नींद के दौरान क्यों डोलता है। रात में अधिक लार आने का कारण

दूसरे दिन मुझे मेल में एक पत्र मिला, जिसमें एक 46 वर्षीय महिला प्रश्न पूछती है: "यदि सपने में मुंह से बहुत अधिक लार आ रही हो तो क्या करें?" उत्तर देने के लिए, मैंने एक नई प्रविष्टि के रूप में निर्णय लिया, क्योंकि ऐसा प्रश्न अभी तक नहीं उठाया गया है। इसका मतलब है कि यह सभी के लिए उपयोगी होगा।

एक सपने में विपुल लार की समस्या, डॉक्टर इसे हाइपरसैलिवेशन कहते हैं, कई में निहित है। शायद हम में से प्रत्येक, रात में दूसरी तरफ लुढ़कने के लिए जाग रहा है, या किसी अन्य कारण से, उसने पाया कि मुंह के पास सचमुच लार की एक झील थी। और गृहिणियां, जब वे तकिए धोती हैं, तो वे कपड़े पर पूर्व रात की लार से दाग देख सकती हैं।

क्या कारण है

सबसे पहले, डॉक्टरों ने एक विचलित नाक सेप्टम के साथ समस्याएं रखीं। पुरुषों की नाक अक्सर मुड़ी हुई होती है, खासकर वे जो अहंकारी होते हैं। इसलिए, सपने में उनके मुंह से लार टपकती है जब वे उस तरफ सोते हैं जो बेहतर सांस लेता है। सामान्य तौर पर, हम सभी के पास एक नथुने से दूसरे की तुलना में बेहतर सांस होती है। आप इसे खुद चेक कर सकते हैं। इसलिए, जब हम तकिए की ओर बेहतर सांस लेने वाले नथुने के साथ लेटते हैं, तब ही हम डोलते हैं। इसे आप खुद जांचें!

लिम्फोइड - कणिकाओं के नासॉफिरिन्क्स में संरचनाओं के कारण भी समस्या हो सकती है, जो बलगम की मात्रा को काफी बढ़ा देती है। इन कणिकाओं को टॉन्सिल ऊतक भी कहा जाता है।

ओक छाल डोलिंग का इलाज कैसे करें

यह सबसे सरल और सबसे प्रभावी उपाय, दोस्त! आप बस फार्मेसी में एक पैकेज में ओक की छाल खरीदते हैं। शराब बनाने के दिशा-निर्देश पढ़ें और अपने मुंह और गले से गरारे करें। निम्नानुसार प्रक्रिया का पालन करें। पहले घूंट को अपने मुंह में रखें और जैसे हो, अपने दांतों के बीच जलसेक को चलाएं, जैसे कि अपने दांतों को ब्रश करने के बाद।

फिर इसे थूक दें और दूसरी घूंट से गरारे करें, जैसे गले में खराश के साथ। फिर थूक दो। आखिरी घूंट पहले की तरह है। कभी-कभी यह प्रक्रिया लार को रोकने के लिए पर्याप्त होती है।

सोने से पहले कम पानी

आप और क्या मुँह धो सकते हैं?

आप सोने से पहले वर्मवुड, अजवायन के फूल, लौंग की कलियों के अर्क से अपना मुंह धोने की कोशिश कर सकते हैं।

वह सब जानकारी है। मुझे उम्मीद है कि यह समस्या सभी के लिए हल हो जाएगी। इसे आज़माएं, अपना मुंह कुल्ला करें और अपने तकिए पर एक और पोखर में फंसे बिना सोएं!

हम - वयस्क, कभी-कभी अपने आप में और छोटे बच्चों में, शायद कभी-कभी भूख की भावना से स्वतंत्र, विपुल लार देखी जाती है। ऐसा लगता है कि बच्चे ने खा लिया है, खेल रहा है, सब कुछ ठीक है, लेकिन उसका मुंह जोर से गिर रहा है, उसकी दाढ़ी नीचे है और यहां तक ​​कि बुदबुदाती भी है। कुछ भी भयानक नहीं होता है, यह शारीरिक है। चिंता करने की कोई बात नहीं है। बच्चा बड़ा होता है, वयस्क होता है।

और इसलिए हम दंत चिकित्सक के पास आते हैं, एक कुर्सी पर बैठ जाते हैं, मुंह को लंबे समय तक खुला रखना पड़ता है। यहीं से हमें रहस्योद्घाटन होता है कि हम बेहद नारेबाजी करने वाले लोग हैं। असुविधाजनक, आप लार को निगल नहीं सकते हैं मुंह खोलें... बहुत पसीना क्यों आ रहा है? हाइपरसैलिवेशन के क्या कारण हो सकते हैं? क्या यह सामान्य है या नहीं? आइए जानें कि मुंह में अत्यधिक लार आने पर घर पर क्या करना चाहिए।

वयस्कों और बच्चों की लार ग्रंथियां अतिरिक्त और बहुत कम लार दोनों का स्राव कर सकती हैं। यह होता है विभिन्न कारणों से, लेकिन कई मुख्य लक्षण हैं:

1. बहुत अधिक तरल हमेशा मुंह में महसूस होता है। यह तब होता है जब आवंटन दर कम से कम दो बार पार हो जाती है।
2. अप्राकृतिक होने के कारण एक लंबी संख्यामुंह में स्राव, संचित लार को निगलने की निरंतर प्रतिवर्त इच्छा होती है।
3. बदल रहे हैं स्वाद संवेदनामुंह में, भोजन के स्वाद के प्रति संवेदनशीलता बहुत मजबूत या अपर्याप्त हो सकती है।

कभी-कभी मुंह में अतिरिक्त लार का अहसास झूठा हो सकता है, ऐसा तब होता है जब मौखिक गुहा में चोट लग जाती है। इस मामले में, रोगी काल्पनिक असुविधा की शिकायत कर सकता है, हालांकि वास्तव में स्राव सामान्य है।

वयस्कों में लार अधिक क्यों होती है?

कई कारण हैं, अत्यधिक लार की समस्या न केवल विकार से जुड़ी हो सकती है मुंह, लेकिन शरीर के अन्य विकारों के साथ भी।

1. पाचन तंत्र विकार – बढ़ी हुई अम्लतापेट में, यकृत और अग्न्याशय की गतिविधि में गड़बड़ी, जठरांत्र संबंधी मार्ग, अल्सर, आदि - सबसे अधिक बार हाइपरसैलिवेशन की उपस्थिति में योगदान देता है।
2. विकृति विज्ञान थाइरॉयड ग्रंथि - शरीर में हार्मोनल संतुलन के विकार।
3. गर्भावस्था... महिलाओं में, इस अवधि के दौरान विषाक्तता के कारण हाइपरसैलिवेशन हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान मतली से लार को निगलना मुश्किल हो जाता है, जो इसके संचय में योगदान देता है।
4. दवा लेना- पुरुषों और महिलाओं दोनों में कुछ खास चीजों का सेवन करने से यह समस्या हो सकती है उपचार... इस मामले में, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बीमारी का कारण दवा लेने में है, और इसकी खुराक कम करें।
5. मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाएं- टॉन्सिलिटिस या स्टामाटाइटिस (उदाहरण के लिए, कामोत्तेजक) जैसे रोगों के साथ, स्राव का स्राव काफी बढ़ जाएगा, लेकिन यह शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया से अधिक होगा।
6. रोगों तंत्रिका प्रणाली- बच्चों के लिए मस्तिष्क पक्षाघात, पार्किंसंस रोग, पार्श्व काठिन्य, नसों का दर्द त्रिधारा तंत्रिकाअन्य;

नींद के दौरान निम्न कारण हो सकते हैं: मुंह से सांस लेना; दांतों की अनुचित संरचना; सो अशांति। नींद की अधिकता वाला व्यक्ति आमतौर पर दिन के दौरान लक्षणों का अनुभव नहीं करता है।

बढ़ी हुई लार है बल्कि एक लक्षणअन्य, मौखिक गुहा की एक समस्या की तुलना में अधिक गंभीर बीमारियां। इस वजह से, यदि आप अपने आप में उपयुक्त लक्षण पाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

बच्चों में लार बढ़ने के कारण

वयस्कों की तुलना में बच्चे अधिक बार हाइपरसैलिवेशन से पीड़ित होते हैं, मुख्यतः, यह मानव विकास की ख़ासियत के कारण होता है बचपन... मुख्य कारण हैं:

1. पलटा कारक- जीवन के पहले वर्ष में बच्चों में, हाइपरसैलिवेशन एक विकृति नहीं है, यह चिंतनशील विशेषताओं के कारण होता है और इसे अपरिहार्य माना जाना चाहिए। एक बच्चे में दांतलार की बढ़ी हुई रिहाई का कारण बनता है, क्योंकि मसूड़ों और समग्र रूप से मौखिक गुहा पर एक गंभीर भार डाला जाता है।
2. कीड़े- यह बच्चे की गंदी वस्तुओं को अपने मुंह में खींचने की आदत के कारण है; हेलमन्थ्स के साथ, दिन के मुकाबले रात में अधिक लार देखी जाएगी।
3. संक्रमणया शिशुओं में परेशान जठरांत्र संबंधी मार्ग- ऐसी स्थिति हो सकती है जहां स्राव का स्राव सामान्य हो, लेकिन निगलने की क्रिया के विकारों के कारण शिशु की लार निगल नहीं पाती है।
4. मानसिक विकार- बड़े बच्चों में होता है। इस मामले में, आपको तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ और बाल मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, जो लक्षण का सटीक कारण निर्धारित करेंगे और इसे अन्य विशेषज्ञों के परामर्श के लिए भेजेंगे या उपचार के आवश्यक पाठ्यक्रम को निर्धारित करेंगे।

अगर एक बड़े बच्चे के पास है लगातार समस्याएंबढ़ी हुई लार के साथ, यह भाषण दोष पैदा कर सकता है, क्योंकि इस मामले में बच्चों के लिए शब्दों का सही और जल्दी उच्चारण करना काफी मुश्किल होता है।

गर्भावस्था के दौरान हाइपरसैलिवेशन

गर्भावस्था के कारण एक महिला के शरीर के हार्मोनल संतुलन में व्यवधान के कारण, हाइपरसैलिवेशन हो सकता है, अक्सर इसके लक्षण गर्भाधान के बाद पहले दो से तीन महीनों में दिखाई देते हैं।

विषाक्तता पर प्रारंभिक तिथियांगैग रिफ्लेक्सिस और निगलने के कार्यों के विकार की ओर जाता है। नतीजतन, महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान न केवल हाइपरसैलिवेशन का अनुभव हो सकता है, बल्कि लार भी आ सकती है।

साथ ही, यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि ग्रंथियां स्रावित होने लगीं बड़ी मात्रालार, बस निगलने की प्रक्रिया क्रमशः कम होती है, इसे मौखिक गुहा में रखा जाता है।

सोते समय लार टपकना

बार-बार लार आना काला समयदिनों को कई कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:

1. लार ग्रंथियांव्यक्ति की तुलना में पहले "जागना" - नींद के दौरान, उनका काम बहुत धीमा होता है, लेकिन कभी-कभी वे उस समय से बहुत पहले कार्य प्रक्रिया को फिर से शुरू कर देते हैं जब व्यक्ति जागना शुरू कर देता है;
2. खुले मुंह से सोएं - यदि कोई व्यक्ति किसी कारण से खुले मुंह से सोता है, तो सपने में वह हाइपरसैलेशन के लिए अतिसंवेदनशील होगा। इस मामले में, ईएनटी से संपर्क करना आवश्यक है, क्योंकि समस्या, सबसे अधिक बार, उसकी क्षमता में है, लेकिन एक दंत चिकित्सक से परामर्श करना भी आवश्यक है, क्योंकि दांतों की गलत संरचना के कारण मुंह बंद नहीं हो सकता है;
3. नींद में खलल - यदि कोई व्यक्ति बहुत गहरी नींद लेता है, तो वह वास्तव में अपने शरीर की कुछ प्रक्रियाओं को नियंत्रित नहीं करता है। मानव मस्तिष्क स्राव के स्राव को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपरसैलिवेशन होता है।

अगर तथ्य बढ़ी हुई घटनानींद के दौरान मौखिक गुहा में लार बहुत बार नहीं होती है, और यह बहुत अधिक मात्रा में नहीं निकलती है, तो चिंता के कुछ कारण हैं।

लार कैसे कम करें: उपचार, घर पर क्या करें?

बढ़ी हुई लारऔर इससे लोगों को होने वाली परेशानी इच्छाइस समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा पाएं। उपचार, बदले में, सीधे इसकी घटना के कारणों पर निर्भर करता है।

किसी बीमारी के निदान की प्रक्रिया उपचार के तथ्य से कम भूमिका नहीं निभाती है। सबसे पहले, आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है: यह एक चिकित्सक हो सकता है। यदि हाइपरसैलिवेशन की समस्या उसकी क्षमता से परे है, तो वह रोगी को ईएनटी या दंत चिकित्सक के पास भेज सकता है।

डॉक्टरों द्वारा उपचार

यदि बड़ी मात्रा में लार की उपस्थिति को रोकने की आवश्यकता है, तो डॉक्टर अत्यधिक सक्रिय रोबोटों को दबाने के लिए दवाएं लिख सकते हैं। लार ग्रंथियां(उदाहरण के लिए, रिबाल) लेकिन अगर कारण उनमें विशेष रूप से नहीं, बल्कि अन्य अंगों या प्रणालियों के रोगों में है, तो यह बीमारी का इलाज नहीं होगा, बल्कि इसके लक्षणों का दमन होगा। आप इस समस्या से पूरी तरह से तभी छुटकारा पा सकते हैं जब इसके स्रोत को अंतिम रूप से समाप्त कर दिया जाए।

यदि रोग का स्रोत स्वयं लार ग्रंथियां हैं, तो डॉक्टर उन्हें हटा सकते हैं, लेकिन ऐसा केवल में होता है अखिरी सहारा... सबसे अधिक बार, उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, जैसे कि क्रायोथेरेपी, जो निगलने वाले पलटा को उत्तेजित करता है। स्राव को धीमा करने के लिए कुछ दवाओं को लार ग्रंथियों में इंजेक्ट किया जा सकता है।

पारंपरिक चिकित्सा: मतलब

वे भी हैं लोक उपचारजिसे घर में इस्तेमाल किया जा सकता है। तो, कैमोमाइल या बिछुआ के काढ़े से अपना मुंह धोने से अस्थायी रूप से कष्टप्रद लक्षणों से राहत मिल सकती है। लेकिन ऐसा उपचार एक सहायक के रूप में होता है, और शरीर की गंभीर समस्याओं के मामले में, तरीके पूरी तरह से अप्रभावी होंगे।

क्या किया जा सकता है:

1. हम वाइबर्नम बेरीज लेते हैं और उन्हें मोर्टार में पीसते हैं;
2. मिश्रण को पानी से भरें (अनुमानित अनुपात: प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 2 बड़े चम्मच वाइबर्नम) और इसे 4 घंटे के लिए पकने दें;
3. दिन में 3-5 बार किसी उत्पाद से अपना मुंह कुल्ला करें।

एनजाइनातथा बढ़ी हुई लार... गले में खराश सहित मौखिक गुहा में एक ठंड या भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, हाइपरसैलिवेशन वास्तव में प्रकट हो सकता है, क्योंकि बीमारी के दौरान एक संक्रमण मुंह में प्रवेश करता है, जो लार ग्रंथियों को फुलाता है। अंतर्निहित बीमारी को ठीक करना आवश्यक है, जिसके बाद बढ़ी हुई लार गायब हो जाएगी, इसके लक्षणों में से एक के रूप में।

सामनेया मासिक धर्म के दौरान... काफी दुर्लभ लक्षण, आप इसे इस अवधि के दौरान एक महिला के हार्मोनल संतुलन में बदलाव के साथ जोड़ सकते हैं। यदि मुंह में लार की आवृत्ति और मात्रा असुविधा का कारण बनती है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

राल निकालनातथा जी मिचलाना... मतली वास्तव में इसका स्रोत हो सकती है। गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता के दौरान, उदाहरण के लिए, निगलने वाला पलटा परेशान होता है - एक व्यक्ति कम बार निगलना शुरू कर देता है और मौखिक गुहा में अधिक लार प्राप्त होता है।

भोजन के बादमुंह में बहुत लार - क्या करें? सबसे अधिक संभावना है, ग्रंथियां इस तरह से बहुत मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया करती हैं। यह बहुत खतरनाक घटना नहीं है, लेकिन अगर यह आपको गंभीर असुविधा देता है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

एक बच्चा क्यों डोलता है और इसके बारे में क्या करना है

वीडियो चैनल "बेबी हेल्थ" पर।

मैं समझता हूं कि अब आपके बच्चे के कपड़े लार के कारण गीले हो गए हैं, उसके चेहरे पर थोड़ी जलन हो गई है, वह घबराना शुरू कर सकता है और इस बारे में रो भी सकता है। हालाँकि, यह ठीक है, सभी माता-पिता इससे गुजरते हैं। आपका बच्चा पूरी तरह स्वस्थ है। बहुत कम ही, किसी गंभीर बीमारी के कारण लार जोर से चलती है, अन्य सभी 99 प्रतिशत मामलों में यह काफी होता है एक प्राकृतिक घटना, यह सिर्फ इतना है कि कुछ शिशुओं में दूसरों की तुलना में थोड़ी अधिक लार होती है।

महिलाओं में, पुरुषों में, वयस्कों में लार में वृद्धि का कारण बनता है: कैसे रोकें

वीडियो चैनल "नया वीडियो" पर। महिलाओं में, पुरुषों में, वयस्कों में बढ़ी हुई लार का कारण बनता है। लार को कैसे रोकें।

बच्चे, विशेषकर बच्चे, अक्सर लार टपकते हैं, यह सामान्य घटनाजो आमतौर पर माता-पिता को मुस्कुराता है और चिंता का कारण नहीं है। शिशुओं में बढ़ी हुई लार का कारण शुरुआती है, और बड़े बच्चों में यह तब देखा जाता है जब वे तीव्रता से चले जाते हैं, दौड़ते हैं, सक्रिय खेल खेलते हैं, और जब वे सो जाते हैं, तो सभी मांसपेशियां आराम करती हैं, मुंह थोड़ा खुलता है, इसलिए नींद के दौरान लार टपकती है। हालांकि, जब वयस्कों में इसी तरह की घटना होती है, तो यह अब मुस्कान का कारण नहीं बनता है, इसके अलावा, गीले तकिए पर जागना बहुत अप्रिय होता है। रात के आराम के दौरान पुरुष और महिलाएं किन कारणों से लार टपकती हैं?

लार की भूमिका

यह पता लगाने से पहले कि क्या कारण हैं ये समस्यासबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि लार शरीर में किस लिए है। इस साफ द्रवमुंह में स्थित विशेष ग्रंथियों द्वारा निर्मित। लार द्रव प्रत्येक व्यक्ति के जीवन के लिए आवश्यक है, यह निम्नलिखित कार्य करता है:

• में भाग लेता है पाचन प्रक्रियाइसमें एंजाइम होते हैं जो आपको भोजन को भंग करने की अनुमति देते हैं;
• लार के स्राव के कारण मुंह और स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली हर समय नम रहती है, सूखती नहीं है, लार का तरल पदार्थ कुछ सुरक्षा देता है नकारात्मक प्रभावबैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव;
• क्षतिग्रस्त श्लेष्म सतह की तेजी से वसूली को बढ़ावा देता है;
• दांतों पर तामचीनी परत को विनाश से बचाता है;
• सामान्य रखता है अम्ल-क्षार वातावरणमौखिक गुहा में;
• थूकने से शरीर से तरह-तरह के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति में, लार और लार बनने की प्रक्रिया लगातार होती रहती है, जैसे कि दिनऔर नींद के दौरान। मस्तिष्क ग्रंथियों को अवचेतन स्तर पर सही मात्रा में लार स्रावित करने का निर्देश देता है।

लार बहने के मुख्य कारण

नींद के दौरान लार टपकने के कई कारण हो सकते हैं। यह समस्या आमतौर पर बढ़ी हुई लार के साथ होती है, जब नींद के दौरान शरीर समय पर प्रतिक्रिया नहीं करता है और व्यक्ति सारा तरल निगल नहीं पाता है। कभी-कभी यह घटना तब होती है जब किसी व्यक्ति की निगलने की प्रक्रिया बाधित होती है या जबड़े की मांसपेशियां बहुत अधिक आराम करती हैं।

इसके अलावा, रात में लार टपकने के अन्य कारण भी हैं:

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समस्या को कैसे ठीक करें

यदि कोई बच्चा लार टपक रहा है, तो यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, खासकर छोटे बच्चों में। हालांकि, वयस्क पुरुष और महिलाएं, निश्चित रूप से, इस समस्या को झेलना नहीं चाहते हैं। हालांकि मुंह से लार का स्राव कोई बीमारी नहीं है और इस समस्या का कोई इलाज या गोली नहीं है, फिर भी कुछ चीजें हैं जो आप इसे ठीक करने के लिए कर सकते हैं। इससे निपटना आसान बनाने के लिए, आपको सबसे पहले बढ़े हुए लार के कारण को निर्धारित करना होगा।

समस्या के कारण हो सकता है बाहरी कारकउदाहरण के लिए, बेडरूम में हवा बहुत शुष्क या गंदी है और इसे साफ और आर्द्र करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, अपराधी एक एलर्जेन (कपड़े धोने का डिटर्जेंट, कपड़ा जिससे बिस्तर बनाया जाता है, तकिए में पंख, पालतू जानवर, आदि) हो सकता है, जिसे समाप्त किया जाना चाहिए। बेडरूम में सोते समय यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि हवा का तापमान 18 से 22 डिग्री के बीच हो।

अगर आपको धूम्रपान करने की आदत है, तो इसे बेडरूम में करना सख्त मना है, और इसके अलावा, आप रात में कमरे में पूरी तरह से ऐशट्रे नहीं रख सकते। यहां तक ​​कि अगर आप दिन में धूम्रपान करते हैं और फिर बेडरूम को हवादार करते हैं, तब भी जहरीले पदार्थ कमरे में रहते हैं, क्योंकि वे दीवारों में समा जाते हैं और गद्दी लगा फर्नीचर, और रात के आराम के दौरान, व्यक्ति पर उनका हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

आप रात की नींद की स्थिति बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोग अपने बगल में एक कंबल या कंबल रोलर डालते हैं, जिसकी बदौलत उनकी पीठ को चालू करना संभव नहीं होगा। आप अपनी पजामा की जेब में एक छोटी सी गेंद या अन्य वस्तु भी रख सकते हैं जो आपको अपनी पीठ को मोड़ने से रोकेगी।

मसूड़ों और दांतों की स्थिति की जांच के लिए दंत चिकित्सक की यात्रा का समय निर्धारित करना आवश्यक है। मौजूदा बीमारियों के साथ, उदाहरण के लिए, पीरियडोंटल बीमारी या क्षय, उन्हें ठीक करना आवश्यक है ताकि वे अत्यधिक लार को उत्तेजित न करें।

अगर सांस की बीमारी है जीर्ण रूपजिसके कारण नाक सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाती है, तो उसका इलाज जरूरी है। सर्दी के मामले में, नाक से सांस लेने में मदद करने के लिए शाम को दोनों नथुनों में नाक की बूंदों को डालने की सलाह दी जाती है।

उपयोग को सीमित करना या पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है मादक पेयतथा कृत्रिम निद्रावस्था... यदि आप उनके बिना सो नहीं सकते हैं, तो आप रात में शामक पी सकते हैं। प्राकृतिक जड़ी बूटियों... कुछ दवाओंऔर दवाएं हैं दुष्प्रभाव, जिनमें से एक विपुल लार है।

यदि कोई व्यक्ति समस्या को अपने आप ठीक नहीं कर सकता है, और लार हर रात बहती है, तो आपको एक योग्य चिकित्सक की मदद लेने की आवश्यकता है।

लार के क्या कार्य हैं?

लार हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके जीवाणुरोधी गुणों के कारण, यह मौखिक गुहा में संक्रामक बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है, और भोजन को चबाने और निगलने में भी मदद करता है। हालांकि, अक्सर ऐसा होता है कि लार अधिक हो जाती है स्वीकार्य मानदंडऔर व्यक्ति को बेचैनी होने लगती है। वैज्ञानिक भाषा में इस घटना को हाइपरसैलिवेशन यानी बढ़ी हुई लार कहा जाता है। यह कष्टप्रद बारीकियां रात में विशेष रूप से कष्टप्रद होती हैं - आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि गीले तकिए पर जागने में कुछ भी सुखद नहीं है। अनैच्छिक लार के साथ कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन फिर भी, एक व्यक्ति को एक नम तकिए पर जागने में असहजता महसूस होती है। और इस तरह की असुविधा मुझे प्रश्न के उत्तर की तलाश में ले जाती है, सपने में मुंह क्यों सूख रहा है... इसका कारण क्या है और इससे कैसे निपटा जाए? सबसे पहले, घबराएं नहीं - इस तरह की सुविधा से स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है। यह अधिक समस्यासौंदर्य प्रकृति, और सबसे पहले यह समझने के लिए कि इससे कैसे निपटा जा सकता है, सपने में बढ़ी हुई लार के कारण की पहचान करना आवश्यक है।

लार बहने के क्या कारण हैं?

नींद के दौरान लार के स्राव के कई कारण हो सकते हैं और अक्सर ये व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करते हैं। कुछ मामलों में, स्थिति में बदलाव से इस परेशानी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, और कुछ में, उपचार अपरिहार्य है। लेकिन पहले चीजें पहले।

शारीरिक विशेषताएं... कभी-कभी हाइपरसैलिवेशन का कारण मुंह की संरचना में होता है, जब नींद के दौरान जबड़ा आराम करता है और प्रचुर मात्रा में लार निकलता है। खासकर अगर व्यक्ति करवट लेकर सोता है। आप अपने आप को एक अलग स्थिति में सोने की आदत डालकर इसका मुकाबला कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अपनी पीठ के बल। और केवल नाक से ही सांस लेना सुनिश्चित करें।

बहती नाक... यह नींद के दौरान लार आने के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस तरह की नाक बह रही है, जुकामया एलर्जी। परिणाम एक होता है: नाक बंद होने के कारण नींद के दौरान मुंह अपने आप खुल जाता है और उसमें से लार का प्रवाह अधिक होने लगता है। यहाँ से निकलने का एक ही रास्ता है:.

दांतों की समस्या... जब किसी व्यक्ति को समस्या होती है, तो मुंह में एक संक्रमण विकसित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप नींद के दौरान अधिक लार निकलती है। इस मामले में, आपको दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है। इसी तरह की समस्याशिशुओं में देखा जाता है, लेकिन यह शुरुआती के साथ जुड़ा हुआ है और मसूड़ों की तैयारी की मदद से हल किया जाता है।

जीर्ण रोग... अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब शरीर में क्या हो रहा है, इसके कारण सपने में लार का स्राव होता है भड़काऊ प्रक्रिया... उदाहरण के लिए, यदि कोई समस्या है जठरांत्र पथऔर बढ़ा हुआ एसिड उत्पादन देखा जाता है। वी इस मामले मेंएक डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है जो आवश्यक उपचार निर्धारित करेगा।

नाक पट की वक्रता... हाइपरसैलिवेशन का एक अन्य कारण यह है कि, इस विकृति के कारण, नाक अक्सर भरी हुई होती है, जो लार की रिहाई को उत्तेजित करती है। ऐसे में नींद के दौरान पोजीशन बदलने से मदद नहीं मिलेगी, ऑक्सीजन की कमी के कारण मुंह अपने आप खुल जाएगा। एक otorhinolaryngologist इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद करेंगे।

तंत्रिका तंत्र... नींद के दौरान लार में वृद्धि तब भी हो सकती है जब किसी व्यक्ति को लंबे समय तक सेवनएंटीबायोटिक्स तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन हैं। इस मामले में, एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है जो दवाओं को कम आक्रामक एनालॉग्स से बदल देगा, या आपको कोई अन्य उपचार खोजने में मदद करेगा।

बुरी आदतें... धूम्रपान करते समय, मुंह के रिसेप्टर्स और लार ग्रंथियां चिढ़ जाती हैं, और निकोटीन अतिरिक्त लार को उत्तेजित करता है। इस वजह से धूम्रपान करने वालों को अक्सर नींद के दौरान अधिक लार आने की समस्या से जूझना पड़ता है। यदि आप किसी बुरी आदत से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आपको कम से कम सोने से पहले धूम्रपान नहीं करना चाहिए।

मुंह में विदेशी वस्तु... ऐसा होता है कि हाइपरसैलिवेशन का कारण बन जाता है विदेशी शरीरमुंह में, जैसे डेन्चर या ब्रेसिज़। वे अक्सर परेशान होते हैं तंत्रिका सिरामसूड़े, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिवर्त स्तर पर लार प्रचुर मात्रा में बहने लगती है। ऐसे मामलों में, आप अपने आसन को बदलने और अपनी नाक से सांस लेने की कोशिश कर सकते हैं।

गर्भावस्था... गर्भावस्था के दौरान, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और गर्भवती माताओं को इससे पीड़ित होना असामान्य नहीं है प्रचुर मात्रा में निर्वहननींद के दौरान लार, विशेष रूप से विषाक्तता के चरण में। यदि ऐसी समस्या परेशान करने लगे, तो डॉक्टर को सूचित करना अनिवार्य है जो इस स्थिति की निगरानी करेगा।

नींद के दौरान लार के उत्पादन से कैसे निपटें?

यदि हाइपरसैलिवेशन का कारण किसी बीमारी में निकला, तो आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, बल्कि केवल डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए। यदि किसी विशेषज्ञ को कोई विकृति नहीं मिली है, तो नींद के दौरान अत्यधिक लार की समस्या शरीर क्रिया विज्ञान में निहित है। यानी खासतौर पर जबड़े की संरचना। ऐसी कई सिफारिशें हैं जो समस्या को पूरी तरह से हल नहीं कर सकती हैं, लेकिन इस उपद्रव के खिलाफ लड़ाई में काफी मदद करेंगी और रात में लार के उत्पादन को कम करेंगी।

जब भी संभव हो, निपटने का प्रयास करें बुरी आदतेंउदाहरण के लिए, धूम्रपान।

अधिक मसालेदार भोजन से बचें और अपने नमक का सेवन सीमित करें।

Quince एक बेहतरीन एस्ट्रिंजेंट है, इसलिए quince का जूस खूब पिएं।

यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, तो निर्धारित खुराक से अधिक न लें।

अपना मुँह कुल्ला हर्बल इन्फ्यूजनओक, कैमोमाइल, ऋषि, अजवायन के फूल और कीड़ा जड़ी की छाल से।

लार को कम करने में मदद करने के लिए सोने से पहले कोई भी तरल पदार्थ पीने से बचें।

किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें जो आपको साँस लेने के व्यायाम का एक कोर्स लिखेगा।

जरूरीयह मत भूलो कि लार ग्रंथियां लगातार उत्पन्न होती हैं, क्योंकि उनका मुख्य कार्य नासॉफिरिन्क्स, गले और जीभ को मॉइस्चराइज करके मौखिक गुहा को सूखने से बचाना है। और कोई भी समस्या होने पर शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाते हुए लार अपने आप बनने लगती है। गंभीर समस्याएंअधिक लार का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, लेकिन, फिर भी, एक व्यक्ति को असहज महसूस कराता है। इसलिए, लार ग्रंथियों के काम को विनियमित करने का प्रयास करना आवश्यक है।

कभी-कभी, सुबह उठने पर, एक व्यक्ति यह देख सकता है कि उसका बिस्तर इस तथ्य से गीला है कि नींद के दौरान उसे लार आ रही थी। मूल रूप से इसका कारण नहीं है गंभीर बेचैनीलेकिन यह जानना अभी भी महत्वपूर्ण है संभावित कारणसपने में लार क्यों बहती है। इसका कारण जबड़े की विशेष संरचना हो सकती है, नींद के दौरान जब कोई व्यक्ति अपनी तरफ लेटता है तो उसे बहुत आराम मिल सकता है, इसलिए लार बिना रुके बाहर निकल सकती है। इस मामले में, आपको बस अपनी पीठ के बल लेटकर सोने की आदत डालने की जरूरत है।

नींद के दौरान लार को कौन से कारक प्रभावित करते हैं

और भी हैं गंभीर कारणमुंह से क्यों डोल रहा है, जिसे पहचाना जाना चाहिए। कुछ मामलों की आवश्यकता है समय पर इलाज... वे इससे संबंधित हो सकते हैं:

यह पता लगाने के लिए कि बच्चा क्यों डोल रहा है, मुख्य कारणों पर विचार करें, वे इससे जुड़े हो सकते हैं:

शिशुओं में, बढ़े हुए स्राव को सामान्य माना जाता है, क्योंकि लार ग्रंथियां अभी तक नहीं बनी हैं। यह इस तथ्य के कारण भी हो सकता है कि बच्चे के दांत काटने लगे। लेकिन फिर भी, अगर बहुत अधिक लार है, तो यह विकृति के विकास को बाहर करने के लिए बच्चे को डॉक्टर को दिखाने के लायक है। बहुत अधिक लार बोलने से विकास संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, बच्चे को एक विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है जो बच्चे की स्थिति को सामान्य करने के लिए दवाएं या काढ़े निर्धारित करता है। आपको डॉक्टर से परामर्श किए बिना और बच्चों के स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए। हर्बल इन्फ्यूजन और काढ़े, अगर बिना सोचे-समझे दिए जाएं, तो एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।

हाइपरसैलिवेशन से कैसे छुटकारा पाएं

समय पर डॉक्टर के पास जांच के लिए जाना महत्वपूर्ण है, ताकि यह पता लगाया जा सके कि लार क्यों टपकती है और पर्याप्त उपचार... सटीक कारण स्थापित करने के लिए, आपको इसके माध्यम से जाना होगा व्यापक परीक्षा... डॉक्टर रोगी के जीवन के इतिहास, लक्षण, उसकी काम करने की स्थिति, बुरी आदतों की उपस्थिति और संभावित बीमारियों को एकत्र करता है। दंत चिकित्सक मौखिक गुहा की सावधानीपूर्वक जांच करता है और श्लेष्म झिल्ली, दांतों या मसूड़ों के रोगों का पता लगाता है। यदि विशेषज्ञ को कोई असामान्यता नहीं मिली और यह पता चला कि लार शरीर विज्ञान से जुड़ी है, तो लार को कम किया जा सकता है:

• बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई;
• मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों के आहार से बहिष्कार;
• कुम्हार का रस पीना;
• जड़ी बूटियों के काढ़े से मुंह धोना - कैमोमाइल, ओक की छाल और ऋषि;
• अपनी पीठ के बल सोने की कोशिश करना, अपनी तरफ नहीं;
• नाक गुहा की देखभाल - बिस्तर पर जाने से पहले, इसे खारे या समुद्र के पानी से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है, सांस लें आवश्यक तेल(कपूर या नीलगिरी)।