Ako hormonálny proces. Ako urýchliť nástup pôrodu

Vzťah je umelé povolanie pôrodu v rôznych časoch tehotenstva. Vzťah sa vyžaduje v nasledujúcich prípadoch:

1. Prenesené tehotenstvo.

2. Predčasné vyhostenie vretenej vody.

O predčasné vyhostenie hromadených vôd hovoria, keď voda prúdi na začiatok generickej aktivity. Ak sa generická aktivita nevyvíja do troch hodín, potom sa prijímajú príbuzní. Toto sa vykonáva, pretože s dlhodobým uhličiem sa riziko dramaticky zvyšuje infekčné komplikácie Matka a plod. Trvanie bezvodého obdobia sa vypočíta zo začiatku úpravy vody a pred narodením dieťaťa. Uvažuje sa o dlhé bezvodé obdobie plodu viac ako 10 hodínpre matku - viac ako 12 hodín. Súčasne sú antibiotiká predpísané na prevenciu infekčných komplikácií.

3. Predčasné oddelenie normálne umiestnené placenty.

S malým oddelením amniotomiy (pitva z ovocnej bubliny) môže zabrániť ďalšiemu oddeleniu a krvácaniu. S významným krvácaním potrebným núdzová prevádzka cisársky rez.

4. Neskoré postele.

V niektorých situáciách sa vykonáva recepcia s neskorou hosťou (Keď prestal postupuje, neexistuje žiadny vplyv na terapiu, ale je možné porodiť prostredníctvom prírodných generických ciest). Narodenie "príčina", pretože ďalšie predĺženie tehotenstva môže mať extrémne negatívny vplyv na telo matky.

5. RHOW CONLTIONT.

Vzťah môže byť vykonaný s konfliktom rhesus, ak je titre protilátok neustále rastie, a účinok liečby je nedostatočný. V tento prípad Je potrebné dokončiť tehotenstvo v záujme plodu, pokračovanie tehotenstva môže ohroziť jeho život a zdravie.

6. Patologické prípravné obdobie.

Pomerne spoločná indikácia na indukciu generickej činnosti je pathologické primarné (prípravné) obdobie. Takýto stav sa vyvíja s dlhými (niekoľko dní) bolesť v spodnej časti brucha, sprevádzaná nepravidelnou a neefektívnou prenatálnou priľnavosťou. To vedie k únave ženu, začína trpieť ovocím. Jeden spôsob, ako spôsobiť normálne generická aktivita je amniotomie, s výhradou pripravenosti generických ciest.

Vzťah sa môže uskutočniť len v neprítomnosti kontraindikácií pre prácu prostredníctvom prírodných generických ciest.

Ako sa vygeneruje narodenie

Najviac Častý spôsob Dieťa je amniotomiem (Otvorenie frenzy bubliny). Mechanizmus účinku amniotomie nie je úplne známy. Predpokladá sa, že po ňom je aktivovaná produkcia prostaglandínov (biologické látky zodpovedné za štrukturálne zmeny v krčka maternice a aktivácie generických aktivít). Okrem toho, po otvorení ovocnej bubliny, podráždenie tkanív generických ciest predátorskej časti sa zvyšuje a ich redukčné redukcie.

Indikácia pre amniotomy po začiatku generickej aktivity môže byť plochá fetálna bublina (najčastejšie sa to deje pri nízky). Normálne sa nachádza približne 200 ml vody vretena pred hlavou, takáto bublina sa vytvára tlak na krčka maternice, čo prispieva k jeho opisu. S plochým výcvikom bublina, kužeľ nie je vytvorený, ktorý lisy na krčka maternice a škrupiny sa napnujú na hlave, oddiali jeho ďalšiu propagáciu. Môže to byť príčinou slabosti generickej aktivity. S amniotomiem viacrozmernou nadmorskou výškou, ako maternica veľká kvantita Vody môžu viesť k zníženiu jeho kontraktilnej činnosti.

Amniotomie sa vykonáva v materskej vetve v vaginálnej štúdii so sterilným nástrojom podobným ostrému háčiku. OUTPITÁCIA FRENZY BUBLINE ŽENY sa necíti postup bezbaritného (jednoduché pocity Môže byť spôsobená iba samotným inšpekciou). V tomto prípade sa naliavajú len tie vody, ktoré sú pred hlavou. Zvyšok úniku vôd počas všeobecného zákona. Potom, čo potrebujete ľahnúť.

Dôležité podmienky pre Amniotomie je dostupnosť "Staršie" (to je mäkké, hotové na pôrod) krčka maternice. Splatnosť krčka maternice určuje lekár s vaginálnou štúdiou. Ak je krčka maternice "nezrelá", potom je potrebné pripraviť krčka maternice na pôrod.

Po 2-3 hodinách Amniotomie sa vykonáva pozorovanie. Až potom, ak sa Bouts nezačne, pristúpiť k intravenóznemu podávaniu liekov, ktoré aktivujú generické aktivity.

V súčasnosti sa prípravky obsahujúce lieky často používajú na generovanie aplikácií a prípravu krčka maternice prostaglandíny. Prispievajú k zmene štruktúry tkanív krčka maternice, ktoré poskytujú jeho zrenie, a tiež má určitý relaxačný účinok na koncoch, krku a dolný segment maternice. Okrem relaxácie a otvárania krčka maternice sa endogénny oxytocín uvoľní pod pôsobením prostaglandínov, vďaka ktorej sa vyskytuje kontraktilná aktivita maternice.

Prípravky prostaglandínov vo forme gélu (Sľúbový gél). Gél sa zavádza do krčka maternice krčka maternice a zadný oblúk Vagíny. Stav je celá bublinaS predčasným výkonom sa preto metóda nepoužíva. V priemere sa generická aktivita začína 9-10 hodín po podaní gélu (závisí od zrelej zrelosti splatnosti). V niektorých prípadoch však neexistuje žiadny účinok, môže byť potrebné preinštalovať gél. Maximálne povolené trojnásobné zavedenie gélu do 24 hodín. Ak sa súčasne nedosiahne požadovaný účinok, ďalšie zavedenie gélu je zbytočné.

Po začiatku generickej aktivity, ak je to potrebné, povolené intravenózne podávanie Oxytocín, ale nie skôr ako 6 hodín po podaní gélu.

Kontraindikácie Pre použitie lieku sú: prítomnosť jazvy na maternici cisársky rez Alebo po ďalších operáciách v maternici, viacnásobné tehotenstvo vyjadrené známky narušenia stavu plodu, úzka panva, únik oilyoper vodu, alergické na prostaglandíny, astmy, zvýšený vnútroočný tlak.

Po prijatí príbuzných častejšie ako so spontánnym rozvojom práce vzniká slabosť všeobecnej činnosti. Ak po obdržaní povodia je sila bitky nedostatočná, potom prejdite na umelú aktiváciu generických aktivít drogovo závislí. Najčastejšie sa používajú hydroxytocínové prípravky (analóg prírodného oxytocínu - hypofýzový hormón, ktorý ovplyvňuje kontraktilnú aktivitu maternice) alebo enPrompt (prostaglandín E2). Najčastejšie sa liek zavádza intravenózne kvapkanie. To vám umožní rýchlo dosiahnuť účinok, s pomocou rýchlosti infúzie, môžete nastaviť frekvenciu a silu hrbole. Namiesto ihly vo Viedni sa zavádza katéter - mäkká tenká plastová trubica, takže žena nemusí ležať nehybne, bojí sa pohybovať rukou, na ktorú je kvapkadlo pripojené. Môže zmeniť svoju pozíciu, vstať, prechádzka vedľa stojana pre kvapky. Rôzne ženy Rôzne reagujú na rovnaké dávky liečiva, preto sa rýchlosť podávania vyberie individuálne, počnúc 4-6 kvapkami za minútu (zvyčajne zavedenie je vytvorené rýchlosťou 10-30 kvapiek za minútu).

Pri stimulácii generickej aktivity potrebujete starostlivú kontrolu nad stavom plodu. Ak je to možné, palpitácie plodu sú kontinuálne registrované pomocou špeciálneho zariadenia kardiotaografu (fetálny monitor). Ak nie je takáto možnosť, lekára pravidelne (nie menej často ako každých 20 minút) počúva fetálne srdcové mäso pomocou pôrodného stetoskopu.

Prírodné metódy generácie

Existujú prirodzené metódy, ktoré pomáhajú na konci tehotenstva urýchliť nástup pôrodu. Prírodné metódy sú dobré, pretože ich účinok je pozorovaný len vtedy, ak je telo pripravené na pôrod.

Najbežnejšou metódou je pohlavie. Spermie obsahuje biologicky Účinné látkyKto ovplyvňuje krčka maternice a podporovať jeho zrenie a prípravu na pôrod. Všeobecná aktivita sa často vyvíja intímny intimita (Toto je možné vidieť aj z mnohých príbehov o pôrode na stránke).

Fyzická aktivita. Samozrejme, nemali by ste sa nakladať s ťažkými cvičeniami a zdvihnite gravitáciu (to môže viesť k párom placenty), ale dlhé prechádzky, Plávanie, brušný tanec, jóga počas tehotenstva je veľmi užitočná a okrem iného sú zvláštne prevencia prevencie.

Masážne bradavky. Toto rozlišuje oxytocín, ktorý spôsobuje kontrakciu maternice. Bradavky je potrebné masírovať jemne a opatrne sa nebudú zraniť.

Dôležitý

- Vyhodiť, Aby bolo telo odpočinúť a pripravený na pôrod.

Na to, aby sa pôrod začal včas a normálne pokračoval, je veľmi dôležité psychologické nastavenie ženy. Psychológovia v školách pre budúcich rodičov a v centrách rodičovskej kultúry pomáhajú pripraviť sa na pôrod.

Okrem toho je dôležité a fyzicky pripraví vaše telo. V tejto pomoci správna výživa, vitamíny, včasná liečba chronické choroby, Korekcia porúch počas tehotenstva.

Ženy v období čakania na dieťa sa obávajú, pretože nevedia, čo musia. Mama je dôležité naladiť na pôrod a nebojte sa procesu, pretože existujú spôsoby a techniky stabilného psychologického stavu.

Príčiny strachu a neistoty

Strach je posilnený kvôli hormonálnej reštrukturalizácii tela v budúcej matke. Aby ste morálne naladili na pôrod, musíte zistiť dôvod pre skúsenosti a zbaviť sa ho.

Prečo sa žena bojí nadchádzajúce dodanie:

1. bolesť;
2. neznáme;
3. zlý zážitok;
4. detergencia obrázku.

Bolesť. Bolo to vedecky dokázané, že narodenie dieťaťa spôsobuje bolesť, ktorá sa porovnáva s zlomeninou dvadsiatich kostí. V skutočnosti, v tomto okamihu, telo produkuje látky, ktoré sú anestéziou a znižujú citlivosť.

Neznáma. Neistota procesu spôsobuje alarm ženy. Najlepším riešením v tomto prípade je čítať knihy napísané skúsenými pôstvými. Neodporúča sa navštíviť fóra, prehľadávať amatérske valce dodávky.

Negatívne skúsenosti. Tento druh strachu je spojený s predchádzajúcimi narodeniami. Malo by sa zrejmé, že každý generický proces sa líši od nasledujúceho. Po analýze zložitosti bude možné zabrániť opakovaniu zlého zážitku.

Zmena tela a tvaru. Budúce matky sa obávajú, že po narodení dieťaťa sa ich telo nevráti k predchádzajúcej forme. Tento strach je spojený so skutočnosťou, že koža je natiahnutá a žena získava hmotnosť. Príroda stanovená, že číslo sa postupne vráti na pôvodný vzhľad.

Každý druh strachu má históriu vzhľadu, napríklad príbeh priateľky, predchádzajúce pôrod alebo články. Budúca matka sa odporúča pozitívne myslieť, a keď sa vyskytnú skúsenosti psychológovi. Správny postoj si pomôže vyhnúť sa negatívne dôsledky v čase, ako aj po vzniku dieťaťa.

Naladiť

Psychologicky, pôrod spôsobiť neznámy a strach. Skúsenosti z dôvodu bolesti procesu a zmeny na obrázku sprevádzajú tehotné deväť mesiacov.

Psychológovia vyvinuli zariadenia so strachom. Každá metóda je zameraná na zabezpečenie toho, aby žena dostala na pôrod s pozitívnou náladou. Počas tehotenstva je dôležité naučiť sa relaxovať, rozptyľovať negatívnymi situáciami.

Ako psychologicky konfigurovať sa na pôrod:

• pomôcť milovaným;
• fyzická aktivita;
• literatúry a prípravné kurzy;
• relaxačná hudba;

Vezmite si milovať. Podpora rodiny je dôležitá v psychologickom tréningu. Diskutujte s mojím manželom nadchádzajúca udalosť, navštívte kurzy.

Fyzickú pripravenosť. Správne naladiť do pľúc a úspešných orgánov pomôže jogu a plávať pre budúce matky. Cvičenia zamerané na prípravu svalov, respiračnej gymnastiky, prispievajú k bezbolestnému narodeniu dieťaťa.

Čítanie literatúry. Odmietnuť si prečítať negatívne recenzie žien na fórach. Rozhodnutie bude štúdium literatúry napísanej pre tehotné ženy zažili pôrodníctvo.

Pozitívna hudba. Obľúbené melódiá sú schopní nastaviť ženu na nadchádzajúci proces, upokojte sa nervový systém, Relax. Hudba rozptyľuje zo skúseností.

Kurzy pre mladé rodiny. Pre budúcich rodičov sú špeciálne kurzy, na ktorých nielen o pôrode, ale ako ich pripraviť. Mladé matky vyučujú správne dýchať, vziať pohodlné predstavuje Počas bitiek.

Pozitívnych bohov - sľub vzhľadu zdravé dieťa. Budúca matka sa vyžaduje, aby sa vopred starala o prípravu tak, aby proces v zhone nedodáva negatívne emócie.

Príčiny bolesti a spôsobov, ako to znížiť

Psychika je usporiadaná tak, že ak budúca mama Je nastaviteľný na bolesť počas pôrodu, potom sa citová citlivosť nezvýši. Príprava Znižuje nepríjemné pocity, uľahčuje proces narodenia dieťaťa.

Hlavné príčiny bolesti počas generických činností:

• zníženie a strečing maternice. Počas bitiek sa v pravidelných intervaloch objaví bolesť, hlúpe v pocitoch, ktoré sa otáčajú zo spodnej časti chrbta do kríženia;
• bolesť počas plodnosti je spojená s prechodom plodu generickým kanálom. Táto bolesť je lokalizovaná, ostrá.

Po štúdiu vopred bolestivosťKto vznikne počas pôrodu, žena sa s nimi môže vyrovnať. Dych pomôže relaxovať, odstrániť nervové napätie, Grip s pokusmi bude jednoduchšie.

Spôsoby znižovania bolesti:

1. prirodzené;
2. medite.

Prirodzené. Počas bitky šetrí pravý postoj a dýchanie. Chôdza, ľahký tanec, masáž práce efektívne. Je potrebné pomaly dýchať, takže dýchať na 4 účtoch a výdych - na 6. V noci musíte napnúť žalúdok a vytiahnuť hlavu k hrudníku. Počas celej všeobecnej činnosti by mali byť myšlienky o dieťati.

Medite. Anestézia pre ženské je menovaný pôrodníkom. Prípravky prispievajú k zníženiu bolesti, svalovej relaxácie. Anestézia pomáha ľahko presunúť nepríjemné pocity sprevádzajúce kontrakcie a napučiavať.
Jediné hlavné pravidlo je pozitívne nastavenie pre pôrod bez bolesti. Dôvera a pokoj prinesie len radostné chvíle do narodenia dieťaťa.

Tréningové metódy

Deväť mesiacov budú očakávania dieťaťa schopné konfigurovať sa na pôrod, aj keď veľmi desivé. To je uľahčené kurzmi pre budúcich rodičov, gymnastiky, masáže a podpory pre blízkych.

Ako naladiť na Prírodný pôrod:

• masáž;
• cvičenia;
• dych;
• lieky;
• psychologický tréning.

Masáže. Od 20 dní v týždni môžete začať vykonávať masáž rozkrokov s použitím olejov pre tehotné ženy. Postup sa vykonáva denne počas 2 minút. Masáž je zameraná na zlepšenie elasticity stien krčka maternice.

Cvičenia. Všetko bude v poriadku počas pôrodu, ak sa počas tehotenstva pripraví žena. Cvičenia Kegelu posilnili svaly pošvy, kvôli tomu, aby sa zabránilo prestávkam počas narodenia plodu.

Dych. Správne dýchanie pomôže pohybovať sa bez strachu a tuhosti. Cvičenia sa odporúčajú urobiť každý deň viac ako 10 minút ekonomickej techniky dýchania: Trvanie výdychu musí byť dvakrát tak dlho, ako dych.

Lieky. Špeciálne gély používajú špeciálne gély na urýchlenie krčka maternice. Stimulácia zlepšuje generickú aktivitu, znižuje pravdepodobnosť dlhodobej dodávky. V rovnakej dobe, gély neovplyvňujú ovocie. Znížiť bolesť, analgetické liečivá intravenózne používané epidurálnou anestéziou a inhaláciou.

Psychologická podpora. Pre matky sú kurzy, ktoré pomáhajú pripraviť počas tehotenstva k narodeniu dieťaťa. Väčšina nemocníc ponúka partnerstvá. Nielen manžela, ale aj matka alebo blízka priateľka môže podporiť Guinei.

Správny postoj, pomoc príbuzných je dôležitá, keď sa dieťa objaví svetlo. Počas tehotenstva musíte veľa presunúť, počúvať pozitívnu hudbu a čítať literatúru pre budúce matky.
Príprava na pôrod zaberá deväť mesiacov od ženy.

V tomto veľkej dobe stojí za to učiť sa správne dýchať, vybrať si nemocnicu a pripraviť psychologicky k procesu. Dieťa bolesť je položená prírodou, ale fyziologicky, žena je schopná na to pripraviť.

Väčšina budúcich matiek je presvedčená, že pôrod nemôže prejsť bez bolesti. Mnohí ľudia si myslia, že je možné znížiť bolesť pri pôrode len s anestéziou. V skutočnosti, moderné lieky proti bolesti sa môžu zbaviť utrpenia v tomto procese. Ale nie vždy. Liečebná anestézia má kontraindikácie a môže mať vedľajší účinok na budúcu matku aj dieťa. Preto sa takéto lieky odporúčajú, aby sa uplatňovali len vtedy, ak existujú určité lekárske svedectvo.

Čo ak nie je zobrazená anestézia v pôrode? Prvý nie je prístupný panike. Nie všetko je tak desivé. Narody bez bolesti je prirodzeným procesom, ktorého mechanizmus je zabezpečený podľa povahy a je položený v tele ženy. Aby sa stal realitou, budúca mama Malo by byť pripravené na vzhľad dieťaťa. Je potrebné pochopiť, čo spôsobuje bolesť v pôrode a ako ju poraziť.

Musíme sa báť bolesti, ktorá označuje "porúch" v ktoromkoľvek systéme tela alebo na to, čo sa deje patologické procesy. Narodenie osoby je prirodzeným fyziologickým účinkom, rovnako ako dýchanie alebo spánok. Je poskytovaná podľa prírody, a to znamená, že telo ženy by nemalo zničiť. Čo potom spôsobuje bolesť?

Samozrejme, že by bolo nečestné alebo naivné argumentovať, že pri pôrode je možné vôbec bez akéhokoľvek nepohodlia alebo bolesti. To nie je pravda. Mali by ste však vedieť, že akékoľvek pocity ženy počas tohto obdobia majú dosť vysvetlené dôvody. A ak im rozumiete, bolesť môže byť upravená, podriadená a minimalizovať.

Počas pôrodného procesu, detské maternice dlhý čas Aktívne klesajúce. Ale vo svojich svalových vláknach, celkom určité receptory bolesti, takže takéto rezy nemôžu provokovať silná bolesť. Hlavným zdrojom sú svaly obklopujúce maternicu. A ak ovládate silu skratiek maternice, žena nie je pod moci, potom sa naučiť uvoľniť tieto svaly, a preto znížiť bolesť pomerne reálne.

Najdlhšie a bolestivé obdobie pôrodu - kontrakcie. V tomto okamihu, rastúce rezy v maternici vedie k zverejneniu krku, čo umožňuje odovzdať dieťa generické spôsoby. V rovnakej dobe, hlava dieťaťa kladie na maternicu, otravné nervové konce a vytiahne zväzky, ktoré ju podporujú. To je to, čo spôsobuje bolesť.

Na začiatku procesu, keď sú bojy zriedkavé - bolesť je slabá. Nosia hlúpe charakter a pripomínajú menštruáciu. Keďže intenzita zvyšuje intenzitu, bolesť je zvýšená. Ale ak pôrod nenesie patologickú povahu, potom žena môže v tomto období kontrolovať svoje pocity.

Bolesť v druhom období je trochu odlišná. Je spojený s tlakom hlavy plodu na zadnom kostole, vagíne a rozkroku.

Ale fyziologické procesy je možné vysvetliť len tretinu bolestí vznikajúcich pri pôrode. Ale ako potom vysvetliť neznesiteľnú bolesť, o ktorej mnohé ženy, ktoré porodili dieťa povedať?

Ak hovoríme o normálnom pôrode, keď nie sú žiadne patológie nebezpečné pre život a zdravie matky a dieťaťa, bolesť zmierňuje obyčajný strach. Žena desí neznáme, samotný proces, ktorý zažíva pre seba a dieťa. Hovoriace priateľky a príbuzní o silnom ženskom podiele tiež nepridávajú optimizmus.

V tomto momente je adrenalín hodený do krvi ženského prostredia, ktorý spôsobuje svalový kŕč, cievy, kompresia nervové zakončenie, Zhoršenie sily maternice. Proti pozadí strachu klesá prahová hodnota bolesti. Dokonca aj najodspatnuté nepohodlie môže byť vnímaná žena ako neznesiteľná múka.

Ako sa vyrovnať so strachom?

Strach - prirodzený fenomén, ktorý je prirodzený zdravý človek. Obavy z budúcej matky sú spôsobené väčšinou ich neznámych a očakávaných bolesti. Na to, aby sa s ním vyrovnať, že žena potrebuje študovať otázku vopred a pripraviť sa na tento proces. Potom sa pôrod bez bolesti a strachu stane realitou.

Prekonať strach pomôže:

• Návšteva osobitné povolania Pred pôrodom. Informácie o pôrode, o anestézii, o, prijaté od skúseného špecialistu, pomôžu žene upokojiť.
• Komunikácia s masami spočívala. Je užitočné počuť názor tých, ktorých druhy šli v poriadku. Ženy, ktoré sa bezpečne narodili dieťa, povedia, že bolesť je tolerantná, že môže byť znížená rôzne cesty, počítajúc do toho .
• Tehotná žena nemusí počúvať príbehy o príliš vymazaných ľudí, ktorí milujú podrobne retell horory o narodení iných ľudí.
• Obľúbené podnikanie, mierne fyzické cvičenie Pomôžte upokojiť nervový systém budúcej matky a naladiť pozitívnym spôsobom.
• Malo by sa uvedomiť, že pôrod je nepríjemný, bolestivý, ťažký, ale normálny fyziologický proces, ktorý má prosperujúce dokončenie. Nie je jednoduchá prácaAle odmena za všetko skúsenosť je najdrahšia.
• Budúca matka by mala pochopiť, že všeobecná bolesť je fyziologická, ktorá je normálna tolerovaná telom. Ak chcete poraziť strach z bolesti, môžete sa naučiť moderné techniky Anestézia v pôrode je masáž a dýchanie, špeciálne predstavuje v bojoch, použitie liekov v prípade potreby.

Ako znížiť bolesť v pôrode?

To možno dosiahnuť rôznymi spôsobmi.

Fyzické cvičenia

Narodenie je proces, ktorý si vyžaduje fyzickú vytrvalosť. Pripravte sa na túto a znížili bolesť, bude pomôže vykonávať počas tehotenstva. Počas takýchto tried sa svaly chrbta, brucha, panvy, vytrvalosť tela zvyšuje. Ženy v dobrom fyzickom tvare dávajú pôrod pre osoby v tehotenstve vyhýbali sa telesnej výchovy.

Ak nie je možné uchýliť sa k službám profesionálneho inštruktora, ktorý vyberie program cvičenia individuálne, potom môžete nezávisle vykonávať nasledujúce cvičenia so súhlasom navštevujúceho lekára:

• drepy (posilniť svaly panvy a brucha);
• svahy v sede, nohy sa natiahli (zvýšenie pružnosti väzov);
• ručné recidívy s uterákom na hlavu na niekoľko sekúnd, ramená by mali byť nad lakťom (posilnenie svalov chrbta);
• vykonávanie (posilnenie spodnej časti panvy);
• maximálne chov nôh v pozícii ležiace s ich držanie až 30 sekúnd (posilnenie svalov bokov).

Masáž rozkroku

Masáž rozkrokov, vykonaná zo stredu druhého trimestra tehotenstva, bude minimalizovať pravdepodobnosť, že ju a bolesť spojená s touto komplikáciou. To platí najmä pre tých, ktorí majú vypúšťanie z predchádzajúcich pôrodov, ktoré sú spojené so zníženou elasticitou jazvového tkaniva. Frekvencia masáže je jeden týždeň na začiatku tehotenstva, po 30. týždni - dvakrát týždenne a v posledných týždňoch - denne.

Ak je ťažké vykonať postup sami, môžete použiť pomoc svojho manžela. Na tento účel si kúpte špeciálny olej pre rozkrokovú masáž alebo mandľový, sezam, olivový, slnečnicový.

Psychologické nastavenie

Psychologický postoj ženy do značnej miery určuje normálny a bezbolestný pôrod. Ľahké telá bez bolesti sú neoddeliteľnou súčasťou pozitívneho postoja budúcej matky. Nie je potrebné hľadať a zbierať negatívne informácie alebo skúsenosti iných matiek, pocit každej ženy v práci je individuálny.

Je potrebné pochopiť, že hlavnou úlohou matky je pomoc jeho dlhoročného dieťaťa v vzhľade. A pre to musíte urobiť všetko možné. Žena musí pamätať - naše myšlienky sú schopné zhmotniť, takže je potrebné myslieť len na dobro!

Psychológovia odporúčajú budúcu matku, aby sa cítil svoj strach, urobili od neho spojenca. Čo to znamená? Je potrebné sa zaoberať strachom. Ak je žena strašila byť sám, musíte zvážiť partnerstvá. Ak je hlavným strachom bolesť, potom sa musíte naučiť dýchať a relaxovať.

Takže narodenie prešiel bez bolesti, môžete si prečítať dobrá kniha O tomto procese. Informácie z literatúry pomôžu vyrovnať sa so strachom z neznáma. Ako takýto zdroj môžu byť informácie odporúčané na celom svete. slávna kniha "Narodenie bez bolesti a strachu" (druhé meno "pôrod bez násilia"), ktorého autor je pôrodník gynekológ Frederick Lebauer.

Ak sa žena boja nedostatočná kvalifikácia zdravotníckeho personálu, stojí za rokovania s lekárom, ktorý spôsobuje dôveru vopred.

Technika dýchania

Veľká pomoc v detskej anestézii môže mať špeciálnu. Keď ju navštívite, budeme to najlepšie ovládať, ale môžete mi zvládnuť sami.

Dýchanie pôrodníctva by malo byť odlišné: svetlé, aj hlboké a povrchové a pokojné. Všetko závisí od fázy procesov. Ale učenie je to potrebné vopred, aby sa zariadenie prinieslo správne dýchanie pred automatizmom. To pomôže kontrolovať bolesť a vyhnúť sa panike v pôrode.

Lekárska technika

Vo väčšine prípadov sa vyskytuje bolesť počas normálne narodenienevyžaduje medikáciu anestéziu. Ale niekedy budete potrebovať anestéziu liečivé prípravky. Potreba takejto intervencie určuje lekár, zatiaľ čo Guinea musí nutne informovať o tom.

Stanoviť metódy anestézie prijaté v konkrétnom lekárska inštitúcia, je stále možné pôrod na uzatvorenie zmluvy. Ale musíte si uvedomiť, že akýkoľvek liek môže negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa a na blahobytu mamy. Aplikácia anestézie preto nasleduje len na odporúčanie doktora pôrodníka.

Ak chcete porodiť bez bolesti a strachu, potrebujete fyzické (triedy telesnej výchovy a respiračná gymnastika), psychologický (správny pozitívny postoj) a informačné vzdelávanie (kniha o pôrode, filmoch, špeciálnych kurzoch).

Budúca matka si musí pamätať, že narodenie dieťaťa nie je horor, bolesť a strach. Po prvé, to pretrvávajúce prácezamerané na zabezpečenie toho, aby sa dieťa narodilo zdravé. Nebojte sa a podľahnite panike, musíte urobiť všetko, čo podriadený strach pre seba.

Užitočné video o dýchacej technike v pôrode

Replies

Ahoj, drahí čitatelia blogu! Opäť sa zrazil s horúcou diskusiou - dva protichodné tábory sa snažili určiť stupeň zložitosti pôrodu a presne zriadiť to, na čo závisí. Som presvedčený, že narodenie dieťaťa je vždy individuálna a ťažká práca, hoci správny prístup Je možné uľahčiť vašu úlohu. Preto navrhujem diskutovať dnes, ako sa nastavovať pre ľahký pôrod.

Prečo je to bolí?

Iba pochopiť, čo sa stane v čase boja a pôrod, je možné pochopiť dôvod vzhľadu bolesti, naučiť sa kontrolovať a znížiť na úrovni psychológie.

Pravdepodobne viete, že Cervix sa otvorí kvôli zníženiu, posunu a strečingu svalových vlákien. Zníženie maternice a nazýva sa bojy a vo všeobecnom procese berú len 30% času. Najprv vydržia niekoľko sekúnd, potom sa trvanie zvyšuje na desiatky minút. Bolesť fyzická úroveň Vysvetľuje sa nielen na zverejnenie maternice, ale aj pokles kyslíka, ktorý nie je povolené svaly vylievané svaly. Nervové konce sú stláčané.

Je možné tomu zabrániť fyzikálne procesy? Nie, pretože vám umožnia porodiť dieťa, ale znížiť bolestne úplne bye. Napríklad, ak sa naučíte v pravých momentoch, aby ste si mohli uvoľniť a namáhať svaly počas plota.

Desivé neznáme

Nielen dobré fyzický tréning. Ak porazíte strach, potom pôrod prejde bez bolesti a utrpenia. Vedecký faktStrach znižuje prahovú hodnotu bolesti, takže aj malé nepohodlie, naša psychológia vníma ako bolestivé mučenie.

Neznáme - to je to, čo viac vytvára náš strach, a ak nepatrí k tým, ktorí sú rozhodne ponáhľali smerom k novému, so záujmom, snažia sa shevily hmyzu počas prázdnin v Thajsku alebo stúpaní po jej manželovi na číre útes, akýkoľvek " Prvýkrát "príčiny nie len strach, ale panika horor.

Nie je náhoda, že väčšina žien zabezpečuje, že je obzvlášť desivé, aby sa narodil prvýkrát a všetky nasledujúce časy ...

Boj so strachom môže byť rôznymi spôsobmi. Niekto pevne upcháva svoje oči a ponáhľa sa na pochin, a tam - kde to urobí. Aby sa zachoval morálny duch, sa často uchýlili k - pre a proti sme proti smerokom, takže nebudem opakovať. Hovorím to úzky človek (Manžel, mama, priateľka), ktorý vás vždy podporoval, a v tomto zodpovednom momente nebude pustiť.

A niekto opatrne uprednostňuje integrovať a presunúť vodnú vjrod. Ak je to pekné štúdium v \u200b\u200bteórii nadchádzajúci proces, pochopte, ako telo bude fungovať a to, čo by ste mali od neho očakávať, potom bude alarm definitívne fungovať.

Preskúmajte príčinu svojho strachu. Ak sa bojíte byť pred neznámym sám, diskutovať o spoločnom pôrode s manželom. Ak nosíte bolesť, naučte sa uvoľniť a správne dýchať. Ak sú personálne kvalifikácie znepokojené, vyberte si nemocnicu a špecialistov s dobrými recenziami.

Počúvajte, ale nepokúšajte sa

Mnohé mamičky a lekári tiež radia pred pôrodom viac komunikovať s tými, ktorí už prešli "ťažkú \u200b\u200bcestu". Ich rada údajne pomáhajú vyrovnať sa s neznámami a obavami. Áno, súhlasím, počúvajte "kolegovia" potrebujú, pretože budú zdieľať neoceniteľné skúsenosti a aké metódy im pomohli znížiť bolesť, rozprávať o výhodách a nevýhodách konkrétnej nemocnice.

Ale! Nesnažte sa vyskúšať ich situáciu na seba a presne programovať svoj mozog - rovnaká horor sa stane so mnou, že s Mashkou zo susedného vchodu. Vaše telo je individuálne a narodenie dieťaťa je prirodzeným fyziologickým procesom, v ktorom každá bunka vášho tela bude reagovať na to, čo sa deje, ako je položené prírodou.

A neodporučil by som príliš vnímavé časti, aby som počúval rohy, ktorí milujú zdieľať niektoré mamičky. Nič okrem nespavosti a zvýšenie paniky, takéto príbehy vám nedávajú.

Nezabudnite negatívny zážitok v prasiatko, a pamätajte na skutočne seld Alebo veselé, zvedavé príbehy, ktorého aj v materskej nemocnici.

Káva a príprava!

Samostatne alebo pod vedením skúseného špecialistu správna technika dýchanie a, ale čo je dôležitejšie - nakonfigurovať sa rýchly boh psychologicky.

Pamätajte si, že milióny žien, a to isté po narodení detí, získanie najúžasnejšej odmeny vo vašom živote - dieťa. Prostredníctvom fyzickej bolesti pri pôrode, je tu všetko, navyše existuje veľa spôsobov, ako znížiť ho, vrátane pomoci špeciálnej masáže alebo prijatia určitých pozícií počas bitiek. Nakoniec existujú lieky - asistenti v extrémnych.

Užitočné video na téme svetlých strážcov pomôže pochopiť, prečo nemôžete kričať počas bitiek alebo ako správne dýchať:

Ale keď je to spať, a kedy relaxovať, okster mi povie - hlavnú vec, nie paniku a počúvajte, čo lekár hovorí.

A pamätajte na vašu náladu Sensiblely vníma dieťa. Ak sa cíti, že mama sa stará tvrdo, a nechce byť lenivý. Ak sa cíti strach, potom túžba opustiť útulné miesto je výrazne oslabenie.

Toto nie je maratón!

Je dôležité, aby sa dieťa narodilo zdravé, takže sa nepokúšajte stretnúť sa v určitom čase. Nehľadajte univerzálnu odpoveď na otázku, pretože niekto spúšťa svetlý strach za 6-9 hodín, niekto príde na proces zamyslene a pomaly a natiahne "potešenie" na jeden deň. Rýchlo narodení - môžete sa pochváliť svojím vlastným záznamom, budete musieť pracovať dlhšie - poviete vám, ako ste unavení z pohľadu do stropu v očakávaní novej dávkovej série.

Teš sa zo života!

A v žiadnom prípade sa nezaslúhu na kopci, z ktorého sa nezdržiavajú ostatní vyliezli na stenu. Tehotenstvo nie je dôvodom vzdať sa potešenie, či už stretnutie s priateľkami alebo zber húb v borovicovom lese. Áno, ohýbanie pre nálezy budú komplikované, ale môžete ukázať Tsaritsa do Tsaritsa na HYL HUBY.

Na tom vám rozlúčím. Porozprávajte sa v komentároch, aký bol váš pôrod a podarilo sa vám naladiť vpravo. To isté, komu len na plnenie hlavného poslania svojho života, prajem by som veľa šťastia. Budete určite všetko bude v poriadku! Verte v IT!

Hlavné štyri faktory, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na pôrod, je to boj so strachom, správnou výživou, gymnastikou, ako aj dýchacími cvičeniami.

Ako urobiť všetko a urobiť to správne, povieme vám dnes.

Odstráňte strach z pôrodu

Samozrejme, každá žena sa bojí porodiť. Prechádzam, zrazu sa niečo pokazí? Aj keď táto nezabudnuteľná udalosť sa už stala v jej živote - strach je stále tam. A čo hovoriť o tých, ktorí po prvý raz prekročia prahovú hodnotu nemocnice. A ako sa vyrovnať s touto podmienkou?

Prvý tip: Pozrite sa na svoj vlastný strach ako asistent . Koniec koncov, je to vďaka náhlemu prílivu myšlienok v rade "Čo ak?" Pravidelne počúvame šoky vo vnútri brucha a považujeme ich, aby si boli presvedčení, že všetko je v poriadku s dieťaťom.

Je to strach, ktorý nás poháňa, slabý a hladný, ráno v laboratóriu, aby prešiel krvou na analýzu včas. Je to kvôli strachu, že v priebehu tehotenstva môže niečo pokaziť, pravidelne merajú tlak, sledujeme výživu, prečítajte si inteligentné knihy a časopisy. Je pravda, že ak sa strach pozerám z takéhoto pohľadu, potom nie je transformovaný do nepriateľa, ale v spojenci?

Druhá rada: formulár pozitívny od negatívneho . Napríklad, ak si myslíte, že pôrod je nebezpečný a traumatický, nahradiť túto frázu na pozitívnejšiu "dať narodenie je bezpečné a prirodzené." Vytvorenie pozitívnych tvrdení je vzorce samolepiaceho formulára, čo môže konfigurovať vedomie na pozitívnu vlnu, pomáha nielen zmierniť ťah ťahu a myšlienky úzkosti. Vďaka nim môžete veriť, že všetko bude naozaj dobre, ale vaša dôvera je väčšinou!

Perinatálny psychológ Tamara Andreeva rozpráva: "Pred pôrodom je dôležité skrotiť svoj strach, urobte ho spojenca. Bojujte sa o bolesť - naučiť sa relaxovať a správne dýchať. Bojíte sa byť sám - pripravte sa na partnerstvá. Bojíme sa neznámeho - čítať čo najviac o procese pôrodu, pokračujte, ku ktorému sa vykonávajú v materskej nemocnici. Takže budete lepšie poznať samotnú budovu tejto dôležitých inštitúcií a menej sa obávali v okamihu, keď sa tam dostanete s bojmi. Faktor známej osoby v pôrode je dôležitý - vyjednávať s lekárom osobne, a nie telefonicky, pozrite sa, ak sa vám bude páčiť jeho správanie, hlas, vzhľad. Vyhodnoťte, či si môžete oddýchnuť vedľa takejto osoby, počúvať jeho rady, počas pôrodu je dôležité. Hlavná vec nie je si sadnúť v rohu, ale konať! "

Zaostrenie - na tanieri

Samozrejme, každá budúca matka vie, že ona je to potrebné dobro I. Nepreberajte, zabudnite na rýchle občerstvenie, sladké a nasýtené nápoje a tiež odísť posledný život Tuk a múku. Vie, že každý, ale všetky sú všetky princípy?

Tehotenstvo a šport - priateľstvo

Podporte svoje telo v tóne, pomáhajte svalom lepšie pripraviť sa na pôrod, a tiež nie získať počas tehotenstva. Čo sa musieť skryť, mnohí z nás nemajú radi šport príliš veľa. Maximálne, že súhlasíme, je ísť cez pár zastávok pešo a pamätáme si na beh alebo triedy v posilňovni s ťažkým povzdychom.

S takýmto vzťahom a tehotenstvom ide pod znamením " horizontálna poloha" Sme čoraz viac ležať a sedieť, ako vykonáme aktívny životný štýl. Samozrejme, že budúca matka sa môže cítiť zle, ale má tiež určitú lekárske kontraindikácie Pre šport. Ale ak vo všeobecnosti, blahobyt je normálna, potom drepy a nakláňajú nielen poškodzujú, ale naopak, pomôžu vám cítiť lepšie cítiť sa lepšie, držať postavu a schopnosť pohybov.

Cvičenia pre gymnastiku Môžete si vybrať, a tiež v tejto veci určite pomôže gynekológovi. Je dôležité kontaktovať odborníka, že záťaž je zvolený správne, a cvičenia boli zamerané na potrebné svalové skupiny.

V závislosti na, dýchanie by malo byť odlišné: niekde povrchné a svetlo, niekde hlboké a nasýtené, v určitom bode je dôležité dýchať v psovi, a v ďalšom pokoji a rovnomerne, prefabrikovaných samohlásky.

Správny nemôžete zvládnuť jeden deň Toto je vážny proces. Tieto zručnosti však musia byť zavedené do automatizmu tak, že počas bitiek a plôch sa nestratíte od nasledujúceho útoku bolesti, ale kontroloval proces.

Prajeme vám ľahkú pôdu a presvedčme, že všetko pôjde dobre!