Kung magkano ang ilagay ang sanggol na dibdib ng biological. Ano ang makatwirang diskarte sa pagtulog? Hakbang-hakbang na pagtuturo ng normalisasyon sa pagtulog

Ang huling item para sa maraming mga magulang ay ang pinaka mahirap. Ngunit maglatag ng isang bagong panganak na sanggol pagtulog (maging ito sa dibdib o artipisyal na pagpapakain) Hindi kaya mahirap, tulad ng tila. Kumuha ng pasensya at magtrabaho up ng iyong sleeping scheme.

Ang kahalagahan ng buong pagtulog

Habang ang sanggol ay natutulog:

• ang kanyang katawan ay lumalaki;
• ang mga pwersa ay naibalik;
• ang nervous system ay pinalakas;
• ang ganitong mahalagang mapagkukunan ay natipon para sa. katawan ng mga batatulad ng enerhiya.

Paglikha ng mga kondisyon ng pagtulog ng sanggol

Malalim na pagtulog bagong panganak kung saan siya nakukuha pinakamataas na pakinabang Para sa iyong katawan, posible lamang kung ang mga magulang ay makakalikha para dito ilang mga kondisyon:

1. , Ang pad at kutson ay dapat na ligtas, komportable at kapaligiran friendly. Sa klasikong, ang distansya sa pagitan ng mga twist bed ay hindi dapat lumagpas sa 6 cm. Pumili lamang ng kutson ang orthopedic, na matatag na ilalagay sa mga dingding at tumutugma sa laki ng kwarto. Sa halip ng mga unan, gamitin (ilang mga karagdagan).
2. Climatic kondisyon sa loob din play. mahalagang papel. Temperatura mode - 18-20⁰c. Ang antas ng kahalumigmigan ay mas mahusay na hawakan sa loob ng 50-70%. Regular na magpainit sa kuwarto.
3. Ang nakakalat na ilaw ay maaaring malikha sa gabi na may liwanag ng gabi, at sa hapon ay isang takip-silim. Bumili ng Cape sa kama at isara ang mga kurtina sa panahon sleep ng mga bata.
4. Alagaan ang kumot para sa isang bata. Ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng isang hindi tinatagusan ng tubig cover, tungkol sa 3 set ng linen, kumot o plaid.
5. kung saan ang bata ay natutulog ay dapat gawin natural na materyalesUpang ang sanggol ay kumportable at maluwag.
6. Ang natutulog na lugar ay hindi dapat matatagpuan sa tabi ng gas at electrical appliances. Mahigpit na ipinagbabawal. Ay dapat na kumpletong kaligtasan. Maaaring walang mga halaman sa tabi ng kuna, mga wire, ang mga istante mula sa itaas ay hindi maaaring maging.

Pinagsamang pagtulog o manatili sa kuna

Mga pagtatalo tungkol sa kung paano at kung saan ang bagong panganak ay dapat matulog: sa mga magulang o malaya sa kuna na may unan at kumot - huwag tumigil. Ang mga bata ay mabilis na ginagamit sa "mga panuntunan", kaya kailangang gumawa ng desisyon sa kwarto hanggang sa sandali ng pag-abot sa sanggol 1 taon.

Ang magkasanib na pagtulog, bilang karagdagan sa mga pakinabang sa anyo ng isang sanggol ng sanggol at pag-synchronize ng biorhythms sa ina, ay may tulad na mga flaws bilang:

• panganib ng pisikal na pinsala sa isang bata;
• kakulangan ng kalinisan.

Ang isang malayang bumabagsak na tulog ay mas maginhawa para sa parehong mga magulang at mga anak. Ngunit ang desisyon sa lugar ng sitwasyon ng bagong panganak sa panahon ng pagtulog ay ginawa ng eksklusibo ng mga magulang.

Mahalaga!Tandaan na ang nabuong ugali ay napakahirap magbago, kaya isipin ang solusyon.

Ugoy o hindi

Ang paghubog ay may kakayahang:

• mapabuti ang pagtulog;
• bigyan ng katiyakan;
• mapabuti vestibular apparatus..

Ang mga bata mula sa kapanganakan ay hindi naghahangad na maging shocked, ngunit hinihingi ang naturang pamamaraan ay medyo normal. Gayunpaman, tinutukoy mismo ng mga magulang kung kailangan ang gayong ritwal at ito ay katumbas ng ugali.

Sa pamamagitan ng paraan, kung ikaw ay nagpasya na pabor sa pagtuturo, dapat mong malaman tungkol sa mga maliliit na trick. Maaari mong tukuyin ang isang bagong panganak na sapat na mabilis (isang maliit na higit sa 1 minuto), kung susundin mo ang mga panuntunang ito bilang:

• gumamit ng monotonous, patuloy na paulit-ulit na pagkilos;
• magsimula sa mas malinaw na oscillations at dahan-dahan bawasan ang intensity;
• patuloy na i-download ang sanggol na humigit-kumulang sa 0.5 minuto matapos itong sarado ang mga mata.

Magkano ang bagong panganak na tulog - ang talahanayan ng mga pamantayan ng pagtulog para sa mga buwan

Ang tagal ng oras na ang mga bata na gumugol ng edad ng edad ay maaaring maging ganap na magkakaiba dahil sa sariling katangian ng bawat indibidwal na organismo. Ang mga ito ay tumutuon sa kanilang sariling biological na orasan, kaya natutulog, hindi nagbabayad ng pansin sa araw at kondisyon ng panahon. Sa pangkalahatan tinatanggap na mga kaugalian ay ipinahiwatig sa talahanayan:

Ano ang nagpadala para matulog

Ang bagong panganak na bata ay dapat matulog bilang komportable at natural para sa kanya hangga't maaari (sa gilid, sa tiyan o sa likod).

Mahalaga!Sundin ang posisyon ng ulo. Depende ito sa katumpakan ng pagbuo ng isang skeletal muscular system.

Mula sa pananaw ng pisyolohiya, ang pinaka-natural na pose para sa isang bata - nakahiga sa likod na may nakaunat na mga binti, Ang mga kamay sa isang semi-baluktot na kondisyon ay itinapon. Kung ang ulo ay pinaikot sa gilid, walang panganib para sa sanggol ay hindi mangyayari.

Admissible pustura kung saan ang bata ay namamalagi sa gilid. Kung may isang madalas na problema sa pagsali, ang posisyon na ito ay nababagay sa kanya. Ito ay sa posisyon na ito na ang mga bata ay hindi maaaring mabulunan. Kadalasan, inilatag ng mga magulang ang kanilang Chad sa semi-bok, paglalagay ng isang pinagsama tuwalya o. Posta pana-panahon kailangang baguhin (mula sa isang gilid patungo sa isa pa).

Magpose - nakahiga sa tiyan. Ito ay lalo na kinakailangan sa panahon kapag ang sanggol ay nag-aalala. Gayundin, ang posisyon ng katawan na ito ay nag-aambag sa pagpapalakas ng mga dorsal at cervical muscles. Maingat na sundin ang sanggol na natutulog sa tummy. Ang panganib ay namamalagi sa tinatawag na "syndrome biglaang kamatayan"- Ang bata ay maaaring magkaroon ng mga suffocations kung mahigpit siyang nahaharap sa kama. Pagkatapos ng ilang oras, ang pose ay dapat mapalitan ng isa pa.

Contraindications para sa iba't ibang mga post matulog

May mga kaso kung saan ang bagong panganak ay hindi dapat matulog sa isa o ibang posisyon. Ito ay dahil sa isang mas malawak na lawak sa kanyang mga tampok sa kalusugan at physiological:

1. Matulog sa gilid at likod ay kontraindikado sa mga bata na may hindi tama na binuo hip joints.
2. Ang pagtulog sa likod ay ipinagbabawal ng mga bata na may kalamnan hyperttonus at isang malinaw na paghahayag ng bituka colic.
3. Imposibleng matulog sa isang pose, kung saan ang ulo ay lumampas sa posisyon ng katawan.

Paano upang matulog ang sanggol

Mabilis na ilagay ang iyong sanggol matulog posible kung gumamit ka ng isa sa mga pamamaraan na ito bilang:

1. Molding - nagtataguyod ng pag-unlad ng vestibular apparatus at spatial na koordinasyon. Para sa kurso, inirerekomenda na i-ugoy ang isang bata sa kamay. Susunod, maaari kang pumunta sa liwanag swing sa kama na may isang bahagyang musikal saliw.
2. Pinagsamang pagtulog - tumutulong upang bumuo ng punto ng balanse at pagsang-ayon sa biorhythms ng ina at bata. Kaya, hindi ka maaaring madaling mag-ipon ng isang bata upang matulog, kundi pati na rin patuloy na subaybayan ang kalagayan nito sa panahon ng pagtulog.
3. Ang malayang bumabagsak na tulog ay ang pinakamahirap na paraan na lalong ginagawa ng mga magulang. Ang pangunahing bagay ay ang sistematiko at monotony ng mga pamamaraan na magdadala sa bata sa pag-unawa na ang huling pagkilos ay natutulog.

Lumikha ng "ritwal ng pagbagsak tulog" para sa iyong anak, na may sistematikong pagpapatupad kung saan maunawaan ng sanggol na dumating ang oras ng pagtulog.

Alam mo ba?Ang bagong panganak ay nahuhulog sa phase. malalim na pagtulog sa loob ng 15 minuto mas mahaba kaysa sa isang may sapat na gulang.

Ang isang bilang ng mga patakaran na dapat isagawa bago ang oras ng pagtulog:

• well maingat sa kuwarto;
• lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran (walang mga cartoons at madla ng mga tao sa paligid);
• bayaran ang sanggol at gumawa ng isang maliit na masahe;
• obserbahan;
• susunod, maaari mong kantahin ang lullaby, basahin ang engkanto kuwento o isama ang liwanag ng musika para sa relaxation;
• siguraduhing stroke ang sanggol o gumamit ng iba pang mga diskarte sa pandamdam hanggang sa makatulog;
• maaari kang maglagay ng paboritong laruan sa kuna.

Mga panuntunan ng pagtulog sa araw

Moms, karamihan ay tinatamasa ang mga sumusunod na alituntunin upang ilagay ang sanggol sa hapon:

1. Ehersisyo ang paglalakad sa sariwang hangin.
2. Paglikha ng isang kalmado at maaliwalas na kapaligiran (takip-silim).
3. Mga laro, mga aktibidad sa sports at pagbuo ng mga kaganapan sa isang bata bago matulog.
4. Pagtatatag at pagtalima ng mode ng araw.
5. Pagpapakain.
6. Pagbabasa ng mga engkanto tales, pagkanta o pakikinig sa musika bago ang oras ng pagtulog.

Tandaan na maaari kang matulog sa hapon sa hapon, kapwa sa tulong ng mga tatak, pagkanta at iba pang mga ritwal, at wala sila.

Gabi bumabagsak na mga panuntunan

• Lumikha ng isang kapaligiran kung saan ang bata ay makapagpahinga.
• Dalhin ang kuwarto.
• Obserbahan ang kinakailangang antas ng temperatura at halumigmig.
• Kunin ang sanggol gamit herbal na bayarin Upang huminahon.
• Bihisan ito sa malinis na damit at feed.
• Basahin ang engkanto kuwento o palayawin ang kanta.

Maglatag ng isang bata breast-age. Ang pagtulog sa gabi ay kasing dali ng hapon, kahit na hindi gumagamit ng mga espesyal na trick, tulad ng mastering.

Propesyonal na mga diskarte

Mayroong ilang mga pangunahing pamamaraan na makakatulong sa mabilis mong itulog ang sanggol. Kabilang dito ang mga pamamaraan:

• Harvey carp;
• Estimille;
• Natana Dailo.

Paraan ng Amerikano Dr Harvey Carp

Tulad ng nabanggit na, ilagay ang bagong panganak na tulog sa kuna pagkatapos ng pagpapakain at pagsasakatuparan ng lahat mga Pamamaraan ng Kalinisan.. Ang paggamit ng tinukoy na paraan ay nagsasangkot sa paggamit ng 5 receptions:

• pagkakalog;
• ng sanggol;
• posisyon sa gilid;
• "Puting background" (sumisitsit tunog).

Maaari mong gamitin ang lahat ng mga diskarte, bilang isang komplikadong paggamit ng lahat ng mga manipulasyon sa itaas, o ilan lamang sa mga ito.

Paraan ng Espanyol Doctor Estain.

Ang ganitong paraan tulad ng ipinanukalang ng Espanyol Dr. Estimille ay hindi angkop upang matulog ang sanggol, lalo na kung siya ay kapritsoso. Ginagamit ito para sa mga bata na may kakayahang magsalita ng pandiwang.

Sa kurso ng paglalapat ng pamamaraang ito, ang mga magulang ay pana-panahong katulad ng sanggol tungkol sa kung kailan at saan siya matutulog. Sa gabi, ang lahat ay nangyayari. Hinahalikan ng ina ang bata sa magdamag at nagsasabi na siya ay tumingin pagkatapos. Sa loob ng pause, at sa kabila ng reaksyon ng mga bata, ito ay mahigpit na matapos ang 1 min.

Araw-araw ang oras ng paghihintay sa likod ng pagtaas ng pinto. Ang sanggol ay unti-unting ginagamit upang matulog ang kanyang sarili.

Paraan Nathan Dail.

Nathan Dailo Paraan Tulad ng isa sa karamihan epektibong pamamaraanMakakatulong ito sa iyo na matulog ang iyong sanggol, kahit na lumipat siya, laktawan ang kanyang oras ng pagtulog. Ito ay batay sa reflexes " sarado mata - Signal ng nervous system - oras ng pagtulog. "

Kakailanganin mong magkaroon ng malambot na napkin o isang piraso ng tela. Ang panyo na ito ay kailangang hinimok ng isang bata mula sa itaas hanggang sa ibaba. Mapapansin mo agad kung paano magsisimula ang kanyang mga mata. Kaya ang utak ay tumatanggap ng isang senyas tungkol sa paglitaw ng oras para sa pagtulog at pamamahinga.

Sampung mga panuntunan mula kay Dr. Komarovsky.

• Maglagay ng mga prayoridad. Ang buong pamilya ay dapat gumastos sa gabi ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw.
• Matukoy ang mode. Piliin ang oras ng pinakamahusay na gabi para sa iyo at kumuha ng ilang anak dito.
• Gumawa ng isang desisyon tungkol sa kung saan ang sanggol ay dapat matulog sa kanino (kasama ang mga magulang sa kanilang kama; kasama ang ina at ama sa isang silid, ngunit sa iba't ibang kama; sa kanilang silid at kanilang kuna).
• Huwag matakot na gisingin ang sanggol sa hapon. To. pagtulog sa gabi Ito ay ang pinaka mas malakas at puno, ang bata ay hindi dapat matulog para sa masyadong mahaba.
• I-optimize ang mga pag-intake ng pagkain. Hanggang sa 3-buwang gulang, ang bata ay kumakain ng dalawang beses bawat gabi, hanggang - 1 oras, at pagkatapos ng 6 na buwan ay hindi nangangailangan ng pagpapakain sa gabi.
• Aktibong gumugol ng oras sa araw. Paglipat ng mga laro, paglalakad at kahit pagtulog sa sariwang hangin - lahat ng ito perpektong akma sa mode ng bata at may positibong epekto sa kalidad ng pagtulog.
• Magbigay ng bentilasyon at wet room cleaning. Ang hangin ay dapat na cool, malinis at basa. Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng humidifier ng hangin, isang thermometer at isang hygrometer.
• Gamitin bilang isang pagtanggap para sa pagtulog. Malaking banyo I. malamig na tubig Mag-ambag sa katawan nadama ang pagkapagod. Bago lumalangoy, siguraduhin na gumawa ng isang bata at masahe, at pagkatapos - ilagay ito sa mainit-init na damit.
• Maghanda ng kama. Maayos na napiling kutson, dalisay na damit na panloob, plaid at walang unan - ang mga pangunahing kondisyon para sa buong pagtulog.
• Bigyang-pansin ang piliin ang tama. Ang disposable diapers ay ang perpektong pagpipilian para sa pagtulog sa gabi.

Alam mo ba?Ang sanggol ay hindi nagpapakita ng mga reaksiyon sa pangkalahatang background ng tunog ( washing machine, hairdryer at iba pa), kaya hindi ito pumipigil sa kanya mula sa pagtulog.

Kaya, mahal na mga magulang, tandaan na ang mode ay napakahalaga para sa maliliit na bata. Paglalakad, pagpapakain, pagtulog - lahat ng bagay ay dapat na nasa iskedyul. Upang gawing simple ang buhay ng mga modernong magulang, isang listahan ang nilikha kinakailangang bata Mga kondisyon at mga patakaran ng pagtulog. Sa kanilang tulong, maaari mong madali at mabilis na ilagay ang iyong kompanya sa kama ayon sa rehimen nito. Sundin ang mga ito - at ang proseso ng baha ay titigil na maging napakahirap para sa iyo.

Sa pagdating ng isang bata, isang batang pamilya ay lumilitaw maraming problema ng iba't ibang kalikasan. Ang isa sa mga pinakamahirap ay maaaring tawaging pagtulog ng sanggol. Sasabihin namin sa iyo kung paano ilalagay ang bagong panganak, anong mga kondisyon ang kailangan ng sanggol para sa mataas na kalidad at komportableng pahinga.

Ang halaga ng mataas na kalidad na pahinga para sa sanggol

Sa unang linggo ng buhay, ang sanggol ay natutulog malaking bilang ng oras. Ang sanggol ay maaaring maging isang panaginip tungkol sa 20 oras bawat araw. Ang mga pista opisyal sa gabi at araw ay may sumusunod na kahulugan para sa isang maliit na tao:

• sa isang panaginip, ang mga bata ay lumaki at umunlad;
• ang mga pwersa ng sanggol na ginugol sa bawat araw ay naibalik;
• sa panahon ng pahinga, ang nervous system ay pinalakas;
• ang bagong panganak sa isang panaginip ay nagtitipon ng lakas para sa susunod, mayaman na araw;
• ang impormasyon na nakuha ng sanggol bawat araw ay naproseso.

Ang mga magulang ay obligadong lumikha ng kondisyon ng bata para sa mataas na kalidad na araw at gabi ng pahinga. Bukod sa mga kinakailangang kondisyon, Mahalaga na matutunan kung paano maayos ang pagtulog ng bagong panganak na sanggol.

Magkano ang mag-ipon?

Kaysa mas mababa kaysa sa bagong panganak, Top. malaking dami oras na kailangan niya matulog. Upang pag-uri-uriin kung gaano kalaki ang pagtulog ng sanggol, kailangan mong malaman ang mga pamantayan ng libangan para sa mga bata ng isang partikular na panahon ng edad.

Mayroong ilang mga pamantayan para sa mga bata sa unang linggo ng buhay, at sa mga sumusunod na buwan:

• ang mga babes mula 1 buwan hanggang 3 ay maaaring matulog sa loob ng mahabang panahon. Ang kabuuang halaga ng pagtulog sa araw at gabi ay umabot sa 15 hanggang 18 oras. At ang bagong panganak ay makatulog at 20 oras, nakakagising lamang para sa pagpapakain. Para sa mga bagong silang, kinakailangan upang gumawa ng pang-araw-araw na gawain, at manatili sa ilang oras ng pahinga at pagpapakain. Kung hindi tinutulungan ng mga magulang ang sanggol na bumaba sa panahon ng pagtulog, ang mumo ay makatulog at gisingin si Randidly, na hindi magdudulot ng benepisyo. Sa iyon panahon ng edad Dapat malaman ng mga magulang kung magkano ang magkano upang matulog ang bagong panganak upang maging komportable;
• sa panahon mula 3 hanggang 6 na buwan, ito ay kanais-nais na maghanda para sa isang gabi pahinga mula 7 pm, at sa 8 bata ay kailangang matulog. Normal na anak. Ang mga sanggol ng panahong ito ay tumatagal ng 7 sa umaga. Ang isang maliit na sanggol ay maaaring gumising para sa pagpapakain.

Itigil ang natutulog na sanggol sa gabi na kailangan mo sa isang pagkakataon upang ang sanggol ay may ugali. Upang matulungan ang sanggol, ipasok ang mga ipinag-uutos na pagkilos bago ang oras ng pagtulog:

1. bathing;
2. lumikha ng isang tiyak na pag-iilaw sa nursery;
3. alagaan ang katahimikan, hindi kasama ang mga banyagang tunog sa apartment;
4. kaya na sa unang kalahati ng gabi, ang bagong panganak ay natulog na mas mahaba, feed ito mula sa gabi ay denser.

Mahalaga: Para sa isang normal, mataas na kalidad na fallback, ang ritwal ng pagtula mismo ay mahalaga.

Araw ng pagtulog

Para sa mga sanggol, kailangan ang pahinga sa parehong gabi at araw. Upang maayos na matulog ang isang bagong panganak na sanggol sa araw, kailangan mong sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

1. masikip na bintana ng maluwag na kurtina ng mga bata. Hindi ka dapat lumikha ng isang araw ng pahinga sa gabi. Kinakailangan na ang bagong panganak ay makikilala ang pagtulog at gabi;
2. subukan upang lumikha ng isang kalmado, maginhawang kapaligiran bago matulog, eliminating labis na mga noises at iba pang mga nakakainis na mga kadahilanan;
3. ilagay ang sanggol sa parehong oras araw-araw. Ang bagong panganak mula 1 hanggang 3 buwan ay natutulog hanggang sa 3 beses bawat araw;
4. bago ang oras ng pagtulog, pakainin ang bata, ngunit hindi masyadong masikip. Ang mas bagong panganak ay kukuha, mas matagal itong matulog. Ang pangunahing oras ng pahinga ay dapat magkaroon sa gabi;
5. maaari mong kantahin ang isang kantang pampatulog, o isama ang tahimik na kalmado na musika;
6. maaari kang maglagay ng bagong panganak sa hapon sa kalye, kung pinapayagan ng panahon.

Nagpapahinga sa araw, ang sanggol ay nakakarelaks, at pinalitan ang mga reserbang enerhiya nito.

Matulog sa gabi

Ang bulk ng bagong panganak na pagtulog ay bumaba sa gabi. Malinaw na matulog ang isang bagong panganak na sanggol sa gabi, gamit ang mga sumusunod na simpleng tip:

1. magsimula nang maaga upang maghanda ng isang maliit na maliit na lalaki sa gabi. 3 oras bago matulog, maaari ka lamang maglaro ng mga tahimik na laro;
2. lumikha sa angkop na mga bata, kumportableng kapaligiran, pag-hover ng pagtulog;
3. maligayang pagdating isang nursery, secure. normal na antas kahalumigmigan;
4. kumuha ng isang bagong panganak sa ipinag-uutos na bathing bago ang oras ng pagtulog, pagkatapos ay magsuot ka ng isang maginhawang pajama ng natural na tela;
5. kung ang bata hanggang sa 12 linggo ay masyadong aktibo, sa panahon ng gabi pahinga maaari mong swaded;
6. bago ang pagtulog ng isang bagong panganak sa isang kuna, pakainin ito;
7. kung ang sanggol sa gabi ay nag-aalinlangan ng colic sa tummy, ang ilang mga droplet ay maaaring idagdag sa isang bote na may gatas o timpla ng mga bata mga espesyal na tool mula sa colic. Ano ang isang paraan ay mas mahusay na pumili, ang doktor ay magsasabi;
8. siguraduhing palayawin ang bata lullaby, dahil ang tunog ng tinig ng ina at ang presensya nito ay nakakatulong sa pinakamahusay na pagtulog at pangmatagalang pahinga sa gabi.

Sa pagtulog ng bata sa gabi, kailangan mong kontrolin ang numero araw na pahinga. Upang ilagay ang isang bagong panganak na pagtulog sa gabi ay magiging mas madali kung sumunod ka sa trabaho bago ang oras ng pagtulog, at isang oras ng pagtula.

Tamang posisyon

Mahalaga kapag ang paglalagay ay ang tamang posisyon ng bagong panganak sa panahon ng pagtulog. Una sa lahat, kailangan mong maghanda ng kuna. Ang kutson ay dapat na makinis, siksik, walang pagkabigo. Ang Babe Pillow ay hindi ginagamit. Ang ulo ng sanggol ay dapat nasa antas ng katawan.

Ngayon isaalang-alang ang posibleng mga posisyon habang natutulog na sanggol.

Sa posisyon sa posisyon

Ang paglalagay ng sleeping newborn patagilid ay nagpapayo sa mga doktor pagkatapos ng paglabas mula ospital sa panganganak. Ang ganitong posisyon ay itinuturing na pinakamainam, dahil ang sanggol ay inilagay pagkatapos kumain. Ang mga bata ay madalas na tightened, at namamalagi Sidok ay hindi magagawang suffocate.

Sa pose semi-bok

Sa form na ito, kinakailangan upang maayos na mag-ipon ng isang bagong panganak na pagtulog sa kama, kung ang colic at madalas na pag-iingat ay nababahala. Kaya ang sanggol ay hindi masira, at ang gaziki ay masaktan.

Ang mga bata ay maaaring nagsalita sa panahon ng iba. Upang ibukod ang flipping, kailangan mong maglagay ng isang sanggol sa ilalim ng pabalik na baluktot sa isang roller ng Robelko. Maraming mga bata scratch, kaya maaari silang magsuot ng mga espesyal na proteksiyon guwantes (mga gasgas).

Kung ang sanggol ay natutulog sa gabi sa gabi, o ang sahig ay patagilid, dapat itong pana-panahong nakabukas sa tapat na direksyon. Kaya, posible na maiwasan ang isang problema tulad ng Krivoshi.

Sa likod

Maaari mong ilagay ang sanggol sa pagtulog sa likod. Ngunit, ang sitwasyong ito ay nagdadala ng panganib sa sarili. Sa isang banda, ito ay kapaki-pakinabang upang makapagpahinga sa likod, dahil ang gulugod ay nasa natural na posisyon. Ang panganib ay namamalagi sa katotohanan na ang sanggol pagkatapos ng pagpapakain ay maaaring tumalon, at inalis sa kanilang sariling sumali sa masa.

Upang maayos na ilagay ang isang bagong panganak na pagtulog sa likod, kailangan mong sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

• kahit na ang sanggol ay namamalagi sa nakahilig, ang kanyang ulo ay kailangang i-deploy sa gilid, pag-aayos ng ganitong posisyon ng roller. Bilang isang roller, maaari mong gamitin ang isang lampin;
• kung ang sanggol ay natutulog sa loob ng mahabang panahon sa likod, kailangan mong ilipat ang kanyang ulo sa kabilang panig upang ang leeg ay hindi hubog.

May isang contraindication para sa tulad ng isang posisyon sa isang panaginip. Ito ay patolohiya hip joints. (Congenital dysplasia). Hindi na kailangang ilagay ang sanggol sa likod, kung ito ay madalas na nag-aalinlangan ng colic.

Sa tummy.

Kung maglagay ka ng isang bagong panganak na sanggol upang matulog sa tummy, pagkatapos ay ang isang sitwasyon ay magsisilbing pag-iwas sa mas mahusay na hindi pagsang-ayon sa gas gazes at mga problema sa pagtunaw ng pagkain. Nakahiga sa posisyon na ito, ang sanggol ay hindi pipiliin kung siya ay lumulunok.

Itigil ang natutulog na sanggol sa tummy - tama. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na sa isang posisyon ang kalamnan tela ng sanggol ay pinalakas. Ito ay nagiging mas malakas kaysa sa leeg, mga kalamnan ng likod.

Ang ilang mga patakaran ay dapat sundin kapag ang sanggol ay inilatag para sa tummy:

1. kunin ang isang matapang na kutson (mas mahusay na orthopedic);
2. ang unan ay hindi kinakailangan;
3. hindi na kailangang magkasya sa damit na panloob ang nakadikit na mga sheet. Ang bata ay lubos na isang literal na napiling lampin;
4. huwag magtakda ng mga laruan sa kuna, mas mahusay na i-hang ang mga ito.

Habang natutulog sa tummy, kinakailangan upang pana-panahong lumapit sa bata at suriin kung ito ay maginhawa para sa kanya.

Tulad ng embryo

Ang ilang mga bata, kahit na mas malapit sa 2 buwan, patuloy na matulog sa mga binti tumaled sa tumdry. Ang posisyon na ito ay maaaring maging sanhi ng overvoltage. muscular Fabric. Kung, pagkatapos ng isang buwan o 6 na linggo, ang sanggol ay tuwid, hindi ito nagkakamali.

Anuman ang posisyon upang ilagay ang isang bagong panganak na tulog, ito ay kinakailangan upang i-on ito upang ibukod ito upang ibukod ang Krivoshe, Proleezzi, Diallos, paghahatid ng mas mabilis na mga buto at kalamnan tissue.

Paano mabilis na matulog ang isang bata?

Ang mga batang ina ay kulang sa oras. Samakatuwid, ang tanong ay may kaugnayan sa kanila kung paano mabilis na matulog ang isang bagong panganak na sanggol.

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan kung gaano kahalaga ang kalidad ng holiday para sa sanggol sa hapon at sa gabi. Samakatuwid, kailangan mong magbigay ng sanggol kwalipikadong kondisyon para sa pagtulog, at sa parehong oras maiwasan stressful sitwasyon. sa panahon ng pagtula. Kabilang sa mataas na kalidad na pahinga ang mga sumusunod na bahagi:

1. pagpapakain sa sanggol bago matulog, Huwag simulan ito kaagad. Tama ang bagong panganak sa kuna ng kaunting paghihintay hanggang sa masira ito. At sa bagay na ito ay imposible;
2. karampatang kunin ang mga pasilidad sa pagtulog. Ibukod ang isang malambot na kutson at unan. Hindi na kailangang takpan ang sanggol na may bulk, isang down na kumot. Ang lahat ng mga accessories ay dapat lamang mula sa natural na tela;
3. sa mga bata ay hindi ilagay ang TV o computer. Mahalagang magbigay ng sanggol calm Dream., nang walang outsided ingay epekto;
4. araw-araw magsagawa ng wet cleaning sa kuwartokung saan ang baby cot ay;
5. bago ang anumang pagtulog (gabi o araw) kinakailangan suriin ang kuwarto;
6. gamitin para sa gabi bathing herbal infusions. . Mabilis na mag-ipon ng mga bagong panganak na natutulog ay makakatulong sa mga infusion mula sa mga halaman tulad ng chamomile na may sambong;
7. ito ay nangyayari na ang bata ay halos hindi natutulog. Hindi mahalaga huwag ilagay ito sa iyong kama. Bilang karagdagan sa pagkagumon at unwillingness upang matulog mag-isa, tulad ng isang ugali ay panganib. Ang bata ay maaaring huminto malapit sa mga matatanda. Hindi mo maaaring pakainin ang sanggol na may mga suso sa isang nakahiga na posisyon, na naghahanap upang mabilis na matulog. Kaya ang sanggol ay maaari ring maghirap;
8. hanggang sa 12 linggo maaari kang maglagay ng sanggol na kama sa tabi mo. Sa ganoong magiliw na edad, ang sanggol ay mahalaga upang madama ang pagkakaroon ng mommy at amoy nito. Kaya ang pagtulog ay magiging mas mabilis.

Hindi na kailangang pilasin at isipin kung paano ilagay ang sanggol. Pagmamasid para sa ilang oras sa likod ng bata, ikaw ay magiging maliwanag kung saan pustura siya ay nakatulog nang mas mabilis, at natutulog para sa isang mas mahabang oras. Walang solong sagot, anong posisyon sa isang panaginip para sa sanggol ang pinakamainam. Ang bawat bagong panganak ay isang tao, kaya kailangang umangkop ang mga magulang sa kanilang sanggol.

Kung ang mga rekomendasyon na nakalista sa itaas ay ang mga rekomendasyon sa deklarasyon ng bagong panganak, pagkatapos ay ang sanggol ay matulog nang mas mabilis, at ang pagtulog sa gabi ay mas mahaba. Mahalaga para sa mga magulang na maunawaan na manifesting pasensya at pagmamahal, na nagpapakita ng kanyang pagmamahal sa bata, maaari kang makakuha positibong resulta Kapag paglutas ng anumang problema.

Pagbabasa ng oras: 7 minuto

Ang pagiging ang aking ina ay kaligayahan at sa parehong oras ng isang malaking responsibilidad. At kung ang ina ay bago, ngunit ang karanasan ng pakikipag-usap sa sanggol dahil wala ito, kung minsan ang antas ng pagkabalisa ay dumating sa limitasyon. Hindi ka dapat mag-alala tungkol dito, tiwala ka sa iyong damdamin, pakinggan ang iyong panloob na tinig - at hindi ka magkakaroon ng mga tanong tungkol sa kung paano ilagay ang pagtulog ng bagong panganak. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa mga grandmothers at girlfriends na may karanasan.

Gaano karaming mga bagong panganak ang dapat matulog

Ang tanong na ito ay hindi maaaring masagot nang walang katiyakan, dahil ang bawat sanggol, tulad ng sa iyo, ay natatangi. Bilang karagdagan, ang likas na katangian ng bata at ang tagal ng pagtulog ay nakakaapekto sa katotohanan na ginugol ng isang buntis ang kanyang oras, naghihintay na maglagay muli:

• Kung ang hinaharap na mommy ay humantong sa isang aktibong pamumuhay, at ang kanyang paboritong aktibidad ay naglalakad sa sariwang hangin, pagkatapos ay ang posibilidad na ang sanggol na lumitaw ay nagpapakita ng katulad na aktibidad. Hindi madaling ilagay ito, ang aking ina ay kailangang magtrabaho nang husto.
• Kung minamahal ng ina na gugulin ang kanyang paglilibang, nakahiga sa sopa, ang anak na lalaki o si Docochnka ay malamang na maging isang manliligaw na natutulog. Karamihan sa mga bagong magulang ay isaalang-alang na ito ay isang kapalaran para sa ina, ngunit ang ilan ay nag-aalala tungkol sa tagal ng pagtulog ng sanggol.

Ang bagong panganak, na hindi nagmamarka para sa isa pang buwan, pagtulog halos 20-22 oras sa isang araw, nakakagising lamang sa kaso ng kakulangan sa ginhawa, na nagbibigay sila ng gutom at isang sparkling lampin. Hindi mahirap ilagay ang mga ito, ngunit tandaan na ang tagapagpahiwatig na ito ay tinatayang, at may iba't ibang mga kaso. Kung ang iyong sanggol ay may magandang gana at mabuting kalusugan, Ngunit ang panaginip ay tumatagal ng 16-17 oras sa isang araw - ito ay hindi isang dahilan para sa Nanay sa pagkasindak.

Kung ang maliit na kaligayahan ni Mamino ay walang kapansin-pansin na umiiyak at hindi natutulog sa loob ng mahabang panahon, at ang buong pamilya ay maglalagay nito, ito ay magiging angkop na kumunsulta sa doktor. Maaaring i-diagnose ng pedyatrisyan ang dahilan ng kawalan ng pagtulog, ngunit sa ilang mga kaso ito ay kinakailangan upang bisitahin ang neurologist. Ang mga sanhi ng pag-aalala ay maaaring maging colic o sakit ng ulo na dulot ng intracranial pressure.. Huwag maghintay at isipin na ang lahat ay gaganapin. Ang konsultasyon ng isang espesyalista, na pinipili ng ina sa konseho o sa pamamagitan ng pagkakataon ay makatwiran.

Kung saan ang pose ay dapat matulog bagong panganak

Tulad ng sa mga matatanda, ang mga bata ay may sariling personal na kagustuhan sa pagpili ng isang pustura para sa pagtulog. Tulad ng isang bagong panganak, dahil ito ay maginhawa - nangangahulugan ito na ito ay garantisadong upang makakuha ng isang walang tulog gabi sa exit. Panonood ng iyong maliit na lalaki mula sa kaso ng kaso (araw at gabi) sa loob ng ilang linggo, madali mong matukoy kung ano ang pinili ng iyong sanggol para sa aking sarili para sa aking sarili:

• ang ilang mga sanggol ay gustong matulog sa likod,
• ang isang tao ay mas pinipili upang magrelaks sa gilid,
• may mga tulad na mga bata na mas gusto ang tiyan magpose.

Sa anumang kaso, huwag tanggihan ang iyong sanggol sa kaginhawahan at huwag subukan na maimpluwensyahan ang mga kagustuhan sa pagkabata. Ang napiling pose ay ang susi sa mabilis na pag-aaksaya sa pagtulog, na nangangahulugang makakatulong ito upang mag-ipon ng isang bagong panganak sa lalong madaling panahon.

Kaya, ang mga postures para sa pagtulog ay ang mga sumusunod:

• Sa likod. Walang pasubali ligtas na pose.kung saan ito ay magiging komportable sa sanggol at ina. Maaari mong ilagay ang mumo sa likod bilang araw at gabi. Maraming mga bagong silang ay masaya na matulog sa ganoong pose, na nagkakalat ng mga humahawak at binti.

• Sa gilid. Ilagay ang mumo sa pose sa isang bariles sa panahon araw ng pagtulog. Upang buksan ang bata, maaari mong ilagay sa ilalim ng bariles na pinagsama sa isang masikip na lampin ng roller, tuwalya o plaid. Ang pustura na ito ay mabuti dahil sa kaso ng pagsali pagkatapos ng pagpapakain, ang sanggol ay hindi mapanganib ang mabulunan. Tandaan na kailangan mong alternatibo ang mga panig na kung saan ikaw ay may label na ang bata. Halimbawa, ang gabing ito ay maaaring iwanang bahagi, at bukas ay tama.

• Sa tiyan. Ang pustura na ito para sa pagtulog ay nagiging sanhi ng maraming talakayan sa mga pediatrician at nakaranas ng mga ina. Ang ilan ay naniniwala na walang kahila-hilakbot na ang sanggol ay natutulog sa tiyan, at iba pa - na nagdaragdag ng panganib ng biglaang kamatayan syndrome. Ito ay nabanggit na ang mga bata na natutulog sa tiyan ay hindi gaanong pagdurusa sa colic, dahil sa panahon ng pagtulog ay may isang uri ng masahe ng tiyan, na tumutulong sa pinakamaliit na basura ng mga gas mula sa bituka.

Mga Paraan ng Pagtatag ng Ingripon

Ang mga pamamaraan ng pagtula ng isang bagong panganak sa katunayan ay isang malaking halaga, ngunit lahat sila ay nagbabawas sa kabuuang tatlong puntong ginamit sa kaso ng kaso:

1. Tagapagsalita.
2. Pinagsamang pagtulog.
3. Malayang bumabagsak na tulog.

Ang mastering ay isang mahusay at mabilis na paraan upang ilagay ang isang sanggol upang matulog, ngunit sa lalong madaling panahon ay maunawaan mo na ito ay hindi isang paraan out. Ang bagong panganak ay may isang napaka-mahina vestibular patakaran ng pamahalaan, kaya ang mga ito ay madaling ituro, gayunpaman, ang sanggol ay mabilis na magamit sa isang paraan upang matulog at hingin ito patuloy. Kailangan mong maglakad sa paligid ng bahay na may isang bata sa iyong mga bisig. Bilang isang resulta, ang bata ay masasayang at masayang, at ang mga panganib ng ina ay hindi matagumpay at nanggagalit, kaya't gamitin ang ganitong paraan upang mas madalas na matulog ang bagong panganak.

Joint dumating ang pagtulog Mabuti para sa parehong ina at sanggol. Sa kasong ito, ang proseso ng paggagatas ay aktibo sa isang ina ng nursing, at ang pagtulog ng bata ay nagiging mas malalim at kalmado. Ang tanging minus ay nasa katunayan na ang ama ng pamilya sa kalaunan ay kailangang lumipat mula sa isang kasal na kama sa sopa.

Malayang bumabagsak sa mga bata oras ng sanggol Natagpuan din. Ang ilang mga ina ay minsan ay naglalagay ng mga pagsisikap ng Titanic na matulog ang sanggol gamit ang lahat posibleng pamamaraan At mga tip sa lola. Samakatuwid, kapag naririnig nila na ang bagong panganak na bata ay nakatulog nang nakapag-iisa, kahit na sorpresa nila ang katotohanang ito. Sa katunayan, upang gawin ang ugali nito madali madali lamang kapag inuulit mo ang parehong ritwal ng basura upang matulog araw-araw, iyon ay, sa pamamagitan ng pagmamasid sa rehimen.

Sa paglipas ng panahon, maunawaan ng bata na pagkatapos ng paglalakad sa gabi siya ay naghihintay para sa isang mainit na paliguan at isang bote na may mainit na gatas (o mga dibdib ng muming), pagkatapos ay ilalagay ito ni Nanay sa kuna, at matutulog siya. Sa una, hindi lahat ay magiging maayos, ngunit kung ulitin mo ang ritwal na ito sa parehong oras, ang bata ay gagamitin dito. Maging mahirap, malumanay at patuloy na ulitin ang iyong mga aksyon muli at muli - at pagkatapos ay ang resulta ay hindi maghintay.

Paano maglagay ng bata sa gabi nang walang mastering

1. Siguraduhin na ang sanggol ay oras na matulog. Ang tapat na tanda ng pagkapagod ay kapag ang bata ay yawns, tert sa kanyang mga mata, whines walang dahilan. Sa edad na ito, ang mga bata ay mabilis na pagod, kaya huwag higpitan - matulog.
2. Maghanda ng paliguan na may isang decoction ng mga damo, o gumamit ng baby bath para sa isang paligo: isang malaking seleksyon ng mga herbal na halo para sa mga sanggol na bathing ay iniharap sa mga parmasya. Maraming mga bata ang gustong lumangoy, maaari ka ring bumili ng isang espesyal na bilog para sa swimming isang bata, na nagpapahintulot sa sanggol na lumangoy sa kanyang sarili, manatiling nakalutang. Gayunpaman, sa anumang kaso iwan ang sanggol sa tubig nang walang pagmamasid, ito ay mapanganib para sa buhay.
3. Bago ang oras ng pagtulog, pakainin ang sanggol na may mga suso o halo, ang pakiramdam ng kagutuman ay hindi magbibigay ng sanggol upang matulog nang husto, pana-panahong gisingin ito, umiiyak at kapritsoso. Hindi kinakailangan na gamitin ang bagong panganak, kung biglang nagising siya sa gabi. Tingnan ito sa isang diaper, subukan upang bigyan ito ng iyong dibdib o utong. Gawin ito sa likod o ulo, dalhin ang iyong mga armas at pindutin ito sa iyong sarili. Makipag-usap sa kanya nang tahimik at magiliw, ang iyong mga aksyon ay dapat na tiwala at kalmado.

Ang tulong sa pagtulog ng sanggol sa iyong paboritong postura ay hindi isang problema, ito ay nagkakahalaga lamang upang mahanap ang iyong sariling recipe Nakapapawi. Ang mga ina ay kumanta ng mga lullabies, kasama ang malambot na musika, tinutularan ang ingay ng kalikasan, bigyan ang mainit na tubig. Ang bawat pamilya ay may sariling mga lihim. Mayroong listahan at sa iyo.

Paano magtuturo ng pagtulog sa iyong kuna

Sa katunayan, upang turuan ang isang bagong panganak sa pagtulog sa kanyang kuna para sa ina ay hindi kumakatawan sa maraming kahirapan. Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan na talagang gusto mo ito. Kung bago mo ensayado pinagsamang anak., pagkatapos ay dapat mo munang ilipat ang kama ng sanggol sa iyong sarili. Pagkatapos, pagpapakain sa gabi, maaari mong ilipat ang bata. Unti-unti, kapag ang bata ay ginagamit sa kanyang lugar, maaari mong ilipat ang kama sa distansya. Sa isyung ito, ito ay mas mahusay na hindi magmadali, upang gawin ang lahat ng bagay unti-unti at dahan-dahan, na nagbibigay ng isang bata, at ina sumama sa sitwasyon.

Paano mabilis na ilagay ang sanggol

Ang bagong panganak na sanggol ay madaling ituro kung ang ina, paglalaglag at pag-alog, ay kukuha ng isang bata. Ang ilang mga bata ay natutulog sa isang wheelchair na swung ng mga magulang. Ang paggamit ng duyan o mga espesyal na bata ay inilaan din upang mapadali ang mga pagsisikap sa pang-adulto na naglalayong mag-stack. Ang modernong alternatibo sa mga wheelchair at mahabang paglalakad sa paligid ng silid ay ang paggamit ng fitbol. Pagkuha ng isang sanggol at maghasik sa phytball sa mga kamay ng sanggol, ang ina ay napakadaling madali, at pagkatapos ay ilagay ang sanggol.

• Siguraduhin na ang temperatura at halumigmig sa kuwarto ay nasa naaangkop na antas. Para sa isang bagong panganak, ang pinakamainam na temperatura ng hangin ay nag-iiba sa loob ng 18-22 degrees. Ang kaso na may 25-27 degrees ay hindi angkop, kung ito ay bihirang.
• Buksan ang mumo bago ang oras ng pagtulog, ilagay sa malinis, mainit-init, kumportableng damit.
• Tiyaking ang bata ay pinakain.
• Pag-ulan sa liwanag ng silid, umaalis lamang sa liwanag ng gabi, maglagay ng isang bata.
• Spoite ang sanggol lullaby. Hayaan ang bata pa rin hindi maunawaan ang kahulugan ng kanta, nakahiga sa isang dedicable posisyon, ngunit isang bagay ay malinaw: Nanay dito, mahal niya siya.

Nature inilatag sa bawat babae maternal instinct, na agad lumiliko sa, sa lalong madaling ina tumatagal ng isang bagong panganak sa kamay. Tandaan na ang isang kalmado, tiwala sa katumpakan ng pagkilos ng ina ay talagang nangangailangan ng iyong sanggol.

Video: Mga Panuntunan ng Sleep ng mga Bata - Dr. Komarovsky

Malusog na pagtulog Kailangan namin hindi lamang sa mga bata, kundi pati na rin ang kanilang mga magulang. Ang maternity ay kaligayahan, hindi kabayanihan. Upang hindi gawin mula sa pang-araw-araw na ritwal na gawa, at alamin ang mga simpleng tip, ang pagsunod kung saan upang ilagay ang isang bagong panganak sa pagtulog ay hindi magiging maraming trabaho, at ang kanyang pagtulog ay magiging kalmado at malalim, dapat mong panoorin ang video.

Ang mga unang bata ay lumalaki sa panahon ng wakefulness at sa panahon ng pagtulog, kaya ang tanong ay nananatiling may kaugnayan sa maraming mga moms, kung paano ilagay ang pagtulog ng sanggol. Breast Kids. Matulog sila ng higit pa kaysa sa mga matatanda at higit pa sa mga bata sa loob ng tatlo o apat na taon na mas matanda. Sa yugtong ito ng pag-unlad, ang pangunahing gawain ng bata ay lumalaki at umunlad, at para sa kailangan mo ng maraming lakas at isang ganap na pahinga.

Kung ang bata ay hindi makakakuha ng sapat na tulog, maaari itong makaapekto sa pag-unlad ng nervous system. Mga problema sa nervous system. makakaapekto sa natitirang mga sistema ng organismo.

Ang pagtulog ng malusog na bata ay ang susi sa relasyon sa pamilya sa hinaharap at ang pagkakataon na ganap na italaga ang iyong sarili sa Chad sa panonood ng kanyang wake.

Kadalasan para sa. sanggol Hindi mahirap matulog. Ang mga bagong panganak na bata ay tumatanggap ng maraming impresyon mula sa bago, maliwanag na nakapalibot na mundo, ang kanilang pang-unawa sa katotohanan ay ibang-iba mula sa kung paano nakikita ng mundo ang mga matatanda, kaya pagkatapos kumain at naglalakad ng mga sanggol na mahinahon.

Average breast child. natutulog sa paligid ng labing walong oras sa isang araw, nakakagising dahil sa manifestation physiological Needs.. Kung ang pagtulog ng sanggol ay mas maikli, ang bata ay nagising at madalas na sumisigaw - ang iba pang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay posible.

Kadalasan, ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay:

• masyadong mataas o masyadong mababang temperatura hangin sa nursery;
• sa ilalim ng edad na tatlong buwan madalas na dahilan Ang mga disorder ng pagtulog ay colic;
• allergic nasal congestion o talamak na rhinitis (ang talamak na rhinitis ay maaaring magaling);
• presensya sa mga lugar ng mga insekto ng dugo;
• ang bata ay nagsimulang sakit ng ulo;
• magsimula nakakahawang sakit, heat. katawan;
• kakulangan ng pansin ng magulang, pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan;
• ang bata ay gutom o gustong uminom;
• ang mga damit ng bata ay hindi maginhawa, rubs o ginawa ng mga nakakapangyarihang materyales;
• ang bata basa o stained lampin, lampin (malamig at pangangati).

Sa karaniwan, isang bagong panganak na sanggol sa ilalim ng edad na tatlong natutulog labimpito o labing walong oras sa isang araw, mula sa tatlong buwan hanggang anim na buwan ang isang panaginip ay patuloy hanggang labinlimang oras sa isang araw. Kaysa sa bata ay mas matanda, mas maraming oras ito ay sa wakefulness, ngunit pa rin sa mahabang panahon Kailangan ng pagtulog sa araw.

Paano upang matulog ng sanggol upang matulog ang sanggol nang mabilis at mahinahon? Upang maitulog ang sanggol, ang mga bagay na nasubok sa oras na nakakaapekto sa mga bata.

Kadalasan, ang mga nakaranasang ina ay nagpapayo:

Ang bata ay swaded ay dapat maging maingat na hindi upang makakuha ng masyadong maraming. Sa edad na tatlong buwan, ang mga bata ay madalas na gisingin ang kanilang mga sarili sa isang panaginip at samakatuwid ay diapers, maingat na restraining paggalaw, tulong upang matulog. Hindi lahat ng mga magulang ay sumasang-ayon sa kapakinabangan ng pamamaraang ito, ngunit upang umiral mga alternatibong pamamaraan Manatili sa pagtulog.

Ang matagal na dummy ay hindi dapat maging masigasig. Kung ang bata ay naging bihasa sa tatak sa kanyang mga armas (at ang timbang nito ay patuloy na lumalaki), pagkatapos ng isang mabilis na ito ay kailangang ituro. Gayunpaman, walang mali o kontraindikado sa dibdib ng ina. Ito ay mahusay na apektado ng pagpapalakas ng koneksyon ng bata at ng ina at bubuo ang vestibular apparatus ng bata.

Ritwal, as permanenteng pagkilos, ipaliwanag ang sanggol, kung ano ang susunod na gagawin ng ina. Ang mga ritwal ay tahimik hindi lamang ang maliliit na bata, kundi pati na rin ang mga may sapat na gulang at kahit na matatanda.

Kung araw-araw bago matulog, ang parehong mga pagkilos ay paulit-ulit (tulad ng kumain, pagkatapos ay lumangoy, engkanto kuwento o kanta, at pagkatapos - pagtulog), ang sanggol ay sigurado na ito ay mangyayari sa. Bilang karagdagan, ang gawain ng araw ay nabuo.

Ang ilang mga moms ay naglalagay ng sanggol sa kanila at naniniwala na kaya ang bata ay matutulog nang mas malakas. Ang pamamaraang ito ay maipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa panahon ng intrauterine development ng bata ay makakakuha ng ginagamit sa kalapitan ng puso ng ina at ang ritmo nito, na pagkatapos ng kapanganakan ay nagpapalusog at lumilikha ng epekto ng protektadong.

Sa pagtulog ng araw, ang sanggol ay makatulog sa kama, ngunit ito ay inilipat sa isang mahabang gabi pagtulog sa kama sa mga magulang. Pagkatapos ng kalahating taon, ito ay kanais-nais na ang sanggol ay ginagamit upang matulog sa araw at gabi.

Ang mga dibdib na pagod na mas mabilis kaysa sa isang may sapat na gulang o mas matatandang bata, sa kanyang buhay, maliwanag at bagong mga kaganapan kung saan kinakailangan ang pahinga.

Pagkatapos ng isang mayamang impression ng paglalakad, pakikipag-usap sa mga magulang at isang mahirap na araw, ang sanggol ay nangangailangan ng pagtulog ng buong gabi. Kung ang sanggol ay hindi nasaktan, pagkatapos ay sumunod sa ilang mga rekomendasyon, siya ay mahinahon na matulog, na magbibigay sa kanya at mga magulang para sa susunod na buong araw.

Kung ang sanggol ay walang mga problema sa kalusugan, hindi nila abala ang colic o malamig, pagkatapos ay kapag ang mga simpleng alituntuning ito ay natutugunan, ito ay mabilis na mahulog.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang mga lalaki (kadalasan) ay mas malamang na magtanong sa banyo, normal. Ang pangangailangan para sa isang pagbabago sa mga kampanyang lampin at hiking ay depende sa laki pantog at indibidwal na tampok. Kung kapag ang pag-ihi ay hindi sinusunod na kakulangan sa ginhawa at sakit, hindi ito nagkakamali.

SA maagang edad Kailangan ng mga bata maternal milk.Ngunit mula sa pagtulog sa panahon ng pagpapakain sa paglipas ng panahon ay kailangang ituro. Hindi ito nangangahulugan na ang sanggol ay kailangang ganap na mapunit ang kanyang dibdib. Pagpapasuso Pinakamainam na mag-ambag sa paglago at pag-unlad ng bata at mahusay na nakakaapekto sa pagbuo ng tamang kagat ng sanggol at ang pagbuo ng panga (pacifiers at nipples, sa kabilang banda, hindi maganda ang nakakaapekto sa kagat, dahil sa panahon ng sanggol halos hindi nag-aplay ng pagsisikap).

Ang mga nakaranas ng mga ina ay nagpapayo na magbayad ng pansin sa maraming mga kadahilanan kapag ang isang bagong panganak, nakatulog sa panahon ng pagpapakain:

Bilang isang panuntunan, ang paglalaglag mula sa dibdib at dummy bago ang kama ay mabilis na dumadaan, sa loob ng linggo, kung ikaw ay matatag.

Ang ina ay dapat na handa para sa katotohanan na ang sanggol muna ay magiging kapritsoso at demand kung ano ang karaniwang natanggap bago ang oras ng pagtulog.

Kung ang sanggol ay hindi makatulog at sumisigaw nang malaki, kinakailangan upang humingi ng tulong sa isang pedyatrisyan.

Paano bagong panganak ang kama, kung ipinakita niya ang lahat ng kanyang hitsura na ayaw niyang magpahinga? O siya ba ay gising sa gabi, at natutulog, ano ang gagawin sa kasong ito? Paano upang matulog ang isang bata nang walang problema? Ang mga sagot sa lahat ng mga tanong na ito ay binabasa sa ibaba.

Araw ng pagtulog Pag-aanak: Mga Panuntunan

Sa iyong sanggol ay lumaki ang isang malusog, di-noncainting na bata, mahalaga na ayusin siya ng bakasyon sa araw. Paano upang matulog ang isang bagong panganak na araw, kung hindi niya ito gusto? Dapat lamang obserbahan ng ina ang mga sumusunod na simpleng panuntunan:

1. Dapat niyang alagaan na ang kanyang mumo ay pinangarap sa isang tiyak na oras araw-araw. Kaya ang bata ay makakagawa ng isang mode, at malapit na siyang matulog. Dapat malaman ng mga moms na hanggang 6 na buwan, ang Kroch ay dapat darke 2-3 beses, at pagkatapos ng kalahating taon - 2 beses sa isang araw.
2. Ang mga magulang ay dapat magbigay ng isang sanggol ng isang nakakarelaks na kapaligiran. Anumang matalim o malakas na tunog Di-wasto. Kahit na ang pang-araw-araw na panonood ng TV ay maaaring makagambala sa mumo.
3. Dapat subaybayan ng ina ang temperatura at halumigmig sa silid ng mga bata. Kung may masyadong mainit sa kuwarto, ito ay kulong, pagkatapos ay ang bata ay mahirap na ilagay sa hapon. Ang pinakamainam na temperatura para sa mga sanggol ay itinuturing na 23 degrees, kahalumigmigan - sa hanay na 50-70 degrees. Nasa ilalim ng gayong mga kalagayan na mabilis ang iyong mga ilaw ng Krook.
4. Dapat ding magbigay ng magulang sariwang hanginPara sa mga ito, mahalaga na magpainit ng isang silid kung saan matulog ang sanggol, hindi bababa sa kalahating oras.

Night Sleep Breeding: Mga Panuntunan

Upang ang iyong mumo ay matulog nang maayos sa gabi, kailangan mong sundin ang mga simpleng panuntunan.

Paano maglagay ng bagong panganak na pagtulog sa gabi, upang ang ina ay hindi gumastos ng kanyang lakas sa tech, at ang bata sa parehong oras mabilis? Upang gawin ito, sumunod sa mga panuntunan sa elementarya:

1. Ang bahay ay dapat magkaroon ng kalmado na kapaligiran.
2. Siguraduhing magpainit ang silid kung saan natutulog ang mumo.
3. Kailangan mong bumili ng isang bata.
4. Ang isang nakakarelaks na masahe ay dapat gawin.
5. Baguhin ang pellery bago kumain ang sanggol. Pagkatapos ay ibababa ni Nanay ang isang bata na walang problema, at hindi mo na kailangang abalahin ang sanggol.
6. Magpakain.

Kung tinutupad ng magulang ang lahat ng mga kondisyon sa itaas, ang tanong ay: "Paano matulog sa kama?" mawala mismo. Karaniwan, natutulog ang mga sanggol malapit sa dibdib ng ina. Ngunit kung pagkatapos nito, ang crumb ay tumangging magrelaks, pagkatapos ay maaari mong ilipat ito ng kaunti sa aking mga kamay at kumanta ng isang lullaby.

Ang mode ay higit sa lahat

Paano upang matulog ang isang bagong panganak na sanggol, kung siya ay darating sa araw-araw? Ang mga magulang ay dapat na maunawaan at ilagay ang isa. simpleng payo - Kailangan mong mahigpit na sundin ang mode. Mula sa mga unang araw, ang mga sanggol ay mabilis na naaalala kapag dapat itong maligo, na pagkatapos na ito ay kinakailangan upang feed, at pagkatapos ay ina sings isang kanta. Pagkatapos ng mga pamamaraan na ito, siya ay natutulog. Samakatuwid, ang gawain ng mga magulang ay sumunod sa rehimen. Pagkatapos ng lahat, kung may mga pagkabigo, ang sanggol ay unang tumugon dito. At siya ay nag-aatubili upang sagutin ang kanilang mga magulang.

Paano mabilis na matulog ang bagong panganak na sanggol?

Tiyak na ang mga mom ay may karanasan na alam ang sagot sa tanong na ito. Siyempre, kailangan mong kumuha ng isang mumo sa iyong mga armas at ilagay ito. Kasabay nito, ang bagong panganak ay maaaring ma-selyo upang ang kanyang mga humahawak at mga binti ay hindi lumilipat, dahil maaari itong makagambala mabilis na popping.. Bilang karagdagan, ang mga bagong panganak na sanggol ay maluwag sa kalooban na matulog sa isang karwahe kung ang kanyang ina ay mag-ugoy sa ito. At kung kailangan mong maabot ang sariwang hangin, upang sumakay ng sanggol sa wheelchair, pagkatapos ay makatulog sa ilang segundo. Upang mapadali ang proseso ng pagtula ng mga sanggol, ang mga modernong tagagawa ng iba't ibang mga kalakal ng bata ay may isang "pag-save" na aparato para sa mga ina - ito ay isang phytball. Ngayon, kumukuha ng isang sanggol at paghahasik sa dyimnastikong bola na ito, ang aking ina ay madaling itinuturo ang kanyang bagong panganak na anak na lalaki o anak na babae.

Paano kung ang sanggol ay nagising sa gabi at ayaw mong dorm?

Paano maglagay ng bagong panganak na pagtulog kung siya ay tumangging magkasya, umiiyak? Sa una, dapat malaman ng ina kung bakit biglang nagsimulang bumoto ang kanyang sanggol sa gabi. Marahil umiiyak crumbs ay nauugnay sa colic sa tummy, mataas na temperatura inilatag down ilong? O baka ang sanggol ay gutom at nais ang gatas ng gatas niya? Kailangan mong suriin ang lahat ng mga teorya. Kung mayroon siyang colic, dapat mong ilagay ang isang bata sa isang pagbabago ng mesa, itaas ang kanyang mga binti upang palabasin ang gaziki. Maaari ka ring magkapareho upang magbigay ng gamot mula sa colic, tulad ng "espumizan". Kung ang mga mumo ay may mataas na temperatura, dapat itong patumbahin gamit ang mga gamot na tulad ng "ibuprofen" o "paracetamol". Kung ang bata ay may ilong, pagkatapos ay kinakailangan upang linisin ang mga ilong na ilong, at pagkatapos ay itigil ang vasoconstrictor. Kung ang lahat ay may isang sanggol sa pagkakasunud-sunod, pagkatapos ay dapat lamang huminahon. Upang gawin ito, maaari mong subukan ang pelery at ilagay ito sa pagitan niya at ina. Ang epekto ng naturang init ay nag-aalis ng mga spasms sa tiyan, at nagbibigay din ng pakiramdam ng protektado at pahinga. Pagkatapos ay dapat kang magbigay ng isang bagong panganak na dibdib o halo ng sanggol (na karaniwang pagpapakain). Kung ang bata ay ayaw kumain, maaari siyang magbigay ng pacifier. Sa kanya, ang isang sanggol na pinabalik na mumo ay nasiyahan, at siya ay humina. Pagkatapos ay kailangan mo lamang kunin ang sanggol sa iyong mga kamay, iling ito, suot ng isang kanta ng kantang lullaby. Ito ay sa ganitong paraan na maaaring makamit na ang mumo ay mahulog instant.

Kung nalilito ang sanggol sa araw sa gabi?

Paano upang matulog ang isang bagong panganak, kung sa gabi nais niyang lumakad, at sa buong araw - matulog? Harapin mo lang ang sitwasyong ito. Gayunpaman, dapat na maunawaan ng ina na ang kanyang sarili ay sisihin para sa katotohanan na ang kanyang Karapuz ay nalilito sa isang araw sa gabi. Upang ibalik ito sa tamang biorhythms, kailangan mong gawin ang mga sumusunod: Subukan na huwag bigyan ang sanggol ng pagtulog 3 oras bago ang isang pahinga sa gabi. Sa oras na ito, maaari itong kunin ng mga laro, halimbawa, kasama ang mga nakakatawang lana, mga kotse, atbp., Nagagalit ang mga ugat. Gayundin, maaaring basahin ni Nanay ang engkanto Tale kapag pinagana ang liwanag. Mahalaga na ang kanyang tono ay hindi walang pagbabago, ang isang babae ay dapat basahin nang may sigasig, pagkatapos ay itaas, pagkatapos ay babaan ang boses. Pagkatapos ay hindi natutulog ang sanggol, ngunit makikinig sa ina. At maaari ka ring makinig sa mga kanta ng mga bata ng mga bata kasama ang isang crumbling na kanta. Sa una, ang parehong Kroch ay matulog nang mas maaga oras at gisingin ang ina sa kalagitnaan ng gabi. Ngunit pagkatapos ay ang pagkapagod ay manalo, at ang sanggol ay babalik sa normal na rehimen.

Paghahanda sa pagtulog pagkatapos ng sanggol ay fed.

Paano maglagay ng bagong panganak pagkatapos ng pagpapakain ng tama, upang ang sanggol ay hindi nagsimulang tumalon sa panahon ng dorm? Matapos ang lahat, ito ay lubhang mapanganib, dahil ang mga bata ay maaari lamang mabagbag ang kanilang sariling mga masa ng suka? Mahalaga dito kung paano kumakain ang ina ng mumo. Kapag ang bagong panganak ay kumakain, ang kanyang ulo ay dapat na higit sa antas ng katawan. Ito ay kinakailangan upang hindi ito lunukin ng maraming hangin. Pagkatapos ng lahat, kung hindi niya tama ang dibdib o uminom ng gatas mula sa bote, ang kanyang ina ay magiging mahirap matulog, dahil ang sanggol ay magsisimula lamang ng colic at jeeping. Konseho babae isa: pagkatapos ng tapat na pagpapakain, hindi bababa sa 3 minuto hold ang sanggol sa vertical na posisyon. Ito ay makakatulong sa labis na hangin upang lumabas, at pagkatapos na ito ay mahinahon pagtulog at ang aking ina ay hindi kailangang ilagay ang kanyang anak na lalaki o anak na babae sa loob ng mahabang panahon. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay sumusunod upang matukoy ang sanggol upang matulog sa bariles, habang sa ilalim ng likod ito ay kinakailangan upang ilagay ang isang malambot na roller o unan. Ang pustura na ito ay ang pinakaligtas, lalo na para sa mga bata na maaaring tumalon sa isang panaginip.

1. Paano ang mga bagong silang sa kama kung siya ay mapapatungan? Kung napansin mo na ang sanggol ay natutulog nang walang restlessly, madalas na wakes up at pagkatapos ay hindi maaaring magsinungaling muli, tumulo papunta sa gilid ng kanyang pads ng ilang mga patak ng lavender o valerian.
2. Sa panahon ng pagtula, ako ay flat sa likod, ulo, tummy. Ang bata ay mahuhulog nang mas mabilis.
3. Sa gabi pagpapakain, ang ina ay dapat mag-alala tungkol sa kanyang kalagayan. Labis nervous tension., Overexcitation - lahat ng ito ay i-on ang crumb, dahil ang hormones ng stress ilipat sa pamamagitan ng Mamino gatas. Samakatuwid, sa anumang kaso, dapat mong panatilihing kalmado at mag-isip sa oras na ito lamang tungkol sa sanggol.
4. Sa gabi pagtulog, ibalik ang anak na lalaki o anak na babae sa isa pang bariles. Pagkatapos ng lahat, ang sanggol ay hindi maaaring magawa ito nang nakapag-iisa, ngunit patuloy na natutulog sa isang panig ay nakakapinsala rin.

Ngayon alam mo kung paano mabilis na matulog ang bagong panganak at walang problema. Ang pangunahing bagay ay ang iyong sanggol ay malusog at walang bothered. Pagkatapos ng lahat, kung ang mumo ay may sakit, kung anong uri ng panaginip ang maaari nating pag-usapan? Samakatuwid, dapat sundin ng aking ina ang kanyang kalusugan, manatili sa mode ng pagtulog at wakefulness, feed sa oras, maligo, lumakad kasama ang isang bata. At, siyempre, kailangan mong mas madalas na panatilihin ang bagong panganak sa iyong mga armas, stroking ito, kumanta lullabies. Kung gayon ang mga problema sa isang bumabagsak na tulog sa bata ay hindi babangon.