За да се разбере как да се отървете от запек, е необходимо да се установи причината за появата на такава патология, както и да се реши кой метод на лечение ще използва какво да приема от лекарства, което помага на запек у дома.
Този материал е много лесен за разбирателство, плащайте известно време за четене на тази статия.
Да се \u200b\u200bотървем от проблема
Хората, които казват, че имам запек, често се опитвам да се справят самостоятелно, преди да имате проучване от лекаря.
Всеки иска да нормализира стола си и да го направи бързо, за да възстанови качеството на живот.
Можете лесно да се отървете от запек по следните начини:
- Употреба рициново масло. Достатъчно, за да пие 1 супена лъжица. Маслата и запек трябва да преминават.
- Вземете магнезиев сулфат като разтвор. Можете да го направите у дома, като приложите прах, който се продава на всяка аптека. Препоръчително е да се получи разрешение от лекар преди кандидатстване, тъй като инструментът може да промени ефективността и свойствата на други лекарства.
Отстраняването на запек може да се отстрани, като се използва отвара на основата на глухарче, както и други средства от народна медицина.
Ако трябва да се справите много бързо положителен резултат, след това се прилага клизма. За да направите това, използвайте кръга на Esmark и вода с петролен вазелин.
Климата се извършва лъжа на лявата страна и след въвеждането на решението е необходимо да се запази колкото е възможно повече в организма.
Ефектът се появява много бързо, само няколко минути. Помага и свещта, която е предназначена за борба с запек.
Трябва да се отбележи, че описаните методи ви позволяват да се отървете от симптома, докато самата причина остава без лечение и е необходимо да се включат в патологична терапия, която причинява запек.
Пакети по време на бременност
По време на бременност жените са не само радостно събитие, но и маса от неудобства, под формата на токсикоза, подуване, нарушения на съня, както и запек.
Бъдещите майки се интересуват какво да правят по време на запек, защото да кандидатстват лекарства лекарства Не се препоръчва, а в някои случаи не е забранено.
Лекарите съветват кога използването на запек ректални свещичкив който има глицерин.
Ако се използват други лекарства, особено въз основа на сена, е възможно да ги приложите само под читателя от лекаря. Сена не се препоръчва да се използва в спастичен запек.
Фитотерапията може да помогне при бременни жени и такива методи се използват в спастичен манифест:
- 30 минути преди началото на храненето, което трябва да пиете сок от картофи, разрежда се във вода в равни части. Такова средство трябва да се приема два пъти на ден, а обемът за всяко приемане е не повече от 50 ml.
- Преди лягане се препоръчва да се пие отопляемо мляко от 1 супена лъжица. Пчелен мед. Дозировката е ½ чаша.
Ако запекът е atonic, след това другите методи се използват по време на бременност:
- От сутринта след събуждане е необходимо да се пие 1 чаша студена вода.
- Ежедневно сутрин и вечери пиещи ½ чаша свеж сок от моркови.
- Преди лягане у дома, пригответе отвара от ленени семена. Да създадете 1 ч. Л. Семената мечки в чаша вряща вода и се оставят за 4 часа.
Такива средства за защита позволяват да се бори с запек при бременни жени, без да навреди на майката и плода.
Хроничен запек
При наличието на хроничен запек човек не само се появява за забавяне с детергент, но и други симптоми:
- Състоянието на здравето се влошава.
- Се появяват болки в стомаха и червата.
- В стомаха започва силно образуване на газ.
Всички тези симптоми не дават нормално да живеят, всеки иска да знае как да лекува запек у дома. При хроничен поток при възрастни могат да се използват такива средства:
- Нараства дневна потребление Водите и за повече ефект е необходимо да се добави лимонов сок към него.
- Променете начина на живот и яжте същото време, опитайте се да си легнете едновременно и да отидете до тоалетната и навреме. След определен период столът се нормализира.
- Необходимо е да се намали стрес до минимум, особено ако проблемът се появи при възрастните хора.
- По време на изпражненията можете да се опитате да промените позата, така че да има релаксация на мускулите в червата, а изпражненията по-добре излязоха.
- Добавете повече активност и играйте спортове или направете някои елементи от йога у дома. Всичко това нормализира работата на червата и запекът ще изчезне.
- Не забравяйте да регулирате диетата, защото зависи много от него.
Всъщност, за хроничен запек е необходимо да се промени цялата рутина на деня и начина на живот, както и да се използват няколко народни средства за най-бързо изменение.
Запек след раждането
След жени, жените запек могат да останат и трябва да знаете как да се отървете от запек у дома. За да направите това, необходимо е:
- Отстранете храната от храненето, което води до трудна дефекация. Такива продукти включват сноб, ориз, круши, сирена, манка.
- Помага при запек масаж на корема.
- Можете да пиете празен стомах на вода и само след това седи на масата.
- Извършване на упражнения.
- Пиенето на лаксативи, които са предписани лекари и това, което е позволено при кърмене.
Все още можете да използвате средствата на традиционната медицина, но за тях малко по-късно.
Пакети при деца
W. бебе Също така има запек, както при възрастни, за да се спестят деца от мъки, трябва да се консултирате с педиатър.
Рецепти, които се използват за възрастен, не са подходящи за млади организми, особено за бебета.
Ако по време на запек се появи силен метеоризъм и колики, тогава може да се използва народно средство под формата на копър вода или да се приготви чай от копър.
Всичко, което може да се направи у дома, е да масажират корема. Не се препоръчва да се дава на детето някой от наркотиците и средствата на традиционната медицина, с изключение на копърната вода.
Бърза помощ за помощ
Когато запекът е лесен и бързо отстраняването на симптом може да бъде само изчерпателно. Методът, описан по-долу, не може да се използва повече от шест месеца, с изключение на приемането на витамини:
- Необходимо е да се използват пробиотици за 1-2 месеца, за да се осигури червата за необходимата микрофлора, която подобрява храносмилането.
- Витамин С трябва да бъде направен за възрастни, дозата е 500 mg - 2 грама. за един ден.
- Преди да си легнете, трябва да пиете средство, базирана на магнезий. Не се допускат не повече от 300 mg на ден.
- Всяка сутрин е необходимо да се пие 200 ml вода и да се яде 1 супена лъжица. Семената Чиа, той е бял мъдрец. Тази съставка включва Omega-3, а също и перфектно почиства червата.
Такава превенция, която ще ви позволи бързо да се отървете от запек, е необходимо да се използва периодично, когато столът е счупен.
Използване на масла
Можете да се отървете от запек у дома, като използвате различни масла.
Те помагат, тъй като те са естествени слабителни, смазват червата и също така подобряват изхода на годината, който често причинява запек.
Вазелин маслото помага с парафин. Въпреки че такова средство не е растителен произходНо това е естествено и безвредно.
В редки случаи Маслото се използва за лечение на бебета от запек.
Необходимо е да се приеме върху такава технология:
- Няколко часа преди или след хранене.
- Маслата е различна, в зависимост от възрастта. Лечението на бебета се извършва с помощта на ½ ч.л. за възрастна възраст достатъчно 1-2 ч.л., за възрастен - до 2.5 ppm
Тези правила трябва непременно да вземат предвид, за да не се осигури обратен ефект.
Ако не спазвате технологията, лесно можете да получите атонично запек хронична форма., слаб имунитетВ резултат на това липсата на витамини.
Инструментът не се използва за профилактика и лечението се извършва с не повече от 5 дни.
Забранено е да се използва вазелинно масло От запек:
- За язви или чревна обструкция.
- По време на бременност.
- В инфекциозни заболявания.
Кастиловото масло също може да се използва вътре. В състава си много полезни киселиниЗа сметка на това има отстраняване на изпражненията от тялото.
Дългосрочна употреба без съвет на лекарите е забранен, евентуално пристрастяваща, диария. В някои случаи може да има дехидратация или неуспех на нивото на солта.
Вземането на масло изисква не повече от 3 дни в доза от 10 грама за дете и 30 грама за възрастен. Необходимо е да го пиете веднъж на ден. Тъй като такова средство е неприятно за вкус и мирис, той може да бъде оразмерен или добавен към напитки.
Не използвайте рициново масло:
- По време на бременност.
- С тиф.
- Не можете да използвате хипертония.
- Не приемайте при отравяне и обостряне на допълнение.
Маслото от лен се счита за много нежно средство за запек. Тя може да спести по време на запек, нормализира стола и също така укрепва имунна система. Препоръчително е да се използва при хронична форма на запек.
За използване можете да използвате различни методи:
- Пийте всяка сутрин след събуждане 1 супена лъжица. Настилка студена вода. Необходимо е да се използва масло един час преди месото.
- Смесете 1ST.L. Масла с 150 мл мляко и напитки за сън.
- Преди лягане, поставете в кисело мляко 1 супена лъжица. Мед и масло и микс. Яжте такава смес и си лягайте.
Лентовото масло е идеално за зареждане на салати и други ястия. Основното нещо е да помните - маслото не се нагрява.
Забранено е да се използва маслото в паньолозите на панкреаса, неуспехите в работата на жлъчката, по време на бременност и кърмене.
Ако използвате слънчогледово масло от запек, те могат да бъдат извършени не само лечението, може да се използва у дома, за да се предотврати.
Можете също да кандидатствате от запек зехтин. Използва се за извършване на лечение, както и за профилактика. Като превенция можете да вземете на празен стомах от 1 супена лъжица. Поливане с топла вода с лимонов сок.
Ако в запек се появи обостряния, зехтинът се използва като клизма. За приготвянето на разтвора е необходимо да се смесват 5 супени лъжици. Масла с жълтък от едно яйце и чаша отопляема вода.
Клизма се поставя преди лягане и ляво до сутринта. След това ще има забележимо подобрение и човек може да каже, че съм направил всичко.
Лечебни билки
С запек, лечението на къщата може да се извърши с билки. Мнозина, които са използвали такива средства, казват, че тя е обърната от треви на базата на билки.
Много ефективна отвара от запек е да се използва един от билките: ревен, сено или луд. Такъв инструмент подобрява функцията на чревния двигател, така че работи като лаксативни хапчета.
За готвене ви трябва:
- Всяка трева, която приема в количеството 20 грама и добавете чаша вряща вода.
- Оставете готвач в продължение на 20 минути.
- В края на краищата се добавя вода, за да се получи пълно стъкло.
- Необходимо е да се вземе лекарство за 50 ml два пъти дневно.
За по-раздробен резултат, трябва да използвате други средства:
- Поставете в тенджера от 1 супена лъжица. Безинс, Jaquette и добавете 1 чаша вода, пригответе лекарството от запек от 15 минути и след филтриране, за да пиете на чаша всяка сутрин и вечер.
- Необходимо е да се смеси лайка и души. Готовата колекция се поставя в размер на 1 супена лъжица. В термос, след което се излива вряща вода. Инфузията ще бъде готова след 8 часа. Тя трябва да е напрежение и да пие ден на чаша. Използва се, когато се появи спастичен запек.
Всяко използване на билки трябва да обсъжда с лекаря преди да не се получи странични ефекти наркотици.
Използване на каша
Хората, които не знаят какво да правят с запек у дома, могат да опитат овесена каша. Тъй като най-често се причинява запекът неправилно хранене.
Каша ще помогне при запек, но е важно да се знае кой можете да използвате и как да ги приготвите.
За борба може да се използва група, елда или овесена каша. След готвене можете да ги напълните с масло и да добавите малко зеленчуци.
Такива техники ще подобрят само стола. По време на готвене не е позволено да се използват полуготови продукти, трябва да приготвите само пълни зърна.
Свало овесена каша е необходима за 10 минути, след което е възможно да се почисти от плочата и опаковано в одеяло, така че чинията да достигне двойката. Само това се третира с овесена каша.
Използване на чай
Премахване на запек може да бъде, ако готвите и пиете чайове. Те са добре засегнати от домакин на червата и други стомашно-чревни тела. Използва се за приготвяне на билки, в които има хризофанфинова киселина.
Веществото може да дразни рецепторите, поради което се подобряват секрецията и двигателните умения. Чаят помага при персистко и продължително запек.
Забранено е да се използват чайове за един месец, курсът на лечение се състои от 3 седмици терапия. След това ще бъде необходимо пауза, така че тялото да не се използва. За да направите максималния ефект, е по-добре да се редуват използването на билки.
За готвене можете да използвате такива рецепти:
- Семена от копър и лен. Семената трябва да се смесват в равни части и да добавят 4 части от катастрофата. Предишен микс в размер на 1 супена лъжица. Изсипа чаша вряща вода и се оставя за 10 минути. След филтриране можете да пиете чай за сън.
- Дормон и коприва. Колекцията се смесва в равни части и се добавят 3 части от катастрофата. След което 1 супена лъжица. Събирането трябва да добави чаша вряща вода, да се задържи и да вземе 100 мл.
Ако няма под ръка на билки, те завършиха в аптеката, след това се препоръчва да се използва от запек пресни сокове. Те могат да излекуват и премахват проблема.
Допуска се да използва сок от:
- Цвекло.
- Моркови.
- Тикви.
- Домат.
- Алое.
- Картофи.
Ако изобщо не искате да правите нищо, но трябва спешно да се отървете от запек, тогава се използва мляко или кефир. В този случай Много ефективно се справят с задачата на ежедневния кефир.
Направете го лесно:
- На литър мляко добавете 2 супена лъжица. Кефир, който може да заквасена сметана.
- Разбъркайте съдържанието и оставете за един ден.
- След определеното време можете да вземете кефир, за да елиминирате запек.
Тя ще помогне и закупеният кефир, в който се добавя 1 супена лъжица. растително масло. Пийте инструмент по-добре преди лягане в малки глътки.
Спешно се отървавам от запек няма да работи, но след няколко дни ефектът ще бъде забележим.
Както вече е написано по-рано, водата на техния копър ще помогне при запек. Използвайте такова средство ефективно с атонен запек.
Можете да направите питие, ако се налива 1 супена лъжица. Семена с чаша вряща вода и остават за 30 минути. Пиенето на инструмента трябва да бъде 100 ml 3 пъти на ден в продължение на половин час преди месото.
Ако копър във вода Това се прави за деца, след това са необходими 150 ml вода ½ c.l. семена. Готвенето на водата трябва да бъде ново всеки път, така че да е свежо.
Мед от запек
Самият мед се счита за лек слабителен, в допълнение, продуктът ще овлажнява и омекотява фекалиите, поради което дефекацията ще бъде навременна и безболезнена. За да подобрите ефективността, можете да добавите различни съставки.
По-долу са представени добри рецепти От запек:
- Медът се топи на нисък пожар, 50 грама натрошен вибрин се добавят. След това лекарството остава за 8 часа и се приема 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Еднократната норма е съставена от 2 ч.л.
- Необходимо е да се пече парче тиква, около 200 грама. След това добавете 2 ч.л. Мед и мелене в картофено пюре. Завършеното ястие се яде в момент, за да почувства резултата.
- С често запек е необходимо да се смеси аптеката сяра 20 грама и 5 супени лъжици. Пчелен мед. Използвайте за 1 ч. Л. на ден. Останалото се изпраща до хладилния шкаф за съхранение.
Ако трябва спешно да се отървете от запек, клизмите се приготвят от мед. За да направите това, в чаша мляко добавя 1 супена лъжица. Бял и падащ мед.
Такава норма се използва за клизма на деца, дозировката за възрастни може да бъде направена повече. Можете да използвате такава клизма, ако няма лична непоносимост на меда.
Други средства на традиционната медицина
От запек ще помогне на чесън за това трябва да ядете на зъбите вечер. Може да се използва като независим продукт и с мас или хляб.
На сутринта резултатът няма да се изчака. В допълнение, мазнината е добър холеретичен агент.
Някои хора използват стария доказан метод по време на запек - сапун. Лечението се извършва само от чист икономически сапун.
С него направете свещи или клизма. Свещите трябва да бъдат вкарани в аналната дупка и ако резултатът не се появи, тогава трябва да разтворите сапун във вода и да използвате решение за клизма.
Този метод не е подходящ за деца, но и възрастните трябва да се използват с повишено внимание и само в критични ситуации.
При определени условия сапун може да навреди на пациента, така че е по-добре да се обсъди всичко с лекар преди употреба.
Тези, които казват, че съм измъчван от запек, трябва да следват определени правила и съвети да не се извършва запек. Препоръчва се:
- Промяна на храненето. Тя ще помогне с съкращения или отстраняване на кафе, какао, желе, мляко и алкохол от диетата. Намалете използването на подправки и подправки, както и някои растения, които могат да причинят проблем. По-малко използвайте протеинови продукти, както и мазни месо и риба.
- Употреба правилни продукти. Поведение с запек може да има някои храни, които имат много фибри. Такъв елемент се отнася до стимулатор на естествения чревен актив. Необходимо е да се пият повече пресни сокове и ферментирали продукти.
- Пийте течност. Така че запекът не се появява, ще трябва да пиете много вода, чай от медицински билкиМожете да приготвите компромети, с минимална захар. За ден за възрастен трябва да пиете около 2-3 литра течност.
- Използвайте сушени плодове. Сухите плодове винаги ще помагат в борбата срещу запек. Те са добре слаб червата. Можете да ги вземете в сурова форма или да готвите Nasvars. Ефективен инструмент - Това е отвара от сливи и кураги.
- Извършване на зареждане. Физически упражнения трябва винаги да бъде с запек, защото те поддържат тялото в тон и дават положителен ефект на браншовите тела. Можете да бягате, плувате, да се занимавате с йога и други спортове.
- Масаж. У дома стомахът трябва да се масажира по време на запек. Тя се държи с помощта на дланта, движението по стомаха трябва да бъде направено от циркулярно, докато добавя малко. Всеки ден от запек се провеждат 100 движения.
Можете да се борите с запек и ако намерите причина, тогава методите ще бъдат много ефективни. Оказва се бързо да се отървете от проблема с помощта на комбинацията от народни и лекарства.
Изборът на лечение трябва да се проведе с лекар, като се има предвид личната непоносимост към определени вещества, както и противопоказания.
Полезно видео
Понякога с незначително забавяне на изпражненията, можете успешно да се биете у дома с помощта на здрави средства, които не вреждат здравето. Асистентите могат да изпълняват различни масла Растителен произход, билки и други "лаксативи" вещества: сушени плодове и плодове, сокове, млечни продукти, мед, овесена каша, трици.
Какво влияе върху функцията на стомашно-чревния
На стабилна работа Стомашно-чревният тракт засяга много фактори: заседнал начин на живот, хранене, заболявания на вътрешните органи.
Ако имате място за седене, опитайте се редовно да правите загряване и по-често пийте кисело мляко и други ферментирали храни (Kumys, Ayran, Prostokvash, Ryazhenka, Kefir). Ускоряване на чревните съкращения и задържането на предупреждение ще помогне:
- хладни напитки (особено добро мляко, квас, естествена лимонада, сладолед);
- осолени ястия;
- паток, мед, лактоза;
- хляб от ръж, грах, зеленчуци с висока концентрация фибри (репички, целина, преглъщане, тиква, ряпа), плодове с кожата, елда;
- сливи, банани, касис, авокадо, кайсия, ябълки, череша;
- домати, киселец, зеле;
- бяло вино.
Ако имате запек, трябва да откажете или ограничите потреблението на продукти, намаляващи перисталтиката. Струва си да бъдеш много внимателен с:
- червено вино;
- горещи напитки (чай, вода, кафе);
- райс и ечемик, нишесте със скорбяла, прясно брашно;
- продукти, включително танин (например, какао);
- кветали от месо (гъска, патица, агнешко, мастно свинско месо).
Масла от запек
Ако имате въпрос как да се отървете от запек у дома, потърсете петрол. то е отличен инструмент Позволява проблеми с дефекацията. Ефективността на действието на маслата е, че те могат да имат отслабващ ефект чрез смазване на чревните стени и стимулиране на холеретични процеси. Помощ с червата такива масла:
Вазелин. Това е благоприятно. Това е различно благодарение на специалната субстанция - течен парафин. Поради своята екология, тя може да се използва дори за лечение на запек при деца. След като се получи вътре, химическата стабилност на това масло не позволява да се загрява стените на стомашно-чревния тракт. Парафин се различава през стените и активира подвижността. Вземете 2 часа преди или след хранене (възрастни - 2.5 часа. Лъжици, бебета - 0.5 часа. Лъжици, деца и юноши - 1-2 ч. Лъжици).
Не трябва да пиете не повече от 5 дни. Ограничения: инфекциозни заболявания коремна кухина, язва или чревна обструкцияБременност.
Лентно. Благостливо засяга червата, дължащи се на омега-3 киселини, витамини и помага, как да се премахне запек и да увеличи имунитета. Нуждае се от наситени мазнини и е естествено смазочно средство, което дава гаранция за липса на продължително запек. Можете да отидете в движение по различни начини:
- на празен стомах сутрин, пиейки една лъжица масло, пиейки хладка вода. Възможно е само след час;
- преди нощта почивка, приемаща смес от масло, мед и естествено кисело мляко. Мед и масло - 1 супена лъжица. лъжица;
- в охладено мляко (0.5 чаши) разбъркайте супената лъжица масло. Питие - за нощта;
- използвайте като зареждане с гориво за ястия. Основното нещо - маслото не трябва да се нагрява.
Противопоказания: разстройство в работата на жлъчния мехур, бременност, кърмене, панкреас заболяване, рецепция определени препарати или перорални контрацептиви.
Морски зърнастец. Помага при хронично и продължително запек. Характеризиращ се с антибактериална I. свойства за оздравяване на рани. Премахване на запек ще помогне само на чаена лъжичка на ден за един месец.
Противопоказания: Проблеми с панкреаса.
Какьор. Активни вещества Маслата действат върху чревни рецептори и активират гладките мускули на стомашно-чревния тракт. Можете да пиете не повече от 3 дни, когато дневна доза 30 g за възрастни и 10 g за деца. Неприятен на вкус, така че можете да вземете заедно с чай или отвара за джинджифил.
Ограничения: бременност, апендицит, стомашно-чревен тракт, хипотония, предменструален период на жените.
Тиква. Той няма специални противопоказания и дори препоръчва бременност. Пийте - на празен стомах (половин час преди хранене) 10 дни.
Маслини. Ако трябва бързо да се отървете от стагнацията, те ви съветват да направите почистващи клизми. Съставки: 6 ч. Лъжици за масло. Разбъркайте с жълтъчни яйца и се налива топла вода. Трябва да направите клизма през нощта и да си тръгнете до сутринта. Ефектът ще бъде забележим на сутринта. За профилактика можете да добавите масло в много ястия.
Противопоказания: усложнения в жлъчен балон, индивидуална непоносимост.
Слънчоглед. Ефективни помага на нерафинираните видове. Маслото трябва да бъде пияно на празен стомах (1 супена лъжица) и само един час яде храна. За профилактика - да се използва като зареждане с гориво.
Невъзможно е да се използват хора, които се намръщи за затлъстяване.
Рецепти от хората
При запек не е необходимо да се вземат лаксативи. Можете да ги замените народни средства. Даваме няколко съвета как да се отървем от запек у дома:
- Нощувка, 2 часа след вечеря, трябва да направите клизма. На следващата сутрин на празен стомах, изпийте чаша осолена студена вода. Можете да закусите само след час. Ако направите тези процедури в рамките на 3 дни, стомашно-чревният тракт ще работи самостоятелно.
- Добре измит пласт (разкъсване е необходимо през май) да се готви 10 минути в 2 чаши вода. Ястията не трябва да бъдат емайлирани. Пийте отвара през деня. Курс - 30 дни. Това е отлично средство за предотвратяване на запек. Следващият курс се повтаря за една година.
- На празния стомах да ядат 1-2 души (можете да изсушите или пресни). Ако вземете 2 месеца, можете да се освободите от хронични концентрации.
- Подгответе лук тинктура: Напълнете 1/3 нарязан лук и напълнете с алкохол. Оставете за 10 дни. В средата на деня пийте 10 капки тинктура.
- За да се отървете бързо от приема, преди да си лягате, можете да пиете чаша топла дръжка или да ядете 2 оранжеви.
- Сутрин, пред закуска, напитки 2 чаши подсолена вода (1 час. Лъжица на стъкло). Той също така помага за консумация на 2 ябълки заедно с кожата.
- В 2 чаши вода варят 2 ч. Лъжици от трици. След като ще се разпръснат, Кащица яде.
С тези народни средства без вреда на тялото, можете бързо да нормализирате чревната функция и да простите забравени за запек.
Спешни рецепти
Ако периодично страдате от запек, можете да подготвите специално предварително билково събиране. При лечението на запек у дома ще помогнат:
- Ядат сливи. Той е в състояние да принуди червата да работи. За да се нормализира процеса, трябва да ядете 3-5 плодове. За да се избегне запек в бъдеще, е достатъчно да се яде 2 сини сливи на ден.
- Често свободен от запек ще помогне на сок кисело зеле (200 ml). Ако симптомите не преминават, пиенето на сок от зеле се нуждаеше от на всеки 4-5 часа.
- Картофен сок перфектно помага. Струва си да пиете 100 ml 3-4 пъти дневно 30 минути преди хранене в продължение на 2 седмици. Може да бъде заменен от ветрове или репички.
- Силният ефект произвежда грозде. Това е необходимо всеки ден. Можете да пиете сок върху гладния стомах сутрин, на обяд и вечер в чаша.
- Преди нощта да пиете 180 мл кефир. Можете да добавите 10 g от всяко растително масло за подобряване на ефекта. Пийте в малки глътки.
- В чаша чиста хладна вода добавете лъжица мед. Вземането на малки глътки сутрин на празен стомах.
Каквото и да означава, че се възползвате, бъдете сигурни, че всички те са напълно безопасни. Но само ако тялото ви е напълно здравословно. В противен случай, моля свържете се с лекарите си.
От човек, който се смяташе за здраво здрав, точно както от човек, който имаше някои здравословни проблеми, може да се чуе рядко. В края на краищата, не всеки знае какво може да се счита за запек. И може би липсата на стол за два дни е нормален физиологичен феномен, а не причина за безпокойство. Но какво да правите, ако все още сте уверени, че имате запек и ви дава някакъв дискомфорт? Как да бъдем лекувани, как да възобновите нормалното чревно функциониране и да забравите за този проблем завинаги? Възникват много въпроси, но за всеки от тях можете да намерите правилния отговор и в резултат на помощ. Така че нека го разберем.
Първо, трябва да се определи дали наистина имате запек. Медицината ни дава няколко критерия, за които можете да различите запек от нормалната физиологична латентност на стола:
- броят на актовете на дефекацията е не повече от 3 пъти на ден и най-малко 3 пъти седмично;
- няма дискомфорт, коремна болка;
- общото състояние на тялото и благосъстоянието добро;
- дефекацията се случва лесно, без усилие, след усещането за нестопанска точка.
Въз основа на гореизложеното може да се заключи, че липсата на дневен стол, но в същото време присъствието на всички критерии показват нормална работа черва. Ако някой от тези критерии липсва във вашата ситуация, това означава, че все още сте запек. В този случай трябва да оцените тона на червата си. Трябва да се направи, за да изберете лечението, подходящо за вашата ситуация. Може би ще е необходимо да се премахне спазъм или да се стимулира чревната работа, защото запекът се случва два вида: Atonic или Spastastic. Има и случаи на комбинирано запек, когато спазъм на една част от червата е комбиниран с останалото Атония.
За да оцените тона на червата, е необходимо да се определи формата на картните маси. За атмутично запек се характеризира с обемни калиачни маси, първата част от която има голям диаметър и плътност и с трудност преминава през сфинктера. След изпражненията й, напротив, мек, понякога кершинг.
В спастичното запек фекалиите са украсени, но с ястреб или подобен на овца. Обикновено излизаме без усилия, но имаме плътна консистенция.
Често има комбинация от атония и спазъм, което е характерно за хронично заключване. В този случай фекалиите са върху вид на гъста, се състоят от отделни бучки, заслепени помежду си. Оценка на чревния тон помага на съпътстващите симптоми на запек. Атонският запек, като правило, е придружен от теглото в корема, чувство за чревно преливане, дискомфорт. За резерви на спастичен тип Характеристика, подуване, остри, остра болка в стомаха.
Като определи формата на картечните маси и оценява съпътстващите симптоми, трябва да се мисли вероятна причина Забавяне на изпражненията.
Причини за запек
И причините вероятно ще бъдат в начина на живот, навиците и храненето. Най-често трудността в областта на дефекацията е следствие от ирационалното хранене. Нередовни ястия, никакъв режим на захранване, консумация на малко количество вода, използването на нездравословна храна често води до проблеми с дефекацията.
Неправилното хранене често причинява запек при кърмещи майки, които се страхуват след раждането. фистирайте продуктитекоето може да бъде алергично за дете. За нормализиране на чревната работа всеки ден е необходимо да се използват ферментирали млечни продукти, зеленчуци и плодове (около 1,5 кг).
Необходимо е да се ядат частично, малки порции, най-малко 5-6 пъти на ден, за предпочитане в спокойна атмосфера. Режимът на пиене трябва също да се наблюдава: Обемът на консумираната вода на ден трябва да бъде най-малко 1,5-2 литра. Подобни правила се прилагат за деца. Ако има проблеми с дефекацията при дете на възраст над годината - анализирайте диетата му, и ако всмуквате гърдите виж, вижте какво ядете себе си. Може би сред любимите ви ястия и напитки ще бъдат такива, че да причинят запек от дете.
Следващия възможна причина Появата на запек е да се намали моторна дейност. За да избегнете запек на атоничен тип, бъдете физически активни, да се занимавате със спорт, бягате, ходете повече пеша. Често причината за нарушението на дефекацията е незадоволителна емоционално състояние. Да се \u200b\u200bизбегне стресови ситуации, пренапрежение, не се ядосвайте и не се притеснявайте за дреболиите и табуретката ви ще ограничи.
Обърнете внимание на това колко слушате желанията на тялото си. Не толерирайте, ако искате да изпразвате, и сте прекалено заети или наблизо няма тоалетна. В противен случай, вашите пренаселени черва ще реагират на нежеланието ви да слушат вашия организъм с неврогенно запек.
Помислете и колко често прибягвате. В допълнение към патогенните бактерии, тези лекарства също унищожават нормална микрофлора Червата, което намалява перисталта му и със сигурност води до запек. След като установи причината за появата на запек, е възможно да се пристъпи към неговото лечение.
Методи и методи за лечение
При лечението на запек, основното нещо не е скоростта на резултата, но коректността на лечението, която директно зависи от причината. В края на краищата, не е трудно да погълнете слабителната таблетка и ефектът ще дойде бързо, но ако причината да се крие в грешната сила, скоро ще срещнете запек отново. Така че, първо, регулирайте силата и пийте достатъчно количество вода.
Второ, бъдете активни физически, всеки ден отивам пеша. Ако не харесвате или не искате да ходите, редовно правят гимнастика, за предпочитане всяка сутрин. Има специални упражнения, които допринасят за укрепването на коремните мускули, подобряват чревната кръвна доставка. Упражненията са много прости и достъпни за всяко желание. Те са наклонени назад и напред и от двете страни, се превръщат от тялото, клякам, упражнения "велосипед". Релефът носи и масаж коремна стена. В случай на спазми, тя трябва да бъде лесна, релаксираща и с атония по-енергичен, дълбок.
Ако всички горепосочени методи не помогнат, можете да прибягвате до помощта на лаксативи. Има голямо количество и още повече да навреди тялото им трябва да бъде поне малко в тях.
Препаратите, съдържащи в състава му Senn и Bisacodil, донесат облекчение възможно най-скороно по-често тяхната употреба, по-лош ефект. Те са пристрастяващи и всеки път, когато трябва да увеличите дозата. Те могат да се използват само в запек на Аткотън и не се препоръчват за спазми. Подобен ефект се донася и капки - Регламент, понижен,
Следователно, с редовен запек, по-добре е да се използва по-меки, нежни агенти. Те включват лекарства, съдържащи лактулоза (нормати сиропи), прахове на Mukofalc, изнесени, Forlax. Те запазват необходимото количество течност в червата, допринасят за увеличаване на обема на пътеките и тяхното омекотяване, стимулират изпразването на червата. Ефектът от употребата на такива лекарства не се случва незабавно, но остава по-дълго. Няма пристрастяване към тях, те са абсолютно безвредни и могат да бъдат назначени дори с кърмачки и кърмачета. Червата с тях се научават да работят самостоятелно и след прекратяване на хода на лечението, проблемът не възниква.
За най-нетърпелите има и начини бързо освобождаване От запек. Тези методи включват използването глицеринови свещи. Ефектът от свещите идва бързо, обикновено те се използват за предоставяне на първа помощ, когато свързването на чревете на изпразване. Действието също е меко, можете да използвате бременни жени, кърмещи жени и дори новородени деца.
Към вашето собствено здраве. Но идва часът на изплащане и ние започваме да се редактираме за неуважение към собственото ви тяло и да се опитаме да коригираме ситуацията. В някои случаи, за щастие, всичко се случва, но, за съжаление, това се случва и обратно. Ето защо е важно моментът на "прозрение" да се случи възможно най-рано.
Един от най чести проблеми Тялото ни е запек. Освен това, тя може да се появи както при възрастни, така и при деца. Проблем ли е? Да, определено: заедно с запек, се появяват болка в стомаха, увеличено образуване на газ (газове), постоянно чувство дискомфорт. Неделективният запек може да придобие хроничен характер и да провокира появата на хемороиди. От всичко по-горе следва, че просто е необходимо да се борим за запек.
Какво да правите по време на запек. Първото действие.
За да започнете, уверете се, че проблемът ви е запек. При това понятие е обичайно да се разберат системните трудности в празни черва или латентността на стола повече от два дни. Има три знака, за които можете да определите ситуацията, която ви вълнува - запек или физиологична норма:
· Посещение в съблекалнята "голяма" от три пъти на ден до три посещения на седмица;
· Общ добро здраве, без дискомфорт в стомаха;
· Процесът на дефектиране спонтанно, без усилие, не причинява болка, след изпразване на червата няма чувство, че червата се освобождава само частично.
Ако поне един от знаменията за вашата ситуация е неправилен, това означава, че е безопасно да се говори за появата на запек.
Какво да правя по време на запек. Действие втори.
Правим оценка на чревния тон, тъй като ще зависи от него медицински екшън: Чревна стимулация или отстраняване на спазми. Те се различават (обема на грижите, първата част от тях с трудност оставя ректума, причинявайки болка; останалите кавалеви маси са лесни) и спастични тежести, може да има вида на фекалиите за овце, като правило, да остави ректума безболезнено). В някои случаи, наблюдавани смесени типове Запек (фекалиите са плътни бучки, заслепени един с друг). С астенов запек има тежест в корема, усещане за стомашно преливане. В спастичен - остра болка, колики, подуване на корема.
Какво да правя по време на запек. Трето действие.
След това се опитайте да разберете причината за явлението. Ако просто приемете лаксативи, тогава червата, разбира се, ще бъдат освободени. Но тъй като причината остава себе си (за която все още не знаем), вероятността за появата на запек в близко бъдеще е изключително висока.
Повечето честа причина Запек - неправилно хранене и недостатък на консумираната течност. Под погрешна власт е необходимо да се разбере прекомерната употреба на фиксиращи продукти (ориз, мляко, манка, боровинки, силен чай и др.). Младите майки често се сблъскват с този проблем, който, за да не навреди на бебето, рязко намаляват списъка с консумирани продукти. Какво да правя. Необходимо е да се въведе достатъчно количество течност, храни, богата на богати влакна и ферментирали млечни продукти в диетата си. В допълнение, има малка част от 5-6 пъти на ден едновременно.
Следната причина е липсата на двигателна активност (характеристика на атонен запек).
Не по-малко сериозна причина - навикът да отложи посещението в тоалетната за по-късно. Сигнали за необходимостта от изпразване на червата, които тялото пада, не трябва да пренебрегвате, тъй като иначе сигналите просто спират да действат и ще получите неврогенно запек.
Причините за появата на запек могат също да бъдат подчертавания и приемане на антибиотици.
Какво да правя по време на запек. Четвъртото действие.
Премахнете причините за появата на запек: отиваме в тоалетната в първото обаждане; Пийте най-малко 1,5 литра течност на ден; Включваме диетата на ферментирала и богата на влакнести продукти; завой физически упражнения, Можете да започнете с нормално зареждане сутрин.
Какво помага от запек, различна от горните мерки? Помощ и доста бързо може да направи наркотиците големи количества Има в аптеката. Трябва да кажа, че тези средства наистина имат бързо действиеНо всички те са различни според степента на въздействие върху тялото, така че е разумно да ги използвате само чрез назначаване на лекар.
Как да се справим с запек наркотици. Честото запек е желателно да се лекуват меки лаксативи. Можете да използвате наркотици на лактулоза - сироп "DUHALAK", "Норма"; Прах "FORLAX", "експортиран", "мукофалк". Действието им се проявява леко по-бавно, отколкото от досадни лаксативи, но те действат нежни и не предизвикват пристрастяване. Освен това те са позволени дори да използват малки деца и кърмещи майки.
В запек на Atony е възможно да се използват наркотици на базата на бисакоил и сена, както и капки "Guttalaks", "Laxic", "Regulaks".
За бърз ефект може да се използва глицерин означаваТе могат да се използват за лечение на атюн бременни и кърмещи майки.
Маслени клизми се използват с вазелин, Оливков, слънчогледово олио.
В спастичен запек е полезно да се вземе термични процедури (Бани, нагревателни подложки на стомаха), те премахват спазми и преместват качуковите маси до изхода.
Проблемите, свързани с запек, са познати на мнозина. Не е достатъчно, че поради констацията има дискомфорт в червата и подуването, той все още може да причини интоксикация на тялото, особено с дълъг дефекационен закъснение. Не обръщайте внимание на възникнал проблема, надявайки се, че всичко ще стане сам по себе си. Вашето тяло наистина се нуждае от помощ и грижи в този момент, и колкото по-скоро имате, толкова по-бързо ще работи добре вашето благополучие. Нека да разгледаме основните признаци на запек и най-много ефективни методи Лечението му.
Крестата има дългосрочно забавяне на дефекацията, което може да продължи няколко дни. По това време пациентът се чувства в корема, забележимо подуване и подсилено образуване на газ. Много често спътниците на запек са колики и остра болка. Изпразването на червата най-често се случва болезнено и столът прилича на гъсти топки. Понякога поради трудността по време на дефекацията на стола можете да видите знаци ярка червена кръв. Тази кръв е следствие от образуването на микрокрак анален дупка или ректума. Когато се открият признаци на запек, преди всичко е необходимо да се изключи от своите диетични бобови растения, зеле и други продукти, които причиняват образуване на газ. Не използвайте ориз през този период, защото Той има стягащо действие растително масло в чиста форма. и продукти за брашно. Председател кой за дълго време Намира се в червата, тя започва да абсорбира цялата влага, поради която дефекацията става още по-трудна, затова пациентът трябва да увеличи приема на течност. Най-добрите напитки от изсушени плодове, кайсиеви отвари или проста вода В количество от най-малко 2 литра на ден. По това време си струва да се изключи силен чай и кафе от диетата им.
За да се елиминира появата на запек, е необходимо внимателно да се мисли за диетата си, е невъзможно да се отнеме с смуча и закуски, както и да се намали употребата мазна храна. Не подценявайте спорта и сутрешни упражнениякоито положително засягат храносмилането и помагат за работата човешки организъм без затруднения.