V v poslednej dobe Existujú nové údaje o tom, ako sú marhule užitočné. Venujte pozornosť marhule, tento oranžový slnečný zajačik, dar prírody a bohov. Marhuľa si zaslúži takú pochvalu, aspoň ako zdroj beta-karoténu, draslíka a užitočného vlákna.
Malé zlaté ovocie so zamatou sa objavujú z polovice leta. Aká škoda, že nie sú k dispozícii na celý rok v čerstvej forme, hoci v sušenej alebo konzervovanej forme si ich môžeme tešiť každý deň. Marhule nie sú príliš šťavnaté, ale s hustou buničkou a sladkou.
Marhule pochádzajú z Číny, do Európy spadol cez Arménsku. V Amerike, strom marhuľový strom klesol v roku 1720 a dokonale uviazol v miestnom prostredí. Abrikos ideálne oslovil klímu Kalifornie, kde sa do konca 19. storočia začala kultivácia marhúľ v priemyselnom meradle.
Marhule sa používajú v čerstvej forme, varte džem a marhuľový džem, sušia. Marhule sa široko používajú v cukrovinskom priemysle, prejdite na výrobu šťavy, brandy a likérov. Maslo marhuľové kosti Široko používané v kozmetike.
Čo sú užitočné pre zdravotné marhule
Marhule je zdrojom vitamínu A a vitamínu C, známych antioxidantov. Prínosy a význam týchto vitamínov sú dobre študované a opísané v literatúre. Marhule sú bohaté na iných. Je dokázané, že diéta bohatá na marhule vedie k zníženiu kardiovaskulárnych ochorení.
Použitie marhúľ na ochranu videnia
Ako jeho oranžové, marhule sú povinné karotenoidy, vrátane luteínu. Marhule obsahujú dostatok luteínu na ochranu očí zmeny súvisiace s vekom. Ľudia, ktorí používajú 3 časti marhúľ za deň, majú menej šancí majú problémy s víziou v starobe.
V sušených marhule sú k dispozícii po celý rok. Malé občerstvenie vo forme sušených marhúľ dodá požadované množstvo potrebných látok do vášho tela, vrátane luteínu.
Marhule majú protizápalové vlastnosti
Na rozdiel od iných plodov s mäkkou buničkou, marhuľa obsahuje katechíny. Katechín, je to flavonoid, vo veľkých množstvách obsiahnutých v zelenom čaji alebo kakae. Marhule, ako aj zelený čaj obsahujú katechíny. Jeden marhuľový obsahuje približne 4-5 gramov katechínov. Katechíny, je to biologicky Účinné látkyProti rôznym zápalom.
Katechíny sú považované za najsilnejšie antioxidanty, silnejšie ako vitamíny C a A. Výrobky bohaté na katechos (biele a zelený čaj, jablká, broskyne, quacks, maliny, ríbezle, kakao atď.) Pomoc posilniť imunitný systém a bojovať s nádorovými procesmi v tele. Bolo to vedecky dokázané, že potraviny bohaté na Catechos chránia systém krvného obehu, čo prispieva k normalizácii krvného tlaku.
Marhule, toto je zdroj potravinových vlákien
Čerstvé marhule, toto je vynikajúci zdroj vlákna. Rastlinné vlákno je užitočné na udržanie zdravia zažívacie ústrojenstvo. Všeobecne platí, že používanie ovocia a zeleniny bohaté na vlákno vedie k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi. Marhule obsahujú veľký počet pektín.
Rovnako ako vlákno, otrasené a toxíny z tela. Vzhľadom k prítomnosti pektínu, marhuľa, je to cenný produkt na výrobu jamy alebo džemu. Marhuľový džem, toto je obľúbená pochúťka mnohých. Potravinový profil a obsah živín v marhuľoch sa dajú ľahko nájsť na internete.
Krátky zoznam užitočných látok v marhule
- Čerstvé marhule sú 86% z vody.
- Kalórie 48 kcal za 100 g.
- Prakticky neobsahujú mastné kyseliny
- Obsah sacharidov v 100 gramov-11 gr.
Marhule vo svojej kompozícii obsahujú 10 minerálov, ktorých hlavnou hlavou je draslík. Takže 100 gramov výrobku:
- Draslík 259 mg
- Fosfor 23 mg
- Vápnik 13 mg
- Horčík 10 mg.
- 1 mg.
Vďaka veľkému obsahu draslíka sú apricoti užitočné na udržanie kardio-vaskulárneho systému. Marhuľa obsahuje viac ako 15 vitamínov, vrátane vitamínu A, luteínu, vitamínu E, vitamínu C, kyselina fóliová et al. Okrem toho, 18 aminokyselín a rôzne flavonoidy, ktorých hlavnou katechínu.
Marhuľový - Toto je strom z typu slivky a rovnaké plody tohto stromu. Pôvod tejto rastliny je stále stále neznámy. Arménsko a Tien Shan platia pre titul svojej vlasti. Dnes sú stromy veľmi bežné v krajinách s teplým miernym podnebím.Tento listnatý strom nie je veľmi veľké veľkostiktoré môžu žiť dobré podmienky až sto rokov Vďaka hlbokým koreňom je dobre tolerovať sucho. To nezmrazí až 30 stupňov mrazu. Ovocie je busty oranžovej, žltá farbaNiekedy s ružovým valcom. Jedlo je v surovej forme, ako aj v sušení. Používajú sa v niektorých regiónoch a jadrách kostí pripravených špeciálnym spôsobom ( pozri ďalej). Z semien robí olej, mlieko.
Zloženie a kalórie
Skvelý oranžová farba To dáva ovocím marhuľového karoténu - tu tento provitamín nie je menší ako v mrkve. Dužina ovocia je bohaté na pektín, cukry ( viac ako 10%). V plode inulínu, jabĺk, vína a kyselina lemónová, škrob, opaľovacie komponenty. Vzhľadom na vysoký obsah cukru sa majú ľudia s diabetom používať v obmedzených množstvách. Kompozícia obsahuje mnohé železo, fosfor a horčík, vápnik. Držiak záznamu na údržbe draslíka je dvakrát toľko ako v suchom hrozna a trikrát viac ako v suchých jabĺk. Arménske odrody sú bohaté na jód, takže môžu byť použité na zabránenie chorobám štítnej žľazy.Kontraindikácie a upozornenia
Je nežiaduce používať čerstvé plody na prázdny žalúdok, ako aj po ťažkých potravinách.Nevykonávajte okamžite po použití surových plodov na pitie vody - hnačka.
Použitie surových a suchých plodov by sa malo znížiť počas obezity a diabetes mellitus.
S veľkou opatrnosťou by ste mali používať surové ovocie pri promotívnych orgánoch orgánov tráviaci trakt, dysbacterióza.
V pomalom pohybe srdca ( pULSE PODĽA 55 BUTÚTOV) By nemalo jesť surové ani suché ovocie.
Zelené ovocie sú vážne spracované v tráviacich orgánoch spôsobiť zvýšenie kyslosti, kyslé brucho a pálenie záhy, takže ľudia trpia gastrointestinálnymi ochoreniami by sa mali zdržať týchto plodov.
Ako si vybrať a skladovať?
Pri nákupe by ste mali venovať pozornosť zrelému ovocím s pomerne tuhou kožou, bez škvŕn. Neužívajte nazelenotené ovocie alebo denty. Keď je plod prepláchnutý, kosť by mala byť ľahko padnúť, buničina by nemala byť CASOO, ale v rovnakom čase by sa mal udialiť. Prítomnosť tmavohnedých bodiek na ovocnom ovocia označuje prezretie, ak je viac ako 10. plody s červami, samozrejme, nestojí za to. Ale z tej istej dávky, nie je ovplyvnené ovocím, bude šetrný k životnému prostrediu.Často, v miestach rastu, ovocie sú zhromažďované polopriechodmi, aby sa čas na dopravu "dosiahli". Takéto ovocie nezískavajú dosť šťastia a príjemne vzhľad zostáva suchá a tuhá. Zároveň je koža príliš tenká.
Najkrajšie odrody sú "ananás" a "banán" - tieto plody rovnomernej žltej farby, mierne predĺžené a dosť veľké. Veľké oranžové ovocie s ružovým barelom sú veľmi dobré na ochranu. Majú kyslú a sladkú chuť. Malé žlté plody sú najčastejšie príliš sladké, ale môžu byť dokonca s horčicou.
Ak boli ovocie riadne zmontované a prepravované, pri izbovej teplote môžu udržiavať až tri dni, a v chladničke pri teplotách blízko nulovej až dvadsať dní!
Pre dlhodobé skladovanie môže byť ovocie zachované vo forme džemu, kompóts, sušených a zmrazených.
Recepty šalátov s marhuľami
Marhule sa častejšie používajú na prípravu dezertov a pečení, ale adherents zdravého životného štýlu by nemali vynaložiť sladkosti a kalórií koláč. Špecificky vybrali recepty pre veľmi chutné a zdravé jedlá. 1. 3 Mrkvové mláďatá sú veľké, pridajte rozdrvené 2 poháre Kuragi, mäso jedného citróna. Sledujte 100 gr. Kyslé krémy zmiešané s cukrom a petržlenou. Toto je veľmi užitočný šalát, ktorý môže byť základom pre výtlačné stravy. V tomto prípade nemusí pridať cukor.
2. Na zvýšenie hladiny hemoglobínu je taký šalát vhodný: premiešajte pohár nuklei vlašské orechy So sklom jemne nasekaného sušeného medom. Vo veľkých množstvách je tento šalát nemožný, ako je kalorián. U detí, med môže spôsobiť alergie. Tam je ďalšia možnosť tankovania tohto šalátu: zmes lyžice brandy a cukru prášok, ale je vhodná len pre gurmánov pre dospelých.
3. Mix 200 gr. Surové marhule, 100 gr. Surová kapusta jemne nasekaná, 100 g. Krájané slamové jablká, 80 gr. Nakrájané tenké slamky a mrkvy. Zmiešajte všetku zmes a zmes cukru, nalejte citrónovú šťavu. Podávajte, predstavuje na šalátových lístkoch a posypané mätou.
4. Malokalorský dezert: Je rozdelený na plátky a odstrániť kosti 0,5 kg zrelého ovocia, rozložte ich do krémov a nalejte citrónovú šťavu. Beat Plant Cream s 2 lyžicami. l. Sugar prášok, dajte krémové ovocie, trochu chladí v chladničke.
5. Variť a znížiť slamu kuracie prsia, variť a rezať tri vajcia, jedna žiarovka je tiež slama, 2 nakladané uhorky a 0,2 kg Kuragi. Zmiešajte všetko a vyplňte majonézu s nízkou kalóriou. Takýto šalát je možné predložiť slávnostná tabuľkaJe veľmi pikantný a súčasne je vhodný pre mnoho diét.
6. Apricot-tvarovaný dezert: Marhule vložené do sirupu cukru ( 100 gr. Cukor a pohár vody, vanilka), varte na malom ohni na 10 minút, vyberte a vychladnite. Jemne, nie poškodiť integritu plodu, ťahajte kosti. Naplňte ovocie tvarohom CREAM: Beat Cottage syr so smotanou, cukrom a nie veľká kvantita Likér, môžete pridať trochu cherry bez kostí. Dajte hotový dezert do chladničky cool. Pred kŕmím, ozdoba šľahačkou.
7. Krásne narezané na rovnaké množstvo hrušiek a marhúľ, zmiešajte a naplňte medom alebo cukrom. Nechajte nejaký čas a opäť sa pohybovať.
Ako vyschnúť?
Tieto plody môžu byť sušené úplne, len stláčajú kosť, potom sa výsledok bude nazývať KAISA. Ak rozdelíte plody na polovicu, potom budete úspešní. Druhý typ sušených plodov z veľkých odrôd. A plody sa vysušili s kosťou nazývanou Uryuk. Malé valcovanie veľké marhule pestované v teplých okrajoch sa nazýva šepot. Sú veľmi chutné a obsahujú až 80% cukrov. Na sušenie doma, nemôžete vytiahnuť kosti a vziať malé ovocie, ako aj tie, ktoré nie sú vhodné na prípravu KAISA a KURAGI.
Ak chcete získať vysoko kvalitné sušené plody, ovocie by sa malo zozbierať viac zrelé ako na jedlo alebo objednanie.
Môžete sušiť ovocie v rúre alebo vpravo vonku. Na začiatku by ste mali nainštalovať viac nízka teplota + 50 - 60 stupňov, neskôr ho môžete zvýšiť až 70 stupňov, a na konci opäť redukujte a mierne otvorte dvere rúry. Pred položkou Ovocie na slnku, musíte držať tri hodiny na návrhu v nádrži.
Sušenie končí, keď ovocie nedáva šťavu, pričom zostávajú mäkké. Pri vysušení v peci môžu mať ovocie inú vlhkosť, ale po uplynutí vlhkosti je zarovnaná.
Pred záložkami v sušičke by sa mali ovocie opláchnuť a čistiť z kostí. Mali by byť sušené na slnku, ktoré sa poháňajú do lana alebo na mriežke. Z kilogramu ovocných olúpaných ovocia sa objaví dvesto gramov hotového výrobku.
Ako rásť z kosti?
Z kosti sa môže pestovať dobrý plodný strom. Pre túto kosť sa umyje, sú nasiaknuté trochu vo vode s draslíkom kyseliny mangartee. Tí, ktorí primáčajú, vyskytujú sa, musíte zbierať a hodiť ho. Skladové kosti by mali byť v čistom piesku, navlhčené vodou v chladničke. Odporúča sa udržiavať konštantnú teplotu a vlhkosť.Takže kosti padnú a začiatkom marca, spustí sa. Mali by sa uchovávať na okne a starostlivosti o bežné izby, a hneď, ako to umožňuje počasie - pozemok v záhrade. Skriny by mali byť často napojené a demontážne na jeseň, keď sú okolo výšky merača.
Nechajte na prvé zimovanie by mali byť všetky prežívajúce sadenice, čo mnohí môžu zmraziť. Ale prežitie jedna zima bude určite prežiť ďalej.
Odporúča sa vziať kosti rôznych odrôd a v procese rastúcich sadeníc, aby si vybrali tie, ktoré sa najlepšie osvedčili.
Marhuľa je lahodné ovocie, ktoré rastie v našej krajine vo veľkých množstvách. Dlho sme si zvyknutí na skutočnosť, že je v našich záhradách, v Dachách, a dokonca aj pod oknami výškových budov. Je vždy taký spoločný v našej krajine?
Existuje názor, že marhule, prospešné vlastnosti, ktoré nespôsobujú pochybnosti od nikoho, šíriť z Číny. Približne dva storočia prišli do Ázie a Arménska. Odtiaľ do Ruska priniesli tieto ovocie Alexander Veľkého. Botanika nazývaný marhuľový "Arménsky jablko", ako ho Rimania zavolali, kde ho tiež priniesol z Arménska.
Dnes, marhuľa rastie takmer všade, kde existuje viac alebo menej vhodné podmienky. Prínosom zdravotného marhuľa je ťažké preceňovať, niektoré z jeho nehnuteľností sú skutočne jedinečné. Predpokladá sa, že priemerná dĺžka života niektorých národov je tak veľká z dôvodu použitia veľkého množstva surového marhuľa.
APRICOT: Vitamíny a minerály
Začnime s tým, aké látky sú obsiahnuté v tomto ovocí.
Rovnako ako všetky výrobky používané bez meradla, marhule môžu priniesť prospech a poškodenie: Kalorický obsah tohto plodu je veľmi veľký kvôli veľkému. Obsah cukru v marhule je takmer 30 percent, takže marhuľové výhody, musí sa pravidelne používať postupne, môže priniesť poškodenie zdravia, ak ste chorý diabetes. Musím si spomenúť na túto chorobu, že marhuľa tiež škrobový a dextrín.
Ak máte radi marhule, ale striktne nasledovať obrázok, musíte vedieť, že obsah kalórií je 41 kilokalórií v 100 gramoch, tiež v ich zložení takmer 1 g zeleninový proteín a 0,1 g. Obsah sacharidov je tiež veľký: 10,8 g
O vitamínoch:
- Medzi ich kolegami, marhuľa je pridelený na najväčší obsah takejto látky ako beta karoténu. Jeho v marhule pre každésto gramov predstavovali až 16 mg. Toto je známy antioxidant, vďaka ktorým, ako je známe, voľné radikály sú zničené, stimulujúce proces starnutia. Beta Carotén je nevyhnutný na udržanie z hľadiska organizácií vízie, pretože je to odkaz v reťazci syntézy vitamínu A. Vitamín A, zase zabraňuje vzniku rôznych ochorení pečene, štítnej žľazy. Ďalší pozitívna nehnuteľnosť Beta karotén - vysoká ochrana pred vírusmi a mikróbmi, rádioaktívnymi látkami, prekážkou.
- Vitamín C: tento hlavný obranca imunitný systém Veľmi obsiahnuté v marhule. Nie je to len pre samotné na naše telo, ale tiež posilňuje ochranné vlastnosti beta-karoténu a vitamínu A. Všetky vlastnosti vitamínu C môžu byť uvedené dlhé: je to aj účasť na práci tráviaceho systému a prevencie pľúcnych a mnohých infekčných ochorení.
- Vitamíny skupiny B: Ich prítomnosť je spôsobená značným prínosom marhulácie pri prevencii ochorení kardiovaskulárneho systému. Niet divu, že tí, ktorí majú predispozíciu na tieto choroby, aj lekári radí, že existujú marhule.
Tieto oranžové ovocie sú bohaté minerálne soliktorí tiež zohrávajú dôležitú úlohu pre zdravie nášho tela. Každý z nich vykonáva špeciálnu funkciu:
- Soli železa: Podieľajte sa na procese tvorby krvi. Navyše železo vo forme, ktoré je v marhule, naše telo absorbuje najlepšie.
- Potašové soli: Užitočné ako diuretika. Draselné soli neutralizujú chlorid sodný, oddialenie odvádzania tekutiny.
- Vápnikové soli: Pomocník v koagulácii krvi a tvorbe kostí.
- Horčík a fosfor: Schopný zlepšiť metabolizmus, zlepšenie sania potravy. Normalizujte indikátor alkalického kyslosti.
A tiež výhody zdravotných marhuľov sú, že majú veľký obsah jódu, ktorý bojuje s chorobami štítna žľaza.
Marhule v boji o zdravom tele
Výhodou marhúľov pre obehový systém môže byť vysvetlený veľkým obsahom draslíka a horčíka v nich, ako aj železo. Na zvýšenie úrovne hemoglobínu v krvi, ktorá je jedným z najdôležitejších zdravotných ukazovateľov, stačí jesť asi 300 gramov čerstvých marhúľ denne, alebo 70-100 gramov Kuragi. Ich užitočné vlastnosti sú tiež zobrazené v tóne plavidiel. Horčík je veľmi užitočný u porúch nervového systému a nespavosti. Draslík tiež priaznivo ovplyvňuje, ako fungujú obličky a močové mechúra.
Naše tepny sú tiež hojné v marhule. Zabraňuje saniu v črevách škodlivého cholesterolu vstupujúceho do tela s jedlom. Pravidelné používanie týchto lahodných šťavnatých plodov sa môže zbaviť choroby s názvom "Ateroskleróza".
Príspevok pre ženy
Marhuľové ženy sú obzvlášť užitočné, pretože jódové soli obsiahnuté v nej vo veľkých množstvách sa starajú normálna práca štítna žľaza. A ona, ako viete, je zodpovedný za rozvoj mnohých. Ďalší slávny únik Avicenna nazývaný marhuľový "ženský" ovocie.
Výhody marhúľ sú nevyhnutné nielen pre zdravie, ale aj pre krásu žien. Aby bola koža hladká, elastická a žiarivá, môžete stráviť hmotnosť kozmetické procedúry S jeho používaním:
- make masky z buničiny;
- utrite tvár čerstvou marhuľou šťavou;
- vyrábať na základe marhuľových listov na zmäkčovanie a výživu.
Esenciálny olej marhuľových kostí - aktívna zložka mnohých kozmetické drogy: Krémy, masky, masážne výrobky. Použite ho a ako nezávislý prostriedok, ktorý je dokonale bojujúci s podráždením a suchou pokožkou, malými vráskami. V komplexe opatrení, spolu s liekmi, marhuľový kostný olej sa používa na liečbu ekzémov a svrabov.
Vezmite ho dovnútra a vnútri na liečbu a prevenciu niektorých chorôb.
Kontraindikácie na použitie marhuľa
So všetkými OS. potravinaApricots má nielen užitočné vlastnosti, ale aj kontraindikácie. Starostlivosť s ním, ako sme už spomenuli, by mal byť chorý diabetes. Ženy potrebujú všetky výrobky k jedlu moderovať, to platí aj pre marhule: oba výhody a škody závisia od počtu jedáte ovocia.
Pozor je spôsobená najmä ich laxačným účinkom. Marhuľa tiež negatívne pôsobí na tele, keď hepatitída a iné pečeňové ochorenia: beta-karotén obsiahnutý v nej, v tomto prípade neabsorbuje.
Ale čo môže byť škodlivé pre každého bez výnimky, je použitie marhuľových kostí. Môžu spôsobiť skôr intenzívnu otravu. Kosti obsahujú látku nazývanú AMYGDALIN, ktorý pri vstupe do čriev sa zmení na nebezpečnú sinylovú kyselinu. Áno, kosť marhuľu má nezvyčajnú chuť sladkej štvrti, ale je lepšie riskovať jeho zdravie.
Od marca do apríla, kvitnúce marhuľové stromy napĺňajú ulice s ich vôňou.
A už začíname s júnom a do konca leta, môžete si vychutnať užitočné ovocie marhuľa.
Sú schopní rýchlo uhasiť pocit hladu, rozveseli sa a dávajú energiu, zlepšujú zdravie a sú malý-kalorický produkt.
Marhule: Kalorie, zloženie, aplikácia
Kalórie 100 gramov Marhuľa je 44 kcal. Jesť jedno ovocie, dostaneme len asi 11 kcal a hmoty užitočné prvky a vitamíny:
Vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H;
Vápnik;
Prospešné funkcie Marhuľa je taká, že vrátane ich v ich strave môže byť zlepšené fungovanie tráviacich, nervových, kardiovaskulárnych systémov. Je možné jesť marhule vo forme čerstvej formy vo forme sušených marhúľ, Uryuk, a tiež použiť na prípravu rôznych jedál a nápojov.
Vzhľadom k tomu, že marhule obsahujú všetky životne dôležité vitamíny, makro a stopové prvky pri nízkej kalorizácii, sú ideálne Účinná diéta V procese straty hmotnosti.
Marhule: Aký je prínos pre telo?
Každý deň sme jedli pár plodov alebo hŕstku Kuragi, môžete čoskoro cítiť užitočný vplyv marhuľa na telo. Koža sa stáva hladkou, elastickou, vlasy sa vracajú do strateného lesku a blahobyt sa výrazne zlepšuje. A to sú len viditeľné a samozrejme hmatateľné zmeny. Ale príčinou harmonizácie je oveľa hlbšia.
Marhule obsahujú veľké množstvo prírodného vlákna, ktorý má priaznivý vplyv na črevnú prácu. V prípade chorôb spôsobených fermentovacími procesmi v črevách, ako aj počas zápchy, čerstvé marhule alebo kompót z nich budú mať mäkký laxatívny účinok a baktericídny účinok. Zároveň sa vyskytne proces normalizácie kyslosti žalúdočnej šťavy. Všeobecne platí, že po mesiaci pravidelné použitie Marhuľové ovocie, šťava, kompózna z nich alebo Kuragi, gastrointestinálny trakt prestane rušiť zlyhania v jeho práci.
Zvýšený obsah V marhule draslíkových solí ich robí užitočnými pre zdravie tých, ktorí sa starajú o normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Vitamíny skupiny B a horčík posilnia srdcový sval. Okrem toho je nervový systém počuť a \u200b\u200bobnovený. Marhule s ich užitočnými redukčnými vlastnosťami zahŕňajú v dennej stravu pacientov trpiacich rastlinnými poruchami a hypertenziou.
Vlastnosti marhuľovania pre telo pomôže vyhnúť sa nedostatku jódu a v dôsledku toho eliminovať možnosť ochorenia štítnej žľazy.
Marhule sú nasýtené všetkými potrebnými užitočné vitamíny. A čo je najdôležitejšie, sušené a uryuk nestratí všetky vlastnosti marhuľu. To umožňuje celý rok, aby bol plodný s marhuľovým drevom so zdravotnými prínosmi.
S anémiou a zníženými imunitnými silami je organizmus potrebný na jedenie marhule denne. Aktivuje ochranné funkcie a prispieva k tvorbe krvi. Okrem toho, marhule účinne odstránia toxíny a cholesterol z tela.
Zabíjanie dlhého zmyslu pre hlad, Marhuľa pomáha bojovať s nadváhou.
Autobusy: Aká je poškodenie zdravia?
So všetkými jeho jedinečnými užitočná kompozíciaMarhule môžu priniesť poškodenie zdravia. V prvom rade sa týka tých ľudí, ktorí majú diabetes v histórii. Koniec koncov, B. rôzne odrody Marhuľa obsahuje od 60 do 80% rôznych cukrov. V Kurage a Uryuk je obsah cukru ešte viac.
Auxusný marhuľa pred raňajkami alebo po ťažkej večere, môžete zabezpečiť "ťažký" žalúdok. Detské trávenie bude komplikované, vzhľadom na sýtosť plodu.
Počas problémov žalúdka a pečene stojí za to minimalizovať spotrebu marhuľa, ktorá bude poškodzovať len v prítomnosti žalúdočných vredov alebo duodenálny črevo, s gastritídou alebo pankreatitídou.
Je možné cítiť marhuľové predávkovanie na seba. Nadmerná konzumácia ovocia vedie k hnačke. Prirodzene, takáto situácia užitočných vlastností sa stratí viac, než sa získa. Závraty, znížený tlak a rýchle srdcové mäso - to sú príznaky rovnakej predávkovania pomocou marhúľ preprava Zdravie.
Jedlo nie je len mäsom plodu, ale aj kosť. Tam je lahodný nukleolo v kosti, jedenie, ktoré možno získať vážnu otravu. TRUE, Aby ste dosiahli takýto účinok, musíte jesť veľa semien, a samotné telo je neutralizátor jedov v nich.
Marhule pre deti: Užitočné alebo škodlivé?
Všetky odrody Marhuľa je užitočné. Dokonca aj divoké lahodné marhule obsahujú veľa užitočných komponentov. Je dôležité, aby ovocie zrelé. Zelené marhule určite vedú k porušeniu práce gastrointestinálny trakt A príčina silnej hnačky spôsobí poškodenie tela.
Pri absencii chorôb žalúdka a čriev, s normálnym fungovaním pečene, čerstvé marhule a sušičky musia byť prítomné v diéte. jedlo pre deti. Koniec koncov, marhuľ je prospešný pre zdravie:
Zabraňuje avitaminóze;
Posilňovať nervový systém;
Chráni srdce;
Stimuluje imunitu;
Obohacuje mozog, provokujúci svoju aktívnu aktivitu;
Marhuľová diéta
Byť malomalorickým produktom, marhúľ aktívne pomáhajú schudnúť so zdravotnými prínosmi. Okrem toho sú schopní odstrániť problém obezity.
Existuje trojdňová metóda vykladanie tela A jeho čistiace prostriedky. Pre toto každý deň budete musieť pripraviť jedlo z 500 gramov čerstvého marhuľa a 300 gramov Kuragi. Z čerstvých plodov je pritlačená šťava, v ktorej sa pridá jemne nasekaný vysušený sušený. Jedzte to počas dňa. Zároveň je potrebné piť čistenú vodu pred jedlom alebo hodinu po prijatí marhuľovej misky. Po troch dňoch bude efekt zrejmý. Môžete teda vyčistiť telo z rôznych škodlivých klastrov, zbaviť sa 3-4 kg a oslobodiť sa.
Treba pripomenúť, že táto diéta je kontraindikovaná u tých, ktorí majú problémy so žalúdkom a črevami, práca pečene je zlomená, alebo zvýšená hladina cukru v krvi.
Marhuľové kosti: Kalórie, prospech a poškodenie
Kým buničina marhuľa obsahuje len 44 kcal na 100 gramov, jeho kosti majú energetickú hodnotu v 450 kcal na 100 gramov. Používajú sa na prvom mieste pre tých, ktorí držia diéty, pomáhajú pri zisku hmotnosti.
Hoci kalorický obsah semien marhuľových semien je indikovaný vo výške 100 g semien, v takom množstve je nemožné jesť. Užitočné nad 30 g môže spôsobiť silná otravaktorý bude vyžadovať hospitalizáciu.
Marhuľové semená stále v dávnych dobách používaných ako liek na kašeľ. Pomáhali bojovať s horným dýchacie cesty.
Marhuľové kosti bránia ochoreniam kardiovaskulárneho systému. A tiež ničí potenciálne nebezpečné rakovinové bunky v organizme.
V dávkovom množstve jadra marhuľa je tiež dobré a chutné.
Marhule v kozmetike
Naše telo môže jesť nielen zvnútra, ale aj pokožkou. Marhule bude musieť ochutnať. Dá jej sviežosť, hydratuje, ušetrí z prebytočného fyzivalu kože, dáva hladký tón, eliminovať nedokonalosti vo forme vyrážky a malých vrások:
Štandardná maska \u200b\u200bpre všetky typy pleti - Cashitz z dvoch marhuľov sa aplikuje na tvár, a po 15 minútach sa premyje teplá voda;
Maska pre suchú pokožku - v rozmazaní ich dvojice ovocného marhuľa pridáva lyžicu kyslej smotany alebo olivový olej, Zmes sa aplikuje na plochu a po 15 minútach sa premyje teplou vodou;
Pre typ mastnej kože - pridajte polievkovú lyžicu čerstvej citrónovej šťavy v marhuľovom pyré, nechajte na tvár 10 minút a odstrániť teplú vodu.
Marhuľové maslo Má nielen jedinečné kozmetické vlastnostiale dokonca môže produkovať terapeutický účinokPrečo sa vzťahuje na lieky.
Marhuľový olej získaný z kameňov je súčasťou mnohých krémov a masiek rôznych značiek. Je však celkom možné vziať jednoduchý krém na tvár vhodný pre typ pokožky, a pridať niekoľko kvapiek marhuľového oleja tam. Je lepšie to urobiť v spoločnej kapacite, ale časť. AbsPing pokožky, ropa začne vyvolať výrobu prírodného kolagénu. Toto vyhladzuje vrásky, dáva elasticitu, zlepšuje pleť.
Frvácia olej na riasy. Aplikácia na očné viečka do dvoch týždňov, na konci tohto obdobia, môžete oceniť výhodu marhule. A Cilia sú posilnené a "husacie labky" v externých rohoch očí sa zrútia.
Všetky užitočné vlastnosti marhuľového oleja obsahujú a rozdrvených kostí, ktoré sú súčasťou marhuľových vrstiev pre tvár a telo. V závislosti od brúsenia semien sa určí účel čistenia:
Malé častice - starostlivo absorbovať tvár, vyrovnanie povrchu kože;
Stredné kostné častice - účinne odstrániť poškodené častice kože na celom tele;
Veľké brúsenie semien - len pre nohy, odstraňuje natopath, robí nohy mäkké a jemné. Zároveň nie je koža zranená, ktorá zabraňuje vzniku trhlín na pätách.
Marhuľový olej je užitočný pre telo a dobre absorbované kožu. Preto sa často používa v masážnych skrinkách. S tým je pohodlné vykonávať masážny postup, po ktorom nie je prebytočné maslo na tele, a tým neurčuje oblečenie. Okrem toho, olejové marhuľové semená sú relaxačné na svaloch. Odstráňte lobuje a bolesť v kĺboch \u200b\u200btiež pomáhajú marhuľovým olejom. Nedodržuje sa na masáž zapáleného kĺbu, stačí len použiť olej do nového tela.
Čo je marhuľ, ktorý vo svojom zložení zahŕňa stopové prvky, výhody a poškodenie zdravotných marhule - všetky tieto otázky sa obávajú každého človeka, ktorý nasleduje ich strave.
Určite zachovanie zdravý obraz Život znamená predovšetkým povedomie o výhodách a nebezpečenstvách určitých výrobkov. Znalosť kvalitných charakteristík marhúľ pomôžu určiť hlavnú otázku: Je to za to, ako používať to všeobecne známe v domácich zemepisných šírkach, alebo nie? Túto otázku ďalej opíšeme v našom článku.
Každý z nás videl strom, na ktorom marhuľa rastie. Sivastohnedý trup s množstvom trhlín a drsnosti, rôzne pobočky s oválnymi listami, v teplej sezóne, rozpustenie snehu-biele alebo mierne ružové kvety - krása!
Povedzme trochu o histórii tohto bobule. Samozrejme, na domácich expanziách, marhuľ bol veľmi populárny po mnoho rokov a používa sa pri varení a najmä zachovaní kompónov, džemov, a tak ďalej. Avšak, rodisko Berry je Čína - v tých hranách, žlté bobule boli dôležitými liekmi pre ďalšie dva alebo tri tisíce rokov Bc.
V starodávnych dokumentoch dynastie Ming je tento plod opísaný ako preháňadlo, dodatočne inhibícia kašľa nutkanie. Zruční lekári starovekého Egypta prekrížili kosti plodu, a výsledná zmes bola prezentovaná chorými laryngitídami (ochorenie charakterizované stratou hlasu).
V Staroveký Egypt Toto ovocie sa tešilo široký dopyt nielen v medicíne, ale aj pri varení a vytváraní kozmetika. Dokonca aj v tých časoch, výhody a škody pre zdravotnícke marhule boli určené modernými lekárami, mláďatmi a majstri výroby kozmetiky.
Egyptské stožiare varenia vytvorili recepty viac ako šesťsto jedál, vrátane marhule. Sladké dezerty boli často vytvorené presne s týmto zrelé bobule.
Egyptské ženy, ktoré venujú veľkú pozornosť svojmu vzhľadu, je pravdepodobné, že bude chcieť dokonca bližšie k nesmrteľnej kráse Cleopatra, bol použitý marhuľový mlieko, ktorý je na tento deň v dopyte od zástupcov jemného pohlavia.
Arménsko sa stalo krajinou, ktorá prispela k šíreniu tohto fetálu v rímskych a gréckych impériách. Preto bol strom marhuľový strom nazývaný "Arménsky Apple Tree". Ďalej, po šírení bobúľ na rozlohy rímskej a gréckej ríše, získala popularitu v európskych zemepisných šírkach.
Výhody a poškodenie marhúľ pre ľudské telo
Okrem príjemnej chuti, ovocie obsahuje mnoho z najdôležitejších zlúčenín a vitamínov užitočných pre Ľudský organizmus. Skrostná časť bobule obsahuje od piatich do dvadsiatich sedem percent cukru. Ovocie je veľmi bohaté na zlúčeniny skupiny B, menovite B1, B2, B15, B17, PP a P, ako aj keratín (provitamín A).
Okrem vitamínov obsahuje bobule mnoho stopových prvkov, ako je draslík, fosfor, nikel, horčík a mnoho ďalších látok.
Mikroementy pomáhajú telu správne fungovať.
Marhule majú neobvyklú sladkú chuť, ktorá je vytvorená v dôsledku takýchto zlúčenín, ako sú jablone, vína, kyseliny citrónovej a odrôd cukru. Tieto kyseliny s tanning Látky A pektín má najdôležitejšiu kvalitu: eliminácia toxických látok a zlúčenín obsahujúcich škodlivý cholesterol, ktorého nadbytok vedie k oslabeniu zdravia.
Napriek tomu, že zloženie a hlavné aspekty prínosu a poškodenie zdravotných marhuľov sú dobre študované modernými vedcami, toto bobule neprestáva ohromiť.
Tak, zostáva nepohodlie tajomstvo Vplyv určitých odrôd sušených marhúľ (napríklad), ktoré majú vlastnosť zastavenia kŕčov u detí.
Na určenie tohto, v Kanade sa uskutočnili rôzne experimenty. V dôsledku výskumu vedci určili nasledovné: Špeciálne látky, ktoré sú súčasťou šťavy tohto plodu, ovplyvňujú konvulzívne stavy u detí regulovaním zložitých štruktúr mozgu.
Apricotová kompozícia neprestane potešiť milencov zdravá výživa A ľudia sediaci na wellness diét. Spolu s veľkým množstvom vlákniny, jeden oranžový bobuľový neobsahuje toľko kalórií.
Okrem toho, Berry slúži ako mólo pre provitamín A. Mimochodom, táto látka je známa vďaka svojmu majetku, aby bránilo vzniku oncologické ochorenia a ochorenia kardiovaskulárneho systému.
S anémiou nedostatkov železa je obzvlášť cenná kvôli zahrnutiu železa. Prítomnosť draslíka pomáha zlepšiť prácu srdca a čriev. Bobule sa používajú na zlepšenie kresla, mokrý kašeľ, na zníženie teploty a normalizovať funkciu dobrý systém Počas recepcie liekyZvýšenie objemu moču.
Deti sú obzvlášť dôležité, aby tieto bobule zahrnuli do stravy, vzhľadom k tomu, že urýchľujú rast tela a posilnia všeobecnú imunitu.
Ľudia trpia nesprávnou prevádzkou gastrointestinálneho traktu gastrointestinálneho traktu často odporúčajú jesť marhule, pretože regulujú sekréciu žalúdočných žliaz, čím sa zlepšuje funkcia čreva, žalúdka, pankreasu a žlčníka.
Pyelonefritída je tiež indikáciou pre použitie bobúľ, okrem toho sú schopní čistiť telo z trosiek a škodlivých pripojení. Vysoký obsah provitamínu A chráni osobu pred výskytom onkologických ochorení hrdla, žalúdka a iných orgánov.
Kto nemôže jesť marhule?
Napriek hojnosti liečebných účinkov a vitamínov, ktoré sú uvedené v marhule, má svoje vlastné kontraindikácie. V prvom rade by to malo byť obmedzené na jedenie marhule ľuďom trpiacim chronická gastritída a vredy.
Hypotyreóza a hepatitída sú tiež uvádza, pri ktorých by tento produkt nemal byť. Ak sú prezentované, keratin nie je absorbovaný v tele, takže lekári odporúčajú uprednostniť čisté zlúčeniny, napríklad vo forme tabliet.
Hojnosť odrôd cukru sú prekážkou pre diabetické osoby.
Kosť bobule sa často zúčastňuje na varenie hladko, ako aj samotné ovocie, je však stravovanie horkých kostí môže znamenať vážne následky.
Glykozidový amygdalin, kosť nepríjemnej chuti, rozpadá sa v čreve a neskôr tvorí sinylovú kyselinu, ktorá má toxický účinok na telo, a tým spôsobuje silnú otravu.
Môžete jesť kosti s príjemnou chuťou, ale nie viac ako 20 rokov denne.
Recepty s marhuľovým ochranou na zimu
Delicious Compote z marhuľa
Najprv musíte dôkladne umyť bobule a vyčistiť ich z kostí. Potom je potrebné úhľadne znížiť ovocie a dať ich do čistú chladnú vodu do miestnosti v nádobe.
Pevne ponorte polovicu marhúľ do nádoby s lyžičkou dreva a nalejte ich s sladkou teplotou sirupu na deväťdesiat stupňov. Vytvorte zmes špeciálne na plnenie takýmto výpočtom: na liter vody. Jeden a pol tisíc gramov cukru. Tento sirup by mal stačiť asi sedem plechoviek.
Marhuľový džem: Recept
Zložky:
- 1 kg čerstvých plodov;
- 1 kg piesku cukru;
- 250 ml čistej vody;
- 5 Pektín;
- 1 lyžička. Kyselina.
Opláchnite bobule, vyčistite ich z kostí, rezané a umiestnite ich do roztoku so špecifikovanou kyselinou tak, že bobule nestrácajú atraktívne vzhľad (Nie viac ako 30 minút).
Skočiť navrhnutý asi pätnásť minút a nalejte zvyšok cukru. Varte, aby ste získali želé-tvarovanú hmotu, potom nalejte viac kyslú kyselinu a ochladzoval zaseknutý v nádrži v ochladení.
Apricotova Jelly: recept
Zložky:
- 2,5 kg ovocia;
- kryštálový cukor;
- pectin - 6 gramov;
- kyselina vína - 1 TSP.
Je potrebné umývať, čisté a rezané marhule. Potom umiestnite bobule do sudcu hliníka a úplne ich naplňte vodou.
Varte marhule do stavu mäkkosti, avšak vyhnúť sa tráveniu: inak bude výsledná šťava neatraktívna. Teraz je potrebné navíjať šťavu a nechať ho na deň. Ďalej ho varte, kým sa kvapalina nezníži o približne polovicu. Na liter šťavy, nalejte polovičný silogram cukru.
Ďalej rozpúšťate pektín a pridajte do šťavy. Potom, aby ste pred vypnutím pridajte kyselinu. Výslednú zmes nalejte na dosku. Ak získala požadovanú konzistenciu - Jelly je pripravený. Varte horúcu kvapalinu do nádoby, keď sa ochladzuje, môžu byť pokryté krytmi.
Použitie marhúľ pre starších ľudí
Osoby v pevnom veku sú obzvlášť užitočné používať bobule s kosťami, ako sú slivky, marhule atď. Jesť sušené bobule, napríklad Urybu (sušené ovocie s kosťou), je veľmi dôležité, pretože bobule sa vyznačuje množstvom draslíka.
Tento stopový prvok je dôležitý pre prevenciu srdcových ochorení, obličiek, edému končatín a kašľa. Stav Natiny, arytmie a post-infarktu sú indikácie na použitie tohto výrobku, ktorý je priaznivý na kardiovaskulárnemu systému.
Bobule, najmä sušené zástupcovia sú komory pre alfa a beta keratín, ktoré majú antioxidant Action . V dôsledku fungovania alfa a beta kerotínu sa zvyšujú chrániče buniek. Marhule majú fosfor, železo a vitamíny, ako je B1, B2, PP, C.
Starší ľudia s diabetom však musia byť obmedzené na použitie marhúľ kvôli vysoký obsah SACHHARZA - Ďalej vám povieme ďalšie o kontraindikáciách v našom článku.
Marhuľové kosti - prospech a poškodenie
Oranžové bobule majú vnútorné kosti, ktoré sa nelíšia najmä v chuti. Obsah ropy však umožňuje použitie ovocia ako liek.
Fascinované vnútorné komponenty kameňov sa vyznačujú svojou chuťou a spokojnosťou. Niektoré typy marhúľ obsahujú veľké jadrá, takže často používajú ako náhrada za mandľový orech. Iné druhy majú sladkú chuť.
Olej získaný z kosti uvedený vitamíny C a sadu kyselín a fosfolipidov. Kosti sú schopní bojovať s výskytom malígne neoplazmy. Pri varení z kameňov, jogurtov, zmrzliny, glazúrou a iných dezertov pripravte.
Jadro kostí môže bojovať s Helmintium a varený čaj prispieva k prevencii ochorení kardiovaskulárneho systému. Osoba by mala konzumovať viac ako 20 a nukleoli denne. Jesť viac ako štyridsať častí je plná takýchto následkov ako otrava jedlom.
Štúdie vedcov, ktorí porazili otázku prínosu a poškodenia marhuľových kostí, viedli k týmto základným záverom: sladká chuť jadra môže byť konzumovaná bez extra pochybností v miernych množstvách, ale horké zložky sú nebezpečné pre zdravie.
Bitkové jadrá obsahujú špeciálne jedy, ktoré spôsobujú ťažkú \u200b\u200botravu počas rozpadu v čreve. Tak, kyselina, ktorá je vytvorená v dôsledku rozpadu, má toxickú vlastnosť.
Choroby, ktoré sú liečené marhule
Dokonca sto gramov oranžových plodov sú schopné významne zlepšiť proces vytvárania krvi na par s 250 grammi pečene prasa, v súvislosti s týmto anémia deficit železa je dôvodom jesť bobule.
Na prevenciu srdcového ochorenia používa aj Kuraga, okrem toho je užitočná pre tehotné ženy. Kuraga na rozdiel od čerstvého marhule má vysoký obsah kalórií, množstvo vitamínov a organických kyselín.
Fristované ovocie sa ukázalo ako vynikajúci V boji proti poškodeniu stolice, čo je dôvod, prečo použitie Kuragi v čistá forma Alebo vytvorenie rôznych kašľach, crazers a iných zmesí sa aktívne používajú pri napadnutí problémov.
Je to vďaka tejto vlastnosti Kuragy často dôležitým prvkom Diéta starších ľudí, ktorej osobitosť veku často vedie k porušeniu normálnej separačnej funkcie čreva.
V dôsledku toho tehotenstvo, anémia, ochorenia kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálne ochorenie - toto všetko je dôvodom na to, aby sa toto nádherné ovocie vo svojej strave.
Užitočné recepty na podporu zdravia
Tu sú niektoré typy receptov na varenie Kuragg a čerstvé ovocie:
- Kuraga v ateroskleróze plavidiel. Cashitz recept.
Sto päťdesiat gramov sušeného marhuľového drveného v mäsovej brúsení a zmieša sa s medom. Jedzte zmes dvakrát denne za mesiac. (20 g)
- Karagi kaša pre očistenie tela
Použitie mäsovej brúsky, brúsiť sušený marhuľa a slivky, môžete sa posadiť na vrchol vlašské orechy A pridajte trochu medu. Zmes sa umiestni do chladničky a používajte tridsať dní dvakrát denne.
- Odvar za zlepšenie črevného
- Recept tinktúry s modrinami
Odrežte 2 kg plodov a miešajte kusy vareným karafiátom, škoricou a nalejte zmes s vodkou. Dajte mu plemeno na mesiac, napätie a aplikovať tekutinu platiť na bolestivé úseky.
- Hypertenzná choroba a nepravidelná stolička: Existuje cesta von!
Potrebujete dvesto Kuragi gramov, aby ste vyložili na pečenie s ložiskom vriacej vody. Nechajte krytú zmes pre desať hodín a potom prejdite na filtrovanie. Pite zmes trikrát denne.
- Infúzia v srdcových ochoreniach
Znova sa dotkneme problematiku prínosu a poškodzujeme marhuľové kosti. Vyplňte 15 gramov s vodnými kosťami, ktoré prinášajú vriace stav a trvajú na tom, že zmes dvoch hodín. Použite trikrát denne sto mililitrov.
- Marhuľová šťava s poklesom kyslosti žalúdka
Päťdesiat mililitrov plzovej šťavy sa ráno odoberá a na obede na zvýšenie sekrécie žalúdka.
Charakteristika marhuľovej diéty
Marhuľa vám umožňuje schudnúť bez ťažkostí a zbytočných obmedzení. Vzhľadom k tomu, že toto bobule nie je len príjemná chuť, užitočná pre telo a v rovnakom čase nízkokalorický, to vám umožní stratiť až 4 kg hmotnosť Za 4 dni.
To je dôvod, prečo je toto bobule nájsť nielen pre "chudnutie", ale pre utrpenie osoby rôzne dysfunkcie Žalúdka a črevá, ako je častá zápcha. Mimochodom, zmes sušeného bobule odtoku a marhuľa dokonale ovplyvňuje výlučnú intestinálnu funkciu.
Marhuľová diéta môže trvať až päť dní. Podstata je veľmi jednoduchá: za deň v zozname výrobkov by mal byť viac marhule ako iné výrobky.
Apricot Smoothie, džús, zemiaky o kaše, šaláty - toto všetko môže byť zahrnuté do zoznamu vyriešených jedál. Potravinové techniky musia byť časté, ale nie príliš hojné.
Je lepšie použiť vodu na chvíľu pred jedlom alebo 1,5 hodiny po. Šťava zapadá šťavu, kompót, minerálka. Kompózna, varené z tohto bobule, by nemalo obsahovať cukor - inak sa účinnosť diéty výrazne zníži.
Existuje viac jednoduchá diéta, čo znamená použitie prevažne sušených marhúľ s množstvom užitočných látok.
Prítomnosť železa a draslíka robí Kuraga obzvlášť cenným nielen pre ľudí, ktorí trpia chorobami srdcového svalu, ale pre chudnutie ľudí, ktorí sa snažia normalizovať nielen ich diétu a zdravotný stav. Ale nie je možné zabudnúť na prevenciu výskytu chorôb.
Popis marhuľovej diéty
Pripravte si pol kilogram marhúľ. Toto množstvo musí byť rozdelené do určitých častí a použitie počas dňa. Nemalo by sa zvýšiť so všeobecnou časťou, pretože črevo môže negatívne reagovať na nadmerné množstvo bobúľ.
Okrem toho, príliš veľa spotrebovanej bobule je tiež nepravdepodobné, že znížiť počet kalórií, takže vaša hmotnosť bude stáť stále. Nie je potrebné si myslieť, že je potrebné ich použiť nezmenené: Príprava všetkých jedál je celkom prijateľná, okrem toho bude robiť rôzne vo vašej strave.
Táto diéta okrem Účinná hmotnosť zaručuje čistenie ľudského tela pred troskami, normalizáciou práce vnútorné orgány. V tomto ohľade sa upratovanie môže vykonávať viac ako raz za 30 dní.
Nemali by ste sa však zúčastniť diéty - potom telo sa unaví, a v prítomnosti kontraindikácií charakteristických pre stravovacie marhuľy (ktoré sú uvedené vyššie v článku) táto diéta nemôže mať pozitívny účinok Pre zdravie, ale naopak - ublížiť mu.
Kontraindikácie teda zahŕňajú gastritídu, vrátane zvýšenej sekrécie kyseliny žalúdočnej a gastrointestinálne vredy. Črevná obštrukcia sa vzťahuje aj na kontraindikácie na používanie bobúľ.
Prítomnosť diabetes cukru Anamnéza je obmedzenie, pretože ovocie sa vyznačuje vysokým obsahom sacharózy, ktorý je kontraindikovaný s týmto pacientom.
V dôsledku toho by sa otázka zahrnutia do spôsobu určenej stravy mala prediskutovať na konzultácii s lekárom, aby sa zabránilo výskytu. negatívne dôsledky Pre vaše telo.