Účinný spôsob čistenia čističa. Osstrovaná prevencia pre tehotné ženy

V tele dospelej osoby v priemere 1,5-2 kg trosiek, z ktorých väčšina predstavovala črevá. Obviňovanie vkladov negatívne ovplyvňujú metabolické procesy, zhoršenie imunity a pohody. Čistenie čriev z trosky a toxínov - užitočný postupto odporúča sa stráviť raz alebo dvakrát ročne. Môžete sa vykonať upratovať sami, doma.

Kde v tele vezmite trosky a toxíny v tele?

Jedlo dostať sa do žalúdka a potom v čreve, vystavení zložitému chemické procesy. Asimilovať užitočný materiál A priniesť zbytočné, telo oxiduje všetky produkty, ktoré prichádzajú do neho. V dôsledku oxidácie sa potravinové prvky dezintegrujú jednoduchými zlúčeninami. V troskách, tie častice, ktoré neprešli kompletnú fázu oxidácie a počas výmenných procesov sa neuskutočnili.

Niektoré z týchto nevymenovaných prvkov sa usadí v črevách, lymfatických, extracelulárnych tkaninách a iných orgánoch a produkujú toxický účinok. Čistenie z trosiek vám umožňuje oslobodiť vaše telo pred zbytočným odpadkom.

Jedným z hlavných dôvodov zápchy a hnačku - jesť rôzne drogy. Ak chcete zlepšiť črevnú prácu po prijímaní liekov, potrebujete každý deň piť jednoduchý nástroj ...

Príznaky črevného slanky

Keď človek vedie zdravý obraz Život a udržuje tú správnu výživu, "odpadu" v tých črevách a telo je oveľa menšie.

Takýmto ľuďom môžu byť vyrobené z mäkkých čistení na profylaxiu.

Alas, nie každý drží zdravá diétaA je možné určiť, že črevo potrebuje wellness postup symptómmi.

Známky glukery a potreby čistenia čističa:

• Častý meteorizmus, nadúvanie,
• Kolika, kŕče v čreve,
• Abnormálna stolička (zápcha, hnačka),
• Závažnosť v črevách, nevoľnosti po mastných, vyprážaných potravinách,
• Časté belice,
• Zvýšená únava, znížená koncentrácia zaostrenia
• Podráždenosť, nervozita,
• Ospalosť,
• Bolesti hlavy,
• Zhoršenie pokožky, vlasov, nechtov,
• Časté prechladnutie,
• Nízka odolnosť voči iným infekčným ochoreniam,
• Alergické reakcie,
• Ochorenia gastrointestinálneho traktu (kolitída, gastritída, vred žalúdka), \\ t
• Opuch
• Psychosomatické ochorenia
• Hypertenzia.

Trosky v črevách môžu tiež viesť k skorému infarktu a vážne kardiovaskulárne patológiePretože krv je kondenzovaná, zhoršuje jej obeh. Čistenie tela je prevencia mnohých chorôb.

Ako sa pripraviť na čistenie čreva

Skôr ako začnete čistiť svoje telo doma, musíte sa poradiť s lekárom. Prítomnosť určitých ochorení je prísna kontraindikácia postupu čistenia čreva. Spracovať liečbu a až potom vykonajte povolenie.

Niekedy samoobsluha toxínov čistením môže poškodiť telo a zhoršiť blahobyt. Ak lekár nenašiel dôvody zákazu črevného čistenia, je potrebné správne pripraviť sa na tento proces.

Zvážte, kde začať obnoviť:

1. Bez ohľadu na zvolenú metódu, 2 týždne pred začiatkom postupov, je potrebné opustiť akútne, slané, mastné, vyprážané potraviny. Tiež potrebujú vylúčiť alkohol, Škodlivé jedlo (Rýchle občerstvenie, občerstvenie, polotovary).
2. Počas celého obdobia čistenia tela by mala byť zabezpečená plnohodnotný odpočinok, spánok aspoň 7 hodín denne.
3. Vopred by ste sa mali starať o všetko požadované finančné prostriedky (Byliny, výrobky, lieky), ktoré budú potrebné na čistenie čreva.
4. Nie je možné čistiť čistenie čriev, ak sa chronické ochorenia zhoršujú alebo sú pozorované chudobné pohodlie.

Čistiace postupy pre črevá vyžadujú pravidelnosť. Spustenie procesu musí byť dokončený na konci, inak sa nedosiahne účinok organizmu.

Metódy čistenia čistenia

Existovať rôzne metódy črevného čistenia. Ak chcete pochopiť, ktorá metóda je najlepšie vhodná pre vaše telo, môžete sa poradiť so svojím lekárom alebo preskúmať všetky možnosti a vykonajte samostatné rozhodnutie.

Droga

Nejaký lieky Pomoc rýchlo sa zbaviť intoxikácie a trosky v čreve. Všimnite si, že akékoľvek lieky majú kontraindikácie a pred aplikáciou na čistenie tela, musíte si prečítať pokyny.

Uhlie aktivované

Účinný liek s akciou sorbingu, preukázané v priebehu rokov. Aktivované uhlie saje toxíny, zlepšuje črevnú mikroflóru, eliminuje meteorizmus, pomáha nastaviť stoličku.

Vykonáva sa podľa nasledujúcej schémy: pilulky v sadzbe 1 ks pijú v noci. na 1 kg hmotnosti. To znamená, že ak osoba váži 60 kg, to bude trvať 6 tabliet naraz. Ráno by malo byť črevné vyprázdňovanie. CAL je maľovaný v čiernej farbe, nie je potrebné vystrašiť.

Ak chcete jasne vyčistiť telo uhlím, je potrebné ho vziať do 2 týždňov, so silnou intoxikáciou - po dobu 1 mesiaca.

Okrem enterosorbentov tento liek obsahuje laktobacilliu potrebnú pre črevá pre normálna mikroflóra. Lactofilm čistí a lieči nielen črevá, ale aj pečeň, pankreas, zlepšuje prevádzku žlčníka a pomáha schudnúť.

Na čistenie lieku, prvý týždeň trvá 2 karty. 3 krát denne. Druhý týždeň sa dávka zníži na 1 kartu. 3 krát denne. Kurz črevného čistenia je 2-3 týždne.

Fortrans - rýchle čistenie

Toto je veľmi silné laxatívum. Je vhodný na rýchle čistenie tela, pretože jeden sa používa raz. Fortrans pomáha priviesť sedimentu skrývacích kameňov z čreva a doslova opláchnite celý gastrointestinálny trakt.

Na čistenie budete potrebovať 4 balenia s FORD práškom. Sú chované a nápoje 4 hodiny (1 balík za hodinu). Liek je najlepší nástrojAko opláchnuť črevá bez klystír.

Po 2 týždňoch sa musíte držať stravu.

Na čistenie čriev rýchlo s liekmi, sám drogy nestačia. Uistite sa, že budete sledovať výživu v priebehu celého obdobia, piť veľa čistých vôd, odporúča sa tiež podporiť telo fyzickými cvičeniami.

Čistenie s Enema

Silne lemovaný organizmus môže byť vyčistený pomocou starej, jednoduchej a účinná metóda - Emmers.

Pre postup je žiaduce použiť esarmový hrnček s dlhým hrotom, takže tekutina preniká čo najviac do čreva.

Bude to trvať 3 litre čistého, vareného vody alebo bylinného lúča (harmanček, kalendár). Tiež na čistenie je užitočné použiť okyslenú vodu (1 litra vody sa pridá 1 polievková lyžica. L. citrónová šťava alebo Apple ocot).

Šialený pohodlné držanie tela Pre kĺbu - ležiace na boku, ohýbanie kolien. Je potrebné zaviesť všetky množstvo tekutiny do čreva a čakať na naliehavo na to, aby sa naliehali na prázdne.

Očistiť telo s krádežami použite takúto schému:

• Počas prvých 3 dní - 1 klystír denne.
• Po 3 dňoch - 1 klystír každý deň počas týždňa.
• Na druhý týždeň - 1 klystír každých 2 dní do 7 dní.

Zvyčajne toto obdobie stačí na to, aby sa oslobodil od čreva, zlepšenie práce žalúdka a všeobecného stavu tela.

Čistenie čriev hladovania

Nie je nutné vyčistiť telo metódou hladovania. Je to radikálny spôsob a je vhodný len pre ľudí, ktorí nemajú chronické ochorenia a vážne porušenie Zdravie.

Týždeň je zvolený 1 deň, počas ktorého tvrdé potraviny odmieta. S cieľom účinne očistiť počas tejto doby, počas dňa piť veľa vody, bylinné odhody, čaj, nechajte piť 1 šálku kefíru. Metóda pomáha zbaviť sa toxínov a hmotnosť. Pôst je možné zadať do životného štýlu a usporiadať taký deň pravidelný raz týždenne.

Ľudové metódy

Ako vyčistiť črevo s ľudovými receptami - zvážte najviac najlepšie spôsoby. Ľudové metódy sú založené na používaní prírodných rastlín a cenovo dostupných výrobkov, čo je ich hlavnou výhodou.

Ľanové semená pre mäkké čistenie

Ľanové semeno pôsobí na tenkej a kolóna Ako metla. To sulfáty nadrôtových škôl, obklopuje žalúdok a pažerák ochranný filmDokonca aj najstaršia troska trvá. Tiež v semene obsahuje cenné látky a vitamíny. Toto je najlepšie a najviac bezpečný nástroj Na zlepšenie tela.

Semená sú rozdrvené v brúsku kávy a za mesiac použite 1 lyžičku. Od rána prázdny žalúdok, pitná voda.

Tam je druhý spôsob - naletieť 1 lyžičky večer. Pozemné osivo s vriacou vodou (100 ml) a ráno piť túto hmotu.

Čistiace črevy Bran.

Môžete si kúpiť ready-vyrobený bran v lekárni alebo na trhu, v zdravej výžive. Je to tiež veľmi Účinný nástroj Pre výstup toxínov z čreva, vypúšťanie nadbytočnej hmotnosti, zlepšenie zažívacie ústrojenstvo - skutočný prirodzený čistič tela.

Najlepšie je piť otruby s kefírom: pri 1 sklenenej bicykli 2 hodiny. Bran, miešanie a umožnenie státia 20 minút. Počas tejto doby sa rozptyľuje Bran v Kefir. Pite Kefir s Bran lepší večer, 3 hodiny pred spaním. Týmto spôsobom vyčistite telo na 1-2 mesiace.

Na poznámke! Bran a ľanové semeno môžu byť pridané do riadu: zástrčka šalátov, kaše, polievok.

Pohánka pre črevné čistiace prostriedky

Dobre známe a cenovo dostupné obilniny dokonale čistí črevo, ak to varíte týmto spôsobom: Vo večerných hodinách 4 lyžičky. l. Pohánka a nalejte pohár kefíru. Dajte do chladničky na celú noc. V dopoludňajších hodinách je to trochu teplé v mikrovlnnej rúre a konzumované ako raňajky.

Ak je telo pevne uviaznuté a je tu veľa nadváhy, potom by mal byť čistenie najmenej 1 mesiac. S malými zdravotnými problémami je dosť 2 týždňov.

Ricínový olej

Aby ste pomohli črevá zbaviť sa odpadky a zlepšiť telo, odporúča sa používať ricínový olej. Má mäkký laxatívny účinok a najmä vyhovuje ľuďom, ktorí trpia zápchou.

Olej spotrebuje 1 lyžičku. pred spaním. Musí byť poháňaný kyslou vodou (1 t. L. citrónovú šťavu je chované v polovici pohára teplej vody).

Črevných čistiacich bylín

Čistenie tela byliniek - mäkký spôsobAko môžem opraviť vaše zdravie. Lekárske poplatky Pomôžte odstrániť opuch, priniesť trosky, práca tráviacich orgánov, nasýtiť telo cennými látkami.

Zhromažďovať č. 1.

UŽÍVAJTE 1 TBP. l. Byliny nesmrteľných, harmančekov, senna, plantain. Nalejte všetky poloľné vriace vody, trvajte 3 hodiny. Po, namáhanie a vziať počas dňa. Kurz črevného čističa je 2 týždne.

Kolekcia číslo 2.

UŽÍVAJTE 1 TBP. l. Byliny plantátu, mäty, močiar sušičky, petržlen. Byliny sú umiestnené v 500 ml nádoby a naliate vriacou vodou. Trvá na 3-4 hodiny, filter, oddelený 4-5 recepciami a nápojmi počas dňa. Čistenie čreva s týmto poplatku sa uskutočňuje 2 týždne.

Výrobky čistenia čriev

Mnohé produkty majú čistejšie vlastnosti a majú výhodnú starostlivosť gastrointestinálneho traktu. Ak ich pokračujete do svojej stravy, potom sa zabudli príznaky vôle. V črevách nebudú hromadiť vklady pokojných kameňov, toxínov a iných odpadkov.

Výrobky čistí telo:

• Repa,
• Kapusta,
• Sťaže
• Jablká
• Kefír,
• Citrusový
• Mrkva,
• Zeler,
• Ovsené vločky,

Cleaner Diéta po dobu 7 dní

Poznámka! Prvý riadok v tabuľke je prvý deň, druhá je druhá, a tak ďalej.

Raňajky	Snažiť sa	Večera	Snažiť sa	Večera
Ovsená kaša na vode, 1 jablko.	2-3 slivky, hrsť orechov.	Polievka na kotolen mäso, zeleninový šalát.	200 g. Nízkomerný chatový syr.	Varený kuracie prsiaBeet šalát.
Pohybová kaša, 1 vajcia.	1 malé jablko a oranžové.	Mäsový rez s ryžou na vedľajšej miske, zeleninová sala.	Pohár kefíru s bochníkmi.	Ryby varené pre pár alebo v rúre, šalát.
Chata 200 g, posypané maticami, sušené plody.	Šalát kapusty a mrkvy.	Akákoľvek polievka, šalát s kuracím filé a zeleninou.	Jogurt, niekoľko sušienok.	Meathellers, Brokolický šalát a akúkoľvek inú zeleninu.
Bran chlieb so syrom a malým množstvom krémového oleja.	Pohár kefíru.	Varené hovädzie mäso alebo kurča s jačmeňom na vedľajšej miske, zeleninový šalát.	Apple a 2-3 slivky.	Rez s dusenou zeleninou na vedľajšej miske.
Pšeničná kaša, akékoľvek sladké ovocie.	Orange, hŕstka orechov.	Polievka, zeleninový šalát.	Sklo kefíru, niekoľko sušienok alebo chlieb.	Varené hovädzie mäso, šalátový kapustový šalát.
Ovsená kaša, 1 vajcia.	Šalát repy, mrkvy a jablká.	Varené alebo varené mäso (akékoľvek nízkotučné), na oblohe pohánky, šalát.	200, Chata ...	Dusené zeleniny s mäsom alebo rybami, šalátom.
Rezací sendvič.	Jogurt a 1 jablko.	Mäsová polievka a šalát zeleniny.	Oranžová, krájanie čokolády.	Ryby s repa repa na vedľajšej miske, šalát.

Počas týždňa môžete piť čiernu, zelený čajTrochu ovocnej šťavy, bylinné čaje, infúzii šípky. Diéta dokonale čistí črevo, eliminuje extra kilogram, dáva pocit ľahkosti a napĺňa energiu.

Boli to samotné tOP METÓDYAko vyčistiť telo pred troskami doma. Takéto postupy pomáhajú zachovať krásu tela, mládeže, krásnej pohody, zdravé imunitu dlhé roky.

Video

Ak je v poslednej dobe Stratili ste pocit ľahkosti, cítite závažnosť v žalúdku a koža je len "kričí" o únave, je čas na čistenie čriev. Áno, nie je prekvapený, pretože stav nášho tela priamo závisí od zdravia tohto orgánu.

Čistenie čreva vyžaduje extrémnu opatrnosť. V žiadnom prípade to nezačnite, bez poradenstva s lekárom: to je on, kto na základe stavu vášho zdravia pomôže vybrať optimálnu metódu čistenia, a ak je to potrebné, odporúča, kde a ako najlepšie vykonať vybraný postup .

Ak lekár dems, že na čistenie čreva to stačí urobiť s domácimi spôsobmi, odporúčame vám venovať pozornosť nášmu výberu - ukážte svojmu lekárovi a požiadajte o pomoc, čo je vhodné pre vás.

1. Pitie detoxu po dobu 30 dní

Zdravé črevá, krásna koža, lesklé vlasy, silné nechty - len niekoľko výhod 30-dňové pitie detox. To nie je prekvapujúce, pretože každý nápoj zahrnutý vo svojom zložení zahŕňa šokový arzenál vitamínov, minerálov a mikroelementov.

Pitie Detox neznamená, že do 30 dní musíte zabudnúť na jedlo v prospech šťavy. Len držať správna výživa A zapnite jednu z dennej stravy.

Ale pred sedením na pitom detoxikačnej diéte, uistite sa, že ste obnovej svojho lekára, aby ste našli správny čas a komponenty vhodné pre vás.

2. Prachové zrná

Ak sú stav zdravia, čerstvé šťavy sú kontraindikované, pokúsiť sa predstaviť klíčené zrná do diéty - to je mäkšia metóda čistenia čreva a čas zaberá rovnaké: ako pitie detox, trvá 1 mesiac.

Pre tento typ črevného čistenia, pšenice, sója, mash alebo zelená pohánka je dokonale vhodná. Ak máte silu, čas a túžbu, potom zrná na tento účel môžete klíčiť sami. Ak nie, je celkom vhodné pre tých, ktorí sa predávajú v zdravých obchodoch s potravinami.

Rovnako ako v prípade pitia detox, nie je potrebné pohybovať sa na klíčené zrná. Stačí zahrnúť 50-80 gramov do rôznych šalátov.

3. Sedemdňový detox diéta

S pomocou sedemdňového detoxu stravy je možné čistiť nielen črevá, ale aj celý organizmus. Nie je však potrebné zapojiť - je možné vykonať takéto čistenie najviac 1 krát ročne.

1 deň. Začneme čistí z detoxu potravín. Ráno na prázdny žalúdok, musíte piť odvar z bláznov alebo senny. Potom sa počas dňa odporúča piť 6-7 pohárov rôznych čerstvo stlačených šťavov.

2 a 3 dni. Tieto 2 dni sú venované surovým potravinám. Môžete jesť akúkoľvek zeleninu a ovocie, ale bez vystavenia ich tepelnú úpravu a nepridávanie solí a oleja. V priorite - mrkva a kapusty, ktoré možno zriediť malým množstvom čerstvej zelene a orechov.

4 deň. V tento deň je zelenina povolená v akejkoľvek forme: varená, pečená, dusená, dusená alebo grilovaná. Jedinou tabu je použitie soli a oleja.

5 a 6 dní. V nasledujúcich dvoch dňoch jeme ovsené vločky alebo pohánkové kaše, varené na vode, zeleninové polievky, čerstvé šťavy a ovocné šaláty, vystrelené kvapkou medu. Malé sušené ovocie je povolené ako občerstvenie.

7 dní. Pripravujeme sa na výjazd z detoxikačnej diéty. Posledný deň umožnil nízkotučný Kefir, Chata syr a jogurty, voľný chlieb, parné omelety alebo varené vajcia.

Na budúci týždeň sa venujeme cestu z detoxikačnej diéty, aby sme zabezpečili výsledok a nepôsobil črevá. Počas tohto obdobia je potrebné obmedziť mastné a vyprážané potraviny, údené, sladkosti a ochranu.

4. ovsené vločky

Čo môže byť príjemnejšie pre ruský žalúdok ako Kissel? Tento nápoj na dlhú dobu a kým dnes zostáva jedným z najobľúbenejších v našej krajine. Preto táto metóda očistenia žalúdka bude musieť na mnohých.

Pripraviť sa na čistenie žalúdka ovsené vločky: Na to, nalejte 1 polievkovú lyžicu Hercules vločiek s 1 šálkou vody a varíme 15 minút na pomalé teplo. Pite Kissel dvakrát denne 30 minút pred jedlom.

Dôležité pravidlo: Len dlhodobé varenie vločky sú vhodné pre túto želé, populárne "päť minút" nie je vhodné na čistenie.

5. Šalát "kefa"

O tomto šaláte nepočul len lenivý. Po prvýkrát hovoril o Elene Malysheva, čo vedie jedno z populárnych zdravotníckych programov a výživu Rimma Moyseenko bola ponúknutá striedať varené kuracie filé s týmto zázračným šalátom. Podľa nich, 10 dní taká diéta dokonale čistá črevá a pomáha telu zbaviť sa niekoľkých ďalších kilogramov.

"Kefa" sa pripravuje jednoducho: Vezmite si rovnaké podiely k surovej nakrájanej kapusty, mrkva a repa, naplňte citrónovou šťavou a mix. Tento šalát môže byť použitý ako súčasť vyššie uvedenej stravy a jednoducho usporiadanie týždenných dní vyloženia s bežnou výživou.

Ale nie všetko je tak ružové. "Kefy" majú rad kontraindikácií, takže pred čistením čreva s jeho pomocou, poraďte sa so svojím lekárom.

Dnes sa pozrieme na niekoľko účinných metód črevného čistenia ľudí doma a povedzme, ako efektívne odstrániť toxíny z tela bez klysie.

Čistenie čreva solenej vody

Kompletné čistenie čriev so solenou vodou (alebo indian Yogis Shank Pockery) Je to jeden z najznámejších a efektívnych spôsobov, ako sa zbaviť toxínov a iných škodlivých vkladov (ako napríklad kavalérie) doma. Táto metóda pomôže rýchlo čistiť črevá, pretože to bude trvať len 2-3 procedúry, ktoré sa vykonávajú viac ako 2-krát ročne.

Teleso sa vymaže len vareným a filtrovaným izbovým teplotou a soľou. Zvyčajne používali jednoduchú kuchyňu, ale môžete si kúpiť lekáreň a soli laxative. Soľ zabraňuje odsávaniu a odstráneniu vody v procese močenia.

Pre postup budeme potrebovať asi 2-3 litre vody a 2-3 polievkové lyžice soli. Aj vo vode môžete pridať citrónovú šťavu, ktorá má vynikajúce čistiace vlastnosti.

Postup grafu Problled trvá jeden až tri hodiny a uskutočňované ráno na prázdny žalúdok. Dňa čistenia musí byť absolútne voľný.

Solená technika čistenia vody:

1. Pite 200 gramov vody a urobte špeciálnu sériu cvičení.
2. Pite ďalších 200 gramov vody a opakujte nasledujúce cvičenia. Pijete teda asi 5 - 6 pohárov vody až do veľkého intestinálneho vyprázdnenia.
3. Po vyprázdnení potrebujete na umývanie teplá voda a mazanie so smotanou alebo špeciálnym olejom análny otvor.
4. Ďalej vypite 200 gramov vody a zakaždým. Ak túžby nie sú prázdne, potom ďalej pijú vodu ďalej.
5. Vo farbe vody a jej myseľ v vyprázdňovaní uvidíte, že postup musí byť dokončený. Kvapalina v vyprázdňovaní by mala byť transparentná. Pre jeden proces sa neodporúča pitie viac ako 3 litre vody.
6. Na konci pijete 2-3 poháre teplej vody a zvracania hovorov, aby ste zastavili proces čistenia a "vypnúť" sfinkter.
7. Prvé jedlo nesmie byť skoršie ako 30-60 minút.

Tiež veľmi Účinné čistenie Sóda a soľ: 1/2 H. Sóda Soda sa musia rozpustiť v 200-250 ml. vody. Vezmite si 2 krát denne pred jedlom.

Čistenie čriev s vodou s vodou a šťavami

1 cesta. Med s vodou čistite črevá v prítomnosti takéhoto ochorenia ako kolitídy. Za to berieme 200 gramov studená voda A rozpustiť 1 polievkovú lyžicu medu a piť pred jedlom. Postup strávime 3 krát denne pred jedlom. Trvanie čistenia - od 1,5 do 2 mesiacov.

Slovné slovo kolitída Ukázalo sa z dvoch gréckych slov: "TO JE" - zápalový proces, \\ t "Kolon" - hrubého čreva. Toto ochorenie je hrubé črevo, ktoré sa javí ako výsledok zápalu sliznice membrány.

2. Týždenné čistenie s Apple octom.

1. Pridávame 2 lyžica v pohári vody. Apple ocot a piť na prázdny žalúdok ráno.
2. Robíme ten istý nápoj a pite pred jedlom ráno a večer.
3. Prestávka!
4. Pridajte 3 lyžice v pohári vody. Ocot a piť pred jedlom 3-krát denne.
5. Pridávame 2 lyžica v pohári vody. Ocot a piť pred jedlom ráno a večer.
6. Pridávame 2 lyžica v pohári vody. Ocot a piť pred jedlom na prázdny žalúdok.

Ľanové semeno s kefírom na čistenie čreva

Odporučiť lekárov - odborníci na výživu, pretože to pomôže 3 týždne Úplne čistite črevo z rôznych vkladov. Klapka ľan (semená, prepláchnuté v brúsku kávy) Škodlivé toxíny (trosky) z hrubého čreva a znižuje hladiny cholesterolu v tele.

Spôsob aplikácie:

• V prvých 7 dňoch, 1 dezertná lyžica ľanovej múky s 100 gr. kefir.
• Druhá 7 dní - 2 Dezertné lyžice s 100 gr. kefir.
• V treťom týždni - 3 dezertné lyžice múky od 150 gr. kefir.

Urobte si túto zmes namiesto raňajok. Počas obdobia čistenia musíte piť veľa vody.

Aj s ľanovými semenami môžete urobiť rôzne šaláty, zeleninové jedlá, omáčky a dokonca pečivo, aby sa črevné čistiace obdobie efektívnejšie efektívnejšie.

Čistenie čriev so zeleninou, ovocím, bylinkami

Metóda 1. Pre 1 liter z taveniny, užívame 2 poháre suchých srodou. Trvať približne 12 hodín. Potom sa opuchnuté ovocie stlačí a dostaneme infúziu čistenia drog, ktorú musíte urobiť denne 200-250 gramov ráno pred jedlom.

Metóda 2. Jeden zo super receptov je čistí Šalát "posmech", ktorý ako kefka odstraňuje všetky škodlivé látky z čriev.

Pre šalát musíte mať:

• 250 gramov kuracích kapusty;
• Jedna mrkva;
• Jedna malá repa;
• Jedno kyslé jablko;
• 3 lyžičky. lyžice citrónovej šťavy;
• 4 lyžice. Lyžice sú nerafinované olivový olej;
• 1 lyžičku medu;
• 1 -2 vetvy z kôpiera a petržlenu.

Všetky zeleniny a ovocie musia byť rolné, Greens jemne rezané a pripojte to všetko v jednom šaláte. Miešajte, pridávajte med, citrónovú šťavu a olej.

Metóda 3. Je potrebné užívať 30 gramov cesnaku, brúsiť ho a brať medzi nasledujúcimi jedlami 3-krát denne so sklom akejkoľvek čerstvej zeleninovej šťavy. Postupne sa dávka cesnaku upraví na 120 gramov za deň.

Metóda 4. Tráva Tiež dokonale čistí črevá. Čistiaci čaj z imortelle, brezy obličky, lovca, harmanček vám pomôže zbaviť toxínov. Na prípravu infúzie je potrebné vziať 100 gramov všetkých bylín a premiešať. Potom 1.. lyžica bylinná zbierka Nalejte 0,5 litrov strmého vriacej vody a dávajte si posilniť približne 30-40 minút. Infúzia prevziať noc 200-250 mililitrov s 1 lyžičkou medu rozpusteného v ňom. Druhá časť ráno sa musíte trochu zahriať, pridajte med a pijete aj prázdny žalúdok. Aktuálny kurz pokračuje až do konca celej bylinnej zbierky.

Metóda 5. Existujú 3 spôsoby, ako čistite črevo s tekvicou.

1. Pre čistič tekvicové semiačka, rozdrvený a nalial do pohára varenej vody (asi 60 ° C). Trvať 7 dní na chladnom mieste. Infúzia spotrebuje 1 polievkové lyžice. spoon pred jedlom. Postup trvá približne 1 mesiac.
2. Z tekvica je potrebné odstrániť semená a urobiť nádobu, v ktorej musí byť med nalievať. Tekvica s medom odchádza na teplom mieste počas 9 až 10 dní. Ďalej vezmite buničinu tekvica, impregnovaná medom na 1 lyžicu. Lyžica na 3 týždne nalačno.
3. Čerstvá tekvica šťava (1 šálka) piť na prázdny žalúdok pred jedlom. Namiesto šťavy môžete tiež jesť 0,5 kg surovej buničiny.

Metóda 6. Rosehip (sirup Holosas), Senna a biele hrozienky pomôžu rýchlo a účinne čistiť črevá.

Zložky:

• 250 gramov bielej raisínu a 200 gramov senny oddelene nalejte 2 litre strmého vriacej vody.
• Trvať na 1 hodinu.
• Mix s 300 grammi sirupu Holosas.
• Infúzia sa skladuje v chladničke.
• Konzumujte 60 - 100 gramov pred spaním.

Proces čistenia musí byť spustený s malými dávkami, takže telo sa používa na túto diétu. Vezmite infúziu lepšie po 10 hod. Priebeh čistenia trvá približne 2 týždne (ale nie menej ako 10 dní). Odporúča sa stráviť 2 krát ročne. Aj v tomto čase, jemná diéta nebude ublížiť, ktorá neumožňuje "upchávanie" na črevá ešte viac.

Ricínový olej je mastný a ostro čakajúci činidlo, ktoré telo nie je schopné asimilovať čistá formaPreto sa čistenie hrubého čreva uskutočňuje s použitím čerstvo stlačenej citrónovej šťavy, ktorá umožňuje nielen rozdeliť tuky, ktoré sú obsiahnuté v kolieskom, ale aj na potlačenie zvracania reflexu.

Takýto postup pre čistenie sa vyžaduje pred spaním !!!

Aj pre úplný účinok pred užívaním lieku je potrebné prestať jesť 4 až 5 hodín, aby žalúdok mohol stráviť všetky potraviny a prázdne.

Pre postup čistenia sa vypočíta dávka ricínového oleja: 1 gram na 1 kg telesnej hmotnosti. Pri nesprávnych výpočtoch nemôžete dosiahnuť požadovaný výsledok.

Ak bude dávka kolieska podcestovaná, črevo nebude úplne vyčistená, a ak sa môžu vyskytnúť silné bolesti hlavy, môže sa objaviť nevoľnosť a hnačka.

Po odobratí kolieska musí byť okamžite poháňaný prírodnou citrónovou šťavou (asi 100-150 mililitrov) s malým množstvom cukru. Môžete tiež jesť trochu raisin. Kurz trvá len 1-2 dni, pretože keď je prekročená prospešné funkcie Ricínový olej sa môže obrátiť na telo a viesť k nedostatku vitamínov a užitočných látok, ktoré budú odstránené s troskami.

Takéto čistenie tehotných žien, ľudí trpiacich bolesťou v bruchu neznámej etymológie, s chronickou črevnou prekážkou, s ochoreniami kardiovaskulárneho systému.

Purifikácia čreva eukalyptom

Na požadované varenie:

• Vezmite 30 gramov eukalyptových listov a nalejte ich 1 litrom vody.
• Prineste do varu a varte zmes na nízku teplotu 10 - 15 minút.
• Zatvorte veko a nechajte do rána.

Tiež na čistenie budete potrebovať 2-3 kilogramy čerstvých citrónov, eukalyptový olej, Morská soľ, odšťavovač a značka hrnček.

Pred spaním, vypite asi 150 gramov citrónovej šťavy.

1 deň. V dopoludňajších hodinách urobíme čistiacu inteligenciu (2 litre teplej vody) a potom zavádzame rektálne 1 liter eukalyptus lúča (40-42 ° C) s 5 kvapkami eukalyptusového oleja. Po vyprázdňovaní, opakujeme a potom s fringe injektom 150 ml. Citrónová šťava.

2 dni. Opakujeme rovnaký postup, len v eukalyptusovom oleji pridať 1 polievkové lyžice. lyžice morská soľ. V noci pijeme 150 gramov citrónovej šťavy (ráno rektálne nie je zavedené).

3 deň. Postup sa opakuje (olej pridá 10 kvapiek). Citrónová šťava zavádza rektálne.

4 deň. Postup sa opakuje (olej pridá 15 kvapiek). V noci vypite 150 gramov citrónovej šťavy.

Takže opakujeme striedavé postupy počas 8 dní, pridanie 5 kvapiek oleja každý deň a dosiahne 30 kvapiek.

Čistenie čriev detskej

Čerstvé liatie a stonky čisté brúsiť do malty a naliať horúca voda V pomere 1: 10. Cool a použitie vo forme klystír.

Pred vstupom do infúzie Cephela je potrebné 2-3 hodiny, kým urobíte obvyklú čistiacu vodu Elek. Ak je to možné, odolať terapeutickým roztokom v hrubom čreve 1 -2 hodine a prázdne.

Postupy sa vykonávajú 1 krát denne niekoľko dní. S zložitejšími prípadmi môže trvať 10 -20 dní.

Normálna črevná práca je sľubom plného života. Tento orgán je zapojený do procesu trávenia potravín, extrahuje potrebné užitočné látky. V konečnom dôsledku fungovanie celého organizmu závisí od fungovania čreva. Náš zvyk kombinovať produkty v potravinách, ktoré sú dobre strávené, vedie k tomu, že potravinové zvyšky hnijú v čreve a výrobky rozpadu znečisťujú krv. Čistenie čreva rieši tento problém bez toho, aby jedovatý odpad mohol otráviť telo. Ako stráviť tento postup doma, prečítajte si ďalej.

Ľudové opravné prostriedky na čistenie čriev z trosky doma

Ak ste si všimli zvýšenú únavu, ospalosť, zníženú pozornosť, časté expozície studená chorobaPotom môže byť váš gastrointestinálny gastrointestinálny trakt upchatý rôznymi mutáciami. Môže to byť malígne baktérie, medové kamene, zvyšky hniloby. Článok bude povedané, čo folklórne opravné prostriedky vykonávajú čistenie čriev. Každý dal recept pomáha bojovať proti odpadu, stohovania, chorôb tejto časti. tráviaci trakt.

Ľanové semená alebo ľanová múka

Proces čistenia touto metódou je použitie slnečnicového oleja a ľanových semien. Mechanizmus akcie je: ľanový semeno Vyznačuje sa rozpúšťadlom, zmäkčovaním, čistou, protizápalovou, obaľovacím a laxačným účinkom. Roztiahne črevá, posilňuje zníženie, urýchľuje rozvoj potravín. Aktivujte motorovú funkciu tráviaceho traktu a rozlišovaný hlien ho obklopuje. Slnečnicový olej mazaní traktu, nasýtené mastné kyselinypomáha pri čistení.

Hlavné pravidlá čistenia čističa Ľanové semená Takéto:

• Diéta sa skladá z rýb, zeleniny a iných rastlinných potravín.
• Trvanie čistiaceho kurzu je 10 dní.
• Cukor, múka, alkohol je vylúčený, je povolené osladiť nápoje s medom.
• Viditeľný výsledok sa nemusí objaviť okamžite, ale len týždeň neskôr.

Recept na postup čistenia čreva je:

• Zloženie: 250 ml rastlinného oleja, 100 g ľanového semena.
• Varenie: Grind Linen Semeno v brúsku kávy, nalejte slnečnicovými nerafinovaným olejom, trvajte počas týždňa.
• Aplikácia: Vezmite výsledný nástroj 40 minút pred jedlom cez polievkovú lyžicu trikrát denne, 10 dní minimálne. Pred použitím je zmes potrebná na otrasenie. Prichádzajúce potraviny počas čistenia je bez čreva bez čreva, semená absorbujú niektoré škodlivé látky, čím uľahčujú fungovanie pečene.

Keifir s repa

Čistenie čreva Kefir s chrobákom zobrazuje ťažké a toxické látky v dôsledku laxačného účinku tohto páru produktov. Repy a kefír sú trochu relaxačný žalúdok, vďaka čistiť ho za pár dní. Kyslý produkt Zabráňte poškodeniu Črevných stien Potraviny, obklopujúce ich vo vnútri, udržanie sliznice a zlepšenie mikroflóry. Repa obsahuje železo, vápnik, jód, zinok, kobalt, požadovaný pre zdravie nervov, plavidiel, sexuálneho systému. Vlákno v zložení zeleniny prispieva k čisteniu žalúdka.

Trojdňový priebeh čistenia zahŕňa použitie 1,5 litrov s nízkym obsahom tuku Kefir a 1 kg varených repy na päť recepcií. Je potrebné ich jesť oddelene s polhodinovým intervalom. Okrem týchto výrobkov sa pri čistení nevyrieši nič. Režim pitia obsahuje jeden a pol litre vody, aby sa zabránilo dehydratácii tela, pretože s troskami sa zobrazí veľké množstvo tekutiny. Okrem čistenia čreva, tento postup dáva vám schudnúť o 1,5 kg.

Fyzikálne mmravmy

Najčastejšie a jednoduché čistenie čreva je správanie Enema. Pre túto akciu vyžaduje zručnosť a skúsenosti, ako aj nasledovné:

• hrnček esemark na 2 l;
• korok pre hrnček;
• gumenná hadica;
• korok s prístupom hadice;
• tip.

Pred vykonaním klystír je potrebné variť hrot. Voda je vopred varená a potiahnutá na teplotu miestnosti. Ak sa rovná teplote tela, potom sú prezentované jeho črevné steny a nebudú existovať žiadny účinok. Príliš horúca voda bude rovnocenná orgán. Enema je umiestnená tak, že: Dostaňte sa na všetky štyri, zadajte špičku trubice 5 cm anus, Vynechajte hlavu, čakám na príjem vody. Ako dva litre ziskov, špička sa vytiahne, voda sa koná vo vnútri 10 minút, potom sa vyskytujú prirodzené vyprázdňovanie.

Ricínový olej

Hlavné znečistenie čriev sa nachádzajú medzi dedinami, ktoré padnú dovnútra. Môžu byť prepláchnuté ricínovým olejom s vysokou funkciou čistenia. Po použití olej robí črevné steny, trasú vklady medzi dedinami, čistenie a sami, pretože sa podieľajú na asimilácii vitamínov, stopových prvkov.

Na čistenie je potrebné užívať 1 g oleja a 2 g citróna alebo grapefruitovej šťavy na 1 kg hmotnosti. V deň čistenia by sa mali ušiť posledný čas pri 13 ovsených vločkách na vode. V 17. hodine berieme olej s volejou, umyjeme šťavu. Je povolené občerstviť oranžovú alebo grapefruit. Čistiaci prostriedok môže začať konať po pol hodine alebo ráno. Podľa vlastného uváženia môžete kedykoľvek vykonať postup. Hlavným podmienkam je, že 5 hodín pred a 8 je nemožné jesť.

Ak máte nauzeu, poďme preskočiť sólové sólo v ústach. Počas ďalšieho dňa jesť ovsené vločky, ovocie, zeleninu, varenú ryžu, takže nie na preťaženie gastrointestinálneho traktu. Akútny, alkohol, cibuľa, paprika a cesnak sú kategoricky zakázané. Postup čistenia môže byť sprevádzaný všeobecnou slabosťou, intoxikáciou, penotovaním, bolesťou hlavy, nepríjemné pocity v žalúdku.

Slaná voda

Čistenie čreva so solenou vodou je založená na tom, že nevyriešená kvapalina sa rýchlo vstrebáva. Ak je to straná, skôr než životné prostredie, vytiahne vodu zo stien, odlupuje rast rastov, škodlivých akumulácií. Okrem toho, soľná voda pôsobí ako ľahké laxačné, s smerom von všetky kanalizácie. Postup je lepšie vykonať prázdny žalúdok ráno. Najprv vypite niekoľko okuliarov. Keď chcete ísť na toaletu, jesť niekoľko ďalších. Akcia sa opakuje, kým nezačne ísť von čistá voda. Pri čistení nie je možné odobrať viac ako 12 okuliarov.

Ak chcete pripraviť riešenie na čistenie všetkých črevných oddelení, varte vodu, ochladzujte ho, aby ste boli teplé. Rozpustite morskú soľ - 1 TSP. na 1 l vody. Po obdržaní riešenia máme raňajky s ovocím, zeleninou, ryžou, ďalšou kašou bez koreniace a soli. Pitie je povolené minerálka alebo šťavy. Kurz zahŕňa 3-5 postupov po 1-2 dňoch. Počas postupu vykonajte cvičenia medzi príjmom vody, ktoré prispievajú k väčšej účinnosti, aktivácii tuku, \\ t tenké črevo:

• Škvrna hladko, zdvihnite ruku cez hlavu a pripojte ich. Urobte ľavé a pravé svahy.
• Stojíme hladko, vytiahneme jednu ruku pred tebou, snažíme sa dotknúť opačnej kosti. Udržiavanie pozície, noste otočenie trupu, takže natiahnutá ruka je čo najviac vzadu.
• Ležžime na žalúdok, opitý prstami a rukami na podlahu. Medzi nohami by vzdialenosť nemala prekročiť 30 cm. Zdvihneme panvu, otočíme hlavu a trup, aby ste videli opačnú pätu.
• Dali sme nohy vo vzdialenosti 30 cm medzi nimi, squat a dal si ruky na kolená. Otočte na stranu, nasmerujte opačný pohyb kolena na podlahu. Pravé stehno by malo byť odoslané pri jazde na ľavú stranu a naopak.

Bran.

Bran obsahuje veľké množstvo vlákniny, v súvislosti s ktorými sa hrá úloha metly pre gastrointestinálny pasca. Vo vode, napučiavajú a stimulujú peristaltiku zvýšením objemu. Takéto mechanické podráždenie črevných stien spôsobuje potrebu defekácie. Brasubi majú gile efekt, ktorý absorbuje toxíny, aktivuje trávenie, zobrazuje trosky, zvyšky hnacích potravín, mikrobiálne aktivity produktov.

Na čistenie je potrebné trvať trikrát denne 20 minút pred jedlom 2 článku. l. Bran, pitná voda v dostatočných množstvách (1-2 okuliare). Okrem čistenia sa nevyžaduje nič. Maximálna dávka - 6 TBPP. l. za deň, neodporúča sa ho zvýšiť. Kurz trvá každý deň mesačne. Táto metóda mäkkého čistenia sa môže vykonávať ročne.

Ovsené vločky

Ovelné oatmeal hrá úlohu sprobe na črevá. Pomáha podporiť imunitu tých ľudí, ktorí väčšinou vedie sedavý životný štýl. Podliehajú výzvam s gastrointestinálnym traktom. Po vyčistení ovsené vločky Málokto sa cíti len málo. Vykonať postup čistenia, nalejte 3 st. l. Vločky 0,25 pohárov varenej vody a 1 polieborník. l. Varené mlieko. Ráno dôkladne žuť, bez pitia, 3 hodiny pred metrázou. Kurz je mesiac raz týždenne.

Aké lieky sa používajú na čistenie čriev

Toxíny a trosky v črevách prinášajú veľa poškodenia tela, zrazením z správnej práce. Prestáva vyrovnať sa s jeho funkciami pečene, škodlivé látky z čreva sú distribuované cez všetky systémy. Preto je dôležité čistiť. Prípravky sú čistiacim spôsobom šetriace pre črevá. Ovplyvňujú poškodenie črevných stien, nevypovnávajú poruchy mikroflóry.

Tablety aktívneho uhlia

Aktivované uhlie je črevný absorpčný čistiaci prostriedok. Vyznačuje sa vysokou sorpčnou kapacitou, povrchnou aktivitou. Môže znížiť sanie toxických látok z tráviaceho traktu, alkaloidov, solí Ťažké kovy, liečivá, glykozidy, priaznivo čistenie tela. Na vlastnom povrchu, plynoch adsorb.

• Štruktúra: aktívne uhlie.
• Indikácie: intoxikácia, dyspepsia, meteormizmus, alergické ochorenia, hypersekrécia kyseliny chlorovodíkovej žalúdka, zníženie tvorby plynu s endoskopickým a röntgenové štúdium.
• Aplikácia: Na čistenie čreva počas 2-4 týždňov sa 1 tableta dostane na 10 kg hmotnosti dvakrát denne.
• Náklady: od 9 rubľov.

Príprava Fortrans.

Fortrans - označuje skupinu laxatíva pre črevo. Jeho čistiaci účinok je založený na chove molekúl vody, v dôsledku čoho sa zvyšuje objem a osmotický tlak intestinálneho obsahu. Elektrolyty v zložení lieku potláčajú porušenie rovnováhy vody a elektrolytu. Fortrans nie je podrobený metabolizmu a nie je absorbovaný z tráviaceho traktu.

• Zloženie: MacRogol 4000, draslík, sodík, sulfát, uhľovodík, saccharath.
• Indikácie: Príprava na operácie, ktoré vyžadujú nedostatok obsahu v čreve, na rádiografické a endoskopický výskum, čistenie všetkých črevných oddelení.
• Použitie: Na čistenie 3-4 balenia sú drogy rozvedené v 3-4 litroch vody. Pite 250 ml 3-4 hodiny. Hodina je účinok do 10 hodín.
• Náklady: Od 535 rubľov.

Magnézia

Pre starostlivé čistenie tela používal metlový šalát. Musí sa použiť trikrát denne pre dvoch dni vyloženia. Nasledujúcich dní Pite šalát s inými riadmi. Existuje niekoľko receptov:

• Klasické čistenie - jemne prebublávacie mrkvy, repy, biela kapusta v surovej forme alebo brúsenie na strúhanku. Turovali sme zmes citrónovej šťavy a olivového oleja.
• Slávnostné na čistenie - Pridať do klasickej možnosti orech, cesnak, soľ a korenie.

Oboznámte sa s inými metódami, ako sa koná.

Je mimoriadne dôležité čistiť telo z toxínov a trosiek, aby sa zabránilo rozvoju chronických zápalových procesov, intoxikácie a iných porúch. Zvlášť dôležité je črevné čistiace prostriedky, ktoré reaguje nielen na trávenie potravín, ale aj na nasýtenie živné látky. Okrem toho toto upratovanie poskytuje rýchle chudnutie Pre pár kilogramov.

1. Nedodržanie zdravej výživy, nedostatok návykov vykonávať dni vyloženia.

2. Pravidelné používanie živočíšnych výrobkov a tepelne ošetrených potravín, vyprážaných, mastných, ostrými riadmi.

3. nedostatočné fyzická aktivita, Ignorovanie športu.

4. Pravidelné používanie alkoholických nápojov.

5. Zvyk štyri rýchle občerstvenie.

Keďže vyššie opísané trendy sú charakteristické pre väčšinu ľudí, čistita čreva je znázornená takmer každým človekom. Nasledujúce známky sú dôvodom na okamžité vykonávanie postupu:

• Vzhľad meteorizmu I. silný nafúknutie brucho.
• Dostupnosť kožná choroba a nepríjemný zápach Telo.
• Vysoká expozícia na prechladnutie, zhoršené dýchanie nosa.
• Vedľa zápchy.
• Zvýšená slabosť a rýchla únava.

Situácie, v ktorých nie je uplatniteľné čistenie

Postup je kontraindikovaný v prítomnosti nasledujúcich vnútorných patológií: \\ t

1. Choroby infekčnej a zápalovej povahy ovplyvňujúce oddelenia tráviaceho systému.

2. Vývoj žalúdka alebo dvanástnikových vredov.

3. Výučba nádoru v čreve.

4. Porušenie fungovania obehového systému.

Postup čistenia sa tiež neodporúča, ak existuje tendencia k slabému. V iných situáciách sa upratovanie vykonáva niektorou z nižšie uvedených metód. S cieľom vylúčiť možné riziká, Môžete najprv navštíviť gastroenterológ, ktorý ocení všeobecný stav a poskytne potrebné odporúčania na výber vhodnej metódy.

Purifikačné metódy

Čistite črevá z trosiek doma rôzne prostriedky - od liekov do potravín a bylín. A samozrejme nezabudnite na záchranu Enema, ktorý bude účinný len na základe viacerých požiadaviek.

1. Mikrokryštalická celulóza.

Pomáha rýchlo a účinne čistiť nielen črevá, ale aj krv s lymfázou. Je to spôsobené schopnosťou MCC absorbovať toxíny, cholesterolu a iné škodlivé látky a ich odvolať nazývané Masses. V tomto prípade existuje vysoko kvalitné mechanické čistenie stien gastrointestinálneho traktu, na výstupe kolesové kamene. Pri použití prostriedkov je režim pitia osobitný význam - hmotnosť hmotnosti je potrebná 60 ml tekutiny za deň. Pri absencii dostatočného množstva nápoja je možné získať vysoko kvalitné črevné čistiace prostriedky, ale ťažkú \u200b\u200bzápchu. Vezmite MKC v prísnom súlade s pokynmi.

2. Bran.

Bran sú hrubé častice, z ktorých sa skladajú s plášťom pšenice a iné zrno plodiny. Čistenie čreva na tomto spôsobe je takmer podobné predchádzajúcej možnosti. Úspešne odstrániť medové stopy v dôsledku nemožnosti trávenia vlákna z otruby, jeho silného opuchu a absorpcie vody. Použitie Bran, môžete nielen otočiť gastrointestinálny trakt, ale tiež obnoviť črevnú mikroflóru. Brasubi je zakúpený v lekárni alebo obchode. Vezmite ich pol hodiny pred jedlom trikrát denne, piť dve polievkové lyžice čistiaceho prostriedku s dvoma pohármi vody. Trvanie čistenia je mesiac. Opakovaný postup s otrubom strávený rok neskôr.

3. Kefir a ľanové semeno.

Tieto komponenty pomáhajú čistiť črevá z invalidných vozidiel a trosiek, pričom súčasne ho nasýtia potrebnými baktériami, elimináciou húb a červov. Čistenie sa môže vykonávať podľa nasledujúceho receptu, ktorý znamená trojtýždňový kurz:

• Postup na čistenie ľanových semien s kefírom začína použitím lyžičky pohryzových semien s pol šálky fermentovaného mliečneho produktu (takéto dávky sa konajú v priebehu týždňa). Zmes nahrádza raňajky.
• Počas ďalších sedem dní sa počet semien zvyšuje na dve čajové lyžičky. Ďalší týždeň neskôr Kefir pil s tromi lyžičkami ľanového semena.

4. Zelenina a ovocie.

Efektívne črevné čistiace prostriedky bez klysie sa môže vykonať pomocou bežnej čerstvej zeleniny. To si vyžaduje odrody, v ktorých veľké množstvá Tam je vlákno. Je to červená biela kapusta, mrkva a repa, reďkovky, zeler, cucchini, sladké korenie a uhorky. Zvyčajne sa tento postup vykonáva v lete alebo na jeseň, s použitím zeleniny vo forme nakrájaných alebo strúhaných šalátov s pridaním akéhokoľvek rastlinného oleja.

Ovocie na čistenie sú optimálne vhodné na jablká bohatých na vlákniny sour-Sweet odrôd (v takýchto odrodách existujú rozpúšťajúce toxíny a fruktózové trosky). Na jeden deň sa vyžaduje pár kilogramov jabĺk a nekybného vody. Ovocie sú rozdelené do rovnakých častí, ktoré sú konzumované každé dve hodiny. V intervaloch je povolená iba pitná voda.

5. RESTOROVÝ OLEJA A LEMON.

Čistenie ricínový olej A citrón je vyrobený večer a dáva výsledok len podliehať naplneniu hladného žalúdka. Preto sa od obeda eliminuje použitie akéhokoľvek jedla. Postup sa vykonáva v nasledujúcom poradí:

• Ricínový olej sa odoberá rýchlosťou 1 gramov na kilogram hmotnosti, nalejte ho do nádoby, ktorý je umiestnený na vodnom kúpeli.
• Citrónová šťava sa odoberá v dvojnásobnom porovnaní s olejovým olejom.
• Akonáhle sa olej ohrieva teplý stav, je prenesený na sklo a piť, potom, čo pijú čistú citrónovú šťavu.
• Ak po prijatí takejto kompozície, vzniká nevoľnosť, môžete jesť hrsť lúčov, pomaly ju žuvajte v ústach.

Takže črevné čistiace prostriedky zabezpečuje očakávaný výsledok, po odobratí ropy s citrónom nejedzte potraviny a nápoje. Postup začína jeden a pol alebo dve hodiny.

6. Solená voda.

Zrušte črevný trakt je teda pomerne jednoduchý. Účinnosť čistenia je spôsobená schopnosťou slanej vody cez telo, nie absorbované do steny gastrointestinálny trakt. V dôsledku toho sa všetky oddelenia zúčastňujúce sa na trávení. Dosiahnuť maximálny výsledok Po 2-3 postupoch je možné, po ktorom sa vyžaduje ročný hospodárstvo Takéto čistenie. Potrebujete filtrovaný varená voda teplota miestnosti alebo ľahko teplé a soli V množstve polievkových lyžíc na liter tekutiny. Celkový objem vody je 2-3 litre.

Po prvé a druhé okuliare slanej vody robia špeciálne cvičenia vo forme svahov vpravo a vľavo, otočí telo na boku, stláčanie brucha. Na konci posledných cvičení, črevá prázdna. Potom pokračuje v pití vody na skle, striedanie jej použitia s cvičeniami opísanými vyššie. Po každom pitnom pohári je žiaduce implementovať defekáciu.

Na konci ukazuje transparentná farba Vynikajúce z čriev vody. Ak sa takýto účinok dosiahne, postup je doplnený nápojom bežnej teplej vody v množstve 2-3 okuliarov a nezávisle vyvolal purifikáciu žalúdka prostredníctvom zvracania. Užívajte potraviny Nie skôr ako 30-60 minút.

7. Labiting.

Prípravky vo forme Fortrans, Lavacola, Regulaks, Crushina a Senna Extrakty tiež odstrániť medové kamene. Takéto čistenie doma je ukázané, ak je prítomná tendencia k zápchu. Nestojí za to spoliehať na hlboké čistenie, ale stagntné javy bude dostatočne odstránené. Môžete tiež poskytnúť menšiu stratu hmotnosti. Laxatíva sa používajú v extrémnych situáciách, takže telo nie je zvyknutí na ich účinok, inak bude každá nasledujúca čistenie možná len s významným zvýšením dávky prostriedkov. V rovnakej dobe, v oblasti brucha, je to extrémne bolestivé pocity Kvôli nadmerným črevným peristálom.

Ako stráviť čistiacu elime?

Čistenie črevného traktu doma pri nastavení Enema sa vykonáva v chronickej zápche, v procese lekárske hladovanie alebo plánované čistenie tela. Akumulované trosky sa účinne zobrazujú, ak sa k vode pridávajú bylinné odvar, citrónová šťava, Apple ocot alebo fyziologický roztok. Aby bolo možné čistenie a chudnutie tak hlboko čo najjemnejšie, postup sa vykonáva kurzom, dôsledne robiť ráno alebo večerné pokyny. Je dôležité striktne dodržiavať odporúčania, pričom pri injekcii tekutiny do tuku a po jeho plnení.

1. Voda s vybraným plniva sa naleje do kruhu esmark, ktorý je suspendovaný vo výške asi jeden a pol metrov nad úrovňou podlahy.

2. Tip sa odstráni z trubice a namažte ho ropou zeleninový olej. Potom je trubica posunutá, prevencia tekutiny tekutiny alebo zatvorenie cray, ak je poskytnutá v návrhu hrnčeka.

3. Pred začatím injekcie tekutiny sa odoberá poloha kolennej lakte, zvýši panvicu nad ramenami nad ramenami nad ramenami a rúrka sa zavádza do análnyho otvoru do hĺbky menšej ako 25 cm. Potom sa odstráni Z posunu (otvorte žeriav) a pomalú tekutinu sa spustí v hrubom čreve.

4. Po vyprázdnení hrnčeka je potrebné účinne rozpustiť kamene kalibru. Ak to chcete urobiť, vezmite si pozíciu ležiacu na chrbte a zdvihnite panvu. Ak si želáte, môžete vytvoriť stojan na ramená (breza) alebo začať nohy, zostávajúca polovica minútu.

5. Okrem toho vykonajte brucho, dosahuje penetráciu tekutiny do priečneho polkruhu. Môžete urobiť šokujúce brucho zo strany na stranu, vykonávanie zvláštnych čriev čriev.

6. Potom je potrebné pomaly ľahnúť si presne na chrbte a obrátiť sa na pravú stranu, aby ste presunuli tekutinu z priečneho oddelenia na vzdialené oddanenie čreva, z ktorého voda potom padá do slepého čreva .

Kvôli tejto technike, črevné čistenie domu s pomocou klystír poskytne najúčinnejší výsledok vo forme úplného preplachovania hrubého čreva, až do slepého čreva, kde v prípade nedostatočne vykonaných postupov , patogénne baktérie, provokujúce zápalové procesy. Je žiaduce, aby voda v žalúdku najmenej 15 minút a choďte na toaletu v prítomnosti silného nutkania. Po nastavení prvého klysie vykonajte päťdňovú prestávku a znova zopakujte. Nasledujúci stav, zníženie intervalu s každým časom na jeden deň. Ten v prvej etape je šiesty klystír. Po tom, oni uvádzajú rovnaký interval za päť dní, čím sa dosiahol celkový počet postupov na 11.

Vykonávanie črevného čistenia domu podľa jednej z vyššie uvedených metód je možné dosiahnuť dostatočne dobré výsledky, zabezpečenie zlepšenia všeobecný stav a chudnutie.

Ak existuje túžba plne čistiť telo z toxínov, trosky a iných škodlivých látok, odporúča sa použiť komplexný prístupPomocou súčasne niekoľko metód (napríklad, môžete kombinovať čistenie KEFIR so zdrojom, aplikujte lieky súčasne so zeleninovým diétou).