Pagbawi ng clavicle fracture pagkatapos ng operasyon. Muling pagtatayo ng collarbone pagkatapos ng bali

Ang bali ng collarbone ay isang pangkaraniwang pinsala na maaaring mangyari sa anumang edad. Dahil ang collarbone ay isang mahaba at manipis na buto, ang bali ay kadalasang nangyayari sa gitna. Ang rehabilitasyon pagkatapos ng clavicle fracture ay binubuo ng isang hanay ng mga ehersisyo at mga pamamaraan ng physiotherapy na naglalayong ibalik ang paggana ng nasugatan na braso.

Mga sanhi ng bali at mga sintomas na nagpapahiwatig nito

Ang bali ng collarbone ay maaaring sanhi ng direktang pagtama sa balikat, tulad ng sa isang aksidente sa sasakyan, o pagkahulog sa braso.

Ang mga sintomas ng ganitong uri ng pinsala ay kinabibilangan ng:

sakit sa lugar ng pinsala;
kawalan ng kakayahang magtaas ng kamay;
ang balikat sa gilid ng bali ay ibinaba at bahagyang itinulak pasulong;
ang pamamaga at pasa sa paligid ng collarbone ay posible.

Kadalasan, ang bali ng collarbone ay nangyayari bilang resulta ng pagkahulog sa braso o balikat. Gayundin, ang pinsala sa collarbone ay nangyayari sa mga bagong silang na sanggol nang direkta sa panahon ng panganganak.

Mga tampok ng rehabilitasyon sa kaso ng isang bali nang walang displacement

Kung ang collarbone ay nasira nang walang pag-aalis ng mga dulo nito, kung gayon ang naturang pinsala ay ginagamot konserbatibong pamamaraan: Ang isang fixation bandage ay inilapat, na nagbibigay sa clavicle ng pinakatamang posisyon.

Bago ang pag-aayos, ang balikat ng pasyente ay binawi pataas at pabalik. Ang bendahe ay nagpapahintulot sa biktima na magsagawa ng ilang mga paggalaw gamit ang nasugatan na kamay, na nagpapahintulot sa mga ehersisyo para sa pagbawi sa panahon ng immobilization ng paa.

Mga uri ng fixation bandages

Upang i-immobilize ang nasugatan na kamay, isang plaster cast, isang Dezo bandage, mga singsing na cotton-gauze ng Delbe o isang walong hugis na bendahe ay ginagamit. Maaari ka ring gumamit ng makapal at bilog na unan. Ito ay inilalagay sa underlard cavity at naayos na may espesyal na bendahe sa malusog na balikat. Ang braso mismo ay nakabaluktot ng 45 degrees at sinigurado ng isang scarf na nakatali sa leeg. Sa kasong ito, ang kamay ay bahagyang inalis mula sa katawan.

Pagbawi ng bali ng displacement

Kung ang pinsala ay naganap sa pag-aalis ng mga labi, pagkatapos ito ay kinakailangan interbensyon sa kirurhiko... Sa panahon ng operasyon, ang mga fragment ay konektado at naayos na may panloob na mga plato, mga implant ng buto o mga turnilyo. Ang rehabilitasyon pagkatapos ng displaced clavicle fracture ay binubuo ng tatlong yugto:

immobilization;
pagpapanumbalik ng pag-andar ng joint ng balikat;
pag-unlad nasugatan na paa hanggang sa ganap na maibalik ang mga function nito.

Ang unang yugto ng rehabilitasyon

Ang unang yugto ng pagbawi mula sa bali ng collarbone ay tumatagal ng humigit-kumulang tatlong linggo. Nagsisimula ito sa ikalawang araw pagkatapos ng pinsala at nagtatapos sa pag-alis ng fixation bandage.
Ipinapakita ng hakbang na ito ang sumusunod na hanay ng mga pagsasanay:

Ang pasyente ay kumakalat at binabawasan ang mga daliri ng nasugatan na kamay.
Flexion at extension ng kamay sa isang kamao.
Gamitin ang mga dulo ng bawat daliri upang hawakan ang iyong hinlalaki. Ulitin ng 10 beses.
Mga pag-click sa bawat daliri nang 6-8 beses.
Ilipat ang bawat daliri sa isang bilog sa iba't ibang direksyon.
Flexion ng phalanges ng mga daliri.
Pagbaba at pagtaas ng pulso ng nasugatan na kamay 4 na beses.
I-rotate ang brush sa isang bilog.

Pitong araw pagkatapos ng bali, maaari kang magsimula ng mga ehersisyo upang ayusin ang magkasanib na siko. Ang pasyente ay nagsasagawa ng pagbaluktot at pagpapalawak ng nasugatang braso sa siko

Ikalawang yugto ng rehabilitasyon

Ang ikalawang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng isang bali ng clavicle ay nagsisimula pagkatapos alisin ang bendahe. Ang tagal nito ay depende sa edad ng pasyente, ang kanyang pisikal na anyo, ang mga katangian ng bali. Karaniwan, ang panahong ito ay tumatagal ng mga 15 araw hanggang sa maibalik ang pangunahing paggalaw ng nasugatang braso sa iba't ibang direksyon.

Ang mga ehersisyo para sa rehabilitasyon pagkatapos ng isang clavicle fracture sa yugtong ito ay nagtatakda sa kanilang sarili ng gawain ng pagpapanumbalik ng pag-andar ng joint ng balikat. Ang mga pagsasanay sa physiotherapy ay ginagawa sa parehong nasugatan at malusog na mga kamay. Ang bawat aksyon ay paulit-ulit ng 8-10 beses.

Isang hanay ng mga pagsasanay:

Pinapanatili ng pasyente ang kanyang mga palad sa kanyang mga balikat, itinataas at ibinababa ang mga siko.
Ang pasyente ay gumagawa ng mga pabilog na pag-ikot gamit ang kanyang mga siko sa iba't ibang direksyon.
Ang mga braso ay ibinaba sa kahabaan ng katawan. Itaas at ibaba ang mga tuwid na braso na may mabagal na paggalaw.
Itinaas ng pasyente ang mga tuwid na braso, pagkatapos ay ibabalik ito at ibinababa.
Ang pasyente na may tuwid na mga braso ay nagsasagawa ng pag-indayog na paggalaw sa isang kamay paatras at ang isa pasulong, at pagkatapos ay kabaliktaran.
Itinaas ng pasyente ang kanyang mga braso pataas, at pagkatapos ay ibinababa, na may hawak na isang gymnastic stick sa kanyang mga kamay.
Gamit ang isang stick nakabaluktot na mga braso ang mga paggalaw ay ginagawa gamit ang mga kamay sa isang bilog sa iba't ibang direksyon.
Ang pasyente ay halili na itinaas ang kanyang mga kamay, hawak ang mga dulo ng stick.
Itinaas ng pasyente ang patpat sa itaas ng kanyang ulo, pagkatapos ay ibinaba ito nang salit-salit sa ulo at likod ng ulo.
Ang biktima ay nakasandal at gumagawa ng swinging cross movements na may tuwid na mga braso.

Ang ikatlong yugto ng rehabilitasyon

Ang pangunahing gawain ng pangatlo, huling panahon ng rehabilitasyon ay magaling na mga pag-andar ng nasugatan na paa. Ang tagal ng panahong ito ay hindi limitado.

Isang hanay ng mga pagsasanay sa ikatlong yugto (dapat na ulitin ang mga paggalaw ng 8-10 beses):

Ang pasyente ay may hawak na 3 kg na bola sa mga tuwid na braso sa itaas ng kanyang ulo, pagkatapos ay tumagilid siya pasulong at, ibinababa ang kanyang mga braso, itinutulak ang bola sa pagitan ng kanyang mga binti.
Ang pasyente ay gumagawa ng mga paggalaw sa isang bilog sa iba't ibang direksyon sa mga braso na nakaunat paitaas kasama ang bola.
Ang pasyente ay sumuka at sinalo ang bola.
Pagtaas at pagbaba ng mga braso gamit ang mga dumbbells na 2-3 kg.
Ang pasyente ay gumaganap pabilog na galaw sa iba't ibang direksyon, may hawak na dumbbells.

Mga pamamaraan ng physiotherapy sa panahon ng pagbawi

Isang linggo pagkatapos ng bali ng collarbone, inireseta ng doktor ang mga pamamaraan ng physiotherapy. Ang nasugatan na paa ay apektado magnetic field, electrophoresis o ultraviolet radiation.

Salamat sa mga pamamaraang ito, ang sirkulasyon ng dugo sa napinsalang lugar ay tumataas, na nag-aambag sa mas mabilis na pagpapagaling ng buto. Ang mga paggamot sa physiotherapy ay mas epektibo kapag pinagsama sa ehersisyo at masahe.

Masahe pagkatapos ng bali ng clavicle

Inireseta ng doktor ang kurso ng masahe depende sa kalubhaan ng pinsala. Ang maagang kurso ay nagsisimula sampung araw pagkatapos ng bali. Una, ang mga buo na lugar na malapit sa lugar ng bali ay minamasahe.

Matapos alisin ang pag-aayos ng bendahe, ang masahe ay nagiging mas matindi, sa gayon ay ibabalik ang sensitivity ng balat sa lugar ng bali at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Posibleng mga komplikasyon pagkatapos ng pinsala sa collarbone

Kung hindi tama ang pagsusuot ng bendahe sa pag-aayos, ang perlas ay maaaring maging kumplikado sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga fragment ng sirang buto. Upang maiwasang mangyari ito, dapat na tumpak na sundin ng pasyente ang mga rekomendasyon para sa pagsusuot ng fixing bandage at paminsan-minsan ay bisitahin ang isang doktor upang suriin ang kondisyon ng nasugatan na collarbone.
Sa lugar ng bali, Pinuno... Bumababa ito sa paglipas ng panahon, ngunit maaaring manatili ang isang maliit na bukol.
Pagkatapos ng operasyon, maaari kang makaranas ng pamamanhid ng balat sa ibaba lamang ng surgical incision. Pagkaraan ng ilang sandali, ang pamamanhid na ito ay ganap na nawawala o bumababa.
Impeksyon sa kirurhiko paghiwa.
Dumudugo mula sa sugat.
Matinding sakit pagkatapos ng operasyon.
Namuo ang dugo sa mga binti.
Pinsala sa mga daluyan ng dugo o nerbiyos malapit sa sirang collarbone.
Pinsala sa baga.
Pagduduwal pagkatapos ng anesthesia.
Pagtanggi sa mga implant.

Mga tampok ng isang clavicle fracture sa mga bata

Ang clavicle fracture sa mga bata ay isa sa mga pinakakaraniwang pinsala. Maaaring masugatan ang mga bata habang aktibong laro o bumagsak.

Sa edad na dalawa o tatlo, ang mga bata ay kadalasang may hindi kumpletong bali ng berdeng sanga. Sa kasong ito, ang periosteum ay nananatiling buo at pinagsasama ang mga labi. Maaaring isipin ng mga magulang na ito ay isang karaniwang pasa, dahil walang displacement, ngunit sakit ay minimal.

Ang isang clavicle fracture sa mga bata na dalawa hanggang tatlong taong gulang na walang displacement ay nangangailangan lamang ng isang ordinaryong bendahe upang ayusin ang balikat mula sa malalawak na bendahe. Para sa mga displaced fractures para sa mga batang 1 taon at mas matanda, maaaring gumamit ng Dezo dressing. Para sa mas matatandang mga bata na may ilang mga displaced bone fragment, inirerekomenda ang isang walong pirasong plaster cast.

Ang bali ng collarbone ay isang karaniwang pinsala na maaaring mangyari sa mga tao sa anumang edad. Ang tagal ng rehabilitasyon at ang oras ng pagbawi pagkatapos ng isang bali ng clavicle ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang pagkakaroon ng mga komplikasyon, pangkalahatang kondisyon, ang edad ng pasyente. Mahalagang tungkulin paglalaro at paggamot sa rehabilitasyon: ehersisyo therapy, masahe, physiotherapy.

Mga gawain ng exercise therapy pagkatapos ng clavicle fractures

Ang mga pangunahing gawain na nalulutas ng therapy sa ehersisyo para sa pinsala sa collarbone ay ang mga sumusunod:

Pagpapabilis ng pagsasanib ng buto;
Normalisasyon ng daloy ng dugo at mga proseso ng metabolic sa nasirang lugar;
Pagpapanumbalik ng mga daluyan ng dugo at nerve fibers na nasira ng trauma;
Pagbawas ng sakit na sindrom;
Pagbabalik ng kadaliang kumilos sa mga kasukasuan ng apektadong paa;
Pag-iwas at pagkasayang ng kalamnan;
Pagpapanumbalik ng postura at tamang paghinga.

Mga tampok ng rehabilitasyon sa kaso ng isang bali nang walang displacement

Kung, pagkatapos ng bali, ang mga dulo ng clavicle ay nananatili sa parehong posisyon, pagkatapos ay hindi ginaganap ang kirurhiko paggamot. Sapat na immobilization. Kasabay nito, ito ay kinuha pataas at posteriorly, upang mabawasan ang pagkarga sa clavicle, at isang kumplikadong bendahe ay inilapat: walong hugis, Desot, mga singsing ng Delbe.

Maglakad sa ganitong posisyon matagal na panahon ang pasyente ay hindi komportable, samakatuwid ay inayos sa kasong ito hindi masyadong matibay, ang minimal na mobility sa kamay ay napanatili pa rin. Sa oras na ito, posible na magsagawa ng mga therapeutic exercise at masahe, ngunit ang mga aktibong paggalaw sa balikat ay ipinagbabawal pa rin. Ang mga load sa siko ay dapat ding limitado. Ang tagal ng immobilization ay tinutukoy nang paisa-isa.

Contraindications sa exercise therapy

Ang therapy sa ehersisyo pagkatapos ng isang bali ng clavicle ay may isang bilang ng mga contraindications:

Mga talamak na nakakahawang sakit;
Heneral malubhang kondisyon isang pasyente na sanhi ng pagkawala ng dugo, pagkabigla;
Mga malignant na tumor;
Mga dayuhang katawan malapit sa malalaking neurovascular trunks;
Matinding karamdaman ng puso at baga;
Pinsala sa baga mula sa isang fragment ng clavicle;
Mataas na panganib ng pagdurugo;
Intensive sakit na sindrom.

Pagbawi ng bali ng displacement

Karaniwang nangangailangan ng displaced fracture operasyon: Pag-install ng metal plate, spoke o pin. Sa hinaharap, ang paa ay naayos para sa mga 3 linggo. Gayunpaman, hindi ito ang dahilan ng pagtanggi sa therapy sa ehersisyo. Kahit na sa yugto ng immobilization, posible ang pagsasanay. Isaalang-alang natin ang mga tampok ng bawat yugto ng rehabilitasyon nang mas detalyado.

Sa panahon ng pagsasanay, hindi dapat magkaroon ng binibigkas na mga sensasyon ng sakit, lalo na sa paunang yugto. Ang lahat ng mga paggalaw ay ginagampanan nang maayos, sa isang mabagal na bilis, na gumagawa ng 7-10 na diskarte. Kailangan mong gawin ang gymnastics sa average 4 beses sa isang araw.

Ang unang yugto ng rehabilitasyon

Ito ay tumatagal mula 2 hanggang 20 araw mula sa sandali ng pinsala - ang buong panahon ng immobilization. Sa unang linggo, ang pag-aayos ng bendahe ay hindi pinapayagan na alisin, ang mga pagsasanay ay dapat isagawa nang may matinding pag-iingat. Pagkatapos ay pinapayagan na alisin ang scarf sa loob ng maikling panahon, nagiging posible. Mga elemento ng himnastiko para sa unang yugto:

Fan at ikonekta ang mga daliri ng kamay.
Sa lakas, ipakuyom ang iyong mga daliri sa isang kamao at i-unclench ang likod. Sa kasong ito, ang unang daliri ay dapat na halili na matatagpuan sa loob ng palad, pagkatapos ay sa ibabaw ng iba pang mga daliri.
Magsagawa ng hindi kumpletong pagbaluktot ng mga daliri, habang pinipilit nang husto ang mga ito. Paano "ipakita ang mga kuko."
Salit-salit na hawakan ang pad hinlalaki bago ang lahat.
Magsagawa ng mga paggalaw sa isang bilog gamit ang bawat daliri sa iba't ibang direksyon.
Yumuko at i-unbend ang kamay sa pulso.
Gumawa ng mga rotational na paggalaw sa pulso sa iba't ibang direksyon.
Pagkatapos alisin ang scarf, ilipat ang baluktot na siko pataas at paatras nang hindi hihigit sa 75 °. Pagkatapos ay ibaba ang paa at ikonekta ang mga blades ng balikat.

Tandaan!

Sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala Espesyal na atensyon magbigay ng mga pagsasanay sa paghinga na kinakailangan upang mababad ang katawan ng oxygen at maibalik ang normal na biomekanismo ng mga paggalaw ng paghinga. V talamak na panahon ito ay nabalisa dahil sa matinding sakit na sindrom.

Ikalawang yugto ng rehabilitasyon

Nagsisimula ito humigit-kumulang sa ika-21 araw pagkatapos ng bali at magtatagal hanggang ika-35 araw. Ang criterion para sa paglipat sa ikalawang yugto ay ang nakumpirma Pagsusuri sa X-ray ang pagbuo ng callus. Sa panahong ito, ito ay dumating sa unahan, na sa loob ng mahabang panahon ay nasa isang sapilitang sitwasyon. Ang sumusunod na kumplikado ay makakatulong dito:

Ilagay ang mga kamay sa sinturon sa balikat, itaas at ibaba ang mga baluktot na siko sa mga gilid at pasulong.
Sa nakaraang posisyon, ang mga paikot na paggalaw ay isinasagawa sa mga kasukasuan ng balikat mula sa harap hanggang likod at likod.
Iunat ang mga tuwid na braso na kahanay sa sahig, ikalat ang mga ito sa mga gilid at pabalik, pababa.
Magsagawa ng sabay-sabay na pag-indayog ng kamay: pakanan - pasulong, kaliwa - likod, at vice versa.
Sumandal pasulong, ituwid ang iyong mga braso at indayog sa mga gilid, i-cross ang iyong mga braso sa ibaba.
Kumuha ng isang gymnastic stick, kunin ito, ikalat ang iyong mga braso nang bahagyang mas malawak kaysa sa iyong mga balikat. Itaas at pababa ang stick.
Hawakan ang stick na nakataas ang mga braso, paikutin ito sa likod ng iyong ulo at ibalik ito sa orihinal nitong posisyon.
Ngayon ibaluktot ang iyong mga braso gamit ang isang stick at iunat sa harap mo. Magsagawa ng mga paggalaw gamit ang isang stick sa isang bilog sa iba't ibang direksyon.
Kunin ang mga dulo ng stick at lumiko sa harap mo patayong posisyon upang ang isa o ang kabilang kamay ay nasa itaas.

Ang ikatlong yugto ng rehabilitasyon

Ito ay nangyayari 35 araw pagkatapos ng pinsala sa collarbone at maaaring magpatuloy nang walang hanggan. Ang pangunahing gawain ng yugtong ito ay upang ganap na maibalik ang pag-andar ng kamay. Nangangailangan ito ng mga sumusunod na pagsasanay:

Kumuha ng tatlong kilo na bola, itaas ito sa itaas ng iyong ulo na may nakaunat na mga braso, pagkatapos ay sumandal pasulong, ibababa ang iyong mga braso, at itulak ang bola sa pagitan ng iyong mga binti.
Sa nakaraang panimulang posisyon, magsagawa ng mga rotational na paggalaw gamit ang iyong mga kamay sa ibabaw ng iyong ulo, nang hindi binibitawan ang bola mula sa iyong mga kamay.
Ilagay ang iyong mga kamay gamit ang bola sa halos antas ng dibdib. Isuka at saluhin ang bola.
Tumayo sa pader ng Swedish sa haba ng braso at hawakan ang bar gamit ang iyong mga palad. Magsagawa ng squats nang hindi binibitawan ang bar mula sa iyong mga kamay.
Gumawa ng mga push-up mula sa bar mula sa parehong posisyon.
Kumuha ng mga dumbbells na 2-3 kg ang timbang. Ilagay ang iyong mga kamay gamit ang mga dumbbells sa sinturon sa balikat, at pagkatapos ay hilahin ito nang diretso.
Hawak pa rin ang mga dumbbells, paikutin pabalik-balik.

Posibleng mga komplikasyon pagkatapos ng pinsala sa collarbone

Sa kaso ng paglabag sa regimen, mga taktika sa paggamot o sa kaso ng hindi napapanahong pag-access sa isang doktor, ang mga sumusunod na komplikasyon ay maaaring umunlad:

Pag-aalis ng mga fragment;
Bone callus na nakausli sa ibabaw ng clavicle;
Pagdurugo mula sa isang sugat na may bukas na bali;
Impeksyon ng mga nakapaligid na tisyu;
Mga karamdaman ng sensitivity ng balat sa lugar ng paghiwa pagkatapos ng operasyon;
Pinsala sa mga nerve trunks sa pamamagitan ng mga fragment;
Pinsala sa baga;
Pagtanggi sa metal plate sa kaso ng surgical treatment.

Kapaki-pakinabang na video - Bali ng clavicle. Rehabilitasyon.

Mga tampok ng isang clavicle fracture sa mga bata

V pagkabata Ang mga subperiosteal fracture ng clavicle ng "green twig" na uri ay hindi karaniwan. Sa kasong ito, ang tisyu ng buto lamang ng clavicle mismo ang nasira, at ang periosteum na sumasakop dito mula sa itaas ay nananatiling buo. Ang ganitong mga bali ay kadalasang mabilis na gumagaling at kadalasan ay nananatiling hindi nasuri, dahil ang hugis ng clavicle ay hindi nagbabago, at ang sakit ay hindi masyadong matindi.

Impormasyon!

Nangyayari ang clavicle fracture kahit sa mga bagong silang na sanggol kung mabilis na panganganak kapag ang sanggol ay dumaan ng masyadong mabilis kanal ng kapanganakan, o may hindi tamang pagmamanipula ng mga obstetrician.

Sa kaso ng isang hindi komplikadong bali na walang displacement, ang plaster cast ay hindi inilalapat; isang maginoo na bendahe fixation bandage ay ginagamit. Kung mayroong isang pag-aalis ng mga fragment, pagkatapos ay gumamit ng isang walong hugis na bendahe o Dezo.

Mga pamamaraan ng physiotherapy

Pinapabilis ng Physiotherapy ang rehabilitasyon ng pasyente: pinasisigla ang pagbuo ng callus, pinipigilan ang mga komplikasyon, binabawasan ang sakit, pinapanumbalik ang mga daluyan ng dugo at nerbiyos. Ang ilang mga pamamaraan (halimbawa) ay inireseta sa panahon ng immobilization. Ang mga sumusunod na therapeutic technique ay itinuturing na pinaka-epektibo:

Electrophoresis at phonophoresis;
UHF therapy;
Ultraviolet irradiation;
Mga aplikasyon ng paraffin;
Mud therapy.

Masahe

Depende sa pagiging kumplikado ng bali, ang masahe ay pinapayagan na magsimula mula 3-10 araw pagkatapos ng pinsala. Pinahuhusay ng pamamaraang ito ang suplay ng dugo sa nasirang lugar, pinabilis ang metabolismo at pagbabagong-buhay ng tissue, at pinapanumbalik din ang sensitivity ng balat kung sakaling may paglabag sa integridad ng mga nerve fibers.

Habang ang balikat ay nasa ilalim ng bendahe, ang mga nakikitang bahagi lamang ang maaaring masahe: braso, daliri, dibdib, likod. Ang lahat ng mga paggalaw ay malambot, banayad, ginagawa sa isang posisyong nakaupo. Ang pagmamasa, paghaplos, pagkurot ay pinapayagan. Mahalaga na ang masahe ay ginagawa ng isang propesyonal, kung hindi man ang panganib ng pag-aalis ng mga fragment ay tataas.

Video - Nag-eehersisyo ang therapy sa ehersisyo pagkatapos ng bali ng clavicle

Nutrisyon pagkatapos ng bali

Upang ang buto ay gumaling nang mas mabilis, ang katawan ay dapat makatanggap ng sapat na dami ng mga sangkap ng mineral(calcium, phosphorus, fluorine), pati na rin ang bitamina D, na kinakailangan para sa pagsipsip ng calcium. Ang mga elementong ito ay lumalakas tissue ng buto at mapabilis ang pagbuo ng callus. Ang pinakamataas na nilalaman ng calcium at iba pang mineral ay matatagpuan sa mga sumusunod na produkto:

Produktong Gatas;
Isang isda;
Buong trigo na tinapay;
Legumes;
Beans;
Sesame;
Pili;
kangkong.

Kapaki-pakinabang na payo!

Ang ilang mga pagkain, sa kabilang banda, ay nakakasagabal sa pagsipsip ng calcium. Ito ay mga pinausukang karne, maanghang, maalat at masyadong mataba na pagkain, alkohol, carbonated na inumin, kape, kakaw, tsokolate. V panahon ng pagbawi ang kanilang paggamit ay dapat na limitado.

Sa yugto ng rehabilitasyon, mahalagang pagsamahin nang tama ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas upang maibigay nila ang pinakamabilis na posible. positibong epekto... Kinakailangang sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot, na pipili ng sapat kumplikadong therapy bali ng clavicle. Pagkatapos ay maaari kang bumalik sa iyong karaniwang aktibong buhay sa loob ng 1.5 buwan.

Kadalasan, ang mga clavicle fracture ay nangyayari sa mga atleta na may pinsala, pati na rin bago ang edad na 20. Ang trauma ng clavicle ay nangyayari na may direktang epekto (epekto), kapag nahuhulog sa balikat, braso.

Sintomas ng clavicle fracture:

sakit sa nasugatan na lugar, kapag gumagalaw ang braso;
ang paglitaw ng pamamaga, pagdurugo;
limitasyon ng paggalaw ng joint ng balikat;
mga deformidad sa clavicle.

Pag-uuri ng mga bali ng clavicle

Ang mga bali ng clavicle ay nag-iiba ayon sa lokasyon:

diaphysis fracture ( gitnang bahagi);
bali ng acromial end (mas malapit sa lugar ng balikat);
bali ng sternal na dulo.

Bilang karagdagan, ang mga bali ay inuri bilang comminuted, multi-comminuted, na may isang pahilig o patayo na linya ng bali, atbp.

Paggamot ng clavicle fracture

Ang konserbatibong paggamot ay nagsasangkot ng fixation (immobilization) ng kamay sa loob ng 3 hanggang 7 linggo para sa bone fusion. Gaano katagal maghilom ang bali ng clavicle ay depende sa uri ng bali at edad ng pasyente. Isinasagawa ang immobilization gamit ang isang kerchief bandage o Delbe rings, na humihila sa mga balikat sa gilid at likod.

Ang pangalawang paraan ng paggamot ay kirurhiko. Ginagamit ito kung, pagkatapos ng pagbawas (pagbawas ng bali), ang pag-aalis ng clavicle ay nananatiling mas malaki kaysa sa lapad ng buto o higit sa 2 cm ang haba. Ang operasyong ito ay tinatawag na osteosynthesis. Ang pag-aalis ng mga fragment ay tinanggal, ang buto ay nakakabit gamit ang mga istrukturang metal (mga plate, turnilyo, pin).

Pagkatapos ng operasyon, ang kamay ay naayos na may bendahe ng panyo, maaaring magreseta ng mga pain reliever.

Mga komplikasyon ng clavicle fracture

Sa konserbatibong paraan paggamot ng clavicle sa halos lahat ng mga kaso ay lumalaki nang sama-sama. Gayunpaman, kung minsan ang pag-aalis ng mga fragment ay hindi naalis, ang haba ng clavicle ay hindi naibalik, kaya ang sinturon ng balikat ay maaaring ma-deform at paikliin.

Mga posibleng kahihinatnan paggamot sa kirurhiko bali ng clavicle:

Ang hindi pagkakaisa ng clavicle (mali, ang kundisyong ito ay tinatawag na maling joints). Ang komplikasyon na ito ay maaaring humantong maramihang bali, hindi tumpak na pagpili ng metal fixator, invasiveness ng operasyon.
Mga nakakahawang komplikasyon- osteomyelitis. Upang maiwasan ang komplikasyon na ito, dapat sundin ang mga kinakailangan sa aseptiko. Ang biktima ay inireseta ng mga antibiotic para sa prophylaxis (intravenously bago ang operasyon).

Pagbawi (rehabilitasyon) pagkatapos ng bali ng clavicle

Ang pag-andar ng joint ng balikat pagkatapos ng normal na pagsasanib ng mga fragment ay unti-unting naibalik. Kadalasan, nananatili lamang ang kaunting limitasyon ng paggalaw, sa kondisyon na ang mga fragment ay hindi masyadong inilipat.

Exercise therapy pagkatapos ng bali ng clavicle na may konserbatibong paggamot maaaring simulan kaagad pagkatapos ng pag-alis ng sakit. V kumplikadong medikal kabilang ang paghinga, pangkalahatang pag-unlad, at mga ehersisyo para sa mga daliri. Matapos ang katapusan ng panahon ng immobilization, sa panahon ng pagbuo ng callus, ang mga pagsasanay ay isinasagawa upang maibalik ang pag-andar ng joint ng balikat. Ang mga ehersisyo ay isinasagawa gamit ang dalawang kamay.

Pagkatapos ay darating ang panahon ng pagsasanay, kapag ang nasugatan na braso ay tumatanggap ng pangunahing pagkarga. Kapag nagkakaroon ng braso pagkatapos ng bali ng collarbone, mahalaga na walang sakit na nangyayari sa nasugatan na paa. Hindi ka maaaring gumawa ng mas mataas na pagsisikap at matiis ang sakit, kung hindi, maaari mong masaktan ang mga ligament at kalamnan.

Kung ang pasyente ay sumailalim sa operasyon, pagkatapos ay ang ehersisyo therapy ay inireseta sa susunod na araw.

Masahe pagkatapos ng bali ng clavicle

Ang masahe ay isinasagawa sa ikalawang araw pagkatapos ng bali. Isinasagawa ang masahe habang nakaupo ang pasyente. Ang malusog na bahagi ng dibdib at likod ay minasahe dalawang beses sa isang araw sa loob ng 8 - 12 minuto. Sa kasong ito, ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit: pagmamasa, stroking, lamutak. Kapag tinanggal ang panyo sa pag-aayos, idinagdag ang banayad na masahe sa nasugatang kamay.

Ang clavicle ay isang tubular, hugis-S na magkapares na buto na nag-uugnay sa itaas na paa sa scapula. Ito ay matatagpuan sa itaas ng unang tadyang at may sternoclavicular joint. Pinalalakas ng buto na ito ang rehiyon ng balikat at pinapanatili ang posisyon ng scapula. Hindi mahirap magkaroon ng bali ng collarbone; sapat na ang mahulog sa iyong balikat o braso. Nangyayari ito sa iba pang mga pinsala, halimbawa, ang isang bagong panganak na bata ay maaaring mabali ang collarbone, dumaan sa kanal ng kapanganakan ng ina, at ang mga atleta ay maaaring masugatan sa panahon ng matinding sports. Ang ganitong uri ng bali ay karaniwan sa mga epileptik sa panahon ng pag-atake o sa mga taong nasangkot sa isang aksidente sa sasakyan. Pagkasira tubular bone maaaring parehong may direktang epekto at may malakas na presyon sa dibdib.

Ang clavicle fracture ay maaaring walang displacement, may displacement at may presensya ng mga fragment. Ito ay lubhang mapanganib dahil maaari silang makapinsala sa mga daluyan ng dugo at mga hibla ng nerbiyos gamit ang kanilang matutulis na mga gilid. Mayroon ding bukas at saradong bali. Sa mga malubhang kaso, ang mga pasyente ay inireseta ng isang operasyon sa kirurhiko, kung saan ang clavicle ay naayos na may mga plato at mga turnilyo. Sa kasong ito, hindi inilalapat ang plaster cast.

Sa artikulo, isasaalang-alang natin kung paano lumilipas ang bali ng clavicle na may displacement, gaano katagal ang rehabilitasyon, kung kailan ito kailangang simulan, at kung paano kapaki-pakinabang ang exercise therapy at physiotherapy para sa gumaling ka agad... Una, sasabihin namin sa iyo kung paano maunawaan na mayroon kang problema sa buto, kung ano ang kailangan mong gawin muna upang hindi mapinsala ang iyong sarili o ang iyong mahal sa buhay bago pumunta sa doktor.

Ang mga pangunahing sintomas ng isang bali

Posibleng biswal na matukoy ang pagkakaroon ng bali ng buto na ito pagkatapos ng pinsala sa pamamagitan ng ang mga sumusunod na sintomas:

ang balikat ay nagbabago nang malaki pasulong at pababa;
kapag hinawakan ng kamay, meron matinding sakit;
pamamaga ng tissue sa clavicle, maaaring lumitaw ang isang hematoma;
hindi mo maaaring itaas ang iyong kamay nang mataas dahil sa matinding sakit;
kung minsan ang mga daliri ay gumagalaw nang hindi maganda mula sa gilid ng balikat;
kung ang bali ay inilipat, pagkatapos ay makikita mo ang isang bahagyang hindi pagkakapantay-pantay ng buto (kung nais mong suriin ang integridad ng buto gamit ang iyong kamay, kung gayon sa anumang kaso ay pindutin nang malakas, dahil kung may mga fragment o matalim na mga gilid, kung gayon ang mga daluyan ng dugo o maaaring masira ang mga ugat).

Kung nakakita ka ng gayong mga palatandaan sa iyong sarili o sa iyong mga mahal sa buhay, kailangan mong ayusin nang tama ang iyong kamay at pumunta kaagad sa doktor.

Immobilization ng paa

Napakahalaga na ibigay ang una pangunang lunas upang ang pasyente ay madala sa ospital nang walang komplikasyon. Kailangan mong kumilos nang mabilis at may kakayahan, lalo na kung ang bali ay inilipat at may mga fragment. Mga tamang aksyon protektahan ang biktima mula sa pinsala sa mga daluyan ng dugo, baga, balat at nerve fibers.

Ang isang maliit na roller ay inilalagay sa ilalim ng axillary region, halimbawa, pinagsama sa isang tubo terry towel... Ang braso ay dapat na nakayuko sa siko at naayos na may isang bendahe sa katawan mula sa balikat hanggang sa kamay. Isang benda ang nilalagay sa leeg at isang kamay ang nakapasok doon. Ang huli ay dapat na parallel sa sahig.

Kung ang insidente ay nangyari malayo sa bahay, maaari kang gumamit ng T-shirt o kamiseta, baluktot ang mga gilid nito. dapat ay may malawak na base upang ang kamay ay ganap na nakahiga at hindi gumagalaw. Pagkatapos lamang ay makakarelaks ang mga kalamnan, at ang mga fragment ng buto ay maglalagay ng mas kaunting presyon sa mga katabing tisyu, at ang sakit, na may wastong pag-aayos, ay makabuluhang bababa. Ang malamig ay dapat ilapat sa lugar ng bali upang mabawasan ang pamamaga.

Ang dapat gawin ay mahigpit na ipinagbabawal

Kung ang bali ng clavicle ay maayos na naayos na may isang offset, ang panahon ng pagbawi ay magiging mas mabilis at mas madali. Samakatuwid, siguraduhing basahin kung ano ang hindi dapat gawin sa anumang kaso:

itakda ang buto sa iyong sarili;
hilahin ang kamay;
ituwid ang nasugatan na paa;
ayusin ang kamay gamit ang isang manipis na bendahe o scarf (ang bendahe ay dapat na nasa anyo ng isang panyo na may malawak na base);
sasakyang nakatayo o nakahiga (kailangan mo lang paupoin ang tao at bahagyang sumandal sa likod).

Ang pag-alam sa mga patakaran ng first aid, maaari mong iwasan hindi kanais-nais na mga kahihinatnan at paikliin ang oras ng pagbawi.

Rehabilitasyon pagkatapos ng clavicle fracture

Pagkatapos bisitahin ang siruhano, ang isang pasyente na may bali ay makakatanggap nangangailangan ng tulong... Ito ay maaaring maging fixation na may plaster cast, surgical intervention sa pagkakaroon ng mga fragment. Pagkatapos ng mahabang pananatili ng kamay sa isang estado ng immobilization, kinakailangan ang rehabilitasyon. Pagkatapos ng bali ng collarbone, kailangan mong sundin ang payo ng doktor at gumawa ng mga espesyal na ehersisyo upang maibalik ang paggana ng motor ng kamay, mga masahe at physiotherapy, mga mainit na paliguan na may asin sa dagat, mag-swimming, kumain ng tama, para mabilis ang proseso hangga't maaari. Isaalang-alang natin ang lahat ng mga uri ng mga pagkilos sa pagpapanumbalik nang mas detalyado.

Paano kumain para sa mabilis na paggaling

Para sa pag-splice ng mga buto ng balangkas, ginugol ito malaking bilang ng kaltsyum, samakatuwid, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng isang bali ng clavicle, kailangan mong kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman nito.

Ito ay, una sa lahat, mga produkto ng pagawaan ng gatas - gatas, cottage cheese, yoghurts, kefir o fermented baked milk, feta cheese o cheeses. Ang maraming calcium ay matatagpuan sa bran bread, isda at karne, ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng cartilage at jellied meat. Sa ganitong mga kaso, inirerekomenda ang mga gulay - beans, toyo, repolyo, mga gulay. Magpakasawa sa matamis na berries - raspberries, currants, rose hips, lalo na kung gumawa ka ng halaya mula sa kanila. Makakatulong ito upang mapunan ang mga stock ng persimmons at nuts, sesame seeds, tuyo na mga aprikot at mga pasas.

Ang ganitong hanay ng mga produkto ay naglalaman ng hindi lamang calcium, kundi pati na rin ang bitamina D at silikon, na mag-aambag sa mas mahusay na pagsipsip nito.

Hindi ka maaaring uminom ng alak, matapang na kape at tsaa, o uminom ng soda sa panahon ng rehabilitasyon ng bali ng collarbone pagkatapos ng operasyon. Huwag gumamit ng maanghang, pinausukang at adobo na pagkain, pati na rin ang tsokolate.

Masahe

Ang pagmamasahe ng mga paggalaw ng kamay sa lugar ng bali ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng sensitivity balat, magpainit sa mga kalamnan ng balikat, dagdagan ang suplay ng dugo sa namamagang lugar. Kung ang isang plaster cast ay inilapat, pagkatapos ay ang masahe ay isinasagawa lamang sa lugar ng scapula at balikat. Dapat itong gawin nang malumanay, na may magaan na paggalaw sa balat. Ang epekto ay hindi sa collarbone mismo, ngunit sa mga tisyu na nakapalibot dito. Ito ay may positibong epekto sa buong paa.

Ang pagbawi pagkatapos ng isang displaced clavicle fracture ay isinasagawa lamang pagkatapos alisin ang plaster cast. Ang masahe ay dapat gawin nang unti-unti, gamit ang mga cream o langis. Pinakamabuting gamitin ang mga serbisyo ng isang propesyonal, dahil hindi mo lang kailangan pindutin at kuskusin mga tamang lugar sa katawan, ngunit din upang maunawaan ang puwersa ng presyon.

Physiotherapy

Ang panahon ng paggaling para sa isang displaced clavicle fracture ay lilipas nang mas mabilis kung, sa loob ng isang linggo pagkatapos ng fixation na may plaster o operasyon, ang pasyente ay bibigyan ng physical therapy. Maaaring magreseta ang doktor sumusunod na mga pamamaraan:

magnetic therapy - isang magnetic field ay nilikha, na tumutulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng isang tao, ibalik ang mga selula ng katawan, nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo;
UHF - ultra-high-frequency therapy, ang init ng radiation ay tumagos kahit na sa pamamagitan ng bendahe at pinatataas ang sirkulasyon ng dugo sa lugar na may sakit;
electrophoresis - sa matinding sakit humirang ng mga pamamaraan na may novocaine;
phonophoresis - ang isang gamot ay inilalapat sa anyo ng isang gel sa nasirang lugar at tinutulungan ito ng ultrasound na tumagos nang mas malalim sa mga tisyu;
UV - therapy - ang ultraviolet radiation ay ginagamit upang maibalik ang mga tisyu, ang katawan ay tumatanggap din ng bitamina D, ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis.

Matapos tanggalin ang bendahe, ang pasyente ay maaaring magreseta ng paraffin application o mud therapy. Gumagana rin ang hydrotherapy. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay nakakatulong sa mas mahusay na sirkulasyon ng dugo at ang pinakamabilis na rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng clavicle. Pagkatapos alisin ang plaster, maaari kang magsimulang makisali sa mga therapeutic exercise, na magpapabilis sa pagbabalik ng dati. aktibidad ng motor mga braso at balikat.

Mga panahon ng rehabilitasyon pagkatapos tanggalin ang bendahe

Dahil sa ang katunayan na ang mga kalamnan sa mahabang panahon ay hindi kumikilos, sila ay bahagyang pagkasayang. Pagkatapos lamang na alisin ang cast at kumonsulta sa iyong doktor maaari kang magsimulang mag-ehersisyo remedial na himnastiko... Ang kurso ng mga klase sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng isang displaced clavicle fracture ay tumatagal mula 3 hanggang 7 linggo.

Sa una, ang mga pagsasanay ay pasibo - bago alisin ang cast, maaari mo lamang kuskusin ang kamay at ang lugar ng talim ng balikat. Sa anumang kaso dapat mong itaas ang iyong kamay magkadugtong ng siko... Ang mga ehersisyo ay ginagawa gamit ang mga daliri at pabilog na paggalaw ng kamay. Ang mga paggalaw ay dapat na makinis, walang mga jerks at malalaking amplitude.
Kapag lumalaki na ang callus sa paligid ng bali, maaari kang gumamit ng gymnastic sticks o bola. Ito ay kapaki-pakinabang upang simulan ang himnastiko pagkatapos alisin ang plaster sa pool. Kung nagkaroon ng operasyon sa kirurhiko, kung gayon ang mga pagsasanay ay maaari lamang gawin pagkatapos alisin ang mga tahi, kung hindi, maaari silang magkalat.
Ang mga karagdagang power load ay idinaragdag gamit ang mga dumbbells, simulator o resistance band.

Isang hanay ng mga pagsasanay na may bendahe

Ang mga ehersisyo para sa rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng collarbone ay nagsisimula habang nakasuot ng plaster cast at idinisenyo para sa gawain ng mga daliri ng nasugatan na kamay.

Flexion at extension ng mga daliri sa isang kamao.
Ang parehong pisilin, lamang sa trabaho ng hinlalaki. Sa unang pagkakataon na dapat siyang nasa loob ng kamao, ang susunod - nakausli sa gilid.
Hawakan ang pad ng lahat ng daliri gamit ang hinlalaki.
Gawin ang pag-click.
Ibaluktot ang lahat ng mga daliri sa loob, na parang nagpapakita ng mga kuko.
Gumawa ng mga rotational na paggalaw kapwa gamit ang buong brush at sa bawat daliri nang hiwalay sa isang direksyon at sa isa pa.
Itaas at ibaba ang palad pataas at pababa.
Ganun din, sa kanan at kaliwa lang.

Malumanay na ehersisyo

Pagkatapos ng isang displaced clavicle fracture, ang panahon ng pagbawi ay nagsisimula sa mga simpleng pagsasanay na maaaring gawin kaagad pagkatapos alisin ang dressing.

Ang mga kamay ay inilagay sa mga balikat at itinaas naman ang mga brasong nakatungo sa mga siko.
Ang panimulang posisyon ay pareho. Isinasagawa ang mga rotational na paggalaw.
I. p. - katulad. Ang mga siko ay hinila pabalik, itinutuwid ang mga balikat.
Ang mga kamay ay kailangang iunat pasulong at itinaas pataas at pababa, unti-unting pinapataas ang saklaw ng paggalaw.
Ibaba ang iyong mga kamay sa kahabaan ng katawan at halili na iwagayway ang mga ito sa iba't ibang direksyon.
"Gunting", iyon ay, ang mga nakatuwid na braso ay tumawid sa isang direksyon at sa isa pa.

Kailangan mong gawin ang kumplikadong ito araw-araw, simula sa ilang mga pag-uulit. Unti-unti, tumataas ang oras ng pagpapatupad, gayundin ang bilang ng mga pag-uulit. Bilang karagdagang gymnastics, kailangan mong gumawa ng mga pedestrian transition at pangkalahatang pagpapalakas na ehersisyo para sa iba pang bahagi ng katawan.

Mga pagsasanay sa lakas

1. Mag-ehersisyo gamit ang bola:

ihagis ang isang bagay at saluhin ito ng dalawang kamay;
maglaro ng basketball sa pamamagitan ng paghagis ng bola sa ring;
ikalat ang iyong mga binti, nakatayo, lapad ng balikat at, yumuko, igulong ang bola sa "layunin" (sa pagitan ng mga binti);
ihagis ang bola sa dingding at saluhin ito.

2. Mga pagsasanay sa medicine ball:

sumuka at mahuli;
itaas ang mga nakaunat na braso sa itaas ng iyong ulo;
pareho, gumawa lamang ng mga paikot na paggalaw gamit ang parehong mga kamay;
yumuko at igulong ang bola sa sahig.

3. Mga ehersisyo na may dumbbells:

ibaba ang iyong mga kamay pababa, pagkatapos ay agad na itaas ang dalawa at bumalik sa at. P.;
salit-salit na pagtaas at pagbaba ng mga braso na nakaunat pasulong;
at. p. - mga braso sa gilid, magsagawa ng mga rotational na paggalaw nang pakanan at pabalik.

Ang oras ng rehabilitasyon pagkatapos ng displaced clavicle fracture ay depende sa immunity, edad at paggamit ng tao. karagdagang pondo inilarawan sa artikulo. Sa masigasig na pagsasanay at pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor, ang paggaling ay magiging mas mabilis. Ang mga pagsasanay na ito ay maaaring gawin para sa pag-iwas, pagpapalakas ng korset ng kalamnan. Maging malusog!

Mga bali ng clavicle ay madalas na matatagpuan, halos 5% ng lahat ng mga bali ay mga bali ng clavicle. Ang bali na ito ay nangyayari alinman bilang resulta ng direktang karahasan, na nagiging sanhi ng bali saanman sa collarbone, o kapag nahulog sa tagiliran o baluktot na braso, o bilang resulta ng pagkahulog sa isang nakatuwid na braso, kung saan, bilang panuntunan, ang nabali ang clavicle sa gitnang ikatlong bahagi ng extension nito.
Na may bali ng clavicle, ang pagsasaayos nito ay lubos na nagbabago, at ang lugar ng bali ay nagiging kapansin-pansin, dahil sa manipis ng mga integument ng balat na naroroon, na posible na masuri ang likas na katangian ng pinsala nang walang labis na kahirapan. Kung ang integridad ng clavicle ay nilabag sa mga dulo nito, kung gayon ang pag-aalis ng mga fragment ay mas mababa. Sa kasong ito, ang kalikasan ng pinsala ay maaaring hatulan sa pamamagitan ng pamamaga at pananakit kapag pinindot ang lugar ng pinsala.
Sa anumang kaso, na may bali ng clavicle, ang pag-andar nito ay makabuluhang may kapansanan - nagiging imposible na aktibong itaas ang braso nang buo. Sa karaniwan, pagkatapos ng apat na linggo, ang mga fragment ay lumalaki nang magkasama, habang sa lugar ng bali, ang isang pampalapot ng mas malaki o mas maliit na laki ay nangyayari.
Paggamot, bilang panuntunan, pumasa nang walang operasyon (bagaman may mga pagbubukod).
Upang maihatid ang mga fragment sa tamang posisyon, kinakailangan na ibalik ang mga balikat, pagkatapos, upang mapanatili ang mga ito sa posisyon na ito, ang biktima ay inilalagay sa isang medyo kumplikadong bendahe. Ang ilan sa mga dressing na ito, sa kabila ng katotohanan na hindi sila nagbibigay ng kumpletong kawalang-kilos ng mga pinababang fragment, ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil pinapayagan nila ang pasyente na gumawa ng ilang kinakailangang pisikal na ehersisyo na may nasugatan na kamay na bahagi ng exercise therapy complex para sa. isang bali ng collarbone.
Ngayon sa marami mga ospital sa halip na mga bendahe, isang siksik na unan ang inilalagay sa axillary cavity hugis-itlog at gamit ang plaster bandage, ikabit ito sa isang malusog na balikat. Sa kasong ito, ang peripheral fragment ng clavicle ay hinila pataas at palabas, at ang nasugatan na braso, nakayuko sa siko sa isang anggulo ng 35-45 degrees, medyo binawi mula sa katawan, ay suportado ng isang panyo, ang mga dulo nito. ay konektado sa leeg.
Mula sa mga unang araw pagkatapos makatanggap ng pinsala, ang pasyente ay maaaring (nang hindi ibinababa ang balikat mula sa oval pad) na gumawa ng iba't ibang mga paggalaw gamit ang nasugatan na kamay: mga daliri, sa kasukasuan ng pulso, pati na rin sa radial, siko at balikat (hindi mas mataas kaysa sa antas ng balikat) mga kasukasuan. Bukod dito, sa mga unang araw, ang mga paggalaw ay ginagawa sa tulong ng isang malusog na kamay. At ang mga paggalaw ng kamay sa magkasanib na balikat ay isinasagawa pangunahin nang paatras upang ang mga fragment ay hindi gumagalaw. Ang tinukoy remedial gymnastics para sa bali ng clavicle ay isinasagawa tungkol sa 5 beses sa araw. Ang bawat paggalaw ay dapat na ulitin nang hindi bababa sa 15 beses, na may maliit na paghinto sa pagitan ng mga paggalaw. Ang mga paggalaw ay dapat isagawa nang dahan-dahan, maayos at, hangga't maaari, subukang gawin ang mga ito nang buo. Kung biglang lumitaw ang sakit, pagkatapos ay dapat na masuspinde ang karagdagang pagpapatupad ng mga paggalaw.
Tulad ng para sa oval pad, ito ay nasa axillary fossa hanggang tatlong linggo. Kapag nagsasagawa ng mga paggalaw, mahalagang tiyakin na hindi ito madulas. Matapos alisin ang pad, ang pasyente ay pinahihintulutan na itaas ang kanyang braso sa magkasanib na balikat sa itaas ng antas ng balikat - unang baluktot sa siko, pagkatapos ay pinalawak. Sa kasong ito, ang mga paggalaw ay hindi dapat matalim, ang kamay ay dapat na unti-unting itaas, nang walang pagmamadali. Matapos tanggalin ang pad LH para sa clavicle fracture tumatagal ng average hanggang dalawang linggo.
Pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, pisikal na ehersisyo na may bali ng clavicle, nagiging mas kumplikado sila, ang mga ehersisyo na may gymnastic stick, light dumbbells, isang bola ng gamot ay idinagdag sa kanila, ang mga ehersisyo sa gymnastic wall ay malawakang ginagamit din. Sa oras na ito, bilang panuntunan, ang clavicle ay lumalaki nang sama-sama at ang pag-andar ng paa ay ganap na naibalik.

Kung ang pinsala sa collarbone ay nangangailangan ng operasyon, therapeutic exercises na may bali ng clavicle ang pasyente ay inireseta pagkatapos matanggal ang lahat ng mga tahi. Gayunpaman, sa ilang mga kaso (na may pahintulot ng isang doktor), ang remedial gymnastics ay inireseta sa ikalawang araw pagkatapos ng operasyon. Ang pamamaraan ng pagsasanay ay katulad ng pamamaraang ginamit para sa konserbatibong paggamot. Ang unang panahon ng remedial gymnastics na may bali ng clavicle ay tumatagal hanggang sa maalis ang mga tahi, ngunit sa parehong oras, ang pag-agaw ng braso sa magkasanib na balikat sa isang anggulo ng 80 degrees ay pinapayagan nang hindi mas maaga kaysa sa dalawang linggo mamaya, at higit pa kaysa sa isang anggulo ng 90 degrees - pagkatapos lamang ng tatlong linggo.

Ang mga bali ng clavicle ay maaari ding bukas (mga sugat ng baril), ang ganitong uri ng bali ay kadalasang sinasamahan ng pinsala sa malalaking sisidlan, at ito ay lubhang mapanganib. Sa ganitong mga pinsala physiotherapy exercises para sa bali ng clavicle ito ay ginagamit nang may pag-iingat at depende sa lawak ng sugat, ang kondisyon ng sugat, pati na rin ang pangkalahatang kondisyon ng nasugatan. Ang mga pagsasanay na ginamit sa kasong ito ay katulad ng mga isinagawa para sa mga saradong bali.

Sa kaso ng dislokasyon ng acromial na dulo ng clavicle, kung saan ang isang pagkalagot ay nangyayari ligamentous apparatus ng clavicular-acromial joint, kinakailangang tahiin ang ligaments, at ilagay ang braso sa tamang anggulo sa joint ng balikat sa loob ng 5-6 na linggo sa abduction splint. Sa unang panahon ng exercise therapy sa ikalawang araw pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay maaaring magsagawa ng lahat ng uri ng paggalaw para sa mga daliri, pulso, pati na rin ang pagbaluktot at pagpapalawig ng braso sa siko sa abduction splint.

Tulad ng nabanggit na, ang therapy sa ehersisyo para sa isang bali ng clavicle, bilang panuntunan, ay inireseta na sa ikalawang araw pagkatapos ng pinsala. Unang yugto mga pagsasanay sa physiotherapy tumatagal mula sa sandaling naayos ang bali hanggang sa maalis ang splint (mga 3 linggo). Kasama sa complex ang paghinga, pangkalahatang pag-unlad, at mga espesyal na ehersisyo para sa mga daliri.

Isang hanay ng mga espesyal na pagsasanay para sa isang bali ng clavicle sa unang yugto:
1. Ang mga daliri ng nasugatan na paa ay kumalat, at pagkatapos ay muling kumonekta. Tumakbo ng 6-10 beses.
2. Ibaluktot ang iyong mga daliri sa isang kamao, gamit ang hinlalaki sa itaas. Ituwid ang palad, pagkatapos ay pisilin muli, gamit ang hinlalaki sa loob ng kamao. Ulitin 6-10 beses.
3. Ikonekta ang dulo ng bawat daliri sa dulo ng hinlalaki upang bumuo ng singsing. Patakbuhin ng 6-10 beses sa bawat daliri.
4. Mag-click sa bawat daliri. Ulitin sa bawat daliri 6-10 beses.
5. Magsagawa ng mga pabilog na paggalaw sa bawat daliri pakanan at pakaliwa. Ulitin 6-10 beses.
6. Ibaluktot ang kuko at gitnang phalanges ng lahat ng mga daliri (gumawa ng "mga kuko"). Ulitin sa bawat daliri 6-10 beses.
7. Ibaba ang pulso ng kamay na nasugatan, pagkatapos ay itaas ito. Ulitin 3-4 beses.
8. Igalaw ang kamay mula kanan pakaliwa at vice versa. Ulitin 3-4 beses sa bawat direksyon.
9. Magsagawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang isang brush clockwise at counterclockwise. Tumakbo ng 6-10 beses sa bawat direksyon.
Ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay dapat isagawa sa mabagal na bilis, hindi bababa sa 6-8 beses sa isang araw.
Pagkatapos ng isang linggo, maaari mo nang tanggalin ang scarf at magsagawa ng mga ehersisyo para sa pagyuko at pag-unbending ng braso sa siko: na may baluktot na braso, ang mga paggalaw ay isinasagawa sa magkasanib na balikat - ang siko ay dinadala paitaas - palayo sa isang anggulo ng 80 degrees, pagkatapos ay ang mga talim ng balikat ay ibinababa at konektado. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin 4-6 beses sa isang araw, ulitin ang paggalaw ng 8-10 beses.
Sa panahong ito, imposibleng gumawa ng mga paggalaw gamit ang kamay pasulong, pati na rin ilipat ito sa magkasanib na balikat ng higit sa 80 degrees at i-on ang kamay gamit ang palad pababa - ang lahat ng mga paggalaw na ito ay humantong sa pag-aalis ng mga fragment.

Ang ikalawang yugto ng ehersisyo therapy para sa isang bali ng clavicle ay nagsisimula pagkatapos ng pagbuo ng isang kalyo (ito ay dapat na kumpirmahin ng isang X-ray), kapag ang splint ay tinanggal, humigit-kumulang tatlong linggo pagkatapos ng pinsala. Ang panahon ng paggamot na ito ay naglalayong ibalik ang paggana ng joint ng balikat. Ang lahat ng mga ehersisyo ay isinasagawa nang kasabay ng iyong malusog na kamay.
Isang hanay ng mga pagsasanay para sa isang bali ng clavicle sa ikalawang yugto:
1. I. P. - nakaupo o nakatayo. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga balikat. Itaas ang iyong mga siko, pagkatapos ay ibaba. Tumakbo ng 8-10 beses.
2. I. P. - pareho. Magsagawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga siko sa pakanan at pakaliwa. Ulitin ng 8-10 beses.
3. I. P. - pareho, mga braso sa kahabaan ng katawan. Itaas ang iyong mga braso, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ng 8-10 beses.
4. I. P. - pareho. Itaas ang iyong mga kamay, pagkatapos ay ibalik ang mga ito at ibaba. Tumakbo ng 8-10 beses.
5. I. P. - pareho. Magsagawa ng mga paggalaw ng pag-indayog gamit ang mga tuwid na braso - kaliwa pasulong, pakanan pabalik at vice versa. Ulitin ng 8-10 beses.
6. IP - ang parehong bagay, sa mga kamay ng isang gymnastic stick. Itaas ang iyong mga kamay sa itaas ng iyong ulo, pagkatapos ay ibaba ang mga ito pababa. Tumakbo ng 8-10 beses.
7. IP - ang parehong bagay, isang stick sa baluktot na mga kamay. Magsagawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang isang stick sa harap ng dibdib clockwise at counterclockwise. Ulitin ng 8-10 beses.
8. IP - pareho, ang mga tuwid na braso ay humahawak sa mga dulo ng stick. Itaas ang kaliwang dulo ng stick, pagkatapos ay ang kanang dulo. Ulitin ng 8-10 beses.
9. I. P. - pareho. Itaas ang stick sa itaas ng iyong ulo, pagkatapos ay ilagay ito sa iyong ulo, itaas ito muli at ilagay ito sa likod ng iyong ulo sa iyong mga balikat. Tumakbo ng 8-10 beses.
10. I. P. - nakaupo o nakatayo. Ikiling ang katawan pasulong at gumawa ng mga paggalaw ng pag-indayog gamit ang iyong mga kamay nang naka-crosswise sa harap ng dibdib (alinman sa kanan o kaliwang kamay tuktok). Tumakbo ng 8-10 beses.
11. I. P. - pareho. Magsagawa ng mga paggalaw ng pag-indayog gamit ang iyong mga kamay sa mga gilid. Ulitin ng 8-10 beses.
12. I. P. - ang parehong bagay, na may hawak na bola ng goma. Ihagis ang bola sa sahig o dingding, pagkatapos ay saluhin ito gamit ang isang grip mula sa itaas. Tumakbo ng 8-10 beses.
13. I. P. - pareho. Ihagis ang bola sa basket ng basketball. Ulitin ng 8-10 beses.
14. I. P. - pareho. Sumandal pasulong at igulong ang bola sa pagitan ng iyong mga binti. Ulitin ng 8-10 beses.
15. I. P. - pareho. Ihagis ang bola at saluhin ito. Gawin ito ng 8-10 beses.
Ang hanay ng mga pagsasanay na ito ay dapat isagawa sa isang average na bilis ng hindi bababa sa 4-6 beses sa isang araw. Sa kasong ito, kinakailangan upang matiyak na ang mga pagsasanay ay hindi nagiging sanhi ng pagkapagod at sakit ng kalamnan.
Pangalawa panahon ng ehersisyo therapy sa kaso ng clavicle fractures, ito ay tumatagal hanggang ang paggalaw sa lahat ng direksyon ay ganap na naibalik (ito ay aabutin ng mga 2 linggo).
Matapos alisin ang splint, ang mga paggalaw sa joint ng balikat ay naibalik sa ikalawang yugto. Para sa mga ito, ang mga pagsasanay ay isinasagawa gamit ang isang gymnastic stick, goma at mga bola ng volleyball. Ang oras ng pagpapanumbalik ng mga function sa bawat kaso ay indibidwal at depende sa edad ng pasyente, ang antas ng kanyang kaangkupang pisikal at sa mga tampok ng operasyon.

Ang ikatlong yugto ng paggamot ay pagsasanay. Sa panahong ito, ang lahat ng pangunahing ehersisyo ang stress bumagsak sa nasugatan na paa.
Isang hanay ng mga espesyal na pagsasanay para sa isang bali ng clavicle sa ikatlong panahon:
1. I. P. - nakatayo sa gymnastic wall, hawak ng mga kamay ang mga dulo ng riles sa antas ng balikat. Gumawa ng squat, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ng 10 beses.
2. I. P. - pareho. Ibaluktot ang iyong mga braso sa mga siko at dibdib humiga sa bar ng gymnastic wall, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ng 10 beses.
3. IP - nakatayo sa ikatlong riles na nakatalikod sa dyimnastiko na dingding, hawak ang kabilang riles sa antas ng balikat gamit ang kanyang mga kamay. yumuko kaliwang paa sa tuhod, ngunit tuwid kanang binti ibaba kasama ang katawan pababa. Sa posisyong ito, mag-hang ng 10-15 segundo, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ng 10 beses.
4. I. P. - pareho. Ibaba ang iyong mga binti pababa at mag-hang sa posisyon na ito para sa 10-15 segundo, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ng 10 beses.
5. I. P. - nakatayo, may hawak na bola ng gamot na tumitimbang ng 3-5 kg. Itaas ang bola sa iyong ulo, sumandal, pagkatapos ay igulong ang bola sa sahig sa pagitan ng iyong mga binti. Tumakbo ng 10 beses.
6. IP - habang nakatayo, hawakan ang medicine ball sa itaas. Magsagawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang bola sa ibabaw ng iyong ulo clockwise at counterclockwise. Ulitin ng 8-10 beses.
7. I. P. - nakatayo, may hawak na bola ng gamot. Ihagis ang bola at saluhin ito. Ulitin ng 10 beses.
8. I. P. - nakatayo, sa ibabang mga kamay dumbbells ng 2-4 kg. Itaas ang iyong mga kamay, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin 6-8 beses.
9. I. P. - pareho. Upang itaas kanang kamay pasulong at pataas, at ang kaliwa - pataas at pabalik, pagkatapos ay kabaligtaran. Ulitin ng 8-10 beses.
10. I. P. - nakatayo, nakaunat ang mga braso sa mga gilid, may hawak na dumbbells. Magsagawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga kamay clockwise at counterclockwise. Ulitin 6-8 beses sa bawat direksyon.
Ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat isagawa sa isang average na bilis ng hindi bababa sa 4-6 beses sa isang araw.

Exercise therapy para sa mga pinsala sa paa.

Karaniwan, ang buong kurso Exercise therapy (physiotherapy exercises) para sa mga pinsala sa mga paa't kamay nahahati sa tatlong yugto: immobilization, postimmobilization at recovery. Bukod dito, ang yunit na ito ay nakasalalay sa likas na katangian ng bali ng mga buto ng mga paa't kamay at yugto paggamot sa inpatient may sakit.

Unang yugto PH (remedial gymnastics) para sa mga pinsala sa paa- immobilization - tumutugma sa proseso pagsasanib ng buto mga fragment, na nangyayari 30-90 araw pagkatapos ng pinsala. Ang pagwawakas ng immobilization ay nangyayari kapag ang pagtatapos ng yugtong ito ng pagsasama ay nangyari.

Ang mga gawain ng exercise therapy sa panahong ito ay: pagtaas sigla ang pasyente, pagpapabuti ng function ng cardiovascular at mga sistema ng paghinga normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, gastrointestinal tract, pagpapabuti ng trophism (nutrisyon) ng immobilized limb, lymph at sirkulasyon ng dugo sa nasirang lugar (operasyon) upang pasiglahin ang mga proseso ng pagbabagong-buhay. Gayundin, ang gawain ng mga pagsasanay sa physiotherapy para sa mga pinsala ng mga paa't kamay ay kinabibilangan ng pag-iwas sa pag-aaksaya ng kalamnan at paninigas ng kasukasuan.

Mayroon ding mga kontraindiksyon sa remedial gymnastics para sa mga pinsala sa paa. Ang mga ito ay: ang pangkalahatang malubhang kondisyon ng pasyente, na sanhi ng malaking pagkawala ng dugo, pagkabigla, impeksyon, atbp., pati na rin ang mataas na temperatura katawan - higit sa 37.5 degrees Celsius.

Exercise therapy at LH (remedial gymnastics) Binubuo ng mga static at dynamic na ehersisyo, pati na rin ang mga pagsasanay sa paghinga at pangkalahatang mga pagsasanay sa pag-unlad na sumasaklaw sa lahat ng mga grupo ng kalamnan. Sa sandaling ang pasyente ay umangkop sa pisikal na aktibidad na ito, ang mga ehersisyo para sa balanse at koordinasyon ay kasama sa mga ehersisyo sa ehersisyo therapy at PH (upang maiwasan ang mga vestibular disorder). Ang mga pagsasanay na ito ay ginaganap sa iba't ibang mga bagay, pati na rin sa mga timbang at paglaban.

Sa remedial gymnastics at physiotherapy exercises para sa mga pinsala ng mga paa't kamay, kinakailangan ding gumamit ng mga ehersisyo na nagpapabuti sa trophism ng immobilized limb, ibig sabihin, mga ehersisyo para sa simetriko na paa. Ang mga ehersisyo na nakakatulong sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pati na rin ang pag-activate ng mga proseso ng reparative sa nasirang lugar (operasyon) ay napakahalaga din. Ang ganitong mga ehersisyo ay mga ehersisyo para sa mga kasukasuan na walang immobilization.

Kung ang mas mababang mga paa't kamay ay nasira (bali), kung gayon, bilang panuntunan, ang mga sumusunod na ehersisyo ay kasama sa ehersisyo therapy at mga klase sa PH:

1. Static retention ng limb (buo, nasira, immobilized plaster cast).

2. Mga ehersisyo na naglalayong ibalik ang paggana ng suporta ng isang buo na paa (kabilang dito ang pag-agaw ng iba't ibang maliliit na bagay gamit ang mga daliri ng paa, imitasyon ng paglalakad, presyon ng ehe sa paa, atbp.).

3. Mga ehersisyong nakakatulong sa pagsasanay ng peripheral circulation, katulad ng: pagpapababa ng nasugatan na paa at pagkatapos ay binibigyan ito ng mataas na posisyon.

4. Dosed resistance (na may suporta ng isang exercise therapy instructor) sa pagtatangkang dukutin at idagdag ang nasugatan na paa, na nasa traksyon.

5. Isometric tension ng hita at lower leg muscles, pati na rin ang ideomotor exercises.

Ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay dapat isagawa sa kumbinasyon sa anyo ng mga therapeutic exercise, mga pagsasanay sa kalinisan sa umaga, pati na rin ang mga independiyenteng pagsasanay.

Simula sa ikalawang linggo ng mga klase, ang isang masahe ay inireseta, isang beses sa isang araw.

Ang mga therapeutic exercise para sa mga pasyente ay dapat isagawa ng hindi bababa sa 2-3 beses sa isang araw.

Ang panahong ito ng kurso ng ehersisyo therapy para sa mga pinsala ng mga paa't kamay ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga pasyente ay maaari nang magkaroon ng pinakasimpleng mga kasanayan sa pag-aalaga sa sarili. Halimbawa, kung ang itaas na paa ng isang pasyente ay nasugatan, pagkatapos ay inaalok siya ng iba't ibang mga operasyon sa paggawa ng isang magaan na uri (halimbawa, pagniniting, paghabi, karton), na kinabibilangan ng mga joints ng mga daliri ng kamay sa paggalaw. Bukod dito, ang mga magaan na load na ito ay ibinibigay ng kumbinasyon ng trabaho ng mga nasugatan at malulusog na mga kamay.

Ang pangalawang panahon ng mga pagsasanay sa physiotherapy para sa mga pinsala sa paa- postimmobilization - nagsisimula kaagad pagkatapos alisin ang plaster cast o skeletal traction. Ang mga panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang pagsasama-sama ng lugar ng bali (pangunahing kalyo) ay nabanggit sa clinically at radiographically. Gayundin, ang mga pasyente ay nagpapakita ng pagbaba sa lakas at tibay ng kalamnan, isang pagbawas sa hanay ng paggalaw sa mga joints ng immobilized limb.

Sa panahong ito, ang mga pangkalahatang gawain ng exercise therapy at PH ay kinabibilangan ng: paghahanda sa pasyente para sa pagbangon (kung mayroon siya pahinga sa kama), pag-eehersisyo vestibular apparatus, pagsasanay sa mga kasanayan sa paggalaw sa mga saklay, gayundin, kung nasira ibabang paa, pagkatapos ay sa tulong ng ehersisyo therapy, ang kakayahan sa suporta ng isang malusog na paa ay inihanda.

Kung ang itaas na paa ng pasyente ay nasugatan, pagkatapos ay sa dulo ng immobilization sa exercise therapy at PH, ang mga elementarya na proseso ng paggawa ay ginagamit, na kung saan ang pasyente ay gumaganap nang nakapag-iisa, nakatayo, na may bahagyang suporta ng nasugatan na kamay sa ibabaw ng mesa (ang layunin ay upang mamahinga ang mga kalamnan at bawasan ang sakit sa lugar ng pinsala). Ang mga pasyente ay maaaring gumawa ng mga simpleng produkto, mga sobre, maaari silang magpakintab at gumiling ng mga ibabaw, magsagawa ng gawaing palayok, atbp. Pagkatapos, pagkatapos ng oras, ang mga pasyente ay inaalok ng mga operasyon sa paggawa, na gumaganap kung saan kailangan nilang hawakan ang tool sa ibabaw ng mesa na may ang kanilang kamay sa loob ng ilang oras (paghahabi, trabaho sa isang habihan at iba pa), ang lahat ng mga pagkilos na ito ay ginagawa upang madagdagan ang tibay at lakas ng mga kalamnan ng nasugatan na paa.

At, sa wakas, ang huling panahon ng exercise therapy at PH para sa mga pinsala sa paa ay isang panahon ng pagbawi. Sa panahong ito, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng mga natitirang epekto, na ipinakita sa anyo ng isang limitasyon ng saklaw ng paggalaw sa mga kasukasuan, at isang pagbawas sa lakas at tibay ng mga kalamnan ng nasugatan na paa ay sinusunod din - lahat ng ito ay makabuluhang. nakakasagabal sa pagpapanumbalik ng kakayahan ng mga pasyente na magtrabaho. Gayundin sa panahong ito, sa ehersisyo ng ehersisyo therapy at LH, ang kabuuang pisikal na aktibidad ay tumataas. Bukod dito, ito ay dahil sa density at tagal ng mga pamamaraan, ang bilang ng mga pagsasanay at ang kanilang pag-uulit, pati na rin ang iba't ibang mga panimulang posisyon sa mga pagsasanay (nakatayo, nakaupo, nakahiga). Dapat tandaan na ang mga pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad ay kinabibilangan ng dosed walking, therapeutic swimming, at mga inilapat na ehersisyo.

Sa panahon ng pagbawi nahanap malawak na aplikasyon at occupational therapy. Ang iba't ibang mga operasyon sa paggawa ng isang propesyonal na oryentasyon ay inireseta, na mahigpit na dosed ayon sa pagkarga. Nagmula ang mga appointment na ito therapeutic na layunin, at kung sakaling ang propesyon ng pasyente ay nangangailangan ng buong saklaw ng paggalaw sa siko at mga kasukasuan ng balikat(kung nasira itaas na paa). Kung ang propesyon ng pasyente ay hindi nauugnay sa pagpupulong ng maliliit na bahagi, pagkatapos ay inaalok siya ng mga operasyon sa paggawa sa mga workshop ng locksmith at carpentry, pati na rin sa isang pagawaan ng palayok o sa mga silid ng pag-type.

Kung ang isang pasyente ay may isang kasiya-siyang amplitude at koordinasyon ng mga paggalaw sa mga kasukasuan, sa pagkakaroon ng isang positibong katangian ng mga kalamnan ng nasugatan na paa, kung gayon ang kadahilanan na ito ay isa sa mga pamantayan para sa pagpapanumbalik ng kapasidad ng pagtatrabaho ng pasyente.

Kaya, ang kumplikadong mga pagsasanay sa physiotherapy at remedial gymnastics para sa mga pinsala sa mga paa't kamay ay maglalaro ng isang positibong papel sa pagbawi ng pasyente at magkakaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan sa kabuuan.