Ламинария (ламинария). Сушени морски водорасли в козметологията

Морско зеле (както сме използвали ламинария) - въпреки че вече не е деликатес, но все пак е рядко гост на нашите маси. Най-вероятно случаят в необичайния си вкус, който не е като всички останали. Но тези, които харесват този продукт, биха искали, ще бъдат полезни да знаят какво полза и да навреди на морските зеле.

Ламинарията е удавен алга, който е често срещан в северната част на Атлантическия и Тихи океана. Той обитава подводни скали на дълбочина 4-10 метра. Има около 30 вида от това растение. В допълнение към яденето, тя се използва като естествен тор.

В Китай и Япония ламинарията се оценява много високо, тя се нарича "морски женшен". Историята заявява, че китайският император Zhu TZU (XIII век) толкова високо оценява качеството на този продукт, който публикува държавен указ, който се задължава да използва ежедневно ламинариум. И Министерството на императора платила доставката на водорасли в града и селата.

Много е интересно да се събере процесът на нейната колекция. След бурята рибарите пренебрегват морето и се навива на огромен SEIS на водорасли, които се издигат на повърхността. Дължината на един такъв лист средно е 12-15 m, но може да достигне 20 метра.

След морето листата се измиват първо горещо студена вода, стиснете и заспите сол. Зелето се иска за един ден. След това се отделя: меките парчета се изсушават и по-трудно - отидете до салата. Между другото, ние сме само зеле се доставя в суха форма, тогава тя вече е подута.

Състав на ламинарий

88% от ламинарията се състои от вода. Има ниско съдържание на протеини и въглехидрати, практически няма мазнини. Но много органични киселини (аланин, аспарагинични и глутаминови аминокиселини), пепел, витамини и минерали.

Морското зеле включва алгинова киселина. Той и производни от не-сол - алгинати имат сгъстителни свойства, толкова широко прилагани в сладкарския бизнес и готвене. На опаковките те се наричат \u200b\u200bелектронни добавки 400-404. Те са безвредни, така че ако забележите това, не се страхувайте - това е естествен сгъстител. Агар, който представлява морското зеле е много полезен за ставите (обозначени като E406).

Ламинарни калории: 5 ккал

Използвайте за тялото

Ламинарията засяга много процеси в човешки организъм. Да видим какво е полезно.

Необходим продукт за работа щитовидната жлеза.

На първо място, морското зеле е известно с най-високото съдържание на йод. В нашето тяло, производството на хормони, съдържащи йод, се занимава с щитовидната жлеза. Той засяга такива важни процеси като метаболизъм, растеж на нови клетки и целия организъм. Благодарение на този микроелемент, зелето е особено полезно за децата, тъй като предотвратява кретинизма, хипотиреоидизъм, ендемичен гута.

Количеството йод в морското зеле е толкова голямо, че те запълват дневна доза Можете, да ядете само 30 грама ламинария.

Поддържа състоянието на кръвоносната система.

Използването на морско зеле за кръв се изразява в съдържанието на стеролите. Тези вещества допринасят за изхвърлянето на кръвта, така че те предотвратяват развитието на атеросклероза и тромбоза. Ако сте яли с ламинария всеки продукт от животински произход, тези стероли ще предотвратят абсорбцията на животински холестерол, който запушва съдовете.

Ускорява работата на стомашно-чревния тракт.

Той има малко слабително и абсорбиращо действие. Поради това премахва токсините от тялото. Помага при запек, има антелкова действие.

Подобрява състоянието нервна система.

Използването на морско зеле има благоприятен ефект върху нервната система и душевно здраве. По-специално, магнезият подобрява състоянието на паметта, премахва нервно напрежение, увеличава концентрацията, се бори с безсъние и хронична умора.

Други ползи от морското зеле:

Външно приложение

Вана

Водораците са перфектно да помогнат за справяне със заболявания на ставите, кожни лезии, намаляване на болката в новата и онкологията. За този екстракт от водорасли се разрежда във вода с температура 37-38 градуса и лежи в нея за 15-20 минути. Такива процедури следва да се извършват не по-рано от час преди или след хранене.

Airways.

С бронхит, студ, пневмония и други заболявания респираторен тракт Препоръчва се да се правят инхалации с добавянето на морско зеле. За да направите това, накисване на алго във вода, затоплете и дишайте над ферибот за 15 минути. Процедурата се повтаря 2 пъти на ден.

Козметология

За козметиката използвайте масло за масажи на базата на ламинарий. В този случай водораслите придава на плъзгащия се ефект, а също така и захранва кожата. Екстрактът от ламинарий се използва за сечис, маски, обвивки.

Сушено зеле

Ако не вкусите морски зеле, но вашето здраве е важно за вас, опитайте изсушена ламинария. За полезност, тя не е по-ниска от свежа, но има по-малко изразен вкус. Можете да добавите на лъжица сушени водорасли в познати ястия вместо сол.

Морско зеле и бременност

Ползите и увреждането на морското зеле по време на бременност вече са се обърнали към митовете. Това беше мнението, че то може да навреди както на майката, така и на детето. Но такива подозрения не бяха потвърдени от изследвания.

Всъщност всичко е различно. Йодът, който е богат на ламинария, е изключително полезен за здравето на бебето: той допринася за нормалния му растеж, укрепва скелета.

Още голяма услуга Пренася водорасли за майка: Показва токсините, укрепва костна система, Нормализира хормонален фонДори предпазва от депресия, намалява вискозитета на кръвта.

Между другото, бременните жени често са предписани препарати, съдържащи йод, но е проектиран по-лош, отколкото от естествен продукт.

Вреда и противопоказания

Морското зеле е противопоказано с:

хиперфункции на щитовидната жлеза;
бъбречни заболявания (например, нефрит);
хемороид;
fURUNCULESE I. акне;
остра прояви на болести храносмилателната система;
хроничен ритник.

Ако имате тенденция към алергии и диатеза, е необходимо да се въведе ламинариум към вашата диета: започвайки с малки дози.

Algae абсорбират всичко, което е във вода, така че е важно те да са били отглеждани или да са сглобени в екологични зони. Ако водата е замърсена, растението ще абсорбира тежки метали, масло, радиоактивни елементи (в зависимост от замърсяването). Тъй като събираме водорасли, не се практикуват, остава да се надяваме само за стандартите за качество на продавачите.

За това как подготвят салата от морско зеле от нас, гледайте във видеото:

Това е всичко. Не забравяйте ползата и да навредите на морските зеле и бъдете здрави!

Приятели, всички огромни Hello.

Оказва се, че уникалните водорасли нараства в нашите северни морета, способни да ни осигурят ежедневна доза йод и да ни предпази от такива сериозно заболяванекато хипотиреоидизъм.

Тази прекрасна ламинария на водораслите се нарича, предлагам да разгледате неговите полезни свойства и противопоказания за използване, разберете как и в какви случаи трябва да се научите как да се подготвите от него лечебни рецепти И се запознайте с прегледите на любимите практикуващи и обикновените потребители. И искам да започна това запознаване с историята, която тези водорасли представляват и, както изглежда.

Seaweed Laminaria - какво е това

Така, ламинария или морското зеле, това е дълъг гръд на водорасли, състоящ се от слойна течност, свободно плаващ в дебелината на водата и помощта, която е прикрепена към морското дъно. Дължината на слоя в зависимост от възрастта на растението може да варира от няколко десетки сантиметра до двадесет метра. Видовете ламинария са доста много, но най-известната и широко използвана ламинария захариум (аз написах за това в статията за) и ламинарията е палпатураната, тя и нещо се нарича военноморска коприкаща.

Тези два вида ламинария растат в бялото и Карски морета и какво изглеждат, показани на снимката точно по-горе. Що се отнася до приложението, морският капест се използва широко като хранителен продукт и като помощ за лечение на заболявания, свързани с недостатък на йод, и като един от компонентите в маските на лицето и разрушителните развалини. На рафтовете на аптеките на ламинарията тя най-често е представена под формата на таблетки или прах, цената на нея варира от 126 до 186 рубли и можете да използвате военноморските зеле на деца и възрастни хора и дори жени по време на бременност . Е, приятели, с обща информация Имам всичко за Algae Laminaria, предлагам да се преместя в изучаването на полезни свойства, противопоказания за прилагането и други интересни детайли.

Ламинария - състав, полезни медицински свойства и противопоказания

За да се разберат полезните свойства и противопоказания за използването на водорасли Ламинария, е необходимо преди всичко да изучава състава си. Според информация ме помоли от книги за лечебни растения, в морето Кабеста съдържа: \\ t

Екстензивен набор от минерали - йод, бор, бром, ванадий, силиций, кобалт, арсен, хлор, стронций, магнезий, кадмий, натрий, литий, желязо, калций, сяра, мед, цинк, калий, фосфор, алуминий, манган, никел \\ t , Рубидий, селен, флуор.
Витамини - В1, В2 (рибофлавин), B3, B6, B9 ( фолиева киселина), B12, C, E, D, PP (никотинова киселина), K, бета каротин.
Органични вещества - протеини, сменяеми и незаменим аминокиселини, наситени на полето мастна киселина Омега клас, наситени мастни киселини, азотни основи, фитостероли, полизахариди, фибри.

И тези водорасли са много хидроскопични, абсорбират сама по себе си, като гъба, всичко, което минава през него, и преди всичко вода. Това ясно отбелязва факта, че в 100 g суровини съдържа 81,58 g вода. Но акцентът на ламанарията е едно нещо уникална субстанция, наречен фукоксантин. Неговите основни функции са задръстванията на кафявото си оцветяване на кафявия си цвят и в приема на бозайник, за да се повиши консумацията на мастна тъкан, превръщайки го в топлинна енергия. Между другото, Fuquoxanthine се съдържа, с изключение на ламинария, само в златни и диатоми на водорасли и вече. Както виждате, скъпа, съставът на нашата героиня е богат, нека сега да разберем какво е полезно за нас.

Ламинария - полезни свойства и показания

Според изявленията всички същите билкаристи, както и фитотерапевт лекари, удавилите водорасли Ламинария притежават три основни свойства, а именно:

LAXATION, който е причинен от способността на морското зеле да абсорбира всякакви течни и влюдни вещества. В същото време частиците на водораслите увеличават обема, дразнещи чревната лигавица, като по този начин го правят активно да се движат и изтласкват калиачни маси и натрупани токсини.
Ограничена хиполипидемия, т.е. намалено съдържание на мазнини в кръвта, което е уникално благоприятно отразено в целия организъм.
Щитовидната жлеза, т.е. едно насипно тяло на йод, между другото, йодът в ламинария е представен под формата на органични съединения, което позволява на тялото да го абсорбира колкото е възможно повече.

Въпреки това, в този списък с полезни свойства на морското зеле не свършва, защото все още има редица допълнителни комунални услуги, които също трябва да бъдат споменати. Ето списък на тези допълнителни медицински прояви:

Vesatfactor, B. този случай Този ефект се насърчава от солта на йода, надлежаща щитове. В края на краищата, когато щитовидната жлеза е здрава, тогава сърдечно-съдовата система Ще бъде нормално.

Чистота на кръвта, тъй като слоевете на ламинарни имат свойство за намаляване и премахване от кръв лош холестерол, радионкиди и соли на тежки метали.

Хипотензивно, защото чистата кръв + безплатни плавателни съдове \u003d нормално артериално налягане.

Неизпълнение на работа храносмилателен тракт. Това се постига първо, поради обезвреждането на запек и нормализиране на председателя, второ, в резултат на активирането на метаболитни процеси и достатъчно образуване на храносмилателни сокове и ензими.

Изгаряне на мазнини, което допринася за фукоксантинското вещество, превода депозити на мазнини в топлинна енергия.

Укрепване на имунитета, който допринася за нормализирането на работата на щитовидната жлеза и чистотата на кръвоносните съдове и наситеността на тялото с такъв богат набор от витамини и минерални елементи.

Хормон - изграждане, тук също трябва да благодаря на присъствието в Ламинария голямо число Лесно поглъщането йод. В крайна сметка, правене на щитовидната жлеза, кралицата на цялата ендокринна система.

Изцеление на раната, което се осигурява от наличието на големи количества в ламинарията алгионова киселина, вещества, широко използвани при лечението на кожни заболявания и предоставяне и други термични опции. Между другото, това свойство на военноморски зеле е широко използвано в козметологията като обвивки и различни маски за лице и цялото тяло.

Подобряване на зрителната острота, такъв ефект върху визуалния апарат се осигурява от алфа и бета-карата, както и солен йод. Първият захранва ретината необходимите витамини, а вторият осигурява нормална връзка очни нерви с аудиторията в мозъка и висококачественото кръвоснабдяване.

Всички изброени свойства със същата сила също са изсушени и пресни ламинарии и водорасли под формата на прах или хапче. Благодарение на това обширно медицински екшън Морското зеле се използва като спомагателно лекарство при лечението на много болести и на многобройни прегледи на лекарите работи доста ефективно. Ето списък на индикациите за използването на тази кафява рокля:

Заболявания на щитовидната жлеза и паратиреодната жлеза - хипотиериоза, ендемична гуша, базирана на болести;
Заболявания на стомашно-чревния тракт - атонен запек, хроничен колит и ентероколити, различен гастрит и пептично заболяване;
Неуспехи и нарушения в работата на сексуалната сфера - преди всичко в нарушение менструален цикъл, присъствие предменструален синдром, първоначално развитие на мастопатия и мастурбация перестройка, която несъмнено е свързана с много жени. Както и по време на сексуалната слабост и различни заболявания с простата при мъжете, особено ако това са бележки са свързани с липса на йод или работа в вредни предприятия или в зона с повишена радиация;
Панкреатит и диабет;
Болести големи фуги - артрит и артроза, особено тазобедрената и колянната става;
CSS болести - преди всичко това хипертонична болест, атеросклероза и Oblumbride Endarteritic;
Различни метаболитни нарушения - затлъстяване, подагра;
Намаляване на тежестта на визията, особено ако се проявява със светлина и е свързана с недостатък на йодния организъм;
Заболявания на кожата и лигавиците - парадани и парадантози, ожулвания, разфасовки и изгаряния.

Както виждате, лечебната сила на ламанарията има достатъчна широк спектър Приложения и независимо от това дали е сухи водорасли или пресни. Специално погледнах в онлайн аптеките, каква е нейната цена и е приятно изненадана. Сухият продукт от оценката струва 160 рубли и слоевете от компанията "Здраве" 140 рубли, и това, и по-теглото 100 гр. Съгласен съм, че много лекарства с йод са много по-високи и дали ще помогнат, дори и по-големи и мазен въпрос. Точно по-долу ще ви кажа как да вземете малко в определени случаи, но сега предлагам да се справя със списъка на противопоказанията за използването му, защото има и налични.

Ламинария - противопоказания за употреба и странични ефекти

Тъй като морското зеле е включено в редиците на природните лекарства, той също има противопоказания и дори полезни медицински свойства. страничнифри. Ще кажа веднага, че са доста малко, но е необходимо да ги опознаете и да ги изключите преди началото на приемането на този продукт, това е скромен списък:

Индивидуална непоносимост към някоя от композитни водорасли;
Нефрит и нефризоза;
Хеморагична диатеза;
Фунунколоза или ядосан обрив;
Хронична Пидермия
Хипертиреоидизъм и много стриктно гуша;
Прояви остър корем, чревна обструкция, апендицит и други остри държави коремни органи;
Детска възраст до 14 години;
С повишено внимание по време на бременност и по време на кърмене.

Що се отнася до последния артикул, за жените в интересна ситуация и кърмещи майки, противопоказанията за употребата на ламинария са противоречиви. Някои лекари твърдят, че в малки количества, до 20 г. На ден, морското зеле е бременна и кърмене, други могат да твърдят, че е невъзможно. Във всеки случай, дамите от една и съща категория преди започване на включването на тези водорасли в тяхната диета трябва да бъдат сериозно уведомени с бременността на гинеколога или развитието на педиатърния учител. Като цяло аз силно препоръчвам да се консултирате поне с терапевт преди употребата на никого лекарствено растение Дори и най-здравите и спортни хораи ламинарията не е изключение.
Друг реален въпрос, дали има противопоказания за опаковане с ламинария. Оказва се там. Те включват мени-огнени лезии на кожата, фуруколозата, остър обрив, период на обостряне на всеки дерматит и дерматоза, както и индивидуална непоносимост и алергии към солта на йода. Между другото, поради прекомерна страст за хранене или външно използване на морското зеле може да се появи и странични ефекти От предозиране на йод. Те се проявяват от алергични реакции, уртикария, изобилно слюноотделяне или разкъсване, внезапно се случиха от хрема, кашлица и увеличаване на общата температура. Но не се страхувайте, такъв феномен е изключително рядък и само с много силно злоупотреба с водорасли. Така че тези явления да изчезнат, обикновено е достатъчно просто да спрете приема на алго, и за да се предотврати неприятности, тя трябва да се използва правилно, да разберем как.

Как да вземем ламанина в различни случаи
На първо място, искам да кажа, че морското зеле на рафтовете на аптеките и здравните магазини може да бъде представено в няколко версии, а именно:
Под формата на сушени слоеве;
Под формата на прах или гранули;
В таблетки;
Под формата на сухи пръчки.

Слоевете могат също да бъдат цели, сгънати няколко пъти и нарязани с дължина 10-15 cm нарязани на плочи и 5-7 см широк и натрошени на малки парчета. Дългите слоеве са удобни за използване за обвивки, нарязани плочи - за компреси и нарязани морски зеле, за да се добавят към салати и други ястия. Пресованите таблетки, прах и гранули най-често се приемат като спомагателна медицина с различни заболявания, свързани с недостатъка в йодното тяло. И пръчките, както се оказа, се използва в гинекологията, за да се подобри разкриването на цервикалния канал и натискането на шийката на матката по време на слаба обща активност. Общи препоръки Чрез дозиране на ламанично приемане в следното:
В таблети - 1 таблетка на ден по време на хранене, предназначени за възрастни и деца над 14 години;
Сгънати слоеве - 0.5-1 CHM. 1 път на ден сутрин или вечер, пиене на 1-2 чаши вода. Незадължителната употреба е подходяща за освобождение от запек и с хипотиреоидизъм и други заболявания на щитовидната жлеза, скоростта на приемане е 15-30 дни;
Прах - 1 стр. Без слайд 1-2 пъти на ден или 30 минути преди хранене, или 1 час след него. Ламинариумът на прах може да се смеси с фукузен прах в съотношението 1 × 1 и да се вземе 1 Чл. Както и ламинарно на прах, за да се подобри вкусът и да подобрят полезните компоненти на двете растения, можете да добавите чаена лъжичка мед.

Всички определени приложения на морското зеле са добри и за отстраняване на запек и за пречистване на тялото от шлаки и токсини, и за да се отървете от допълнителни килограми и за лечение или превенция различни заболявания. Но искам да остана в някои други опции и да ви покажа интересни рецепти За опаковане, компреси, маски и бани.
Как да приемаме ламинарий за отслабване вътре и под формата на обвивки
Тук ще имаме нужда от слой - цели ленти за обвивки и смачкани, за да използваме вътре. Да направите опаковане, направете това:
Ние решаваме коя опаковка ще бъде направена, студена или гореща за горещи опаковъчни ленти, сложихме в продължение на 20 минути във водата с температура от 45-60 градуса, за студ за 1 час във температурата на водата. Да направи опаковката на цялото тяло 500-600. Водорасли и 5 литра. Вода.
Докато нашите слоеве набъбват, ние приемаме солена вана или души със солен скраб за почистване и отваряне на кожата. В идеалния случай отидете до парна баня, но не е страхотно.
След като водораслите са подлес, и кожата се почиства, поставяме слоевете на морска кожа на всички проблемни области, превръщаме ги в техния хранителен филм и чакаме около час. Ако се приеме с горещи обвивки, след това след прилагането на хранителния филм също трябва да бъде увит в одеяло или терен лист.
Когато 60 минути са изтекли, свободни от филми и водорасли, изплакваме кожата под течаща вода без сапун и се прилагат към местата за опаковане на антицелулитен крем.

Такова опаковане може да се извърши с ламанинарен прах. Всички стъпки са идентични с описаните, само самият водорасли се приготвя друго. Прахът се инжектира във водата с температура 45-60 градуса с тънък поток и непрекъснато разбъркване и разбъркването все още е 2-3 минути след края на заспиването. След това сместа се оставя да набъбва 15-20 минути, след което го налагат на места с мастни седименти. За да направите опаковката на цялото тяло, ще ви трябва 150-160 ламинарен прах и 600-650 мл. вода. Прахът може да бъде пропорционален на 1 х 1 смесване с козметична глина, по-добре със синьо или бяло, тогава ефектът ще бъде дори по-ярък. За да се получи силен резултат, най-малко първо, поне вторият начин е необходимо да се харчат 10-15 процедури, което ги прави всеки ден.
Сега за използването на ламинария за отслабване вътре. Вземете 3 супени лъжици. л. Сухите нарязани слоя и ги изсипете с 1-2 чаши топли, степени 30-40, вода и остават толкова нощ и яжте това ястие вместо закуска сутрин. Курсът на такова потребление на водорасли е 1 седмица, след което трябва да бъде или да се направи седмична почивка или да се намали количеството на водораслите до 1 стр. На ден и ги добавете към първите ястия или салати. Ефектът ще бъде още по-силен, с изключение на обвивката и закуската ламинария, за да се установи нормално здравословно хранене и свържете активни двигателни дейности. Например, извършване на упражнения за мускулите на пресата, в моята статия има примери за такива упражнения, или за любовта, за ползите и правилата на изпълнение, на които можете да прочетете, като Loking.
Ламинария маска за лице
Докато говорех по-горе, морското зеле перфектно лекари кожата. Предлагам ви двойка прости рецепти Маски за лице от тези водорасли. Първата рецепта за суха и избледняване, и втората за мастните и склонни към змиорката на кожата.
Вариант номер 1.
В някакъв малък контейнер ще спите 2-3 супена лъжица. Сухите нарязани слоеве от морско зеле, изливайте ги с вода и оставете за половин - два часа, за да набъбнете. Тогава ние не източваме водата, а моторните водорасли с гладко тънък слой излагат на Марла, 2 пъти повече квадратни от лицето ви. Напълнете с водорасли половината повърхността на марля, а втората половина покриват суровините, как създава плоска торба. Това е сходство с компресиране на цялата повърхност на лицето, окото е предварително залепване и го държи за 15-20 минути. Можете да повторите тази процедура на всеки 2-3 дни.
Вариант номер 2.
Първоначалният принцип е същият, но преди опаковане в марля, водораслите трябва да бъдат смесени с 1 стр. Средните шлифовъчни соли могат да бъдат с готвене, можете с морето и можете с розово, което го има. Полученият компрес се полива на лицето за 15-20 минути, но не просто да се запази, но светлина кръгови движения Ние масираме кожата. Така че ще имаме работен ефект, в резултат на което ще намалее, че тлъстината на кожата ще намалее, ще отидат незначителни пъпки и порите ще се стегнат. След процедурата лицето изплакнете с топла вода за премахване на излишъка от сол. Можете да извършите такава маска за почистване 2 пъти седмично, ще бъде достатъчно.
Компреси и вани с ламинариум с проблемна кожа и пациенти със стави
Тези процедури често предлагат санаториум-курортни институции, обаче, компреси, триене и бани с отвара от слоя ламинария може да бъде перфектно взето у дома. Те са показани в проблема, предразположен към пигментни петна или твърдост на кожата, с артрит и полиартрит на ревматоид и ревматичен характер, с подати възпаления на фуги, както и за укрепване на нервната система и увеличаване на устойчивостта на стрес и настинки.
За да носите баня, в термоса поставяме 40 г сухи нарязани слоеве от морско зеле и ги изсипват с 1 л горещо, градуси 60, вода. Термосът е тръгнал и оставете да се сблъскат в продължение на 10-12 часа. При изтичането на определеното време, нахлуваемо, суровините се притискат добре и, ако е необходимо, полученият обем се донася в пълен литър, добавяйки малко обикновен сварена вода или билкови лъчи Всяка от къщите на разположение къщи. Получената отвара се излива в пълната баня и се потопите там за 15-20 минути. Температурата на получената баня трябва да бъде не по-висока от 37 градуса и броя на процедурите не повече от две седмично.
За кърпички се приготвяме в инфузия за бани. След това, след като гледате, мека гъба в клина, получена с инфузията и внимателно я избършете цялото тяло. В края на процедурата тя е претоварена в терен лист за 20 минути. Тази процедура е добра за различни проблеми с кожата и за общото укрепване на тялото.
За компреси можете да отидете по два начина - или да се възползвате от разфасовката от слоя или да направите касис от прах от водорасли. В първия случай, парче от желания размер отрязан на целия слой и го постави за 15-20 минути в топла вода за подуване. След това се изважда от водата, приложена към пациента, покрита с хранителния филм и се ражда, така че компресът не падне. Във втория случай ламинария на прах в размер на 1-2 статия. л. Обсадете се в топла вода или отвара от някакъв вид лечебно растение, всичко е внимателно разбъркано и дава средствата за набъбване. В резултат на това трябва да се окаже Kashitz, който е наложен на изуменото място. Този компрес е покрит с марля или хранителен филм и фиксиран от превръзка. Продължителността на процедурата е 15-30 минути. Използва се за заболявания на ставите, болестите и целулите.
Морски пръчици за обекти
Мисля, че този вариант се използва или когато този водорасня нараства или в елита платени майчински болници по искане на ръководството. Същността на случая е, че цервикалния цервикален канал е слабо отпаднал по време на началото на раждането, лекарят въвежда сухи пръчки от слоеве ламинария. В същото време можете да влезете до 16 пръчки и е необходимо да ги държите от 10 до 16 часа.
Когато абсорбира слуз от стените на шийката на шийката на пръчките, те постепенно набъбват и увеличават размера. Това допринася за меко разпространение на стените на матката и плавно увеличение на нейния канал. Също така вещества от слоевете, проникват в лигавицата, и след това в кръвта, стимулират генеричните контракции. Така стимулирането на раждането се среща по-естествено, без химия и оперативна намеса. За да бъда честен, съвсем наскоро се срещнах с такава информация и тя просто ме удари, е необходимо да се получат такива с прости водорасли.
Това е такава водорасли Ламинария и какво знаете за нейните полезни свойства и противопоказания, използвайте го или може би знаете някои интересни рецепти на базата на морското зеле? Споделете знанията си и попитайте възникнали въпроси в коментарите и ако искате да кажете, че "благодаря", тогава най-добрият вариант ще бъде натиснат от бутоните за социални мрежи, разположени точно долу. Благодаря на сърцата за снимките на тази статия Ирина Астахов, прекрасен дизайнер и снимка на снимка. Ако имате нужда от обработка на снимки или създаване на илюстрации за сайт или блог, не се колебайте да се свържете с Ирина през нейния сайт Photo-magic.rf. Днес имам всичко, казвам сбогом на нови публикации, с любовта ви Татяна Сурков.

Неблагоприятна екологична ситуация неправилно храненеПсихическите натоварвания влияят неблагоприятно на здравето. Недостатъкът на йод причинява многобройни нарушения, за компенсиране, което може да се използва, като се използват полезните свойства на ламинари-живите ядливи водорасли.

Запознайте се с морското зеле

Кафяви водорасли, типичен представител на който е ламинария, имат тяло и прототип на корените на наземните растения - ризоиди, за да се прикрепят към субстрата.

Слоят може да има десетки метри, е гладка или вълнообразна плоча. Познатото местообитание на ламинари, образувайки гъсти гъсталаци - до 10 метра, въпреки че има водорасли и по-дълбоки.

Химичен състав "Листата" на ламинарията определя нейното приложение.

Видове ламинария

Ламирия захариент расте в черно, северно море и нататък далеч на изток. В слоя високо съдържание на йодни съединения - до 3%. Плаките на слоевете се събират през лятото и в началото на есента. В допълнение към йод, ламинарията сахарични са богати:

полизахариди;
алгина и алгинова киселина;
протеини;
пигменти;
витамини група B, D, C;
минерали

Използва се в готвенето, медицината, козметологията.

Японски ламинария Расте в японското и окотоски морета. Това е този вид ламина, който има най-добрия вкус, плочите са по-тънки и по-меки от други ламинарий. За предпочитане е да се яде дебела част от средата на втората година от живота. Съдържа максималното количество хранителни и терапевтични вещества. Талтоми от първата година се използват за технически цели. В Китай японската ламинария се култивира индустриален мащаб.
Боя ламинария имам името си външен вид слоеве. Този вид ламина е част от мнозина медицински препарати За да се намали холестеролът и лечението на атеросклероза, ендемична гуша, с намалена стомашна секреция. В допълнение, палпаториалният ламинариум се използва за отстраняване от организма на радионуклиди и соли тежки метали.

Прилагане на морски зеле в медицината

Главната коз на ламинария за използване във фармакологията е висок процент йодни съединения, чийто дефицит често се среща доста често при деца и възрастни в различни региони на страната.

Благодарение на йод, протеин, калций, желязо, фосфор се абсорбират в тялото; Разрешава кръвта, стимулира производството на ензими, намалява нивата на кръвното налягане и холестерола.

Витаминът и ензимният състав на морското зеле допринася за регенерацията на незофарммерни лигавични мембрани, \\ t устна кухинавътрешни органи, черва.

Йодът за жените е много важен, използването на ламинария допринася за:

Нормализиране на менструалния цикъл, стабилизиране на функцията на яйчниците;
Омекотява симптомите на кулминацията.

Когато проблемите с храносмилането (запек) ламинарията може да нормализира процеса на дефекация.

Противопоказания

За да не се вреди на тялото, е необходимо да се вземат предвид противопоказанията за използването на храна в храната и като лекарство:

Jade - възпалителни процеси в различни бъбречни отделения;
Хеморагична диатеза - повишена склонност към кървене;
Уртикарията е специална форма на алергични реакции;
Бременност - употребата на йод по време на бременност трябва да бъде строго дозирана и координирана с наблюдателен лекар, тъй като предозиране заплашва здравето на бъдещото дете;
Фурсункулоза и някои видове обрив на акне;
Заболявания, в които йодните препарати са противопоказани.

Как и от какво да приемаме наркотици на ламинария

Когато запек и червата Атония

Ламинарид, благодарение на частта от морското зеле, полизахаридите с високо молекулно тегло, може да се надуе стомашно-чревни и имат мек слабителен ефект;
Подобен ефект има ламинария в таблетки. Използва се също така, с недостиг на йод, за предотвратяване на дисфункция на щитовидната жлеза и атеросклероза.
Ламинарен екстракт под формата на гранули се взема с проблеми с храносмилането. Инструкцията препоръчва да се разтварят във вода, докато се получи суспензията.

За щитовидната жлеза

Alfit-4, фитосуборд на базата на ламинария, е предназначен да защити щитовидната жлеза от липсата на йод и да укрепи тялото като цяло. Благодарение на балансирания състав, в който билките допълват и стабилизират действието на другите, фитосборн е показан на жените за лечение на гинекологични разстройства (Moma of uterus, мастопатия). Тя се борева с растежа на туморите, облекчава психологическия дискомфорт. Няма противопоказания.
Колекцията на Altyofit-6, която включва, в допълнение към ламинарията, медицинния, пулс, мента и шипка, е предназначен за лечение на държави, свързани с дефицит на йод. Той нормализира работата на централната нервна система, облекчава напрежението, нормализира апетита и съня, укрепва имунитета, намалява тонуса на гладките мускули, стабилизира хормоналния фон и помага за борба с наднорменото тегло.
Хипотиронорите в капсули са показани в нарушения на функцията на щитовидната жлеза, предотвратяването на възложителя, ендемичното и токсичното гуша, лечението на щитовидната хиперплазия. Лекарството се приема за един месец, 1 капсула сутрин и вечер, празен стомах, половин час преди хранене.
Колекцията Fitol-6 (щитовидната жлеза) се произвежда под формата на брикети. Съставът е предназначен да нормализира функциите на щитовидната жлеза, препоръчана за заболявания (тумори) в малък таз. Укрепва имунитета се увеличава жилищен тон. Билкови брикети се изливат с вода и пият като фито.

За намаляване на теглото и корекцията на фигурата

Бран със зеленчуци, които включват ламинария и царевични твърди, съдържат необходимия организъм Броят на витамините на групата В, фибри.

Регулират метаболизма, допринасяте за своевременното освобождаване на червата. Бран може да бъде добавен към готови ястия или да се използва като независим продукт. голямо количество вода.

В гинекология

В допълнение към вече споменатите свойства за превенция и контрол на доброкачествени неоплазмиВ гинекологичната практика ламинарията се използват за отваряне на шийката на матката.

Механизмът се основава на висока ламинариум способност за абсорбиране на вода. В. \\ T цервикален канал Букет от водорасли с диаметър около 1 сантиметър бързо се увеличава, разтягайки шията. Така се стимулира оповестяването и раждането.

След 12 часа (понякога отнема малко повече време) снопът на пръчките се отстранява свободно, а наградата оценява състоянието на шийката на матката и готовността за раждане.

Салон за красота у дома

В козметологията ламинарията се използва като един от компонентите в маските за лице.

Рецепти на красота

За подготовката ще ви е необходим суха ламинария, която трябва да мелене или завършен прах. 1 супена лъжица. л. RAW се налива 0.2 l вътрешна температура. След час и половина, Кащица ще набъбне и ще бъде готова за употреба. Необходимо е да се притиснете допълнителната влага, нанесете равномерен слой върху лицето и покритието от над марковата салфетка. Продължителността на процедурата е 20 минути. Cashitz измийте топла вода и нанесете крем върху кожата.
За да подмладете зрялата кожа до ламинария, можете да добавите ½ h. L. Психически мед във водната баня.
2 супени лъжици. л. Събуждане ламинария прахообразен микс със суров яйчен жълтък и ½ ч.л. Лимонов сок, нанесете върху кожата на лицето, шията, зоната в деколте в продължение на 15 минути, отстранете салфетка, напояван топла вода, омекотява кожата с хранителен крем.
За мазна кожа е полезно да се смеси ламинарията с яйчна катерица и да се остави на кожата за 10-15 минути. След маската, не забравяйте да приложите крем за лице.
За зряла кожа (от бръчки) е полезно да се добавят основни и ламинарни към ламинар етерични масла (праскова, бадема, жожоба, маслини, чаено дърво, Евкалипт).
За суха кожа ламинарията се смесва с масло гроздови кости, Маслото от маслини или ший в съотношение 2: 1 и оставете върху кожата за 20 минути. След отстраняване на маската кожата се смазва с удебелен крем.
Да се \u200b\u200bгрижи за смесена кожа 1 ч. Л. Глицеринът се смесва с еднакво количество топла вода. До 1 супена лъжица. л. Nobuchish и натиснат ламинария добавете 1 ч. Л. Топло растително масло и толкова много глицеринови разтвори. Сместа се нанася с тънък слой в продължение на 10-15 минути.

За коса

По същия начин, сухите алгове се смазват и изливат с вода, което ви позволява да набъбнете. Натиснете главата и косата по цялата дължина на кожата на главата и косата по кожата. Нагоре са увити с хранителен филм и кърпа. Продължителността на процедурата е 1,5 часа.

Веществата, които съставляват ламинарията, захранват кожата на главата, стимулират кръвообращението, допринасят за растежа и здравето на косата.

Можете да добавите маска за коса яйчен жълтък, 1 ч. Л. бренди, лук Кащица, бъри масло.

От целулита

Морските кафяви водорасли съдържат вещества, поради което можете да се отървете от наднормено тегло и регулирайте фигурата. Обвива с ламинария допринася за разкопките от тялото излишната вода и токсини, изгаряне на мазнини и подобрен тон на кожата.

Оптимално използвайте големи фрагменти от слоя, предварително изтеглени във вода. Но ако няма такава възможност, можете да използвате прах.

Ламинарията се прилага към проблемни зони, увити с хранителен филм и се отпуска за 1-2 часа.

Вместо да могат да се използват други водорасли - FUSA или спирулина.

Как да ядем ламинар

Характеристиките на морското зеле, като пълноправно ястие, се състоят в ниските калории и с големи ползи.

Салата за морски зеле. Нарежете на кубчета 2 варени изкривени пилешки яйца, 1 големи зелена ябълка и 150 g маринована ламинария. Поръсете лимонов сок, за да добавите растително масло, Кедрови ядки.
Можете да намерите чипове от ламинарски с моркови, лук, чесън. Те могат лесно да заместят хляба.
За тези, които категорично правят миризмата и вкуса на ламинарията, продадени биологично активна добавка (гел) с водорасли, което ви позволява да компенсирате iodine дефицит и не се мъчите чрез готвене с морски зеле.

Ламинарията е полезна, необходимия продукт, който трябва да присъства в диетата. Въпреки това, преди да започнете да желаете да ядете морски водорасли, си струва да се консултирате с лекар за елиминиране възможни противопоказания и отрицателно влияние Продукт за здравето.

Ламинария, тя е морско зеле, се отнася до класа кафяви водорасли. Расте в северните морета по крайбрежието. Губите на ламинарията са много дебели, тяхната дължина понякога достига на няколкостотин метра.

Ламинариумът оставя прилича на плочи, средна дължина Растения - 13 метра. Съберете ги след бурята, когато вълните изхвърлят листата на брега.

Интересно! Прясно покритите водорасли имат тъмно кафяв цвят. Листата стават зелени само ден след колекцията.

За първи път японците научиха за полезните свойства на завода. Те открили в ламинария йод при голяма концентрация. Развъждането на морски зеле в тази страна са ангажирани голяма фермакоито наемат стотици хиляди работници.

В Русия първото споменаване на отдалечените датира от 18-ти век. Един от участниците в супер експедицията дава такова описание: "... Има и морска трева, която излизаше от морето и прилича на мустаци на кит. Те са напоени с студентска вода и пият ... ".

Химичен състав и хранителна стойност на ламинарията

Хранителна стойност 100 г:

Калории: 24,9 ккал
Протеини: 0.9 гр
Мазнина: 0.2 гр
Въглехидрати: 3 гр

Хранителни влакна: 0.6 гр
Органични киселини: 2.5 гр
Вода: 88 гр
Пепел: 4.1 гр

Витамини:

Витамин РР: 0.4 mg
Bat Carotene: 0.15 mg
Витамин А (RE): 2.5 μg
Витамин В1 (тиамин): 0.04 mg
Витамин В2 (рибофлавин): 0.06 mg
Витамин В6 (пиридоксин): 0.02 mg
Витамин В9 (фолиева): 2.3 μg
Витамин С: 2 mg
Витамин РР (Nicin еквивалент): 0.5494 mg

Макролементи:

Калций: 40 mg
Магнезий: 170 mg
Натрий: 520 mg
Калий: 970 mg
Фосфор: 55 mg
SERE: 9 mg

Елементи на следите:

Желязо: 16 mg
Iodine: 300 μg

Морското зеле е естествен склад на витамини и минерали. Енергийната стойност от 100 грама свежа ламинария е 25 ккал, но мариновано има повече висок индикатор - над 40 ккал.

Ламинария - уникална в своя физически свойства растение. В процеса на храносмилането тя се натрупва влага и се увеличава в обем, дразнеща лигавици. Поради това чревната перисталсис се нормализира, такова явление като объркване - изчезва.

В Морската кабеста, огромното съдържание на йод. Той възстановява работата на щитовидната жлеза и е и отлична превенция на такова заболяване като. В допълнение, йодът не позволява развитието на атеросклерозата на корабите.

Препоръчваме четене:

Заводът има уникален компонент - лецитин. Той също така предотвратява седиментите в холестерола по стените на холестеролни утайки, които впоследствие водят до.

Полиненаситените мастни киселини и алгинати пречистват кръвта от токсини, радионуклиди, виони на тежки метали. И желязо и витамин РП допринасят за повишаване на нивото.

С панкреатит, лекарите също силно се препоръчват да включват морския котел през деня. Съдържа кобалт и никел и тези вещества допринасят за производството на глюкагон и инсулин. И това вече е няколко процента, ще намали риска от възникване.

Интересно! Историците на древния Китай даде на майките на новородено бебе да ядат свеж лист ламинария, според традицията, е необходимо за пълно мляко.

Вредата на морското зеле може да се прояви в обострянето на някои хронични заболявания. Тя се отнася предимно до хора с бъбречни заболявания и пикочни пътища.

Важно! Ламинария може да се обади алергични реакцииЕто защо тези, които страдат от индивидуална непоносимост към продукта, са по-добри да се въздържат от ястия, което съдържа морско зеле.

С отделно храносмилането, стомашно-чревният тракт трябва да бъде изоставен от морското зеле. За раздразнените черва храносмилането на ламинария ще се превърне в истински тест.

Морските водорасли са широко използвани в медицината, козметологията, готвенето и дори селско стопанство. От централата се произвеждат различни фитогоари за препарати, хранителни добавки и ефективни лекарства.

В козметологията ламинарията се използва за подмладяване, тонизиращи и укрепващи процедури.

В кулинарно изкуство с морско зеле, истински шедьоври създават - се сервира прясно в салати, маринат, осолени, изсушени и дори се приготвят от желе и сосове.

Рецепти на козметология и традиционна медицина

Компреси с остеохондроза

Суха ламинария е напоена с топла вода, излага се за марля и се прилага топъл компрес Към възпалените стави. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Препоръчително е да правите всяка вечер преди лягане до болезненост Тя няма да бъде по-малко интензивна.

Продуктите на морски дарове са много полезни за тялото. Списъкът на морските храни включва не само морските животни, но и морската растителност. Най-известните водорасли са ламинария или морското зеле. Това са дълги кафяви водорасли, които растат в Охотск, червено, японско и бялото море. Дължината на тях понякога достига 12 метра. Растението има специфични плоски удължени листа, подобни на плочите. Морските плантации могат да бъдат намерени в близост до брега на дълбочина от двадесет метра.

Този морски завод е открил най-широката употреба в готвенето, козметологията, медицината. Най-вече се продава в изсушена форма, защото Срокът на годност на сух продукт е много по-дълъг от свеж. Затова нека поговорим по-подробно за свойствата и методите за използване на сушена ламинария.

Полезни свойства и противопоказания Изсушено зеле

Морската вода е бездънният склад на различни витамини и минерали. Следователно, ламинария, отглеждана в морска вода, също абсорбира всичко полезни елементиЧрез превръщането им в биологични връзки. Доказано е, че нито едно растение не е в състояние да продаде с Морската кал.

Химичен състав:

йод - ламинарията заема водеща позиция в съдържанието на йод;
Възрастно лице достатъчно, за да яде само 30 грама продукт за покриване ежедневна нужда в йод. В 10 грама кафяви водорасли, толкова много йод се съдържа в 10 kg треска.
полиненаситени мастни киселини;
алгинати (алгиния или водорасли) - ценно вещество, способно да абсорбира вода;

1 грам алгинова киселина може да абсорбира около 300 грама. течности.

Противопоказания

Морското зеле е щедър източник на йод, така че е необходимо да се използва внимателно. Като увеличено съдържание Йод в някои случаи може да причини вреда на тялото. Морското зеле не се препоръчва за използване в случай на:

индивидуална непоносимост;
уртикария;
хеморагична болест;
обостряне на заболявания на храносмилателната система;
туберкулоза;
furunculeza;
хиперфункции на щитовидната жлеза;
джейд;
бременност (използвайте само след консултация с лекар).

Полезни свойства на ламинарията за лице

Кафявите водорасли са склад на витамини, така че не само тялото като цяло се захранва, но и кожата на лицето. В козметологията често се използват маски със сушени ламинари за лице и тяло.

Лицето най-много страда от многобройни отрицателни влияния. Ето защо, кожата на тази зона се нуждае от редовна грижа и хранене. Морските водорасли осигуряват овлажняващ, епителник епител. Активните биологични вещества осигуряват бързо окачване на контура на лицето, тонизирано.

Маска с ламинария също осигурява ефективно почистване Порите, ексфолиацията на мъртвите частици на епидермиса, стартира процеси на регенерация. В резултат на това се постига забележим ефект от подмладяването на лицето.

Как да приемаме сушен ламинариум?

Пресни или замразени кафяви водорасли са достъпни само за жителите на крайбрежните зони, където растат. В други случаи се използва изсушена ламинария. Тя се реализира във формата:

сушени слоеве;
прах;
таблетки.

Преди употреба някои от тези видове сушени водорасли се нуждаят от предварителна подготовка.

Слоеве на суха ламинария

Ламинарията, изсушена от цели листа (слоеве), се пълни със студена вода за 2-4 часа. Тогава водораслите се изплакват добре, използвани като част от различни ястия.

За да смекчите листата, нанесете двойно топлинна обработка. Такъв продукт практически не се различава от свеж аналог.

От 100 грама суха ламинария се получава 500-700 гр. крайния продукт.

Сух ламинариум прах

Изсушени водорасли в прах нямат характерен вкус или мирис. Това обстоятелство помага да се обогатят кафявите водорасли на хора, които не ги харесват чиста форма. Поради специфичния вкус.

Прах от ламинария просто поръсете ястия: странични ястия, месо и рибни ястия, салати. Често се сезоват вместо сол. За да задоволи глада между обяд и вечеря, е достатъчно да се яде 2 ч.л. Прах, вдигане с много вода.

Сушена ламинария в таблетки

Под формата на таблетки водорасли, най-често се приема за намаляване на телесното тегло. Тази биологично активна добавка ще запълни дефицит на йод. За тази цел е достатъчно да се вземат 1-2 таблетки на ден. Приемането на ламинария ще ускори метаболизма и физическа дейност.

Таблетките приемат 1 брой 2-3 пъти на ден заедно с храна. Точната доза зависи от специфичното лекарство и количеството йод в него.

Приемане на сушена ламинария за загуба на тегло

Сухата на ламинария е най-ценната хранителна добавкаСледователно тя трябва да присъства в диетата на всеки човек. В допълнение към предотвратяването на различни заболявания, укрепването на имунитета, кафявите водорасли се използват от жени ефективен спад Тегло.

Има много начини да се яде ламинария, но само 3 основни метода са широко използвани.

Метод 1. От вечер 3 супена лъжица. Изсушени водорасли наводнени с литър вряща вода. Капацитетът е плътно затворен, изолационен. Сутрин, водачът се слива и метеорологичните водорасли се използват за закуска без никакви добавки (растително масло, сол, пипер). Резултати такава проста диета може да се види след няколко дни.
Метод 2.Вечерта приготвя инфузия на суха ламинария и топла вода (Съставките се вземат в съотношение 1 до 1). За готвене ще имате нужда от чаша водорасли и вода. Капацитетът също е плътно затворен, избухна в топла тъкан (можете да варя в термос). На сутринта течността се купува на празен стомах, седнал със салата от искряща морска зеле.
Метод 3.През деня е необходимо 3 пъти преди всеки прием на храна за храна 0,5 чаши ламинария. За да направите това, Brew 1 Tsp. Суха смес в 100 ml вряща вода, малко настоявано под капака и употреба.

Къде да купя и колко струва изсушената ламинария?

Изсушен морски котел може да бъде намерен в аптеките, на рафтовете на катедрата по супермаркет с диетични продукти. Такъв продукт се продава и в китайски магазини или онлайн магазини.

Този продукт е доста достъпен. Цената на 100 грама сух ламинариум прахове варира от 100 до 160 рубли, в зависимост от производителя.

За 100 гр. Слоевете на изсушени кафяви водорасли ще трябва да се откажат до 200 рубли.

За 100 таблетки суха ламинария ще трябва да плати от 140 до 160 рубли.