http://woman.delfi.ua/news/woman/sex/goroskop-seksualnyh-predpochtenij.d?id=1850155
Ukazuje sa, že sexuálne preferencie závisia od znamenia zverokruhu. Čo preferuje tvoje znamenie?
Baran (03/21-04/20)
Komu nemôžete vyčítať nedostatok vášnivého temperamentu, je neodbytný Baran! Dokážu nielen „dostať“ partnera (alebo partnerku) z polovičného obratu, ale aj rozdúchať plameň vášne aj u tých najobmedzenejších z nich. Pamätáte si na mytologického vtáka Phoenixa, schopného vstať z popola? Po boku Barana sa teda jej zručnosť skromne vytráca! Títo nepokojní ľudia urobia skutočný oheň na rovnomernom, zdá sa, mieste. S ich asertivitou nebude ťažké hodiť partnera na chrbát, kľaknúť si nad neho a tešiť sa na potešenie zo vzrušujúcej „jazdy na koni“. Pulz sa zároveň okamžite zrýchli u oboch partnerov, u vodcu aj u nasledovníka. Baran nebude ťahať mačku za chvost a okamžite nastaví požadovaný rytmus a hĺbku prieniku. Pocit vlastnej neobmedzenej moci im zároveň zatočí hlavou ako sladká droga. S Baranom sa nemusíte ničoho hanbiť, naopak, môžete si dovoliť pohybovať sa tak rýchlo, ako vám to váš sexuálny temperament dovolí! Ak máte pocit, že ste nabrali príliš závratnú dynamiku, môžete voľne odovzdať opraty moci svojmu partnerovi Baranovi. Pretože horľaví, nároční, očarujúci a zároveň autoritatívni predstavitelia ohnivého znamenia môžu ľahko udávať tón nielen v posteli, ale aj v každodennom živote.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Erotický horoskop pre všetky znamenia zverokruhu
Býk (21.04-21.05)
Nemenej zanietenosť majú Býci, ktorí sú okrem iného náchylní aj na sebaobetovanie. Takíto partneri sa musia vzdať a odovzdať na milosť víťazovi a splynúť s nimi v jedinej extáze! Pohodlne sediaci na posteli môžete požiadať objekt svojej vášne, aby si sadol za vás a zmyselne vám masíroval chrbát. Mimochodom, pre toto znamenie zverokruhu je vo všeobecnosti typické privlastniť si partnera zozadu, objať ho rukami, pohladiť ho po ramenách, hrudi, bruchu. Razomlev v rukách takého šikovného partnera cítite postupne rastúce potešenie z pomalých, ale dosť silných pohybov tela. Býci nenávidia v sexe, rovnako ako v akejkoľvek inej oblasti života, zhon. Je dôležité, aby si dopriali, do poslednej kvapky pocítili hĺbku prijatej rozkoše a až potom sa pomaly, ale isto približovali k vrcholu sexuálnej rozkoše. Býk má navyše neskutočne citlivú pokožku, ktorá reaguje aj na tie najjemnejšie dotyky. Napriek tomu, že sa takíto partneri dlho „hojdajú“, s príchodom dôvery v ich spriaznenú dušu sa už nezastavia a konajú s istotou!
Blíženci (22.05-21.06)
Dvojčatá v sexe sú blázni do všetkých druhov mŕtvice! S pomocou tejto manipulácie s partnerom tohto znamenia zverokruhu dokážete skutočné zázraky! Najlepšie je, keď partneri ležia oproti sebe. Potom, čo už dôjde k prieniku, môžete skúsiť urobiť pár pohybov vpred, pričom sa nezabudnite navzájom pohladkať. Blíženci sú navyše blázni do sexu v pohybe, takže občasné prevrátenie sa z jednej strany na druhú bude mať neskutočný efekt! Blíženci, ako vzdušné znamenie, ako struna vo vetre, zvonia a vibrujú z tých najmenších a sotva postrehnuteľných dojmov. Citlivosť je najjasnejšou črtou Blížencov, takže predstavitelia tohto znamenia zverokruhu potrebujú širokú škálu erotických vnemov - chcete sex nielen vidieť, ale aj počuť, cítiť a dotýkať sa ho. Ak ste Blíženci, potom výraz „láska ušami“ je len o vás. Zvuky vášho obľúbeného hlasu dokážu vo vašej duši rozpáliť skutočnú sopku vášne.
PREČÍTAJTE SI AJ: Horoskop lásky na rok 2013 pre všetky znamenia zverokruhu
Rak (22.06-22.07)
Zástupcovia znamenia Raka sú mimoriadne citliví ľudia, ktorí vždy hľadajú niečo špeciálne intimita. Póza „Lotus“ bola pravdepodobne vynájdená špeciálne pre nich. Keď to Raci vyskúšali, je nepravdepodobné, že stále veria, že sa môžete ešte viac priblížiť svojmu partnerovi. A preto bude celkom dobré sedieť na posteli a pohybovať sa s partnerom v rovnakom rytme pomalých, ale veľmi hmatateľných pohybov tela. Je hriech nehrať sa na citlivosť Raka. Preto sa k takémuto partnerovi musíte pritúliť čo najbližšie, aby ste mu dali pocítiť vaše telo všetkými bunkami, ktoré mu sú vlastné. Najrýchlejší a najefektívnejší spôsob, ako zahriať Rakov, je orálny sex. Len ich privádzajú do šialenstva. Môžete sa tak opäť presvedčiť, že pozícia Lotus je pre nich ideálna. Raci, viac ako iné znamenia zverokruhu, hľadajú v sexe úplné fyzické a emocionálne znovuzjednotenie s partnerom. Ak ste Rak, potom necítite žiadne rozpaky pri vyjadrovaní svojich preferencií, navyše od partnera vyžadujete aspoň trochu fantázie!
Lev (23.07-23.08)
Známa príťažlivosť levov k exhibicionizmu, ktoré sa neprestanú predvádzať ani v posteli, môže byť plne uspokojená v polohe – kľaku. Milujú tento druh sexu! No stále, pretože levy sú zvyknuté prijímať intenzívne potešenie z intímnych vzťahov! Nie je teda pre nich nič lepšie, ako sa spolu s partnerom pri sexe hojdať ako na hojdačke. V tomto prípade sa partneri často držia za ruky. Táto taktika vedie k rapídnemu zvýšeniu sexuálnej rozkoše, a preto, ak je chuť sa ešte trochu zapotiť a vyburcovať partnera, môžete sa na chvíľu zastaviť. K prudkému orgazmu vedú aj najrôznejšie maznania. Levy zároveň dosahujú vrchol sexuálnej rozkoše skôr ako ich vlastné. sexuálneho partnera a všeobecne si užívajte sledovanie orgazmu opačnej strany o pár sekúnd neskôr. Zástupcovia tohto znamenia zverokruhu v sexe sú jednoducho nespútaní a žhaví. Zároveň, ak ste Lev, hovorte priamo a kategoricky o svojich túžbach.
POZRI TIEŽ: Ako nájsť lásku podľa znamení zverokruhu
Panna (24.08-23.09)
V intímnych vzťahoch Panny hľadajú sofistikovanosť, nejakú chuť vzácnej pochúťky alebo niečoho ... Takže je celkom možné premýšľať o sexe na samom okraji (postele?). Pannam menej záleží na samostatnej kontrole rytmu a tempa pohybov vlastného tela, a preto túto zodpovednosť na partnerovi ľahko prevážia. Aby však čo najskôr dosiahli vrchol sexuálneho potešenia, Panny sa nepohrdnú zapojiť sa do sebastimulácie. Nebudú verejne kričať o svojich citoch a nedovolia to partnerovi. Svoje čisto osobné vzťahy radšej skrývajú pred zvedavými očami. Tajomstvo panien sa prejavuje aj v tom, že ich milostné rande sa mení na tajomný rituál s povinnou dlhohrajúcou predohrou. Prílišná skromnosť zároveň nie je Pannám vlastná. Dobre si uvedomujú, že ich sexualita vzrušuje mysle (nielen) mnohých potenciálnych partnerov. Okrem toho, ak ste Panna, nemusíte hovoriť o technike sexu, sami môžete v tejto veci poskytnúť komukoľvek kompletnú inštruktáž.
Váhy (24.09-23.10)
Neuveriteľne romantická povaha Váh je najlepší spôsob, ako odhaliť takú sexy pózu, akou sú „čerešňové kvety“. Navyše im dodá značnú dávku zvodnosti. Zástupcovia tohto znamenia zverokruhu preferujú sex zhora nadol, pričom si prepletajú ruky a nohy s partnerom. Aby ste rýchlo narastajúce vzrušenie trochu upokojili, môžete sa na chvíľu zastaviť a zmyselne sa pohladiť na tých najintímnejších miestach. Potom musíte pokračovať v pohyboch vpred oveľa pomalšie a aby ste priblížili vrchol sexuálnej rozkoše, môžete urobiť vzájomnú stimuláciu genitálií. Váhy majú najväčšiu radosť z dosiahnutia orgazmu pri pohľade do očí svojej partnerky. Napriek vonkajšej hanblivosti sa Váham stále darí ako magnet upútať pozornosť opačného pohlavia a pocítiť výšku povolenej rozkoše. Zároveň sa sexuálne najatraktívnejšia vlastnosť partnera Váhy spravidla nazýva jeho intelekt. Vo všeobecnosti majú tendenciu snívať o ideáli, v ktorom by sa optimálne spojil duch a telo.
PREČÍTAJTE SI AJ: Najviac „chodiacich“ mužov podľa horoskopu
Škorpión (24.10-22.11)
Horlivý a nespútaný temperament Škorpióna možno skúsiť skrotiť v póze Anaconda, ktorá sa vyznačuje neuveriteľnou zmyselnosťou. Pre Škorpióna nebude ťažké položiť svoju partnerku (alebo partnerku) na chrbát a posadiť sa na ňu a otočiť sa chrbtom. Potom začne Škorpión pomaly, ale isto hladiť pohlavné orgány (mimochodom, nezabúdať na seba) perami a jazykom, posúvať hruď a brucho po podriadenom tele, po čom prejde k rozhodnejším činnostiam. . Škorpión neprestáva stimulovať partnerkine pohlavné orgány a cíti, ako ich oba neuveriteľnou rýchlosťou zahalí vlna ohromujúceho orgazmu. Stačí sa trochu viac predkloniť a potom vyklenúť celé telo, aby bol vnem úplný. Ak ste Škorpión, potom najmenšia iskra môže spôsobiť prudký plameň. Zástupcovia tohto znamenia zverokruhu, ktorí sú neodolateľní a majú hypnotický dar, sú potešení, keď vidia, že ich túžby sú poslúchané.
Strelec (23.11-21.12)
Strelci sa spravidla vyznačujú záľubou v divokých formách lásky. Najlepší spôsob, ako vyjadriť zvieraciu vášeň, im pomôže póza s názvom „Panter“. Prirodzene, vchod je len zozadu. Napriek tomu, že Strelci vedia robiť kompromisy, rytmus a tempo si budú udávať sami. Zástupcovia tohto znamenia zverokruhu zachytia zdrvujúci orgazmus počas stimulácie pohlavných orgánov. Zároveň, ako tiger alebo rovnaký panter, sladko vyklenú chrbát. Ak ste Strelec, potom sa vyznačujete určitou divokosťou v sexuálnom správaní a nachádzate neopísateľné potešenie z poslúchania vlastných bláznivých zvieracích inštinktov. Extrémne rýchlo sa vzrušíte, najmä ak váš partner stimuluje vaše erotogénne zóny, medzi ktoré patrí žalúdok a ... pohlavné orgány.
Každý má rád dobré jedlo. Každý z nás má svoje vlastné preferencie: pikantné alebo pikantné, mäso alebo ryby, kuracie mäso alebo morské plody, jednoduché alebo zložité jedlá. Niekto rád jedáva výlučne v reštauráciách, iný si obed bez maminej uhorky nevie predstaviť.
Zistite, aké stravovacie návyky sa líšia rôzne znamenia Zodiac
Baran
Baran miluje cestovanie a ochotne skúša národnú kuchyňu. Ochotne jedáva exotické jedlá, ktoré zvykol skúšať počas svojich ciest do zahraničia. Baran miluje taliansku kuchyňu: cestoviny bohato posypané parmezánom, rizoto, bruschetta a, samozrejme, pohár červeného vína. Keď to Baran prehltne, stratí svoju tvrdohlavosť a stane sa z neho pokorné jahniatko.
Býk
Býk miluje tradičné jedlá, ktorých chuť sa kedysi naučila doma. Vrchné riadky v rebríčku jeho obľúbených jedál obsadzujú mladé zemiaky s kôprom, krajec ešte teplého chleba natretý pravým maslom, domáci tvaroh a pohánková kaša z rúry. Držanie sa tradícií neznamená, že Býk nebude skúšať nové veci. Určite sa o to pokúsia, ale len preto, aby uspokojili svoju zvedavosť a vrátili sa k obvyklému jedlu. Exotické jedlo sa v jedálnom lístku Býka spravidla dlho nenachádza.
Dvojičky
Blíženci milujú jedlá z rýb, morské plody v akejkoľvek podobe, ale aj knedle a cestoviny. Závislosť na týchto produktoch je spôsobená skutočnosťou, že možnosti ich prípravy sú nespočetné a pre ľudí náchylných na zmeny je to veľmi dôležité. Dvojičky sú posadnuté zmrzlinou a ich obľúbeným dezertom je tvarohový koláč.
Rak má najradšej jedlá, ktorých chuť si pamätá z detstva. Môže to byť boršč (ako varila jeho mama), alebo plnená ryba (tetina špecialita), či žemle (presne ako piekla jeho stará mama). Rakoviny sa spájajú s jedlom rovnako ako s ľuďmi a majú tendenciu byť vo všeobecnosti lojálni k svojim návykom. Venuje sa tomu, čo miluje, a takéto jedlo mu nikdy neprekáža.
Ľudia tohto znamenia zverokruhu radi jedia veľa a chutne, pričom pred všetkými jedlami uprednostňujú dobre uvarené mäso. Všetky druhy rezňov, kotlety, steaky veľkosti taniera - to je prvok Leva. Nenadchnú ich zeleninové šaláty či predjedlá a nebudú jesť ryby, pokiaľ nenájdu niečo iné na dosah. Samozrejme, prípad sa nezaobíde bez dezertu, pretože sladkosti sú ďalšou slabosťou leva.
Panna
Ľudia narodení v znamení Panny nemajú radi zmeny a radšej jedia jednoduché jedlá a to, čo im je známe. Panny majú radi všetky jedlá na báze paradajok: paradajkové polievky, omáčku a paradajkovú šťavu uprednostňujú pred akoukoľvek inou. Pannám sú sladkosti a iné sladké dobroty skôr ľahostajné a ak už niečo také jedia, tak radšej tmavú čokoládu.
váhy
Tí, ktorí sa narodili v tomto znamení, nebudú môcť prejsť okolo cukrárne ani pekárne. Za čerstvé pečivo, lahodný dezert či zmrzlinu sú pripravení dať dušu. Hlavné kritérium pre nich: aby to bolo chutné. Obľúbeným sa preto môže stať jemný šalát aj dobre uvarené mäso. Váhy často obľubujú hubové jedlá, najmä ak tieto huby zbierajú vlastnými rukami.
Scorpion
Škorpiónova kuchyňa by mala byť dobre okorenená, pikantná a pikantná. V otázke jedla sa prikláňa k tradičným názorom: má rád vyprážané mäso s chrumkavou kôrkou, zemiaky, hustý boršč, ruský šalát a sleď pod kožuchom. Na rade preferencií Scorpio nájdete aj dobrý alkohol a drahú čokoládu.
Strelec
Obľúbené jedlá Strelcov majú jasnú chuť a najobľúbenejšie koreniny sú kečup a horčica. Na zahraničných cestách s nadšením skúšajú nové jedlá, no najviac milujú taliansku, maďarskú kuchyňu, nikdy sa nevzdajú pizze, gulášu so zemiakmi a rizota s hríbmi. Medzi Strelcami sa často môžete stretnúť s úplne ľahostajnými voči sladkostiam. Obľúbené sladkosti pre nich možno neexistujú, ale ak im niečo chutilo, potom je to láska na celý život.
Kozorožec
Človek narodený v znamení Kozorožca oceňuje dobré jedlo, priľne k chutiam a zvyčajne je verný jedlám, ktoré kedysi miloval. Kozorožec sa však nikdy nevzdá kulinárskych zážitkov a rád skúša exotické novinky. Keď je zvedavosť uspokojená, Kozorožci sa vrátia k tomu, čo už dobre poznajú. Ani svoje obľúbené jedlo však neradi jedia príliš často – vyžaduje sa rozmanitosť.
Vodnár
Zvedaví Vodnári sú nadšení z jedál, ktoré ešte nikdy neskúsili. Čím je pochúťka vzácnejšia alebo úžasnejšia, tým dlhšie ju bude Vodnár vychutnávať a nakoniec si vypýta recept, aby si niečo podobné vytvoril aj doma. Vodnári sa radi rozprávajú za stolom plným rôznych jedál, ktorým však možno vôbec nevenujú pozornosť.
Ryby
Ryby nie sú príliš prieberčivé a prieberčivé na jedlo. Radi si dajú aj menej rafinované jedlo ako chlieb s masťou a cesnakom. Ale bez dôvodu a nikdy nebudú Ryby môcť odmietnuť sladkosti a skúšať stále viac a viac nových produktov. Sú schopní absorbovať dezerty, zmrzlinu a sladkosti v akomkoľvek množstve, niekedy zabúdajú na zdravý rozum.
BARAN (21.03. - 20.04.)
Baran je od prírody veľmi aktívny a fyzicky vyvinutý -
Aby mali dostatok energie na všetko, potrebujú plnohodnotne jesť. V čom
mali by ste si vyberať potraviny s vysokým obsahom kalórií a bielkovín, ale jedzte ich v rozumnej miere
množstvá. Aby ste si udržali optimálnu váhu, nemusíte dodržiavať
akékoľvek diéty, ideálnym riešením by bol šport, najmä sila
posilovať. Okrem toho 20 minút pred jedlom by mal Baran vypiť pohár
tekuté, to aktivuje prácu žalúdka a nedovolí vám jesť príliš veľa
obed. U detí v znamení Barana sa uprednostňuje dlhodobé dojčenie.
kŕmenie, potom v budúcnosti nebudú mať tráviace problémy
systém.
Čo sa týka varenia, väčšina Baranov
existuje kulinársky talent, ale nie je tu žiadna túžba variť. Tak skoro ako
existuje taká príležitosť, Baran rád mení povinnosti,
súvisiace s varením, na svojom partnerovi alebo večerať na verejných miestach
výživa. Vo všeobecnosti majú všetci Barani veľmi radi útulné kaviarne a reštaurácie, samotnú atmosféru
tieto zariadenia a pokojné jedlo prispievajú k dobré trávenie A
asimilácia všetkých živiny z produktov. Baran však musí stáť na strane
obísť lacné reštaurácie a pouličné stany s rýchlym občerstvením, pretože oni
žalúdky sú príliš náchylné na nekvalitné potraviny, zástupcovia tohto znamenia
Zverokruhy môžu ľahko dostať otravu jedlom.
V každodennej strave potrebuje Baran skonzumovať najviac
vysokokalorické jedlo ráno a v denné hodiny. Bez výdatných raňajok je Baran všetko
deň môže pociťovať slabosť a neochotu pracovať. Takže ráno
nezabudnite jesť obilniny varené v mlieku s prídavkom smotany
olejov. Obzvlášť užitočné pre predstaviteľov tohto znamenia sú ovsené vločky a proso.
obilniny. V žiadnom prípade by ste sa nemali obmedzovať na sendvič alebo šálku kávy.
Energiu a silu na celý deň dodajú aj orechy a sušené ovocie bohaté na
rastlinné bielkoviny a tuky, ktoré telo Barana dokonale vstrebáva.
Obed by určite mal pozostávať z hustej polievky, varenej
na mäso resp kurací vývar. Nielen pocit sýtosti, ale aj nepopierateľný
brokolicová, karfiolová, tekvicová, cuketová polievka prospeje. Čo
Pokiaľ ide o druhé jedlá, potom by sa malo uprednostniť šľahané mäso,
najmä hovädzie mäso, ale ryby pre Barana, hoci sú užitočné, nie sú dostatočne uspokojivé.
Po rybej večeri budú pravdepodobne chcieť čoskoro opäť jesť. večera
musí byť symbolický. Musíte sa rozhodnúť pre zeleninu a
ovocné šaláty, mliečne výrobky, ak sa večer silno nakloníte
potom ťažké jedlo pokojný spánok by sa nemalo očakávať.
Čo sa týka nápojov, Baran často
ľahostajní, len zriedka trpia alkoholizmom. Zvyčajne sa to stane
iba ak práca neuspokojí všetky ambície Barana, ak oni
nemajú možnosť sebarealizácie. Preto niekedy zástupcovia znamenia
si môže dovoliť piť alkohol v primeraných množstvách. o
je lepšie dať prednosť prírodným červeným vínam, whisky, vodke. nie
oplatí sa oprieť o koktaily, pretože aj žalúdok Barana je taký
citlivý.
BÝK (21. 4. – 21. 5.)
Býk je v živote niekedy veľmi emocionálny, výstredný
extravagantné, čo ovplyvňuje ich postoj k jedlu. Potom sedia
prísnu diétu a jedia len pohánku, potom sa v noci hltajú koláčmi s
šľahačka. Býci sa často na chvíľu stanú vegetariánmi
alebo sa rozhodnite ponechať si všetky príspevky, no zvyčajne na dlhý čas nestačia. veľmi dôležité s
detstva vštepiť Býkom správny a rozumný postoj k jedlu, naučiť ich
dodržiavať denný režim, určite jesť polievky, nehryznúť. Pomôže to
vyhnúť sa mnohým zdravotným problémom a nadváhe v budúcnosti.
Býk varí dobre, ale to neplatí pre každodenné
jedlo. Milujú prekvapiť priateľov a rodinu svojim talentom, niekedy nájdu
recepty na tie najoriginálnejšie a najkomplexnejšie jedlá, ktorých príprava vďaka
prirodzený inštinkt, sú v tom výborní. Pre Býka je dôležité nielen podriadiť sa,
ale aj ako. Často majú radi vyrezávanie, vyrezávanie krásnych kvetov zo zeleniny a
ovocie. Býci sú schopní venovať veľa času nákupu riadu, obrusov,
kuchynské utierky, obrúsky. Sú oboznámení s pravidlami etikety, podávania
tabuľky. Býci radi cestujú a skúšajú nové jedlá, uprednostňujú
stolovať v spoločnosti, sami nedostanú ani kúsok do krku. Ale pod zaujímavým
konverzáciu môžu veľa jesť a piť.
Charakteristickým znakom tela Býka je sklon k
ochorenia pohybového aparátu. Preto produkty oni
konzumované, by mali byť bohaté na vápnik a fosfor. Je potrebné klásť dôraz na
v prvom rade na mliečne a kyslomliečne výrobky, tvaroh, syry. A ten syr
je lepšie vybrať tvrdé odrody. Aspoň dvakrát týždenne, najlepšie častejšie,
jesť ryby alebo morské plody. V každodennej strave sa Býk potrebuje rozdávať
jedlo rovnomerne. Faktom je, že ich potreba kalórií je takmer celá
deň je rovnaký, znižuje sa len počas spánku. Takže treba skúšať
jesť na raňajky, obed a večeru sýte a dobre vyvážené
potraviny v množstvách odporúčaných odborníkom na výživu.
Ako ranné jedlo by si Býk mal zvoliť jogurt,
tvaroh, ryazhenka a tiež pekárenské výrobky z celých zŕn. obed musí
zaradiť zeleninový šalát, pre Býka je užitočná najmä koreňová zelenina: cvikla
a mrkva. Z prvých chodov je lepšie uprednostniť boršč a hubové polievky. Na
večeru si môžete dovoliť mäso a ryby nízkotučných odrôd, lepšie v guláši, a nie
vyprážaná forma.
Býci sú veľmi vnímaví na nové chute, na ich miešanie.
Preto milujú ochutnávať všetky druhy koktailov, exotické ovocie,
Dezert. Najzaujímavejšie je, že ich žalúdok zriedka zlyhá svojim majiteľom a
schopný vydržať veľa, ak sa len excesy nestanú škodlivými
zvyk. Medzi nealkoholickými nápojmi pre Býka budú užitočné bylinkové.
čaje s harmančekom, mätou a medovkou upokoja a vyhladia výkyvy nálad
predstavitelia tohto znamenia. Nežiaduce potraviny pre Býka sú
klobásy a údeniny, neobsahujú dostatok užitočných látok a vitamínov,
ktoré si vyžadujú energetické a aktívnych ľudí tohto znamenia zverokruhu, ale iba
viesť k vzniku ďalších centimetrov v páse.
BLÍŽENCI (22.05. - 21.06.)
Blíženci sa zvyčajne vyznačujú ľahostajnosťou k jedlu. Oni majú
nie je žiadna chuť do jedla, jedia z času na čas, bez pripájania špeciálne
hodnotu toho, čo presne leží na ich tanieri. Preto sú pravdepodobnejšie ako iné
ľudia majú choroby tráviaceho traktu. Prebudiť sa
záujem o jedlo, musíte pridať do jedál pripravených pre Blížencov,
korenie, čerstvé bylinky, cibuľa a cesnak. Z korenia pre predstaviteľov tohto
ideálny je kmín, koriander, klinčeky, rozmarín, šalvia, ale
Nenechajte sa uniesť feferónkami.
Varenie je pre Blížencov rutinná povinnosť.
Muži Blíženci preto väčšinou nevedia variť a ženy obsluhujú svoje
štandardný riad pre domácnosť. Blíženci málokedy sústredia všetku svoju pozornosť
na jedle. Zvyčajne pri stole čítajú, pozerajú televíziu, telefonujú,
čo nepriaznivo ovplyvňuje prácu ich žalúdka. Blíženci potrebujú aspoň raz
sadnite si a skúste cítiť plnosť chuti zdravé, zdravé, správne
varené jedlo, možno im to umožní zmeniť svoj postoj ku kultúre
výživa vo všeobecnosti.
Počas dňa sa Blíženci vyzývajú, aby sa častejšie pozerali na hodiny.
a je podľa plánu. Päť jedál denne je pre toto znamenie zverokruhu optimálnych.
Frakčné jedenie im umožní cítiť sa oveľa lepšie
dní a zbaviť sa problémov s nadváhou. Ráno mnohí Blíženci nechcú jesť,
telo nenúťte, môžete sa obmedziť na jogurt alebo pohár
čerstvo vylisovaná šťava. Nemusíte však hladovať až do večere, zariaďte si chvíľku
raňajky s banánom alebo sušeným ovocím.
Blíženci majú často problémy so štítnou žľazou,
spojené s nedostatkom jódu v strave. Preto ich treba využiť čo najviac.
viac rýb, vlašské orechy, nevzdávajte sa šalátov z morských rias. Čo
Čo sa týka obeda, popoludňajšieho čaju a večere, výber jedál je veľký. Len nejedzte
veľa múky a sladké, to sú sacharidy, ktoré prispievajú k vzhľadu nadváhu pri
Blíženci, zatiaľ čo bielkoviny a dokonca aj tučné jedlá sú pomerne ľahko stráviteľné a
Prijaté kalórie sú okamžite spotrebované. Skutočný nález pre Blížencov môže
stať jedlá zo strukovín - hrach, fazuľa, šošovica, fazuľa - to je to, čo potrebujete
telo pre plnohodnotný život.
Z nápojov je pre Blížencov veľmi užitočná minerálna voda. Nevyhnutné
vypite aspoň 2 litre tekutín denne, aby to bolo normálne. Alkohol pre
Blíženci predstavujú určité nebezpečenstvo, pretože sa k nemu môžu ľahko priblížiť
dostať sa do závislosti. To platí najmä pre pivo. Je potrebné starostlivo kontrolovať
sám, pričom alkohol povoľuje len pri zvláštnych príležitostiach. Relax Blíženci
bylinkový čaj pomôže skôr ako silné nápoje, pretože s
používanie alkoholu, pocity predstaviteľov tohto znamenia sa naopak zhoršujú,
a problémy sa zdajú byť ešte ťažšie riešiteľné.
Medzi exotickými kuchyňami, ktoré by Blíženci mali vyskúšať
Nemecké, francúzske a talianske, sú bohaté na tie produkty, ktoré
ktoré ich telo potrebuje.
Ak ste pozvali zástupcu tohto znamenia na návštevu a
ak chcete prekvapiť, uvarte akékoľvek jedlo, ale podávajte ho s otočkou.
Keďže samotná chuť nebude môcť na Blížencov urobiť taký dojem ako
atmosféra jedla a vonkajšie atribúty - hudba, kvety, interiér, osvetlenie.
RAKOVINA (22.06. - 22.07.)
Raci sú gurmáni zverokruhu, radi jedia chutné jedlo,
uprednostňujú sa mäsové jedlá. Zástupcovia znamenia zaobchádzajú s úctou
zdravé jedlo, domáce z prírodných surovín. rak
presne vedia, čo bude užitočné pre ich telo a postavu, a z čoho žalúdok
môže sa hnevať. Preto je zriedkavé stretnúť Raka iba v McDonald's
v prípade núdze Raci využijú služby rýchleho občerstvenia
výživa. Mimochodom, Raci si vo všeobecnosti viac radi vychutnávajú jedlo doma.
komfortné podmienky. Výnimku môžu urobiť len pre reštauráciu s dobrým
povesť. Zvyčajne majú zástupcovia znamenia na mysli niekoľko osvedčených
a nalákať ich na nové miesto je dosť ťažké.
Raci milujú a vedia variť. Hoci si málokedy doprajú a
milovaný exotickou kuchyňou alebo pripravenými komplexnými kulinárskymi majstrovskými dielami
Ich jedlá sú vždy chutné a zdravé. Najzaujímavejšie je, že Raki sa varí rýchlo,
všetko sa im v rukách háda, ale rýchlosť nijako neovplyvňuje kvalitu
jedlo. Raci sú pri nákupe produktov veľmi zodpovední, vždy platia
pozor na dátum spotreby a zloženie tovaru, poznajú znaky, podľa ktorých môžete
určiť zrelosť ovocia a zeleniny. Je zriedkavé stretnúť Raka-odd
hmotnosť, ale ak sa náhle objavil, potom najlepší liek bojovať s nadváhou
bude pôstne dni pri súčasnom čistení tela od toxínov.
Počas dňa majú Raci tendenciu pociťovať hlad.
večer. Preto je lepšie vyhovieť požiadavkám svojho tela a
dovoliť si výdatnú večeru, no mala by byť najneskôr do štyroch
hodiny pred spaním. S touto diétou nadváhu nepravdepodobné, že sa objaví, ale
Uprostred noci Raci nechcú navštíviť chladničku.
Raňajky Raci by si mali zvoliť ľahké, ale vyvážené raňajky.
pomer bielkovín, tukov a sacharidov. Môže to byť müsli alebo kukurica
vločky s prídavkom mlieka a sušeného ovocia (obzvlášť užitočné pre račie figy,
sušené marhule a sušené slivky), ovocné šaláty s orechmi, ochutené jogurtom bez
arómy a farbivá. Obedové menu musí obsahovať mäso.
alebo rybie jedlo a musíte si vybrať prílohu bohatú na sacharidy - ryžu,
zemiaková kaša. Ako už bolo spomenuté, na večeru si môžete dovoliť jesť
čokoľvek poteší dušu či skôr žalúdok v požadovanom množstve. Nebezpečenstvo pre
Raci predstavujú pikantné jedlá, korenia treba používať v rozumnej miere
množstvá, vyhýbajte sa horčici, kečupom.
Vo vzťahu k alkoholu existujú dva typy rakoviny. najprv
vôbec nepiť a propagovať zdravý životný štýlživot každému a všetkým, druhý
piť veľa a všetko. Ale vo všeobecnosti telo Raka lepšie vníma nápoje.
ľahké a nesýtené - biele víno, vodka, martini. Ale z likérov,
šampanské a koňak je lepšie odmietnuť. Rakovina potreba tekutín je uspokojená
vysoká v dôsledku rýchleho metabolizmu. Počas dňa sa musia snažiť piť
viac minerálnej vody bez plynu, to tiež prospeje zelený čaj.
Lev (23.07. - 23.08.)
Levy milujú užívať si život a veľa
pochutnávajú si na gurmánskych jedlách. Levy oceňujú národné kuchyne a
kulinárske tradície rozdielne krajiny, užite si cestovanie a vyskúšajte všetko
nové a nové jedlá. Jedlo často pomáha Levom vyrovnať sa so stresom, zmierniť
Napätie. A predsa sa nestanú rukojemníkmi žalúdka, pretože
jesť jedlo v veľké množstvá. Koniec koncov, samotný proces je pre nich dôležitý.
vstrebávanie potravy, radi si vychutnávajú chuť produktu bez toho, aby sa naháňali za pocitom
nasýtenia. Levy preferujú pikantné, korenené jedlá, mäso, ryby. A milujú
mäso je mastné a vyprážané, nie chudé. Je nepravdepodobné, že Leo bude môcť odmietnuť grilovanie.
Ale predstavitelia znamenia sú k sladkému skôr ľahostajní. nie zarobiť
problémy s pečeňou, levy potrebujú sledovať hladinu cholesterolu v krvi,
pretože sa sotva dokážu úplne zbaviť tučného mäsa.
Levy málokedy vedia dobre variť, aj keď sú pre nich jednoduché jedlá
uspieť dobre. Ale vždy môžu nájsť osobu, ktorá prinesie
ich gurmánske jedlo na striebornom podnose. Ak chcú levy ovládnuť
kuchárske umenie, je lepšie hľadať na tento účel vhodného učiteľa,
ktorý im odhalí všetky jemnosti tejto zručnosti, no knihy sú nepravdepodobné
sa ukážu ako dobrí pomocníci pripravovaní podľa receptov z nich prevzatých
nemusia byť úplne jedlé. Levy veľmi dobre vedia, kde môžu
večera, ak chcete stráviť príjemný večer v reštaurácii - opýtajte sa Lea,
kam je najlepšie ísť.
Levy sú často náchylné na anémiu, takže obsah železa v
krv neklesla pod normu, potrebujú jesť hovädzie mäso, pohánku,
pečeň, jablká, špenát, hrozienka. Počas dňa by malo byť hlavné zaťaženie žalúdka
spadnúť uprostred dňa. Levy si môžu dovoliť trojchodové jedlo a
dezert, ak je večera obmedzená na ovocný šalát alebo grapefruit. Čo
pokiaľ ide o ranné jedlo, potom sa musíte riadiť požiadavkami
organizmu. Sú dni, kedy len šálka čiernej kávy dokáže rozveseliť Leva. ALE
niekedy ich žalúdok potrebuje poriadnu porciu ovsených vločiek. Z obilnín najužitočnejšie
pre Ľvov - pohánka a ryža, z ovocia - citrusové plody, hrozno, zo zeleniny - reďkovky,
reďkovky, repy a kapusty, najmä brokolica, bohatá na vitamín C.
Skutočný pôžitok Lions dodajú pikantné
Osloví ich však stredomorská kuchyňa a jednoduché nemecké jedlá.
Levy milujú kvalitné nápoje - koňak, whisky, vintage víno - to je to, čo potrebujete
ponúknuť Leovi, aby si zaslúžil jeho priazeň. Vidieť to však len zriedka
Lev v silnom opojení, silné telo nedovolí, aby sa alkohol zakalil
vedomie. Z nealkoholických nápojov pre Ľvov je najužitočnejší čerstvo vylisovaný
šťavy, a to nielen ovocné, ale aj zeleninové – najmä paradajkové a
zeler. Ľvovská srdcová činnosť je nepriaznivo ovplyvnená veľkým
množstvo kofeínu, takže k povzbudzujúcim nápojom by ste sa mali uchýliť len v
prípad núdze.
Keď pozývate Lea na návštevu, uistite sa, že máte
veľa rôznych občerstvenia, aj keď v malých množstvách, a hlavné mäso
riad. V tomto prípade bude váš hosť s recepciou určite spokojný.
PANNA (24.08. - 23.09.)
Panny často vedú taký aktívny životný štýl, že jednoducho
nie pred jedlom. Ale keď si uvedomia, že si nepamätajú, kedy naposledy
jedli, zachváti ich brutálny apetít. A tu sa musíte pokúsiť mať po ruke
sa ukázalo ako kvalitné jedlo. Preto by Panny mali nosiť so sebou
ovocie, orechy, jogurtové nápoje, tvaroh, aby ste sa mohli občerstviť,
bez poškodenia tela.
Mnohé Panny majú chuť na sladké, tešia sa na koniec večere,
aby ste mohli jesť dezert. Ale taká láska k sladkému býva
nepriaznivo ovplyvňuje ich vzhľad, najmä stav pokožky.
Preto musia Panny obmedziť množstvo rýchlych sacharidov vo svojom jedálnom lístku,
uprednostňovanie potravín bohatých na vlákninu, čo je tiež dobré
stimuluje peristaltiku čriev. Veľký prínos telo tiež prinesie
naklíčené zrná pšenice.
Panny varia dobre, ale robia to len zriedka. Zvyčajne, pričom
hostia sa snažia zabezpečiť bufet s množstvom občerstvenia, sendvičov,
tartaletky. Na sviatočný stôl prikrytý Pannou, vždy nejaké nájdete
neobvyklé jedlo alebo exotický nápoj. Tento prístup je opodstatnený
plán, aby hostia mali viac príležitostí na komunikáciu. V každodennom
život Panny radšej kupujú polotovary alebo čo je rýchle a jednoduché
Cook. Zástupcovia znamenia by mali venovať pozornosť tomu, že čas na
varenie halušiek a pohánkovej kaše vyžaduje to isté, ale to druhé je neporovnateľné
lepšie pre ich zdravie a zdravie domácnosti. Ak sa Panna rozhodne schudnúť, ona
na tento účel a na zrýchlenie metabolizmu sa oplatí zvoliť diétu s nízkym obsahom uhľohydrátov
látky piť viac zeleného čaju.
Počas dňa potrebujú Panny medzi hlavnými jedlami maškrtiť.
jedlá. Raňajky by mali byť najkalorickejšie, zatiaľ čo obed môže byť
smelo sa podeľte s priateľom a dajte večeru nepriateľovi. Ráno je žiaduce jesť mliečne výrobky
cereálie alebo müsli, niekoľkokrát týždenne by mal jedálny lístok obsahovať varené vajcia. Na
obed Panny by mali určite jesť zeleninu, najmä tú bohatú na draslík. cuketa,
baklažán a zemiaky sú vynikajúcou voľbou. Mäso by sa nemalo jesť
denne, častejšie ho nahradzujte rybami, najmä červenými. Celkom dobré na večeru
obmedzte sa na pohár kyslého mlieka alebo biokefír.
Alkohol Panna by sa mal liečiť opatrne. Ich nervózny
systém nie je dostatočne stabilný po užití silných nápojov
sa môžu ľahko stať podnecovateľmi hádky alebo dokonca bitky. Ak chcete piť
treba si vyberat nizkoalkoholicke napoje a nemiesat ich, hlavne ze
Kocovina v ranných hodinách nie je pre Panny ničím neobvyklým.
Panny počas dňa nepijú veľa tekutín, málokedy
sú smädní. Môže sa im však hodiť kontrola
množstvo vody, ktoré pijete, musíte zabezpečiť, aby to bolo aspoň 1,5 - 2
litrov za deň, a je žiaduce dať prednosť minerálnej vode bez
plynov.
Ak čakáte návštevu Panny, postarajte sa o lahodný dezert.
Vhodná zmrzlina, najmä čokoládová alebo pistáciová, koláčiky so šľahačkou
smotana, pusinky, marshmallows - vo všeobecnosti je všetko ľahké a vzdušné. Teplé jedlá
sezóna s bazalkou, kari, kardamónom, rascou, klinčekmi - tieto koreniny sú vždy
Panne sa to bude páčiť.
VÁHY (24.09. - 23.10.)
Váhy sú dosť vyberaví jedáci. Sú jedlá, ktoré nemáte
nech jedia aj za peniaze. A takáto zrozumiteľnosť sa v nich objavuje
aj v detstve sa matky a staré mamy Váh musia potiť, aby presvedčili dieťa
zjedz niečo. Váhy uprednostňujú mäsové a hydinové jedlá, milujú
ryby, ovocie, uhorky, uhorky a paradajky, ale sú veľmi skeptickí
veľa zeleniny. Dusená kapusta, boršč, cuketa - tieto a podobné jedlá
Je nepravdepodobné, že by ste zviedli Váhy.
A napriek tomu by Váhy mali zaradiť do svojho jedálnička takéto nemilované
koreňová zelenina (cvikla, mrkva, reďkovky) a iná zelenina (cuketa, baklažán,
paprika, cibuľa), keďže práve s ich nedostatkom je problém
zdravie tohto znamenia zverokruhu. A aby sa používanie zeleninových jedál nestalo
nepríjemná povinnosť pridať do nich cesnak, čerstvé bylinky a koreniny
(ľubovník, paštrnák, zeler, bazalka, zázvor, aníz, yzop), ktoré
stimulujú produkciu žalúdočnej šťavy a zlepšujú chuť do jedla.
Pripravte si Váhy podľa nálady. Z nich by to bolo pravdepodobnejšie
lepších degustátorov ako kuchárov. Koniec koncov, ľudia tohto znamenia zverokruhu sú vynikajúci
vyvinutá chuť a vôňa. Váhy neomylne cítia, aké korenie a v čom
množstvo, ktoré sa má pridať do konkrétneho jedla, koľko soli alebo cukru je potrebné
získať jedinečnú chuť a vôňu. Váhy často kupujú hotové knedle,
halušky, objednávanie pizze a jedla z japonskej reštaurácie, ale keď majú
je voľná minúta, môžu uvariť niečo ohromujúce.
Váhy si musia nájsť čas na varenie jedla
niekoľko dní vopred vzdať polotovarov a tým
diverzifikovať a vyvážiť svoj jedálny lístok, vyhnúť sa problémom spojeným s
nedostatok vitamínov a minerálov. Mimochodom, čo sa týka vitamínov, teda
Váhy najčastejšie postrádajú vitamín A, z tohto dôvodu zažívajú
problémy s videním. Jedzte zeleninu a ovocie častejšie oranžová farba,
bohaté na karotén (mrkva, tekvica) a pite čerstvo vylisované šťavy.
Váhy sú aktívne počas dňa a niekedy aj v noci. Oni zriedka
dodržiavať diétu, ktorá len málo prispieva k dobrému zdraviu. Pre to
vyhnúť sa žalúdočným problémom, ako je gastritída a dokonca vredy,
musíte si zaviesť pravidlo jesť v presne stanovených hodinách. o
na rozdelenie kalórií medzi raňajky, obed a večeru, v závislosti od
o tom, ako sa budú míňať sily a energia počas dňa. Pre
udržanie optimálnej hmotnosti Váhy potrebujú kontrolovať príjem tukov (a
zvierat a zeleniny) s jedlom, ale z rizikových sacharidov
trochu sa zlepšiť, pretože ich telo ľahko spotrebuje.
Váhy potrebujú piť viac štiav, ovocných nápojov, kompótov z bobúľ a
sušené ovocie. Práve tieto nápoje prinesú nepopierateľné výhody pre ich zdravie. A tu
čaj a káva majú zlý vplyv na stav pokožky a zubov. Čo sa týka alkoholu,
potom sú pre Váhy vhodnejšie ušľachtilé nápoje - napríklad koňak. Mal by
vyhnúť sa pitiu piva vo veľkých množstvách, z neho v štíhlych Váhach
môže sa objaviť brucho, ktoré pokazí postavu.
ŠKORPIÓN (24.10. - 22.11.)
Škorpióni sa vyznačujú úctivým postojom k jedlu. Oni úprimne
verí, že všetky zdravotné problémy súvisia s podvýživa a v tomto
nie sú ďaleko od pravdy. Napriek tomu si Škorpióni často dovolia
drobné potešenia v podobe čipsov, čokoládových tyčiniek a smažené zemiaky. Ale nie
mali by ste zatvárať oči pred vlastnými nedostatkami, ak hovoríme o zdravom
jedlo, vtedy treba dodržiavať zásady vždy a nie od prípadu k prípadu.
Škorpióni radi berú vitamíny a biologicky aktívne
doplnky, pretože veria, že trpia beriberi. Vlastne
predstavitelia tohto znamenia musia jesť viac miestnej čerstvej zeleniny a ovocia,
zrenia v tejto sezóne a uchýlite sa k tabletám iba podľa pokynov lekára.
Škorpióni majú predispozíciu na ochorenie obličiek, takže slané jedlá
sú zakázané, soľ by sa mala do jedla pridávať len v minimálnom množstve. Dokonca
ak sa už vytvoril zvyk jesť veľmi slané a korenené jedlá, tak časom
prejde to a receptory jazyka začnú lepšie zachytávať všetky odtiene a
rozmanitosť chutí.
Škorpióni radi varia, poznajú recepty na mnohé jedlá a
dokáže prekvapiť hostí. Ich jedinou nevýhodou sú niektoré
pomalosť, ak potrebujete rýchlo uvariť večeru, Škorpióni sú stratení a vyberajú si
polotovary. Pri návšteve prevádzok Stravovanie Scorpions sú celkom
pedantný, budú sa čašníka dlho pýtať na to či ono jedlo, na jeho
zloženie pred zadaním objednávky. Návšteva kaviarní a reštaurácií pre
Škorpión je celý rituál. Dlho premýšľajú o tom, kam chcú ísť, čo
jesť a piť. A často chodia na večeru úplne sami
dopriať si jedlo. morská polievka
Škorpióni jedia často, ale kúsok po kúsku, takú stravu
ideálne spĺňa všetky požiadavky ich tela. Raňajky Scorpions by nemali
byť príliš husté, ovsené vločky alebo pohánka sú perfektné, a nie varené, ale
večer naplnené vriacou vodou. Z mliečnych výrobkov majú Škorpióni často
nadúvanie, ale fermentované mliečne výrobky sú nimi naopak dokonale absorbované
tela a môže sa stať druhou raňajkou. Večera Škorpión je nevyhnutnosťou
zahrňte horúcu polievku, je lepšie dať prednosť polievkam s obilninami
(ryža, jačmeň) alebo rezance. Pred večerou môžu Škorpióni povoliť
na zlepšenie vypite pohár suchého červeného vína, napríklad Cabernetu
trávenie. Je tiež potrebné, aby samotná večera obsahovala dostatočné množstvo
vhodné sú bielkoviny, jedlá z nízkotučných druhov rýb (merlúza, treska) alebo strukovín.
Škorpióni by si mali dávať pozor pri konzumácii exotického ovocia, tak ako aj oni
sú náchylné na alergie.
Zástupcovia tohto znamenia sú v súvislosti s alkoholom pokojní.
Môžu piť pre spoločnosť, ale nemajú špeciálnu chuť na alkohol. Oni skôr
radi skúšajú nové chute, než aby sa opili
intoxikácia. Z alkoholických nápojov si Škorpióni musia vybrať martini, tequilu,
likéry, rum Pokiaľ ide o nealkoholické nápoje, Škorpióni sú obzvlášť prospešné pre telo
prinesú kissels z bobúľ - čierne ríbezle, čučoriedky, brusnice.
STRELEC (23.11. - 21.12.)
Pre Strelca je dôležité jesť výdatné a chutné jedlo a čo to vlastne je?
je to desiata vec. O mužovi Strelcovi hovoria, že je to cesta k ich srdcu
leží cez žalúdok. Strelci často nemajú radi zdravé stravovanie,
vegetariáni sú medzi nimi tiež vzácni. Takéto vyberavé jedenie to uľahčuje
Strelci život, pokiaľ ide o varenie, ale vedie k problémom s
zdravie. Pre Strelcov je dôležité sledovať, čo jedia, pretože majú
sklon k nadváhe, čo následne vedie k chorobám
kardiovaskulárny systém a muskuloskeletálny systém. najužitočnejší
produkty pre Strelca sú obilniny, zelenina, jahňacie a teľacie mäso. A tu
na tučné bravčové mäso, maslo, vyprážané, korenie a solené musia byť uložené
tabu, v každom prípade, v každodennej strave týchto produktov, je žiaduce
vyhnúť sa.
Strelci sú dobrí vo varení. Sú dobré najmä pri pečení.
kysnuté cesto krásne vykysne, ak priložíte ruku k jeho príprave
Strelec. Ďalšou silnou stránkou Strelca je konzervovanie. Ak nikdy
sa zaoberali prípravou džemu, kompótov, kyslých uhoriek a paradajok, potom oni
V tejto oblasti by ste sa určite mali vyskúšať. Uhorky sa ukážu -
skutočný džem. V kuchyni majú Strelci vždy veľa domácich spotrebičov,
uľahčenie procesu varenia - kuchynské roboty, mixéry, dvojité kotly,
pekári chleba - Strelci sú z toho všetkého jednoducho nadšení. Strelci často míňajú
večery v stravovacích zariadeniach. Obľubujú skôr bary, taverny a
malé kaviarne ako drahé reštaurácie. Ich atmosféra je bližšie k Strelcom, oni
ľahšie si tam oddýchnete, nájdite partnerov.
Ak sa Strelci rozhodnú schudnúť, nemali by sa k tomu uchyľovať
prísne diéty, ktoré vedú k drastickému chudnutiu, je lepšie vyvážiť
vo všeobecnosti znížte príjem tukov a sacharidov
schudnúť nie viac ako 2 kg za mesiac. Pre Strelca sú optimálne štyri jedlá denne,
zároveň potrebujú jesť najkalorickejšie jedlo v čase obeda a v čase obeda.
poobedňajší čaj. Na raňajky sú vhodné cereálie, ovocie, ráno si môžete dovoliť
trochu tmavej čokolády na aktiváciu mozgu. Na obed Strelec
odporúča sa jesť dusené mäso a zeleninu, napríklad varenú v hrncoch.
Užitočné ružičkový kel, špargľa, paradajky, hnedá ryža, zelený hrášok.
Večera by mala byť ľahká a nie príliš neskoro. Ideálne ovocné a zeleninové príp
mliečne, veľmi dobre na trávenie pôsobia jogurty s prídavkom obilnín.
Strelci potrebujú piť veľa tekutín,
na odstránenie všetkých škodlivých odpadových látok z tela. lepšie
vybrať minerálka, zelený čaj alebo ibištek. Strelci sa ľahko opijú
je nežiaduce piť v neznámej spoločnosti a je lepšie mať po ruke dobrého priateľa,
ktorý v prípade čohokoľvek dovezie domov. Z alkoholických nápojov menej škodí na
Telo Strelca dotvára nefiltrované pivo, červené a biele víno.
Ak čakáte na návštevu Strelca, uvarte si mäso pečené
s hubami sú Strelci naklonení hlive ustricovej a šampiňónom. Podávajte ako dezert
klasická torta - Praha, Napoleon, Opitá čerešňa v čokoláde. A nezabudni na
červené polosladké víno.
KOZOROŽEC (22.12 - 20.01.)
Kozorožci často venujú väčšiu pozornosť užitočnosti
potraviny, ktoré jedia, než podľa ich chuti. Pre toto znamenie zverokruhu
racionalita vo výžive je charakteristická, Kozorožci počítajú počet skonzumovaných
kalórií, pripravený preplatiť za kvalitu, ak len jesť skutočne zdravo,
zdravé potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Spravidla pri
Kozorožci majú osvedčené miesta, kde nakupujú určité produkty, za
nie je v nich nič ťažké ísť na dobrý tvaroh k druhému
koniec mesta, kup si domace vajicka od babky, ktoru poznam, a chod do
roľník v obci.
Kozorožci milujú jesť zeleninové jedlá a často ich varia vlastnými rukami.
domáce, kvôli koreninám (majorán, kôpor, žerucha, ľubovník, slané) jedlo
Ukazuje sa chutné a voňavé aj bez mäsa. Avšak mäso a ryby Kozorožcov,
samozrejme jedia. S mierou dusené alebo varené, pretože
vedia, že vegetariánstvo nemá žiadne zdravotné benefity. Pečenie pre Kozorožca
je lepšie pridať mak, rascu, sezam alebo hrozienka. Ak je predstaviteľ tohto znaku
Zodiac chce schudnúť, musí sa snažiť držať oddelene
výživa.
Kozorožci sa vždy snažia variť sami, aby boli
dôveru v kvalitu jedla. Sterilitu si zachovávajú vždy
dôkladne umyte ovocie a zeleninu, pri najmenšom podozrení na zatuchnutie - bez
ľutujem, že som produkt vyhodil. Kozorožca preto nemôžete nalákať ani do lacných kaviarní
rozhodnú sa tam objednať len fľašu vody a čokoládovú tyčinku. Kozorožec je dobrý
ukáže sa, že v rúre sa pečie hydina, ryby, mäso. Kačica s jablkami resp
ich špecialitou sa môže stať prasa plnené pohánkou.
Pre Kozorožcov je lepšie začať deň obilninami, ktoré slúžia
stály zdroj energie. Na raňajky si môžete uvariť kašu
voda, müsli, vhodné ovsené sušienky, bochníky, chlieb s otrubami. Večera pre ľudí
toto znamenie zverokruhu je posvätná vec, je skvelé, ak majú príležitosť
odpočinok po každodennom jedle, potom všetko užitočný materiálúžasné
absorbované ich telom. Na obed je vhodné, aby Kozorožci jedli mäsové polievky.
bujóny; šaláty so zelenou zeleninou - žerucha, pór, čínska a
biela kapusta, uhorky, paprika ochutená olivovým olejom.
Olivy sú veľmi užitočné pre srdce a cievy Kozorožcov, je potrebné ich jesť v troch
veci nalačno spolu s kosťou. Večerné menu musí obsahovať
mliečne výrobky, najmä tvaroh. Pre spestrenie sa z nej dá variť
kastról s ovocím alebo hrozienkami, tvarohové koláče.
Ak majú Kozorožci kožné problémy,
nechty a vlasy, sú najčastejšie spôsobené nedostatkom kremíka. Na kremík
dosť pre telo, treba piť kremíková voda(voda napustená po kúskoch
kremík). Kozorožci majú často radi chuť sýtených nápojov - Cola, Pepsi,
Sprite, Fanta. Ale vediac o svojom negatívnom vplyve na telo, Kozorožci zriedka
dovoliť si vypiť plechovku sódovky. Kozorožci by mali vyskúšať elitu
alkohol - Calvados, absint, gin, rum. V malom množstve nespôsobia
veľká škoda. Pre Kozorožca je tiež užitočné z času na čas piť teplé nápoje,
varené víno a punč vás dokonale zahrejú v chladný zimný večer.
VODNÁR (21.01. - 19.02.)
Vodnári vnímajú jedlo ako zdroj energie a nič viac.
Ísť. Medzi nimi sa len zriedka nájdu skutoční gurmáni, hoci niekedy
určite si môžete vychutnať dobré jedlo. Vodnári sa musia držať
tradície ich národnej kuchyne, menej experimentujte so žalúdkom,
čo je dosť citlivé. Vodnári majú k nim špeciálnu povahu
ovocie a dezerty, ale skôr ľahostajné k mäsovým a zeleninovým jedlám.
Ak presvedčíte Vodnára o potrebe správna výživa,
dobre argumentovať, bude pozorne sledovať, čo je in
ho v miske. Problém je, že pre Vodnára to má len veľmi málo ľudí
dostatočnú právomoc ovplyvniť ich preferencie. Predovšetkým
jedlá s takým korením a
bylinky ako: šalvia, koriander, petržlen, yzop, kardamón, mäta. A sladké
Jedlá s vanilkovou príchuťou ich dokážu vyviesť z miery. Ak to Vodnára zaujíma
problém s nadváhou a rozhodne sa to napraviť, potom môže jesť všetko, čo
chcieť, ale časť by mala byť malá, musíte sa pokúsiť jesť v čase, keď nie
viac, ako sa zmestí do dlane.
Vodnári varia len v nevyhnutných prípadoch resp
ak chcete niekoho prekvapiť svojim talentom. Vo všetkých ostatných prípadoch oni
radšej presuňte tieto povinnosti na niekoho iného a urobte viac
príjemné veci. Jedinou výnimkou je Vodnár, úplne a úplne
venovaný kulinárskemu umeniu. V tomto prípade dosahujú výšky v danom
umenie, stať sa šéfkuchármi elitných reštaurácií, vyhrať medzinárodné
súťaží. Vodnár je obzvlášť dobrý pri varení jedál z mäsa a rýb,
mnohé z ich receptov vymysleli samotní Vodnári.
Vodnár by sa mal snažiť jesť čerstvé jedlo, varené, dusené
alebo dusené. Vtedy si zachová najviac vitamínov.
Vodnárom najčastejšie chýbajú prvky ako fosfor a zinok. Chyba
zinok vedie k problémom s kosťami a ovplyvňuje stav pokožky, je nevyhnutný
jesť céder a vlašské orechy,ražný chlieb,hnedá ryža až
nahradiť jeho nedostatok. Fosfor je bohatý na ryby, špargľu, maliny, zázvor. IN
malé množstvá
Kulinárske preferencie - otázka, dalo by sa povedať, takmer intímna pre každého človeka. Navyše, ukazuje sa, že stravovacie návyky môžu byť stále ovplyvnené znamenia zverokruhu, čo určuje vašu priazeň k niektorým produktom a nechuť k iným. Niektorí ľudia sú gurmáni a estéti, iní sa uspokoja s rýchlym občerstvením. Niekto je presvedčeným zástancom zdravej výživy a niekto sa nezaobíde bez vyprážaných zemiakov s majonézou a kečupom. Skontrolujte svoje gastronomické závislosti pre vaše znamenie zverokruhu.
BARAN (21. 3. – 20. 4.). Baran, rovnako ako jeho bratia v živloch ohňa, Lev a Strelec, uprednostňuje teplé jedlo a produkty na jedeniečervené, najmä červené mäso, červené víno, kajenské korenie a kečup. V každom prípade Baran rád sedí v čele stola a je prvý, kto sa pustí do jedla, jedáva rýchlo a veľa, pričom odkladá konverzácie na neskôr. Ľuďom tohto znamenia nevadí jesť vonku osamote, najmä v zariadeniach rýchleho občerstvenia, kde bez problémov zhltnú obrovský hamburger a príliš sa nestarajú o spôsoby – správna etiketa si predsa vyžaduje čas navyše. Miluje Baran pikantné jedlá? Skôr nie ako áno. Samy o sebe sú veľmi mobilné a nepotrebujú ďalšiu ohnivú energiu korenia. Okrem toho majú Barani vynikajúcu chuť do jedla. Rýchlo sa pohybujú a rovnako rýchlo trávia potravu. Keď je Baran hladný, potrebuje sa hneď najesť, preto koná impulzívne a varí rýchlosťou blesku, aby mu hneď niečo poslal do žalúdka.
BÝK (21. 4. - 20. 5.). Býk miluje ťažké a uspokojujúce sacharidy: zemiaky, chlieb, cestoviny. Keďže je zemským znamením, uprednostňuje pohodlné jedlá a užíva si ich zmyslové zážitky. Proces jedenia úplne rozptyľuje jeho pozornosť a nemusí si ani všimnúť, čo sa ešte deje pri jedálenskom stole. Zástupcovia tohto znamenia sú známi sladkosti, ktorí milujú pečivo, sladkosti, zmrzlinu a jedia ich s mimoriadnym potešením a takmer so zvukovými efektmi, ktoré demonštrujú extrémnu mieru spokojnosti. Býci nie sú fanúšikmi varenia a na konečný výsledok radšej čakajú bokom, pretože medzi nimi prakticky nie sú žiadni svetoznámi šéfkuchári.
BLÍŽENCI (21. 5. – 21. 6.). Strava Blížencov často pozostáva z mnohých malých občerstvenia počas dňa. Táto značka je ako motýľ poletujúci z kvetu na kvet na rýchlu ochutnávku. V reštaurácii budú Blíženci ignorovať hlavné jedlá, ale určite si objednajú rôzne občerstvenie, aby vyskúšali niečo nové. Jedlo pre nich nie je niečo dôležité a môžu si čítať noviny, pozerať televíziu alebo aj chodiť s tanierom a vidličkou – také mobilné jedlo. Toto vzdušné znamenie uprednostňuje čerstvé ovocie a zeleninu, najlepšie pomaranč (pomaranče, grapefruity, broskyne, marhule, mrkva), plus banány bohaté na draslík. V ponuke majú aj fazuľu a šošovicu, z čerstvých štiav si vyberajú mrkvovú šťavu. Ale dvojčatá neakceptujú mliečne výrobky.
RAKOVINA (22. 6. - 22. 7.). Raci milujú tri veci: varenie, chutné jedlo a čokoládu. Mnohé z nich sú náchylné na priberanie práve pre záľubu v sladkostiach a zmrzline. Majú tendenciu jesť rýchlo a hltavo, ako keby sa im niekto vyhrážal, že im vezme dobroty. Hoci Rakoviny často pracujú pre vedúcich pozícií doma si ešte nájdu čas na varenie. Ak sa váš šéf narodil v tomto znamení, zistite, aké sladkosti má rád, a dokážete ho upokojiť vo chvíľach hnevu a nespokojnosti. Okrem toho Raci s nostalgiou spomínajú na jedlá z detstva a podľa možnosti si uchovávajú recepty, ktoré im zanechali staré mamy, a často ich varia. Rakoviny si vo všeobecnosti pamätajú takmer všetko, čo nejako súvisí s jedlom.
LEV (23. júla – 23. augusta). Lev miluje korenené a teplé jedlá, považuje ich za jedlo hodné bohov. Toto znamenie obľubuje najmä niečo exotické, nezvyčajné až poburujúce. Všetky potraviny musia byť Vysoká kvalita, najlepšie drahé a chutné. Inými slovami, každá pochúťka je obľúbeným potravinovým výrobkom. Keďže Lions radi organizujú recepcie a prekvapujú hostí, všetky možnosti menu sú ním starostlivo a starostlivo premyslené, aby nestratili tvár. A keby ste vedeli, ako by sa Leovi lichotilo, keby ho nahlas a verejne zasypávali komplimentmi za jeho kulinárske umenie. Mimochodom, aj pre seba, levy varia s inšpiráciou a plným nasadením a tiež neradi jedia sami.
PANNA (24. 8. - 23. 9.). Panna je praktické znamenie a uprednostňuje čerstvú zeleninu, bylinky a biopotraviny, pretože sú veľmi zdravé. Panna dodržiava všetky recepty do dokonalosti a má najkompletnejšiu zbierku kuchynského náradia, najmä odmerných lyžíc. Okrem toho toto znamenie uprednostňuje jedenie v malých porciách a dodržiava správnu výživu. Panna si vybrala proteínové občerstvenie, vitamínové kokteily a čaje na zahriatie na upokojenie nervového systému. Panny tiež milujú jedlá s horčíkom: špenát, mangold, orechy a semená, ryby, strukoviny, celozrnné výrobky, avokádo, banány, sušené ovocie a horkú čokoládu. Mimochodom, chuť na čokoládu je jasným príznakom nedostatku horčíka.
VÁHY (24. 9. - 23. 10.). Váhy potrebujú viac času pri stole, aby sa rozhodli, čo chcú. Toto znamenie oceňuje vzhľad a kreativita pri prezentácii jedla, ako aj jeho vôňa a mierna korenitosť. Váhy preferujú prevažne nízkokalorické jedlá, no nie na úkor ich chuti – a žiadne výrazné chute. Dobré jedlo by sa malo podávať s ľahkým bielym vínom a samotná strava by mala byť zdravá a dobre vyvážená. Najlepšie produkty pre toto znamenie sú to mandle, mrkva, kukurica, vlašské orechy, vajcia, ryby a med. Váhy tiež veľmi rešpektujú francúzsku kuchyňu, ľahké polievky, čaj a zeleninové šťavy. Slabinou Váh sú sladkosti.
ŠKORPIÓN (24. 10. - 22. 11.). Škorpiónova láska k mystike a tajomstvám sa prejavuje aj v jeho stravovacích návykoch. Môže byť nadšený z procesu varenia a tešiť sa na výsledok, najmä ak je recept zaujímavý a nezvyčajný. Otázka života a smrti láka Škorpióna aj v kuchyni: napríklad premena živého kraba na lahodné mäsko. Nevadia mu ani náročné úlohy – ako objavovanie a rozlúštenie tajného receptu slávneho šéfkuchára a radosť z hľadania špeciálnych korenín. Škorpión je disciplinovaný človek a vie, ako dodržiavať zásady správnej výživy a diét, aj tie najsparťanejšie a najobmedzujúcejšie. Ľuďom tohto znamenia našťastie nadváha či tráviace problémy spravidla nehrozí. Čo sa týka stravovacích návykov, Scorpio je výskumník, tester a experimentátor, ktorý chce skúšať a testovať všetky trendy diéty a odporúčané zdravé diéty.
STRELEC (23. 11. - 21. 12.). Strelci potrebujú exotické jedlá na exotických miestach – to je ich prvoradá priorita. Ako prvý sa odváži ochutnať nové jedlo alebo zvláštnu ingredienciu, ktorá v akomkoľvek inom znamení vzbudí podozrenie či znechutenie. Pravdepodobne v extrémnych podmienkach Strelec ľahko zje živé červy, kobylky a na dezert ich uhryzne bacuľatými larvami. Zástupcovia tohto znamenia tiež milujú vonkajšie jedlo: gril, grilovanie, grilovanie, rybacia polievka. Môžu byť nazývaní všežravci, ale jedlo by malo byť zdobené a podávané krásne a nezvyčajne. Strelcom nie je cudzie ani vegetariánstvo, pokojne si môžu odoprieť soľ a naozaj neznášajú konzervanty a chemikálie v potravinách.
KOZOROŽEC (22. 12. - 20. 1.). Kozorožci radi jedia podľa plánu v určitom čase a nenaťahujú proces jedenia. Niekedy sa zvonku zdá, že Kozorožec je v tomto len dvojča Panny a čiastočne je to pravda, pretože v otázkach výživy a preferencií jedla sú si veľmi podobní. Obe znamenia sú veľmi selektívne a vyhľadávajú tie najzdravšie jedlá. Kozorožec jedáva iba osvedčené jedlá a „zdravá“ vlastnosť má prednosť pred „lahodnou“. S najväčšou pravdepodobnosťou je toto znamenie najštíhlejšie a najštíhlejšie zo všetkých ostatných; Navyše s vekom Kozorožci nepriberajú, ale ešte viac sa zmenšujú. Medzi preferenciami typického Kozorožca len najviac Zdravé jedlá: pečeň, hovädzie mäso, zverina, ustrice, sardinky, morka, kuracie mäso, treska, pšeničné klíčky, sójové bôby, šošovica a bulgur.
VODNÁR (21. 1. - 20. 2.). Vodnári sú fanúšikmi drsných chutí (citrón) a zvláštnych kombinácií potravín a možno ich pokojne považovať za chuťových zvrhlíkov. Káva ňou dokáže nahradiť akékoľvek jedlo a tento zvyk je takmer nemožné prelomiť. Toto znamenie si samozrejme uvedomuje zdravú výživu, a preto môže kávu niekedy vymeniť za jogurt, kefír alebo sójové mlieko. Vodnári milujú zeleninové šaláty, ako aj výživné a chutné občerstvenie, ale sladkosti (sladkosti, koláče a iné škodlivé sacharidy) sa dôrazne neodporúčajú. Výnimkou je horká čokoláda. Zástupcovia tohto znamenia milujú neformálne večierky a jednoduché jedlo bez najrôznejších kulinárskych pôžitkov, ktoré zaberú len veľa času, peňazí a úsilia. Ale alkohol je deštruktívny pre nervový systém Vodnára, hoci malé množstvo svetlého piva alebo šampanského je celkom prijateľné.
Podľa mnohých astrológov má každé znamenie zverokruhu svoje vlastné stravovacie návyky, osobitý spôsob prípravy jedla a rôzne preferencie spojené s konkrétnymi druhmi jedla. Niekto preferuje tradičné jedlo, iný má rád experimenty a exotiku. Nájdu sa aj znamenia, ktoré sa vo všeobecnosti o jedlo príliš nezaujímajú alebo sú v jedlách prehnane vyberavé. Ako teda horoskop ovplyvňuje výživu?
Baran
Baranom sa to páči korenené jedlá naplnené teplom a energiou. Nemajú čas na dlhé jedenie, pretože sú stále zaneprázdnení a v pohybe. Majú vo zvyku jesť príliš rýchlo, aby nestrácali čas. Barani preferujú jedlá s vysokým obsahom kalórií, čo dobre vyhovuje ich aktívnej povahe. Baran je ohnivé znameniečo ovplyvňuje vkus takýchto ľudí. Ak nemáte rovnaké preferencie pre všetko pikantné a pálivé, jedlo Barana vám nebude chutiť. Barani majú veľký apetít, radi experimentujú a väčšinou si vyberajú stravu bohatú na bielkoviny, uvedomujúc si, že presne to potrebujú. Zástupcovia tohto znamenia majú často problémy s jedením. Počas choroby by mali obzvlášť starostlivo sledovať stravu. Tip: Jedzte pomaly a vyhýbajte sa alkoholickým nápojom. 
Býk
Zástupcovia tohto znamenia sú skutočnými gurmánmi. Majú obrovský apetít, vedia si jedlo vychutnať. Nezáleží na tom, čo je na tanieri, Býk chce, aby jedlo vyvolalo všetky zmysly, a pokiaľ ide o kvalitu, nešetria. Plne ich dokážu uspokojiť iba znamenite pripravené jedlá. Diéta je pre nich veľmi náročná, ale radi varia. Keď má Býk dostatok životných skúseností, môžete sa od neho naučiť množstvo receptov. Najväčšou skúškou je pre nich vzdať sa sladkostí, cestovín a chleba. Zástupcovia tohto znamenia sa neradi rozptyľujú od jedla. Pri večeri sa chcú cítiť uvoľnene a pokojne. Hlavný problém spočíva v ich potrebe skrývať emócie cez jedlo, čo môže viesť k problémom s nadváhou a iným. negatívne dôsledky pre zdravie. Tip: skúste sladkosti nahradiť čerstvým ovocím. 
Dvojičky
Blíženci takmer nikdy nemajú nadváhu. Príjemný rozhovor pri večeri je pre nich oveľa dôležitejší ako jedlo, ktoré jedia. Jedenie nepatrí medzi ich obľúbené činnosti, no varenie ich baví. Ich kuchyňa je miestom, kde prejavujú svoju kreativitu. Ich zvedavosť sa stáva základom talentu na kombinovanie ingrediencií. Jedlu pripravovanému Blížencami neodolajú ani konzervatívci. Toto znamenie potrebuje rôzne jedlá. Môžu vynechať niekoľko jedál a nepociťovať nepohodlie, pokiaľ sa to nestáva denne. Minimálna šanca, že Blíženci budú trpieť chorobami spojenými s užívaním škodlivé produkty. Tip: dodržujte rutinu a jedzte každý deň v rovnakom čase. 
Rakovina
Raci sú známi svojim kulinárskym talentom. Milujú domáci babský recept. Kupujú drahé a kvalitné suroviny. Ľudia narodení v tomto znamení sa neradi delia o jedlo a radšej jedia, kým sa necítia sýti. O svoje zdravie sa príliš nestarajú, a preto sa často prejedajú, najmä ak majú obavy alebo strach. Majú citlivý žalúdok, čo môže niekedy pomôcť kontrolovať chuť do jedla. Raki je skvelá spoločnosť pri stole. Tip: naučte sa ovládať svoju chuť do jedla, keď máte obavy alebo strach. 
Lev
Levy milujú drahé jedlo vyrobené z tých najlepších surovín. Chcú jesť v luxusných reštauráciách, na očiach. Napriek tomu majú dostatok odhodlania udržiavať disciplínu a dodržiavať zdravé návyky. Levy milujú jesť v spoločnosti iných ľudí, často jedia raz denne, ale veľa. Takíto ľudia sú dokonale schopní pripraviť stôl pre hostí, hoci neradi varia príliš veľa. Väčšinou majú silný žalúdok, no srdce trpí nevyváženou stravou. Tip: Jedzte viac zeleniny a ovocia. 
Panna
Panny majú citlivý žalúdok a mali by si dávať pozor na to, čo majú na tanieri. Kvôli svojej potrebe sebaobetovania sú Panny skvelé v diéte bez toho, aby podľahli pokušeniam. pomalý metabolizmus je jedným z problémov tohto znamenia, preto by jeho predstavitelia mali jesť viac surovej zeleniny a ovocia na podporu trávenia. Panny sú schopné skutočnej mágie v kuchyni, aktívne využívajú svoj talent na vytváranie dokonalých jedál. Tip: Jedzte malé jedlá, aby ste sa vyhli žalúdočným ťažkostiam. 
váhy
Váhy milujú jedlo, no ešte viac milujú všetky sprievodné procesy. Každé jedlo je pre nich sviatkom, hoci preferujú všetko v malých porciách. Zástupcovia tohto znamenia sú často závislí na čokoláde a sladkostiach, radšej si odmietnu hlavné jedlo ako dezert. Majú radi, keď jedlo vyzerá pekne. Počas varenia sa vždy snažia jedlo ozdobiť. Tip: čokoládu a sladkosti jedzte s mierou, ak si chcete udržať postavu. 
Scorpion
Škorpióni obľubujú vysokokalorické jedlá, často pociťujú hlad aj v noci. Hnevá ich prázdna chladnička a nedostatok korenín. Milujú pikantné jedlá. Škorpióni neradi varia, hoci to robia veľmi dobre, pretože dokonale kombinujú rôzne suroviny. Škorpión nebude môcť predstierať, že sa mu jedlo páči, ak nie. Obyčajne majú predstavitelia znamenia štíhle telo, no nie preto, že by jedli málo, ale preto, že ak majú pocit, že sa prejedli, okamžite nasadia na diétu. Tip: vyhýbajte sa alkoholu a rýchlemu občerstveniu, pite veľa vody každý deň. 
Strelec
Zástupcovia tohto znamenia sú zvedaví, milujú experimenty a chcú vyskúšať čo najviac. Majú radi exotické, nezvyčajné, korenené jedlá. V ich stravovaní sa objavujú extrémy, často len veľa jedia. Niekedy cítia silný hlad a aktívne vyprázdňujú taniere a niekedy sú pripravené hladovať celé dni, pretože si na jedlo ani nepamätajú. Pre ich sklon k prejedaniu a nadmernému pitiu trpí toto znamenie tráviacimi problémami. Tip: Vyhnite sa prejedaniu a neužívajte doplnky výživy. 
Kozorožec
Kozorožci sú v práci neúnavní, no vždy majú čas na obednú prestávku. Pre nich je kvalita vždy dôležitejšia ako kvantita. Potrebujú jasnú rutinu. Pri jedle potrebujú príjemnú atmosféru. Neznášajú, keď sú nútení jesť. Kozorožci milujú domáce jedlá, ktoré sú často solené. Tip: soľ pridávajte s mierou, aby ste si neublížili. 
Vodnár
Vodnári nie sú sebeckí a vedia sa podeliť o jedlo. Uprednostňujú nízkokalorické jedlá. Ak sú zaneprázdnení, zjedia čokoľvek, preto by si mali dávať pozor na rýchle občerstvenie. Radi si užívajú nové a nezvyčajné. Zástupcovia tohto znamenia sú často vegetariáni, milujú chuť zeleniny a ovocia. Zriedka varia a neradi sa riadia receptami, pretože ich obmedzujú. Tip: nejedzte neskoro večer, skúste si dať zdravé a sýte raňajky. 
Ryby
Ryby si pochutnávajú na jedle. Ukazujú svoju fantáziu, milujú konkrétne jedlá a vedia prejaviť náklonnosť k blízkym varením. Ocenia dobrú spoločnosť pri stole a radi stolujú pri sviečkach. Nevýhodou je ich záľuba v alkohole. Zneužívanie alkoholu môže negatívne ovplyvniť ich životy a značne podkopať ich zdravie. Tip: Pite veľa vody a pravidelne dodržiavajte čistiace diéty.