Po celú dobu, čo mám svedkov, čo robiť. Veľmi časté prechladnutie: príčiny problémov a spôsoby, ako ho odstrániť

Čo ak ste často chorý? Prvou a najdôležitejšou vecou je posilniť imunitný systém. Ale tu je ako? O tom ďalšie.

Čo robiť človeka, ak je veľmi často chorý? Nie len každú zimu, ale takmer z akéhokoľvek vánku a počas akýchkoľvek epidémií, ako aj bez nich.

Donedávna boli lekári v najmenšej príležitosti predpísané antibiotiká; Aj keď si Orvi spadol, aj keď. Tak prečo pri najmenšom zápalovom procese predpísať antibiotiká s pacientmi, pýtate sa. Prečo nás lepia? Odpoveď je jednoduchá. na to ziskový obchod. Ktorým sa uvádza veľa lacnej chémie a predávať ho v desiatkach alebo dokonca stoviek krátkodobých.

Poškodzujú syntetické antibiotiká

Na rozdiel od prvého (penicilínu) sú nové generácie antibiotiká veľmi Široké spektrum Činnosti, a preto sú schopní zabiť takmer všetky baktérie (užitočné ich alebo škodlivé). Ale toto nie je všetko poškodenie! Najhoršia vec je, že patogénna mikroflóra reaguje skôr rýchlo na takéto "rasy" a prispôsobuje sa drogám. Výsledkom je asi 2-3 mesiace vo vašom tele, objavujú sa nové kmene baktérií rezistentných na akceptované antibiotikum. Na užitočnej mikroflóre nie sú takéto schopnosti na zhodnocovanie a prispôsobenie.

Čo vidíme v dôsledku takýchto "očkovania"? Patogénne mikroorganizmy sa stávajú silnejšie, bombardujú organizmus uvoľnený s našou pomocou (zabili sme užitočnú mikroflóru) ... a ďalej, v rôznych druhoch patogénov, je tu veľká príležitosť usadiť sa v našom tele a zničiť ho novým a nové spôsoby. Tu máte najťažšie choroby, Štáty imunodeficiencie, senilné ochorenia v mladý vek, malígne neoplazmy atď.

Ak je často chorý, výnos je - prírodné lieky

Zaujímalo by ma, aký dar by ste dali veľmi dôležitá osoba? V biblických časoch boli niektoré kadidlo a koreniny oceňované hmotnosťou zlata, takže boli dokonca prezentované ako darček pre kráľov. Nie je prekvapujúce, že medzi darmi, ktoré astrológovia priniesli "židovský kráľ" (Ježiš), boli kadidlo.

V Biblii je tiež povedané, že Tsarina Sparskaya ho počas svojej návštevy kráľa Solomon predstavila medzi všetkými ostatnými balzamový olej (2 kronika 9: 9). Ostatné Kings poslali Solomon Balzamový olej ako znak svojej polohy. V minulosti sa na mnohé účely používali balzamový olej a víno, vrátane terapeutických. Doteraz neexistuje lepšie ako existujúce éterické oleje proti mnohým typom húb a iných škodlivých mikroorganizmov. Mnohé z nich sú silnejšie ako najsilnejšie antibiotiká. Môžete si to všimnúť, ak sa pozriete na obľúbený film "formy".

Prírodné antibiotiká a antioxidanty sú skutočne, výstup pre tých, ktorí sú veľmi často chorí. Navyše by bolo možné odporučiť liečbu teplom, pretože s pomocou správneho vybranej teploty sa liečila aj rakovina!

A tiež dávajte pozor na imunomodulačné lieky, ktoré nemajú žiadne kontraindikácie. V v poslednej dobe Vedci pracujú v tomto smere, aby pomohli ľudskému telu na svojich vlastných silách rýchlo vyrovnať sa s chorobami.

Venujte pozornosť polyoxidom. Ale späť do prírodných látok, zlepšenie imunity. Na ceste by som rád poznamel, že článok je spoločný, poradenstvo a orgán každej osoby je individuálne, preto nezabudnite poradiť sa so svojím lekárom pred začatím používania veľmi účinné látkyzískané z nižšie uvedených rastlín.

Samozrejme, všetko prírodné antibiotiká V jednom článku je jednoducho nemožné zdôrazniť, preto, že teraz zostaneme podrobnejšie o dvoch, ktoré som osobne používal neustále. Venujte pozornosť kľúčovému slovu "Neustále". V dnešnej dobe, s našou ekológiou, ktorá sa len zhoršuje rok od roku do roka, a berúc do úvahy skutočnosť, že nie sme mladí, ale naopak, je potrebné používať aktívne rastlinné látky neustále, a pre tých, ktorí často chorí, Bude obzvlášť dôležité sa dozvedieť Kurčik a Corone.

Užitočné vlastnosti kurkuma sú nesporné, ale nie sú v dôsledku obsahu látok v ňom ako: vitamíny K, B, B1, B3, B2, C a stopové prvky: vápnik, železo, fosfor a jód. Sú tam, ale v mikroskopických dávkach. Je to tiež užitočné a jedinečné pre Kurkumu kvôli Kurkumina, ktorý sa dlho zaujíma o medicínu. V priebehu vedeckých experimentov in vitro na bunkových kultúrach, Kurkumín ukázal schopnosť spôsobiť apoptózu rakovinové bunky Bez cytotoxických účinkov na zdravé bunky. Použitie liekov s obsahom curcumína nielen suspendovaného rastu, ale tiež zabránil vzniku nových malígnych formácií!

Vďaka prítomnosti druhých užitočné látky V tumerike je veľmi užitočné pre gastrointestinálny trakt, metabolizmus, čistenie a omladenie tela ako celku. Vzhľadom k tomu, Turmeric je rastlina z rodiny zázvoru, je to veľmi podobné jeho vlastnosti na zázvor. Ich všeobecný majetok - Rozdelené tuky a urýchliť metabolizmus, ktorý tiež spôsob, akým spôsobom, posilňuje telo v boji proti chorobám. Kurkumínsky člen kurkuma, nielenže pomáha pri rozdeľovaní a asimilovaní tukov, ale tiež zabraňuje tvorbe tukových tkanív.

Osoba, ktorá pravidelne používa TURMERICKÉ, KTORÉHO POTREBUJE TAKÉHOKOĽVEK DVAHOM DOPOJE:

Čistí jeho telo. A ten, zase zbaviť trosky, zbytočných tukov a ich zlúčenín s vodou (celulitída), prestane akumulovať toxické látky;
patogénne mikroorganizmy v dôsledku antioxidačných a antimikrobiálnych vlastností kurkuma.

Neustále používate kurkum - pomôžte telu najmladšieho, schudnúť a neublížiť.

Byť prirodzeným antibiotikom, ktorý stimuluje prácu mozgu, Kurkuma ničí proteíny, ktoré blokujú jeho prácu. Preto sa kurkuma používa pri liečbe Alzheimerovej choroby a odporúča sa bojovať ako antidepresívum. Zvlášť užitočné lieky z kurkumatických a iných biologicky aktívnych rastlín v boji proti. S pomocou kurkuma, zmäkčiť účinky rádioterapie používanej pri liečbe oncologické ochorenia. Aplikujte kurkum a v rehabilitácii pacientov s cirhózou pečene. Existujú aj prípady, keď intenzívne používanie kurkum pomohlo chorému encefalitíde na prežitie.

Ale všetko pozitívne vlastnosti Turmerické ešte nebol študovaný až do konca, takže experimenty s touto rastlinou a látkami izolovaných z neho pokračujú a budú pokračovať dlhý čas. Stručne povedané, niektoré informácie o tom, čo je známe užitočné vlastnosti a výsledky použitia kurkuma. Ona je:

je to prirodzené antiseptické a antibakteriálne činidlo používané pri dezinfekcii rezov a popálenín.
plagáty vývoj melanómu a zničí už vytvorené bunky.
s karfiolom zabraňuje alebo oneskoruje rozvoj rakoviny prostaty.
prírodné pečeňové detoxicance.
pozastaví Alzheimerova choroba, odstránenie vkladov amyloidné plaky v mozgu.
je schopný znížiť riziko leukémie choroby u detí.
silný prírodný nástrojPomocník s zápalom a nedáva vedľajšie účinky.
zabraňuje rozvoju metastáz v onkologických pacientov rôzne formy Rakovina.
spomaľuje vývoj roztrúsenej sklerózy.
ako dobrý antidepresívum Široko používané v čínskej medicíne.
v procese chemoterapie zvyšuje účinok liečby a znižuje sa vedľajšie účinky toxické lieky.
vlastniť protizápalové vlastnosti, účinne používané pri liečbe artritídy a reumatoidnej artritídy.
schopný zastaviť rast nových cievy V nádoroch a tukových tkanivách.
sa vykonávajú vedecký výskum O účinkoch kurkumovej rakoviny pankreasu.
vedecké štúdie prebiehajú na pozitívne účinky kurkumatívneho na liečbu viacnásobného myelómu.
uľahčuje stav na svrbenie, gunelulales, ekzémy, psoriázy.
uľahčuje uťahovacie rany a podporuje regeneráciu postihnutej kože.

Osobne som sa už podarilo zažiť pozitívny vplyv kurkuma. Konkrétne to bolo vyjadrené v zlepšovaní imunity, zlepšenie prevádzky traktu a rýchlemu potlačenie zápalových procesov, ktoré boli narušené dlhšie ako dva roky. Okrem toho, že kurkuma odvzdušňoval mi tak dlho, len asi dva mesiace a len dve variácie: prášok a esenciálny olej. V predaji Turmeric je k dispozícii v odlišné typy: korene, prášok, esenciálny olej, biodendážka z kurkum, atď. Pre vaše pohodlie dávam odkazy na niektoré stránky, kde si môžete kúpiť takmer všetky uvedené možnosti.

Kde kúpiť Turmeric

Turmerické sa tiež nazýva kurkuma - kurkuma. Patrí to jej medzinárodný názov. Takto je uvedený v zložení produktov, napríklad ako farbivo. Turmerické sa nazýva biodendátky z kurkuma. Tiež slovo kurkuma anglický jazyk Mali by ste vidieť prirodzene esenciálny olej Od kurkuma. Ak toto slovo nie je, to znamená, že ste falošný, aj keď je napísané "100% prírodné". Kde si kúpiť? Jednoducho môžete prejsť odkazy nižšie, zaregistrujte sa, zadajte hľadanie požadovaného produktu a pridajte vybraté do košíka. A ako bonus, stále získať zľavu!

Tím vám želá dobré zdravie

(Navštívili 4 594 krát, 1 návštevy dnes)

Chlad je oprávnene označuje jednu z najčastejších ochorení na planéte. Bojuje s ľuďmi na celom svete a každý je niekoľkokrát ročne. Priemerný dospelý je chorý studená choroba Od dvoch do piatich a dieťa je od šiestich do desiatich dní za 12 mesiacov. Juniorské školáky Všeobecne platí, že všetky záznamy sú porazené: Akumulácia mnohých detí v jednom uzavretom priestore vedie k tomu, že učeníci môžu ľahko sedieť až 12-krát ročne, to znamená doslova každý mesiac, vrátane letných prázdnin.

Studená - sama Častá vec Odvolanie na okresný lekár. Fronty vybudované v jesennom zimnom období pod kabinetmi našich terapeutov a pediatrics majú svoj neoceniteľný príspevok k šíreniu choroby.

Pred pokračovaním čítania: Ak hľadáte Účinná metóda Zbavte sa výtoku, faryngitídy, tonzilitídy, bronchitídy alebo zima, potom sa pozeráte na sekcia knihy lokality Po prečítaní tohto článku. Tieto informácie pomohli toľko ľudí, dúfame, že vám pomôžeme! Teraz sa teraz vrátime do článku.

Casisters of Colds sú početné. Patrí medzi ne viac ako 200 rôznych vírusov. Najčastejšie sa rinovírusy stávajú príčinou (v 30-80% prípadov). Iba títo škodcovia majú 99 sérotypov a každý z nich môže spôsobiť neobmedzený nosrín a krutý chisan v priebehu niekoľkých hodín. V 15% obetí chladu v Nasofarynku prenikán na koronavírusy, 10-15% sú chrípkové vírusy a 5% adenovírusy. Často, paragripba vírusy, dýchacie a syntentné vírusy, enterovírusy zaberajú svoje miesto. Často existuje niekoľko patogénov naraz, a kto sú prakticky nemožné zistiť. Áno, a nie je potrebné. Ale čo je zistiť príznaky a čo je najdôležitejšie, liečba prechladnutia nebráni. Budeme sa s tým zaoberať.

Neexistuje žiadne zlé počasie?

Väčšina vírusov IVVI-kauzačných činidiel má výraznú sezónnosť a ukazuje najväčšiu aktivitu v chladnom a surovom počasí. Vedci dokázali, že daždivé jeseň a drsná zima V našich dýchacích ciest existujú zmeny, ktoré vedú k zníženiu imunitnej reakcie. Nízka vlhkosť, charakteristika domov a kancelárií V ohrievanom období sa oveľa zvyšuje rýchlosť prenosu vírusov. Mikroskopické sliny kvapky obsahujúce množstvo chrípky a patogénov ARVI sú rozšírené do vzduchu v miestnosti.

Okrem toho existuje iná teória vysvetľujúca sezónnosť chladu, sociálne.

V chladnom období sa ľudia vykonávajú väčšinu času v miestnosti, ktorej vzduch je nasýtený slinami s kvapkami obsahujúcimi vírusy. A to znamená, že pravdepodobnosť "vyzdvihnutia" je veľmi vysoká.

Ktorý z nás nepočul starostlivý pokyny mamičiek, babičiek a iných príbuzných nosiť klobúk, ktorý nie je studený? Má zmysel v takejto poradenstve, alebo ich odovzdávajú zvyk, z generácie na generáciu?

Ukazuje sa, že teória závislosti zima z supercolenia ešte nebola preukázaná. V prostredí lekárov do tohto dňa je kontroverzia v tento deň o úlohe nízkej teploty vo vývoji výtoku, kašľa a iných prechladnutí. Avšak, na útechu príbuzných, starostlivo pokrývajú dedičov z fiktívnych vietorov, väčšina špecialistov súhlasí s vplyvom "faktorov počasia". Ale nemôžete zabudnúť na mocného majestátneho imunitu.

Imunitná obrana - najlepšia vakcína z prechladnutia

Náš imunitný systém hrá jednu z popredných rolí v akcii s názvom "Studené útoky". Je to z jej hereckej práce, avšak udalosti v hre sa budú ďalej rozvíjať. A ak rodičia jazdia na dieťa v tristo oblečenia a obozretne zatvorte všetky otvory v okruhu 10 metrov, sotva imunita detí bude schopná odolávať nachladnutím.

Pamätajte si: Cusar Greenhouses. Kým vo svojich stenách, svet je áno, rastliny sú kvetinové ovocie, ale je potrebné preniknúť do svetelného vánku, padajú ako mlieko. Nevedia, ako žiť za normálnych podmienok. Preto, banálna otázka, často znerá v stenách kliniky, - prečo moje dieťa často chorí s prechladnutím a susedom, ktorý beží bez klobúka, je zdravý, ako ELK, má jednu zjavnú odpoveď. Pretože sme neposkytli príležitosť pracovať v plnej sile deťom imunity. Ak rastieme skleníkovú závod, musíte byť pripravení na skutočnosť, že nepriaznivé podmienky prostredia môžu byť deštruktívne pre neho. Aby ste sa dostali na výjazd, nie ponuré ozubené koleso, tvrdohlavo natiahnutie smerom k slnku a silnú mladú cirkev, musíte otvoriť prístup k nemu k dažďu a zlému počasiu a dovoliť si prepichnúť cestu do jasnej budúcnosti.

Jedným z hlavných rizikových faktorov, ktoré zvyšujú šancu na opakovane zníženú imunitu. Okrem toho, pokiaľ ide o dieťa, jeho babičky a matky sú často priamymi vincami. V potenciálne zdravých dospelých je imunita zvyčajne stabilnejšia ako u detí, takže sú chorí, sú to oveľa menej pravdepodobné. Znalý pokles imunity, sprevádzaný konštantnými prechladnutiami, u dospelých má alebo fyziologický pôvod (napríklad počas tehotenstva alebo dojčenia) alebo patologické. V druhom prípade musí byť imunológ prijatý na tento prípad, zistiť príčiny a ponúka metódy boja.

Podvýživa tiež patrí k rizikovým faktorom, ktoré zvyšujú šance. Najčastejšie ľudia, ktorých diéta nemožno nazývať plnú, stanú sa obeťou rinovírusov.

No, pravdepodobne, k prekvapeniu čitateľov, budeme predstaviť ďalší dôvod pre pravidelné prechladnutie - nedostatok spánku. Vedci dokázali, že sen je menej ako sedem hodín denne zvyšuje šance na zime.

Prevencia za studena - najlepšie zaobchádzanie

Je možné zabrániť rozvoju chladu a ako to urobiť? Nosíte klobúk a teplé topánky? Postarajte sa o návrhy? Alebo radenie doma?

V skutočnosti, spôsoby, ako bojovať proti prechladnutiu, sú oveľa viac prozaví. Distribúcia respiračných vírusov sa vyskytuje s vzduchom kvapkovým a kontaktnou cestou. Preto, aby ste sa od nich chránili, musíte si umyť ruky tak často, ako je to možné.

Vedci sa ukázali, že odolávajú vírusy a maske. Je však účinný len s pravidelnou náhradou - každé dve hodiny, musíte odstrániť staré a dať na nový. Okrem toho je maska \u200b\u200boveľa efektívnejšia, keď je už chorý z človeka, a nie zdravé.

Existuje aj číslo liečivé prípravky, Zvýšenie imunitnej reakcie a prevenciu ARVI. Uvádzame tri vodcov medzi imunomodulátormi.

Kyselina askorbová

Hoci niektoré štúdie naznačujú, že úloha vitamínu C v prevencii respiračné infekcie A chlad je pomerne skromný, väčšina lekárov trvá na pravidelnom odobratí až 500 mg kyseliny askorbovej denne, aby sa zabránilo infekcii.

Tinktúra echinacea

Prípravy Echinacea sú obľúbeným domácim prostriedkom na prevenciu prechladnutia u detí a dospelých. Sú bezpečné a celkom efektívne. Lekárenské predstavenia sú zdobené lacnou domácou tinktúrou Echinacea a dovážajú svoje analógy, napríklad imunal vyrába Lek, Dr. Tais Echinacea Forte, imunorm, Echinacea Hxhal. Všetky tieto lieky, okrem Dr. Tais Echinacea Forte, sú k dispozícii nielen vo forme kvapôčok, ale aj v tabletách.

Interferónové prípravky

Interferón zabraňuje chovateľským vírusom, než zabraňuje rozvoju ochorenia alebo zjemňuje jeho prejavy. Môžete si kúpiť suchý interferón v ampulkách, ktoré by mali byť plemeno pred použitím a potom odkvapkať do nosa. Okrem toho, dnes sú hotové kvapky do nosa s interferónom, ktorý produkuje ruskú firmu firn, - InfoPheron. A konečne si všimneme sviečku s interferónom Viferonom.

Mimochodom, všetky tieto lieky sa používajú na prevenciu a na liečbu Ars. Ale najprv povedzme o svojich príznakoch.

Menované choroby: Symptómy známe všetkým

Diagnóza chladu je "na oko". Ak sa objavíte charakteristické značky Studená choroba a zmiasť ich s druhou s druhou, je to najčastejšie ťažké - s najväčšou pravdepodobnosťou, že ste sa už stali obeťou jedného z dvoch stoviek respiračných vírusov. Príznaky prechladnutia ovplyvňujú horné dýchacie cesty - nosová dutina A hrdlo, menej často - Bronchi.

Neexistuje laboratórne potvrdenie zima a nemôže byť. Respiračné vírusy nie sú siatie na kultúrnom prostredí a nie sú pestované v Petriho miskách: Nie je potrebné.

Prejavy chladu sú do značnej miery závislé od štátu imunitný systéma typické príznaky choroby patria:

kašeľ;
výtok z nosa;
nazálne preťaženie;
bolesť hrdla;
svalová bolesť;
únava;
bolesť hlavy;
strata chuti do jedla.

Existuje veľmi zaujímavá štatistická: bolesť v hrdle s ARVI cíti 40% pacientov a dokonca aj polovica zastaveného kašľa sa vyvíja. Teplota - symptóm, ktorý závisí od veku. Takže, u dospelých ľudí z chladu najčastejšie prúdi na pozadí normálnej alebo mierne zvýšenej teploty. Deti sú často daná na pozadí horúčky ORVI a číslice teplomeru sa môžu priblížiť 39 ° C a dokonca vyššie.

Rôzne príčinných vírusov viedli k rozvoju asymptomatickej infekcie, to znamená, že ochorenie sa zdá, a jeho prejavy sú prakticky č. Niekedy sú symptómy tak nevýznamné, že sú odobraté na únavu.

Progresia orechu

Poďme postupovať podľa prejavov, že chlad je sprevádzaný z prvých prehltkov na najnovšiu. Inkubačná doba studená choroba, to znamená obdobie medzi infekciou a začiatkom fázy klinické prejavy, trvá asi 16 hodín.

Typicky, chlad sa začína únavou, pocit uhpice, kýchanie, bolesti hlavy. Po 1-2 dňoch ich spoja výtok z nosa a kašeľ. Vrchol ochorenia zvyčajne spadá do druhého alebo štvrtého dňa po vzniku prvých príznakov. W. zdravý človek Respiračný vírus bol nastavený malým životom - len 7-10 dní.

Po uplynutí tejto doby, normálne fungujúci imunitný systém má vrchol a ustúpi ochorenie. Niekedy sa však zima čerpá do dvoch a dokonca tri týždne. Stredná doba trvania Studený kašeľ podľa štatistík je 18 dní. V niektorých prípadoch sa tzv. Post-pravidelný kašeľ vyvíja, ktorý výročie po tom, čo boli všetky vírusy dlhé nitované za behu. Detský kašeľ s Orvi trvá dlhšie ako dospelí. V 35-40% prípadov, choré studené dieťa kašeľ viac ako 10 a 10% viac ako 25 dní.

Studená liečba: Bojujte s vírusmi

Dostali sme sa na najvýhodnejšiu emisiu - terapiu. Liečba prechladnutia môže byť rozdelená na dva hlavné smery: bojové vírusy a boj proti symptómom. A začneme s antivírusovými nástrojmi.

Antivírusová terapia je zameraná na potlačenie vírusovej aktivity. Prípravky tejto skupiny pomáhajú telu rýchlo vyrovnať s vírusmi a buď úplne zastaviť chorobu počiatočné štádiumAlebo zmäkčiť prietok a zníženie trvania chladu.

Uvádzame najobľúbenejšie antivírusové akčné prípravky, ktoré sa používajú na Orvi.

Arbidol je slávny domáci liek, ohromujúca aktivita chrípkových vírusov a niektorých respiračných vírusov. Je povolené používať deti počas troch rokov. Používa sa tiež na prevenciu a na liečbu prechladnutia.

Liek sa vyrába pod obchodnými menami Amixin, Loveomax, Tilaxin a ďalšie. Má výrazný antivírusový a imunomodulačný účinok. Aktívne proti vírusom chrípky a mnohým respiračným vírusom.

Ukrajinský pôvodný prípravokrozlišuje nízke náklady. Potláča aktivity väčšiny respiračných vírusov, zvyšuje úroveň interferónu.

Kagelín je interferón induktor, ktorý sa používa na liečenie a prevenciu prechladnutia u dospelých a detí starších ako 4 roky.

Inesine Pranbex

Groprinosin (Gideon Richter, Maďarsko), izoproprosin (Teva, Izrael) sa vyrábajú pod ochrannými známkami. Účinok lieku je založený na zvyšovaní imunity a potláčajúcej replikácie (reprodukcie) respiračných vírusov. Aplikuje sa nielen s chladom - Inosine Pranbex je zahrnutý do zoznamu účinných liekov vetrová škvrna, herpetická infekcia, vírusová hepatitída B a C a mnoho ďalších chorôb. Okrem toho, inozin Pranbex je predpísaný ako imunostimulátor pre ľudí so oslabenou imunitnou obratnosťou.

Homeopatické antivirotiky

Niektoré slová si zaslúžia homeopatické opravné prostriedky S antivírusovým aktivitom, ktoré sú pridelené vynikajúcu tolerovateľnosť a dostatočnú účinnosť. Lieky tejto skupiny zahŕňajú:

Anaferonová výroba ruská spoločnosť Matka liek;
Inflacid, nemčina, výrobca - nemecká homeopatická únia;
Oklicocycinum, slávna francúzska spoločnosť BARON;
Enislisol, homeopatické pilulky nemeckej spoločnosti HEL.

Dodať, že účinnosť všetkých bez výnimky antivírusové lieky Čím vyššie je to skôr, že liečba začala. Ak chcete získať maximálny účinok a rýchlo sa vyrovnať s ochorením, musíte užívať drogy, keď sa objavia prvé príznaky chladu.

Riešme správne príznaky!

Druhá rozsiahla skupina liekov je symptomatická. Dovoľujú nám, aby sme sa cítili celkom bezpečne aj uprostred orzu. Zoznam týchto liekov je obrovský, takže sa obmedzí so skutočnosťou, že uvádzame hlavné podskupiny symptomatických prostriedkov proti prechladnutiu a chrípke. K množstvu finančných prostriedkov, doslova zvyšovanie v Orvi, patrí:

lieky proti teplote.
Medzi najobľúbenejšie a bezpečné antipyretické prípravky paracetamolu a ibuprofénu, ktoré sú povolené deťom od narodenia. Panadol, Effergangan, Nurofen, MIG 200 a MIG 400, IBUPROM a mnoho ďalších liekov výrazne znižujú teplotu a zároveň zastavia bolesť;
prostriedky proti kašľa.), Oxymetazolín (nazivín) a iné alfa adrenomimetiká nemôžu byť aplikované dlhšie ako sedem dní.
prípravky z bolesti hrdla.
Lokálne antiseptiká, ktoré sú predpísané bolesťou hrdla, sa vyznačujú veľkou odrodou. Účinnosť väčšiny z nich je približne rovnaká, takže často je voľba založená na preferenciách chuti pacienta - výhoda odtieňov chuti týchto liekov. Lekáreň regály zdobia chytanie lízanky z hrdla Strepsils, Sebility a Septol, ako aj spreje s antiseptikám hexoral, Tantuum Verde, domácim časovo testovaným inhalignom a iným.
kombinované lieky z prechladnutia.
Tieto prostriedky sú jedným z najobľúbenejších. Často sa používajú vo vírusových infekciách, ktoré spôsobujú chlad. Obsahujú "v jednej fľaši" všetky tie (alebo takmer všetky) komponenty, ktoré sme práve povedali. Kombinovaný antimopy sa spravidla vyrába vo forme prášku na výrobu horúceho čaju. Trochu menej často možno nájsť vo forme tabliet. Mimochodom, účinnosť prvej a druhej formy tejto otázky je rovnaká a rozdiel spočíva len v pohodlí recepcie. Band a efektívne anti-nekonečné slzy Theraflu, Koldrex, Ferwex, AnneMax a mnoho ďalších, nie menej Stále liekov sú vždy pripravení pomôcť.

Kombinované fondy s jedným výstrelom zabíjajú všetky zajace. Znižujú teplotu, bolesť v krku, nazálne preťaženie, svalovú bolesť, znižujú kašeľ, pomáha nám zostať na nohách, keď sa do ich práv dostane studený výskyt. Bude to trvať približne sedem alebo desať dní a zima zostane za sebou. A ak je nádvorie slurred a vlhké, a vzdušné búrky nové vírusy, nemusíte relaxovať, imunitná obrana A možno. Urobte profylaxiu včas, a potom nabudúce bude za studena obísť.

Často môžete počuť ľudí: "Veľmi často chorý s prechladnutím, čo robiť?" Štatistiky skutočne potvrdzujú, že ľudia s takýmito sťažnosťami sa stávajú čoraz viac. Ak je osoba chytená najviac šesťkrát ročne, možno ho považovať za normu. Ak sa to stane častejšie, potom je potrebné zistiť príčinu.

Kontinuálne chladné podmienky sa môže vyskytnúť proti pozadia nekontrolovaného vstupu antibakteriálnych látok, seba-liekov a nedbanlivosti postoja k ich zdraviu.

Terminológia

Ak chcete zistiť, prečo sa často stávajú nachladnutím, mali by ste sa zaoberať podmienkami. Najčastejšie je diagnóza ORZ. Slovo "respiratory" v skratke znamená, že zápalový proces sa vyskytuje v dýchacích orgánoch. A toto nie je len hrdlo, ale aj nos, Zev, Larynx, Bronchi a Alveoli pľúca.

Diagnóza ARVI je len rôzne Arz. V oboch prípadoch je príčinou zápalového procesu vírusy, ktoré spadli do tela s vzduchovým kvapkom alebo inou domácnosťou.

Najčastejšie sa diagnóza ORVI umiestni v prípadoch, keď (okrem chladného a bolesti hrdla) sa javí suchý kašeľ, ale bez odchýlok (sipotov) v pľúcnom systéme.

V samostatnej kategórii sa ARS vyznačuje chrípkou. Choroba sa vyskytuje v ťažkej forme a existuje veľké riziko vzniku komplikácií. Na chrípku je tiež trochu iný vývoj patológie. Spočiatku je najsilnejšia inoxácia tela pozorovaná so zvýšením telesnej teploty, a len potom sa objavujú príznaky katarózy: zápal slizníc.

Formálne pneumónia je tiež typ orzu, ale stále súkromný výhľad Choroby, ktoré sú najčastejšie komplikované dýchacie cesty.

Spoločný termín "studený" je len populárny názov ARZ.

Ale najdôležitejšou vecou je, že spája všetky tieto choroby - dva spôsoby infekcie. Alebo infekcie vstupuje do tela vo vzduchuAlebo pod vplyvom chladu, imunita sa znižuje a sú aktivované vírusy, ktoré sú v tele.

Prvý krok k zdraviu

Ak sa otázka týka, prečo sa často stávajú bežnejšími chorobami, odporúča sa urobiť imunogram. Tento postup umožňuje určiť, či sú vírusy naozaj spôsobené v tele patologický procesnesúvisia s AC.

Aké ďalšie testy?

Štandardný prieskumný komplex zahŕňa:

analýza moču a krvi (klinické všeobecné a biochemické);
analýza stavu imunitného a interferónu;
analýza infekcií: Streptococci, mykoplazma a stafylococci;
skontrolujte tiež alergény.

Všetky tieto prieskumy budú môcť zistiť dôvod, prečo často trpia prechladnutím.

Nebudem rozšíriť ultrazvuk brušná dutina, skúmať pečeň, pretože je v ňom sú enzýmy a proteíny, ktoré stimulujú tvorbu buniek imunitného systému. Odporúča sa tiež preskúmať gall-bublina A potrubia, nemala by byť dych berúce.

Najčastejšie príčiny

Ak je studený 2 alebo 3 krát ročne, potom to nie je dôvod pre úzkosť. Ak je orz častejšie ako šesťkrát ročne, potom je to dôvod na obavy.

Vo väčšine prípadov, sťažnosti na skutočnosť, že často trpia prechladnutím, môžete počuť od mestských obyvateľov. Je to spôsobené tým, že ľudia v mestách sú sociálne aktívne a zlá ekológia oslabuje imunitné sily.

Na pozadí tehotenstva sa často javí na chlad. To je spojené s rovnakým hroziacim oslabením.

Psychosomatika

Nedávno lekári porazili alarm: Arz pre mnoho ľudí sa objavuje na pozadí psychosomatické problémy. Konštantná únava, Nespokojnosť so životom, chcem len vypnúť telefón a ležať v posteli. S najväčšou pravdepodobnosťou každá osoba narazila na takýto štát. A potom je stále chladno, ale stále musíte ísť do práce alebo študovať.

Môže sa zdať, že medzi únavou a sezónnosťou ARZ aktivácie nie je spojenie. V skutočnosti je pripojenie rovné. Na jeseň je telo po dovolenke a dovolenke uvoľnené trvalý nedostatok Vitamíny a dokonca aj periodické chladenie. Takmer to isté sa deje na jar: po dlhej a studenej zime.

Predpokladá sa tiež, že aktivácia prechladnutia je spojená so znížením denného svetla. Je to na jeseň, ktorý začína depresiou a túžbou, telo sa stáva náchylnejšou na vírusové infekcie.

Hoci tieto vyhlásenia nie sú podporované všetkými lekármi, ale popierať skutočnosť, že so stabilným emocionálnym štátom je človek viac chorý, je to nemožné.

Ostatné psychologické problémy

Zakladateľom pohybu self-help of Hay L. Vysvetľuje vlastným spôsobom, prečo ľudia často trpia prechladnutím. Verí, že všetko je potrebné na to, aby ste mali negatívny postoj k svetu. Schopný skrytá agresiaV strachu sa stane príliš citlivý na vírusy kvôli tomu, že telo je v konštantnom strese.

A sú tu ľudia, ktorí inšpirujú, že majú slabá imunita A uistite sa, že sa chorý v sezóne exacerbácie sezónnych epidémií.

Ako varovať zima?

Ak človek často chorí s prechladnutím, prvá vec, ktorú by mal robiť na prvých symptómoch SMZ, je ľahnúť si do postele a piť viac teplej kvapaliny. Je potrebné vyhnúť sa návrhom a zabrániť preberaniu.

Malo by sa zrejmé, že neexistuje liek, ktorý by umožnil zotaviť sa. Proces oživenia závisí úplne z podmienok, ktoré chorý človek vytvára pre jeho telo. To, čo sú pohodlné a priaznivé, tým rýchlejšie bude boj proti infekciám a zníži riziko komplikácií.

Počas sezónnej epidémie prechladnutia je lepšie vyhnúť sa masovým akumulačným miestam ľudí, to sú kiná a koncertné sály. Najlepšie je držať sa ďalej od jednotlivcov, ktorí nie sú pokrytí, keď kýchali alebo kašeľ.

Vakcinácia nedáva správne výsledky. Po prvé, vakcína poskytuje ochranu proti vírusu chrípky. Po druhé, vírus chrípky neustále mutuje a naznačuje, ktorý bude v určitej sezóne, je to dosť ťažké. Hoci osoby, ktoré nezanedbávajú očkovanie, sú stále menej choré z orzu, ale nikto nie je poistený proti chladu.

Obzvlášť opatrné by mali byť ľudia, ktorí majú problémy so srdcovým svalstvom a pľúcnym systémom. Najčastejšie je, že sa po zime pozorovali závažné komplikácie.

Čo ak sa často stanete častejšie choroby? Snažte sa dotknúť očí a nosa, vo všeobecnosti tvár, keď sú ruky špinavé. Ruky sa nemôžu ani umyť mydlom, ale len na skĺznutie pod vodou, vírusy v takejto situácii nezomrú, ale sú dobre umývaní. Je potrebné použiť dezinfekčné prostriedky? Niektorí odborníci tvrdia, že takéto fondy nemajú chorý, iní hovoria, že sú neefektívne. Malo by byť zrejmé, že žiadne prostriedky nie je schopné zabiť všetky baktérie.

Radšej kontroverzné vyhlásenie je, že ak dýchanie jeho ústami dýcha v blízkosti choroby, potom sa infekcie rotovírusov nepreniknú do zdravého tela. Na tomto skóre neboli vykonané žiadne štúdie, takže takéto vyhlásenie je len predpoklad, aj keď je spoľahlivo známe, že je v nose, že existujú membrány, ktoré zabraňujú prenikaniu baktérií do tela.

Iné riziká

Pre rýchlejšie obnoviť a nie infikovať ostatných, odporúča sa používať papierové obrúsky. Na tkanivových baktériách zostávajú dlhú dobu, to znamená, že spojka je zdrojom infekcie.

Ak sa veľmi často stáva častejšie choroby, dôvod môže byť bozk. Hrá, možno povedať, poslednú úlohu vo vývoji chladu. Rotovirálne infekcie, ktoré padli ústami, sa pravdepodobne prehĺtajú a zahynujú v žalúdku. Adenovírusy však môžu vstúpiť do tela cez bozk do tela, ale na tom nie sú žiadne štúdie, že neexistujú žiadne spoľahlivé údaje o tomto skóre.

Čo je lepšie odmietnuť?

Ak majú často chladnú chorobu, je lepšie revidovať ich životný štýl. Niektoré príležitostné návyky môžu výrazne uvoľniť imunitu. Dym z tabaku je veľmi nepríjemný Cilia nosovej dutiny, ktoré sú prírodnou bariérou pre vírusy.

Arz je choroba, ktorá je prenášaná domácnosťou, vo svetle tohto zvyku pribíjacích nechtov je priamo k vzniku chladu.

Nechoďte do práce v zime. Je ťažké dodržiavať toto pravidlo, ale málo ľudí vie, že osoba je infikovaná pred prvými prejavmi chladných príznakov počas 24-48 hodín. Potom, čo sa choroba prejavila, osoba je stále vírusovým nosičom ďalších 7 dní.

Samostatná úprava - pláž moderného človeka. Najmä pokiaľ ide o antibakteriálne produkty. Ak raz lekár predpísal liek, neznamená to, že pri prvých príznakoch chladu by ho mali piť. Je potrebné známe, že antibiotiká znižujú imunitu.

Veľmi často chorý s prechladnutím? A pamätajte, ako sa obliekať v zime, nosíme čelenku. Je zrejmé, že chlad sa zdá, že nie je v dôsledku hypotermie, ale chlad je provokujúci faktor pre vývoj vírusov, preto pravdepodobnosť orzu sa zvýši o viac ako 50%.

Rodičia nestojí od dieťaťa, aby urobili "skleníkovú tvorbu", ťažko ho zabalí a bojí sa otvoriť okná. S vekom nebude imunitný systém dieťaťa neschopný konfrontovať.

Často je vzhľad ARS drahý, ak je osoba podnudami. Týka sa to každého, kto sedí na diéte. To isté možno povedať o nedostatku spánku, sen menej ako sedem hodín denne vážne zvyšuje riziko častých prechladnutia.

Preventívne opatrenia

Ak je často chorý s prechladnutím dospelých, malo by sa začať s vyučovaním sami na pravidelné umývanie rúk. Ak príde epidémia, potom môžete použiť masku, ale za predpokladu, že sa zmení každé 2 hodiny.

Od imunomodulátorov môžete priradiť nasledovné lieky:

Kyselina askorbová. Napriek mnohým sporom o prepojení chladu a vitamínu C sa ešte odporúča použiť 500 mg denne.
Tinktúra Echinacea, pomerne populárny nástrojový nástroj po celom svete.
Interferónov. Prípravky tejto skupiny viac zabraňujú chovu vírusov, sú profylaktické činidlo, ktoré sa preto používajú na liečenie ArZ.

Vitamíny a minerály

Štúdie preukázali, že vitamín A znižuje riziko vzniku vírusov v tele. Vitamín B2 tiež umožňuje zvýšiť odolnosť tela infekčné choroby. V miernych dávkach, vitamín B6 umožňuje zvýšiť schopnosť lymfocytov odolávať infekciám. Z minerálnych prísad sa môže izolovať zinok, ktorý normalizuje funkcie imunitných buniek.

Nakoniec

Je možné pochopiť, že existujú problémy s imunitným systémom, je možné podľa najjednoduchších príznakov: ak je únava a ospalosť, podráždenosť a nervozita neustále pozorovaná. Problémy s pokožkou a gastrointestinálnym traktorom, exacerbáciou chronické patológie - Toto sú príznaky poklesu imunity.

Pokúste sa odmietnuť OT. Škodlivé návyky, fajčenie a alkohol. Nebuďte nervózny a sledujte svoje jedlá.

Zima je ochorenie, ktoré vzniká z ohromujúcej väčšiny ľudí, spravidla, viac ako raz ročne. Časté prechladnutie u dospelých môže byť dôsledkom respiračnej vírusovej infekcie a supercholenia tela.

V prvom prípade sa choroba vyvíja rýchlo, sprevádzaná zvýšením výsuvného sťahovania teploty. V druhom prípade sa vývoj ochorenia vyskytuje postupne.

Základné príznaky:

zápal slizníc;
nazálne preťaženie;
možná bolesť v hrdle;
nedostatok chuti do jedla;
všeobecná slabosť;
teplota nižšia ako 38 ° C

Pri absencii liečby sú možné komplikácie spojené so zápalom. dýchacie cesty (Bronchitída), sluchové orgány (otitída), pľúca (pneumonitída), larynx (laryngitída) a faryngitída (pharyngitída), výtok z nosa (sinusitída a rinitída).

Podľa štatistík, osoba, ktorá odvoláva na lekára z tohto dôvodu viac ako 6-krát ročne môže povedať, že často chorý. Norma u dospelých je zároveň až 2-krát ročne v prípade sezónnej epidémie.

Možné príčiny prechladnutia

Viac vystavené tomuto chorobu, ľuďom staršej generácie a detí. Tiež na rezistenciu ochorenia ovplyvňuje životný štýl. Príčiny častých prechladnutia u dospelých môžu byť zvýšené fyzické a duševné zaťaženie alebo ich úplná absencia, stresujúce situácie, nedostatok spánku, sedenie alebo nevyvážená výživa.

Ľudí, ktorí majú zlé návyky alebo chronické chorobyMali by ste byť najviac opatrní a reagovať čo najskôr na prvé príznaky. V opačnom prípade sú možné vážne komplikácie.

V ohromnej väčšine je však príčinou častých prechladnutí oslabeným imunitným systémom osoby, ktorá je vážne ovplyvnená všetkými opísanými faktormi.

Úlohu imunity

Prvá iniciuje syntézu fagocytov. Toto sú špecializované bunky, ktoré pomáhajú neutralizovať nepriateľský antigén.

Druhý sa nazýva humorálna imunita, v ktorej je antigén neutralizovaný protilátkami - imunoglobulín.

Tretím líniou bola koža, ako aj niektoré sliznice a enzýmy. Ak vírusová infekcia Napriek tomu padá do tela, jeho odpoveď bude intenzívna výroba interferónu - špeciálny bunkový proteín. V tomto prípade bude pacient pozorovaný zvýšená teplota Telo.

Spočiatku je imunita vytvorená v maternici, takže úzko súvisí s genetickou dedičnosťou a priamo závisí od zvláštnosti kŕmenia. Vážne posilniť imunitu dieťaťa materské mlieko. Okrem dedičnosti však stále existuje obrovské množstvo ďalších faktorov, ktoré môžu ovplyvniť rozvoj ochranných funkcií. Väčšina z nich je upravená pomocou modernej farmakológie a nebude vám nechať cítiť.

Vo väčšine prípadov sa vyskytne slabá imunita z týchto dôvodov:

Ďalším dôležitým dôvodom je zlá hygiena. Špinavé ruky Staňte sa zdrojom mikróbov a vírusov, ktoré vás môžu infikovať. Pre prevenciu, musíte si umyť ruky antibakteriálnym mydlom asi 20 sekúnd.

Znížená funkcia štítna žľaza (Hypotyreóza) alebo nadobličiek s ťažkosťami je možné diagnostiku, ale môže tiež konať ako dôvody, prečo sa ľudia počítajú.
Väčšina z týchto faktorov človeka môže ľahko vylúčiť. Šport, nedostatok zlých návykov, zdravá výživa A oblečenie na počasí pomôžu zabrániť kritickému zníženiu imunity.

Možné komplikácie

Kvôli nízkej imunity nie je telo schopné zaoberať sa častými prechladnutiami nezávisle. Preto sa osoba sleduje častým ARVI a ORZ. V dôsledku toho je potrebné neustále používať silné drogy, ktoré ďalej znižujú imunitu.

Z tohto dôvodu je možné vzhľad možný alergické reakcie a autoimunitné ochorenia - skleróza multiplex, bolesť v kĺboch, chorobách koruny alebo choroby Libman-Saks (System Red Lupus).

Známky zníženej imunity

Slabá imunita možno určiť nasledujúcimi funkciami:

Časté bolesti hlavy:
bolesť vo svaloch a kĺboch;
konštantná únava a slabosť;
bledá bolestná koža;
vrecká pod očami;
suché vlasy bez života;
strata vlasov;
kefové nechty;
liečba chladu trvá až dva týždne;
choroba pokračuje bez zvýšenia telesnej teploty;
problémy s gastrointestinálnym traktom;
zachovanie teploty subteble;
chronické infekcie;
hubové ochorenia.

Ak sa vám pravidelne všimnete takéto príznaky na seba, potom by ste mali navštíviť lekára. Špecialista pomôže vybrať vhodné spôsoby, ako zvýšiť imunitu.

Metódy posilnenia imunity

Otázka, ako zvýšiť imunitu, je stanovená mnohými. Zvýšiť aktivitu imunitného systému je náročná úloha, ktorá vás bude vyžadovať značné úsilie a trpezlivosť.

Na uľahčenie úlohy pomôže navštevovať lekárovi alebo profesionálny imunolog, eliminuje zlyhanie v požadovanej časti imunitného systému. Samo-lieky, spravidla vedie len k zhoršeniu situácie a nových chorôb.

Kalenie

Ak chcete získať potrebný účinok tohto postupu, musíte mať všeobecný pohľad O tom, ako to funguje. Pri ochladení niektorých sekcií pokožka Telo v reakcii sa snaží znížiť tepelné straty a lymfotok z týchto miest.

V dôsledku toho sa tkanivo môže rýchlo zbaviť trosiek a mŕtvych buniek. Postup pomáha omladzovať telo a zvýšiť odolnosť voči teplotným zaťaženiu. Malo by sa zrejmé, že tento postup pre telo podľa počtu vynaložených energie je veľmi drahý. Obličky sú vystavené vážnemu zaťaženiu lymfatický systém a pečeň. Ak nie je potrebná ponuka energie, potom je telo preťažené, a človek môže často zasiať vtip.

Preto by ste sa pred pokračovaním v konaní, mali by ste sa poradiť so špecialistom, ktorý vie, čo robiť, a bude môcť vyvinúť podrobný plán tried. Nenechajte sa ponáhľať, vytvrdzovanie by malo prejsť postupne. Zamerajte sa hlavne na vaše telo, jeho pocity. Jedna zo základných podmienok úspechu je pravidelná.

Priechod postupu sa stáva kritickým a nesmie sa znížiť na všetky výsledky. Na vytvrdnutie je potrebné liečiť čo najviac a dôkladne, aby namiesto zvýšenia imunity poškodzovaniu zdravia.

Fyzické cvičenie

Výrazne posilniť imunitný systém pomôže šport. S aktívnym pohybom sa miera krvnej cirkulácie zvýši, prispieva k výkopu trosiek z tela. Avšak, rovnako ako pri vytvrdnutí, mali by ste poznať opatrenie, aby urobil program odbornej prípravy, na základe veku a schopností tela.

Dlhé zaťaženie (viac ako 1,5 hodiny) zvyšuje citlivosť na choroby o 72 hodín po triedach. Preto je potrebné dodržiavať zásady pravidelnosti, proporcionality a postupnosti.

Správna výživa

Vyvážená výživa hrá veľkú úlohu silné zdravie muž. Na tento účel je potrebné, aby rastlinné a živočíšne proteíny prevládali v diéte, obsahovali potrebné minerály a vitamíny B, A, C, E. proteínový muž sa môže dostať z mäsa, vajíčok, rýb, orechov a strukovín.

Vitamín A je obsiahnutý v zelenine a ovocí - paradajky, mrkva, bulharský korenie, tekvica a marhule. To možno nájsť aj v krémovom oleji a vajciach.

Vitamín B B. veľké množstvá Osoba dostane z mliečnych výrobkov, semien, pečene, otrub, surových žĺkov, mäsa a orechov.

Vitamín E je bohatý na rastlinné oleje, zrná pšenice a avokádo.

Denná diéta, v ktorej existuje miesto pre všetky tieto proteíny a vitamíny budú slúžiť ako dobrá podpora pre vaše zdravie.

Farmakologická prevencia

Špeciálne lieky založené na prírodnom medicínsky bylinný pre správne použitie Pomôcť zlepšiť imunitu. Patrí medzi ne aloe extrakt, ženšen, tinktúra Echinacea, zlatý koreň, eleutherococcus, čínska citrózna, ramiolu ružová, hawthorn a Calangean.

Okrem toho, často lieky živočíšneho a mikrobiálneho pôvodu, ako aj všetky druhy induktorov interferónu predpisujú lekári.

Treba pripomenúť, že takéto fondy majú často vedľajšie účinky. Preto ich vezmite bez akútnej potreby a nezávisle neodporúča sa.

Záver

Ak ste si všimli, že sa často stanú prechladnutím a na dlhú dobu, najprv konzultovať s odborníkmi. Po preskúmaní vymenuje individuálny priebeh liečby.

Zároveň nezabudnite na zdravý životný štýl, šport, správna výživa. Stojí za to zdržať sa zlých návykov - fajčenie a alkohol znižuje celkovú odolnosť ochorenia tela. Po týchto princípoch môžete žiť celý život a zabudnúť trvalé prechladnutie každý mesiac.

Keď dospelý často chorý s prechladnutím, prináša nepríjemnosti pre seba a iných. Ľudia sa domnievajú, že sa vyhýba komunikácii, pretože odmieta zúčastniť mnohých podujatí, pracovní kolegovia sa domnievajú, že je to špeciálne neustále prijaté nemocnicou, šéfovia premýšľajú o prepustení.

Predpokladá sa, že dospelý môže ublížiť asi 2-krát ročne, s "Nemocnica" Musí spadnúť na sezónne orvi epidémie. Ak sú príznaky prechladnutia výtok z nosa, studená a teplota - zosilnená až 6-krát ročne, alebo ešte viac, môže byť uzavretá - imunita je nízka a potrebujete sa vážne zapojiť do jeho posilnenia.

Imunita - Čo je to?

Na otázku: "Prečo často trpí za studených dospelých?"- Odpoveď je štandardná - nízka imunitný stav. Niekoľko ľudí však vie, ale čo to je.

Imunita je schopnosť tela chrániť pred cudzincami, ktoré sa objavia zvonku.

Rámy sú cudzími zlúčeninami a látkami nasýtený vzduch, patogénne mikroorganizmy, cudzie predmety - darcovské tkanivá, vlastné transformované bunky.

Raz pre telo je nebezpečenstvo (niekedy len údajne, ako v prípade alergií a autoimunitných ochorení), telo začína produkovať špeciálne bunky-fagocyty, ktoré neutralizovať cudzinca, neutralizuje ho.

Ale toto je len prvý línia obrany. Druhým sú protilátky - chemicky aktívne molekuly - imunoglobulíny.

Ochranné bariéry tiež vytvárajú sliznice membrány a povrch kože. Miestna imunita Poskytuje sekréciu rôznych žliaz, ktoré produkujú pot, nosové tajomstvo, kožný tuk, spúta - to znamená, že prírodný organický výber.

Ak tieto tri ochranné "Steny" zastávka patogénna flóra Nebolo možné a bolo zavedené na bunkovej úrovni, interferón sa začne vyrábať v bunkách - spôsobuje zvýšenie teploty a horúčkovitý - telo bojuje.

Vrodená imunita je darovaná prírodou, špecifické reaguje na jednotlivé antigény. Nadobudnutý aktívna imunita Nachádza sa po očkovaní aktívnymi mikroorganizmami alebo po chorobe, získali pasívne - s mliekom matky alebo podávania do sérového organizmu.

Príklad pasívnej získanej imunity - matky, ktorý je ten, kto chráni malého muža počas prvej polovice života.

Príčiny častých prechladnutia

Príznaky redukcie imunitného stavu sú nasledovné: \\ t

konštantné exacerbácie chronických ochorení;
nešťastná podráždenosť;
neschopnosť zamerať sa;
poruchy čreva - nadúvanie, hnačka, zápcha;
zvýšená únava ...

Hlavné dôvody, prečo vzniknú nebezpečné príznaky.

Večná výživa, ochorenia žalúdka a čriev, narušenie tráviaceho systému.
Nedostatok motorickej aktivity.
Environmentálne faktory - chlórovaná voda, znečistená vzduch, použitie mnohých chemikálií, rôzne žiarenie, \\ t zvýšená úroveň hluk.
Nestabilný emocionálny stav a stres.
Nesystematické používanie lekárskych liekov.
Škodlivé návyky sú alkohol, fajčenie, drogy.

Tam je teória, že hlavným dôvodom poklesu imunity je ... nadbytok antiseptických opatrení. Novorodenci varí bradavku, hladí veci na oboch stranách. Staršie deti neustále umyjú ruky, nedávajú hrať so zvieratami, kopať v pieskovisku. Ak v detstve nemalo telo čas "Zoznámte sa" S patogénnymi mikroorganizmami, v budúcnosti, keď sa s nimi vyskytuje, zostáva bezbranná.

Ďalšou teóriou je oslabenie imunity spôsobiť pohodlné podmienky pre existenciu. Niet divu, že sa zvyknete na obliekanie teploty pri každom znížení teploty, chladno si zachytí chlad.

Môže dospelý, kto často chorý s prechladnutím, zmení situáciu a naučiť sa odolať zavedeniu infekcie?

Na zvýšenie imunity je potrebné jesť správne a rôznorodé. Menu by malo byť miestom zvierat a rastlinné proteíny, Vitamíny a stopové prvky. Zvlášť dôrazne ovplyvňuje pokles nedostatku imunity vitamínu C, E, A a skupiny V.

Udržať imunitu v čreve, fermentované fermentované fermentačné nápoje a produkty.

Dospelí sú tiež dôležité pre deň dňa, ako aj deti. Trvá aspoň 8 hodín v mladom veku, a asi 5 hodín, keď sú hormonálne funkcie vystrelené.

Prečo je menej času na staroby na dovolenku, pretože by sa zdalo "Starí muži" Rýchlejšie unavené? Mladí vedie v priemere, aktívnejší životný štýl, aktualizácia na bunkovej úrovni sa vyskytuje v tele. Starší ľudia na to netrábajú energiu.

Pravidelné prechádzky sú potrebné čerstvý vzduch - Kyslík je veľmi dôležitý pre normálny život tela.

Zvýšenie odolnosti voči sezónnym infekciám sa môže použiť vytvrdzovaním. Z nejakého dôvodu si každý myslí, že je možné stvrdnúť len v detstvo. Techniky kalenia pre dospelých nie sú menšie ako pre deti.

Len sa nesnažte rýchlo posilniť imunitný stav - pre to potrebujete niekoľko rokov.

Aby sa naučili, ako piť studené nápoje a nie zle z angíny - alebo iné prechladnutie - trvá až šesť mesiacov. Najprv sa teplota nápojov zníži až 15 stupňov, potom - postupne - pred 5. Každý stupeň trvá až 2 týždne. A potom môžete bezpečne lízať cencúľ.

Aby ste úplne vytvrlili, trvá ešte viac času. Hardingové podujatia zahŕňajú: Cool Sprcha, Air Vanes, Barefoot Walks - a zakaždým, keď sa teplota zníži veľmi pomaly.

Lekárske imunitné udalosti

Na ochranu pred infekciou by ste sa mali zbaviť všetkých provokujúcich faktorov.

Je potrebné odstrániť všetky ohniská infekcie v tele. Aby ste to urobili, je vhodné, aby sa siatie na baktérie a citlivosti na ne-antibakteriálne lieky.

Ohniská infekcie - to zubné zuby, chronická tonzilitída, Pharyngitída, zápal sinus - dutiny Nos, urogenitálne infekcie.

To však neznamená, že karanténa by mala byť sterilizovaná a usporiadaná. Prechod ochorení B. chronická forma sa zabráni, ak nie sú príznaky "Swan" Sú to nesystematické tablety a kurz liečia, systematicky.

Na prevenciu častých prechladnutí používajte lieky, ktoré sa zvyšujú ochranné sily Telo je imunostimulanty. Môžu to byť prírodné adaptogény a farmaceutické činidlá.

Prírodné zdroje musia byť prijaté kurzom, 2-3 krát ročne pred začiatkom epidemických sezón. Najefektívnejší užívajúci ženšen, aloe, Echinacea, Golden USA, Eleutherococcus.

V súčasnosti môžete v sieti lekárne kúpiť homeopatické liekyPodporu imunity. Predbežne pred nákupom týchto prostriedkov konzultovať s lekárom.

S porušením žalúdka a čriev, po terapii antibakteriálne lieky Musíte rezať probiotiká.

Tam sú silnejšie imunomodulátory - Ribominyl, bronchomunal a podobne. Mali by sa však vymenovať len lekár.

Organizačné opatrenia a zlepšiť imunitu nezaručujú, čo sa bude môcť úplne zbaviť chorôb. Ale telo bude tak pripravené na stretnutie s vírusmi, ktoré sa bude konať pre neho ako bezbolestne - riziko komplikácií klesne na minimum.