Бруажно зеле с кърмене. Може ли да има капист на кърмене мама по време на кърмене

Белококовото зеле принадлежи към тези зеленчуци, които не се препоръчват за кърмене. Това е тежък продукт за бързото храносмилане на детето, особено през първите два или три месеца кърмене. Такова зеле с кърмене често причинява колики и увеличено образуване на газ. Следователно, продуктът се препоръчва да се яде след 4-6 месеца кърмене и само термична обработка.

Но карфиол и броколи, напротив, са много полезни за кърменето и бебето. В същото време, зеленчукът може да се прилага в диетата още през първия месец след раждането на бебето. Хипоалергичен продукт Лесно се абсорбира и не предизвиква отрицателна реакция в новородено!

Той е богат на витамини и елементи, които изискват дете за пълен растеж и развитие. Съставът на продукта ще помогне и майка ще се възстанови след доставката.

Възползващи се функции

• Бялото зеле може не само да яде. Листове от такава растителна употреба за компреси по време на лактостаза. Те разреждат стагнацията на млякото, облекчават болката и подуването в гърдите. За превенция се използват компреси;
• Броколи и карфиол съдържа номер на запис фолиева киселина, витамин А и група в сравнение с други продукти. В допълнение, голямо количество е включено в зеленчука аскорбинова киселина. Интересното е, че съдържанието на витамин С в броколи надвишава съдържанието на този елемент в цитрусовите плодове! Повече за ползите и правилата за използване на карфиол, когато кърмене Прочетете връзката /;
• Морското зеле с кърмене напълни дефицита на йод в тялото на жена и кърма. Йодът осигурява енергиен обмен, стимулира растежа и развитието, регулира работата на сърцето и коагулацията на кръвта, предотвратява образуването на тромбоми.

Видове зеле

Правила за използването на зеле по време на кърмене

• Калфовърът и броколите могат да се консумират след третата седмица на кърмене. Море - за три месеца. Белокок започват да влизат по-рано от четири месеца в диетата;
• През първите шест месеца, при хранене, се препоръчва да се приготви зеле в задушена форма. Можете да добавите картофи или моркови в чинията. Въпреки това, кърмещите моркови трябва да ядат внимателно, защото поради ярък цвят Понякога причинява алергична реакция. Но Fry Free в първите месеци на кърмене не се препоръчва. Към готовата чиния може да се добави растително масло;

• Добавете цвят и бяло зеле към супи и бульони. Топла течност стимулира кърменето. Не забравяйте, че в ежедневната диета на кърмещата майка трябва да бъде включена в супата!;
• Запомнете дозата. Излишък дори сам полезен продукт води до отрицателни последици.. Особено бъдете внимателни, когато използвате морско зеле, което може да се консумира, докато кърмите не повече от три пъти седмично от 150 грама. Част от карфиол или броколи е до 200 грама на ден;
• При кърмене е невъзможно да се използва Sauer Cauldron поради съдържанието на подправки и киселини!;

Преди употреба изберете внимателно зеленчуците, използвайте само свеж! Популярните продукти причиняват нарушение на стола и силната интоксикация и мама, и при кърмачета. Какви други продукти са възможни с кърмене, прочетете

Много жени се интересуват, дали зелето се кърми. Лекарите не съветват да ядат бяла степен в продължение на три до четири месеца, защото тя често подобрява образуването на газове при малки деца. Но броколи и карфиол вече са разрешени в първите седем или десет дни кърмене. Това са полезни хипоалергични и безопасни зеленчуци за новородено, които включват в диета на кърмеща жена и в примамката на първото бебе. Но преди да определи дали е възможно зелено зеле С кърменето, помислете кои сортове да избират и в каква форма да ги ядат.

Какъв вид зеле сортове избират

Белото зеле включва аскорбик (витамин С) и фолиева (B9) киселина, която е много важна за всеки организъм. Но такъв зеленчук често увеличава образуването на газове, укрепва коликата и метеоризма на новороденото. Ето защо, не се препоръчва за употреба, докато тялото на бебето не е адаптирано, а коликата няма да мине. Като правило това се случва след три до четири месеца.

Добавете пресен зеленчук в малка доза в супата вече може да бъде през втория трета месец. И да ядат задушени ястия - след четири. Този зеленчук е перфектно облекчено подуване и елиминира болката в гърдите, предотвратява лактостаза. Затова се използват много бомии.

Броколи и карфиол са пълни с витамини от група В, особено фолиева киселина и ретинол (витамин А). В допълнение, такива зеленчуци съдържат витамин С повече от цитрусови плодове! В същото време те са абсолютно безопасни, докато цитрусът е много алерген. Ето защо, зеленчуците включват в диета на кърмачка и преградни бебета още през първата седмица веднага след тиквички.

Броколи създава функционирането на червата, а карфиолът подобрява храносмилането, почиства червата и тялото, ефективна превенция Онкологични заболявания, гастрит и язви. Двата вида ефективно увеличават имунитета и предпазват вирусни заболявания, облекчаване на стреса и енергия.

Морското зеле не е зеленчук, но Алга. И, както знаете, не се препоръчват морски да кърмят мама през първите месеци, защото често се превръщат в кауза хранителни алергии както при деца, така и при възрастни. Следователно продуктът не трябва да се въвежда преди три месеца.

Морското зеле може понякога да яде в малка доза, когато бебето достигне полугодишна възраст. Морските коуд напълват тялото с йод, което е важно за работата на щитовидната жлеза. Те създават метаболизъм, регулират функционирането на сърцето и укрепват съдовете, подобряват състава на кръвта и предотвратяват появата на кръвни съсиреци, стимулират паметта.

Sauer зеле, като други маринати или кисели краставички, противопоказана кърмене мама. Такива продукти съдържат много подправки и киселини. Това може да доведе до отравяне, разстройства в храносмилането. И излишната сол води до дехидратация на тялото, което може да повлияе неблагоприятно на развитието кърма. Педиатрите не препоръчват използването на такива маринати по-рано от шест месеца. И тогава понякога можете да ядете кисели краставички в ограничени количества, като същевременно увеличите скоростта на потребление пия водаДа запази кърменето.

Ползите и вредата на задушеното зеле

Въвеждането на всяко разнообразие от зеле в диета на кърмачка започва с бульони и супи. След това постепенно включва ястия в яхния и варена форма, по-късно - в пържени. След топлинна обработка зеленчуците са по-лесни за усвояване и усвояване, докато те запазват полезните свойства на пресния продукт. Ето защо, задушено зеле с кърмене и полезно и безопасно.

Тя има маса от важни свойства:

• Осигурява очарователен ефект и подобрява имунитета;
• Регулира нивата на холестерола;
• Укрепва плавателните съдове и регулира образуването на кръв;
• Произтича токсините от тялото;
• Помага при запек и установява работата на червата;
• Предпазва ретината отрицателно влияние ултравиолетов;
• Подобрява работата, дава сила и жизненост;
• Подобрява работата нервни клетки и помага със стреса;
• Намаляване на риска от възникване рак на заболяването и тромбов;
• Развива памет и е добра профилактика на склероза;
• Подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите.

Но заради повишена киселинност задушеното зеле е противопоказано с язви, гастрит и колит, с сериозни проблемиах със стомашни и чревни спазми. Продуктът може да причини силен приток на стомашния сок, който допълнително ще влоши такива заболявания. В допълнение, ограничаване на консумацията на този зеленчук трябва да бъде IF.

Приготвяне на задушено зеле по време на кърмене

За първите ястия изберете броколи или цветно зелеслед това постепенно се превръща в бялата степен. За първи път опитайте малка част от ястието и наблюдавайте реакцията на точките една и половина или два дни. Ако се появиха симптомите на хранителни алергии, отложи въвеждането на продукта за един месец.

Ако няма отрицателна реакция, задушеното зеле по време на кърмене е позволено да яде два или три пъти седмично от 150-200 грама.

В бъдеще ястието може да бъде диверсифицирано чрез добавяне на различни компоненти. В този случай Подходящи моркови и домати, тиквички и картофи, пилешко и говеждо месо, малко по-късно - български пипер, боб, патладжан. Не добавяйте колбаси и колбаси, тъй като полуготовите продукти са отрицателно отразени в здравето на бебето!

В рецептата използвайте сол, захар, черен пипер. Може да се добави към ястието дафинов лист, I. зелена Люк, магданоз и копър. Не поставяйте други подправки и подправки, тъй като те са много алергични! За зареждане, вземете заквасена сметана, слънчоглед или зехтин.

Рецепти Задушено зеле за кърмене

Класическа рецепта

• Бяло зеле - 600 грама;
• Домати - 3 плода;
• Моркови - 2 плода;
• Лук - 1 глава;
• Вода - 1.5 очила;
• Зелените (магданоз или копър) - 1 лъч;
• Слънчогледово масло - 40 ml;
• Лаврушка - 2 листа;
• Сол и пипер - на вкус.

Кочан почистеше, рязане на листа, нарязани лук и паша моркови. В предварително загрятото масло фритюр лук, след това добавете моркови и запържете зеленчуци за две или три минути. Поставете зелето и се запържете всички заедно три минути. Изсипете компонентите с вода и яхнете под капака в продължение на 20 минути. Пет минути преди края постави листата на залива, солените зеленчуци и пипер. Можете да добавите столова лъжица заквасена сметана и смес. Готовото ястие се поръсва с нарязани зелени.

Надраскани броколи и карфиол

• 250-300 грама броколи и карфиол;
• Домати - 3 плода;
• Моркови - 2 броя;
• Копър - 1 лъч;
• Лук - 1 глава;
• Слънчогледово масло - 40 ml;
• Пипер и сол - на вкус.

Зелето е разположено на съцветия, които могат да бъдат нарязани на две или четири части или да използват цели парчета. В слънчоглед студена вода Понижете съцветът и оставете за 10 минути, за да се отървете от горчивината. След това изплакнете зеленчуци и поставете в хум с вода. Изчакайте за кипене и готвене за 40 минути.

Лук, моркови, домати чисти, нарязани и изпържи растително масло За 4-5 минути. След това изсипете чашата с вода към зеленчуците, можете да използвате отвара след готвене на зеле. Задушете се в съставките под капака 8-10 минути, поставете зелената и заквасена сметана, сол и пипер, смесете и задушете десет минути. Нарежете копър и добавете към ястието за три минути преди готовност.

Задушено зеле с картофи

• Броколи и карфиол - 300 гр.;
• Вода - 2 чаши;
• Картофи - 4 средни клубени;
• Моркови - 2 броя;
• Слънчогледово масло - 40 ml;
• Пипер, сол, зеленчуци - на вкус.

Изрязани, решет моркови на ренде. Зеленчуците поставят подгрято масло и се запържват четири минути. Зелето за разглобяване на съцветия, нарязани произволен начин. Картофи почистват и нарязани на кубчета. Добавете зеленчуци към моркови и лук, сол и пипер, налейте вода и яхнете 40 минути, докато картофите са готови. Зелената котлет и поставете готовата чиния.

Задушено зеле с ориз

• Бяло зеле - 600 грама (тегло без треньор);
• Фиг. - 150 гр.;
• Вода - 1.5 очила;
• Лук - 1 глава;
• Домати - 3 броя;
• Моркови - 2 броя;
• Слънчогледово масло - 40 ml;
• Пипер и сол - на вкус.

Чист лук и моркови, фино нарязани, запържете се в предварително загрято растително масло в продължение на три минути. Кочан чист и котлет, добавете към зеленчуците и леко запържете всичко заедно. С доматите извадете кори, изрежете и поставете в тигана. Съставки сол и пипер. Изсипете ориза, изливайте вода и погасите, докато оризът е готов.

Задушено зеле с месо и сини сливи

• Пилешко филе (или Турция) - 300 грама;
• Бяло зеле - 500 гр. (Маса без треньор);
• Сливи - 7 броя;
• Лук - 1 глава;
• Моркови - 2 броя;
• Растително масло - 40 ml;
• Захар - 1 чаена лъжичка;
• Пипер и сол - на вкус.

Лук, нарязани на кубчета, решет моркови. Измийте пилешко филе или пуйка, суха и нарязана на средни кубчета. Кочан чист и котлет. В Казан се налива масло и се затопли, поставете месо и се запържете в продължение на десет минути. Добавете моркови и лук, яхния съставки пет минути. След това поставете зелето, заспите захарта и задушете под капака един час. Подкремите се измиват и нарязват на големи парчета. Добавят се сушени плодове, сол и пипер към чинията. Ако е необходимо, начертайте малко вода в котела.

Няма недвусмислен отговор на този въпрос. За зеле Всеки знае два факта:

• той е полезен, съдържа много витамини;
• често провокира подуването.

И така, които кърмещите майки се страхуват да включат зеле в диетата си. И що се отнася до този страх, ако зелето не е в сирене, а в задушена форма? Смята се, че задушеното зеле вреди с кърменето за новородено, другите специалисти са позволени такава ястие в диета на кърмещата майка.

Справка! Критерият трябва да бъде реакцията на собствената им жена към продукта.

Кой месец да включите в диетата?

Трябва да се има предвид това зелето (особено бяло) може да провокира увеличено образуване на газ и подуване на корема.Ето защо, през първите месеци, когато храносмилателният тракт на детето е доста слаб, по-добре е да не рискувате и не консумирате този зеленчук.

Трябва да се наблюдава за поведението на детето. Ако той не показва безпокойство, можете постепенно да увеличавате порциите или честотата на получаване на задушено зеле. Ако детето ще затегне краката и плаче, е необходимо да откаже зелето за месец или две, така че предпазливо се опитват да го използват в храненето на кърмещата майка.

В менюто на детето

Забелязва се, че няма проблеми с бръмчането на задушено зеле в децата на тези кърмещи майки, които имат това ястие в диетата си. Но тъй като зелето все още е специфичен продукт, който силно засяга стомашно-чревни Трактът трябва да бъде последван от някои правила:

• да не го въвеждат (дори в задушени) в диетата малко дете твърде рано;
• стартиране на примамка не с бяло зеле, по-силно от други видове газообразуване, но от друг вид (цвят, броколи, савой).

На колко години сте включени в примамки / храна?

Преди да започнете да давате дете задушено зеле, се препоръчва да използвате каша, картофи, тиквички.

Важно! Новият продукт трябва да бъде въведен в примамки седмично след предишното и при нормалното си усвояване от детско тяло, т.е. Без странични прояви. В случай на алергична реакция, лепилото се извършва под надзора на педиатър.

Задушете карфиол за първи път дават четиримесечно дете, което е поне в кърменето, дори и на изкуствено хранене. В продължение на два месеца детето се свиква с нов продукт.

На шест месеца могат да бъдат подготвени брюксел зеле. И само седем или осем месеца се препоръчва да се зашеметява бяло зеле.

Разбира се, препоръките не могат да вземат под внимание индивидуалността на тялото на всеки бебе. Това означава, че реакцията на конкретен продукт, на яхния, включително, може да бъде при деца по различни начини. Само практическа употреба Тя ще помогне за определяне на подходящ или неподходящ продукт за определено дете.

Характеристики на продукта: ползи или вреда за майката и бебето

Има няколко вида зеле, които могат да бъдат погасени. Всеки изглед има свой вкус и ползи:

Зелето е диетичен продуктсъдържащ много фибри. С този зеленчук, лесно се навива, без да се коригира това, което е от значение за жените, които се изкачват по време на бременност.

Забележка! Общоприетата полза от зеле и е, че тя регулира перисталтиката на стомашно-чревния тракт.

Какво е опасно?

Основният страх от всички млади бомии е, че зелето причинява подуването на майката и при кърмачетата. Опитни кърмещи майки на форумите споделят своя опит, което отхвърля този страх.

Първо след раждането на младата майка на детето трябва да се придържа строга диетаВ които дори някои видове зеленчуци, плодове и плодове са категорично забранени.

Зелето с кърмене е хубаво противоречив продукт. Лекарите са уверени, че такава храна може да предизвика появата на зъбите на зъбите на корема, активното газово образуване и храносмилателните нарушения. Но има такива видове зеленчуци, които могат да бъдат кърмещи мама. Важно е да знаете как да приготвите зелето и кога да започнете да влизате в диетата. Разумно потребление и чувството за мярка по време на храненето ще избегне проблеми с храносмилателен тракт Krochi.

Зеле с HB - причинява противоречия, но е важно да се знае, че самият продукт е богат голямо количество Витамини и микроелементи. Това полезен плод Съдържа много фолиева киселина, както и аскорбия, която е изключително полезна за здравето на жените.

Рекордно количество витамин С в броколи надвишава състава на касис, портокали и лимони.

Водораслите са богати необходимия организъм С кърмене на йод, което е в състояние да повлияе на качеството на кръвта, растежа и развитието на детето, работата на стомаха, функционирането на сърцето, както и отлагането на холестерол в артериите. Жени, които предпочитат морски водорасли Като салата или странична ястие, имат възможност да се поглезите с желаната доза витамин D. сто грама ламинария всеки ден напълно покрива необходимостта от йод и други важни елементи.

Бяло зеле с проблеми с стомашно-чревния тракт Не се препоръчва ежедневно за използване при кърмене. Той е тежък за стомашната храна, която провокира ферментацията, газове и болка. Въведете такъв зеленчук, допустим след 4-6 месеца, но списъци за затваряне Една жена може да използва за неочаквани цели.

Ако едно момиче по време на кърмене притеснява болки в гърдите, тумор и болка (често е ярки признаци на лактостаза), компреси от листата могат да се премахнат неприятни симптоми И помогнете да се справите с болестта.

Изгледи

Отговорът на въпроса е дали има капист на кърмеща майка по време на кърмене, зависи от сорта. Има няколко плода с едно общо име: броколи, цвят, море, sauer, син, бял. Всички сортове са много полезни и разнообразни в състава му. Младата майка е важна, за да разбере, че не всички сортове са напълно подходящи за кърмене.

Изборът е много широк и ви позволява да изберете подходящата опция за правене на любимо ястие.

1. Sauer. По време на кърмене в GW се използват осолени листа на зеленчука категорично. По време на готвене и съхранение се използват голямо количество сол, подправки, оцет и масло. Такава храна е много опасна и вредна за кърмачетата. Подобно ястие може дори да предизвика отравяне и проблеми с работата на стомашно-чревния тракт.
2. Броколи. Съдържа рекордно количество витамин С в неговия състав. Един месец след раждането на детето идва времето, когато можете да ядете такова варено зеле в кърменето. Позволени салати, глюзоли и супи с добавяне на варени броколи.
3. Цвят. Много полезни съцветия увеличават имунитета, ускоряват реалния обмен, пречистват червата от шлаки. Лекарите съветват, че има снежни съцветия в варена форма, без да се добавят подправки с GW. Влизате в случайното меню, което е позволено две или три седмици след раждането.
4. Белококов. Строго не се препоръчва, особено в версията на сиренето. Такава храна може да причини колики и метеоризъм в трохи. Започва да се хранят допустими шест месеца след раждането на дете, по-добре в задушена или варена форма.
5. Море. Много полезен за детето и майката, съдържа впечатляващо количество витамини, подобрява храносмилането и предотвратява анемията. Допуска се да яде продукта след три месеца от началото на лактацията, но малки порции. Ламинарията е в състояние да предизвика алергична реакция и си струва да се помни.

Как да го използваме правилно

• Влезте в такава храна в GV не си струва големи количества, започнете с малки порции. След такъв експеримент е много важно да се проследи реакцията на бебето.
• По-добре е да варите зеленчуците, като го добавите към яхния, лека супа и нискомаслено готвене.
• Възможно ли е да се тортият със зеле, опитен лекар Отговори на строгата забрана. Изделия от брашно в комбинация с такова пълнене ще провокират трудности с храносмилането при дете и мама.
• Вариното зеле с кърмене е най-нежната опция. По-добре е да се задуши, готви, готви за двойка и печене, отколкото в нова форма.
• Много е важно да се вземе предвид колко възрастните могат да започнат да експериментират с храната. Минималният старт на въвеждането на нови продукти е 3 месеца.
• Колики увеличено образуване на газ, постоянният плач и столове с стол в дете, са сигнали, за да спрат такава храна в GW. Опитайте следващия път, когато се препоръчва само след няколко месеца.
• За опазването, кисели краставички и мариновани ястия с кърмещи гърди жена трябва да бъде забравена. Такива лечения са много опасни, те могат да причинят лошо храносмилане, алергии, повръщане и силно отравяне. Също така си струва да бъдете предпазливи и да се въздържат, ако има съмнения относно датата на изтичане и метода на съхранение на продукта.
• Само посещаващият лекар, който знае цялата здравна ситуация с младата майка, е в състояние да отговори на въпроси по време на кърменето. Често самият лекар предлага списък с продукти, които се препоръчват и забранени по време на специална диета.

Жената трябва да помни, че благосъстоянието на бебето е много зависимо от това, което яде треска след разтоварване при кърмене. Преди да използвате каквато и да е ястие с HB, което е съмнително, трябва да се консултира с лекар и не забравяйте да слушате тези специализирани препоръки. Ако игнорирате инструкциите медицински работник, Можете да провокирате появата на сериозни здравословни проблеми с детето си. По-добре е за известно време да се придържаме към строга диета и да не се тревожите за здравето на трохите, отколкото съзнателно да го нараним.

Sauer зеле - продукт, познат на руския човек. Много от нея много любов и не представляват есен-зимния период без това вкусно ястие. Желанието да нарани киселото зеле може да се случи на кърмачка. Но може ли да бъде включена в диетата с кърмене? Как това ще повлияе на благосъстоянието на детето?

Хранене на храносмилането

Храносмилателната система на новороденото не е адаптирана големи товари. От състава майчино мляко Зависи от удобството на детето. Когато кърменето, жената трябва да бъде отговорна да подготви собственото си меню. Първоначално е по-добре да се премахнат противоречивите продукти.

Изгодни дори малко кисело зеле, Майката рискува да предизвика повишен метеоризъм и при кърмачета. Първият месец не е най-подходящото време за експерименти. Но всеки ден бебето е по-силно. Няма смисъл да се въздържат от използването на любими храни през целия GW период. Какво е най-доброто време за иновации? Кога мога да се опитам да опитам най-лошия зеленчук в сауарите?

Истински и митове за кисело зеле

Експертите смятат, че зелето със зеле с кърмене не е напълно безопасно. Често тя е мотивирана от факта, че зелето може да причини ферментация в стомаха. Това наистина е делът на истината. Такъв процес понякога се случва. Но тя не винаги влияе върху качеството на млякото. Малко вероятно е бебето да преживее същото като майката. Всичко, което жената яде, отива в мляко след внимателна обработка от майчинския организъм. Изярените продукти имат посредствено влияние върху детето.

Експертите по кърмене твърдят, че първите шест месеца след раждането не трябва да си спомнят зеле. Няма да е трудно с това. Ястието е доста агресивно. Съдържа много киселини, соли и подправки. Докато детето не достига 6-месечна възраст, майката трябва да бъде много внимателна.

Възможно ли е да се направи изключение?

Когато наистина искам забранен продукт, позволете си 1-2 лъжици. След това внимателно наблюдавайте детето. Ако бебето се държи по-неспокойно от обикновено, отложи удовлетворението на желанията му за бъдещето.

В допълнение към негативните моменти, стимулът за използване на Sauer Cauldron все още е там. Възползващи се функции Продукт:

• Продуктът е богат на фибри. Използването на този зеленчук помага за създаването на процеса на храносмилане. Жените, страдащи от запек, са подходящи за включване на подобни ястия в менюто;
• Зелето е източник на витамини. В студения сезон - това е чудесен начин да наситите тялото с полезни микроелементи;
• Като част от киселото зеле има естествени антибактериални вещества. Те възпрепятстват появата на армировка в червата;
• Sauer зелето в диетата допринася за увеличаване на апетита. Това е важно за тези, които страдат поради липсата на желание да ядат. От пълно хранене От своя страна лактацията зависи.

Сравнявайки всичко и за двете, всяка мама решава как да организира храната правилно, така че детето да не навреди и не да не мъчи безсмислени неуспехи на вкусна храна.

Правила за въвеждане на кисело зеле в диетата на кърмещата майка

Преглед на най-популярните витаминни добавки за деца от градина на живота

Как могат продуктите на земята мама могат да помогнат на младите родители да се грижат за бебето?

Dong Quai (Dong Quai) - невероятно растениепомага да се запази младежта женски организъм

Витаминови комплекси, пробиотици, омега-3 от градината на живота, проектирана специално за бременни жени

Не само въпросът е дали е възможно да се кърмите моето зеле в SAUER форма, но и как правилно да разширите менюто си . Въведете нови продукти, които постепенно трябва да бъдат постепенно.

Както бе споменато, можете да опитате зелето на Sauer след достигане на детето 6 месечна възраст. Защо този продукт е разрешен след половин година? Новородени, храносмилателни ензими имат изключително ниска активност. Първите 1,5 месеца се нуждаят от строга диета. До 3 месеца ограничения, твърде трудно. 4 и 5 месеца - период, когато една жена може да диверсифицира храна. Избягвайте тези продукти, които причиняват подуване и алергични реакции.

Задържане към някои правила, можете да избегнете ненужни проблеми.

• спазвайте мярката, не яжте от първия път повече от един, максимум две лъжици;
• въведете зелето на Sauer като компонент на основното ястие;
• новият продукт трябва да се консумира през първата половина на деня;
• внимавайте за реакцията на детето.

Изисква се тестването на действие на киселото зеле върху тялото на детето:

1. За първи път използвайте зеле за готвене. Първо, супа копирна машина. Второ, в тях има много други съставки, което означава, че количеството на зеленчуците от Sauer не е твърде голямо.
2. Ако всичко вървеше гладко, следващия път е възможно да се добави към винегрет. Тази салата съчетава много зеленчуци, наистина полезна и богата на витамини.
3. След успешен тест на компонента на интереси в салата, можете да се опитате да го извадите. Пръст от Sauer зеле в тиган или в Казан. Използвайте няколко лъжици заедно със страничната блюда.

Само след няколко горепосочени експерименти можете да се насладите на кисело зеле в натура. Разбира се, при условие, че няма да злоупотребявате.

Известният д-р Комаровски съветва нови бомеки да се придържат към балансирано хранене, не забравяйте за различни храни. С всеки месец списък на разрешени съставки за готвене вкусни ястия разширява. От него по-голямо дете - Колкото повече си позволявате. Трябва да се върнете в обичайното меню. В рамките на 10 дни можете да опитате не повече от три нови продукта. Направете това при условие, че детето е напълно здравословно.

След 6 месеца

Ако една жена реши да кърми преди една година и повече, ограниченията за храна вече няма да са толкова строги. Мама може да се отпусне, при условие:

• след доставката преминава 6 или повече месеца;
• кърмата не става основен източник на енергия за дете;
• в примамки за детето и че без проблеми се абсорбират;
• няма алергични реакции;
• № или стомашни нарушения.

Ако няма противопоказания, можете да се насладите на любимата си храна. С течение на времето ще се върнете дори в шоколад, боб, цитрус, sauer и мариновани зеленчуци.

Що се отнася до киселото зеле, заключението е очевидно. По-добре е да го изоставите отначало. За първите шест месеца се въздържайте от добавяне на този зеленчук към диетата. В определено време бавно започнете да влизате в зеле в сирене, варени, сослирани и задушени в менюто.

Когато е по-близо до годината, не е необходимо да се страхува, че храната, която се яде от майка й, ще предизвика разстройство на храносмилането при дете на кърменето. Няма нужда да забравяте за любимите си ястия за целия период на GW. Основното изискване е здравословно хранене. Да запазя добро здраве Неговите трохи, гледайте собственото си здраве.