Ang patatas ay ang pinakasikat na produkto sa pagluluto sa ating bansa. Ngunit maraming tao ang nakakalimutan na ang gulay na ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.
Ito ay hindi lamang isang mahusay na mapagkukunan ng enerhiya, ngunit din ng isang medyo pangkaraniwang lunas para sa maraming mga sakit, lalo na, kabag, ulser at diabetes.
Ano ang katas ng patatas at para saan ito?
Ang katas ng patatas ay nakuha mula sa sariwang patatas. Ito ay may mabilis na pagkatunaw. Ang produkto ay inirerekomenda ng parehong katutubong at opisyal na gamot.
Ang mga hilaw na patatas ay nag-iimbak ng lahat ng iyon bitamina complex, na may pinakamalakas na epekto sa pagpapagaling sa katawan ng tao.
Maaari mo ring ibigay ang katas ng gulay na ito sa mga bata.
Kemikal na komposisyon ng produkto
Maraming mga tao ang nag-iisip na ang almirol lamang ang kapaki-pakinabang mula sa mga bahagi ng isang gulay.
Ngunit ang patatas ay naglalaman ng mas kapaki-pakinabang na mga sangkap, ito ay lubos na pinahahalagahan dahil sa pagkakaroon ng:
- almirol;
- pandiyeta hibla;
- mga organikong sangkap;
- mineral (potassium, calcium, sodium, iron, chlorine, phosphorus, magnesium);
- bitamina A, B, E at C.
Ang patatas ay naglalaman ng asukal, na na-synthesize sa almirol sa panahon ng paggamot sa init. Ang starch ay nagpapababa ng kolesterol sa katawan. At ang pagkakaroon ng humigit-kumulang 30 mineral sa juice ay ginagawa itong isang natatanging mahalagang produkto para sa mga tao.
Mga katangian ng pagpapagaling ng katas ng patatas
Ang paggamot na may katas ng patatas ay nabibigyang katwiran hindi lamang sa komposisyon nito, kundi pati na rin sa katotohanan na ang gulay na ito ay binabawasan ang pamamaga sa katawan.
Bumangon pangunahing tanong: Kailan angkop na gamutin ang katas ng patatas?
Ang produktong ito ay ginagamit para sa:
- gastritis at peptic ulcer ng tiyan;
- diabetes;
- pamamaga ng pancreas;
- sakit ng ulo na may mataas na presyon ng dugo;
- mga problema sa gawain ng bituka;
- pamamaga ng bato at atay.
Ang katas ng patatas ay nagpapagaan ng sakit at nagpapagaan ng pamamaga, nagpapanumbalik ng mga tisyu, nagpapabuti balanse ng tubig-asin, normalizes ang dami ng hemoglobin, nagpapagaling ng mga sugat, pumapatay ng bakterya, nagpapagaan ng mga spasms at bahagyang nakakarelaks sa gastrointestinal tract dahil sa isang bahagyang laxative effect.
Ang produktong ito ay talagang itinuturing na espesyal dahil sa malawak na epekto nito sa katawan, ngunit marami ang hindi nakakaalam kung gaano kapaki-pakinabang ang mga regular na patatas.
Mga pamamaraan para sa pagkuha ng katas ng patatas
tumanggap katas ng patatas mula sa isang sariwa at magandang gulay na walang browning, rot at nitrates.
- Anong uri ng patatas ang pinakamahusay?
Ang pinaka-angkop na mga varieties ng patatas para sa pagpindot ay pula o rosas.
- Ilang patatas ang kailangan mo para makagawa ng 1 baso ng juice?
Mula sa ilang patatas (2-3 piraso) maaari kang makakuha ng 1 baso ng juice.
- Paano gumawa ng juice mula sa patatas?
Kaya, upang makuha ang likido, kailangan mong lubusan na hugasan ang mga gulay, alisin ang mga mata, kung mayroon man. Pagkatapos nito, kailangan mong iproseso ang prutas sa isang juicer.
May isa pang paraan upang makakuha ng juice - kailangan mong lagyan ng rehas ang gulay at pisilin ang likido gamit ang isang tela ng gauze.
- Mga tampok sa pagluluto
Pagkatapos matanggap ang katas ng patatas, kailangan mong iwanan ito ng ilang minuto upang ang almirol ay lumubog sa ilalim ng sisidlan. Pagkatapos ay maaari kang gumamit ng kaunti.
Pagkatapos ng 10-15 minuto, ang naturang juice ay hindi na magagamit, kaya ipinapayong inumin ito nang mabilis.
10 minuto pagkatapos ng paghahanda, ang juice ay nakakakuha ng mas madilim na kulay.
Mga recipe ng pagpapagaling na may katas ng patatas
Ang paggamot na may katas ng patatas ay nangangailangan ng espesyal na paghahanda: ilang linggo bago iyon, mas mahusay na isuko ang isda, kapa, matamis, maalat at maanghang na pagkain.
Bago ang paggamot at sa panahon nito, ipinapayong kumain lamang ng mga gulay at prutas.
Sa isip, ang mga hilaw na gulay ay dapat na ginustong, ngunit kung ang katawan ay nangangailangan ng pinakuluang pagkain, ito ay nagkakahalaga ng pagbabalik sa isang mas pamilyar na diyeta.
Ang paggamot sa patatas ay posible lamang sa panahon kung kailan ang prutas na ito ay sapat na sariwa at angkop para sa paggamot, iyon ay, mula sa kalagitnaan ng tag-araw hanggang sa katapusan ng taglamig.
Kaya, paano at kailan kukuha ng patatas na pinindot na produkto?
Mayroong maraming mga recipe para sa pag-inom ng patatas na pomace. Ang pangunahing tuntunin ay hindi upang matakpan ang kurso.
- Sa masakit na sensasyon sa ulo at pagtaas ng presyon ng dugo, ang juice ay kinukuha sa 125 ml (kalahating baso) tatlong beses sa isang araw.
- Para sa diabetes, kailangan mong uminom ng ½ tasa ng juice dalawang beses o tatlong beses sa isang araw para sa mga 3 linggo. Upang mapahina ang lasa, ito ay diluted na may tubig o karot juice sa mga proporsyon ng 1 hanggang 4.
- Sa pamamaga ng pancreas, ang dosis ay nananatiling pareho, ngunit kumukuha sila ng katas ng patatas kaagad pagkatapos ng pagpiga at, na napakahalaga, lamang sa isang walang laman na tiyan.
- Para sa cholecystitis, gastritis at heartburn, inirerekumenda na uminom ng 1 baso ng juice sa walang laman na tiyan tuwing umaga sa loob ng 10 araw. Matapos itong inumin, kailangan mong magpahinga ng ilang oras at pagkatapos ng 1 oras ay maaari kang mag-almusal. 10 araw na pahinga. Pagkatapos - uminom muli ng parehong dami. Ang kurso ay dapat makumpleto ng 3 beses.
- Para sa namamagang lalamunan o oral cavity Inirerekomenda na gumamit ng juice para sa pagbabanlaw ng ilang beses sa isang araw.
- Sa isang ulser sa tiyan, ang juice ay kinuha sa mga kurso: una, ¼ ng isang baso, pagkatapos ng ilang araw, ½, pagkatapos ng ilang higit pa - uminom ng ¾ ng isang baso. Kunin ang produkto kalahating oras bago kumain. Ang kurso ay tumatagal ng mga 3 linggo.
- Sa fibroids, gumagamit sila ng 0.2 litro ng juice (maaari kang maglagay ng 1 tsp ng asukal dito). Ang katas ng patatas ay dapat inumin bago mag-almusal. Ang kurso ng paggamot ay humigit-kumulang anim na buwan. Pagkatapos ang isang pahinga ay ginawa para sa 4 na buwan, pagkatapos ay ang paggamot ay paulit-ulit.
- Para sa pagbaba ng timbang, maaari ka ring uminom ng katas ng patatas. Ibabalik niya proseso ng pagtunaw at sa panahon ng diyeta ay susuportahan ang katawan. Dalhin ito ng 150 ml 30 minuto bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay tumutugma sa tagal ng diyeta.
Contraindications sa paggamit ng patatas juice
Contraindications para sa pag-inom ng patatas juice ay:
- malubhang diabetes mellitus;
- sakit na urolithiasis;
- mababang kaasiman sa tiyan.
Ang patatas ay naglalaman din ng nakakalason na sangkap na pumipinsala sa buong katawan. Ang solanine ay isang tambalang ligtas sa pagkain na matatagpuan sa mga balat ng patatas. Ngunit ito ay lilitaw lamang kapag ang produkto ay hindi maayos na nakaimbak. Ang solanine ay nakakakuha ng isang maberde na kulay, kaya maaari mong independiyenteng matukoy ang presensya nito sa pangmatagalang imbakan ng isang gulay. Ang pagkalason sa solanine ay maaaring humantong sa pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, at karamdaman.
Sa malalaking dami, ang produktong ito ay maaaring magdulot ng pagkagambala sa nervous system o pamamaga ng pancreas.
Pinakamainam na bisitahin ang isang doktor bago kumuha ng katas ng patatas at makakuha ng payo mula sa kanya sa iyong estado ng kalusugan.
Ipinakilala ni Peter the Great ang fashion para sa patatas sa Russia. Sa Europa, ang mga nutritional at medicinal properties nito ay kilala na noong ika-17 siglo. Ang produkto ay malawakang ginagamit sa pagluluto at ginagamot ang maraming sakit dito. lamang loob, pati na rin ang balat. Ang mga benepisyo at pinsala ng katas ng patatas ay pinag-aralan ng maraming mga laboratoryo, kaya ang produktong ito ay madalas na ginagamit sa opisyal na gamot tulad ng sa katutubong gamot.
Komposisyon at calorie na nilalaman ng katas ng patatas
Ang mga tubers ng patatas ay mayaman sa almirol, na ginagawang mataas ang mga ito sa calories. Ngunit sa sariwang inihanda na juice, batay sa 100 g ng calories, mayroong mga 75 kcal. Sa wastong paggamit ng naturang produkto, ang mga natupok na calorie ay mabilis na natupok sa katawan at hindi nahuhulog sa reserba sa anyo ng taba ng katawan.
Turbid potato drink, na may katangian na amoy, makalupang lasa. Hindi lahat ay magugustuhan ito, ngunit para sa layunin ng pagbawi ito ay napaka-epektibo.
Sa komposisyon nito, natagpuan ng mga siyentipiko:
- bitamina C;
- bitamina A, grupo B, E, PP;
- mineral (potassium, posporus, kaltsyum, magnesiyo, sodium);
- protina;
- mga organikong acid;
- Sahara.
Karamihan sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na nutritional component ay nasa mga batang tubers ng pink varieties. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga ito ay mayaman sa bitamina C at potasa. Ang mga tuber na inani noong Hulyo ay angkop para sa paggamot, pati na rin ang mga patatas na nakaimbak sa cellar hanggang sa maximum ng Pebrero. Sa hinaharap, ito ay bumubuo ng isang mapanganib na sangkap tulad ng corned beef. Ang presensya nito sa mga tubers ay ipinahiwatig ng berdeng balat at pulp.
Mga Benepisyo ng Katas ng Patatas
Bilang karagdagan sa katotohanan na mayroong maraming natural na biologically active na mga sangkap sa isang sariwang kinatas na inumin, ito ay kapaki-pakinabang para sa isang kumplikadong epekto sa katawan. Ito ay kinukuha nang pasalita, ang mga compress ay ginawa para sa mga paso at sakit sa balat, ay ginagamit bilang batayan para sa iba pang kapaki-pakinabang at therapeutic mixtures.
Ang mga benepisyo ng katas ng patatas ay nasa mga sumusunod na katangian:
- nagpapakalma;
- nagpapagaling;
- pinapaginhawa ang pamamaga;
- naglilinis;
- bumabalot;
- nagdidisimpekta;
- nagpapamanhid.
Bilang karagdagan, mayroon itong banayad na diuretiko, antispasmodic, tonic na epekto. Dahil sa mga pag-aari na ito, ang inumin ay ginagamit upang gamutin at maiwasan ang mga sakit ng halos lahat ng mga panloob na organo. Kahit na ang mga doktor sa kanilang mga rekomendasyon ay madalas na binabanggit ang patatas kung ang pasyente ay may ulser sa tiyan o kabag.
Mahalaga! Sa juice alkalina na kapaligiran, kaya ito ay kapaki-pakinabang para sa anumang mga problema sa pagtunaw na nauugnay sa hindi matatag na antas ng acid.
Ang raw potato juice ay ginamit noon pang ika-18 siglo alternatibong paggamot may problemang balat mga mukha. Pinunasan nila ang balat hindi lamang mga ordinaryong magsasaka, kundi pinamagatang maharlika. Bilang karagdagan sa paglilinis, ang produktong ito ay nagpapaginhawa sa pamamaga at nagpapaputi ng balat. Para sa mga paso malamig na compress mula sa sariwang juice ay mabilis na napawi ang sakit at na-promote ang pagbabagong-buhay ng tissue.
Sa regular na paggamit pag-inom ng mga kurso sa katawan, ang mga sumusunod na pagbabago ay nangyayari:
- ang antas ng hemoglobin ay tumataas;
- ang mga daluyan ng dugo ay nalinis at pinalakas;
- nawawala ang sakit ng ulo;
- ang kaasiman ng tiyan ay normalizes, ang heartburn ay nawawala;
- pumasa ang paninigas ng dumi;
- pababa presyon ng arterial;
- nagpapabuti ang gana;
- ang metabolismo ay na-normalize.
Ang pagkakaroon ng isang bahagyang diuretic at laxative effect, ito ay isang mahusay na pag-iwas urolithiasis, at tumutulong din na mapabuti ang paggana ng bituka sa pamamagitan ng pagpapasigla ng peristalsis.
Maaari bang uminom ng katas ng patatas ang mga buntis at nagpapasuso?
Ang katas ng patatas ay hindi kontraindikado para sa mga batang ina at mga buntis na kababaihan. Ito ay medyo neutral sa mga epekto nito sa katawan. Ang ganitong inumin ay kapaki-pakinabang para sa toxicosis at heartburn. Sapat na inumin ito sa umaga sa isang walang laman na tiyan at sa araw sa maliliit na bahagi. Uminom ng katas ng patatas para sa heartburn 20 minuto bago kumain sa umaga. Kung ang isang babae ay may pababang pressure jumps, mas mainam na tanggihan ang paggamot.
Sa panahon ng paggagatas, ang inumin ay kapaki-pakinabang dahil pinapa-normalize nito ang panunaw ng ina at anak. Kung ang sanggol ay may mga problema sa tiyan, ang lunas ay hindi direktang mag-aambag regular na dumi at pagbabawas ng sakit na sindrom.
Posible bang magbigay ng katas ng patatas sa isang bata
Ang mga benepisyo ng sariwang kinatas na katas ng patatas para sa mga bata ay pangkalahatang pagsulong ng kalusugan at paggamot ng mga problema sa pagtunaw. Sa kasong ito, ito ay kinukuha nang pasalita. Sa isang pagkakataon, ang bata ay maaaring uminom ng hindi hihigit sa 50 ML ng inumin.
Kung ang isang bata ay may mga pantal sa balat, dermatitis, ang mga ordinaryong compress mula sa sariwang juice ay makakatulong na mapawi ang pangangati at pagbabalat.
Ang katas ng patatas ay mabuti para sa pagbaba ng timbang?
Nakaupo sa isang diyeta, maaari kang uminom ng hilaw na katas ng patatas kasama ng iba, tulad ng karot at pipino. Ang gawain ng naturang inumin ay ang normalisasyon ng mga proseso ng metabolic at pagpapasigla ng mga organ ng pagtunaw. Bilang karagdagan sa pagpapabilis ng metabolismo, ang isang diuretikong epekto ay nakamit, na nag-aambag din sa pagbaba ng timbang dahil sa pagpapalabas ng mga selula at tisyu mula sa labis na likido.
Payo! Upang gawing mas kapansin-pansin ang epekto ng pagbaba ng timbang, karne at mga pagkaing isda, mas pinipili ang mga sariwang prutas at gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas at sour-gatas.
Paggamot sa katas ng patatas
Ang paggamit ng pondo sa tradisyunal na medisina batay sa pag-envelop, paglilinis at anti-inflammatory properties nito. Ang inumin ay kinuha sa mga kurso na may mga pagkagambala, palaging sariwa. Hindi ka maaaring gumawa ng juice mula sa isang lumang shriveled patatas na may mga mata. Ang paggamot ay perpektong isinasagawa sa huling bahagi ng tag-araw at unang bahagi ng taglagas, ngunit hindi sa panahon ng paglala ng mga malalang sakit.
Para sa gastritis at ulser sa tiyan
Ang katas ng patatas para sa gastritis ay lasing bago ang bawat pagkain, kalahating baso. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay lalong epektibo para sa mababang kaasiman ng tiyan. Ang pangkalahatang kurso ng paggamot ay 2.5 buwan na may 10 araw na pahinga bawat 2 linggo. Ang kakaiba ng paggamot ay pagkatapos ng umaga na bahagi ng inumin na kailangan mong inumin posisyong pahalang at humiga ng isa pang 30 minuto. Pagkatapos lamang nito ay maaari kang mag-almusal.
Para sa mga ulser sa tiyan, uminom ng katas ng patatas nang walang laman ang tiyan. Magsimula sa 50 ml, dinadala ang rate sa 150 ml sa loob ng 5 araw. Ang kurso ng paggamot ay 20 araw. Bilang karagdagan sa pagtanggap sa umaga, iniinom nila ito bago ang tanghalian at hapunan. Ang inumin ay isang karagdagang, hindi ang pangunahing paraan ng paggamot.
Dahil ang mga kapaki-pakinabang na bahagi ng root crop ay may antispasmodic at enveloping properties, ang katas ng patatas ay epektibo rin para sa pananakit ng tiyan. Maaari itong kunin bilang isang anti-inflammatory at sedative 1-2 beses sa isang araw bago kumain. Ayon sa parehong mga prinsipyo, gumagamit sila ng sariwang inumin para sa pag-iwas sa mga sakit ng digestive system.
Sa pancreatitis
Sa pamamaga ng pancreas, ang mga benepisyo ng katas ng patatas ay upang mapawi ang masakit na mga sintomas. Ang inumin ay nag-normalize sa paggawa ng mga enzyme, pinapawi ang sakit at inaalis nagpapasiklab na proseso. Maaari itong inumin sa panahon ng paggamot ng sakit na may mga gamot at pagkatapos ng kurso ng mga gamot upang mapanatili ang normal na kagalingan. Kailangan mong uminom ng walang laman ang tiyan 200-250 ML ng juice araw-araw.
Sa may uterine myoma
Ang paggamot na may katas ng patatas para sa uterine fibroids ay tumatagal mula 3 hanggang 6 na buwan. Sa umaga sa isang walang laman na tiyan kumuha ng 100 ML ng inumin. Ang lunas ay nag-aalis ng pamamaga sa matris, pumapatay ng mga pathogen, nagpapagaan ng mga spasms ng kalamnan, nagtataguyod ng resorption ng mga node.
May diabetes
Upang mapabuti ang kondisyon sa type 2 diabetes, ang gamot ay iniinom sa kalahating baso 2 beses sa isang araw o ¼ tasa 3 beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 buwan. Pagkatapos ng parehong pahinga, ang kurso ay paulit-ulit. Ang tool ay hindi lamang nakakatulong upang makayanan ang hindi matatag na antas ng asukal, ngunit nagpapabuti din sa paggana ng mga cardiovascular at digestive system.
Sa oncology
Upang maiwasan ang pagkabulok ng mga selula sa mga selula ng kanser, inirerekumenda na ubusin ang 100 ML ng patatas na likido 1 beses bawat araw sa walang laman na tiyan. Upang mapanatili ang kalusugan sa panahon ng chemotherapy at labanan laban sa oncology, ang dosis ay nadagdagan ng 2-3 beses at ipinamamahagi sa 2-3 na dosis. Ang inumin ay ginagamit bilang isang malakas na anti-inflammatory agent na nagpapalitaw ng mga mekanismo upang labanan ang mga neoplasma.
Para sa almoranas at paninigas ng dumi
Ang mga benepisyo ng juice sa naturang mga sakit ay nakasalalay sa nakapapawi, nakapaloob at nakakapagpalakas na epekto nito. Sa loob ng inumin ay kinuha 3 beses sa isang araw, 50 ML. Kung ang mga almuranas ay panlabas, ang mga compress ay ginawa mula sa juice, na iniiwan ito sa namamagang lugar sa loob ng 1-2 oras. Para sa paninigas ng dumi, inumin ang inumin bago ang bawat pagkain.
Para sa reflux esophagitis
Upang alisin ang nasusunog na pandamdam at kakulangan sa ginhawa sa esophagus, ang juice ay lasing sa walang laman na tiyan isang beses sa isang araw, 70 ML. Bilang karagdagan sa isang sariwang kinatas na inumin, ang sabaw kung saan ang patatas ay pinakuluan ay nakakatulong nang mabuti. Ito ay kinuha 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Para sa gout
Ang mga kapaki-pakinabang na compress ay ginawa mula sa katas ng patatas upang mapawi sakit may gout. Ang compress ay maaaring ilapat ng ilang beses sa isang araw hanggang sa mapabuti ang kondisyon. Upang linisin ang mga joints at palakasin ang mga ito, nagsasagawa sila ng mga kurso na tumatagal ng 3-4 na linggo. Sa panahong ito, bawasan ang pagkonsumo ng karne at isda, at uminom ng 300-400 ML ng juice bawat araw sa pagitan ng mga pagkain. Kaya, ang katas ng patatas ay mabuti para sa atay. Ang paglilinis nito ay nakakatulong din upang mapabuti ang kondisyon ng gout.
Ang katas ng patatas sa cosmetology sa bahay
Ang patatas ay ang pinaka-abot-kayang sangkap para sa pagluluto mga pampaganda sa bahay. Ang mga sariwang singsing ng gulay ay inilapat sa lugar ng takipmata upang mapawi ang pamamaga, ang juice ay mahusay na lunas mula sa acne, at ang pulp ay pinagmumulan ng masustansyang almirol at proteksiyon na bitamina C. Para sa buhok, ito ay isang nakapapawi at nakapagpapalusog na lunas.
Para sa balat ng mukha
Alam ang mga benepisyo ng patatas, maaari mong alisin ang iyong mukha ng acne, kahit na ang kulay ng balat at alisin ang anumang pamamaga. Ang pinakamadaling paraan ay ang magdagdag ng kaunting likidong pulot sa 50 ML ng juice, magbasa-basa ng gasa sa komposisyon at mag-apply ng compress sa mukha at leeg na lugar. Kaya ang compress ay naiwan hanggang sa ito ay matuyo. Ang katas ng patatas ng acne ay maaaring gamitin sa kumbinasyon ng aloe juice, chamomile decoction, carrot juice. Para sa mamantika na balat, ito ay may halong protina.
Para sa buhok
Para panggatong mga follicle ng buhok, paginhawahin ang inis na anit, gawing normal ang trabaho sebaceous glands at bigyan ang mga kulot na lumiwanag, ihanda ang sumusunod na maskara:
- pisilin ang juice mula sa 1 patatas;
- magdagdag ng 1 tsp. langis ng oliba, kasing dami asin at pulot;
- talunin ang pula ng itlog;
- pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at ilapat sa balat at kulot sa loob ng 30-40 minuto.
Upang mapahusay ang epekto, ang ulo ay maaaring magpainit gamit ang isang hairdryer at insulated ng isang tuwalya. Ang katas ng patatas para sa paglago ng buhok ay ginagamit kasama ng pulot at pula ng itlog. Ang maskara ay paulit-ulit 3 beses sa isang linggo.
Paano gumawa ng katas ng patatas sa bahay
Para sa pagluluto masustansyang inumin pumili lamang ng mga sariwang siksik na pananim na ugat na walang mga mata at halaman. Ang mga rosas na varieties ay itinuturing na perpekto. Manipis na gupitin ang balat mula sa gulay at gilingin ito sa anumang paraan mula sa isang juicer hanggang sa isang regular na kudkuran. Upang maghanda ng 1 baso ng inumin, 3 medium na patatas ang karaniwang kinakailangan. Ang juice ay pinapayagan na manirahan sa loob ng 1-2 minuto. Ang benepisyo nito ay mas mataas, mas magaan ang kulay.
Pinsala ng katas ng patatas at contraindications
Patatas sa mga bihirang kaso maging sanhi ng allergy o masama ang pakiramdam mo. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga sakit kung saan ang mga benepisyo nito ay kaduda-dudang. Ito ang mga sakit tulad ng:
- nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
- gastritis sa talamak na yugto;
- nadagdagan ang pagbuo ng gas;
- malubhang kurso ng diabetes.
Konklusyon
Ang mga benepisyo at pinsala ng katas ng patatas para sa katawan ng tao ay hindi malabo. Ito ay epektibo sa maraming mga pathologies, napapailalim sa regimen at regularidad. Ang listahan ng mga contraindications ay ang pinaka-minimal, na hindi maaaring ipagmalaki ng bawat herbal na produkto.
Ang katas ng patatas sa kanilang sarili biological na katangian gamutin ang mga malakas na activator ng mga anti-inflammatory na proseso, at sa sarili nitong paraan komposisyon ng mineral- sa pinakamahalagang medikal na konsentrasyon.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng katas ng patatas ay malawakang ginagamit sa tradisyonal na gamot. Kaya, tingnan natin ang mga benepisyo ng katas ng patatas. Nakakatulong ito sa belching, heartburn, pati na rin sa pagdurugo ng tiyan.
Para sa heartburn, kinakailangan na alisan ng balat ang isang katamtamang laki ng patatas, gupitin ito sa maliliit na piraso at nguyain ito nang dahan-dahan, kumain ng isa-isa. Ang sariwang kinatas na katas ng patatas ay nililinis ng mabuti ang buong katawan. Hinaluan ng celery juice at carrot juice, ito ay mabuti para sa mga karamdaman sa nerbiyos pati na rin ang hindi pagkatunaw ng pagkain.
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 500 gramo ng beetroot, karot, pipino at katas ng patatas ay madalas na nagbibigay positibong resulta para medyo panandalian, kung ang lahat ng mga produkto ng karne at isda ay hindi kasama sa diyeta. Ang pinutol na hilaw na patatas ay itinuturing na isang mahusay na ahente ng pagpapagaling para sa eksema, paso at iba pang mga sugat sa balat. Ang durog na masa ng hilaw na patatas ay inilalapat sa mga apektadong lugar ng balat.
Maaari mo ring ibabad ang gauze bandage na may sariwang kinatas na katas ng patatas at ilapat ito sa inflamed area. Ang mga dressing ay dapat mapalitan pagkatapos ng 4-6 na oras.
Ang hilaw na katas ng patatas ay kinuha 1/2 tasa 2-3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain mga peptic ulcer duodenum at tiyan, pati na rin ang kabag na may mataas na kaasiman.
Ang katas ng patatas ay mayroon ding banayad na laxative, diuretic, antimicrobial, tonic, analgesic effect, suporta. normal na antas hemoglobin, nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system at bato, nagpapabuti ng panunaw, nagpapasigla sa mga bituka, nag-aalis ng pananakit ng ulo. Bilang karagdagan, ang katas ng patatas ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya natupok ito sa hypertension. Ang katas ng patatas ay ginagamit sa cosmetology.
Kung idadagdag mo ito malaking bilang ng pulot at ibabad ang isang gauze napkin na may tulad na balsamo, ito ay magiging napaka magandang maskara para sa mukha, na nagpapagaan ng acne at nagpapapantay ng kulay ng balat, nagpapagaan ng pangangati. Ang mga compress ng katas ng patatas ay makakatulong na mapupuksa madilim na bilog(tinatawag na mga pasa) sa ilalim ng mata.
Isa pang importante panggamot na ari-arian patatas juice ay na ito ay tumutulong sa mga sakit sa oncological. Ang ari-arian na ito ay natuklasan hindi pa katagal at ito ay dahil sa katotohanan na ang raw potato juice ay naglalaman ng isang malaking halaga ng biologically mga aktibong sangkap, na may masamang epekto sa namumuong mga selula ng kanser.
Kinakailangang gumamit kaagad ng katas ng patatas pagkatapos ng paghahanda nito, hayaan itong tumayo nang literal ng isang minuto upang makuha ang maximum na mga kapaki-pakinabang na katangian mula dito. Kung hindi, ang karamihan sa mga bitamina ay mag-oxidize sa loob ng 10 minuto, ang juice ay magiging madilim at mga kapaki-pakinabang na katangian maging mas mahina.
Dahil ang katas ng patatas ay mayroon masamang lasa, maaari itong ihalo sa katas ng karot, katas ng beet o katas ng repolyo. Para sa pag-iwas, sapat na uminom ng 100 ML ng juice bago kumain. Para sa paggamot ng mga partikular na sakit, ang dosis ay nakatakda sa isang indibidwal na batayan, depende sa pagiging kumplikado ng sakit, pati na rin ang pangkalahatang pagpapaubaya ng katas ng patatas. Mga kontraindikasyon sa katas ng patatas Ang katas ng patatas ay nakakapinsala sa mga taong may mababang kaasiman tiyan, gayundin ang mga taong dumaranas ng matinding diabetes.
Sa pagkakaroon ng mga naturang sakit bago gamitin, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Hindi inirerekomenda na ubusin ang katas ng patatas sa loob ng mahabang panahon malalaking dami, dahil maaari itong "magtanim" ng pancreas. Sa anumang pagkakataon ay hindi dapat ihanda ang katas ng patatas mula sa usbong o berdeng patatas, dahil ang mga patatas na ito ay naglalaman ng mga nakakalason na sangkap.
Ang pinakamainam na oras para sa paggamot na may katas ng patatas ay ang panahon mula Hulyo hanggang Pebrero. Sa oras na ito, ang mga patatas ay medyo sariwa at naglalaman ng maraming mga katangian ng pagpapagaling. Paano gumawa ng katas ng patatas
Ang mga sariwang (hindi malambot) na patatas ay dapat gamitin para sa juicing, mas mabuti ang mga kulay rosas na varieties. Bago lutuin, ang mga patatas ay dapat hugasan, alisan ng balat at pagkatapos ay agad na iproseso.
Mayroong 2 mga paraan upang maghanda ng katas ng patatas: 1) Maaari mong lagyan ng rehas ang mga patatas sa isang plastic grater, pisilin ang nagresultang masa sa pamamagitan ng gasa na nakatiklop nang maraming beses; 2) Maaari kang gumawa ng juice sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng mga tubers ng patatas sa pamamagitan ng juicer.
Ang katas ng patatas ay isang mahusay na inuming anti-namumula.
Inililista namin ang mga pangunahing katangian
1.Nagpapagaling ng arthritis at maraming iba pang anyo ng nagpapaalab na pananakit, lalo na ang pananakit ng kasukasuan at pananakit ng likod. Ang katas ng patatas ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa lahat ng bahagi ng iyong katawan.
2 Ang katas ng patatas ay alkalina at pumipigil mga sakit sa cardiovascular at nakakatulong pa sa pag-iwas sa cancer.
3. Mahusay para sa pagpapagamot ng eczema at acne - nakakatulong na paginhawahin ang balat.
4. Nakakatulong sa pagbaba ng timbang - Uminom ng isang tasa ng katas ng patatas
sa umaga, bago mag-almusal at sa gabi 2-3 oras bago matulog
Ang katas ng patatas mismo ay may kaunti o walang lasa, kaya maaari mo itong ihalo sa iba pang mga juice tulad ng katas ng karot at magdagdag ng ilang pulot dito.
5. Nililinis ang katawan ng uric acid.
6. Binabawasan ang antas ng kolesterol, pagpapabuti ng kalusugan.
7. Murang opsyon para sa pag-detox ng iyong katawan.
Ang katas ng patatas ay ginagamit sa Japan at iba pang mga bansa sa paggamot ng hepatitis na may magagandang resulta.
8. Napakahusay para sa pancreatitis at paggamot sa bato.
Ang paggamot sa katas ng patatas ay angkop para sa mga taong dumaranas ng diabetes at mataas na presyon ng dugo.
9. Pinipigilan ang pagbuo ng calcium stones sa mga daanan ng ihi.
10. Angkop bilang isang ahente para sa paggamot ng kanser. Ang pula at lilang uri ng patatas ay naglalaman ng mataas na halaga ng anthocyanin at
itigil ang paglaki mga selula ng kanser. Ang mga dilaw at orange na varieties ay naglalaman ng
isang malaking halaga ng zeaxanthin, na kinakailangan para sa kalusugan ng mata.
11. Ang katas ng patatas ay alkalina at samakatuwid ay mainam para sa pagpapatahimik ng sistema ng pagtunaw. bituka ng bituka may mga digestive disorder. Tinatrato ang labis na acid sa katawan.
Mahusay din para sa pagpapagaling ng mga magagalitin na bituka at pagtulong sa mga ulser sa tiyan. Isa itong milagrong produkto para sa kabag.
12. Ang katas ng patatas ay puno ng bitamina A, C, B, at naglalaman din ng posporus,
calcium, iron, potassium, zeaxanthin, fiber at protina!
Laging gumamit ng mga mature na patatas na walang mga itim na spot at berdeng bahagi na naglalaman ng mga lason. Siguraduhin na ang lahat ng mga lugar na ito ay inalis bago mag-juice.
Kapag gumawa ka ng katas ng patatas, napakahusay na magdagdag ng iba pang mga juice dito, tulad ng katas ng carrot o mga decoction ng mga halamang gamot tulad ng nettle, sage.
Ang katas ng patatas ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng hypertension.
Gayunpaman, upang makakuha ng isang pangmatagalang resulta, ang juice ay dapat na ubusin nang mahabang panahon. Ang pagkuha ng juice sa mga kurso ay maglilinis ng katawan ng radionuclides at mga lason. Ito ay hindi lamang magpapalakas sa katawan, mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa loob nito, ngunit maiwasan din ang pag-unlad ng mga kanser na tumor.
Dahil ang juice ay may medyo malakas na diuretic na ari-arian, maaari itong magamit bilang isang lunas para sa mga problema sa bato. Aalisin nito ang labis na mga asing-gamot sa katawan, mapawi ang isang tao sa edema, at mapadali ang gawain ng mga organo ng sistema ng ihi. Para sa mababaw na sugat at paso, maaari kang gumawa ng mga lotion mula sa katas ng patatas. Ginagamit din ito para sa almoranas upang pagalingin ang mga bitak at mawala ang pananakit.
Para dito sariwang juice ibabad ang isang gauze pad at ilapat sa masakit na lugar. Ang almirol na nakapaloob sa produkto ay bumabalot sa ibabaw ng mucosa, at mga sangkap na mayroon mga katangian ng pagpapagaling ng sugat mapabilis ang paggaling ng mga bitak. Ang katas ng patatas ay ipinahiwatig para sa heartburn sa mga buntis na kababaihan.
Pinapabuti din nito ang motility ng bituka, pinapaginhawa ang mga umaasam na ina mula sa paninigas ng dumi. Ang juice ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon ng balat ng mukha. Inaalis nito ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mata. Upang gawin ito, ang mga cotton pad o mga bola na babad sa juice ay inilapat sa mga talukap ng mata sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay hugasan sila ng malinis na tubig.
Ito ay nagkakahalaga na ulitin ang pamamaraang ito araw-araw.
Pinsala ng katas ng patatas, contraindications
Ang katas ng patatas ay hindi lamang maaaring magdala ng mahusay na mga benepisyo, maaari itong makapinsala sa katawan. Nangyayari ito kapag umiinom ka ng maling dosis o lumampas sa tinukoy na mga dosis.
Dahil binabawasan ng juice ang kaasiman, dapat itong maingat na inumin sa hypoacid gastritis. Ang mga diabetic ay maaaring uminom ng juice pagkatapos lamang ng paunang konsultasyon sa isang doktor.
Minsan ang gayong lunas ay maaaring makapukaw ng pagtaas ng mga antas ng glucose. Sa anumang kaso dapat kang uminom ng juice mula sa patatas, ang alisan ng balat na nakuha kulay berde. Sa naturang gulay, maraming nakakalason na sangkap (solanine) ang naipon. Maaari itong magdulot ng medyo matinding pagkalason.
Ang katas ng patatas ay hindi ang pinakamahusay na epekto sa enamel ng ngipin sanhi ng pagkasira nito.
Upang mabawasan ang pinsala, kinakailangang inumin ang lunas sa pamamagitan ng isang dayami. Ang katas ng patatas ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan sa pag-alis ng maraming mga problema sa pagtunaw. Ngunit nagdudulot lamang ito ng mga benepisyo sa mga taong sumusunod sa mga patakaran ng pagpasok at hindi lalampas sa mga pinahihintulutang dosis.
Ang patatas ay hindi lamang masarap sa halos anumang anyo, naglalaman ito ng maraming benepisyo sa kalusugan.
Pangkalahatang Impormasyon
Katangian:
- Ang katas ng patatas ay isang magaan o mapusyaw na kulay abo, bahagyang transparent na likido, na nilagyan ng kaunting foam.
- Ang lasa ng juice ay neutral, floury
Mga kapaki-pakinabang na tampok. Ang katas ng patatas ay ginagamit para sa:
- Neutralisasyon mga nakakapinsalang sangkap at mga nakakalason na compound
- Pag-iwas sa periodontal disease
- Pagbawas ng puffiness
- Pagpapabuti ng function ng bato
- Pag-alis ng mga sintomas at paggamot para sa mga ulser, gastritis
- bumababa ang presyon
- Paggamot ng fibroids
- Paggamot sa heartburn
- Pag-iwas sa tibi
- Pagbawas ng pananakit ng almoranas
- Pagpapagaling ng sugat
Ang katas ng patatas ay nag-aambag sa pag-aalis ng radionuclides? Napansin ng mga taong nasa ilalim ng impluwensya ng pagkakalantad sa radiation na pagkatapos uminom ng inumin, ang kanilang kagalingan ay lubos na pinadali.
Tambalan
Ang katas ng patatas ay may positibong epekto sa katawan dahil sa komposisyon nito.
| Tambalan | Pangalan ng bahagi | Ang epekto ng elemento sa katawan |
| Kinokontrol ang mga proseso ng metabolic sa katawan, nakikilahok sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo | ||
| SA | Pinipigilan ang pag-unlad ng sakit sa puso, pinapalakas ang mga panlaban ng katawan | |
| Nagpapabuti ng kondisyon ng balat, pinapanatili ang kabataan, pinipigilan ang pagbuo ng trombosis | ||
| RR | Nagbabalik sa normal hormonal background pinoprotektahan ang puso at mga daluyan ng dugo | |
| karotina | Pinapababa ang mga antas ng kolesterol, pinapagana ang immune system | |
| Bor | Pinipigilan ang pagbuo ng arthrosis at arthritis | |
| Bromine | May sedative effect | |
| Pinipigilan ang anemia | ||
| yodo | Nag-normalize ng aktibidad thyroid gland, pinasisigla ang aktibidad ng utak | |
| humahadlang sa pag-unlad | ||
| kobalt | Nakikilahok sa proseso ng hematopoiesis | |
| Responsable para sa kalusugan ng buto | ||
| ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos kasangkot sa pagbuo ng buto | ||
| Manganese | Pinoprotektahan ang atay, ay responsable para sa pagpaparami function | |
| Sosa | Pina-normalize ang balanse ng tubig-asin | |
| Sulfur | Nakikilahok sa paggawa ng collagen, pinipigilan ang pagtanda | |
| Nakikilahok sa gawain ng utak, ay responsable para sa kondisyon ng mga ngipin at buto | ||
| Chlorine | Pinapanatili ang balanse ng tubig sa katawan | |
| Iba pang mga sangkap | protina | Nakikilahok sa pagtatayo ng tissue ng kalamnan |
| mga hibla ng halaman | Kinokontrol ang paggana ng bituka | |
| almirol | May nakapaloob na katangian | |
| Pectin | ||
| Mga organikong at nucleic acid | Mag-ambag sa regulasyon ng motility ng bituka; kasangkot sa synthesis ng protina | |
| Glycoalkaloids | May laxative at diuretic na epekto |
Mga calorie:
- Ang katas ng patatas ay naglalaman ng isang maliit na porsyento ng mga protina at taba.
- Ang pangunahing bahagi nito ay carbohydrates.
- H Ang inumin ay hindi mababa ang calorie: 100 ML ng juice ay naglalaman ng 80 kcal
Mga indikasyon
Ang mga indikasyon para sa paggamit ng katas ng patatas ay ang mga sumusunod na sakit:
- Paglabag sa pancreas
- Mataas na presyon ng dugo
- Mga problema sa upuan
- Heartburn
- Gastritis na may mataas na kaasiman
- peptic ulcer
- Diabetes
- Hindi pagkakatulog
Ang inumin ay maaaring gamitin sa labas para sa pagmumog, sa acne at upang pagalingin ang mga paso.
Contraindications
Masarap ang katas ng patatas produktong kosmetiko? Mabilis nitong inaalis ang pangangati, maliliit na sugat, pamamaga. Pagkatapos gamitin ang juice, ang balat ay nagiging puti, makinis, nababanat. Ang acne, pimples, dark semicircles sa paligid ng mata ay nawawala.
Mayroon ding mga contraindications:
- Hindi ka maaaring uminom ng katas ng patatas para sa mga taong dumaranas ng kabag na may mababang kaasiman
- Ang juice ay dapat gamitin nang may pag-iingat ng mga diabetic: bago simulan ang inumin, dapat silang makipag-usap sa isang doktor at kumuha ng pagsusuri sa dugo.
- Ang pang-araw-araw na pag-inom ng juice ay maaaring mag-ambag sa pancreatic dysfunction
Pansin:
- Huwag uminom ng green potato juice
- Ang katas ng patatas ay mapanganib mula Pebrero hanggang Hunyo: sa oras na ito ay naglalaman ito ng mga nakakalason na compound
Sa panahon ng pagbubuntis at para sa mga bata
Sa panahon ng pagbubuntis, makakatulong ang inumin:
- Iwasan ang tibi
- Maibsan ang pananakit ng tiyan dahil sa gastritis o ulser sa tiyan
- Alisin ang heartburn
Ang katas ng patatas ay hindi kontraindikado para sa mga bata, maaari itong ibigay sa 25 ml mula sa 1 taon. Upang mapabuti ang lasa, maaari mong paghaluin ang katas ng patatas na may katas ng karot o kalabasa.
Pag-iiwas sa sakit
Ang katas ng patatas ay makakatulong na maiwasan ang: 
- Ulcer ng tiyan at duodenum
- Colitis
- Kabag
- heartburn
- Edema
- Atherosclerosis
- Anemia
- hypertension
Paano uminom ng katas ng patatas
Para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit, ang ibang dosis at tagal ng pagkonsumo ng inumin ay ibinigay:
- Upang mapawi ang pressure, kinakailangang uminom ng 100 ML ng juice 30 minuto bago kumain sa loob ng 5 araw
- Sa gastritis na may mababang kaasiman at heartburn isang 10-araw na kurso ng paggamot ay dapat makumpleto. Sa isang walang laman na tiyan, kailangan mong kumuha ng 100 ML ng sariwang kinatas na juice, pagkatapos ay humiga ng kalahating oras. Dapat itong hindi bababa sa isang oras bago kumain.
- Makakatulong ang katas ng patatas na gumaling ulser sa tiyan o duodenal. Upang gawin ito, dapat itong kunin sa loob ng 20 araw. Mas mainam na simulan ang pagkuha ng 70-80 ml, unti-unting dinadala ang dami ng juice na lasing sa 250 ml. Kinakailangan na uminom ng inumin kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw
- Sa type 2 diabetes juice uminom ng 70 ML para sa tatlong linggo bago kumain
- Para sa elimination paninigas ng dumi uminom ng juice 200 ML bago ang oras ng pagtulog. Huwag kumain ng kahit ano pagkatapos uminom
Kung magmumog ka ng katas ng patatas ng ilang beses sa isang araw, mawawala ba ang mga palatandaan ng namamagang lalamunan o pharyngitis sa loob ng isang araw?
Paano gumawa ng katas ng patatas sa bahay
Mga panuntunan sa pagluluto:
- Upang maghanda ng juice, kailangan mong hugasan at alisan ng balat ang mga pananim na ugat.
- Ang mga patatas ay dapat lamang inumin na malusog, hindi apektado ng mga sakit o mabulok
- Mas mainam na gumamit ng mga ugat na gulay mula sa iyong hardin: tiyak na walang mga pestisidyo ang mga ito
Paano magluto:
- Kuskusin ang malinis na tuber sa isang pinong kudkuran at pisilin gamit ang gasa
- Kung kailangan mo ng higit na juice kaysa sa kalahati ng isang baso, maaari mong gamitin ang tulong ng isang juicer
- Ang katas ng patatas ay medyo mabilis na umitim, kaya't inumin ito sa loob ng 10 minuto mula sa pagpiga nito.
- Huwag mag-imbak ng katas ng patatas, kahit na sa refrigerator
Ang patatas ay isang pangunahing pagkain sa pang-araw-araw na pagkain ng karamihan sa mga tao. Daan-daang mga pinggan ang maaaring ihanda na may patatas: sopas, mashed patatas, casseroles, pie, dumplings, zrazy. Ang bawat isa sa mga pinggan ay mabuti para sa kalusugan.
Ang sariwang kinatas na katas ng patatas ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo - ito ay lasing na may hypertension. isama hindi lamang ang katas ng patatas, kundi pati na rin ang iba pang mga herbal na sangkap.
Ang katas ng patatas ay kapaki-pakinabang din sa diabetes mellitus - nagagawa nitong mapababa ang mga antas ng glucose sa dugo.
Ang mga katangian ng paglilinis ng katas ng patatas ay lubos na pinahahalagahan sa katutubong at opisyal na gamot. Sa paggamit nito, bumababa ang dami ng mga lason, slags at radionuclides. Maraming mga tao na lumahok sa pagpuksa ng aksidente sa Chernobyl ang gumamit ng katas ng patatas bilang pag-iwas sa sakit sa radiation at nabanggit na pagkatapos ng inumin ay bumuti ang pakiramdam nila.
Ang katas ng patatas ay may mahusay na epekto sa balat ng mukha at mga kamay, pinapawi ang pangangati, pamamaga, pinapawi ang acne, pinapaputi ang balat, ginagawa itong makinis, pantay at nababanat. Ang mga compress mula sa katas ng patatas ay makakatulong na mapupuksa ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata. Ibabad ang dalawang cotton pad sa katas ng patatas at ipahid sa mata.
Paano gumawa ng katas ng patatas
Upang masulit ang katas ng patatas, kailangan mong gamitin ito kaagad pagkatapos ng paghahanda, kung hindi, sa loob ng 10 minuto, ang karamihan sa mga bitamina ay mag-oxidize, ang juice ay magpapadilim, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay magiging mas mahina. Ito ay mas mahusay na juice sa isang juicer na maaaring pisilin ang juice mula sa buong prutas. Ang mga lubusang hugasan na tubers ay ipinadala nang buo sa juicer at nakuha ang sariwang patatas.
Upang agad na maipakita ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng patatas, inirerekumenda na sundin ang isang vegetarian diet sa loob ng 2-3 araw bago kumuha ng juice - ibukod ang karne at isda, pati na rin ang mga produktong hayop, gumawa ng isang paglilinis ng enema, ibukod ang mga pampalasa, pampalasa. at mga marinade mula sa diyeta.
Upang mabawasan ang hindi kasiya-siyang aftertaste ng sariwang patatas, ang tuber juice ay halo-halong sa mga juice ng iba pang mga root crops - karot, beets, repolyo. , paghahalo sa patatas, lumilitaw nang mas matindi.