Úprava vody. Japonská metóda získania zdravia

Japonci sú uznávaní dlhovekí, ich zdravie úprimne závidia obyvatelia iných krajín. V súčasnosti je to veľmi populárna metóda. Hneď ráno po prebudení je potrebné piť vodu. Na mnohé choroby je voda 100% liekom.

Japonská lekárska asociácia potvrdila liečivý účinok pitia veľkého množstva ranného nápoja: liečba bolestí hlavy, srdcových problémov, bronchitídy, zlého trávenia a iných chorôb prebieha magickým spôsobom! Vrátane hovoríme o dlhodobých a závažných ochoreniach.

Uznávaný ako účinný liek na nasledujúce ochorenia:

bolesť hlavy
telesná bolesť
choroba kardiovaskulárneho systému
artritída
kardiopalmus
epilepsia
nadváhu
astmatická bronchitída
tuberkulóza
meningitída
ochorenie obličiek a močového mechúra
zvracať
zápal žalúdka
hnačka
cukrovka
zápcha
všetky očné choroby
choroba ženské orgány
rakovina a menštruačné nepravidelnosti
choroby uší, nosa a hrdla

Japonský spôsob úpravy vody

Ráno, ešte pred čistením zubov, musíte vypiť štyri poháre vody (pohár vody - 200 ml).
Umyte si zuby, ale počas nasledujúcich 45 minút nič nejedzte ani nepite.
Po týchto 45 minútach môžete jesť a piť, čo chcete.
Nasledujúce dve hodiny po raňajkách nejedzte ani nepite
Tí, ktorí nedokážu ráno vypiť štyri poháre vody, môžu začať s menšou dávkou a postupne ju zvyšovať až na štyri šálky.

Prečo by ste mali piť vodu ráno

Človek po spánku má kvôli nedostatku vody hustejšiu krv, preto je nevyhnutné piť vodu ráno nalačno. Ak to človek neurobí a začne jesť sendviče s kávou, krv sa ešte viac zahustí, pretože voda je potrebná na trávenie.

Káva a čaj sú diuretiká. To znamená, že telo bude vylučovať viac vody cez obličky, ako ste pili. V dôsledku toho máme chronický nedostatok vody, neustále hustú krv, problémy s hrubým črevom. A ďalej v zozname. Preto pred jedlom pijeme vodu, aby sme zabezpečili normálne trávenie. Po jedle musíte počkať do ďalšieho jedla alebo vody. Sú to asi 2-3-4 hodiny podľa toho, čo ste jedli a koľko.

Voda opustí prázdny žalúdok za 5-10 minút. Keď sa otvorí vrátnik a vytečie voda, dôjde k jedinému výbuchu. Voda rýchlo vstupuje hrubého čreva a je strávený. To znamená, že telo môže bezpečne vylučovať šťavy do žalúdka bez zrážania krvi.

Výhody citrónovej vody

Opevnený imunitný systém organizmu. Citrón je bohatý na vitamín C a draslík. Stimuluje mozog a nervový systém, kontroluje krvný tlak.
Nápoj vyrovná alkalickú rovnováhu, pretože citrónová kyselina nezvyšuje kyslosť.
Zlepšuje metabolizmus. Citrónová šťava obsahuje pektín, ktorý pomáha telu bojovať proti hladu. Navyše je dokázané, že ľudia, ktorí držia zásaditú stravu, chudnú oveľa rýchlejšie.
Citrónová šťava stimuluje trávenie. teplá voda slúži na stimuláciu gastrointestinálny trakt a peristaltiky.
Tento nápoj má mierny diuretický účinok. Citrónová voda zvyšuje rýchlosť močenia, čo napomáha k rýchlemu prečisteniu organizmu, pri zachovaní zdravia močových ciest.
Pleť sa vyčistí. Okrem toho vitamín C pomáha redukovať vrásky a škvrny, pretože odstraňuje toxíny z krvi.
Pohár vody je bojom proti dehydratácii organizmu, ráno začnú správne fungovať všetky systémy a v prvom rade nadobličky, ktoré vylučujú hormóny. Telo bude pripravené na stres a celý deň bude môcť normálne fungovať.

Podmienky liečby určitých chorôb

Vysoký krvný tlak - 30 dní
Gastritída - 10 dní
Diabetes - 30 dní
Zápcha - 10 dní
Rakovina - 180 dní
Pacienti s artritídou by mali dodržiavať túto techniku počas 3 dní v prvom týždni a od druhého týždňa každý deň.

Táto technika nemá č vedľajšie účinky, avšak na začiatku liečby sa môže počet močení zvýšiť. Bude lepšie, ak v tejto procedúre budete pokračovať aj po liečbe a urobíte z nej normu svojho života. Pite vodu a buďte zdraví a aktívni.

Dôležitý detail

Číňania a Japonci pijú horúci čaj s jedlom (nie studená voda). Je čas osvojiť si tento zvyk od nich. My len vyhráme. Vysvetľujeme pre tých, ktorí radi pijú studené nápoje k jedlu. Studená voda znižuje vstrebávanie potravy, pretože potraviny obsahujúce tuky hustnú.

Inými slovami, tuky v skvapalnenom stave reagujú s kyslíkom rýchlejšie a črevá ich lepšie vstrebávajú, ako keď k jedlu pijete studené nápoje. V súlade s tým sa tuky neukladajú pod kožu a pravdepodobnosť rakoviny sa zníži desaťnásobne.

Japonci sú uznávaní dlhovekí, ich zdravie úprimne závidia obyvatelia iných krajín. V Japonsku je to dnes veľmi populárna metóda. Hneď ráno po prebudení je potrebné piť vodu. Na mnohé choroby je voda 100% liekom.

Uznávaný ako účinný liek na nasledujúce ochorenia:

Bolesť hlavy
telesná bolesť
ochorenia kardiovaskulárneho systému
artritída
kardiopalmus
epilepsia
nadváhu
astmatická bronchitída
tuberkulóza
meningitída
ochorenia obličiek a močového mechúra
zvracať
zápal žalúdka
hnačka
cukrovka
zápcha
všetky očné choroby
ochorenia ženských orgánov
choroby uší, nosa a hrdla

Japonský spôsob úpravy vody

Ráno, ešte pred čistením zubov, musíte vypiť štyri poháre vody (pohár vody - 200 ml).
Umyte si zuby, ale počas nasledujúcich 45 minút nič nejedzte ani nepite.
Po týchto 45 minútach môžete jesť a piť, čo chcete.
Nasledujúce dve hodiny po raňajkách nejedzte ani nepite
Tí, ktorí nedokážu ráno vypiť štyri poháre vody, môžu začať s menšou dávkou a postupne ju zvyšovať až na štyri šálky.

Prečo by ste mali piť vodu ráno

Káva a čaj sú diuretiká. To znamená, že telo vylúči obličkami viac vody, ako ste vypili. V dôsledku toho máme chronický nedostatok vody, neustále hustú krv, problémy s hrubým črevom. A ďalej v zozname. Preto pred jedlom pijeme vodu, aby sme zabezpečili normálne trávenie. Po jedle musíte počkať do ďalšieho jedla alebo vody. Sú to asi 2-3-4 hodiny podľa toho, čo ste jedli a koľko.

Voda opustí prázdny žalúdok za 5-10 minút. Keď sa otvorí vrátnik a vytečie voda, dôjde k jedinému výbuchu. Voda sa rýchlo dostáva do hrubého čreva a vstrebáva sa. To znamená, že telo môže bezpečne vylučovať šťavy do žalúdka bez zrážania krvi.
Výhody citrónovej vody

Posilňuje sa imunitný systém tela. Citrón je bohatý na vitamín C a draslík. Stimuluje mozog a nervový systém a kontroluje krvný tlak.
Nápoj vyrovná alkalickú rovnováhu, pretože kyselina citrónová nezvyšuje kyslosť.
Zlepšuje metabolizmus. Citrónová šťava obsahuje pektín, ktorý pomáha telu bojovať proti hladu. Navyše je dokázané, že ľudia, ktorí držia zásaditú stravu, chudnú oveľa rýchlejšie.
Citrónová šťava stimuluje trávenie. Teplá voda slúži na stimuláciu gastrointestinálneho traktu a peristaltiky.
Tento nápoj má mierny diuretický účinok. Citrónová voda zvyšuje rýchlosť močenia, čo napomáha k rýchlemu prečisteniu organizmu, pri zachovaní zdravia močových ciest.
Pleť sa vyčistí. Okrem toho vitamín C pomáha redukovať vrásky a škvrny, pretože odstraňuje toxíny z krvi.
Pohár vody je bojom proti dehydratácii organizmu, ráno začnú správne fungovať všetky systémy a v prvom rade nadobličky, ktoré vylučujú hormóny. Telo bude pripravené na stres a celý deň bude môcť normálne fungovať.

Podmienky liečby určitých chorôb

Vysoký krvný tlak - 30 dní
Gastritída - 10 dní
Diabetes - 30 dní
Zápcha - 10 dní
Pacienti s artritídou by mali dodržiavať túto techniku počas 3 dní v prvom týždni a od druhého týždňa každý deň.

Táto technika nemá žiadne vedľajšie účinky, avšak na začiatku liečby sa môže zvýšiť počet močení. Bude lepšie, ak v tejto procedúre budete pokračovať aj po liečbe a urobíte z nej normu svojho života. Pite vodu a buďte zdraví a aktívni.
Dôležitý detail

Číňania a Japonci pijú k jedlu horúci čaj (a nie studenú vodu). Je čas osvojiť si tento zvyk od nich. My len vyhráme. Vysvetľujeme pre tých, ktorí radi pijú studené nápoje k jedlu. Studená voda znižuje vstrebávanie potravy, pretože potraviny obsahujúce tuky hustnú.

Skutočnosť, že Japonci sú uznávanými storočnými, je mnohým známa. A to aj napriek tomu, že obyvatelia Japonska museli znášať jadrové výbuchy v Herošime a Nagasaki. Ale ani to im nezabráni mať výborné zdravie a dožiť sa vysokého veku. V krajine vychádzajúceho slnka praktizujú mnoho storočí a možno aj tisícročí Japonská metódaúprava vody.

Táto technika vám umožňuje liečiť rôzne choroby, od bolesti hlavy až po zhubné nádory. Jeho účinnosť súvisí s liečivé vlastnosti voda.

O výhodách vody

Voda je neoddeliteľnou súčasťou života, bez ktorej človek nemôže normálne existovať. Ako viete, naše telo pozostáva hlavne z vody. Úloha tejto látky je každému známa už od školy, ale jej liečivé vlastnosti nie všetkým známy. Ako sa ukazuje, voda je jednou z najviac účinné lieky, ktoré sa používajú na zlepšenie tela.

Vedci z celého sveta opakovane dokázali, že príčinou väčšiny známe choroby vzniká v dôsledku nedostatku vody v tele. Jeho nedostatok vedie k narušeniu metabolických procesov, čo vedie k rozvoju chorôb. Z toho vyplýva záver, že keďže sa choroba vyskytuje na pozadí nedostatku vody, možno ju vyliečiť nie liekmi, ale vodou. Pravidelná konzumácia vody nielen odstraňuje príznaky ochorenia, ale prispieva aj k úplné zotavenie chorý.

Aké choroby lieči voda?

Vedecké štúdie ukázali, že množstvo chorôb sa dá vyliečiť pomocou vody. Japonská metóda sa používa v nasledujúcich prípadoch:

Ženské choroby.
Diabetes.
Infekcie žalúdka.
Choroby srdca a krvných ciev.
Hemoroidy.
Choroby ucha, hrdla a nosa.
Ochorenia oka.
Tuberkulóza.
Nadváha.
Choroby obličiek a močového mechúra.
Onkologické ochorenia.

Navyše, ak na sebe vyskúšate japonskú metódu úpravy vody, na zápchu navždy zabudnete.

Prečo potrebujete piť vodu ráno

Po rannom prebudení pre nedostatok vody je ľudská krv hustejšia. To je dôvod, prečo by ste mali piť vodu na lačný žalúdok. Ak sa tak nestane, potom po raňajkách krv zhustne, pretože na trávenie potravy je potrebná voda. Keďže nápoje ako čaj a káva sú močopudné, z tela sa vylúči viac vody, ako bolo skonzumované. V dôsledku toho bude chronický nedostatok vody, hustá krv a problémy s hrubým črevom. No a tak ďalej.

Na zabezpečenie normálneho trávenia sa používa japonská metóda úpravy vody. Koľko mg by ste mali vypiť? Množstvo vody vypitej pred raňajkami by malo byť 640 ml. Po jedle musíte počkať 2-4 hodiny, kým sa znova napijete vody a budete jesť. Ak je žalúdok prázdny, veľmi rýchlo ho opustí voda, po ktorej sa tekutina dostane do hrubého čreva a vstrebe sa. To všetko prispieva k tomu, že šťava sa vylučuje v žalúdku a krv sa nezahusťuje.

Úprava vody (japonská metóda): podrobné vysvetlenie

Od staroveku je v Japonsku zvykom dodržiavať tradíciu vypiť šálku vody po rannom prebudení. Tento postup umožňuje spustiť prácu celého organizmu. Japonská metóda úpravy vody je najjednoduchší spôsob, ako nielen predchádzať chorobám a liečiť ich, ale aj zlepšiť celé telo. Navyše si nevyžaduje finančné náklady, takže je dostupný pre každého.

Japonská metóda úpravy vody je teda nasledovná:

Ráno, pred čistením zubov, by ste mali vypiť 3-4 poháre vody. Musíte piť v malých dúškoch.

Potom, čo si potrebujete umyť zuby a neraňajkovať 45 minút.

Ďalšie jedlo sa môže pripraviť najskôr o dve hodiny neskôr.

Pre tých, ktorým je ťažké vypiť toto množstvo vody, môžete začať s nižším dávkovaním a postupne ho zvyšovať na požadovaný objem.

Úprava vody (japonská metóda), podrobné vysvetlenie ktorý je popísaný vyššie, stanovuje, že pitie je najvhodnejšie nie minerálka a obvyklé pitie. Pitie príliš studenej vody počas jedla, ako aj po ňom je zakázané. V tomto prípade je lepšie použiť horúci čaj. Je to spôsobené tým, že studená voda bráni vstrebávaniu potravy, keďže zjedené tuky zamŕzajú, preto sa zle rozpúšťajú a črevá ich horšie vstrebávajú. Ak pijete horúci čaj počas jedla, tuky sa nebudú hromadiť pod kožou a riziko vzniku rakovina sa mnohonásobne zníži.

Stojí za zmienku, že Japonci odporúčajú piť vodu a iné tekutiny najskôr pol hodiny po jedle. Za to sa tiež považuje najlepší liek na uhasenie smädu – to sú teplé nápoje.

Počas medikamentózna liečba množstvo vypitej vody za deň by malo byť aspoň 2 litre. V tomto prípade voda pomáha urýchliť odstránenie škodlivé látky spojené s liekmi.

Trvanie úpravy vody

Načasovanie hydroterapie závisí od typu ochorenia.

Ak sú problémy so žalúdkom, vodná metóda liečby sa používa 10 dní. Rovnaké obdobie je potrebné na odstránenie zápchy.

Pri cukrovke a vysokom krvnom tlaku je priebeh liečby 30 dní.

Na odstránenie toxikózy u tehotných žien je potrebné piť vodu 90 dní.

Japonský spôsob úpravy vody pomáha liečiť aj rakovinu. Tu je však dôležité vziať do úvahy, že spolu s hydroterapiou je potrebné podstúpiť kúru predpísanú onkológom. wellness vodné procedúry posledných 180 dní.

Len leniví nepočuli o výhodách vody a z času na čas sa tejto témy dotkneme aj na stránkach nášho blogu. A dnes vám dávame do pozornosti niekoľko konkrétnych spôsobov úpravy vody. Samozrejme, vodu treba brať dobrú, o ktorej kvalite ste si istí.

Ajurvédska úprava vody

Metóda navrhovaná ajurvédou je jednoduchá a spočíva vo vypití jeden a pol litra vody ráno nalačno.
Pri vykonávaní je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania:
1. Keď ráno vstanete z postele, vypite najskôr jeden a pol litra (1,5 litra) vody nalačno a až potom si umyte tvár a umyte zuby.
2. Do hodiny po vypití vody nejedzte ani nepite.
3. Pri používaní tejto terapie sa neodporúča piť alkohol.

Táto technika je účinná pri:
- anémia;
- hypertenzia;
- bolesť hlavy;
- artritída;
- reuma;
- tachykardia;
- kašeľ, bronchitída a astma;
- pľúcna tuberkulóza;
- laryngitída;
- zápcha, úplavica;
- ženské nádory reprodukčných orgánov a hrudníka;
- nadváha;
- zvýšená kyslosť žalúdka;
- obličkové kamene a niektoré ďalšie ochorenia.

U mnohých ľudí táto jednoduchá metóda spôsobuje strach, sprevádzaný otázkou: "Ako môžete vypiť jeden a pol litra vody naraz?" Áno, mnohým sa to zdá ťažké, ale v skutočnosti je to možné. V prvých dňoch terapie môžete najskôr vypiť 1 liter vody, potom počkať dve minúty a vypiť zvyšných 0,5 litra. Ale napriek zjavnej zložitosti účinok doslova prevyšuje očakávania, napríklad: zápcha je vyliečená za 1-2 dni, hypertenzia za 28-30 dní a tuberkulóza za 3 mesiace.
Pozor! Pri ochoreniach pohybového ústrojenstva (reuma, artritída) sa odporúča posilniť túto techniku týždenným cvičením trikrát denne, hodinu pred jedlom (tiež hodinu pred pitím vody nejesť a nepiť), a potom dvakrát denne až do zotavenia.

Japonská vodná terapia

Populárna metóda úpravy vody v Japonsku je podobná ajurvédskej a je nasledovná:
1. Ráno vypite 4 poháre vody nalačno. Potom si umyte tvár a umyte si zuby. Nejedzte ani nepite 45 minút po vypití vody.
2. 15 minút po raňajkách, obede a večeri vypite pohár vody a nasledujúce dve hodiny nič nejedzte ani nepite.
Táto metóda, ako každá úprava vody, sa odporúča aj pre:
- choroby srdca;
- artritída;
- cukrovka;
- bolesť hlavy;
- astma a bronchitída;
- ochorenia ORL;
- očné choroby;
- zápcha a riedka stolica;
- gastritída;
- rôzne zhubné nádory.

Úprava slanej vody

Na čistenie a zlepšenie tela sa odporúča piť slanú vodu podľa nasledujúcej schémy:
1. Pripravte slanú vodu v pomere 1 g soli na 1 liter vody. Ak je vaša váha 50-60 kg, tak stačí 1,5 litra, ak vážite 70 kg a viac, tak si pripravte 2-2,5 litra osolenej vody.
2. Pite vodu po rannom prebudení. Začnite jesť najskôr o pol hodiny neskôr.

1) Pite vodu v malých dúškoch, ale okamžite, bez naťahovania jej použitia na hodinu. Áno, samozrejme, nie všetku vodu telo vstrebe, ale zvyšok, nestrávená časť, pôjde na odstránenie toxínov a iných nečistôt z čriev a cez močový mechúr.

2) Voda z taveniny sa považuje za najlepšiu na úpravu. Ak nevieš variť roztopená voda, potom ho nahraďte šungitom alebo striebrom (stačí ponoriť striebornú lyžičku do džbánu s vodou). AT posledná možnosť filtrovaná voda je v poriadku.
3) Pred pitím by bolo dobré okysliť vodu pridaním citrónovej šťavy (5-10 kvapiek na pohár vody).
4) Nezabudnite piť vodu, keď ste ťažký fyzická aktivita ako aj počas a po tréningu.
5) Odporúčanie piť vodu po spánku nie je náhodné – počas spánku naše telo stráca určité množstvo tekutín.
6) Mimo akýchkoľvek metód vypite 1-2 poháre vody ráno nalačno a 2-2,5 hodiny po jedle, aby ste dokončili proces trávenia.

7) Čím viac jete, tým viac veľká kvantita Počas dňa by ste mali piť vodu.
8.) Nezabúdajte, že voda je zdrojom nielen života, ale aj krásy a wellness- nezanedbávajte ho a nesnažte sa ho nahradiť inými tekutinami. Nedostatok vody v tele možno posúdiť podľa zlý zápach pot, kožné vyrážky, suchá pokožka, skoré vrásky, celulitída, psoriáza atď.
A ak je všetko vo vašom tele v poriadku, s najväčšou pravdepodobnosťou ste s vodou priateľskí! Zostať zdravý!

Japonci používali túto jednoduchú prax na liečbu po stáročia rôzne choroby od bolesti hlavy po rakovinu

Japonská úprava vody sa dobre etablovala v krajine vychádzajúceho slnka. Japonci používali túto jednoduchú prax po stáročia na liečbu rôznych ochorení od bolesti hlavy až po rakovinu.

Japonská metóda úpravy vody

Podľa japonskej tradície možno vodnú terapiu využiť ako prírodná liečba cukrovka, gastritída, bolesť hlavy, astma, bronchitída, artritída, epilepsia, srdcové problémy, tuberkulóza, ochorenie obličiek, hnačka, vracanie, zápcha, hemoroidy, očné choroby, problémy s ušami, nosom a hrdlom, problémy s maternicou, rakovina a cyklus nepravidelného menštruačného cyklu.

Japonská prax úpravy vody by sa mala robiť hneď ráno. 1. Pred čistením zubov musíte vypiť 640 ml (4 poháre po 160 ml) vody. V ideálnom prípade by voda nemala obsahovať fluorid. 2. Potrebujete si vyčistiť ústa, ale ďalších 45 minút nič nejedzte ani nepite. 3. Na raňajky musíte jesť zdravé jedlo. 4. Po raňajkách by ste 2 hodiny nemali nič jesť.

Podľa pôvodnej japonskej tradície by voda mala byť mierne teplá, nie studená. Na Ďaleký východľudia nepijú studenú vodu s jedlom 🙂 Namiesto toho konzumujú teplý čaj 🙂

Ako často by ste mali piť vodu na prázdny žalúdok?

Pravidelne pite vodu na prázdny žalúdok. Trvanie liečebného cyklu závisí od diagnózy.

Hypertenzia ( vysoký tlak krv) - 30 dní

Diabetes - 30 dní

Gastritída - 10 dní

Zápcha - 10 dní

Tuberkulóza pľúc - 90 dní

Rakovina - 180 dní

Ľudia, ktorí trpia artritídou, by mali v prvom týždni tri dni dodržiavať japonskú metódu a potom prejsť na každodennú úpravu vody.

Ak zistíte, že je ťažké začať hneď piť veľké množstvo vody ráno (640 ml), potom začnite s menším množstvom a postupne zvyšujte na 4 poháre ráno.

Indická (ajurvédska) úprava vody

Spôsob úpravy vody je známy aj v Indii. V preklade zo sanskrtu sa táto prax nazýva Usha Paana Chikitsa, čo sa zhruba prekladá ako „čistenie vodou skoro ráno“. Rozdiel je v tom, že indická (ajurvédska) verzia odporúča vypiť 1,5 litra vody nalačno. Ajurvédska metóda úpravy vody sa v staroveku používala na liečbu týchto chorôb: bolesť hlavy, vysoký krvný tlak (4 týždne), anémia, reumatizmus, paralýza, obezita, artritída, tachykardia, závraty, kašeľ, astma, bronchitída, pľúcna tuberkulóza (3 mesiace ), meningitída, obličkové kamene, ochorenia močových ciest, prekyslenie, gastroenteritída, úplavica, diabetes mellitus (7 dní), očné choroby, krvácanie do oka, nepravidelná menštruácia, leukémia, rakovina (4 týždne), rakovina maternice, rakovina prsníka, laryngitída atď.

Úprava vody podľa indickej metódy môže byť nebezpečná

Japonská úprava vody nemá žiadne vedľajšie účinky. Japonská úprava vody nemá žiadne známe vedľajšie účinky a zlepšuje všeobecné blaho a zdravie. Táto technika bola podporovaná japonskou lekárskou spoločnosťou. Asi nie náhodou má Japonsko najväčší počet storočných na svete.