Kako obnoviti vid po metodi. Obnova vida z metodo Zhdanov

Vsi ljudje se ne morejo pohvalili s popolnim vidom. Ta težava je nelagodje mnogih in omogoča neprijetno očala. Vendar pa ni treba obupa - to je mogoče popraviti na svoje. To bo pomagalo posebnemu sklopu vaj, ki so razvili Zhdanov Vladimir Georgievite na osnovi del G.A. Shicko in U. Bates.

Kako obnoviti vid z uporabo očesa polnjenja z Zhdanov

Posebne metode za Zhdanov pomagajo v primeru razvoja myopije, hiperopije, astigmatizma ali strabizma. Bistvo oftalmične gimnastike je neodvisna restavracija vida brez operacije in pomaga zdravnikom. Ta metoda kaže dobre rezultate, ki so podprti pozitivni pregledi ljudi. Gimnastika za oči Zhdanov prinaša super uslugo Za osebo s problematičnim vidom - mnogi prenehajte uporabljati očala in uspešno prilagodite delo najpomembnejšega organa občutki.

Kako narediti vaje za izboljšanje vida

Za doseganje zahtevanih rezultatov zaradi metode profesorja je potrebno redno in redno opravljati naloge, se naučiti potrpežljivosti in popolnosti. Za vsako vrsto nenormalnosti oči je Zhdanov razvil individualni kompleks usposabljanja. Na poslabšanje vida vplivajo številni dejavniki, na primer:

• dednost;
• pogosto delo na računalniku;
• rane;
• cirkulacijska motnja v stoletnih območjih;
• branje knjig z dovolj svetlo osvetlitvijo.

Čeprav ima vsak niz vaj lastna pravila, obstaja številka general Soviets.Opaziti je treba pri izvajanju katerega koli vadbe:

1. Med razredi ne uporabljajte očal.
2. Ne naredi tega ostrih gibanja Oči.
3. Obiščite oftalmologa pred začetkom vaj za vid, saj bi morali biti ljudje z nepravilnostmi mrežnice, ki opravljajo polnjenje, še posebej natančni.
4. Naredite več ponovitev vaj, od katerih je vadba za oko, vsaj 3-4 krat.
5. Posvetujte se z zdravnikom s katerimi koli manifestacijami stranskih učinkov (otekanje in krogi pod očmi niso kontraindikacije).
6. Ne uporabljajte pretiranega fizične obremenitve, Dodajte koristne izdelke prehrani za vid (korenje, čebula, brokoli, buče).

Telovaditi

Pred vsako vajo iz sistema gimnastike za oči Zhdanov, je potrebno, da se ogreje. Ta postopek bo pripravljal mišice stoletja do prihajajočih obremenitev in varno usposabljanje za vid. Začeti, morate slediti pomembno pravilo - Držite obraz in telo v stanju (samo mišice veke mora delovati). Standardna stopnja vadbe:

1. Pogosto utripa za sprostitev vizualne. Če želite nastaviti veke na vadbo, morate hitro odpreti in zapreti oči. Blink mora biti podobna mačma kril metuljev.
2. Vodoravno, navpično gibanje. Da bi sprostili oči, se morate premakniti gor in dol za 15 sekund in nato utripa. Naredite enako v smeri levo-desno. Ponovite ta postopek 3-4 krat.
3. Diagonalno. Dvignite oči na desno, nato pa počasi premaknite levo in dol. Po tem utripa in naredite povratne diagonale. Ponavljajte petkrat, da izboljšate vid.

Gimnastika v Myopiji

Da bi obnovitev vida glede na metodo Zhdanov, mora biti sadje pri zdravljenju myOpije skrbno pripraviti. Če želite to narediti, poiščite posebno sliko klasične SIVZ tabele za standardno preverjanje vida in ga natisnite v dveh oblikah: A2 (60x42 cm) in A6 (10,5x14,8 cm). Pravilno aplikacijo Gimnastika za oči Zhdanov na Myopiji:

1. Hang A2 list na steni, pojdi na razdaljo dobre vidljivosti prve vrstice.
2. Zaprite eno oko (za udobje, vzemite očala brez leč in pokrijte en okular s črnim šalom ali listom).
3. Vzemite v roke listja A6.
4. Poglejte prvega niza mize, ki visi na steno, preberite.
5. Počasi prenašajte pogled na isto vrstico na listu v rokah.
6. Postopek ponovite 3-4 krat.
7. Pojdite na naslednjo vrstico, poskusite ga razmisliti.
8. Ponovite korake 4-5 z drugo vrstico.
9. Porabite enaka dejanja z drugim očesom.

Pri delu z računalnikom

Za tiste, ki aktivno uporabljajo računalnike, je potrebno polnjenje oči. Otroci spadajo tudi v ciljno kategorijo, katerih pogled je še posebej predmet zunanji vplivi. Polnjenje oči za otroke in odrasle pogosta uporaba Računalnik:

1. Počasno oko na nos. Pri izvajanju tega usposabljanja, za krepitev vida, morate počasi prevesti prst na most, gledam na njen konico. Eyes enostavno "Povežite". Za ta postopek lahko uporabite svinčnik. Ponovite vsaj šestkrat.
2. Izmenjava. Postavite prst pred očmi na razdalji 20-30 cm. Oglejte si nasvet. Poglej ga za nekaj sekund, nato pa znižam roko in poglej v razdaljo. Na ta način še naprej trenirajte svoj vid 10-12-krat.

Z astigmatizmom

Obnovi vizijo brez očal, zdravil in zdraviti astigmatizem s pomočjo posebne vadbe "PLLMING", izumil Zhdanov. To polnjenje, ogrevanje njenih oči s toplih dlani, odpravlja veke iz konstantne napetosti, izboljšuje krvni obtok in povzetek funkcij. Uporaba plinga za krepitev zdravja oči.

In učitelj nemedicinske metode, da se znebijo slabih navad. V slednji, poleg pitja alkohola in kajenja, Vladimir Georgievich šteje in navada nošenje očala. Po mnenju profesorja Zhdanov, obnovo vida v MINOPIJI, HEPEROPIJI, astigmatizma, sepronaluta, začetne faze Glaukome in objektiv za varovanje je odvisna samo od naše želje po delovanju na problem: Helmholtz in Bates

Dopolnitev te tehnike, V. G. Zhdanov je danes razširila po vsem svetu, izvajala predavanja in razrede ter povezovanje številnih sodelavcev in učiteljev v ta primer. Vladimir Georgievite nenehno poudarja, da njegova tehnika ni medicinska, ampak pedagoška. Namen razredov je naučiti ljudi na prave navade vida in vaj, namenjenih obnoviti.

Zakaj uradna medicina ne izvaja metode batov

Po njegovih predavanjih, profesorica Zhdanov, restavracija vida je nedonosna sodobna medicina. Prihodki od prodaje kozarc, \\ t kontaktne leče, izdelki za nego, oko operacije, povezane z refraktivnimi kršitvami kršitev in podobno, predstavljajo približno 50 milijard dolarjev. Drugi razlog je prekletstvo domače medicine. Glavna dela W. Bates, objavljenih leta 1912-1921, in v medicinske univerze Teorija Helmholtza se še vedno obravnava le res, na njeni osnovi pa je priprava prihodnjih oftalmologov.

In zadnji razlog, v skladu s katerimi metoda izterjave vizije ščitja ni znana širokim krogom in ni vpisala prakse zdravljenja bolezni oči - običajne lenobe. Pridobiti pozitivni rezultat., Morate se obravnavati vsak dan in dvigniti navado zdravega vida.

O metodi Shicka

Gennady Andreyevich Shichko je živel v Leningradu in razvil svojo metodo psihoanalize v teh dneh, ko je beseda sama po sebi obravnavala zlorabo. Posledično se je pojavila metoda hidronskega disallografija. Shicko je začel izvajati razrede, pomagati ljudem, da se znebijo alkohola, nikotina in narkotične odvisnosti. Okoli tega izjemne osebe, imenovane "optimist". Danes je gibanje razširjeno. Tri zlata zapovedi G. A. Shicko je postal moto kluba. Pravijo:

1. Pohitite, da delate dobro.
2. Sam sem ga dobil - pomagal drugemu.
3. Če ne jaz, kdo?

Mnogi psihološke tehnike Iz metode Shicka se uporablja v svojih razredih V. G. Zhdanov. Obnova vida postane z učinkom Spremembe v odnosu do sebe in na svet okoli.

Nevaren slab vid in kako se uporablja škoda

V ciklu predavanja "Obnova vida v skladu z metodo Zhdanov" je ugotovljeno, da je slaba vizija nevarno za zdravje iz naslednjih razlogov.

• Ko ima razširjeno obliko. Obiskanja je v raztegnjenem položaju, večja je stopnja myopije, večja je verjetnost odstranitve mrežnice med fizičnim naporom. Iz tega razloga, otroci z zdravilom MIOPIA ne sprejemajo v športne odseke, ženske z ostrino -7 ne morejo roditi naravno.
• Za bad Vision. Mišice eyeball. Sev in slabše s krvjo. Krvni kroženje vseh struktur oči je moteno, zato je pojav številnih bolezni, predvsem glavkoma in katarakte.

Očala so škodljiva za vsako oko.

Vaje za oko

Po mnenju profesorja Zhdanov je mogoče obnoviti vid v kateri koli starosti. Primer vodi akademika F. G. Uglova, ki se je v treh tednih znebilo daljnovodnejšega po 50 letih nošenja očal. Obnova vida glede na metodo Zhdanov To ni le niz vaj, temveč tudi dnevno zaskrbljenost zaradi oči, tudi po okrevanju.

Higiensko oko Zhdanov

Skrb za zdrave oči se zmanjša na tri pravila.

1. Utrujen - počitek! Ko je oko pitanje, prekinjeno in izvede plovbo 5 minut.
2. Dnevno trikrat na dan pred jedjo, izvajamo gimnastiko oči mišice.
3. Nikoli ne nosijte očal ali leč. Očala so očesne omake. Sončna očala Uporabite samo B. ekstremni primeri. Ne pozabite, da je svetloba hrana za vizualni aparat.

Izboljšati vizijo

Kot je trdil Zhdanov, je obnova vida temelji na dveh sprejemih: sprostitev in krepitev očesnih mišic. Obstajajo tudi vaje, ki omogočajo lučko "nasičena".

Po Vladimir Zhdanov se lahko izterjava vida pospeši z uporabo "piratskih" kozarcev. Vzemite navadna očala, odstranite steklo in zgradite zaščitni "zaslon" na enem očesu. V takih kozarcih lahko na primer gledajte televizijo, 10-15 minut vsakega očesa.

Splošno okrevanje

Način izterjave vizije Zhdanov pomeni splošno zdravljenje telesa. V njegovih predavanjih Vladimir Georgievite opozarja na naslednje vidike.

• Znebiti se odvisnosti od alkohola in tobaka.
• Očistite telo s polnim postom, skladnostjo ortodoksne objave (Po metodi Porphyria Ivanov).
• Opazovanje miru. Posebno pozornost Vzemite sedem smrtnih grehov in dvigni vrlice nasproti jim.

Če nosite očala, se bo metoda okrevanja iz Zhdanov pomagala, da se jih znebimo za vedno. Če nimate težav z očmi, enostavne vajePrvo predavanje vam bo omogočilo, da uživate v tej zagotavljanju stvari za globoko starost.

Vladimir Georgievech Zhdanov - Avtor edinstvena metoda Popravek I. polno okrevanje Vizija, ki združuje razvoj dveh manj nadarjenih znanstvenikov: U.-G. Bates in G. A. Shitchko. Zdravljenje z metodo Zhdanov temelji na preprosti gimnastiki za oči, ki jih je mogoče storiti doma in na delovnem mestu.

Zhdanov je svojo tehniko doživel sam in obnovil svoj vid, preden je predlagal tehniko drugim ljudem. Zato ga lahko zaupate. Dr. Zhdanov ponuja nestandardne, vendar povsem zanimiva metoda Izboljšanje vizije brez finančnih stroškov. Poleg tega ne zahteva veliko število čas.

Prvič, bolnik mora znebiti kozarcev ali vsaj zmanjšati njihovo uporabo. V kozarcih so očesne mišice atrofija in brez njih dobijo potrebno vadbo in krepijo po določeni poti.

Kako izboljšati stanje očesnih mišic

1. (iz angleške besede palm - dlan)

Učinek je opazen prvič, še posebej, če delate Palking močna utrujenost oči. Potrebno je zapreti oči s palmami, tako da svetloba ne more priti na njih. V petih minutah tega položaja je pridobljen pravi dopust, kot da je oseba spala in se pravkar zbudila.

Čas plovbe lahko podaljša, če se želeni občutek počitka v očeh ni pojavil. Medtem ko so zaprti, si morate predstavljati, kako se vizija izboljšuje, tesno uglasite, prekliče slabe misli. Na začetku ni slabo, da se ogreje dlani, in jih izgubimo drug z drugim.

2. Oči gimnastika

O Palking in gimnastiki si lahko ogledate v predlaganem videu Preberite več:

Gimnastika je sestavljena iz sedmih koristne vajeizvesti ob treh pogojih:

• Pred gimnastiko morate odstraniti očala ali leče in strašno frit.
• Vsaka vaja se opravi trikrat, vendar je mogoče zmanjšati število pristopov, če je prišlo do neprijetnega občutka v očeh;
• Ne morejo ostrih gibanj.

Vaja št "Gor in dol"

To je precej preprosto. Morate dvigniti oči čim višje in počasi izpustiti na najnižji točki. Te ukrepe je treba ponoviti večkrat, po tem, ko je v hitrem tempu zamrznjen.

Vaja št. "Desno in levo"

Tukaj so dejanja, podobna prvi vaji, vendar oči se morajo voziti od zgoraj navzdol, vendar od leve proti desni. Najprej morate pogledati levo, nato počasi in previdno - prav. Naprej za strah

Vaja št. "Diagonala"

Vse enako, samo v tem vrstnem redu: desno in dol, levo in navzgor, levo in dol, desno in navzgor. Ne pozabite utripati.

NO4 Vaja "Pravokotniki"

Moramo duševno narisati pravokotnika pred vašim obrazom in usmeriti oči izmenično za vsak vogal. To je potrebno, da to storite v smeri urinega kazalca, začenši z zgornjega desnega kota. Ko so vsi koti opravljeni, je potrebno storiti enako v nasprotni smeri.

Vaja št - "krogi"

Načelo delovanja, kot je v prejšnjem odstavku, morate le pripraviti pravokotnike, vendar kroge.

NO6 vaja "Snake"

Potrebno je "wag" z videzom, tako da je upognjena linija dobljena, ki izvira na levi strani in se konča v desni. Sama bi morala biti zviti, nato pa dol. Po vadbi, kot ponavadi, morate opraviti, potem naredite plovbo, pokrijemo oči za minuto.

Kontraindikacije

Do navedene vaje V takih primerih je nemogoče:

• Od trenutka, ko operacija ni prešla šest mesecev;
• Diagnosticirani lovciranje mrežnice ali njegovo grožnjo.

Naenkrat ni treba dati gimnastike. Dovolj je, da se vključimo v 5-6 minutah, vendar večkrat na dan. Bolje je kot pol ure pouka enkrat na dan.

V preobremenitvi očesnih mišic se upoštevajo naslednji simptomi.:

• Glavobol;
• Lomotika v očeh;
• Občutek, kot če bi pod vekami dobili pesek;
• Barvana mesta in točke pred vašimi očmi.

V tem primeru se gimnastika ne sme ustaviti, vendar je nemogoče povečati število ponovitev. Če ni neugodja, lahko povečate število pristopov vsak dan ali dva.

Masažne oči iz Zhdanove

Zdravljenje o metodi Zhdanov vključuje masažo oči. Potrebno je, da ljudje, ki trpijo za astigmatizem in hudo miopijo.

Takšne ukrepe:

• Indeks, srednja in neimenovani prsti premaknite čelo s krožnim gibanjem;
• Za masažo obrvi, zlasti pozornost na njihovo sredino;
• Dva prsta (indeks in sredina obeh rok nežno premikajo viski;
• Trije prsti masivni obrazi;
• Z dvema prstoma - Sinusi nosu in mostu, potem ušesne školjke In za ušesi;
• Masažo vratu pod tipko.

Po tem lahko masirate oči. Tudi tukaj je vse precej preprosto.

• Zaprite oči. Indeksiranje in srednji prsti obeh rok, da se uvedejo zgornje veke. Opravite zelo svetlo vibriranje trikrat.
• Na zunanjih vogalih nanesite srednje prste in opravljajo podobna gibanja;
• Ponovite prvi odstavek;
• Zavijte prste na notranjih vogalih;
• Z vsemi prsti, poleg majhnega prsta, velik prst, pritrjen na obraz, rahlo zgrabi veke in masažo;
• Poiščite amstigmatično točko na desnem očesu in rahlo nahranjeno na njem z desnim kazalcem in izvajanjem vibracijskih gibanj;
• To dejanje ponovite na levem očesu z levo roko;
• Trdno zaprite veke, po katerih je bilo malo odpreti, da bi dobili "kitajske oči" in si ogledali od spodaj navzgor in nazaj.

Astigmatična točka - To je očesna cona, ko kliknete, kateri je vid izboljšena. To bo moralo najti vnaprej z uporabo testne tabele. Najprej morate pogledati z enim očesom in jo rahlo pritisnite, nato pa ga ponovite z drugim očesom.

Vse manipulacije so precej preproste in dostopne, vendar zahtevajo veliko pozornosti do podrobnosti. Če jih obravnavate z ustrezno nego, si lahko ogledate izboljšanje vizije v nekaj dneh. Trajanje popolnega okrevanja je odvisno od resnosti bolezni.

Kupi knjiga William Bates je lahko povezava

Prenesite elektronsko različico tukaj

Če želite dobiti podporo, kliknite na sliko

Odličen vid redko, ki se lahko pohvali. Če niste ravnodušni do vašega zdravja, potem bo Gimnastika za oči Zhdanov prišla na vašo pomoč. Različne komplekse edinstvenih oftalmičnih vaj iz slavnega profesorja se lahko znebijo številnih vidnih težav: strabizmu, hiperopijo, miopiji, astigmatizem.

Bistvo metodologije profesorja je priloženo možnost obnove vizije s strani sil in prizadevanj osebne osebe, ne da bi se zatekali s pomočjo zdravnikov.

Gimnastika za oči Zhdanov: Vadba kompleksa

Za dosežke želene rezultate Potrebno potrpežljivost, čas in sREČANJE Vsa pravila. Samo redna i. pravilno izvedbo Naloge bodo dali oprijemljiv učinek.

Pomembna pravila pri izvajanju vseh vaj za izboljšanje vida:

• prepričajte se, da odstranite očala;
• ne naredi oči zelo ostrih gibanj;
• osebe z odvzemom mrežnice se priporoča, da se posebej naračunajo;
• krogi in niso kontraindikacije;
• naredite najmanj 3-4 ponovitev vsake vaje.

Gimnastika na hiperbating.

Vaja "velik prst":

1. Stisnite roke v pest, nato upam palecKot da pokažete, da je "vse v redu!".
2. Potegnite roko pred sebe.
3. Peer nekajkrat in poglej v razdaljo, nato pa poglej palec raztegnjen.
4. Počasi premaknite roko na oči na razdalji približno 15 cm, ne pa na pogled na palec.
5. Počasi vrnite roko v prvotni položaj.
6. Ponovite gibanje 5-10-krat.

Vadba "Swing Swing":

1. Stisnite prste desna roka V pesti, nato potegnite kazalec.
2. Nanesite pest na obraz, tako da je indeksni prst na ravni oči.
3. Usmerite pogled na razdaljo. Oglejte si ta položaj do konca gimnastike.
4. Začnite hitro premikati prst na levo, nato desno.
5. Brez spreminjanja višine odgovorite na pest za 20 cm. Vrnite se na začetni položaj.
6. Vzemite pestro za 20 cm na desno.
7. Ponovite večkrat v 2-3 minutah.

Bistvo gimnastike na daljnovinosti je v aktiviranju poševnih mišic oči skozi nadomestno napetost in sprostitev med približevanjem in odstranjevanjem prsta.

Gimnastika Zhdanov na MyOpia

Za vaje v Myopiji ob Zhdanov, bo vzel 2 listov različnih formatov, vendar z istim napisom "daje ljudem vid, hitreje premagati refracijske anomalije."

Velika pločevina številka 1 (format A2)

Bistvo uporabe listov je nekaj podobnega, kot je preverjanje ostrine vizualnosti v Oftalmologivi pisarni na posebnem velika miza S črkami in simboli različnih velikosti.

Če so prva največja črke na vrhu tabele v očesnih pisarnah W in B, nato v tabeli Zhdanov, zamenjujejo besedo "dajejo". V drugi vrstici je manjša pisava napisana beseda "ljudje" in tako naprej.

Little številka 2 (1/4 del formata A4)

Majhna miza je podobna številni številki 1, vendar v veliko manjšem obsegu.

Vaje Zhdanov na MyOPIA se izvaja v naslednjem zaporedju:

1. Velika pločevina številka 1 morate obesiti na steno in se odmakniti, v kateri je največja vrhunska linija dobro prebrana. Naslednja vrstica mora biti vidna malo slabše.
2. Tabela je treba obravnavati z enim očesom, zato mora biti druga zaprta. Najlažji način, da naredimo, če vzamemo očala z očali brez očal, pokrivamo en okular s črno pločevino in obleko.
3. Vzemite v roke majhne tabele številke 2.
4. Oglejte si številko tabele 1, ki visi na steni, preberite prvo besedo.
5. Prenesite pogled na prvo vrstico tabele # 2, v roki.
6. Ponovite 3-5-krat odstavke 4 in 5.
7. Pojdite na drugo vrstico z besedo "Ljudje". Poskusite ga upoštevati, kolikor je mogoče. Podobno ponovite postavke 4 in 5.
8. Preživite vajo za drugo oko, ki spreminjate lokacijo črne pločevine v platišču.

Profesor Vladimir Zhdanov pojasnjuje, da je uspeh izterjave ostrine vida v rednih razredih povezan s sprostitvijo pri osredotočanju.

Gimnastika za oči Zhdanova z astigmatizmom

Da bi se znebili očesne mišice iz običajne napetosti, se lahko preberete s svetlo razsvetljavo. V primeru, ko se pisma začnejo razbiti in pride utrujenost, je priporočljivo, da držite plovbo. Palming je posebna vaja za sprostitev očesne mišice.

Palklo za oči

1. Priročno sedeti na mizi, skrij komolce na površini.
2. Preklopite tesno tesno prste na rokah in preživite dlani med seboj.
3. Zaprite veke in tesno prečkate dlane, vendar brez napora pritisnite, da se soočite, da so vaše oči zaprte, nos pa ni ostal zaprt in se nahaja med dlani. Ob odprtju stoletja ne bi smelo biti razpok, svetloba pa ne sme biti šokantna skozi prste in dlane.
4. Ostanite v tem položaju nekaj minut.

Palming je zasnovan tako, da se ogreje oko s toplih dlani. Vaja odstrani napetost, izboljšuje vizualne funkcije in krvni obtok.

Mišice se hitro prilagodijo sproščenemu stanju in prenehajo prenašati, ko se izmenično pogosto odčitamo s plovcem.

Sodobna medicina ponuja več učinkovitih tehnik popravka: laser, droga in kirurško. Po drugi strani pa je gimnastika in polnjenje za oči Zhdanov alternativa in kaj je najpomembnejša stvar neškodljiv način Popravek.

	Kako sem obnovil vizijo 2 tedna! Vse se je izkazalo za precej preprosto in je trajalo več kot 15 minut na dan ...

Ekologija potrošnje. Pustite vse stvari in naredite te vaje - naj počivajo oči! Naš komplet vaj ...

Vizija je največje, neverjetno, lepo darilo narave in, v starosti visokih tehnologij, in velik pretok informacij, da ga ne bi izgubili, in nasprotno, smo se odločili, da se zberemo v enem članku, kolikor je mogoče koristne informacije.Odgovor na najbolj pereče vprašanja modernosti: "Kako obnoviti vizijo?" In "Kako ga izboljšati?".

V tem članku se boste seznanili z vajami za izboljšanje, obnavljanje in preprečevanje vizije. Naš kompleks vaj za oko bo pomagal preprečiti ali celo poraz ne le myopije, temveč tudi slovo in številne druge napake vida - vse najbolj pričakovane nasvete za zdravje oči, ki smo jih zbrali tukaj.

Težave s pogledom

Za začetek, ugotovimo, kaj so najpogostejše težave z vidom.

MyOpia (Myopia)- bolezen oči, v kateri se slika ne oblikuje na mrežnici, ampak pred njo. Vzrok: Povečana zrkla (predvsem gensko določena bolezen, ali pridobljena zaradi kršitve vizualnega in fizičnega napora, prav tako zaradi nenehno preizkušenega stresa in nepravilna prehrana). Pozneje je oseba težko prepoznati elemente na daljavo. Po mnenju WHO, vsaka tretja oseba trpi zaradi te bolezni.

Fulcastness (hipermetropium)- Kršitev vida, v katerem se oseba dobro vidi, v bližini - nejasna, nemi. Podobne pomanjkljivosti pogleda nastanejo zaradi nepravilen obrazec Eyeball (stisnjen vzdolž vzdolžne osi), zaradi katerega podoba subjekta ni osredotočena na mrežnico, ampak za to. V primeru ignoriranja to bolezen Eye, nastane squint. Za identifikacijo bolezni mora biti popolna oftalmološki pregled (Preverjanje vizualne ostrine na posebnih tabelah, raziskavah spodnjega ultrazvoka oči).

Ambliopia.- Oslabitev vida, zaradi sprememb v cerebralni skorji, se razvija izključno pri otrocih. Vizualni sistem otrok je zelo plastičen, vsak negativen dejavnik (poškodbe, izkušnje) lahko povzročijo razvoj te bolezni oči.

Starost makularna degeneracija (NMD).Z latinskim izrazom "Makula" označuje "točko" - to je območje 2 kvadratnih milimetrov v središču mrežnice. Ampak! Odgovorna je za ostrino vida. To območje se še vedno imenuje " rumena točka"Osredotoča se na najbolj občutljive retinarne celice oči, imenovane" Kolkoks ". Nadzorujejo prenos jasne slike in barve. S starostjo, zaradi največ različnih razlogov Običajni postopek izmenjave v teh celicah je lahko moten, kar povzroča NMD.

Bolezen lahko teče v dveh vrstah: v mokrem in suhem. V delnici suho NMD. Obstaja približno 80% primerov. Razvija postopoma. Prvi znaki se zlahka odkrijejo pri branju: Ko se v središču pisav pojavi zamegljeno mesto, prekrivajoča črke. Z razvojem bolezni - madež se poveča. glavni razlog Ta bolezen je kršitev presnove (celične izdelke iz izmenjave vodijo do smrti pomembnih celic).

Ne več kot 20% ljudi je mučeno z mokro obliko NMD. Hitro se razvija, in kaže, da so "ravne črte zviti" in poleg tega se v očeh pojavi "megla". Razkrit je bil morebitni prehod ene oblike na drugo. Vzrok mokre oblike makularne degeneracije je narašča krvne žile V središču mrežnice. Zaradi nepotrebnih plovil in njihovih tekočin se starejši postavlja.

Opozoriti je treba, da so ljudje z blond oči veliko pogosteje mučiti z NMD kot ljudje s temnejšimi pigmentiranimi očmi. To je posledica dejstva, da je melanin temno oči veliko večji, in absorbira škodljivo ultravijolično sevanje.

Uničenja - ločevanje prosto-občutljivega sloja mrežnice iz vaskularnega tkiva. V zvezi s tem se celice prenesejo s kisikom in hranilne snovi. In če ne ukrepate pravočasno ( kirurški intervencija), Celice lahko v celoti umrejo, da za osebo pomeni - izguba vida. Prvi znak: "Leteče muhe" pred vašimi očmi, bolj pozne faze In na vse izgube neke vrste virov. Zato je tako pomembno, da občasno preverite svojo vizijo, da se prepričate, da so "muhe" samo preobremenjene, in nič več.

Razlogi za odstranitev mrežnice so lahko drugačni:

• Težka poškodba oči
• Diabetes.
• MyOpia kakršne koli stopnje s spremembami v očesu
• Vnetje oči itd.

Glaukom -osnovna slepota. Glaucoma se pojavi zaradi poškodb gledalca živca. Ta bolezen zahteva bolnika velikih prizadevanj: skladnost stroga prehrana (Odstranite sol, kavo, nadzor količine tekočega pitja, še posebej nezaželeno piti veliko čez noč), sledite ravni arterijski tlak (Če pritisk ni stabilen, lahko vlakna optičnega živca umrejo), strogo upoštevajte zdravnikove recepte (padec in zdravilo med položenim časom). Če zdravila ne pomagajo zmanjšati pritiska, je operacija neizogibna, celo dva (po prvem delovanju, je možen neprijeten izid - oblak objektiva je za to mogoče, in drugo operacijo za odpravo te posledice) .

Ne skušajte usode - bodite previdni pri delu s šivalnimi predmeti, ne ustvarjajte razlogov za težka poškodba. Poskrbite za oči.

Cataract. - Objektiv za oblačenje. V zvezi s tem žarki svetlobe, ki prodirajo v oči, ne padejo na mrežnico, in kot rezultat - ostrina vida se zmanjša.

Prehrana, napačna slika Življenje, neugodni delovni pogoji - vse to povečuje vojsko ljudi, ki trpijo zaradi bolezni oči. Obstajata dva načina za reševanje - delovanje ali vitamin Caps. (Tako kot način za raztezanje, zamudo do največje očiščen čas Razvoj opozorila). Pregled usposobljenega zdravnika in njegove pristojne rešitve je edini način za ponovno vzpostavitev. Operacija je zelo odgovoren korak, tukaj je treba upoštevati vse "za" in "proti". Na primer, kontraindikacije za zdravje. In se izogibajte ljudsko zdravilo (domača tinktuacija zelišč), saj se taka obdelava obrne polna izguba ali enostavno povzroči močno alergijsko reakcijo.

Glavni vzroki oslabljenega pogleda

Bolezen oči lahko spremlja rdečica in bolečina v očeh. Obstaja veliko razlogov za posledico znižanja vizualnega ostrine, upoštevali bomo le najbolj osnovne:

Dedno - Človek od staršev, sorodnikov.

Pridobiti - na podlagi vpliva zunanji dejavniki.

Torej, med zunanjimi dejavniki, se lahko dodelijo naslednje:

1. dolga duševna napetost in nepravilna glava

Zelo pomembno je, da vedno sledite drže, še posebej, ko sedite, ko delate na računalniku ali branje knjige. Kot oskrba krvi na glavo možganov, (in tukaj je središče stanja) neposredno vpliva na zdravje naših oči.

Dr. William Horatio Bates meni, da je duševna ali psihološka napetost - glavni vzrok nastanka problemov z vizijo. Zanimivo, neprecenljivo svetovanje za vse, ki ne ravnodušljivo za zdravje oči, zdravnika, ki je bil predstavljen v svoji knjigi "Zdravljenje nepopolnega vida brez pomoči kozarcev." Nekaj \u200b\u200bkasneje se bomo vrnili k avtorju in njegovi tehniki.

2. Nepravilna prehrana

Oči - del telesa, zato borimo narobe - izgubimo vid. Mnoge zanemarjajo to resnico, morda zaradi svoje preprostosti. Ampak vsi vemo, da stavek: »Življenje je sestavljeno iz majhnih stvari,« lahko rečete tudi o tem dobra vizija.. Poskrbite za oči - Osredotočite se na malenkost.

3. Stalni stres in stres

4. Poškodbe oči

Da bi se izognili dednih bolezni oči, bi noseča ženska vodila pravo dominalno oskrbo v obeh in za bodočega otroka. To je možno na račun uravnoteženega, zdrava prehrana, zdrava slika Življenje in pozitivno vzdušje v družini.

In nikoli ne pozabite na zdravje telesa (zlasti oči) - naredite sproščujoče gimnastiko. Zdaj to naredimo zdaj.

Varnostni ukrepi in zaščitni ukrepi za ohranjanje zdravja oči

Precej izčrpni ukrepi se obravnavajo ali se začnejo, več možnosti, ki jih imate za dober rezultat. In za to moramo vsi sprejeti pravilo:

• Od mlade starosti se redno pregleduje oftalmolog;
• V nobenem primeru se ne bodo strinjali z nastajajočimi težavami z vizijo (vsi imajo veliko dela, in vizija je mogoče izgubiti);
• Izvedite kompleks preventivnih ukrepov.

Vaje za oko

Splošni pogoji za izvajanje gimnastike za oči so:

• Vse vaje se izvajajo brez očal in kontaktnih leč;
• Počasi;
• V mirnem okolju.

Vaje za izboljšanje krvnega obtoka in intraokularne tekočine

Potrebna je prva skupina vadbe: izboljšati krvni obtok in intraokularno tekočino.

Vaja 1. Komunicirajte veke obeh oči 5 sekund, odprta ob istem času. Ponovite vajo 8-krat.

Vaja 2. Hitro utripa 15 sekund. Ponovite vadbo 3-krat, z intervalom 10 sekund.

Vaja 3. Komunicirajte veke, indeksiranje prstov ustreznih rok, nežno, brez stiskanja, masažne oči (krožne gibe) za minuto.

Vaje za krepitev očesnih mišic

Druga skupina za vadbo: okrepiti mišice oči.

Vaja 4. Počasi Preverite iz tal na strop in nazaj (položaj glave mora biti nespremenjen). Ponovite 10-krat.

Vaja 5. Počasi prenašajte pogled na desno, levo in nazaj. Ponovite 10-krat.

Vaja 6. Do okrogle gibi Eye First v eni smeri 4 sekund, potem tudi čas v drugi smeri.

Nastanitvene vaje

Tretja skupina vadbe: izboljšati prilagoditev nastanitve - oči na zunanje pogoje.

Vaja 7. Z obema očesoma poglejte indeksni prst leve roke, podolgovate v obraz 5 sekund. Potem postopoma prinesite prst na nos (dokler se prst ne začne dvakrat). Ponovite vajo 8-krat.

Vaja 8. Pritrdite na steklo oken na ravni očesa, barvna oznaka s premerom 5 milimetrov, stojite od okna na razdalji 35 cm, nato stran od linije pogleda, ki prehaja skozi nalepko, vzemite predmet na vizualno pritrditev (lahko je slikarsko drevo, antena, balkon ob nasprotnem). Oglejte si oznako za 2 sekundi, nato prevedite oko na izbrani objekt - zakasnitev 2 sekund na njem. Nato obrnite oči na nalepko. Vajo ponovite v prvih dveh dneh za 5 minut, v naslednjih dneh - 7 minut.

Vaja 9. Mentalno razdelite steno z diagonali s 4 trikotniki in razsvetlimo na obeh straneh znotraj teh številk. Ponovite vajo 5-krat.

Vaja 10. Obarvajte znak neskončnosti (osem). Ponovite vajo 8-krat.

Vse očesne vaje je treba izvesti redno, prednostno vsaj 2-krat na dan. Lahko uporabite različne spremembe smeri premikov z očmi, na primer, kot je prikazano na spodnji sliki:

Priljubljene metode izterjave vida

Problem obnavljanja vida skrbi veliko avtorjev. Zahvaljujoč internetu, imajo milijoni ljudi priložnost, da se seznanijo in uporabljajo katero koli tehniko. Med najbolj priljubljenimi avtorskimi popravljivimi tehnikami je mogoče dodeliti:

1. Način izterjave vida Mirzakarim Sanaculovich Norbekova - Dr. Psihologija, Uzbeščina in ruska slika alternativna medicina, Writer. Ena od njegovih najbolj priljubljenih knjig je "izkušnja bedaka, ali pot do vpogleda", ki je postavljena v zelo nenavadnem: šali in hkrati sesanje slog. Njena metoda temelji, najprej, na izpust sebe iz misli: da ste bolni in šibki. Pravilno. psihološko nastavitev In kompleks posebnih vaj (vaje za nastanitev, gimnastika sproščujoče oči) - dajejo učinkovit rezultat. Knjigo priznava Mednarodno združenje neodvisnih strokovnjakov kot najučinkovitejših sistemov alternativnih kirurgij med tistimi, znanimi za leto 1998. V njej je avtor predstavil veliko maso skrivnosti: kako pridobiti upanje za izboljšanje vida, kako obnoviti vizijo in kako postati zmagovalec v življenju. Ta knjiga ne bo pustila nikogar ravnodušnega!

2. Naravna metoda obnove vizualne ostrine na Vladimir Georgievich Zhdanov:ruski javna osebnost, popularizer nemimeničnega pristopa zdravljenja iz slabih navad (nošenje zdanov očal se nanaša tudi na Škodljive navadePoleg uporabe tobaka in alkohola) temelji na kompleksu preprostih vaj. Zhdanovska knjiga "Return Vision" je zasnovana za vrnitev izgubljene vizije zaradi implementacije preprostih vaj z domačimi znaki različnih velikosti.

3. Metode Ulyama Bates -okulistični zdravnik iz Združenih držav, ki je bistvo, ki je odstranjevanje psihološke napetosti. "Samo sprostitev oči - lahko vrnete vid." Program temelji na posebni gimnastiki, ki je namenjen obnovitvi vida. Kjer, najučinkovitejše vaje:

• Palking (pokrovček za oči s palmami, jih predhodno izgubil drug na drugega - Zdravje na ogled);
• Spomini ( lep spomini Od zaprte oči - Odlične oči se sprostijo);
• Duševna ideja (Bates svetuje, da predstavlja prazen list belega papirja, kjer morate nekaj napisati).

Dragi prijatelji, "slepota" ... V vsakem od nas je - ne opazimo veliko, in ne želimo videti. Včasih prenehate ceniti življenje, tako tvoje in nekoga drugega. Toda to je tema ločenega pogovora. Nazadnje, želite, da bi vsi, ki nam želijo oster, vljudni videz in svetle barve po našem življenju. In za to, poskrbite za oči - cenim življenje! Bodite zdravi. Dobava

Pridružite se nam