Paano nangyayari ang mga contraction sa mga buntis bago manganak. panganganak

Ang mga contraction ay ang unang yugto ng pagsisimula ng panganganak. Ang kanilang pangunahing gawain ay palawakin ang cervix. Upang ang sanggol ay umalis sa cavity ng matris, ang cervix ay dapat na ganap na buksan. Ang matris ay maihahalintulad sa isang muscle sac na nakatali. Kung kakalas mo ang buhol, posibleng mailabas ang laman ng bag. Ang proseso ng pagbubukas ng servikal ay ang proseso ng "pagkatali".

Mga totoong away - ano sila?

Ang mga buntis na kababaihan ay karaniwang aktibong interesado sa mga nuances ng kanilang kalagayan, at ngayon ay maraming impormasyon. Samakatuwid, ang mga umaasam na ina ay lubos na nakakaalam na ang mga contraction at contraction ay magkaiba.

Mayroong mga contraction ng pagsasanay ng matris, na hindi kailanman, sa anumang pagkakataon, ay nakakatulong sa pagbubukas ng cervix. May mga preparatory contraction, forerunners. Ang mga ito ay nauugnay sa aktibo pagsasanay sa pisyolohikal ang katawan para sa panganganak, pagpapakinis ng cervix, paglambot nito. Ang ganitong mga contraction ay hindi rin humahantong sa pagbubukas ng matris, ngunit sumisimbolo sa pagsisimula ng yugto ng paghahanda.

Ang mga tunay na contraction ay nagsisimula pagkatapos na ang katawan ng isang babae ay ganap na handa para sa panganganak. Ang paghahandang ito ay mahaba, maingat, detalyado. Nagsisimula ito halos sa unang araw ng pagbubuntis at nagtatapos kapag handa na ang sanggol na ipanganak. Patuloy ang paghahanda iba't ibang antas: hormonal background ang isang buntis ay dapat magbago bago manganak - ang mga estrogen, relaxin, prolactin, oxytocin ay dumating upang palitan ang dominasyon ng progesterone. Kapag ang konsentrasyon ng oxytocin ay umabot sa kinakailangang antas, ang matris ay nagsisimula sa pagkontrata.

Sa panahon ng paghahanda para sa panganganak, isang bagong intracellular na proseso ang nagsisimula sa uterine tissue: ang protina actomyosin ay ginawa. Salamat sa kanya, ang mga selula (myocytes) na bumubuo sa uterine tissue ay magagawang magkontrata at mag-inat. Kapag lahat panloob na kondisyon upang simulan ang generic na aktibidad ay sinusunod, ang tunay na tunay na sakit sa panganganak ay nagsisimula, na naghihintay sa mga umaasam na ina sa huling pagbubuntis nang may ganoong pananabik.

Ang bawat pag-urong ay unti-unting humahantong sa pagbubukas ng leeg. Ang leeg ay isang masikip, bilog na kalamnan na napakahirap buksan. Iyon ang dahilan kung bakit ang prenatal period of labor mula sa unang pag-urong ng matris hanggang sa buong pagsisiwalat ng cervix ay ang pinakamatagal.

Ang mga tunay na contraction ay iba sa lahat ng iba pang contraction na naranasan ng isang babae habang nagdadala ng sanggol. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng periodicity, regularity at irreversibility. Kung nagsimula na sila, hindi posible na ihinto o pahinain ang mga contraction - ang kalikasan mismo ang nagsisimulang "idirekta" ang proseso. Ang mga regular na contraction ay may posibilidad na umunlad: ang pag-urong ng matris ay nagiging mas mahaba, ang oras ng pag-igting ng matris ay tumataas, at ang pagitan sa pagitan ng mga contraction-contraction ay nagiging mas maikli at mas maikli. Ito ay batay sa pagkakaiba-iba ng mga contraction sa paggawa sa lahat ng iba pang uri ng contraction - kailangang bigyang-pansin ng isang babae ang mga agwat na ito.

Habang tumataas ang intensity ng contraction, tumataas din ang opening. Ang pinakamalakas na contraction ay karaniwang sinusunod bago ang mga pagtatangka, iyon ay, kaagad bago ang buong pagsisiwalat at pagpapatalsik ng sanggol mula sa maginhawang sinapupunan ng ina.

Sa bawat pulikat, nararamdaman ng babae ang pag-igting sa mga kalamnan ng matris. Ang sensasyon na ito ay karaniwang nagsisimula mula sa rehiyon ng lumbar, pagkatapos ay maayos, tulad ng isang alon, ay sumasakop sa sacrum, ibabang bahagi ng tiyan at kumakalat sa buong dingding ng tiyan. Sa sandaling magsimula ang pag-igting ay ang simula ng pag-urong. Ang oras na lumipas mula sa simula ng pag-urong hanggang sa ang matris ay nakakarelaks ay ang tagal ng spasm. Ang oras ng pagpapahinga at pahinga mula sa pagtatapos ng isang contraction hanggang sa simula ng isang bago ay ang agwat.

Mga panahon

Lituhin ang tunay na pag-urong ng matris sa iba pang mga sensasyon na sagana sa nararanasan ng isang buntis late date, napakahirap. Ang mga pag-urong ng matris na humahantong sa pagbubukas ng cervix, iyon ay, ang tunay na mga pag-urong, ay hindi masupil sa kalooban ng isang tao, imposibleng huminto sa pamamagitan ng pag-inom ng isang tableta ng isang antispasmodic na gamot o pagtayo sa isang mainit na shower - lahat ng bagay na nakatulong upang mabawasan ang hindi na gumagana ang pag-igting ng matris sa panahon ng mga contraction ng pagsasanay. Ang mga contraction ay nabuo ayon sa kanilang sariling mga batas. Ang buong panahon ng paghawak ng paggawa ay tinatawag na unang yugto. Binubuo ito ng tatlong magkakasunod na yugto, na tatalakayin sa ibaba.

Nakatago

Ang ibig sabihin ng latent ay nakatago. Ang panahong ito ay nagsisimula sa unang pag-urong at tumatagal ng medyo mahabang panahon. Sa panahong ito, ang isang babae ay binabalot ng mga pagdududa kung nagsimula na ba ang panganganak o hindi pa, kung ano ang nangyayari at kung paano mabibilang ang mga contraction, oras na upang pumunta sa ospital o masyadong maaga. Sa binibigkas masakit na sensasyon ang panahong ito ay karaniwang walang kaugnayan.

Ang mga spasms sa latency period ay medyo bihira - ang pag-igting ng matris ay nangyayari tuwing 30-40 minuto, ang bawat pag-urong ay tumatagal ng hindi hihigit sa 20 segundo. Ang isang maliit na error ng 4-5 minuto ay lubos na katanggap-tanggap.

Kung nagsimula na ang gayong mga contraction, hindi mo kailangang mag-panic, masyadong maaga para tumakbo na may dalang bag na nakahanda sa ospital. Ang panahon ay tumatagal ng higit sa 8 oras, o kahit na mas mahaba, at mayroong maraming oras upang mahinahon na uminom ng tsaa, kumain ng isang maliit na piraso ng tsokolate, mag-imbak ng enerhiya, suriin kung ang lahat ay nakolekta mula sa kung ano ang kailangang dalhin sa maternity ospital.

Ang nakatagong panahon, sa kabila ng mahabang tagal nito, ay hindi humahantong sa mabilis na pagbubukas ng cervix. Sa pagtatapos ng panahon, nagbubukas ito ng hanggang 3 cm lamang - ito ay halos isang katlo ng pagbubukas na kinakailangan para sa kapanganakan ng isang sanggol. Ang antas ng oxytocin sa katawan ng ina ay unti-unting tumataas, at ang mga contraction ay unti-unting nagiging mas madalas. Sa pagtatapos ng panahon ng latency, ang tagal ng pag-urong ay nasa average na mga 30 segundo, ang agwat sa pagitan ng mga ito ay hindi bababa sa 5-7 minuto.

Aktibo

Ang susunod na yugto ng mga contraction ay tinatawag na aktibo. Ang mga aktibong pulikat ay mas madalas, mas nadarama. Ang mga masakit na sensasyon ay maaaring mas malinaw kaysa sa nakaraang yugto. Ang pangunahing yugto ng pagbubukas ng servikal ay nagsisimula: ito ay kailangang magbukas hanggang sa mga 7 cm.Ang bawat pag-urong sa panahong ito ay tumatagal ng 40-50 segundo, ang pagitan sa pagitan ng mga pag-igting ng matris ay 4-6 minuto.

Mas mabilis ang pagbukas ng leeg. Ngayon ay halos isang sentimetro kada oras. Ito ang panahong ito na maaaring maging mahirap para sa mga kababaihan, dahil ito ay mahaba at masakit. Sa karaniwan, ang mga aktibong contraction ay tumatagal ng 3-5 na oras.

Transisyon

Ang yugtong ito ang pinakamaikli sa tatlo. Ang mga spasms ay matindi, madalas. Ang bawat isa sa kanila ay tumatagal ng humigit-kumulang 60-70 segundo. Ang mga panahon ng pahinga ay minimal: mga 1-2 minuto. Napakahirap para sa isang babae sa panahong ito, ngunit ang cervix sa 1-1.5 na oras ay namamahala upang bumukas nang buo hanggang sa 10-12 cm (depende sa laki ng pelvis ng ina).

Samakatuwid, ang mga transitional contraction ay tinatawag na transitional, na, kapag ganap na nabuksan, nagiging mga pagtatangka. May pakiramdam ng bigat, isang pagnanais na pumunta kaagad upang alisan ng laman ang bituka. Ang sanggol sa pamamagitan ng pag-urong ng matris ay nagsisimulang "itulak" sa genital tract.

Kung lumitaw ang mga naturang sensasyon, dapat mong ipaalam kaagad sa mga medikal na kawani ang tungkol dito - ang mga pagtatangka ay dapat magpatuloy sa ilalim ng pangangasiwa ng isang obstetrician upang ang bata at babae ay hindi nasaktan.

Mga tampok sa panahon ng panganganak

Unang kapanganakan

Kung ang isang babae ay manganganak ng kanyang unang anak, kung gayon ang mga contraction ay mas mahaba. Ang pagbubukas ng cervix ay mas mabagal, kaya ang lahat ng mga panahon ng panganganak ay tumatagal ng mas mahaba, maliban sa kapanganakan ng inunan - ito ay kadalasang lumilitaw sa gayong mga kababaihan nang mas maaga kaysa sa maraming mga kababaihan.

Ang sakit sa unang panganganak ay kadalasang mas matindi kaysa sa multiparous. Ang lahat ng mga alternatibong yugto ng contraction sa unang kapanganakan ay maaaring mula 10 hanggang 20 oras sa oras.

Muling pagsilang

Sa pangalawa, pangatlo at kasunod na mga kapanganakan, ang katawan ng babae ay mas madaling tumugon sa mga hinihingi ng kalikasan, kaya ang mga spasms ay tumatagal ng mas kaunti, at ang sakit, ayon sa mga kababaihan, ay mas madaling tiisin. Cervix at sarili reproductive organ medyo nakaunat kumpara sa primiparous, may mas kaunting takot, at alam ng babae kung paano mag-relax sa pagitan ng mga contraction.

Kadalasan, ang nakatagong panahon ng mga contraction sa maraming kababaihan ay nananatiling halos hindi napapansin. Inilarawan ng mga kababaihan na nakaramdam sila ng sakit sa ibabang likod, bahagyang hinila ang tiyan, ngunit hindi ito nakilala sa mga contraction. Bilang resulta, ang babae ay dumating sa ospital kapag ang sanggol ay halos handa nang ipanganak.

Ang lahat ng mga panahon sa multiparous ay tumatagal ng mas maikli: ang nakatago ay karaniwang hindi hihigit sa 6-7 na oras, aktibo - mga 3 oras, ang mga lumilipas na contraction ay maaaring tumagal ng halos kalahating oras. Sa karaniwan, ang mga kababaihan ay nagsilang ng kanilang pangalawa o pangatlong sanggol sa loob ng 8-12 oras.

Kailan mo kailangang pumunta sa ospital?

Kapag ang mga contraction ay paulit-ulit tuwing 15-20 minuto, maagang pumunta sa obstetric facility. Sa ganitong dalas ng contractile, mayroon pa ring maraming oras bago ang aktibong yugto, na perpektong dapat magpatuloy sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.

Alam na ang mga aktibong contraction ay nagsisimula kapag ang cervix ay 3-4 cm ang lapad, at ang prosesong ito ay tumatagal ng mga 6-8 na oras para sa pangalawang kapanganakan at mas matagal para sa una, magiging madali para sa isang babae na matukoy ang pinakamainam na sandali upang pagdating sa ospital. Pinapayuhan ng mga doktor na gawin ito kapag natapos na ang latency period. Sa kasong ito, ang mga contraction ay paulit-ulit tuwing 5 minuto sa loob ng 1 minuto o mas kaunti.

Upang hindi maling kalkula, pinakamahusay na tumawag ng ambulansya kapag ang mga contraction ay paulit-ulit tuwing 6-10 minuto. Ang mga nanganganak sa pangalawa o pangatlong beses ay may mas kaunting oras, kaya kailangan mong magmadali at tumawag ng "ambulansya" nang maaga na may dalas ng pag-urong ng matris tuwing 10-15 minuto.

kung ang amniotic fluid ay ibinuhos;
lumitaw ang pagdurugo mula sa maselang bahagi ng katawan;
nagsimula ang mga contraction bago maalis ang babae sa pessary;
sa lahat ng mga kaso kapag ang kalagayan ng babae sa panganganak ay naging mas malala: ang presyon ay tumalon, may pagkahilo, pagsusuka, pagkawala ng malay.

Bago ang maternity hospital, hindi ka dapat kumain ng anuman maliban sa isang maliit na kalso ng tsokolate. Kung talagang gusto mong kumain o uminom, pagkatapos ay kailangan mong uminom ng kaunting likido, at ang mga tabletas at iba pang mga gamot ay dapat na iwasan.

Paano magbilang?

Maaari mong bilangin kung paano ito ginawa noon: sa pamamagitan ng orasan o sa pamamagitan ng stopwatch. Kung ang isang babae ay naghihinala na siya ay nagkakaroon ng mga regular na contraction, ito ay nagkakahalaga ng pagmamarka sa simula ng bawat contraction, na nagpapahiwatig ng oras, ang simula ng pagpapahinga, at din ang oras hanggang sa susunod na contraction.

Kailangan mong subukang sukatin nang tumpak ang mga segundo - tutulungan ka nilang maunawaan kung nagsimula na ang mga totoong laban o pagsasanay. Maaaring mapadali ng mga contraction counter ang gawain ng isang babaeng nasa panganganak - ito ay mga espesyal na application para sa isang smartphone na tumatakbo sa iba't ibang mga operating system.

Kailangang markahan ng babae ang simula ng pag-urong sa pamamagitan ng pagpindot sa isang pindutan, at pagkatapos ay sundin ang mga tagubilin ng programa. Ang application ay hindi lamang matukoy ang tagal ng contraction na may mataas na katumpakan sa ikasampu ng isang segundo, ngunit pag-aralan din ang pattern. Dahil dito, hudyat ng programa na oras na para maghanda ang babae para sa ospital.

Mahirap sabihin kung gaano katumpak ang mga naturang programa. Ang mga organismo ng kababaihan ay indibidwal, at gumagana ang programa ayon sa mga naka-average na set na mga parameter, kaya maaaring hindi nito matukoy ang mga abnormal na contraction kapag nagkakaroon ng patolohiya ang panganganak.

Mga posibleng problema

Ang mga contraction ay maaaring abnormal iba't ibang dahilan... Ang pinaka-karaniwan ay ang kahinaan ng paggawa. Maaaring humina o huminto ang mga contraction. Masyadong mabagal ang pagbubukas ng leeg. Ang mahinang pananakit ng panganganak ay maaaring pinagsama sa discoordination ng panganganak, habang ang mga contraction ng matris ay madalas na madalas, ngunit maikli, paulit-ulit pagkatapos ng 30 segundo, isang minuto, ngunit hindi hihigit sa 20-30 segundo ang tagal.

Ang timer sa smartphone ay madalas na hindi tumutugon sa mga ganitong sitwasyon. Ang dalas ng mga contraction ay dapat ding suriin gamit ang isang regular na relo na may pangalawang kamay o isang elektronikong stopwatch.

Ang kahinaan sa panganganak ay tinatawag na pangunahing kahinaan sa panganganak. Dapat itong palaging may pangunahing mapagkukunan, isang dahilan, ngunit hindi laging posible na mahanap ito sa pagsasanay. Kadalasan, ang pangunahing kahinaan ay humahantong sa emergency na operasyon.

Kadalasan, ang mga kinakailangan para sa naturang patolohiya ay isang nabawasan na tono ng mga kalamnan ng matris dahil sa hypoplasia, endometritis, mga bukol, ilang mga pagpapalaglag sa kasaysayan, hormonal imbalance.

Ang mga komplikasyon ay hindi ibinubukod sa mga kababaihan na may gestosis at labis na katabaan, nagdadala ng isang malaking fetus, sa primiparous. Mayroon ding pattern sa pagitan ng takot at discoordination ng mga contraction: paano mas malakas na babae natatakot, mas mataas ang posibilidad na humina ang mga contraction at maabala ang dalas nito.

Gaano katagal ang mga contraction sa primiparous at pangalawang panganganak, makabuluhan ba ang pagkakaibang ito? Interesado ang mga babae ang impormasyong ito hindi lamang upang matukoy ang oras ng pag-ospital, kundi pati na rin para sa layunin ng sikolohikal na paghahanda. Gusto kong malaman kung gaano katagal ang contractions, ibig sabihin, kung gaano katagal ang pagtitiis sa sakit, kung kailangan ng epidural anesthesia, atbp.

Ang proseso ng kapanganakan ay na-trigger ng mga hormone na ginawa ng inunan at katawan ng sanggol. Ibig sabihin, ito ay isang uri ng pagtutulungan at solusyon. Samakatuwid, pinaniniwalaan na hindi kinakailangan na pasiglahin ang aktibidad ng paggawa nang walang espesyal na dahilan.

Kadalasan bago ang mga tunay na contraction, madalas ilang linggo bago ang mga ito, lumilitaw ang mga paghahanda. Gaano katagal ang mga labanan sa pagsasanay para sa mga panganay sa oras? Karaniwan, hindi hihigit sa 12 episode bawat araw. Kung higit pa, maaaring isipin ng doktor na ito ang simula ng panganganak. Ang paghahanda ng matris ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi regular na mga contraction at halos ganap na walang sakit.
Ang tagal ng mga contraction ng pagsasanay sa maraming kababaihan ay maikli din, maximum na isang minuto. Bukod dito, maaari mong mapupuksa ang isang bato tiyan nang mas maaga kung babaguhin mo ang posisyon ng katawan. Sinasabi ng mga umaasang ina na kadalasan ang ganitong "pag-eehersisyo" ay nangyayari sa isang tiyak na posisyon ng katawan. Halimbawa, kung uupo ka nang bahagyang nakayuko ang iyong mga tuhod o nakahiga na nakabaluktot. Kung tila lumiliit ang pagitan sa pagitan ng mga contraction (habang hindi alam kung totoo o hindi), dapat mong subukang uminom ng ilang antispasmodic tablet, maglakad o lumangoy sa ilalim ng maligamgam na tubig... Kung ang mucous plug ay lumipat na, pagkatapos ay maaari ka lamang maligo, hindi ka dapat umupo sa paliguan. Wala na ba ang contraction? Kaya hindi ito panganganak.

Kadalasan, ang gawaing paghahanda ng matris ay unti-unting nagiging totoo, na kalaunan ay humahantong sa pagsilang ng isang bata. Ngunit kahit na ang mga tunay na unang contraction ay hindi nagtatagal ng masyadong mahaba, karaniwan ay hindi hihigit sa kalahating minuto, na may pag-uulit tuwing 20-30 minuto. Ngunit palaging may regularidad, pagtaas ng intensity at sakit. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng kahinaan sa paggawa, at pagkatapos ay ang mga contraction ay napakahina, ang kanilang intensity at frequency ay hindi tumataas nang maayos, na nangangahulugan na ang cervix ay hindi nagbubukas nang maayos. Ngunit sa lahat ng ito, naroroon ang sakit. At ito ay isang dahilan para sa ospital sa ospital. Doon, sa tulong ng mga iniksyon na gamot, ang mga contraction ay magiging mas matindi.

Ang tagal ng pananakit ng panganganak sa unang kapanganakan ay halos palaging mas mahaba kaysa sa pangalawa. Sa karaniwan, ang panganganak ay tumatagal ng 12 oras. At kung ang lahat ay nagsisimula sa mga maling contraction, kung minsan ay mas matagal. Sa mga maling contraction, na katulad ng kapanganakan, ngunit hindi humahantong sa pagbubukas ng cervix, dinala din sila sa ospital. Nagbibigay sila ng antispasmodics, at madalas na naglalagay sila ng mga dropper na may magnesium sulfate. Hindi ka dapat matakot sa naturang therapy, hindi nito maaantala ang iyong pagpupulong sa iyong sanggol. Ngunit kung magtitiis ka lamang, kung gayon ang katawan ay maaaring mapagod, at ang panganganak ay magiging mahina. Imposibleng "ayusin" ang leeg na may antispasmodics. Sa halip, sa kabaligtaran, ang No-shpa ay ginagamit upang mapawi ang spasm ng cervix, dahil sa kung saan maaaring hindi ito magbukas ng maayos.

Sa pangalawang kapanganakan, ang mga tunay na contraction ay maaari ding tumagal ng mahabang panahon, ngunit ang proseso ng pagbubukas ng cervix mismo ay kadalasang mas mabilis. Ang pagkakaiba ay tungkol sa 3-4 na oras sa primiparas. Ito ay dahil sa ang katunayan na pagkatapos ng unang kapanganakan, ang cervix ay nananatiling bahagyang bukas at nagiging mas siksik.

Ang mga babaeng na-diagnose na may isthmic-cervical insufficiency ay mas mabilis manganak. Sa katunayan, sa kanilang kaso, ang leeg ay hindi bababa sa kalahati na makinis bago ang panganganak, at kadalasan ang panloob na pharynx ay nakaawang.

Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin na mapabilis ang paggawa. Sa kasong ito, ang epidural anesthesia at isang pagbutas ng amniotic bladder, kung ito ay flat at nakakasagabal sa pagbubukas ng cervix, ay nakakatulong nang mahusay. Ang natitirang babae sa panganganak ay may magandang epekto din sa panganganak. Marami sa kanila ang binibigyan ng malakas na iniksyon sa ospital pampakalma, salamat sa kung saan maaari silang matulog at gumaling.

Narinig tungkol sa mabilis na panganganak sa isang kotse ng ambulansya at kahit na sa bahay, maraming mga batang babae ang nag-aalala tungkol sa kung paano hindi makaligtaan ang simula ng panganganak at makarating sa ospital sa oras. Para dito, mayroong ilang mga palatandaan, alam kung saan napakahirap makaligtaan ang "X na oras". Dapat bigyang pansin ang iyong kagalingan, ang dalas ng mga contraction, paglabas ng ari at paggalaw ng sanggol. Paano nagsisimula ang mga contraction bago ang panganganak sa primiparous at multiparous, paano makilala ang totoo sa mali?

Sa loob ng ilang araw at kung minsan kahit na linggo, ang katawan ng isang buntis ay nagsisimulang masinsinang maghanda para sa panganganak. Nagbabago ang lahat, mula sa likas na katangian ng paghinga at kagalingan ng babae hanggang sa laki ng tiyan at discharge ng ari. Ang maingat na pagmamasid sa sarili ay makakatulong sa umaasam na ina na maunawaan kung gaano siya kalapit nang manganak.

Mga palatandaan na nagsisimula ang panganganak bago manganak

Mayroon nang ilang linggo bago ang panganganak, ang mga pagbabago ay maaaring mapansin, na nagpapahiwatig na ang katawan ay nagsisimula nang maghanda. Sa primiparous, ang mga prosesong ito ay mas mabagal, kaya medyo mas madaling mapansin. Sa paulit-ulit na paparating na panganganak, maraming pagbabago ang maaaring mangyari nang sabay-sabay, mabilis, kaya medyo mas mahirap matukoy ang mga ito. Ang mga highlight ay ang mga sumusunod.

Lumiliit ang tiyan... Unti-unti, ang sanggol ay lumulubog nang malalim sa maliit na pelvis. Sa kasong ito, ang fundus ng matris ay lumilipat din sa likod nito, kaya tila ang tiyan ay lumiit ng kaunti.
Ito ay nagiging mas madaling huminga. Dahil sa ang katunayan na ang fundus ng matris at ang fetus ay lumilipat pababa, ang espasyo ay pinalaya para sa mga baga, na hanggang sa sandaling ito ay nasa mga naka-compress na kondisyon. Samakatuwid, mapapansin ng isang babae ang pagbaba ng igsi ng paghinga at ang hitsura ng kagaanan kapag huminga.
Bumababa ang heartburn. Dahil sa pagbaba ng presyon sa tiyan, ang bilis at dami ng paglabas ng mga nilalaman nito sa esophagus ay bumababa, nagiging sanhi ito ng pagbawas sa mga sintomas ng pagkasunog at sakit sa likod ng sternum.
Lumilitaw ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan... Ang panaka-nakang paghila ng masakit na sensasyon sa ibabang likod, sacrum at lower abdomen ay tanda ng nalalapit na pagsisimula ng "mga laban sa pagsasanay".
Pagpindot sa sensasyon sa perineum... Ang nagtatanghal na bahagi ng fetus, na bumababa sa maliit na pelvis, ay pinipiga dulo ng mga nerves at tissue, na nagiging sanhi ng pagsabog ng pakiramdam sa ibabang bahagi ng tiyan, sa perineum.
Natanggal ang mucous plug... Sa buong pagbubuntis sa cervical canal ang mga kababaihan ay may espesyal na uhog na nagpoprotekta laban sa pagtagos ng mga mikrobyo sa fetus. Sa bisperas ng panganganak, habang nagbubukas ang cervix, nagsisimula itong lumabas. Ito ay madalas na napapansin ng mga kababaihan bilang makapal, malinaw o bahagyang kulay-abo na mucus sa vaginal secretions.
Lumilitaw ang pagtatae. Matagal nang tiniyak ng kalikasan na ang katawan ng isang babae ay handa para sa panganganak. Mayroong natural na pagluwag ng dumi nang hindi hihigit sa isang araw bago ang mga contraction.
Binabawasan ang timbang ng katawan. Karaniwan, sa bisperas ng panganganak, ang isang babae ay nawalan ng 1-2 kg sa halip na makakuha. Ito ay dahil sa pagbaba ng gana at pagbaba ng likido sa katawan.

Kung napansin ng isang babae ang lahat ng mga sintomas na ito, o hindi bababa sa ilan sa mga ito, magiging mas madali para sa kanya na makilala ang mga contraction bago manganak.

Ano ang mga "false" abbreviation

"Training contractions" o Bregston-Higgs - contractions ng matris, na kinakailangan para ihanda ang birth canal para sa pagpasok ng sanggol. Kadalasan ang mga kababaihan ay nalilito sa kanila sa simula ng panganganak, lalo na sa unang pagbubuntis.

Normal

Ang mga maling contraction ayon sa kanilang kalikasan ay hindi naiiba sa mga normal na contraction, ngunit ang mga ito ay hindi gaanong matindi, maikli, at hindi regular. Bilang resulta ng maling pag-urong, ang cervix ng matris ay bumubukas, at ang sanggol ay lumulubog pa sa pelvic cavity.

Ang panahon mula sa simula ng mga contraction ng pagsasanay hanggang sa regular na paggawa ay tinatawag na preliminary. Ito ay maaaring mangyari sa physiological at pathological forms. Karaniwan, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng mga sumusunod:

biglang nagsisimula ang mga contraction, mas madalas sa gabi o sa umaga;
huwag magdala ng pangkalahatang alalahanin sa babae;
sa kabila ng mga ito hinaharap na ina maaaring makatulog;
bumaba pagkatapos kumuha ng antispasmodics;
irregular - maaaring mayroong isang pag-urong sa loob ng dalawang minuto, at pagkatapos ay isa pagkatapos ng 10-20 minutong pahinga;
biglang nagtatapos ang mga contraction, gaya ng pagsisimula nila.

Karaniwan, pagkatapos ng naturang pagsasanay, nagsisimula ang mga tunay na contraction. Maaaring maging maayos ang paglipat, ngunit madalas itong tumatagal ng ilang oras o kahit isang araw. Gayundin, ang mga maling pag-urong ay maaaring sa maraming paraan, halimbawa, sa loob ng dalawang araw sa gabi. Kung paano napupunta ang mga contraction ng pagsasanay bago ang panganganak ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, halimbawa, sa sikolohikal na mood, ang pagkakaroon ng mga sakit.

Patolohiya

Patolohiya paunang panahon nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok:

ang mga contraction ay masakit at tila hindi nawawala;
ang isang babae ay nakakaramdam ng sakit sa ibabang tiyan, mas mababang likod;
kakulangan sa ginhawa lumalabag sa estado ng psycho-emosyonal;
imposibleng matulog o magpahinga;
Ang mga pananakit ay hindi napapawi ng antispasmodics.

Ang pathological preliminary period ay hindi humahantong sa mga pagbabago sa istruktura sa cervix, ngunit nauubos ang babae at sinamahan ng pagdurusa ng pangsanggol. Samakatuwid, mahalagang kilalanin ito sa oras at gamutin ito. Kadalasan, ang pathological preliminary period ay nagiging dahilan para sa isang cesarean section o isang pagbutas ng pantog na walang mga contraction upang pasiglahin ang paggawa.

Paano makilala

Ang isang mahalagang tanong ay kung paano matukoy ang mga contraction bago manganak at kung kailan pupunta sa ospital pagkatapos nito.

Ang intensity ng tunay na contraction ay hindi bumababa - sila ay nagiging mas malakas at mas madalas. Maaari silang magsimula nang isang beses bawat 20 minuto, ngunit pagkatapos ay nagiging multiplicity sila ng sampu, lima, at pagkatapos ay tuwing tatlo hanggang limang minuto. Sa oras na ito, madalas na nangangailangan ng espesyal na paghinga, na makakatulong sa isang babae na makatiis ng hindi lubos na kaaya-aya at kahit masakit na mga sensasyon. Sa tuktok ng pag-urong - "tulad ng isang aso" (madalas na mababaw na paghinga), na may pagbawas sa intensity - mas malalim at mas kalmado. Ang sumusunod na talahanayan ay makakatulong sa iyo na makilala sa pagitan ng totoo at maling contraction.

Talahanayan - Tama at maling contraction bago manganak

Mga pagpipilian	Mga maling contraction	Mga totoong laban
Tagal	- 10-15 segundo	- Una sa loob ng 5-10 segundo; - unti-unting tumaas hanggang 30-40 segundo
Intensity	- Karaniwan	- Sa una, hindi malakas; - pagkatapos ay tumataas ang intensity
Periodicity	- Hindi regular; - sa iba't ibang agwat - mula 15 segundo hanggang isang oras o higit pa	- Bawat 15; - pagkatapos ay 10 at 5 minuto
May pagod ba	- Magaan	- Katamtaman
Pwede ba akong matulog	- Oo, lalo na pagkatapos kumuha ng antispasmodics	- Hindi
Paglabas ng ari	- Mga mucous membrane (kadalasang "plug")	- Mucous plug; - maaaring lumitaw ang tubig

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga tunay na laban at mga laban sa pagsasanay ay ang huli ay darating at aalis muli. Kung talagang nagsimula ang panganganak, ang mga contraction ng matris ay nagiging mas malakas at mas madalas.

Maraming kababaihan ang nagtataka kung paano mabibilang ang mga contraction. Nakaugalian na matukoy ang tagal nito, at pagkatapos ay ang bilang ng mga minuto hanggang sa isang bago. Ngunit pinapayagan ka ng mga modernong gadget na gumamit ng isang simpleng programa. Sa pagkakaroon ng naayos na oras, siya marahil ay nagbibigay ng kung ang mga ito ay mali o tunay na contraction.

Kung kailan pupunta sa ospital

Ang mga kababaihan ay palaging may tanong kung kailan pupunta sa ospital, kung nagsimula ang mga contraction - kaagad sa mga unang sintomas o maghintay ng ilang sandali.

Kung nagsisimula ang contraction, ngunit hindi pa umaalis ang tubig at wala nang ibang nakakaabala sa buntis, sa sandaling ang pag-urong ng matris ay tuwing tatlo hanggang limang minuto, kinakailangan na pumunta sa ospital kung hindi hihigit sa 30 minuto ang layo. . Dapat kang pumunta kaagad sa ospital sa mga sumusunod na kaso:

kung nagsimulang umagos ang tubig- kadalasan sila gatas, na may patolohiya - madilaw-dilaw o maberde;
kung duguan ang discharge sa ari- isa sa mga palatandaan ng placental abruption;
kung ang mga pagtatangka ay ginawa sa panahon ng mga contraction- pandamdam malakas na presyon sa perineum kapag gusto mong paalisin ang fetus;
kung ang mga paggalaw ay nagbago nang malaki- alinman ay naging labis na bagyo, o tuluyang tumigil;
kung may hinala ng pathological "false contractions" - sa kasong ito, mas maagang mag-aplay ang babae tulong medikal, mas mataas ang posibilidad ng isang kanais-nais na resulta;
kung tumaas ang presyon - o kapag lumitaw ang iba pang mga palatandaan ng pag-unlad ng gestosis (kumikislap na "lilipad" sa harap ng mga mata, matinding sakit ng ulo).

Ano ang gagawin kung may pagdududa

Kadalasan ang mga buntis ay nagdududa kung sila ay may contraction o nagsasanay lamang. Lalo na madalas ang mga ganitong sitwasyon ay nangyayari sa primiparous. Gayunpaman, hindi ka dapat mag-alala at mag-atubiling humingi ng tulong medikal. Kapag nakikipag-ugnayan sa anumang maternity hospital, kumpirmahin o tatanggihan ng doktor ang simula ng panganganak. Kailangan mong maging mapagbantay lalo na sa maraming kababaihan, dahil kadalasan ang mga contraction ay tumatagal ng ilang panahon ay hindi napapansin, at mahirap matukoy kung gaano katagal ang agwat sa pagitan nila. Dahil dito, halos walang oras ang mga nanay na ito para pumunta sa ospital.

Paano mapawi ang sakit

Maraming kababaihan ang naliligaw at hindi alam kung ano ang gagawin sa panahon ng contraction. Sa katunayan, walang espesyal, ngunit ang mga pangunahing patakaran kung paano gawing mas madali ang paggawa at paggawa para sa iyong sarili ay ang mga sumusunod:

matutong huminga nang tama sa bawat yugto ng panganganak;
maaari kang maging sa isang mainit na shower, nagdidirekta ng isang stream ng tubig sa sacrum at lower abdomen;
uminom ng mainit na tsaa o tubig;
para sa marami, ang sakit sa yugto ng cervical dilatation ay hinalinhan sa pamamagitan ng paglalakad;
maaari mong i-massage ang sacrum - gamit ang iyong kamay, mga bola ng tennis;
mga pagsasanay kung saan kailangan mong umupo sa tulong ng gymnastic ball.

Kung ang mga contraction ay mukhang mas mali, maaari kang uminom ng isang antispasmodic na gamot (halimbawa, ang No-shpa ay ligtas), pagkatapos nito ay dapat bumaba ang masakit na mga sensasyon. Hindi ka dapat uminom ng iba pang mga pangpawala ng sakit sa iyong sarili.

Ang mga contraction, tulad ng pagbubuntis mismo, ay may iba't ibang kurso para sa bawat babae. Walang magkatulad na organismo. Pagkatapos ay lumitaw ang tanong, paano maunawaan na nagsisimula ang mga contraction? Dapat mong pakinggan ang iyong katawan, na napansin kahit na ang kaunting pagbabago. Sa ganitong paraan mahalagang punto ito ay magiging mahirap na makaligtaan, at ang mga pagsusuri ng babae ay nagpapatunay nito.

Ang huling trimester ng pagbubuntis ay ang pinakakapana-panabik na panahon sa buhay ng isang babae. Ang mas malapit ang oras ng paghahatid ay lumalapit, ang malaking dami Ang mga tanong ay nagsisimulang lumitaw sa isang babae. Ang pinaka-nauugnay sa kanila ay nauugnay sa kung paano nangyayari ang mga contraction bago ang proseso ng kapanganakan, ano pangkalahatang sensasyon sa oras na ito, kung ang sakit ay matindi.

Ito ang prosesong ito na madalas na kinatatakutan ng mga kinatawan ng mahinang kasarian, kung saan ang pagbubuntis ay nangyayari sa unang pagkakataon. Sa katunayan, ang lahat ay hindi masyadong nakakatakot, kaya hindi na kailangang mag-alala nang labis tungkol dito. Sa mga negatibong emosyon, ang sakit ay maaaring tumaas nang husto. Ang mas kaunting iniisip mo tungkol dito at ang takot sa pag-unlad ng mga contraction, mas madali ang kapanganakan mismo.

Mayroon ding mga espesyal na pamamaraan na makakatulong na mabawasan ang sakit sa panahon ng panganganak.

Ang isang babaeng nagdadala ng sanggol ay maaaring malito kapag nagkakaroon ng maling (pagsasanay) na mga contraction. Maaari silang mangyari mula sa 20 linggo ng pagbubuntis. Mga maling sintomas bago ang panganganak, ang ilang mga kakulangan sa ginhawa at kakulangan sa ginhawa ay idinagdag, ngunit sa parehong oras sila ay itinuturing na isang hindi regular na karamdaman, maikli sa oras, at kadalasan ay halos walang sakit. Ang pag-igting ng matris at kakulangan sa ginhawa ay maaaring makatulong na mabawasan ang paglalakad o isang mainit na paliguan.

Mga totoong laban - ito ay pangunahing tampok maagang pagsisimula ng panganganak. Paano ang mga contraction bago ang panganganak, at ano ang hitsura ng mga ito? Lumilitaw ang mga ito sa bawat babae sa ganap na magkakaibang paraan. Ito ay higit na nakasalalay sa mga katangiang pisyolohikal kababaihan at mula sa posisyon ng sanggol sa tiyan. Halimbawa, ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng banayad na pangkalahatang sakit sa rehiyon ng lumbar, na pagkaraan ng ilang oras ay dumadaan sa tiyan at pelvis, na pumapalibot sa babae.

Ang iba ay nag-uulat na ang pakiramdam ng panganganak ay maihahambing sa kakulangan sa ginhawa na nangyayari sa regla. Ang sakit ay lumalala lamang sa paglipas ng panahon. Sa preterm labor, ang matris ay maaaring tila tumitigas at tumitigas. Mabilis itong matutukoy sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong kamay sa iyong tiyan.

Mga sintomas ng proseso

Ang lahat ng mga sintomas na inilarawan ay maaaring malapat sa mga maling contraction ng matris ng Braxton Higgs. Pagkatapos paano mo makikilala ang mga tunay na contraction mula sa hindi totoo? meron karaniwang mga tampok ang natural na prosesong ito, kung saan ang sinumang babae sa isang posisyon ay mauunawaan na malapit na niyang simulan ang mga proseso ng panganganak:

Sa una, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng mga contraction pagkatapos ng maikling panahon. Ang sakit ay banayad sa oras na ito. Sa paglipas ng panahon, ang mga agwat sa pagitan ng mga contraction bago ang panganganak ay nagsisimulang bumaba, at ang sakit sa panahon ng naturang proseso ay tumataas lamang.

Batay sa pangkalahatang sintomas, pagkatapos mayroong kasing dami ng tatlong yugto ng naturang proseso:

Paunang sakit (latent o latent);
Aktibo;
Lumilipas.

paunang yugto sa karaniwan ay tumatagal ng hanggang 7 o 8 oras. Ang oras ay maaaring katumbas ng 30-45 segundo, ang agwat ng oras sa pagitan nila ay mga limang segundo. Sa panahong ito, ang cervix ay namamahala sa pagbukas ng 0-3 cm.

Sa simula ng aktibong yugto na tumatagal ng 3 hanggang 5 oras, ang mga contraction ay maaaring tumagal ng hanggang isang minuto. Ang mga agwat bago ang panganganak ay 2-4 minuto. Sa panahon ng prosesong ito, ang cervix ay bubukas hanggang 3-7 cm.

Yugto ng paglipat(ang yugto ay nagsisimulang bumagal nang kapansin-pansin) ay itinuturing na pinakamaikli. Ang isang babae ay maaaring magpatuloy sa loob nito sa loob ng 0.5-1.5 na oras. Ang mga contraction ay nagsisimulang magkaroon ng mas mahabang anyo. Mula sa oras na ito, nagsisimula silang tumagal mula 70 hanggang 90 segundo. Ang oras sa pagitan ng mga contraction ay nagiging mas maikli kumpara sa iba pang mga yugto. Pagkatapos ng 0.5-1 minuto, ang babae ay makakaramdam ng mga contraction sa matris. Ang leeg ay nagsisimulang magbukas ng 7-10 cm.

Ang mga contraction sa panahon ng pangalawang kapanganakan ay maaari ding hatiin sa tatlong yugto, ngunit ang kabuuang oras para sa bawat yugto ay magiging mas maikli kaysa sa unang kapanganakan.

Ano ang gagawin kapag nagsimula ang contraction

Sa simula ng proseso ng contraction ang isang buntis ay dapat huminahon, dahil ang hindi kinakailangang kaguluhan at nerbiyos ay hindi lahat ng mga katulong sa sitwasyong ito. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay ang kumuha sa isang komportableng posisyon sa isang upuan, upuan, o kama at simulan ang pag-record ng mga pagitan sa pagitan ng mga contraction at ang kanilang tagal. Ang lahat ng natanggap na data ay dapat na naitala nang walang pagkabigo. Hindi na kailangang mag-isip tungkol sa kung ano ang mas masakit na tiisin - contraction o panganganak. Dahil sa takot, mas lalakas ang sakit.

Kung ang mga contraction ay tumatagal ng isang maikling panahon, at ang mga pagitan sa pagitan ng mga ito ay malaki (mula 20 hanggang 30 minuto), kung gayon ang bata ay masyadong maaga upang ipanganak. Kasabay nito, ang babae ay mayroon pa ring oras upang mangolekta ng lahat ng mga kinakailangang bagay, pati na rin ang tumawag ambulansya para sa isang paglalakbay sa ospital. Sa panahong ito, sa suporta ng mga mahal sa buhay, maaari kang maligo. Sa panahon ng mga contraction, ang tagal sa pagitan ng kung saan ay mag-iiba mula sa 5-7 minuto, kailangan mo nang pumunta sa ospital.

Biyahe sa institusyong medikal hindi kailangang ipagpaliban hanggang sa susunod na sandali, kahit na ang paunang yugto ay maaaring tumagal ng ilang oras nang magkakasunod. Ang amniotic fluid ay maaaring umalis nang maaga, at sa oras na ito ay kinakailangan na sa ilalim ng pangangasiwa ng isang gynecologist. Kapag nag-aalis ng tubig, ipinagbabawal na kumuha ng mainit o mainit na paliguan, dahil sa kadahilanang ito ang posibilidad ng pag-unlad ay maaaring tumaas nakakahawang komplikasyon, embolism, pagdurugo, at placental abruption.

Paano mag-udyok ng mga contraction at mga proseso ng panganganak

Maraming kababaihan ang may mga proseso ng panganganak nasa 37-40 na linggo na... Ngunit may mga pagkakataon na ang panganganak ay nangyayari sa 41, 42 at maging sa 43 na linggo. Sa kasong ito, ang patas na kasarian ay nagsisimulang mag-alala, kinakabahan, dahil sa oras na ito mayroon na pagnanasa upang makakita ng isang bata, ngunit hindi pa rin siya maisilang. Gayundin, may mga kaso kapag ang sanggol ay namatay sa ganoong oras sa tiyan ng ina, at ang mga contraction ay hindi lumabas.

Ang pagkamatay ng isang sanggol ay maaaring mangyari dahil sa ang katunayan na ang inunan mismo ay nagsisimula sa edad. Oxygen at sustansya nawawala ang bata. Kung paano mag-udyok ng mga contraction at mga proseso ng panganganak ay isang karaniwang tanong na nag-aalala sa maraming ina na nagdadala ng sanggol. mas mahaba kaysa sa petsa ang sinasabing kapanganakan.

meron katutubong pamamaraan pasiglahin ang paggawa at paggawa, ngunit hindi mo kailangang maranasan ang mga ito sa iyong sarili. Halimbawa, ang ilang mga tsaa at mga herbal na tsaa ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng parehong babae at isang umuunlad na fetus, dahil ang ilan sa mga ito ay kontraindikado sa pagbubuntis dahil sa posibleng pag-activate ng pagkakuha.

Paano matulungan ang isang babae sa panganganak

Ang mga doktor ay maaaring makatulong sa isang babae sa posisyon at mabawasan ang sakit sa panahon ng panganganak na may espesyal na paraan... Ngunit hindi na kailangang maglagay ng mataas na pag-asa sa kawalan ng pakiramdam. May posibilidad na produktong panggamot masamang epekto sa bata at sa ina.

Ang pangunahing paraan na makakatulong sa pagbawas pangkalahatang sakit, - ito ang tamang paghinga sa panahon ng panganganak... Sa panahon nito, ang babae ay mabilis na nakakarelaks at huminto sa pag-aalala. Sa simula ng mga contraction, kailangan mong tumuon sa pagbuga. Sa oras na ito, kailangan mong isipin na, kasama ng hangin, ang lahat ng sakit ay umalis sa katawan. Ang isang buntis ay maaaring sumigaw sa panahon ng panganganak at sa panahon ng panganganak. Nakakatulong ang mga buntong-hininga, hiyawan at halinghing pangkalahatang estado... Ang tamang paghinga ay dapat na matutunan nang maaga at regular na ehersisyo, dahil ang panganganak ay palaging nakababahalang, dahil sa kung saan ang lahat ng kabisadong impormasyon ay maaaring mabilis na makalimutan.

Ang isang babae ay maaaring mag-relax sa masahe at simpleng banayad na pagpindot mula sa kanyang asawa. Ang mga contraction ay itinuturing na isang senyales ng pagsisimula ng panganganak. Ito ay sa kanilang simula na kailangan mong dahan-dahang i-massage ang ibabang likod. Kasabay nito, ang isang babae ay maaaring tumayo o umupo sa isang upuan, na nagpapahinga ng kanyang mga kamay sa ilang ibabaw.

Masahe panlikod sa panahon ng panganganak napakagandang epekto sa isang babae. Ito ay dahil ang sacral nerve ay naglalakbay sa gulugod mula sa matris at sa pamamagitan ng mas mababang likod. Kung lubusan mong masahe ang gayong lugar, kung gayon ang mga masakit na sensasyon ay makabuluhang mababawasan. Mabuti kung ang asawa ay nasa kapanganakan mismo at tulungan ang babae sa mahirap at mahalagang sandali para sa kanya.

Ito rin ay itinuturing na mahalaga at sikolohikal na saloobin... Ang mga positibong emosyon, mga pag-iisip na sa lalong madaling panahon posible na tingnan ang iyong anak sa unang pagkakataon, ay makakatulong na mabawasan ang sakit. Upang maayos na tumugon sa kung ano ang nangyayari sa paligid at hindi masyadong mag-panic, ang isang babae ay dapat na maunawaan nang eksakto kung paano nagaganap ang panganganak at kung ano ang maaaring madama sa oras na ito.

Sa mga agwat sa pagitan ng matagal na pag-urong, hindi na kailangang maghintay para sa kasunod na pag-urong. Ang oras na ito ay dapat na ginugol sa pahinga. Sa matinding pag-asa sa mga kasunod na proseso, maaari kang mapagod sa maikling panahon.

Dapat ding tandaan na Ang mga contraction ay ganap na normal... Talagang lahat ng babaeng nasa posisyon ay dumadaan dito. Ang tanong kung paano nagsisimula ang mga contraction ay nag-aalala sa karamihan ng mga ina. Imposible lamang na tumpak na ilarawan ang lahat ng mga sintomas at sensasyon, dahil sa bawat kaso sila ay magkakaiba. May nagkukumpara sa kanila sa sakit sa panahon ng regla, at isang taong may sakit sa bituka. Sa anumang kaso, hindi na kailangang matakot sa sakit na nangyayari sa kanila. Ang lahat ng hindi kasiya-siyang sensasyon ay mabilis na mawawala pagkatapos ng kapanganakan ng pinakahihintay na sanggol.

Ano ang makakapagpagaan sa kondisyon

May mga simple, ngunit mabisang paraan , na makakatulong upang makabuluhang maibsan ang kalagayan ng ina bago ang kapanganakan ng sanggol

Pansin, NGAYON lang!

Ano ang kadalasang nakakatakot sa isang kabataang babae na naghahanda na maging isang ina sa unang pagkakataon (o kung ano ang madalas na nakakatakot sa kanya)? Ang sagot ay halata - contractions. Ang pag-asa sa sakit ay maaaring magdulot ng higit na takot kaysa sa sakit mismo. At habang mas malapit ang itinatangi na petsa, mas nahuhumaling ang takot na ito. Ang pinakatiyak na paraan upang maalis ang takot ay ang pagtigil sa pagtatago mula dito at pagtatago nito sa iyong sarili, upang salubungin ito nang harapan, upang "kausapin" ito. Natatakot ka ba sa contraction? Kaya't alamin natin kung ano ito.

Ano ang mga contraction?

Sa mga terminong medikal, sakit ng panganganak- ang mga ito ay hindi sinasadyang regular na pag-urong ng matris, kasama ang mga pagtatangka, na may kaugnayan sa mga generic na puwersa na nagpapaalis sa fetus. Ang mga contraction ay nagpapahiwatig na ang panganganak ay nagsimula na. (Bilang karagdagan sa mga contraction, ang simula ng panganganak ay maaaring ipahiwatig ng mga sintomas tulad ng pagbuhos ng amniotic fluid at ang paglabas ng mucous plug na nagsasara sa lumen ng cervix 1; ang mucous plug ay maaari ding lumabas 2-3 araw bago panganganak, kaya ang paglabas nito ay hindi palaging nangangahulugan na oras na upang pumunta sa ospital). Maraming mga gawa ang isinulat tungkol sa kung ano, sa katunayan, ay naghihikayat sa simula ng panganganak. Ang pagkakaiba-iba sa mga detalye, ang lahat ng mga mananaliksik ay sumasang-ayon sa pangunahing bagay: ang mga organismo ng ina at ng bata, na nasa malapit na pakikipag-ugnayan, na parang "sumasang-ayon", nagpapadala ng mga kinakailangang impulses sa bawat isa. Ilang sandali bago ang pagsisimula ng panganganak, ang inunan ng babae at ang pituitary gland ng sanggol ay nagsisimulang gumawa ng mga partikular na sangkap (sa partikular na mga prostaglandin at ang hormone oxytocin), na nagiging sanhi ng mga contraction ng mga kalamnan ng matris, na tinatawag na contractions. Sa panahon ng pagbubuntis, ang cervix ay mahigpit na sarado. Sa pagsisimula ng mga sakit sa panganganak, nagsisimula ang pagbubukas nito: ang pharynx ng matris ay unti-unting lumalawak hanggang 10-12 cm ang lapad (buong pagsisiwalat). kanal ng kapanganakan naghahanda na "palayain" ang bata mula sa sinapupunan ng ina. Ang intrauterine pressure ay tumataas sa panahon ng panganganak habang ang matris mismo ay kumukontra sa dami. Sa huli, humahantong ito sa pagkalagot ng pantog ng pangsanggol at pagbuhos ng bahagi ng amniotic fluid. Kung ito ay nag-tutugma sa oras na may kumpletong pagbubukas ng uterine pharynx, pinag-uusapan nila ang napapanahong pagbuhos ng tubig, ngunit kung ang uterine pharynx ay hindi nakabukas nang sapat sa oras ng pagkalagot ng fetal bladder, ang naturang pagbubuhos ay tinatawag na maaga. Ang una, paghahanda ng panahon ng panganganak ay tumatagal, sa karaniwan, 12 oras kung ang isang babae ay manganak sa unang pagkakataon, at 2-4 na oras na mas mababa para sa mga hindi pa nanganak sa unang pagkakataon. Sa simula ng ikalawang yugto ng paggawa (ang panahon ng pagpapatalsik ng fetus), ang mga pagtatangka ay idinagdag sa mga contraction - mga contraction ng kalamnan dingding ng tiyan at dayapragm. Bilang karagdagan sa katotohanan na sila ay nakikilahok sa mga away at pagtatangka iba't ibang grupo kalamnan, mayroon silang isa pang mahalagang pagkakaiba: ang mga contraction ay isang hindi sinasadya at hindi makontrol na kababalaghan, alinman sa kanilang lakas o dalas ay hindi nakasalalay sa babae sa panganganak, habang ang mga pagtatangka sa isang tiyak na lawak ay sumunod sa kanyang kalooban, maaari niyang antalahin o patindihin ang mga ito.

Ano ang aasahan mula sa mga contraction?

Ang mga damdamin sa panahon ng mga contraction ay indibidwal. Minsan ang mga unang panginginig ay nadarama sa rehiyon ng lumbar, pagkatapos ay kumakalat sa tiyan, nagiging nakapalibot. Ang paghila ng mga sensasyon ay maaaring mangyari sa mismong matris, at hindi sa rehiyon ng lumbar. Sakit sa panahon ng panganganak(kung sakaling hindi ka makapag-relax o makahanap ng komportableng posisyon), kahawig ng sakit na madalas na kasama pagdurugo ng regla... Gayunpaman, hindi ka dapat matakot sa mga contraction sa gulat. Madalas mong marinig mula sa mga babaeng nanganganak na ang mga contraction ay alinman sa ganap na walang sakit, o ang sakit ay medyo matitiis. Una, sa panahon ng mga contraction, ang katawan ay nagtatago ng sarili nitong mga pain reliever. Bilang karagdagan, mula sa masakit na sensasyon tumulong upang maalis ang mga diskarte sa pagpapahinga na natutunan sa panahon ng pagbubuntis at tamang paghinga... Sa wakas, mayroon pamamaraan ng droga pain relief, gayunpaman, ang mga ito ay inirerekomenda na gamitin lamang sa matinding kaso, dahil lahat sila, sa isang antas o iba pa, ay may epekto sa sanggol. Ang tunay (at hindi mali - tingnan sa ibaba) ang "mga puwersang nagpapalayas" ay dumarating sa mga regular na pagitan. Sa una, ang mga agwat sa pagitan ng mga contraction ay halos kalahating oras, at kung minsan higit pa, ang pag-urong ng matris mismo ay tumatagal ng 5-10 segundo. Unti-unti, tumataas ang dalas, intensity at tagal ng contraction. Ang pinakamatindi at pinakamatagal (at kung minsan - bagaman hindi palaging - masakit) ay ang mga huling contraction bago ang mga pagtatangka. Kailan pupunta sa ospital? Sa kaso ng unang kapanganakan (at kung ito ay hindi malayo sa ospital), maaari kang maghintay hanggang ang pagitan sa pagitan ng mga contraction ay nabawasan sa 5-7 minuto. Kung ang isang malinaw na agwat sa pagitan ng mga contraction ay hindi pa naitatag, ngunit ang sakit ay tumindi at nagiging mas at mas matagal, pagkatapos ay oras na upang pumunta sa ospital. Kung paulit-ulit ang panganganak, pagkatapos ay sa pagsisimula ng mga regular na contraction, mas mabuting pumunta kaagad sa ospital (madalas ang paulit-ulit na panganganak ay mabilis, kaya mas mabuting huwag mag-alinlangan) 2. Sa pagsisimula ng mga contraction, maaaring lumitaw ang mauhog na paglabas na may kaunting admixture ng dugo - ito ang napaka mucous plug na "barado" sa pasukan sa matris. Ang dugo (sa maliit na halaga) ay pumapasok sa uhog dahil sa pagkinis at pagluwang ng cervix. Ito ay isang natural na proseso na hindi dapat takutin, ngunit kung mayroong labis na pagdurugo, ang agarang pagsusuri ay kinakailangan.

Tama o mali?

Dapat tandaan na pagkatapos ng ika-20 linggo ng pagbubuntis, ang ilan (hindi lahat) ng kababaihan ay nagkakaroon ng tinatawag na false contraction, o Braxton-Hicks contractions, at 2-3 linggo bago ang panganganak, ang mga kababaihan ay nagsisimulang makaramdam ng precursor contractions. Ni isa o ang isa, hindi katulad ng mga tunay na contraction, ay hindi humahantong sa pagbubukas ng cervix. May mga paghila ng mga sensasyon sa ibabang tiyan o sa mas mababang likod, ang matris, tulad nito, ay nagiging bato - kung ilalagay mo ang iyong kamay sa tiyan, maaari mong malinaw na maramdaman ito. Ang parehong, sa katunayan, ang nangyayari sa pananakit ng panganganak samakatuwid, madalas na nalilito ni Braxton Hicks at ng mga harbinger ang mga unang beses na kababaihan. Paano maiintindihan kung talagang nagsisimula ang panganganak at oras na upang pumunta sa ospital, o ito ba ay maling mga contraction?

Ang mga contraction ng Braxton Hicks, hindi katulad ng mga tunay na sakit sa panganganak, ay bihira at hindi regular. Ang mga contraction ay tumatagal ng hanggang isang minuto, maaaring maulit pagkatapos ng 4-5 na oras.
Ang mga maling contraction ay walang sakit. Ang paglalakad o pagligo sa mainit na tubig ay kadalasang nakakatulong upang ganap na mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Ang papel na ginagampanan ng mga maling contraction ay hindi pa ganap na naipapaliwanag. Ang kanilang hitsura ay nauugnay sa isang pagtaas sa excitability ng matris, pinaniniwalaan na sila, sa ilang sandali bago ang panganganak, ang mga precursor contraction ay nag-aambag sa paglambot at pagpapaikli ng leeg nito.

Ano ang gagawin sa kaso ng mga contraction?

Napansin na kung mas natatakot ang isang buntis, mas mababa ang kanyang nalalaman tungkol sa mga nangyayari sa kanya at kung ano ang kanyang kinakaharap, mas mahirap, mas matagal at mas masakit ang kanyang panganganak. Kahit na sa pinakahuling nakaraan, ang pariralang "paghahanda para sa panganganak" ay tila ganap na walang kapararakan sa Russia. Sa kabutihang palad, sa nakalipas na dekada, nagkaroon ng mga pagbabago sa husay sa lugar na ito - maraming mga kurso at paaralan para sa paghahanda para sa panganganak ang binuksan, kung saan hindi lamang mga umaasang ina, kundi pati na rin ang mga hinaharap na ama ay naghahanda para sa mahalagang kaganapang ito. Sapat na ang mga librong nai-publish. At higit sa lahat, nagbago ang sikolohiya. Ngayon, kung hindi lahat, naiintindihan ng karamihan sa mga kababaihan na kailangan nilang maghanda para sa panganganak, tulad ng para sa anumang mahirap at mahalagang trabaho. At ang pangunahing layunin ng naturang pagsasanay ay upang mapupuksa ang takot at sakit. Ano ang karaniwang inirerekomenda ng mga eksperto upang gawing madali at walang sakit ang mga contraction hangga't maaari? Tulad ng nabanggit na, hindi mo makokontrol ang dalas at lakas ng mga contraction, hindi ito nakasalalay sa iyo. Ngunit maaari mong lubos na matulungan ang iyong sarili at ang iyong anak na makaligtas sa mga contraction na ito.

Sa una, kapag nagsimula ang mga contraction, mas mainam na huwag humiga, ngunit lumipat: ito ay magpapabilis sa proseso ng pagbubukas ng uterine pharynx, na nangangahulugan na ito ay paikliin ang oras ng panganganak.
Mag-concentrate nang mahinahon at subukang hanapin ang posisyon ng iyong katawan kung saan ka pinaka komportable.
Huwag mag-alinlangan kung gusto mong tumayo sa lahat ng apat, nakahiga sa isang malaking inflatable na bola, o kahit na ... sumasayaw. Maniwala ka sa akin, walang sinuman ang mag-iisip na kundenahin ka sa pagiging maluho.
Ang pag-ikot at pag-indayog ng iyong pelvis ay makakatulong na mapawi ang tensyon at mapawi ang sakit.
Kung maaari, subukang matulog sa pagitan ng mga contraction o hindi bababa sa "magkunwaring tulog" (makakatulong ito upang ma-relax ang katawan).
Maaari kang humiga nang halos sampung minuto sa paliguan na may maligamgam na tubig - siyempre, kung hindi ka nag-iisa sa apartment at, kung kinakailangan, matutulungan ka nila.
Ang mahinang paghaplos sa balat ng ibabang bahagi ng tiyan gamit ang mga pad ng mga daliri ay nagpapagaan ng mga contraction sa simula ng landas.
Sa simula ng labanan, kailangan mong lumanghap at idirekta ang paggalaw ng mga kamay mula sa midline hanggang sa mga gilid, habang humihinga, ang mga braso ay gumagalaw sa kabaligtaran na direksyon.
Kapag tumindi ang mga contraction, nakakatulong itong mapawi ang sakit, malakas at madalas na presyon gamit ang mga hinlalaki sa mga punto sa lugar ng anterior-upper spines. buto ng iliac(ito ang pinaka nakausli na bahagi ng pelvis).
Ilagay ang iyong mga kamay nang kumportable gamit ang iyong mga palad sa iyong mga balakang. Ang masahe sa sacral area ng gulugod ay lubhang kapaki-pakinabang. Ito ay epektibo hindi lamang sa simula ng panganganak, ngunit hangga't ang mga puwersang nagpapaalis ay gumagana sa iyong katawan.
Habang tumitindi ang mga contraction, lahat higit na kahalagahan nakakakuha ng tamang hininga 3

Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang tune in, makinig sa iyong sariling damdamin at ... alalahanin ang bata. Pareho kayong may mahirap na trabaho sa hinaharap, ngunit ang resulta ay isang pulong!

Tatiana Kipriyanova

Mga unang contraction Halos hindi ko nakilala. Ang katotohanan ay ang mga ito ay halos kapareho sa "pagsasanay" na mga contraction - ang tinatawag na "Braxton Hicks contractions", na sumunod sa akin mula sa ika-7 buwan halos tuwing gabi. At sa una ay hindi ko maintindihan - sila pa ba o simula na ng panganganak. Pakiramdam - parang nagyeyelo ang tiyan sa ibaba, pagkatapos ay "hayaan". Ang mga pagitan sa pagitan ng mga contraction ay hindi pantay: ngayon pagkatapos ng 20 minuto, pagkatapos ay pagkatapos ng 5; ngunit regular pa rin silang naglalakad (mas mahaba sa dalawang oras) - naimpluwensyahan nito ang desisyon na pumunta sa ospital. Ang mga unang contraction ay medyo matatagalan - kaunting kakulangan sa ginhawa. May mga makabuluhang puwang sa pagitan nila, na naging posible upang makapagpahinga, at nagsimula akong mag-alinlangan na talagang nanganganak ako. Pagdating sa maternity hospital, ang pagsusuri ay nagpakita ng pagbubukas ng cervix na 1 cm. Kapag ang pantog ay nabutas (sa pamamagitan ng paraan, hindi ito nasaktan sa lahat), ang mga contraction ay naging mas mahusay, ang sakit ay naging medyo kapansin-pansin, ang ang mga pagitan ay mga 5-10 minuto (pagbubukas ng 4 cm). Medyo masakit ang regla ko noon, at ang sakit na ito sa akin ay tila katulad ng pananakit ng regla. Sa susunod na mga oras (ang bata ay lumipat patungo sa labasan), ang sakit ay lumakas at lumakas. Ito ay mahirap. Ang pagmamasahe sa ibabang likod, na ginawa ng aking asawa, at paghinga, na nabasa ko sa mga libro, ay nakatulong sa akin ng kaunti (iminungkahi din ng mga medikal na kawani kung paano huminga nang mas mahusay). Nang ang sakit ay naging hindi na makayanan, nagsimula ang mga pagtatangka (nga pala, higit sa isang beses kong narinig mula sa iba na kapag naramdaman mong dumating na ang limitasyon at wala nang ihi upang matiis ang sakit, nangangahulugan ito na ang lahat ay malapit nang matapos. ). Ang mga pagtatangka ay madaling makilala - hindi mo sinasadyang magsimulang itulak (maaari kong ihambing ang prosesong ito sa pagnanais na pumunta sa banyo). Ang mga pagtatangka ay masakit din, ngunit ang cardiography machine ay nagsimulang makinig nang hindi maganda sa puso ng sanggol, at kailangan kong manganak nang mabilis hangga't maaari. Samakatuwid, mula sa halos ikalimang pagtatangka, ipinanganak ko na ang aking anak na lalaki (hindi nang walang episitomy). Inabot kami ng buong proseso ng 12 oras (ito ang aking unang kapanganakan).

Anna Goncharov

Ang mga contraction ay mukhang napakalakas at masakit na regla... Noong una ay napakahina nila at hindi man lang ako nakaramdam ng discomfort. Ito ay tila isang napaka banayad (hindi masakit) na pulikat sa loob ng tiyan. Ang masakit na contraction ay naging apat na oras lamang pagkaraan. At ito ay pinakakamukha ng masakit na regla. Pero halos isang oras lang masakit. Posibleng magtiis, ngunit nahihirapan. Malaki ang naitulong ng asawa ko. Kahit na sa pinakamatinding sandali, ang sakit ay hindi pare-pareho. Ang lahat ay nagpatuloy sa dalas ng 5 minuto. Sa una, ang sakit ay mabilis na lumaki, umabot sa pinakamataas, at pagkatapos ay nawala nang mabilis. Tumagal ng dalawang minuto ang bawat laban. Sa loob ng halos tatlong minuto ay walang sakit! Ang pinakamasamang bagay para sa akin ay sa sandali ng simula ng isang bagong laban - kapag hindi pa ito masakit, ngunit naiintindihan mo na ang lahat ay nagsimula sa simula. Hindi kasiya-siya, ngunit matitiis. At isang oras lang. Sa sandaling pinapayagan akong itulak, tumigil ang sakit. Wala na akong mga sakit, na kung minsan ay nakasulat tungkol sa (sa ibabang likod, o sa ibang lugar). Nang magsimula na ang contraction ay nasa ospital na ako kaya agad akong pumunta sa doktor at kinumpirma ng doktor na panganganak nagsimula. Sinabi ng doktor at midwife kung kailan magsisimulang itulak. Hindi naman masakit, at hindi rin masakit ang manganak. Kahit na gumawa sila ng isang paghiwa, hindi ko ito napansin. Sa pangkalahatan, naaalala ko nang mabuti ang panganganak, ngunit ang sakit ay nakalimutan nang napakabilis. Mas naaalala ko nang may kasiyahan - at una sa lahat ng uri ng mga nakakatawang sandali. Ang pakiramdam ng kilabot at "hindi na mauulit" ay wala doon. Siguro dahil meron magandang maternity hospital at nanganak ako sa asawa ko!

Elizaveta Samoletova

Sa kasamaang palad, sa panganganak Ako ay sikolohikal na ganap na hindi handa. Kaya naman, nasa delivery room na ako (nasa ospital ako para mag-imbak), naramdaman kong sumakit nang husto ang tiyan ko, at natakot ako. Siyempre, "theoretically" alam ko na magkakaroon ako ng labor, ngunit wala akong ideya kung ano ito. Siyempre, walang tanong sa pagbibilang ng mga agwat sa pagitan ng mga contraction (ito ay iminungkahi ng midwife, na nakaupo sa tabi ng mesa at nagsusulat ng isang bagay). Tila ako ay namamatay, at sa isang mahinang boses ay hiniling kong gawin ako cesarean section... Sa di malamang dahilan, masayang tumawa ang midwife. Tanong ko: "Anong tinatawanan mo?" At sinabi niya sa akin: "Ayon sa aking mga kalkulasyon, ang bawat pangalawang babae sa panganganak ay humihiling na gawin ang kanyang caesarean." Halos isang oras akong nagdusa. Ako ay labis na nasaktan na ang mga tao na nasa paligid (mga nars, midwife, ang pinuno ng departamento at maging ang ilang mga nagsasanay na nagpakita sa akin bilang isang halimbawa ng isang "matandang primiparous na babae na may bahagyang makitid na pelvis") ay tinanggap ang aking pagdurusa at tulad ng wala minsan sinubukan nilang makipag-usap sa akin tungkol sa ilang mga boring na pang-araw-araw na paksa (tinanong nila kung saan ako nagtatrabaho, saan ako nakakuha ng kakaibang apelyido at kung paano ko tatawagin ang aking hindi pa isinisilang na anak). At nang ang aking tiyan ay nagsimulang sumakit lalo na nang husto, ang komadrona ay lumapit at nang-uuyam (tulad ng tila sa akin noon) ay sinabi sa akin kung paano ako dapat huminga. Nang magsimula ang mga pagtatangka, naging mas madali at kahit na, sasabihin ko, mas kawili-wili, dahil malapit nang lumitaw ang "resulta ng paggawa". Dumating siya. Mayroon itong 3 kg 600 g. Pagkatapos ay humingi ako ng tawad sa mga doktor, ngunit muli silang tumawa at sinabi na halos lahat ay kumikilos tulad ko. At napagpasyahan kong maghanda ako para sa susunod na kapanganakan nang mahabang panahon at seryoso.

1 Tungkol sa mga sintomas ng pagsisimula ng paggawa, ang kanilang periodization at kurso, maaari mong basahin nang detalyado sa №4 / 2001: L. Komissarova.
2 Inirerekomenda din naming basahin ang artikulo ni N. Zaretskaya sa No. 1/2001 ng magazine na "9 MONTHS".
3 Para sa pamamaraan ng tamang paghinga sa panahon ng panganganak, na inirerekomendang ma-master sa panahon ng pagbubuntis, tingnan ang: E. Pechnikova, No. 7-8 / 2001.