भावनात्मक शारीरिक और बौद्धिक गतिविधि अनुसूची। जन्म तिथि के अनुसार मानव बायोरिदम की गणना ऑनलाइन

बायोरिदमिक कार्यक्रमों के लिए कई विकल्प हैं:

- सात साल के बच्चे जीवन चक्र, जबकि प्रत्येक कोशिका मानव शरीरसात वर्षों में यह पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है, अर्थात सात वर्षों में मानव शरीर के प्रत्येक परमाणु को दूसरे परमाणु से बदल दिया जाता है। हम कह सकते हैं कि हर सात साल में हम में से प्रत्येक पूरी तरह से अलग व्यक्ति में बदल जाता है। जन्म तिथि के अनुसार जीवन ग्राफ स्पष्ट रूप से दिखाता है कि आप किन वर्षों में पहाड़ों को स्थानांतरित कर सकते हैं, और जब आपको अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि को कम करने की आवश्यकता होती है।

- मध्यम अवधि के चक्र जो हर महीने होते हैं। महिलाओं के लिए मासिक प्रजनन चक्र एक अच्छा उदाहरण है।

- अल्पकालिक (दैनिक) चक्र। ये पाचन, नींद के चक्र हैं, जिन्हें समय के साथ वितरित, तंत्रिका, हार्मोनल और अन्य प्रणालियों के दैनिक कार्य की आवश्यकता होती है।

उन्हें क्यों गिनें?

यदि आप उस सूत्र को जानते हैं जिसके द्वारा आप चक्र की शुरुआत, अंत, उसके न्यूनतम और अधिकतम बिंदुओं की गणना कर सकते हैं, तो आपके संसाधनों के साथ सचेत संपर्क आपकी संभावनाओं का विस्तार करेगा:

कुंडली की तरह, बायोरिदम गिनती आपको निकट अवधि या उससे अधिक समय के लिए अपने जीवन की योजना बनाने के बारे में सोचने की अनुमति देती है। जीवन में सभी प्रमुख परियोजनाओं को नियोजित करने की आवश्यकता होती है, और फिर, दीर्घकालिक योजनाओं के अनुसार, अल्पकालिक बनाते हैं।
बायोरिदम के अर्थों को समझने की क्षमता आपको उन दिनों में जितना संभव हो उतना एकत्रित और उत्पादक बनने की अनुमति देगी, जब बायोरिदमिक शेड्यूल अनुकूल होगा, बिना किसी डर के और समय पर नहीं होने के सभी उपलब्ध अवसरों को पकड़ने के लिए।
यदि दिन "शून्य पर" है, तो इसके बारे में स्पष्ट जागरूकता आपको समय पर खुद की मदद करने की अनुमति देगी: अपना समय फिर से आवंटित करें, केवल जरूरी मामलों को छोड़कर, टहलें, ध्यान करें, चक्रों को खोलें, उन गतिविधियों पर स्विच करें जो आपको ऊर्जा से चार्ज करती हैं।

शेड्यूल तैयार करते समय, कैलेंडर पर तीन प्रकार के बायोरिदम लगाए जाते हैं: शारीरिक, भावनात्मक और बौद्धिक। प्रत्येक की अपनी अवधि (क्रमशः 23 दिन, 28 और 33 दिन) और दो चरण होते हैं। पहले चरण में, शारीरिक शक्ति, भावनात्मकता और बुद्धि के संसाधन बढ़ते हैं, चक्र के बीच में वे चरम पर पहुंच जाते हैं, फिर वे कम होने लगते हैं और संसाधन की न्यूनतम गतिविधि के निचले बिंदु को पार करते हैं।

एक संस्करण है कि प्रत्येक संसाधन अपने हिस्से की गतिविधियों से जुड़ा है हार्मोनल प्रणालीमानव:

— भुजबलअधिवृक्क ग्रंथियों, एड्रेनालाईन की गतिविधि से जुड़ा हुआ है। आपकी शारीरिक गतिविधि, खेल आयोजनों की योजना बनाते समय इस संसाधन की स्थिति की निगरानी की जानी चाहिए। विशेष तौर पर महत्वपूर्ण चौकस रवैयाप्रति शारीरिक मौतउन लोगों के लिए जिन्हें पहले से ही बीमारियां हैं: इस मामले में, शरीर पर भार की कमी से इसकी तेजी से विफलता होती है। और साथ ही, उन दिनों अपने आप को ओवरलोड करने का खतरा होता है जब यह आराम करने लायक होगा। यह वह जगह है जहां यह गणना करने योग्य है, लेकिन चक्र के चरण को ध्यान में रखते हुए, व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम की ऑनलाइन गणना करना आसान है।

- संसाधन भावनात्मक बुद्धिसेक्स हार्मोन से जुड़ा हुआ है।

लेकिन हार्मोन का प्रभाव विपरीत लिंग, परिवार और यौन क्षेत्रों के साथ संबंधों तक सीमित नहीं है, भावनात्मकता व्यक्ति के समाज में एकीकरण को प्रभावित करती है, यह अन्य लोगों की प्रतिक्रियाओं को पढ़ने, उनके वास्तविक पदानुक्रम और संबंधों को समझने की क्षमता है, और टीम और जीवन में अपने स्वयं के संबंध सही ढंग से बनाएं।

- बुद्धि को थायरॉयड ग्रंथि द्वारा नियंत्रित किया जाता है। बुद्धि का संसाधन तार्किक रूप से सोचने की क्षमता है, समस्याओं के स्तर से सामान्यीकरण, निष्कर्ष और अमूर्त समाधान के स्तर तक जाने के लिए; यह मस्तिष्क में तंत्रिका कनेक्शन की स्थिति पर निर्भर करता है। तंत्रिका सर्किट जीवन भर जमा होते हैं, याद रखने और भूलने की प्रक्रिया भी उनसे जुड़ी होती है। वे अलग-अलग दिनों में अलग-अलग कार्य भी करेंगे।

गणना परिणामों का उपयोग कैसे करें?

एक व्यक्तिगत बायोरिदम शेड्यूल तैयार करने के लिए, मुफ्त सेवा में अपनी जन्मतिथि ऑनलाइन दर्ज करना पर्याप्त है।

- सकारात्मक चरण में शारीरिक स्थिति की विशेषता है अच्छी नींद, भूख, मांसपेशियों और मस्तिष्क का स्पष्ट समन्वय, स्थिर हाल चाल... नकारात्मक चरण में, सभी प्रतिक्रियाएं, चयापचय धीमा हो जाता है, और तेज हो जाता है जीर्ण रोग... चरम चरणों में, उच्च शिखर पर और चार्ट के निचले भाग में जोखिम होता है। स्वास्थ्य के चरम पर, अजीब तरह से, जोखिम भी अधिक होते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति अपने को थोड़ा अधिक आंकता है शारीरिक क्षमताएंप्रभाव में होना बढ़ी हुई एड्रेनालाईन... संतुलन न रखने और फिसलने, खतरनाक वाहन चलाते समय दुर्घटना का शिकार होने का खतरा रहता है।

— भावनात्मक स्थितिविकास के चरण में आपके जीवन में होने वाली प्रक्रियाओं में उत्साह, आनंद, भावनात्मक भागीदारी शामिल है। चरम पर, जो दो दिनों तक रहता है, एक व्यक्ति भावनात्मक झूलों (सहज खरीद, जल्दबाज़ी में) के लिए प्रवण होता है। यह समझना कि यह केवल एक अवधि है और आपको इसे सहने की जरूरत है, आपको बेवकूफी भरी चीजों से बचा सकता है (उदाहरण के लिए, अपने पूर्व को बुलाना, या केक का एक अतिरिक्त टुकड़ा)। विलुप्त होने के चरण में, भावनात्मक अलगाव, अलगाव होगा, संभवतः नीचे के बिंदु पर अवसाद के तत्वों के साथ।

- बौद्धिक स्थिति का आकलन ध्यान, धारणा, सोच और स्मृति के मानदंडों के अनुसार किया जाता है। जैसे-जैसे ग्राफ बढ़ता है, इन संकेतकों में सुधार होता है, और चोटी से गुजरने के बाद ध्यान केंद्रित करना अधिक कठिन हो जाता है, धारणा (दृश्य, घ्राण, श्रवण, स्पर्श) सुस्त हो जाती है, सोच गति खो देती है, याद रखना और याद करना बिगड़ जाता है।

बायोरिदम्स की गणना के लिए सेवाएं

परिणाम की संक्षिप्त व्याख्या के साथ आज तक के प्रत्येक पैरामीटर के प्रतिशत में कैलकुलेटर: https://psi-technology.net/bioritm.php
एक सेवा जो एक व्यक्ति या भागीदारों के लिए ऑनलाइन बायोरिदम की गणना करती है, एक भागीदार संगतता गणना है: http://in-contri.ru/raschet-bioritmov-cheloveka/
एक अतिरिक्त नकारात्मक पैमाने वाला एक ग्राफ (शून्य से ऊपर के पैमाने की तुलना में सहज और अधिक दृश्य): https://progman-soft.ru/bioritm.php आने वाले वर्ष के लिए महत्वपूर्ण दिनों की गणना भी है।

अपने जीवन के प्रति एक सचेत रवैया, योजना बनाना, अपने शरीर, दिमाग की मदद करना और अपनी भावनात्मक जरूरतों को ध्यान में रखना ही सही मायने में एकमात्र तरीका है। प्रसन्न व्यक्ति... इस मामले में बायोरिदम चार्ट एक अच्छा सहायक है।

हमारे जीवन में हो रहे परिवर्तन और कुछ चक्रों से मिलकर हम में से प्रत्येक पर किसी न किसी तरह से परिलक्षित होता है। वे अपनी अभिव्यक्ति को किसी व्यक्ति की उपस्थिति और उसकी आंतरिक सोच और अवचेतन दोनों पर छापते हैं। किसी भी व्यवसाय का सफल या पूरी तरह से सफल समापन हमारी आंतरिक ऊर्जा में उतार-चढ़ाव और प्रवाह के संतुलन से निर्धारित होता है। इस प्रकार के संतुलन को वर्तमान बायोरिदम की चक्रीय प्रकृति द्वारा मापा जा सकता है। यह पता चला है कि शुरू में भी गठित जन्म तिथि के अनुसार किसी व्यक्ति का बायोरिदम... उनके संदर्भ बिंदु हमारे मस्तिष्क और हृदय की मांसपेशियों में स्थित होते हैं।

ये अजीब संकेतक क्या हैं और वे हमें कैसे प्रभावित करते हैं, हम इस समीक्षा में और अधिक विस्तार से प्रकट करने का प्रयास करेंगे।

बायोरिदम को क्या प्रभावित करता है

वैज्ञानिकों ने उन पर कुछ कारकों के प्रभाव को सिद्ध किया है। वे दोनों से हो सकते हैं सामाजिक क्षेत्रऔर प्राकृतिक। मानव शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की चक्रीय प्रकृति के बारे में वैज्ञानिक लंबे समय से जानते हैं। हम आपको इस घटना के बारे में सुलभ रूप में बताने की कोशिश करेंगे। बायोरिदम क्या हैं और उन्हें कैसे मापा जा सकता है।

मानव शारीरिक बायोरिदम

यह कारक किसी व्यक्ति की सामान्य शारीरिक स्थिति की विशेषता है। यह निम्नलिखित मुख्य संकेतकों को परिभाषित करता है:

लोगों की आंतरिक ऊर्जा की कुल मात्रा;
दक्षता, लचीलापन, अथकता, शक्ति, में जीवित रहने की क्षमता चरम स्थितियांआदि;
पूरे जीव की गतिविधि को समग्र रूप से बहाल करने की क्षमता;
गर्व, गतिविधि, संसाधनशीलता;
चयापचय प्रक्रियाओं की दक्षता।

बायोरिदम एथलीटों को कैसे प्रभावित करते हैं

एथलीटों के लिए, परिभाषा यह संकेतककाफी महत्वपूर्ण। वे लगातार शारीरिक परिश्रम के अधीन हैं, जो उनके दैनिक कार्य का हिस्सा है।

यदि आप उन अवधियों की पहचान करते हैं जो सबसे अनुकूल या प्रतिकूल हैं, तो आप यह कर सकते हैं:

प्रशिक्षण सत्रों की तीव्रता को विनियमित करना;
प्राप्त होने की संभावना कम विभिन्न प्रकारचोटें,
एथलीट अपनी आंतरिक क्षमता का अधिकतम लाभ उठाता है।

आध्यात्मिक (भावनात्मक) बायोरिदम क्या है

यह संकेतक मूल्यांकन करता है सामान्य स्थितिदुनिया की भावनात्मक धारणा के दृष्टिकोण से एक व्यक्ति।

वह निम्नलिखित मुख्य निर्देश निर्धारित करता है:

कामुकता, भेद्यता, अन्य लोगों के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता;
मुख्य प्रकट मानसिक आवेग;
सामान्य मनोदशा और आसपास की वास्तविकता के प्रति दृष्टिकोण;
अंतर्ज्ञान पर आधारित ज्ञान;
रचनात्मक होने की क्षमता।

जन्म तिथि के अनुसार किसी व्यक्ति के बायोरिदम का निर्धारण कैसे करें

जन्म की तारीख से मानव बायोरिदम आधी आबादी की महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, जिनके काम में निरंतर संचार शामिल है, और रचनात्मकता से जुड़े लोगों के लिए। परिवार में और दो प्रेमियों के बीच संबंधों पर इसके प्रभाव को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। हमारी आत्मा में होने वाली प्रक्रियाओं को संतुलित करने की क्षमता का दूसरों के साथ संचार पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अत्यधिक बुद्धिमान बायोरिदम

इसकी मदद से, मानसिक विशेषताएंलोगों का। किसी दिए गए बायोरिदम का साइनसॉइड कैसे स्थित है, इसके आधार पर, ऐसा प्रतीत होता है:

तार्किक जंजीरों पर तर्क करने, सोचने, सोचने की क्षमता;
पारित होने वाली प्रक्रियाओं के संबंध का निर्धारण;
विवेक और दूरदर्शिता;
तर्कसंगत कार्यों को करने की क्षमता।

आप सोच रहे होंगे कि क्या कोई डिपेंडेंसी है जिसका नाम है:

बौद्धिक बायोरिदम के चक्र में प्रत्येक परिवर्तन बौद्धिक कार्य से जुड़े व्यवसायों के प्रतिनिधियों द्वारा सबसे स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है।

इसमे शामिल है:

शिक्षकों की,
पत्रकार,
लेखक और अन्य।

पेशेवर अध्ययन कर रहे हैं यह दिशा, विश्वास करें कि इस सूचक का संतुलन सीधे गतिविधियों को प्रभावित करता है थाइरॉयड ग्रंथि... इसके अलावा, बायोरिदम में चक्रीय छलांग श्रम उत्पादकता में वृद्धि (कमी) में भूमिका निभाती है।

घंटे के हिसाब से मानव बायोरिदम की गणना कैसे करें

बाहरी परिस्थितियाँ संगत प्रक्रियाओं की चक्रीय प्रकृति को बदलने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। बायोरिदम को संतुलित करने से पता चलता है कि एक व्यक्ति दिन की एक निश्चित अवधि में कितना कुशल है।

इसके अलावा, गणना उस समय क्षेत्र के समय के आधार पर की जानी चाहिए जहां वह रहता है।

समय	बायोरिदम चक्रों का विवरण
4:00	शरीर उठने की तैयारी करने लगता है
5:00	शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जोरदार गतिविधि के लिए हार्मोन जारी होने लगते हैं
6:00	रक्त में कोर्टिसोल की मात्रा बढ़ाता है
7:00-9:00	उठाने, व्यायाम करने और खाने के लिए आंतरिक अंगों की पूर्ण तैयारी
9:00	ज्यादा से ज्यादा उच्च दरदक्षता, अल्पकालिक स्मृति आत्मविश्वास से काम करती है
9:00-10:00	कार्य करने का समय, मस्तिष्क आत्मविश्वास से काम कर रहा है
9:00-11:00	शरीर क्रियाओं को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम है दवाओं, प्रतिरक्षा बढ़ाता है
11:00 . तक	सभी अंगों की गतिविधि की सबसे तीव्र अवधि
12:00	शारीरिक गतिविधि को कम करने के लिए आवश्यक है, मस्तिष्क गोलार्द्धों की दक्षता कम हो जाती है
13:00	खाने के लिए तैयार
13:00-15:00	स्वस्थ होने के लिए थोड़े समय के आराम की आवश्यकता होती है।
14:00 . के बाद	दर्द संवेदनशीलता कमजोर होती है
15:00	दीर्घकालिक स्मृति के साथ शुरुआत करना
16:00	दूसरी हवा खुलती है, काम करने की क्षमता बढ़ती है
15:00-18:00	खेल गतिविधियों के लिए इष्टतम अवधि
16:00-19:00	बौद्धिक क्षमता में वृद्धि
19:00	खाने के लिए तैयार
19:00 . के बाद	बाहरी उत्तेजनाओं के लिए बढ़ी हुई प्रतिक्रिया
20:00 . के बाद	समग्र का स्थिरीकरण मानसिक स्थिति, बाहरी सैर प्रभावी हैं
21:00 . के बाद	प्रतिरक्षा में वृद्धि, नींद की तत्परता
22:00	बेहतर तरीके से सोएं

समय क्षेत्र पर बायोरिदम की निर्भरता

समय के साथ, हम में से प्रत्येक के आंतरिक बायोरिदम उस समय क्षेत्र के अनुकूल हो जाते हैं जिसमें हम हैं। ऐसे में सभी अंगों की कार्यप्रणाली घड़ी के अनुसार सख्ती से होती है। इसलिए, गतिविधि के सभी क्षेत्रों में यथासंभव कुशलता से बलों का उपयोग करने के लिए अपनी आंतरिक आवश्यकता को समझना बहुत महत्वपूर्ण है।

अपनी उड़ान का पुनर्निर्धारण करना कितना आसान है

दूसरे घंटे के आयाम में जाने पर, उदाहरण के लिए, एक उड़ान के दौरान, यह आवश्यक है कि एक निश्चित अवधि बीत जाए, और हमारे अंग पर्यावरण के अनुकूल हों।

अधिकतर, इसमें प्रत्येक घंटे के लिए लगभग एक दिन लगता है, लेकिन तीन दिनों से कम नहीं।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि पूर्व से पश्चिम की ओर बढ़ना पश्चिम से पूर्व की तुलना में सभी लोगों द्वारा अधिक आसानी से सहन किया जाता है। यह हमारे शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं के अधिक प्रभाव के कारण होता है।
इसका मतलब है कि एक अलग घंटे के माप के लिए समायोजन अधिक कठिन है, खासकर सात या अधिक घंटों के अंतर के साथ।
व्यावहारिक उद्देश्यों के लिए अपने ज्ञान को लागू करने के लिए जन्म तिथि तक किसी व्यक्ति के बायोरिदम पर शोध करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

बायोरिदम ऑनलाइन गणना, जादू या अपने दम पर

वी आधुनिक दुनियाविकसित सूचना प्रौद्योगिकीसंचालन क्षमता की पहचान करने में मदद करने के लिए सार्वजनिक डोमेन में कई तरह के विशेष कार्यक्रम पेश किए जाते हैं मानव शरीरएक समय में या किसी अन्य पर।

इस तरह के संकेतक हमें संकेत देंगे कि हम दिन की किस अवधि में हंसमुख और सक्रिय हैं, और जब ताकत हमें छोड़ देती है, और हमें आराम और शांति की आवश्यकता होती है।

कार्यक्रम मानते हैं कि आप उन कारकों और पूर्वापेक्षाओं के बारे में भी नहीं सोचेंगे जिन्हें गणना करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। आपको बस विश्लेषण किए गए व्यक्ति का डेटा दर्ज करना है, और आपको सिफारिशों और सलाह के साथ एक ग्राफिक छवि के साथ प्रस्तुत किया जाता है। लेकिन यह सब सॉफ्टवेयर है।
बायोरिदम की गणना स्वतंत्र रूप से की जा सकती है और की जानी चाहिए, बस आपके जन्म की तारीख और नीचे दी गई तालिकाओं में दी गई रीडिंग के आधार पर।

वसा के लिए अच्छा है:

प्रति माह जन्म तिथि के अनुसार मानव बायोरिदम

इस पर विचार करो महत्वपूर्ण बिंदुहमारी भलाई पर मौसमी प्रभाव के रूप में।

दिन के उजाले जितने लंबे होते हैं, हम उतने ही अधिक सक्रिय और सक्रिय होते हैं।
कृपया ध्यान दें कि उन क्षेत्रों में जहां सर्दी लंबी और लंबी होती है, एक व्यक्ति अक्सर उदासीनता और लंबे समय तक अवसाद की स्थिति में पड़ता है।
बायोरिदम की अनुकूलता का निर्धारण कैसे करें
जब आप अपने प्रियजन से शादी करने की योजना बना रहे हों, तो अपने समग्र बायोरिदम की पूर्व-गणना और तुलना करना बहुत महत्वपूर्ण है।
एक सफल संघ के लिए सबसे आदर्श विकल्प ऐसा विकल्प होगा जब किसी का बायोरिदम बढ़ रहा हो, जबकि दूसरा गिरावट पर हो।

ऐसे में दोनों पार्टनर्स की एनर्जी में लगातार ठहराव नहीं रहेगा, जिससे रिश्ते में झगड़े और हर तरह की गलतफहमियां दूर हो जाएंगी.

अनुकूलता के मनोविज्ञान के बारे में अधिक जानें:

यदि आप कई लोगों के डिकोडिंग के साथ ऑनलाइन जन्म तिथि के अनुसार बायोरिदम की तुलना और विश्लेषण करते हैं, तो आप कभी-कभी पात्रों में विसंगतियों की पहचान कर सकते हैं और इस प्रकार आपसी समझ की कमी हो सकती है।

इस तथ्य के कारण कि वे सभी के लिए कड़ाई से व्यक्तिगत हैं, इसलिए, केवल वे जो सभी तरह से संगत हैं, सकारात्मक भावनाओं के साथ निरंतर संचार और पुनःपूर्ति की आवश्यकता का कारण बनेंगे।

दुर्भाग्य से, उन्हें नेत्रहीन परिभाषित करना असंभव है। इसके लिए विशेष ऑनलाइन कार्यक्रम, जिसकी मदद से आप अपनी जरूरत का मूल्य आसानी से पा सकते हैं।

बायोरिदम संगतता

दो लोगों की संगतता कई प्रकारों में विभाजित है।

सबसे आम समूह तालिका में प्रस्तुत किए जाते हैं।

संगतता नाम	विवरण
कामुक	अधिकांश निम्न स्तरअनुकूलता। वी दुर्लभ मामलेबिस्तर में सामंजस्यपूर्ण संबंध एक स्थिर और मजबूत मिलन का निर्माण कर सकते हैं।
सामान्य हितों के आधार पर	ऐसे में पार्टनर न केवल यौन स्नेह से जुड़े होते हैं। एक संयुक्त प्रवास में एक महिला और पुरुष आराम, आराम और मामलों की स्थिर स्थिति की भावना का अनुभव करते हैं।
भावुक	ऐसे मिलन में, दोनों साथी एक-दूसरे की सकारात्मक भावनाओं का पोषण करते हैं। यह उन्हें अपने संयुक्त संबंधों में दिनचर्या और नीरसता से बचने की अनुमति देता है। ऐसा संचार काफी लंबा और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हो सकता है। लेकिन, अंत में, आप अभी भी वह कामुक पोषण चाहते हैं जिसकी उनमें कमी है।
प्रेम	जो भी परेशानी और परेशानियां आती हैं, लोग हमेशा संयुक्त प्रयासों से हल करते हैं। ऐसी शादियां तब बनती हैं जब दोनों में आसपास की रोजमर्रा की जिंदगी की सारी सुंदरता देखने की क्षमता हो। हम एक दीर्घकालिक और स्थायी गठबंधन के बारे में बात कर सकते हैं। भले ही भाग्य तय करता है कि वे भाग लेते हैं, मैत्रीपूर्ण संबंध कई वर्षों तक बने रहते हैं।

मानव जीवन पर बायोरिदम का प्रभाव

हम में से कोई भी यह जानना चाहेगा कि चुने हुए के साथ संबंध के लिए किस प्रकार की अनुकूलता को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसे स्वयं करना यथार्थवादी नहीं है, इसलिए आपको एक विशेष सूत्र का उपयोग करना चाहिए।

आपकी जन्म तिथि के अनुसार बायोरिदम की गणना

कुछ ही सेकंड में कोई भी व्यक्ति जन्म तिथि के अनुसार किसी व्यक्ति के बायोरिदम का पता लगा सकता है या आस-पास के लोगों के साथ संगतता निर्धारित कर सकता है।
केवल निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है सही क्रमयह गणना। प्रस्तावित सूत्र को ध्यान से पढ़ना आवश्यक है।
शुरुआत में, यह बेहतर होगा कि आप अपने लिए संकेतकों की गणना करने का प्रयास करें, परिणाम का विश्लेषण करें, और फिर आप संगतता की पहचान करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

सही गणना कैसे करें

हम आपके ध्यान में सूत्र ही प्रस्तुत करते हैं:

बी = (पाप (2pi * टी / पी)) * 100%

शाब्दिक मूल्यों के बजाय, आपको उपयुक्त पैरामीटर को प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता है:

पाई = 3.14 (अर्थात सीधे संख्या ही),

टी - आपके जन्म की तारीख से लेकर वर्तमान अवधि तक जितने दिन बीत चुके हैं,

पी = (23,28,33) (अर्थात बायोरिदम चरण ही)।

सटीक डेटा की गणना का उदाहरण

आप किसी काल्पनिक चरित्र के जीवन पर बायोरिदम और उनके प्रभाव की गणना करने का प्रयास कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यह विटाली निकोलाइविच रज़ुमोव हो सकता है।
उनकी जन्म तिथि 25 मई 1985 (33 वर्ष) है।
माना आज की तारीख 31 मई 2018 है।

दो तिथियों के बीच दिनों की सही संख्या जानने के लिए, एक नियमित कैलकुलेटर लें। इससे आप आसानी से फर्क बता सकते हैं। अब सभी नंबरों को उपरोक्त सूत्र में डालें, मानों को निकटतम सौवें हिस्से में गोल करें।

सावधानी से आगे बढ़ें, ध्यान से सभी मानों को जोड़ना और घटाना। आपके कार्यों में कोई गलती नहीं होनी चाहिए, उन्हें पूरी तरह से बाहर कर देना चाहिए।

गतिविधि की अपनी जैविक घड़ी का निर्धारण कैसे करें

विशेषज्ञों ने पाया है कि औसत व्यक्ति इसमें है असली दुनियालगभग नब्बे साल का। प्रतिदिन आयोजित विभिन्न अध्ययनइस आँकड़ों को बदलने और आयु सीमा को बढ़ाने के उद्देश्य से। लेकिन हम में से कई लोगों ने देखा कि 70 साल की उम्र में कुछ युवा और ऊर्जावान महसूस करते हैं, जबकि 25 साल के अन्य पहले से ही जीवन से थक चुके हैं और उदासीनता की स्थिति में हैं।

इस स्थिति में व्यक्तिगत जैविक घड़ी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। साथ ही, जो विशेषता है, कई मामलों में उनका अर्थ सांसारिक समय सारिणी से मेल नहीं खाता है।

ऊर्जावान कैसे रहें

क्या आपको लगता है कि आपके शरीर की युवा अवस्था को लम्बा करना और आंतरिक अंगों की स्थिति को अपने दम पर मजबूत करना असंभव है? पर ये स्थिति नहीं है। बढ़ी हुई कार्य क्षमता और आराम की आवश्यकता के लिए सबसे इष्टतम समय नेविगेट करने के लिए जन्म की तारीख तक किसी व्यक्ति के बायोरिदम की गणना करना सीखना पर्याप्त होगा।

बस निम्नलिखित नियमों का पालन करना पर्याप्त होगा:

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनें जो हर तरह से सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए प्रयास करता है। ऐसे में आप न सिर्फ अपनी जैविक घड़ी को अपने शरीर की जरूरत के मुताबिक एडजस्ट करेंगे, बल्कि कई बीमारियों की संभावना को भी खत्म कर देंगे।
अपने समय का हमेशा बुद्धिमानी से प्रबंधन करें ताकि आपके पास आराम की अवधि हो।
प्रतिकूल कारक जैसे तनाव, अवसाद या लगातार थकानआपकी आंतरिक घड़ी से नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। ऐसी परिस्थितियों के प्रभाव में, वे थोड़ा तेज चलने लगते हैं। समय को पीछे धकेलना आपके हाथ में है अचानक मौतऔर जब आप आराम करना सीखते हैं तो सकारात्मक भावनाओं के लिए खुद को स्थापित करें।
आंतरिक दुनिया पर ध्यान दें, जिसके साथ आपको सद्भाव में रहना चाहिए, तब आपका शरीर लागू करना सीख जाएगा छिपे हुए भंडारयदि आवश्यक है।
एक निर्धारित दिनचर्या के अनुसार जीना सीखें। इसे अपने लिए स्वयं बनाएं और प्रत्येक बिंदु के कार्यान्वयन का स्पष्ट रूप से पालन करें।
भोजन एक निश्चित समय पर ही करना चाहिए, साथ ही बिस्तर पर जाना या उठना भी चाहिए। सब तुम्हारा आंतरिक अंगवे जल्द ही एक सुस्थापित क्रम के साथ इस विधा में काम करना सीखेंगे।

बायोरिदम और आहार

ताकि एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपनी जैविक आंतरिक घड़ी का निर्धारण कर सके, एक उपयुक्त व्यायाम की सिफारिश की जा सकती है। इसे शाम को सोते समय करना चाहिए।

यौवन को लम्बा कैसे करें

अपनी आँखें बंद करके, अपनी पीठ को फैलाएं और अपनी चेतना की मदद से अपने शरीर को पूरी तरह से, सभी कोनों में देखने का प्रयास करें।
आपकी अवस्था को शिथिल किया जाना चाहिए, अपने अंदर की गर्मी को महसूस करना चाहिए, अधिक तनाव वाली मांसपेशियों को थोड़ा आराम देना चाहिए, समान रूप से सांस लेना चाहिए और बहुत गहरी नहीं।
इसे हर दिन करें, और जल्द ही आप अपने प्रत्येक अंग को महसूस कर पाएंगे और यह निर्धारित कर पाएंगे कि उनमें से कोई भी किस बायोरिदम से रहता है।

हम सभी ग्रहों की गति से जुड़े चक्रों के प्रभाव का अनुभव करते हैं, हालांकि हम इसे काफी सामान्य मानते हैं। हालांकि, हमारे व्यक्तिगत बायोरिदम्स पर ध्यान हमारे स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है, हमारे जीवन को बहुत आसान बना सकता है और हमारे कार्यों को और अधिक प्रभावी बना सकता है।

उदाहरण के लिए, जापानी बायोरिदम के सिद्धांत के बड़े प्रशंसक हैं, और जापानी कारखानों और कारखानों में, प्रत्येक कर्मचारी के पास अपने बायोरिदम की एक तालिका होती है। वी महत्वपूर्ण दिनवे अपनी अस्थायी रूप से बढ़ी हुई भेद्यता की चेतावनी देते हुए आर्मबैंड पहनते हैं, और प्रतिकूल अवधि के अंत तक उन्हें बढ़े हुए जोखिम के साथ काम करने की अनुमति नहीं है।

अब आप उपयोग कर सकते हैं विशेष कार्यक्रमएक व्यक्तिगत बायोरिदम शेड्यूल तैयार करने के लिए, लेकिन अगर आपके पास ऐसा कोई प्रोग्राम नहीं है, लेकिन एक व्यक्तिगत शेड्यूल तैयार करना चाहते हैं, तो मैं आपको बताऊंगा कि अंकगणित का उपयोग करके इसे पुराने तरीके से कैसे किया जाए।
लूप में अपनी स्थिति की गणना कैसे करें

अपने बायोरिदम्स की गणना करने के लिए, आपको कुछ गणना करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको आज के लिए अपना "आधार संख्या" स्थापित करने की आवश्यकता है, बहुत शुरुआती बिंदु, जिसके आधार पर आगे की सभी गणनाएं की जाती हैं।

1. अपनी आयु को 365 . से गुणा करें

उदाहरण: 56 x 365 = 20440

2. नीचे दी गई तालिका को देखें और अपने जन्म के वर्ष के बाद से लीप वर्ष की संख्या गिनें। इस नंबर को परिणामी उत्पाद में जोड़ें।

उदाहरण: जन्म का वर्ष 1956; 1956 से 2013 के बीच 14 लीप वर्ष बीत गए।
20440 + 14 = 20454

3. उन दिनों की संख्या गिनें जो आपके के बाद से बीत चुके हैं आखरी दिनगणना के दिन जन्म (शुरुआती और समाप्ति दोनों दिनों सहित)।

उदाहरण:
मेरा जन्मदिन 17 सितंबर है और आज 6 फरवरी है। इसलिए मुझे सितंबर के 16 दिन, अक्टूबर के 31 दिन, नवंबर के 30 दिन, दिसंबर के 31 दिन, जनवरी के 31 दिन और फरवरी के 6 दिन जोड़ने होंगे।
16 + 31 + 30 + 31 + 31 + 6 = 145

4. इस राशि को चरण 2 में प्राप्त संख्या में जोड़ें - यह आपका आधार नंबर होगा।

उदाहरण: 20454 + 145 = 20599

5. अब भौतिक बायोरिदम की संख्या प्राप्त करने के लिए इस संख्या को 23 से विभाजित करें। शेष का अर्थ है आपके भौतिक चक्र के लिए दिन की क्रमिक संख्या। यह आप चार्ट पर प्लॉट करेंगे।
फिर आधार संख्या को 28 से विभाजित करें, और परिणामी मान आपकी भावनात्मक बायोरिदम संख्या बन जाता है। शेष भावनात्मक चक्र के दिन की क्रमिक संख्या का प्रतिनिधित्व करेगा।
आधार संख्या को 33 से विभाजित करने पर, आप अपनी बायोरिदम संख्या प्राप्त करते हैं, और शेष, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, यह इंगित करेगा कि यह आपके दिमाग चक्र में किस दिन है।

उदाहरण:
20599: 23 = 895 (शेष 14) - यानी। अब मेरे पास 895वां चक्र है, लेकिन यह जानकारी में है इस मामले मेंयह हमारे लिए महत्वपूर्ण नहीं है, हमारे लिए मुख्य चीज शेष है, जिसका अर्थ है कि आज मेरे भौतिक चक्र का 14 वां दिन है। इसका क्या मतलब है, मैं नीचे बताऊंगा।
20599: 28 = 735 (शेष 19) - यानी। आज मेरे भावनात्मक चक्र का 19वां दिन है
20599: 33 = 624 (शेष 7) - यानी। आज मेरे बौद्धिक चक्र का 7वां दिन है।
साइकिल चार्ट

यदि ये गणना आपके लिए बहुत जटिल लग रही थी, तो मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि इस चक्र की शुरुआत का पता लगाने के लिए उन्हें केवल एक बार करने की आवश्यकता है, और फिर प्रत्येक चक्र के लिए निश्चित दिनों की गणना करें: 23 - भौतिक के लिए, 28 - भावनात्मक के लिए और 33 - बुद्धिजीवियों के लिए।

रेखांकन पर, आज लाल बिंदु अंकित है, और यह जानते हुए कि यह प्रत्येक चक्र में क्या मायने रखता है, मैंने आसानी से प्रत्येक चक्र की शुरुआत और अंत की गणना की।

4.

मैं पहले से ही इस सवाल का पूर्वाभास कर रहा हूं: "वास्तव में, इन बेवकूफ रेखांकन का क्या मतलब है, बात क्या है?" - मैं अभी समझाता हूँ।
चक्र चरण

शारीरिक चक्र 23 दिनों तक रहता है। चक्र की पहली छमाही - सकारात्मक - 11.5 दिनों तक चलती है, चार्ट पर यह क्षैतिज रेखा के ऊपर का क्षेत्र है और इसे + चिह्न के साथ चिह्नित किया गया है। इस समय, विशेष रूप से पहले 6 दिनों में, जब ग्राफ पर वक्र ऊपर जाता है, हम ऊर्जा के एक विस्फोट का अनुभव करते हैं, हम इष्टतम शारीरिक स्थिति में हैं, हम पूरी तरह से भार का सामना कर सकते हैं, हमने कार्य क्षमता में वृद्धि की है, और कम से कम अतिसंवेदनशील हैं रोगों को।

खुद को एक नकारात्मक चरण में खोजना (चार्ट पर - क्षैतिज रेखा के नीचे का क्षेत्र - चिह्न के साथ चिह्नित है), हम ऊर्जा को बहाल करते हैं, "बैटरी चार्ज करें"। इस अवधि के दौरान, इसके विपरीत, हम शारीरिक कमजोरी का अनुभव करते हैं, कम सक्रिय होते हैं, आसानी से थक जाते हैं, और बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। नकारात्मक चरण को कुछ स्पष्ट रूप से बुरा नहीं माना जाना चाहिए। यह केवल बढ़ी हुई निष्क्रियता, राहत और ताकत हासिल करने का दौर है।

एक और बात तथाकथित "महत्वपूर्ण दिन" है - पहली और बारहवीं, जब हम नकारात्मक से सकारात्मक चरण में जाते हैं और इसके विपरीत (चार्ट पर - जब वक्र क्षैतिज रेखा को पार करता है, तो इसे सी नामित किया जाता है)। ऐसे दिनों में हमारा बायोरिदम अस्थिर होता है, और आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है।

भावनात्मक चक्र 28 दिनों तक रहता है: सकारात्मक में 14 और नकारात्मक चरण में 14। यह चक्र हमारे लिए सबसे अच्छा नियंत्रण है क्योंकि यह दो सप्ताह के आधार पर बनाया गया है, जिस दिन से हम पैदा हुए थे। यदि आप पैदा हुए थे, उदाहरण के लिए, गुरुवार को, तो हर दूसरे गुरुवार को आपके जीवन के अंत तक भावनात्मक रूप से आपका महत्वपूर्ण बिंदु होगा।
प्रत्येक भावनात्मक चक्र का सकारात्मक द्विसाप्ताहिक चरण दुनिया पर एक सकारात्मक दृष्टिकोण से चिह्नित होता है। हम रचनात्मक गतिविधि के लिए मिलनसार, परोपकारी, सहयोग के लिए तैयार हैं।

एक बार एक नकारात्मक चरण में, आपको तलाश में रहना चाहिए। हमारी भावनात्मक बैटरी को ओवरचार्ज करने से खराब मूड और झगड़े हो सकते हैं।

मानसिक चक्र 33 दिनों तक रहता है, और सकारात्मक और नकारात्मक चरण 16.5 दिन लंबे होते हैं। सकारात्मक चरण में होने के कारण, हम धारणा की तीक्ष्णता, स्मृति की दृढ़ता, त्वरित बुद्धि, स्पष्टता प्राप्त करते हैं तार्किक साेच... हम जानकारी को अवशोषित करने में महान हैं। आत्म-सुधार की हमारी योजनाओं के फलने-फूलने का एक उत्कृष्ट मौका है, जैसे ही हम उन्हें लागू करना शुरू करते हैं, बौद्धिक सकारात्मक चरण में होते हैं।

नकारात्मक चरण में संक्रमण जिज्ञासा के विलुप्त होने के साथ प्रतिक्रिया करता है, व्यक्ति आसानी से थक जाता है, सुस्त और उदासीन हो जाता है। महत्वपूर्ण दिनों में, महत्वपूर्ण निर्णय न लेना ही सबसे अच्छा है।

उपरोक्त सूत्र का उपयोग करके, आप हमेशा यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप किसी भी दिन प्रत्येक चक्र के किस चरण में हैं।

निम्नलिखित लेख चक्रों के संयोजन की व्याख्या प्रदान करता है जो आपकी रुचि के किसी भी दिन बायोरिदम्स के संदर्भ में आपकी स्थिति को शीघ्रता से निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा।




		वर्ष 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1942 1943 1944 1946 1947 1947 1949 1950 1951 1952 1953 1955 1955 1955 1957 1959 1966 1964 1966 1966 1966 1967 1971 1972 1973 1975 1977 1978 1982 1983 1984 1985 1958 1989 1990 1994 1994 1995 1996 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030

गणना तिथि

दिन 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31	माह जनवरी फरवरी मार्च अप्रैल मई जून जुलाई अगस्त सितंबर अक्टूबर नवंबर दिसंबर	वर्ष 1936 1937 1938 1939 1944 1944 1944 1946 1947 1948 1949 1950 1952 1953 1955 1955 1955 1957 1959 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1969 1971 1972 1973 1975 1977 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030

मानव जीवन, प्रकृति की हर चीज की तरह, चक्रीय परिवर्तनों के प्रभाव के अधीन है। प्रत्येक क्षण में किसी विशेष प्रकार की गतिविधि की सफलता उसकी आंतरिक ऊर्जा के प्रवाह और बहिर्वाह के संतुलन से निर्धारित होती है। यह संतुलन के अनुसार बदलता है।

शारीरिक बायोरिदम

यह शरीर की आंतरिक ऊर्जा की मात्रा के साथ-साथ धीरज, गतिविधि, प्रतिक्रिया गति और अन्य जैसे संकेतकों की विशेषता है। इसके अलावा, भौतिक बायोरिदम शरीर की पुनर्प्राप्ति, उद्यम और महत्वाकांक्षा की क्षमता को निर्धारित करता है। चयापचय दक्षता संकेतक इस पर निर्भर करते हैं।

ग्रेड शारीरिक हालतएक व्यक्ति को अनिवार्य रूप से इस बायोरिदमिक चक्र के अध्ययन को शामिल करना चाहिए। यह उन एथलीटों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके लिए बड़े शारीरिक व्यायामदैनिक कार्य का अभिन्न अंग बनें। अनुकूल का निर्धारण और प्रतिकूल अवधिप्रशिक्षण तीव्रता की डिग्री को बदलना संभव बना देगा। इस तरह, एक व्यक्ति चोट से बच सकता है और अपने आंतरिक संसाधनों का अधिकतम लाभ उठा सकता है।

भावनात्मक (मानसिक) बायोरिदम

यह बायोरिदम आपकी आंतरिक भावनात्मक स्थिति को निर्धारित करता है। उसके चक्र का क्रम किसी व्यक्ति की संवेदनशीलता, उसकी धारणा, साथ ही साथ भावनाओं और भावनाओं की पूरी श्रृंखला को सीधे प्रभावित करता है। दैनिक जीवन... साथ ही, आत्मा बायोरिदम रचनात्मकता और सहज ज्ञान के लिए जिम्मेदार है। महिलाओं और रचनात्मक गतिविधियों में शामिल सभी लोगों या जिनके काम में संचार शामिल है, उनके लिए भावनात्मक चक्र पर विचार करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

परिवार पर आध्यात्मिक बायोरिदम का प्रभाव और प्रेम का रिश्ता... चूंकि उसका चक्र सहानुभूति, भेद्यता और आक्रोश की प्रवृत्ति को निर्धारित करता है, ये कारक दो करीबी लोगों के संचार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।

बुद्धिमान बायोरिदम

यह बायोरिदमिक चक्र विशेषता है मानसिक क्षमताव्यक्ति। सोचने, तार्किक निष्कर्ष निकालने, तथ्यों की तुलना करने और संबंध खोजने की क्षमता बौद्धिक बायोरिदम के साइनसॉइड की स्थिति पर निर्भर करती है। इसके अलावा, यह बायोरिदम विवेक और सावधानी के लिए जिम्मेदार है, जो मानवीय कार्यों की तर्कसंगतता का निर्धारण करता है। चक्र में परिवर्तन विशेष रूप से बौद्धिक व्यवसायों के लोगों द्वारा स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है - शिक्षक, लेखक, पत्रकार, फाइनेंसर, आदि।

एक संस्करण है जिसके अनुसार बौद्धिक बायोरिदम और थायरॉयड ग्रंथि के स्राव के बीच एक संबंध है। इस बायोरिदम के चक्र में परिवर्तन पर श्रम उत्पादकता की निर्भरता की पुष्टि करने वाले डेटा भी हैं।

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नोट्स (संपादित करें)
1. बायोरिदम - जैविक प्रक्रियाओं के दौरान समय-समय पर होने वाले परिवर्तन। हर चीज़ biorhythmsजन्म के समय एक ही समय पर काम करना शुरू करें। भौतिक का पूरा चक्र biorhythmहर 23 दिनों में दोहराता है (लगभग), भावनात्मक - 28 दिनों के बाद, और बौद्धिक अवधि biorhythm 33 दिन है।

3.शारीरिक बायोरिदमकिसी व्यक्ति की ऊर्जा, उसकी ताकत को निर्धारित करता है। भावनात्मक बायोरिदमराज्य की स्थिति तंत्रिका प्रणालीऔर मूड। बुद्धिमान बायोरिदमको परिभाषित करता है रचनात्मकताव्यक्तित्व।

4.आरेख दिखाता है मानव बायोरिदम.0% - मेल खाती है सामान्य अवस्थाव्यक्ति।

5. वर्ष में लगभग छह दिन ऐसे होंगे जब दो चक्रों के प्रारंभिक चरण मेल खाते हैं - ये कठिन दिन होते हैं। और साल में लगभग एक बार तीनों चक्र शून्य पर होते हैं - यह भी बहुत बुरा दिन है।

6. अक्मे- व्यक्ति की सर्वोच्च समृद्धि का समय। अक्मे वर्ष में जातक भाग्यशाली होता है, सपने सच होते हैं। पुरुषों में, एकमे 2 साल बाद प्रकट होता है (गिनती 15 साल से शुरू होनी चाहिए; इस प्रकार, एकमे के वर्ष 18, 21, 24, 27 वर्ष, आदि होंगे), महिलाओं में - एक वर्ष में (17, 19, 21 वर्ष, आदि) आदि)।

7. यह पैटर्न अनुमति देता है अजन्मे बच्चे के लिंग की योजना बनाएं... उदाहरण के लिए, एक लड़के की कल्पना की जा सकती है यदि पुरुष और महिला दोनों के लिए वर्तमान वर्ष एकमे वर्ष के बाद दूसरा है; या यदि किसी स्त्री का एकमे का एक वर्ष है, और एक पुरुष के पास एकमे के बाद दूसरा वर्ष है। अक्मे (पुरुष और महिला दोनों) के अगले वर्ष में होगा एक लड़की की कल्पना की है.