Какво и в какво количество пием в тримесеците на бременността? Как да отстраните излишната вода от тялото по време на бременност.

Може би много жени по време на бременност са изправени пред такова неудобство като появата на разнообразие от оток. Естествено, в такива ситуации въпросът незабавно възниква как да се извлече излишната вода от тялото. Разбира се, много опитайте в подобен случай да започнете да използвате таблетки и лекарствени средствакоито имат силно изразен диуретичен ефект. Но, както показва и празнуват практиката медицински специалистиДо този метод е най-добре да не се прибягват. В крайна сметка можете да се отървете от такива проблеми и напълно различен, по-малко радикален начин.

Така че, в приоритет, е необходимо да се обърне внимание на това какво точно се абсорбира количеството вода ежедневно. Много често, особено ако бременността пада на студения сезон, жените не пият твърде много вода. Поради това бъбречната производителност се влошава по някакъв начин. Следователно, си струва да се използва ежедневно поне един и половин литра вода. Освен това, Б. този случай най-добре да се даде предимство, че не са достатъчно разнообразни популярни минерални води. Струва си да се отбележи достатъчно положителен ефект В този случай тя дава използването на сокове, получени от цитрусови плодове. Вярно е, че за да не се провокират алергични реакции, трябва да използвате, максимум, три чаши на такова питие на ден.

Много медицински специалисти почти единодушно са съгласни с факта, че понякога закъснението на водата в тялото по време на бременност не може да бъде провокиран твърде правилно и компетентно организиран режим на захранване. По-специално, в този случай се препоръчва да се изключи по принцип от неговото меню, или поне да сведе до минимум използването на доста мазни, пушени, както и солени храни. В крайна сметка, това са такива продукти, които са способни значителна степен забавяне на течността в човешкото тяло. Също така си струва да обърнете внимание на факта, че всяка жена, която определя своя лекар, въпросът как да се отстрани излишната вода от тялото, може да получи препоръка за използване на специализирана диета.

Почти всеки възрастен човек е наясно, че съществуват редица определени продукти, които помагат в достатъчна степен с такъв проблем като образуването на допълнителна течност в организма. Такива продукти, наред с други неща, са ябълки, магданоз, както и корен от целина. Между другото, както за магданоз, в този случай той трябва да се използва от 100-150 грама дневно. Естествено, ако няма съответстващи противопоказания и алергични реакции. В крайна сметка, той съдържа и огромен брой разнообразни витамини, както и микроелементи. И така, какво е това уникална комбинация Приятен с полезен. Можете също да използвате разнообразие от плодове, които принадлежат към категорията цитрусови.

Много често можете да се изправите пред гледна точка, че е необходимо да се използват витамини А, Е и С. да се отървете от подуване, които са оформени по време на бременност, но много бъдещи майки възприемат информацията от този тип малко буквално и използват витамини в такива случаи. Но често не става дума за различни лекарства. Оптимално да се използват продукти, които съдържат значително количество витамини от този тип. Например, витамин Е обикновено се приема за женствен. Това означава, че трябва да се използва във всяка ситуация. Един особен лидер в съдържанието му е растително масло. Що се отнася до витамин А, той се съдържа в морковите.

Разбира се, иска да се отърве от подуване, в никакъв случай не трябва да пада в крайности. Това е например, за да се консумират значително количество сок, получен от цитрусови плодове и директно самите плодове. Между другото, си струва да се плаща специално внимание Фактът, че понякога подуването по време на бременност се формира поради такъв лош навик като пушенето. За съжаление, не всяка жена, която е в интересна позиция, се стреми да се отърве от такава зависимост. Така че понякога само образуването на подуване може да настоява до такава решаващ и, разбира се, важна стъпка. Разбира се, ако въпреки всички усилия не успява да се отърве от течността за много дълъг период от време, тогава е необходимо да се върви пълноценно медицински преглед.

По време на бременност бъдещите майки са важни за наблюдение на количеството и качеството на консумираните течности. В противен случай - да не се избягва оток и прекомерно тегло по време на бременност. Как да спасим здравето и красотата на жена в тримесци на бременност и нормализиране на консумацията на течности - казва на акушер-гинеколог Мария Малая.

Човек повече от половината се състои от вода, и колкото повече е в тъканите, толкова по-активни са всички жизнени процеси.

Досаден детайл: Тялото не се адаптира към излишната течност и не може да се справи с нея.

Бременност - време на двойна отговорност и тялото с двойно ревностна вода, подготовка за нейния дефицит. И колкото повече терминът на бременността, толкова по-интензивно има запаси: самият плод става повече, коя вода е необходима, обемът на натрупване на води и обемът на самата кръв се увеличава, наближава се раждането - явлението, свързано с голяма загуба течности. Всичко това има своя обосновка: човек е земя, биологично адаптирана към липсата на вода. Той знае как да го съхранява и винаги готово за това. Въпреки това, излишната течност остава в тялото му под формата на оток.

Полезни или вредни?

Важно е от първия триместър на бременността да се научите на здравословна напитка, която наистина запълва водния дефицит в тялото. Не всички течни са полезни.

Например, кафето има диуретично и дехидратиращо действие. Кофеинът показва течност от тялото, затова за всяка чаша кафе трябва да има няколко допълнителни чаши вода. В допълнение, кафето подобрява сърцето, което толкова често се тревожи за бременните жени и се увеличава артериално наляганече по време на чакането на детето е доста опасно.
Чаша твърд свеж чай съдържа повече кофеин, отколкото същата чаша кафе, така че трябва да бъдете внимателни и да не се включите в крепостта си. Зелен чай Това е измамно светъл цвятНо достатъчно кофеин в него. Идеята за по-голямата му полезност по време на бременност в сравнение с черното е митът. Ако самата чай е добра и сварена - всеки от нейните разнообразие е полезен, е важно просто да се съобразим с количествената норма и да не се включите.
Не бъдете подходящи като питие синтетични тонични и газирани напитки. Разбира се, Б. съвременния свят Както соковете, така и млякото се получават и чрез синтетичен път от разредения сух концентрат, съставът на тези напитки включва багрила, ароматични добавки и други неестествени вещества. Разбирането на това, ние можем поне по време на бременност да се опитаме да обградим повече полезна храна и пийте.
Абсолютно изключени по време на бременност, алкохолни напитки, включително безалкохолна бира, червено вино, алкохолна инфузия на валерианци и др.

Чистата вода остава най-добрият източник на течност - само тя се нуждае от тялото като течност, най-добре е жажда и има благоприятен ефект върху работата на бъбреците, той е по-малко забавен в организма в сравнение с всяко решение, чиста вода Няма противопоказания и странични ефекти.

Всичко има своето време

В първата половина на бременността се препоръчва да се пие повече. Богата напитка (около два литра на ден) помага за справяне с токсикозата и с запек и попълване на дефицита на течността, с която обикновено живеем.
Е необходима вода, за да се подобри метаболизма, за добра чревна работа, за поддържане на нормалното кръвно налягане (което много намалява в първия триместър), за усвояване на лекарства, които обикновено са бременни в първия триместър в големи количества (Поливитамини, препарати за намаляване на тонуса на матката и поддържане на бременност), за добро благосъстояние и жизненоважен тон.
Започвайки с "екватора", вторият триместър - ендокринна система И бъбреците възстановяват работата си на запаса на вода и натриеви соли, държащи водата. Следователно, от този период режима на водния сол и всички препоръки се променят в обратното.
От 20-та седмица, третият триместър е необходимо драстично да се ограничи консумацията на готварска сол. Тя е сол, която причинява забавяне на течността в тялото и чувство на жажда. Препоръка ограничава приемането на течност без ограничаване на солта - болезнено и невъзможно, той води само до дехидратация и усложнения и не спасява тялото на бременна от оток. Необходимо е да се помни, че солта се съдържа не само в бял прах, който ние Поръсете храна, не само в солени краставици и риби, но и в кисело зеле, всяка колбаса, масивното сирене, всеки консерви, майонеза, кетчуп, соев сос, в храната, приготвени в кафене или ресторант.
Изключването на сол от диетата е сериозна задача, за да се справи с нея в един ден трудно, отнема за отслабването на организма около седмица. Ето защо е по-добре да започнете да се намалява делът на солта в храненето и да се изостави 20 седмици.

След една или две седмици тялото се използва за това естествено хранене за него, а ненасоката храна вече не се възприема като вкус. Най-добър подаръккоито можете да направите тялото си да запазите този режим за цял живот. В бъдеще това ще ви служи с надеждна превенция на сърдечно-съдовата и много други болести при по-възрастна възраст. Не се страхувайте да оставите тялото си напълно без сол - тя е в естествено Включено е в хляб, зеленчуци, месо. Просто не е необходимо да използвате продукти, които съдържат твърде големи количества.

Когато солта е наистина изключена, течността не може да бъде ограничена, наблюдавайки единствения принцип - ако е възможно, сменете излишната стъкла от течност с твърд плод или зеленчук. Плодовете и зеленчуците са напълно угасени жаждабез да причиняват оток, но в същото време доставят влакна, витамини в тялото, полезни въглехидратиПодобряване на работата на червата.

Ние се борим с оток

Ако все още се появихте подуване, когато пълно наблюдение Препоръките ще трябва да запазят дневника "пиене - разпределени".
През седмицата пишете в лявата колона всичко, което е пияно (в милилитри, измерване на измервателна чаша) или сочни (плодове, зеленчуци, пюре, супи, течна каша, заквасена сметана и др. - в грамове, измерване на кухненски везни) и надясно - всичко, което се разпределя при уриниране (в милилитри, измерване с друга измервателна чаша). При извършване на такъв дневник става ясно, след което продуктите течността в тялото се забавя повече, - такива продукти ще трябва да бъдат ограничени или изключени. Фактът, че самият дневник вече е дисциплиниран от жена и го прави мисли, ако си струва или пиеш. Особено помага на представянето на дневника на лекуващия лекар, който веднага забелязва в него всички грешки на начина на бременност.
Обикновено I. достъпник За да се определи забавянето в организма в организма е да се следи масата на тялото, която редовно се извършва в консултациите на жените.
Като правило, до 20 седмици теглото е леко добавено, а някои жени дори се губят. то нормално явление. С 20 седмици теглото започва бързо да добавя и до голяма степен увеличението зависи от количеството забавена течност. Нормалното наддаване на тегло през втората половина на бременността е около 350 грама седмично. Прекомерното увеличение става опасно както за майката, така и за детето. Някои смятат, че в този случай трябва да се ограничите в храната, тъй като те "разделят" детето. Но това не е така: растежът на детето и неговото тегло на практика не се влияе от теглото на майката. С изключение на някои случаи на истинско затлъстяване (като правило, наблюдавано до 20 седмици) и ендокринните заболявания, в повечето случаи патологичното тегло на теглото е свързано с течно закъснение в тялото - с оток. Ето защо може да бъде толкова бързо - буквално на ден можете спокойно да наберете един или два килограма.

При увеличаване на свръхналягане, основната препоръка не е да седи на диетата и рязко (на същия ден) премахване на солта от диетата и спазвайте режима на пиене. За силен оток за бърз ефект Назначен разтоварващи дни: тяхното значение не е в глад, а в диуретичния ефект и загуба на течност.

Опции за изхвърляне дни: извара и ябълка. През деня бъдещата майка яде само 2 кг извара (пресни, от пазара) или ябълки. Обикновено на следващия ден една жена се връща в нормалното си тегло за този период и може да се поддържа допълнително, като се наблюдава режима на водна сол.

Понякога с изразен оток и други промени в благосъстоянието и анализите, бъдещата майка трябва да се бомва и да се справя с това с помощта на капки. Усложненията в оток се развиват бързо, те са много опасни за живота на майката и детето.

В допълнение към везните, има още един отличен инструмент за управление на подуването - огледало. Едемът винаги се вижда сутрин в огледалото. И не се занимавайте с самозаблуда и си кажете, че просто не сте получили достатъчно сън, не сте поставили грима, взеха. Лицето на жената през цялото време бременността всъщност не трябва да се променя. Съвет: до огледалото, натиснете снимката преди бременност и се сравнявайте с нея всяка сутрин.

Специална позиция

С болести като пиелонефрит, болест на уролитиазата Невъзможно е да се ограничи използването на течност. Необходимо е да се пие много, така че урината да не е твърде концентрирана и да не се съхранява в бъбреците, така че скоростта на движението му, обемът и съставът да са нормални.

За превенцията на отома, тя е особено напълно елиминирана, за да се изключи сол и пие така наречената "бъбречна напитка" - подкислявана, със слаби противовъзпалителни и диуретични ефекти, като червена боровинка, четка сок, лист за миене или касис, бъбреци, бъбречни такси, бъбречни такси, бъбречни такси, бъбречни такси, бъбречни такси .

Желателно е цялата консумирана течност да е тази бъбречна напитка. След това, подлежащ на липса на сол в диетата, течността няма да се задържа в тялото. Имайте предвид, че силната диуретик в тези случаи е противопоказана, тъй като те водят до дехидратация на тялото.

Възниква забавена течност в тялото на бременна жена различни причини. Средствата и методите за елиминиране на оток трябва винаги да бъдат безопасни и координирани с лекаря.

Промените в тялото на жена по време на бременност могат да бъдат физиологични или да са симптоми патологични условия. Edems имат жена, която носи дете, понякога носи заплаха. За да се справят ефективно с проблема, е необходимо да се кандидатства за професионална помощ на лекаря и стриктно да изпълнява инструкциите му.

Защо течността се натрупва

По време на бременността тялото на жените е радикално възстановено, за да се гарантира развитието и растежа на нов живот вътре. Ако здравето на бъдещата майка е в отлично състояние, забавянето на течности може да се наблюдава само епизодично. В такива случаи говорим за физиологичен оток.

Естествени причини за оток

Пушени, осолени, консервирани храни съдържат големи количества Натриеви йони. Той е натриев хлорид или сол Държи вода в тъканите, предотвратявайки го с отстраняване. Като правило, такъв оток не е в състояние да донесе осезаема вреда, а натриевите соли се получават от бъбреците след кратък период от време.

Предназначението за намаляване на течността по време на бременност, за да се забави процесът на образуване на оток, винаги дава обратния резултат. Има просто обяснение за това: по време на инструментацията на детето, необходимостта от вода се увеличава. Това е особено усещащо в третия триместър на бременността, както и ако една жена приема изискана храна.

Когато тялото не получи подробни порции вода, тя започва да депозира течността под формата на набъбване.

Друг естествен фактор, при който се натрупва течността, е увеличаване на физическото натоварване. Това се случва във втората половина на бременността, когато теглото на жена започва значително да се увеличава. Интерлеклуларният течност се концентрира в късния следобед в краката. За да приведе водата от тялото в такива ситуации, е достатъчно да осигури бременна жена да си почине и да намали интензивността на физическото усилие.

Патологични причини

Понякога причините за забавянето на течността в тялото по време на бременността са свързани с различни заболявания. Патология вътрешни органи, сърца, плавателни съдове, както и късна токсикоза (Prestal) изискват задължителна и спешна корекция в медицинската институция.

Образуването на оток се наблюдава най-често при разширени вени. Промяната хормонален фон Тя може да повлияе отрицателно на състоянието на стените на венозните съдове на крайниците:

подуване на крака;
жената чувства тежестта;
болки в шофирането, увеличавайки до края на деня;
появяват се венозни възли и васкуларен рисун върху кожата на крайниците.

Друга причина за закъснението на водите в тъканите по време на бременност е нарушаването на функцията на сърцето и бъбреците. Сърдечно-съдови заболявания и пикочна система Ние носим сериозна заплаха за здравето на бременна и нейното бъдещо дете.

Хроничната сърдечна болест влошава кръвообращението, транспортирането на кислород и хранителни вещества Плодове. Визуално наблюдавано подуване на лицето, ръцете и краката. Въпреки това, забавянето на течността, дължащо се на сърдечната патология, носи сериозна опасност, която не може да бъде пренебрегната.

Незадоволителната работа на бъбреците, причинена от различни заболявания, води до натрупване на вода в тъканите. Нарушаването на функцията на пикочната система е една от причините за късна токсикоза, увеличаване на кръвното налягане, сериозни патологии развитие на плода. Понякога самото бременност става невъзможно поради заболявания на бъбреците.

Сериозната загриженост причинява забавяне на течността във втората половина на бременността. Това се дължи на факта, че образуването на оток през този период възниква в резултат на гестоза. Появата на късна токсикоза е свързана с различни причини.

Експертите не винаги предупреждават появата на гестоза. В същото време своевременно обжалване За медицинска помощ в случай на откриване на откриване, тя може да предотврати неблагоприятна прогноза. Появата на гестоза понякога води до тежки последствия и фатален изход.

Как да разкрием излишната течност

По време на бременността е необходимо внимателно да се третират всички промени, които се появяват в организма. Излишната течност в тялото не трябва да остане незабелязана. Това зависи от здравето и живота на не само жените, но и бебето й.

Ако обувките на бременна започват да създават дискомфорт, става тесен, а облеклото оставя стъпки, пръстените на пръстите не могат да бъдат премахнати, тогава трябва да говорим за оток. Понякога на лицето има оток, клепачите сутрин. Едемът може да бъде придружен от болки в шофирането, гърчове, усещане за изтръпване.

Елиминиране на оток по време на бременност

В специфични ситуации Можете да се отървете от допълнителна течност по време на бременност. На първо място, тя трябва да бъде анализирана, какви продукти ежедневно да използват жена и колко течни напитки.

Ястията по време на бременност трябва да включват продукти, богати на протеини, витамини, микроелементи.
Счита се, че е прав или частично изоставяне на сладките, големи количества мазнини.
Продуктите, съдържащи сол, са по-засегнати от образуването на оток. Следователно, по време на бременност, консервирана храна, осолена рибапушени.
Пресните плодове и зеленчуци съдържат комплекс от витамини, микроелементи, притежават мек диуретичен ефект.
Печени продукти са по-добре заменени с варени или сдвоени варени.
Чаят и кафето е по-полезно да се замени с пречистена вода, компоти, пресен сок, Morsa.
Необходимо е да се премахнат продуктите, съдържащи големи количества подправки.
Включете в диетата продукти, допринасящи за отстраняването на течността.

Независимото използване на всякакви лекарства по време на бременност за борба с оток е неприемливо. Повечето медицински билки противопоказан по време на бременност. Препоръката на лекаря за поверяване на избора на диуретичен агент на най-бременната или фармацевт в аптеката показва некомпетентността на служител на медицинската институция.

Да извади излишната течност По време на бременност с лекарства е необходимо да се подложи на медицински преглед и да се определи причината за дисбаланса в организма. Опитен лекар Поставете диагнозата и, ако е необходимо, хоспитализирайте жена. Използването на синтетични или растителни диуретични продукти при бременни жени трябва да преминават под строг медицински контрол.

Ако е причинена водата за забавяне на тялото в тялото разширение разширение Вените, след това може да се препоръча употребата на компресионна лен. Антарикозните чорапогащи или чорапи намаляват нивото на оток, намаляват товара върху венозни съдове. По време на останалите крака е по-добре да имаш по-високо ниво на тялото за изтичане на кръв и да се намали подуването.

Един заседнал начин на живот, особено дългосрочният престой в седналото положение забавя кръвообращението, причинявайки оток по време на бременност. Важно е да вземете задника физическо натоварване, алтернативни активни периоди с фази на отдих.

За да разберете какви причини причиняват забавяне на течността в тялото на бременна жена, как бързо се справят с проблема, трябва да се консултирате с лекар. Само лекарят ще създаде фактори, които забавят водата вътре, избират продукти или лекарствени продуктидопринасяне за отстраняването на излишната течност от тъканите.

Подуване по време на бременност може да възникне от различни причини, в зависимост от здравния статус на една жена. Но най-често подуването реакции се причиняват от високо натоварване и преструктуриране на тялото. За да отговорим на въпроса как да се донесе вода от тялото по време на бременност, е необходимо да се знае точно, че натрупването на течността се дължат само на физиологичен аспект, а не други заболявания.

Причини за натрупване на вода по време на бременност

Главната причина Появата на оток, както е парадоксално, се разглежда дехидратация, при условие че всички системи функционират нормален режим. Ако потокът от течност е ограничен, тогава за мозъка това е сигнал - е необходимо да се правят водни резерви. Ето защо, основата на получаване на оток е консумацията на голямо количество чиста вода.

Също така, натрупването на течности е повлияно:

Изобилие за нощта. Тялото на бременната жена изпитва натоварване и се нуждае от пълноценна рекреация и дейност. Преди лягане работната работа започва за всички вътрешни органи, затова си заслужава да се ограничи консумацията на течности една нощ за елиминиране на реакциите на оток.
Хранене напитки, които стимулират работата на бъбреците и дехидратът: кафе, чай и алкохол.
Присъствието в диетата на мазни, солени и пушени ястия, които забавят течността в тъканите.
Увеличено натоварване долните крайници По време на бременност. През втория триместър плод започва активно да се развива и расте, ако жената прекарва целия ден на краката, товарът става прекалено интензивен, което води до натрупване на междуклетъчната течност вечер.

Не рядко подуването реакции се дължат на заболявания на вътрешните органи, когато бъбреците или сърцето не са достатъчни, подуването е възможно в разширени вени, както и с късна токсикоза. В този случай ще отнеме не само диета, но и здравеопазване от лекарите.

Как да се отстрани водата от тялото на бременна с храна?

Ако една жена се чуди как да донесе вода от тялото по време на бременност, основната и основната препоръка ще се откаже напълно от консумацията на продукти, които съдържат сол, а също така не се карат. Това се дължи на факта, че е натриев хлорид, който забавя течността, така че бременната жена трябва напълно да изключи от диетата на пушената, консервирана храна и солена риба.

Храненето по време на бременност не трябва да бъде твърде ограничено, защото тялото се грижи не само за една жена, но и за раждането на нов живот. Ежедневната диета трябва да бъде възможно най-разнообразна, трябва да се опитате да включите протеини, витамини, микроелементи, но отказвайте брашно, сладки и мазни ястия.

Сред продуктите, които помагат да се разпредели вода от тялото на бременна жена:

овесена каша за закуска с добавяне на парчета плодове и плодове;
консумация на диня и краставици, които почистват бъбреците и имат диуретичен ефект;
растителни салати на базата на краставици и зеле, напълнени растително масло;
плодове и зеленчукови сокове. Особено полезен ще бъде сок от бреза, морков и цвекло;
чай с употреба лечебни билки Въз основа на плода на тръстикови или лингерови листа;
сок от червена боровинка Не само помага да се донесе вода, но и витамини тъканни клетки, която е толкова необходима в процеса на дете.

От народни средства копър във вода, Също така е отличен инструмент За намаляване на натрупването на течности и ускоряване на метаболизма в присъствието на наднормено тегло. Но преди да се занимават с самолечение и употреба народни средства Трябва да се консултира с лекар, защото не всички лечебни растения Подходящ за периода на обучение на детето. Един заседнал начин на живот също причинява подуване на реакции. Работата, свързана с начина на живот, забавя кръвообращението и намалява еластичността на съдовете. Важно е по време на бременност да се включат в съучастници физически дейности - йога, специална фитнес или плуване в басейна. Ако няма такава възможност, тогава е необходимо да се извършва ежедневно пешеходен туризъмКакво допринася за насищане на клетките от кислород.

Отказвам вредни навициТова ще стане най-важният аспект при предаването от оток, тъй като премахването на никотина и алкохола също ще намали риска от формиране на патологии в развиващ се плод.

Можете да отстраните водата от тялото по време на бременност и може да се нормализира чрез разтоварващи дни. През деня се използват само ферментирали млечни продукти, ябълки или плодове и зеленчуци. По време на инструменталната инсталация на плода, диетата е забранена и такова разтоварване се допуска не по-често от 1 път в 7-14 дни.

Всяка диуретична загуба на тегло или лекарства За да се намали натрупването на течност, се приема строго чрез назначаване на лекаря. Защото независимо приемане на такива наркотици заплашва нормално развитие Дете.

Едемът е излишно натрупване на течност в интерстициалното пространство на всяка част на тялото. По време на бременността количеството на течността, циркулиращо в тялото на жената, е почти удвоено, тъй като се съдържа в мазна вода, плацентата, а също така се нуждаят от нарастващо дете и неговата кръвна система. Промени размяна на водна сол (Натрий се натрупва в съдове, което забавя отстраняването на флуида) и нарастващото матка пресича съдовете и органите, които забавя кръвообращението и допринася за забавянето на течността. В допълнение към всичко това, промяната на хормоналния произход през този период причинява чувство на жажда, което също води до набъбване.

Подуване като синдром придружава много заболявания различни органи и организми системи: ендокринни, сърдечно-съдови, бъбречни и други възпалителни процеси.

Оток (особено голям) не е просто симптом, който изглежда неелетичен и дава дискомфорт. Те могат да бъдат достатъчно опасни. Поради силното подуване, детето може да има хипоксия ( кислороден глад), А самата бъдеща майка може да страда от оток на вътрешните органи и в резултат на това нарушенията на тяхната работа. Едемът може да бъде и един от симптомите на гестоза - състояние, с тежка степен, от която въпросът може дори да бъде поставен под въпрос за ранното раждане. Ето защо, външният вид (и дори техният възможен вид) е важен за проследяване на най-ранния етап.

Въпреки това, понякога дори силното подуване не притеснява бременна жена, а нейното благополучие остава задоволително. Дори в такава ситуация е по-добре да се консултирате с лекар, тъй като повече от 90% от тези случаи се влошават (протеинът се появява в урината, налягането се увеличава) и преминава в легла.

Като правило подуването започва да нарушава бъдещата майка от около 30-та седмица (и с бременност от 20-та седмица).

Произведеният оток може да придружава бременни жени, които чакат близнаци или просто носят големи плодове.

Скрит подуване по време на бременност - какво е това?

Изглежда, че подуването винаги е очевиден проблем. Това обаче не е консумация. В допълнение към изричния оток, има така наречени скрити (вътрешни органи и тъкани). Помогнете да ги откриете, че могат да ви наблюдават акушерник-гинеколог, прекарвайки няколко проучвания:

Редовно претегляне. Много често скритото подуване показва твърде голямо увеличение на теглото - повече от 300 g на седмица.
Редовно измерване на обиколката на краката. Увеличаването на размера на кръга на долните крака се доказва от сложния скрит оток и повече (измерванията се държат веднъж седмично).
Изследване на ежедневните показатели за ДИУРЕА. Диуреза е обемът на урината, образувана за определен период от време. С него се сравнява количеството на течността, която е пияна, с обем от избрана урина. Обикновено, 3/4 се разпределя на цялата сушена течност (вода и други напитки, а тук са включени плодове и супи.

Като правило, дали една жена е склонна да подува, лекарят може да разбере през първите седмици от бременността. Данните за това той получава пациент от разглеждане, изучавайки своята конституция, наследственост, история на заболяването, както и от анализа на кръвта към биохимията. Колкото по-рано ще бъде известно дали може да имате външния вид на оток, толкова по-бързо можете да предприемете мерки, за да ги предотвратите.

Физиология и патология на оток по време на бременност

Отокът може да бъде физиологичен и патологичен. Физиологичното подуване обикновено не предизвиква усложнения и да доставя бременна жена само чувство за недоволство с техните външни видове. Техният произход се дължи на факта, че нарастващото матка изскача съдовете - предотвратява нормалния изходящ поток на кръвта. Натискането на матката и уретените, поради което закъснението на течността се случва по време на бременност и в резултат на това подуване. Подуването на физиологичен тип може да бъде свързано с конституцията на най-бременната - при жени с нисък растеж и с повишено тегло на тялото, което възникват по-често.

Патологичен оток, като правило, придружаване на прароза (късна токсикоза) - усложнение на бременността, която може да възникне в третия триместър. Симптомите му са повишено кръвно налягане, селекция с протеин с урина (липсва), гадене, повръщане, главоболие, спазми (еклампсия), треска, сънливост, или напротив, силно вълнение, плюс силен оток. Въпреки това, простозата не може да бъде придружена от оток и такава, "суха" престоза се счита за по-тежък случай. Също така, Prestal не е непременно придружен от всички горепосочени симптоми. Най-опасно е наличието на конвулсия. Във всеки случай гостите почти винаги се нуждаят от помощ на лекаря и да намират бременни в болницата. По-рано да започне да лекува, толкова по-малък е той да отиде в твърда форма.

Подуване на крака по време на бременност

Входните крака по време на бременност е най-често срещаният тип оток. Особено те са загрижени за тези, които прекарват много време на краката или след дълга разходка. Украйниците обикновено са забележими в крак и крака. Любимите обувки в същото време става малки или значително преси. Важно е да изберете такова, че няма да доставят дискомфорт от добре изтеглени материали, така че да е удобно да се носят следобед. Също така си струва да се изоставят високи токчета, предпочитани ниски и стабилни. Ако се притеснявате за оточни крака по време на бременност, опитайте се да се откажете дълги разходки, Не стойте на краката си дълго време, вземете върховна позиция у дома и вдигнете краката си нагоре, а също така редовно правят масаж на крака.

Ръчно подуване по време на бременност

Ръчно подуване по време на бременност, като правило, се появяват в тези жени, които работят на компютъра, се занимават с ръкоделие и всяка друга монотонна работа - стагнация на течност се формира поради монотонни движения. В този случай е необходимо редовно да правите гимнастика за пръстите си. Също така, започвайки с втората половина на бременността, лекарите съветват да не носят пръстени върху ръцете. Ако не ги премахнете навреме, можете да изчакате такава степен на подпухналост, на която ще бъде много трудно да ги премахнете или невъзможно.

Лицата подуват по време на бременност

Подуването на лицето по време на бременност е лесно да се забележи - лицето става кръгло и мисъл. Специален дискомфорт доставя оток на клепачите, торбички се появяват под очите. Това се дължи на специфични анатомични характеристики Един век - в тази област има високо абсорбираща течност. Намаляване на подуването на лицето може да се наблюдава общи правила Чрез предотвратяване на подпухналост на тялото.

Насяя подуване по време на бременност

Носът може да бъде враг като следствие от оток на обикновен човек, както и поради възможните алергични реакции, които по време на изчакване на детето са много заточени. Препоръчително е да се предотврати ипотеката и подуването на носа, защото поради проблемите с дишането му прави трудно достъп до кислорода към детето. Можете да премахнете оток с помощта на капка, но не забравяйте, че за бременност е да се прилага цяла гама от обичайни наркотици, така че е по-добре, ако лекарството ще ви напише лекар, който знае точно какви средства са разрешени.

Превенция и лечение на оток по време на бременност

Бременните жени с набъбване се заплащат на високото внимание на етапа на поддържане жена консултация. Бъдеща мама Претеглят се редовно, измерва кръвното налягане и следва работата на бъбреците с тестове за урина. Всичко е насочено към предотвратяване (превенция) усложнения. Съвети, които дават на лекарите:

Изчистете храна.Изключете печено и пушено (храна, приготвена по такива начина, силно засяга съдовете), месо и зеленчуци, готви за двойка, печене. Храната трябва да съдържа достатъчно количество протеин (за да се избегне нейният недостатък, който може да възникне по време на гестоза). По-добре е да не се използват мастни, остри, кисели, сладки храни, sdobu. Но нискомаслени бульони, овесена каша, плодове и зеленчуци си струва редовно. За предотвратяването на подуването е полезно да се проведат разтоварни дни, но не се отнемат не повече от веднъж седмично и трябва след приемането на доктора.
Ограничете употребата на сол (в идеалния случай до 1-1.5 g на ден). Тя включва натрий, благодарение на който забавя течността в тялото. Важно е не само да изчезне (или да не се приспособяват изобщо) храна по време на готвене, но и да се премахнат кисели краставички от диетата, sauer зеле, херинга, чипове, бисквити, колбаси и колбаси, консервирани храни.
Повече напитка.Достатъчно количество течност ще ускори обмена на сол в тялото. Ако пиете малко, можете да донесете тялото преди дехидратация, което не е по-малко опасно. В един ден си струва да се пие до 1,5 литра вода (без да се броят супи, компоти), с по-голямата част от течността да пие до обяд, оставяйки по-малък за вечерта. Пиенето по-добре не с големи очила, но малки глътки, често, но малко по малко. Въпреки това, не е необходимо да злоупотребявате с течност - това е изпълнено с появата на още по-голямо подуване. Можете да пиете не само вода, но и сокове (по-добра писта и прясно притиснати), плодове, чай с мляко. В същото време черният чай и кафето не се отвеждат по-добре, те могат да засегнат съдовете и налягането. Зеленият чай също не е толкова полезен, колкото много вярват: съдържа голямо количество кофеин и може да действа и върху състоянието на корабите. В деня можете да пиете не повече от две чаши. Забравете за Газировка, особено сладък. В допълнение към забавянето на течността, той провокира и киселини. Ако ще започнете да пиете така наречените диуретични чайове, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар - не всички такива напитки могат да отидат в полза и да ги вземат много внимателно.
Преместване и участие в гимнастика.При активни движения рискът от подуване е намалена наполовина. Ангажирам специална гимнастика За бременни жени, йога, посещавайте басейна. Основното нещо не е да се прекаляваме и да практикувате толкова. Натоварването трябва да бъде равномерно и дозирано.
Нека да си починем краката. Опитайте се да не стоите неподвижно и да не ходите твърде дълго. Ако седнете, поставете краката си на специална стойка или изпражнения. В същото време е категорично невъзможно да седи, хвърляйки един крак в друг. С дълга седалка, около час, направете гимнастичната спирка - завъртете ги в различни посоки. Спрете последователно на петите и полумесете. Не седнете дълго в една поза. Лежи, поставени под ролката. Направете готини и масажни бани.
Опитайте се да не сте дълги на топлината или в задушните стаи.
Относно препоръката на лекаря носете специална компресионна лен. Подуването на фута може да бъде придружено от разширени вени. Лечението на този проблем трябва да се играе от флеболог и ще ви назначи бельото от необходимата степен на компресия. Основното е да се избере по размер, то не трябва да се смачка.

Едем - симптом, придружаващ почти всяка бременност. Малко подуване е почти неизбежно, но в тях няма нищо опасно. Затова не е необходимо да се притеснявате. Основното е да се покаже отговорност навреме и не забравяйте за правилата за тяхното превенция, за да не се донесе в тежка степен. В същото време, след раждането, подуването бързо изчезва, защото тялото на жена оставя около 8 л допълнителна течност. И бързо ще забравите за този проблем.

Признаци на оток: кога да се свържете с лекаря

Най-лесният начин да се определи дали имате оток или не - поставете натиск върху пръста си върху кожата. Ако няма оток, няма да има следи от кожата, ако има - ще видите дупка, която ще бъде подравнена доста бавно, а самата кожа става бледа и напрегната в оток в оток.

Малко подуване няма да навреди на бременните, но има знаци, отбелязвайки, че е по-добре да не се забавя с привлекател на лекаря:

Рязко набор от теглото. Ако наемете повече от 300 g на седмица, той говори за силен оток и голямо количество излишната течност в тялото.
Проявление на оток в сутрешния часовник. Като правило подуването е временно и се засилва вечер, а сутрин няма следи сутрин. Ако тя ви притеснява вече сутрин, това означава, че може да отиде в опасна степен.
Изгаряне, изтръпване на пръстите и ръцете, тяхната изтръпване. Това се случва поради притискането на нервите. С силен оток, трудностите при огъване на пръстите също могат да се появят и става болезнено за краката.
Обувки затегнати и стават тесни, пръстените с трудност се отстраняват от пръстите или изобщо не се отстраняват.
Силно закръгляване на лицето, подуване на носа и устните.
Студентско сърцебиене, задух, увеличаване на налягането.