लिपिड्स। पोषण में लिपिड की भूमिका

लिपिड एक्सचेंजयह कार्बनिक सेल कोशिकाओं में एक जटिल जैव रासायनिक प्रक्रिया है, जो विभाजन, पाचन, लिपिड के चूषण में पड़ जाती है पाचन नाल। लिपिड (वसा) शरीर को भोजन के साथ दर्ज करते हैं।

लिपिड एक्सचेंज का उल्लंघन कई बीमारियों की ओर जाता है। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण एथेरोस्क्लेरोसिस और मोटापा हैं। रोगों कार्डियो-संवहनी प्रणाली मृत्यु दर के सबसे अविश्वसनीय कारणों में से एक हैं। उद्भव के लिए पूर्वनिर्धारितता हृदय रोग यह सर्वेक्षण का एक गंभीर कारण है। जोखिम समूह में लोगों को उनके स्वास्थ्य की स्थिति की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए। कई बीमारियां देय होती हैं लिपिड एक्सचेंज का उल्लंघन। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण कहा जाना चाहिए एथेरोस्क्लेरोसिस और मोटापा। एथेरोस्क्लेरोसिस के परिणामस्वरूप कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियां, दुनिया में मृत्यु दर में पहली जगह पर कब्जा करती हैं।

लिपिड एक्सचेंज का उल्लंघन

अभिव्यक्ति atherosclerosis घाव में कोरोनरी जहाजों दिल। पोत दीवारों में कोलेस्ट्रॉल संचय एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक के गठन की ओर जाता है। वे, आकार में समय के साथ बढ़ते हैं, पोत की निकासी को ओवरलैप कर सकते हैं और सामान्य रक्त प्रवाह को रोक सकते हैं। यदि रक्त प्रवाह में टूट गया है हृदय धमनियां, फिर उठता है रोधगलन(या एंजिना)। एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए पूर्वाग्रह एकाग्रता पर निर्भर करता है परिवहन प्रपत्र रक्त लिपिड अल्फा लिपोप्रोटीन प्लाज्मा।

संचय कोलेस्ट्रॉल संवहनी दीवार में, जहाजों और उसके उत्पादन के अंतरिम में इसके प्रवाह के बीच असंतुलन के कारण। इस तरह के असंतुलन के परिणामस्वरूप, कोलेस्ट्रॉल वहां जमा होता है। कोलेस्ट्रॉल संचय के केंद्रों में, संरचनाएं एथेरोमा हैं। मालूम दो कारकजो लिपिड चयापचय का उल्लंघन करता है। सबसे पहले, एलडीएल कणों (ग्लाइकोसाइलेशन, लिपिड पेरोक्साइडेशन, फॉस्फोलिपिड हाइड्रोलिसिस, एपीओ बी के ऑक्सीकरण) में परिवर्तन। दूसरी बात, एंडोथेलियम से कोलेस्ट्रॉल की अक्षम रिलीज संवहनी दीवार एचडीएल के खून में फैल रहा है। उन्नत को प्रभावित करने वाले कारक स्तर ldl। इंसानों में:

• पोषण में संतृप्त वसा;

  उच्च कोलेस्ट्रॉल खपत;

  आहार कम सामग्री रेशेदार उत्पादों;

  शराब की खपत;

  गर्भावस्था;

  मोटापा;

• शराब;

  हाइपोटेरियोसिस;

  कुशिंग रोग;

• वंशानुगत हाइपरलिपिडेमिया।

लिपिड चयापचय का उल्लंघन है सबसे महत्वपूर्ण कारक विकास का जोखिम atherosclerosis और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की संबंधित बीमारियां। सामान्य कोलेस्ट्रॉल या उसके अंशों के रक्त प्लाज्मा में एकाग्रता, आईएचडी से विकृति और मृत्यु दर और एथेरोस्क्लेरोसिस की अन्य जटिलताओं के साथ निकटता से सहसंबंधित होती है। इसलिए, लिपिड चयापचय के उल्लंघन की विशेषता एक शर्त है प्रभावी रोकथाम हृदय रोग।लिपिड चयापचय का उल्लंघन हो सकता है:

प्राथमिक;

माध्यमिक।

लिपिड एक्सचेंज का उल्लंघन तीन प्रजातियां हैं:

पृथक हाइपरकोलेस्टरोलिया;

पृथक हाइपरट्रिग्लिसराइडिया;

मिश्रित हाइपरलिपिडेमिया।

लिपिड चयापचय का प्राथमिक उल्लंघन आप प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस (60 वर्ष तक) के रोगियों में निदान कर सकते हैं। एक परिणाम के रूप में विकसित देशों की आबादी में, लिपिड चयापचय का माध्यमिक उल्लंघन एक नियम के रूप में उत्पन्न होता है:

कोलेस्ट्रॉल पोषण;

निष्क्रिय जीवन शैली;

आसन्न कार्य;

वंशानुगत कारक।

लोगों की एक छोटी संख्या देखी जाती है वंशानुगत उल्लंघन लिपोप्रोटीन एक्सचेंज हाइपर-या हाइपोलिपोप्रोटीनिया में प्रकट हुआ। उनमें से इसका कारण संश्लेषण, परिवहन या लिपोप्रोटीन के विभाजन का उल्लंघन है।

के अनुसार आम तौर पर स्वीकृत वर्गीकरण, 5 प्रकार के हाइपरलिपोप्रोटीनिया को अलग करें।

1. 1 प्रकार का अस्तित्व देय है अपर्याप्त गतिविधि Lll। नतीजतन, चिलोमिक्रॉन रक्त प्रवाह से बहुत धीमे होते हैं। वे रक्त में जमा होते हैं, एलपीओएनपी का स्तर भी ऊपर नहीं देखा जाता है।
2. टाइप 2 हाइपरलिपोप्रोटीमिया को दो उपप्रकारों में विभाजित किया गया है: 2 ए विशेषता उच्च सामग्री एलडीएल के खून में, और 2 बी (एलडीएल और एलपीओएनपी में वृद्धि)। 2 हाइपरलिपोप्रोटीनिया का प्रकार उच्च प्रकट होता है, और कुछ मामलों में एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के साथ बहुत अधिक, हाइपरकोलेस्टेरोलिया और इस्कैमिक रोग दिल। मानक (2 ए प्रकार) या मामूली वृद्धि (2 बी प्रकार) के भीतर रक्त में ट्राइकिल ग्लाइज़र की सामग्री। टाइप 2 हाइपरलिपोपोप्रोटाइन विशेषता गंभीर रोग - वंशानुगत हाइपरकोलेस्टेरोलिया, युवा लोगों को प्रभावित करते हैं। एक समरूप रूप के मामले में, यह घातक के साथ समाप्त होता है युवा उम्र मायोकार्डियल इंफार्क्शन, स्ट्रोक और एथेरोस्क्लेरोसिस की अन्य जटिलताओं से। हाइपरलिपोप्रोटीनिया टाइप 2 व्यापक व्यापक है।
3. हाइपरलिपोपोप्रोटीनिया 3 प्रकार (डिस्बेटलिपोप्रोटीनिया) के साथ, एलडीएल में एलपीओएनपी का परिवर्तन परेशान होता है, और रक्त में पैथोलॉजिकल फ़्लोटिंग एलडीएल या एलपीओएनपी दिखाई देता है। रक्त में, कोलेस्ट्रॉल और ट्रायकिल ग्लाइज़र की सामग्री में वृद्धि हुई। यह प्रकार पर्याप्त दुर्लभ है।
4. 4 प्रकार के हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया के साथ, मुख्य परिवर्तन एलपीओएनपी को बढ़ाने के लिए है। नतीजतन, सीरम में त्रिभुज ग्लाइज़र की सामग्री में काफी वृद्धि हुई थी। कोरोनरी जहाजों, मोटापे के एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ संयुक्त, मधुमेह। यह मुख्य रूप से वयस्कों में विकसित होता है और यह बहुत आम है।
5. 5 हाइपरलिपोप्रोटीनिया का प्रकार एचएमएम और एलपीओएनपी की सामग्री के सीरम में वृद्धि है, जो लिपोप्रोटीनलीपेज की मामूली कम गतिविधि से जुड़ा हुआ है। एलडीएल और एचडीएल की एकाग्रता मानक के नीचे है। रक्त में ट्राइकिल ग्लाइज़र की सामग्री में वृद्धि हुई है, जबकि सामान्य सीमा के भीतर कोलेस्ट्रॉल एकाग्रता या मामूली वृद्धि हुई है। यह वयस्कों में पाया जाता है, लेकिन इसका कोई व्यापक नहीं है।
फोटोमेट्रिक विधियों द्वारा लिपोप्रोटीन के विभिन्न वर्गों की रक्त सामग्री के अध्ययन के आधार पर प्रयोगशाला में हाइपरलिपोप्रोटीनिया का टाइपिंग प्रयोगशाला में किया जाता है।

कोरोनरी जहाजों के एथेरोस्क्लेरोटिक घाव के भविष्यवक्ता के रूप में एक बड़ा जानकारीपूर्ण एचडीएल की संरचना में कोलेस्ट्रॉल संकेतक होता है। एथेरोजेनिक एलपीएस एंटी-एटरोजेनिक के अनुपात को दर्शाते हुए एक और अधिक जानकारीपूर्ण गुणांक है।

इस गुणांक जितना अधिक होगा, बीमारी की घटना और प्रगति का खतरा जितना अधिक होगा। स्वस्थ व्यक्तियों में, यह 3-3.5 से अधिक नहीं है (पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक हैं)। आईडीए के रोगियों में, यह 5-6 और अधिक इकाइयों तक पहुंचता है।

मधुमेह - लिपिड चयापचय रोग?

लिपिड एक्सचेंज के उल्लंघन की अभिव्यक्ति मधुमेह में इतनी दृढ़ता से व्यक्त की जाती है कि मधुमेह को अक्सर बुलाया जाता है अधिक बीमारी कार्बोहाइड्रेट एक्सचेंज की तुलना में लिपिड। मधुमेह में लिपिड चयापचय के मुख्य उल्लंघन में लिपिड क्षय में वृद्धि हुई है, केटोन निकायों के गठन में वृद्धि और फैटी एसिड और ट्राइकिल ग्लायर्स के संश्लेषण में कमी आई है।

डब्ल्यू स्वस्थ आदमी आम तौर पर, 50% दर्ज ग्लूकोज सीओ 2 और एच 2 ओ को विघटित करता है; लगभग 5% ग्लाइकोजन में परिवर्तित हो जाता है, और बाकी फैटी डिपो में लिपिड में बदल जाता है। मधुमेह में, केवल 5% ग्लूकोज लिपिड में बदल जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि सीओ 2 और एच 2 ओ के लिए ग्लूकोज की मात्रा भी कम हो जाती है, और ग्लाइकोजन में परिवर्तित ग्लाइकोजन की मात्रा थोड़ी भिन्न होती है। ग्लूकोज खपत उल्लंघन का परिणाम रक्त ग्लूकोज में वृद्धि और मूत्र के साथ इसे हटा देता है। इंट्रासेल्यूलर ग्लूकोज की कमी फैटी एसिड के संश्लेषण में कमी की ओर ले जाती है।

उन मरीजों में जो उपचार प्राप्त नहीं करते हैं, ट्रायकिलग्लिसरॉल्स और चिलोमिक्रोन्स और प्लाज्मा की सामग्री के प्लाज्मा में वृद्धि अक्सर लिपिक होती है। इन घटकों के स्तर को बढ़ाने से फैटी डिपो में लिपोलिस में कमी आती है। लिपोप्रोटीनलीपेज की गतिविधि में कमी में लिपोलिसिस में कमी में योगदान मिलता है।

लिपिड पेरोक्सिडेशन

सुविधा लिपिड कोशिका की झिल्लियाँ उनकी महत्वपूर्ण विकृति है। असंतृप्त वसा अम्ल आसानी से पेरोक्साइडेंट विनाश के अधीन - लिंग (लिपिड पेरोक्साइडेशन)। क्षति के लिए झिल्ली की प्रतिक्रिया को "पेरोक्साइड तनाव" कहा जाता है।

मंजिल एक मुक्त कट्टरपंथी तंत्र पर आधारित है।
फ्री रेडिकल पैथोलॉजी धूम्रपान, कैंसर, इस्किमिया, हाइपरॉक्सिया, उम्र बढ़ने, मधुमेह, यानी है। लगभग सभी बीमारियों के साथ, ऑक्सीजन के मुक्त कणों और फर्श की तीव्रता का एक अनियंत्रित गठन होता है।
सेल में मुक्त कट्टरपंथी क्षति के खिलाफ सुरक्षा की एक प्रणाली है। एंटीऑक्सीडेंट सिस्टम शरीर के कोशिकाओं और ऊतकों में 2 लिंक शामिल हैं: एंजाइमेटिक और गैर-एंजाइम।

एंजाइमेटिक एंटीऑक्सिडेंट्स:
- एसओडी (superoxiddismutaz) और ceruloplasmin ऑक्सीजन के मुक्त कणों के निपटारे में शामिल;
- उत्प्रेरक, हाइड्रोजन पेरोक्साइड अपघटन उत्प्रेरित; ग्लूटाथियोन सिस्टम, लिपिड पेरोक्साइड्स, पेरोक्सिडिक रूप से संशोधित न्यूक्लियोटाइड और स्टेरॉयड का संश्लेषण प्रदान करता है।
गैर-किण्वित एंटीऑक्सिडेंट्स, विशेष रूप से एंटीऑक्सीडेंट विटामिन (टोकोफेरोल, रेटिनोल, एस्कॉर्बेट) का अल्पकालिक नुकसान भी सेल झिल्ली को लगातार और अपरिवर्तनीय क्षति की ओर जाता है।

लिपिड एक्सचेंज लिपिड्स का चयापचय है, यह एक जटिल शारीरिक और जैव रासायनिक प्रक्रिया है, जो जीवित जीवों की कोशिकाओं में होती है। तटस्थ लिपिड, जैसे कि कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स (टीजी), प्लाज्मा अघुलनशील हैं। नतीजतन, लिपिड परिसंचरण लिपिड्स प्रोटीन से बंधे होते हैं जो उन्हें ऊर्जा रीसाइक्लिंग के लिए विभिन्न कपड़े, एडीपोज ऊतक, उत्पादों के रूप में जमा करने के लिए परिवहन करते हैं स्टेरॉयड हार्मोन और गठन पित्त अम्ल.

लिपोप्रोटीन में लिपिड (कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और फॉस्फोलाइपिड्स) और प्रोटीन के लिपिड (एस्ट्रिफाइड या गैर-अनुमानित आकार होते हैं। लिपोप्रोटीन के प्रोटीन घटकों को एपोलिपोप्रोटीन और अपोप्रोटीन के रूप में जाना जाता है।

वसा विनिमय की विशेषताएं

लिपिड शेयरिंग को दो मुख्य चयापचय मार्गों में विभाजित किया गया है: एंडोजेनस और एक्सोजेनस। यह प्रभाग विचाराधीन लिपिड की उत्पत्ति पर आधारित है। यदि लिपिड की उत्पत्ति का स्रोत भोजन है, तो हम एक एक्सोजेनस चयापचय मार्ग के बारे में बात कर रहे हैं, और यदि यकृत अंतर्जात पर है।

लिपिड के विभिन्न वर्ग आवंटित करें, जिनमें से प्रत्येक एक अलग समारोह द्वारा विशेषता है। शीलोमिकॉन (एचएमएम), (एलपीओएनपी), मध्यम घनत्व लिपोप्रोटीन (एलपीएस), और घनत्व (एचडीएल) हैं। लिपोप्रोटीन के व्यक्तिगत वर्गों का चयापचय स्वतंत्र नहीं है, वे सभी निकटता से जुड़े हुए हैं। कार्डियोवैस्कुलर रोगों (सीवीडी) और ड्रग एक्शन मैकेनिज्म के पैथोफिजियोलॉजी के मुद्दों की पर्याप्त धारणा के लिए लिपिड चयापचय को समझना महत्वपूर्ण है।

कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स परिधीय ऊतकों के लिए होमियोस्टेसिस के विभिन्न पहलुओं के लिए आवश्यक हैं, जिसमें सेल झिल्ली को बनाए रखना, स्टेरॉयड हार्मोन और पित्त एसिड के संश्लेषण, साथ ही साथ ऊर्जा निपटान भी शामिल है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि प्लाज्मा में लिपिड को भंग नहीं किया जा सकता है, उनके वाहक परिसंचरण तंत्र में फैले विभिन्न लिपोप्रोटीन हैं।

लिपोप्रोटीन की मूल संरचना में आमतौर पर एक कर्नेल शामिल होता है जिसमें एस्ट्रिफाइड कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड होता है, जिसमें फॉस्फोलिपिड्स की एक डबल परत से घिरा होता है, साथ ही गैर-एस्ट्रिफाइड कोलेस्ट्रॉल और एपोलिपोप्रोटीन नामक विभिन्न प्रोटीन होते हैं। ये लिपोप्रोटीन अपने आकार, घनत्व और लिपिड, एपोलिपोप्रोटीन और अन्य सुविधाओं की संरचना में भिन्न होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि लिपोप्रोटीन के पास विभिन्न कार्यात्मक गुण हैं (तालिका 1)।

तालिका 1. लिपिड चयापचय और भौतिक विशेषताएं लिपोप्रोटीन प्लाज्मा।

लिपोप्रोटीन	लिपिड सामग्री	एपोलिपोप्रोटीन	घनत्व (जी / एमएल)	व्यास
हिलोमाइक्रॉन (हम्म)	टीजी।	ए-एल, ए-एलएल, ए -4, बी 48, सी-एल, सी-एलएल, सी-आईआईएल ई	<0,95	800-5000
अवशिष्ट chylomikron	टीजी, कोलेस्ट्रॉल ईथर	बी 48, ई।	<1,006	>500
Lponp	टीजी।	बी 100, सी-एल, सी-एलएल, सी-आईआईएल ई	< 1,006	300-800
एलपीएसपी	कोलेस्ट्रॉल ईथर, टीजी	बी 100, सी-एल, सी-एलएल, सी-एल II, ई	1,006-1,019	250-350
Ldl।	कोलेस्ट्रॉल ईथर, टीजी	B100।	1,019-1,063	180-280
एलडीपी।	कोलेस्ट्रॉल ईथर, टीजी	ए-एल, ए-एलएल, ए -4, सी-एल, सी-एलएल, सी-एलएलएल, डी	1,063-1,21	50-120

लिपोप्रोटीन के मुख्य वर्ग, अवरोही कण आकार द्वारा आदेश दिया गया:

• Lponp,
• Lpsp,
• एलडीएल,
• Ldl।

खाद्य लिपिड परिसंचरण तंत्र में प्रवेश करते हैं, जिसमें एपोलिपोप्रोटीन (एपीओ) बी 48 शामिल होते हैं, जिसमें आंत में संश्लेषित होता है। यकृत एपीओबी 100 के आसपास एलपीओएनपी 1 और एलपीओएनपी 2 को संश्लेषित करता है, जो परिसंचरण तंत्र (मुक्त फैटी एसिड) या भोजन में (अवशिष्ट chylomicron) में मौजूद लिपिड को आकर्षित करता है। फिर lponp1 और lponp2 को लिपोप्रोटीनिलिपेज में विभाजित किया गया है जो कंकाल की मांसपेशियों और एक फैटी ऊतक द्वारा खपत के लिए फैटी एसिड जारी किया जाता है। एलपीओएनपी 1, लिपिड जारी किए गए, एलपीओएनपी 2 में बदल जाता है, एलपीओएनपी 2 अगला एलपीएसपी में परिवर्तित हो जाता है। रिसेप्टर के माध्यम से लिवर द्वारा अवशिष्ट हिलोमाइक्रॉन, एलपीएसपी और एलडीएलएस पर कब्जा कर लिया जा सकता है।

उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन इंटरसेल्यूलर स्पेस में गठित होते हैं, जहां एपोई फॉस्फोलिपिड्स, मुफ्त कोलेस्ट्रॉल के संपर्क में है और एचडीएल का एक डिस्क हिस्सा बनाता है। इसके अलावा, यह कण लेसितिण के साथ बातचीत करता है, और एलडीएल कर्नेल बनाने वाले कोलेस्ट्रॉल के ईथर बनते हैं। आखिरकार, कोलेस्ट्रॉल यकृत द्वारा उपभोग किया जाता है, और आंतों और यकृत स्राव अपोई को स्राव करते हैं।

लिपिड और लिपोप्रोटीन के चयापचय पथ निकटता से जुड़े हुए हैं। इस तथ्य के बावजूद कि शरीर में लिपिड को कम करने वाली कई प्रभावी दवाएं हैं, उनकी क्रिया का तंत्र थोड़ा अध्ययन जारी रहेगा। डिस्लिपिडेमिया के उपचार की गुणवत्ता में सुधार के लिए इन दवाओं की कार्रवाई के आणविक तंत्र की और स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है।

लिपिड एक्सचेंज पर ड्रग्स का प्रभाव

• स्टेटिन एलपीओएनपी, एलपीएस और एलडीएल को हटाने की दर में वृद्धि करते हैं, और एलपीओएनपी संश्लेषण की तीव्रता को भी कम करते हैं। आखिरकार, यह एक लिपोप्रोटीन प्रोफ़ाइल में सुधार करता है।
• फाइब्रैट्स एपीओबी कणों को हटाने और एपीओआई उत्पादों को तेज करने में तेजी लाने के लिए।
• निकोटिनिक एसिड एलडीएल और टीजी को कम करता है, और एचडीएल की सामग्री भी बढ़ाता है।
• शरीर के वजन में कमी एलपीओएनपी के स्राव में कमी में योगदान देती है, जो लिपोप्रोटीन चयापचय में सुधार करती है।
• ओमेगा -3 फैटी एसिड के कारण लिपिड चयापचय अनुकूलित किया गया है।

आनुवंशिक उल्लंघन

विज्ञान को वंशानुगत dloypidemic रोगों के एक सेट के रूप में जाना जाता है, जिसमें मुख्य दोष लिपिड चयापचय का विनियमन है। कुछ मामलों में इन बीमारियों की वंशानुगत प्रकृति आनुवंशिक अध्ययनों द्वारा पुष्टि की जाती है। इन बीमारियों को अक्सर प्रारंभिक लिपिड स्क्रीनिंग द्वारा पहचाना जाता है।

डिस्लिपिडेमिया जेनेटिक रूपों की एक संक्षिप्त सूची।

• हाइपरहोलेस्टेरोलिया: फैमिली हाइपरकोलेस्टेरोलिया, वंशानुगत दोषपूर्ण APOB100, पॉलीजेनिक हाइपरकोलेस्टेरोलिया।
• हाइपरट्रिग्लिसरीडेमिया: पारिवारिक हाइपर्रिग्लिसरीडेमिया, पारिवारिक हाइपरचिलोमाइब्रोनिया, लिपोप्रोटीनलीपेज की कमी।
• एचडीएल के चयापचय में विफलता: परिवार hypoalofalipopropenemia, एलसीएटी की कमी, बिंदु उत्परिवर्तन apoa-l, abca1 की कमी।
• हाइपरलिपिडेमिया के संयुक्त रूप: परिवार संयुक्त हाइपरलिपिडेमिया, हाइपरपेक्टलिपोप्रोटीनिया, परिवार डिस्बेटलिपोप्रोटीनिया।

हाइपरोहेरोलेमिया

प्रसिद्ध हाइपरकोलेस्टेरोलिया एक मोनोसिक, ऑटोसोमल, प्रभाववान बीमारी है, जिसमें एक यौगिक अभिव्यक्ति और एलडीएल रिसेप्टर की कार्यात्मक गतिविधि शामिल है। आबादी के बीच इस बीमारी की विषम अभिव्यक्ति पांच सौ से एक मामले में उल्लेखनीय है। रिसेप्टर के संश्लेषण, परिवहन और बाध्यकारी में दोषों के आधार पर विभिन्न फेनोटाइप की पहचान की गई थी। इस प्रकार का परिवार हाइपरकोलेस्टेरोलिया एलडीएल की एक महत्वपूर्ण उठाने, जेन्टल की उपस्थिति और डिफ्यूज एथेरोस्क्लेरोसिस के समय से पहले विकास से जुड़ा हुआ है।

नैतिक अभिव्यक्तियों को होमोज्यगस उत्परिवर्तन के रोगियों में अधिक स्पष्ट किया जाता है। लिपिड चयापचय के उल्लंघन का निदान अक्सर सामान्य टीजी पर उच्चारण हाइपरकोलेस्ट्रोलेमियम के आधार पर और टेंडन Xantht की उपस्थिति के साथ-साथ पारिवारिक इतिहास में प्रारंभिक सीवीडी की उपस्थिति में भी किया जाता है। निदान की पुष्टि के लिए आनुवंशिक तरीकों का उपयोग किया जाता है। उपचार के दौरान, दवाओं के अलावा स्टेटिन की उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है। कुछ मामलों में, एलडीएल के अपफेर की आवश्यकता होती है। नवीनतम अध्ययन के दौरान प्राप्त अतिरिक्त जानकारी उच्च जोखिम के क्षेत्र में स्थित बच्चों और किशोरावस्था के संबंध में गहन चिकित्सा का उपयोग करने की आवश्यकता की पुष्टि करती है। जटिल मामलों के लिए अतिरिक्त चिकित्सीय क्षमताओं में यकृत प्रत्यारोपण और जीन प्रतिस्थापन चिकित्सा शामिल हैं।

स्वस्थ दोषपूर्ण apob100

Apob100 जीन की वंशानुगत दोष एक ऑटोसोमल बीमारी है जो लिपिड विसंगतियों की ओर अग्रसर है जो परिवार हाइपरकोलेस्टेरोलिया के रूप में समान है। इस बीमारी के इलाज में नैदानिक \u200b\u200bगंभीरता और दृष्टिकोण विषम परिवार हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया के लिए समान हैं। पॉलीजेनिक कोलेस्ट्रोलेमिया को एलडीएल, सामान्य टीजी, प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस और ज़ंंठमा की कमी में एक मामूली स्पष्ट वृद्धि की विशेषता है। दोष, एपीओबी संश्लेषण और कम रिसेप्टर अभिव्यक्ति सहित दोष, एलडीएल बढ़ाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

हाइपरट्रिग्लिसराइडिया

पारिवारिक hyperitriglyceridemia प्रमुख चरित्र की एक ऑटोसोमल बीमारी है, जो रक्तचाप प्रतिरोध और रक्तचाप के विनियमन में विफलता और यूरिक एसिड स्तर के विनियमन में विफलता में वृद्धि के साथ ट्राइग्लिसराइड्स द्वारा विशेषता है। अंतर्निहित लिपोप्रोटीनलीपेज जीन में उत्परिवर्तन ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को उठाने के लिए ज़िम्मेदार हैं।

पारिवारिक हाइपरचिलोमाइब्रोनियम लिपोप्रोटीनलीपेज के उत्परिवर्तन के एक व्यापक रूप का प्रतिनिधित्व करता है, जिससे हाइपरट्रिग्लिसराइडिया का एक और जटिल रूप होता है। लिपोप्रोटीनलीपेज की कमी हाइपरट्रिग्लिसराइडिया और प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस से जुड़ी है। इस मामले में, इस बीमारी को टीजी को कम करने के लिए वसा की खपत और दवा चिकित्सा के उपयोग में कमी की आवश्यकता होती है। शराब की खपत, मोटापे के खिलाफ लड़ाई और मधुमेह के गहन उपचार के खिलाफ लड़ाई भी आवश्यक है।

उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन चयापचय में विफलताओं

पारिवारिक हाइपोलिफलिपोप्रोटीनिया एक छोटी-स्प्रेड ऑटोसोमल बीमारी है, जिसमें एपीओए-आई जीन में उत्परिवर्तन शामिल है और उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन और प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस में कमी आई है। लेसितिण-कोलेस्ट्रॉल-एसीलट्र्रांसफेरस की कमी को एचडीएल कणों की सतह पर कोलेस्ट्रॉल के विफल एस्ट्रिरिफिकेशन द्वारा विशेषता है। नतीजतन, एचडीएल का निम्न स्तर है। कुछ मामलों में, एक एमिनो एसिड के प्रतिस्थापन सहित विभिन्न एपो-आई जेनेटिक उत्परिवर्तन का वर्णन किया गया था।

AnalpholipopropeInemia सेल लिपिड के संचय और परिधीय ऊतकों में फोम कोशिकाओं की उपस्थिति, साथ ही हेपेटोस्प्लेगगाली, परिधीय न्यूरोपैथी, एचडीएल के निम्न स्तर और प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति की विशेषता है। इस बीमारी का कारण एबीसीए 1 जीन में उत्परिवर्तन है, जिससे कोलेस्ट्रॉल सेल संचय होता है। एपीओ -1 प्रबलित किडनी क्लीयरेंस उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन को कम करने में मदद करता है।

हाइपरलिपिडेमिया के संयुक्त रूप

परिवार संयुक्त हाइपरिपिडेमिया की उपस्थिति की आवृत्ति आबादी के बीच 2% तक पहुंच सकती है। यह एपीओबी, एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स के बढ़ते स्तर की विशेषता है। यह बीमारी यकृत में अत्यधिक apob100 संश्लेषण के कारण होती है। किसी विशेष व्यक्ति में बीमारी की गंभीरता लिपोप्रोटीनलीपेज की गतिविधि के सापेक्ष नुकसान से निर्धारित होती है। हाइपरोपोबेटलिपोप्रोटीनिया विभिन्न प्रकार के पारिवारिक हाइपरलिपिडेमिया है। नासिकिन समेत अन्य दवाओं के संयोजन में स्टेटिन, पित्त एसिड के अनुक्रमकों, और ईएसईटीआईएमआईबी और फाइब्रेट्स आमतौर पर इस बीमारी के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं।

पारिवारिक डिस्बेटलिपोप्रोटीनिया एक ऑटोसोमल रिकेसिव बीमारी है जो दो एपो 2 एलील की उपस्थिति, साथ ही उच्च एलडीएल, जेनटल की उपस्थिति और सीवीडी के प्रारंभिक विकास की उपस्थिति से विशेषता है। एलपीओएनपी और अवशिष्ट चिलोमिकॉन को हटाने में विफलता एलपीओएनपी कणों (बीटा-एलपीओएनपी) के गठन की ओर ले जाती है। चूंकि यह बीमारी सीवीडी और तीव्र अग्नाशयशोथ के विकास से खतरनाक है, इसलिए ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए गहन चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

लिपिड चयापचय का उल्लंघन - सामान्य विशेषताएं

• लिपोप्रोटीन के वंशानुगत रोग होमियोस्टेसिस हाइपरकोलेस्टेरोलिया, हाइपरट्रिग्लिसराइडिया और एचडीएल के निम्न स्तर की ओर जाता है।
• इनमें से अधिकतर मामलों में, शुरुआती सीवीडी का बढ़ते जोखिम को नोट किया जाता है।
• विनिमय विकारों के निदान में लिपिडोग्राम का उपयोग करके प्रारंभिक स्क्रीनिंग शामिल है जो समस्याओं के शुरुआती पहचान और चिकित्सा की शुरुआत के लिए पर्याप्त उपाय हैं।
• रोगियों के करीबी रिश्तेदारों के लिए, बचपन से शुरू होने वाले लिपिडोग्राम का उपयोग करके स्क्रीनिंग की सिफारिश की जाती है।

लिपिड चयापचय के उल्लंघन में योगदान देने वाले मामूली कारण

एलडीएल, टीजी और एचडीएल के असंगत स्तर के मामलों की एक छोटी संख्या संबंधित चिकित्सा समस्याओं और दवाओं के कारण होती है। इन कारणों का उपचार आमतौर पर लिपिड चयापचय के सामान्यीकरण की ओर जाता है। तदनुसार, डीडीडेमिया वाले मरीजों के लिए, लिपिड चयापचय के उल्लंघन के माध्यमिक कारणों की उपस्थिति के लिए एक सर्वेक्षण की आवश्यकता होती है।

प्राथमिक परीक्षा के दौरान लिपिड चयापचय के उल्लंघन के मामूली कारणों का आकलन किया जाना चाहिए। डॉलीपिडेमिया वाले मरीजों की प्रारंभिक स्थिति का विश्लेषण करना थायराइड ग्रंथि की स्थिति के साथ-साथ यकृत एंजाइम, रक्त शर्करा और मूत्र जैव रसायन संकेतक शामिल होना चाहिए।

मधुमेह के दौरान लिपिड चयापचय विकार

मधुमेह के साथ हाइपरट्रिग्लिसराइडेमिया, कम एचडीएल और छोटे और घने एलडीएल कणों की उपस्थिति के साथ है। इस मामले में, इंसुलिन प्रतिरोध, मोटापे, ऊंचा स्तर ग्लूकोज और मुफ्त फैटी एसिड और Lipoproteinlipase गतिविधि को कम किया। गहन ग्लाइसेमिक नियंत्रण और केंद्रीय प्रकार के मोटापे में कमी लिपिड के कुल स्तर पर सकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है, खासकर हाइपरट्रिग्लिसराइडिया की उपस्थिति में।

मधुमेह में मनाए गए बिगड़े ग्लाइकोसिस होमोस्टेसिस के साथ दबाव और डिस्लिपिडेमिया के साथ होता है, जो शरीर में एथेरोस्क्लेरोटिक घटना की ओर जाता है। मधुमेह मेलिटस के रोगियों में इस्केमिक हृदय रोग सबसे महत्वपूर्ण मृत्यु दर है। इस बीमारी की आवृत्ति सामान्य से इंसुलिन-निर्भर मधुमेह वाले रोगियों में 3-4 गुना अधिक है। एलडीएल को कम करने के लिए दवा चिकित्सा, विशेष रूप से स्टेटिन की मदद से, मधुमेह में सीवीडी की गंभीरता को कम करने में प्रभावी है।

बिलीरी पथ की बाधा

क्रोनिक क्रोनिक सिरोसिस और प्राथमिक बिलीरी सीरीरी को गीला और उच्च रक्त चिपचिपापन के विकास के माध्यम से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमियम से जुड़े हुए हैं। पित्त पथ की बाधा का उपचार लिपिड चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान दे सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि पित्त पथ की बाधा के साथ, आमतौर पर लिपिड को कम करने के लिए मानक दवाओं का उपयोग करना संभव होता है, स्टेटिन आमतौर पर पुरानी जिगर की बीमारियों या चॉलीज़ के रोगियों के लिए contraindicated हैं। Plasmophoresis का उपयोग लक्षण Xantlets और उच्च चिपचिपाहट के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

गुर्दे की बीमारी

हाइपरट्रिग्लिसराइडेमिया अक्सर पुरानी गुर्दे की विफलता से पीड़ित मरीजों में पाया जाता है। अधिकांश भाग के लिए, यह लिपोप्रोटीनलीपेज और हेपेटिक लिपेज की कम गतिविधि से जुड़ा हुआ है। ट्राइग्लिसराइड्स के असंगत स्तर आमतौर पर पेरिटोनियल डायलिसिस से उपचार के दौर से गुजरने वाले व्यक्तियों में नोट किए जाते हैं।

यह माना गया था कि संभावित लिपेज इनहिबिटर के शरीर से कम आउटपुट दर इस प्रक्रिया के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके अलावा, लिपोप्रोटीन (ए) का एक उन्नत स्तर है और एचडीएल का निम्न स्तर, जो त्वरित सीवीडी विकास का कारण बनता है। हाइपरट्रिग्लिसराइडेमिया के विकास में योगदान देने वाले माध्यमिक कारणों में शामिल हैं:

• मधुमेह
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता
• मोटापा
• गुर्दे का रोग
• कुशिंग सिंड्रोम
• लिपोडस्ट्रोफी
• तंबाकू
• कार्बोहाइड्रेट का अत्यधिक उपयोग

गुर्दे की विफलता के परिमित चरणों वाले मरीजों पर हाइपोलिपिडेमिक थेरेपी के प्रभाव को जानने के लिए नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों का उपयोग करके एक प्रयास किया गया था। इन अध्ययनों से पता चला है कि एटोरवास्टैटिन ने सीवीडी, मायोकार्डियल इंफार्क्शन और स्ट्रोक के संयुक्त समापन बिंदु में कमी में योगदान नहीं दिया था। यह भी ध्यान दिया गया कि Rosavastatin नियमित हेमोडायलिसिस में मरीजों में सीवीडी की घटना को कम नहीं किया है।

नेफ्लोरल सिंड्रोम टीजी और लिपोप्रोटीन (ए) में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, जो एपीओबी यकृत के उन्नत संश्लेषण के कारण होता है। नेफ्रोटिक सिंड्रोम का उपचार स्रोत समस्याओं के उन्मूलन के साथ-साथ लिपिड के स्तर के सामान्यीकरण पर आधारित है। मानक हाइपोलिपिडेमिक थेरेपी का उपयोग प्रभावी हो सकता है, लेकिन इसके लिए संभावित साइड इफेक्ट्स की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है।

थायराइड ग्रंथि के रोग

हाइपोथायरायडिज्म के साथ एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स के एक ऊंचे स्तर के साथ होता है, और मानक से विचलन की उनकी डिग्री थायराइड ग्रंथि के साथ समस्याओं के पैमाने पर निर्भर करती है। इसका कारण एलडीएल रिसेप्टर की अभिव्यक्ति और गतिविधि को कम करना है, साथ ही लिपोप्रोटीनलीपेज की गतिविधि में कमी। हाइपरथायरायडिज्म आमतौर पर कम एलडीएल और टीजी द्वारा प्रकट होता है।

मोटापा

केंद्रीय मोटापा के साथ एलपीओएनपी और ट्राइग्लिसराइड्स के एक उन्नत स्तर के साथ-साथ कम एलडीएल भी होता है। शरीर के वजन को कम करने के साथ-साथ आहार की दिशा को कम करने, ट्राइग्लिसराइड्स और एचडीएल के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

दवाएं

कई संगत दवाएं डिसलिपिडेमिया के विकास का कारण बनती हैं। इस कारण से, लिपिड चयापचय में असामान्यताओं वाले रोगियों के प्रारंभिक मूल्यांकन के साथ की गई तैयारी के चौकस विश्लेषण के साथ होना चाहिए।
तालिका 2. लिपिड के स्तर को प्रभावित करने की तैयारी।

एक दवा	एलडीएल बढ़ाएं।	ट्राइग्लिसराइड बढ़ाएं	कम एलडीपी।
Tiazid मूत्रवर्धक	+
साइक्लोस्पोरिन	+
अमियोडर	+
Rosiglitazon	+
पित्त एसिड के अनुक्रमित		+
प्रोटीनेस इनहिबिटर		+
रेटिनोइड		+
ग्लुकोकोर्तिकोइद		+
एनाबोलिक स्टेरॉयड		+
सिरोलिमस		+
बीटा अवरोधक		+	+
प्रोजेस्टिन			+
एण्ड्रोजन			+

Tiazide मूत्रवर्धक और बीटा अवरोधक अक्सर hyperitrigliceride और एचडीएल कम करने का कारण बनते हैं। एक्सोजेनस एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन प्रतिस्थापन हार्मोन थेरेपी और मौखिक गर्भ निरोधकों के घटकों में शामिल है हाइपरट्रिग्लिसराइडिया और एचडीएल में कमी का कारण बनता है। एचआईवी रोगियों के लिए एंटीरेट्रोवायरल दवाएं हाइपरट्रिग्लिसराइडेमिया के साथ हैं, एलडीएल, इंसुलिन प्रतिरोध और लिपोड्रॉफी में वृद्धि हुई है। अनाबोलिक स्टेरॉयड, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, साइक्लोस्पोरिन, टैमॉक्सिफेन और रेटिनोइड्स भी लिपिड चयापचय विसंगतियों को जन्म देते हैं।

लिपिड चयापचय के उल्लंघन का उपचार

लिपिड एक्सचेंज का समायोजन

एथेरोस्क्लेरोटिक सीवीडी के रोगजन्य में लिपिड की भूमिका अच्छी तरह से जांच की गई है। इससे एथेरोजेनिक लिपिड के स्तर को कम करने और एचडीएल के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के तरीकों के लिए सक्रिय खोज की गई। पिछले पांच दशकों को लिपिड चयापचय को समायोजित करने के लिए आहार और औषधीय दृष्टिकोण की एक विस्तृत श्रृंखला के विकास की विशेषता थी। इन दृष्टिकोणों में से कई ने सीवीडी के जोखिम में कमी में योगदान दिया, जिससे अभ्यास में इन दवाओं का व्यापक परिचय हुआ (तालिका 3)।
तालिका 3. लिपिड चयापचय के उल्लंघन के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के मूल वर्ग।

फार्मास्युटिकल समूह	Ldl।	ट्राइग्लिसराइड्स	एलडीपी।

वसा और अन्य लिपिड (स्टेरोल, सेरेब्रोइड, फॉस्फेटाइड्स, आदि) समान भौतिक रसायन गुणों के कारण एक समूह का संदर्भ लें: वे पानी में भंग नहीं होते हैं, लेकिन कार्बनिक सॉल्वैंट्स (ईथर, बेंजीन, अल्कोहल आईटीडी) में भंग नहीं होते हैं। पदार्थ ऊर्जा और प्लास्टिक विनिमय के लिए महत्वपूर्ण है। प्लास्टिक की भूमिका यह है कि वे सेल झिल्ली का हिस्सा हैं और उनकी संपत्तियों का निर्धारण करते हैं। वसा एक विशाल ऊर्जा भूमिका निभाते हैं। उनका कैलोरिफिक मान कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की तुलना में दो गुना से अधिक है।

असल में, शरीर में वसा एडीपोज ऊतक में निहित होते हैं, छोटे हिस्से सेलुलर संरचनाओं का हिस्सा होते हैं। कोशिकाओं में वसा की बूंदें एक अतिरिक्त वसा होती हैं जिसका उपयोग ऊर्जा आवश्यकताओं के लिए किया जाता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में वसा की कुल मात्रा शरीर के वजन से 10 से 20% तक होती है। प्रतिस्पर्धी अवधि में एथलीट, यह हिस्सा 4.5% तक पहुंच सकता है, और यहां तक \u200b\u200bकि 50% पैथोलॉजिकल मोटापे के साथ भी पहुंच सकते हैं।

स्पेयर वसा की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है: पोषण की प्रकृति पर, मांसपेशी गतिविधि, आयु, मानव लिंग के लिए ऊर्जा खपत की मात्रा।

जब भोजन खाने के दौरान जानवरों और मनुष्य वसा के शरीर में भी थोड़ी मात्रा में वसा होती है, तब भी डिपो में स्थगित हो जाती है। यदि एक प्रकार की वसा लंबे समय में होती है और प्रचुर मात्रा में शरीर में आती है, तो यह शरीर में रखी गई वसा की प्रजातियों की संरचना को बदल सकती है।

कार्बोहाइड्रेट और वसा की थोड़ी मात्रा के साथ प्रचुर मात्रा में पोषण, वसा का संश्लेषण कार्बोहाइड्रेट के माध्यम से जा सकता है।

डिपो से वसा के शिक्षा, जमा और आंदोलन की प्रक्रिया को एंडोक्राइन और तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। इस प्रकार, ग्लूकोज एकाग्रता में वृद्धि ट्राइग्लिसराइड्स के अपघटन को कम कर देती है और अपने संश्लेषण को सक्रिय करती है। खाद्य पदार्थों में बड़ी संख्या में कार्बोहाइड्रेट के साथ, ट्रिग्लेसराइड्स को कार्बोहाइड्रेट की कमी के साथ, एडीपोज ऊतक में संग्रहीत किया जाता है, ट्राइग्लिसराइड्स क्लेवाज होते हैं।

कई हार्मोन वसा विनिमय को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं। इस प्रकार, एड्रेनालाईन और नॉरड्रेनालाईन में एक मजबूत वसा वाला द्वयन प्रभाव होता है, इसलिए लंबी अवधि के एड्रेनालिनिया फैटी डिपो में कमी की ओर जाता है।

ग्लूकोकोर्टिकोइड्स, इसके विपरीत, वसा के आंदोलन को ब्रेक करते हैं, इस तथ्य के कारण कि कुछ हद तक रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है।

यह वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि तंत्रिका प्रभावों का वसा के आदान-प्रदान पर प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है। सहानुभूतिपूर्ण प्रभाव ट्रिग्लेप्लेसाइड के संश्लेषण को बाधित करते हैं और उनके क्षय को बढ़ाते हैं। पैरासिम्पैथेटिक, इसके विपरीत, वसा के संचय में योगदान देता है।

लिपिड में समृद्ध खाद्य उत्पादों में कुछ स्टेरोल और फॉस्फेटाइड्स होते हैं, जो सेलुलर संरचनाओं, जैसे सेल झिल्ली, परमाणु पदार्थ, साइटोप्लाज्म में शामिल होते हैं।

तंत्रिका कपड़े विशेष रूप से फॉस्फेटाइड्स में समृद्ध होते हैं, जो आंतों की दीवार और यकृत में संश्लेषित होते हैं।

स्टेरिल्स बहुत महत्व के हैं, विशेष रूप से कोलेस्ट्रॉल, जो सेल झिल्ली की संरचना में शामिल है, पित्त एसिड, एड्रेनल हार्मोन, जननांग ग्रंथियों, विटामिन डी का स्रोत है। लेकिन वही, कोलेस्ट्रॉल एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में अग्रणी भूमिका निभाता है।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल लिपोप्रोटीन के अंदर स्थित है, जिसके कारण कोलेस्ट्रॉल परिवहन किया जाता है।

लिपिड चयापचय का उल्लंघन शरीर की विभिन्न बीमारियों के साथ मनाया जाता है। लिपिड को वसा कहा जाता है, यकृत में संश्लेषित किया जाता है या शरीर को भोजन के साथ प्रवेश किया जाता है। उनकी खोज, जैविक और रासायनिक गुण वर्ग के आधार पर भिन्न होते हैं। लिपिड की वसा उत्पत्ति उच्च स्तर की हाइड्रोफोबिसिटी का कारण बनती है, अर्थात, पानी में अचूकता।

लिपिड एक्सचेंज विभिन्न प्रक्रियाओं का एक जटिल है:

• पीटी निकायों द्वारा विभाजन, पाचन और चूषण;
• आंत से वसा का परिवहन;
• व्यक्तिगत प्रजाति एक्सचेंज;
• लिपोजेनेसिस;
• लिपोलिसिस;
• फैटी एसिड और केटोन निकायों की पारस्परिकता;
• फैटी एसिड का संश्लेषण।

मूल लिपिड समूह

1. फॉस्फोलिपिड्स।
2. ट्राइग्लिसराइड्स।
3. कोलेस्ट्रॉल
4. वसा अम्ल।

ये कार्बनिक यौगिक अपवाद के बिना जीवित जीव की सभी कोशिकाओं की सतह झिल्ली का हिस्सा हैं। वे स्टेरॉयड और पित्त यौगिकों के लिए आवश्यक हैं, प्रवाहकीय तंत्रिका पथों के माइलिन के गोले के निर्माण के लिए आवश्यक हैं, जो ऊर्जा उत्पन्न करने और जमा करने के लिए आवश्यक हैं।

पूर्ण लिपिड चयापचय भी प्रदान करता है:

• लिपोप्रोटीन (लिपिड-प्रोटीन कॉम्प्लेक्स) उच्च, मध्यम, कम घनत्व;
• hILOMICRONS जो शरीर में लिपिड की परिवहन रसद करते हैं।

उल्लंघन अकेले लिपिड के संश्लेषण की विफलताओं द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, दूसरों के उत्पादन को मजबूत करते हैं, जो उनके अंडाकार की ओर जाता है। इसके बाद, रोगजनक प्रक्रियाओं के सभी प्रकार शरीर में दिखाई देते हैं, जिनमें से कुछ तीव्र और पुरानी रूपों में जा रहे हैं। इस मामले में, गंभीर परिणामों से बचा नहीं जा सकता है।

विफलता के कारण

जिसमें गलत लिपिड एक्सचेंज होता है, यह विकारों की प्राथमिक या माध्यमिक उत्पत्ति के साथ हो सकता है। तो प्राथमिक प्रकृति के कारण वंशानुगत अनुवांशिक कारक हैं। द्वितीयक प्रकृति के कारण गलत जीवनशैली और कई रोगजनक प्रक्रियाएं हैं। अधिक विशिष्ट कारण हैं:

• संबंधित जीन के एकल या एकाधिक उत्परिवर्तन, लिपिड के उत्पादन और निपटान के उल्लंघन के साथ;
• एथेरोस्क्लेरोसिस (वंशानुगत पूर्वाग्रह सहित);
• आसीन जीवन शैली;
• दुर्व्यवहार कोलेस्ट्रॉल और भोजन फैटी एसिड के साथ संतृप्त;
• धूम्रपान;
• शराब;
• मधुमेह;
• पुरानी जिगर की विफलता;
• हाइपरथायरायडिज्म;
• प्राथमिक पित्त सिरोसिस;
• कई दवाओं के स्वागत का दुष्प्रभाव;
• थायराइड का हाइपरफंक्शन।

पुरानी जिगर की विफलता लिपिड चयापचय का उल्लंघन कर सकती है

इसके अलावा, प्रभाव के सबसे महत्वपूर्ण कारक कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां और अधिक वजन हैं। परेशान लिपिड एक्सचेंज, जिससे कोलेस्ट्रॉल जहाजों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक के गठन की विशेषता है, जो पोत के पूर्ण अवरोध के साथ समाप्त हो सकती है। सभी कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों में, एथेरोस्क्लेरोसिस प्रारंभिक रोगी की मौत के मामलों की सबसे बड़ी संख्या में पड़ता है।

जोखिम और प्रभाव कारक

वसा चयापचय के उल्लंघन मुख्य रूप से रक्त संरचना में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स में वृद्धि की विशेषता है। लिपिड एक्सचेंज और इसकी हालत प्रमुख हृदय रोग और जहाजों के निदान, उपचार और रोकथाम का एक महत्वपूर्ण पहलू है। निवारक पोत उपचार आवश्यक रूप से मधुमेह मेलिटस वाले मरीजों की आवश्यकता होती है।

दो मुख्य प्रभाव कारक हैं जो लिपिड्स के आदान-प्रदान में उल्लंघन का कारण बनते हैं:

1. कम घनत्व लिपोप्रोटीन कणों की स्थिति को बदलना (एलडीएल)। वे मैक्रोफेज द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। कुछ चरण में लिपिड आश्चर्य आता है, और मैक्रोफेज संरचना को बदलते हैं, फोम कोशिकाओं में बदल जाते हैं। पोत की दीवार में lingering, सेल विभाजन प्रक्रिया, एथेरोस्क्लेरोटिक प्रसार, सहित, सहित त्वरण में योगदान।
2. उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन कणों की अक्षमता (एचडीएल)। इस वजह से, संवहनी दीवार के एंडोथेलियम से कोलेस्ट्रॉल की रिहाई में विकार हैं।

जोखिम कारक हैं:

• कामुकता: रजोनिवृत्ति के बाद पुरुषों और महिलाओं;
• शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया;
• वसा से संतृप्त आहार;
• मोटे फाइबर उत्पादों की सामान्य खपत को खत्म करने वाले आहार;
• कोलेस्ट्रॉल का अत्यधिक उपयोग;
• शराब;
• धूम्रपान;
• गर्भावस्था;
• मोटापा;
• मधुमेह;
• नेफ्रोसिस;
• uremia;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• कुशिंग रोग;
• हाइपो- और हाइपरलिपिडेमिया (वंशानुगत सहित)।

मधुमेह dislipidemia

मधुमेह मेलिटस में एक स्पष्ट गलत लिपिड एक्सचेंज मनाया जाता है। यद्यपि यह रोग कार्बोहाइड्रेट चयापचय (अग्नाशयी अक्षमता) के उल्लंघन पर आधारित है, लिपिड चयापचय भी अस्थिर है। देखे गए:

• प्रबलित लिपिड क्षय;
• केटोन निकायों की संख्या में वृद्धि;
• फैटी एसिड और ट्राइकिल ग्लाइज़र के संश्लेषण की कमजोरी।

एक स्वस्थ व्यक्ति में, आने वाली ग्लूकोज का कम से कम आधा सामान्य रूप से पानी और कार्बन डाइऑक्साइड में विघटित होता है। लेकिन चीनी मधुमेह प्रक्रियाओं को सही ढंग से बहने के लिए प्रक्रिया नहीं देता है, और 50% की बजाय, केवल 5% "रीसाइक्लिंग" में आ जाएंगे। अतिरिक्त चीनी रक्त और मूत्र की संरचना पर प्रतिबिंबित होती है।

मधुमेह में, एक कार्बोहाइड्रेट और लिपिड एक्सचेंज टूट गया है

इसलिए, मधुमेह के साथ, एक विशेष आहार निर्धारित किया जाता है और पैनक्रिया को उत्तेजित करने के उद्देश्य से विशेष उपचार होता है। लापता उपचार रक्त सीरम में ट्राइकिल ग्लाइज़र और चिलोमिक्रॉन में वृद्धि के साथ भरा हुआ है। इस तरह के प्लाज्मा को "लिपेमिक" कहा जाता है। लिपोलिसिस प्रक्रिया कम हो गई है: अपर्याप्त वसा क्लेवाज - शरीर में उनका संचय।

लक्षण

डिस्लिपिडेमिया में निम्नलिखित अभिव्यक्तियां हैं:

1. बाहरी संकेत:

• अधिक वजन;
• आंखों के भीतरी कोनों में वसा जमा;
• tendons पर xanthomes;
• बढ़ी हुई जिगर;
• बढ़ी हुई प्लीहा;
• गुर्दे खराब;
• अंतःस्रावी रोग;
• रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री और ट्राइग्लिसराइड्स।

डिस्लिपिडेमिया के मामले में, स्पलीन में वृद्धि हुई है

1. आंतरिक संकेत (परीक्षा के दौरान पता चला):

विकारों के लक्षण क्या देखते हैं के आधार पर भिन्न होते हैं - एक अतिरिक्त या हानि। अतिरिक्त अक्सर उत्तेजित होता है: मधुमेह मेलिटस और अन्य अंतःस्रावी रोगविज्ञान, जन्मजात चयापचय दोष, अनुचित शक्ति। अधिक, निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

• आवर्धन की दिशा में रक्त में कोलेस्ट्रॉल की दर से विचलन;
• एलडीएल रक्त की एक बड़ी मात्रा;
• एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण;
• जटिलताओं के साथ मोटापा।

घाटे के लक्षण जानबूझकर भुखमरी और खाद्य संस्कृति के अनुपालन के साथ प्रकट होते हैं, पाचन के रोगजनक विकार और कई अनुवांशिक विसंगतियों के साथ।

लिपिड के लक्षणों की कमी:

• रिक्तीकरण;
• वसा घुलनशील विटामिन और आवश्यक असंतृप्त फैटी एसिड की कमी;
• मासिक धर्म चक्र और प्रजनन कार्यों का उल्लंघन;
• बाल झड़ना;
• एक्जिमा और अन्य त्वचा सूजन;
• नेफ्रोसिस

निदान और चिकित्सा

लिपिड एक्सचेंज प्रक्रियाओं के पूरे परिसर का अनुमान लगाने और उल्लंघन की पहचान करने के लिए, प्रयोगशाला निदान की आवश्यकता होती है। डायग्नोस्टिक्स में एक तैनात लिपिडोग्राम शामिल है जहां सभी आवश्यक लिपिड कक्षाओं के स्तर निर्धारित किए जाते हैं। इस मामले में मानक विश्लेषण लिपोप्रोटेमोग्राफी हैं।

इस तरह के निदान मधुमेह मेलिटस के साथ-साथ सौहार्दपूर्ण-संवहनी तंत्र की बीमारियों की रोकथाम में नियमित होना चाहिए।

सामान्य रूप से लिपिड एक्सचेंज बनाएं व्यापक उपचार में मदद करेगा। गैर-दवा चिकित्सा की मुख्य विधि एक कम कैलोरी आहार है जिसमें पशु मूल की वसा और "लाइट" कार्बोहाइड्रेट के सीमित उपयोग के साथ एक कम कैलोरी आहार है।

यह अंतर्निहित बीमारी के उपचार सहित जोखिम कारकों के उन्मूलन के साथ शुरू किया जाना चाहिए। मादक पेय पदार्थों की धूम्रपान और खपत को बाहर रखा गया है। वसा (ऊर्जा खर्च) जलाने का एक उत्कृष्ट माध्यम मोटर गतिविधि है। अग्रणी आसन्न जीवनशैली के लिए दैनिक शारीरिक परिश्रम, स्वस्थ आकार सुधार की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से यदि गलत लिपिड एक्सचेंज ने अधिक वजन का नेतृत्व किया।

लिपिड के स्तर का एक विशेष चिकित्सा सुधार भी है, यह चालू है कि गैर-दवा उपचार अप्रभावी था या नहीं। "तीव्र" रूपों का गलत लिपिड एक्सचेंज हाइपोलिपिडेमिक दवाओं में मदद करेगा।

डिस्लिपिडेमिया का मुकाबला करने के लिए दवाओं के मूल वर्ग:

1. स्टेटिन्स।
2. निकोटीन एसिड और इसके डेरिवेटिव।
3. फाइब्रेट्स।
4. एंटीऑक्सिडेंट्स।
5. पित्त एसिड के अनुक्रमित।

निकोटिनिक एसिड का उपयोग डिस्लिडियाडेमिया के इलाज के लिए किया जाता है

चिकित्सा और एक अनुकूल पूर्वानुमान की प्रभावशीलता रोगी की स्थिति की गुणवत्ता के साथ-साथ कार्डियोवैस्कुलर पैटोलॉजीज के विकास के लिए जोखिम कारकों की उपस्थिति पर निर्भर करती है।

असल में, लिपिड और उनकी विनिमय प्रक्रियाओं का स्तर स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है। बुरी आदतों के बिना सक्रिय जीवनशैली, उचित पोषण, शरीर की एक नियमित व्यापक चिकित्सा परीक्षा कभी भी अच्छे कल्याण के दुश्मन नहीं रही है।

बॉडीबिल्डर के मुख्य कार्यों में से एक और बस शारीरिक रूप से सक्रिय लोग उत्पादों और खेल additives का सही चयन है। यह ज्ञात है कि एक ही स्पोर्ट्स एडिटिव्स को विभिन्न एथलीटों के लिए विभिन्न कार्यों को करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए, बॉडीबिल्डर मांसपेशी वृद्धि और टिकाऊ मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण में सुधार के दृष्टिकोण से ब्रांडेड चेन एमिनो एसिड पर विचार करते हैं। लेकिन प्रशिक्षण में एक महत्वपूर्ण बिंदु गहन प्रशिक्षण के दौरान थकान की घटना की अवधि है। ऐसी परिस्थितियों में एथलीट, धीरज की आवश्यकता होती है, और घटकों में से एक, जो इसे बढ़ाने में सक्षम है, यह Citrullin पतंग है। इसलिए, बहुत से बॉडीबिल्डर में इसे अपने पूर्ववर्ती परिसरों में शामिल किया गया है।
Citrullin एक एमिनो एसिड है, जो ornithine और carbamoyl फॉस्फेट की हवा के परिणामस्वरूप प्राप्त किया जाता है। शरीर में, यह ब्लेड चक्र के दौरान होता है, इस प्रकार शरीर नाइट्रोजेनस अपशिष्ट से छुटकारा पाता है। Additives से प्राप्त अतिरिक्त साइट्रूलाइन, मूत्र चक्र को थकान के प्रभाव से पहले प्रशिक्षण में काम कर रहे मांसपेशियों द्वारा उत्पादित अमोनिया को हटाने की अनुमति देता है।
Citrullin जीव चयापचय प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, साइट्रुललाइन जीव द्वारा प्राप्त एक उप-उत्पाद है जो नाइट्रोजन ऑक्साइड में एक आर्जिनिन के रूप में ऐसे एमिनो एसिड प्रसंस्करण द्वारा प्राप्त किया जाता है। जैसा कि अध्ययन दिखाते हैं, अतिरिक्त साइट्रूलाइन रक्त में आर्जिनिन की संख्या को बढ़ाती है, जिससे नाइट्रोजन ऑक्साइड के उत्पादन में वृद्धि होती है। बदले में, नाइट्रोजन की एक बड़ी मात्रा एक कसरत के दौरान मांसपेशियों को रक्त के प्रवाह को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जो मांसपेशी ऊतक को लोड के तहत लंबे समय तक अनुमति देती है और रक्त के साथ दंडित करना बेहतर होता है।
मालात या मैलिक एसिड एक नमक कनेक्शन है, जिसे अक्सर खाद्य संरक्षक के रूप में उपयोग किया जाता है, कुछ फल, जैसे कि सेब, इसके कारण एक अम्लीय स्वाद होता है। मालात की एक और सकारात्मक संपत्ति यह है कि यह लैक्टिक एसिड के रीसाइक्लिंग में योगदान देता है, यह थकान के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। साइट्रूलाइन के साथ, मालैट शरीर को विभिन्न भारों का सामना करने की अनुमति देता है।

खेल में Citrullin

बॉडीबिल्डिंग और अन्य स्पोर्ट्स Citrullin में अक्सर लागू होता है, क्योंकि यह additive कसरत की उत्पादकता को बढ़ाता है। अमोनिया से छूट को तेज करना, खेल पोषण से Citrullin गहन शारीरिक काम के दौरान होने वाली मांसपेशियों में हाइड्रोजन की गतिविधि को कम करने के क्षण में देरी करने की अनुमति देता है। जब हाइड्रोजन गिरता है, मांसपेशी रो रही है, और थकान आती है।
चूंकि आर्जिनिन को साइट्रूलाइन से संश्लेषित किया गया है, यह नाइट्रोजन दानकर्ता के रूप में कार्य कर सकता है, यह बेहतर अवशोषित होता है और पाचन तंत्र से अवशोषण के बाद यकृत में नष्ट नहीं होता है, लेकिन कार्रवाई का यह तंत्र मुख्य नहीं है। इसके अलावा, Citrullin एनट्रोजन ऑक्साइड को नष्ट करने वाले एंजाइमों को दमन करता है। यह माना जाता है कि Citrullin विकास हार्मोन, इंसुलिन स्राव और क्रिएटिन उत्पादों के उत्पादन में वृद्धि कर सकते हैं, हालांकि ये प्रभाव सिद्ध नहीं हैं। आप सकारात्मक प्रभावों में भी जोड़ सकते हैं कि यह दवा प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद करती है।

कैसे और क्या खुराक में

05-1.5 घंटे के लिए प्रशिक्षण से पहले एक खाली पेट पर Citrullin लेने की सिफारिश की जाती है। आप इसे सुबह और सोने से पहले भी इस्तेमाल कर सकते हैं। चूंकि कई साइटुललाइन प्रभाव आर्जिनिन के स्तर के उदय के कारण होते हैं, इसलिए रिसेप्शन की विशिष्टता भी समान होती है।
साइट्रूलाइन की न्यूनतम प्रभावी खुराक प्रति दिन 6 ग्राम है। लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि यदि आप प्रति दिन 18 ग्राम लेते हैं, तो परिणाम काफी बेहतर होंगे।

अन्य additives के साथ Citrulline का संयोजन

कसरत की दक्षता में वृद्धि के लिए, आप साइटुललाइन के साथ विभिन्न additives गठबंधन कर सकते हैं।
संयोजन के लिए सबसे पसंदीदा खेल पोषण:
कार्नोसाइन - लैक्टिक एसिड के बफरिंग के कारण एनारोबिक थ्रेसहोल्ड को बढ़ाने में मदद करता है, साथ ही साथ मांसपेशियों को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है।
एल-कार्निटाइन - वसा चयापचय में शामिल करने के कारण ऊर्जा उत्पादन बढ़ाता है। आपको भौतिक संकेतकों में सुधार करने, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की रक्षा करने की अनुमति देता है।
क्रिएटिन - ताकत और मांसपेशी वृद्धि बढ़ जाती है।
आर्जिनिन - नाइट्रोजन ऑक्साइड उत्पादों में वृद्धि के कारण मांसपेशी पोषण में सुधार करता है। वृद्धि हार्मोन उत्पादों और इंसुलिन को बढ़ाता है। संयोजन की व्यवहार्यता पर्याप्त रूप से उचित नहीं है।
विटामिन और खनिज तत्व होते हैं जो लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं। विशेष रूप से अच्छी तरह से साइस्ट्रुलिन समूह के विटामिन और जिंक के साथ संयुक्त होता है।

साइस्ट्रुलिन के साइड इफेक्ट्स

डायनम, नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों के दौरान, साइट्रललाइन का कोई दुष्प्रभाव प्रकट नहीं हुआ था। इसके अलावा कोई संदेश और एथलीटों से नहीं थे जो साइस्ट्रुलिन का उपयोग करते हैं।

Cytrullin के प्राकृतिक स्रोत

तरबूज। विशेष रूप से साइटुललाइन छील तरबूज में समृद्ध। साइस्ट्रुललाइन के अलावा, तरबूज में अन्य immunostimulating एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो लाइकोपीन समेत कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए उपयोगी होते हैं। Citrullin तरबूज के बीज में भी मौजूद है।
मूंगफली। मूंगफली दिल के लिए मोनो-संतृप्त वसा की अपेक्षाकृत उच्च सामग्री के साथ साइट्रूलाइन का एक अच्छा स्रोत है। इसके अलावा, मूंगफली में कई एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर हैं, स्वस्थ पोषण के महत्वपूर्ण घटक हैं।
सोया सेम। पौधों की उत्पत्ति के कई अन्य उत्पादों के विपरीत, सोयाबीन में आवश्यक एमिनो एसिड का पूरा स्पेक्ट्रम होता है। यह उन्हें शाकाहारियों के लिए बहुत आकर्षक भोजन बनाता है। सोयाबीन में साइटुलिन, लौह, तांबा और ओमेगा -3 फैटी एसिड है। लाल रक्त कोशिकाओं, तांबे - चयापचय के लिए, और फैटी एसिड के गठन के लिए लोहा आवश्यक है - सक्रिय मस्तिष्क गतिविधि और निर्बाध दिल के काम के लिए।
Citrullin मछली, दूध, अंडे, मांस, साथ ही साथ ल्यूक और लहसुन जैसे अन्य खाद्य उत्पादों में भी निहित है।

विटामिन अत्यधिक सक्रिय जैविक पदार्थ होते हैं जो कुछ महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं। यदि आप हमारे जीव में आते हैं, तो वे विभिन्न प्रक्रियाओं के सक्रियण में योगदान देते हैं। विभिन्न विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, थकान को कम करने, अभ्यास के दौरान रीजनबिलिटी में सुधार करने, शरीर की समग्र कार्यात्मक स्थिति में सुधार करने और हानिकारक पर्यावरणीय कारकों को बेअसर करने में मदद करने में सक्षम होते हैं।
विटामिन और खनिज परिसर (मल्टीविटामिन) additives है जिसका कार्य शरीर को विटामिन, खनिजों, साथ ही अन्य महत्वपूर्ण पदार्थों के साथ प्रदान करना है। मल्टीविटामिन विभिन्न रूपों में पाया जा सकता है, वे टैबलेट, कैप्सूल, पेस्ट, पाउडर, तरल और इंजेक्शन समाधान के रूप में हैं। इस समय, विटामिन और खनिज परिसरों का उत्पादन होता है, जो कि आयु, लिंग और मानव गतिविधि जैसे विभिन्न कारकों को देखते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे मल्टीविटामिन अंतर करते हैं: पुरुषों और महिलाओं के लिए एथलीटों के लिए गर्भवती महिलाओं, बच्चों, वृद्ध लोगों के लिए। मल्टीविटामिन में हार्मोन और हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं, वे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं होते हैं, और इसे मजबूत करने में मदद करते हैं, साथ ही साथ चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं।

विटामिन और खनिज परिसरों की गुणवत्ता।

आज नहीं, खेल पोषण बाजार में विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज परिसरों हैं, जो उनकी कीमत और गुणवत्ता की विशेषता है। लेकिन सभी मल्टीविटामिन की संरचना बहुत समान है।
पूरी बात परिसर के व्यक्तिगत घटकों की बातचीत में है। सस्ते विटामिन और खनिज परिसरों अक्सर कुछ विटामिन और खनिजों के महंगी खराब अवशोषण से अलग होते हैं, जो सूक्ष्म पोषक तत्वों के संतुलन में सटीक रूप से योगदान देते हैं, जो शरीर में प्रवेश करते हैं, जिससे इस परिसर की प्रभावशीलता कम हो जाती है। महंगी दवाओं में, इसके विपरीत, तत्व मौजूद हैं, जो कुछ तत्वों के अवशोषण में योगदान देते हैं, और तत्व एक दूसरे के गुणों को बढ़ाने पर एक सहक्रियात्मक प्रभाव प्राप्त करने में भी मदद करते हैं। स्वाभाविक रूप से, ऐसे घटक मानव शरीर के लिए अधिक लाभ लाते हैं।

बॉडीबिल्डिंग में विटामिन और खनिज।

अभ्यास से पता चलता है कि बिजली के खेल, जैसे बॉडीबिल्डिंग, पावरलिफ्टिंग और अन्य प्रजातियों जैसे फिटनेस, विटामिन और खनिज परिसरों का उपयोग किए बिना वांछित परिणामों को प्राप्त करना बहुत मुश्किल है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि कोई व्यक्ति प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की पर्याप्त मात्रा का उपभोग करता है, तो व्यवस्थित रूप से खेल में लगी हुई है, इसे प्रशिक्षण पठार के साथ समस्याएं हो सकती हैं। इसका कारण विटामिन और खनिजों का अपर्याप्त उपयोग हो सकता है।
बॉडीबिल्डर को बड़ी मात्रा में उच्च कैलोरी भोजन का उपभोग करने की आवश्यकता होती है, जिसमें छोटे खनिज और विटामिन होते हैं। वे हमेशा अपने मेनू में विटामिन के पर्याप्त फल और अन्य स्रोत नहीं जोड़ सकते हैं, क्योंकि इससे पाचन अंगों की विकार होगी। लेकिन दूसरी तरफ, ऐसे एथलीटों में सामान्य लोगों की तुलना में खनिजों और विटामिन में शरीर की जरूरत होती है। इसलिए, उनके लिए विटामिन और खनिज परिसरों को अनिवार्य रूप से अपरिहार्य हैं।
ऐसी समस्या के बारे में सीखा है, बॉडीबिल्डर नवागंतुकों को निम्नलिखित समस्या का सामना करना पड़ता है, अपने लिए जटिल क्या जटिल है? दुकानों में आप विभिन्न प्रकार के मल्टीविटामिन खरीद सकते हैं, जो निर्माता के विवरण के अनुसार सबसे अच्छे हैं, लेकिन वास्तव में इतने सारे अच्छे परिसरों नहीं हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, विटामिन-खनिज परिसर की गुणवत्ता अपने matrices द्वारा निर्धारित की जाती है, जो आपको एक निश्चित गति से और कुछ संयोजनों में पदार्थों को जारी करने की अनुमति देती है जो सर्वोत्तम अवशोषण प्रभाव प्रदान करती हैं। इसके अलावा, खेल के दौरान, विशेष रूप से शरीर सौष्ठव, शरीर की जरूरतों में काफी भिन्न होता है: कुछ विटामिन की आवश्यकता 30% अधिक होती है, अन्य भी अधिक। यही कारण है कि विशेष विटामिन और खनिज परिसरों को हासिल करने की सिफारिश की जाती है जिन्हें प्रशिक्षण सुविधाओं में शरीर की विशिष्ट आवश्यकताओं को ध्यान में रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके अलावा, खेल विटामिन और खनिज परिसरों को यौन उद्देश्यों में विभाजित किया जाता है: पुरुषों और महिलाओं पर, और वे दोनों लिंगों की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं।
अलग-अलग, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विटामिन और खनिज परिसरों को मांसपेशी द्रव्यमान के एक सेट पर लिया जाना चाहिए और बिजली के मानकों को बढ़ाया जाना चाहिए और राहत पर काम करते समय, और वजन घटाने पर।

रिसेप्शन मोड।

निर्माताओं की सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। आम तौर पर, मल्टीविटामिन 1-2 महीने के लिए स्वीकार किए जाते हैं, जिसके बाद कम से कम एक महीने में ब्रेक बनाया जाता है। विशेषज्ञों को स्थायी स्वागत करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि समय के साथ शरीर में भोजन से कठोर पहुंचने वाले खनिजों को अवशोषित करने की क्षमता खो देता है, और शरीर के अंदर विटामिन का संश्लेषण कम हो जाता है।