Защо новороденото спи лошо. Защо бебето ми не спи през деня

Случва се времето да се преклони пред нощта и бебето не спи. Изтощена, уморена от целия ден, майката с голямо удоволствие слагаше главата си на възглавницата и заспиваше. Но не. След дълги приспивни песни и приспивни песни, бебето внезапно се събужда в разгара на съня.

Повтарянето на подобна ситуация, ежедневните безсънни часове карат майките да се замислят и да се тревожат, ами ако нещо не е наред с детето им? Защо новороденото не спи през нощта? Преди да започнете да се паникьосвате, трябва да разберете колко сън е нормата бебе.

Колко часа трябва да спи бебето?

Продължителността, с която новороденото спи през нощта, зависи от неговата общо състояние. Лекарите отдавна са изготвили определени стандарти, които ясно показват, че бебето има здрав сън и развитие.

Количество нормален сънмогат да бъдат разделени на три възрастови групи:

Новородено от 0 до 3 месеца. Предимно спи поне 15 и не повече от 17 часа.
Възрастта на бебето е от 3 до 6 месеца. Продължителността на съня е най-малко 13-14 часа.
Деца от шест месеца до една година. Те трябва да спят по 12-13 часа на ден.

През деня новороденото спи 2-3 часа с почивка за събуждане и хранене.

Дадените граници са средна ставка. Те могат да имат леко отклонение в двете посоки, в зависимост от индивидуалното здравословно състояние на трохите.

Защо новороденото не спи през нощта?

Новороденото не спи през нощта различни причини. Много от които родителите могат да премахнат сами.

Повечето прости причини неспокоен сън:

Странен шум. Новороденото не трябва да бъде в абсолютна тишина. Има родители, които стигат до крайности, страхувайки се да събудят детето с най-малкото шумолене и скърцане. Но има и такива, които се опитват да приспят детето, когато телевизорът или радиото крещят в друга стая. Именно този технически шум притеснява бебето и то не спи.
Малко въздух. Задушната и гореща стая по никакъв начин не ви настройва за добър здрав сън.
Физиологични причини. Те включват проблеми с корема и зъбите. Дискомфортът от определен проблем няма да ви позволи да заспите спокойно.
Гладен стомах. Може би новороденото яде малко и чувството на глад не ви позволява да заспите.
Време е да си смените памперса. Никой не иска да спи на мокро място и бебетата не са изключение.
Непозната среда. Отсъствието на майката. Ако бебето не чувства майчина топлина, тогава ще му бъде трудно да заспи.

Сериозно заболяване в редки случаикарат новороденото да не спи през нощта. Първо, струва си да елиминирате обикновените фактори.

Как родителите могат да помогнат на детето?

За да повлияете на съня на трохите, трябва да помислите какво всъщност помага на възрастните да заспят? Отпуснете се и вземете правилното настроение ще помогне на обичайната баня. Успокояващите билки с аромата си ще приспят бебето. Топлите бани ще дадат своя резултат. След тях новороденото спи доста сладко.

Няколко допълнителни действия, които ще се превърнат в навик, ще помогнат за консолидиране на релаксиращия ефект на ароматните билки.

И трябва да направите следното:

Разхождайте се на чист въздух. Приемът на много кислород преди лягане ще ви помогне да потънете по-лесно.
Направете лек масаж. Омесете ръцете, краката и корема с пръсти по посока на часовниковата стрелка.
Наситено хранене. Преди нощните часове трябва да се уверите, че бебето е получило достатъчно мляко и не се нуждае от храна.
Комфортна атмосфера в стаята. Леко приглушена светлина и стаята изпълнена със свежест. Всичко това само ще допринесе за нощното приспиване.
Приспивните песни на мама. Нежни прегръдки, тих спокоен роден глас на майка. Бебето ще почувства любов и грижа. Хармонията и чувството за сигурност ще успокоят и най-буйното бебе.

За много майки и татковци силата и нервите са на изчерпване, а фактът, че новороденото не спи през нощта, само още повече разстройва изтощените родители.

Ако не вземете под внимание сериозно заболяване, тогава всеки ще може сам да се справи с нощните грижи. Комфортната атмосфера, релаксиращите процедури за баня, масажите, родителската любов и грижа ще помогнат и на най-капризното бебе да изпадне в сладък сън.

От момента на раждането на бебето животът на родителите се променя драстично. Сега те трябва да се грижат за новороденото, да наблюдават неговото развитие и възпитание. Някои от най-често задаваните въпроси на педиатрите са: защо кърмачене спи през деня или през нощта, каква е нормата на неговия сън и какво трябва да се направи, ако бебето има проблеми със съня? Нека се опитаме да ви отговорим на тези въпроси.

От колко сън се нуждаят бебетата?

Здрав съне много важна част от развитието на детето. Децата се нуждаят от него, за да облекчат стреса. Точно по това време хипофизната жлеза на мозъка произвежда хормон, отговорен за растежа на трохите. През първите месеци от живота на новороденото се настройва биологичният часовник, установява се режим на сън. Нека разгледаме по-отблизо всеки възрастова категорияоптимални нива на сън:

От раждането до четири месеца. От момента на раждането бебетата често се събуждат, за да ядат и след това отново заспиват. До два месеца сън здраво детеобикновено е 17 часа на ден, след това 15 - 16 часа. По правило сънят на новороденото е неспокоен, не трае дълго (около 50 - 70 минути). Стабилен модел на сън започва да се появява след два месеца, а самият сън продължава много по-дълго. Бебето може да спи шест часа без да се храни. На три месеца нощен сънстава по-дълъг и през деня детето може да заспи няколко пъти.
Пет до дванадесет месеца. На тази възраст децата спят около 15 часа на ден.
От една до три години. В това възрастов периоддетето може да спи от 13 до 15 часа на ден. През деня най-често заспива посред бял ден и то веднъж.

Както можете да видите, когато детето расте, то се нуждае от по-малко сън. Спомнете си също, че тук няма единни стандарти, защото всяко дете е индивидуално. Съответно нуждата от сън може да бъде различна за всички деца.

Защо бебето не спи?

Лошият сън при бебето може да бъде различни причини. Често това е дискомфорт, причинен от фактори като глад, коремни спазми, мокра пелена и времето, когато зъбите никнат.

Ако бебето не спи през нощта поради глад, педиатрите препоръчват хранене на бебето, тъй като то има такава нужда. Родителите трябва да предвидят подобни ситуации и винаги да са готови да заситят глада на детето си. След хранене добре нахраненото бебе ще заспи сладко и вече няма да безпокои мама и татко до сутринта. С порастването на детето проблемът с нощното хранене ще остане в миналото.

Що се отнася до мократа пелена, тогава, разбира се, тя трябва да се смени. Ако бебето има болки в корема, направете му лек масаж в кръгово движениедлани по часовниковата стрелка. С болката от никнене на зъби, специални болкоуспокояващи и противовъзпалителни гелове за венците могат да помогнат на трохите. Не забравяйте колко е важно да проявявате внимание към бебето. Вземете детето на ръце, разходете се с него из стаята, притиснете го към корема си (топлината помага при чревни колики).

Други причини за нарушения на съня при кърмачета

Други причини, обясняващи защо бебето не спи, включват външни факторинапример прекалено сухо, горещо или обратното студен въздухв стая ( оптимална влажноств детската стая трябва да бъде в рамките на 50-70%, а температурата на въздуха - +18 +20 ° C). Също така чести причини за нарушения на съня при кърмачета са:

Звук от работещ компютър, магнетофон, телевизор или просто силни разговори. През първите седмици от живота си бебето не е твърде чувствително към външни звуци, но когато заспива, силна музика, шум и резки удари могат да му попречат.
Понякога бебето спи неспокойно или изобщо не може да заспи поради незрялост на нервната система, висока възбудимост - необходимо е напълно да се премахнат всички дразнители и да се покаже бебето на невролог. Лекарят ще посъветва индивидуално решение на този проблем.
Прекомерно увиване на детето. Новороденото трябва да бъде облечено съответно – не го дръжте съвсем голо, но и не го повивайте. Активните движения на бебето с ръце и крака, кихането ще ви кажат, че бебето е студено. И розови бузи и повишаване на телесната температура - че в стаята е твърде горещо.
Твърде ярка светлина в стаята. Използвайте щори или щори, за да затъмните стаята.

Не забравяйте, че новородените имат нужда постоянно да усещат топлината на майка си, затова сложете креватче до вашето и през нощта, когато бебето започне да се мята и да се върти, хващайте го за дръжката или притискайте ръката си към цевта му.

Ами ако бебето не спи през деня или през нощта?

Ако наистина подозирате, че нещо не е наред, препоръчваме ви все пак да потърсите съвет от педиатър. Нека е по-добре за вас да играете на сигурно още веднъж, защото често нарушението на съня при кърмачета е признак сериозни заболявания. Те включват увеличени вътречерепно налягане, респираторни нарушения, заболявания на централната нервна система и др. Междувременно чакате квалифицирана помощ от педиатър, следвайте тези препоръки:

Уверете се, че детето ви има редовни разходки на открито (два пъти на ден). Превърнете ги в навик, като избягвате само лошото време и студените дни.
Създайте условия в детската стая за комфортен сън. Осигурете на детето си спокойна, релаксираща атмосфера и не допускайте нервност в семейството.
Добавете към водата за баня на бебето лечебни отварибилки - лайка и последователност. Благодарение на релаксиращия си ефект те ще помогнат здрав сънбебе.
Направете малко пакетче с билка валериана. Сложете я в креватчето на бебето. Сънят ще бъде по-силен и спокоен.

Много често причината, поради която бебето не спи през нощта, може да бъде активни игри преди лягане. Опитайте се да ги изключите след залез слънце, защото подготовката за почивка започва няколко часа преди лягане. Така детето ви няма да бъде емоционално претоварено.

Добър ден, мили майки и татковци! Ако все още не сте отишли да почивате или сте опитали, но не сте успели - не се ядосвайте. Този период скоро ще отмине. Междувременно не можете да спите, тогава нека се справим с много важна точка заедно.

Днес ще говорим за съня на новородените. В идеалния случай новороденото бебе трябва да спи 17-20 часа на ден и да се събужда само за хранене. Да, наистина има деца, които обичат да спят дълго и много. Но има и бебета, които вече на тази възраст са готови да наблюдават света около тях с часове, могат да спят често, но не за дълго.

Ако новороденото не спи, тогава трябва да има причина за това. За да намерят своя индивидуален ритъм на сън, бебетата просто се нуждаят от вашата помощ. Вие, родителите, можете да повлияете на съня на детето: да изградите правилно ежедневието, да създадете уютна атмосфера за детето и по този начин да развиете навика да спи спокойно.

Характеристики на съня на новородено бебе

Сънят на новородено, както и сънят на възрастен, може условно да се раздели на два етапа: дълбок или спокоен и повърхностен, известен още като REM сън.

през първия етап бебето напълно се отпуска и си почива напълно. Той не отговаря на силни звуции както казват експертите, не вижда сънища. Колкото по-голямо става детето, толкова по-дълга ще бъде тази фаза на съня.
след дълбокия сън идва фазата REM сън, по това време можете да гледате как бебето се усмихва насън, движи ръцете и краката си. Сега мозъкът му обработва информацията, която е получил през деня. Между другото, на този етап новороденото е най-лесно да се събуди.

Започва сън на новородено бебес бърза фазасън, поради което бебето се събужда толкова бързо, когато го поставите. Ако бебето е заспало в ръцете ви, трябва да изчакате, докато сънят му се превърне в дълбока фаза. Лесно можете да забележите това: ръцете и краката ще станат мудни, а тялото ще се отпусне.

Защо новородено бебе спи зле?

Има няколко причини, поради които детето не може да спи. Например следните от изброените причини са най-характерни:

бебето може да бъде обезпокоено или газове, които биха могли да се натрупат след поглъщане на въздух по време на хранене. Ако бебето крещеше дълго и силно, тогава той може неволно да погълне излишния въздух;
детето може да обърка ден и нощ. Наблюдавайте дали новороденото не спи през нощта, може би през деня спи по-добре. Разбира се, децата все още нямат ни най-малка представа за частите на деня и ясно развит биологичен ритъм;
освен това настроението на майката влияе върху съня на новороденото. Ако родителите се закълнат, тогава сънят на бебето ще бъде неспокоен;
Друга причина е, че детето е болно. Ако бебето е болно, има го, тогава е съвсем естествено да не спи добре;
препълнена пелена или мокра пелена може да причини дискомфорт на бебето;
кожни раздразнения като изпотяване или могат да смущават бебето, пречейки му да заспи дълбоко;
ако може би няма достатъчно мляко и тогава той също няма да може да спи нормално;
бебето е превъзбудено и затова му е трудно да заспи. Анализирайте, може би често имате гости у дома;
проблемите с нервната система, на първо място, могат да бъдат причината, поради която новороденото не спи;
често на бебето може просто да му е топло или студено, или може би дори пелените или дрехите са неудобни за него.

Както можете да видите, причините могат да бъдат много различни, но можете лесно да се справите с всяка от тях сами. Здравият сън е важен както за бебето, така и за вас, мили мами и татковци.

Мама трябва да спи достатъчно, за да получи сили да се грижи за бебето. Освен това майката трябва да почива, така че да произвежда достатъчно мляко за трохите.

А татко трябва да почива, за да работи и да осигури семейството си. Преценете сами кой работодател би искал служител, който идва на работа вечно ядосан, уморен и със сънени очи? Почивката е необходима на всички, без изключение, и как да постигнете тази цел, трябва да помислите заедно.

Нека бебето спи спокойно и хармонията ще дойде във вашето семейство.

Здравейте скъпи читатели! С вас днес Лена Жабинская и проблеми бебешки сън. Въпросът е толкова по-сериозен, колкото по-остър е във всяко конкретно семейство и колкото по-малко мама спи през нощта.

Винаги ли е възможно да се реши проблемът веднъж завинаги с помощта на някакво вълшебно златно хапче? Разбира се, че не. Ако проблемът е в темперамента, психиката на трохите, здравето му, тогава тук трябва да разберете по-подробно.

Но често проблемът изобщо не е в това, а в обективните условия на съня на децата, на които родителите могат и трябва да влияят.

Всъщност, отговаряйки на въпроса защо новороденото не спи добре, трябва да започнете последователно да идентифицирате и елиминирате тези фактори. В 80 процента от случаите след това семейството започва да спи щастливо през нощта. Ето какво ще направим днес!

Бебетата спят по различен начин от възрастните, защото самата структура на съня им е различна от тази на възрастните. За разлика от възрастните, бебетата имат по-дълга фаза на лек сън от дълбокия сън и това е тяхната физиологична особеност.

Природата е предвидила, че бебето в случай на опасност може лесно да се събуди и да повика помощ с вик. Това е ключът към оцеляването дори на малки и безпомощни малки. Следователно, във фазата на повърхностен сън, новороденото е лесно да се събуди и да се изплаши с остър шум, звук, ярка светлина.

С възрастта фазата на дълбокия сън се увеличава, а това от своя страна води до факта, че детето започва да спи по-спокойно и не се събужда няколко пъти на нощ.

Тези характеристики трябва да се вземат предвид и да се опитат, ако е възможно, да се изключат силни и резки звуци до спящото малко дете.

Колко часа спи новороденото

Нормите на съня на малкия човек са много произволни и имат много характеристики.

Но ако говорим за приблизителния брой часове, то той е следният.

Какво означава да спиш лошо

Често младите родители си задават въпроса дали новороденото им не спи добре или всички деца спят така на тази възраст и нормално ли е това?

Педиатрите говорят за проблеми със съня, ако:

Новороденото се събужда през нощта на всеки 3 часа или повече, а през деня повече от всеки 30 минути;
Плаче много;
Не се успокоява след хранене.

Ако бебето се събужда на всеки три часа, за да яде и веднага след това заспи, тази ситуация е вариант на нормата и може да не изисква корекция.

Топ 12 причини за лош сън на новороденото

Стаята е гореща.

Като начало, нека напомним на младите майки, че при новородено метаболизмът в тялото се извършва няколко пъти по-бързо, отколкото в тялото на възрастен. Това означава, че се произвежда много повече топлина за единица време. В резултат на това детето винаги е по-горещо.

Помня! Ако сте готини, бебето е добре. Ако вие сте добре, бебето е топло. Ако на теб ти е топло, на бебето му е горещо!

Оптималната температура в стаята, в която спи новороденото, е 18-20 градуса. Освен това, ако стаята е повече от плюс 23 градуса, тогава лош съндете е почти гарантирано.

Стаята е суха.

AT последно времесъвременните педиатри обръщат все повече внимание на значението на такъв параметър като влажността на закрито. Поддържа се от специално устройство - ултразвуков овлажнител.

Това е много актуално за нашата страна, като се има предвид, че през по-голямата част от годината батериите са включени и работят в апартаментите. Последните са много сух въздух. В резултат на това влажността в помещението, в което са включени батериите, се поддържа на 10 процента.

Докато оптималната влажност в детската стая е 40-60 процента.

Каква е опасността от спане в стая със сух въздух.

Тялото изразходва огромни запаси от вода за овлажняване на вдишвания въздух. Поради това чувството на жажда идва много бързо. Бебето се събужда и плаче, защото иска да пие.
Лигавиците на носа и устата изсъхват, има усещане за "пясък" в назофаринкса. Бебето се събужда през нощта и плаче.
В резултат на големи загуби на влага тялото се дехидратира. Стомашните сокове стават гъсти и не могат да усвояват храната, изядена през нощта. Има колики, газики и новороденото.
Ако бебето е поне малко сополиво или кашлящо, тогава на следващата сутрин след сън в суха стая гарантирате бронхит, ларингит, трахеит и липса на назално дишане. Защо? Защото цялата слуз (сополи в носа и храчки в бронхите) ще изсъхне и ще стане невъзможно да я изкашляте сами.

Стаята е задушна.

Спомнете си онова чувство, което ви обхваща в задушна стая: усещане за липса на кислород.

Нужно ли е да казваме, че в такива условия децата спят много малко и често се събуждат и плачат?

Затова задължителното проветряване на детската стая преди лягане за поне 15 минути трябва да стане навик.

Именно с помощта на вентилацията въздухът се насища с кислород, който е необходим за комфортен сън.

Мокра или замърсена пелена.

Някои бебета имат изключителна непоносимост към замърсена и дори леко влажна пелена.

Освен това контактът на изпражненията и урината е истинска термоядрена смес за нежната бебешка кожа.

Съвременните висококачествени еднократни пелени имат висока степенабсорбция, в сравнение с многократните пелени или пелени. Излишно е да казвам, че преди да си легнете, трябва да се уверите, че пелената е суха, кожата е чиста, без следи от изпражнения, обрив от пелени и други проблеми.

Ако има някакви проблеми по кожата - обрив от пелена, дразнене, зачервяване - задължително ги третирайте със специален мехлем с декспантенол (Bepanten, Panthenol D и др.) Преди лягане.

Ако такива раздразнения се появяват постоянно, докато се спазват температурата и влажността в помещението, може да си струва да смените еднократните пелени с по-добри и по-скъпи и да ги използвате поне по време на нощен сън.

Стомахът боли.

Детските колики са една от най-честите причини за безпокойство при бебетата. По правило те се появяват на възраст 3-4 месеца и изчезват без следа до шест месеца.

Проявява се по следния начин: новороденото плаче денем и нощем без причина (сухо, добре хранено) силно, с мъка, изчервява се и не се успокоява, дори и да го вземат на ръце. В същото време след няколко минути също толкова внезапно се успокоява.

Коликите далеч не са при всички деца и до голяма степен се дължат на индивидуални особеностиорганизъм. Статистиката показва, че момчетата са по-склонни да страдат от колики, отколкото момичетата.

Можете да облекчите състоянието, като елиминирате загубата на течност от тялото (осигурете влажност на въздуха 40-60 процента, температура на въздуха 18-20 градуса, предложете вода.

Също така, специални детски капки със симетикон (Espumizan-baby, Bobotik, Sub-simplex и др.) Могат частично да облекчат симптомите.

Детето е уплашено и самотно.

Въпросът дали е правилно да спим с дете отдавна е класифициран като вечен и риторичен.

Педиатрите не препоръчват тази практика. Консултанти за кърменеса на обратното мнение.

Лично аз смятам, че истината както винаги е някъде по средата.

Новороденото не е в състояние да оцелее само без помощта на възрастен, затова има естествен инстинкт да плаче, когато почувства, че е само, че е изоставено или изоставено.

Най-добрият вариант е, когато новороденото спи в креватчето си близо до леглото на родителите или поставено близо до него с премахната странична стена.

Точно оттук започнахме. В моя случай обаче Льова спеше много по-зле в отделно легло. Когато го вземах при себе си посред нощ и заспиваше по време на нощното хранене, понякога се събуждахме чак на сутринта.

Не съм фанатичен поддръжник съвместно спане, избрах го от чисто прагматична гледна точка - за да мога сама да спя по-добре. Храня и Ева почти полусънна, понякога дори се събуждам от факта, че тя сама намира това, от което се нуждае, без много шум, яде и спи.

Ето защо, ако проблемът със съня на мама е достатъчно остър, все пак препоръчвам да опитате съвместния сън като един от начините за решаването му.

жажда

Ако параметрите на въздуха в помещението не са спазени: температурата на въздуха е над 22 градуса, а влажността на въздуха е под 40 процента, детето губи много течност само в процеса на дишане.

В този случай то се събужда лесно, непослушно е и плаче не защото иска да яде, а защото иска да пие.

В този случай, на първо място, си струва да предложите на трохите бутилка вода.

Глад

Разбира се, това се случва и то достатъчно често. Струва си да се опитате, ако е възможно, да нахраните бебето по-плътно преди лягане. Гърди, смес, млечна каша.

Бебе объркано ден и нощ

Тази ситуация се характеризира с факта, че детето не спи добре през нощта, но добре през деня.

В резултат на това мама цял ден си върши работата, не се радва на своя ангел, който се държи перфектно.

Но щом настъпи нощта, усещането е като замяна на дете! Но чудно ли е - просто след като е спал през деня, през нощта той иска комуникация и внимание! А какво ще кажете за майка, която иска да заспи и буквално пада?

Бъдете търпеливи и вземете мерки на следващата сутрин. Вече писах по-подробно как да разпознаете и коригирате тази ситуация само за 2-3 дни.

превъзбуждане

Като причина за неспокоен сън през нощта се среща доста често, особено при чувствителни и лесно възбудими деца. Разпознаването на това състояние е доста лесно по истеричното поведение на детето преди лягане: бебето е палаво, скимти сякаш без причина.

И какво предшества всичко това? Може би активни игри, масаж, гимнастика, гледане на анимационни филми и др.

Ако подозирате, че това е проблемът, започнете да се приготвяте за сън три часа по-рано. Прехвърлете всички процедури на повече ранно времетака че след тях бебето да има време да се успокои. Елиминирайте активните игри и анимационни филми още 2 часа преди сън.

Около час преди лягане намалете светлините навсякъде и изключете силните шумове. Говорете с детето си или му прочетете книга. Дори ако той все още не разбира всичко, звукът на гласа ви може да бъде успокояващ.

Като алтернатива можете да опитате да слушате спокойна музикакато природни звуци или бебешки приспивни песни. Въпреки това, не всички новородени го харесват, така че тук трябва да погледнете и да опитате какво е точно за вас.

Новородено болно

Червените бузи, сълзливостта и горещото чело ще ви дадат причина незабавно да измерите телесната температура на бебето.

Въпреки че телесната температура на новороденото е нестабилна, повишаването й над 37,5 градуса във всеки случай трябва да предизвика подозрение и да послужи като причина за консултация с лекар.

Най-вероятно педиатърът ще предпише антипиретик и обилна напитка. Като антипиретик без рецепта за деца от първата година от живота, аптеките предлагат сиропи и супозитории с парацетамол (Panadol, Cefecon и др.) Или ибупрофен (Nurofen, Ibufen и др.).

Индивидуални характеристики на нервната система и темперамент

Може да се случи, че всички горепосочени препоръки не подобряват значително ситуацията.

Дори при създаване на привидно идеални условия за сън, някои деца, въпреки всичко, спят неспокойно. В същото време се случва други да спят добре въпреки жегата, задуха и парещите батерии. Защо?

Има особености на психическия строеж и нервната система, които правят някои деца прекалено чувствителни, свръхвъзбудими и неуравновесени в определени периоди. Такива често са холеричните бебета и прилична част от малките сангвиници.

Това е особеност на нервната система, която е напълно нелекувана и изчезва с възрастта, когато детето постепенно се научи да контролира емоциите си, без да избухва с вик по какъвто и да е повод.

В този случай просто трябва да имате търпение и любов и да чакате.

Какво да направите, ако новороденото не спи добре през нощта

Първата стъпка е да се оптимизират параметрите на въздуха в детската стая. Температурата на въздуха трябва да бъде 18-22 градуса, а влажността 40-60 процента. Тези параметри се контролират с термометър и хигрометър. Това се постига чрез инсталиране на кранове на батериите, което ще им позволи да се регулират и чрез закупуване на устройство като ултразвуков овлажнител. Всички други методи за овлажняване ( мокри парцали, басейни с вода, растения) са неефективни.
Преди да си легнете, не забравяйте да проветрите добре детската стая за поне 15 минути.
Прекарвайте време с детето си в тиха среда с приглушена светлина и звук още 2-3 часа преди лягане.
Хранете бебето здраво и се уверете, че пелената е суха и чиста.
Ако предишните съвети не са коригирали ситуацията, опитайте да спите съвместно.

Лично аз знам за проблемите със съня на децата от първа ръка. И най-вече ги имах с голямото си дете. Льова спеше много неспокойно. И хладният и влажен въздух и съвместният сън можеха частично да решат този проблем.

Най-малката Ева спала добре от раждането си. Може би защото първоначално бяха изпълнени всички условия, които работиха с Льова. Не забравяйте да маркирате сайта и статията на стената си в социалните мрежи, за да не я загубите! Наистина се надявам, че днешната статия ще помогне на някой да започне да спи през нощта и ви казвам сбогом!

Новосъздадените родители трябва да се справят с проблема, когато новородено дете не спи добре през нощта, често се събужда или плаче. Такова поведение се отразява зле на недоразвитите нервна системаи води до неблагоприятни ефекти. Необходимо е да се идентифицират причините и да се отървете от тях.

Защо новороденото спи лошо и плаче?

Новороденото спи 16-18 часа на ден. Събуждането идва не само за ядене. В периода на будност той се интересува от нов за него свят. Това е стандартно детско поведение. Тревожете се, ако бебето спи по-малко дневни пари, ако за дълго времене може да заспи до 5 часа или се събужда често - 7-10 минути след заспиване. Всичко това води до факта, че новороденото бебе не спи добре и плаче.

Причини, поради които новороденото бебе не спи добре:

Ако стаята е гореща, телесната температура на бебето се повишава, бузите стават розови. Облеклото трябва да е подходящо за температурата. Не трябва да увивате дете в няколко пелени или да носите много дрехи, и то ще замръзне голо, когато е голо. Необходимо е да се спазва златната среда - облечете се като себе си плюс блуза или пелена отгоре.

Причините за нарушенията са много. Навреме откритата причина може да бъде идентифицирана и отстранена.

Защо новородените спят зле през нощта?

Малките деца не спят добре през нощта поради същите причини като при през деня. Но дневен сънразличен от съня през нощта. Следователно се добавят причините за допълнителни преживявания.

Защо новородено бебе спи лошо през нощта и какво да прави с това:

Режим. За детето няма значение кога да спи. Биологичният часовник се развива с течение на времето. Ако новороденото се събуди през нощта, то се чувства гладно. При липса на отклонения в края на храненето или в процеса, той веднага ще заспи.

Новороденото може да обърка деня с нощта. За да възстановите продължителността на нощния сън, трябва да намалите дневния сън - да се събуждате по-често през деня. Възстановяването на тялото ще отнеме няколко дни.

Препоръчително е да сложите детето да спи по едно и също време. Преди лягане направете успокояващ масаж, къпете се във вода с релаксиращи билки, пейте приспивни песни вечер или четете. Детето ще бъде свикнало с определени действия. Така се изработва режим. Лягането ще бъде по-лесно.

Въздух в стаята.Отсъствие свеж въздухили треска. Преди да поставите бебето в креватчето, струва си да проветрите стаята.

Отсъствие влажен въздухе хубава обща каузаче новороденото не спи добре през нощта. Детето просто иска да пие. За да утолите жаждата си, можете да дадете малко вода или предно мляко от гърдите на майка си.

Тъмнина. Бебето се страхува от тъмното. За да премахнете страха, можете да оставите светлините в коридора през нощта или да използвате нощна лампа с приглушена светлина. Освен това ще бъде удобно за мама да храни или сменя памперси.

Свръхвъзбуда.Малко преди лягане е забранено да се играят активни игри с детето. Ако в къщата има гости, тогава комуникацията с тях няма да допринесе за дълбок сън и бърз сън.

Детето се чувства комфортно и защитено в тясно пространство. Просторното легло дава усещане за страх и несигурност.

Рязане на зъби.Детето спи малко през нощта и често плаче от постоянно болки в венците. За релакс болкатрябва да намажете венците със специален гел (предлага се в аптеката), да дадете антипиретик. През деня давайте играчки за хапане, предназначени за такива случаи и гризалки.

Отсъствие на майка. Съвместно спане – най-добрият изходизвън позиция. Близо до майката новороденото спи по-дълго и по-здраво, храненето е много по-лесно - няма нужда да става. Ако бебето спи отделно в собственото си легло, препоръчително е да го поставите до леглото на майката. Ако детето се събуди, майката ще може да го гали, нежно да му говори.

Треперене, мърдане.По време на сън бебето може да потрепери или да движи ръцете и краката си, като по този начин се събужда. За да избегнете това, можете да повиете новородено или да използвате пелена - пашкул. В такава пелена детето може да движи ръцете, краката си и да не се събуди, тъй като стягането на пелената наподобява дните в корема на майка му.