отрицателни емоции и депресивно състояние Провокира неуспехи в работата на тялото.

Реални прегледи на хората по този метод

Гимнастика за визуалния апарат, съставен от Владимир Георгивич, има последователи и активни опоненти. Учените са отрицателни, но ефективността се извежда глупаво, защото това е метод на работа. Ефективността на техниката се потвърждава от много положителни отзиви.

Пациентите, дълъг период от време с миопия, астигматизъм или хиперметропи, отбелязват значително подобрение визуални функции. Но ефектът се появява поради дълъг и редовно обучение.

Отличен начин да се отървете от напрежението на очите, докато четете или оставате пред монитора, е използването на длаждане. Без него елиминирането на офталмологичните нарушения е неефективно.

Значителни промени от използването на техники се празнуват от пациенти, които се придържат цялостния подход. Те следваха инсталацията на професора, като изоставят вредните зависимости чрез организиране отделни ястия И избягване на заседнал начин на живот. Пациентите твърдят, че в цялото тяло се случват благоприятни промени, проблемите с зрението изчезват много по-бързо.

Методът на учения ще бъде ефективен, ако човек ще бъде търпелив - ще бъде систематично ангажиран. При наличието на тежки нарушения пациентите са длъжни да се консултират със специалист, в противен случай държавата може да бъде влошена.

Пълен комплекс за възстановяване на визията от професор Жданов

5 (100%) 6 гласа