Môj manžel má krízu stredného veku. Ako konať a čo nerobiť v žiadnom prípade

Bližšie k 40 rokom v živote každej osoby prichádza ťažká doba prehodnotenia hodnôt a hlbokej internej identity zmien - stredobodovskou krízou. Každý prechádza týmto testom vo svojej vlastnej ceste, v závislosti na Životná situácia a jednotlivé funkcie. Psychológovia veria, že muži zažívajú túto krízu, je ostrejší, pretože spoločnosť naďalej robí vyššie nároky v časti sebarealizácie a dosiahnutie úspechu.

Ženy musia tiež nie je ľahké, pretože výstreky manžela, jeho mentálne hádzanie, výkyvy nálady a iné "kúzla" prechodného stavu sa pridávajú do svojich skúseností. Je to pre tento vek, že najväčší počet rozvodov, depresie a dokonca aj samovrážd. Pred slabou polovicou ľudstva veľa stojí veľa komplexné otázky: Ako prejsť manželom krízy stredného veku, podporte manžela v tomto ťažkom čase, zachrániť rodinu a zostaňte sami?

Čo je kríza stredného veku

Vek 35-40 rokov je vnímaný ako stredný život, keď je bezstarostná mládež už v minulosti, a staroba nie je ďaleko od rohu. Muž sa pozerá a snaží sa oceniť žil roky s novou, zrelejšou pozíciou. Aké sú najlepšie roky, čo sa podarilo dosiahnuť, existuje síl? Ak sú odpovede na tieto otázky sklamaním, sklamaním v sebe, ťažké skúsenosti o zbytočných vynaložených.

Aj keď bol muž realizovaný v jednej alebo viacerých oblastiach, dosiahol výšky v kariére alebo podniku, má nádhernú rodinu, je to dosť úspešné, kríza bude nejako ukázať sa v odpisoch svojich minulých úspechov, v zúfalstve túžba urobiť zmeškané alebo duchovné vyhľadávanie.

Bývalé góly sa zdajú byť malé a bezvýznamné, zmeny priorít a človek vážne si myslí o zmysle života, snaží sa nájsť to, čo môže mať myseľ a srdce. Hľadá podpornú podporu v zmenenom svete, obnoví starú kožu a snaží sa nájsť nového, stále nechápem, čo bojovať za teraz a čo byť žiaduce.

Kríza stredného veku sa často stáva šikovným krútiacim momentom ich života. Ľudia menia prácu, náboženstvo, životný štýl, rodinu, presťahovať sa do iného mesta alebo krajiny. V tejto dobe je osoba schopná akýchkoľvek činností - od smiechu a excentrického tragického, ktoré majú nenapraviteľné následky. Ale tí, ktorí sa podarí vyrovnať sa s prejavmi kríz s stredným vekom a tieto testy, ako ďalší krok k viac vysoký stupeň Rozvoj, krízou stredného veku pomáha byť lepší, múdrejší, kinder, humánny.

Známky výskytu krízy stredného veku u mužov

Natívne I. úzky človekObľúbený manžel a otec sa náhle stávajú cudzincom, neznáme, absolútne nepredvídateľné. On obťažuje kvôli každejmu furflingu, slzy hnev na jeho manželku a deti, snaží sa tráviť viac času od rodinného krbu.

V čase krízy stredného veku má väčšina mužov úmysel vychladnúť na zmenu života. Niektorí muži menia štýl oblečenia, návykov. Často sa hľadajú nové záľuby, ťahu na dobrodružstvo a ostré pocity.
Zdravie nie je tiež v poriadku, ovplyvniť nervové napätie a emocionálnu nestabilitu. Okrem toho, v tomto veku muži začínajú hormonálne zmenyobjaví sa hmotnosť A prvé príznaky starnutia.
Vo vzťahoch s druhou polovicou nie sú najlepší čas. Začnite vojakov, výčitky, urážky. Zdá sa, že človek ho nemiluje, deti nerešpektujú, neexistuje žiadny komfort a pohodlie v dome. On túži obdiv a súhlas, potrebuje seba-potvrdenie a často začína románu na strane, aby sa dokázala, že je stále schopný vyhrať ženské srdcia.
Vyskytujú sa aj práca. Človek buď začína robiť kariéru intenzívne, v snahe dosiahnuť túto pozíciu, o ktorej sníval v jeho mladosti, alebo naopak sklamaný, znižuje ruky a stráca všetky zaujímavé úroky o jeho prácu. Znateľne zabezpečili ľudia často odchádzajú z prípadov kvôli duchovným vyhľadávaniam.

Obdobie krízy trvá dosť dlho - od troch do piatich rokov, počas ktorého existuje náročná úloha pred ním, aby sa stala silnejšou, nájsť svoje miesto na svete a nestratili svojich blízkych.

Ako pomôcť vášmu manželovi prežiť krízu stredného veku

Vek krízy osoby - náročná skúška pre svojich blízkych, najmä ak hovoríme o hlave rodiny, jeho nádeje a podpory. A hlavná úloha Tu je manželka, depozitára rodinného krbu. Bez ohľadu na to, aké deštruktívne a odpudivé, ani správanie človeka, je dôležité, aby som to ospravedlňoval, ale pokúsiť sa pochopiť a poskytnúť mu pomoc počas tohto obdobia.

Psychológovia dávajú niekoľko tipov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s prejavmi vekovej krízy v jej manželovi.

Snažte sa pochopiť psychologický stav vášho manžela

Samozrejme, teraz váš manžel nie je dar, ale má ospravedlnenie - zažíva jeden z najťažších období svojho života a môže sa spoľahnúť na vašu podporu. To neznamená, že je potrebné stať sa rukojemníkom jeho depresie a odmietnuť sa a jeho túžby, pretože takáto pozícia bude len zhoršiť situáciu. Nájdite zlatý stred a staňte sa pre neho naozajstný priateľ, asistent môže dôverovať, ale nie obeť. Aby ste to mohli urobiť, možno budete potrebovať pomoc psychológovi, ktorý vysvetlí, čo sa deje teraz s vaším manželom, a pomôže vám udržať vás pokoj.

Buďte opatrní svojmu manželovi

Obklopte ho nenápadným záujmom a teplom. Vytvorte príjemnú domácu atmosféru v dome, dopĺňajte svoj obľúbený lahodný obed. Odstráňte čas spolu, nájdite spoločné záujmy. Zmeniť situáciu, prejdite na cestu, navštevovať kultúrne podujatia. Ak má váš manžel nový hobby, pokúste sa rozdeliť jeho vášeň. Spolu s tým byť extrémne taktika a vyhnúť sa emisiám a nadšeniu, poskytnúť mu príležitosť byť sám.

Vyhnúť sa konfliktu

NEPOUŽÍVAJTE HYSTERIA, NEPOUŽÍVAJTE SCRANGANY. Choďte okolo ostrých rohov a nepríjemných tém. Možno budete musieť zavrieť oči na niečo a preskočiť veľa choroby minulosti. Buď trpezlivý. Neobviňujte manžela vo všetkých smrteľných hriechoch a nevyvolávajte manžela, aby ste objasnili vzťahy. Nehrozte rozvod, ak nemáte v úmysle skutočne rozvod.

Rešpektovať a udržať svojho manžela

Aby sa nestalo, nemusíte ponižovať svojho manžela. Teraz je, že nikdy nemusí cítiť víťaza. Pomôžte mu tvrdiť, chváliť, povzbudiť. Nedovoľte, aby tipy, ak sa o tom nepýta. NEPOUŽÍVAJTE, KTORÝ NEPOUŽÍVAJTE, AKO ROBIŤ A NIEKOĽKOU NEBEZPEČUJÚ. Pochopiť a akceptovať skutočnosť, že nežijete toto obdobie pre neho alebo namiesto toho. Je to muž a je schopný vyrovnať sa s jeho problémami. Buď blízko a na jeho strane.

Ako pomôcť žene v ťažkom období

Keď muži prichádzajú v krízoch strednej veku, mnohí z nich spadajú do depresie a začínajú hľadať vinníka všetkých svojich problémov. Nie každý je schopný navštevovať pravdu v tvári a prevziať zodpovednosť za uplynulé roky. V tomto bode je pod úderom najbližšia osoba - manželka.

Odolať takýmto emocionálnym stresom je mimoriadne ťažké, najmä ak samotná žena prechádza cez vekovú transformáciu. Takže žena je dôležité zachrániť seba a chrániť deti od psychologické zranenie. Nasledujúce odporúčania pomôžu podporiť ich psychologické zdravie:

Postarajte sa o svoje sebavedomie. Neplaťte si pozornosť nelichotivým slovám, pritiahnuť iné ženy.
Neobviňujte sa. Aj keď vás obviňuje vo svojich zlyhaniach, pamätajte, že jeho život je jeho zodpovednosťou a len on.
Nevystihujte a nehľadajte pohodlie v alkohole, drogách a spojení na boku. Čím viac stojí za to, že sme sa vyrovnať s ťažkosťami, lepším životom bude naším budúcim životom.
Nedovoľte, aby ste sa dostali brutálne. Žiadna kríza nebude ospravedlniť fyzické a psychické násilie. Rešpektujte sa a nestaňte sa obeťou.
Nezasahuje do konfliktov detí. NEPOUŽÍVAJTE S NEPOUŽITOU S DETI A NEPOUŽÍVAJTE, KTORÝMI OTÁZKU.
Milujte sa a rozvíjajte sa. Tvoj muž potrebuje sebavedomú, krásnu, zaujímavú ženu. Bez ohľadu na to, koľko bola táto situácia vyriešená, musíte žiť ďalej.

Pamätajte, že teraz váš manžel je stratený a dezorientovaný, a bez ohľadu na to, ako sa správal vo vzťahu k vám, je to vy, kto sú podporovaní a podpore. Ak budete nasledovať svoj príklad a spustite ruky, potom sa vaša rodinná loď nevyhnutne chytí uviaznutiu. Zapojte sa, s tvojím vzhľadom, nehadzujte svoje záležitosti a záľuby. Ak na to necítite dosť sily, kontaktujte psychologická pomoc špecialistu.

Výsledok

Veková kríza - neoddeliteľná súčasť života človeka a predpokladom pre svojich dospelých a osobný rast. V týchto osobitných obdobiach sa vyskytujú dôležité psychologické zmeny: WorlDview, Hodnoty, zmena priorít.

Ak sú krízy prvých rokov života dobre študované a sú známe každému, vekové krízy zrelého veku a staroby sú stále do značnej miery biele miesto obyčajný človek. Preto musíte pochopiť, ako pomôcť prežiť obdobie krízy stredného veku pre vašu milovanú osobu. Po začiatku krízy nový životA ak sa vám podarilo prejsť túto skúšobnú ruku, potom máte každú šancu žiť šťastne spolu až do konca dni.

Video: Psychológ Natalia Tolstaya "Kríza vášho manžela. Povoliť náladu. "

Každý vie, že muži podľa definície posudzujú zástupcovia sily ľudstva. V zásade je takéto tvrdenie spravodlivé pre všetkých 100%, ale aj najsilnejší fyzicky a morálne udržateľná osoba sa niekedy vyskytuje takéto obdobia v živote, keď nechápe, kde a čo presne ide, čo chce v budúcnosti, v duši , varí nespokojnosť so svojimi dostupnými úspechmi. Kríza 30 rokov u mužov je práve charakterizovaná takýmito prejavmi vnútorný stav. O živote človeka na začiatku štvrtej desiatich a poďme hovoriť v tomto článku.

Čo sa stane

Za tridsať rokov, takmer všetci vystavení dôkladnej analýze Životnosť, definuje svoje úspechy a FIASCO. Zároveň sa človek zistí, že život, hoci je to podstatne vyvinuté, jeho osobnosť je stále ďaleko od požadovanej dokonalosti a veľa času strávil do márne a urobil oveľa menej, než vo všeobecnosti mohol. Kríza je 30 rokov v mužoch - v skutočnosti, moment maximálneho prehodnotenia hodnôt, gitant a pozornej revízie ich vnútorného "I". Dokonca aj úspešný macho chápe, že už nie je schopný meniť veľa vecí. Tu a vzniká veľmi veľa chcem "niečo zmeniť a niečo zmeniť." Implementácia tejto túžby závisí od mnohých faktorov, ale vo všeobecnosti sú kľúčové body len vôľa, starostlivosť a tvrdá práca. Koniec koncov, je to dlho známe, že Ľudová múdrosť, Stojaci, že trpezlivosť a práca je dokonalá, viac relevantná dnes.

Pohlavie

Najčastejšie sa kríza 30 rokov u mužov prejavila primárne nespokojnosť s ich postavením v práci a materiálnej situácii. Preto silný ľudia V tomto bode sa rozhodli zmeniť povolanie, opustiť na rovnakej úrovni túžbu po kariérnych nadmorských výškach.

Typické správanie

S 30. výročím, človek nadobúda určité zručnosti a životné skúsenosti. V tomto veku sa zástupcovia silného pohlavia veľmi často správajú na základe troch psychologických modelov opísaných nižšie.

"Nestabilné" sú muži, ktorí nemajú žiadne jasné a ciele, ktoré sú uvedené v viac nízky veka pokračujte v experimente ako osemnásťročných mladých mužov. Títo ľudia môžu chytiť mnohé prípady, ale žiadny z nich nebude ukončený. Nemám potuchy, aký druh profesie je pre nich ideálny, čo ich konkrétne priťahuje, a skutočne sa nebudú snažiť o istotu a akúkoľvek stálosť v živote.

Kríza pre takýchto mužov sa prejavuje priamo v tom, že sú veľmi inertné plávajúce prúdením života, zničí sa zvnútra. Hoci spravodlivosť stojí za zmienku, že v niektorých prípadoch "nestabilné" sú schopné dosiahnuť pozitívny výsledok, ale to sa vyskytuje v prípadoch, keď im nekonečné experimenty pomáhajú vytvoriť jasný základ pre konečnú voľbu.

Priemerný variant

"Zatvorené" je snáď najbežnejšou kategóriou ľudí. Muži takéhoto skladu sú pomerne pokojné, bez akýchkoľvek problémov a starostlivou sebaanalýza určujú ciele vo veku 20 rokov. Dovolene dodržiavajú zvolenú cestu, sú veľmi spoľahlivé, ale stále morálne ohromujúce.

Kríza takýchto mužov sa prejavuje v tom, že môžu začať ľutovať, že v prvých rokoch ich životy ho neskúmali čo najviac, nedávali skúsenosti. Odvážne ľudia však môžu mať prospech zo svojich tridsiatich rokov: začnú zničiť ich vzorovaný "zmysel pre danú službu", ak s nimi nie sú spokojní vrcholy dosiahnuté v kariére.

Nerozpoznané géniov

"Wunderkinda". Takmer každý z nich - podnikateliaKto naraz dosiahol úspech pred svojimi rovesníkmi, prekonali najťažšie profesionálne testy, vyliezli na vrchol, hoci niekedy to nie je oneskorené. Takýto dospelý chlapci sa spravidla stretávajú medzi osobným životom a prácou sa spájajú do jedného celku. S 30. výročím sa tí muži začínajú báť sa priznať, že nevedeli všetci a vedia, ako. Bojím sa aj ľuďom, aby sa ľudia mali príliš blízko, pretože vzniká celý náročný strach, že niekto sa môže dozvedieť o svojich slabých stránkach a tajomstvách.

Ako tridsaťročná kríza je nebezpečná

Ostrosť a dráma, s ktorou kríza stredného veku zažíva človeka, môže byť odlišná z rôznych dôvodov. Ľahko sa vysvetľuje, pretože každá osoba má svoje vlastné charakteristiky. Preto sa prejavy môžu pohybovať od každodenného pocitu vnútorného nepohodlia, mäkkého a absolútne bezbolestného procesu zmeny, na veľmi búrlivý, emocionálny prúd vášní, ktoré môžu zlomiť predtým zriadený vzťah s vonkajším svetom a sprevádzané najhlbšie skúsenosti, ktoré môže dobre viesť k chorobám fyzického a psychologického charakteru.

Podvodné skaly

Ako prax ukazuje, vek 30 rokov starý človek môže priniesť mimoriadne nepríjemné zmeny v osobnom a profesionálnom živote. Tento moment je obzvlášť nebezpečný pre tých ľudí, ktorí už boli dosť ženatí a už získali deti. V tomto prípade je muž už dosť pevne na nohách: je tu bývanie, práca, možno nie ako najmenej Poskytuje všetky potrebné veci. Zároveň sa zdá, že život sa zdá, že človek idú do kruhu a nemôže to rozbiť, čo je viac a viac v banke sivej a skľúčenosti. Sen je stratený, prekvapenia zmiznú, všetko je nudné a monotónne. Život so svojou ženou už nemôže priniesť staré jasné, zmyselné pocity a tu prichádza okamih, keď je obchodný muž vyriešený na cudzincovi, ktorý môže viesť ako výsledok k zničeniu rodiny, ktorá často negatívne negatívne ovplyvňuje vzťah s Deti, ktoré zostávajú bez pozornosti otcovi. A čo je to výsledok? Samozrejme, rozvod a ešte väčšie zhoršenie situácie. Našťastie takýto scenár nie je masívny, ale stále sa koná v našej drsnej realite.

Ako ušetriť

Vekové problémy Najviac charakteristické pre mužov z 30 rokov a staršie, je celkom možné vyhnúť sa alebo aspoň sa snaží minimalizovať ich vplyv. Takže, najmä trvalka hĺbkové štúdie ukázali, že ak zástupca silnej polovice ľudstva ženatý po 25 rokoch, to znamená, že som utiekol skoré manželstvo, potom jeho mnoho vlastností krízy (napríklad únava z únavy z rodinný život) bude obtok. Okrem toho, tí muži, ktorí majú ďalej, skutočnú perspektívu kariérny rastsú tiež menej náchylné psychologické problémy V určenom veku. Tridsaťročná hraničná hranica a ľudia, ktorí sa neustále vyvíjajú ako jednotlivci a snažia sa byť lepšie ako samoštúdium. V mnohých prípadoch, psycho-fyziologické zdravie človeka priamo závisí od toho, či je schopný diverzifikovať život, aby "zdôraznil" vo svojej rodine, čo by posilnilo vzťah medzi všetkými príbuznými, by si priniesol nový Pozrite sa na ich druhú polovicu. Okrem toho, jasné povedomie o tom, že milenka alebo nová žena nie je v žiadnom prípade zachránená z vzniku osobnej krízy, tiež prispieva k normálny tok Život mužov od 28 do 35 rokov.

Záver

Samozrejme, aj s takými pomerne priaznivými podmienkami opísanými vyššie, túžba môže stále predbehnúť osobu. Bude však schopný rozvíjať svoju budúcnosť bez zničenia súčasnosti. Kríza 30 rokov u mužov bude mať v takomto prípade prosperujúci výsledok: pocit dôvery vznikne, nové ciele sa objavia na obzore života, túžba byť zodpovedná nielen pre seba, ale aj pre ich rodinu.

Muži zdravie sa uložia, ak je to bezpečné bude podaný obdobie. Aby to urobil, bude potrebovať zbierať celú svoju vôľu vo svojej päste a pokúsiť sa prebývať na problémy. Predpokladá sa, že je to jeden z najviac efektívne metódy Prekonanie krízy je prehlbovanie ich odborných znalostí a zručností. Odporúča sa tiež sústrediť na vaše osobné úlohy, pridajte nové zaujímavé ciele, Vylomte limity extrémne pesimistického "vôbec" a "všetky zlé". Do určitej miery by mala byť osoba vlhká, aby sa ponorila do svojho vnútorného sveta a pochopil jej súčasné potreby. V dôsledku toho je kríza úplne prešla, a muž si ponechá rodinu, zvýši svoje úspechy a bude opäť cítiť horiacu túžbu žiť. A vo všeobecnosti je potrebné si spomenúť na múdrosť, povedal staroveký kráľ Solomon, ktorý znel ako: "Všetko prejde. A je to tiež. "

Ahoj, čitatelia. Dnes budeme hovoriť o tom, čo je kríza stredného veku u mužov. Zistíte, aké dôvody sa môže rozvíjať. Budete známy pre charakteristické prejavy tohto stavu. Porozprávajme sa o možné následky. Zistite, ako sa môžete vysporiadať s krízou, a čo robiť ženu, ktorá pomáha vášmu človeku.

Možní dôvody

Kríza stredného veku sa nazýva taká doba, keď má muž, ktorý už má rodinu, postavenie tvorené okruhu komunikácie, ale uvedomenie si, že sex už bol dokončený, ale nikdy sa to nestalo dosiahnuť veľa. Začína prehodnotenie hodnôt. Kríza sa môže stať vo veku 30 a 50 rokov.

Plány, ktoré neboli implementované. Každá osoba má cieľ v živote, ktorý sa snaží dosiahnuť. V situácii, keď neboli si určité sny nerealizované, začne sa klesať sebaúcta, bude zvážiť porazený.
Druhé rastúce. Keď deti vyrastú u muža, cíti sa prázdny a zbytočný, často tokuje do depresie. Stojí za to pochopiť dospelosť Má povinnosti hlavného člena rodiny a v práci, aby sa vzťahovala, pokiaľ ide o skúseného špecialistu.
Krása kult. Postupom času sa muži objavujú vo vzhľade, prvé vrásky, naočkovanie, bruško, je stratený sexuálny potenciál. To bolí mužské sebavedomie, robí to spadnúť do skľúčenosti.
Spomienky na adresu dospievajúcej krízy. V človeku, odkedy bol teenagerom, v podvedomí, mohli by existovať nevyriešené problémy, možno nemohol byť nezávislý, nútený žiť na pravidlách niekoho iného. Muž môže mať dojem, že sú manipulovaní v rodine, manželke alebo deťoch. V reakcii na to začne správanie rebrar.

Charakteristické prejavy

Človek môže podozrenie, ak existujú také príznaky:

tam je pocit kompresov;
pozorovaná starostlivosť;
tam je túžba zmeniť všetko v jeho živote;
potreba správať sa ako bezstarostný teenager;
zdá sa, že túžba sa čo najviac fantuje, robí šialené pôsobenia;
vzhľad flirtovania, pokusu o začatie milostný vzťah na strane;
Život prestane usporiadať;
demonštrácia sexuálnej sily. Pre človeka v takom období je veľmi dôležité dokázať svoje sexuálne bohatstvo, že je stále schopný veľa.

Prejavy stredoveku môžu svedčiť o kríze svojho manžela:

takmer po celú dobu je v zlej nálade;
on sa stal tichým, neochotne odpovedal na otázky;
možné útoky neprimeranej agresie;
rozdiely nálady často vyskytujú, prípadne pomenované;
muž vyzerá zlomený a unavený;
charakterizované nepokojným spánkom;
takáto osoba môže mať preferencie v oblečení, rozhodne sa zmeniť jeho šatník pre mládež;
zmena vzhľadu - postará sa o seba, zmení sa účes, môže začať sfarbenie vlasov, pokúsiť sa skryť vrásky s tonálnym;
vzhľad záujmov pre modernú mládež, pokusy o kopírovanie kultúry - posilňujúce výrazy sa objavujú v zrelom muži;
nahradený, začne počúvať moderná hudba, ľahké ísť futbal s teenagermi;
unáhlené nakupovanie, prípady, ktoré dlhý čas odložené. Takže človek si môže kúpiť drahé auto, aj keď to nepotrebuje ani skočí s padákom.

Vekové zvláštnosti

Od 30 do 40 rokov. V tomto veku sa človek začne obzvlášť starať o jeho vlastné zdravie. Roky lietajú rýchlo, strach z toho, čo nemôžete mať veľa času. Môže sa objaviť strach zo smrti, najmä v situácii, keď si človek uvedomuje, že niekto z jeho rovesníkov už zomrel. Aj v tomto veku sa kríza rozvíja kvôli narodeniu detí, ich výchove a intenzívnych vzťahov so svojou ženou. Aby ste prekonali túto podmienku v tomto veku, musíte sa venovať fyzické zaťaženie. Budú mať priaznivý účinok na ľudskom zdraví, vrátane duševného a na jeho vzhľad. A to zvýši jeho sebavedomie. Je však dôležité vziať do úvahy, že v neprítomnosti nálady alebo prítomnosti chudobný blahobyt, Nemali by ste hrať šport. Napríklad zmeňte účes. Rozptýliteľné od problémov pomôžu vrátiť sa do záľuby, ktoré sa zaujímali o dospievanie, napríklad môžete začať zbierať mince znova.
Od 40 do 50 rokov - najťažšia fáza. Muži majú vážne vyjadrenie, že jeho schopnosti neboli implementované. Začína preceňovať ideály, mení priority, ešte viac zhoršuje. Počas tohto obdobia je človek schopný ukončiť prácu, opustiť rodinu alebo závislý na alkohol. Je dôležité, aby sa človek podarilo rozšíriť svoj vlastný horizont, zvýšené intelektuálne príležitosti. Nebude to prečítať filozofické knihy, sledovať psychologické filmy. Ak je stav príliš hlboký, potom sa konzultácia s psychoterapeutom nebráni. Vysvetlí, ako sa dostať zo súčasnej situácie. Veľký význam Je potrebné poskytnúť komunikáciu s deťmi. Ak sa zdá, že strach pre skutočnosť, že deti už rástli, potom renomovaná terapia je narodenie nového dieťaťa.
Kríza od 50 do 55 rokov. Môže vyvinúť kvôli osamelosti. Deti rástli, vytvorili svoje hniezda, prichádza realizácia, že príspevok človeka je znehodnotený. Muž sa cíti zbytočné, začína byť urazený členmi svojej rodiny. S cieľom prekonať toto obdobie je nevyhnutné očakávať vzhľad vnúčatá. Môžete dostať psa. Je potrebné rozšíriť svoj kruh záujem, aby ste sa zoznámili s inými ľuďmi, ktorí majú podobné názory na život.

Možné následky

Muž po kríze môže zostať, a to ako s pozitívnymi aj negatívnymi výsledkami.

Priaznivý. Po dlhej rýchlosti je realizácia, že všetko je dobré, že je tu milujúca manželka, deti, práca, ktorá dáva potešenie. Návrat k realite.
Nepriaznivé. Muž je riešený na strmých zmenách vlastný život. Môže hodiť prácu, nájsť milenku a ísť k nej, zmeniť kruh vašej komunikácie. V dôsledku toho môže byť na zlomenom žľabe a spadnúť do vážnej depresie.

Ako prekonať tento stav

Ak chce človek prežiť krízu, mal by počúvať nasledujúce rady.

Je potrebné si uvedomiť, že kríza nebude dlhá. Vašou úlohou sa pokúsiť analyzovať váš stav, urobte len premyslené akcie.
Nie je potrebné ísť na svoje emócie. Je potrebné stať sa pristátím, prestaňte sa otočiť v oblakoch.
Treba chápať, že vyrážky sú plné vážnymi dôsledkami. Premýšľajte o tom, že zmeny v živote môžu byť bez radikálnej zmeny. Všetko je potrebné urobiť postupne, aby sa nezničilo, čo bolo vytvorené roky.
Uvedomte si, že niektoré možnosti vynechali, ale oveľa viac vpredu, zamerať sa na to.
Premýšľajte o tom, čo je pre vás prioritou. Pamätajte si tých, ktorí si cenia.
Uistite sa, že Fit Sports, aspoň to, čo pracujete.
Ak sa vznikajú zdravotné problémy, nemusia neuskutočniť, okamžite kontaktujte lekára.
Chat čo najviac s ľuďmi, rešpektujúc ich.
Urobte seba-rozvoj, nikdy nie je neskoro. Môžete preskúmať cudzí jazyk Alebo sa vráťte do pokročilých vzdelávacích kurzov.
Nájdite hobby, ktorý pomôže realizovať váš potenciál.
Umiestnite svoje ciele, ktoré možno dosiahnuť v krátkom časovom období.

Napriek tomu, že to môže tiež prísť, mal by pomôcť jeho partnerovi zvládnuť jeho tvrdé zaťaženie.

Sledujte trpezlivosť. Len neponáhľajte, aby ste viedli milovaného človeka na psychológovi. Vašou úlohou je podporovať, cvičiť vašu lásku a starostlivosť.
Opatrne sa porozprávajte s mužom. To mu umožní hovoriť, povedať o boľavo.
Vašou úlohou je ukázať partnerovi, že má výhody a ste na nich hrdí, ako muž, a veľmi veľa.
Rozmaniť svoj rodinný život, choďte na cestu, choďte do divadla.
Vašou úlohou je urobiť všetko, aby váš milovaný človek ani nemusel ísť až do všetkého hrobu a urobiť milenku. Staňte sa pre neho najatraktívnejšie, rôznorodé intímny život. Dokážte, že je všetko, čo si želá len.
Je veľmi dôležité, aby žena zostala múdra, neohrozila hystériu, potupovať jej muža. Takéto správanie môže viesť len k rozvodu.
Žena by nemala upozorniť na vek človeka, pripomínať mu minulých rokov.
Snažte sa držať sa vo svojich rukách, vyhnúť sa konfliktné situácie.
Počúvajte muža, komunikovať s ním, pomôcť s radou.
Neoddeľujte scény žiarlivosti.
Neprestaňte nasledovať nasledovné, vždy zostať vo výške. Aj keď je doma, buďte dobre udržiavaní, sledujte svoj vzhľad.

Teraz viete, ako prežiť krízu stredného veku. Je dôležité pochopiť, že sa môžete vyrovnať s touto podmienkou na vlastnú päsť alebo získať podporu skúseného psychológa. Nezabudnite, že pomoc prekonať krízu správna ženaUkázalo sa, že je s mužom. Pamätajte, že by ste mali vždy zostať sassoo musí, nerobte nepremýšľavé akcie a určite nerobte vzťahy na strane.

Vek krízy sa líši od 37 do 42 rokov - to je jeden z najvážnejšie skúsených období v živote človeka. Niekedy sa nazýva "štyridsať smrteľných". Ako prežiť krízu stredného veku s minimálnym zničením? Tipy na psychológ - pre mužov a ich manželky.

Ak kríza tridsiateho výročia muža v podstate zasiahne svoje prehodnotenie sociálna úlohaPokiaľ ide o výber pracovnej cesty, sebaurčenie v živote, a zároveň osobný život trpí výrazne menej, potom v štyridsiatich - to je skutočná katastrofa.

Má niekoľko dôvodov - a sú nezlučiteľné s príčinami krízy identity.

Po prvé, toto je vek zhrnutia. Ak sa človek považuje za úspešný, to znamená, že jeho sociálne ambície sú splnené, je víťazom. A víťaz vyžaduje ocenenie a podstavec a búrlivý potlesk a obdivujú názory. Muž je hrdina! Rodina je v poriadku, všetko je na ich miestach. Vykonáva úlohu hlavy rodiny, podľa jeho názoru, vynikajúce. Má záľuby, jeho kruh komunikácie, atribúty externého úspechu. Svet je jednoducho povinný obdivovať svoje úspechy. A kto tento svet obývajú? Manželka, ktorá s ním prešla celý spôsob jeho formácie, videl a "zlomený nos" a zúfalstvo? Dlho dlho prestala chváliť svojho manžela a obdivovať ich a vzťahuje sa na jeho úspechy ako niečo dosť prirodzené. Niekedy poviem: "Si dobre urobený! Bolo by potrebné stále ..." - a bude aj naďalej hovoriť o rodinných výzvach. To nie je "medené potrubia", ktoré mužy pýcha dychtivo, oh, nie tí!

Možno jeho deti, ktoré dosiahli svoje štyridsaťročné adolescencie, obdivujú svojho otca? Už vidím tvoj úsmev, nebudeme diskutovať. Všetko je tu jasné.

Takže kto ocení výkon hrdinu? Kto sa na neho pozriem do lásky do očí, plný obdivu a potešenie? Viete to tiež! Mladé ženy, zachytené "Alfa-Samtsya". A toto nie je skutočnosť, že človek vytiahne výmenu "starej ženy sorokalenny pre dvoch mladých dvadsať rokov." A nie, že je pokazený alebo poškodený. Potrebuje úspech ako vzduch! A manželka nie je v zhone s vavrínovým vencom - alebo je neúmyselné a nevhodné. A okolo toľko nadšených dievčat ... "Ak nie teraz, kedy?" - človek si myslí. Nevydáva odpočinku: "Čo stojím v živote?" - A človek hľadá osobu, ktorá nie je kolegami a priateľmi, je to prechádzaná etapa. Potrebuje obdiv pre ženy. Teraz pre neho hlavná vec - postoj k jeho silným osobnosti.

Pre hlad sa obavy zmiešajú. Štyridsať nie je dvadsať a nie tridsať. Človek si vymenil piatu desatinu. Nie je známe, koľko mužov život zostáva, kde je triumf?

Áno, tu aj telo naznačuje: Mládež sa vyskytla ako piesok cez prsty. Štart Fierce pľúca, pečeň, plavidlá, žalúdok, srdce ... Človek nečakane chápe, že staroby nie je ďaleko od rohu, že všetko najlepšie je ponechané, že čoskoro začne stratiť silu, že nič nemôže byť obrátil späť, že súhlasí.

Prvé prehltnutia erektilná dysfunkcia Povievka s ponurým obrazom. Vážení dámy, nesnažte sa pochopiť, čo to znamená pre muža. CONPERPERPERBÁCIA US CELLULITE, VROVNANIA A OSTATNÉ LIGHT LIGHT PORBY NEPOUŽÍVAJÚ SI SOUNDY MYSELNOSTI, KTORÉ MAJÚ POTREBUJE! Akákoľvek zmena na hormonálnej úrovni, úzkosti, strachu z impotencie, zníženie účinnosti, narušenia erekcie uprostred života je spôsobená mužmi.

Impotencia pre človeka je koniec života, opona. Navždy.

Akonáhle sme viedli filozofickú konverzáciu s pánom stredným vekom. Hovorili o význame života a smrti. A zvolal: "Smrť! Je to prirodzené a ona čaká na každého! Ale je lepšie zomrieť skôr, ako pochopíte, že už nemôžete už nemôžete! To je softvér (vpravo desivé!" Bol úprimný.

Muž sa zatvorí, podráždený. Vyzerá to na seba v zrkadle: Zdá sa, že to nie je nič, nie starý muž. A v hlave Knocks: "Čoskoro sa stanete starými a slabými. Poponáhľajte si, zatiaľ čo tam je prášok v prášku." A ponáhľam ...

Zúfalo sa ponáhľa na obnovenie zdravia, niekedy škodlivého poškodenia. To sa vystrašilo ešte viac. A ak sa domnievame, že testosterón, hormón agresivity, zatiaľ čo stres postrieka do krvi vo veľkých objemoch, potom si môžete ľahko predstaviť situáciu v dome starnutia človeka. Nikto sa zdá nikto. A "Scavegoat" spravidla sa žena stane.

V štyridsiatych rokoch u mužov sa všetci utrpeli na jeho účinnosť a intímne úspechy. Seba-identifikácia trpí, pretože, ako už vieme, Fallus pre neho je symbolom úspechu a víťazstva, blahobytu a mužskej sily.

Je úplne istý, že jeho vzťah s manželkou bol sulpulovaný, pocity sa odparili, zostali len clo. Zmysel pre clo je skutočnosť, že počas obdobia šéfov inšpiruje muža menej. Zmysel pre clo nemôže byť skôr šťastný, skôr ako naopak. Preto, počas krízy, muž tvrdí, že jeho manželka bola mučená, nedáva mu príležitosť dýchať plné prsia A cítiť sa mladí. Ženatá posteľ je ochladená. A to je tiež vinná zo ženu.

Muž sa cíti, že nikto mu nikto nerozumiem, je nekonečne sám, všetko od neho, že (je to potrebné, nepotrebuje nikoho. Môže sa stať sentimentálnym, vrhnúť slzy. Skutočnosť slz, ľútosti a sentimentality sa stáva známkou netolerovateľných Nešťastné. "No, keby som plakal, potom je život naozaj hrozný."

Nasledujúci text môže byť vytlačený a pripojený k magnetu do chladničky, takže nie je obťažovať poruchu "písanie" príčiny nespokojnosti a sklamania.

Ste sa stali nestabilnými a nezaujímavosťou. Ako muž v sukni.
S vami nič povedať, nemáte žiadne záujmy, okrem domovských záležitostí a tvojej priateľky.
Prestal si ma pochopiť, som úplne sám v rodine.
Nie ste zapojení do športu, takže kvitnú a obesabla.
Ste zaneprázdnení len so svojou kariérou a handrami.
Zaobchádzate so mnou spotrebiteľom.
Potrebujem slobodu a ty si neustále špehuje za mnou.
Otočil som celý svoj život, teraz chcem žiť pre seba.
Domy - Pevné problémy, je to tak zdvihnuté deti! Bol som zaneprázdnený prácou, vyťažil peniaze. A čo ste urobili, je to nepochopiteľné.
Vždy so mnou hovoríte s kovom v mojom hlasi.
Som idiot, ktorý trpím, je všetko! Mám jeden život!
Nepoužívajte hlúpe otázky! Stále nechápete, čo sú so mnou.

ZMENY, ŽE MAN CRAVESTY V TRYCH ROKUJÚCICH DOHĽADOVANÍ ZAPOJENÝCH ZÁKAZNÍKAMI ZAPOJENÉHO ŽIVOTU. Toto je únik z väzenia, kde lopta pravidlá čarodejnice. A okolo toľkých krásnych a dobrých víl! Je to zlomenie všetkých obvyklých a zriadených, je to smäd pre "iný život". Pravda!

Stredný vek je, keď stále môžete urobiť to isté ako predtým, ale radšej nerobíte.

Mužská kríza štyridsať rokov je zemetrasením desiatich bodov. Muž ide ambulanciu. Všetko sa chystá lúče, smäd za slobodu je vyrezaná. Ani práca ani známe záľuby ušetria. Všetko odpisuje. Dôležité je len posledné auto odchádzajúceho vlaku, v ktorom môžete skočiť na cestách. A muž skoky!

Áno, je to štyridsaťročné muža túži romantické vzťahy, "vysoké pocity", úprimné, že sama, bez akýchkoľvek sťažností a rezervácií. V tomto ohľade vyzerá ako teenager a myslí si a cíti sa ako úzkostlivo a nejasne.

V štyridsiatich rokoch, stal sa viac sentimentálnym a zraneným, človek nespustí len intrigue otestovať svoju sexuálnu konzistenciu. Nie! Spadne do lásky! Potrebuje pochopenie a bezpodmienečné uznanie. Jeho duša vyžaduje inšpiráciu ako vo svojej mladosti. A to môže dať len ženu, ktorá nemá rád svoju ženu.

Tam je ďalší zaujímavý bod. Ak človek za štyridsať rokov, množstvo testosterónu začína znižovať, a to robí to citlivejšie a sentimentálne, potom žena, naopak, sa sám o sebe stáva istí, silnejší. A muž potrebuje relatívnu dušu, jemný a zmyselný. Je to taká žena, ktorá sa pre neho sexuálne atraktivituje. A muž sa začne zdá, že sa už nevráti do rodiny. Kto sa dobrovoľne vráti do väzenia!

Je to na tomto období, že existuje vrchol rozvodov. Ak sa človek rozvedený a vytvoril nová rodina "S dobrou rozprávkou, samozrejme, po určitom čase začne porovnať ju s" starými manželkou ", skúste to vytvoriť kópiu.

Stretávam sa s situáciami podobnými divadlom absurdity ako skutočný život. Je možné vidieť, aký zmätok sa vyskytuje v hlave muža.

"Zobudili sme sa z piateho ročníka inštitútu, obaja sme boli o niečo viac ako dvadsať. Spolu boli profesionálne vyrastali. Potom sa objavili ďalšia dcéra a syn. Manželka bola zapojená do detí viac ako kariéra. A pracoval som všetko Môj život, pracoval som, pracoval ... žil spolu dvadsať rokov. Manželka sa stala natívnou, takmer ako matka. Žijeme ako blízki príbuzní. Ale stále sme mladí! Žiadna romantika, žiadne pocity. Život sa stal šedý. Predtým som sa stretol so ženou. Všetko je ako za dvadsať rokov: krídla za chrbtom. Hlava, ktorú chápem, že pravdepodobne tieto nové pocity niekedy skončia. Čo ak nie je, ale nechcem opustiť rodinu. Ale nechcem opustiť rodinu. Nebudete odhodiť dvadsať rokov. Za deťom sa hanbíte, určite mi nerozumejú. Ako ich opustím, tak som roztrhol. Nemôžem vidieť moju ženu! Vie všetko. Podráždenie je obrovské , Deti v očiach Nemôžem sledovať, hanbím sa za myšlienky o opustení rodiny. Idem do lesa a plakať tam. Pozerám sa na kusy. Adova múka! A LOVE MAD, A Zúfalstvo, a hanba a neschopnosť žiť ďalej ... Všetko v jednej fľaši. Ako môžem všetko vyriešiť? Možno, že všetko nejako rozptýliť? "

A tento muž úprimne verí, že môže nejako usadiť všetko, všetko bude na mieste. A vlci budú plné a ovce sú neporušené. Môže dokonca vyhlásiť svoju ženu, ktorá sa dozvedela o svojej milenke: "No, čo budete tak znepokojení! Nebudem ju oženiť! Nechápem svoju rodinu. Daj mi trochu slobodu!"

A on hovorí, že mätúci jeho štyridsať šestnásť, a jeho manželka so svojou matkou. Jeho manželka rozhodne, že manžel buď šiel alebo stratil a myslel a svedomie.

V skutočnosti, jej manžel naozaj potrebuje podporu a pomôcť svojej žene, ale nevie, ako sa o tom opýtať, ako vysvetliť strašnú vec, ktorá sa s ním stane. Keďže človek sa chová agresívne a neodborne, potom v reakcii na neho odsudzuje a odpudzuje. Kríza bude niekedy skončiť, ale utrpenie to neuznáva. Jeho problém je "navždy."

Diskusia

Ahojte všetci. Takže som už 40. Vstúpil do tejto etapy pred rokom.
Zdieľam so sebou ženu, ako sa to stane u mužov (I).
Za čo? Neviem, možno niekto pomôže.
Zdá sa, že má veľa a dom, byt, a auto, dobrá žena, dve obľúbené deti. Normálna práca s dobrými príjmami.
15 rokov žijeme dušu do duše. Zriedkavé spory. Pár škandálov pre všetky roky. Bez zmeny.
Číslo 40 je však naozaj hrozné. A skutočne, myšlienky sa objavujú na seba, že dosiahla, že staroba nie je ďaleko od rohu.
A čo je najdôležitejšie, koľko mi zostáva? Nie, nežije. Ako starý môžem ešte? Koľko rokov ma chcú? Dnes (takmer pred 15 rokmi) sa môžete skryť, zamilovať sa do takmer každého dievčaťa. A zajtra, čo? Prišiel starobe. A koľko žien v živote som videl? 10? pätnásť? pravdepodobne. A len pár z nich by mohlo byť spokojní. Je to uspokojiť ženu! Tu je pravé potešenie z pohlavia! A čo jeho manželka? Pýtate sa ma. A so svojou ženou nemohla. Nemohol som sa pokúsiť. Takže sa pokúsiš! Poviete mi v reakcii. Unavený. Pokusy a ambície boli veľa. Zvlášť, keď tam bol pretrvávajúci. Log. Zlé slovo. Milujem svoju ženu a rešpektovala. Log. 3-5 rokov po svadbe. A ako nie tri, neliehajú. Žiadna vášeň, žiadne emócie, žiadne výkriky, pary, žiadna aktivita vôbec! Tam je "stroj", bez života, vždy cenovo dostupný. Nezaujímavé. Človek chce hľadať, vytvoriť a dobiť vrcholy.
V určitom okamihu som si myslel: - alebo môžem potrebovať tento sex? Išiel som do prvého poschodia spať. A čaká, kedy by ma chcela milovať? Čakal pol roka a mohol by rok. A nečakal. Prišiel, "odpočinul" v jeho "stroj". A ako vždy, žiadna vášeň, nič, hladko. 3-5 rokov spať na prvom poschodí. A nechcem tam ísť, kde na mňa nečakajú. Idem, keď v ošetrovateľstve. 5-10 minút a zadarmo. Má nejaký dôvod dlhšie, keď ma tam neočakávajú.
A čo ďalej? A potom si spomenul na číslo, ktoré bol šialene šťastný, pol roka určite, šialený sex. Prijal tento počet a potešený. Bol som pripravený opustiť rodinu. V rodine, s tromi deťmi. Zastavil ma, moju novú lásku, vysvetlil oči. Čo stratím všetko, čo je. Manželka nevie. A potom čo ??? A potom rovnaká kríza v strednej veku. A nechcem, aby moja žena (už). Znova hľadajte možnosť dobíjať "obľúbené" na strane? NEVIEM. Môžem povedať o mojej žene: ona je zlato! vo všetkom. A s deťmi. A doma. Všade.

P.S. Roztomilé ženy! Udržujte svojho manžela pevne na člena. Nebojte sa tohto slova, vo všetkých možných zmysloch. Vzdať sa 100%! Nezabudnite sa na nič! Hodiť všetky ďalšie myšlienky z hlavy. Byť vášnivý. Zranený! Vyžadujú viac a každý deň, tri panvy za deň. Kdekoľvek. Póza. Dať! Pomoc, účasť v procese. (Správne počuť, nevyžadujem perverzie). Dajte príležitosť pre človeka, aby ste vás uspokojili. Nepodobnú. Zvlášť ak ste nemali, neviete ako. Falošné je neprijateľné. Pohladenie. Pozrite sa všetko. Získajte šťastie, potešenie, spokojnosť! Skúste. Čerstvé. Získajte orgazmus! Spolu so svojím manželom. Je to pre neho dôležité!
Ak si môžete vziať pevný manžel pre vajcia. Nie jeden manžel nikdy neopustí! Kríza v strednom veku neohrozuje. Aj keď náboj nie je odolný alebo plechy nie sú oddelené.

Môj manžel začal krízu v 43, teraz je 44. Začali sme stavať náš dom pred 4 rokmi, manžel sa tam presťahoval, žije v ňom, stavia a pracuje v blízkosti domu, ale v inom meste z jeho rodiny (sme ženatý 18 rokov, dve deti). Zdá sa, že mladý priateľ (27 rokov), pomáha stavať, neustále blízke. Moje deti a my sme išli len cez víkend. Manžel bol od nás veľmi vzdialený, zmenil jej účes, obliekanie viac mladých ľudí, ako je tento priateľ, neustále začal tráviť čas na telefóne, začal byť fotografovaný, post fotografií v Instagrame. A toto leto, v reakcii na môjho zmätku, povedal, že ma už nemiluje a nikdy by so mnou nemala sex. Chcete - rozvod. Dom bol postavený pre rodinu, ale kto je teraz potrebný? Mám pocit, že tento priateľ rozpráva veľa manžela a svieti situáciu. Nechápem, čo? Manžel bol vždy nezávislý, a tu počúval nejaký snobular Boy. Je to kríza? A nechápe, že môže prejsť? Čo pre mňa robiť? A koľko táto kríza zvyčajne trvá?

12/17/2018 00:57:56, viera shpak

Snažte sa dať svojmu manželovi niečo pre potenciu a nebudete mať žiadne problémy. A nebude ísť do svojej milenky), že sa vám páčia deti. Nie je tam nejaké prostriedky na toto biele svetlo? Kúpte si detonátor alebo pilulku modrú.

11.11.2018 07:41:25, ODION35

Takže potrebujete, ženy! Od prvého dňa spoločne Pozeráte sa na svojich manželov ako ATM, na oplátku bez toho, aby ste mu nemali žiaden AND AND AND pre monotónne a vzácne, ako dážď v púšti sexu. Som 30 rokov, je tu syn 4 rokov, nezačínam druhý, pretože čakám na prvé, aby som rozozilil tento mních a žil zostávajúcich 30-40 rokov s krásnou, milujúcou manželkou a Nie je únavná, hlúpe, škaredá teta.

12.10.2018 18:33:07, CLEVER

Odporúča sa nielen obdivovať, ale tiež mu pomôže podporovať. Keď môj manžel a ja sme mali členenie v intímnom pláne, poslal som ho k lekárovi, ktorý poradil, ako vytvoriť účinnosť. Manžel nadobudol účinnosť Tribulus, išiel na dovolenku. Sa vrátili s newlywlyweds. Dokonca aj deťom oznámila zmenu v našom vzťahu.

02/13/2018 17:52:04, Krotova Zhanna

manžel opustil pred týždňom. Mooked interne veľmi silne. Nechcel som ísť. Keď som ho chytil na zoznamka, začal som ležať a dostať sa von. Nepozeral som sa ani na neho, nikdy som ho nepozeral. Nemali som veľa prežili s ním spolu. Ale netoleruje som za predpokladu pravdu. Povedal mi, že sa mi páči žena, ktorá nie je záujem len ako priateľa. A on sa začal posledné roky Problémy so silou. Teraz vyzerá pre seba mladých. Každý deň sedí v každej voľnej minúte na internete. Ako keby som išiel s Umasis doma, dal som to von, zo všetkých kontaktov, ktoré som vymazal, aby som zavolal, pretože to chápem Je to pekné - je to ako zombie. Teraz ticho podobné mysle. Nechcem.

04/21/2017 17:17:30, Vasseeva Julia

- prechodné obdobie rozvoja, charakterizované zmenou životne dôležitej inštalácie, prehodnotenia skúseností a definície perspektív. Rozvíja sa medzi 35 a 50 rokmi. Sprevádzané opakovanými odrazmi z významu života a stratého možnosti, emocionálne rýchle nálady, nahnevané, agresivitu, depresiu, provokačné konflikty, manželské poklady, závislosť na alkohol, kardinálové zmeny záujmu. Profesionálna diagnóza vykonáva psychológ počas konverzácie. Prejavy krízy sa stávajú menej výraznými podľa odporúčaní špecialistu.

Všeobecný

Názov "Kríza stredného veku" bola predstavená Kanadský psychoanalyst E. Jacques pre označenie vekové obdobie Od 40 do 60 rokov, sprevádzané prehodnotením získaných skúseností, strata záujmu na to. Neskôr sa hranice krízy posunula, teraz jej začiatok je často pozorovaný v 30-35 rokoch. Muži zažívajú prechodnú etapu ťažšiu ako ženy. To je vysvetlené vysokými nárokmi spoločnosti k kariérnym úspechom a finančnej konzistentnosti, nedostatočné uznanie dôležitosti realizácie v rodinnom živote. Príznaky krízového obdobia sú zrejmé, že medzi obyvateľmi veľkých miest, zástupcov tvorivých profesií.

Príčiny krízy stredného veku u mužov

Všetky muži stredného veku prechádzajú krízu. Stupeň závažnosti symptómov - emocionálne skúsenosti, poruchy správania, osobné a sociálne tvarovanie - je určená sociálnymi, kultúrnymi, psychologickými, materiálnymi a domácimi a biologickými faktormi. Distribuovaný nasledujúce dôvody Ťažká kríza:

Finančné zlyhanie. Moderná spoločnosť pripisuje muža úlohu "banskej osoby" ako jedného z hlavných. V určitých vekových štádiách sa vykazuje ako úspešné alebo neúspešné v závislosti od hmotného blahobytu.
Nespokojnosť s manželstvom. Osobná kríza u mužov sa často zhoduje s krízou manželských vzťahov. V tomto bode končí vzdelávanie detí, život je plne vybavený, spoločné záujmy Môj manžel a manželka sú menej.
Smrť blízkych. Mechanizmus spustenia krízy môže slúžiť ako rodičovi priateľa. Muž zažíva stratu, ostrejší sa cíti osamelosť, čelí povedomia o končatine života.
Zhoršenie zdravia. Do 40-50 rokov existujú zmeny na úrovni fyziológie - flexibilita klesá, silu, vytrvalosť, kĺbová bolesť nastať, znižuje výrobu testosterónu, telo súhlasí. Zníženie výkonnosti prispieva k rozvoju úzkosti pre zachovanie možnosti profesionálnej implementácie.
Záporné stereotypy. Médiá podporujú "kult mládeže", materiálny a sociálny úspech ako podmienky šťastia. Univerzálne prejavuje diskrimináciu podľa veku.
Psychologické vlastnosti. Skúsenosti krízy je náchylnejšia na seba-venovaná sebe, v závislosti od názorov tých okolitých mužov. Budúca orientácia, schopnosť budovať plány a ich stelesniť do reality prispieť k svetlu prekonávaniu prechodnej fázy.

Patogenéza

Pôvod krízy v strednom veku sa podrobne vyšetroval E. Erickson. Podľa jeho teórie, v 35-50 rokoch sa vytvárajú určité rozvojové ciele, aby vyriešili, ktoré nové zručnosti sú potrebné, zručnosti. Prosperujúce dokončenie krízy vám umožňuje dostať sa nový zážitok A získať duchovné pohodlie. Hlavnou úlohou je vybrať si medzi stagnáciou "I" (ego) a gestivosťou, to znamená, že šírenie záujmov nad rámec vlastnej pohody. Pri implementácii druhej možnosti, identifikácia seba s inými ľuďmi, s budúcimi generáciami, ktoré čiastočne riešia existenčný problém zmyslu života, nevyhnutnosť smrti. Výber stagnácie "I" znamená návrat a zmierenie so zvládnutými spôsobmi fungovania. Osoba uprednostňuje obvyklý, pohodlný stav, odmieta skúsenosti stresujúce situácie. Často v budúcnosti to vedie k sklamaniu, nespokojnosti, depresii.

Príznaky krízy stredného veku u mužov

U mužov sa krízová doba prejavuje zmenami emocionálnej a behaviorálnej sféry. Tam sú myšlienky o vlastnej insolventnosti, strach z približovania sa staroba, nenávisť na každodennú rutinu. Mnohí muži hovoria o pocite "jazdy v rohu", túžba zmeniť všetko, "Obtočí hore hore nohami". Dokončenie, depresia, depresia, podráždenosť, hobotnosť. Pokusy o zmenu situácie a vrátenie úprimnej rovnováhy sú často deštruktívne, pretože neexistuje pochopenie príčin emocionálnej nestability.

Muži sa stávajú zatvorenými v komunikácii s blízkymi príbuznými. Bývalé vzťahy so svojím manželom už nespĺňajú vznikajúce potreby v oblasti porozumenia, podpory, uznania. Odborná činnosť Začína sa zdať monotónna, nudná, prevencia sebarealizácie, prejav tvorivosti. Snažím sa vyriešiť vnútornú krízovú situáciu, muži sa menia externé faktory: BRED s manželkami, zamietnutý z práce, majú rád šport, rybolov, poľovníctvo, počítač a hazardné hry. Zmena vzťahov a aktivít dáva ilúziu aktivity života, určitý návrat do mládeže.

Komplikácie

Bez pomoci psychológov, podpora príbuzných krízy u mužov je oneskorená, sprevádzaná deštruktívnymi emocionálnymi a osobnými zmenami. Najviac Časté komplikácie je depresia. Je vytvorený pri odmietnutí aktívne vyriešiť základný konflikt, "starostlivosť" z problému. Vzťahy a aktivity zostávajú rovnaké, ale vnútorná nespokojnosť sa akumuluje, myšlienka nezmyselnosti ďalšej existencie, nedosiahnuteľnosti šťastia, je zakotvená. Okrem toho sa depresia môže vyvinúť po ukončení krízy a vyhodnotenie jej dôsledkov - strata manželských, priateľských, profesijných vzťahov, kariérnych strát, príjmov.

Diagnostika

Detekcia krízy stredného veku je úlohou psychológa. Ak neexistujú žiadne komplikácie - depresia, sociálna a osobná dezadaption - potom diagnóza vykonáva metóda klinickej konverzácie. Ako pravidlo, muži kriticky patria k ich vlastným skúsenostiam, sú schopní opísať emócie, pocity, rušivé myšlienky, obavy, hovoriť o činnostiach. S sťažnosťami o depresívnej nálade, apatia, dlhodobé túžba, samovražedné myšlienky navyše vykonávajú psychodiagnostickú štúdiu zameranú na identifikáciu depresie. Používajú sa osobné dotazníky (napr

Veková kríza je prírodný stupeň Duševný vývoj, muži, ktorí zažívajú, nepotrebujú liečbu. S výraznými prejavmi prechodného obdobia, riziko rozvodu, straty práce, rozvoj depresie by mal byť požiadaný o poradenskú pomoc psychológovi alebo psychoterapeutiu. Aby sa kríza najviac prekonali, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

Zabezpečiť emocionálnu podporu. V kríze sa muži začnú cítiť osamelosť, nedorozumenie druhých, tlak pravidiel a požiadaviek vo všetkých oblastiach života. Manželky, rodičia, deti sú dôležité ukázať trpezlivosť, stať sa viac zaujímavými záležitosťami a skúsenosťami milovaného človeka.
Produktívne zmeny. Stojí za to odstrániť emócie do pozadia, hodnotiť produktivitu a deštruktívnosť zmien v živote. Napríklad namiesto prepustenia z miesta práce nájdete fascinujúci hobby. Rodičia, ženy by mali pochopiť potreby človeka v zmene, nie sú proti tomu, nie je možné vytvárať konfliktné situácie, pokúsiť sa diverzifikovať každodennú rutinu.
Znížiť požiadavky. Počas krízy muži akútne vnímajú akékoľvek obmedzenia - pravidlá správania, rodinné tradície, denný režim, Úradné povinnosti. Ak je to možné, je potrebné zrušiť formálne požiadavky, rozšíriť slobodu konania. Nie je možné porovnať s úspechmi iných, nainštalovať bar, aby ste urobili nadhodnotené očakávania.
Urobiť zmeny. Kríza - čas na hlboké interná práca. Je dôležité, aby sa ponáhľali, uvedomiť si a analyzovali nové pocity, nápady, plány. Stará situácia rozvoja (vzťahy, rituály, aktivity) už nemôže spĺňať potreby osobnosti, je potrebné pochopiť nevyhnutnosť zmien a prijať ich.
Sledovať trvanie krízy. Trvanie tento stupeň zaváhal od 4 do 6 mesiacov do jedného a pol roka. Ak je emocionálne nepohodlie viac ako dlhý čas, odporúča sa odkazovať na psychoterapeutiku alebo psychológ.

Predpoveď a prevencia

Prognóza vo väčšine prípadov je priaznivá - kríza, ako prirodzená úroveň rozvoja, má začiatok, vyvrcholenie a dokončenie s vytváraním nového obrazu I, porozumenie jeho cieľa, priorít, hodnôt. Takáto istota poskytuje duchovnú harmóniu, emocionálnu rovnováhu - kvalita, ktorá označuje prechod na stabilné obdobie. Je nemožné zabrániť kríze, ale so správnym postojom k nadchádzajúcim zmenám je možné znížiť jeho trvanie a závažnosť. Je dôležité dodržiavať odporúčania psychológov a pamätať na dočasnú povahu ťažkostí.