मनोवैज्ञानिक आघात: एक गंभीर स्थिति के कारण और संकेत। मनोवैज्ञानिक आघात - यह क्या है, इसके प्रकार, संकेत और परिणाम

मनोवैज्ञानिक आघात जैसी अवधारणा, दुर्भाग्य से, आधुनिक सभ्य समाज में एक जगह है। पृथ्वी पर एक भी व्यक्ति भाग्य के प्रहार से सुरक्षित नहीं है और हमेशा अन्याय और क्रूरता से सुरक्षित नहीं है।

जीवन में किसी अप्रिय घटना का अनुभव होना, हानि का दुख प्यारा, रिश्तेदारों और दोस्तों द्वारा विश्वासघात, एक गंभीर बीमारी के बाद के परिणाम या केवल भयावह घटनाओं की छाप के तहत, प्रत्येक व्यक्ति भावनात्मक अनुभवों और तनाव के संपर्क में आता है, जिसके परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है। किसी व्यक्ति के खिलाफ हिंसा, इच्छाशक्ति का दमन, ब्लैकमेल, धमकियां, मानवीय गरिमा का अपमान, और अन्य घटनाएं, परिस्थितियां, साथ ही साथ किसी के कार्य जो उसे लंबे समय तक भय, अवसाद, अवसाद का अनुभव करने के लिए मजबूर करते हैं, इस तरह के निराशाजनक परिणाम की ओर जाता है। रोजमर्रा की जिंदगी में, यह यौन नपुंसकता से पीड़ित पुरुषों पर लागू हो सकता है।

उसी समय, लोगों के जीवन में समान क्षण उनमें पूरी तरह से अलग और अप्रत्याशित प्रतिक्रियाएं पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चे के जीवन में एक उज्ज्वल दुखद घटना उसकी स्मृति में एक निशान छोड़ सकती है और उसके मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण को प्रभावित कर सकती है।

मनोवैज्ञानिक आघात के प्रकार

चिकित्सा और मनोविज्ञान में "मनोवैज्ञानिक आघात" की अवधारणा को लंबे समय से जाना जाता है और इसका गहन अध्ययन किया जाता है। पर इस पलइसे उत्तेजक कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, रोग के कारणएक समान योजना। साइकोट्रॉमा का भी अपना वर्गीकरण होता है, जो प्रकारों में विभाजित होता है:

• तीखा;
• झटका;
• दीर्घकालिक।

पहले दो रूपों को छोटी अवधि और सहजता की विशेषता है। तीसरे के लिए के रूप में, जीर्ण रूप, तो यहाँ स्थिति बहुत अधिक जटिल है। इस तरह का आघात एक लंबी और दीर्घकालिक प्रकृति का होता है, जिसके साथ मानव मानस पर निरंतर प्रभाव पड़ता है, जो कुछ परिस्थितियों के कारण दबाव से गुजरने के लिए मजबूर होता है जो उसके स्वास्थ्य का कारण बनता है अपूरणीय क्षति... यह एक असफल विवाह, एक असफल परिवार, लगातार ब्लैकमेल हो सकता है।

परिस्थितियों के सामने अपनी लाचारी और शक्तिहीनता के अहसास के परिणामस्वरूप व्यक्ति मानसिक आघात का अनुभव कर सकता है। इसके कारण हो सकता है सतत भयप्रियजनों के जीवन के लिए, स्थिति को नियंत्रित करने और इसे सही दिशा में निर्देशित करने में असमर्थता। मनोवैज्ञानिकों ने तनावपूर्ण स्थितियों के लिए मनोवैज्ञानिक आघात की समानता पर ध्यान दिया है। साथ ही, कोई यह देख सकता है कि कैसे, पहले शांत और संतुलित, एक व्यक्ति नर्वस, कमजोर और कमजोर हो जाता है।

यह मुख्य रूप से एक दुखद घटना या तनाव की व्यक्तिगत और व्यक्तिगत धारणा है जो यहां एक भूमिका निभाती है। यह घटना और भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण है जो अंदर है इस मामले मेंमौलिक।

इसी तरह की घटनाएं भिन्न लोगअलग-अलग परिणाम हो सकते हैं, और यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि वे दर्दनाक होंगे: किसी के लिए, सभी त्रासदी के बावजूद, स्थिति प्रतिबिंबित नहीं हो सकती है और एक कष्टप्रद गलतफहमी के रूप में माना जा सकता है।

वैसे, वयस्कों में, प्रतिशत के संदर्भ में आघात के बाद परिणाम विकसित होने की संभावना बच्चों की तुलना में कई गुना अधिक है।

विशेषज्ञों के अनुसार, न केवल घटनाएं और दुखद घटनाएं महत्वपूर्ण हैं, बल्कि व्यक्ति की आंतरिक व्यक्तिगत बनावट, तनाव प्रतिरोध और परवरिश की प्रक्रिया में बनने वाले अपने स्वयं के विश्वास भी महत्वपूर्ण हैं। तनाव या मनोविकृति जैसी घटना न केवल एक नकारात्मक तंत्रिका आघात का कारण बन सकती है, बल्कि किसी भी योजना का भावनात्मक प्रकोप भी हो सकती है, हालांकि ऐसा बहुत कम बार होता है।

एक उदाहरण के रूप में, हम ऐसे मामले पर विचार कर सकते हैं जब परिवार के सदस्यों में से एक घर लौट आया, जिसे लंबे समय से हत्या माना जाता था, या एक गरीब आदमी जिसने आधा भिखारी भाग्य खींच लिया, अचानक एक करोड़पति का उत्तराधिकारी बन गया। इन सभी घटनाओं में एक समान समानता है: वे सामान्य श्रृंखला से बाहर हो जाती हैं। और तथ्य विशेष रूप से दुखद हो जाता है, जब व्यक्ति सकारात्मक होने के बजाय मनोवैज्ञानिक आघात के अधीन होता है।

हालांकि, इन घटनाओं को क्रोनिक साइकोट्रॉमा के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना संभव नहीं है, जो कि एक निराशा की उपस्थिति और घटनाओं के विपरीत मोड़ की अवचेतन अपेक्षा या स्थिति के अनुकूल होने के अवसर की खोज की विशेषता है।

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मनोवैज्ञानिक आघात के लक्षण

मनोवैज्ञानिक आघात रोग की सीमा से संबंधित विकृति और विचलन को संदर्भित करता है, इसलिए, इस घटना के अपने लक्षण हैं। इसके अलावा, वे स्पष्ट रूप से दो मुख्य उपसमूहों में विभाजित हैं:

• भावुक;
• शारीरिक।

पहले समूह से संबंधित मनोवैज्ञानिक आघात के लक्षण कूद और मिजाज में व्यक्त किए जाते हैं। मरीजों में उदासीनता, चल रही घटनाओं के प्रति उदासीनता, इसके बाद अनियंत्रित क्रोध या अव्यक्त जलन की विशेषता होती है। ऐसे लोग अनुभव कर सकते हैं निराधार भावनाअपराधबोध, बेकार की भावना और मांग की कमी के साथ। बहुत बार वे लोगों में विश्वास खो देते हैं, खुद में पीछे हट जाते हैं, परिचितों और दोस्तों के साथ संवाद करना बंद कर देते हैं, खुद को परित्यक्त और जीवन और समाज से मिटा दिया हुआ मानते हैं।

मरीजों को अक्सर भय और चिंता का अनुभव होता है, जो अक्सर फोबिया में विकसित हो जाता है, और फिर उदासीनता और पूर्ण अकेलेपन की भावना को जन्म देता है।

शारीरिक लक्षणों के लिए, उनमें अनिद्रा शामिल है, जो प्रतिरक्षा में कमी, मानव शरीर को कमजोर करने और इसे कमजोर बनाने के लिए आवश्यक है विभिन्न रोग, जुकाम सहित। जिन लोगों को रात की नींद के दौरान पर्याप्त आराम नहीं मिलता है, उनके पास मानसिक स्तर पर अपनी ताकत को ठीक करने का समय नहीं होता है।

ऐसे रोगियों में अक्सर मौजूदा पुरानी बीमारियों, हृदय संबंधी विकारों के साथ-साथ भय और चिंता के हमले होते हैं। पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंप्रभावित कर सकता है और कार्यात्मक विशेषताएंजठरांत्र -आंत्र पथ... ऐसे लोग जल्दी थक जाते हैं, लगातार अनुभव करते हैं गंभीर कमजोरीपूरे शरीर पर। वे समय-समय पर दुर्बल सिरदर्द, विचारों की उलझन, एकाग्रता और स्मृति के कमजोर होने का अनुभव करते हैं।

शारीरिक स्तर पर मनोविकृति का एक स्पष्ट लक्षण मांसपेशियों में लगातार तनाव है, जिसमें विश्राम की स्थिति में प्रवेश करना लगभग असंभव है। इस तरह की विकृति से अपने आप छुटकारा पाना हमेशा संभव नहीं होता है।

मनोवैज्ञानिक आघात (संक्षिप्त पदनाम - साइकोट्रॉमा) एक सैद्धांतिक निर्माण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति को होने वाले कुछ नुकसान के नाम पर किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक आघात का सार

आज तक, इस शब्द की कोई एकल परिभाषा नहीं है और कोई स्पष्ट मानदंड नहीं है जिसके द्वारा अन्य हानिकारक कारकों से मनोविकृति को अलग करना संभव है। हालांकि, "मनोवैज्ञानिक आघात" शब्द के तहत पेशेवर मनोवैज्ञानिकों सहित अधिकांश लोगों का अर्थ है कि व्यक्ति के जीवन में कुछ दर्दनाक घटना हुई है, या वह व्यक्ति किसी बाहरी या आंतरिक फ़ैक्टर्सहानिकारक मानसिक स्वास्थ्यया असंतुलित।

परिभाषा में इस अस्पष्टता और अस्पष्टता के कारण, कई अकादमिक दिमाग छद्म वैज्ञानिक, रोज़मर्रा की अवधारणाओं के लिए "मनोवैज्ञानिक आघात" शब्द का श्रेय देते हैं, और अधिक सटीक निर्माण का उपयोग करना पसंद करते हैं: "एक दर्दनाक घटना और तनावपूर्ण या निराशाजनक कारकों के संपर्क में आने वाली स्थिति। "

यह ध्यान देने योग्य है कि मनोवैज्ञानिक आघात "मानसिक आघात" की घटना से मौलिक रूप से अलग है। "मानसिक आघात" की अवधारणा किसी व्यक्ति या किसी चीज़ द्वारा मानस को होने वाले वास्तविक, निष्पक्ष रूप से पुष्टि किए गए नुकसान को दर्शाती है, जो मानस के कामकाज में खराबी का कारण बनी, जिसके कारण किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि में शिथिलता आई। परिणाम मानसिक आघात- मानस के सामान्य कामकाज के ध्यान देने योग्य, स्पष्ट रूप से व्यक्त उल्लंघन। उदाहरण के लिए: एक व्यक्ति की स्मृति में "अंतराल" है, वह रिश्तेदारों को पहचानना बंद कर देता है, अपने विचारों को स्पष्ट और तार्किक रूप से व्यक्त नहीं कर सकता है, वास्तविकता की घटनाओं का मूल्यांकन, विश्लेषण, तुलना करने की क्षमता खो देता है।

मनोवैज्ञानिक आघात मानस के लिए ऐसे विनाशकारी परिणाम नहीं लाता है। व्यक्ति सक्षम और पर्याप्त रहता है। उसकी हालत पर गंभीर नजर है। मनोवैज्ञानिक आघात के बाद, व्यक्ति समाज में अनुकूलन करने में सक्षम होता है। मानस के भावनात्मक, अस्थिर, संज्ञानात्मक, मासिक क्षेत्र में निर्धारित परिवर्तन वैश्विक, गतिशील और प्रतिवर्ती नहीं हैं। वास्तव में, मानस में जो दोष उत्पन्न हुए हैं, उदाहरण के लिए: ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता या, एक अस्थिर या उदास मनो-भावनात्मक स्थिति का प्रतिबिंब है, न कि विनाशकारी मानसिक घावों का परिणाम।

"मनोवैज्ञानिक आघात" की अवधारणा में दीर्घकालिक रूप से कमजोर रूप से व्यक्त प्रतिकूल परिस्थितियों और बिल्कुल किसी भी सामग्री के अचानक तीव्र नकारात्मक कारक दोनों शामिल हैं। हालांकि, काल्पनिक रूप से, ये घटनाएं मानसिक बीमारी का कारण बन सकती हैं, जो भावनात्मक पृष्ठभूमि में बदलाव और किसी ऐसे व्यक्ति में असामान्य व्यवहार की उपस्थिति में प्रकट होती है जिसे मानसिक रूप से स्वस्थ के रूप में पहचाना जाता है। स्पष्ट मानदंडों की कमी के कारण, नकारात्मक रंग की एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनने वाली किसी भी घटना को मनोवैज्ञानिक आघात के रूप में व्याख्या किया जा सकता है।

यह माना जाता है कि मनोवैज्ञानिक आघात मानस की सीमावर्ती अवस्थाओं के विकास की शुरुआत कर सकता है, जिसमें विक्षिप्त स्तर के विकार शामिल हैं:

• चिंतित-फ़ोबिक (जुनूनी भय);
• जुनूनी-बाध्यकारी (और अनुष्ठान क्रियाएं);
• रूपांतरण (हिस्टीरिया);
• दैहिक ();
• भावात्मक (अवसाद)।

हालांकि, इस संदर्भ में, "मनोवैज्ञानिक आघात" की अवधारणा एक असहनीय (तनावपूर्ण) स्थिति के परिणाम के समान है, अर्थात यह मानसिक विनियमन प्रणाली को अधिभारित करने की स्थिति है। यह इस संबंध में है कि मनोविकृति के मुख्य परिणाम देखे जाते हैं: विषय की आंतरिक दुनिया में सद्भाव गायब हो जाता है, व्यक्तित्व और मानव पर्यावरण के बीच संतुलन गड़बड़ा जाता है।

"साइकोट्रॉमा" की घटना पोस्ट-आघात के कारणों और अभिव्यक्तियों के अध्ययन में सबसे बड़े अध्ययन और वितरण तक पहुंच गई है। तनाव विकार... संकट मनोविज्ञान के विशेषज्ञ, जिन्होंने इस रोगविज्ञान के रोगजनक तंत्र को आगे रखा है और अध्ययन कर रहे हैं, परिणामस्वरूप "साइकोट्रॉमा" शब्द को एक अनुभवी मानसिक सदमे के रूप में व्याख्या करते हैं। विशेष स्थितिव्यक्ति और आसपास की दुनिया की बातचीत। मनोवैज्ञानिक आघात के संकेतों, कारणों और मानदंडों का वर्णन करने का प्रयास किया गया है, जिसकी चर्चा नीचे की जाएगी।

मनोवैज्ञानिक आघात के कारण

संभावित परिस्थितियां जो मनोवैज्ञानिक आघात का कारण बन सकती हैं उनमें निम्नलिखित कारण शामिल हैं।

समूह 1

कोई भी एक बार की महत्वपूर्ण घटना जो अचानक घटित होती है, जिसकी व्याख्या व्यक्ति करता है कड़ी चोट... ऐसे संकटों के उदाहरण वे परिस्थितियाँ हैं जिनमें व्यक्ति शारीरिक रूप से घायल होता है:

• खुद के खेल, घरेलू, पेशेवर चोट, जिससे शरीर की सामान्य कार्यक्षमता का नुकसान हुआ;
• गंभीर स्वास्थ्य परिणामों के कारण कार दुर्घटना;
• सर्जिकल ऑपरेशन की अप्रत्याशित आवश्यकता;
• गंभीर वायरल या जीवाणु संक्रमणएक गहन देखभाल इकाई में एक व्यक्ति को बिस्तर पर जकड़ना;
• शारीरिक चोट से जुड़े घुसपैठियों द्वारा हमला;
• पेशेवर कर्तव्यों के प्रदर्शन से संबंधित चोट या चोट (उदाहरण के लिए: अग्नि स्रोत के उन्मूलन के दौरान एक अग्निशामक द्वारा प्राप्त जलन);
• प्राकृतिक आपदा या सैन्य कार्रवाई के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य में तेज गिरावट।

समूह 2

मनोवैज्ञानिक आघात के कारण किसी व्यक्ति के सामान्य तरीके और रहने की स्थिति, समाज में स्थिति और स्थिति में अप्रत्याशित परिवर्तन होते हैं। ऐसी स्थितियों के उदाहरण हैं:

• एक करीबी रिश्तेदार की मौत;
• किसी प्रियजन के साथ संबंध तोड़ना;
• अपने जीवनसाथी से तलाक;
• नौकरी खोना;
• गतिविधि के क्षेत्र को बदलने की आवश्यकता;
• डकैती, चोरी, कपटपूर्ण कार्य, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति ने अपने निर्वाह के साधन खो दिए हैं;
• बलात्कार;
• अप्रत्याशित ऋण;
• रहने की स्थिति में जबरन परिवर्तन या निवास का परिवर्तन;
• अप्रत्याशित रूप से, कानून के साथ गलती से उत्पन्न होने वाली समस्याएं (उदाहरण के लिए: एक शराबी पैदल यात्री को मारना)।

समूह 3

मनोवैज्ञानिक आघात का कारण कालानुक्रमिक अभिनय भी हो सकता है, जो व्यक्ति की व्यक्तिपरक, व्यक्तिपरक धारणा में महत्वपूर्ण हैं। ऐसे "लम्बी" तनावों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• कैद होना;
• गंभीर दैहिक बीमारी;
• पारिवारिक संघर्ष;
• एक ऐसे पति या पत्नी के साथ रहना जो एक ड्रग एडिक्ट है;
• काम पर प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक माहौल;
• मालिकों, सहकर्मियों और अधीनस्थों के साथ असहमति;
• यौन समस्याएं;
• अत्यधिक अधिभार और आराम की कमी।

हालांकि, यह स्पष्ट किया जाना चाहिए: कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति वैश्विक कठिनाइयों और मानसिक पीड़ा का अनुभव करता है, तनाव आवश्यक रूप से मनोविकृति को उत्तेजित नहीं करेगा... तनाव के लिए दर्दनाक कारक बनने के लिए, निम्नलिखित शर्तों को पूरा करना होगा।

कारक 1

मनोवैज्ञानिक आघात के लिए, यादों की जुनूनी प्रकृति विशेषता है: एक व्यक्ति लगातार मानसिक रूप से होने वाली घटना पर लौटता है, परिस्थितियों का विश्लेषण करता है, वर्तमान को एक नकारात्मक घटना के चश्मे के माध्यम से देखता है। हालांकि, इसे विभाजित करना ठीक है: जब दुनिया की नकारात्मक धारणा मनोविकृति का परिणाम है, और जब यह एक व्यक्तित्व विशेषता है, तो ज्यादातर मामलों में यह असंभव है।

कारक 2

व्यक्तित्व की भागीदारी: व्यक्ति खुद को दर्दनाक घटना से अलग नहीं कर सकता है। एक व्यक्ति समस्या से खुद को दूर नहीं कर पाता है, स्थिति को एक अलग नज़र से देखने के लिए, शांत और संयम बनाए रखते हुए। यानी व्यक्ति अपने व्यक्तित्व की पहचान एक नकारात्मक घटना से करता है। हालांकि, इस तरह की भागीदारी को साइकोट्रॉमा के संकेतक के रूप में स्पष्ट रूप से व्याख्या नहीं किया जा सकता है: बहुत से लोगों के पास पर्याप्त मनोवैज्ञानिक ज्ञान नहीं होता है और व्यक्तिगत नाटक के रूप में किसी भी छोटी चीज की व्याख्या करते हैं।

कारक 3

जो घटना घटी है वह मनो-भावनात्मक स्थिति में गंभीर परिवर्तन का कारण बनती है और आत्म-विकास और आत्म-सुधार की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है। वास्तव में, समस्या किसी व्यक्ति को विकास के पिछले चरण में रोक देती है या निचले स्तर पर वापस आ जाती है। हालांकि, विकासात्मक गिरफ्तारी और जीवन के प्रति एक निष्क्रिय रवैया काफी कुछ लोगों की विशेषताएं हैं। इसलिए, इस कारक को मनोवैज्ञानिक आघात के मानदंड के रूप में भी स्पष्ट रूप से व्याख्या नहीं किया जा सकता है।

अन्य कारकों में जो संभावित रूप से आघात का कारण बन सकते हैं:

• व्यक्ति एक विशिष्ट परिदृश्य के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं था;
• व्यक्ति ने अपनी शक्तिहीनता महसूस की और इस तरह की घटनाओं को रोक नहीं सका;
• संकट जानबूझकर आसपास के लोगों द्वारा उकसाया गया था;
• व्यक्ति उन लोगों द्वारा असंवेदनशीलता, क्रूरता, हिंसा, विश्वासघात के संपर्क में आया, जिनसे उसने इस तरह के कार्यों की उम्मीद नहीं की थी;
• घटना ने मानसिक ऊर्जा के भारी व्यय की मांग की।

उपरोक्त सभी हमें यह दावा करने की अनुमति देते हैं कि मनोवैज्ञानिक आघात एक विशिष्ट प्रकरण का वर्णन नहीं है, यह एक तीव्र की उपस्थिति का संकेत है भावनात्मक प्रतिक्रियाघटना के लिए व्यक्ति। अर्थात्, एक व्यक्ति एक निश्चित स्थिति में जितना अधिक दुख, भय, लाचारी महसूस करता है, उसके लिए यह दर्दनाक घटना उतनी ही अधिक भयावह हो जाती है, मनोवैज्ञानिक आघात विकसित होने का जोखिम उतना ही अधिक होता है।

आघात के लक्षण

कौन से संकेत बता सकते हैं कि एक व्यक्ति ने रिश्ते में मनोवैज्ञानिक आघात विकसित किया है? चूँकि साइकोट्रामा न तो कोई विकार है, न ही कोई सिंड्रोम, न ही कोई बीमारी, बल्कि एक बहुत ही अस्पष्ट अवधारणा है, इस संकट के कोई विशिष्ट लक्षण नहीं हैं। हालांकि, उन लोगों के कई सर्वेक्षणों ने वर्णन किया है कि वे मनोवैज्ञानिक आघात का अनुभव कर रहे हैं, यह दर्शाता है कि कुछ अनुभव हैं, मानस और व्यवहार के क्षेत्र में परिवर्तन हैं, जो संकट का जवाब देने के लिए तंत्र हैं। उसी समय, व्यक्ति संकट पर प्रतिक्रिया नहीं करता है: "सही" या "गलत", लेकिन महसूस करता है, सोचता है, सामान्य छवि से अलग कार्य करता है, दिखा रहा है विस्तृत श्रृंखलाविभिन्न प्रकार के लक्षण।

मनोवैज्ञानिक आघात के लक्षणों में शामिल हैं:

• खतरे की उपस्थिति में अपनी सुरक्षा और विश्वास के नुकसान की भावना;
• शक्तिहीनता, लाचारी के अनुभव;
• एक तर्कहीन जुनूनी की उपस्थिति;
• आत्म-आरोप और आत्म-ह्रास के विचारों का उदय;
• आत्म-विनाशकारी जीवन परिदृश्यों का उद्भव, उदाहरण के लिए: आत्मघाती विचार या शराब;
• हुई घटना का खंडन;
• आक्रोश, क्रोध, क्रोध की भावनाएँ;
• थकाऊ उदासी, निराशा की भावना;
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, अनुपस्थित-दिमाग;
• संकट की घटना के रूप में कुछ और सोचने में असमर्थता;
• कार्य करने की इच्छा का नुकसान;
• जीवन की वस्तुनिष्ठ सुखद घटनाओं से आनंद प्राप्त करने में असमर्थता;
• समाज से स्वैच्छिक पूर्ण अलगाव;
• अकेलापन, परित्याग, बेकारता का वैश्विक अनुभव।

तथ्य यह है कि एक व्यक्ति ने आघात का अनुभव किया है, इसके द्वारा सूचित किया जा सकता है:

• नींद के साथ समस्याओं की उपस्थिति: अनिद्रा, बाधित नींद, बुरे सपने;
• खाने की आदतें बदलना: जुनूनी अधिक खाना या पूर्ण अस्वीकृतिभोजन से;
• वानस्पतिक संकेत: दबाव बढ़ना, धड़कन, अंगों का कांपना, अत्यधिक पसीना आना;
• उद्भव दर्द सिंड्रोममनोवैज्ञानिक प्रकृति;
• व्यक्ति के कार्यों में निरंतरता की कमी, जल्दबाजी, उतावलापन, असंगति;
• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई के कारण सामान्य कार्य करने में असमर्थता;
• लंबे समय तक आराम के बाद भी तेजी से थकान, अथक थकान;
• अशांति, सबसे छोटी अड़चन के लिए तीव्र प्रतिक्रिया;
• मोटर बेचैनी, कहीं दौड़ने की इच्छा;
• ब्याज की हानि विपरीत सेक्स.

मनोवैज्ञानिक आघात उपचार

मनोवैज्ञानिक आघात के साथ, कथन सत्य है: समय सबसे अच्छा उपचारक है। दरअसल, समय के साथ, अनुभव किया गया दुःख अपनी प्रासंगिकता खो देता है, व्यक्ति जीवन की सामान्य लय में लौट आता है। हालांकि, कई समकालीन लोगों के लिए, मनोवैज्ञानिक आघात से उबरने की प्रक्रिया बहुत कठिन है। या, संतुलन की वांछित खोज के बजाय, व्यक्ति पहले से ही वास्तविक विक्षिप्तता प्राप्त करता है या मानसिक विकारउपचार की आवश्यकता है।

सभी लोग, बिना किसी अपवाद के, जिन्होंने एक दर्दनाक स्थिति का अनुभव किया है, उन्हें इसके लिए आवेदन करना चाहिए चिकित्सा सहायता, यदि मनोविकृति के अनुभव तीन महीने से अधिक समय तक बने रहते हैं। उपचार की आवश्यकता के बारे में स्पष्ट संकेत हैं:

• अवसाद और उदास मनोदशा;
• जीवन की व्यर्थता के बारे में विचार और मृत्यु के बारे में विचार;
• अकेलेपन का जुनूनी डर;
• मृत्यु का पूर्ण भय;
• तर्कहीन चिंता, एक आसन्न तबाही की आशंका;
• अनिद्रा या अनिद्रा;
• आक्रामकता के अनियंत्रित विस्फोट;
• दीर्घकालिक दर्दनाक संवेदनाजैविक रोग की अनुपस्थिति में;
• शक्ति की हानि और अस्थानिया की अन्य अभिव्यक्तियाँ;
• यौन रोग;
• दौरे;
• एनोरेक्सिया या बुलिमिया के लक्षण;
• मनोसंवेदी विकार: तथा;
• स्पष्ट स्मृति चूक;
• मोटर उत्तेजना;
• सामाजिक अनुकूलन का उल्लंघन;
• व्यवहार के जुनूनी रूपों की उपस्थिति।

मनोवैज्ञानिक आघात का इलाज तत्काल शुरू करना आवश्यक है यदि कोई व्यक्ति आत्मघाती व्यवहार प्रदर्शित करता है, हानिकारक व्यसनों को विकसित करता है: शराब, मादक द्रव्यों के सेवन, औषधीय एजेंटों का अनियंत्रित सेवन।

मनोवैज्ञानिक आघात की प्रकृति के आधार पर, दिखाए गए लक्षण, विकास की अवस्था विक्षिप्त विकारमनोचिकित्सा उपचार की विधि का चयन किया जाता है। ट्रॉमा शो के परिणामों के उपचार में अच्छे परिणाम:

• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार;
• गेस्टाल्ट थेरेपी;
• तंत्रिका संबंधी भाषाई प्रोग्रामिंग;
• साइकोएक्टिव थेरेपी;
• उत्तेजक चिकित्सा के तरीके।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक व्यक्ति की स्थिति में खुद को आवश्यक सहायता प्रदान नहीं कर सकता है। इसलिए संकट के समय में एक अनुभवी विशेषज्ञ की पर्याप्त, सक्षम, लक्षित सहायता अत्यंत महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक आघात की कपटीता इस तथ्य में निहित है कि उनके परिणाम तुरंत नहीं, बल्कि दशकों के बाद ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। उसी समय, तनाव कारकों के प्रभाव की गहराई चेतना के क्षेत्र से बाहर हो सकती है, और एक वास्तविक समस्या की उपस्थिति एक गैर-विशेषज्ञ की आंखों के लिए अगोचर हो सकती है। मनोवैज्ञानिक सहायता, और, यदि आवश्यक हो, उपचार, आपको मनोवैज्ञानिक आघात को अधिक तेज़ी से दूर करने और एक खतरनाक मानसिक विकार के विकास के जोखिम को कम करने की अनुमति देगा।

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मनोवैज्ञानिक आघात, या मनोविकृति, तीव्र के मानव मानस पर प्रभाव है तनावपूर्ण स्थिति... कभी-कभी यह शारीरिक आघात के कारण होता है जो जीवन के लिए खतरा होता है या असुरक्षा की भावना पैदा करता है। "मनोवैज्ञानिक आघात" की अवधारणा पिछली शताब्दी के अंत में अभिघातज के बाद के विकार के अध्ययन के आधार पर व्यापक हो गई। इस घटना का मानस के पूरे संगठन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इसकी नैदानिक ​​या सीमावर्ती स्थिति पैदा कर सकता है। यह आमतौर पर में व्यक्त किया जाता है निरंतर भावनाजीवन की धमकी। मानव प्रतिरक्षा, उसकी अनुकूली सोच और काम करने की क्षमता में सामान्य कमी से स्थिति बढ़ जाती है।

उपस्थिति के कारण

मनोवैज्ञानिक आघात को अक्सर मानसिक, भावनात्मक या नैतिक कहा जाता है, क्योंकि यह आंतरिक कलह की ओर ले जाता है, जो समग्र रूप से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह स्थिति आंतरिक और बाहरी दोनों कारकों के कारण हो सकती है।

एक गलत धारणा है कि मनोवैज्ञानिक आघात मौलिक रूप से प्रभावित नहीं कर सकता सामान्य अवस्थाएक व्यक्ति और उससे भी अधिक बाद की पीढ़ियों को प्रभावित करने के लिए, लेकिन ऐसा नहीं है। विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि आघात के अधीन एक व्यक्ति बच्चों को मनोवैज्ञानिक कल्याण की भावना नहीं दे सकता है, लेकिन उन्हें अपने डर और मानसिक दर्द से अवगत कराने में सक्षम है।

मानसिक आघात के विपरीत, इस मामले में मानस बरकरार रहता है, इसलिए व्यक्ति पर्याप्त व्यवहार करता है और बाहरी दुनिया में अच्छी तरह से उन्मुख होता है। चरम स्थितियों के प्रभाव में, वह अपनी स्थिति से खुद को विचलित करने और मानसिक अनुभवों को पृष्ठभूमि में धकेलने में सक्षम होता है, लेकिन जब उनका प्रभाव समाप्त हो जाता है, नकारात्मक विचारवापस लौटें।

मनोविज्ञान में, कई मुख्य कारक हैं जो ऐसी चोटों की उपस्थिति को भड़काते हैं। उदाहरण के लिए, एक अचानक गंभीर घटना, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति को एक मजबूत शारीरिक और मानसिक आघात लगाया जाता है। ऐसी घटनाएं हो सकती हैं:

• शारीरिक आघात से शरीर की सामान्य कार्यक्षमता का नुकसान होता है;
• गंभीर स्वास्थ्य परिणामों के साथ कार दुर्घटना;
• प्राकृतिक आपदा या युद्ध;
• घुसपैठियों के हमले के परिणामस्वरूप शारीरिक चोट;
• पेशेवर कर्तव्यों के प्रदर्शन के कारण चोट लगना;
• स्वास्थ्य में तेज गिरावट, ऑपरेशन की आवश्यकता।

किसी व्यक्ति में मनोवैज्ञानिक आघात की उपस्थिति आदतन तरीके और रहने की स्थिति में आमूल-चूल परिवर्तन के कारण हो सकती है। उदाहरण के लिए:

• किसी प्रियजन की अचानक मृत्यु;
• तलाक;
• घनिष्ठ संबंधों में अप्रत्याशित विराम;
• पेशेवर गतिविधि में तेज बदलाव;
• नौकरी खोना;
• धोखाधड़ी या चोरी, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति ने अपने निर्वाह के साधन खो दिए हैं;
• शारीरिक हिंसा;
• अचानक ऋण दायित्वों दिखाई दिया;
• बदतर परिस्थितियों में आवास का जबरन परिवर्तन;
• कानून के साथ समस्याएं।

कारणों का एक और समूह है जो तनाव है। लंबे समय से अभिनयऔर प्रस्तुत करता है नकारात्मक प्रभावकिसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक संतुलन पर। इनमें निम्नलिखित कारक शामिल हैं:

• काम पर नियमित अधिभार की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरानी थकान;
• कैद होना;
• लाइलाज रोग;
• परिवार में नियमित संघर्ष;
• पति या पत्नी में से किसी एक की शराब या नशीली दवाओं की लत;
• काम पर कठिन नैतिक स्थिति;
• सहकर्मियों, मालिकों या दोस्तों के साथ संघर्ष की स्थिति;
• यौन प्रकृति की समस्याएं।

वयस्कों में बचपन के मनोवैज्ञानिक आघात के विकास का कारण अनुचित परवरिश हो सकता है, जिसका परिणाम माता-पिता द्वारा प्रसारित गैर-रचनात्मक जीवन रूढ़िवादिता है। ऐसे मामलों में, अवचेतन स्तर पर, बच्चे गलत जीवन दृष्टिकोण प्राप्त करते हैं। ऐसे निर्देशों का एक उदाहरण बच्चे के प्रति पालन-पोषण के व्यवहार में सामान्य गलतियाँ हैं:

• अन्य बच्चों के साथ निरंतर तुलना, निराशाजनक व्यक्तित्व;
• एक बच्चे के जन्म और पालन-पोषण से जुड़ी कठिनाइयों का उल्लेख करना;
• बच्चे की स्वतंत्रता का दमन;
• समय से पहले किशोरावस्था के लिए धक्का;
• कल्पना या सपनों का दमन, साथ ही जीवन के लिए स्वतंत्र योजनाएँ;
• आसपास के लोगों में अविश्वास का गठन;
• भावनाओं और अनुभवों का दमन, जो अत्यधिक संयम को उत्तेजित करता है।

बचपन का मनोवैज्ञानिक आघात समाज में एक व्यक्ति के अनुकूलन को धीमा कर देता है, जो उसे दोस्त बनाने, करीबी रिश्ते बनाने और एक नई टीम के अनुकूल होने से रोकता है।

हमेशा एक ही घटना अलग-अलग लोगों में मनोविकृति की उपस्थिति का कारण नहीं बनती है। एक कठिन जीवन स्थिति या एक दर्दनाक चरित्र प्राप्त करने के लिए तनाव के लिए, निम्नलिखित कारक मौजूद होने चाहिए:

1. 1. किसी व्यक्ति की यादों की जुनूनी प्रकृति, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति लगातार मानसिक रूप से उस घटना पर लौटता है, जो सभी परिस्थितियों का अनाकर्षक प्रकाश में विश्लेषण करती है, जो उसके आसपास की दुनिया की एक नकारात्मक मनोवैज्ञानिक धारणा बनाती है।
2. 2. घटी हुई घटना के साथ अपनी पहचान बनाना, अर्थात व्यक्ति शांत और संयम बनाए रखते हुए स्थिति को एक अलग कोण से नहीं देख सकता है।
3. 3. जो घटना घटी, उससे आमूल-चूल परिवर्तन हुआ सामाजिक स्थिति, जिससे का रास्ता अवरुद्ध हो जाता है आगामी विकाश, अर्थात्, समस्या ने एक व्यक्ति को अस्तित्व के निचले स्तर पर लौटा दिया।

मनोवैज्ञानिक आघात की उपस्थिति के मुख्य कारणों के अलावा, अप्रत्यक्ष भी हैं जो इस नकारात्मक स्थिति के गठन के लिए एक प्रेरणा के रूप में काम करते हैं:

• घटना के लिए व्यक्ति की नैतिक तैयारी;
• उत्पन्न होने वाली समस्या के सामने स्वयं की शक्तिहीनता की भावना;
• आसपास के लोगों द्वारा जानबूझकर उकसाने वाली नकारात्मक स्थिति;
• प्रियजनों द्वारा क्रूरता, हिंसा, विश्वासघात के साथ संपर्क;

जितनी अधिक कोई घटना हुई है, वह एक व्यक्ति को अनुभव, दर्द और भावनात्मक परेशानी देती है, उतनी ही अधिक संभावना है कि इससे मनोवैज्ञानिक आघात होगा।

इस तथ्य के कारण कि मनोवैज्ञानिक आघात पैथोलॉजी, सिंड्रोम या गंभीर नहीं है मनोवैज्ञानिक विकार, तो साथ के संकेतों को एक अलग समूह में अलग नहीं किया जा सकता है। लेकिन पीड़ित व्यक्तियों की आयोजित परीक्षाओं में उनके व्यवहार, प्रतिक्रियाओं और अनुभव के रूपों में कुछ बदलाव सामने आए, जिन्हें लक्षणों के रूप में स्थान दिया जा सकता है:

मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लक्षणयह स्थिति कई महीनों में खुद को प्रकट कर सकती है। गायब होने के बाद, वे फिर से शुरू कर सकते हैं यदि कोई कारक पिछले दुखद घटना की याद दिलाता है।

वर्गीकरण

मनोविज्ञान में, किसी व्यक्ति के प्रकट होने के कारण और उसके संपर्क की अवधि के आधार पर, कई प्रकार के मनोविकृति को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. 1. झटका। पड़ रही है अचानक स्थिति, जीवन के लिए खतरावह व्यक्ति स्वयं या उसके प्रियजन। इस प्रकार की विशेषता छोटी अवधि है।
2. 2. तीव्र। यह तलाक, संबंधों के टूटने, नैतिक अपमान जैसी घटनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। साथ ही अल्पकालिक।
3. 3. जीर्ण। विकास की लंबी अवधि में कठिनाइयाँ, कभी-कभी यह कई वर्षों या दशकों में होती है और साथ नहीं होती है विशिष्ट लक्षण... इस मामले में साइकोट्रॉमा लंबे समय के प्रभाव में बनता है नकारात्मक प्रभावमानव मानस पर (पारिवारिक समस्याएं, शारीरिक आघात)।

एक अन्य वर्गीकरण जो घटित होने वाली घटनाओं के आधार पर मनो-आघात को विभाजित करता है:

• हानि (किसी प्रियजन की), जो अकेलेपन के डर में विकसित होती है;
• नश्वर खतरा - एक व्यक्ति मृत्यु का भय महसूस करता है, मानता है कि उसे मजबूत बनना चाहिए, इसलिए वह अपने आप में वापस आ जाता है;
• अपनी खुद की गलतियों की भावना, उन्होंने जो किया उसके लिए अपराध की एक जुनूनी भावना, जिसके कारण अपूरणीय परिणाम हुए;
• रिश्ते की समस्याएं जो किसी प्रियजन के विश्वासघात के कारण होती हैं और लोगों के अविश्वास को जन्म देती हैं।

संभावित परिणाम

मनोविकार के प्रभाव के कारण व्यक्ति सीमा रेखा या नैदानिक ​​अवस्था में आ जाता है। पहले मामले में, मानस केवल थोड़ा उत्साहित है और आप इसे अच्छी खबर या खुशी की घटना के साथ सामान्य स्थिति में लौटा सकते हैं। सीमावर्ती राज्य के प्रकट होने का कारण रोजमर्रा की कठिनाइयाँ, परिवार में मामूली कलह, सहकर्मी से झगड़ा, स्कूल में असफलता आदि हो सकते हैं। सीमावर्ती राज्य में लंबे समय तक रहने से निम्नलिखित नकारात्मक परिणामों का खतरा है:

• अत्यंत थकावट;
• डिप्रेशन;
• सोच तीक्ष्णता में कमी;
• नियमित बेहोशी;
• जुनूनी सिरदर्द।

लंबा सीमा रेखा राज्यसाइकोट्रॉमा के परिणामस्वरूप, यह एक नैदानिक ​​रूप में विकसित होने की क्षमता रखता है।

नैदानिक ​​स्थिति के परिणाम अधिक खतरनाक होते हैं, क्योंकि इस मामले में व्यक्ति गहरे अवसाद में पड़ जाता है, वह आत्मघाती विचारों या खुद को या अपने आसपास के लोगों को नुकसान पहुंचाने की इच्छा से दूर हो सकता है। अक्सर इसका कारण होता है गंभीर बीमारी, प्रियजनों की चोट या मृत्यु। संभावित परिणामनैदानिक ​​स्थिति:

उपचार के तरीके

आघात से पीड़ित व्यक्ति के लिए अपने आसपास के लोगों का समर्थन प्राप्त करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। लेकिन एक लंबी प्रकृति के महत्वपूर्ण परिवर्तनों के मामले में, एक मनोवैज्ञानिक की मदद लेना आवश्यक है। ऐसे कई मुख्य मानदंड हैं जिनके द्वारा कोई पेशेवर सहायता की आवश्यकता का न्याय कर सकता है:

• नए रिश्तों और अंतरंगता का डर;
• भय और चिंता की निरंतर भावना;
• लगातार बुरे सपने और बेचैन नींद;
• बाहरी दुनिया से दूरी और पूर्ण अकेलापन;
• अत्यधिक शराब का सेवन और नशीली दवाओं की लत;
• काम पर और घर पर कलह;
• उन चीजों से बचना जो आपको एक नकारात्मक घटना की याद दिलाती हैं।

किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक वसूली एक लंबी अवधि की प्रक्रिया है, लेकिन एक विशेषज्ञ को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो व्यक्ति के विश्वास को प्रेरित करेगा और उसके लिए सुरक्षा और आराम की भावना पैदा करेगा, जिसके परिणामस्वरूप वह बात करने में सक्षम होगा। आघात और उसके अनुभव। निर्भर करना व्यक्तिगत विशेषताएंव्यक्तित्व, इसे सेंसरिमोटर मनोचिकित्सा, दैहिक अनुभव, बायोफीडबैक, प्रगतिशील गिनती, इंट्राफैमिलियल सिस्टम की चिकित्सा की मदद से उपचार के विभिन्न तरीकों का उपयोग करने की अनुमति है।

उपचार के दौरान, यह समझना सार्थक है कि इच्छाशक्ति का प्रभाव वसूली में तेजी नहीं ला सकता है। इसलिए, विशेषज्ञ तीन मुख्य स्व-सहायता रणनीतियों की पहचान करते हैं जो मनोवैज्ञानिक आघात को ठीक करने में मदद करेंगे:

1. 1. आप अपने आसपास की दुनिया से खुद को अलग नहीं कर सकते, भले ही वह शत्रुतापूर्ण लगे। आपको प्रियजनों के साथ संवाद करने से इंकार नहीं करना चाहिए। इस अवस्था में, यह दिखाना महत्वपूर्ण है सामाजिक गतिविधि, अर्थात्, प्रदर्शनियों, संगीत समारोहों, दोस्तों के जन्मदिन की पार्टियों में जाएँ, जो घटना से पहले किसी व्यक्ति को घेरने वाले वातावरण में डुबकी लगाने का अवसर देगा।
2. 2. सभी रोजमर्रा के मामलों को करने और हल करने के लिए वास्तविकता में बने रहना महत्वपूर्ण है, अर्थात बल के माध्यम से। आपको हुई किसी अप्रिय स्थिति की यादों को दूर नहीं करना चाहिए, लेकिन इसके बारे में लगातार सोचने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।
3. 3. सामान्य शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखें।

मनोवैज्ञानिक आघात की ख़ासियत यह है कि प्रत्येक व्यक्ति, व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, इस या उस स्थिति को अलग-अलग तरीकों से अनुभव करता है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में काफी लंबा समय लग सकता है, लेकिन इसे तेज नहीं किया जा सकता है। इसके पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाने के लिए, इसका संचालन करना आवश्यक है स्वस्थ छवि, जीवन, संतुलन पोषण, आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करें।