Kinakailangang lapitan ang paglilihi ng isang bata nang lubusan: sumailalim sa mga pagsusuri nang maaga, kumuha ng mga pagsusulit, linisin at palakasin ang katawan. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng paggawa nito hindi lamang para sa isang babae, kundi pati na rin para sa isang lalaki. Pagkatapos ng lahat, ang kalidad ng seminal fluid ay direktang nakakaapekto sa matagumpay na kapanganakan ng isang maliit na buhay at ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol.
Ayon sa Andrology Center, sulit na simulan ang paglilinis ng katawan nang hindi lalampas sa tatlong buwan bago ang nakaplanong paglilihi. Ito ay ang minimal na termino na ito na kailangan upang detoxify at mapupuksa negatibong epekto masamang ugali.
Sa aming artikulo ay makikita mo Pangkalahatang Impormasyon at mga rekomendasyon kung paano ihanda ang katawan ng lalaki mula sa loob para sa matagumpay na pagpapabunga at paglilihi ng isang malusog na sanggol.
1. Kung bakante masamang ugali, tulad ng paninigarilyo, ito ay nagkakahalaga ng hindi bababa sa pansamantalang bago paglilihi upang subukang isuko ang mga ito. Ang pag-inom ng alak, kahit na sa maliit na dosis, ay hindi inirerekomenda.
2. Maipapayo para sa isang lalaki na huwag makipag-ugnayan mga nakakapinsalang sangkap(hal. pintura, barnis, enamel, pandikit, atbp.), ang mga nakakalason na usok ay maaaring makaapekto sa kalidad ng tamud. Kung ang trabaho ay direktang nauugnay sa mga sangkap na ito, magbakasyon at pagbutihin ang iyong kalusugan.
3. Upang mas madaling maalis ng katawan ang mga lason at lason, mahalagang uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng malinis na inuming tubig araw-araw.
4. Ang isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon ang susi matagumpay na paglilihi. Mas mainam na isuko ang mataba, pinirito, maalat, maanghang na pagkain, mabilis na pagkain, pinausukang karne, mga pagkain na may mga preservative at matamis na soda. Tulad ng alam mo, ang gayong pagkain ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Maaari kang makipag-ugnayan sa isang nutrisyunista na pipili ng isang indibidwal na balanseng diyeta at tulungan kang gumawa ng isang tinatayang menu.
5. Maaari kang uminom ng iba't ibang mga herbal na tsaa. Ang ilang mga bayarin ay maaaring pasiglahin ang mga bituka, alisin ang mga lason, linisin ang dugo at lymph, may diuretic, choleretic at sedative effect.
6. Dapat isama ng isang lalaki ang pulot sa kanyang diyeta. Ito ay kilala para sa kanyang antiseptic at antibacterial properties, nag-aalis ng mga lason mula sa katawan. Bilang karagdagan, ito ay isang kapaki-pakinabang at masustansiyang kumplikado ng mga bitamina at microelement.
7. Ang mga sariwang kinatas na juice ay isang magandang natural na pantunaw para sa mga lason at lason: beetroot, repolyo, mansanas, karot, labanos at iba pa. Dapat silang kainin sa maliit na halaga bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.
9. Iwasan ang mga sauna, paliguan at mga hot tub. Mataas na temperatura negatibong nakakaapekto sa tamud at, nang naaayon, matagumpay na paglilihi.
Ang paglilihi at pagsilang ng isang bata ay mahalagang punto sa buhay ng bawat mag-asawa. Kung magpasya kang gawin ang hakbang na ito, huwag maging tamad at ihanda ang iyong katawan. Paglilinis katawan ng lalaki mula sa slags, toxins, pag-alis masamang ugali ay isa sa mga pangunahing hakbang sa paghahanda para sa isang matagumpay na pagbubuntis para sa isang babae.
Inihanda ni Natalia Bilyk
Pinapayuhan ng mga doktor ang mga umaasang ina na simulan ang pisikal na paglilinis ng katawan nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon bago ang paglilihi. Ano ang kailangan upang linisin ang katawan ng umaasam na ina? Bilang panimula, iwanan ang masasamang gawi at simulan ang pag-aalaga sa iyong diyeta.
Nutrisyon para sa sanggol
Dapat isuko ng umaasam na ina ang shawarma, mainit na aso, piniritong pastie at puti, chips at iba pang produktong fast food.
Tandaan na ang lahat ng muck na ito ay naipon sa katawan sa anyo ng kolesterol, iba't ibang mga deposito ng taba at iba pang mga lason. Kalimutan din ang tungkol sa mga pinausukang karne, atsara at iba pang inihandang pagkain. Bigyan Espesyal na atensyon magagaan na sopas, cereal at salad.
Magdagdag ng higit pang pinatibay na pagkain sa iyong menu. Kumain ng isang bagay na hindi mo ginusto dati: karot, beets, mansanas, repolyo, labanos, perehil, labanos. Ngunit huwag pagtuunan ng pansin ang mga saging, mangga, pinya at iba pang masarap na pagkain na hindi tumutubo sa ating bansa.
Ipasok ang mga sariwang kinatas na juice mula sa mga karot, beets at mansanas sa iyong diyeta.
Tandaan na kailangan mo ng apat na pagkain sa isang araw at isang espesyal na iskedyul para sa pagkain. Huwag laktawan ang pagkain!
Siyempre, dapat nating kalimutan ang lahat ng masasamang ugali. Ang paninigarilyo, droga at alak ay hindi pinag-uusapan! Palitan ang masasamang gawi ng malusog na libangan.
Paglilinis ng kaluluwa
Itakda ang iyong sarili sa tamang alon pati na rin ang iyong emosyonal at kalagayang pangkaisipan. Ito ay napakahalaga! Pagkatapos ng lahat, kung ang sanggol ay ipinaglihi sa panahon ng pagkapagod, kung gayon ito ay maaaring higit na makaapekto sa kanyang pag-iisip at pag-uugali.
Kaya, bago ang paglilihi, baguhin ang iyong saloobin sa mga tao at buhay, huwag kabahan sa mga bagay na walang kabuluhan, huwag makisali sa mga showdown at iskandalo ng ibang tao.
Makipag-usap nang higit pa sa kalikasan, maglakad sa parke, sumama sa mga kaibigan sa ilog.
Huwag kalimutan: bilang karagdagan sa mga gene, ang mga kasalanan ng mga magulang ay naililipat din sa sanggol. Samakatuwid, ang paglilinis ng kaluluwa ay isang napakahalagang sandali. Ito ay bahagi ng maraming relihiyon sa daigdig. Samakatuwid, bago ang paglilihi umaasam na ina ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa kumpisal, kung saan kailangan mong isulat ang iyong mga di-umano'y kasalanan sa isang piraso ng papel at ibigay ito para sa pagbabasa sa confessor kung kanino ka magkumpisal.
Bago ito, ipinapayong mag-ayuno ng tatlong araw at magbasa ng mga panalangin.
Ito ay lalong mahalaga na pumunta sa pagtatapat bago ang paglilihi para sa mga babaeng labis na pinahihirapan ng mga pagkabalisa at takot, at hindi maaaring magbuntis sa mahabang panahon. Ito rin ay nagkakahalaga ng paghingi ng tawad sa mga umaasam na ina para sa mga nakaraang pagpapalaglag.
Ang pinakamahalagang bagay ay ang mapagtanto at maunawaan ng isang babaeng gustong maging ina na kailangan lang niyang dumaan sa espirituwal at pisikal na paglilinis ng katawan bago magbuntis ng anak. Ito ay magbibigay sa kanya ng kumpletong pagtitiwala na ang sanggol na kanyang ipinaglihi ay isisilang na isang malusog, matalino at mabait na maliit na lalaki, at ang kanyang pagsilang ay magiging madali at walang anumang komplikasyon.
Sa agham at medisina, walang slag. Hindi malinaw kung saan nagmula ang salitang ito, ngunit masaya kaming iugnay ang lahat ng aming mga problema sa kanila. Naiintindihan ko na kapag talagang gusto mo ang isang bagay, nagsusumikap kang makamit ang iyong layunin. sa lahat ng mga gastos Minsan kahit na hindi iniisip ang mga kahihinatnan. Mabuti kung ang paglilinis ng katawan ng mga lason ay nangangahulugan ng katamtamang diyeta, palakasan, o, sa huli, paglilinis ng mga bituka gamit ang isang enema. Ngunit kapag nag-aalok sila na uminom ng mga pandagdag sa pandiyeta, mga miracle pills o bumisita sa mga hindi lisensyadong klinika, tumalikod kaagad at umalis. Ako mismo ay hindi magagamot (sa ngayon) sakit sa balat, 15 taong karanasan. Walang nakakaalam kung paano ito gagamutin, ngunit lahat ay masinsinang nag-aalok ng mga gamot, tabletas, mga kurso sa paglilinis, atbp. At higit sa lahat, ang pinangungunahan ko ay napakadalas mula sa parehong mga pasyente na naririnig ko tungkol sa mga lason na ito na kailangang alisin. Paano eksakto at mula saan - walang nakakaalam Ngunit lahat ay naglilinis ng dugo bilang isa, nakaupo sa mga nakatutuwang diyeta (tatlong poppy dew) at umiinom ng napatunayang bioadditives Mula sa aking sariling karanasan Masasabi ko na pinakamahusay na paglilinis mula sa mga slags, ito ay paglilinis ng sariling ulo.Dapat tayong pumunta sa kung saan ang dagat at ito ay mainit. Maraming prutas, walang iniisip. Mag-sign up para sa ilang mga yoga o fitness class. Kailangan mo ring kumain hangga't gusto mo at sa parehong oras. Iyan ay kapag ang mga ugat ay nasa ayos, pagkatapos ay walang mga slags. Lahat ng mga sakit ay mula sa nerbiyos, ikaw lamang ang nakakaalam na mula sa kasiyahan ....
magandang opinyon sa mga slags))) kung posible, kung gayon ako mismo ay malamang na sumasalungat sa lahat ng mga uri ng Badov, dahil ang bawat pangalawang doktor ay nag-aalok ng isang mahimalang tableta at ang resulta, walang pagsasalita, hindi ko ibig sabihin iyon, gusto kong sabihin kung paano linisin ang katawan ))) na makisali sa mga hunger strike at torture ay hindi ang aking paraan)) Sa tingin ko ito ay mas epektibo sa ilang uri ng wastong nutrisyon, mabuti, ipinagbawal ng Diyos mula sa orgasm sa isang orgasm ... Ang mga enemas, tulad ng ipinakita ng pagsasanay, ay isang ganap na maling pamamaraan para sa pag-alis ng mga lason. Ibig sabihin, sa madaling salita, tulad ng ipinaliwanag sa akin ng isang doktor, kung inaabuso mo ito at pinasigla ang mga bituka ng agos pagkatapos kapag nagkaroon ng enema, ito ay malapit nang humantong hindi lamang sa paghuhugas ng malusog na bituka. flora, ngunit din sa katotohanan na ang mga bituka ay tumangging gumana sa kanilang sarili. At paumanhin, napagdaanan namin ito pagkatapos ng mga antibiotic. NORMAL na pamamaraan)))
Sinubukan ko ang aking sarili ng 2 pagpipilian sa paglilinis. Una: singaw ng isang kutsarang kanin sa gabi, kainin ito nang walang laman ang tiyan sa umaga at pagkatapos ay mag-almusal nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras mamaya (wala akong nakitang epekto; bagaman ang ilan sa inaangkin ng aking mga kaibigan na natagpuan nila ito 3 araw pagkatapos ng pagsisimula ng paglilinis, paumanhin , pagkatapos ng pagpunta sa banyo sa banyo, hindi karaniwang mga emisyon - tulad ng isang bagay na nililinis mula sa mga dingding ng bituka) 2nd: honey, lemon at bawang na pinaghalong lasa napakapangit sa isang gilingan ng karne 2 lemon na may zest, 2 wala at 3 ulo (hindi cloves) ng bawang ay naka-scroll - ito ay 1 kg. pulot (2 linggo para sa isang kutsara ng timpla bago mag-almusal at hapunan) Hindi ko ito pisikal na nguyain, nilunok ko ito ng tubig. Pagkaraan ng 2 linggo, ang pancreas ay ganap na tumigil sa pananakit (bago ito naramdaman), at pumunta ako sa ang kubeta tulad ng orasan. Inirerekomenda ko, sa kabila ng maling kumbinasyon.
Sa katunayan, anong uri ng slag? Ang ating katawan ay hindi makakaipon ng anumang mga lason, lahat ito ay mula sa serye, sabi ng isang lola. Mayroon tayong isang pamilyar na siruhano sa tiyan, kapag narinig niya ang pariralang ito, ang mga lason sa bituka ay gumulong sa kakatawa
Ngunit mayroong hydrocolonotherapy, o ito ba ay walang kapararakan?
Bago ang pagbubuntis, uminom lang ako ng enterosorbents at probiotics (ang aking bituka ay palaging madaling kapitan ng dysbacteria) - Ibinalik ko, kumbaga, para sa susunod na taon, pagkatapos ay nagsimula akong uminom ng Materna at folic acid tapos mabuntis. Hindi ko iniisip na ang mga lason ay maaaring maging sanhi ng kawalan, ngunit kung ano ang nangyayari sa panahon ng pagbawi bituka microflora pangkalahatang kagalingan ito ay nagpapabuti - ito ay OO At kaya, hindi ito konektado sa pagbubuntis, kung minsan ay umiinom ako ng isang bagay na panlinis, lahat ng uri ng mga halik, damo, gull na may lahat ng uri ng magagandang halaman, atbp. Gustung-gusto ko ang bagay na ito.
May nakarinig na ba ng blood purification?
I went once for hydrocolonotherapy - sabi nila super well that it can favor conception, since the egg will be clean and healthy
well, sa pangkalahatan, ako rin ay para sa katotohanan na ang mga toxin ay hindi umiiral sa katawan ng tao
Kaya, bilang isang resulta?)) tungkol sa testicle, may napisa))) sa pagkakaintindi ko, paglilinis ng bituka? at hindi ito nakakapinsala, dahil hindi ako lubos na sigurado na ang mga bituka na flora ay hindi maaabala, at ito susundan ng thrush at dysbacteriosis....
May nakarinig na ba ng blood purification? Mayroong isang yogic na paglilinis ng dugo batay sa bawang-gatas, ngunit ito ay mahaba (mga 2 buwan) at hindi masyadong simple, kung nais mo, hahanapin kita.
Hindi ko talaga maintindihan kung ano ang kailangang linisin sa bituka? Ang ganitong paglilinis ay lumalabag sa bituka microflora. At ang dugo ay lalong hangal na linisin. Mula sa ano ??? Anumang dayuhang mikroorganismo, kung naroroon sa dugo, ay humahantong sa sepsis. Mayroon pa ngang konsepto bilang septic condition, ayon sa simpleng impeksyon dugo.Tamang nutrisyon at aktibo pamumuhay at talagang walang kinakailangang paglilinis
At ang dugo ay mas hangal na linisin. Mula sa ano ??? Anumang dayuhang mikroorganismo, kung naroroon sa dugo, ay humahantong sa sepsis. Mayroong kahit na isang konsepto bilang isang kondisyon ng septic, sa pamamagitan ng simpleng impeksyon sa dugo. Ang iyong pananaw ay malinaw sa akin)) hindi mo kailangang linisin ang anuman)) ) Ngunit mula sa aking pananaw, kailangan pa rin))) at hindi ko isinasaalang-alang kung kinakailangan o hindi, ngunit kung ano at sa anong paraan maaari mong linisin ang katawan, itaas ang kaligtasan sa sakit. Malinaw na ang pinag-uusapan natin ay isang malusog pamumuhay, nutrisyon at pisikal na edukasyon)) ngunit unawain ng tama kung minsan ito ay hindi posible ... At dalhin ang katawan sa Hindi ko gusto ang isang perpektong estado sa isang buwan .. Sa tingin ko ang prosesong ito ay medyo mahaba .. at dahil mayroon akong isang bilang ng mga sakit at ang panaka-nakang paggamit ng mga antibiotic na humantong sa nabawasan ang kaligtasan sa sakit, at iba pang mga problema. Kailangan kong unti-unti))) samakatuwid ay isinasaalang-alang ko ang iba't ibang mga pamamaraan ... At kung sa palagay mo ay hindi mo kailangang gawin, ang iyong karapatan))) Gagawin ko ito)))
Ang dugo, marahil, ay hindi kailangang linisin, ngunit maaari ba itong gumaling? (Para sa Squirrel Guppy). At tila hindi nila nililinis ang dugo mismo, ngunit ang mga sisidlan ... Nilinis ko ang atay at apdo, marahil ay ginagamit ito sa loob ng isang buwan, o higit pa, (ayon sa mga pamamaraan) celandine. Uminom din siya ng mga pagbubuhos ng apat na halamang gamot: birch buds, yarrow, chamomile at immortelle. Parang isang lumang recipe ng Tebet. Kumakain din ako ng sprouted wheat (para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan), bee bread, pollen
Sa katunayan, maaari mong linisin ang dugo mismo. Ngayon ay nagsasanay sa mga klinika paglilinis ng laser. Sinasabi nila na pumapatay ito ng mga virus (hal. herpes (na medyo kakaiba)) at nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang tanong, scam ba ito?
at once a year (3 years in a row already) talagang pinupuntahan ko espesyal na programa paglilinis Kagandahan at kalusugan. dahil sa pag-aayuno, maraming iba't ibang procedure, exercise, swimming, nililinis ang bituka (wag mo lang sabihin na DYAN wala tayong naiipon, take my word for it, IT ACCUULATES, all the same, bihira lang may kumakain ng tama kapanganakan), atay (napakahalaga), baga (para sa mga batang babae na naninigarilyo, sinabi sa akin ng masahista, pagkatapos ng masahe, ang sheet ay naging lila sa ilalim ng mga baga). Naniniwala ako na upang mapanatili ang mahusay na kalusugan, magandang hugis at kabataan, ang mga pamamaraang ito ay kailangan lamang (ayon sa kahit na, sa akin). bukod pa rito, ang naturang programa ay nagbibigay ng magandang impetus sa katawan at utak para manguna tamang imahe buhay pagkatapos nito, ngunit kinakailangan upang maibalik ang mga flora pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraang ito. samakatuwid, hindi ako naglilinis nang mag-isa, ngunit pinili ko lang ang isang programa na binuo ng mga espesyalista. ibinibigay nila ang kanilang mga rekomendasyon at inireseta si Narine na inumin sa loob ng isang buwan. Tungkol sa katotohanan na ang paglilinis ay nakakatulong upang mabuntis, hindi ako masyadong indicative na opsyon, dahil nabuntis ako nang hindi planado (bagaman huli, kasing aga ng 32 taong gulang), ngunit Narinig ko ang isang kuwento mula sa isa sa mga nakakumpleto sa programang ito na pagkatapos ng paglilinis ay nagtagumpay siya sa kabila ng ilang taon ng hindi matagumpay na mga pagtatangka ... good luck sa lahat » Idinagdag mamaya Kung kailangan mo ng isang tiyak na address, sumulat sa isang personal, sasagutin ko
totonya Wag mo lang sabihin na DOON wala tayong naiipon, take my word for it, IT ACCUULATES, all the same, bihira lang na may kumakain right from birth right Hindi, malamang, may naipon. Ngunit, paumanhin, bakit ang produkto ng mahahalagang aktibidad ng katawan ay tinatawag na hindi maintindihan na salitang SLAG? ... Sinabi sa akin ng masahista na pagkatapos ng masahe, ang kumot ay naging purple sa ilalim ng baga. At nakita ng aking lola ang kanyang yumaong asawa na may mga binti ng kambing ... Naniniwala ka ba na ito ay isang tambutso mula sa baga? Meron man ganyan, it was either napinturahan yung blouse nung girl, or hindi naglaba ng maayos, yung ganyang program ang nagbibigay ng magandang impetus sa katawan at utak to lead a proper lifestyle after that. kailangan munang linisin yan
nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Ang tanong, scam ba ito? hindi hiwalayan, alam ko na. Ngunit ang L / h ay may maraming contraindications, kailangan mong maging mas maingat tungkol sa isyu. once a year (3 years in a row already) I really go to a special cleansing program Beauty and health totonya, prick, saan nila ginagawa ito?
Lyoshkina Koshka, Tungkol sa lilang imprint sa sheet - namatay sila. Nabahiran din ba ng slagged na bituka ang sheet?
totonya, s. By the way, akalain mo yun naninigarilyo baga malinis-malinis? Siyempre hindi. Ngunit hindi ko akalain na ang laman ng baga ay maaaring tumagos sa ibabaw. Alam ko sa sarili ko na mas gumaan ang pakiramdam ko pagkatapos maglinis, maganda ang hitsura ko, ayon sa iba, pagdating ko doon, nakikita ko mismo ang aking grupo sa pagtatapos ng programa - lahat ay nagniningning, fit, kuntento ... kaya bakit patunayan mo? Mamimili ako kasama ang aking mga kasintahan at mas maganda rin ako, pinipigilan ko pa ang aking likod at mas aktibong tumalikod, isang kislap sa aking mga mata at lumilitaw ang gayong kagaanan ... Ito ay tinatawag na kasiya-siya sa iyong sarili sa iyong minamahal.
totonya, salamat sa address...)) but unfortunately it won't work for me, as it turned out there are a lot of contraindications regarding gynecology, which in my case is (samakatuwid, hindi... ako Pag-iisipan kung saan ito mairerekomenda sa aking kaso...
Magsho-shopping ako kasama ang mga girlfriend ko at mas gumanda rin ako, mas lalo kong itinawid ang likod ko at mas aktibong tumalikod, kumislap ang mga mata ko at lumilitaw ang ganoong kagaanan ... Ito ay tinatawag na pleasing yourself to your beloved. Ang ganda. , at pagkatapos tumakbo sa mga tindahan maaari kang mabuntis. pagkatapos ng lahat, ang lahat ay nasa aking ulo pa rin, kaya hindi ako nakikipagtalo at hindi nagpipilit, ngunit ibinabahagi ko ang aking karanasan. sapienti sat, parang ganito ”Idinagdag latertotonya, salamat sa address ...)) ngunit sa kasamaang-palad ay hindi ito gagana para sa akin, dahil maraming mga kontraindiksyon tungkol sa ginekolohiya, na sa aking kaso ay (samakatuwid, nawawala na yan ... iisipin ko kung saan siguro nirecommend sa case ko... sayang nga marami talagang thermal procedures na hindi lahat nagagawa... in any case good luck everything will work out
Salamat sa iyong suporta))) kung batay sa mga salita ng isang astrologo, kung gayon ang pagbubuntis ay maaaring mangyari pagkatapos ng 30 taon (((. Bagaman sa prinsipyo ay hindi gaanong maghintay, ngunit nais ko pa ring manganak ng isang maliit na bata). bago 30 taong gulang)))
QUOTE (illen @ Jul 28, 2006, 3:07 pm) Magsho-shopping ako kasama ang mga girlfriends ko at mas gumanda rin ako, mas lalo ko pang pinipigilan ang likod ko at mas aktibong tumalikod, kumislap ang mga mata ko at lumilitaw ang ganoong kagaanan. ... Ito ay tinatawag na pleasing yourself to your beloved.maganda at malamang pagkatapos tumakbo sa mga tindahan ay mabubuntis ka. pagkatapos ng lahat, ang lahat ay nasa aking ulo pa rin, kaya hindi ako nakikipagtalo at hindi nagpipilit, ngunit ibinabahagi ko ang aking karanasan. sapienti nakaupo, tila kaya Hindi na kailangang baluktutin. Lubos akong nagdududa na may nakapagbuntis ng enemas.
Sa pangkalahatan, hindi lihim kahit sa mga doktor na sa bituka ng isang taong nagpapanggap na malusog, maaaring magkaroon ng hanggang 10 kilo ng talamak. dumi ng tao. At sa pangkalahatan - gaano karami ang nakita mo malusog na tao sa mga doktor? At kung ang isang tao ay kahit na isang maliit na obscurantist (sa aking interpretasyon ng salitang ito) at inamin ang pagkakaroon ng lahat ng uri ng mga shell ng enerhiya, mga meridian, kung saan dumadaloy ang qi, atbp, kung gayon hindi siya mangungutya sa mga slags. Dahil kahit anong tawag mo dito. Sabihin nating nalaman ko kamakailan na ang aking mga problema sa kalusugan ay hindi gumagana sa kalikasan, ngunit resulta ng isang paglabag sa daloy ng enerhiya sa loob ng katawan. Like, pwede kang mag-cut gallbladder, maaari mong pakainin ang atay ng mga pandagdag sa pandiyeta, ngunit hindi maalis ang ugat sa ganitong paraan. Tanging mga karayom, acupressure, ang tamang paraan ng pamumuhay, pagmumuni-muni at iba pang espirituwal na paglago. Ang lahat ng ito ay tinukoy para sa akin ng isang kinesiologist, part-time na surgeon. Nasa kanyang pagtanggap sa kanyang tungkulin sa departamento sa rehiyon klinikal na ospital. Hindi ko sasabihin kung ano ang kinesiology dito - dahil hindi ko pa ito naiintindihan sa sarili ko. Maghanap ng impormasyon sa net, ang lahat ay hindi malinaw doon. Sa pangkalahatan, ako ay para sa isang malusog na pamumuhay, para sa isang makatwirang at natural na imahe buhay na walang panatisismo, para sa pinakamataas na pagtanggi sa lahat ng bagay na nakakapinsala at alkoholiko Araw-araw na buhay. Ngunit upang hindi gawing anting-anting ang pag-aalaga sa katawan. And yes, you can look 30 at the age of 40. Who lives how, who thinks how, he feels this way, he looks like that. At ang mga doktor dito ay mahihinang katulong.
Yuliya-s7, nasubukan mo na bang mag-laser cleaning? Ibahagi ang iyong mga impression, mangyaring.
alyoshka_75, Baka naipit ka sa maling lugar? Sa pangkalahatan, sumasang-ayon ako sa mga nagsasalita na nag-iingat sa mga enemas.
Upang ligtas na mabuntis at maipanganak ang isang sanggol, maraming mga eksperto ang nagpapayo sa mga kababaihan na maingat na maghanda para sa simula ng pagbubuntis. Iyon ang dahilan kung bakit ilang buwan bago magsimula ang pagpaplano ng isang bata, inirerekumenda na alisin ang masasamang gawi, bisitahin ang isang doktor, sumailalim sa mga iniresetang pagsusuri at, kung kinakailangan, tumanggap ng paggamot. Gayunpaman, ang isang mahalagang lugar sa proseso ng naturang pagsasanay ay inookupahan ng paglilinis ng katawan ng mga lason. At sasabihin namin sa iyo ngayon kung paano magsagawa ng "pangkalahatang paglilinis" at kung anong mga panuntunan sa detoxification ang kailangan mong sundin.
Ang unang panuntunan: ang tubig ay mas mahalaga kaysa sa pagkain!
Oo Oo eksakto. Purong tubig ay lubhang kapaki-pakinabang at kinakailangan para sa lahat ng mga selula ng ating katawan, at kailangan mong inumin ito sa dami ng 2 o higit pang litro bawat araw. Bukod dito, ito ay kanais-nais na magbigay ng kagustuhan sa non-mineral (at higit pa kaya hindi carbonated) na tubig, lalo na malinis - tap, artesian o spring - pre-boiled o dumaan sa isang espesyal na filter. Paglilinis ng katawan gamit ang tubig nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng metabolismo, ang pag-aalis ng mga lason, ang paglulunsad ng mekanismo para sa pagbawas labis na timbang at ginagawang normal ang lahat ng prosesong nagaganap sa ating katawan.
Pangalawang panuntunan: mas mabuti ang magutom kaysa kumain ng kahit ano!
Sa kasamaang palad, hindi maraming mga produkto ng pagkain ngayon ang kapaligiran at ligtas. Nalalapat ito sa lahat ng bagay na hindi gaanong nasisipsip ng ating katawan - mula sa mga carbonated na inumin, fast food, pinausukang karne, atsara, hanggang sa mga mababang kalidad na prutas, halamang gamot at gulay na ginagamit isang malaking bilang hindi kilalang mga additives ng kemikal.
Samakatuwid, kapag nagpaplano ng pagbubuntis, subukang ibukod hangga't maaari mula sa iyong diyeta ang lahat ng bagay na ang katawan slagging - masyadong maanghang, maalat, mataba, pritong, matamis na pagkain, semi-tapos na mga produkto, pati na rin ang mga produkto na pino o napreserba. . Ang lahat ng ito ay dapat mapalitan ng mga likas na produkto - keso, cottage cheese, prutas, gulay, mani, wholemeal bread, gulay, malansang isda, walang taba na karne at manok, itlog, hindi nilinis na langis, na binili lamang sa mga pinagkakatiwalaang tindahan o pamilihan.
Bilang karagdagan, subukang obserbahan ang mga pag-aayuno sa relihiyon kung saan ang paggamit ng ilang mga produkto ay ipinagbabawal - ito ay magpapahintulot sa iyo na mag-ibis at linisin ang katawan nang maayos. At tandaan na mula ngayon malusog balanseng diyeta dapat ang priority mo.
Pangatlong panuntunan: huwag kalimutang linisin ang mga bituka!
Ang aming masamang ugali, kasama na malnutrisyon, hindi maiiwasang makaapekto sa trabaho gastrointestinal tract. Ito ay ipinahayag hindi lamang sa mga karamdaman ng kanyang trabaho, ngunit ipinahayag din sa hitsura ng iba't ibang mga reaksiyong alerdyi.
Samakatuwid, kung magpasya kang maging isang ina sa lalong madaling panahon, kumuha ng isang prophylactic na kurso ng detoxification ng bituka sa tulong ng mga sorbents. Maaari itong maging jelly na nag-aalis ng slag na may apple pectin o flaxseed, kumukuha ng crystalline cellulose, activated carbon o enterosgel. Sorbents para sa paglilinis ng katawan maaaring kunin mula sa isang linggo hanggang isang buwan, ngunit bago simulan ang isang kurso ng paggamot, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor.
Bilang karagdagan, ang mga produktong naglalaman ng maraming magaspang na hibla ay makakatulong upang "walisin ang basura" mula sa mga bituka at pagbutihin ang trabaho nito - sariwang repolyo, karot at beets. Sa mga ito, maaari kang maghanda ng mga salad araw-araw, tinimplahan ng langis ng gulay o lemon juice, o kainin ang mga ito nang sariwa.
Bilang karagdagan, habang naghahanda para sa pagbubuntis, subukang huwag kumain ng sariwa o mahinang naprosesong karne, manok, isda, pati na rin ang pre-boil na gatas na binili mula sa mga magsasaka.
Rule five: pumunta sa banyo!
Sa panahon ng paghahanda para sa pagpaplano ng pagbubuntis, gawin itong isang panuntunan para sa iyong sarili nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo (kung maaari) upang bisitahin ang isang Russian bath - isang mahusay na paraan ng paglilinis ng katawan. Kaya, sa ilalim ng impluwensya ng init ng paliguan, ang metabolismo ay nagpapabuti, ang sirkulasyon ng dugo ay tumataas, ang mga nakakalason na sangkap ay aktibong nagsisimulang ilabas mula sa mga bukas na pores ng balat, ang pagpapayaman ng oxygen ng mga tisyu ay nagpapabuti at, sa pangkalahatan, ang ating kalusugan ay nagpapabuti. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pagbisita sa paliguan ay mahigpit na ipinagbabawal kung sakaling malubha mga sakit sa cardiovascular at ang pagkakaroon ng mga talamak na proseso ng pamamaga.
Ika-anim na panuntunan: gumalaw nang mas madalas!
Paggalaw at katamtaman pisikal na ehersisyo ay isa pang mahusay na paraan upang detox. Bukod dito, bilang paghahanda para sa pagbubuntis, ang aktibidad ay hindi dapat maging matindi, ngunit katamtaman. Pinasisigla ng paggalaw ang sirkulasyon ng dugo, metabolismo, pinapagana ang trabaho lamang loob at mga sistema, nagpapalakas ng immune system at nagtataguyod tamang elaborasyon mga hormone. Samakatuwid, mag-sign up para sa isang yoga studio, sumayaw, o maglakad-lakad lamang sa paligid ng lungsod nang mahinahon araw-araw - ito ay magpapasaya sa iyo at magbibigay-daan sa iyong mabilis na linisin at ibalik ang iyong katawan.
Ikapitong panuntunan: tingnan ang mundo sa ibang paraan!
At, siyempre, bago ang pagbubuntis ito ay napakahalaga hindi lamang upang linisin ang iyong sarili sa pisikal at panatilihin malusog na Pamumuhay buhay, ngunit tama ring tumugma sa nais na emosyonal at sikolohikal na "alon". Tungkol sa paghahanda ng preconception dapat ibukod ang lahat ng uri ng salungatan at seryoso nakababahalang mga sitwasyon na nakakasira sa ating nervous system.
Bilang karagdagan, subukang baguhin ang iyong saloobin sa mga tao at patawarin sila sa mga lumang karaingan. Kung nararamdaman mo ang pangangailangan, bisitahin ang templo, pumunta sa pagkukumpisal, pumunta sa ibang bansa at simulan talagang tamasahin ang bawat sandali ng iyong buhay. At maniwala ka sa akin - malapit nang dumating sa iyo ang iyong sanggol na may kagalakan!
Maraming mga umaasam na ina ang nag-iisip kung paano linisin ang katawan bago magbuntis upang matiis ang isang malusog at malakas na sanggol?! pinakamahusay na paraan « Pangkalahatang paglilinis» Ang katawan ay detoxification - paglilinis ng mga lason at lason. Kasama sa pamamaraang ito ang maraming mga pamamaraan na makakatulong sa pagpapanumbalik ng tamang paggana ng katawan para sa isang mahalagang misyon bilang pagiging ina.
Paglilinis ng katawan bago magbuntis na may wastong nutrisyon
Kaya, kung magpasya ka para sa iyong sarili na sa hinaharap ikaw ay magiging isang ina, kailangan mong pangalagaan ang iyong kalusugan. "Paglilinis" jelly ay makakatulong sa iyo sa ito, buto ng flax, apple pectin, mga tabletang uling, milk thistle meal, crystalline cellulose, mucofalk at enterosgel. Ang lahat ng mga enteroadsorbents na ito ay maaaring isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta, na, sa pamamagitan ng paraan, kailangan ding suriin. Ito ay wastong nutrisyon na dapat maging isang kasama ng karampatang detoxification, dahil ang huling resulta ng buong paglalakbay ay direktang nakasalalay dito.
Upang ang paglilinis ng katawan ay mangyari nang tuluy-tuloy at mabisa, ang pagkain ay dapat na binubuo lamang ng natural na mga produkto na hindi na-freeze, napreserba o pino. Ang mga prutas, gulay, herbs, wholemeal bread, unsterilized milk, cottage cheese, cheese, kefir, butter ay dapat na sariwa. Sa pinakamaikling buhay ng istante, maaari kang gumamit ng mga produkto tulad ng karne, itlog, isda at pagkaing-dagat, at hindi nilinis bilang mga sarsa para sa mga pinggan. mga langis ng gulay(olibo, linseed, toyo). Mas mainam ang pag-asin ng pagkain asin, ang kakulangan nito ay maaaring magdulot ng naantala na pagbubuntis o mga abnormalidad sa pag-unlad ng fetus.
Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang paglilinis ng katawan bago ang pagbubuntis ay nagsasangkot ng isang makabuluhang pagbawas sa pagkonsumo ng maanghang, mataba, pinirito, masyadong maalat at matamis na pagkain, dahil ito ay pangunahing dahilan dumi sa katawan. Mula ngayon, nasusukat at masustansyang pagkain na lang!
Tubig ay makakatulong sa paglilinis ng katawan
Bukod sa Wastong Nutrisyon hinaharap na ina, sa tanong kung paano linisin ang katawan bago ang pagbubuntis, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa pagkonsumo ng tubig. Dapat itong sagana, at dapat itong dalisayin. Mas mabuting unahin mineral na tubig walang gas kasi tubig sa gripo ay may maraming nakakapinsalang impurities at asing-gamot, na, sa kasamaang-palad, ay hindi nakakakuha ng mga filter sa bahay. Ang mga sangkap na ito ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng fetus, o makagambala sa pagpaplano ng pagbubuntis sa pamamagitan ng mga komplikasyon ng kalusugan ng umaasam na ina.
Pag-iwas at paggamot ng helminthiasis
Tulad ng nakikita mo, walang mga espesyal na paghihirap sa paglilinis ng katawan bago ang isang mahalagang kaganapan tulad ng pagbubuntis. Ang isa ay dapat lamang harapin ito nang maaga, gayundin ang pagpapakita ng pagpigil at pagtitiyaga! Good luck sa iyo, mahal na mga kababaihan!