कल्पना आंतरिक छवियों (व्याख्यान) की शक्ति है। कल्पना और रचनात्मकता का रिश्ता

हमारी कल्पनाएं और सपने जीवन को नए रंगों से रंगने में सक्षम हैं। उनके बिना अपने दैनिक अस्तित्व की कल्पना करना कठिन है। सिर में दिखाई देने वाली छवियां, चित्रों और सपनों का बहुरूपदर्शक न केवल मूड देते हैं, बल्कि विकसित भी होते हैं रचनात्मक कौशलऔर असाधारण सोच।

मनोविज्ञान में कल्पना

मानव मस्तिष्क न केवल जानकारी को समझने और याद रखने में सक्षम है, बल्कि इसके साथ सभी प्रकार के संचालन भी कर सकता है। वी पुराने समयसबसे पहले, आदिम लोग पूरी तरह से जानवरों की तरह थे: उन्होंने भोजन प्राप्त किया और आदिम आवास बनाए। लेकिन मानवीय क्षमताओं का विकास हुआ है। और एक अच्छे दिन, लोगों ने महसूस किया कि विशेष उपकरणों की मदद से किसी जानवर का अपने नंगे हाथों से शिकार करना कहीं अधिक कठिन है। वे अपने सिर के पिछले भाग को खुजलाकर बैठ गए और भाले, धनुष और बाण, और एक कुल्हाड़ी लेकर ऊपर आ गए। इन सभी वस्तुओं को बनाने से पहले, छवियों के रूप में सन्निहित किया गया था मानव मस्तिष्क... इस प्रक्रिया को कल्पना कहा जाता है।

लोगों ने विकसित किया, और साथ ही, मानसिक रूप से छवियों को बनाने की क्षमता, पूरी तरह से नई और मौजूदा लोगों के आधार पर, सुधार हुआ। इस नींव पर न केवल विचार, बल्कि इच्छाएं और आकांक्षाएं भी बनीं। इसके आधार पर, यह तर्क दिया जा सकता है कि मनोविज्ञान में कल्पना आसपास की वास्तविकता के संज्ञान की प्रक्रियाओं में से एक है। यह बाहरी दुनिया की अवचेतन में छाप है। यह न केवल भविष्य की कल्पना करने, इसे प्रोग्राम करने, बल्कि अतीत को याद रखने की भी अनुमति देता है।

इसके अलावा, मनोविज्ञान में कल्पना की परिभाषा दूसरे तरीके से तैयार की जा सकती है। उदाहरण के लिए, इसे अक्सर किसी अनुपस्थित वस्तु या घटना की मानसिक रूप से कल्पना करने, उसे अपने दिमाग में हेरफेर करने, उसकी छवि को बनाए रखने की क्षमता कहा जाता है। कल्पना अक्सर धारणा के साथ भ्रमित होती है। लेकिन मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि मस्तिष्क के ये संज्ञानात्मक कार्य मौलिक रूप से भिन्न हैं। धारणा के विपरीत, कल्पना स्मृति के आधार पर छवियां बनाती है न कि बाहरी दुनिया पर, और यह कम वास्तविक भी है, क्योंकि इसमें अक्सर सपने और कल्पना के तत्व होते हैं।

कल्पना कार्य

ऐसे व्यक्ति की कल्पना करना कठिन है जिसके पास कल्पना का पूर्ण अभाव है। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आपके वातावरण में ऐसे लोग हैं जो व्यावहारिक हैं, जैसे कि जमीन से जुड़े हों। उनके सभी कार्य तर्क, सिद्धांतों और तर्कों से निर्धारित होते हैं। लेकिन यह कहना असंभव है कि उनके पास कोई रचनात्मक सोच और कल्पना नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि ये संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं या तो अपर्याप्त रूप से विकसित हैं या "निष्क्रिय" स्थिति में हैं।

ऐसे लोगों को थोड़ा अफ़सोस होता है: वे मस्तिष्क की रचनात्मक संभावनाओं का उपयोग न करते हुए उबाऊ और निर्बाध रहते हैं। आखिरकार, सामान्य मनोविज्ञान के अनुसार, कल्पना हमें व्यक्तिगत होने का अवसर देती है, न कि "जैसा" ग्रे मास"इसकी मदद से, एक व्यक्ति बाहर खड़ा होता है, समाज में अपना स्थान रखता है। कल्पना के कई कार्य हैं, जिसके उपयोग से हम में से प्रत्येक एक विशेष व्यक्ति बन जाता है:

• संज्ञानात्मक। कल्पना की सहायता से हम अपने अनुमानों और विचारों के आधार पर अपने क्षितिज का विस्तार करते हैं, ज्ञान प्राप्त करते हैं, अनिश्चित स्थिति में कार्य करते हैं।
• पूर्वानुमान समारोह। मनोविज्ञान में कल्पना के गुण ऐसे हैं कि वे हमें अभी भी अधूरी गतिविधि के परिणाम की कल्पना करने में मदद करते हैं। यह फ़ंक्शन हमारे सपनों और सपनों को भी आकार देता है।
• समझ। कल्पना की मदद से, हम कल्पना कर सकते हैं कि वार्ताकार की आत्मा में क्या है, वह किन भावनाओं का अनुभव कर रहा है। हम उसकी समस्या और व्यवहार को समझते हैं, पारंपरिक रूप से खुद को उसकी जगह पर रखते हैं।
• संरक्षण। भविष्य की संभावित घटनाओं की भविष्यवाणी करके, हम इस तरह खुद को परेशानी से बचा सकते हैं।
• स्वयं का विकास। मनोविज्ञान में कल्पना के गुण हमें इसकी मदद से बनाने, आविष्कार करने, कल्पना करने की अनुमति देते हैं।
• याद। हम अतीत को याद करते हैं, जो हमारे मस्तिष्क में कुछ छवियों और विचारों के रूप में जमा होता है।

कल्पना के उपरोक्त सभी कार्य असमान रूप से विकसित होते हैं। प्रत्येक व्यक्ति पर एक अलग संपत्ति का प्रभुत्व होता है, जो अक्सर उसके व्यवहार और चरित्र को प्रभावित करता है।

चित्र बनाने के मुख्य तरीके

उनमें से कई हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक मनोविज्ञान में कल्पना की अवधारणा को एक जटिल, बहु-स्तरीय प्रक्रिया के रूप में दर्शाता है।

1. एग्लूटिनेशन। किसी वस्तु के गुणों, गुणों और उपस्थिति का मूल्यांकन और विश्लेषण करते हुए, हम अपनी कल्पना में वास्तविकता से दूर एक नई, कभी-कभी विचित्र छवि बनाते हैं। उदाहरण के लिए, कहानी चरित्र सेंटौर (एक आदमी का शरीर और एक घोड़े के पैर), साथ ही साथ बाबा यगा (घर और चिकन पैर) की झोपड़ी, एक योगिनी (मानव छवि और कीट पंख) का आविष्कार इस तरह से किया गया था। . एक नियम के रूप में, मिथकों और किंवदंतियों को बनाते समय एक समान तकनीक का उपयोग किया जाता है।
2. उच्चारण। किसी व्यक्ति में अलगाव, वस्तु या किसी एक की गतिविधि, प्रमुख विशेषता और उसका अतिशयोक्ति। कार्टून और कार्टून बनाते समय कलाकारों द्वारा इस पद्धति का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
3. टाइपिंग। कई वस्तुओं की विशेषताओं के चयन और उनमें से एक नई, पूर्वनिर्मित छवि के निर्माण के आधार पर सबसे जटिल विधि। इस तरह वे साहित्यिक नायकों, परियों की कहानियों के पात्रों के साथ आते हैं।

ये मनोविज्ञान में कल्पना की मूल तकनीकें हैं। उनका परिणाम पहले से मौजूद सामग्री है, लेकिन रूपांतरित और संशोधित है। यहां तक ​​​​कि वैज्ञानिक भी अपने गतिविधि के उबाऊ और शुष्क क्षेत्र में कल्पना का सक्रिय रूप से उपयोग करते हैं। आखिरकार, उन्होंने मौजूदा ज्ञान और कौशल की कीमत पर नई प्रकार की दवाओं, आविष्कारों और विभिन्न जानकारियों का विकास किया है। उनसे कुछ खास और सबसे महत्वपूर्ण सीखने के बाद, वे एक बिल्कुल नया उत्पाद बनाते हैं। इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं: कल्पना के बिना, मानवता कभी नहीं जान पाती कि सभी प्रकार की गतिविधियों में प्रगति क्या है।

सक्रिय कल्पना

आमतौर पर, मनोविज्ञान में इस प्रकार की कल्पना को प्रतिष्ठित किया जाता है: सक्रिय और निष्क्रिय। वे न केवल अपनी आंतरिक सामग्री में, बल्कि अपनी अभिव्यक्ति के मूल रूपों में भी भिन्न होते हैं। सक्रिय कल्पना आपके दिमाग में विभिन्न छवियों का सचेत निर्माण, समस्याओं को हल करना और विषयों के बीच संबंधों को फिर से बनाना है। इसे प्रकट करने के तरीकों में से एक कल्पना है। उदाहरण के लिए, एक लेखक एक फिल्म के लिए एक पटकथा लिखता है। वह वास्तविक तथ्यों पर आधारित एक कहानी लेकर आता है जो काल्पनिक विवरणों से अलंकृत होती है। विचार की उड़ान इतनी आगे ले जा सकती है कि अंत में जो लिखा जाता है वह प्रेतवाधित और लगभग असंभव हो जाता है।

सिनेमा में कोई भी एक्शन फिल्म फंतासी का एक उदाहरण है: वास्तविक जीवन के तत्व यहां मौजूद हैं (हथियार, ड्रग्स, क्राइम बॉस) नायकों की अतिरंजित विशेषताओं के साथ (उनकी अजेयता, सैकड़ों हमलावर गुंडों के हमले के तहत जीवित रहने की क्षमता) ) कल्पना न केवल रचनात्मकता के दौरान, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी प्रकट होती है। हम अक्सर मानसिक रूप से मानवीय क्षमताओं को पुन: पेश करते हैं जो अवास्तविक हैं, लेकिन इतनी वांछनीय हैं: अदृश्य होने, उड़ने, पानी के नीचे सांस लेने की क्षमता। मनोविज्ञान में कल्पना और कल्पना का आपस में गहरा संबंध है। वे अक्सर उत्पादक रचनात्मकता या साधारण दिवास्वप्न में परिणत होते हैं।

सक्रिय कल्पना की एक विशेष अभिव्यक्ति एक सपना है - भविष्य की छवियों का मानसिक निर्माण। तो, हम अक्सर कल्पना करते हैं कि समुद्र के किनारे हमारा घर कैसा दिखेगा, जमा हुए पैसे से हम किस तरह की कार खरीदेंगे, बच्चों को क्या कहेंगे और बड़े होकर क्या बनेंगे। यह अपनी वास्तविकता, डाउन-टू-अर्थनेस में कल्पना से अलग है। एक सपना हमेशा सच हो सकता है, मुख्य बात यह है कि अपने सभी प्रयासों और कौशल को इसमें लागू करना है।

निष्क्रिय कल्पना

ये ऐसे चित्र हैं जो हमारी चेतना में अनजाने में आते हैं। हम इसके लिए कोई प्रयास नहीं करते हैं: वे अनायास उठते हैं, वास्तविक और शानदार दोनों सामग्री रखते हैं। निष्क्रिय कल्पना का सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण हमारे सपने हैं - जो पहले देखा या सुना गया था, हमारे डर और इच्छाएं, भावनाओं और आकांक्षाओं की छाप। "नाइट मूवी शो" के दौरान हम कुछ घटनाओं (प्रियजनों के साथ झगड़ा, तबाही, बच्चे का जन्म) या बिल्कुल शानदार दृश्यों (असंबंधित छवियों और कार्यों का एक समझ से बाहर बहुरूपदर्शक) के विकास के लिए संभावित परिदृश्य देख सकते हैं।

वैसे, अंतिम प्रकार की दृष्टि, बशर्ते कि वह जाग्रत व्यक्ति द्वारा देखी गई हो, मतिभ्रम कहलाता है। यह निष्क्रिय कल्पना भी है। मनोविज्ञान में, इस स्थिति के कई कारण हैं: गंभीर सिर का आघात, शराब या नशीली दवाओं का नशा, नशा। मतिभ्रम का वास्तविक जीवन से कोई लेना-देना नहीं है; अक्सर वे पूरी तरह से शानदार होते हैं, यहां तक ​​​​कि पागल दृष्टि भी।

सक्रिय और निष्क्रिय के अलावा, मनोविज्ञान में इस प्रकार की कल्पना को भी भेद किया जा सकता है:

• उत्पादक। रचनात्मक गतिविधि के परिणामस्वरूप पूरी तरह से नए विचारों और छवियों का निर्माण।
• प्रजनन। पहले से मौजूद योजनाओं, रेखांकन और दृश्य उदाहरणों के अनुसार चित्रों का मनोरंजन।

इस प्रकार की प्रत्येक कल्पना वास्तविक घटनाओं, गतिविधियों और यहां तक ​​कि किसी व्यक्ति के भविष्य को भी प्रभावित करने में सक्षम है।

मानव जीवन में कल्पना की भूमिका

अगर आपको लगता है कि आप इसके बिना रह सकते हैं, तो आप बहुत गलत हैं। एक निश्चित गतिविधि के रूप में कल्पना का व्यवहार में अपना अवतार होता है, और यह हमेशा रचनात्मकता नहीं होती है। उदाहरण के लिए, हम इसका उपयोग गणितीय और अन्य तार्किक समस्याओं को हल करने के लिए करते हैं। मानसिक रूप से एक शर्त प्रस्तुत करके, हम सही उत्तर ढूंढते हैं। साथ ही, कल्पना भावनाओं को नियंत्रित और नियंत्रित करने और लोगों के बीच संबंधों में तनाव को दूर करने में मदद करती है। इस स्थिति की कल्पना करें: पति कहता है कि वह दोस्तों के साथ स्नानागार जा रहा है, लेकिन एक रेस्तरां में रोमांटिक यात्रा के साथ उसकी अनुपस्थिति की भरपाई करने का वादा करता है। पहली बार में क्रोधित और नाराज, पत्नी, सुंदर मोमबत्तियों की आशा करती है, शैंपेन और स्वादिष्ट समुद्री भोजन का झाग, अपने क्रोध को दबाती है और झगड़े से बचाती है।

मनोविज्ञान में कल्पना का सोच से गहरा संबंध है, इसलिए इसका दुनिया के ज्ञान पर सीधा प्रभाव पड़ता है। उसके लिए धन्यवाद, हम मानसिक रूप से क्रियाएं कर सकते हैं, वस्तुओं की छवियों में हेरफेर कर सकते हैं, स्थितियों का अनुकरण कर सकते हैं, जिससे विश्लेषणात्मक मानसिक गतिविधि विकसित हो सकती है। कल्पना भी विनियमित करने में मदद करती है भौतिक अवस्थाजीव। तथ्य तब ज्ञात होते हैं जब किसी व्यक्ति ने केवल विचार की शक्ति से रक्तचाप, शरीर का तापमान या नाड़ी की गति को बदल दिया। यह कल्पना की संभावनाएं हैं जो ऑटो-ट्रेनिंग की नींव हैं। और इसके विपरीत: अपने आप में विभिन्न रोगों की उपस्थिति का आविष्कार करते हुए, एक व्यक्ति वास्तव में बीमारियों के लक्षणों को महसूस करना शुरू कर देता है।

इडियोमोटर एक्ट भी कल्पना का एक व्यावहारिक अवतार है। हॉल में छिपी वस्तुओं को खोजने की कोशिश करते समय अक्सर भ्रमवादियों द्वारा इसका उपयोग किया जाता है। इसका सार यह है कि, एक आंदोलन की कल्पना करके, जादूगर उसे उकसाता है। कलाकार दर्शकों के हाथों की टकटकी या पकड़ में सूक्ष्म परिवर्तनों को नोटिस करता है और निश्चित रूप से यह निर्धारित करता है कि उसके पास वह चीज है जिसकी उसे जरूरत है।

कल्पना का विकास

मानसिक गतिविधि छवियों से अविभाज्य है। इसलिए, मनोविज्ञान में सोच और कल्पना का आपस में गहरा संबंध है। तर्क और विश्लेषणात्मक कौशल विकसित करने से हमें अपनी कल्पनाओं, रचनात्मकता और गुप्त क्षमताओं को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। सोच की सहायता से कल्पना के विकास के मुख्य प्रकार इस प्रकार हैं:

1. खेल गतिविधियाँ। विशेष रूप से जीवन स्थितियों की मॉडलिंग, भूमिका निभाने वाले दृश्य, कई संघों का निर्माण, साथ ही मॉडलिंग, ओरिगेमी और ड्राइंग।
2. साहित्य पढ़ना, साथ ही कलम की एक स्वतंत्र परीक्षा: कविता, कहानियाँ, निबंध लिखना। आप मौखिक रूप से जो पढ़ते हैं उसका वर्णन करना और छवियों का उपयोग करना भी प्रभावी होता है।
3. भौगोलिक मानचित्रों का अध्ययन। इस पाठ के दौरान, हम हमेशा किसी विशेष देश के परिदृश्य, लोगों की उपस्थिति, उनकी गतिविधियों की कल्पना करते हैं।
4. आरेखण रेखांकन, योजनाएँ, आरेख।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कल्पना और सोच, कल्पना और रचनात्मकता मनोविज्ञान अध्ययन एक दूसरे से अविभाज्य हैं। केवल उनकी सामान्य कार्यक्षमता और परस्पर पूरकता ही हमें वास्तव में अद्वितीय व्यक्ति बनाती है।

हम पहले ही देख चुके हैं कि मनोविज्ञान कल्पना के विकास को सोच की प्रगति के समानांतर मानता है। गतिविधियों के साथ उनका घनिष्ठ संबंध भी सिद्ध हुआ है, जैसा कि एक कहानी से स्पष्ट होता है जो एक निश्चित वायलिन वादक के साथ हुई थी। एक छोटे से अपराध के लिए उन्हें कई वर्षों तक जेल में रखा गया था। बेशक, वह वाद्य यंत्र उसे नहीं दिया गया था, इसलिए हर रात वह एक काल्पनिक वायलिन बजाता था। जब संगीतकार को रिहा किया गया, तो यह पता चला कि वह न केवल नोट्स और रचनाओं को भूल गया था, बल्कि अब वह पहले से कहीं ज्यादा बेहतर ढंग से उस वाद्य यंत्र में महारत हासिल कर चुका था।

इस कहानी से प्रेरित होकर, के डॉक्टर मेडिकल स्कूलहार्वर्ड ने आयोजित करने का फैसला किया अद्वितीय शोध... उन्होंने विषयों को दो समूहों में विभाजित किया: एक ने असली पियानो बजाया, दूसरा एक काल्पनिक। फलस्वरूप जिन लोगों ने अपने विचारों में ही यंत्र की कल्पना की, उन्होंने अच्छे परिणाम दिखाए। उन्होंने न केवल संगीत के बुनियादी टुकड़ों में महारत हासिल की, बल्कि अच्छा शारीरिक आकार भी दिखाया। यह पता चला कि उनकी उंगलियों को प्रशिक्षित किया गया था जैसे कि वे असली पियानो पर अभ्यास कर रहे थे।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कल्पना केवल कल्पनाएं, सपने, सपने और अवचेतन का खेल नहीं है, यह लोगों को वास्तविक जीवन में काम करने और बनाने में भी मदद करता है। मनोवैज्ञानिकों का दावा है कि इसे नियंत्रित किया जा सकता है और इस प्रकार अधिक शिक्षित और विकसित हो सकता है। लेकिन कभी-कभी आपको उससे सावधान रहना चाहिए। आखिरकार, झूठे तथ्य जो कल्पना हम पर फिसलती है, हमें अपराध की ओर धकेल सकती है। ओथेलो को केवल यह समझने के लिए याद रखना होगा कि हमारी कल्पना की उड़ान किन परेशानियों का कारण बन सकती है।

कल्पना के साथ उपचार

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि स्वस्थ होने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुद को इस तरह से कल्पना करें। हमारे दिमाग में एक खिलती हुई और जोरदार छवि जल्दी ही एक वास्तविक तथ्य बन जाती है, और रोग दूर हो जाता है। चिकित्सा और मनोविज्ञान दोनों ही इस प्रभाव का विस्तार से वर्णन करते हैं। "इमेजिनेशन एंड इट्स इम्पैक्ट ऑन ऑन्कोलॉजी" विषय का अध्ययन एक प्रमुख कैंसर विशेषज्ञ डॉ. कैल सिमोंटन द्वारा विस्तार से किया गया है। उन्होंने तर्क दिया कि ध्यान और ऑटो-ट्रेनिंग ने उन रोगियों को भी ठीक करने में मदद की, जिन्हें बीमारी के अंतिम चरण का पता चला था।

गले के कैंसर से पीड़ित लोगों के एक समूह के लिए, डॉक्टर ने दवा उपचार के समानांतर तथाकथित विश्राम चिकित्सा के एक कोर्स का उपयोग करने का सुझाव दिया। दिन में तीन बार, रोगियों ने आराम किया और अपने पूर्ण उपचार की एक तस्वीर प्रस्तुत की। मरीज़ जो अब अपने आप निगल नहीं सकते थे, उन्होंने कल्पना की कि कैसे वे अपने परिवारों के साथ एक स्वादिष्ट दोपहर का भोजन कर रहे थे, कैसे भोजन स्वतंत्र रूप से और दर्द रहित रूप से स्वरयंत्र के माध्यम से सीधे पेट में घुस गया।

परिणाम ने सभी को चकित कर दिया: डेढ़ साल बाद, कुछ रोगियों में बीमारी के निशान भी नहीं थे। डॉ सिमोंटन को यकीन है कि हमारे मस्तिष्क, इच्छा और आकांक्षा में सकारात्मक छवियां चमत्कार कर सकती हैं। कल्पना हमेशा वास्तविक रूप में मूर्त रूप लेने के लिए तैयार रहती है। इसलिए, जहां युद्ध है, वहां एक ऐसी दुनिया की कल्पना करना उचित है जहां झगड़े सद्भाव हैं, जहां बीमारी स्वास्थ्य है। एक व्यक्ति में कई छिपी हुई क्षमताएं होती हैं, लेकिन केवल कल्पना ही हमें सभी सीमाओं से ऊपर उठने का मौका देती है, स्थान और समय पर काबू पाने का मौका देती है।

विभिन्न लोगों में कल्पना का स्तर

इसे निर्धारित करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। वह आपसे एक कल्पना परीक्षा लेने के लिए कहेगा। मनोविज्ञान, प्रश्न और उत्तर के रूप में इसकी विधियाँ, विशेष रूप से आपके लिए इस मानसिक स्थिति के स्तर और क्षमताओं का विश्लेषण करने में सक्षम हैं। यह पहले ही साबित हो चुका है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की कल्पनाशक्ति बेहतर होती है। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों ने स्वाभाविक रूप से मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को अधिक सक्रिय किया है, जो तर्क, विश्लेषण के लिए जिम्मेदार है। भाषिक क्षमता... इसलिए, उनके जीवन में कल्पना अक्सर एक छोटी भूमिका निभाती है: पुरुष विशिष्ट तथ्यों और तर्कों के साथ काम करना पसंद करते हैं। और महिलाएं मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध के प्रभाव के अधीन होती हैं, जो उन्हें अधिक संवेदनशील, सहज बनाती हैं। कल्पना और फंतासी अक्सर उनका विशेषाधिकार बन जाती है।

बच्चों के लिए, उनकी कल्पनाएँ और सपने अक्सर वयस्कों को विस्मित करते हैं। बच्चे वास्तविकता से बहुत दूर जा सकते हैं, एक काल्पनिक दुनिया में छिप सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनकी कल्पना अधिक विकसित है: उनके छोटे जीवन के अनुभव के कारण, उनके मस्तिष्क में छवियों की ऐसी गैलरी नहीं है जो वयस्कों के पास है। लेकिन, अपर्याप्त अनुभव होने पर भी, बच्चे कभी-कभी अपनी कल्पना के द्वि घातुमान से विस्मित करने में सक्षम होते हैं।

ज्योतिषियों का एक और दिलचस्प संस्करण है। उनका तर्क है कि कल्पना सहित अचेतन सब कुछ चंद्रमा द्वारा शासित है। इसके विपरीत, सूर्य व्यक्ति के विशिष्ट कार्यों और कार्यों के लिए जिम्मेदार है। चूँकि कर्क, वृश्चिक, मीन, कुम्भ और धनु राशि पर चंद्रमा का अत्यधिक प्रभाव होता है, इसलिए उनकी कल्पना राशि चक्र के अन्य राशियों की तुलना में अधिक समृद्ध और बहुआयामी होती है। जैसा भी हो, आप हमेशा अपनी कल्पनाओं और रचनात्मक झुकावों को अपने आप में विकसित कर सकते हैं। मनोविज्ञान में निर्दिष्ट कल्पना प्रक्रियाओं को आसानी से सुधारा जा सकता है। उनके लिए धन्यवाद, आप लोगों के "ग्रे मास" के विपरीत एक अलग व्यक्ति बन जाते हैं और स्पष्ट रूप से एक ही चेहरे वाली भीड़ से बाहर खड़े होते हैं।

कल्पना मानव गतिविधि का एक अभिन्न अंग है जो हमें जानवरों से अलग करती है। एक व्यक्ति दुनिया को देखने में सक्षम है, इसे अपने दिमाग में प्रतिबिंबित करता है, इसे एक व्यक्तिगत मूल्यांकन देता है, इसे अपनी कल्पना में बदलता है, और फिर अपनी कल्पना और इसके रचनात्मक लीवर के लिए धन्यवाद, खुद के बाहर परिवर्तन के कार्यान्वयन के लिए एक योजना तैयार करता है।

कल्पना - मानसिक प्रक्रियामानव मस्तिष्क में, जो केवल गहन ज्ञान, पर्यावरण की धारणा और इसके आगे के परिवर्तन (व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए) आंशिक रूप से परिवर्तित संरचना, गुणों या पूरी तरह से नई छवियों के आधार पर होता है। मानव चेतना समझती है दुनिया, इसे अपने रिसेप्टर्स पर लागू करता है, परिवर्तन करता है और उन्हें उनके आधार पर बदल देता है।

कार्यों

नाम	विवरण
संज्ञानात्मक	मस्तिष्क में वास्तविकता ऐसी छवियां बनाती है जो स्मृति में संग्रहीत होती हैं। सोच की मदद से, एक व्यक्ति उन्हें संसाधित करने में सक्षम होता है, तब भी जब धारणा की वस्तु दृष्टि के क्षेत्र से गायब हो जाती है। स्मृति छवि की रक्षा करती है, और कल्पना, सोच के उपयोग से अपनी सामग्री पर रचनात्मक कार्य करती है।
लक्ष्य निर्धारण और उसे प्राप्त करने की योजना	एक व्यक्ति, कल्पना करने की क्षमता का उपयोग करके, अपने दिमाग में किसी भी चीज़ का वांछित मॉडल बनाने में सक्षम होता है। एक इच्छा बनाने के बाद, विषय इसे प्राप्त करने के लिए चरणबद्ध चरणों की योजना बनाने में सक्षम है।
भावनात्मक और मानसिक स्थिति का विनियमन	कठिनाइयों का सामना करने वाला व्यक्ति, थकाऊ काम के साथ, रिश्तेदारों के रोगों के साथ, कई भावनात्मक अनुभवों का अनुभव करता है। वह अपनी कल्पना की बदौलत मजबूत शारीरिक और भावनात्मक दबाव का सामना करने में सक्षम है। यह जानते हुए कि आगे काम करने के लिए इनाम है, या किए गए काम से खुशी, वसूली, वह अपनी मानसिक स्थिति को नियंत्रित करता है और जीवन भर आगे बढ़ता है।
मन में निर्मित छवियों में हेरफेर करके जटिल समस्याओं का समाधान	छवियां व्यक्तिगत धारणा से प्राप्त की जा सकती हैं, उनके बारे में प्राप्त ज्ञान से बनाई गई हैं या किसी और की कल्पना से पैदा हुई हैं।

मुख्य प्रकार

अनैच्छिक

ये सभी छवियां हैं जो अचानक सिर में दिखाई देती हैं, और कार्यों और योजनाओं की स्थापना से जुड़ी नहीं हैं।

वे आते हैं और जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक लड़की, एक विवाहित जोड़े को देखकर एक पल के लिए खुद को दुल्हन के स्थान पर कल्पना करती है। इस तरह की छवियों में न तो कोई जानकारी होती है और न ही कार्रवाई का संदेश। यह निष्क्रिय कल्पना है। एक और उदाहरण एक सपने में छवियों का जन्म है।

मनमाना

एक व्यक्ति सचेत रूप से छवियों को फिर से बनाता है, लक्ष्य देखता है और उनमें हेरफेर करता है, प्राप्त करने के लिए कार्यों की योजना बनाता है, इसके लिए प्रयास करता है वांछित परिणाम... यह कल्पना दो उपप्रकारों में विभाजित है:

1. मनोरंजक या प्रजनन;
2. रचनात्मक।

प्रजनन सोच का सार तैयार डेटा का उपयोग है, स्मृति में संग्रहीत मौजूदा क्षणों के बारे में प्राप्त ज्ञान।

निर्माण - मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया, जो दृष्टि के पूरी तरह से नए रूपों के निर्माण, मूल वस्तुओं के निर्माण की विशेषता है, जो अभी तक अस्तित्व में नहीं हैं।

सपना देखना

अपने इच्छित चित्र बनाने के लिए एक अधिक भावुक मानसिक प्रक्रिया। एक सपना एक असत्य रूप में बदल जाता है यदि यह वास्तविकता से तलाकशुदा है और इसे प्राप्त करने की योजनाओं में कोई रास्ता नहीं है। एक अवास्तविक सपने को एक सपना कहा जाता है।

फंतासी चेतना द्वारा रचित छवियों का नाम है जो कभी अस्तित्व में नहीं थी। मिथकों, परियों की कहानियों और दंतकथाओं में आवेदन पाता है।

फार्म

• भागों का जुड़ना

  कल्पना में, एक छवि बनाई जाती है, जिसमें विभिन्न वस्तुओं के हिस्से होते हैं जो वास्तव में असंभव हैं। उदाहरण: एक सेंटौर एक आधा आदमी, आधा घोड़ा है।

• हाइपरबोलाइज़ेशन

  किसी वस्तु, वस्तु, उसकी अतिशयोक्ति का अतिशयोक्ति। अक्सर कला, साहित्य में उपयोग किया जाता है।

• स्वरोच्चारण

  एक निश्चित संपत्ति पर प्रकाश डाला गया है, ध्यान आकर्षित करने के लिए एक विशेषता।

• टाइपिंग

  किसी चीज की पुनरावृत्ति, एक ही प्रकार को कई तरह से उजागर करना।

• योजना बनाना

  अंतर और समानता पर प्रकाश डालना।

• उत्तेजना

  किसी चीज पर ध्यान देना, धारणा की तीक्ष्णता के लिए जानबूझकर अतिशयोक्ति।

• विशेषताओं को स्थानांतरित करना

  एक वस्तु के संकेत पूरी तरह से अलग हो जाते हैं, जो वास्तविक जीवन में असामान्य है।

एक व्यक्ति के लिए अर्थ

सोच के माध्यम से, एक व्यक्ति क्या हो रहा है और आसपास की वस्तुओं की निष्पक्षता को दर्शाता है। वस्तुओं के गुणों, उनकी विशेषताओं, क्षमताओं का अध्ययन करने और इसे स्मृति में संग्रहीत करने के बाद, वह अपनी कल्पना में विभिन्न तरीकों से ज्ञान में हेरफेर कर सकता है: समय में स्थानांतरण, अन्य वस्तुओं से जुड़ना, मॉडल, परिवर्तन, आदि। कल्पना को उन क्षणों में साकार किया जाता है जब किसी चीज़ (पथ, रूप, क्रिया) की वास्तविक सीमा के किनारे को पार करना और अंतिम परिणाम प्रस्तुत करना आवश्यक होता है। एक अग्रिम कल्पना काम करने में मदद करती है। परिणाम के रूप में क्या प्राप्त किया जा सकता है, इसका अंदाजा केवल एक व्यक्ति को दिया जाता है। अंतिम चित्र बनाने की प्रक्रिया किसी भी उपक्रम को ट्रिगर करती है: वास्तुकार भविष्य के घर की संरचना को देखता है, कलाकार उस पर काम शुरू करने से पहले तैयार परिदृश्य को देखता है, माँ अपने बेटे को उसके भविष्य की आशा करते हुए स्कूल भेजती है।

कल्पना, धारणा, स्मृति और सोच के साथ, एक व्यक्ति को खुद की देखभाल करने का अवसर देती है, उसका जीवन "अभी" और "बाद में"।

बच्चे के पास है

बच्चे की दो तरह की कल्पनाएँ होती हैं:

1. संज्ञानात्मक;
2. भावात्मक।

पहला अपने आसपास की दुनिया को देखने और इसे अपने दिमाग में बदलने में मदद करता है। दिलचस्प खेल, कक्षाएं, रचनात्मकता के पाठ कई तरह से कल्पना को विकसित करने में मदद करते हैं, जो बच्चे के विकास का "ध्यान रखता है" और "बच्चे और वास्तविकता" के संबंध की स्थापना में योगदान देता है। खेलों में, बच्चा खुद को एक नायक, मजबूत और साहसी के रूप में कल्पना करता है, जैसे कि एक फिल्म से एक कथित पसंदीदा चरित्र, या वह जो अच्छी तरह से जानता है उसे निभाता है।

भावात्मक कल्पना - बच्चे का अवचेतन भय। वह जो नहीं है उससे डर सकता है, जिसके बारे में वह नहीं जानता। अंधेरे में हुक पर लटका हुआ कोट एक राक्षस की तरह लग सकता है, या, के दर्द को याद करते हुए टूटे घुटनेकदमों के डर से बच्चा रोएगा।

संज्ञानात्मक कल्पना का समर्थन और विकास किया जाना चाहिए, इसे पुनरुत्पादन में निर्देशित करना, जब बच्चा, पिछले ज्ञान का उपयोग करके, कुछ सोच सकता है और इसे स्वयं कर सकता है: क्यूब्स से एक घर बनाएं, एक अजीब जानवर बनाएं, या एक गेम प्लॉट के साथ आएं।

निर्माण

ये दो अविभाज्य अवधारणाएँ हैं। कुछ नया बनाने के लिए, बड़ी संख्या में धारणाओं को जमा करना आवश्यक है। उन्हें स्मृति में सहेजें, और फिर, उन्हें अणुओं में अलग करके, उनसे कुछ मूल इकट्ठा करें।

दर्शन में एक अवधारणा है कि हम जो कुछ भी बनाते हैं वह कहीं से नहीं आया है। यह पहले से मौजूद ज्ञान है। लेकिन शब्द और अणु, टुकड़ों में टूट गए, जो एक बार किसी की चेतना में एकत्रित हो गए थे, मिश्रित और स्वतंत्र रूप से पूरी तरह से नए रूपों में संयुक्त हो गए थे।

यह भौतिकी में ऊर्जा के नियम की तरह है: कुछ भी कहीं से नहीं आता है, अगर यह एक में आता है, तो यह निश्चित रूप से दूसरे में घट जाएगा। कुछ भी नहीं आता है, लेकिन कल्पना के लिए धन्यवाद, नया पुराने से तैयार किया गया है।

अनुपस्थिति वाला आदमी - वह कैसा है?

ऐसा कहा जाता है कि एक समृद्ध कल्पना वाले व्यक्ति को स्वयं भगवान ने चूमा था। ऐसा व्यक्ति साक्षर, पढ़े-लिखे, शिक्षित और व्यापक रूप से विकसित होने के कारण समाज के लिए अत्यधिक लाभकारी होता है। किसी भी क्षेत्र में, कल्पना ऐसे व्यक्ति को एक महत्वपूर्ण खोज, दिलचस्प परियोजनाओं के निर्माण, नवीन खोजों की ओर ले जाएगी।

कल्पना की कमी वाला व्यक्ति, ज्ञान के एक बड़े भंडार के साथ भी, कुछ भी नया नहीं बना पाएगा। उन्हें शायद ही कभी सक्रिय कहा जाता है। एक कमजोर कल्पना वाला व्यक्ति या इसकी पूर्ण कमी वाला व्यक्ति केवल एक सीखी हुई योजना के अनुसार स्वचालित रूप से कार्य करने में सक्षम होता है। स्थानिक सोच उसके लिए असामान्य है। इस प्रकार का व्यक्तित्व नहीं बनेगा एक अच्छा डॉक्टर, एक प्रसिद्ध सर्जन या लेखक।

वयस्कों में

जो बहुत कुछ देखता है, जानता है, अवशोषित करता है और अनुभव करता है वह कल्पना करने में सक्षम है। आपकी खुद की फंतासी जो आप याद करते हैं, देखते हैं या पढ़ते हैं उसका परिवर्तन है। कल्पना प्रकृति द्वारा दी गई है, और यह इसे स्वयं विकसित करने के लायक है।

सक्रिय शगल, यात्रा करना, किताबें पढ़ना, संस्कृति का अध्ययन करना, विज्ञान और प्रौद्योगिकी की उपलब्धियों को जानना, दिलचस्प लोगों के साथ संवाद करना विभिन्न क्षेत्रों- श्रेणियां जो धारणा के लिए सूचना का समुद्र प्रदान करती हैं।

हमारी स्मृति में बड़ी मात्रा में ज्ञान को संरक्षित करने की क्षमता है, यहां तक ​​​​कि छोटे विवरण भी बिना निशान छोड़े नहीं जाते हैं। हम बहुत कुछ भूल सकते हैं, लेकिन हमने जो देखा, उसके टुकड़े, छोटे-छोटे कणों में बंटे हुए, एक दिन कुछ नया बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाएंगे।

युवा वर्षों में

एल.एस. के अनुसार बच्चों की कल्पना को विकसित करने की विधि। वायगोत्स्की मुख्य रूप से भाषण के विकास के उद्देश्य से है। मनोविज्ञान के एक प्रोफेसर ने अध्ययन के परिणामों के अनुसार श्रवण और वाक् विकलांग बच्चों का अध्ययन करते हुए पाया कि स्वस्थ बच्चों और बिना सुने बच्चों की कल्पना करने की क्षमता में बहुत बड़ा अंतर है। जो बच्चे बहरे और अवाक होते हैं उनमें कल्पनाशक्ति कम होती है। वे नहीं जानते कि छवियों में हेरफेर कैसे किया जाता है।

बच्चा नहीं होना पर्याप्त आपूर्तिशब्द, मन में सोचने में असमर्थ। भाषण और कल्पना निकटता से संबंधित और अन्योन्याश्रित अवधारणाएं हैं।

वस्तुओं और उनके गुणों के मानसिक विश्लेषण पर श्रमसाध्य कार्य, भावनाओं को शब्दों में बदले बिना दूसरों के साथ संयोजन असंभव है। भाषण के विकास के लिए सभी प्रकार के तंत्र शामिल होने चाहिए:

• बच्चे के साथ सक्रिय संचार;
• नए शब्द सीखना;
• कविताओं, कहावतों, गीतों को याद रखना;
• पुस्तकों का पढ़ना।

बच्चे को दुनिया की एक विशेष तरह की धारणा होती है। सोच, स्मृति और कल्पना के विकास में तेजी लाने के लिए, कई विकासात्मक खेलों का संचालन करना आवश्यक है। यह खेल के माध्यम से है कि बच्चा दुनिया के साथ सोचना, पहचानना सीखता है और विभिन्न स्थितियों में खुद और उसके व्यवहार की कल्पना करता है।

कल्पना प्रकृति का एक महान उपहार है जिसका आनंद हर कोई बहुत कम उम्र से ले सकता है। यह आंतरिक दृष्टि की क्षमता है, जो हमारे जीवन के कई पहलुओं से जुड़ी है। यह गुण किसी व्यक्ति के लाभ की सेवा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और उसे वास्तविक जीवन में वह हासिल करने में मदद करता है जो वह अपने अंदर, अपने विचारों और सपनों में देख सकता था।

यह कल्पना विकसित करने लायक क्यों है?

एक नियम के रूप में, वयस्क शायद ही कभी अपनी रचनात्मकता और कल्पना को विकसित करने के बारे में सोचते हैं। ऐसा हुआ - इक्का को यथार्थवादी होना सिखाया जाता है, न कि "बादलों में लटका", हवा में भ्रम और महल बनाने के लिए नहीं। लेकिन कल्पना के विकास की उपेक्षा करके हम स्वयं को अनेक लाभों से वंचित कर सकते हैं। आइए कुछ कारणों पर एक नज़र डालें कि यह आपकी कल्पना को विकसित करने के लायक क्यों है।

सबसे पहले, एक विकसित फंतासी दिमाग के लचीलेपन में योगदान करती है, किसी व्यक्ति की सोच को अधिक उत्पादक बनाती है। तो, ऐसा लगता है, सिर्फ सपने देखने की क्षमता है, लेकिन वास्तव में यह पता चला है कि कल्पना बुद्धि के स्तर से निकटता से संबंधित है। यानी अपनी कल्पनाशक्ति को विकसित करके आप होशियार हो जाते हैं!

दूसरे, कल्पना एक बेकार कार्य नहीं है जो केवल प्रीस्कूलर के लिए अपने बचपन को और अधिक मजेदार बनाने के लिए आवश्यक है। नहीं! कल्पना हमें हमारे अवचेतन की गहराई से निकालने में मदद करती है जिसके बारे में हम नहीं जानते थे। वर्षों से हमारी कल्पना ऊर्जा का संचय करती है, जो प्रत्येक व्यक्ति को उसके सपनों के साथ दी जाती है। उस समय, जब कोई व्यक्ति यह महसूस करने के लिए पूरी तरह से तैयार होता है कि उसकी कल्पना ने क्या आकर्षित किया है, तो संचित ऊर्जा मुक्त हो जाती है और एक शक्तिशाली प्रेरणा देती है, जिससे आप तेजी से लक्ष्य के करीब पहुंच सकते हैं। यदि आपको एक सफल जीवन जीने के लिए ताकत की आवश्यकता है, तो आप अपनी कल्पना को विकसित करने की उपेक्षा नहीं कर सकते।

तीसरा, आपकी कल्पना के लिए धन्यवाद, आप में विशाल ऊंचाइयों तक पहुंच सकते हैं व्यावसायिक गतिविधिया व्यापार में। आधुनिक दुनियामें विकसित होता है पागल गति, और हर साल इतनी सारी नई चीज़ें होती हैं कि रचनात्मक विचार काम आते हैं। इसलिए, एक अच्छी कल्पना वाला व्यक्ति, नए विचारों और समाधानों के साथ आने में सक्षम, हमेशा एक अच्छी स्थिति और आय प्राप्त करेगा।

और हां, कल्पना की शक्ति आपकी है। अंदरूनी शक्तिजो आपके लिए कई संभावनाएं खोलता है। आपकी कल्पना वहीं से शुरू होती है, जहां से आपकी सारी सफलता शुरू होती है। आज मनुष्य द्वारा जो कुछ भी बनाया गया है, वह एक बार मस्तिष्क के एक छोटे से हिस्से में पैदा हुआ था, जिसने एक व्यक्ति को अपनी आंतरिक दृष्टि से समाप्त परिणाम देखने की अनुमति दी थी।

आप अपनी कल्पना को कैसे विकसित कर सकते हैं?

बाल मनोवैज्ञानिक अब इस विषय पर खूब बातें कर रहे हैं। वे चिंतित हैं कि आज के बच्चों में पिछली पीढ़ियों के बच्चों की तरह उन्नत कल्पनाएँ नहीं हैं। बेशक, हर चीज के लिए टेलीविजन और विभिन्न गैजेट्स की कार्रवाई को जिम्मेदार ठहराया जाता है। वास्तव में, एक टीवी, स्मार्टफोन, कंप्यूटर, टैबलेट उपयोगी उपकरण हैं। लेकिन, बढ़ते और विकासशील मस्तिष्क के लिए, वे हानिकारक हो सकते हैं।

क्यों? इसका कारण जानकारी प्रस्तुत करने का तरीका है! प्रदान की गई जानकारी जितनी सरल और स्पष्ट होगी, मस्तिष्क को उतना ही कम तनाव की आवश्यकता होगी। कार्टून देखते समय कल्पना का व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। लेकिन, अगर कोई बच्चा किताब पढ़ता है, या एक परी कथा सुनता है, तो रचनात्मकता और कल्पना से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्र तुरंत शामिल हो जाते हैं, क्योंकि प्राप्त जानकारी की कल्पना करने के लिए बच्चे को अपनी आंतरिक दृष्टि को सक्रिय करने की आवश्यकता होती है।

यही समस्या वयस्कों को भी प्रभावित करती है। यह अकारण नहीं है कि कोई अक्सर यह सुनता है कि टेलीविजन से लोग कम आविष्कारशील, सक्रिय हो जाते हैं और सरलतम विचार प्रक्रियाओं में भी कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो उनका दिमाग कम लचीला हो जाता है। इसलिए, सबसे पहले, टीवी स्क्रीन और कंप्यूटर से जानकारी प्राप्त करने से इनकार करना या कम करना बेहतर है। हां, बेशक, वीडियो देखना आसान है, किताब पढ़ना नहीं, लेकिन अगर आप अपने दिमाग और चेतना की परवाह करते हैं, और जीवन में ऊंचाइयों तक पहुंचने का प्रयास करते हैं, तो आपको कुछ त्याग करने की जरूरत है। यह एकमात्र ऐसी चीज है जो कल्पना के सामंजस्यपूर्ण विकास और सक्रियण में हस्तक्षेप कर सकती है।

सुझावों की एक और सूची पर विचार करें, जो इसके विपरीत, कल्पना के विकास में योगदान देगा।

रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों को विकसित करने के लिए एक सरल लेकिन प्रभावी व्यायाम है। सरलता यह है कि इसका अभ्यास कहीं भी, कभी भी किया जा सकता है। निष्कर्ष पंक्ति यह है। अलग-अलग अनुकरण करने के लिए अपनी कल्पना में प्रयास करें जीवन स्थितियां... साजिश को स्क्रॉल करें, सुधार करें, अपने सिर में सबसे छोटा विवरण बनाएं। उदाहरण के लिए, शाम को एक कप चाय के लिए एक कैफे में एक दोस्त से मिलने की कल्पना करें। इस हल्के संगीत को सुनने की कोशिश करें, गंध महसूस करें, इंटीरियर का विवरण देखें।

अपनी कल्पना को विकसित करने का एक और बहुत लोकप्रिय तरीका किताबें पढ़ना है। जितनी बार आप अपने आप को पुस्तक का आनंद लेने की अनुमति देते हैं, उतना ही आपके मस्तिष्क पर जोर पड़ता है, और विशेष रूप से, कल्पना की शक्ति के लिए जिम्मेदार विभाग। मस्तिष्क मांसपेशियों की तरह है, आप इसे जितना मजबूत और अधिक बार तनाव देंगे, यह उतना ही अधिक उत्पादक होगा।

अपने विचारों, छापों, भावनाओं को लिखना शुरू करें। एक डायरी रखें, या बस इसे समय-समय पर करें जब आपके पास कुछ समय और प्रेरणा हो। हर बार जब आप अपने अनुभव, या सिर्फ अपने विचारों से कुछ लिखते हैं, तो आप इसे एक नए तरीके से अनुभव करते हैं, और आपकी कल्पना का फिर से उपयोग किया जाता है।

प्रभावी और प्रभावी तरीकाकल्पना का विकास - उन लोगों के साथ संचार जो पहले से ही इस गुण को अच्छी तरह विकसित करने में कामयाब रहे हैं। ऐसे लोग ऊर्जा और विचारों से भरे होते हैं, उनके पास कई योजनाएं और सपने होते हैं जिन्हें वे अपने जीवन में साकार करना चाहेंगे। यह सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन यह ऊर्जा संचारित होती है। अपने आप को इससे "संक्रमित" होने दें, सृजन और रचनात्मकता के वातावरण में डुबकी लगाएं, इस ऊर्जा को सोखें।

और हां, अन्य रचनात्मक गतिविधियों और शौक के बारे में मत भूलना। शायद आपके पास लंबे समय से यह सीखने का सपना है कि कैसे ड्रा या क्रोकेट करना है। अपना मन बना लें और किसी भी रचनात्मक गतिविधि में शामिल होना शुरू करें जो आपके मस्तिष्क को सक्रिय करे, आपकी कल्पना को विकसित करने के लिए मजबूर करे।

याद रखें कि कल्पना के विकास में ऊंचाइयों पर पहुंचकर आप जीवन के कई क्षेत्रों में आगे बढ़ने में सक्षम होंगे। रुको मत और किसी भी परिस्थिति को अपने रास्ते में मत आने दो, और फिर आपको बड़ी सफलता मिलेगी!

कल्पना हमारे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। एक पल के लिए कल्पना कीजिए कि उस व्यक्ति के पास कोई कल्पना नहीं थी। हमने लगभग सभी को खो दिया होता वैज्ञानिक खोजऔर कला के काम, महानतम लेखकों द्वारा बनाई गई छवियां और डिजाइनरों के आविष्कार। बच्चे परियों की कहानियां नहीं सुनेंगे और कई खेल नहीं खेल पाएंगे।

कल्पना के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपनी गतिविधियों को बनाता है, बुद्धिमानी से योजना बनाता है और प्रबंधित करता है। लगभग सभी मानव सामग्री और आध्यात्मिक संस्कृति लोगों की कल्पना और रचनात्मकता का उत्पाद है। कल्पना की छवियां कुछ खास नहीं हैं, केवल कला या रचनात्मक प्रक्रिया में निहित हैं, वे हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा हैं।

कहने में आसान - व्यक्ति को कल्पना से वंचित करें, और प्रगति रुक ​​जाएगी! इसलिए, कल्पना, कल्पना सबसे आवश्यक मानवीय क्षमता है। इसे आसपास की दुनिया के बेहतर ज्ञान, व्यक्ति के आत्म-प्रकटीकरण और आत्म-सुधार में योगदान देना चाहिए, न कि निष्क्रिय दिवास्वप्न में विकसित होना, वास्तविक जीवन को सपनों से बदलना। इन सभी मामलों में, कल्पना सकारात्मक भूमिका निभाती है, लेकिन कल्पना के अन्य प्रकार भी हैं। इनमें सपने, मतिभ्रम, दिवास्वप्न और सपने शामिल हैं।

सपना देखना कल्पना के निष्क्रिय और अनैच्छिक रूपों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। मानव जीवन में उनकी वास्तविक भूमिका अभी तक स्थापित नहीं हुई है, हालांकि यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति के सपनों में कई महत्वपूर्ण आवश्यकताएं व्यक्त और संतुष्ट होती हैं, जो कई कारणों से जीवन में महसूस नहीं की जा सकती हैं।

दु: स्वप्न वे शानदार दृष्टि कहते हैं, जो जाहिरा तौर पर किसी व्यक्ति के आसपास की वास्तविकता के साथ लगभग कोई संबंध नहीं है आम तौर पर, मानस या शरीर के काम के कुछ विकारों के परिणामस्वरूप, वे कई दर्दनाक स्थितियों के साथ होते हैं।

Daydreaming मतिभ्रम के विपरीत, एक पूरी तरह से सामान्य मानसिक स्थिति है, जो इच्छा से जुड़ी एक कल्पना है।

एक सपना फ़ॉर्म को विशेष कॉल करें आंतरिक गतिविधियाँ, जिसमें एक व्यक्ति जो हासिल करना चाहता है उसकी एक छवि बनाना शामिल है। एक सपना एक सपने से इस मायने में अलग है कि यह कुछ अधिक यथार्थवादी है और वास्तविकता से अधिक जुड़ा हुआ है, अर्थात। सैद्धांतिक रूप से व्यवहार्य। एक व्यक्ति में सपने समय का काफी बड़ा हिस्सा लेते हैं, खासकर किशोरावस्था में, और ज्यादातर लोगों के लिए भविष्य के बारे में सुखद विचार होते हैं, हालांकि कुछ लोगों के पास सपने होते हैं। परेशान करने वाले दृश्यजो चिंता और आक्रामकता की भावनाओं को जन्म देते हैं। किसी व्यक्ति के व्यावहारिक कार्यों में कल्पना की प्रक्रिया शायद ही कभी तुरंत महसूस की जाती है, इसलिए एक व्यक्ति की रचनात्मक शक्तियों के कार्यान्वयन के लिए एक सपना एक महत्वपूर्ण शर्त है। एक सपने की आवश्यकता यह है कि शुरू में अत्यधिक रोमांचक स्थिति के लिए एक साधारण प्रतिक्रिया होने के कारण, यह अक्सर व्यक्ति की आंतरिक आवश्यकता बन जाती है। जवानी में भी सपनों का बहुत महत्व होता है विद्यालय युग... सपने देखने वाला बच्चा जितना छोटा होता है, उतनी ही बार उसका सपना उसकी दिशा को उतना व्यक्त नहीं करता जितना उसे बनाता है। यह सपनों का रचनात्मक कार्य है।

कल्पना की छवियों के विभिन्न पहलू हैं जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं:

पहला पहलू- सभी लोगों में कल्पना शक्ति होती है। किसी व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत किए गए चित्र कहीं से नहीं आते हैं, वे एक आवेग हैं, मानव शरीर की गति, जीवन की एक प्राकृतिक अभिव्यक्ति हैं।

कल्पना की छवियों को बनाने के लिए एक व्यक्ति की क्षमता चिकित्सा के दौरान खुद के बारे में चित्र, उसकी समस्याओं की छवियों, उसके विचारों, उसकी भावनाओं, उसके शरीर, सामाजिक संबंधों, उसके डर और इच्छाओं के साथ-साथ बदलने के अवसर से भरा होता है। मौजूदा चित्र। आप अपने शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं, उसकी शक्ति और संसाधनों, ठीक होने की क्षमता की कल्पना कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, अच्छी रक्त आपूर्तिपीड़ादायक बात)। आप अपने दर्द, उसके आकार, रंग, गतिविधि की कल्पना कर सकते हैं। इस छवि को बदलकर, आप तीव्रता को बदल सकते हैं दर्दऔर अस्थायी रूप से (संभवतः लंबे समय के लिए) दर्द को शांत करें।

दूसरा पहलूइस तथ्य में निहित है कि कल्पना अतीत और वर्तमान और भविष्य दोनों से संबंधित है। लोग अपने जीवन की कहानी को याद करते हैं, अपने भीतर की निगाहों से अतीत से उभरती तस्वीरों को देखते हैं।

ये चित्र पक्षपाती हैं - लोग इन दोनों को अपनी यादों से, विचारों से, अतीत में जो हुआ उसके ज्ञान से, साथ ही साथ अपनी भावनात्मक स्मृति से, शरीर की स्मृति से और सामाजिक संपर्कों की यादों से बनाते हैं। "स्मृति एक जटिल चीज है, सत्य की रिश्तेदार है, लेकिन इसकी जुड़वा नहीं है।"

तथ्य यह है कि कल्पना की छवियां वर्तमान से संबंधित हैं, एक स्वयं-स्पष्ट रोजमर्रा का अनुभव है। हम चीजों को अपनी आंखों से देखते हैं, लेकिन हम चीजों को अपनी आंतरिक नजर से भी देखते हैं, हम कल्पना कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, हमारे दिल की छवि, भले ही हमने इसे अपनी आंखों से कभी नहीं देखा हो।

व्यक्ति अपने भविष्य की तस्वीर की कल्पना भी कर सकता है। वह अपनी कल्पना में अपनी आकांक्षाओं और इच्छाओं, अपने पेशेवर भविष्य, अपनी अगली छुट्टी की एक छवि बना सकता है ... हम भविष्य की एक तस्वीर की कल्पना कर सकते हैं, और यह तस्वीर हमें यह तय करने में मदद कर सकती है कि क्या मैं इस भविष्य की ओर भी बढ़ सकता हूं, चाहे यह मुझे सूट करता है, क्या यह मेरे लिए हकीकत बनेगा या नहीं। सबसे पहले, एक व्यक्ति के पास एक छवि होती है, और फिर वह उसे जीवंत करता है। और इस तीसरा पहलूकल्पना।

"मुझे व्यावहारिक काम करने की कोई जल्दी नहीं है। जब मेरे पास कोई विचार आता है, तो मैं तुरंत अपनी कल्पना में एक उपकरण बनाना शुरू कर देता हूं। मैं डिजाइन बदलता हूं, सुधार करता हूं और अपने दिमाग में इस उपकरण को सक्रिय करता हूं। और इससे मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं अपना टरबाइन अपने सिर में शुरू करता हूं या अपनी कार्यशाला में इसका परीक्षण करता हूं। मैं यह भी देख सकता हूं कि यह संतुलन से बाहर है। हालांकि, परिणामों में कोई अंतर नहीं है। इस तरह, मैं जल्दी से एक नई अवधारणा विकसित करता हूं और बिना कुछ छुए इसे सुधार सकता हूं। और जैसे ही मैं उस मंच पर पहुँचता हूँ जब मैं आविष्कार में जितने संभव सुधार सोच सकता था, करता हूँ, और जब मुझे कहीं और कोई कमी नज़र नहीं आती, तभी मैं अपनी कल्पना के उत्पाद को एक ठोस रूप में मूर्त रूप देता हूँ। " निकोला टेस्ला

टेस्ला की रणनीति मोजार्ट द्वारा वर्णित रणनीति के लिए एक हड़ताली समानता रखती है, जिसने दावा किया था कि उसने पहले अपने सिर में संगीत तैयार किया था और फिर, जब यह तैयार हो गया, तो बस इसे कागज पर "प्रतिलिपि" किया गया (देखें प्रतिभाओं की रणनीतियाँ, खंड 1)। मोजार्ट ने लिखा है कि उन्होंने संगीत को अपने दिमाग की आंखों में इस तरह देखा कि वह " मेरे मस्तिष्क में लगभग पूरी तरह से समाप्त और समाप्त हो गया, ताकि मैं इसे एक सुंदर पेंटिंग या मूर्ति के रूप में देख सकूं ... इसलिए, कागज पर स्थानांतरण काफी तेज है, क्योंकि, जैसा कि मैंने कहा, इस क्षण तक सब कुछ पहले ही समाप्त हो चुका है; और जो कागज पर लिखा है वह मेरी कल्पना से बहुत कम अलग है।"(ई। होम्स। मोजार्ट का जीवन, उनके पत्राचार सहित)।

हालांकि, हमारे मौखिक संवाद- और इस चौथा पहलूकल्पना हमेशा छवियों से भरी होती है, अनगिनत छवियों से।

अच्छा साहित्य इस मायने में अलग है कि जब हम कोई उपन्यास, कोई प्रतिभाशाली कविता पढ़ते हैं, या कोई दिलचस्प कहानी सुनते हैं, तो चित्र हमारे सामने आ जाते हैं। और ये वे चित्र नहीं हैं जिनका आविष्कार लेखकों ने किया था, बल्कि ये हमारे अपने चित्र हैं। उदाहरण के लिए, यदि दो लोग समुद्र के बारे में बात कर रहे हैं, तो दोनों में एक विशेष समुद्र की छवि होगी, न कि चार अक्षरों का "समुद्र" शब्द।

प्रत्येक व्यक्ति समुद्र की अपनी छवि बनाता है। यह संचार को संभव बनाता है और साथ ही इसे जटिल और भ्रमित करता है। जब चिकित्सा के दौरान पति-पत्नी प्यार के बारे में बात करते हैं और एक साथ रहने के बारे में अपने विचारों को साझा करते हैं, विश्वास के बारे में, अपनी चिंताओं के बारे में, मजबूत इच्छाओं के बारे में, कामुकता के बारे में, दोनों अक्सर एक ही शब्दों का उपयोग करते हैं, लेकिन इन शब्दों के पीछे की छवियां अलग हैं ... हर कोई किसी न किसी में है अन्य "फिल्म"।

चिकित्सा के कार्यों में से एक किसी अन्य व्यक्ति को उसकी छवियों - अभ्यावेदन को व्यक्त करने का प्रयास करना है, यह जानने के लिए कि उन्हें वार्ताकार की भाषा में कैसे अनुवादित किया जाए।

कल्पना के फल हर जगह हैं, वे हमारी दुनिया का एक अभिन्न अंग हैं। वे हमारे अस्तित्व का हिस्सा हैं।

कल्पना कीजिए, इसके उत्पादों को जगह दी जानी चाहिए, उन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए और उनका सम्मान किया जाना चाहिए। जिस तरह से एक व्यक्ति एक निश्चित क्षण में अपनी छवियों को व्यक्त करता है: शब्दों में, ड्राइंग में, मिट्टी की मूर्ति में या नृत्य में, माध्यमिक महत्व का है।

मुख्य बात यह है कि ये चित्र अपनी अभिव्यक्ति पाते हैं। कल्पना और उसकी रचनात्मक अभिव्यक्ति न केवल अंत का साधन है, बल्कि अपने आप में एक अंत है।

यदि ग्राहक अपनी कल्पनाओं, अपनी कल्पनाओं के फल को व्यक्त करते हैं और उन्हें गंभीरता से लेते हैं, तो इसका मतलब है कि वे खुद को गंभीरता से ले रहे हैं।

जब कोई व्यक्ति किसी चित्र, पेंटिंग या अन्य वस्तु में अपनी कल्पनाओं का निर्माण करता है, तो वह अपना ध्यान उस पर देता है जो पहले केवल उसके ध्यान के किनारे पर था, वह इसे देख सकता है, इसके संबंध में एक निश्चित स्थिति ले सकता है और इसे बदल सकता है।

अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा था कि कल्पना सबसे बड़ी रचनात्मक शक्ति है। इन शब्दों को फिर से देखें: "महान रचनात्मक शक्ति।" कल्पना! शिक्षा नहीं! पैसे नहीं हैं! किस्मत नहीं!

थिंक एंड ग्रो रिच के लेखक नेपोलियन हिल का कहना है कि फंतासी दुनिया में सबसे अद्भुत, चमत्कारी, अकल्पनीय रूप से शक्तिशाली शक्ति है। इससे पहले कि आप इस विचार को पागलपन के रूप में खारिज करें, आपको पता होना चाहिए कि मिस्टर हिल दो अमेरिकी राष्ट्रपतियों के सलाहकार थे, उन्हें अमीर आदमी एंड्रयू कार्नेगी से लोगों को अपने सपनों को पूरा करने के लिए सिखाने का आदेश मिला, और से बहुत धन्यवाद प्राप्त किया महानतम लोगपूरी दुनिया में, जिन्हें उन्होंने सफलता हासिल करने में मदद की।

कल्पना वह शक्ति है जो आपको उन जगहों पर ले जाएगी जहां आप कभी नहीं गए।

हेनरी फोर्ड कल्पना और विश्वास पर निर्भर थे। वॉल्ट डिज़्नी ने कहा कि अगर उन्होंने अपने दिमाग में डिज़्नीलैंड नहीं देखा होता, तो बाकी दुनिया ने इसे पृथ्वी पर नहीं देखा होता। बिल गेट्स ने अपने उत्पादों के वास्तविक होने से पहले उनकी कल्पना की थी सॉफ्टवेयरजहां हम काम करते हैं। यह याद रखना चाहिए कि दुनिया के कई महान लोगों ने खरोंच से शुरुआत की और साम्राज्यों का निर्माण किया। उन्होंने सपना देखा। और ब्रह्मांड ने उनकी कल्पनाओं से अनुभवों को मूर्त रूप दिया। ब्रह्मांड हमेशा कल्पना से वास्तविक अनुभव बनाता है, चाहे वह कुछ भी हो।

कभी-कभी लोग उपचार के लिए आते हैं, जिनकी कल्पना के फल कमजोर और अव्यवहारिक होते हैं। वे असंख्य लोग जो अपनी कल्पनाओं को व्यक्त करने और उन्हें अन्य लोगों के साथ साझा करने से डरते हैं या डरते भी हैं। कुछ ग्राहकों ने आंतरिक चित्र बनाने की क्षमता विकसित नहीं की है, कुछ का प्रतिनिधित्व करने की क्षमता विकसित नहीं हुई है। यह उनमें स्वयं को प्रकट करता है, केवल रात के सपनों में खंडित चित्रों के रूप में। कभी-कभी उनके पास सहज प्रेत छवियां होती हैं जो मायावी और क्षणभंगुर होती हैं। इस लुप्त होती प्रक्रिया को अपने आप में नोटिस करने पर ग्राहक बहुत परेशान हो जाते हैं।

इस तरह के विलुप्त होने के स्रोत अलग हैं। लेकिन अगर वह (ग्राहक) चिकित्सक के साथ मिलकर नए रास्ते-सड़कों को तलाशने और आगे बढ़ने के लिए तैयार है, तो यह संभव है - अक्सर बहुत धीरे-धीरे और धीरे-धीरे - उसमें फिर से पैदा करने की क्षमता का पोषण करना।

आप अपनी कल्पना को कैसे विकसित और बनाए रखते हैं?

लियोनार्डो ने उल्लेख किया कि "कल्पना का उपहार एक पतवार और इंद्रियों के लिए लगाम दोनों है" (फोगली बी। वॉल्यूम 2. लियोनार्डो की नोटबुक) और विशेष रूप से दृश्य छापों के संबंध में आंतरिक संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को उत्तेजित और संगठित करने के लिए डिज़ाइन किए गए अभ्यासों का हवाला दिया। उदाहरण के लिए, उनके पेंटिंग ग्रंथ में निम्नलिखित अभ्यास पर विचार करें:

विभिन्न आविष्कारों के लिए मन को उत्तेजित करने का एक तरीका

"मैं विरोध नहीं कर सकता और आपके विचार के लिए प्रस्तुत कर सकता हूं नया रास्ताजो, हालांकि यह तुच्छ और लगभग हास्यास्पद लग सकता है, फिर भी मन को विभिन्न आविष्कारों के लिए प्रोत्साहित करने में काफी उपयोगी है।

यह इस प्रकार है: यदि आप अलग-अलग दागों से ढकी या मिश्रण से बनी दीवारों को देखें विभिन्न प्रकारपत्थर, और यदि आप कुछ दृश्य के साथ आना चाहते हैं, तो आप इस दीवार पर विभिन्न परिदृश्यों के साथ समानताएं देख सकते हैं, जो पहाड़ों, नदियों, चट्टानों, पेड़ों, मैदानों, चौड़ी घाटियों और विभिन्न पहाड़ियों के समूहों से सजाए गए हैं। आप विभिन्न लड़ाइयों और आकृतियों को तीव्र गति से, और अजीब चेहरे के भाव, और वेशभूषा में भी देख पाएंगे दूर देश, और चीजों की एक अंतहीन श्रृंखला जिसे आप अलग और विशिष्ट रूपों में कम कर सकते हैं। ऐसी दीवारों और विभिन्न पत्थरों के मिश्रण को देखते समय, घंटियों को सुनते समय ऐसा ही होता है: उनके बजने में आप कोई भी काल्पनिक नाम और कोई भी शब्द सुन सकते हैं। ”

(एमएस. 2038 बिब.नैट.22 वी)

जैसा कि लियोनार्डो ने खुद बताया है, यह तुच्छ या अर्थहीन मानसिक व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है।

एक काल्पनिक जानवर को वास्तविक कैसे बनाया जाए

"आप जानते हैं कि आप एक जानवर को [विशेषताओं या] भागों के बिना नहीं बना सकते हैं जो अन्य जानवरों की विशेषताओं के समान नहीं हैं। इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपके द्वारा आविष्कार किए गए कुछ जानवर वास्तविक प्रतीत हों - मान लें कि यह एक ड्रैगन है - एक मास्टिफ़ या सेटर का सिर, बिल्ली की आँखें, साही के कान, एक शिकारी की नाक, शेर की भौहें, एक पुराने मुर्गे की व्हिस्की, और एक पानी कछुए की गर्दन ....

ऐसे मामले में, लियोनार्डो अपनी कल्पना में कुछ बनाने के लिए स्पष्ट रूप से पहचान, आंतरिककरण और प्रमुख विशेषताओं के संयोजन की रणनीति का उपयोग करता है; यह प्रक्रिया संवेदी सूचना के मानचित्रण की प्रक्रिया के विपरीत है। लियोनार्डो अपने विचित्र चित्रों में मानवीय चेहरे के अध्ययन के समान ही एक रणनीति का उपयोग करता है; वह अपनी स्मृति और कल्पना से लिए गए विभिन्न तत्वों को काटता, चिपकाता और चिपकाता है ताकि उन विशेषताओं का मोज़ेक बनाया जा सके जो ऐसा प्रतीत होता है जैसे वे वास्तविक थे।

"जाहिर है, यह एक रणनीति थी जिसे लियोनार्डो ने एक कलाकार के रूप में अपने पूरे करियर में सफलतापूर्वक लागू किया था।

उदाहरण के लिए, वसारी (1550) में उल्लेख किया गया है कि जब लियोनार्डो अभी भी एक युवा प्रशिक्षु थे (प्रसिद्ध मास्टर वेरोकियो की कार्यशाला में), उनके पिता, सर पिय्रोट को उनके एक किसान द्वारा बनाई गई ढाल दी गई थी। सर पिय्रोट उसे लियोनार्डो को फ्लोरेंस ले गए और उसे उस पर कुछ पेंट करने के लिए कहा। लियोनार्डो "सोचने लगा कि वह उस पर कुछ ऐसा पेंट कर सकता है जो दुश्मन को डराएगा, जैसे मेडुसा का सिर। इस उद्देश्य के लिए, लियोनार्डो छिपकली, नवजात, क्रिकेट, सांप, तितलियाँ, टिड्डे, चमगादड़, और अन्य अजीब जानवरों को एक कमरे में ले आए, जिसमें कोई और नहीं आया था; उनसे उसने एक बदसूरत राक्षस बनाया, भयानक और भयावह, जिसने एक जहरीली सांस छोड़ी और हवा को आग की लपटों में बदल दिया ... "जब उसके पिता ढाल लेने आए, तो लियोनार्डो" ने चित्रफलक पर ढाल दिखाई, खिड़की खोली यहां तक ​​कि उस पर तेज रोशनी पड़ी, और वह अपने पिता के पास पहुंचा। सर पिय्रोट काफी चकित थे और आश्चर्य में पीछे हट गए, उन्हें एक बार भी इस बात का अहसास नहीं हुआ कि उन्होंने अपने सामने एक ढाल या सिर्फ एक खींचा हुआ रूप देखा है; लियोनार्डो ने अपने पिता का समर्थन करते हुए कहा: "यह काम उस उद्देश्य की पूर्ति करता है जिसके लिए इसकी कल्पना की गई थी; इसे ले लो और इसे अपने साथ ले जाओ; इसका ठीक वैसा ही प्रभाव है जैसा इसे होना चाहिए ”। यह सब सर पिय्रोट को एक चमत्कार की तरह लग रहा था, और उन्होंने असाधारण सरलता के लिए लियोनार्डो की प्रशंसा की।"

(आंद्रे चेस्टल। लियोनार्डो दा विंची की प्रतिभा। न्यूयॉर्क, 1961)

यदि आप एक छवि से शुरू करते हैं, यहां तक ​​​​कि एक बहुत ही सरल, "धुंधली और खराब रूप से समझने योग्य" के साथ, तो आप अंततः इसे इस तरह से ठीक कर सकते हैं कि यह "दूर तैरता नहीं है"। उदाहरण के लिए, अपनी आँखें बंद करें और उन छवियों को देखें जो अपने आप उत्पन्न होती हैं। हो सकता है कि आपके लिए अपने प्रियजनों के चेहरे, अपने पसंदीदा फिल्म नायक, अतीत के भावनात्मक रूप से आवेशित अनुभव, एक विशेष अवकाश स्थान, सूर्यास्त, अपनी कार, या सिर्फ एक घरेलू सामान याद रखना आसान हो। यदि आपको इस तरह की कोई तस्वीर मिलती है, भले ही यह पहली बार में बहुत अस्पष्ट और अस्पष्ट हो, तो उस पर वापस आते रहें और अधिक गहराई, विवरण और रंग जोड़ने का प्रयास करें।

मैंने कई लोगों के साथ काम किया है, जिन्होंने शुरू में दावा किया था कि वे कल्पना नहीं कर सकते। मैंने उनसे जो पहला प्रश्न पूछा, उनमें से एक था, "यदि आप कल्पना कर सकते हैं, तो आप क्या देखेंगे?" उदाहरण के लिए: "यदि आप अपने सामने लटकी हुई एक बड़ी गेंद की कल्पना कर सकते हैं, तो यह कैसा दिखेगा यदि आप इसे देख सकें?" उसी समय, ज्यादातर लोग जवाब देना शुरू करते हैं: "ठीक है, यह लाल और गोल होगा, मुझसे इस दूरी के बारे में ..." और इसी तरह।

कभी-कभी, जब मैं किसी व्यक्ति को कल्पना करना सीखने में मदद करता हूं, तो मैं कहता हूं: "आइए कुछ सरल से शुरू करें और फिर हम" विस्तार " करेंगे। आइए एक गुब्बारे की छवि बनाएं। ” एक गेंद या किसी अन्य साधारण वस्तु की कल्पना करने के बाद, हम एक और गेंद जोड़ते हैं, और फिर दूसरी - जब तक कि व्यक्ति पिरामिड या किसी अन्य मिश्रित छवि के आकार में गेंदों की माला की छवि नहीं बना सकता। अन्य मामलों में, मैं व्यक्ति को अस्पष्ट धुंधली छवि या व्यक्ति की रूपरेखा के साथ शुरू करने के लिए कह सकता हूं, और फिर उन्हें विवरण देखने के लिए कह सकता हूं, जैसे शर्ट पर बटन।

फिर हम विवरण को स्वयं जटिल करते हैं, या छवि में विवरण जोड़ते हैं। आप कह सकते हैं, "ठीक है, अगर आप इस गेंद को अपने सामने देख सकते हैं, तो छाया कहाँ होगी? प्रकाश स्रोत कहाँ होगा?" बाहरी वास्तविकता में कुछ देखने के लिए प्रकाश की आवश्यकता होती है। यही सिद्धांत हमारी आंतरिक छवियों पर भी लागू होता है। जब वे एक छाया पाते हैं, तो उनके लिए स्वयं वस्तु को देखना बहुत आसान हो जाता है।

निम्नलिखित एक ध्यान का प्रतिलेख है जो लोगों को भविष्य की नई दृष्टि की कल्पना और निर्माण करते समय टेस्ला की रणनीतियों को लागू करने में मदद करेगा।

अपने शरीर को आराम से और आराम से रखें। ऐसी स्थिति में बैठें जो वास्तव में आपको सपने देखने में मदद करेगी। यदि आपका शरीर आपको ऐसी स्थिति में डाल दे जहां आप वास्तव में अपने सपने देखने वाले को स्वतंत्रता दे सकें, तो आप कैसे बैठेंगे? तुम्हारा सिर कहाँ झुका होगा? आप कैसे सांस लेंगे? आप अपने शरीर में मांसपेशियों में तनाव कहाँ महसूस करेंगे?

यदि आप सच में सपने देख सकते हैं, तो आपकी आंतरिक आवाज कैसी होगी? क्या वह उत्तेजित होगा या फुसफुसाएगा? या यह सिर्फ एक आवाज होगी? हो सकता है कि वह आपको खुश करे या आपसे सवाल पूछे? या शायद वह बहुत आश्वस्त लग रहा था? अपनी आंतरिक आवाज को उस स्वर में ट्यून करें जो आपको सपने देखने में मदद करेगा, आपको सपनों की ओर ले जाएगा।

और फिर एक खास तरह के सपने की कल्पना करना शुरू करें। पूरे ग्रह का सपना। यदि आप पूरे ग्रह के लिए एक अद्भुत सपना लेकर आ सकते हैं, तो वह क्या होगा? और चूंकि यह सिर्फ एक सपना है, इसलिए आपको इस बारे में चिंता करने की जरूरत नहीं है कि क्या यह संभव है, क्या यह संभव है। स्वतंत्र रूप से सपने देखें। यदि आप यूटोपिया के अपने संस्करण का आविष्कार कर सकते हैं, तो आप क्या देखेंगे? पूरे ग्रह के इस वैश्विक सपने में प्रौद्योगिकी कैसे फिट हो सकती है? लेकिन युद्ध का क्या? बच्चों को कैसे पढ़ाया जाएगा? फिर लोग कैसे होंगे विभिन्न भागप्रकाश ने आपस में बात की? पूरे ग्रह और उस पर रहने वाले लोगों के लाभ के लिए हम पारिस्थितिक और रचनात्मक तरीके से अपने पास मौजूद उपकरणों का उपयोग कैसे करेंगे?

अपने सपने को भविष्य में आपका मार्गदर्शन करने दें। दवा कैसी होगी? क्या लोग डॉक्टरों के पास जाएंगे जैसे हम अभी करते हैं? क्या और अस्पताल होंगे? यदि आप एक साधारण सपने के माध्यम से दुनिया को बदल सकते हैं, तो आप अस्पतालों, स्कूलों और कंपनियों को कैसे बदलेंगे? भविष्य का कार्यालय कैसा दिखेगा? क्या कार्यालय बिल्कुल होंगे? या सभी घर पर ही दूसरों से जुड़े रहेंगे? भविष्य में लोग कैसे यात्रा करेंगे? आज की तकनीक तक खुद को सीमित रखने की जरूरत नहीं है। कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसे ग्रह पर रहते हैं जहाँ सब कुछ, जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं, स्वतः ही वास्तविकता बन जाता है। केवल सीमा आपकी कल्पना की सीमा होगी।

हम भविष्य में जानवरों और पौधों को कैसे संभालेंगे? क्या हमें वकीलों और मनोचिकित्सकों की आवश्यकता होगी? भविष्य में सबसे महत्वपूर्ण काम क्या होगा?

भविष्य में आप किस तरह का संगीत सुनेंगे? संग्रहालय क्या हैं? यदि आप किसी ऐसे संग्रहालय में जाते हैं जहाँ आइटम प्रदर्शित होते हैं आज, भविष्य के लोगों के लिए सबसे मज़ेदार कौन सा होगा?

आप क्या सोच सकते हैं जो दुनिया को सबसे ज्यादा बदल देगा? हमारे जीवन के किन हिस्सों में बदलाव की अधिक गुंजाइश है?

कल्पना कीजिए कि आप अपने द्वारा किए गए किसी काम से दुनिया को बदल सकते हैं। सपने देखें कि आप क्या कर सकते हैं और यह कैसे दुनिया को बदल सकता है।

अपने अचेतन मन को इस सपने को इस तरह विकसित करना जारी रखें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो और यह प्रक्रिया आपको आनंद, आनंद और आशा की आंतरिक भावना लाए।

फिर एक क्षण के लिए अपने मन को भविष्य से अतीत की ओर जाने दें। अपने जीवन के बारे में सोचें और उस पल को खोजें जब सपना आपके लिए सच हो जाए। कुछ याद करो जो पहले तुम्हारे लिए सिर्फ एक सपना था, और बाद में तुमने पाया कि यह सच हो गया।

शायद आप में से प्रत्येक के सपने हैं जो सच हो गए हैं। और, शायद, अगर आपको ऐसा एक सपना मिल जाए, तो आप समझना शुरू कर देंगे: "हाँ, एक और है!" हो सकता है कि सपने भी हों कि आप भूल जाएं कि वे कभी सपने थे, क्योंकि आज वे सामान्य वास्तविकता हैं, स्वर्ग में बस एक और घटिया दिन।

जब आप अपने आस-पास की दुनिया को देखते हैं, तो ध्यान दें कि आप अपने आस-पास जो कुछ भी देखते हैं, वह वास्तव में सपने हैं जो सच हो गए हैं; जिस कमरे में आप बैठते हैं, जिस बिजली की रोशनी में आप पढ़ते हैं, जिस कुर्सी पर आप आराम करते हैं, जिस किताब को आप अपने हाथ में रखते हैं। ये सारी बातें कभी सपने थीं, लेकिन अब ये हकीकत हो गई हैं।

हम सपनों की दुनिया में रहते हैं जो सच हो जाती है। शायद आपने खुद दूसरों को उनके सपने सच करने में मदद की हो। हो सकता है कि आप खुद किसी का सपना सच हों। आपके माता-पिता ने आपके पैदा होने से पहले ही आपका सपना देखा होगा। शायद आपने किसी के जीवन में उसी क्षण प्रवेश किया जब आपके जैसे किसी व्यक्ति का प्रकट होना आवश्यक था।

इसलिए अपने सपनों का ख्याल रखें। सपनों को संजोएं जो सच हो गए हैं। और, वर्तमान में उस गति से लौटना जो आपके लिए सबसे सुविधाजनक है, शायद आप खुद महसूस करेंगे कि आप एक अद्भुत स्थिति में हैं - एक नए सपने की दहलीज पर। तुम्हारे पीछे सपने हैं जो सच हो गए हैं। आगे नए सपने हैं जो आपके पूरे जीवन को अर्थ देते हैं।

ध्यान-दृश्य

विज़ुअलाइज़ेशन ध्यान के कुछ विवरण नीचे दिए गए हैं। हम पहले विवरण में ही विश्राम अवस्था में और बाहर विसर्जन के ग्रंथों का विस्तार से वर्णन करेंगे। अन्य मामलों में, वे समान हैं।

जिस जहाज पर मैं जाता हूँ

नीचे दी गई साइकोटेक्निक प्रकृति में आंशिक रूप से नैदानिक ​​​​है। प्रतिभागियों के लिए पैदा हुए जहाज की छवि (एक भारी क्रूजर, एक उड़ने वाली ब्रिगंटाइन, एक नाजुक नाव या एक फिसलन अस्थिर बेड़ा), इस जहाज पर की गई एक यात्रा, अपने बारे में और अपने बारे में एक व्यक्ति के विचारों का एक प्रतीकात्मक प्रतिबिंब माना जा सकता है। जीवन का रास्ता। ये छवियां वास्तविक भौतिक की बात कर सकती हैं और मानसिक स्थिति, अपने जीवन की स्थिति के बारे में व्यक्ति की धारणा और आने वाली कठिनाइयों और बाधाओं पर काबू पाने के तरीकों के बारे में (आपको सहमत होना चाहिए, एक भयंकर तूफान के बीच में पानी की रेखा के नीचे एक छेद के साथ एक नौका को देखने के बीच एक अंतर है या एक कारवेल तेजी से फिसल रहा है लेकिन उगते सूरज की किरणों में लहरें)। हालांकि, प्रतिभागियों को विज़ुअलाइज़ेशन की ऐसी व्याख्या के बारे में नहीं बताना चाहिए, खासकर जब से इसे एक संभाव्य परिकल्पना से अधिक नहीं माना जा सकता है।

- वापस बैठ जाएं, ऐसी पोजीशन लें जो आपको सबसे ज्यादा आरामदायक लगे। अपनी आँखें बंद करें और उन्हें न खोलें और व्यायाम के अंत तक हिलें नहीं।

आपका शरीर धीरे-धीरे शिथिल होने लगता है। आपको लगता है कि मांसपेशियों में तनाव गायब हो गया है। बोले गए प्रत्येक शब्द के साथ, शरीर की प्रत्येक मांसपेशी अधिक से अधिक शांत और सुखद सुस्ती की भावना से भर जाती है। तुम्हारी श्वास सम है, शांत है। वायु फेफड़ों को स्वतंत्र रूप से भरती है और उन्हें आसानी से छोड़ देती है। दिल स्पष्ट रूप से, लयबद्ध रूप से धड़कता है। अपने भीतर की टकटकी को अपने दाहिने हाथ की उंगलियों की ओर मोड़ें। दाहिने हाथ की उंगलियों की टेलबोन्स गर्म पानी की सतह को छूती हुई प्रतीत होती हैं। आप अपनी उंगलियों में एक धड़कन महसूस करते हैं। ऐसा महसूस होता है कि हाथ धीरे-धीरे गर्म पानी में डूबा हुआ है। यह जादुई पानी आपके दाहिने हाथ को धोता है, आराम देता है और हाथ ऊपर उठाता है ... कोहनी तक ... और भी ऊंचा ... अब आपका पूरा हाथ सुखद गर्मी में डूबा हुआ है, आराम करता है ... ताजगी नसों के माध्यम से चलती है और आपके दाहिने हाथ की धमनियां रक्त को नवीनीकृत करती हैं, इसे आराम देती हैं और नई शक्ति के साथ पोषण करती हैं ... श्वास सम है, शांत है। दिल स्पष्ट रूप से, लयबद्ध रूप से धड़कता है ... और अब आपकी आंतरिक टकटकी आपके बाएं हाथ की उंगलियों की ओर मुड़ जाती है।

उपरोक्त पाठ पूरी तरह से बाएं हाथ के लिए दोहराया गया है। अंत में श्वास और हृदय के संबंध में निर्देश देना अनिवार्य है।.

अपने पैरों पर ध्यान दें। पैर आराम कर रहे हैं। वे एक सुखद गर्मी महसूस करते हैं, एक चिमनी में जलती आग से गर्मी की याद ताजा करती है। ऐसा महसूस होता है कि आपके पैर जाली पर हैं। दयालु, कोमल गर्मी पैरों को ऊपर उठाती है, स्फूर्तिदायक विश्राम और मांसपेशियों को आराम देती है ... तनाव गायब हो जाता है ... और अब पैरों की मांसपेशियों को आराम मिलता है - उंगलियों की युक्तियों से जांघ तक ... श्वास भी है , शांत। दिल स्पष्ट रूप से लयबद्ध रूप से धड़कता है ...

आपके शरीर में गर्मी का एक और स्रोत है। वह सौर जाल क्षेत्र में है। यह ऐसा है जैसे एक छोटा सा सूरज आपके आंतरिक अंगों को अपनी जीवनदायिनी किरणों से भर देता है और उन्हें स्वास्थ्य देता है, उन्हें बेहतर काम करने में मदद करता है ... पेट और छाती की मांसपेशियां सीधी और शिथिल हो जाती हैं ... एक सुखद आराम देने वाली गर्मी पूरे शरीर में फैल जाती है , जो शांति और विश्राम की भावना पैदा करता है ... कंधों में तनाव गायब हो जाता है, में रीढ, सिर के पिछले हिस्से के निचले हिस्से में ... आपको लगता है कि यहां जमा हुआ तनाव घुल जाता है और गायब हो जाता है ... चला जाता है ... यदि आप झूठ बोल रहे हैं, तो आपकी पीठ पृथ्वी के अच्छे बल को महसूस करती है जिस सतह पर आप लेटे हैं ... आराम करें और अपने शिथिल शरीर को नई, ताजी ऊर्जा से भर दें ... श्वास सम है, शांत है। दिल स्पष्ट रूप से, लयबद्ध रूप से धड़कता है ... अब आपकी आंतरिक निगाह आपके चेहरे की ओर है। चेहरे की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं ... तनाव चीकबोन्स छोड़ देता है ... जबड़े से ... होंठ नरम और लचीले हो जाते हैं ... माथे पर झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं ... पलकें कांपना बंद कर देती हैं ... वे बस बंद और गतिहीन हैं ... चेहरे की सभी मांसपेशियां शिथिल हैं ... एक हल्की, ठंडी हवा आपके चेहरे को धो देती है ... यह सुखद और दयालु है - यह हवा का चुंबन ... हवा आपको अपनी उपचार ऊर्जा लाती है .. श्वास सम है, शांत है। दिल स्पष्ट रूप से लयबद्ध रूप से धड़कता है ...

आपका पूरा शरीर पूर्ण शांति का आनंद लेता है ... तनाव कम हो जाता है, घुल जाता है, निकल जाता है ... थकान गायब हो जाती है ... आप आराम, विश्राम, शांति की मीठी अनुभूति से भर जाते हैं ... शांति जो आपको नई ताकत से भर देती है, ताजा और स्वच्छ ताक़त ...

आप आराम से और स्वतंत्र हैं। आप वहीं हो सकते हैं जहां आप होना चाहते हैं। जहां आपको अच्छा लगता है। किसी के लिए शायद यह उसका अपना घर है, किसी के लिए यह आँगन का एक कोना है जहाँ उसे बचपन में छिपना अच्छा लगता था। और कुछ के लिए, बस एक गर्मी के जंगल में समाशोधन, जहाँ आप घास में चारदीवारी कर सकते हैं और अपने ऊपर चमकदार नीला देख सकते हैं ... इस जगह पर थोड़ा रुकें। इस जगह की सकारात्मक ऊर्जा को सोख लें प्रिये...

और अब आगे चलते हैं ... आप धीरे-धीरे सड़क पर चल रहे हैं और अब आप समुद्र की आवाज सुनते हैं - लहरें किनारे पर लुढ़कती हैं और फिर से दौड़ती हैं। और इस ध्वनि को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। एक और मोड़, और आपके सामने पूरी चौड़ाई में, आधी दुनिया में - समुद्र की हमेशा चलती सतह। यहां सर्फ की आवाज ज्यादा साफ सुनाई देती है, आप अपने होठों पर स्प्रे का नमकीन स्वाद महसूस करते हैं और आपको जहाजों से भरा एक बंदरगाह दिखाई देता है। यहाँ बहुत सारे जहाज हैं! इस जादुई बंदरगाह में समय और देश मिश्रित हो गए हैं। विशाल आधुनिक महासागर लाइनर हैं, और भारतीय शटल एक पेड़ के तने से खोखली हैं, और प्राचीन ग्रीक पाई, और स्पेनिश विजय प्राप्त करने वालों के गैलन, और समुद्री डाकू स्कूनर, और नौकाएं, और नौकाएं, और मछली पकड़ने वाली नौकाएं, और सुंदर ब्रिगेंटाइन, और पंट नावें, और कटमरैन। परमाणु शक्ति से चलने वाले जहाजों, विमान वाहक और कैप्टन निमो के नॉटिलस तक ...

आप पियर्स के साथ चलते हैं और इस सभी प्रकार के आकार, रंग, रिग की प्रशंसा करते हैं। जान लें कि इनमें से कोई भी बर्तन आपका हो सकता है। चुनें कि आपको सबसे अच्छा क्या सूट करता है, आपको क्या पसंद है, जो आपकी ज़रूरतों को पूरा करता है और आपको जिस बर्तन की ज़रूरत है उसके बारे में विचार ... ध्यान से जांचें कि आपने क्या चुना है। क्या यह एक विशाल फ्रिगेट या एक साधारण सेलबोट है? या शायद एक हल्की मोटर बोट? इस बर्तन का आकार क्या है? सुव्यवस्थित, दूरंदेशी, गति-चालित? या यह एक भारी लेकिन टिकाऊ संरचना है जो किसी भी तूफान का सामना कर सकती है? आपके बर्तन के किनारों को किस रंग से रंगा गया है? क्या इसमें लंगर है? या शायद आपको इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है? जहाज के किनारे पर शिलालेख पढ़ें। इसका नाम क्या है? यह नाम किन अक्षरों में लिखा है?

अपने जहाज पर चढ़ो। वहां आपसे कौन मिलता है? या बोर्ड पर कोई नहीं है? अभिवादन करने वाला कैसा दिखता है? सुनो: वह तुमसे कुछ कह रहा है ... जहाज को अंदर से जांचो। यदि यह काफी बड़ा जहाज है, तो इसके चारों ओर जाने के लिए अपना समय लें। केबिन और व्हीलहाउस में देखें ... कप्तान के पुल पर चढ़ें ... डेक पर चलें, होल्ड में उतरें ... आपने अपने जहाज के इन सभी हिस्सों में क्या देखा? उस केबिन में जाएं जिस पर आप कब्जा करेंगे। या बस अपनी नाव पर अपने लिए एक स्थान निर्धारित करें। देखो - यहाँ कागज की एक शीट कई बार मुड़ी हुई है। इसका विस्तार करें। यह एक नक्शा है। आपकी पहली यात्रा का लक्ष्य इस पर अंकित है। यह लक्ष्य क्या है? क्या गंतव्य के लिए कोई नाम है?

अपनी यात्रा पर निकल पड़े। आपका जहाज बंदरगाह छोड़ देता है ... आगे और आगे किनारे ... बंदरगाह में शेष जहाजों के उच्चतम मस्तूलों के शीर्ष क्षितिज से परे पहले ही गायब हो चुके हैं। आप अपने जहाज पर समुद्र में हैं, आपने खुद इस असीम समुद्री अंतरिक्ष में अपना रास्ता चुना है ... आप अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हैं ... क्या यह बहुत दूर है? रास्ते में आपका क्या इंतजार है? मुझे नहीं पता ... अब आप अपनी खुद की यात्रा के बारे में अपनी फिल्म की अगली कड़ी देखेंगे। नज़र ...

प्रस्तुतकर्ता चुप हो जाता है। प्रतिभागियों की कल्पनाओं को एक या दो मिनट के लिए बिना किसी संकेत के काम करने दें.

लेकिन यह हमारी यात्रा पर विराम लगाने का समय है। अपने जहाज को निकटतम बंदरगाह के लिए निर्देशित करें ... आपकी यात्रा आज के लिए समाप्त होती है। तुम सीढ़ी से नीचे जाओ। जाने से पहले, चारों ओर देखें, अपने जहाज को फिर से देखें, याद रखें कि आज आप इसे कैसे छोड़ते हैं। संभवतः, आप अपनी तैराकी को और आगे जारी रखने के लिए एक से अधिक बार इस पर वापस लौटेंगे। याद रखें कि घाट पर यह हमेशा आपका इंतजार कर रहा होगा ... आप अपने जहाज से आगे और आगे जाते हैं ... और फिर आपको यहां ले जाया जाता है, इस कमरे में, आप अपने शरीर को महसूस करना शुरू कर देते हैं ...

अब मैं सात से एक तक गिनना शुरू करूँगा। प्रत्येक अगले नंबर के साथ, आप अधिक से अधिक विश्राम की स्थिति से बाहर निकलना शुरू कर देंगे - उस क्षण तक जब मैं नंबर "एक" का नाम दूंगा और आप तरोताजा, जोरदार, नई ताकत और ऊर्जा से भरे हुए उठेंगे।

तो, सात ... आप महसूस करते हैं कि आपका अपना शरीर आपके पास वापस आ गया है ... सुस्ती और उदासीनता दूर हो गई है। आप अपने पर लौटने लगते हैं सामान्य हालत... छह ... आपकी मांसपेशियां ताकत और ऊर्जा से भरी हैं ... आप अभी भी गतिहीन हैं, लेकिन इसमें कुछ क्षण लगेंगे, और आप आसानी से उठ सकते हैं और चलना शुरू कर सकते हैं ... पांच ... शांति की स्थिति बनी रहती है, लेकिन यह ताकत और कार्य करने की क्षमता की भावना से भरना शुरू कर देता है ... आराम को आराम से बदल दिया जाता है ... चार। आपको लगता है कि आप आखिरकार अपने होश में आ गए हैं और सक्रिय होने के लिए तैयार हैं। प्रफुल्लता और ऊर्जा आपको अधिक से अधिक भर देती है। तीन। अपने कदम बढ़ाओ। आप अपने पैरों से पूरी तरह वाकिफ हैं और आसानी से अपनी मांसपेशियों को तनाव में डाल सकते हैं। अपनी उंगलियों को हिलाएं। धीरे-धीरे मुट्ठी बना लें। दो। अपनी आँखें खोले बिना, अपना सिर घुमाएँ। आप हंसमुख हैं, ताकत और ऊर्जा से भरे हुए हैं। क्या आपने अच्छा आराम किया। आप शांत और आत्मविश्वासी हैं। एक। हमने आंखें खोल दीं। हम उठकर। इसे बहुत जल्दी मत करो।

व्यायाम के प्रभावों पर चर्चा करते समय, राज्य पर विचार करने के अलावा, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करना अच्छा होता है:

आपने अपनी यात्रा के लिए कौन सा जहाज चुना है? यह वर्णन।

इसे किस रंग में रंगा गया था?

इसे क्या कहते हैं?

क्या जहाज पर आपसे कोई मिला था?

अभिवादन करने वाले ने आपसे क्या कहा?

जहाज का निरीक्षण करते समय आपको कौन सी जिज्ञासु चीजें मिलीं?

जैसा कि मानचित्र पर दर्शाया गया है, आपकी यात्रा का उद्देश्य क्या है?

क्या आपने गंतव्य का नाम देखा?

जब आप बंदरगाह से बाहर निकले तो मौसम कैसा था? नौकायन के दौरान आपके साथ क्या हुआ था?

प्रतिभागियों की कहानियाँ बहुत ही रोचक, अप्रत्याशित विवरणों और विशद विवरणों से भरी हो सकती हैं। लगभग निश्चित रूप से, मेज़बान पर इस तरह के सवालों की बौछार कर दी जाएगी: "जहाज के कप्तान के शब्दों का क्या मतलब है? और मेरे जहाज का नाम इस तरह क्यों रखा गया? यात्रा पर मेरे साथ हुई घटनाओं का क्या अर्थ है?" यह हमें लगता है कि प्रस्तुतकर्ता के लिए मूल्यांकन और व्याख्याओं से बचना बेहतर है, प्रतिभागियों को अवचेतन द्वारा उन्हें प्रस्तुत छवियों के प्रतीकवाद पर प्रतिबिंबित करने की सलाह देना।

मंदिर के साधु

मनोचिकित्सक अक्सर ध्यान तकनीकों में एक प्राचीन ऋषि, एक मंदिर, एक मोमबत्ती की लौ, और इसी तरह की छवियों का उपयोग करते हैं (उदाहरण के लिए, जे। रेनवाटर, (1992) देखें, क्योंकि वे एक व्यक्ति को अपने स्वयं के अवचेतन के संसाधनों तक पहुंचने की अनुमति देते हैं। . नीचे वर्णित मनो-तकनीकी में, सभी मूलरूपों को सूचीबद्ध किया गया है।

- कल्पना कीजिए कि आप गर्मियों के जंगल में समाशोधन में खड़े हैं। घनी घास आपके घुटनों तक उठती है और फूलों की पंखुड़ियाँ आपके पैरों को छूती हैं। पेड़ों के चारों ओर, एक गर्म हवा उनके पत्ते को सरसराहट करती है। सूर्य की किरणें प्रकाश और छाया की एक सनकी पच्चीकारी बनाती हैं। आप पक्षियों की सीटी सुनते हैं, फोर्ज की चहकते हैं

क्या आपने कभी कुछ सपना देखा है? मानस की संपत्ति, जो बचपन से विकसित होती है, कल्पना की प्रवृत्ति है। मनोविज्ञान में यह संपत्ति क्या है? इसके प्रकार क्या हैं? किसी चीज़ की शानदार प्रस्तुति बच्चों को उनकी कल्पना को विकसित करने की अनुमति देती है, जो एक और महत्वपूर्ण संपत्ति - रचनात्मकता से जुड़ी होती है।

प्रत्येक रचनात्मक व्यक्ति वह होता है जिसकी एक अच्छी तरह से विकसित कल्पना होती है। यह भविष्य की तस्वीर को साकार होने से पहले देखने की क्षमता है। यह सभी रंगों में प्रस्तुत करने की क्षमता है जिसे करने की आवश्यकता है।

विकसित कल्पना आपको घटनाओं का अनुमान लगाने, भविष्यवाणी करने की अनुमति देती है। हम कह सकते हैं कि अलौकिक सिध्दियों वाले लोगों की कल्पनाशक्ति भी विकसित होती है। छोटे बच्चे जो कुछ आकर्षित करते हैं, गढ़ते हैं, डिजाइन करते हैं, वे भी अपनी कल्पना का उपयोग करते हैं। यह आपको दुनिया को और अधिक परिपूर्ण, अधिक रोचक, अधिक सुंदर बनाने की अनुमति देता है, खासकर उन क्षणों में जब वास्तविकता बहुत आकर्षक नहीं होती है।

कल्पना क्या है?

सभी लोग अपनी कल्पनाओं का उपयोग करते हैं। इस प्रक्रिया की डिग्री केवल इसके विकास के स्तर पर निर्भर करती है। कल्पना क्या है? यह एक व्यक्ति की मानसिक, सचेत गतिविधि है जो अपने विचारों में दृश्य-आलंकारिक चित्र प्रस्तुत करता है। दूसरे शब्दों में यह प्रोसेसदिवास्वप्न, कल्पना, दृश्य कहा जाता है।

कल्पना उन चित्रों की कल्पना करने में मदद करती है जिन्हें अभी तक महसूस नहीं किया गया है, उन्हें आज महसूस करना मुश्किल है या उनके निष्पादन की कोई आवश्यकता नहीं है। कुछ हद तक, एक व्यक्ति, अपनी कल्पना के माध्यम से, स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजता है, भले ही वह केवल अपनी इच्छा की कल्पना करने के बारे में ही क्यों न हो।

मनोवैज्ञानिकों ने अभी तक कल्पना की घटना का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया है, क्योंकि यह अदृश्य, अगोचर है, इसे मापना या छूना असंभव है। कल्पना को किसी भी अभिविन्यास के चित्रों को फिर से बनाने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता के रूप में समझा जाता है, जो कि मौजूदा अनुभव पर आधारित है जो पहले प्राप्त हुआ था।

पेशेवर गतिविधि में या उस स्तर पर कल्पना बहुत महत्वपूर्ण हो जाती है जब किसी ऐसी समस्या का नया समाधान खोजना आवश्यक हो जो अद्वितीय या पहले से अज्ञात हो। यहां व्यक्ति रचनात्मक प्रकृति का प्रदर्शन करता है। कल्पना का प्रयोग करते हुए व्यक्ति किसी समस्या को हल करने के लिए नए तरीके खोज सकता है। यहां, खुले दिमाग, लचीलापन और अन्य गुण महत्वपूर्ण हो जाते हैं, जो आपको कई कोणों से स्थिति को देखने की अनुमति देते हैं।

एक व्यक्ति की कल्पना, साथ ही उसकी क्षमता, सेवा कर सकती है शक्तिशाली उपकरणजीवन के उतार-चढ़ाव का सामना करना। किसी वस्तु से "सार" करने का अर्थ है मानसिक रूप से इसे एक तरफ धकेलना या इसे अपने विचार से "बहिष्कृत" करना। कल्पनाशीलता के साथ, एक व्यक्ति खुद को वर्तमान स्थिति से बाहर "स्थानांतरित" कर सकता है, वैकल्पिक विकल्पों के माध्यम से "स्क्रॉल" कर सकता है, और इस तरह अपनी पसंद के लिए एक मनोवैज्ञानिक स्थान बना सकता है। इस प्रकार, आप अपने अस्तित्व को पूरी तरह से महसूस कर सकते हैं और मुक्त रह सकते हैं।

अस्तित्ववादी मनोवैज्ञानिक अपने प्रत्येक रोगी के जीवन में स्वतंत्रता की अवधारणा के महत्व पर जोर देते हैं। वे किसी उच्च सिद्धांत के अस्तित्व में विश्वास नहीं करते हैं जो ब्रह्मांड में सब कुछ नियंत्रित करता है और लोगों के भाग्य को निर्धारित करता है। हालांकि, कई लोगों के लिए, स्वतंत्रता बोझिल है, क्योंकि इसका अर्थ है कि उनके कार्यों के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी की मान्यता।

गहराई में, लोग अपने अकेलेपन के तथ्य को पहचानते हैं और इसलिए अन्य लोगों के साथ एकजुट होकर इसका विरोध करने का प्रयास करते हैं। हालांकि, अगर कोई व्यक्ति एक बड़ी हद तकदूसरों पर निर्भर होकर, वह गलती से सोचता है कि उनसे अलग उसका अपना अस्तित्व असंभव है।

मनोचिकित्सा के दौरान, रोगी को उसकी वास्तविक आकांक्षाओं के बारे में पता होने के बाद, चिकित्सक उसे उन कारकों को खत्म करने में मदद करता है जो उसकी इच्छाओं की प्राप्ति को रोकते हैं। चिकित्सक रोगी को याद दिलाता है कि हर कोई हर दिन निर्णय लेता है, तब भी जब वे इसके बारे में नहीं सोचते। जब लोग अपनों से मदद मांगते हैं सुरक्षा तंत्रअस्तित्वगत सत्य के प्रवाह से खुद को बचाते हुए, वे अक्सर खुद को अप्रिय स्थितियों में पाते हैं:

• वे अनैच्छिक रूप से खुद को विशेष या सर्वशक्तिमान लोगों के रूप में वर्गीकृत करते हैं। इरविन यालोम इस बात पर जोर देते हैं कि ऐसा व्यक्ति स्वार्थी और पागल हो सकता है।
• एक "उद्धारकर्ता" में सोच-समझकर विश्वास करें। इस विचार के प्रति अत्यधिक लगाव व्यक्ति को व्यसनी बना सकता है। अस्तित्ववादी चिकित्सक के लिए, यह एक प्रकार का निषेध है, क्योंकि बाहर से मुक्ति का विचार स्पष्ट अस्तित्वगत तथ्यों का खंडन करता है।

मनोविज्ञान में कल्पना

मनोवैज्ञानिक कल्पना की अवधारणा की विशेषता कैसे बताते हैं? मनोविज्ञान में, इसकी एक व्यापक अवधारणा है जिसमें पहले से कथित छवियों को फिर से बनाने, प्रत्यक्ष शारीरिक संपर्क के बिना उन्हें हेरफेर करने, भविष्य की भविष्यवाणी करने और भविष्य की कल्पना करने की क्षमता शामिल है जो अभी तक सच नहीं हुई है। उसकी कल्पना में व्यक्ति कोई भी हो सकता है और जैसा चाहे वैसा जी सकता है। कभी-कभी कल्पना धारणा से भ्रमित होती है, लेकिन ये अलग-अलग मानसिक प्रक्रियाएं हैं।

कल्पना स्मृति से छवियों पर आधारित है, न कि आसपास की दुनिया में क्या हो रहा है। अक्सर एक व्यक्ति ऐसी छवियों की कल्पना करता है जो वास्तविकता से बहुत दूर होती हैं, उन्हें सपने या कल्पनाएँ कहा जाता है।

सभी लोगों में कल्पना शक्ति होती है। एक और बात यह है कि हर कोई इस संपत्ति का अलग-अलग तरीकों से उपयोग करता है। व्यावहारिक, उबाऊ, संशयवादी लोग हैं जो बस नहीं चाहते हैं, अपनी कल्पना का उपयोग करना नहीं जानते हैं, या उनके पास यह अविकसित है। ऐसे लोगों का जीवन नियमों, तर्कों, सिद्धांतों, तथ्यों के अधीन होता है। एक ओर, उनका जीवन मापा, समझने योग्य और बिना घटना के है। दूसरी ओर, ऐसे लोग उबाऊ, नीरस, निर्लिप्त हो जाते हैं। आखिरकार, कल्पना लोगों को व्यक्तिगत, अद्वितीय, विशेष बनाती है।

कल्पना कार्य:

• संज्ञानात्मक - नया ज्ञान प्राप्त करने, नए विकल्प देखने, मौजूदा जानकारी को एक साथ रखने और नए तथ्य प्राप्त करने में मदद करता है।
• पूर्वानुमान - किसी व्यक्ति को पूर्वानुमान लगाने में मदद करता है आगामी विकाशगैर-पूर्ण या कार्यों के पूर्ण न होने की स्थिति में भी घटनाएँ।
• समझ - आपको किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं और स्थिति की कल्पना करने की अनुमति देता है। इसे सहानुभूति कहा जाता है।
• सुरक्षात्मक - प्रत्याशित संभावित कठिनाइयाँऔर मुसीबतें, एक व्यक्ति खुद को उनसे बचा सकता है।
• आत्मविकास - कल्पना करने से व्यक्ति सुधरता है, भिन्न बनता है।
• यादें - एक व्यक्ति को अपने दिमाग में अतीत से चित्रों को फिर से बनाने, उन्हें फिर से जीने और उनके माध्यम से फिर से स्क्रॉल करने की अनुमति देता है।

आमतौर पर एक व्यक्ति कल्पना के मुख्य रूप से एक कार्य का उपयोग करता है, लेकिन संयोजन भी संभव है। कल्पना में चित्र और निरूपण कैसे बनाए जाते हैं?

1. एग्लूटिनेशन एक मौजूदा वस्तु का पूरी तरह से नई घटना में परिवर्तन है। यह बेहतर, नया, परिपूर्ण हो जाता है।
2. उच्चारण - एक निश्चित वस्तु, व्यक्ति, घटना की प्रमुख विशेषता पर ध्यान केंद्रित करना, इसे सामान्य पृष्ठभूमि के खिलाफ उजागर करना।
3. टाइपिंग - हाइलाइटिंग सामान्य विशेषताएँकई वस्तुओं का, उन्हें कुछ नए में मिलाना, जिसमें प्रत्येक वस्तु का एक कण होता है।

जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों में व्यक्ति कल्पना का प्रयोग करता है। नए गैजेट, दवाएं, कपड़ों के मॉडल बनाए जा रहे हैं जिनमें वह सब कुछ शामिल है जो पहले से ही पिछले मॉडलों में सकारात्मक रूप से नोट किया गया है।

कल्पना मौजूदा अनुभव पर आधारित है, जिसे अब रूपांतरित किया जा रहा है, सुधारा जा रहा है। यह सब अभी तक सिर में ही हो रहा है। यह वास्तविकता नहीं है, हालांकि यह बन सकता है। अक्सर, लोग बस कुछ ऐसी कल्पना करते हैं जो कभी नहीं हो सकती है या ऐसी कोई तकनीक नहीं है जो प्रस्तुत कल्पना को मूर्त रूप दे सके।

एक व्यक्ति केवल वही सोचता है जो उसके लिए दिलचस्प है। यह आपके बारे में, आपके स्वाद और इच्छाओं के बारे में कुछ जानने में मदद करता है। उसी समय, कल्पना एक व्यक्ति को उस परिणाम की कल्पना करते हुए कार्य योजना तैयार करने की अनुमति देती है जिसे वह प्राप्त करना चाहता है। इस प्रकार, कल्पना एक योजना तैयार करने का एक तरीका है जिसके अनुसार एक व्यक्ति निकट भविष्य में रहने वाला है।

कल्पना के प्रकार

आपको मनोचिकित्सक सहायता साइट पर कल्पनाओं के प्रकारों पर विचार करना चाहिए:

• सक्रिय (मनमाना)। यह एक व्यक्ति द्वारा एक सक्रिय और उद्देश्यपूर्ण प्रस्तुति है जो वह देखना चाहता है। यह अक्सर तब उत्पन्न होता है जब किसी समस्या को हल करना, एक निश्चित भूमिका निभाना आवश्यक होता है। एक व्यक्ति जो देखता है उसे नियंत्रित करता है, होशपूर्वक प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।

• निष्क्रिय (अनैच्छिक)। सबसे आसान तरीका जिसमें कोई व्यक्ति नई छवियां बनाने की प्रक्रिया में व्यावहारिक रूप से शामिल नहीं होता है। वे मौजूदा छवियों के आधार पर बनाए गए हैं जो संयुक्त हैं। उसी समय, एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से अपनी कल्पना को नियंत्रित नहीं करता है, उसकी चेतना कमजोर है, विचारों को मूर्त रूप देने का कोई इरादा नहीं है। अक्सर ऐसे सपने नींद या आधी नींद की अवस्था में उठते हैं।

• रचनात्मक। इस प्रकार की कल्पना एक निश्चित मात्रा में नवीनता और विशिष्टता के साथ वास्तविकता का प्रतिबिंब है। आप मौजूदा डेटा का उपयोग कर सकते हैं, या आप कुछ नया सोच सकते हैं, मौजूदा डेटा से जुड़ सकते हैं और कुछ अनूठा प्राप्त कर सकते हैं।

• मनोरंजक। इस प्रकार की कल्पना का उद्देश्य किसी ऐसी चीज़ का प्रतिनिधित्व करना है जिसे किसी व्यक्ति ने कभी नहीं देखा है, लेकिन इस वस्तु के कुछ विवरण हैं। उदाहरण के लिए, मानसिक रूप से अंतरिक्ष में उड़ना या प्रागैतिहासिक काल में जाना।

• सपना। इस प्रकार की कल्पना सक्रिय होती है, जिसमें व्यक्ति वह कल्पना करता है जो वह चाहता है। सपनों में, इच्छाएं प्रदर्शित होती हैं जिन्हें मैं भविष्य में महसूस करना चाहूंगा। यहां आप अपने आगे के कार्यों की योजना बना सकते हैं, साथ ही घटनाओं के विकास की भविष्यवाणी भी कर सकते हैं।

सपने मददगार और हानिकारक हो सकते हैं। यदि वे वास्तविकता से तलाकशुदा हैं, किसी व्यक्ति की क्षमताओं से कोई लेना-देना नहीं है, उसे निष्क्रिय और आराम से बनाया जाए, तो सपने सपने में बदल जाते हैं जिसमें व्यक्ति लंबे समय तक डूब सकता है। यदि सपने वास्तविकता के करीब हैं, एक स्पष्ट संरचना है, एक व्यक्ति को लागू करने और जुटाने की योजना है, तो हम बात कर रहे हैं उपयोगी पक्षयह प्रोसेस।

आपके भविष्य के सपनों, कल्पनाओं और दृष्टि में कुछ भी गलत नहीं है। कभी-कभी आराम करना और कुछ समय के लिए उस स्थान पर जाना मददगार होता है जहां आप खुश हैं, प्यार करते हैं, अमीर हैं, सफल हैं, स्वस्थ हैं, या जो कुछ भी करने का आपका मन करता है वह कर रहे हैं। लेकिन कई बार इंसान अपने सपनों में इतना डूब जाता है कि हकीकत को ही भूल जाता है। अक्सर, जीवन की गंभीरता आपको अपनी कल्पनाओं में दौड़ने के लिए प्रेरित करती है और अक्सर सोते हैं, सपने देखते हैं, जो शानदार, सुखद और जादुई भी हो सकते हैं।

मनोवैज्ञानिकों ने देखा है कि किसी व्यक्ति की कल्पनाएँ जितनी अधिक असत्य होती हैं, उसका आत्म-सम्मान उतना ही कम होता है। इसके अलावा, सपने जितने शानदार होते हैं, वास्तविकता उतनी ही भयावह होती है। न केवल किसी कारण से एक व्यक्ति का आत्म-सम्मान कम होता है, बल्कि वह अपनी वास्तविकता को भी नहीं बदलना चाहता है ताकि वह ग्रे, उबाऊ या क्रूर न हो।

आप जिस चीज के लिए प्रयास कर रहे हैं उसकी कल्पना करने के लक्ष्य के साथ सपने देखना एक बात है। लेकिन जब आप सपने देख रहे होते हैं तो एक बिल्कुल अलग दृष्टिकोण होता है, क्योंकि यही एकमात्र अवस्था है जो आपको आनंद देती है। यह उत्तेजना और ऊर्जा की खोज की तुलना में पलायन की तरह है, जो पहले मामले में हासिल की जाती है। यहां यह समझना बेहतर है कि आप खाली सपनों पर समय और ऊर्जा बर्बाद करने के बजाय अपनी वास्तविकता को क्यों नहीं बदलना चाहते हैं, इसे और अधिक सुखद और रंगीन बनाना चाहते हैं। आखिरकार, आप जो कल्पना करते हैं, उसमें से कुछ भी नहीं बदलेगा। जब तक आप किसी चीज के बारे में सिर्फ सपना देख रहे हैं, तब तक वह सपना ही रहता है। लेकिन यह क्षमता किसी व्यक्ति को नहीं दी गई थी कि वह खाली विचारों और चित्रों पर अपना समय बर्बाद कर दे। लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उनसे ऊर्जा खींचने के लिए कल्पनाएँ दी जाती हैं और एक बार फिर उनके कार्यों की जाँच करें, जो वांछित की प्राप्ति में योगदान दें।

बेशक, कोई भी आपको सपने देखने और अपनी कल्पनाओं को असत्य बनाने से मना नहीं करेगा। लेकिन आपको अभी भी वास्तविकता में जीना है। तो क्यों न इसे अपने सपनों की तरह खूबसूरत बना लें?

कल्पना और रचनात्मकता

मनोवैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि कल्पना और रचनात्मकता परस्पर जुड़े हुए हैं। रचनात्मकता वास्तव में जो कुछ है उसके आधार पर कुछ नया बनाना है। कल्पना इस नई चीज़ के बनने से पहले ही उसकी कल्पना करने की अनुमति देती है। अधिकांश भाग के लिए, कल्पना एक नए समाधान, वस्तु, कार्य योजना की खोज के रूप में कार्य करती है, जिसके कार्यान्वयन से वह निर्धारित कार्य को प्राप्त करने में सक्षम होगा।

रचनात्मक कल्पना में एक अनूठी वस्तु का निर्माण शामिल है जो पहले मौजूद नहीं था। यह कुछ हद तक स्वयं व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण होता है। अधिकांश भाग के लिए, रचनात्मक कल्पना एक सहज गुण है। हालांकि, रचनात्मक सोच विकसित करने के तरीके विकसित किए जा रहे हैं।

1. पहले चरण में, एक अस्पष्ट विचार प्रकट होता है, एक ऐसी छवि जिसमें अभी तक स्पष्ट रूप से परिभाषित सीमाएं और रूप नहीं हैं।
2. दूसरे चरण में एक विचार को पोषित करना, उस पर विचार करना, एक स्पष्ट दृष्टि और सुधार शामिल है।
3. तीसरा चरण एक विचार को पोषित करने से लेकर उसके क्रियान्वयन तक का संक्रमण है।

बच्चों की कल्पनाएँ शानदार हैं, वास्तविकता और तर्कवाद से रहित हैं। किशोरावस्था में ही व्यक्ति का मन गंभीर हो जाता है, जो वृद्धावस्था में बहुत ध्यान देने योग्य हो जाता है। यह, कुछ हद तक, रचनात्मक प्रक्रिया को जटिल बनाता है, जब एक व्यक्ति को लचीला, बहुमुखी, गैर-आलोचनात्मक होना चाहिए।

रचनात्मक सोच के विकास के लिए व्यक्ति की जिज्ञासा की आवश्यकता होती है। किताबें पढ़ना, कार्यक्रम देखना, यात्रा करना और बहुत कुछ आपको अपने लिए कुछ नया देखने और नए छापों से आच्छादित होने की अनुमति देता है। अक्सर यहां अनैच्छिक कल्पना को चालू कर दिया जाता है, जिसे जल्द ही एक व्यक्ति द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।

जिस दुनिया में केवल आप रहते हैं वह अकल्पनीय और अविश्वसनीय लगता है, क्योंकि लोग ऐसी दुनिया में मौजूद हैं जहां अन्य हैं। आप जंगल या जंगली पगडंडियों पर जा सकते हैं जहां आमतौर पर लोग नहीं जाते हैं। लेकिन पूरी तरह से ऐसी दुनिया में रहना जहां कोई नहीं होगा, कल्पना और कल्पना की बात है।

पृथ्वी ग्रह पर बड़ी संख्या में लोग हैं, लेकिन बहुत से लोग ऐसी दुनिया में रहते हैं जिसमें केवल वे मौजूद हैं। ये तथाकथित रचनात्मक व्यक्ति हैं जो आसपास के समाज से नहीं जुड़ते हैं। अपने स्वभाव से वे अपनी ही दुनिया में इस कदर डूबे रहते हैं कि रोजमर्रा की समस्याएं उनके लिए पराया हो जाती हैं।

एक रचनात्मक व्यक्ति ऐसी दुनिया में रहता है जिसमें केवल वही है। यह कोई सनक नहीं है, कोई सनक नहीं है, वास्तविकता से पलायन नहीं है, लेकिन प्रकृति ऐसी है। आंतरिक क्षमता को समझे बिना रचनात्मक व्यक्ति बाहर की दुनिया में नहीं जा पाएगा। निस्संदेह, वह खाता भी है, अन्य लोगों के साथ संवाद करता है, देश में सामाजिक स्थिति की चिंता करता है, परिवार बनाता है, आदि। लेकिन समाज के नियम और परंपराएं उसके लिए इतनी महत्वहीन हैं कि वह दूसरों की नजर में अलग-थलग लगता है। हकीकत...

एक रचनात्मक व्यक्ति वास्तविकता का त्याग नहीं करता है। इसके अलावा, वह उसे गहराई से देखता है। लोगों द्वारा आविष्कृत केवल घमंड और हास्यास्पद परंपराएं उन्हें अनावश्यक और बेवकूफ लगती हैं। वह उनका अनुसरण ही नहीं करता।

जिस दुनिया में सिर्फ मैं हूं वह एक रचनात्मक व्यक्ति का मनोविज्ञान है। निस्संदेह, वह एक ऐसी दुनिया में रहता है जहाँ अन्य लोग मौजूद हैं। लेकिन जब तक उसकी आंतरिक क्षमता प्रकट और महसूस नहीं हो जाती, तब तक एक रचनात्मक व्यक्ति केवल एक ही चीज़ पर केंद्रित रहेगा - किसी भी स्थिति में खुद को डुबो देना और किसी भी समय खुद को एक रचनात्मक व्यक्ति के रूप में प्रकट करने के लिए तैयार रहना।

बच्चों में कल्पना का विकास

बच्चों की कल्पना सबसे अधिक विकसित, सक्रिय और बेकाबू होती है। हम कह सकते हैं कि बच्चे अनजाने में वही सोचते हैं जो वे देखते हैं या देखना चाहते हैं। इस प्रकार की सोच हमारे आसपास की दुनिया को पहचानने, ज्ञान को व्यवस्थित करने, जो हो रहा है उसके सार को समझने में मदद करती है। बच्चों में कल्पना का विकास चरणों में होता है:

• 4-5 साल की उम्र तक, एक बच्चा छवियों के साथ काम करता है जिसे वह बना सकता है और खुद को सुधार सकता है।
• 4-5 वर्षों के बाद, बच्चा अपनी छवियों को नियंत्रित करना शुरू कर देता है, उनकी योजना बनाता है, स्थिति से बाहर निकलने के तरीकों की तलाश करता है।
• 6-7 साल की उम्र में बच्चे आसानी से अपनी और अपने जीवन की कल्पना कर लेते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक बच्चे की कल्पना अलग तरह से विकसित होती है। यह न केवल से प्रभावित है व्यक्तिगत विशेषताएं मानसिक विकास, लेकिन बाहरी कारक भी:

1. जिस वातावरण में बच्चा रहता है।
2. भावनाएँ जो बच्चा लगातार अनुभव करता है।
3. एक रचनात्मक व्यक्ति के रूप में खुद को व्यक्त करने की क्षमता।
4. बच्चे का भाषण और उम्र। भाषण के आगमन के साथ, बच्चे को अपने रचनात्मक विकास के अधिक अवसर प्राप्त होते हैं।

बच्चे अपनी कल्पनाओं का सक्रिय रूप से उपयोग करते हैं कम उम्र... वे पेंट करते हैं, गाते हैं, नृत्य करते हैं, मूर्ति बनाते हैं, आदि। इन गतिविधियों को बाधित नहीं किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, बच्चे के साथ कहानियों की रचना करने के साथ-साथ भूमिका निभाने वाले खेल खेलने की भी सिफारिश की जाती है, जहाँ बच्चा विभिन्न व्यवसायों में अभिनय करेगा।

बड़े होकर, बच्चा अनुभव, रुचियां, शौक प्राप्त करता है, जिसमें वह अपनी रचनात्मक सोच को प्रकट करता है। वी इस मामले मेंमाता-पिता को भी बाधाएँ नहीं पैदा करनी चाहिए यदि वे चाहते हैं कि उनके बच्चे में एक विकसित कल्पना हो।

परिणाम

कल्पना मानव जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। किसी चीज़ की कल्पना करने, भविष्यवाणी करने या याद रखने के लिए, आपको कल्पना की आवश्यकता होती है। निस्संदेह, यह जीवन के बारे में विभिन्न शानदार विचारों से भरा होगा, जिसमें एक व्यक्ति अभी भी विश्वास करता है, चाहे उसकी उम्र कुछ भी हो। हालांकि, एक विकसित कल्पना का परिणाम न केवल सपने देखने की क्षमता है, बल्कि स्वयं के भविष्य की योजना बनाने की क्षमता भी है।

कल्पना का उपयोग नहीं करना संभव है, लेकिन केवल तार्किक तथ्यों और सिद्धांतों को लागू करना संभव है। यह व्यक्ति के जीवन को नीरस और सुसंगत बना देगा। दूसरी ओर, रचनात्मक दृष्टिकोण की कमी व्यक्ति को उबाऊ, नीरस, नीरस बना देती है। वह अन्य लोगों की तरह हो जाता है, अपना "उत्साह", व्यक्तित्व खो देता है।

कल्पना सभी लोगों में मौजूद है। बात बस इतनी है कि हर कोई इसका इस्तेमाल नहीं करता। हर कोई यह तय करने के लिए स्वतंत्र है कि अपनी क्षमताओं का उपयोग कैसे किया जाए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी उपकरण किसी व्यक्ति के जीवन को समृद्ध करते हैं, न कि उसे सीमित करते हैं।