Какво казват, че спите. Позитите за сън се променят поради заболяване, което поза по време на сън е правилно

Всяка година на втория петък на март има светов ден на сън. Тя е създадена през 2008 г., за да привлече вниманието на световната общност за проблеми със съня в съвременното общество. Този празник е призив за подобряване на качеството на нощта и да се погрижите повече за вашето здраве. Първото мото от този ден звучеше така: "Сънят здраво, живейте весело."

Тази година световният ден на съня пада на 14 март и преминава под лозунга: "Освежаващ сън, лек дишане, здраво тяло" Във фондацията на този празник сайтът казва, че пощенската поза може да разкаже за човек, здравето и психологическото му състояние.

Въпреки това си струва да се каже, че ще кажем, че ще разглобим позита на съня на човека, спял у дома, самостоятелно и на достатъчно удобно легло - на разглобения (понякога на събрания) диван или на леглото. Факт е, че обичайното положение на съня може да варира в зависимост от това дали е в него този момент в любовна връзка (и какво качество на тези взаимоотношения), както и от мястото, където е необходимо да се спят.

Например, гост и като цяло в непозната атмосфера, човек, като правило, е неволно затворен, т.е. приема позицията на "ембриони" или спи от "войник", защото дори в сън той е напрегната и се опитва да контролира себе си. Ако у дома той трябва да спи на сгъваемото легло, той подсъзнателно ще вземе позицията, която ще му осигури безопасност.

Пози на сън мъже и жени дешифрират като:

"Тестови прегръдки" - хората са влюбени и сексуално се интересуват един от друг.
"Спиралите", това е отстрани и един партньор прегръща другия - нежност, доверие, но този, който прегръща, обича по-силен и се опитва да защити.
Човек по гръб, главата на жена на рамото му е отлична партньорска връзка, тези двама не само няколко, но и приятели.
Обратно към гърба, но докосвайки пътищата един към друг, но е важно да имаш лично пространство.
Обратно на разстояние - или партньори в кавга, или отдавна сексуално привличат един друг или духовно и емоционално непознати, дори и да са редовно секс.

Е, сега нека се движим директно към стълбовете на съня.

На гърба

"Свободен съм!" - Така е възможно да се преведе от езика на жестовете на човек, който спи на гърба. Той е доволен от всички, той не натоварва нищо, той няма комплекси и психологическа зависимост от хора и от обстоятелства. Такъв индивид се управлява живота си и се гордее с това. Това се потвърждава от ръцете, изтеглени в различни посоки. В допълнение, хората, които водят себе си, често са толкова сън, глави и просто домакински тирани.

Въпреки това, ако човек спи на гърба си, но в същото време ръцете му са силно притиснати срещу тялото (пощата на "войник"), което означава, че той не може да се отпусне в сън, той се опитва и в съня и в сънната държава "спаси лицето" и контролира тялото му. Няма разговор за всеки психологически комфорт, но можете да говорите само за консерватизъм, град и догматизъм.

Позата "на гърба" с кръстосани ръце на гърдите му говори за равномерността на човека, за способността му винаги и навсякъде да запази спокойствие. Често такива хора са ангажирани с дихателна гимнастика, йога или други практикуващи, насочени към постигане на хармония и психическо равновесие.

На стомаха

Характерът на човек ще каже на поста на сън

Достатъчно сън на стомаха затворени хораКоето почти винаги се доверява само на себе си, не приемайте критика и не позволяват на другите да поставят под въпрос думите и действията си. Такива личности могат да търсят всички цели, дори и да трябва да преминат. Те са упорити, от които се получават красиви спортисти, кариеристи, мениджъри по продажби.

Като правило такива хора имат своеобразно отношение към онези, с които трябва да си взаимодействат - те са отделени от приятели и от надеждни партньори, но те могат да "заместят под задната част на гърба" непознат човек. Това означава, че тяхната бдителност често дава провал в най-неподходящия момент.

На страната

Характерът на човек ще каже на поста на сън

Отстрани, с изправени или само леко наведени в коленете, хората са най-вече спят, които са доста доволни от себе си и какво се случва с тях. Те не се затварят от комуникацията и не демонстрират своето превъзходство над другите. Такива личности винаги са готови да помогнат, те също се чувстват комфортно и в ролята на благодетел, и като пазач.

Като правило, човек, който предпочита да спи от страната аналитичен склад Ум, дори ако притежава творческа професия или се счита за чист хуманитарен. Той знае как да види очевидното, лесно показва причинно-следствените връзки, анализира всичко, което се случва с него и около него.

Освен това този индивид може да се довери. До понеТой няма да предаде без никаква причина. Следователно, лесно се приспособява към обстоятелствата, дори и от най-трудните ситуации, може да излезе без да се засяга себе си и за другите.

Между другото, може да се каже, че позата "отстрани" е най-удобната, тя ви позволява да дишате нормално в една мечта (тези, които спят като това, много рядко хъркане), нито един органите не са изяснени, тялото е почти 100%.

В позата на "ембрионал"

Характерът на човек ще каже на поста на сън

Ако човек спи в позата на "ембриони", това е, с краката си и се бие надолу към лицето в стената или в задната част на дивана, това означава, че той подсъзнателно се крие от външния свят. Като правило, такъв индивидуален инфантилен, той не се използва за решаване на проблеми, той търси онези, които ще го направят за него. За него е по-лесно да се преструва (убедил се), че е добре от нещо, което да се промени в своето съществуване.

Освен това такива хора често страдат от никакви болести, които не искат или не могат да се борят. Ето защо, такава поза може да сигнализира и без здраве.

Въпреки това, ако човек обикновено спи в различна позиция, тогава желанието да се извие, е подсъзнателен опит да се научи болката. Понякога жените приемат такава поза по време на менструация, хора, които имат влошаване на язви или гастрит или просто болки в стомаха.

Вярно, понякога такава поза казва, че човек е толкова напрегнат в следобедните часове, че нощта за него е единствената възможност да бъдеш сам с него. Той се затваря не толкова от проблемите, колко от всички външни стимули. В този случай най-често индивидът е покрит с одеяло с одеяло или поне един лист (ако в спалнята е много гореща).

От дълго време се твърди, че стоусите на човека изразяват мислите и чувствата си, желание и характер. Същото се отнася и за пози, които човек приема по време на сън. Въпреки това научното потвърждение тази теория е получила съвсем наскоро.

За тази нощ човек предприема няколко пози и техният характер също зависи от времето и етапа на съня. Когато човек заспи или все още е в първоначалното състояние на съня, отнема така наречената "алфа" поза. Когато човек не успее да издържи по-дълбок етап на сън, "алфа" поза се заменя с положение "Омега", което е основно за определяне на природата и психотипа на човек. Тази поза е най-предпочитана за сън, и като правило прекарва по-голямата част от нощта в нея. Така че, каквато и да е поза, той отне през нощта, той винаги ще се върне към някой, който е най-познат и удобен за него. В допълнение, ако човек се събуди в края на следващия етап на сън, след това, когато се събужда, той е в тази поза (макар че не се отнася за пробуждането на алармата по-близо, чието повикване може да ни отведе в някой от етапи на сън).

Отстрани, извивайки "орела" и натискане на възглавницата с ръцете си към стомаха или прегръщайки одеялото (или себе си). Това е позата "вграждане". Този човек в живота е слаб и беззащитен, нуждае се от помощ и покровителство по-силно. Dankell фигурира такива хора "пъпки", които не искат да цъфтят. Според него това са хора, които подсъзнателно не искат да се разделят с детството. Те изпитват необходимостта от покровителство на човек с силен характерТе са хубави, когато се грижат за тях. Несигурни, несигурни от себе си, те избягват отговорността и са еднакво податливи на добро и лошо влияние. Всъщност, това са чувствителни, импулсивни части, които се ръководят в действията си с едно минути и не здрав разум. Тези хора са склонни към мрачни настроения.

Отстрани, наполовина свита "Калачик", леко разпръскване на ръцете и краката - пощата на "полу-преден план".Това е човек балансиран, с големи умения адаптиране към околната среда. Рядко конфликтите, склонни към разумни компромиси и без много затруднения при адаптиране към ежедневните условия и ситуации. Често хората спят в такава поза, имат аналитичен начин на мислене, спокоен и надежден. Такива хора обаче нямат достатъчна смелост, енергия и постоянство за постигане на целите си, обезцеленото да обичат, не се стремят да блестят в обществото, да бъдат лидери. Те предпочитат да останат в сянка, особено ако това е сянка на човек, който уважава и обича.

Върху стомаха. Този, който спи така, в живота не обича изненади, винаги точни и точни, никога не закъсняват. Такъв човек често е недоволен от професията си.

На стомаха, разпространявайки ръцете си върху цялата ширина на леглото и избледняващ един крак.Този, който спи по този начин, обикновено е уверен в себе си, точна, последователна в разсъжденията, обича ред и не толерира изненади, изчисляващи, разумни. Обикновено той е обвинен в педантантност, липсата на въображение. Такъв човек обича да налага своето мнение, команда, олово.

На стомаха, ръцете на възглавницата или страните на тялото, краката се изправят. Такъв човек се опитва да управлява живота си и да направи всичко важни решения. За него е трудно да възприемат критиките, тъй като за него само неговото мнение е единственото право. Този, който спи в такава поза, се отличава с изключително постоянство за постигане на целта и внимание към дреболите.

На стомаха ръцете се изхвърлят над главата, краката са опънати, краката се разпространяват. Тази поза ("Sharp") Отразява опит да се получи господство над космическото легло, като го покрива възможно най-пълно, като направи собствената си собственост. Така, сякаш се защитават от неприятни изненади от нощното поведение. Ако не успеят да доминират леглото, те се чувстват уязвими. Тези хора откриват подобна необходимост от регламентиране на дневните събития: те не обичат изненади и организират живота си, така че броят на неочакваните "изненади" минимизиране. Те са точни и ги притесняват, ако други закъсняват. Те пекат за детайлите, точни и чисти. Този, който се чувства особено неудобно, когато се среща с изненада, може да спя не само в "простата" поза, но и диагонално, опитвайки се да постигне още по-пълно господство по света на съня.

На гърба - "кралска" поза.Така спя този, който в ежедневието Аз съм уверен в себе си (често ненужно самоувереност - в този случай, по време на сън човек широко разпространява ръцете и краката си, опитвайки се да вземе цялото легло), спокойно. то силни личности, доста удовлетворени от живота, винаги готови за приемане на нова информация и нови познанства. И следобед, и в съня се чувстват в света като риба във водата. Те са отворени за всичко, радваме да дадат и да вземат, както и любимата им поза в една мечта я оставя да се отворят преди света на нощта. Често децата (или възрастни, които някога са били на такива деца), са в центъра на вниманието, както и професионални актьори.

На гърба, като сложи ръце зад главата.Обикновено такива хора са общителни, сърдечни. Те знаят за своите недостатъци, но предпочитат да не мислят за тях. Това са хора с лек ум, те са приятелски настроен, конфигуриран за другите и да вземат света, за да го имат, какво е (това е, че последното се дължи на нежеланието да усложни живота им).

В пощата "Sphinx"обикновено спим хора, които имат лош сън, животът им не се отдаде и те са готови да се събудят във всеки един момент и да се върнат към нежелания на реалността.

Плуват един или двата крака от леглото, Сякаш се събраха някъде да избягат. Тези хора и в живота постоянно са в движение.

Като положи един крак в друг. Това е неспокоен човек, неспособен да заблуди значението на събитията.

Увита с главата си в одеялото, така че само върхът на носа изпъква.Такъв човек в живота се крие в ъгъла и е в обществото, срамежлив. Страхувате се с сблъсъци с живот. Толкова сън песимисти.

Поза "морска звезда". Лесно е да се представи такава поза: човек спи на гърба си, като разпръсква ръцете и краката си в различни посоки. Както се оказа, позата не е твърде често срещана - тя се среща от всички субекти само в 5%. Хората, които предпочитат такава поза, са отворени за комуникация, винаги са готови да дойдат в спасяването, са склонни да слушат мнението на някой друг.

Въпреки че позите за сън имат определено значение, е необходимо да се избегне опростен подход към тях, и още по-бързи преценки за хората само въз основа на повърхностна информация за значението на ПОС.

Позицията на краката в една мечта говори за човешка позиция. Ако човек се прилепва към краката си над ръба на леглото или поставя крака си на матрака, той го характеризира като човек на консервативна, любяща постоянство и избягва всяка промяна. Тези, които обичат да суха крака от леглото, напротив, имат свобода, любовни промени, приключения и често пренебрегват правилата и общественото мнение. Ако човек винаги спи с прави крака, можете да говорите за това като динамична, целенасочена личност. Ако един крак остане удължен, а вторият се наведе в коляното, тогава човекът има непостоянство. Този човек може да бъде активен или пасивен в зависимост от обстоятелствата и собственото си настроение. Хората, които имат навик да приглушават краката в една мечта, обикновено се манипулират и подлежат на обществено мнение.

Позицията на ръцете в една мечта е индикатор за това колко човек зависи от другите.Любителите сънят, прегръщайки с възглавница или държат всеки елемент в ръцете си, най-често са хора, които непрекъснато са необходими от подкрепата и подкрепата на някого. Същото може да се каже за хората, притиснати през нощта на стената. Ако човек в една мечта държи ръката си на главата, корема или гърдите, тогава тя дава срамежливост в него, скованост, желанието да се изгори от други хора. Това важи и за други затворени пози в една мечта, например, когато човек се обърне лице към стената. Ако човек изстисква юмруци, докато спи, това показва неговата неприятелска и агресивност.

Позиция, която заема човек в обществото, може да бъде съдена от това колко място отнема по време на сън. Любителите спят в центъра на спалнята са уверени в хората, активни и весели. Често такива хора са душата на всяка компания. Тези, които спи диагонално - хората са много динамични, инициатива, но прекалено емоционалност и тема честа смяна настроение. Ако човек предпочита да спи на ръба на леглото, той му дава недоволство от живота си, несигурността. Хората, които в една мечта са силно казани, по правило, нямат ясни цели в живота, се отличават с непостоянство и импулсивност.

Позата, която човек приема, е взет в сън, също може да разкаже за неговата сексуалност.Когато човек спи с шал, неговите гениталии са в покритата позиция. Това показва, че в отношенията с противоположния пол вероятно ще има затруднения. Ако гениталиите на дадено лице са полу-изстрел, той спи на неговата страна, вероятно не е много активна в сексуалната връзка, малко по-силна с партньора си. Но любовниците спят на гърба му, като правило, имат голяма сексуалност и са много активни интимни отношения. Хората, които спи на стомаха, обикновено не дават много сексуална връзка. Но ако ръцете на сън са във времето на сън в областта на гениталиите, тя може да говори за увеличената нужда от човек в секс и интимност в интимните връзки.

Ако човек спи не сам, тогава в позицията на тялото му можете да прецените отношението си към партньора си. Ако един човек влезе по-голямата част от леглото, а втората се превръща в Калачик, тогава вероятно тези хора не се чувстват удобно в обществото на другите. Ако и двамата партньори заспиват един от друг в прегръдка с възглавницата, тогава най-вероятно емоционалната им връзка е много слаба и те не изпитват удовлетворение един от друг. Ако партньорите заспиват в прегръдка, приемането на подобни пози, връзката им е силна и емоционалната привързаност към друга е много дълбока. Ако една жена заспи на гърдите от човек, той говори и за емоционалната интимност на партньорите.

Спяща - Позицията на сън заедно

Присъствието в леглото на друго лице определено засяга стойката, която спи. Чувство на присъствието на друг човек близо, спял интуитивно променя позита, в която обикновено спи сам, на поза изразяване на отношението си към партньора. Ако разгледаме позицията на съня като холистичен език на тялото, продължавайки тази аналогия, сънят може да се нарече монолог, а сънят на двама е диалог, съответно. В тази статия ние няма да разгледаме случаите на принудителна нощ до друга (например в експедиция или друго екстремни ситуацииКогато трябва да се примирите с присъствие в леглото на някой друг), но ние ще спрем на пози, в които двама души се спят един до друг. Където специално внимание Тези пози, в които се заслужават спалните тела.

На първо място, характерът на сънните партньори е повлиян от естеството на техните взаимоотношения: пози на младоженците и семейната двойка с опит, тайни любовници, намостните легла и наскоро запознат, които не са се запознали един от друг влюбени помежду си. Разбира се, за да повлияе на позицията на съня ще бъде емоционално състояние Двойки: кавги, недоволство, стегнато или, напротив, срещата след дълга раздяла ще бъде похвалена и върху позицията на тела на съпрузите. Друг важен фактор е степента на уединение на двойка: присъствието на деца, възрастни или животни (особено кучета, които ревняват на собственика или домакинята), тяхната възможна инвазия, като правило, предотвратяват пълноценната релаксация и дават притежание спяща по-голяма скованост и по-малко емоционална тежест.

Пози на съпрузи, които отдавна са живели в брак, по-сдържани от позите на младоженците, които са изразени в контакт: сферични любители се притискаха заедно с цялото тяло, преплетено в съня, докато съпрузите често се докосват помежду си с една ръка или крак , потвърждавайки право един на друг. Такива леки докосвания изразяват приятелските, приятелски отношения в семейството.

Случва се, че любителите се карат и се различават на различни легла, за да се отпуснат един от друг. Противно на общоприетото убеждение, това е по-скоро отрицателно влияние върху връзката, задълбочаване на недоразуменията между мъж и жена. Напротив, в сън, най-близките хора са несъзнателно притиснати един срещу друг, а след това се съгласуват: в съня, човек е по-отворен, откровен, естествено, отколкото в будното състояние, по-малко податлив на влиянието на обида, обидени от разумни и други инсталации на съзнанието, които се противопоставят на помирението.

Най-емоционалната поза, свидетелстваща за силното взаимно привързаност на партньорите, е стойката на "ръцете на лицето един към друг". Името на позата говори за себе си: любовниците лежат лице един до друг, прегръщайки и натискат телата. Краката на партньорите се изправят или преплетени, което говори за готовност да се притеснява и да се бори за тяхното щастие. Най-често в тази позиция, младоженците и любителите на пламъците спят, които са претоварени от чувства: те чувстват постоянна нужда да почувстват възлюбения от цялото тяло. Тази поза е доста трудно да се поддържа през цялата нощ, така че съпрузите с опит той се среща по-рядко, обикновено след дълга раздяла, по време на следващия емоционален лифт. Способността да се поддържа тази поза като основна за дълго време говори за силни двойки. Ръководителите на партньорите могат да бъдат на различни нива: тази, чиято глава е по-висока, е в чифт "водещ", "ръководител на семейството".

Поза за "прегръдки" е един от най-сексуалните сън от два съня. В тази поза, и двете спални лъжат от едната страна с удължено или леко огъване в коленете му, прилепвайки един към друг. Този, който е зад, прегръща партньор с ръцете си, понякога пренавивайки с него краката. Колкото по-малко е разстоянието между партньорите, толкова по-емоционални отношения между тях. Този, който покрива задната част на партньора (обикновено това е човек, но това се случва и напротив), е в чифт "водещ", той е склонен да се грижи за "роб", да се грижи за него . Много близки оръжия показват изразено чувство за собственик във връзка с "робския" партньор, да го контролират, а понякога и за ревнивия характер на лидера. Ако "майсторът" докосне тялото на партньора само с ръка или крак, той казва за доверието в "роб" (свобода на движението). Тази поза е характерна за двойки ранни стадии брак. Ако след пет години или повече, партньорите продължават да спи в тази поза, това предполага, че те са запазили най-нежните чувства един към друг.

Въпреки това, ако партньорите споделят голямо разстояние, което не им позволява да се докосват взаимно, това показва проблеми в техните взаимоотношения. Така че, например, те се влюбват след кавга. Един партньор демонстрира желанието да се съгласува, обръщането на лицето до съпруга, а другият, отвръщането, - нежеланието да се свърже с неговата възлюбена (но може да бъде флиртен жест, очакването, че партньорът ще вземе Първата стъпка към помирението, след като се приближиха и прегръщат отзад). На първата от горните снимки човек прегръща жена отзад, показвайки своя патронаж и желанието на помирението, една жена, от своя страна, го премахва (която е изразено в движението на главата, насочено от мъжа), Опитвате се да увеличите разстоянието между тях, тялото й е интензивно, ръчно е компресирано в юмрук, който говори за желанието й да отмъсти за причиненото престъпление.

Поздват "въртене назад" могат също да свидетелстват за продължителния конфликт между партньорите, ако телата за отпиване не влизат в контакт. Такава поза, когато е характерна за чифт за дълго време, показва липсата на партньори на желанието за взаимно разбирателство, взаимно отслабване на интереси, дори и през деня, в който се подчертават помежду си или липсата на искреност в взаимоотношения. Това обаче не винаги е така: позицията може да говори и за умората на двата партньора. В същото време те могат да влязат в контакт с гръб, глави, крака или задници: всяко докосване в една мечта е знак за емоционалния контакт на хората, но в същото време те не прехвърлят движенията на другите. Не е необходимо да се притеснявате за тази поза и в случая, когато замените други, по-близки пози за една нощ и по същество е резултат от търсенето на най-удобната позиция на тялото за сън. Например, ако и двамата партньори са уморени да лежат на друга страна, ако има задушен стая в една стая, ако някой от съня боли някои органи и т.н. Докосване в съня на другите задници - доказателство, че и двамата са ярка личност, уважавайки взаимно, но кандидатствайки за независимост в отношенията.

Поза "прегръдки на гърба" има четири основни сорта. Човекът лежи по гръб на гърба и една жена може да лежи по гръб, върху стомаха, както и на страничната страна или обратно към мъж. Тялото на мъжа заема стандартна позиция "на гърба" ("Royal pose"), той прегръща една ръка и притиска жена към себе си. Главата на жената лежи върху рамото или ръката на човек, което означава признание на жена на човек като "лидер", главата на семейството, и пълно доверие на него. Едната жена може да се придържа към ръката на партньора или да я прегърне. Позата показва, че една жена се нуждае от защита и защита на човек - това е без съмнение един от най-романтичните публикации за сън. Краката на партньорите могат да бъдат отпуснати и изправени и те могат да преплитат, изразяват правата си един на друг.

Ако една жена лежи на стомаха му, прегръщайки мъж, който лежи на гърба си, той говори за по-голямата привързаност към човек, отколкото в предишен случай, както и по-голяма емоционална зависимост и нужда от защита. Handshot на ръцете на жената се доказва от нейното ревностно отношение към човека, сякаш казва: "Това е мое." Такива жени често говорят за своите хора в третия човек, наричайки възлюбения си по име и "мой", подчертавайки неговата принадлежност.

Много може да се каже положението на частите на тялото по време на сън. Например, главата на жената показа на човек говори за нейната откритост и доверие, чакайки одобрението му. Ако главата на жената се обърне към партньора с население, може да е сигнал, че има какво да се скрие и тя вярва, че има право на тайни или доказателства за егоизма. Но човек се обърна от една жена, може да бъде признак за недостатъчна дълбочина на чувството си или запазен интерес към други жени. Въпреки това, не трябва да правите бързи заключения: може би партньорът просто изпитва неприятна миризма от устата

Езикът на тялото на спящия човек се счита за вярно за истинното. Въпреки това, понякога позата на човек в една мечта може да се тълкува погрешно. Например, човек спи на място, който не дава възможност да му се вземе удобна позиция, така че той заспа в атипичната поза. Освен това трябва да се има предвид, че позицията на човек може да зависи от температурата в стаята. Ако човек е студен, той неволно ще обърне топката, ако е гореща - обръща се на гърба си и разпространява краката и ръцете си в различни посоки. Също така, позицията на тялото в една мечта може да бъде продиктувана от наличието на болести при хора. Ако човек изпитва болка в сърцето си, той е трудно да спи на гърба си, ако коремната болка е трудно да спи отстрани и т.н. И човек, страдащ от смущения в съня, може да бъде много дълъг в леглото.
Оригинален от

Сънят е важен физиологичен процес, необходим за функционирането на тялото. В съня, възстановяването на всичките му функционални системи и помпени тъкани жизненоважна енергия. Добре известно е, че без сън човек може да живее много по-малко, отколкото без храна.

Нормалната продължителност на съня при възрастен е 7-9 часа всеки ден. Необходимостта от човек в мечта се променя над възрастта. Бебетата сън постоянно - 12-18 часа на ден, и това е норма. Постепенно, продължителността на съня намалява, докато достигне възрастен. От друга страна, възрастните също често имат повишена нужда в сън.

Важно е дадено лице да принадлежи към вида на представителите на животинското царство, за които нощният сън и деня е нормален. Ако човек не може да прекара в сън всяка вечер, необходима за пълноценно време, тогава такъв синдром се нарича безсъние или безсъние. Тази ситуация води до много неприятни последици за тялото. Но не по-малко проблеми привежда обратната ситуация - когато човек иска да спи повече от последния път, включително дневни часовеКогато човекът на човека е предписан буден и активен начин на живот.

Този синдром може да се нарече по различен начин: хиперсмия, съзнателност или, в изненада, сънливост. Тя има много причини и да се намери сред тях, подходящи във всеки конкретен случай, е много трудно.

Първо, ние определяме по-точна концепция сънливост. Така нареченото състояние, когато човек надвишава прозяването, тежестта пресича върху очите, натиск и сърдечен пулс Намалена, съзнанието става по-малко остра, действията стават по-малко уверени. Секрецията на слюнчести и сълзи също намалява. В същото време човекът е ужасно клониран в сън, той има лов да спи точно тук и сега. Слабостта и сънливостта в един възрастен може да бъде постоянен феномен, т.е. преследва човек през своята будност или преходния, наблюдаван само в определен момент.

Защо винаги искате да спите?

На първо място, си струва да се отбележи, че постоянната сънливост неблагоприятно влияе върху човешкия живот. Той спи в движение, той не може напълно да изпълни своите работни отговорности, постоянно сделки за домакинството, като влиза в конфликти с другите. Това от своя страна води до стрес и невроза. В допълнение, сънливост може директно да представлява опасността за хората и други, например, ако управлява колата.

Причините

Не винаги се случва да отговори на въпроса защо човек иска да спи. Основните фактори, причиняващи сънливост, могат да бъдат разделени на тези, причинени от неправилно човешки живот или външни причинии тези, свързани с патологични процеси в човешкото тяло. В много случаи има няколко причини наведнъж.

Естествени фактори

Хората реагират по различен начин природен феномен. На някои, те нямат забележимо влияние, други са много чувствителни към промените в времето. Ако на улицата няколко дни подред валеше, ниско налягане, тогава тялото такива хора реагират на тези обстоятелства с намаление артериално налягане и жизненоважен тон. В резултат на това човек може да изглежда сънливост и разбивка в такива дни, той може да заспи в движение, но когато времето се подобрява, познатото сирене се връща към него. Други хора, напротив, могат да реагират по подобен начин на екстремна топлина и изпражнения.

Също така, някои хора подлежат на синдром, при който намаляването на продължителността на дневната светлина води до разпределяне на хормоните, необходими за съня много по-рано от планирания период. Друга причина, обясняваща защо човек непрекъснато спи през зимата, е, че през зимата нашето тяло има по-малко количество витамини, получени с пресни зеленчуци и плодове, което е известно, че подобрява метаболизма.

Нощна нощна провал

Постоянното неподходящо е причината, поради която оценявам най-очевидното. И на практика ден сънливостпричинени от лоши нощни легла, най-често се срещат. Въпреки това много хора са склонни да го игнорират. Дори ако, както мислите, че спите, достатъчно време, всъщност може да е погрешно. И ако човек е спал зле през нощта, тогава вероятността очите му да бъдат затворени и през деня.

Нощният сън може да е дефектен, фазите му могат да бъдат небалансирани, т.е. период бърз сън преобладават през периода бавен сън, по време на който се случва най-силно почивката. В допълнение, човек може много често да се събужда през нощта, той може да отвлече шума и пълнежа в стаята.

Общата патология, която често нарушава качеството на нощния сън, е апнея. В този случай синдромът на пациента наблюдава неуспеха на храненето с кислород на телесните тъкани, в резултат на което сънят има прекъсващ неспокоен характер.

Също така трябва да се има предвид, че с течение на времето човек се нуждае от всичко повече сън. Ето защо, ако двадесет години може да спи в продължение на шест часа на ден, и това ще бъде достатъчно, за да се почувства весел, после на тридесет години тялото вече не е толкова едва, и изисква по-пълна почивка.

Въпреки това, не винаги Ден сънливост е следствие от малоценността на нощния сън или безсъние. Понякога има ситуация, когато човек не може да спи през нощта, въпреки че спи добре. Това означава генерален патологично увеличение ежедневна нужда В съня, при липса на нарушения на нощния сън.

Претоварване

Животът ни се случва в луд ритъм и изпълнен с ежедневна суматоха, която дори не забелязваме. Домакинства, магазини, кола за кола, домакински проблеми - всичко това сам по себе си взема нашата енергия и сила. И ако на работа все още трябва да направи най-трудно и в същото време скучни неща, седнали на екрана на монитора и гледане на числата и графиките, мозъкът в края се оказва претоварване. И сигнализира, че той се нуждае от почивка. Това, включително, може да бъде изразено в увеличена сънливост. Между другото, мозъчното претоварване може да се нарече не само визуално, но и изслушване на дразнители (например постоянна работа в шумния магазин и др.).

Сънливост, причинена от тази причина, е сравнително лесна за елиминиране - достатъчно е да се вземе почивка, да избягате или дори да отидете на почивка, за да поставите изчерпаните нервни клетки.

Стрес и депресия

Това е съвсем друго нещо - когато човек измъчва някакъв проблем, който той не може да реши. В този случай, първоначално човек ще бъде пълен с енергия, опитвайки се да преодолее препятствието от живота. Но ако той не успее да направи това, апатия, поражението и умората се търкаля върху човек, който може да бъде изразен, наред с други неща, в висока сънливост. Sleepy State е защитна реакция на тялото, защото в съня е по-защитено от отрицателно въздействие върху стреса.

Сънливост може да предизвика и депресия - още по-тежко поражение на психиката на човека, когато буквално не се интересуваше от нищо, но около него, както му се струва, солидна безнадеждност и безнадеждност. Обикновено депресията е причинена от недостатък на невротрансмитерните хормони в мозъка и изисква сериозно лечение.

Приемане на лекарства

Много лекарствени продукти, особено предназначени за лечение на неврологични и психични нарушенияМоже да причини сънливост. Тази категория включва транквиланти, антидепресанти, невролептици.

Въпреки това, ако лекарството, което приемате, не се отнася до подобна категория, тогава това не означава, че не може да причини сънливост като страничен ефект. Сънливост е обичайният страничен ефект антихистаминови лекарства Първо поколение (Tesegl, Supratin, Dimedrol), много лекарства от хипертония.

Инфекциозни заболявания

Много познати чувства с грип или арки, особено придружени от високи температури, когато е студено и искат да спят. Тази реакция се дължи на желанието на тялото да използва цялата налична енергия в борбата срещу инфекцията.

Въпреки това, летаргия и сънливост могат да присъстват в инфекциозни заболявания, които не са придружени от тежки симптоми, като патологични респираторни явления или тела. Възможно е да говорим възпалителен процес Някъде в дълбините на тялото. Такова състояние дори носи специално име - астенов синдром. И често причината за сънливост е астерен синдром.

Тя е характерна за много тежки заболяваниякато инфекциозен и неинфекциозен характер. Въпреки това, сънливостта не е единственият знак за синдром на астене. Той се характеризира и с такива симптоми като изключително бърза умора, раздразнителност и увреждане на настроението. Също така за синдром на астене е характеризиращ се с признаци на вегетативно-съдова дистония - скокове за кръвно налягане, болка в сърцето, angularity или изпотяване, промяна на цвета кожа Покров., главоболие, тахикардия, коремна болка и храносмилателни разстройства.

Хормонални нарушения на баланса

Много от произведените хормони човешки организъмвлияят върху активността на физиологичните и нервните процеси. В случай на липсата им човек ще усети сънливост, умора, счупване, намаляване. В този случай натискът може да бъде намален, имунитетът е отслабен. Към номера такива хормони Повярвайте на хормоните щитовидната жлеза, надбъбречни хормони. В допълнение към сънливост, тези заболявания се характеризират и с такива симптоми като загуба на тегло и апетит, намаляват кръвното налягане. Подобни симптоми могат да се появят в хипогликемичната форма на диабет.

Причината за сомата на хората със средна и старост също може да бъде липса на секс хормон - тестостерон.

Заболявания, причиняващи отслабването на притока на кръв към мозъка или интоксикацията на тялото

С много болести вътрешни органи Мозъкът няма кислород. Това също може да предизвика такова явление като дневна сънливост. Към номера такива заболявания Сърдечно-съдовата патология и белодробни заболявания са:

исхемия,
атеросклероза,
сърдечен удар
хипертония,
аритмии
бронхит,
астма,
пневмония,
хронична обструктивна белодробна болест.

В случай на заболявания на черния дроб и бъбреците, различни токсични вещества могат да попаднат в кръв, включително тези, които водят до увеличаване на сънливостта.

Атеросклероза

Въпреки че това заболяване се счита за характерно за възрастните хора, обаче, в напоследък Тя е обект на сравнително млади хора. Това заболяване се изразява във факта, че мозъчните съдове са запушени от липиди, които се отлагат по стените на съдовете. Сънливостта в случай на това заболяване е само един от симптомите на недостатъчност мозъчна циркулация. В допълнение към сънливост за заболяването, увреждането на паметта също е характерно, шум в главата.

Остеохондроза

Наскоро голяма дистрибуция сред хората, особено тези, които се занимават със заседнала работа, е получила такова заболяване като остеохондроза на цервикалната гръбнака. Това заболяване в една или друго или друго страда от всеки втори човек. Междувременно малко хора знаят, че в това заболяване често се наблюдава не само болка в шията, но и спазъм цервикални артерии. Има известна ситуация, когато много хора седят на екрана на монитора за дълго време, особено в неудобна поза, не могат да бъдат насочени. В същото време те не подозират, че причината за техните проблеми е именно това заболяване. И от невъзможността да се съсредоточи върху изпълнението на техните работни задължения, тези последици са последвани като бърза умора и желанието да се успокоят да се движат в леглото, т.е. сънливост.

Бременност

Бременността е една от причините за сънливост при жените. По време на първия етап на бременността (до 13 седмици) тялото на жената изпитва повишена нужда от сън. Това е нормален физиологичен отговор, причинен от нейното хормонално преструктуриране и факта, че една жена трябва да получи сила за предстоящия трудов процес. Така че няма нищо изненадващо, ако жената е в състояние, може да спи 10-12 часа на ден. В последните две триместър, сънливостта е по-рядко срещана. В някои случаи тя може да посочи някои отклонения в процеса на лагер - например, анемия или еклампсия.

Анемия, авитаминоза, дехидратация

Липса на кръв Б. кръвна система (анемия), както и липсата на хемоглобин, също често водят до влошаване на кръвоснабдяването на мозъчните тъкани. С анемия човек често изглежда като тежки очи и иска да спи. Но това е естествено, а не единственият симптом на заболяването. Анемия също наблюдаваше замаяност, слабост и бледност.

Такава ситуация се наблюдава и с липса на определени витамини и микроелементи в тялото, с дехидратация на тялото. Дехидратация възниква в резултат на загуба на вода и електролитни съединения. Често това е следствие от силна диария. Така често причината за сънливост е само недостиг на определени вещества в организма.

Използване на наркотични вещества, алкохол и пушене

След получаване на значителна доза от човешкия алкохол, клонингът е мечта - този ефект е добре известен на много хора. По-малко е известно, че пушенето може да доведе до влошаване на кръвоснабдяването на мозъчните тъкани. Много имат седативен ефект наркотични вещества. Трябва да се има предвид много родители, които са загрижени за внезапно изглеждащи прекомерна сънливост на децата си. Възможно е промяната в тяхното състояние да бъде свързана с употребата на наркотични вещества.

Психични и неврологични заболявания

Сънливият са характерни за мнозина психични болестикакто и нарушения на личността. При какви заболявания нервна система И психиката може да се наблюдава за слънчева светлина? Тези заболявания включват:

шизофрения,
епилепсия,
apatic Stupor.
вегетативни припадъци и кризи,
психози от различни видове.

Също така, хиперсиме може да бъде страничен ефект от лечението на болести с фармацевтични препарати. С нарушения на функционирането на мозъка, свързан с мозъчни наранявания, енцефалопатия от различни гени, повишени интракраниално наляганеТози симптом може да се наблюдава. Същото може да се каже и за инфекциозните заболявания на тъканите, свързани с най-високата нервна активност - енцефалит, менингит, полиомиелит.

Има и други видове хиперчия предимно неврологична природа - идиопатична хиперсмия, синдром на Kleine-Levin.

Как да се отървем от сънливостта

Когато шофирате, не винаги е лесно да се идентифицират причини. Както ясно от горното, причините за сънливостта могат да бъдат разнообразни - от неудобно легло, на което човек прекарва нощта, за сериозен, заплашващ живот патологични условия. Следователно I. универсална рецептаТова би помогнало на човек да се справи с проблема, много е трудно да се вземе.

Първото нещо е, че се препоръчва да се започне с преструктуриране на начина на живот. Анализирайте дали спите достатъчно, независимо дали прекарвате достатъчно време за почивка и релаксация, си струва да направите почивка, да си починете или да промените генерирането на дейности?

Първоначалното внимание трябва да се обърне на нощния сън, защото причините постоянна сънливост Може да има липса на. Пълността на нощния сън зависи до голяма степен от биоритмите, разработени от векове, диктуване на тялото, което сънят трябва да остане след залез, и да стане - с първите си лъчи. Но, за съжаление, много хора са се научили успешно да игнорират инстинктите, положени от природата, и да си лягат през цялото време, за да го направят - далеч над полунощ. Това допринася както за огромната заетост на съвременния градски жител и наличието на различни развлекателни дейности (например телевизионни програми) вечер. Струва си да си припомним това лош навикОт които си струва да се отървете от. По-рано човек пада в леглото, толкова по-дълъг и дълбоко ще бъде неговата мечта и следователно по-малко вероятно ще се почувства уморен и нелекуван ден. В някои случаи се препоръчва да се получават сън или успокоителни, но те трябва да се използват само след консултация с лекар.

В допълнение, има чудесен начин да се увеличи съпротивата си за управление и стрес - това е спорт и физическо възпитание, ходене и втвърдяване. Ако имате място за седене, трябва да си вземете почивка, за да загреете или разходкате, направете комплекс от упражнения. Дори ежедневно сутрешна работа може да подобри твоя жилищен тон толкова много постоянно желание Сънят през деня ще мине сам по себе си. Студен и горещ душИзливане студена водаПлуване в басейна - всички тези велики начини винаги да се чувствате енергични.

Не трябва да забравяме да излъчваме стаята, където непрекъснато спите или работите, тъй като безумният и горещ въздух, както и липсата на кислород в него допринася за упадъка на силата и летаргията.

Също трябва да преразгледате диетата си, включително в нея природни източници Витамини и микроелементи, като пресни зеленчуци и плодове, както и продукти, които стимулират производството на ендорфини, като шоколад. Красивите напитки, като зелен чай, също притежават отличен освежаващ ефект.

Какви витамини могат да бъдат пиян с повишена слънчева светлина? На първо място, той е витамин В1, витамин С (аскорбинова киселина) и витамин D. Витамин D дефицит е особено характерен за зимните месеци.

Въпреки това, какво да направите, ако сте опитали всички начини да преодолеете сънливостта си и да се провали? Възможно е случаят да е в нарушение на метаболизма и липсата на невротрансмитери в мозъка - серотонин, норепинефони и ендорфини, или липса на хормони на щитовидната жлеза или надбъбречни жлези, недостатък в организма на витамини и микроелементи, \\ t скрити инфекции. В този случай не се извършва без да се внимава медицински изследвания. В зависимост от открития патология може да се използва. различни методи Лечение - Приемане на наркотици ( витаминови комплекси, антидепресанти, антибиотици, микроелементи и др.).

Кой специалист е най-добре да се свърже, ако сте измъчвани силна сънливост? По правило такива проблеми решават невролог или невропатолог. Има и лекари, специализирани в нарушения на съня - сомолози. Специалист лекар в повечето случаи ще може да разбере защо искате да спите през деня.

Какво не трябва да се прави, когато силно сънливост

Нежелано независимо приемане на наркотици, както и постоянни стимуланти, като кафе или енергия. Да, чаша кафе може да развесели човек, ако е спал зле и той се нуждае от високо внимание и производителност. Въпреки това, постоянното стимулиране на нервната система с кофеин или други енергетици не решава проблема, но само елиминира външните симптоми на хиперссинността и образува зависимостта на психиката от стимуланти.

Сънят е много важен естествен процес, който дава на тялото ваканция и възможност за възстановяване на силата си. За да получите максимална полза от този процес, сънят трябва да премине в най-удобните условия, така че заспите, тялото отнема позицията, в която човек ще бъде удобен. Какво е забележително, тези позиции се различават в зависимост от характеристиките на характера на човек. По този начин сънят пози ще разкаже много за човека от сън, страховете и стремежите си. Тази информация ще бъде полезна, ако искате да научите с душата си по-близо или просто се чудите каква е позицията, в която спите е.

Психология - основна характеристикакоето формира позицията на човека по време на сън, но има някои физиологични фактори, които принуждават да вземат всякакви пози в една мечта. Такава "сънна" физиология може силно да повлияе на позицията на спалното тяло.

Някои обстоятелства, независимо от нас, засягат нашата поза в съня:

стайната температура може да накара човек да избере положението, в което може или да се затопли, или да се чувства хладно;
при някои заболявания някои разпоредби стават неудобни, които например затрудняват дишането, твърде да се зарежда площта на стомаха или налягането на друг болно място;
позата може да се промени поради временния опит на дадено лице;
прекомерният шум или светлина може да заспи в позиция, която помага да се скрие от стимулите;
човек често спи по нов начин на ново място, свикна с необичайни условия и адаптиране под ново място за спане;
неприятно легло принуждава тялото да се адаптира към неговите форми, така че позата на съня да намали дискомфорта;
когато човек заспи с нов партньор, той се нуждае от поза, която ще ви помогне да свикнете с такава компания.

Промяната на сън може да бъде придружена от влошаване на отдих или във всяка безсъние. За да свикнете бързо с новата позиция, можете да направите специални упражнения.

Когато си лягаме, ние вземаме най-удобната позиция, но веднага щом тялото ни разбира, че спим, тя ще избере поза, която е способна на много личност. Гледайки спящи хора, учени, свързани с подобни неща като поза в съня и природата, по този начин се научи да определя характера на човек по поза.

Докато хората спят, телата им се управляват от подсъзнанието, което говори само истината. Това означава, че като следвате определен принцип, можете да научите за човек, който той дори не знаеше преди.

Намирането на поза, в която човек спи най-често, можете да пристъпите към идентифицирането и разкриването на функции.

Поза "развитие". В такава позиция човек влиза в контакт с повърхността на леглото и краката му се наведе в района на коленете и притиснати към гръден кош. Понякога спящи скоби между коленете на одеяло или друг обект. Често хората в тази поза сън на ръба на леглото, опитвайки се да приемат възможно най-малко място. Поза казва, че сънят е необходим и затова създава условия близо до майчината утроба. Такъв човек е много затворен, ранен, неспокоен, най-вероятно се опитва да избегне отговорността. Липсата на майчински ласки направи човек, зависим от помощ и внимание на чуждата. Въпреки такова стремеж, за да се намери подкрепа от страна, съня в позиция на ядрото изпитва трудности в комуникацията и е предпазлива от околностите, поради което не винаги може да споделя чувствата си. Най-малкото такова лице и е трудно да се създадат приятелски отношения, намирането на приятел, той наистина оценява тази връзка и се страхува да я загуби.
Поза "полу-пръчки". Човекът влиза в контакт със странично с повърхността на леглото, краката му, макар и да се огъват, но не са толкова близо до гърдите, както в предишната позиция. Също така се наведе може да бъде само един крак, а вторият може да лежи на леглото без огъване. Такава позиция е много удобна, тъй като човек запазва достатъчно топлина, за да се чувства комфортно, от жизненоважно значение важни органи Покриване и обрасъл от другата страна, общ Телата няма да се променят много. Като се има предвид значението на позата на съня, може да се каже, че сънят предпочита да бъде в най-удобните обстоятелства за него, внимателно мисленето на действията си и лесно се адаптира в нова среда. Като правило такива хора адекватно гледат на своите способности и могат да поддържат самообладание във всяка ситуация.
Конвенционална поза. Това е в тази поза, който спи трета от населението. Същността на стойката е, че сте в контакт с леглото, а ръцете и краката ви са леко огънати. Също така, понякога ръката лежи върху гърдите или скрити под възглавницата. Обичайната поза говори за спокойствие, инициатива и човешкото общество. Често такова лице е светло и весело. Ако, въртене в леглото, сънят спасява позата, може да се предположи, че човек не плаши промените в живота. Когато човек лежи в средата на леглото, той е доволен от мястото си в живота и когато сънят се движи до ръба на леглото, той все още търси себе си.
Поза Чауон. Тази позиция е подобна на обичайната, но ръцете са положени под главата, единият крак се изправя и вторият се наведе и притиснат срещу първия. Поза говори за мъжкия шалан, променливото му настроение, докато наведеният горен крак е знак, че се повишава сексуалността, а дъното се понижава.
Позицията "на стомаха". Когато човек спи на стомаха му, ръцете му се издигат над главата му, а краката са прави или леко огънати. Учените са установили, че в такава поза също не спи отворени хоракойто бързо ми пусна в непознати. Такива хора са доста самостоятелни и не се огъват под заобикалянето, те са педантични, целенасочени и знаят как да търсят свои собствени. Въпреки че е скучно да общуваме с тези хора, тяхната упойка привлича другите. Ако човек, който спи на букер, също завърта много, той има много проблеми, които сега се опитва да реши. Когато спите на стомаха свободно разпространява крайниците, лидерът ясно живее в него, те трябва да имат заповед във всичко и всичко трябва да бъде планирано.
Поза "на гърба". Когато човек спи в това положение, краката му лежат направо, а ръцете му не са твърде близо до тялото. Това характеризира съня като честна и права личност, която не знае как да лъже и вярва. Такъв човек е използвал всичко в живота си. Много от тях се радват така, понякога граничещи с грубостта, но често човек несъзнателно го отблъсква от себе си. Спането на гърба е трудно да се убеди нещо, защото ако постави целта си, тя ще го постигне, дори и други продължават да съветват идеята.

На позата в една мечта силно влияе върху характера и затова дори се извива на леглото, тялото все още ще се върне към определени позиции.

Така че, ако обектът за наблюдение се обърне на леглото, трябва да изчакате, докато не падне в дълбок сън и отнема моята поза за сън. Тогава ще бъде възможно да знаете какво означава пози по време на възстановяването на нашите сили през нощта.

Стойността на стойката по време на сън говори много за връзките в чифт. Когато човек вижда мечта, той става много уязвим, защото той не контролира тялото си и тази ситуация може да разкрие истинското отношение към втората половина. Начинът, по който научите до любимия си, отразяват вашите страхове и желания. Дори когато човек мечтае за сънища, не е свързан с половината си, тялото все още показва отношението си към партньора. И така, колко често лежат двойки и какво означават пози в съня?

Съвместен син. Той допринася за факта, че двойката укрепва връзките им, а любителите се доверяват повече. Много момичета и момчета само след това съвместно сън Създава се чувство за максимална близост.

Психолозите могат да разкажат много за човека по дрехите, походката, жестовете, речта му. Въпреки това, всичко това имаме предвид в смисълно контролиране. Що се отнася до съня, не е толкова недвусмислено просто тук. Заспите в една поза, можете да се събудите напълно в друга част на леглото! Пози, които правят тялото на човека в една мечта, може да разкаже много за неговия характер, настроение, състояние на психика и втора половина връзка (ако спите с някого).

Пози в сняг

Премахнете 6 големи пози, в които човек може да бъде по време на сън. Позата не може напълно да съвпада (например, сложите ръката си по различен начин), но като цяло е подходящ за човек. Всички, със сигурност, има любима поза за сън, в която сте свикнали да заспите. Проверете дали е вярно за вашия характер.

Поза "развитие". Тя прилича на състоянието на ембриона: лежи настрани, гръбнакът е огънат, ръцете и краката се притискат към гърдите, главата е леко наклонена напред, най-често се сблъскват от стената. Това е най-често срещаната поза в съня: така спи 41% от населението. Такива хора са благосклонни, те жадуват, че се нуждаят от грижи, чувствителни, въпреки че могат да бъдат сурови, срамежливи, когато се срещат с хора. Бавно се събират с партньори.
Поза "log". Спането се намира от нея, краката и ръцете се опъват от двете страни. Така спи 15% от хората. Такива хора добри приятели, социално активен, общителен. Те са спокойни, разумни, но лековерни и наивни.
Поза "войник". Спи на синьо, ръце на шева. Така има 8% от хората. Това са хора, които са уверени в себе си, спокойствие, балансирано, взискателно за себе си и други, да обичат да бъдат в центъра на вниманието, плащат много времеви упражнения, не суетата.
Поза "мечтател". Изглежда като дневник, но ръцете се разтягат. 13% от хората приемат такава поза в една мечта. Хората от този тип са внимателни, ние спираме всяко решение, като правило, упорито, не се променяме получаване. \\ TТе са трудни за изразходване, често цинични, подозрителни.
Поза "свободно падане". Спането се намира на стомаха, ръцете на краката са опънати в различни посоки, вземете много място. Спи в такава поза от 7% от хората. Тези хора са чувствителни към критики, егоцентрични, в екстремни ситуации се губят, така че те харесват комфорт и постоянство, лесна рана, но общителна и целенасочена.
Поза "звезда".Изглежда предишното, но лежеше на гърба. Сънят в такава поза идва до 5% от хората. Тези хора, напротив, не обичат да бъдат в центъра на вниманието, дайте инициативата на другите, но добрите слушатели винаги са готови да помогнат, не харесват интриги, оптимистични и уверени.

Може да помисли отделни части Тяло. Това е позицията на неговата краката в една мечта:

Ако човекът се опитва да притигне легло или да се избута под матрака, той не обича промяна, консервативна
Ако краката са намалени от леглото, този човек не обича да следва правилата
Пресечени глезените обикновено в съня в хора със слаб и погрешно тълкуване
Краката точно един под друг означава желание за комфорт, нежелание на конфликтите

Позиция на ръката Аз също мога да кажа много за:

Ако в една мечта човек държи за нещо, то не е независимо, зависимо от другите
Ако дланите са под главата ви, това е интелектуален човек.
Ако човек спи на гърба му и ръцете му се простираха, тогава тя е слаба и пасивна в живота

По време на съня човешките пози се променят. И така, какво е същото от тях да интерпретирам характера? По принцип човек спи в две или три основни пози, останалите са временни и служат само за да получат мъчения по-удобно. Но основната остава, в която той прекарва най-голямата част от времето на съня. Случва се, че по време на живота на тези основни разходи за пози: зависи от събитията в живота на хората. Те могат да бъдат промени във ваканцията, когато се преместят на ново място.

Човек и жена: Какво говори съвместната позиция за връзката им за връзката им?

Много може да се каже за връзката между съпрузите просто чрез тяхната съвместна поза. Основните разпоредби тук са следните:

В ръцете един на друг. Такива партньори са много привързани един към друг, казва за това силни чувства Между тях. Те са здраво притиснати от тела, краката могат да бъдат удължени или тъкани (какво прави сексуално налагане). Ако такава стойка продължава за дълго времевръзката между съпрузите е силна, доверие. В този случай главите могат да бъдат включени различно ниво: Чия по-висока е ръководителят на семейството.
Прегръща се. И двамата лежат на него, прилепват един към друг, леко наведени краката в коленете. Задният партньор обикновено прегръща този, който е напред. Като правило, това е човек, който показва, че той е ръководител на семейството и се грижи за втората си половина. Колкото по-малко между съня, толкова по-внимателно връзката. Ако прегръдките са твърде близки, това вече е знак за ревност и собственост.
Двойка спи от едната страна, но с голямо разстояние между тях. Тук вече е ясно в отношенията между партньорите на проблема. Често те спят след кавга, докато този, който се обърна, обиди, а другият е готов за помирение.
Обратно към гърба Говори за продължителния конфликт в семейството, особено ако телата им не са докоснати. Ако това продължава дълго време, тогава никой не иска да прави отстъпки. Ще намаля интереса на партньорите един на друг, без искреност.
Ако двойката спи с гръб един към друг, но техните Задните части влизат в контактТова предполага, че всяка от тях е ярка извънредна личност, и двете обичат независимостта, но оценявам връзката им.
Ако някой от партньорите спи на гърба, И второто го прегръща в позицията на звездата, после главата на семейството лежи на гърба му, а вторият му го представя. Това е много хармонична поза.

Съпругите съпрузите са по-добри, дори и да са в кавга, тъй като леглото дори в една мечта води до по-близо, докато отделни легла са още по-отстранени един от друг.