Оригинални кинезио ленти на най-ниска цена.

Спортистите и други хора, които често изпитват големи физически натоварвания, постоянно се сблъскват с проблема с мускулни навяхвания, връзки и увреждане на ставите.

С грижа за тях те непрекъснато се развиват различни устройства, лекарства, средства за бързо оздравяване. Последна новоств тази област ви позволява да предотвратите повреда или да не се откъснете от спорт или работа по време на периода на възстановяване.

Изработена от естествен памук с малко количество полиестер, залепващата лента осигурява на кожата и мускулите:

нежен масаж,
способността да се диша,
релаксация,
компетентно разпределение на натоварването за защита на ставите.

За разлика от всички познати продукти (превръзки, пластири, еластични бинтове), Kineasio tape подобрява лимфотока и кръвотока.

Осигуряват леки, еластични ленти ефективно възстановяванекакто и:

Отърваване от оток и синдром на болка,
Предотвратяване на силни мускулни контракции,
Подобрена мобилност
Повишен мускулен тонус,
Подкрепа на тъканите и мускулите по време на тренировка или активна работа,
Чрез облекчаване на стреса.

Лентата продължава да работи няколко дни (до 1 седмица), без да се налага смяна и без да намалява нейната активност.

Нараняването на меките тъкани и ставите води до натрупване на кръв и течност в засегнатата област. Такива промени са свързани с появата на болка. Колкото по-силно течността притиска рецепторите, толкова по-ярка изглежда болков синдром.

Процесът на възпаление, който често харесва местата на нараняване, също е в състояние да го засили. В сериозни щетиплавателните съдове не могат да осигурят бързо отстраняваненатрупана течност и доставят необходимото хранителни вещества, кислород към тази област, което значително намалява скоростта на заздравяване.

Прилагането на лентата кара кожата да се стяга до известна степен, за да осигури микро-пространство между мускулите и кожата. Поради това цялата повредена зона се превръща в редуване на зони с отрицателно и положително налягане.

Отрицателното налягане осигурява свобода на работа за лимфни съдовеработи за отстраняване на течността. Храненето и кръвообращението се възстановяват в най-кратки срокове.

Дишащ и в същото време водоустойчив, пластирът може да издържи няколко дни без подмяна, когато е правилно поставен върху кожата.

За да направите това, трябва да изпълните няколко прости стъпки:

Подгответе кожата. Отстранете всичко от кожата козметични инструментии замърсяване. За почистване е най-добре да използвате спирт, а не ароматизирани лосиони. При липса на алкохол е достатъчно просто да се измие добре и да се подсуши добре. След тренировка трябва да оставите кожата леко да се охлади до обилно изпотяванеспряна.
Депилация. Наличието на дълга груба коса в областта на приложение на пластира изисква тяхното предварително отстраняване. Фините, меки или къси косми няма да повлияят на дължината на лентата, нито ще боли, когато я премахнете.
Директно залепване. Лепкавата страна трябва да влиза в контакт само с кожата на зоната, изискваща защита или възстановяване; докосването с пръсти по време на процеса на залепване е неприемливо. Краищата на лентата трябва да са върху кожата, без да докосват повърхността на другата лента.
Не сваляйте лентата преди душ. Просто се избърсва с кърпа, за да се ускори процеса на сушене. Използването на сешоар загрява лепилото, което прониква твърде дълбоко в кожата, което затруднява премахването на лентата.
Ако ръбовете на лентата започнат да се отделят преждевременно, те се подрязват.

Техники за залепване (наслагване)

Трудно. Използва се при наранявания в резултат на тренировка или други физическа дейност... Лентата осигурява твърда фиксация на увредената зона.
Профилактично. С тази опция е възможно да поддържате мускулите в добра форма, без да ги ограничавате. Лентата се поставя 30 минути преди тренировка, за да предпази връзките и мускулите от навяхвания. Същият метод се използва, когато е необходимо да се възстанови от леки наранявания.

Важно!Сериозните наранявания трябва да се лекуват в болнични условия. няма способността магическа пръчка, така че в в такъв случайизползването му ще бъде неефективно.

Всяко, дори най-ефективното средство не може да бъде универсално за всички хора без изключение.

Използването на кинезио ленти е забранено, когато:

наличието на кожни лезии под формата на обрив, дразнене, порязвания, изгаряния.
онкологични кожни лезии,
алергична реакциявърху акрил,
първи триместър на бременността,
системни кожни заболявания,
синдром на пергаментовата кожа,
наличието на много микротравми, мехури, трофични язви,
дълбока венозна тромбоза,
старческа слабост на кожата,
индивидуална непоносимост или свръхчувствителносткожа до материал.

Въпреки факта, че лентата е изобретена от японски ортопед през 1970 г., тя придоби всеобщо признание и популярност сравнително наскоро. Това обяснява факта, че се среща доста рядко в аптеките. Като всеки продукт, който е с ниско търсене, в аптечната верига лентите се предлагат за закупуване на цена, която е многократно по-висока от реалната им цена.

По-лесно и по-евтино е да получите уникална лента, като я поръчате на уебсайта.

Цени в аптеките и онлайн магазините

Цената на аптеката зависи от размера на плащането към посредника, разходите за наемане на помещението, размера на възнаграждението на служителите, процента, начислен върху риска.

В онлайн магазините цената на кинезио лентата се колебае леко. За малки ленти цената варира от 170 до 200 рубли. Голям размерлентата предполага цена от 490 до 600 рубли.

Съпругата обича да експериментира, постоянно придобива ярки нови артикули в интернет. Постоянно псува заради това. Сред нейните покупки беше този пластир. В дачата той неуспешно падна по стълбите, наранил лакътя си. Нямаше болкоуспокояващи. Вечерта. Последният автобус тръгна. Трябваше да пробвам нейните кинезио ленти, които той между другото изнесе от къщата. На следващия ден трябваше да се извиня сериозно. Мазилките наистина работят. Сутринта вече бях в състояние да работя малко, а ден по-късно изобщо забравих за болката. Без подуване, без синини.

Евгений Солдатенко, 29 години

Занимавам се със спорт професионално. На тренировки преди важни състезания той се контузи раменна става... Треньорът каза, че не е сериозно, но е необходимо да се осигури спокойствие на ставата. Залепих лентите. На третия ден ръката се движеше свободно. На тренировка тези дни трябваше да се намали натоварването, но вкъщи не направих никакви ограничения.

Максим Буслов, 19 години

Веднъж успях да прекося релсите, да се спъна и да падна, така че силно си ударих коляното. Болката беше такава, че първата мисъл беше - всичко е счупване. Мили хорапомогнаха да се стигне до спешното отделение. Казаха да пият болкоуспокояващи и да носят еластична превръзка. Мащехата ми работи като спортен треньор, както разбра, веднага ми забрани всичко това. Донесох ярки ивици, залепих ги (между другото, изглеждат много стилни). Болката отшумя в рамките на няколко часа. Вечерта дори успях да изляза при приятелите си да си покажа бижутата, а живея на петия етаж.

Реджина Погорелская, 26 години

Дори малки подутини, подутини оставят болезнени синини по кожата. Реших да пробвам кинезио ленти. Не забелязах голяма разлика. Единственото нещо е, че започнаха да преминават малко по-бързо, но велкрото не повлия на интензивността на болката.

Горбунова Вера, 52 години

Работя като служител социална защитапо призвание. Никога не се крие зад документи, Предпочитам да посещавам подопечните си всеки ден. Когато си усуках крака, два дни се чувствах напълно безпомощен и дори за спешно обаждане не можех да отида. Студиото за детството получи субсидия от един от тези тейпове. Реших да пробвам (след това купя и поставям на място). Ставата веднага се оказа в неизвестност. Можех да ходя и всяка крачка спираше да реагира с дива болка. Сега искрено препоръчвам това лекарство на всички, които познавам, а в комплекта за първа помощ вече има ленти с различни цветове.

Използване на специален гипс (лента) или кинезиологичен тейпинг - уникален метод, разработен от японски учени в началото на седемдесетте години на миналия век. Специален кинезиологичен материал (еластични апликации) преди се е използвал изключително за рехабилитация на професионални спортисти.

В момента тейпът е спечелил признание не само сред лекарите по спортна медицина, но и сред обикновените ортопеди, травматолози, невролози и др. За да използвате пластира, са необходими специални умения и разбиране на същността на тейпинга. Цената за него се колебае в значителни граници, всичко зависи от модификацията и производителя.

Какъв е продуктът

В основата си кинезиологичният (лентов) пластир е трислоен продукт, с който се правят апликации. Основата му е изработена от 100% памук, в допълнение - "вместен" полиестер, който осигурява на лентата максимално възможна разтегливост и здравина. Върху цялата повърхност на лентата се нанася специално лепило хипоалергенно вещество, което започва да се активира едва след контакт с кожата. Друг състав, посочен от продавача, може да се счита за фалшив. Върху цялата повърхност на лентата се нанася специално лепило хипоалергенно вещество, което започва да се активира едва след контакт с кожата. Кинезио лентата е еластична, структурата й е физични свойствадонякъде наподобява кожата на човек, максималният възможен процент на разтягане е 140, въз основа на оригиналния размер.

Имоти лентова мазилкаса такива, че когато се прилага, човек практически не го усеща върху себе си, не ограничава движението, с него можете свободно да изпълнявате всякакви упражнения. Отзивите на тези, които са ги използвали, казват, че кинезио пластирът може да се носи постоянно, без да се отстранява в продължение на няколко дни, докато получавате пълен курс на терапия.

С помощта на тиксо се постигат следните ефекти:

Подобряване на кръвния и лимфния поток.
Облекчаване на болката в области на мускулни навяхвания.
Лентата повдига донякъде кожата, като по този начин премахва ненужния натиск върху наранените мускули.
Максимална мускулна релаксация.
Масаж и разтягане кожадокато шофирате.

Лентите са незаменим лек при мускулни травми за хора, водещи активен начин на живот и спортуващи.

Нараняване по време или подготовка за състезание - често срещан проблемвсички спортисти. Това не може да се избегне и по-рано, след като получи дори лека контузия, спортистът „отпадна“ от отбора за дълго време. Но сега, благодарение на метода за запис, наистина е възможно бързо да се възстановите и да възобновите тренировките отново. Според отзивите на потребителите, мазилката помага и в ежедневието, тъй като съществува риск от нараняване, дори при работа в личен парцел.

Характеристики на приложението

В момента има богат избор от кинезио ленти, представени от производители на различни цени. Но лидерството се запазва и производителят на лепила (ленти) Bio Balance Tape (BBTape) получава повече положителни отзиви, качеството на продуктите от Южна Кореаостава на правилното ниво от 1997 г.

Има много кинезио пластири, но потребителят знае ли разликата между кинезио ленти и спортни ленти? Ако дадеш Кратко описание, тогава разликата ще бъде както следва:

Спортните ленти, както е описано в инструкциите, се използват само за твърда фиксация. Това се изисква при различни спортни травми, когато е необходимо силно да се ограничи подвижността на мястото на нараняване. В този случай методът на спортно тейпинг ще бъде използването на дълга лента от гипс като превръзка, за да се предотврати повторно нараняване с по-нататъшен стрес.
Кинезио ленти. Инструкциите за използване на този вид пластир казват, че лепящата лента се прикрепя към кожата, за да се постигне ефектът на тонизиране на мускулите, отпускането им. Силна фиксация на мускулите не се получава, човекът може да продължи да се движи в обичайния си ритъм.

Пластирите Phiten (fiten) също спечелиха не по-малко популярност (според отзивите) на пазара на доставки поради основния си ефект - облекчаване на болката. Те са лесни за използване и цената е достъпна за потребителя с всеки портфейл. Fiten обаче е подходящ само при леки навяхвания, натъртвания, при сериозни наранявания с анатомични промени в целостта на мускулите, връзките или костите, нито един вид тейпинг няма да спаси спортист от болничното легло.

Лентите са отлично средство за мускулни травми, но за да бъдат ефективни, те трябва да се прилагат по специален начин, като това трябва да направи специалист.

Съвети (инструкции) за използване на лента:

Пластирът е водоустойчив, така че можете да вземете душ или да плувате, без да се страхувате, че ще се свали.
Разтрийте лентата след това водни процедуриневъзможно е, просто трябва леко да се намокрите.
Ако пластирът започне да се отделя, можете да го отрежете или замените малко.
Преди тренировка лентата се залепва около 30 минути, необходимо е тя да "свикне" с тялото.
При гъста линия на косата в областта на нанасяне трябва да се извърши епилация.

Въпреки факта, че спортните или кинезио пластири са практически безвредни, има редица случаи, когато не се препоръчва използването им:

Алергия към акрил или чисто индивидуална непоносимост към продукта.
Всяко заболяване на кожата, вкл. и онкология.
Ксеродерма, рани и язви.
Всяка травма на кожата или нейните системни заболявания.
Тромбоза на вените на долните крайници.
Склонността към бързо образуване на акне, мехури и др.

Важно! За съжаление, въпреки привидната лекота на приложение, принципът "просто се придържай и мина" не работи тук. Има специална техника за поставяне на пластири и само специалист трябва да я прилага.

Таблица No1. Сравнителни характеристикицени за ленти

Доста често в процеса активни заниманияспорт, спортист може да получи различни наранявания. Това могат да бъдат както неопасни изкълчвания, така и по-сериозни - изкълчвания, фрактури и Всичко това, разбира се, може да засегне човек, който е далеч от спорта, но ако обикновен гражданин все още може да лежи на диван в болничен дом , тогава е важно за един спортист, колкото е възможно повече, да се върне на линия по-бързо.

В момента се появи напълно нов методЛечението на такива наранявания е кинезиотейпинг, който се основава на налагането на кинезиотейпи върху увредената зона на тялото. Ще се опитаме да разберем характеристиките на такова лечение, предимствата и противопоказанията.

Какво е кинезио тейп

Този метод на лечение е разработен специално за терапия и ранна рехабилитация на контузени спортисти. Навяхванията и натъртвания се лекуват, без да се ограничава подвижността на човек.

При поставяне на лентите не само не намалява физическата активност, но и остава възможността за по-нататъшно обучение. В това отношение кинезио тейп е уникално средство при лечението на проблеми на опорно-двигателния апарат.

Спортните кинезио ленти помагат за отпускане на пренапрегнатите мускули и по този начин им помагат да се възстановят по-бързо.

Японският лекар Кензо Касе заслужава специални благодарности. Той беше този, който през 1973 г. разработи този метод за лечение на наранявания, но кинезиотейп мазилката получи заслужената си популярност едва след Олимпиадата през 2008 г.

В момента търсенето на лепенки се увеличава не само сред спортистите, но и сред водещите

Как действа кинезио пластирът?

Мускулите в човешкото тяло не само изпълняват мускулно-скелетната функция, но участват активно в венозна циркулацияи движение на лимфата. Следователно всякакви щети мускулна тъканводят до проблеми с кръвообращението. Именно в тази връзка е необходимо да се използват такива методи на лечение, които биха гарантирали бързо възстановяване от нараняване.

Кинезио лентата е еластична лепенка за спортисти, изработена от естествен памук. Има вълнообразна структура, а освен това има слой, който не предизвиква алергична реакция. Лепилото се активира само под влияние на температурата на човешкото тяло. Уникалната структура на пластирите ги прави много подобни на човешката кожа.

Лентата действа на микроскопично ниво - някак повдига кожата над увредената зона, което значително намалява натиска и намалява болката. В резултат на експозицията се подобрява кръвообращението и лимфотока, което води до по-бързо резорбция на хематоми и тумори.

След поставянето на кинезио лентата, инструкцията ви позволява да поддържате активен начин на живот, тъй като е гарантирана интензивна мускулна подкрепа. Всичко това подлежи на правилно прилагане, но това, като правило, не е трудно.

Как пластирът влияе на тялото на спортиста

След нанасяне на кинезио тейп върху проблемната зона, той има следните ефекти:

Чрез нормализиране на мускулната функция болката се намалява.
Ако изучавате кинезио лентата, инструкцията гласи, че мускулите бързо преминават от напрегнато състояние в отпуснато.
Кръвообращението се подобрява.
Движението на лимфата и изтичането на тъканна течност става по-ефективно.
Невралгията изчезва.
Стимулира се кожната и мускулната активност.
Ако един спортист посещава масажни сесии, тогава ефектът от тях е много по-забележим и траен.

Предвид това въздействие можем да стигнем до извода, че е възможно да се използва кинезиотейп за активни граждани, като цената, освен това, е сравнително ниска за тях.

Предимства от използването на кинезио ленти

В сравнение с инструмент като обикновена еластична превръзка, кинезио лентата има значителни предимства:

Използване на кинезио ленти в медицината

Всички тези предимства правят възможно използването на този метод на лечение не само в спортната медицина, но и за лечение на някои заболявания, например:

За лечение на сколиоза.
При наличие на ювенилна кифоза е ефективно използването на кинезиотопи.
Лечение на ахилесов бурсит.
За коригиране на кривината на краката при деца.
Ако някой неврологични проявицервикална, гръдна или лумбална остеохондроза.
Мускуло-фасциални болкови синдроми на багажника или крайниците.
В разширени вениима нарушение на притока на кръв в мускулите. Кинезио лента - инструкцията споменава това - може да помогне в тази ситуация.
След мастектомия.
За лечение на алгодисменорея.

Ето такава обширна област на приложение на такива пластири.

Къде е най-оправдано използването на кинезио ленти?

Пластирът на спортиста може да се използва върху различни части на тялото.

Кинезио лентите се произвеждат в различни цветове, но това не се отразява на техните характеристики, а само ви позволява да изберете пластира, който да съответства на цвета на спортната униформа. Въпреки че сред спортистите се смята, че черната лента е по-издръжлива в своите адхезивни характеристики, затова често се използва във водни спортове. Ширината на кинезио лентата е около 5 сантиметра, а дължината на ролката е пет метра. Цената варира от 500-600 рубли.

Разновидности на спортни ленти

Кинезио лентите са различни видове... Ако говорим за спорт, тогава сред тях най-често се отличават:

Нееластичен. Това е класическата версия, която има бял цвятили леко кремообразна. Тези лепенки се използват и за китките.
Еластичният кинезиотейп има по-голямо удължение, което ви позволява да засилите степента на фиксиране и да увеличите площта на покритие.
Специалните кинезио ленти са предназначени за използване върху определени части на тялото и имат специфична форма.

Всички разновидности на кинезио ленти в света на спорта са доста търсени, тъй като няма особена трудност при прилагането им и те изпълняват своята функция перфектно.

Методи за прилагане на кинезио лента

В допълнение към разновидностите на такива мазилки има и такива различни методитяхното приложение. Те се избират в зависимост от целта на употреба.

Ако има и фуги, тогава такъв пластир трябва да се постави по периметъра на повредената зона.
Ако се налага използването му като помощна терапия при или неправилна стойка, се поставя кинезиотейп по дължината на целия гръбначен стълб или стъпало.
Някои хора използват пластира профилактично, за да предотвратят нараняване. В този случай той трябва да бъде залепен към онези области, които са най-податливи на нараняване.

Правила за залепване на ленти

Ако водите активен начин на живот и решите за предпазна мрежа или като средство за защитаза да закупите кинезио лента, как да я залепите правилно, инструкциите ще ви кажат. Ако следвате всички негови препоръки, тогава няма да има съмнение относно правилността на приложението. Ето последователността на действията:

Преди да приложите пластира, трябва да се уверите, че кожата, която ще се приложи, е чиста и суха.
След това трябва да изрежете лента от мазилка с необходимата дължина от ролката и да премахнете защитния филм.
За да се осигури по-добро фиксиране на пластира върху крака, се препоръчва да се закръглят краищата. Трябва да се помни, че първите и последните няколко сантиметра трябва да се нанасят върху кожата без разтягане.
Останалата част от пластира трябва да бъде опъната и залепена.
След пълно сцепление, за да активирате адхезивния слой, шлайфайте добре повърхността на тялото.

Ако кинезио лентата е залепена правилно, тогава тя може да се носи без да се сваля няколко дни. През цялото това време той ще напряга своето терапевтичен ефект... Тези, които са го използвали многократно, оставят положителни. Основното нещо е да го приложите правилно върху кожата. В противен случай може не само да почувствате дискомфорт, но и да увеличите риска от нараняване.

Как правилно да поставите лентата върху коляното

Най-трудният процес изглежда е процесът на залепване на лентата колянна става... За да направите това правилно, трябва внимателно да прочетете инструкциите.

Преди да приложите кинезио тейп върху коляното за първи път, по-добре е да се консултирате със специалист, който има познания по човешката анатомия и знае как да го прави правилно.

Къде можете да закупите ленти

В момента има много онлайн магазини, които с радост ще ви предложат разнообразие от кинезио ленти, от които да избирате. Купувачът има право да избере кръпка от произволен цвят.

Ако вземем предвид размерите, които могат да ви бъдат предложени, тогава те са два варианта:

В ролки е по-удобно да закупите пластир за тези, които често го използват, например спортисти. Свойствата на кинезио лентите от опаковка, цвят и производител не се променят. Въпреки че някои отбелязват, че мазилките, произведени в Китай, имат по-слаба лепилна основа и могат да бъдат разграничени по специфичната си миризма. Докато такива мазилки не трябва да миришат на нищо.

Можете да закупите ленти в обикновена аптека, но не във всяка една от тях, а цените могат да варират. Поради това повечето от тях купуват кинезиотейп през интернет.

4942 0

Кинезио тейп (еластична лента от лепило с ниско удължение) е еластична памучна лента, разработена на лепилна основа, която се използва в спортната медицина за рехабилитация след травми.

Кинезио лентата може да облекчи болката, да намали отока и значително да ускори лечебния процес на увредена става. Лентата е в състояние да лекува болки в ставите или мускулите, без използването на мехлеми и таблетки.

Кинезиологичната лента е необходима, така че дори при наличие на травма да е възможно да се постигне целта и да се получи положителен резултат.

Чрез залепване на пластира върху увредения мускул, той ще поеме част от мускулната му функция, позволявайки възстановяване без излишен стрес. Лепилото се активира от телесната температура. Уникалността на структурата на превръзката я прави подобна на човешката кожа.

Действието на кинезиобинта се осъществява на микроскопично ниво, намалява натиска и болката, сякаш повдига кожата над наранената област. След прилагане настъпва нормализиране мускулна функция, мускулите стават по-отпуснати и изчезват.

Цел на употреба

Целите на използването на пластира:

подобряване на кръвообращението и лимфния поток;
чашки болка;
отпускане на хипертония или за стимулиране на мускулна хипотония;
защита на мускула от претоварване;
за облекчаване на възпалителни процеси;
за стабилизиране на ставите.

Предимствата на този пластир са също, че е в състояние да ускори регенерацията на мускулите и връзките.

Кинезио пластирът фиксира мускулите за неограничено време, без да ограничава подвижността. Когато ги използвате, не е необходимо да използвате допълнителни бинтове или превръзки.

Как кинезио тейп се различава от традиционните бинтове

Kinesio пластирът се различава от традиционните спортни ленти по това, че може да бъде оставен върху кожата за една седмица, но повторното използване на една лента не е предвидено.

Спортната лента може да се използва многократно, което ще намали разходите, ако атлетът трябва само да фиксира ненаранени стави или сухожилия за дълго време по време на тренировка или изпълнение.

За разлика от обикновеното ластичен бинт, който фиксира мускулите и ставите, като по този начин пречи нормална работавръзки, намалява обхвата на движение и води до изтръпване, докато кинезио тейп не създава никакви пречки за кръвообращението и не ограничава движението.

Превръзката трябва да се свали веднага след тренировка, тъй като може да раздразни кожата и дори да изсуши мускулите. Лентата позволява на кожата да диша, не се вижда под дрехите и няма нужда да я сваляте дори при къпане. За разлика от подобни продукти, той е хипоалергичен.

Характеристики и методи на смесване

За да се определи качеството на лентата, е необходимо да се погледне как се развива ролката. Тя трябва да се развие без потрепвания и напрежение до самия край, част от лентата трябва да се откъсне без никакво усилие. При нанасяне върху кожата не образувайте въздушни гънки и прилепвайте лесно и навреме.

Най-важното при работа с тази лента е необходимостта да знаете мускулната анатомия, тъй като ще трябва да разберете към коя част от костта или ставата е прикрепен увредения мускул.

Пластирът трябва да бъде залепен така, че мускулът да бъде изтеглен по протежение на влакната. Един пластир се използва в продължение на четири до шест дни. Максималният ефект ще бъде постигнат, когато еластичността на пластира е 50-70%.

За да приложите лентата правилно, трябва:

Определете с каква цел се прави това... За мускули и гипс се препоръчва нанасяне по периметъра на наранената зона, в която има съответно болезнени усещания. При използване на пластир за коригиране на детската стойка или кинезио тейп е необходимо нанасяне по дължината на гръбначния стълб или стъпалото. Ако се наложи да защитите мускулите по време на спорт, тогава го залепете към проблемните зони.
В зоната на наслагване обръснете излишната коса.
Обезмаслете кожата с алкохоли след това използвайте лента.
След залепването е необходимо изчакайте половин час, за да взаимодейства лепилото с кожатаи само след това започнете да спортувате.

Полезни видео материали

Ситуации, при които записването ще бъде вредно

Кога е по-добре да не използвате лентата:

ако има кожни заболяванияили тромбоза в острия стадий;
в захарен диабети злокачествени тумориизползването на такава лента е строго забранено;
противопоказан при наличие на алергична реакция към акрил;
не се допуска за употреба през първия триместър на бременността, при чувствителна кожа и в напреднала възраст.

Топ 6 популярни продукта

Използвайки статистически данни, можете да идентифицирате 5-те най-добри кинезио ленти:

Аз, като хирург ортопед при наранявания и по време на спорт, препоръчвам използването на метода кинезио тейпинг. Същността му е в използването на специална лента, която с помощта на своята структура и определена еластичност е в състояние да подобри кръвообращението и да облекчи болката.

Но преди да приложите лентата, не забравяйте да прочетете инструкциите и да проучите методите на нанасяне.

Алексей Валериевич

Аз съм травматолог с богат опит и опит в чужди клиники. Не толкова отдавна при мен дойде пациент след тежък пътен инцидент.

Предписаха му всичко, което трябваше да помогне за бързото възстановяване на мускулно-скелетната тъкан и премахването на ужасните болкови усещания. Физиотерапевтичните упражнения, масажните сесии и различни лекарства несъмнено имаха известен ефект, но пълно възстановяванене се случи.

Тогава се сетих за използването на специални кинезио ленти в Корея. По време на наблюдението започнах да забелязвам, че пациентът спря да използва болкоуспокояващи и лентата не се сваля. Оказа се, че болките отшумяват още в първия ден на залепването и възстановяването се ускорява значително. Повярвайте ми като опитен специалист, че кинезио мазилка за няколкостотин рубли значително ще намали времето за рехабилитация и ще помогне за намаляване на болката.

Травматолог

Днес всеки знае ползите от активния начин на живот. Разликата между пасивното съществуване и активното забавление може да се характеризира с онези хора, които поради влошено здраве са били принудени да се занимават със спорт.

Скоро след включването на лечебни практики и упражнения в живота ни, човешкото тяло отново започна да функционира нормално. При спортуване обаче са възможни наранявания на мускули, връзки и стави.

И в такива случаи новите технологии могат да ни се притекат на помощ. Благодарение на средствата, разработени от японски лекари, увредените тъкани се възстановяват кратко време... Те включват кинезио ленти, които вече са придобили голяма популярност.

Кинезио лента: какво е това?

Кинезио ленти - лепенки със специално предназначениеизработен от естествен памук, използван в професионалния спорт дълго време. Изненадващо, те не съдържат специални лекарства, мехлеми и химикали.

Само върху цялата повърхност на лентата има антиалергенен гел на акрилна основа, който действа като лепило. Активирани от телесната температура гел добавки лечебен ефектгипс.

Кинезио лентите имат голяма еластичност (способност за разтягане от 140 до 190%), като в много отношения наподобяват човешка кожа. Имайки специална структура, те действат по определен начин върху частите на тялото, които покриват.

Пластирите са показани за следните проблеми и патологии:

мускулно възпаление;
дислокации;
натъртвания и навяхвания;
възпаление на сухожилията и ставите;
хематоми от различно естество;
наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат;
с херния на гръбначния стълб и остеохондроза;
артроза и артрит;
по време на бременност;
в следоперативния период.

Тази лепяща лента помага за мобилизиране на личните ресурси на човешкото тяло. Или по-скоро на мястото, покрито с него, подобрява се кръвообращението,а също и оттока и притока на лимфа.

Това са течностите, които циркулират човешкото тяло, доставят необходимото лечебни веществаспособни да поправят повредени зони. В тази връзка подобряването на кръвообращението и лимфата води до бързо заздравяване на тъканите.

Кинезио ленти - пластири, които подобряват този естествен процес, се използват от професионални спортисти в продължение на много десетилетия и само през последните временазапочна да се използва широко от всички нуждаещи се.

Кинезиотейпингът се използва и при определени заболявания вътрешни органи... Например при докинг болезнени усещанияв стомаха, както и при менструални болки.

Кинезио лента: как да се прилага правилно, инструкции

Ако болката дразни човек, това означава, че мозъкът е получил информация за наранените зони. Кинезио лентите са в състояние да облекчат болката на жертвата.

Когато се прилагат правилно, те действат върху увредените зони, както следва:

Увредените тъкани спират да изпращат съответни импулси към мозъка и болката отшумява за 20-30 минути. Успоредно с това се възстановява двигателната активност.
Осигурява се стабилизиране на мускулния тонус. Можете също да създадете пасивна опора за ставите.

Кинезио лентите са пластири, които трябва да се поставят по специален начин върху наранени места. Само когато се прилага правилно, можете да постигнете пълно възстановяванеувредени връзки, мускули или стави за почти няколко дни (3-6).

мястото, където се поставя лентата, трябва да е чисто и сухо, линия на косатабръснат;
изрязва се лента с желаната дължина и подходяща форма, защитен филмотстранява се постепенно, в процеса на залепване;
началото и края на лентата (4-5 см), нанесени без напрежение;
ако ставата е повредена, тогава при нанасяне пластирът се разтяга с 50-60%, ставата трябва да е в огънато положение;
при мускулно увреждане лентата се нанася в опънато състояние от 30-40%;
след процедурата по нанасяне мазилката се изглажда на ръка;
кинезио лентите се допускат да се носят денонощно в продължение на 5-6 дни.

Лекарите специалисти са разработили техники за прилагане на лента, които се различават в зависимост от патологията или нараняването.

Предлагаме ви да разгледате няколко варианта:

Мускулна техника, при която лента се залепва към разтегнат мускул. Напрежението варира в зависимост от желания резултат. Тази лепяща лента най-често се използва за повишаване на мускулния тонус. Но понякога възникват ситуации, в които става необходимо да се намали напрежението в мускулите.
Лигаментната техника се използва за увреждане на лигаментите. Всичко зависи от местоположението на нараняването и степента на трудност. В повечето случаи се използва напрежение до 45%.
Лимфният метод е донякъде специфичен. Лента с ширина 5-6 см се нарязва на тесни ивици (2/3 от цялата дължина). Резултатът е конфигурация, която наподобява октопод. Нанася се широка основа без напрежение в посока на движение на лимфата. Тесни ленти (клони) се залепват към кожата с леко напрежение.

Ако има няколко отделни ленти, можете да ги залепите успоредно. Основното нещо е да се вземе предвид посоката на движение на лимфата.

Пластири за хематоми са се доказали добре. Залепването се извършва под формата на решетка, в някои случаи ветрилообразна. Основната цел е да се пресече хематома на няколко места, като се увеличи спада на налягането в увредените тъкани, което ускорява изтичането на лимфа.

Кинезио лента: цена и външен вид

Това, че въпросното тиксо трябва да има във всеки дом, във всеки офис и още повече във всяко производство, е ясно за всички без допълнителни обяснения. Кинезио тейп пластири, заедно с други жизненоважни лекарстваса изключително необходими при оказване на първа помощ.

Въпреки това, когато купувате лента, трябва ясно да знаете какви свойства трябва да има:

имат голяма еластичност;
не пречат на изпарението на потта;
позволи на кожата да диша;
да е устойчив на водната среда и да не губи свойствата си в нея;
осигуряват денонощен терапевтичен ефект в продължение на няколко дни.

Лентите се продават основно в следната форма:

Подготвени комплекти за различни частитяло, комплектът включва готови апликации за мазилка за определени фуги. Комплект, състоящ се от шест части, ще струва 350,00 рубли.
Изрязани апликации с различни конфигурации за лимфен дренаж, 20 бр. Тук цената може да варира значително, всичко зависи от размера на приложенията. Комплектите струват от 1300 до 3000 рубли.
Ролки. Размер 5 mx 5 cm - на цена от 650 рубли; 5м х 10 см - 1300 рубли; 32м х 5см - 3100 RUB
Нарежете ленти с определен размер. Нарязаните ленти могат да бъдат закупени за 110,00 рубли. за 1 бр.

Вече е възможно да закупите вече напълно заредена чанта за кинезио тейпинг.

Комплектът чанта включва:

кинезио ленти 5м х 5см в количество 2 ролки;
ножици за рязане на мазилка със специално покритие - 1 бр.;
охлаждащ гел 50 мл. - 1 бр.;
инструкции за нанасяне на лента - 1 бр.;

Това е професионален комплект и се използва широко от спортните лекари. Цената му е 3500 рубли.

От горния материал се вижда, че в повечето случаи лентите на ролки се използват от опитни специалисти, които знаят какви приложения са необходими във всеки конкретен случай.

Готовите ленти на пластира улесняват и бързо поставянето му при нужда. Що се отнася до готови комплекти, те са удобни използвайте у домабез да губите време за създаване на необходимите приложения.

И бих искал да се докосна до един аспект. Панделките се предлагат в различни цветове, нюанси и дори шарки. Но според експертите това не се отразява на качеството на пластира. Въпреки това, в голямо търсене са следните цветове: синьо, черно и розово. В случай на травма в детството се използва лента с илюстрации към приказки и известни анимационни филми, за да се развесели детето.

Кинезио лента: отзиви на клиенти

Кинезио лентите – пластири, които осигуряват облекчение след различни наранявания, са толкова разпространени, че всеки уважаващ себе си спортен магазин има на склад голям избор от стоки, предназначени за кинезио тейпинг. В тази връзка няма да е трудно да придобиете необходимия инструмент и съответно самата мазилка.

Много купувачи са получили мощен положителен ефектот използването на това здравословно средство, не можа да устои да публикува рецензии за употребата му. Всички бележки са пълни с препоръки, съвети и съдържат и техните описания личен опитизползването на тази лента, използвана при лечението.

Една жена пише, че е имала изкълчена раменна става и в резултат на това е бил прищипан нерв. Рамото ме болеше постоянно, беше проблематично да вдигна ръката си. Тя пише, че е спасена от масаж, но ефектът е краткотраен. Често рамо в ход двигателна активностотново се измести и силна болкасе върна отново.

След следващата сесия мануална терапиятя беше поставена на касети. Предимството на тейпинга е, че пластирът предотвратява приемането на ставата грешна позиция... Рамото вече не се движеше. Ако се постави гипс веднага след като травматологът коригира ставата, нараненото място ще се възстанови много по-бързо.

Този метод на лечение е много ефективен при детски травми. Всъщност при децата възстановяването на увредените тъкани става много бързо.

Днес тейпинг се предлага в много салони за масаж и салони. Тази процедура обаче може да се овладее самостоятелно. Измазването не е проблем, просто трябва да разберете малко от физиологията.

Искам да пожелая на всички читатели здраве и дълги годинифизическа активност, но кинезио лентите ще помогнат за запазването й!