Test je zameraný na identifikáciu psychologických abnormalít. Pozostáva z niekoľkých etáp. Na každom z nich vám ukážu portréty, z ktorých si budete musieť vybrať to najmenej a podľa vás najpríjemnejšie.
Túto testovaciu metódu vyvinul psychiater Leopold Szondi v roku 1947. Lekár si všimol, že v ambulancii pacienti užšie komunikovali s tými, ktorí mali rovnaké ochorenia. Internetový test vám samozrejme nediagnostikuje – jednoducho vám pomôže odhaliť nejaké tendencie. Navyše v závislosti od stavu sa výsledky budú líšiť, takže Szondiho test môžete absolvovať v akejkoľvek nepochopiteľnej situácii.
2. Beckova škála depresie
Ako už názov napovedá, tento test meria, ako ste náchylní na depresiu. Zohľadňuje bežné príznaky a sťažnosti pacientov s touto chorobou. Pri odpovedi na každú otázku musíte z niekoľkých tvrdení vybrať to, ktoré je vám najbližšie.
Test sa oplatí podstúpiť aj tým, ktorí sú si úplne istí, že sú zdraví. Niektoré tvrdenia z dotazníka sa vám môžu zdať zvláštne, no mnohé z nich sú pre človeka so zdravotným stavom pravdivé. Takže ak si myslíte, že depresia je, keď niekoho odrádza nečinnosť, je čas prehodnotiť svoj postoj.
3. Škála Zanga (Tsunga) pre depresiu, ktorú si sami uviedli
4. Beckova škála na hodnotenie úzkosti
Test umožňuje posúdiť závažnosť rôznych fóbií, záchvatov paniky a iných poruchy úzkosti... Výsledky nie sú veľmi výpovedné. Povedia vám len to, či máte dôvod na obavy alebo nie.
Existuje 21 tvrdení, ktoré si môžete prečítať a rozhodnúť sa, nakoľko sú pre vás pravdivé.
5. Test Luscherovej farby
Tento test pomáha posúdiť psychický stav prostredníctvom subjektívneho vnímania farieb. Všetko je veľmi jednoduché: z niekoľkých farebných obdĺžnikov si najskôr vyberiete tie, ktoré sa vám páčia viac, a potom - ktoré menej.
Na základe výsledkov Luscherovho testu vám špecialista bude môcť dať odporúčania, ako sa vyhnúť, no vy sa len pozriete hlbšie do seba.
6. Projektívny test „Kocka v púšti“
Tento test vyzerá menej vážne ako predchádzajúce a skutočne je. Pozostáva z fantazijných cvičení. Otázok je málo, ale výsledok je jednoduchý a priamočiary.
Budete požiadaní, aby ste predložili sériu obrázkov a potom vám poskytnú interpretáciu toho, čo ste si vymysleli. Tento test s najväčšou pravdepodobnosťou neobjaví Ameriku, ale jednoducho vás opäť uvedie do súčasnosti.
7. Diagnostika temperamentu podľa Eysencka
Musíte odpovedať na 70 otázok, aby ste zistili, kto ste: cholerik, sangvinik, flegmatik alebo melancholik. Test zároveň zisťuje mieru extraverzie, takže zistíte, či ste alebo ste len dočasne unavení z ľudí.
8. Rozšírený test Leonharda - Shmisheka
Test pomáha odhaliť osobnostné črty. Konečná známka je stanovená na niekoľkých stupňoch, z ktorých každá odhaľuje konkrétny aspekt. Samostatne sa kontroluje, či ste úprimne odpovedali na otázky alebo sa snažili byť lepší, než v skutočnosti ste.
9. Metódy expresnej diagnostiky Heckovej neurózy - Hess
Táto stupnica pomôže určiť stupeň pravdepodobnosti neurózy. Ak je vysoká, potom možno stojí za to kontaktovať špecialistu.
10. Hallov test emočnej inteligencie
Emocionálna inteligencia je schopnosť človeka rozpoznať náladu a pocity druhých. Na jej posúdenie psychológ Nicholas Hall vymyslel test s 30 otázkami.
Tento rýchly obrázkový test vám pomôže určiť váš stav mysle na tento moment... Súhlaste s tým, že nie vždy chápeme, čo sa deje v našej duši, prečo sa nálada zhoršila a čo vlastne chceme.
Pozývame vás, aby ste sa dozvedeli o svojom vnútornom psychologickom stave práve teraz!
Pozrite sa pozorne na všetky symboly na obrázku. V každej skupine symbolov (Pohyb, Pokoj, Sebavedomie a Neistota) si vyberte ten, ktorý sa vám páči. Nakoniec si musíte vybrať 4 symboly z každého políčka. Vypočítajte počet bodov, ktoré ste získali, a prečítajte si výsledok.
Výsledok testu
Od 8 do 13 bodov. V tejto chvíli váš vnútorný stav, vaše rozhodnutia a činy viac závisia od ľudí okolo vás. Ľahko sa môžete nechať odradiť a je pre vás ťažké prinútiť sa robiť veci, ktoré sa vám nepáčia. Ste v štádiu akejsi závislosti od okolností a to je pre vás veľmi deprimujúce.
Od 14 do 20 bodov. Hľadáte svoju cestu, pričom v skutočnosti väčšinou idete s prúdom. Používajte zdravý rozum, ste schopní pozrieť sa na seba a svetžiadna ilúzia. Momentálne ste ťažko zvládnuteľní, keďže jasne dodržiavate svoje pozície.
Od 21 do 27 bodov. Myslíte si, že máte vo všetkom pravdu a žijete správne, na rozdiel od mnohých ľudí okolo vás. Buďte hrdí na svoje úspechy. Momentálne je vo vašom živote niekoľko ľudí, ktorým ustupujete. Ale napriek tomu sa stále snažíte nájsť kompromis medzi vašimi názormi a súčasnými situáciami. Riadite sa svojim inštinktom a intuíciou a pomáha vám to.
Od 28 do 34 bodov. Preukazujete veľkú vytrvalosť a dokonca tvrdohlavosť. Aj keď chápete, že sa mýlite, stále je pre vás veľmi ťažké vzdať sa svojej pozície. Čím väčší tlak dostanete, tým viac budete odolávať.
Od 35 do 40 bodov. Je ťažké vás o niečom presvedčiť. Ste tvrdý človek, ktorý napriek všetkému ide do cieľa. Niekedy dokážete bez váhania páliť mosty, pretože sa nebojíte prehrať, čo vás neskôr, častejšie, ľutuje. Chýba vám flexibilita a rýchly rozum.
Zodpovedal prepis testu vašim osobným pocitom? Čakáme na vaše komentáre a nezabudnite kliknúť na tlačidlá a
HODNOTENIA ZÁKAZNÍKOV:
Galina Iľja Jurijevič! Ďakujem veľmi pekne za vaše stretnutia, ktorých som sa rád zúčastnil. Vďaka nim som sa stal sebavedomejším v mnohých problémoch a situáciách, ktoré predtým vyvolávali úzkosť a obavy. Naučil si ma, ako sa s tým vysporiadať v krátkom čase. Je mi potešením rokovať s profesionálom na vysokej úrovni!
Anna Ilya Yuryevich, je ťažké nájsť slová, ktorými by som vám vyjadril svoju vďačnosť za vašu pomoc. Spomenul som si, v akom stave a s akými myšlienkami som sa stretol minulý rok, 2017. Pamätám si tie pocity trpkosti, úzkosti, ktoré ma neopúšťali za žiadnych okolností. Nakoniec som sa vzdal tejto túžby po sebazničení a teraz môžem dýchať inak. Ďakujem!
TatyanaĎakujem, Ilya Yurievich, za konzultáciu. Skutočne mi umožnila pozrieť sa na moju životnú situáciu z iného uhla pohľadu. Ešte raz ďakujem!
VladimírĎakujem veľmi pekne za konzultáciu! Všimol som si, že spomienky sa vynárajú v čase, keď mám zlú náladu alebo som podráždený, ale nemohol som pochopiť, čo to bolo. obranný mechanizmus... Keď sa najbližšie objaví, pokúsim sa porozprávať o tom, čo presne spôsobuje podráždenie, namiesto toho, aby som sa ponoril do spomienok.
DariaĎakujem za tvoju pomoc! Som veľmi rád, že ste mi pomohli pochopiť samú seba a ukázali ste mi to Nová cesta zlepšiť svoj život!
ako odpovedať psychologické testy?Často, pre zábavu alebo pre sebaobjavenie, odpovedáme na psychologické testy ... niekedy - jednoducho ich musíme zodpovedať pri prijímaní do zamestnania ... tak prečo sa nezaoberať záhadami psychologického testovania?
Psychologický test číslo 0 Zaujatá odpoveď(Myslím si, že tento test je vo všeobecnosti najdôležitejší)
Ak neviete, ako správne odpovedať na takéto otázky, vaše psychologické testy budú úplne zbytočné:
máš zlú náladu?
Mýliš sa niekedy?
Niekedy sa mýliš?
Urazili ste niekedy svojich blízkych?
Stáva sa vám niekedy, že sa nedokážete sústrediť?
Niekedy nemáte čas urobiť všetko?
Máte zlé dni?
==============
Ak na takéto otázky odpoviete nie viac ako 1-2 krát? Znamená to, že máte tendenciu nehovoriť o sebe pravdu - a to znamená, že vás nemusí pri uchádzaní sa o prácu ani pohovoriť s psychológom ... vtedy nie ste k sebe objektívny ... to znamená, že nemá zmysel, aby ste vôbec odpovedali na psychologické testy! Príliš často klamete a vaše výsledky testov budú často skreslené.
Psychologický test číslo 1. Vaše obľúbené farby - test Luscher
Musíte usporiadať karty rôzne farby v poradí od najpríjemnejších po najnepríjemnejšie. Čo to znamená? Tento test má za cieľ definovať citový stav... Každá karta symbolizuje potreby osoby:
červená - potreba konať
žltá - potreba usilovať sa o cieľ, nádej
zelená - potreba presadiť sa;
modrá - potreba náklonnosti, stálosti;
fialová - odklon od reality;
hnedá - potreba ochrany;
čierna - depresia.
Umiestnenie kariet znamená nasledovné: prvé dve sú ašpirácie osoby, 3 a 4 sú skutočný stav vecí, 5 a 6 sú ľahostajný postoj, 7 a 8 sú antipatia, potlačovanie.
kľúč k testu: prvé štyri musia nevyhnutne obsahovať červená, žltá, modrá, zelená- v akom poradí, to nie je také dôležité. Usporiadanie kariet v poradí blízkom originálu kreslí portrét cieľavedomého, aktívneho človeka
Psychologický test číslo 2. Lekcia kreslenia
Ponúka sa vám nakresliť dom, strom, osobu. Čo to znamená? Verí sa, že týmto spôsobom môže človek demonštrovať svoje sebaponímanie vo svete. V tomto psychologickom teste záleží na každom detaile: umiestnenie kresby na hárku (umiestnené v strede, proporčná kresba hovorí o sebavedomí), jediné zloženie všetkých predmetov naznačuje integritu osobnosti, aký typ predmetu sa zobrazí.
Je tiež dôležité, čo nakreslia ako prvé: dom - potreba bezpečia, človek - posadnutosť sebou, strom - potreba o vitálnej energie
... Okrem toho je strom metaforou ašpirácií (dub - sebavedomie, vŕba - naopak - neistota); osoba je metaforou pre vnímanie seba samého inými ľuďmi; dom je metaforou vnímania seba samého (zámok - narcizmus, nahnutá chata - nízke sebavedomie, nespokojnosť so sebou samým).
kľúč: Vaša kresba musí byť realistická a proporcionálna. Aby ste preukázali svoju spoločenskosť a pripravenosť pracovať v tíme, nezabudnite na tieto detaily: cesta na verandu (kontakt), korene stromu (spojenie s tímom), okná a dvere (benevolencia a otvorenosť), slnko (veselosť), ovocný strom (praktickosť), domáce zviera (starostlivosť).
Psychologický test číslo 3. Príbeh
Zobrazujú sa vám obrázky zobrazujúce ľudí v rôznych situáciách životné situácie a požiadať ich, aby sa vyjadrili k tomu, čo sa deje; o čom človek premýšľa; prečo to robí?
Čo to znamená? Na základe interpretácie obrázkov môžete určiť vedenie životné scenárečlovek, inými slovami - "kto má čo bolí - ten o tom hovorí." Verí sa, že človek si do života premieta situácie v obrazoch a prezrádza svoje obavy, túžby a pohľad na svet. Ak teda napríklad obrázok zobrazuje plačúcu alebo smejúcu sa osobu, očakáva sa od vás, že svoje motívy radosti alebo smútku okomentujete.
kľúč: musíte kontrolovať svoje odpovede a interpretovať obrázky tým najpozitívnejším spôsobom.
Psychologický test číslo 4. Blot - Rorschachov test
Zobrazia sa vám obrázky beztvarej škvrny (zvyčajne symetrické) a požiadajú vás, aby ste povedali, čo vidíte. Čo to znamená? Tento psychologický test je v niečom podobný predchádzajúcemu, odhaľuje aj váš skutočný postoj k svetu. Pozitívna interpretácia obrázkov (napríklad komunikácia medzi ľuďmi) o vás hovorí ako o aktívnom, spoločenskom, pozitívny človek, negatívny (v blote ste videli monštrum, nebezpečné zviera) naznačuje, že máte veľa neopodstatnených obáv alebo hlbokého stresu.
kľúč: Ak je obrázok, ktorý spájate s niečím jednoznačne negatívnym, okomentujte ho neutrálnym spôsobom. Nehovorte napríklad: „Vidím ľudí, ako sa hádajú“, ale povedzte: „Ľudia komunikujú emocionálne.“
Psychologický test číslo 5. IQ test
Počas určitého časového obdobia (od 30 minút) máte možnosť odpovedať na niekoľko otázok (od 40 do 200) rôznych smerov - od matematických úloh až po logické hádanky. Čo to znamená? Tieto psychologické testy sú určené na zistenie takzvaného IQ. Aj keď ich účinnosť je čoraz pochybnejšia (ak osoba nízke sadzby- to nevyhnutne neznamená, že je hlúpy, možno áno premýšľanie bez hraníc alebo je len banálny nepozorný), testy si udržali a zvýšili svoju popularitu už mnoho rokov. Najbežnejšie sú Eysenckove IQ testy.
kľúč: buďte čo najopatrnejší, je tam veľa trikových otázok. Ak sa čas kráti a stále je veľa otázok - nenechávajte ich nezodpovedané, odpovede si zapíšte náhodne, pravdepodobne niečo uhádnete.
================
Ak pri uchádzaní sa o prácu robíte testy - buďte počas pohovoru pokojní ... ale nebuďte ľahostajní - vaša motivácia by mala byť prítomná, ale nemala by ísť mimo rozsah ...
Najdôležitejšia vec! Vôbec sa nenechajte zavesiť na testy.
Čím ste neštandardnejší, čím originálnejšie si myslíte, tým menej o vás testy hovoria pravdy.
Učitelia v stredná škola považovali fyzika Einsteina a vynálezcu Edisona za mentálne obmedzených...
Kto si teraz spomína na týchto učiteľov ... a kto mal nakoniec pravdu?
Testy
Psychológovia často používajú projektívne testy na posúdenie stavu človeka.
Na tieto účely sa často používajú duálne fotografie alebo obrázky, ktoré si každý interpretuje po svojom.
Tento jednoduchý test vám prezradí, čo sa vám práve odohráva v hlave a v akom stave sa nachádzate.
Prečítajte si tiež:Najstrašidelnejší test: ako vyvinutý je váš šiesty zmysel?
Pozerajte sa na obrázok nie dlhšie ako 10 sekúnd a odpovedzte na to, čo ste videli ako prvé.
Test duševného zdravia
Videl si jaskyňu
Ak ste videli jaskyňu, ste vyrovnaný človek, ktorého je veľmi ťažké nasrať. vy pokojný stav a pozitívna osobnosť, ktorá má sklon vidieť vo všetkom dobro. vlastníte vnútorná sila sú optimistickí a necítia sa pod tlakom problémov alebo negatívnych situácií. Ste typ človeka, na ktorého sa treba obrátiť so žiadosťou o radu. Ľudia vás oslovujú so žiadosťou o podporu a milujú vašu pozitívnu energiu.
Videli ste UFO?
Ste na hrane nervové zrútenie a možno sa chystáte vybuchnúť zo zadržiavaného stresu. Aj nízka náchylnosť na stres môže viesť k problémom ako napr srdcovo-cievne ochorenia, nespavosť a opakujúce sa nočné mory.
Snažte sa nepotláčať emócie a nerozčuľovať sa pre maličkosti, inak vám hrozí bolesť hlavy, nevoľnosť a iné nepríjemné následky.
Videli ste tvár mimozemšťana?
Máte tendenciu vytvárať problémy z ničoho alebo nafukovať maličkosti do univerzálnych rozmerov, čo vám prináša veľa smútku. Zatraste a nedovoľte, aby malé nepríjemnosti vyčerpali vaše energetické zásoby. Ak sa vyskytnú problémy, pozerajte sa na ne z rôznych uhlov pohľadu, čo vám poskytne viacero možností rozvoja, a nie jednu cestu, o ktorej si myslíte, že ste uviazli.
Pozri tiež: Test predpovede hodiniek: čo má pre vás osud pripravené?
Na zvládnutie stresu resp záchvaty paniky, urobte dychové cvičenia... Zhlboka sa nadýchnite nosom a vydýchnite ústami.
Videli ste jaskyňu a UFO
Mnohí z vás možno hneď videli obraz jaskyne UFO. To znamená, že vy silná osobnosť ktorá sa snaží vysporiadať so svojím stresom popieraním existujúcich problémov až po ich potlačenie. Potláčanie stresu nie je vždy užitočné a niekedy potrebujete vypustiť paru.
Si určite silná, no v srdci sa snažíš zvládať stres v práci aj v osobnom živote. Tieto situácie sú úplne normálne a nemali by sa riešiť. Je lepšie požiadať o pomoc a porozprávať sa s niekým, namiesto toho, aby ste celý náklad problémov niesli na svojich pleciach.
Ak to neurobíte, strachy sa vo vás zakorenia ešte hlbšie. Skúste sa na všetko pozrieť z pozitívneho uhla pohľadu, aby ste analyzovali situáciu a našli východisko.
Rorschachov test
Existujú aj iné projektívne testy, o ktorých sa psychológ môže dozvedieť mentálny stav osoba. Keďže môže byť pre človeka ťažké otvoriť sa, v počiatočnom štádiu môže byť užitočné vykonať jednoduché projektívne testy.
Tieto testy sťažujú človeku klamstvo ako pri klinickom rozhovore, pretože neposkytujú informácie o preferenciách alebo správnych odpovediach.
Jedným z najznámejších projektívnych testov je test atramentových škvŕn vyvinutý švajčiarskym psychológom Hermannom Rorschachom. Rorschach veril, že reakcia človeka je výrečnejšia ako akékoľvek slová a môže povedať o tom, čo sa deje vo vašom podvedomí.
Pozrite sa na nasledujúce atramentové škvrny a povedzte nám, čo vidíte.
Táto atramentová karta hovorí o vašej reakcii na hnev. Ak ste na ňom videli dvoch ľudí, ktorí sa bijú, zatiaľ čo červená predstavuje krv, potom môžeme povedať, že keď vás niekto rozruší, ste pripravení pomstiť sa páchateľovi.
Ak vidíte dve postavy, ktoré si spájajú ruky, potom sa v situáciách agresie správate pokojne.
V každom prípade, ak vidíte dve postavy (napríklad ženy alebo klaunov), je to kladná odpoveď. Ak ich nevidíte, môže to znamenať ťažkosti pri interakcii s ľuďmi.
Asi 50 percent ľudí na tomto obrázku vidí aj divokú prírodu, ale aj motýľ či vchod do jaskyne, čo je tiež pozitívny ohlas.
Toto je jedna z najznámejších farebných kariet s atramentovými škvrnami. Pozrite sa na ňu a povedzte jej, čo ste videli.
Mnoho ľudí na ňom vidí zvláštne štvornohé zvieratá, napríklad leva, prasa, medveďa alebo iné. Zvyšok vidí motýľa hrudníka, vianočný stromček resp reprodukčných orgánov... To všetko sú pozitívne ohlasy.
Ak nevidíte zvieratá so štyrmi nohami, môže to znamenať mentálnu retardáciu.
Pozrite sa na túto jednoduchú kartu a povedzte mi, čo ste videli.
Najčastejšie sú v tejto atramentovej škvrne viditeľné dve dievčatá alebo ženy alebo králičie uši. Tento obrázok vám môže povedať, čo cítite o svojej matke.
Nevhodné výrazy ako „čarodejnice“, „klebety“, „dievčatá bijúce sa alebo hádajúce sa“ môžu naznačovať zlý vzťah s matkou.
Ak namiesto toho uvidíte búrkové mraky ženské postavy, môže to znamenať úzkosť.
Biely priestor medzi dievčatami možno interpretovať aj ako lampu alebo podobný predmet. Na tomto mieste vidia lampu spravidla iba schizofrenici.