जड़ी बूटियों और पौधों को हीलिंग हकलाने से छुटकारा पाने में मदद करेगी। बड़े पूर्वस्कूली बच्चों के साथ उत्पादक संचार के लिए माता-पिता को तैयार करना

जब हम किसी व्यक्ति को हकलाने से पीड़ित देखते हैं, तो हमें उसकी वाणी में जबरन रुकने की आवाज सुनाई देती है, हम यह नहीं समझते हैं कि क्या बिना झिझक बोलना इतना कठिन है? वास्तव में, उनके लिए यह मुश्किल है, क्योंकि अड़चन का कारण मुखर तंत्र के ऐंठन और छोटे आक्षेप हैं, जिन्हें दूर करना इतना आसान नहीं है। हकलाना एक स्नायविक रोग है, लेकिन उपचार डॉक्टरों की एक पूरी टीम द्वारा एक साथ किया जाना चाहिए। लेकिन लोग हकलाने से पीड़ित क्यों होते हैं? यह जन्मजात विकृतिया अधिग्रहित दोष? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

बच्चों और वयस्कों में हकलाने के कारण

हकलाना एक ऐसी बीमारी है जिसमें आनुवंशिकता जीन होती है। यानी अगर परिवार में हकलाने वाले लोग हैं तो आपके बच्चे भी इस दोष के शिकार होते हैं। हल्का सा कंपन या तनाव होने पर भी यह रोग प्रकट हो जाता है। हकलाना सबसे अधिक तीन से पांच साल के बच्चों को प्रभावित करता है। पर सही इलाजप्रति विद्यालय युगयह बीमारी लगभग बिना किसी निशान के गुजरती है। इसलिए जरूरी है कि समय पर इलाज शुरू कर दिया जाए। आइए मुख्य कारणों पर विचार करें कि बच्चों और वयस्कों में हकलाना क्यों होता है।

  1. जैसा कि पहले ही संकेत दिया गया है, हकलाने का मुख्य कारण तनाव, भय, अचानक परिवर्तन है भावनात्मक स्थिति... कभी-कभी बच्चे बेकार परिवारों में तब हकलाते हैं जब वे मानसिक हालत"किनारे पर" है। लेकिन ज्यादातर मामलों में हकलाना बच्चे को किसी न किसी तरह की फुहार से प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, यदि कुत्ता डरा हुआ है। लोगों के बीच एक राय है कि हकलाने से छुटकारा पाने के लिए बच्चे को फिर से डराने की जरूरत है। हालांकि, हम आपको ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि कोई भी गारंटी नहीं दे सकता कि आपको क्या परिणाम मिलेगा, आप स्थिति को बढ़ा सकते हैं। ऐसे बच्चों के इलाज के लिए जरूरी है कि घर में शांत माहौल बनाएं, बच्चे को डांटें नहीं, आपस में कसमें न खाएं।
  2. कभी-कभी हकलाना ऐसे समय में प्रकट होता है जब बच्चे का भाषण फूटना शुरू हो जाता है। यह आमतौर पर उन बच्चों में होता है जो फंस गए हैं भाषण विकास... जब वे अपने भाषण को जोड़ना शुरू करते हैं, तो वे एक ही बार में बहुत कुछ कहना चाहते हैं। लेकिन मुंह, दुर्भाग्य से, समय नहीं है। यही जल्दबाजी कई बार हकलाने का कारण भी बन जाती है। इस तरह के कारण को खत्म करने के लिए, आपको बच्चे की बातों को धैर्यपूर्वक सुनने की जरूरत है, न कि जल्दबाजी करने या उससे आग्रह करने की। वह जो कुछ भी आपको बताता है उसे समझने की कोशिश करें।
  3. हकलाना अक्सर उन लोगों को प्रभावित करता है जो हर बात को दिल से लगाते हैं। यदि यह एक बच्चा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह बहुत प्रभावशाली और कमजोर है। आमतौर पर वह वयस्कों के व्यवहार में बदलाव, उनकी आवाज़ के स्वर के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। यदि हकलाने का कारण इसमें निहित है, तो आपको अपनी स्थिति की निगरानी करने और बच्चे को यह समझाने की आवश्यकता है कि सब कुछ क्रम में है।

दरअसल, हकलाने के कारण ही होते हैं उत्प्रेरक... यह सब किसी व्यक्ति के न्यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य के साथ-साथ उसके भाषण तंत्र के विकास पर निर्भर करता है। हकलाने वाले आधे से अधिक लोग वयस्कता में इस बीमारी से ठीक हो जाते हैं। हालांकि, रोमांचक सार्वजनिक बोलने के दौरान हकलाना वापस आ सकता है, इसलिए हकलाने का निदान करते समय तुरंत उपचार शुरू करना सबसे अच्छा है।

हकलाने के प्रकार

हकलाना 2 प्रकार का होता है:

  1. विक्षिप्त हकलाना या लोगोन्यूरोसिस। लॉगोन्यूरोसिस के साथ, हकलाना लगभग ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन यह उत्तेजना और तनाव के साथ तेज होता है। बाकी बच्चा स्वस्थ है, उसे भाषण और मोटर विकास में कोई गंभीर विचलन नहीं है। शांत, घरेलू वातावरण में, बच्चा लगभग बिना किसी हिचकिचाहट के बोलता है, लेकिन साथ में अनजाना अनजानीहकलाना तेज हो जाता है। वसंत और शरद ऋतु में, रोग बढ़ता है (जैसा कि कई तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ होता है)।
  2. न्यूरोसिस जैसा, या दूसरे शब्दों में, जैविक हकलाना। आमतौर पर, यह एक गंभीर स्नायविक विकार के कारण होता है। ऐसे हकलाने से शुरुआत में ही वाणी रुक जाती है, व्यक्ति एक शब्द भी नहीं बोल पाता है। इस तरह के हकलाने का निदान विश्लेषण और मस्तिष्क के अल्ट्रासाउंड के संकेतकों द्वारा किया जा सकता है। आमतौर पर इस प्रकार का हकलाना 3-4 साल की उम्र के बच्चों में दिखाई देता है, ऐसे बच्चे देर से बात करना शुरू करते हैं, उनके मोटर कौशल अविकसित होते हैं, और परिणामस्वरूप, अभिव्यक्ति होती है। आमतौर पर ऐसे बच्चे बेचैन, बेचैन, संगीत सुनने वाले नहीं होते।

हकलाना एक न्यूरोसिस है, इसलिए सभी व्यंजन पारंपरिक औषधिशांत करने के उद्देश्य से, तनाव और चिंता से राहत। यहाँ कुछ है स्वस्थ व्यंजनों, जिससे आप हकलाने से छुटकारा पा सकते हैं और सुगम भाषण को बहाल कर सकते हैं।

  1. कैमोमाइल और वेलेरियन। इस शोरबा को तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ा चमचा लेना होगा फार्मेसी कैमोमाइलऔर वेलेरियन का एक चम्मच। जड़ी बूटियों से, आपको एक समृद्ध शोरबा तैयार करने, ठंडा करने और इसे तनाव देने की आवश्यकता है। आपको इसे दिन में दो बार दो बड़े चम्मच पीने की ज़रूरत है - सुबह और शाम।
  2. धोने के लिए सफेद राख का आसव। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच पत्तियां डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर शोरबा को छान लें और सुबह इससे अपना मुंह कुल्ला करें। आप आसव को अंदर नहीं ले जा सकते।
  3. हंस सिनकॉफिल। इस पौधे का एक चम्मच लें, एक गिलास दूध डालें और लगभग आधे घंटे तक उबालें। शोरबा को ठंडा करें और हर सुबह और शाम 20 मिलीलीटर पिएं। आप दूध की जगह वाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

हकलाने के और भी कई घरेलू उपाय हैं।

  1. गायन। यह अपने भाषण को बेहतर बनाने का सबसे प्रभावी और आसान तरीका है। दरअसल, गाते समय हकलाना असंभव है, यह शारीरिक रूप से अस्वीकार्य है। जितनी बार हो सके गाने की कोशिश करें, और अगर आप चिंतित हैं, तो आप नामजप भी कर सकते हैं।
  2. श्वास व्यायाम। यह भी वाणी दोषों को दूर करने का एक वास्तविक उपाय है। आपको नियमित रूप से लंबी सांस लेने और छोड़ने की जरूरत है। स्ट्रेलनिकोवा का जिम्नास्टिक बहुत प्रभावी है।
  3. संचार में विराम। कोशिश करें कि कई दिनों तक किसी से बात न करें, रिकॉर्ड से संवाद करें। जब आप कागज पर शब्द और वाक्य लिखते हैं, तो आप मानसिक रूप से उनका उच्चारण करते हैं, और आपके विचारों में हकलाना असंभव है। साथ ही, धीमा लेखन आपको बिना जल्दबाजी के, धीरे-धीरे खुद को व्यक्त करना सिखाता है।
  4. चीजों को जबरदस्ती मत करो। आप एक बच्चे पर दबाव नहीं डाल सकते, उससे धाराप्रवाह भाषण के उच्चारण की मांग कर सकते हैं। विकासशील पाठों से विराम लें - कोई नया शब्द नहीं, कविता या जुबान सीखना। टीवी देखने और कंप्यूटर गेम खेलने का समय भी सीमित करें।
  5. पूर्ण विश्राम। सद्भाव और संतुलन बहाल करने के लिए, आपको आराम की गतिविधियों में संलग्न होने की आवश्यकता है। पानी पर तैरना और खेलना बहुत उपयोगी है, और इससे भी बेहतर - डॉल्फ़िन थेरेपी। योग कक्षाएं भी उपयोगी हैं, आटा या प्लास्टिसिन से मूर्तिकला, शिल्प और अनुप्रयोग बनाना।
  6. जीभ के लिए व्यायाम। ये बहुत ही मजेदार एक्सरसाइज हैं जो आपके बच्चों को पसंद आएंगी। आपको अपनी जीभ को तालू और दांतों की ऊपरी पंक्ति के बीच में बोलना होगा। रात के खाने के बाद अपने बच्चे को थाली चाटने देना सौंदर्य की दृष्टि से बहुत सुखद नहीं है, लेकिन बहुत उपयोगी है। आखिर यह जीभ की मांसपेशियों को गूंथता है, और कई अक्षरों के उच्चारण में भी सुधार करता है।

हकलाहट के लिए चिकित्सा उपचार

एक एकीकृत चिकित्सा दृष्टिकोण में कई विशेषज्ञों के परामर्श शामिल हैं:

  1. एक न्यूरोलॉजिस्ट तंत्रिका तंत्र की स्थिति की जांच करता है। यदि विचलन का पता चला है, तो वह नियुक्त करता है विशेष तैयारी... आमतौर पर ये ऐसी दवाएं हैं जो तंत्रिका धैर्य में सुधार करती हैं, साथ ही साथ सरल शामक भी।
  2. मनोचिकित्सक मुद्दे के भावनात्मक पक्ष का पता लगाता है। इससे पता चलता है कि किन परिस्थितियों में हकलाना शुरू हुआ, किन क्षणों में बीमारी फिर से शुरू होती है। यह डॉक्टर आचरण करता है मनोवैज्ञानिक सत्ररोगी को आत्मविश्वास देना, चिंता से निपटना सिखाता है।
  3. एक भाषण चिकित्सक के साथ घनिष्ठ कार्य भी महत्वपूर्ण है। वह अक्षरों का उच्चारण दोबारा करेगा और आपको बिना झिझक के धाराप्रवाह बोलना सिखाएगा।
  4. वी विशेष स्थितियांवयस्कों को एक्यूपंक्चर सत्र निर्धारित किया जाता है। कुछ बिंदुओं पर सुइयों का प्रभाव व्यक्ति को पूरी तरह से शांत करता है।

हकलाने के इलाज का आधुनिक तरीका

के बीच में आधुनिक तरीकेइस बीमारी के उपचार के लिए सॉफ्टवेयर उत्पादों पर ध्यान दिया जा सकता है जो भाषण बदलते हैं। ये सरल कार्यक्रम हैं जो सार्वजनिक डोमेन में हैं। इस तरह के एप्लिकेशन को आपके फोन में डाउनलोड और इंस्टॉल किया जा सकता है। आवाज सिम्युलेटर आपके वाक्यांशों को मंदी के एक अंश के साथ दोहराता है। यानी आप फोन पर आवाज की तरह बोलना सीखते हैं - थोड़ा धाराप्रवाह और खींचे हुए। यह हकलाने और हकलाने से राहत दिलाने में मदद करता है।

मनोवैज्ञानिक कारक भी यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फोन के सामने, एक व्यक्ति चिंता नहीं करता है और उतना चिंता नहीं करता है जितना कि लाइव संचार के दौरान होता है। इसलिए, बिना हकलाए शब्दों का उच्चारण करना आसान है।

हकलाने की रोकथाम

जैसा कि आप जानते हैं, रोकथाम किसी भी इलाज से बेहतर है। इसलिए कुछ नियमों के बारे में जानना जरूरी है जो आपको और आपके बच्चों को हकलाने से बचाएंगे।

  1. अपने घर में स्वस्थ और आरामदायक वातावरण रखें। बच्चों के सामने खुद को कसम खाने की अनुमति न दें, जितना हो सके उनके साथ दोस्ताना व्यवहार करें। हम आपको यह नहीं कह रहे हैं कि आप एक बच्चे को मज़ाक के लिए दंडित नहीं कर सकते और उसे "ग्रीनहाउस में" बड़ा नहीं कर सकते। हालाँकि, आप शांत को डांट सकते हैं, सम स्वर, कठिन, लेकिन बिना चिल्लाए और हमले के।
  2. अगर बच्चा हकलाने लगे तो इस पर ध्यान न दें। आप उसे असफल ध्वनियों और शब्दांशों का उच्चारण करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते - आखिरकार, वह जानबूझकर ऐसा नहीं करता है।
  3. अधिक संगीत और सुखद गीत सुनें।
  4. और यहां तक ​​कि अगर आप पूरी तरह से हकलाने से छुटकारा पा चुके हैं, तो चिंता न करें अगर यह आपके पास तीव्र उत्तेजना या तनाव के साथ वापस आता है। अब आप जानते हैं कि इससे कैसे निपटना है!

हकलाना केवल एक छोटा भाषण दोष है जिसका किसी भी उम्र में सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। सार्वजनिक रूप से बोलने से पहले, शांत होने और खुद को विचलित करने का प्रयास करें, क्योंकि कई प्रसिद्ध लोगहकलाने से पीड़ित थे, लेकिन इसने किसी को भी महान और विश्व प्रसिद्ध होने से नहीं रोका।

वीडियो: हकलाने से कैसे छुटकारा पाएं

जड़ी बूटियों से रोगों का उपचार।

लोक व्यंजनों।

हकलाना।

हकलाना- भाषण हानि, जो बार-बार दोहराव या ध्वनियों, शब्दांशों या शब्दों के लंबे समय तक चलने की विशेषता है और एक सीमावर्ती न्यूरोसाइकिएट्रिक रोग है।

हकलाने के 90% मामले सामने आते हैं प्रारंभिक अवस्थाजब बच्चे बोलना सीखते हैं। इसके अलावा, लड़कों में, जिनका तंत्रिका तंत्र कम स्थिर होता है, लड़कियों की तुलना में 3 गुना अधिक बार हकलाना होता है। कभी-कभी, एक मजबूत नर्वस शॉक के बाद, वयस्क भी हकलाते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब रोग स्वयं प्रकट नहीं होता है। 93.5% रोगी अपने आप से या किसी जानवर से बात करते समय यह जानकर हकलाते नहीं हैं कि उनकी कोई सुनवाई नहीं हो रही है। अधिकांश बच्चों से बात करते या गाते समय हकलाते नहीं हैं; जब वे फुसफुसाते हैं या, इसके विपरीत, चिल्लाते हैं, आदि।

कारणहकलाना: संभावित कारण- यह तनाव, भय, अधिक काम है, जिसे बच्चे ने बोलना शुरू करने से पहले ही अनुभव कर लिया है। हॉरर फिल्मों, पारिवारिक घोटालों, हिंसक बचकानी शरारतों और अन्य उथल-पुथल के साथ-साथ वंशानुगत प्रवृत्ति से भी प्रभावित।

हकलाने का इलाज।

हकलाने का इलाज किया जाता है, लेकिन 7 प्रतिशत से ज्यादा मरीज पूरी तरह से ठीक नहीं होते हैं। हकलाना कभी-कभी उपचार के बिना दूर हो जाता है, विशेष रूप से खेल इसमें योगदान देता है - यह मजबूत करता है तंत्रिका प्रणालीऔर, जो महत्वपूर्ण है, वह व्यक्ति के संचार के दायरे का विस्तार करता है।

हकलाहट के इलाज के लिए, अलग भाषण और साँस लेने के व्यायामजो भाषण की गति को स्थिर करने में मदद करते हैं: साँस लेने के व्यायामस्ट्रेलनिकोवा, कविता का जप या गायन, गायन, नृत्य, कंप्यूटर सुधार।

हर्बल उपचार। लोक व्यंजनों।

विधि हर्बल संग्रह № 1: बराबर भागों में लें और मीठी मेलिसा जड़ी बूटी, नद्यपान प्रकंद, ब्लूबेरी के पत्ते, हीदर शूट, राइज़ोम, कैलेंडुला फूल, लेमन बाम हर्ब, बर्च के पत्ते, सौंफ और लिंडेन के फूलों का मिश्रण बनाएं। कुचल कर औषधीय बनाने के लिए उपयोग किया जाता है आसव:

7 ग्राम मिश्रण को 350 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 10 मिनट के लिए ढक्कन के साथ कवर किया जाता है पानी स्नान, 1.5 घंटे जोर देने के बाद, 30 मिनट के लिए छान लें और गर्म पीएं। भोजन से पहले, 50 ग्राम दिन में 4 बार।

हर्बल पकाने की विधि # 2:समान भागों में एक संग्रह बनाएं: बैंगनी तिरंगा जड़ी बूटी, हॉप फल, सिंहपर्णी जड़, वर्मवुड जड़ी बूटी, गाजर के बीज, मार्श जीरा जड़ी बूटी, सन्टी पत्ते, गुलाब कूल्हों, पुदीना जड़ी बूटी और वुड्रूफ़ घास।

7 ग्राम संग्रह 0.5 लीटर में डाला जाता है ठंडा पानीऔर 6 घंटे जोर देते हैं। फिर जलसेक को 30 मिनट के लिए उबाला जाता है। एक गर्म स्थान पर जोर दें। भोजन से 15 मिनट पहले दिन में 5 बार, 70 ग्राम पियें।

विधि: 2 ग्राम का मिश्रण तैयार करें मुमियो, 200 ग्राम शहद और 50 ग्राम पानी। सुबह और शाम को 1 चम्मच। मिश्रण को बिना निगले लंबे समय तक मुंह में रखा जाता है। एविसेना द्वारा वर्णित हकलाने के उपचार के लिए यह एक प्रसिद्ध नुस्खा है, लेकिन उन्होंने मुमियो की जीभ को 1: 5 के अनुपात में शहद के साथ दिन में 3 बार चिकनाई करने की सलाह दी।

विधि: सेब के छिलके का काढ़ा(तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए ऑस्ट्रियाई डॉक्टर रुडोल्फ ब्रूस के नुस्खे के अनुसार): सेब का छिलका 5 मिनट तक पकाया जाता है और यह कॉम्पोट (आप नींबू बाम का उपयोग कर सकते हैं), वे दिन में 3 गिलास पीते हैं।

वंगा की रेसिपी।

विधि: चुभने वाले बिछुआ का रस और सफेद राख: चुभने वाले बिछुआ का रस - 2 बूंद, राख के पत्ते और फूलों का रस (पत्ते और फूल समान मात्रा में) - 3 बूंद, मिलाकर जीभ पर लगाएं, 5 मिनट तक रखें, निगलें नहीं। दिन में 8 बार दोहराएं, उपचार का कोर्स दो सप्ताह है।

विधि: सुगंधित रस का काढ़ा: 5 ग्राम सूखे जड़ी बूटी को 0.5 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है। 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबाल लें। अपने मुंह और गले को गर्म शोरबा से धो लें। ठंडा होने तक मुंह में रखें। 20 दिनों के लिए दिन में कई बार दोहराएं।

प्रोफिलैक्सिसहकलाना एक बच्चे के लिए एक चौकस और मांग वाला पालन-पोषण है।

हकलाना एक काफी आम समस्या है, अगर आपके पास एक है, तो आपको घबराने और हार मानने की जरूरत नहीं है। घर पर वयस्कों में हकलाने का इलाज संभव है, जिससे संचार कौशल में महत्वपूर्ण सुधार होगा।

जरूरी! पहले उच्चारण के बाद हकलाना भाषण विकार के रूप में प्रकट होता है। वर्णित समस्या से पीड़ित व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, अक्सर मांसपेशियों में तनाव महसूस होता है। वह शरीर के भाषण और मौखिक कार्यों पर नियंत्रण खो सकता है।

हकलाने के कारण

पास होना स्वस्थ व्यक्तिभाषण के केंद्र, धन्यवाद बिना शर्त सजगता, समकालिक रूप से काम करें। हकलाने वालों में, समकालिकता भंग होती है, विचारों की मौखिक अभिव्यक्ति की प्रक्रिया में हकलाना होता है। वयस्कों में हकलाने में योगदान देने वाले कई मुख्य कारक हैं:

  • आनुवंशिकता (एक व्यक्ति बचपन से ही हकलाता है);
  • प्रभावित करने वाले रोग तंत्रिका आवेग, कार्बनिक विकृति (ट्यूमर, सिर का आघात, स्ट्रोक, संलयन, मेनिन्जाइटिस, एन्सेफलाइटिस और अन्य न्यूरोइन्फेक्शन);
  • लोगोन्यूरोसिस (तनाव, भय, चिंता, चिंता, भावनात्मक आघात);
  • लिंग (आंकड़े कहते हैं कि पुरुषों के बीमार होने की संभावना अधिक होती है);
  • के लिए इलाज नहीं प्राथमिक अवस्थाहकलाना

वहां क्या प्रकार हैं:

  1. तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याओं के मामले में भाषण विकार।
  2. इस तथ्य के कारण उल्लंघन कि बचपन में एक व्यक्ति बाएं हाथ से दाएं हाथ से मुकर गया था।
  3. तनाव के कारण समस्याएं, अत्यधिक अधिक काम, जो पुराने हैं। भय, अवसाद, आघात से हकलाना हो सकता है।

उपचार के तरीके क्या हैं

वयस्कों में हकलाने के घरेलू उपचार (वीडियो देखें) लंबे समय से हैं। सबसे अधिक प्रभावी तरीकेजो वास्तव में घर पर संचार कौशल को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

भाषण के अंगों को आराम देने के लिए श्वसन व्यायाम:

  1. सीधे खड़े हो जाओ, अपने हाथों को आराम करो। अपनी पीठ को गोल करें और अपनी गर्दन और कंधों के साथ-साथ अपने सिर को आराम देते हुए थोड़ा आगे झुकें। केवल नाक का उपयोग करके एक त्वरित सांस ली जाती है। प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं और मुंह से जोर से सांस छोड़ें। आठ बार के 12 सेट दोहराएं।
  2. सीधे हो जाएं, अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखें। अपनी पीठ सीधी रक्खो। सिर को बगल की ओर मोड़ें, श्वास भरते हुए, सिर को दूसरी ओर ले जाते समय आराम से छोड़ें। व्यायाम के दौरान शरीर को जितना हो सके आराम देना चाहिए। वी इस मामले मेंतीन दृष्टिकोण पर्याप्त हैं, लेकिन तीन दर्जन बार।
  3. अगला व्यायाम फर्श पर बैठकर किया जाता है। आपको कमल की स्थिति में बैठने की जरूरत है, अपने हाथों को अपने घुटनों तक कम करें और जितना हो सके आराम करें। एक गहरी, धीमी सांस पर, जितना हो सके अपने फेफड़ों को हवा से भरें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने पेट से हवा को बाहर निकालें।

जरूरी! वर्णित अभ्यासों को करने की प्रक्रिया में, डायाफ्राम लोड होता है, और स्वर रज्जुआराम करना। वे बातचीत के दौरान बंद नहीं होते हैं, भाषण सहज और शांत हो जाता है। व्यायाम शाम को खाना खाने के 2-3 घंटे बाद करना चाहिए।

हर्बल चाय

विभिन्न आराम देने वाली जड़ी-बूटियां हकलाने के इलाज में सहायक होती हैं। चाय जिम्नास्टिक की तरह काम करती है, व्यक्ति को आराम और शांत करती है। कैलेंडुला फूल, नींबू बाम के पत्तों के आधार पर मौखिक प्रशासन के लिए एक अच्छा संग्रह तैयार किया जा सकता है। सन्टी के पत्ते, नद्यपान और मीठा तिपतिया घास जोड़ें। उबलते पानी के एक मग के साथ संग्रह का एक बड़ा चमचा डालो और कई घंटों तक छोड़ दें। 2-3 बड़े चम्मच पिएं। भोजन से पहले चम्मच।

आप कैमोमाइल, अजवायन, सौंफ, मदरवॉर्ट, लेमन बाम और सेंट जॉन पौधा पर आधारित संग्रह बना सकते हैं। उबलते पानी को एक बड़े चम्मच के ऊपर डालें और एक मग में तीन घंटे के लिए रख दें। आधा मग एक दिन में चार बार तक पियें।

दो लीटर थर्मस में, मुट्ठी भर गुलाब कूल्हों को, उतनी ही मात्रा में वाइबर्नम बेरीज डालें। ऊपर से उबलता पानी डालें और पाँच घंटे के लिए छोड़ दें। मिठास के लिए शहद मिलाकर नींबू की चाय पिएं।

सुगंधित तेल

सुगंध में सांस लेना जो शांत करता है, आत्मविश्वास बढ़ाता है, तनाव दूर करता है और चिड़चिड़ापन हकलाने में मदद कर सकता है। शाम को अरोमा थेरेपी सेशन करना चाहिए।

स्नान में आवश्यक तेल जोड़ें, कुछ में कीड़ा जड़ी, लैवेंडर, अजवायन के फूल, ऋषि का काढ़ा मिलाते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पानी बहुत गर्म न हो, और प्रक्रिया का समय 15 मिनट से अधिक न हो। 14 दिनों के लिए एक कोर्स में स्नान किया जाता है।

वयस्कों में हकलाने का एक सरल लेकिन प्रभावी और सुखद घरेलू उपचार नियमित रूप से किया जा सकता है। प्रक्रियाओं को जीवन का एक तरीका बनाया जा सकता है, तब समस्या का एक छोटा सा निशान रह जाएगा।

मौखिक भाषण का उल्लंघन, जिसमें शब्दों के उच्चारण में कठिनाई होती है, किसी शब्द का अनैच्छिक रूप से भागों या ध्वनियों में विभाजन, हकलाना कहलाता है। जब हकलाना, भाषण रुक-रुक कर हो जाता है, चेहरे की मांसपेशियों में ऐंठन होती है - यह सब अन्य लोगों के साथ मौखिक बातचीत को जटिल बनाता है।

हकलाना सबसे अधिक में से एक है जटिल आकारसामान्य भाषण से विचलन। वी बचपनभाषण एक बच्चे के तंत्रिका तंत्र में सबसे कमजोर क्षेत्रों में से एक है। हकलाने के कारणों और इस बीमारी के तंत्र को अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है, इसलिए पीड़ित व्यक्ति को विकारों से ठीक करना मुश्किल है। आमतौर पर यह बीमारी बचपन में या तो जन्मजात प्रवृत्ति या मजबूत तंत्रिका झटके के परिणामस्वरूप होती है, और तब होती है जब वाक्यांश भाषण सक्रिय रूप से विकसित होना शुरू हो जाता है।

आजकल हकलाहट के इलाज के कई तरीके और तरीके हैं। इसके अलावा, हर साल उनमें से अधिक से अधिक होते हैं। इस लेख में, हम उपचार की एक ऐसी विधि पर विचार करने का प्रस्ताव करते हैं जिसके लिए बड़े खर्चों की आवश्यकता नहीं होती है और यह घर पर उपलब्ध है, अर्थात् वैकल्पिक तरीकों से हकलाना का उपचार।

और इसलिए, यहाँ कुछ हैं लोक व्यंजनोंहकलाने से:

किसी फार्मेसी में इकट्ठा करें या खरीदें: कैलेंडुला फूल, मीठी तिपतिया घास जड़ी बूटी, लेमन बाम की जड़ी-बूटी, नद्यपान जड़, आम सन्टी के पत्ते, ब्लैकबेरी के पत्ते, आम सौंफ़, हीदर शूट, लिंडेन फूल, वेलेरियन प्रकंद। सब कुछ समान अनुपात में मिलाएं, काट लें। फिर 1.5 कप उबलते पानी में कुचल संग्रह के सात ग्राम काढ़ा करें, एक सॉस पैन में पानी के स्नान में अंधेरा करें, ढक्कन के साथ कवर करें, लगभग 10 मिनट (बिना उबाल लाए!), और एक घंटे के लिए गर्म होने दें और एक आधा। उपयोग करने से पहले तनाव। भोजन से 0.5 घंटे पहले दिन में चार बार, 50 मिलीलीटर गर्म लें।

फ़ार्मेसी में इकट्ठा करें या खरीदें: तीन पत्ती वाली घड़ी की पत्तियाँ, रास्पबेरी शूट, संकरी-लीक्ड फायरवीड पत्तियां, डायोसियस बिछुआ जड़ी बूटी, घास पुदीना, नीला सायनोसिस घास, कांटेदार नागफनी के फल, गाजर के फल, जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्ते, बुवाई जई के भूसे। सब कुछ समान अनुपात में मिलाएं, काट लें। फिर 1.5 कप उबलते पानी में कुचल संग्रह के सात ग्राम काढ़ा करें, एक सॉस पैन में पानी के स्नान में अंधेरा करें, ढक्कन के साथ कवर करें, लगभग 10 मिनट (बिना उबाल लाए!), और एक घंटे के लिए गर्म होने दें और एक आधा। उपयोग करने से पहले तनाव। भोजन से 0.5 घंटे पहले दिन में चार बार, 50 मिलीलीटर गर्म लें।

फ़ार्मेसी में इकट्ठा करें या खरीदें: ऐनीज़ फ्रूट्स, मदरवॉर्ट हर्ब, सेंट जॉन्स वोर्ट हर्ब, यारो हर्ब, लेमन बाम हर्ब, ऑरेगैनो हर्ब, स्वीट क्लोवर हर्ब, पाइन शूट्स, आइसलैंडिक काई, कैमोमाइल फूल। सभी चीजों को समान अनुपात में मिला लें। संग्रह को पीसकर दो गिलास उबलते पानी के साथ छह ग्राम काढ़ा करें, इसे लगभग तीन घंटे तक पकने दें, छान लें। भोजन से 0.5 घंटे पहले दिन में चार बार, 50 मिलीलीटर गर्म लें।

फ़ार्मेसी में इकट्ठा करें या खरीदें: क्रीपर हर्ब, तिरंगा वायलेट हर्ब, बर्च लीव्स, हॉप्स, रोज़ हिप्स, डंडेलियन रूट, पेपरमिंट हर्ब, वर्मवुड हर्ब, वुड्रूफ़ हर्ब, कैरवे फ्रूट्स। सब कुछ समान अनुपात में मिलाएं, काट लें। 7 ग्राम के संग्रह में दो गिलास ठंडे पानी डालें, इसे 6 घंटे के लिए 26 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पकने दें। फिर जलसेक उबालें और इसे आधे घंटे के लिए गर्म स्थान पर पकने दें। उपयोग करने से पहले तनाव। भोजन से 15 मिनट पहले, दिन में पांच बार, 50-70 मिलीग्राम लें।

100 मिलीग्राम नींबू का रस, उतनी ही मात्रा में विबर्नम का रस, गुलाब का रस, पत्ता गोभी का रस और 200 ग्राम शहद मिलाकर आप हकलाने का इलाज कर सकते हैं। एक-एक चम्मच सुबह-शाम बीज या बादाम खाकर लें।

बहुत प्रसिद्ध लोक विधिहकलाने का इलाज - 2 ग्राम मुमियो, 200 ग्राम शहद और 50 ग्राम पानी से बना मिश्रण। 1 चम्मच सुबह और शाम लें, जबकि मिश्रण निगला नहीं जाता है, लेकिन जब तक संभव हो मुंह में रखा जाता है।

हकलाने के उपचार के लिए, इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है सुगंधित तेलगुलाब, तुलसी, बरगामोट, मेंहदी, पाइन और चंदन के तेल जैसे तेल विशेष रूप से भय को कम करने के लिए उपयुक्त हैं। सेज, थाइम, वर्मवुड, लैवेंडर, जेरेनियम तेल सामान्य शांति में मदद करेंगे। रूमाल पर तेल की बूंदें डालने और दिन में तीन बार सुगंध लेने की सलाह दी जाती है।

यदि आप स्नान तेलों का उपयोग करते हैं, तो वर्मवुड, ऋषि, अजवायन के फूल, लैवेंडर, जीरियम तेल उपयुक्त हैं। 100 मिलीग्राम केफिर के साथ तेल की 4-5 बूंदों को मिलाकर 37 डिग्री तापमान तक गर्म बाथरूम में डालने की सिफारिश की जाती है। नहाने का समय - 20 मिनट तक, कम से कम दस बार लें।

ऑस्ट्रिया के एक चिकित्सक रुडोल्फ ब्रूस द्वारा हकलाने का उपचार

सेब के छिलके का काढ़ा तैयार करें और सोने से पहले रोजाना तीन कप तक पिएं, गर्म या ठंडा। आपको सेब के छिलके को ज़्यादा पकाने की ज़रूरत नहीं है, 3-6 मिनट पर्याप्त हैं। एक ही समय में नींबू बाम जलसेक पीने की सिफारिश की जाती है। मीठे दाँत वालों के लिए, आप शोरबा में मोटे-क्रिस्टलीय चीनी मिला सकते हैं। यह पेय तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा, जिसकी स्थिति का सीधा संबंध हकलाने से है।

ब्रेन क्रैम्प्स भी हकलाने का कारण बनते हैं। इसलिए, हकलाने की निम्नलिखित लोक विधि का उपयोग करें: एक गिलास फल या अंगूर की शराब में, या एक गिलास ठंडे दूध में एक चुटकी सिनकॉफिल जड़ी बूटी डालें, थोड़ा उबाल लें, उबाल लें। उपयोग करने से पहले शोरबा को काढ़ा और तनाव दें। सुबह गर्मागर्म लें। जरूरी है कि अगर आप पोटेंटिला को पानी में उबालते हैं, उपचारात्मक प्रभावउसकी इच्छा से नहीं।

एम.यू. बुस्लेवा

आक्रामकता के मुद्दे और आक्रामक व्यवहारमें प्रासंगिक हैं वैज्ञानिक साहित्यऔर दर्शनशास्त्र, शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से माना जाता है। उन्नीसवीं शताब्दी की शुरुआत तक, परोपकारी और शत्रुतापूर्ण दोनों तरह के किसी भी सक्रिय व्यवहार को आक्रामक माना जाता था। बाद में, इस शब्द का अर्थ बदल गया, संकीर्ण हो गया। लेकिन, फिर भी, में आधुनिक मनोविज्ञानआक्रामकता और आक्रामकता को परिभाषित करने की समस्या है, क्योंकि ये शब्द क्रियाओं की एक विस्तृत विविधता को दर्शाते हैं।

अनुसंधान गतिविधियों में पुराने पूर्वस्कूली बच्चों की स्वतंत्रता का विकास

जैसा। मिकेरीना
विचाराधीन समस्या की प्रासंगिकता को इस तथ्य से समझाया गया है कि आधुनिक समाज को ऐसे नागरिकों की आवश्यकता है जो उद्देश्यपूर्णता, अवलोकन, विद्वता, एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने की क्षमता और गतिशीलता से प्रतिष्ठित हों। इस संबंध में, शिक्षा का उद्देश्य बच्चों की स्वतंत्रता, उनके आसपास की दुनिया के संज्ञान में गतिविधि और गतिविधि में एक व्यक्तिपरक स्थिति विकसित करना है। पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए संघीय राज्य शैक्षिक मानक बच्चों की स्वतंत्रता को विकसित करने की आवश्यकता पर जोर देता है पूर्वस्कूली उम्रउनकी विशिष्ट प्रकार की गतिविधि में: खेल, संचार, मोटर, दृश्य, संज्ञानात्मक अनुसंधान, आदि।

एक पूर्वस्कूली शैक्षिक संगठन में शैक्षिक गतिविधियाँ

मैं यू. इवानोवा

में से एक तत्काल समस्याएंआधुनिक पूर्वस्कूली शिक्षा पूर्वस्कूली बच्चों के विकास और शिक्षा में माता-पिता की क्षमता का गठन है। यह "शिक्षा के विकास के लिए रणनीति" में परिलक्षित होता है रूसी संघ 2025 तक की अवधि के लिए ”, जहां कानूनी, आर्थिक, चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक और पारिवारिक शिक्षा के अन्य मुद्दों पर माता-पिता को शिक्षित करने और सलाह देने के लिए परिस्थितियों का निर्माण रणनीतिक लक्ष्यों में से एक के रूप में नामित किया गया था। हालाँकि, इस समस्या को हल करने के लिए राज्य के बढ़ते ध्यान के बावजूद, समाज में वयस्कों और बच्चों की आध्यात्मिकता और सांस्कृतिक स्तर को कम करने की प्रवृत्ति है, बच्चों की परवरिश की पारिवारिक मूल्य प्रणाली का विघटन।

बड़े पूर्वस्कूली बच्चों के साथ उत्पादक संचार के लिए माता-पिता को तैयार करना

एल.आई. सव्वा

परिवार और सबसे बढ़कर, माता-पिता, उनका व्यवहार और जीवन मूल्यबच्चे को सामाजिक अनुभव के हस्तांतरण का मुख्य स्रोत हैं, साथ ही लोगों के बीच सामाजिक संपर्कों और संबंधों के निर्माण के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताएं हैं। प्रणाली के माध्यम से पारिवारिक संबंधएक पूर्वस्कूली बच्चा अपने विचारों, दृष्टिकोणों, विचारों को विकसित करता है, नैतिक मानदंडों को सीखता है और सामाजिक स्थितियों को समझना सीखता है।

संगठित संचार की प्रक्रिया में बड़े पूर्वस्कूली बच्चों के व्यक्तिगत विकास की सैद्धांतिक और पद्धतिगत नींव

ओ.जी. फ़िलिपोवा

देश में मौजूदा परिवर्तनों से शिक्षा के आधुनिक लक्ष्यों और मूल्यों में बदलाव आया है। आज की दुनिया के सूचना और संचार युग ने संचार और रचनात्मक विकास के लिए प्रत्येक भाषाई व्यक्तित्व की आकांक्षा की आवश्यकता को निर्धारित करना संभव बना दिया है और व्यक्तिगत विकास... पूर्वस्कूली उम्र से, बच्चों में लोगों के बीच सकारात्मक संबंध स्थापित करने की क्षमता, चल रहे रिश्तों और घटनाओं को पर्याप्त रूप से समझने और मूल्यांकन करने के साथ-साथ अपने स्वयं के भाषण कार्यों के माध्यम से संचार में खुद को और दूसरे को जानने के लिए महत्वपूर्ण है। बहुसांस्कृतिक वातावरण में उनकी भूमिका और स्थान के बारे में जागरूकता।