Как да извлечем излишната течност от тялото, когато загубата на тегло, бременност у дома. Диуретици, билкови чайове, диета

Може би много жени по време на бременност са изправени пред такова неудобство като появата на разнообразие от оток. Естествено, в такива ситуации въпросът незабавно възниква как да се извлече излишната вода от тялото. Разбира се, много опитайте в подобен случай да започнете да използвате таблетки и лекарствени средствакоито имат силно изразен диуретичен ефект. Но, както показва и празнуват практиката медицински специалистиДо този метод е най-добре да не се прибягват. В крайна сметка можете да се отървете от такива проблеми и напълно различен, по-малко радикален начин.

Така че, в приоритет, е необходимо да се обърне внимание на това какво точно се абсорбира количеството вода ежедневно. Много често, особено ако бременността пада на студения сезон, жените не пият твърде много вода. Поради това бъбречната производителност се влошава по някакъв начин. Следователно, си струва да се използва ежедневно поне един и половин литра вода. Освен това, Б. този случай най-добре да се даде предимство, че не са достатъчно разнообразни популярни минерални води. Струва си да се отбележи достатъчно положителен ефект В този случай тя дава използването на сокове, получени от цитрусови плодове. Вярно е, че за да не се провокират алергични реакции, трябва да използвате, максимум, три чаши на такова питие на ден.

Много медицински специалисти почти единодушно са съгласни с факта, че понякога закъснението на водата в тялото по време на бременност не може да бъде провокиран твърде правилно и компетентно организиран режим на захранване. По-специално, в този случай се препоръчва да се изключи по принцип от неговото меню, или поне да сведе до минимум използването на доста мазни, пушени, както и солени храни. В крайна сметка, това са такива продукти, които са способни значителна степен забавяне на течността в човешкото тяло. Също така си струва да обърнете внимание на факта, че всяка жена, която определя своя лекар, въпросът как да се отстрани излишната вода от тялото, може да получи препоръка за използване на специализирана диета.

Почти всеки възрастен човек е наясно, че съществуват редица определени продукти, които помагат в достатъчна степен с такъв проблем като образуването на допълнителна течност в организма. Такива продукти, наред с други неща, са ябълки, магданоз, както и корен от целина. Между другото, както за магданоз, в този случай той трябва да се използва от 100-150 грама дневно. Естествено, ако няма съответстващи противопоказания и алергични реакции. В крайна сметка, той съдържа и огромен брой разнообразни витамини, както и микроелементи. И така, какво е това уникална комбинация Приятен с полезен. Можете също да използвате разнообразие от плодове, които принадлежат към категорията цитрусови.

Много често можете да се изправите пред гледна точка, че е необходимо да се използват витамини А, Е и С. да се отървете от подуване, които са оформени по време на бременност, но много бъдещи майки възприемат информацията от този тип малко буквално и използват витамини в такива случаи. Но често не става дума за различни лекарства. Оптимално да се използват продукти, които съдържат значително количество витамини от този тип. Например, витамин Е обикновено се приема за женствен. Това означава, че трябва да се използва във всяка ситуация. Особен лидер в съдържанието му е растително масло. Що се отнася до витамин А, той се съдържа в морковите.

Разбира се, иска да се отърве от подуване, в никакъв случай не трябва да пада в крайности. Това е например, за да се консумират значително количество сок, получен от цитрусови плодове и директно самите плодове. Между другото, си струва да се плаща специално внимание относно факта, че понякога подуването по време на бременност се образува поради такова вреден навик Като пушене. За съжаление, не всяка жена, която е в интересна позиция, се стреми да се отърве от такава зависимост. Така че понякога само образуването на подуване може да настоява до такава решаващ и, разбира се, важна стъпка. Разбира се, ако въпреки всички усилия не успява да се отърве от течността за много дълъг период от време, тогава е необходимо да се върви пълноценно медицински преглед.

Значителен брой жени по време на бебешки инструментариуми се натъкнаха на такъв феномен като. Допустима нормаАко отокът може да се нарече норма - това е подуване долни крайници и задната част на спирането. Тази ситуация е характерна за втората половина на бременността, на етапа, от който краката започват да набъбват следобед, т.е. след дълъг товар на краката, в резултат на което течността, натрупана в тялото, следваща Законите на физиката, натрупват се в долната част на крайницата. В този случай, сутрин отокът не е бременна жена - по време на сън, излишъкът е равномерно разпределен в цялото тяло.

Но когато отокът на ръцете също се присъедини към краката на краката, оток, лекарят все още посещава лекаря, за да проверява и преминава тестове за присъствието на протеин в урината. Наистина, често значително подуване, което също се нарича вода от бременни жени, става прекурсор на развиващо се - тежко усложнение на бременността, в която функцията е нарушена и съответно получаването на необходимото \\ t хранителни вещества Към плода.

Най-неприятното нещо е, че има и "скрито" подуване, т.е. държавата, когато течността, забавена в тялото, се натрупва в органи и тъкани. В този случай външният оток не се показва и е възможно да ги подозират, само фиксиране на твърде бързо увеличаване на теглото (до половин килограм на седмица), заедно с намаляване на разделената урина.

Тя ще зависи от тежестта на подуването, благосъстоянието на жена и свидетелство за анализи. На първите етапи е възможно да се лекува подуване на амбулаторно, и то няма да бъде толкова лечението като превенция на забавяне на течността в организма. Ако ситуацията е доста сериозна и анализиращите индикатори са разочароващи, след това бременна с вода може да бъде предложена хоспитализация и лечение в болницата.

Така или иначе, главен принцип Лечение на оток по време на бременност - избягване на натрупването на течност в организма чрез спазване на специална диета, ограничения върху потреблението и захарта, спазването на относително активен начин на живот с достатъчен престой свеж въздух. Така че лечението на оток по време на бременност включва:

Разбира се, ограничението в течността. Количеството на течността, въведено в тялото, не трябва да надвишава 600-1200 ml на ден. И това се занимава с супи, сочни зеленчуци, плодове и плодове, питейни млечни продукти. От пиене, предпочитание е по-добре да се даде проста вода, слаби чайове, замръзване, докато изключвате сладка газирана вода и минерална вода: не можете да пиете сладка сода, а минералният автомобил съдържа достатъчно голямо количество сол. Препоръчително е обаче значително да се ограничи консумацията на течност, когато не се показва с урината, в противен случай не си струва да се измъчвате.

Солта е сведена до минимум, защото допринася за забавянето на течността в организма. Допустим брой Солите на ден са 5-7 гр. Също така има смисъл да се ограничи консумацията на захар - причинява чувство на жажда.
Що се отнася до диетата, тя трябва да бъде балансирана, с минимално количество мазнини и лесно приятелски въглехидрати, но богати на протеин. За предпочитане растителни продукти, кисело мляко, варено месо. Ястията са по-добре подготвени за двойка, заври, печете във фурната, но не и замразяване. Изключва не само солено, но и остър, пикантен, пушена храна. Веднъж седмично е полезно да се организира ден за разтоварване, който включва консумация в храни от някакъв продукт: извара, кефир, ябълки. Ако бременността падне за летен период, тогава голям продукт за изпускателен ден ще бъде отлично диуретично средство, което допринася за ранното заключение от тялото на излишната течност.
Под набъбване на краката ще бъде сходно с лекар с лекар за придобиването и по-нататъшното използване на специални компресионно отглеждане или чорапогащи. Превръзката, от своя страна, ще помогне за подкрепа на матката и ще намали натиска върху вътрешните органи, като по този начин предупреждава тялото в тялото.
През деня е необходимо да се разтоварват краката: приемайте пози с повдигнати крака в легнало положение, вдигнете краката нагоре, почивайте в стената или поставяте ги на висока позиция.
Достатъчният престой в чист въздух и физическото усилие е друг начин в борбата срещу оток по време на бременност. Дълго ходене, йога, плуване, гимнастика за бременни жени - всичко това ще помогне за предотвратяване и в случай на външен вид - намаляване на подуването. Има дори специално упражнение за бременни жени, страдащи от оток: на четири крака за 10-15 минути няколко пъти на ден. Такава поза ви позволява да разтоварите вътрешните органи от налягането на матката и да установите кръвен поток в тях.
За да се подобри работата на бъбреците, лекарят може да съветва билкови чайове и диуретични такси - частичен чай, инфузии на Толоканянка, мечка или полева химия, Lamberry листа. Но лекарствата могат да бъдат назначени само при тежки случаи и те трябва да бъдат взети единствено по препоръка на лекаря.
В допълнение, лекарят може да предпише лекарства за подобряване на маточния кръвен поток и по-доброто снабдяване на плода полезни вещества - MAGNE B6, MAGNELIS, Magnerot; Ако лечението се осъществи в стационарно - капково с магнезия. За укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвния поток - витамини и подходящи средства.

Особено за - Татяна Аргамакова

Едемът е излишно натрупване на течност в интерстициалното пространство на всяка част на тялото. По време на бременността количеството на течността, циркулиращо в тялото на жената, е почти удвоено, тъй като се съдържа в мазна вода, плацентата, а също така се нуждаят от нарастващо дете и неговата кръвна система. Промени размяна на водна сол (Натрий се натрупва в съдове, което забавя отстраняването на флуида) и нарастващото матка пресича съдовете и органите, които забавя кръвообращението и допринася за забавянето на течността. Освен всичко това, смяна хормонален фон През този период това е чувство на жажда, което също води до набъбване.

Подуване като синдром придружава много заболявания различни органи и организми системи: ендокринни, сърдечно-съдови, бъбречни и други възпалителни процеси.

Оток (особено голям) не е просто симптом, който изглежда неелетичен и дава дискомфорт. Те могат да бъдат достатъчно опасни. Поради силното подуване, детето може да има хипоксия ( кислороден глади самата бъдеща майка може да страда от оток вътрешни органи И в резултат на това нарушаването на тяхната работа. Едемът може да бъде и един от симптомите на гестоза - състояние, с тежка степен, от която въпросът може дори да бъде поставен под въпрос за ранното раждане. Ето защо, външният вид (и дори техният възможен вид) е важен за проследяване на най-ранния етап.

Въпреки това, понякога дори силното подуване не притеснява бременна жена, а нейното благополучие остава задоволително. Дори в такава ситуация е по-добре да се консултирате с лекар, тъй като повече от 90% от тези случаи се влошават (протеинът се появява в урината, налягането се увеличава) и преминава в легла.

Като правило подуването започва да нарушава бъдещата майка от около 30-та седмица (и с бременност от 20-та седмица).

Произведеният оток може да придружава бременни жени, които чакат близнаци или просто носят големи плодове.

Скрит подуване по време на бременност - какво е това?

Изглежда, че подуването винаги е очевиден проблем. Това обаче не е консумация. В допълнение към изричния оток, има така наречени скрити (вътрешни органи и тъкани). Помогнете да ги откриете, че могат да ви наблюдават акушерник-гинеколог, прекарвайки няколко проучвания:

Редовно претегляне. Много често скритото подуване показва твърде голямо увеличение на теглото - повече от 300 g на седмица.
Редовно измерване на обиколката на краката. Увеличаването на размера на кръга на долните крака се доказва от сложния скрит оток и повече (измерванията се държат веднъж седмично).
Изследване на ежедневните показатели за ДИУРЕА. Диуреза е обемът на урината, образувана за определен период от време. С него се сравнява количеството на течността, която е пияна, с обем от избрана урина. Обикновено, 3/4 се разпределя на цялата сушена течност (вода и други напитки, а тук са включени плодове и супи.

Като правило, дали една жена е склонна да подува, лекарят може да разбере през първите седмици от бременността. Данните за това той получава пациент от разглеждане, изучавайки своята конституция, наследственост, история на заболяването, както и от анализа на кръвта към биохимията. Колкото по-рано ще бъде известно дали може да имате външния вид на оток, толкова по-бързо можете да предприемете мерки, за да ги предотвратите.

Физиология и патология на оток по време на бременност

Отокът може да бъде физиологичен и патологичен. Физиологичното подуване обикновено не предизвиква усложнения и да доставя бременна жена само чувство за недоволство с техните външни видове. Техният произход се дължи на факта, че нарастващото матка изскача съдовете - предотвратява нормалния изходящ поток на кръвта. Натискането на матката и уретените, поради което закъснението на течността се случва по време на бременност и в резултат на това подуване. Подуването на физиологичен тип може да бъде свързано с конституцията на най-бременната - при жени с нисък растеж и с повишено тегло на тялото, което възникват по-често.

Патологичен оток, като правило, придружаване на прароза (късна токсикоза) - усложнение на бременността, която може да възникне в третия триместър. Симптомите му са повишено кръвно налягане, селекция с протеин с урина (липсва), гадене, повръщане, главоболие, спазми (еклампсия), треска, сънливост, или напротив, силно вълнение, плюс силен оток. Въпреки това, простозата не може да бъде придружена от оток и такава, "суха" престоза се счита за по-тежък случай. Също така, Prestal не е непременно придружен от всички горепосочени симптоми. Най-опасно е наличието на конвулсия. Във всеки случай гостите почти винаги се нуждаят от помощ на лекаря и да намират бременни в болницата. По-рано да започне да лекува, толкова по-малък е той да отиде в твърда форма.

Подуване на крака по време на бременност

Входните крака по време на бременност е най-често срещаният тип оток. Особено те са загрижени за тези, които прекарват много време на краката или след дълга разходка. Украйниците обикновено са забележими в крак и крака. Любимите обувки в същото време става малки или значително преси. Важно е да изберете такова, че няма да доставят дискомфорт от добре изтеглени материали, така че да е удобно да се носят следобед. Също така си струва да се изоставят високи токчета, предпочитани ниски и стабилни. Ако се притеснявате за оточни крака по време на бременност, опитайте се да се откажете дълги разходки, Не стойте на краката си дълго време, вземете върховна позиция у дома и вдигнете краката си нагоре, а също така редовно правят масаж на крака.

Ръчно подуване по време на бременност

Ръчно подуване по време на бременност, като правило, се появяват в тези жени, които работят на компютъра, се занимават с ръкоделие и всяка друга монотонна работа - стагнация на течност се формира поради монотонни движения. В този случай е необходимо редовно да правите гимнастика за пръстите си. Също така, започвайки с втората половина на бременността, лекарите съветват да не носят пръстени върху ръцете. Ако не ги премахнете навреме, можете да изчакате такава степен на подпухналост, на която ще бъде много трудно да ги премахнете или невъзможно.

Лицата подуват по време на бременност

Подуването на лицето по време на бременност е лесно да се забележи - лицето става кръгло и мисъл. Специален дискомфорт доставя оток на клепачите, торбички се появяват под очите. Това се дължи на специфични анатомични характеристики Един век - в тази област има високо абсорбираща течност. Намаляване на подуването на лицето може да се наблюдава общи правила Чрез предотвратяване на подпухналост на тялото.

Насяя подуване по време на бременност

Носът може да бъде враг като следствие от оток на обикновен човек, както и поради възможните алергични реакции, които по време на изчакване на детето са много заточени. Препоръчително е да се предотврати ипотеката и подуването на носа, защото поради проблемите с дишането му прави трудно достъп до кислорода към детето. Можете да премахнете оток с помощта на капка, но не забравяйте, че за бременност е да се прилага цяла гама от обичайни наркотици, така че е по-добре, ако лекарството ще ви напише лекар, който знае точно какви средства са разрешени.

Превенция и лечение на оток по време на бременност

Бременните жени с набъбване се заплащат на високото внимание на етапа на поддържане жена консултация. Бъдеща мама Претеглят се редовно, измерва кръвното налягане и следва работата на бъбреците с тестове за урина. Всичко е насочено към предотвратяване (превенция) усложнения. Съвети, които дават на лекарите:

Изчистете храна.Изключете печено и пушено (храна, приготвена по такива начина, силно засяга съдовете), месо и зеленчуци, готви за двойка, печене. Храната трябва да съдържа достатъчно количество протеин (за да се избегне нейният недостатък, който може да възникне по време на гестоза). По-добре е да не се използват мастни, остри, кисели, сладки храни, sdobu. Но нискомаслени бульони, овесена каша, плодове и зеленчуци си струва редовно. За предотвратяване на подуване е полезно за провеждане разтоварващи дниНо, не обичайте, не повече от веднъж седмично и непременно след приемането на лекаря.
Ограничете употребата на сол (в идеалния случай до 1-1.5 g на ден). Тя включва натрий, благодарение на който забавя течността в тялото. Важно е не само да изчезне (или да не се приспособяват изобщо) храна по време на готвене, но и да се премахнат кисели краставички от диетата, sauer зеле, херинга, чипове, бисквити, колбаси и колбаси, консервирани храни.
Повече напитка.Достатъчно количество течност ще ускори обмена на сол в тялото. Ако пиете малко, можете да донесете тялото преди дехидратация, което не е по-малко опасно. В един ден си струва да се пие до 1,5 литра вода (без да се броят супи, компоти), с по-голямата част от течността да пие до обяд, оставяйки по-малък за вечерта. Пиенето по-добре не с големи очила, но малки глътки, често, но малко по малко. Въпреки това, не е необходимо да злоупотребявате с течност - това е изпълнено с появата на още по-голямо подуване. Можете да пиете не само вода, но и сокове (по-добра писта и прясно притиснати), плодове, чай с мляко. В същото време черният чай и кафето не се отвеждат по-добре, те могат да засегнат съдовете и налягането. Зеленият чай също не е толкова полезен, колкото много вярват: съдържа голямо количество кофеин и може да действа и върху състоянието на корабите. В деня можете да пиете не повече от две чаши. Забравете за Газировка, особено сладък. В допълнение към забавянето на течността, той провокира и киселини. Ако ще започнете да пиете така наречените диуретични чайове, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар - не всички такива напитки могат да отидат в полза и да ги вземат много внимателно.
Преместване и участие в гимнастика.При активни движения рискът от подуване е намалена наполовина. Ангажирам специална гимнастика За бременни жени, йога, посещавайте басейна. Основното нещо не е да се прекаляваме и да практикувате толкова. Натоварването трябва да бъде равномерно и дозирано.
Нека да си починем краката. Опитайте се да не стоите неподвижно и да не ходите твърде дълго. Ако седнете, поставете краката си на специална стойка или изпражнения. В същото време е категорично невъзможно да седи, хвърляйки един крак в друг. С дълга седалка, около час, направете гимнастичната спирка - завъртете ги в различни посоки. Спрете последователно на петите и полумесете. Не седнете дълго в една поза. Лежи, поставени под ролката. Направете готини и масажни бани.
Опитайте се да не сте дълги на топлината или в задушните стаи.
Относно препоръката на лекаря носете специална компресионна лен. Набъбващите крака могат да бъдат придружени от разширение разширение вени. Лечението на този проблем трябва да се играе от флеболог и ще ви назначи бельото от необходимата степен на компресия. Основното е да се избере по размер, то не трябва да се смачка.

Едем - симптом, придружаващ почти всяка бременност. Малко подуване е почти неизбежно, но в тях няма нищо опасно. Затова не е необходимо да се притеснявате. Основното е да се покаже отговорност навреме и не забравяйте за правилата за тяхното превенция, за да не се донесе в тежка степен. В същото време, след раждането, подуването бързо изчезва, защото тялото на жена оставя около 8 л допълнителна течност. И бързо ще забравите за този проблем.

Признаци на оток: кога да се свържете с лекаря

Най-лесният начин да се определи дали имате оток или не - поставете натиск върху пръста си върху кожата. Ако няма оток, няма да има следи от кожата, ако има - ще видите дупка, която ще бъде подравнена доста бавно, а самата кожа става бледа и напрегната в оток в оток.

Малко подуване няма да навреди на бременните, но има знаци, отбелязвайки, че е по-добре да не се забавя с привлекател на лекаря:

Рязко набор от теглото. Ако наемете повече от 300 g на седмица, той казва за силен оток и големи количества излишната течност в тялото.
Проявление на оток в сутрешния часовник. Като правило подуването е временно и се засилва вечер, а сутрин няма следи сутрин. Ако тя ви притеснява вече сутрин, това означава, че може да отиде в опасна степен.
Изгаряне, изтръпване на пръстите и ръцете, тяхната изтръпване. Това се случва поради притискането на нервите. С силен оток, трудностите при огъване на пръстите също могат да се появят и става болезнено за краката.
Обувки затегнати и стават тесни, пръстените с трудност се отстраняват от пръстите или изобщо не се отстраняват.
Силно закръгляване на лицето, подуване на носа и устните.
Студентско сърцебиене, задух, увеличаване на налягането.

Натрупването на вода в тялото причинява дискомфорт. Се появяват пръстите на ръцете и глезените болезнени чувства. Лицето на educt изглежда непривлекателно, което прави да се разстрои и тревожи, и това се отразява в състоянието на нервната система.

Причините за появата на оток

Причината за формиране на оток на крайниците може да бъде следните фактори:

Заболявания на бъбреците или сърдечно-съдовата система;
Хормонални промени;
Ендокринни разстройства;
Нисък ефективен начин на живот;
Неправилно, небалансирано хранене.

Ако отокът се появи периодично, трябва да се анализира и е свързан с външни фактори? Когато тази връзка е незабелязано, е необходимо да се потърси медицинска помощ и да завърши пълно изследване.

Може да покаже бъбречна недостатъчностЗа старта захарен диабет, За увреждане на сърцето. От него преди това болестта Намерено е, толкова по-лесно е да го спрете.

В случаите, когато отокът се появява поради това неправилен образ Живот или неправилно храненеМожете сами да премахнете водата от тялото.

Защо водата се натрупва?

Къде тялото идва от излишната течност, ако здравето е нормално?

Защо се разбърква?

Една от основните причини за такова състояние е тялото претоварване с течност за една нощ. През нощта бъбреците работят в бавно движение и водата остава в тъканите. Ако спрете да пиете вода 3-4 часа преди сън, този проблем ще бъде избегнат;
Често използване на различни напитки, които стимулират работата на бъбреците. Алкохол и сладки газирани течности, силен чай и кафе имат диуретичен ефект. Тялото се страхува от дехидратация и се опитва да напредва, акумулира течността под формата на набъбване. При смяна на тези напитки с проста вода тялото ще промени реакцията;
Злоупотреба с мастни, осолени, пушени ястия. Солта свързва водата в тялото, има свободна течност. Да го извадите - трябва да пиете повече вода.

Възможно е да се чудите парадокса, но излишъкът от вода е причинена ... Недостатък на водата. За да се работи метаболитните процеси нормален режимтялото се нуждае от вода. Ако течността не са достатъчни, сигналът влиза в мозъка: да се съхранява вода.

Чрез увеличаване на количеството течност, можете да се отървете от оток. Разбира се, за един ден няма да се случи. Но за 2-3 седмици, тялото, свикна с факта, че водата непрекъснато идва, спира да го съхранява: подуването ще изчезне, баланс на водна сол Нормализира.

Често наднормено тегло Храна поради стагнация на течност в тялото. Веднага след като системата на пикочната система започне да функционира нормално, теглото ще започне да се абонира.

Подуване по време на бременност

Бременността не е болест, но системите за организъм са възстановени по време на него. Дори W. здрави жени По време на препичането се появява подуване, което разстройва бъдещите майки и патологично влияе върху развитието на плода.

Ако нормализирате режима на захранването, след това прибягвайте до употреба лекарствени препарати Не е необходимо да се отървете от подуването.

В ежедневната диета можете да добавите цитрусови и прясно изцедени сокове от тях. Разбира се, ако няма алергии. 3 портокали на ден или чаша сок няма да провокират диатеза в бъдещото дете.

Когато превключвате към режим балансирано хранене И отказът на "вредна" храна, течността няма да се натрупва в организма. "Вредните" продукти, които забавят метаболитните процеси, включват: пушени продукти, кисели краставички, мазни ястия, газирани напитки.

Ягода, зелени ябълки, магданоз, морковите притежават мек диуретичен ефект. Също така е полезно да ги въведете на диетата и защото имат много вещества, необходими за витаминизиране на тялото.

Едемът по време на бременност провокира тютюнопушенето. Бременност и пушене - Тези концепции изобщо не се комбинират. Отхвърлянето на вредния навик не само ще помогне да се отървете от излишната течност в организма, но и да намалите риска от патологии за плода.

Не се препоръчва да се използват билкови тинктури, за да се отървете от оток с оток, без да се консултирате с лекар лекар не се препоръчва. Билките са естествени суровини, но тяхната употреба по време на бременност има много противопоказания.

Храна с меко диуретично действие

Как да отстраните излишната вода от тялото, използвайки продукти? Какво трябва да имам за това? Ще повлияе ли на промяната в режим на захранване върху образуването на мастния слой?

Най-добрият начин за "изсушаване" на тялото е да се въведе овесена каша и оризова каша в ежедневната диета за закуска. Наддаването на тегло не е полезно. Има дори диета за загуба на тегло, в която основният продукт е овесена каша и оризова каша.

Готвенето на тези зърнени храни е по специален начин: не стискайте и добавете ядки или плодове, което от своя страна има меко диуретично действие. Насладете се на такава закуска веднъж дневно в продължение на една седмица и излишната вода Оставя тялото.

Подобряване на работата на системата на урината на динята и краставиците. Ако през лятото веднъж седмично се формира за организиране на дни, по време на които ще се използват само краставици или дини в храната, можете да подобрите работата на бъбреците.

Отвъд тялото и витаминизирайте само краставици с легла. Краставиците, отглеждани в оранжерията през есенно-зимата, натрупват нитрати. И това е изпълнено с токсини в тялото.

Нормализиране на водния солен баланс на зеленчуците. Можете бързо да изгонвате вода, като използвате дневна салата от прясно зеле с моркови, задушени стеци задушени цветове.

Всички продукти, в които високо съдържание Калий, притежава мек диуретичен ефект.

Списък на продуктите, богати на калий, благодарение на които можете да се отървете от прекомерната течност:

леща;
боб;
морско зеле;
грах;
картофи;
кедрови ядки;
орехи;
сушени кайсии;
сливи;
бадеж;
фъстък;
грозде;
леща;
патладжани.

Но това не означава, че тези продукти могат да се консумират без ограничения. Много от тях причиняват не само изхвърлянето на излишната течност от тялото, но и наддаване на тегло. Например, за намаляване на теглото картофи и грозде са противопоказани.

Какво да правя? Ограничете използването на продукти, които помагат за избягване на оток и отиват на напитки, които имат мек диуретичен ефект.

Течност с мек диуретичен ефект

Как може вода от тялото да бъде експулсирана с помощта на напитки?

Има диуретично действие зелен чай. По-добре е да направите питие самостоятелно, на базата на листов лист, кимион, приготвяне на шипка;
Перфектно витаминизира тялото и задвижва сока от водния червен боровинки;
Меко диуретичното действие има сок от бреза;
По същия начин, актовете за цитрусови сокове;
Медицина за премахване на подуването е копър във вода. Една супена лъжица копър семена, свалена с чаша вряща вода, настояват под капака около половин час. Пийте на една супена лъжица ден 3 пъти преди хранене. Тази инфузия също ускорява метаболизма на червата;
Компютът от Apple Peel е отлична диуретика.

В "Piggy Bank" народна медицина Има много рецепти, които да се отърват от оток. Но не е необходимо да се прибягват до тях. Лекарствени билки Регулиране на органични процеси и не само водата. Това може да навреди на здравния статус.

Възниква забавена течност в тялото на бременна жена различни причини. Средствата и методите за елиминиране на оток трябва винаги да бъдат безопасни и координирани с лекаря.

Промените в тялото на жена по време на бременност могат да бъдат физиологични или да са симптоми патологични условия. Edems имат жена, която носи дете, понякога носи заплаха. За да се справят ефективно с проблема, е необходимо да се кандидатства за професионална помощ на лекаря и стриктно да изпълнява инструкциите му.

Защо течността се натрупва

По време на бременността тялото на жените е радикално възстановено, за да се гарантира развитието и растежа на нов живот вътре. Ако здравето на бъдещата майка е в отлично състояние, забавянето на течности може да се наблюдава само епизодично. В такива случаи говорим за физиологичен оток.

Естествени причини за оток

Пушени, осолени, консервирани храни съдържат големи количества Натриеви йони. Той е натриев хлорид или сол Държи вода в тъканите, предотвратявайки го с отстраняване. Като правило, такъв оток не е в състояние да донесе осезаема вреда, а натриевите соли се получават от бъбреците след кратък период от време.

Предназначението за намаляване на течността по време на бременност, за да се забави процесът на образуване на оток, винаги дава обратния резултат. Има просто обяснение за това: по време на инструментацията на детето, необходимостта от вода се увеличава. Това е особено усещащо в третия триместър на бременността, както и ако една жена приема изискана храна.

Когато тялото не получи подробни порции вода, тя започва да депозира течността под формата на набъбване.

Друг естествен фактор, при който се натрупва течността, е увеличаване на физическото натоварване. Това се случва във втората половина на бременността, когато теглото на жена започва значително да се увеличава. Интерлеклуларният течност се концентрира в късния следобед в краката. За да приведе водата от тялото в такива ситуации, е достатъчно да осигури бременна жена да си почине и да намали интензивността на физическото усилие.

Патологични причини

Понякога причините за забавянето на течността в тялото по време на бременността са свързани с различни заболявания. Патология на вътрешните органи, сърца, плавателни съдове, както и късна токсикоза (Prestal) изискват задължителна и спешна корекция в медицинската институция.

Образуването на оток се наблюдава най-често при разширени вени. Промяната в хормоналния фон може да бъде отрицателно засегната от състоянието на стените на венозните съдове на крайниците:

подуване на крака;
жената чувства тежестта;
болки в шофирането, увеличавайки до края на деня;
появяват се венозни възли и васкуларен рисун върху кожата на крайниците.

Друга причина за закъснението на водите в тъканите по време на бременност е нарушаването на функцията на сърцето и бъбреците. Сърдечно-съдови заболявания и пикочна система Ние носим сериозна заплаха за здравето на бременна и нейното бъдещо дете.

Хроничната сърдечна болест влошава кръвообращението, транспортирането на кислород и хранителните вещества на плода. Визуално наблюдавано подуване на лицето, ръцете и краката. Въпреки това, забавянето на течността, дължащо се на сърдечната патология, носи сериозна опасност, която не може да бъде пренебрегната.

Незадоволителната работа на бъбреците, причинена от различни заболявания, води до натрупване на вода в тъканите. Нарушаването на функцията на пикочната система е една от причините за късната токсикоза, увеличаване артериално налягане, сериозни патологии развитие на плода. Понякога самото бременност става невъзможно поради заболявания на бъбреците.

Сериозната загриженост причинява забавяне на течността във втората половина на бременността. Това се дължи на факта, че образуването на оток през този период възниква в резултат на гестоза. Появата на късна токсикоза е свързана с различни причини.

Експертите не винаги предупреждават появата на гестоза. В същото време своевременно обжалване задник медицинска помощ В случай на откриване на оток, той може да предотврати неблагоприятна прогноза. Появата на гестоза понякога води до тежки последствия и фатален изход.

Как да разкрием излишната течност

По време на бременността е необходимо внимателно да се третират всички промени, които се появяват в организма. Излишната течност в тялото не трябва да остане незабелязана. Това зависи от здравето и живота на не само жените, но и бебето й.

Ако обувките на бременна започват да създават дискомфорт, става тесен, а облеклото оставя стъпки, пръстените на пръстите не могат да бъдат премахнати, тогава трябва да говорим за оток. Понякога на лицето има оток, клепачите сутрин. Едемът може да бъде придружен от болки в шофирането, гърчове, усещане за изтръпване.

Елиминиране на оток по време на бременност

В специфични ситуации Можете да се отървете от допълнителна течност по време на бременност. На първо място, тя трябва да бъде анализирана, какви продукти ежедневно да използват жена и колко течни напитки.

Ястията по време на бременност трябва да включват продукти, богати на протеини, витамини, микроелементи.
Счита се, че е прав или частично изоставяне на сладките, големи количества мазнини.
Продуктите, съдържащи сол, са по-засегнати от образуването на оток. Следователно, по време на бременност, консервирана храна, осолена рибапушени.
Пресните плодове и зеленчуци съдържат комплекс от витамини, микроелементи, притежават мек диуретичен ефект.
Печени продукти са по-добре заменени с варени или сдвоени варени.
Чаят и кафето е по-полезно да се замени с пречистена вода, компоти, пресен сок, Morsa.
Необходимо е да се премахнат продуктите, съдържащи големи количества подправки.
Включете в диетата продукти, допринасящи за отстраняването на течността.

Независимото използване на всякакви лекарства по време на бременност за борба с оток е неприемливо. Повечето медицински билки противопоказан по време на бременност. Препоръката на лекаря за поверяване на избора на диуретичен агент на най-бременната или фармацевт в аптеката показва некомпетентността на служител на медицинската институция.

Да извади излишната течност По време на бременност с лекарства е необходимо да се подложи на медицински преглед и да се определи причината за дисбаланса в организма. Опитен лекар Поставете диагнозата и, ако е необходимо, хоспитализирайте жена. Използването на синтетични или растителни диуретични продукти при бременни жени трябва да преминават под строг медицински контрол.

Ако закъснението на водата в тялото е причинено от разширените вени, може да се препоръча използването на компресионно бельо. Антарикозните чорапогащи или чорапи намаляват нивото на оток, намаляват товара върху венозни съдове. По време на останалите крака е по-добре да имаш по-високо ниво на тялото за изтичане на кръв и да се намали подуването.

Един заседнал начин на живот, особено дългосрочният престой в седналото положение забавя кръвообращението, причинявайки оток по време на бременност. Важно е да вземете задника физическо натоварване, алтернативни активни периоди с фази на отдих.

За да разберете какви причини причиняват забавяне на течността в тялото на бременна жена, как бързо се справят с проблема, трябва да се консултирате с лекар. Само лекарят ще създаде фактори, които забавят водата вътре, избират продукти или лекарствени продуктидопринасяне за отстраняването на излишната течност от тъканите.