На въпроса "Какво е опасното видение за човек и околните хора?" Има отговори. Лошата визия недвусмислено прави човек опасен за всеки, който е близо до пациента и се свързва с него.

Опасност поради неконтролируемост на действията. Опасността не зависи от пациента, но не анулира присъствието си. Визията за наводнение води до факта, че информацията, която пада през органите в мозъка, винаги е изкривена.

Човекът може да възприема неадекватно:

• размери на обекти;
• разстояния;
• форми;
• цветове.

Да имаш такива нарушения да живеят в свят, където през цялото време трябва активно да взаимодействате с много активни елементи, това е просто невъзможно. Човек с нарушения на визуалните превозни средства трябва да е по-вероятно да се ангажира с тяхното лечение. Учените са доказали - приблизително 80% от информацията за света по света, благодарение на очите и ако тази информация идва в непълна или неправилна форма, последствията могат да бъдат много неприятни. На първо място, това е опасност за живота.

Какво представлява опасните очила?

Потвърдено от научноизследователска информация - хора с нормална визия опит болезненост В очите след носенето им.

Това се обяснява с факта, че лещите на точките не коригират визията, само фиксират съществуващата аномалия по такъв начин, че човек не вижда без очила.

В същото време човешкото зрение е нормално. Както бе споменато по-горе, това е знак, че аномалия на визията е фиксирана, стабилизира и възприема нормално.

Този факт се потвърждава от изследвания - си струва да се поставят очила и лещи в тях през цялото време трябва да се променят в по-силни, тъй като слабите няма да дадат задоволителен резултат.

Написано, разбира се, не означава, че очилата са безполезни и трябва да откажете. Това е само напомняне, че очилата са средство за корекция на зрението, а не елемент, който трябва да носите постоянно.

Цялата горепосочена информация се свежда до заключението: имате нужда от перфектен и прогресивен метод за възстановяване на зрението. И така можете да се обадите на опцията, базирана на развитието на офталмолог U. Bates и психолог Г. А. Шицко. Свързан от професор V. Г. Жданов, преобразуван в пълноценна методология, тази опция е един от най-напредналите начини за коригиране и възстановяване на визията този момент.

Същността на метода на Жданов

Методът на Жданов се основава на единствената основна позиция. Позицията казва, че " физическо здраве неразривно свързани с духовното състояние. "

Ако носите очила и лещи за дълго време, тогава е по-сложно и по-трудно да ги откажете, защото, както вече споменахме, очилата и лещите създават илюзия, че всичко е наред.

Човешкият мозък не разбира, че с визията не е добре, защото благодарение на тези средства заобикалящите елементи са видими с желаната яснота.

Това води до факта, че мозъкът възприема въздействието на възгледите като нормално състояние Тялото и не работи за коригиране на съществуващия проблем, оставяйки регенеративните функции на тялото в ниско ефективно състояние.

Всъщност Жданов предлага да се коригират проблемите на зрението, използвайки изключително физически упражнения. Следователно броят и последователността на тези упражнения той тества независимо, с увереност, той може да говори за последствията, които възникват на проблемите и необходимата честота на тези упражнения.

Също така в структурата на процеса на възстановяване на визията включва 2 свързани елементи:

• Диета.
• Отказ от отрицателни мисли.

Само в този начин на живот на Жданов вижда ефективен метод за лечение на проблеми със зрението. Той не е неразумно убеден, че само човек може да достигне хармония между духовния и физическия свят на човека.

Удобен оптимизъм

Професор Жданов убеждава мислите - власт. . \\ T мишен процес Тялото не се случва точно така. Тя се основава на това, което е заобиколено от човек и напълно засяга работата на повечето органични системи.

Следователно, ако човек мисли оптимист, тогава здравето му нервна система Силен:

Превенция и хигиенно око

В допълнение към "настройките на техните психологическо състояние»Човек, който иска да възстанови визията по метода Жданов, трябва да следва редица процедури и правила.

За да започнем, човек трябва да следва правилното превенция на очите и да осигури адекватна грижа за апаратите.

За да започнем, си струва да говорим за профилактика на очни заболявания.

Най-адекватната профилактика на повечето очни заболявания са обичайните учени упражнения. Основното е да изберете правилния набор от упражнения.

Такъв комплекс предлага професор Жданов. Този комплекс е показан по-долу, той не може да се прилага, ако наскоро беше извършена операция, но може да бъде координирана и с офталмолог в болницата.

С упражненията мускулите на лицето трябва да бъдат фиксирани. Също забранени остри движения на очите.

Предаването на този курс на упражнение човек ще подобри работата на очите мускулите и ще подобри кръвния поток в очите. Постоянното повторение на курса ще има положителен ефект върху всички аспекти на визията. Освен това хигиената на очите е много важна. Важно е да се предотвратят в очите на чужди елементи, за да се гарантира, че въздухът е в стаята, почистете очите от ненужни отлагания и постоянно наблюдавайте общото им състояние, тъй като тези процеси могат да се извършват директно.

Израелски специалисти успяха да създадат най-много ефективно лекарство Да се \u200b\u200bвърне и защитава визията. По мое мнение, цялото нещо е в много точна комбинация от боровинки и каротеноидни антоцийци.

Ако имате зачервяване, умора или размазване в очите, трябва да се свържете с клиниката при първата възможност. Вече съм препоръчал този инструмент почти хиляда от моите пациенти. Те останаха много доволни от резултата!

Търговска истина

И това може да изглежда: всичко е толкова просто защо този метод Не използвайте навсякъде? Вина Проста търговска истина: всеки трябва да печели.

Производителите на очила и контактни лещи имат толкова близки връзки в по-високи медицински кръгове по света, че сега, ако има метод за лечение на някакви очни заболявания безболезнени, и за ден или два, това няма да е твърде топло, защото методът би бил твърде топло, защото методът би бил твърде топъл Край на бизнес производството на бизнес данни.

Поставете обикновените упражнения, които можете да намерите безплатно на всеки хостинг, на редовен търговски поток - това е почти невъзможно, а печалбите ще донесат по-малко. Фактът, който превръща възприемането на реалността.

Да, очилата и лещите спасяват много хора по целия свят, опростяване на живота си. Това не би било необходимо, ако единственото адекватно лечение за лечение на дефекти ще бъде признато от метода Жданов.

Или ако е проучен, ефективността или недостатъчната ефективност на някои елементи на метода е призната и подобрена до идеала, предоставяйки на хората какво наистина е необходимо.

Какво трябва да направите за Zhdanov?

Ако думата за думата следва метода на Владимир Жданов, след това за възстановяване трябва да отидете на няколко стъпки:

Палма

Палма - Това са упражнения. Същността на тези упражнения6 към максималната степен на развитие на работата на очите мускулите, по-близо до тях за оптимално. SUT палма в системата на работа на човешкото тяло с работата на мозъка и нейното духовно състояние.

Необходимо е да се премине към Palming, когато положителното отношение за един ден е реалност, когато човек се научи да изхвърля лоша и ненужна и концентрирана върху изключително значими положителни емоции. Този резултат се постига чрез тренировки и постоянство.

Палминг се извършва на няколко етапа:

Начинът от дланта Текса е доста прост:

• Трябва да седнете направо, трябва да се придържате и да отпуснете очите няколко пъти.
• След като се наложи да завъртите малка глава, за да увеличите необходимостта от възстановяване на кръвообращението.
• След това трябва да копирате детето. Тема очите си с камери (шумолене).
• В края, малка респираторна процедура (вдъхване), тогава очите се отварят и човекът отдавна мига много бързо.

Палминг стоящ

Палминг стоящ - Това е методът на релаксация на очите. Тя ви позволява да носите зрението на нормалното след ден на работа на монитор. персонален компютър И също така ви позволява да се отървете от отблясъците (слънчеви зайчета).

Провежда се на няколко етапа:

• Трябва да позиционирате краката си върху ширината на раменете.
• След това трябва да затворите очите си и да обгърнете лицето си към слънцето.
• След като трябва леко да загреете дланта си и да покриете очите си с длани.
• След това трябва да се отпуснете и да изчакате, докато "зайчетата" напълно изчезват.
• В края, трябва да отворите очите си и за няколко секунди интензивно се обелете.

Гимнастика при хипередиране

Курс на упражнения за подобряване на визията:

• Стиснете юмрука и покажете палеца.
• Протегнете ръката си напред.
• Погледнете пръста, примигнахте няколко пъти.
• Нанесете ръката и не се откъснете.
• Постоянно мига.
• Повторете 5-6 пъти.

Гимнастика на Жданов с астигматизъм

Зареждане с променливост на движенията на очите:

Сутрешно зареждане на очите от Жданов

• Упражненията изпълняват лъжа.
• Силно запушена. Повторете 6 пъти.
• Отворени очи и уста последователно. 6 пъти.
• Често мига. 6 пъти.
• Отпуснете се.
• Хаотично движение на пръстите. 10 пъти.
• Повторете дланг.

Включва се

• Необходимо е да се извършват последователни глави на главата.
• Завъртете главата по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.
• Непрекъснато повтаряне, когато главата е неподвижна повече от 30 минути.

Бани за слънчеви бани

Важно е под самото слънчева светлина, за да се измъкне баня за очите: Изложнете ги на меко излагане на слънчеви светлини 1 път на ден за 50-10 минути.

Фиксация в центъра

• Намери точка в центъра на очите (на върха на носа)
• Поправка.
• Поддържайте фокуса за няколко секунди.
• Ограничете и се фокусирайте отново.
• Провеждане на релаксиращи лечения

Соларизация на очите със свещ

Методът на соларизацията, описан по-горе, само източникът на светлината е свещ.

Упражнения наблизо

Приятната дреболия е, че методът Жданов не само ще помогне на визията на пациента, той ще се подобри обща държава човешкото тяло. Подобряване на кръвообращението, имунитетът ще се засили. Най-важното нещо - пациентът ще загуби възможността да зависи от точки и лещи.

Здравни очи

Дали zhdanov методите помагат за възстановяване на визията

- Как да върнем визията?

- Как да възстановим зрението без операции? - И много повече подобни въпроси се задават на тези хора, чиито зрения се влошават, онези хора, които са уморени от очила и дискомфорт, доставяни от маловажно виждане.

И всеки от тези хора чуха за лекцията на Жданов за възстановяването на визията.

Професор Жданов в своите лекции обяснява как всъщност да възстанови зрението без лекари и колко е на разположение на всички.

Освен това, всеки не е необходимо да измисля нищо, просто трябва да следвате техниките добросъвестно, като вярвате в резултата и работата.

Какво ще помогне

Методът на възстановяване на Жданов - е отговорът на въпроса: "Как да се върне визуална острота естествен път? Тази техника е повече от набор от упражнения. Това е вид практика, която включва придобиване на полезни навици и необходимите познания за визията.

Какво ще ви помогне да възстановите зрението?

В допълнение, изучаването на метода на Жданов, ще получите такива практически умения като:

Също така, методът за възстановяване на визията на професора е показан на онези, чиито дейности са свързани с голямо натоварване, например, биолози, химици, физика и други хора, които работят с микроскопи и различни оптика.

Лекции в Жданов за възстановяване

Професор Владимир Жданов предлага методологията си, използвайки курс, който включва 6 лекции. Всяка лекция на визията на Ждана ще преподава нови техники, ще отвори нови практики. Отбелязваме, че всяка лекция - продължава предишната лекция, така че да се получи резултатът, трябва да преминете през целия курс.

Каква е поговорката за всяка лекция?

Лекция №1.

Тук са различни теории и заключения от учените, които изследват аудиторията и неговото функциониране. По-специално, в тази лекция е възможно да се запознаеш с подхода на Хелмхолц и Бейтс, който изследва физиологията на окото, мускулната система на окото, причините за нарушаването на зрението и т.н.

Тук методът на ударите е напълно описан, описани са различни (доказани) методи за самопровержение на зрението, които трябва да бъдат предшествани от началото на класовете.

Научете всичко за длаждане (поза от черен кадифе), "соларизация" (техника на потапяне в приятни спомени), различни видове Гимнастика за очите. Тук се посочва и обосновката за недостатъка на лечението с офталмолози, за техните пациенти. Освен това тази обосновка определя един офталмолог.

Научете за значението и ефективността на приложението естествени лекарства За превенция и лечение на очни заболявания (боровинки, пчеларски продукти и др.).

Лекция №2.

Тази лекция на визията, Жданов, е посветена на теорията на Уилям Битс, която е една от основите на метода на руския професор.

От тук научавате всичко за причините за носене на точки и начини за предотвратяване на това. Също така се запознайте с концепцията за "стълбата на Шицко" и "Речник на Шицко". Научете за важността отделно хранене, неговите принципи и ефективност. Вече в процеса на слушане на лекцията можете да извършите първото упражнение на централната фиксация без очила и да получите първата си домашна работа С подробно описание на действията и начините за контрол на резултатите.

Лекция номер 3.

Тук професорът изрази редица предупреждения и предупреждения при упражняване, а също така показва коментари за дневниците. Подробен познат с перспективите и постиженията на психоаналитивния и психолог Генадий Шичко, които също са създали в основата на техниката на Жданов.

Вземете подробно описание на системата за поръчка за Porphyria ivanov, по-специално, научете за стойностите на товарене със студена вода. Научете какво е самостоятелно смучене, което е правилна релаксация.

Разберете за възможностите и методите за лечение на никотинова зависимост.

В допълнение към теорията, в тази лекция се предоставя по-обширен практически блок:

• Упражнение за мобилност на очите;
• Упражнение "мечка люлееща се";
• Упражнение за окото "големи завои";
• Упражнения, насочени към подобряване на церебралната циркулация;
• Палминг и три начина за изпълнение на упражнението "соларизация".

В допълнение към това, заедно с Владимир Георгивич, попълвате "Въпросник за алкохол" и "дневник за корекция на зрението" И получи нова домашна работа.

Лекция номер 4.

В тази лекция Жданова за възстановяването на визията ще научите за това, което е масаж на очите, за неговото въздействие върху очите и правилата за изпълнение. Също така задълбочавайте знанията си за длаждане.

Разберете колко можете да бъдете глад, за тялото и как да се обърнете към този процес. Запознайте се с основните причини за визуални заболявания от деца и възрастни. Разберете за опасностите от алкохол и наркотици за жив организъм.

Получете информация за такива препарати за очите като: "Bioseptin", "Fitop", "Antidote", "Wet". По време на лекцията професорът ще разкаже за теорията на Хари Бенджамин - "Добро зрение без очила".

Практически блок: комплекс от упражнения и релаксираща гимнастика - "основни очи", "мечка разни" и "мечка гледане с крещящи краища", "големи завои" и "соларизация".

Вземете нова домашна работа.

Лекция номер 5.

Тази лекция е посветена главно по основните причини за нарушаване на визуалната функция на очите. Има и разказ за духовния и психологическия компонент на техниката. Ще научите за опасностите от алкохол, тютюн директно върху очите. За опасностите от алкохол върху секс клетките и репродуктивната система като цяло.

Научете подробностите за речника Chicco. Слушайте историята за греховете, енергийните донори и вампири.

Получете обширен практически блок:

• Комплекс от упражнения в Myopia;
• Комплекс от упражнения с амортизация и "плоско око";
• Група упражнения в пространството. И също така да научат защо присмива при възрастни;
• Упражнения "близо до далеч";
• Упражнения за астигматизъм;
• Отново практикувайте "длаждане" и "основни очи";
• Запознайте се с сутрешния и вечерен комплекс;

В допълнение, научете за режима на носене на очила, за характеристиките на масажа на очите и получете "най-важната" домашна работа.

Лекция номер 6.

Тази лекция на визията на Жданов е посветена на различни техники: изясняване на съзнанието, магически очила. Също така научете какви "пиратски очила" и "очила с дупки" (перфочок), тъмни очила.

Решете за техниката за безопасност, докато изпълнявате упражненията и важността на нейното спазване. Научете повече за възможностите за самоподдържане, научете за основните проблеми на психоанализата на Шичко. По-дълбоко се запознайте с метода на възстановяване на визията.

Можете отново да бъдете заедно с професора, докато лекцията повтаря всички упражнения от предишни лекции, задайте въпроси за тези упражнения и тяхното изпълнение. Изсипете още една домашна работа.

Дори по време на лекцията можете да участвате в тестването. Решете за продуктите на пчеларството за подобряване на визията: как да изберете какво да използвате и как да кандидатствате.

Така Zhdanov лекции по възстановяване на зрението не е просто теоретичен ход на знанието, това е семинар, който дава специфични техники за възстановяване и обучава правилата за тяхното прилагане.

Всички тези лекции могат да бъдат закупени в онлайн магазина под формата на курс, можете да изтеглите всяка отделна лекция. Можете също така да посетите лекциите на професор Жданов и да се консултирате с него по въпросите на интерес.

Корекция на зрението от Жданов

Корекцията на зрението на метода Жданов включва следното: упражнение, почистване на тялото от шлаки, постепенно изоставяне на алкохол и тютюн, преход към здравословно хранене.

Този метод на корекция няма да изисква финансови инвестиции от вас. Това ще изисква желанието да работи по себе си и да вярва в резултата. Много е важно цялата техника да се прилага систематично без прекъсвания. Желателно е тази техника да стане част от начина на живот.

В допълнение към редица упражнения, които описахме по-рано, има и други ефективни техникиПрепоръчва се да извърши талия за корекция на естествената визия.

Упражнения за корекция на зрението:

Така редовно изпълнява тези упражнения, възможно е значително да се увеличи зрението им и да се запази до дълбока старост.

Видео

Хората, страдащи от лоша гледна точка, често не искат да прибягват до медикаменти и хирургически смущения. На тази основа професор Жданов разработи свой собствен метод на софтуер. Тя включва правилния начин на живот, изпълнението специална гимнастика За очите и позитивното мислене.

Много хора не мислят, че лошо зрението вреди не само външен вид (Когато носите очила) и създавайте трудности в ежедневието, но също така причинява значителна вреда на тялото. Се случва следното:

Лошото зрение налага отпечатък върху ежедневието. Например, жени с минус визия (под -7) забранени да раждат деца естествен път. В допълнение, такива хора често не приемат спортни участъци и не позволяват състезания.

Вреда от носенето на очила

Благодарение на очилата, които могат да се приспособяват изкуствено, е много по-лесно да се движите в пространството. Светът придобива яснота, възможно е да се разграничи лицето или номерът на транспорта на разстояние. Определено, в носенето им има своя собствена полза. Въпреки това, малко хора мислят за това как се прилагат вреда за очите:

Всичко това може да доведе до пълна загуба визия. Ето защо е по-добре да се включите във времето със собствените си очи и да започнете да изпълнявате пълен комплекс Упражнява Жданов за възстановяване на визията. Те са насочени към най-лесно и бързо, без излишни разходи за решаване на проблема ви.

Същността на метода на Жданов

Според професор Жданов физическото състояние на човек е пряко свързан с неговия духовно равновесие. В този случай, наркотиците и носещите точки причиняват непоправима вреда, така че трябва да даваме предпочитание на техниките, които не прибягват до лечение с наркотици. Метод Жданов за естествено възстановяване Vision съчетава много методи на изключителни специалисти, като Бейтс и Шицко.

Техниката включва:

• Отделни ястия.
• Отхвърляне на лоши навици.
• Гимнастика.
• Отпред отрицателни емоции и постоянен стрес.

След като духовният свят на човек идва нормално, физическото състояние на тялото също ще започне да се подобрява. Методът за възстановяване на визията в Жданов е подходящ както за хора с лошо зрение, а тези, които страдат от постоянна умора. Например, той често прекарва време на компютър или чете много. Показания за употреба:

• Астигматизъм.
• Strabismus.
• Миопия или хиперопия.
• Умора на очите.
• Предотвратяване на нарушен изглед.

Методът за възстановяване на визията върху професор Жданов трябва да обърне внимание на тези, които искат да върнат погледа си, без да прибягват до медикаменти и хирургически смущения.

Като професор съветва за уроците си, в никакъв случай не трябва да започвате да носите очила или лещи. Това води до деформация на мускулите и значително влошава визията. Освен това трябва да е по-вероятно свеж въздух и дайте достъп до слънцето. Опитайте се да ограничите използването на слънчеви очила. Ако очите са уморени много, изпълнете упражнението "Palming" в продължение на пет минути. Когато извършвате класове, обмислете следните правила:

1. Всички упражнения се извършват без очила или лещи.
2. Не трябва да правите остри движения, гимнастиката трябва да върви гладко.
3. Със силна хиперопия или миопия упражненията се извършват на не повече от четири пъти. Когато ретината е открита само.

Упражненията трябва да се извършват и след товаКогато очите ви са уморени да работят на компютър или четене на книга. Отнеме от делата си и губят следните движения:

• Отдолу нагоре и назад.
• От ляво на дясно.
• Диагонално от един ъгъл към друг.
• Квадрат.
• Кръстосани линии.
• Кръг.
• Зигзаг.
• Хоризонтална и вертикална спирала.

След лесна гимнастика можете да продължите към основното обучение Жданов за подобряване на визията.

Основни упражнения за възстановяване на възстановяването

Стартиране на курс на лечение, трябва да се опитате да откажете напълно или частично да носите точки. Фокусирайки се в пространството без помощ, очите започват да се натоварват значително. Това помага за укрепване на очите мускулите и възстановяване на капацитета им. Може да се отбележи, когато изваждате очилата и изливането няколко пъти, външният вид се фокусира и ви позволява да виждате елементите на разстояние.

Освен това всички упражнения трябва да се извършват систематично, без да ги хвърлят по средата. Честота гимнастика и други препоръки са способни да върнат зрението ви възможно най-скоро. Не забравяйте да следвате всички правила и продължете към упражненията.

Закъснение за очите

Това упражнение трябва да се извърши, когато очите ви са много уморени. Името се случи от английска дума. Palm - Palm. Неговата есенция е да се използват палми за почивка на очите.

Да започнем с разсеяни от работа в компютър или други случаи. Извадете очилата и прикрепете дланите към очите, за да ги затворите. Прекарайте в тази позиция пет минути. Ако е необходимо, можете да разширите времето за изпълнение.

Правилата, които трябва да бъдат взети предвид при извършване на: \\ t

След пет минути можете да премахнете дланите от очите. По време на упражнението ръцете не трябва да се движат, по-добре е да подредите лактите на масата или да натиснете гърдите. Ако е необходимо, този метод може да се извърши не само да седи, но и стои. Принципът на действие е същото. Заслужава да се отбележи, че такива действия не могат да бъдат изпълнявани след корекция на зрението или оттеглянето на ретината.

Зареждане на очите

Противопоказанията за гимнастика са същите като при дланта. Тъй като операцията трябва да отнеме най-малко шест месеца. Самото зареждане може да се извърши чрез комбиниране с палма или поотделно.

Гимнастиката се извършва 3 пъти на ден, без да се носят очила или лещи. Всяко упражнение се извършва в размер на три пъти. С необичайно очите могат да бъдат болни, в този случай е по-добре да се увеличи постепенно натоварването. Извършването на задачи трябва да бъде гладко, без остри движения. Преди да започнете, е необходимо да се отпуснете очите си, наливане за няколко пъти. Списък на упражненията:

Обръща се със слънчева светлина

За това упражнение ще ви е необходима ежедневна слънчева светлина или свещ, ако задачата се изпълнява тъмно време ден. Следвай тези стъпки:

По време на изпълнението не се опитвайте да обтегнете окото и ясно да помислите за източника на светлина. Тялото и погледът трябва да бъдат отпуснати.

Друго разнообразие от това упражнение е соларизация. Извършва се, както следва:

1. Стои пред прозореца, спуснете погледа надолу.
2. Започнете да завъртите случая в различни посоки.
3. След като сте извършили, завъртете повече от 20 пъти, покрийте едно око с дланта си.
4. Повторете движението по делото.
5. Покрийте другото око с дланта, следвайте същите действия.
6. Погледът през цялото време трябва да бъде насочен надолу.
7. След края на упражненията се наливайте няколко пъти, за да отпуснете очите си.

Ако, в резултат на упражненията, скачате "слънчеви зайчета", изпълнете упражнението "Palming". Увеличаване на времето за изпълнение два пъти.

Масаж у дома

Тя ще бъде най-ефективна с астигматизъм и миопия. Започваме процедурата с подготвителни действия:

След като сте гладко и внимателно завършени Подгответе движения, отидете директно на масажа на очите. Инструкция:

Можете сами да намерите деформирана точка. Затворете едно око с дланта и след това погледнете тестовата маса. Показалец, след век, леко натиснете очната ябълка на различни места. Когато визията придобива яснота, това ще означава, че сте намерили астигматична точка.

В допълнение към извършването на упражнения, професор Жданов препоръчва да се правят пиратски очила. Това е рамка, в която едната страна е затворена с черна, светло стъкло. В домашната атмосфера трябва да носим такива чаши половин час за всяко око. Така окото ще трябва постоянно да се фокусира, което ще допринесе за възстановяването на мускулите на очите.

Важно е да се нормализира храненето и да се откажете от лошите навици. Според д-р Жданов, положителна настройкаСпазването на всички правила и редовни упражнения са способни не само да възстановят визията, но и да удължите младежите на тялото ви.

Внимание, само днес!

Проблеми с визията - плаж на съвременното общество. Ежедневната работа на компютър, пренапрежение на визуални органи, липса на активни движения и неправилно хранене - офталмолозите на целия свят са загрижени за рязък спад в качеството на визията в световното население. Гимнастика за окото на Жданов - компетентно проектиран набор от упражнения, които могат да помогнат на визията да се възстанови. Една обикновена ежедневна практика ще предотврати развитието на миопия и ще спомогне за коригиране на съществуващите дефекти на въздействието.

Симптоми на очни заболявания

Много хора не се интересуват от очите си, докато не се чувстват дискомфорт или намаляване на остротата на изображението. Никой не посещава офталмолог в името на превантивната инспекция, но за откриване на някои патологични промени вече могат да бъдат в началния етап на образуване.

Първите симптоми на нарушения на визуалния център са:

• зачервяване и изгаряне в очите;
• суха лигавица очна ябълка;
• проучване главоболие и световъртеж;
• забележимо намаляване на зрителната острота.

Ако сте намерили изброените симптоми, незабавно пристъпи към корекцията на визията с помощта на прости, но ефективни упражнения на професор Жданов.

Показания за гимнастика:

• strabismus;
• астигматизъм;
• хипертност;
• миопия;
• предотвратяване;
• просто умора.

Гимнастиката за очите по метода на Жданов се извършва по всяко време. В допълнение към упражненията, е необходимо да се грижи за възстановяването на цялостното здраве и правилен режим ден.

Същността на метода на Жданов

В.Г. Жданов, добре познат популяризатор на здравословен начин на живот, проведе голяма практическа работа по изучаването на проблемите с визията при хората. Професорът постави стария метод на индийски йоги и научните изследвания на Американския учен Бейтс. Индийската йога От древни времена развиват ефективен метод за увеличаване на зрителната острота чрез отпускане на визуалния нерв.

Възстановяването на зрението до голяма степен зависи от правилната работа на визуалните нерви, която трябва да бъде почивка, като всяко тяло на тялото ни. За да се отпуснете и успокоявате визуалния нерв може само да отсъствието на светлинен източник, който той разумно реагира. Ако редовно организирате остатъците от очите, визията започва да се възстановява.

Професор Жданов разработи ценен комплекс от упражнения, базирани на техниката на древните йоги, добавяне и разширяване на упражненията си за коригиране на най-различните визуални заболявания. Помислете за комплекса гимнастични упражнения За окото на Жданов, помагайки да възстановите визуалната система на тялото си бързо и безплатно.

Важни коментари преди упражнения:

• Извадете очилата или очите на очите - те ще се намесват.
• Не правете остри движения с очите си.
• По време на упражненията не си помагайте с мускулите на лицето.
• Със сериозни патологии на очните агенции се консултирайте с офталмолог за характеристиките на упражненията.
• Не можете да извършвате упражнения след очните операции - изчакайте половин година.
• Отказват лоши навици, предоставящи лошо влияние на органите на визията.

Важно! Гимнастиката за окото на Жданов е противопоказана, когато ретината е откъснатост.

Прегледайте отношението си към живота, сериозно се справяте с духовния растеж, яжте полезни продукти - Само при извършване на тези условия можете напълно да върнете загубената спешност.

Основно упражнение - Palming

На древната йогическа техника на отпускане на очите мускули и оптичен нерв, целият свят разбра благодарение на американския учен. Необходимо е да се изпълняват преди всеки комплекс от упражнението за очите, както и да завършат този комплекс. Техниката е много проста и ефективна:

• Останете в тъмна стая, където няма източник на светлина.
• Активно превъртайте дланите си един за друг, така че те да положат.
• Направете от дланите "лодка" и покрийте очите си - поставете пръстите на едната ръка на другите пръсти.
• Затворете очите си и съсредоточете вниманието върху тъмнината пред себе си.

Това е всяко упражнение. Въпреки това, когато практикуват дланг, е необходимо да се вземат предвид следните точки:

• тялото трябва да бъде абсолютно отпуснато;
• необходимо е да се отстраняват външни мисли от главата - да изчистят съзнанието от тревожност и вълнение;
• така че тялото не е обтегнато, трябва да разчитате с лактите на някаква повърхност;
• по време на практиката можете да слушате спокойна музика или да прочетете молитва, можете просто да прочетете до 100/200 или повече пъти.

След упражнението, извадете ръцете си, бавно отворете очите си и проникнете няколко пъти. Blink Нуждае се от Б. бърза темпеТака че очите овлажняват сълзната течност. След това можете да започнете гимнастика за окото от метода на Жданов.

Важна забележка На практика Далбинг - как да се постигне тъмнина пред очите ви? Когато затворите очите си с длани, тя трябва да стане тъмна. Въпреки това, на практика, всеки човек вижда вместо тъмна светлина, която показва прекомерността на зрителния нерв. Очите са толкова уморени, че дори с пълна тъмнина нерв не може да се успокои.

За да помогнете на очите ви да достигнат пълна почивка, трябва да се опитате да си представите или черен квадрат или черен детерд в театъра. Ако не можете да си представите нещо черно, вижте упражнението за няколко минути на черен елемент и абсорбирайте очите си информация за цвета. След това опитайте да направите дланта.

Понякога околна нерга Не може да се успокои, защото в главата плува тревожните мисли за живота. Опитайте се да не мислите за проблеми, по-добре е да се включите приятна релаксираща музика и да забравите за няколко минути за нещата.

Важно! Дръжте пръстите си плътно притиснати един към друг, така че светлината не се пропуска през тях. Пълната тъмнина е основното изискване за длаждане.

Ако изпълнявате длангиране (например, на работа), натиснете лактите към тялото и леко плъзнете главата. След като извършите упражнението, отпуснете мускулите на шията, описвайки носа във въздуха няколко пъти няколко пъти.

Допълнение към дланта

Професор Жданов препоръчва при извършване на тази практика да си спомня всеки приятен момент в живота си. Други древни йогин бяха забелязани от благоприятния ефект на положителните емоции за виждане. Стресът се унищожава не само за косата и цялостното здраве - намалява визуалната функция на тялото.

Когато оставяте дланта, трябва да направите следното. Без да изваждате дланите от очите, той се вдигна силно няколко пъти. След това извадете дланите и се завъртете малко със затворени очи в различни посоки за нормализиране на притока на кръв. След това трябва да загубите очите си няколко пъти с юмруци, тъй като малките деца го правят. Трябва да отворите очите си, бързо мигайте.

Важна забележка! Направете длампа на всеки час, ако работите на компютър. Това ще ви спести от очни заболявания и намаляване на зрението.

Основни упражнения

Гимнастика за окото на Жданов - това е седем основни упражнениякоито се допълват от други практики за решаване различни проблеми с визия.

Броят на основните упражнения включва:

• мига;
• хоризонтални линии;
• вертикални линии;
• диагонални линии;
• правоъгълник;
• зигзаг;
• кръг.

Пациентът трябва да нарисува изброените геометрични форми през очите.

Моргания е в основата на метода за възстановяване на визията на Жданов. Релаксацията на очите мускула зависи от мига. Трябва да мигате бързо, но без напрежение. Wildling на миглите трябва да напомня на вълната на крилото Birds Humbingbird. За по-голяма яснота погледнете полетната количка на YouTube. Мига се намира във всички упражнения на професора като неразделна част от практиката.

Извършването на очите на хоризонталните линии се извършва така. Първо, ще доведете въображаемата линия 5 пъти отдясно, а след това 5 пъти в спада. Упражнението завършва с мига (обелване няколко секунди).

Диагоналните линии се извършват както следва. Първо, ще доведете въображаема линия отляво надясно (отдолу нагоре) 5 пъти, а след това 5 пъти наляво (отгоре надолу). Завършете мига.

Излъчва се рисуване вертикални линии. Първо нарисувайте линия 5 пъти, след това надолу 5 пъти. Мига за няколко секунди.

Рисуване на правоъгълник. Начертаваме правоъгълник с дясната страна и след това изтрихме в спада. Това е, ние рисуваме в хода на движението на часовниковата стрелка и изтривам - срещу ход на часовниковата стрелка. Мига няколко минути.

Ние нарисуваме зигзаг, както следва. Първо, движенията на линиите на очите нарисуват по посока на дясната страна, а след това и обратното. Мига няколко минути.

Чертежът на кръга го прави. Представете си набиране и се движете в кръг, като отбелязвате вниманието на въображаемите числа. Започваме от 12-00 и се движим по часовниковата стрелка стрелка. След това се движим в обратна посока - 12, 11, 10 и т.н. Мига няколко минути.

Упражнения в Myopia.

Комплексът от упражнения за възстановяване на визията според метода на Жданов под миопията се основава на алтернативното наблюдение на далечни и съседи. Начертайте две листове с таблица с букви, подобни на тези, използвани за проверка на визията. В горната част на всяка таблица напишете най-големите букви, след това по-малки и по-малки. Една маса се изтегля на листата на Watman, а вторият е на стандартен лист хартия. Дръжте листата на Watman, за да разграничите ясно буквите само на първия ред, написан от голям шрифт. Дръжте втория лист в ръката си.

Напредък:

• Погледнете първия ред на стената.
• Преместете гледката на първия ред, написан на обичайния лист. Извършете упражнение 3 или 5 пъти.
• Повторете професията с втората линия. За да постигнете острота, когато гледате, напрегнете визията. Извършете упражнение 3 или 5 пъти.
• Същото повторете същото и с останалите маси.

Важна забележка. Текстът върху двете листове трябва да бъде същият. Първо, направете таксата, залепвайки едно око. След това повторете с второто око.

Зареждане за укрепване на мускулите на очите

Това зареждане на очите в Жданов добре укрепва слабите мускули на очите и е подходящ за корекция на миопия.

• Отлепете очите си няколко секунди без присвояване. Невъзможно е да се вдигне, оставете миглите без напрежение да се спуснат и да се издигнат с бързи темпове.
• Повдигнете очите нагоре и намалете около пет секунди. Направете плавни движения.
• Преместете очите надясно и оставете за около пет секунди. Не бързай.
• Преместете очите диагонално в този ред: наляво, наляво, се чувстват малко. След това вдясно, дясно и надолу, мигащо. Извършете 5 пъти във всяка посока.
• Портираме правоъгълника първо по посока на посоката по часовниковата стрелка, след това в обратна посока. Извършете 5 пъти.
• Начертайте наберете наберете първо по време на движението на стрелките на часовника и след това в обратна посока. След всеки кръг мига.
• Рисува змия и зигзагови очи. Змия директно вдясно, зигзаг - наляво. Между цифрите често мигат.

Не забравяйте, че зареждането за очите не може да се направи за изтощение. Скорост Резултатът с голям брой повторения не може да бъде: това ще вреди на очите. Вместо голямо число Повторенията се нуждаят от редовност на класовете: не пропускайте един ден да зареждате очите си.

Упражнение "пеперуда"

• Представете си, че на тавана седи пеперуда.
• Представете си, че пеперудата свали и се премести в челото ви.
• Сега пеперудата махна с крилата и летя над стената.
• От стената пеперудата се придвижваше към върха на носа ви.
• Учила крилата, пеперудата отлетя от върха на носа до пода.
• След това тя отново тръгна към вас и седна на горната устна.

Това упражнение е много полезно за офис работници, тъй като е добре да се отпуснат мускулите на футбола.

Упражнения за хиперопия

Проблемът с хиперопията - при отслабването на наклонените мускули на орбитата. За да ги укрепите, е необходимо да се редуват напрежение с релаксация. За зареждане можете да използвате пръчка.

Първо упражнение

• Нарежете ръката с пръчка напред, направете миг и погледнете през прозореца.
• Сега погледнете пръчката.
• Погледнете пръчката и я донесете по-близо до очите (около 16 см).
• Бавно разтегнете ръката си напред, без да отстранявате очите от пръчката.
• Направете миг и погледнете през прозореца.

Второ упражнение

Тази практика се извършва, гледайки прозореца.

• Оценете пръчката на очите, като я държите във вертикално положение.
• Обърнете пръчката наляво-дясно в бърза скорост.
• Вземи ръка с пръчка, оставена с 22-25 cm.
• Върнете ръката си с пръчка в началната позиция.
• Вземи ръка с пръчка, оставена с 22-25 cm.

Колко пъти упражнението? Поставете таймера за 3 минути. Вместо пръчка, можете просто да издърпате индекса / палеца.

Упражнения за астигматизъм

Това заболяване се различава от изкривяването на миопията на формите на обекти. С изразен астигматизъм човек вместо кръг вижда елипса или овал, както в кривата на огледала. Въпреки това, лечението на очите съгласно метода Жданов може също да помогне с астигматизъм в комплекс с медицинско лечение. Професор предлага три вида упражнения, насочени към укрепване на мускулните влакна на орбитата:

1. соларизация;
2. зареждане на мускулите.

Практика Palmyig е описан по-горе. Разгледайте други практики.

Първо упражнение

• Закачете очите си първо нагоре и надолу, а след това наляво наляво.
• Опишете въображаемия кръг през очите.
• Опишете въображаемия квадрат през очите.
• Опишете хоризонталния осем (символ безкрайност).
• Опишете очите на 8 във вертикално положение.

Второ упражнение - соларизация

Гимначеската гимнастика за окото на проф. Жданов се извършва с източник на светлина - или на слънце или на закрито с лампа на дневна светлина (не лумин). Упражнението се извършва със затворени очи.

• Застанете над източника на лек поток, напълно отпуснете тялото.
• Обърнете цялото тяло наляво, като вдигнете десния пета.
• Обърнете се по цялото тяло вдясно, вдигнете левия пета.
• Направете упражнение, докато в очите няма да изглеждат отблясъци - слънчеви зайчета.

След това незабавно изпълнете практиката на палма, оставайки на място. Палминг изпълнява с цел да се отърве от трептенето в очите.

Това зареждане може да се извърши пред свещта, да седи на стола. Вместо тялото, трябва да обърнете главата си. Свещта стои на метър от главата.

Този заместник-центрове могат да бъдат коригирани с помощта на практика за соларизация и длаждане. Комбинацията от двете практики произвежда добър ефект. Под присвиването, яснотата на изглед не е нарушена, пациентите страдат от козметичен дефект.

Също така, зареждането за окото на Жданов в присвиването включва извършване на упражнения за алтернативна релаксация и напрежение на мускулите на Орсет. Въпреки това акцентът в тези упражнения трябва да бъде насочен към "родните" око.

Комплекс от сутрешни упражнения

Тази сутрешна практика ще бъде полезна за всички, независимо от мнението.

• Лежи в леглото, първо участък и след това се обърнете към една и втора страна.
• В същото време отворете устата и очите си. Направете няколко пъти подред.
• Силни очи и отворени. Повторете 5-6 пъти.
• Излейте като колибри - няколко пъти.
• Станете и направете упражнения, за да отпуснете мускулите на врата си. За да направите това пълно име Нос във въздуха, можете да добавите дата на раждане - да напишете нов номер.
• Направете дланг.
• Помислете за десет, разклащане с пръсти в произволно темпо и движение.

Тази сутрешна загряване ще помогне за отпускане на мускулите и такса за цял ден положителна енергия.

Резултат

Хиляди хора се отърваха от проблемите със зрението, изпълняващи се упражнения от Жданов. Много от тях извадиха очилата и погледнаха към света с чист и чист поглед. Основното нещо в гимнастиката подчертава професора, е редовност. Не се опитвайте да постигнете незабавен резултат - това е невъзможно. Някой е достатъчен и месец класове, а някой ще почувства резултата само за една година. Не забравяйте, че ефективността на възстановяването на зрението ще зависи от правилния начин на живот. Отървете се от лошите навици, направете упражнения и скоро ще забравите за очила и лещи.

Здравейте, скъпи другари.

Започваме първата си професия в Народния университет за здравословен начин на живот според метода на Генадий Андреевич Шичко. Курсът ще бъде посветен на корекцията на зрението според метода на шикъч. Това е начин на общо възстановяване и да се отървете от лошите навици.

Какво? - Питам. Е, кой е мързелив - всичко е необходимо преди всичко да се отървете от мързел. Кой е раздразнен - \u200b\u200bот раздразнителност. Който пуши - от тютюн. Които не позволяват на Бог да пие - от алкохол. И като цяло, този метод е универсален и позволява на човек не само да възстанови самото здраве и видение, но и да се отърве от много глупости в главата, които му пречи да живее.

Обадих ви такава стара добра руска дума "другари", защото съм сигурен, че с много хора всъщност ще бъдем другари в тази трудна и трудна борба, борбата за възстановяване на вашето здраве, визия. Борбата за възстановяване на здравето и визията на нашите деца, внуци. Добре, като цяло в борбата за рехабилитация на нашия пациент.

Фамилия Моят Жданов, името е Владимир Георгивич. Аз съм професор на Сибирския хуманитарен институт за околната среда, председател на Международната асоциация на психоаналитиците. Аз живея и работя в Новосибирската академия. Нашата асоциация влиза в широко движение - движение за духовно и физическо съживление, движение за трезвен и здравословен начин на живот. И в рамките на нашата асоциация всички ние стартирахме мрежа от такива фолклорни университети на здравето, където хората помагат на немедицинските методи за поправяне на тяхното духовно, психическо здраве, добре, в резултат на това е физическо и физическо здраве. Включително - за възстановяване на визията чрез немедицински методи.

Оказва се, че всеки, който носи очила, може да вземе очила и с помощта на прости специални упражнения за възстановяване на визията и да започне да вижда без очила, просто като очила и дори по-добре. Възможно е, то е на разположение днес и ще бъде обсъдено.

Днес ще ви кажа как се подрежда човешкото око, защо хората имат видение, защо е много вредно да се носят очила, защо е опасно да имаш лошо зрение, отколкото в бъдещето може да се обърне и най-важното - ще се обърна и ще се обърна Много прост и достъпен набор от упражнения за очите, които в перспектива, повтарям, позволява на всеки човек, който носи очила, стреля очила, подобрява очите ви и започва да вижда без очила, както в очилата, и дори по-добре.

Но да започнем малко теорияВ противен случай не е ясно как по принцип може би и защо знаем много малко за това.

Преди около 180 години, германският физик, физиологът германски Хелмголс изрази предложението за работата на човешкото око. Какво предложи Хелмхолц? Той предложи окото в хората да има форма на топка, обективът е кристал пред фронта и има така наречен кръгов цилиарния мускул около обектива около обектива.

Как човек вижда в Хелмхолц?

Когато цилиарният мускул е спокоен, кристален плосък, фокусът на обектива е върху ретината, и такова спокойно око с плосък обектив знае разстоянието, защото е ясно изображение на далечни предмети съгласно законите на геометричните закони Оптиката е изградена в областта на фокуса. оптична система. В този случай Ясното изображение на отдалечена тема ще бъде само на ретината.

Но човек трябва да се види близо. За да видите близо, трябва да промените параметрите на тази оптична система. И Хелмхол предположи, че за да се види близо, човек напрегва цилиарния мускул, той притиска обектива от всички страни, обектът се прави по-изпъкнал, променя кривината си, фокусната дължина на изпъкналия обектив намалява, фокусът влиза вътре в окото и такова око с изпъкнал обектив перфектно виждат близо. Тъй като един ясен образ на близки предмети под законите на същата геометрична оптика се основава на фокуса на оптичната система. В този случай изображението на този затворен елемент отново ще успее точно върху ретината на окото.

Така че, трябва да видите човек в далечината. Той примигна, отпуснали цилиарния мускул - кристален плосък, той вижда разстоянието. Необходимо е да се види близо - щама на цилиарния мускул, обективът е изпъкнал и той вижда близо.

Какво е миопия в Хелмхолц?

Някои хора имат (самият Хелмголти не разбрал защо) цилиарният мускул е обтегнат, обектът е изпъкнал, а обратно този мускул не е релаксиращ. Той нарича такива хора с изпъкнал обектив. Те почти виждат добре и не виждат разстоянието, защото е изграден ясен образ на отдалечен обект в областта на фокуса на оптичната система. В този случай, ясното изображение ще бъде вътре в окото. И на ретината ще има някаква неясна, намазана, замъглена петна. И тогава Helmholz предложи да компенсира миопия с отрицателни оживени лещи. Координационна дължина на системата (вдлъбната леща плюс изпъкнала обектив) - увеличава. С помощта на очила фокусът се връща към ретината на окото и малките хора в минус очила са красиво наблюдавани в далечината.

И оттогава, 180 години, всичките очни лекари на света са почти хора, които избират минус точки и ги препоръчват за постоянни чорапи.

Кой е вашата миопия? Вдигнете ръцете си, моля. Тук, както се казва, проблем и проблем.

Какво е хиперопия в Хелмхолц?

Много хора вярвали, че Хелмхолц, работата на цилиарния мускул отслабва с възрастта. В резултат на това кристалът е плосък, фокусът на обектива е върху ретината и класическите различни хора виждат разстоянието в далечината. Но трябва да видите близо. За да видите близо, е необходимо да стиснете обектива, да го направите изпъкнал. И мускулната сила не е достатъчно мускул. И човекът гледа в книгата и се изгражда ясен образ на букви зад фокуса на оптичната система, някъде по-близо до задната част на главата. А на ретината ще бъде просто неясна, намазана, замъглена петна. И тогава Хелмголц предложи да компенсира хипещността с помощта на лещи, подобни на BICON плюс. Координационна дължина на системата (изпъкнала леща плюс плоска леща) - намалява. С помощта на очила, фокусът започва вътре в окото и отвъдните хора в плюс очи, перфектно се виждат близо.

И оттогава, на 180 години, всички очни лекари на света са Palpal хора, избират очилата плюс, препоръчват ги за четене и работа близо.

Кой от вас е далеч? Вдигнете ръцете си, моля.

Аз също имах хиперопия. Е, изглежда, всичко, западно, не можете да стигнете се от очилата. Но върху нашето щастие, прекрасен американски учен, професор, офталмолог Уилям Бейтс. Бейтс беше много честен човек. След края на Института в Медине той работи като очен лекар в продължение на пет години и беше ужасен и отчаяние от резултатите от работата си.

Всички на един пациент, на когото Бейтс предписваше очила, всеки има влошено видение от очилата. Никой от очите на пациента му се върна зрението. Той се запита: "Е, как така?", - Той е очен лекар, трябва да третира очите му. И предписва очилата им. И те имат зрение от очилата си по-лоши и по-лоши и след две или три или четири години по-късно те идват, изискват нови, по-дебели и силни очила.

И второто, на което Бейтс обърна внимание е, че някои от пациентите му отиват в селото през лятото, до планините, на почивка. И там случайно загубиха или разбиха очила. И той живееше през деветнадесети век, очилата бяха доста скъпи, а хората с лошо зрение бяха принудени един месец или двама да правят без очила. Когато се върнаха от тази почивка, те дойдоха при него за очила, той провери очите си в масата и отбеляза с изненада, че много, защото отидоха без очила, погледът на очите започна да се подобрява.

Бети тридесет години проучи работата на човешкото око. Той разработи и направи уникално устройство за своето време, което нарече "ретиноскоп". С помощта на ретиностакопа от разстояние до два метра той може да дефинира параметрите на окото. И наблюдаваше визията на диария, далечни горещи, при деца по време на играта, спортисти.

И така, тридесет години, работата на човешкото око Бейтс стигна до заключението, че теорията на гледната точка на Херман Хелмхолц изобщо е неправилна. Изображението в човешкото око не е изградено толкова, колкото предполага, че Хелмхолц - поради работата на мускула и промените в кривината на обектива, и изображението в човешкото око е построено по същия начин, както е построен в обикновена, проста камера. Поради промяната в дължината на окото. И тук е основната работа в процеса на настаняване, т.е. окото към остротата, шестте мускули на очите играят.

Всеки човек има шест очни мускули във всяко око. Това е най-големият надлъжен, който се издига, е долната надлъжна, която окото намалява, вътрешната страна надлъжна, която задвижва към носа, надлъжната страна на външната страна, която очите се намират встрани и две много важни , така наречените кръстосани мускули - горната част на кръста, която е толкова през полукръга в горната част, и по-ниската напречна, която очите на полукръга се намаляват отдолу.

Как всъщност вижда човек?

Когато всичките шест чаши са напълно отпуснати, окото наистина се дължи на излишното вътрешно налягане, поема формата на топката, фокусът на кора е върху ретината и такова спокойно око вижда перфектно в далечината. Но трябва да видите близо. За да видите близо, трябва да промените параметрите на тази оптична система. И се оказва, за да видим близо, човек всъщност прави следното. Това отпуска надлъжните мускули още повече и обикалят горната и долната напречна, отгоре и от дъното си обмисля очите му. И окото е течно. Поради тази компресия се доставя, се простира с краставица напред като обектив на камерата. Фокусът влиза вътре в окото и такова удължено око се движи перфектно близо. Необходимо е да се види отново човек, за да види разстоянието - той мига, отпуска напречните мускули, издърпвайки окото с надлъжни очи, окото отново придобива формата на топката и той отново вижда разстоянието.

Какво е миопия на Бейтс?

Някои хора имат Бейтс, намерили причината. Това обикновено са физически, умствени, визуални напрежения, пренапрежение, някои наранявания. Някои хора напреждаваме напречните мускули, стискайте очите, очите са изтеглени напред и обратно тези мускули не се отпускат. Такива хора с очите им се простираха напред, той ги нарече незначително.

Е, типичен пример за появата на миопия при деца. Дете пет уроци, обслужвани в училище. Той седеше, погледна в книгата, в тетрадката, той засили напречните мускули и се опъваше напред в очите. Върна се вкъщи от училище и отново за уроците. Отново мускулите отново се напрегната, очите са опънати напред. И по това време, зад, има и татко с колан и повдига: "Е, добре, ще проверим сега." И при дете от тази дълготрайна жизненост, от този стрес, напречните мускули на очите се затягат и не се отпускат назад.

И родителите изведнъж забелязват, че детето близо до нещо, което вижда добре, и той не вижда разстоянието. Той започва да бута, избухва, не разпознава нещо. Те водят това злополучно дете на очния лекар, той показва тестовата маса от пет метра и той е само горните букви "SH B" и виждат. Сега е ясно, че детето ви има миопия. И детето виси на носа първо в живота на отрицателните точки.

Но веднага щом късоглед човек виси на чашите на носа - бъдете сигурни: тези напречни мускули сами никога няма да се отпуснат. Те няма да им позволят да се отпуснат. Защото, ако е под точките, те ще започнат да се отпуснат, тя ще види по-лошо в очилата. Освен това, с някои нови визуални товари, преживявания, подчертаващи, тези мускули могат да бъдат притиснати всичко по-силно, по-силно, окото се изтегля напред, най-силното, по-силно и скоските очила започва с очила: минус една и половина, минус две и половина, минус две , минус осем. В Syktyvkar жена седеше от обществото в първия ред. Имаше двадесет и четири чаши. Това са такива трислойни дебели очила, аз самият видях такава за първи път в живота си. Тя започна с минус една и половина. И всяка година тя беше хвърлена и хвърли тези същите диоптри.

И така, какво предлага Бейтс за късоглед?

Бейтс предлага проста и разбираема схема за естествено възстановяване на визията в миопия. А именно: най-вероятно изоставилите очила или временно ги замени с по-слаби и с помощта на прости специални упражнения, ще ви покажа днес, тук тези напречни мускули трябва да бъдат отпуснати. И с помощта на други просто упражнениеАз също показвам някои днес, тук тези отслабени надлъжни мускули трябва да бъдат взети и обучени. И визията на близкия човек ще възстанови.

Като цяло, чашите се прилагат двойно огромно увреждане на очите ни.

Първата вреда, която прилага очила - те не позволяват напречните мускули на очите. Те работят вместо това. За да се види в далечината, е необходимо да се отпуснат напречните мускули и очилата минус две уловени. Той вижда всичко идеално в тях, дори не се опитвайте да отпускат тези мускули.

Но втората вреда, която прилага точки, е не по-малко, но, за съжаление, много повече е, че очилата в човек обездвижват очите им. Човек, който не носи очила, непрекъснато се движи през очите - нагоре, надолу, надясно, наляво. Той постоянно работи надлъжни мускули, който се обръща там и се обръща тук. Тези мускули са добре развити, в великолепен тон, в работно състояние. Веднага щом човек постави очилата си по очите си, той започва да не се извива през очите и шията: "Това ли е? Какво? СЗО! Където? Какво? " И очите му в сираците все още са. И тъй като очите в сиропиталищата са все още, надлъжните мускули на очите не работят. И човекът има тези мускулни групи, които не работят, те много бързо се отделят, те започват да разграждат и могат дори атрофира напълно.

Тук имам преди няколко години в Москва в групата през лятото, двама души случайно удариха, които изобщо не могат да се движат през очите. Казвам: "Е, вдигнете очите си, вдигнете." Eeee eoya, шията умира. Един 68, втори 71 години, и двете от детската градина, без да се премахват очила. Те стигнаха до факта, че очите напълно загубиха цялата мобилност.

Какво е страхотността на Бейтс?

Много хора с възраст поради липсата на тренировка отслабват работата на напречните мускули на очите.

Между другото, живея в светлината от 45 години, никога не съм чувалкъдето, където трябва да се грижите за собствените ми очи. Дайте им почивка, релаксация, обучение. С тези уплътнения бирата вече е всички уши, а очите се превръщат в този телевизор. Е, поне веднъж в живота ми казаха: "Хората, правят, дават почивка на очите си. Направете тези прости упражнения. " Нула.

Така че много хора за четиридесет и четиридесет и пет години поради липсата на обучение започва да отслабват работата на напречните мускули на очите. И от години до четиридесет и петдесет и петдесет започват да се натоварват съвсем силно, надлъжните мускули са ангажирани. В резултат на това окото все още има формата на топка, фокусът на обектива е върху ретината и класическите хора с дългогодишни хора виждат разстоянието.

Но трябва да видите близо. За да видите близо, трябва да стиснете очите си, издърпайте го напред. Но тези мускули са надлъжни очи, но не се допускат напред и напречните сили нямат достатъчно очи, за да се предадат, така че да се простира напред.

Но ако имате високомексен човек, който да виси притежаващи очила на носа, тогава бъдете сигурни - тези напречни мускули скоро ще престанат да работят изобщо. Тъй като противоположните мускули на очите не са необходими в очилата плюс. Вместо това, стъклото работи точно сто процента.

И ще ви кажа историята си, както носех очила за една година.

След четиридесет години започнах с тежки затруднения. В следобедните часове прочетох перфектно, написах и вечерта, когато изкуствено осветлениеОчите започнаха да се уморяват бързо. Очите - уморени, букви - размазване, но дори не мислех за точките за четири години за очилата. Току-що спрях работни вечери. Телевизорът наблюдаваше, добре, не можех да пиша, но не можех да го напиша. И тогава жената донесе точки от работа - плюс половина. Той натисна, сяда ръце. Казвам:

Нека да погледна в очилата ви.

Погледнах очилата й и аз висях от наслада - да, виждам всичко в тях! Веднага "сграбчих очилата си и цяла седмица носех ги на носа, без да отстранявам. Имам всичко в пееха и танцувах - отново мога да прочета нощите, пиша, да направя любимото ви нещо.

Но седмица по-късно отидох в касата, купувам билет. И има график на влакове с малки букви под стъклото. Винаги съм ходил в следобедните часове и винаги съм виждал този график, но не знаех, че вече бях забранен, че не съм виждал нищо в деня без очила. Аз паднах в този график, докато бутам, както изгарях и дойдох, и аз си отидох - и не можех да видя графика. Без да премахнете една седмица, издълбани очила плюс половина, аз се засадих толкова много напречни мускули, които не бях виждал всеки ден без очила.

Имам предвид тези очила точно годишно. И през декември, деветдесет и четвърта година организирахме семинар в град Череповец, който се наричаше - "Възстановяване на визията от метода BATHSO-BEATS". В поканата за семинара беше написан: "Ако имате лошо зрение, носете очила, определено отидете на лекари в навечерието на пътуването, проверете видението." Е, до обективност. Отидох при офталмолозите си, те ме събориха това устройство, дръпна стъкло.

О, гадже! Вече имате стария. Плюс две. Тук имате рецепта, купувайте.

Е, аз очила плюс две, разбира се, не си купих, дойдох в Череповец, направих го пет дни, не видях нищо без очила. И на шестия ден от класовете, след специални упражнения, които релаксират надлъжните мускули, и след пет дни съм доста развълнуван от напречните мускули, те (напречни мускули) стиснаха очите, очите се протегнаха напред и аз за шестия ден със собствените си очи без очила, отново се появи малък шрифт.

И оттогава, тъй като никога не съм слагал очила, никога не съм го поставял и да не нося изобщо.

И така, какво предлага Бейтс за отдолу?

Той предлага проста и разбираема схема за естествено възстановяване на визията по време на амортизацията. А именно: възможно е, възможно е да се откажат от очилата или временно да ги замени с по-слаби, и с помощта на прости специални упражнения, тези напрегнати надлъжни мускули трябва да бъдат отпуснати, а с помощта на други подобни упражнения, отслабени напречни мускули трябва да се вземат и обучени. И очите на човек ще започнат да работят, както и добре смазани камери. Скинг, прост напред, виж близо, върнете се, обикаляйте кръгъл топка и вижте в далечината.

Някои хора имат тези напрегнати надлъжни мускули, напрежение, се залепват, дръпват, дръпват, издърпайте окото назад и в крайна сметка очите им почиват в задната стена на орбитата. И те продължават да го изтеглят. Палатка, дръпнете и окото става такова плоско. И фокусът върви за ретината на окото. Това са тези хора с плоско око, те вече не са видими без очила без положителни очила. Те, да кажем, за Дали, носейки очила плюс половина, защото плюс половин връщане на фокуса върху ретината и четат три плюс, защото да четат, трябва да се фокусирате в очите си. Тези хора, лекарите наричат \u200b\u200bтова разстройство на Vision Hypermetropy, ние го наричаме сложна хипепия, плоско око. Тези хора, които носят бифокални очила.

Има ли такива тук? Вдигнете си ръцете. Кой има бифокални очила, които са за Дали и гледате очила за телевизора? Това е от наша страна. И кой има чиста хипотерност - това е по-прост случай, по-бързо се възстановява. Но кой има плоско око - те ще трябва да работят малко по-дълго от другите. Но те много скоро ще започнат в далечината, за да видят без очила и ще четат досега в тези очила, в които преди това са погледнали в далечината.

Призова се третото разстройство, което е коригирано от метода на Бейтс, се нарича страбисмус.

Причината за присвиването е много проста. Като правило, при деца в резултат на страх или нараняване. В момента на страх, някои надлъжни щамове на очите. Е, например, вътрешният надлъжен мускул на дясното око е обтегнат. И външното, напротив, се простира. В резултат на това лявото око изглежда направо и дясното косене навътре.

Какво предлага ортодоксална медицина? Лесен начин - работа. Този напрегнат мускул е нарязан, разтегнете това, шийте на низ и завъртете окото на място.

Бейтс беше категоричен противник на всички операции върху мускулите на окото. И той предложи проста и разбираема схема на естественото елиминиране на присвитата. А именно: Този вътрешен напрегнат мускул е необходим, надлъжно, отпускане (с помощта на прости упражнения), и с помощта на други подобни упражнения, това отслабено външно трябва да се вземе и упражнява. И самите мускули ще приведат на място.

Тук за тези дванадесет години, че съм професионално ангажиран с възстановяването на визията, имам огромен опит в подпомагането на възрастните на хората. И при деца, присвитата се възстановява още по-лесно от възрастните, защото децата растат, мускулите им не са засегнати, еластични. Веднъж у дома родители започват да участват в тази програма с децата си, изглежда правилните дни, че детето вижда всичко по-добро и по-добро, включително много бързо при децата е коригирано от тази техника и присвояване.

Всички знаете, имахме такъв филм актьор-комик зле Крамаров. Той имаше много редки видове вътрешно топ. Беше напрегнат към горния мускул и вътрешния надлъжен, а долната и на открито отслабена. И очите му се косиха тук, ввътре нагоре. Това го прикрепи само за неописуем комичен вид. Беше просто невъзможно да се гледа без усмивка. Той преди двадесет години изтича в Америка и първото нещо в Америка беше предложено - по метода на Бейтс, за да се премахне присвитата. Той се съгласи, една седмица беше отхвърлена от такива курсове, премахната присвитата и напълно загуби комикса. В Америка той вече е бил известен като драматичен актьор, а не филмов актьор-комич.

И четвъртото ви зрението, което е коригирано според метода на Бейтс, между другото, е правилно само по метода на Бейтс, наречен астигматизъм.

Астигматизмът, преведен на руски, е "изкривяване на изображението". Астигматизмът е разстройство на гледна точка, преди което е подписал медицината за импотентност "точка".

Използване на очила можете да компенсирате редки калъф Цилиндричен астигматизъм. Когато много сложни и скъпи цилиндрични очила са толкова готини и в някаква позиция човек наистина вижда по-добре.

Бейтс доказва, че причината за астигматизма е същата неправилна работа на шест чаши. Мускулите при хората са напрегнати. И напрегнато по различни начини. И от различни страни с различни силни страни оказват натиск върху очите ни. И окото на човека е течно и поради факта, че те се натискат по различен начин от различни страни, окото губи своята симетрична форма. Той нарушава симетричния курс на оптични лъчи и изображението започва да се счупи, размазва, понякога се притеснява, да се движи, понякога е наложено едно изображение на друго с промяна. Всички тези явления, които се наричат \u200b\u200bпо дума - астигматизъм.

Е, за да стане по-ясно какво е астигматизмът, представете си, ще взема детски балон и отгоре и от двете страни. Той ще взриви с херния си надолу. Това е около същото, напрегнатите мускули правят същото и с очите ни. Добре, например, нека бъдат силно напрегнати топ мускули И страната, и долните мускули са отслабени. Тогава окото ще вземе тук такава форма (Забележка на сайта: Чертеж на дъската). Ясно е, че в такова асиметрично око никога не получавате добър образ.

Когато човек в метода на ударите отпуска всички мускули на очите, окото поради излишното вътрешно налягане отново възстановява симетричната сферична форма, се възстановява симетричният курс на оптични лъчи и изображението (Автор на сайта Забележка: Не е изцяло тук, вероятно резервация)минава човешкият астигматизъм.

За тези дванадесет години имам огромен опит да помагам на възрастните астигматики. Между другото, открихме, че почти всички хора, които носят очила, са в допълнение към миопия и хипепия, все още са астигматични. Само лекарите, които не говорят за това, те не знаят как да го третират. Но фактът, че не е възможно да се вземат очила на човек, така че той отново надеждно от пет метра видя десетата линия в тези очила, казва, че окото е изкривено и не успява да компенсира това изкривяване.

Преди девет години съм щастлив да се отпусна в Сочи. И аз там, на плажа, научих слушателите си от град Тюмен.

Владимир Георгиевич е?

О, колко готино, но това ни помогна. Очилата бяха отстранени, визията беше възстановена.

Куп радост. На третия ден те са напълно Osmalel и казват:

Разказахме за вас в санаториума и никой не вярва, че ние сами, с помощта на упражнението, визията е възстановена. И интересът е голям, има много точки. Може би ще дойдеш, Вечерта Владимир Георгивич? Определено ще повярвате.

Казвам:

Да, за Бога, няма какво да се направи, ще ви кажа.

Дойде, каза го - харесваше го. Във втория, третият санаториум беше поканен. И в четвъртия санаториум отивам - жена седи.

Професор Zhdanov?

Казвам:

Тя казва:

Знаеш ли, имам цял живот лошо зрение и целият ми живот не може да вземе очила.

Това е по начина, по който първият признак на силен астигматизъм - очила не може да се повиши. Питам я:

И вие пускате буквите?

Това е вторият знак за астигматизъм.

О, обърквам, обърквам.

Казвам:

Е, имате астигматизъм.

И лекарите говорят, астигматизъм и лечение не се лекуват.

Казвам:

Е, нека направим това: сега ще покажа всички упражнения за релаксация, отпускате всичките мускули на очите и след това вземете пръста си на различни места през клепача, ще натиснете очите на очите и ще намерите точката, в която очите ви са толкова деформирани колкото е възможно повече.

Но точката, посоката, където окото е толкова деформирано, тази точка се нарича "астигматична точка на окото". Ако откриете пръст и го натиснете, веднага подобряваме симетрията и веднага в това око се подобрява.

Е, тя седна на втория ред, видя втората линия от втория ред. Аз показах упражнения за релаксация и сега, казвам, нека да намерим астигматични точки. Тя притисна на едно място, в друго, на третото място, което натиснах - извиках: видях това око шеста линия. Тя казва:

Никога не съм виждал нищо в живота си толкова ясно с това око.

Казвам:

Е, имате астигматизъм.

Тя казва:

Така че, така, така че сега през целия ми живот ходи, пръст на очите да ръководи и гледам на света?

Казвам:

Да Не, върви по света, не е нужно да изглеждаш като пръст, за да натиснете. Просто знаеш, че имаш зрение в очите ти. И ако започнете да участвате в тази техника, поне шестият ред ще видите. И ако можете да направите, можете да видите осмата и десета.

Между другото, човек развива зрението си, за да възстанови зрението си е абсолютно на всяка възраст. За мен, преди четиридесет и пет години, проверих видението, винаги правилно, лявото око - 100%, дясно, ляво - 100%. След четиридесет и пет години започнах да се освобождавам от хипещността, плюс две. Започнах да правя тези упражнения, да се отърва от себе си от хипелтилността, но в резултат на тези упражнения, визията ми се е развила рязко и в далечината. И сега имам дясното око в далечината, което вижда 200%, а лявата е 150. Какво е 200% визия? Аз не съм десета линия на тази маса от пет и с десет метра правилното око, което наричам всички букви. И ляво око - със седем метра. Е, лявото ми око беше ранено в детството ми, а сега последствията от тази вреда все още се отдават.

Особено невероятно, вече съм говорил, резултатите показват деца. Ако децата започват да участват в къщите, децата могат и двеста и триста и петстотин процента от визията да се развиват. От тридесет метра детето започва, там, от двадесет и пет, виж тази линия.

Тук имам един от моите добри приятели в младостта си, имало такова мощно телескопично видение, той през нощта с голото око в небето видя сателитите на Юпитер, Сатурн позвънява. В планините от разстояние от пет километра от един наклон на планината на друга пътека. Хората в бинокъла не се виждаха и видя очи.

И нашият сънародник Лейд грабна Блох. Така че лява ръка не използва оптични инструменти. Той имаше такова микроскопско видение, което е разработено, че видя този крак, крак, розов. Той дори на всяка шапка, името на скаразал - "Леви".

Тук в гр. Санкт Петербург живее световноизвестният хирург, академик на всички известни академични академии на Световната федерал Григориеч. Петата от октомври на тази година беше една година. Той до днес прави операции в своята клиника. Той е включен в книгата на рекордите на Гинес като единственият хирург на планетата, който има хирургически опит от повече от седемдесет и пет години. Седемдесет и шест години той управлява хора, т.е. до днес. И в навечерието на века е твърде отдавна, вестник "аргументите и фактите" за първи път публикува статия за академик ъгъл, в навечерието на века. Тази статия се нарича "скалпел в централна ръка". И три месеца преди това, също, в навечерието на века, също за първи път в историята на централната телевизия, за ъгълът показа документален филм, който се нарича "дълголетие ген". И там се показват - ъгълът на деветдесет и девет и половина години, така че той прави операцията, направи операцията, отиде да измие ръцете си, седна зад волана на собствената си волга и в Санкт Петербург отиде в неговата дача в Комарово. Пристигнах, кората на снега, сложих колата, наводнена банята, обръсна се, отиде в снежната топка (той също е сибирски), а след това седна на масата, за да работи. И те казват: "Обърнете внимание на академик сто години, той кара колата и чете без очила." Тези. Той има добро зрение и близо и далеч. Но това не е така. Ъгълът в четиридесет и една година хвана очила плюс половин. И на четиридесет и пет години - плюс две и половина. И прочете петдесет години от живота си, написал, направи две и половина очила.

През деветдесет и девета преди шест години президентът на Беларус Лукашенко организира републиканска конференция в Минск с такова любопитно име: "трезвият и здравословен начин на живот е стратегия на бъдещето на Република Беларус." И той покани Улов от Санкт Петербург и мен от Новосибирск до тази конференция. Е, в следобедните часове участвахме в работата на конференцията и прекарах индикативна седмична визия вечер. Е, обучих тази методология за моите беларуски колеги. И с ъгъла живеехме в една стая. Аз съм куфарче на мишката вечер. То:

Къде отиваш?

Казвам:

Да, тук визията за възстановяване.

Така че аз съм и в очила.

Казвам:

Добре патица и отиди.

Той беше само четири вечери, все още съм в хотел в някои упражнения, който е показал, той в продължение на три седмици той свали очилата плюс две и половина. И сега за шест години пише, той работи, прави операции без очила.

Се срещнаха по някакъв начин в Севастопол в международния семинар. Той ме видя, въпреки че тя се втурна на врата, казва: "Владимир Георгиевич, добре, къде сте били толкова много години. Е, не можете да си представите какъв вид Каторга е хирург петдесет години да работи в очила. Пот наводнена. "

Така, ако обобщете всичко, което ви казах тук, американският професор офталмолог Уилям Бейтс през 1901 г., преди една година, дори сто четири години, публикува научна работа, която е доказала, че всичките четири разстройства на виждане: миопия, хиперопиза, присвояване и астигматизмът е свързан с човек с грешна работа на шест мазни мускула. Някои мускули са различни интензивно, а някои - средно отслабени. В резултат на това някои хора възникват в миопия, други имат неприятности, присвители на трети страни, а астигматизмът възниква в почти всички.

Освен това, Бейтс разработи система от упражнения, която позволява напрегнатите мускули да се отпуснат, слаби - да тренират и да имат зрение за възстановяване.

Основата на тези упражнения той е взел назаем от северноамериканските индианци. Индианците са разработили многогодишна култура на развитие и запазване на визията в момчета, млади мъже, мъже, в воини. И Бейтс шпионираха - индианците постоянно правят някои упражнения с очи. Той е в същността на тези упражнения, тъй като професор-офталмолог разбираше назначаването им и развива свой собствен метод.

Методът на Бейтс, който наскоро отбелязахме сто години.

И се изправя, разбира се, напълно легитимен въпрос: - Защо не знаем нищо за това?. Някои наивни хора казват: "Владимир Георгивич, добре, защо не казвате на хората толкова прост руски език в здравната програма, какво не е наред с всички тези упражнения". Под това, странно, има три много добри причини.

Първата причина - Пари. Годишната нетна печалба от продажбата на очила, контактни лещи и очи в света надхвърля петдесет милиарда долара. Тези $ 50,000,000 на стойност сто години не позволяват на научната истина да позволи на потребителите, които страдат толкова много от невежеството, че много дори са слепи. Забележка на сайта: Спомних си един фрагмент от книгата на Мирзакарим Норбека "Опитът на глупак или ключ към прозрението". Мисля, че ще бъде подходящо да го донесете тук. Ето го:

Но ако носите очила, непрекъснато инвестирате парите си в стоките. Вие сте патриот, помогнете на икономиката. Стоки - пари - стоки.

Вие сте потребител, който носи доходи на фирми, производствени предприятия (но състоянието им на здраве - вреда на държавата). Следователно потребителят трябва непрекъснато да се интересува от предложените продукти. В този случай купувачът винаги трябва да е болен, т.е. да отиде с очила. Ето една от причините, поради които носите очила.

Това е най-лесно за вас и печеливши за другите да решават вашите проблеми. Визията се влоши, след пет минути върви по носа "инвалидна количка".

Организациите, които произвеждат очила, са получили допълнителен купувач, т.е. потребителя. Ти си щастлив и те са колко щастливи !!

По едно време стотици страни изпратихме информация за тази система за възстановяване на визията. Само японецът отговори, благодаря ви огромно.

Те изпратиха писмо и споделиха резултатите. "... на базата на един социологически институт", така че никой не да навреди на никого, позволява да не говорим за името на института ", проведохме изследвания сред учениците. Положителен резултат над 80%. Но в момента японската икономика не е готова да възприеме такова натоварване ... "

Не разбирам, къде е икономиката?

Тогава има обяснение: "... ако 10% от почти шестдесет милиона зле посещаващи японски ще хвърлят очила, възстановяването на визията, ще бъдат 6 милиона остатъци. Това ще бъде осезаем удар за икономиката и ние разглеждаме по този начин да възстановим визията преждевременно за Япония.

Внимание, отговор!

Законът на икономиката е: потребителят не трябва да изчезне!

Ако се възстановите или, не забраняйте, умрете, няма да отидете за точки. Не е ли? Има цяла мрежа от организации и структури, които се интересуват от лошата визия на хората.

Преди няколко години, когато някой от моите ученици реши да открие образователния си център за възстановяване на визията, той, за съжаление, беше близо до фирмата "оптика". Той беше деликатно казано: "Не се изкачвайте в нашия бизнес! Не бийте на нашите клиенти! "

Така че, скъпа, поздравявам ви. Вие сте клиент! И ако мислите, че някой се нуждае от вашето здраве, след това дълбоко погрешно.

Точно обратното, благодарение на лошата ви визия, производителите на очила, наркотиците печелят много пари, като се преструват, че се грижат за здравето, имиджа и т.н. Всеки път, когато предлагат да променят външния вид, изкуствено създават мода, специално подкрепят необходимостта постоянно да променяте точки.

Втората причина Също така Бабална е острата на нашето лекарство. На сто години е известно на взискателната теория на окото на удара, в която хората премахват точки и възстановяват визията. До днес, във всички медицински институти на нашата страна, учениците по някаква причина изучават само теорията на Херман Хелмхолц, според която при първото разстройство на визията е необходимо да се окажат очила и да донесе човек в края на краищата слепота. Нашата най-важна институция на очни болести в Москва, всичките му клонове в страната, знаете ли чието име е облекло? Немски вечни калъпи за хляб.

И трета причина Също банално. За да може човек да възстанови себе си, той трябва да работи върху себе си. Трябва да работят. Необходимо е да се стигне до трезвен, здравословен начин на живот, правилно питие, е необходимо да се почисти тялото, мускулите на очите, очите от натрупаните шлаки, върнете ги еластичност. Това е необходимо, в крайна сметка да се направи това тук, които упражняват. И за мнозина, както се оказва, просто е неприемливо. Оказва се, че е по-лесно да се разхожда според лекарите, хленчейки, че сложите нови очи за вас, просто да правите нищо по едно и също време.

Това са тези три причини, мисля, че наистина сериозно ограничават въвеждането на метода на Бейтс в живота ни.

Няколко думи за очните заболявания.

Имам в курсовете в Москва и работя в Москва в продължение на шест години, за една трета - това са възрастни хора с болни очи. Глаукома, катаракта добре, добре, просто надраскайте по-старото поколение. Причината за глаукома и катаракта, тъй като тя изглежда странна, много проста. Това са застойни явления в очите.

Факт е, че очите на човек се подхранват от кръв, включително чрез мускулите на очите. И ако мускулите са добре развити, те нахранват очите с кръв, постоянно я масажират, притискайки, поръсване. В очите, нормален метаболизъм и очи при хората са здрави. Само заслужава да се счупи работата на стъклата, преди всичко поради очилата, които са предписани незабавно влошаването на кръвоснабдяването на окото, метаболизмът е нарушен и в очите да започне в застоялата явления. Изходните тубули са запушени, налягането се издига, така и глаукома. Шлагите започват да се засаждат на обектива, в стъкловидното тяло, тук, моля, и катаракта.

И когато друга баба идва да се консултира с мен и казва: "Докторе, докторът каза първоначалния катаракта. Изчакайте, докато не узрее. Наистина започна да чувам от тези думи. Какво означава "изчакайте, докато отлежава"? Това е, изчакайте баба, докато не слепите. Но залезте - тогава дойдете. Ние ще решим въпроса за много опасен и много скъп ден на опита пред деня.

Деветдесет процента на хората, които имат първоначални глаукома и катаракта, перфектно помогнаха гимназията на професорите. Започва да прави упражнения, възстановява работата на мускулите, възстановява кръвоснабдяването на окото и тези застойни явления се абсорбират сами.

Между другото, човешкото тяло е способно да регенерира. Вие сте хулигани с нокът на колата се бореше с линията. Какво ще се случи? Той ръжда и ще бъде дупка. Нарязвам пръста си, създадох условията, които не се използват - за един месец дори белег не е видим. Това означава, че тялото, ако създаването на условия, е в състояние да възстанови своите тела и до нормалната им жизнена дейност. На това всъщност този метод на Бейтс се основава. Създаване на условия, условия на нормално кръвоснабдяване и тези заболявания започват да се оттеглят, разтворете.

За тези дванадесет години имам огромен опит да помагам на хората, които са осъдени на операции и дори пълна слепота. Но най-ярката, за съжаление, случаят се случи с майка ми. Имам мама с увреждания на първата група диабет. И когато за пръв път отидох в Москва за един месец на бизнес пътуване, веднага след заминаването си тя започна експлозивен катаракта. Изведнъж спря да чете, виж телевизията и да разбере роднини и близки. Наречен лекар. Това, както беше видяно само:

Е, какво искате? Осми десетки, диабет. Това е слепота. Всичко. Тук медицината е безсилна, е невъзможно да се направи нещо, разбира се, невъзможно е да се направи нещо. Е, на капките, отидете, но всичко това е безполезно.

Аз дойдох - майка ми не вижда. Казвам:

Мама, помагате ли на тези капки?

Тя казва:

Казвам:

В улея за боклук - и й кажи. - Преди всеки прием на храна, Пей, Капай "Прополис" и да направи този най-прост набор от упражнения за очите.

И защо преди да ядете? Факт е, че преди да ядете кръвта на човека гладен. И гладната кръв е важна физиологичен имот - Това е от клетките и от телата на шлаки. Между другото, основан е принципът на медицинско гладно.

Имам много задължително лице. Преди всеки прием на храна, капе "прополис". Преди молитвата "нашият баща" чете, направи тези упражнения за очите. Тя отново видя всички в седмицата. Друга седмица двама минаха, погледнах - тя вече гледа телевизора. Тя може дори да прочете, но да не чете - счетоводител, през целия си живот натоварването на очите е огромно, но видението се върна. Въпреки че лекарят каза "слепота и никакви разговори".

Ето защо, ако някой има първоначални глаукома-катаракта, дори не е първоначално - не забравяйте да търсите такива курсове. За много хора това е истинска възможност да се избегнат много сериозни усложнения в живота ви.

Ние, както се оказа, никой не знае и дори не насърчава първоначалния етап на катаракта. Това е, когато се събудите сутрин, отворете очите си, погледнете тавана и пред очите си някои гъби плуват, амоса, някакъв боклук. Това е начална фаза Катаракта. Това е първата свирка от самото "сляпа светлина". Те могат и пет, а десет години тези мухи плуват. И тогава в един хубав момент внезапно сграбчи филма, мъгла в очите и, както казват, изчакайте, докато узряват, подгответе пари за операцията.

Няколко думи за медицината.

Метод на Бейтс - Немедицински метод. Това е психологически педагогически метод. И по целия свят, не-офталмолозите са ангажирани в метода на Бейтс, но учителите и психолозите са ангажирани. Защото в този метод няма никой да се лекува, е необходимо да се преподава човек тук. Учете да премахнете очилата, да научите да отпускате мускулите, да преподавате влак, т.е. имате нужда от компетентен учителски инструктор. И отношението на лекарите към тази техника, в офталмолозите също два пъти. Когато аз, през деветдесет и четвъртата година, на седмица възстановена визия плюс две, и летях у дома като на крилата. Е, мисля, че сега ще превърнем целия свят. И жена ми е много голям медицински началник. Тя глави цялата поликлинична услуга на Новосибирския Академгородок. Пристигам и казвам:

Подредете ме среща с вашите офталмолози. Ще ви кажа цялата истина на матката, отколкото вършат целия си живот.

И съпругата беше буквално шокирана. Оставих - не видях, аз се върнах - четях за книгата на вестника без очила. Тя казва:

Да, да, разбира се.

Сутринта звъня:

Елате, изчакайте за вас.

Влизам в офиса, три офталмолог седят. И трите - като селекция: седнете в очила. И най-важното е в най-дебелите, плюс пет. Казвам:

Здравейте момчета.

Те говорят:

Здравейте.

Казвам:

Чували ли сте нещо за базовия метод?

Е, как, добре, разбира се. Но ние не вярваме. Възстановяването на визията е невъзможно.

Казвам:

Тогава сбогом.

Обърна се и отиде. Тъй като хората знаят и не вярват - те няма да работят. И те няма да работят - те няма да възстановят нищо.

Върнах се на жена си в офиса и казвам:

Първите курсове ще прекарам в клиниката ви. И ти се отдалечаваш. Вие сте доктор. Имате лоша визия.

Жена казва:

Да, аз също искам да видя без очила.

Жената тръгваше за една седмица, възстановяваше зрението си, сега вижда перфектно без очила. И на последния урок казах:

Тук имахме лекар в групата. Е, какво ни казва един лекар?

Тя излезе и казва:

Метод - прекрасен! Но не един очен лекар може да го направи.

Вие не разбирате спецификата на окото на очния лекар в клиниката. Лекарят на пациента се дава десет минути. В продължение на десет минути трябва да имате време да слушате оплаквания, да проверите зрението си, да вземете очила, напишете рецепта и дори в вратите да викат: "по-лошо ще дойде - дойде, ще го намерят по-дебели очила, ще го намерите, ще го намерят по-дебели очила не ръждясваш това нещо. " И ти, казваш, сестра с хора. В края на краищата, това е седмичен курс, три часа професия, домашна работа, упражнения, контрол, обучение. Какъв вид казва, като цяло, зрението ви е необходимо? Освен вас визията ви не е необходима. Лекарят освободи очилата и че ще има повече от тези очила - изглежда, че това е то.

Но вече има очни лекари, които са обърнали лице и към тази техника. По-специално, тук е моят колега, доцентът на нашия институт Евгений Михаляч Малимчев, той е и психолог, дава подобно съобщение в Томск. И първата професия в киното дойде главният офталмолог на региона. Тя дойде, жена, с ядосана благородна цел да разкрие следващия пристигащ шарлатан. Но тя дойде с очила. Той казал, показа упражненията, след като се упражнява със собствените си очи на линията, която стана по-добре да види. Беше толкова поразена, тя дори не знаеше, че зрението му може да бъде възстановено, запише първо в курсовете, преминали, премахнати очила, възстановено виждане. Сега най-старият пропагандис на този метод е този офталмолог. Самата тя не може да води такива курсове - добре, тя няма този педагогически талант. Но всичките му приятели и познати, тя казва същото: "Ако поне малко масло в главата остане, отидете на курсове, отидете, отидете, отидете на работа, възстановете визията. Това е, когато вече влезете в края - тогава дойдете, ще отрежем очите ви, тези операции от вас, както казват, няма да отидат никъде. "

Тук също имам в Москва, през последните две години много хора са безнадеждни болни, чиито лекари офталмолозите изпращат тук на нашите курсове. И те казват: "Ако това не ви помогне, това няма да помогне вече, всъщност и нищо." Това е твърде интересно, хората се оказват, защото те разбират, че има толкова много неща, които най-простите помощни гимнастика помощ, най-простите подобрения в кръвоснабдяването на окото, много по-добри от всички операции и други манипулации с очи. Забележка на автора: Изглежда, че предложението е било неуспешно, вероятно авторът искаше да каже следното: "Това също е интересен за един момент, хората се обръщат (офталмолози), защото те разбират, че много хора помагат на най-проста гимнастика , най-простите подобрения в кръвоснабдяването на окото, много по-добри от всички операции и други манипулации с очите. "

Няколко думи за въпроси.

Когато бях поканен в Москва за първи път, преди шест години никой не ме познаваше тук. Те дадоха неуспешна реклама в "ехото на Москва". Пълното кино на хората дойдоха звън. Е, аз излизам, всички вдъхнови, за първи път в Москва говоря, така да се каже, казвам, показвам всичко. Знаете ли, някакъв вид хлад, някакво недоверие, такова пренебрегване. - Какво пристигнахте тук от професора Сибир? Имаме академици от езеро и той дойде при нас професор, за да отвори очите. " Е, показах всички тези упражнения, един човек седи и вика от мястото:

Така че това е, което сега имам тези упражнения през целия си живот?

И аз го вземам и небрежно питам. Казвам:

Измивате ли?

Той казва:

Аз мия.

Казвам:

И колко все още ще се измиете? Е, три или четири дни и достатъчно? Това е луд - този човек е целият ми живот.

Той казва:

Не разбрах хумор.

Казвам:

Е, отиваш ли в банята?

Той казва:

През съботите.

Колко?

Четири часа.

Казвам:

Така че е време да спрете. Този човек прекарва всяка събота в продължение на четири часа, разхожда се по баните.

И тогава дойде при него, че очите, добре, това е същото тяло като нашите зъби, които почистват, косата, последвана от тяло, която е моя. Е, нека отидат на сакотек - добре, ще получите това, което имам.

Но най-любопитното нещо е, че когато човек е такъв в продължение на няколко седмици методът на въздействието възстановява зрението си, тогава не е необходимо да се поддържа голямо зрение, не е необходимо да се разпредели специално време. Е, стойте на автобусната спирка, добре, нищо общо, добре взех упражненията с очите си. Е, отиваш в транспорт, добре, нямаш какво да правиш в транспорта, добре, извърших упражненията с очите си и така е достатъчно целият живот да има отлично зрение.

Сега ще продължим с вас, както следва. Ние сме сега проверете зрението ситогава ще ви покажа упражнения, за да сте сигурни, че това не са празни разговори, добре, а след това ми кажете къде ще направим как да се регистрираме и така нататък.

Ще попитам всички, които имат очила в джоба ми, да пият очила на носа ви. Всеки, който има очила в джоба ви, пият себе си на носа си. Поставете очилата на носа. Плюс също, да. Всеки, който има, има плюс, минус там, астигматични, чаши, които имате, с изключение на дупките, бутнете на носа си.

Те са хванати, добре направени. И сега внимание, внимание.

Тези, които четат очила. Кой чете очила? Вдигнете си ръцете. Чрез тези очила, в които четете, погледнете в моята посока. През очила. Ако не давате на Бог, вижте моя силует - вече е лош. Това означава, че започвате да усложнявате хипепията, тя е да се развие тази хиперметропиум, "плоско око". Това означава, че ако не излезете с тези упражнения, много скоро лекарите ще въведат очилата за телевизора и за разходка около мразовитите улици на град Москва. Ако в онези очила, в които човек чете, той не вижда нищо по-далеч от един метър, всичко е взривено, това е красиво, това означава, че той има "чист" хиперопия, пет до шест дни класове и преминаваИ отново вижда без очила и чете и пише и вижда добре.

И сега, всичко от мястото ви през очилата вижте чинията [От автора на сайта: Изтеглете и отпечатайте таблицата на страницата "Sivzew таблица за проверка на визията"] И помнете какво да видите линия с очила. Което виждате линия в очила. Какво означава "виждам линия"? Няма нужда да се избута, не се напряга, само очите са спокойно отворени, гледаме какво виждаме. "Виждам линия" - това означава, че мога да се обадя на всички букви в тази линия. Сега, ако всички букви мога да се обадя, тогава виждам тази линия. И тогава някой вижда грешки, това е необходимо да се обадите на всички букви.

Така че, помни.

И сега те премахнаха всички очила и погледнаха без очила на масата. И аз си спомням какво виждате линия без очила. За съжаление, много хора имат краткосрочен отговор: "Не виждам нищо". Това е и отговорът. Отговорът е нормален. Ще започнете да правите - ще видите без очила, както и очила и още по-добре. Това означава, че можете да видите същото като в очилата и дори по-добре.

Е, сега ще ви покажа някои упражнения За релаксация и обучение на очила. Тези упражнения от днес можете да включите във вашите арсенални упражнения, за да възстановите визията си.

Първото упражнение, с което идваме, се нарича "Palming"от английската дума "Palm" - Palm.

Всичко, което знаете, че нашите длани имат някаква неизвестна наука, но много лечебна радиация. И самият човек непрекъснато се отнася със своите длани. - О, боли стомахът. О, главата боли. О, ухо. О, боли зъбът. " И всичко се стреми към дланта на пациента си да донесе. Оказва се, че с дланите си можете да имате значителна помощ за уморените и болезнените си очи.

Как е дланг?

Така сгънете дланите заедно. Сякаш искате да засаждат птици с длани. Пръстите ми са заедно, така че водата да не се наведе. Пръст заедно. Не се разбърквайте силно. Почти прави длани.

И сега дланите на пръстите покриват пръстите на другата ръка. Така че вида на такъв покрив е. Под прав ъгъл. Не толкова много. Но правият ъгъл, така че "покривът" да се оказа.

Не, по-силни лакти Разделете, шиенето, ввътре, още по-силно, е още повече, подобно на това.

И сега този дизайн от дланите ще се носите върху очите вместо очила по такъв начин, че кръстосаните пръсти да са в центъра на челото, носът, заседнал между мейзините между дланите, и очите ще дойдат на център в ямите на дланите.

Е, поставиха очите ти. Очилата трябва да бъдат премахнати! Не за очила, тя се поставя върху очите. Така. И така, те поставят всичките си длани върху очите, пази, пази всичко. Дръжте дланите пред очите. Моля, обърнете внимание, че трябва да имате нос между дланите. За да направите това, може да има някой или малко по-висок в горната част на челото, което трябва да вдигнете дланта или надолу. Разбъркайте дланите си пред очите, за да бъдете счупени носа между дланите. И е необходимо този нос да не ви диша. Не е необходимо да го притискате, в противен случай той блести, руж. Това означава, че той тихо се измъква между дланите и диша.

И сега всички под дланите отвориха очите и така натиснете бузите, на носа, преместете дланите си, така че очите ви са отворени, а светлината на очите не падна. Така че няма пукнатини. Нито близо до носа, нито с бузите, никъде. Така че имате длани плътно затворени очите ви, а очите ви, влизащи в ямите на дланите, са спокойно отворени и затова светлината върху очите не пада.

Това упражнение се нарича длапване.

От научно Визията е "биофазно око", то е загряло с топлината на собствените си длани.

Премахнати палми, затворени очи.

И сега ще покажа как това упражнение се извършва класически.

Райд за дланта на приятел за топлина. Изгубени длани за затопляне. Сгънете дланите "къщата". Сложихме очите ти. Очите са затворени. И лактите бяха поставени на гърба пред стоящия стол. За да направите това, трябва да се движите по ръба на стола, така че спокойните лакти стояха на гърба и вие седнахте в удобна поза. Основното нещо е да забележите, че главата не е в капана и не е много наклонена напред. Е, тези, които седят на първия ред, поставят лактите на колене, или на ръката, или натиснете на гърдите, така че лактите да не са на теглото.

Това упражнение се нарича длапване. Очите са затворени едновременно. От този момент, когато четете, пишете, наблюдавайте телевизора, работете на компютъра, веднага щом усетихме умора, умора на очите - трябва да поставите всичко настрана, да разтривате ръцете си да се загреете и да правите длаждане. Три до пет минути.

Пет минути по-късно, когато отворите очите си, вие самият Ahnet - колко добре ще бъдат добре ограничени и ще бъдат готови за по-нататъшна визуална работа.

Те премахнаха всички длани. Премахнати палми.

И сега ще ви покажа някои упражнения за обучение на отслабени очила.

Внимание.

Под дланта можете да търсите поне един цял ден - не е опасно, това е полезно. Колкото по-голям, толкова по-добре. Но тези упражнения, които ще ви покажа сега - техните не правя много. Ако ги направите много, ще получите болни очи, ще прокълнете всичко в света и никога повече няма да го направите. Ето защо тези упражнения, които ще ви покажа сега, може да се направи само три пъти на ден - пред закуска преди вечеря и преди вечеря. И не повече от това колко ще ви покажа.

В допълнение, за тези упражнения, гимнастиката е тази за очите, съществува противопоказания.

Първото противопоказание - ако човек има половин година, имаше операция. Е, това е по-малко от шест месеца след операцията. Това е, след всички операции в очите, трябва да изчакате половин година, така че всичко да излекува, да го накара да го накара и едва след това можете да направите тази гимнастика за очите, което ще ви покажа.

И второто противопоказание - ако човек е почистен ретината. С подробна ретина, тази гимнастика не може да се извърши. Можете да провокирате допълнително отделяне. Ето защо, по време на оттеглянето на ретината, трябва да отидете при лекарите, сега има техники - заваряване на ретината. След заваряване е необходимо да се изчака половин година, за да се изкоренят добре и едва след това внимателно да започне да прави тази гимнастика за очите.

И palming може да се направи и полезно да се направи всичко.

Как е гимнастиката за очите?

Това се прави без очила. В този случай лицето все още е. Само една работа. Няма остри движения.

Премахнати всички очила. Премахнати всички очила. И всички погледнаха в моята страна и бързо лесно Лесно Попраркали. Поморгани-Поморгави-Попраклалски очи, поморги-поморги. Ето като пеперуда с крила. Не, някои изгарят, не е необходимо да се пръскат. Лесно бързо мига с един клепачи.

Между другото, това е лесно бързо Моргая отпуска мускулите на очите. И хората отдавна са забелязали: виждате лошо нещо - сърф. Man Pomorgal-Pomorgal - наистина вижда много по-добре.

Така че, упражнения. Всички погледнаха в моята посока, поморги-поморгали-Поморгати.

Първо упражнение.

Повдигнати очи нагоре. Надолу. Нагоре. Надолу. Pomorgali-pomorgali-pomorgali.

Второ упражнение.

Притискащи очи вдясно. Наляво. Право. Наляво. Pomorgali-pomorgali-pomorgali.

Трето упражнение. "Диагонал".

Повдигнати очи вдясно. След това надолу. Дясно, надолу. Поморгати.

Обратен диагонал. Наляво, отдясно надолу. Наляво, отдясно надолу. Поморгати, Поморгати, Поморгати.

Правоъгълник.

Розовите очи гореха, горната страна, страна, надолу, по-ниска, нагоре. Поморгати.

В обратна посока на правоъгълника. Горна, странична, надолу, отдолу, нагоре. Поморгати, Поморгати, Поморгати, Поморгати.

Пето упражнение. "Часовник лице".

Представете си огромен часовник. Където мостът е стрелките. И в кръг погледнете номера на циферблата. Отгледани за дванадесет часа очи, отиде в кръг. Три часа, шест, девет, дванадесет. Три, шест, девет, дванадесет. Поморгати.

Обратно на часовниковата стрелка. Дванадесет, девет, шест, три, дванадесет. Девет, шест, три, дванадесет. Поморгати, Поморгати, Поморгати.

И шесто упражнение. "Змия."

Поглед към страна и започват да рисуват змия със змия с опашка. Нагоре, нагоре и надолу, нагоре и надолу, нагоре. И главата, гърба, нагоре и надолу, нагоре и надолу, нагоре надолу. И опашка. Поморгати, Поморгати, Поморгати, Поморгати.

И сега все още ще ви покажа много важно упражнение, което се нарича - Осоларизация на окото на свещта.

Това упражнение е описано в книгите, може да се направи на слънце, върху лампата, на всеки източник на светлина. Е, ще ви покажа, така че поне да си представихте какъв упражнение "ралюилизация на окото на свещта".

Представете си очите през цялото време, когато погледнете по носа. Без очила. Отстранени точки. Без очила. Очите ви гледат през носа през цялото време.

И тук всички обръщаме главата на главата и погледнете лявата стена. Всички обърнаха очите й и по носа на очите си погледнат лявата стена. И сега бързо обърна глава-лицето и носа на дясната стена. Завъртете наляво, обърнете се надясно, обърнете наляво, надясно.

Не обръщам внимание на свещта. Когато погледнем лявата стена, ще се почувстваме в тъмното, че свещта е отдясно. Тогава Vzhik - свещта отлетя пред очите му. И тук вече сме нос, погледнете дясната стена и усещаме светлината отляво. Тогава Vzhik - отново свещта пред очите тук, тук бързо лети. Не обръщам внимание на свещта.

Още веднъж, всички заедно Pomorkali, Поморгати. Обърнаха главата му вдясно, наляво, обърнаха се надясно, обърнаха наляво, надясно, наляво, надясно, наляво, надясно, наляво, надясно, наляво и надясно.

Сега, когато ще изтегля светлината, от това упражнение ще започнем с вас, за да направите упражнение в тъмното. И така, всички погледнаха, погледнаха в залата, добре, разбира се, виждаме много по-лошо. Разгледахме всичко на свещта, Поморгати, Поморгати, Поморгати. И да видим свещта.

Всички заедно обърнаха лицето-лице вляво, главата до дясното. Завъртете наляво, надясно, наляво, надясно, наляво, надясно, наляво и надясно. Наляво, надясно, наляво, надясно, отляво, надясно, отляво, надясно. Отляво, надясно, наляво, надясно, наляво, надясно, наляво и надясно.

И сега всичко има ръце, за да се затопля и е направила дланг. Ръцете до топлина, поставете дланите "къщата", поставете върху очите си, лактите, поставени на гърба пред стоящия стол. Успокоен, спокоен, приел всичко удобна позаЗапочваме нашата длама. Започваме да отпускаме мускулите на очите ни. Очите ни са добри, очите ни почиват, ще направим - всеки ден ще видят всичко по-добро и по-добро. Мускулите на очите ни се отпускат.

И сега, малцинците представиха как да отпуснат напречните мускули на очите, като очите им отново стават кръгли, топки, как ще видят в далечината. Без очила.

И дълго албумите представиха как те отпускат надлъжните мускули на очите, как да позволяват на очите ни лесно да се изтеглят напред с краставици и да видят перфектно близо. Без очила.

Релаксираща ретината на очите ни, чувствителни към светлина клетки, колони, пръчици са отпуснати. Релаксите са отпуснати, захранващи мрежата. Клетките на зрителния нерв се отпускат, клетките на визуалния анализатор са отпуснати в мозъка. Целият ни визуален тракт е спокоен.

И сега всички очи са затворени, дланите на носа, всеки седи в удобна позиция. Лакти или на гърба пред стоянето на стойки или се притискат към гърдите или коленете. Продължаваме нашата дрънкалка.

Нека сега под дланг, ще направим гимнастика за очите.

Всички под дланг, под дланите отвориха очите си, помрители-помрите-поморги-поморги-поморгати. Вдигнати очи нагоре, надолу, нагоре, надолу, нагоре, надолу. Pomorgali-pomorgali-pomorgali. Изтичащи очи вдясно, наляво, надясно, наляво, надясно, наляво. Pomorgali-pomorgali-pomorgali-pomorgali. Диагонал. Розете очи вдясно, след това наляво надолу, дясно, наляво и надолу, дясно нагоре, надолу. Поморгати, Поморгати, Поморгати. Обратен диагонал. Наляво, дясно надолу, наляво, дясно надолу, наляво, отдясно надолу. Pomorgali-pomorgali-pomorgali. Правоъгълник. Розовите очи гореха, горната страна, страна, надолу, по-ниска, нагоре. Отгоре, надолу, отдолу, нагоре. Отгоре, надолу, отдолу, нагоре. Pomorgali-pomorgali-pomorgali. В обратна посока на правоъгълника. Розови очи горе, горната част, страна, дъното, долната, нагоре. Отгоре, надолу, отдолу, нагоре. Отгоре, надолу, отдолу нагоре. Pomorgali-pomorgali-pomorgali. "Часовник лице". Вдигна очи за дванадесет часа и отиде в кръг. Три часа, шест, девет, дванадесет. Три, шест, девет, дванадесет. Три, шест, девет, дванадесет. Pomorgali-pomorgali-pomorgali. Обратно на часовниковата стрелка. Дванадесет, девет, шест, три, дванадесет, девет, шест, три, дванадесет. Девет, шест, три, дванадесет. Pomorgali-pomorgali-pomorgali. И накрая, "змия". Поглед към страна и нарисувайте змийско око. Отгоре надолу-нагоре и надолу и нагоре и главата. Обратно. Нагоре надолу и надолу и нагоре и опашка. Pomorgali-pomorgali-pomorgali.

И сега всичките очи бяха затворени, всички очи са затворени, палми на носа, всеки седи в удобна позиция, ние продължаваме нашата дланг. Продължаваме да отпускаме мускулите на очите ни.

За да по-добро и бързо релакс визия, Бейтс под дланг е изобретил едно много важно упражнение, което се нарича "Приятни спомени".

И това е, когато правите дланг, в този момент трябва да помислите за нещо добро, добро, приятно. Помнете приятна среща, приятно пътуване, приятен престой. Приятни спомени, това е много релаксираща психика, мускули, мускули на лицето и мускулите на очите.

НО релаксацията е в основата на метода на Бейтс. Релаксация. И тогава има обучение на отслабени очила.

Така че, всеки седи в удобна поза, всички очи са затворени, мислейки за нещо добро, добро и приятно.

Така че, сега си спомням по целия път от длаждането. Всички очи са затворени. Дланта на носа. Те седнаха направо. Всички под дланите на очите леко затворени, отслабени, осветени, отслабени, осветени, отслабени. Всяко очите са затворени, дланите се отстраняват от лицето. И всички се разтресеха със затворени очи. Нагоре - Да, да, да, да, да, не, не, не, не, не, да, да, да, да, да. Възстановено кръвоснабдяване, нямаше съвсем удобна поза. И сега всичко е като деца с почви на очите. Те въздъхнаха дълбоко, издишаха и бързо отвориха очите бързо. Поморгани-поморги-поморги-поморги-Поморгати и се разглеждат един друг. Погледнахме в залата. Погледна ме.

Моля, обърнете внимание как след упражнението зрението в тъмното се влошава. Всички ме виждат?

Факт е, че седнахме с упражненията с кислород, хранителни вещества Обобщени пръчки на окото. И визуалните пръчки, те просто ни отговорят, за това видение на здрача.

И сега те вдигнаха ръцете си да се загреят отново, потъркаха ръцете за топлина, сгънаха дланите "къщата" и направиха дланг. Очите бяха затворени, лактите бяха поставени на гърба пред стоящия стол, взеха удобна поза, успокоявана, спокойна, продължаваме нашата длама. Продължаваме да отпускаме мускулите на очите ни.

Всеки път, когато правите дланг, обърнете внимание - в първия момент преди очите ви ще имате остатъчни светлинни изображения. Минути и половина разтрива телевизия, свещ, електрическа крушка, парче прозорци, някаква мъгла, облак. Това предполага, че сте презаписан визуален тракт. Светлината не пада върху очите. И ни се струва, че виждаме нещо. И тук, за да премахнете тези остатъчни светлинни изображения, Bates под дланг е измислил друго много важно упражнение, което се нарича "Представяне на черното".

И това е, когато затваряте очите си и правете дрънкане, трябва да си представите, да речем, черната кадифена завеса в театъра, тя е толкова черно-черна, голяма. И светлината изгасва и той е черен, по-тъмен. Или си представете черна спирала, която сте сели пред вас и намажете тези светещи места.

И второто упражнение под длаждане, още по-важно, то приятни спомени.

Независимо дали е необходимо да се мисли за нещо добро, добро, приятен.

И сега всички сега си спомниха нещо добро, добро. Всички очи са затворени, палми на носа. Всички очи са затворени, палми на носа.

Включваме светлината. Моля, обърнете светлината.

Всички станаха прав, всички под дланите на очите леко затворени, отслабени, изкачиха, отслабени, се изкачиха, отслабени.

Всяко очите са затворени, дланите се отстраняват от лицето. Всичко със затворени очи поклати глава: нагоре надолу, да, да, да да, да, не, не, не, не, не, да да да да. Удушени глави, възстановени кръвоснабдяване на мозъка.

И сега всичко, което децата очароват от Футс, потъркаха. Те въздъхнаха дълбоко. Издишан. И бързо отворете бързото мигане. Поморгани-поморги-поморги-поморги-Поморгати и се разглеждат един друг. Погледнахме в залата. Погледна ме.

Обърнете внимание - боите са станали по-сочни. Сега обърнете внимание. Факт е, че с помощта на упражнения, ние смели с кислород, хранителни вещества с визуални колони на ретината. И визуалните колони са само отговорни за възприятието на цветовете.

И сега всички поморги, поморги-поморгали-поморгати. Погледнахме плочата, поморги-поморгали-поморгали.

Ще попитам всичките си сили, късоглед, направете много прости упражнения: леко прикрийте клепачите и така китайците се разтягат като този на очите. И гледайте "китайските" очи върху чинията.

Някой ще види линия, някой две. Ефектът е много прост: те разтягат очите напред. И когато имаме клепачи и разтягане, стисваме очите ви, ние го правим по-кръгла и наистина зрителна острота веднага се увеличава. Радикално увеличава.

И сега ще попитам всички, които носят очила за Дали, да пият очила за дали на носа ви. Поставете очила на носа, за далим. Погледнахме масата, Попраркали, погледнахме таблета, поморги-поморгали-поморгали.

Внимание! Ако сте умни и носете очила по-слаби от предписаните лекари, сега ще видите знака толкова много по-ясно след тренировка.

И ако сте хора, добре, как да го омекотите, вярвате на лекарите много силно и износвайте тези точки, които ви са ви предписали, много хора след упражненията тези очила започват да намаляват очите. Това е правилно чувство - нещо излишно от очите на човек се хванат.

Добре. И сега ще ви кажа къде и как ще направим как да се регистрираме и така нататък.

Това означава, че тези класове са организирани от тези уроци, курсовете на социалната и образователната фондация "Познаване на хората". Аз съм член на Настоятелството на този фонд и сега работим в продължение на шест години в Москва от този фонд.

Така че имаме седем дни, ние сме ангажирани в седем дни, днес е първият урок. Плюс това, още шест дни имаме целия курс. Общ курс - седем дни. В допълнение, в продължение на шест месеца прекарвам още три проверки, т.е. след два месеца след четири и шест месеца по-късно. Това е, за вашата група, тези, които ще се справят през декември, първата консултация ще бъде (това е същият тричасов урок още един, т.е. има само десет класа от нас), първата консултация през февруари, Второто ще бъде през април, а третото през юни месец. Тук.

Това означава какво ни е необходимо за нашите класове.

Първото, най-важното. Трябва да вашето желание и вашата решимост да работите върху себе си. Трябва да кажете, че искам да отделям тази седмица на здравето си, моята визия, да овладя тази техника, да си помогна на себе си, роднини и приятели. Всичко е най-важното нещо.

Второ. Тези, които ще отидат при нас, трябва да имат общ тетрадка и две фонтани писалки. Ще напишем резюме, много неща няма да прочетат никъде, даваме им да пишат. Това са нашите най-новите разработки В бързото възстановяване на зрението при хората.

И трето. Тези, които ще отидат в нашите курсове, не забравяйте да съберете всичките си стари очила у дома. Всички стари очила, събират ги в пакета и ги носят с вас. Защото много от втория трети урока тези очила ще започнат да отрязват очи. И ще ви кажа - по-слаб да нося, дори по-слаб. И ние вече имаме на седмия ден от класовете почти всички премахват точки и започват да правят доста добре и без очила.. И без очила.

Е, не, няма начин. Така че, те ще премахнат всичко. Тук.

Това означава следващия момент. Класовете, които организират фонд, се заплащат. И една от назначенията на таксата, включително, е да накара хората да работят. Това означава, че имаме безплатни ползи през годините съветска власт всички корумпирани, особено безплатна медицина. И идват хора, тук, лекувайте ме, така да говорят и не искат да работят. Какво да правя?

Казва ни:

Стипендия за заплащане. Ще бъде.

AAAA ... след това вземете с хора значителна сума, съжаляват. Първите три дни е жалко за пари, те работят, всички правят, както казваме, и за третия четвърти ден всички виждат резултата, че тези класове дават, тогава не възникват въпроси.

Така че сега трябва да кажа какво знам, но за съжаление, скрийте очите на очите от пациентите. Защо хората вредни за носене на очила и защо е опасно да имаш лошо зрение. Защо лошата визия е опасна.

Факт е, че хората имат добив на очите напред и поради факта, че те разтягат очите си напред, те са много затегнати, ретината е напрегната. Поради тази причина много професии са забранени от малки хора, много видове работа. Те са забранени от много спортове. Защото с известно рязко напрежение може да се отдели или да се счупи ретината. И това води до частично и понякога пълна загуба на зрение в очите.

Тук много ученици от гимназията идват при мен, студенти, те искат да участват в източно бойни изкуства, бокс, футбол.

Първият въпрос от треньора:

Нося очила? Чао.

Няма разговор. Защо? Да, защото топката ще падне в главата, леко сътресение, тя ще отвори ретината, детето ще заслепи, треньорът ще се издигне до затвора.

Момчета идват, ангажирани, възстановяват зрението, правят очи с кръгли топки, ретината плътно в непосредствена близост до дъното на очната ябълка, без стрес. С такива очи нищо не е страшно.

Особено опасно е да имаш тежка миопия за момичета, момичета и млади жени. Тези, които ще раждат деца.

Според инструкциите на Министерството на здравеопазването на СССР, действайки до днес, с минус седем е забранено да се роди естествен път. Само работа цезарово сечение. Защото по време на раждането от напрежението може да бъде сляп.

Попитах за нас в Новосибирск: за минус четири, всички категорично препоръчват цезарово напречно сечение поради очите.

Е, някои казват: "Просто четах в очилата. Три до четири часа на ден. " Също така е много и много вредно. Факт е, че когато човек поставя очила на очите си, в този момент, в този момент той престава да работи с очила. И в този момент той драматично влошава кръвоснабдяването на окото. Ето защо очите на очилата са толкова трудно да свикнат с него, боли, искам да премахна въртящата се глава, понякога тя се грижи. Кръвоснабдяването е нарушено. А нарушеното кръвоснабдяване на окото е пряк път към очите. Същата глаукома, същата катаракта, която сега е, казвам, просто превръща най-старото поколение.

Между другото, по-старото поколение се заплаща от очни болести за черно-бял телевизор, който някога е влязъл в живота ни.

Какво ще се случи с нашите деца и внуци, един Бог е известен. Учените са идентифицирали за двадесети век от 1900 до 2000 г., аудиторията на цивилизованата човечност се е увеличила с около двадесет пъти. Двадесет пъти за сто години се разраснаха с натоварване върху очите. Нашите предци най-вече наблюдаваха разстоянието, тъй като полетата цъфтят, зърната пасат. През цялото време те имаха спокойни мускули на очите. И нашите деца сега са деветдесет процента време, принудени да гледат близо до ученето, книгите, компютъра, телевизията, малките игри. И очите, еволюцията се оказа неподходяща за гледане, очите трябва да погледнат в очите. И ако очите не помогнат, тогава тя може да го сложи много бързо и много тъжна.

И когато прекарвам такива публични лекции, винаги съм в заключение, казвам: "Хора, не можете да правите сутрешната гимнастика за Бога. Можете да живеете без гимнастика за дълго време и щастливо. Не можете да почистите зъбите сутрин и без зъби можете да живеете щастливо и щастливо. Но ако човек загуби зрението си, но в живота си през нощта внезапно загуби почти всичко. И за тези дванадесет години, толкова много пред мен бяха задържани хора с бяла пръчка.

Лекар, помощ.

Как да помогна? Две години в очите на слънцето не виждат. Как? Е, аз не съм Исус Христос, не мога да поставя нови очи. Затова, запомнете: Очилата е задънена улица. Този застой, който води до още по-силни точки, загубата на визия, в крайна сметка може да доведе до очи и слепота.

Контактните лещи са още по-големи от очила. Това са чаши, поставени върху очите. Наред с други неща те провокират ранния катаракта.

Много операции не са панацея, само за да се измъкне, така да се каже, времето на загуба на визия и слепота.

Единствената възможност за днес при тези условия и нашите деца и внуци, за да запазим визията си е да научим поне най-простата хигиена на очите. Най-простата хигиена на очите, уморени от очите - отложи всичко настрана, правете дрънкане. Пет минути дават почивка, отпускайки се в очите. Три пъти на ден, три пъти на ден, преди закуска, обяд, вечерята правят най-малко този най-прост набор от упражнения - нагоре-десен лява, диагонал, правоъгълник, набиране и змия. И разберете какви очила са зли. И колкото по-малко е да ги носят, по-добре е за очите. И ако носим, \u200b\u200bтолкова по-слаб. Между другото, много сами стигнали до това.

Каква е вашата визия?

Минус шест.

Минус четири и половина.

И защо очилата минус четири и половина?

Да, ако го сложа минус шест, визията ще стане минус осем.

Това означава, че хората вече са разбрали, че е необходимо някак да спира този процес на началото на слепотата.

Затова, ако усвоявате най-малко тази проста хигиена на очите, ще видите, че имате зрение не само няма да продължите да се влошавате, вие сте се погрижили, тихо, тихо дори ще започне да се подобрява. Е, ако някой иска бързо, този процес и под ръководството, добре, няма да разбия един от най-добрите специалисти в нашата страна по този въпрос, след това ще дойда в нашите курсове, ще ви научим, ние, както казват, да ви помогне. Всичко и ми кажете.

Е, в заключение, ще разкажа за някои естествени препаратиТова, което използваме, за да ускорим процеса на възстановяване на зрението, ускоряване на процеса на почистване на очите, мускулите на очите, връщането на еластичността на мускулите. Използваме някои природни лекарства.

Вече казах, че използваме "Прополис". "Propolis" е пчелен лепило. Това е най-лечебното естествено вещество, което по принцип е известно на науката. Как работи? Всеки бъбрек на всяко растение, преди да се счупи, в края на бъбреците има микроскопична капчина смола. Тази стая е предпочитана нов живот От всички неблагоприятни външни влияния. В този ресор, приложен жива сила. Пчелите знаят за това, те събират този по-чист, носят кошера и правят свои собствени пчелна медицина "Прополис".

"Propolis" е съоръжение за съхранение. Но "прополисът" не се разтваря във вода. И във всички болница е писано - разтварят "прополис" в алкохол, разтворете "прополис" във водка. Ние в Института по органична химия взехме анализа на "Propolis" от алкохолна тинктура. Ahunuli! Шестдесет процента лечебни вещества Алкохолът убива веднага. След това взеха и разтвориха "прополис" в зехтин. Се случи. В масло. Се случи. И накрая успя да направи, много сложна технология, технология с ниска температура, по пътя, не забравяйте, мед и "прополис" не могат да се нагряват над петдесет градуса - изгубени свойства са загубени.

И те успяха да направят извлечението от "прополис" вода. Това е специално сребро шунди вода, Комплекс технология и когато са получили този екстракт, те взеха своя анализ и откриха, деветдесет и девет и две десети задържани свойства. Сто процента от свойствата на "прополис" се запазва. И те започнаха да погребат този прополис, съжаляваме, във всички дупки на човек.

Когато се инжектира в превенцията на носа, назофаринкс лечение. Когато инцизацията в устата - зъби, устна кухина, гърло, стомашно-чревни. В ушите погребание - отличен резултат. В женската част, напояването е отличен резултат. Всички видове дразнене, изгаряния, хемороиди - отлични. Но особено невероятни резултати от нас се оказаха, когато ние преди шест години прилагахме "прополис" при възстановяване на визията.

В допълнение към изброените имоти, огромен, "propolis" за нас притежава три уникални свойства.

• Един от най-мощните естествени абсорбещи. По-добре е от алое издърпва от клетките и от телата на шлаки.
• Второ. "Прополис" се оказа най-уникалният естествен бактерицид. "Прополис" убива повече от двеста патогенни микроби, бактерии, гъбички, макар и да не убива никакви полезни бактерии. Ето пчелите, направени лекарство - убива лошо, листа живи.
• И третият му имот - когато приемате вътре и всмукването в кръвта, тя променя кръвоносната собственост, дори хомеопатична доза, няколко капки и има мощна антиспална собственост, почиства микрокапилярата на съдовите съдове и кръвоносните съдове. Между другото, паметта се подобрява много, имам някои баби в класни стаи, това започва да си спомня, че изглежда, не само памет, но и фантазия, така да се каже, той е много в хората.

Така че го прилагаме. Как го прилагаме. Тридесет минути преди хранене, тридесет минути преди хранене, десет и дванадесет капки трябва да пият две капки във всяко око. Щипка, оставете щепсела. С сълза, всичко това е от окото и се дърпа. Ако е много силен - трябва да се разрежда наполовина сварена вода. Варена вода за разреждане, ако е много прищипване.

Така че пиеше, караше, тогава трябва да изчакаш половин час. За половин час "прополисът" се абсорбира в кръвта, която ви преглъща. И тази гладна кръв, активирана от "прополис", трябва да бъде изтеглена колкото е възможно повече чрез очите ни. И за това преди храната, какво трябва да се направи? Необходимо е да се направи поне тези шест упражнения - нагоре-десен лява, диагонал, правоъгълник, набиране. Резултатите са много и много добри.

Така че, тук този "прополис" в тази барел е сто грама. Един човек е достатъчно и пие и се капе около месец. Също така, те направиха това, петнадесет грама претегля, особено за очите. И много удобно, облекло, капе, там и тук. Той е точно същият като тук, един в един, този "прополис". Просто го направи. Ето защо, ако вземете двойка, тогава не можете да го направите погрешно, просто имате достатъчно дни за десет и я пийте и набъбнете. Това е пълен курс за човек, защото сега ще бъдете достатъчно. Като цяло, тези, които идват от друг град, ние препоръчваме един месец, който цитира, след това почивка, продължават да правят тези упражнения и след това да повторят хода на този "прополис" за консолидиране на резултатите от почистването на мускулите и очите до края.

Така че, тя е триста четиридесет рубли, това е нашето вътрешно производство. Между другото, не бъркайте. Понякога в аптеките продават суспензия "propolis", водна суспензия на "propolis". Каква е разликата между суспензията от екстракта?

Така че ще взема кофа от боровинки, изпарям цялата вода, ще имам чаша екстракт от боровинки. Съгласен ли си с мен? И ако взема чаша боровинки, проточна и в кофа с разбъркване с вода. Ще имам суспензия на боровинки във водата. Ето същото като съотношението на екстракта от суспензията. Това е един до сто. Това е сто пъти по-слабо и не се препоръчва да го капете.

Така че втората. Не забравяйте, че най-оптималният набор от витамини и микроелементи за захранване на ретината плодове Черника.. Ще има най-лоша сезон - необходимо е да се яде поне половин стотинка в деня. Побързайте за зимата. Кук не е необходим. В никакъв случай вкусът и витамините се губят. Сега има много препарати от боровинки.

Е, тук е един от най-добрите, той е просто развитие, той се нарича скромно - "боровинки". Това е екстракт от боровинки с Перга. Perga е по-лош стойност на екстремната стойност. PERGE съдържа всички витамини, микроелементи, необходими за човешкото тяло, включително витамин А в Перга, двадесет пъти повече, отколкото в морковите и се абсорбира от ... почти сто процента асимилация. И тази Перга заедно с екстракта от боровинки, тук е Драга, около трийсет минути от пет точки полка. Преди да ядете в продължение на тридесет минути, пет грах ядат. Децата са много полезни. Имам внучки вместо сладкиши ядат тази "боровинка", удовлетворена и, отново, тя е много добър наркотик за поглед. Тези, които вършат, добре, е желателно, "Прополис" Мисля, че е необходимо, а боровинките - ако има възможност - трябва да се вземе в процес на упражнения, в процеса на работа на ретината. Да дадете там необходимите витамини и микроелементи.

Това е и нашето вътрешно производство, има достатъчно един човек някъде на двадесет и двадесет и пет дни, добре, както е. Това означава, че курсът е достатъчно. Сто петдесет грама тук, тази боровинка с Перга. Това струва 380 рубли, също така, като цяло, наличното вътрешно лекарство.

Тук описанието се дава на "Прополис" тук, не забравяйте да вземете. Тук е написан като негов ...

Друга точка. Хората, които се казват в капки за очи, назначени от лекари, продължават да капка всички капки. Но. "Прополис" капки и напитки стриктно за хранене в продължение на половин час, а тези капки се движат след хранене, за да ги разпространяват с "прополис". И "прополис" и "боровинки" се подобряват. Това означава, че те са едновременно половин час преди хранене, те могат да бъдат изядени, подобряват се един друг, те дори не допълват, но увеличават резултата.

Е, много хора попитаха тук, говорих за нашите разработки в Академгородок, "ПОО", лекарството, което подобрява имунитета на гражданите, също е много препоръчително. Вземете, сега идва от грипната епидемия, тук преди грипната епидемия за една седмица, някъде в продължение на осем дни има достатъчно от този прах за повишаване на имунитета при хора, защото днес екологията в градовете убива много важна бактерия, микровълевия свят , това е изключително не грабва. И това е попълването на този "клон". Ние в Новосибирск има програма на губернатора "ветеринарен лекар" във всяка къща ", така че това лекарство да е и много лекари казват, че ако" мокрите "ще произведат, тогава всички други аптеки могат да бъдат затворени. Това означава, че ако хората са имали нормален имунитет на естественото, какво хиляда години е бил неизказан с модерна екология, би било възможно да съществува нормално. За много хора добре, добре помага при всякакви болести, които са просто невероятни. Не забелязах много в себе си, въпреки че пия всяка година, не се разболявам от грип, пах-Пах, мисля заради "мокри". Но има хора, които имат много много хронични болести Излизайки тук и с помощта на този прах, така че опитайте, опитайте се. Той също беше донесъл. Той е тук.

Можете да децата, да. Можете да децата. Но има доза от 50 милиграма на килограм тегло. Това означава, че ако възрастен е етаж от чаена лъжичка, час преди хранене, между другото, час преди хранене. "Wet", добре, има и описание на това. Така че "ветеринарът" на час преди ядене на една чаена лъжичка за разтваряне. Със слюнка за разтваряне, поглъщане. Преглътнахте, за един час, тези бактерии, те са там на Сахара, се събуждат, а след това сте се опитали и те са рециклирани и Алфа Интерферон, и това е в основата на имунитета на всяко създание.

Аз съм от втория на дванадесетия ноември, бях поканен от Светия Пантелемонов манастир на Атон (Забележка на автора: Изглежда така)Тя е в Гърция. Имаше и всички тези касети, добре и там монасите, съветът на старейшините погледнаха, разбраха, това означава, че не съм дошъл там. И тук отидох при тях, прекарах седмичния курс на тях същото, много ми хареса, те ми бяха изхвърлили постоянна покана за тях, във всеки един момент, благословен всичко, така че ако някой се съмнява тук, Това, което имаме на най-високата, както се казва, духовното ниво е благословено със Светата земя, на Светата планина. Тук.

Така че аз също забравих да кажа, ето една прекрасна книга, Кудрашова Нина Михайловина "Храна за подпомагане на визията". В тази малка книга няма упражнения в нея, но тук всички продукти са описани и написани, които в тези продукти витамини и под какви очи са необходими за какви продукти да ядат. Много ценна книга, евтина, не забравяйте да ви го приемете, за да го имате в библиотеката си. Е, ще разпространяваме методически материали в класове.

И сега, скъпи другари, още една секунда, позволете ми да ми благодаря от ваше име, надявам се за много полезна, интересна лекция. (Забележка на сайта: Аплодисменти в залата) Всички ви пожелават цялото здраве, щастие, отлично виждане и, който има възможност, не забравяйте да дойдете в нашите класове - определено ще не съжалявате.