Kung paano makakuha ng labis na likido mula sa katawan kapag ang pagbaba ng timbang, pagbubuntis sa bahay. Diuretics, herbal teas, diet.

Marahil, napakaraming kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ang nahaharap sa gayong panggulo bilang hitsura ng iba't ibang edema. Naturally, sa ganoong mga sitwasyon, ang tanong ay agad na lumitaw kung paano makakuha ng labis na tubig mula sa katawan. Siyempre, maraming subukan sa isang katulad na kaso upang simulan ang paggamit ng mga tablet at nakapagpapagaling na decoctions.na may isang malakas na binibigkas diuretic epekto. Ngunit, tulad ng pagsasanay ay nagpapakita at ipagdiriwang mga espesyalista sa medisina, Sa pamamaraang ito ay pinakamahusay na hindi resort. Pagkatapos ng lahat, maaari mong mapupuksa ang mga problema at ganap na naiiba, mas mababa radikal na paraan.

Kaya, sa prayoridad, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang kung ano ang eksaktong halaga ng tubig ay hinihigop araw-araw. Kadalasan, lalo na kung ang pagbubuntis ay bumaba sa malamig na panahon, ang mga babae ay hindi umiinom ng labis na tubig. Dahil dito, ang pagganap ng bato ay lumala sa ilang paraan. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng paggamit araw-araw ng hindi bababa sa isa at isang kalahating liters ng tubig. Bukod dito, B. ang kasong ito pinakamahusay na magbigay ng kagustuhan hindi magkakaibang sapat na popular mineral na tubig. Ito ay nagkakahalaga ng sapat na na positibong epekto Sa kasong ito, nagbibigay ito ng paggamit ng mga juice na nakuha mula sa sitrus. Totoo, upang hindi mapawi ang mga reaksiyong alerdyi, kailangan mong gamitin, maximum, tatlong baso ng gayong inumin kada araw.

Maraming mga medikal na propesyonal halos unanimously sumang-ayon sa ang katunayan na kung minsan ang pagkaantala ng tubig sa katawan sa panahon ng pagbubuntis ay hindi maaaring provoked masyadong tama at competently organisadong kapangyarihan mode. Sa partikular, sa kasong ito ay inirerekomenda na ibukod sa pangkalahatan mula sa menu nito, o, hindi bababa sa minimize ang paggamit ng isang medyo may langis, pinausukan, pati na rin ang maalat na pagkain. Pagkatapos ng lahat, ito ay tulad ng mga produkto na kaya ng malaki degree. antalahin ang likido sa katawan ng tao. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na ang bawat babae na nagtatakda ng kanyang doktor ang tanong kung paano alisin ang labis na tubig mula sa katawan, maaaring makatanggap ng rekomendasyon upang magamit ang isang dalubhasang diyeta.

Halos lahat ng tao ay may kamalayan na may ilang mga tiyak na produkto na tumutulong sa sapat na makayanan ang isang problema tulad ng pagbuo ng dagdag na likido sa katawan. Ang ganitong mga produkto, bukod sa iba pang mga bagay, ay mga mansanas, perehil, pati na rin ang root ng kintsay. Sa pamamagitan ng paraan, tulad ng para sa perehil, sa kasong ito ay dapat itong gamitin ng 100-150 gramo araw-araw. Naturally, kung walang kaukulang contraindications at allergic reactions.. Pagkatapos ng lahat, naglalaman din ito ng isang malaking bilang ng iba't ibang bitamina, pati na rin ang mga elemento ng trace. Kaya kung ano ito natatanging kumbinasyon Kaaya-aya na may kapaki-pakinabang. Maaari ka ring gumamit ng iba't ibang prutas na nabibilang sa kategorya ng citrus.

Kadalasan, maaari mong harapin ang view na kinakailangan upang magamit ang mga bitamina A, E at S. upang mapupuksa ang pamamaga, na nabuo sa panahon ng pagbubuntis, ngunit, maraming mga ina sa hinaharap ang nakikita ang impormasyon ng ganitong uri medyo literal at gumamit ng mga bitamina sa Ang ganitong mga kaso ay bumubuo. Ngunit, kadalasan ito ay hindi tungkol sa iba't ibang mga gamot. Pinakamainam na gumamit ng mga produkto na naglalaman ng malaking halaga ng mga bitamina ng ganitong uri. Halimbawa, ang bitamina E ay karaniwang kinuha upang maging pambabae. Iyon ay, dapat itong gamitin sa anumang sitwasyon. Isang kakaibang lider sa nilalaman nito ay mantika. Tulad ng bitamina A, ito ay nakapaloob sa mga karot.

Siyempre, naghahanap upang mapupuksa ang pamamaga, sa anumang kaso ay hindi dapat mahulog sa extremes. Iyon ay, halimbawa, upang ubusin ang isang malaking halaga ng juice na nakuha mula sa sitrus at direkta ang mga bunga mismo. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay nagkakahalaga ng pagbabayad espesyal na pansin sa ang katunayan na kung minsan ang pamamaga sa panahon ng pagbubuntis ay nabuo dahil sa tulad mapanganib na ugali Tulad ng paninigarilyo. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng babae, sa isang kagiliw-giliw na posisyon, ay naglalayong mapupuksa ang naturang pagtitiwala. Kaya, kung minsan lamang ang pagbuo ng pamamaga ay maaaring itulak sa naturang mapagpasyahan at, siyempre, isang mahalagang hakbang. Siyempre, kung sa kabila ng lahat ng pagsisikap, nabigo ito upang mapupuksa ang likido para sa isang mahabang panahon, pagkatapos ay kinakailangan upang maging ganap medikal na pagsusuri.

Ang isang malaking bilang ng mga kababaihan sa panahon ng isang tooling ng sanggol ay dumating sa kababalaghan tulad ng. Permissible norm.Kung ang edema ay maaaring tawaging pamantayan - ito ay isang pamamaga mas mababang paa't kamay at ang likod ng stop. Ang sitwasyong ito ay katangian ng ikalawang kalahati ng pagbubuntis, sa entablado na kung saan ang mga binti ay nagsisimula sa swell sa hapon, iyon ay, pagkatapos ng isang mahabang pag-load sa mga binti, bilang isang resulta ng kung saan ang likido na naipon sa katawan, sumusunod sa Ang mga batas ng physics, ay natipon sa mas mababang lugar ng paa. Sa kasong ito, sa umaga, ang edema ay hindi isang buntis - sa panahon ng pagtulog, ang sobra ay pantay na ipinamamahagi sa buong katawan.

Ngunit kapag ang edema ng mga kamay ay sumali din sa mga binti ng paa, ang edema, ang doktor ay bumibisita pa rin sa doktor upang suriin at ipasa ang mga pagsusulit para sa pagkakaroon ng isang protina sa ihi. Sa katunayan, kadalasan ang isang makabuluhang pamamaga, na tinatawag ding tubig ng mga buntis na kababaihan, ay nagiging isang pasimula ng pagbuo - malubhang komplikasyon ng pagbubuntis, kung saan ang pag-andar ay nabalisa at, naaayon, ang pagtanggap ng kinakailangan mga sustansya Sa fetus.

Ang pinaka-hindi kanais-nais na bagay ay mayroon ding "nakatagong" pamamaga, iyon ay, ang estado kapag ang tuluy-tuloy na naantala sa katawan ay natipon sa mga organo at tisyu. Sa kasong ito, ang panlabas na edema ay hindi nagpapakita ng kanilang sarili, at posible na maghinala sa kanila, lamang ang pag-aayos ng masyadong mabilis na pagtaas sa timbang (hanggang kalahating kilo bawat linggo), kasama ang pagbaba sa pinaghiwalay na ihi.

Depende ito sa kalubhaan ng pamamaga, ang kagalingan ng isang babae at patotoo ng pag-aaral. Sa unang yugto, posible na gamutin ang pamamaga ng outpatient, at hindi ito magiging labis na paggamot bilang pag-iwas sa pagkaantala ng likido sa katawan. Kung ang sitwasyon ay medyo malubha at pag-aaral ng mga tagapagpahiwatig ay disappointing, pagkatapos ay buntis na may tubig ay maaaring inaalok ospital at paggamot sa ospital.

Gayon pa man, punong prinsipyo Paggamot ng edema sa panahon ng pagbubuntis - pag-iwas sa akumulasyon ng likido sa katawan sa pamamagitan ng pagsunod sa isang espesyal na diyeta, mga paghihigpit sa pagkonsumo at asukal, pagsunod sa isang relatibong aktibong pamumuhay na may sapat na pananatili sariwang hangin. Kaya, ang paggamot ng edema sa panahon ng pagbubuntis ay nagsasangkot:

Siyempre, ang paghihigpit sa likido. Ang halaga ng likido na ipinasok sa katawan ay hindi dapat lumagpas sa 600-1200 ML bawat araw. At ito ay isinasaalang-alang ang mga sopas, makatas na gulay, prutas at berries, pag-inom ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mula sa pag-inom, ang kagustuhan ay mas mahusay na magbigay ng simpleng tubig, mahina teas, hamog na nagyelo, habang hindi kasama ang matamis na carbonated na tubig at mineral na tubig: hindi ka maaaring uminom ng matamis na soda, at ang mineral na kotse ay naglalaman ng sapat na malaking halaga ng asin. Gayunpaman, ito ay maipapayo na makabuluhang limitahan ang pagkonsumo ng likido kapag hindi ito ipinapakita sa ihi, kung hindi ito nagkakahalaga ng pagdurusa sa iyong sarili.

Ang asin ay minimized, dahil ito ay nag-aambag sa likidong pagkaantala sa katawan. Permissible Number. Ang mga asing-gamot bawat araw ay 5-7 gr. Ito rin ay makatuwiran upang limitahan ang pagkonsumo ng asukal - nagiging sanhi ito ng isang pakiramdam ng uhaw.
Tulad ng pagkain, dapat itong balanse, na may pinakamababang halaga ng taba at madaling magiliw na carbohydrates, ngunit mayaman sa protina. Mas mahusay na paggamit mga produktong gulay, maasim na gatas, pinakuluang karne. Ang mga pinggan ay mas mahusay na handa para sa isang pares, pigsa, maghurno sa oven, ngunit hindi magprito. Ibukod hindi lamang maalat, kundi pati na rin matalim, maanghang, pinausukang pagkain. Minsan sa isang linggo ito ay kapaki-pakinabang upang ayusin ang isang araw ng pag-alis, na nagsasangkot ng pagkonsumo sa pagkain ng ilang uri ng produkto: cottage cheese, kefir, mansanas. Kung ang pagbubuntis ay bumaba para sa isang tag-araw, pagkatapos ay isang mahusay na produkto para sa isang araw ng paglabas ay isang mahusay na diuretic ahente na nag-aambag sa maagang konklusyon mula sa katawan ng labis na likido.
Sa ilalim ng mga swells ng mga binti, ito ay kamukha sa isang doktor na may isang doktor tungkol sa pagkuha at karagdagang paggamit ng mga espesyal na compression stocking. o pampitis. Ang bandage, sa turn, ay tutulong sa suporta sa matris at mabawasan ang presyur nito sa mga panloob na organo, sa gayon ay babala ang katawan sa katawan.
Sa araw, ito ay kinakailangan upang mag-ibis ng mga binti: Kumuha ng poses na may itinaas binti sa isang nakahiga posisyon, taasan ang mga binti up, resting sa pader o paglalagay sa kanila sa isang mataas na stand.
Ang sapat na pananatili sa sariwang hangin at pisikal na pagsisikap ay isa pang paraan sa paglaban sa edema sa panahon ng pagbubuntis. Long walking, yoga, swimming, gymnastics para sa mga buntis na kababaihan - lahat ng ito ay makakatulong na maiwasan, at sa kaso ng kanilang hitsura - bawasan ang pamamaga. Mayroong kahit isang espesyal na ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan na naghihirap mula sa EDEMA: sa lahat ng apat sa loob ng 10-15 minuto ilang beses sa isang araw. Ang ganitong pose ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang mga panloob na organo mula sa presyon ng matris at magtatag ng daloy ng dugo sa kanila.
Upang mapabuti ang gawain ng mga bato, ang doktor ay maaaring magpayo ng mga herbal teas at diuretic fees - kidney tea., mga infusions ng Tolokanyanka, Bear Ears o field Chemistry., Dahon ng lamberry. Ngunit ang mga gamot ay maaari lamang italaga sa malubhang kaso, at dapat silang gawin lamang sa rekomendasyon ng doktor.
Bilang karagdagan, ang doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot upang mapabuti ang daloy ng dugo ng may isang ina-placental at mas mahusay na supply ng fetus kapaki-pakinabang na sangkap. - Magne B6, Magnelis, Magnerot; Kung ang paggamot ay nangyayari sa hindi gumagalaw - dropper na may magnesia. Upang palakasin ang mga daluyan ng dugo at pinabuting daloy ng dugo - bitamina at angkop na paraan.

Lalo na para sa. - Tatyana Argamakova.

Ang EDEMA ay isang labis na akumulasyon ng likido sa interstitial space ng anumang bahagi ng katawan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang halaga ng likido na nagpapalipat-lipat sa katawan ng babae ay halos nadoble, dahil ito ay nakapaloob sa may langis na tubig, ang inunan, at kailangan din ng lumalaking bata at nito sistema ng dugo. Ito ay nagbabago water-salt exchange. (Ang sosa ay natipon sa mga sisidlan, na pagkaantala sa pagtanggal ng likido), at ang lumalaking matris ay nagpipilit sa mga sisidlan at ang mga organo na nagpapabagal ng sirkulasyon ng dugo at nag-aambag sa pagkaantala ng likido. Bukod sa lahat ng ito, shift. hormonal background. Sa panahong ito, ito ay isang pakiramdam ng uhaw, na humahantong din sa swells.

Pamamaga Bilang Syndrome Sinamahan ng maraming sakit iba't ibang mga organo at mga sistema ng organismo: Endocrine, cardiovascular, renal at iba pang mga nagpapaalab na proseso.

Edema (lalo na malaki) ay hindi lamang isang sintomas na mukhang uneatetic at nagbibigay ng kakulangan sa ginhawa. Maaari silang sapat na mapanganib. Dahil sa malakas na pamamaga, ang bata ay maaaring magkaroon ng hypoxia ( oxygen Starvation.), at ang hinaharap na ina mismo ay maaaring magdusa mula sa edema lamang loob At, bilang isang resulta, mga paglabag sa kanilang trabaho. Ang EDEMA ay maaari ring maging isa sa mga sintomas ng gestosis - isang estado, na may malubhang antas kung saan ang tanong ay maaaring kahit na tanungin tungkol sa maagang panganganak. Samakatuwid, ang hitsura (at kahit na ang kanilang posibleng hitsura) ay mahalaga upang subaybayan ang pinakamaagang yugto.

Gayunpaman, kung minsan kahit na malakas na pamamaga ay hindi nag-abala sa isang buntis, at ang kanyang mahusay na pagiging ay nananatiling kasiya-siya. Kahit na sa ganitong sitwasyon ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor, dahil higit sa 90% ng naturang mga kaso ay lumala (lumilitaw ang protina sa ihi, pagtaas ng presyon) at napupunta sa mga kama.

Bilang isang panuntunan, ang pamamaga ay nagsisimula upang abalahin ang hinaharap na ina mula sa tungkol sa ika-30 linggo (at may pagbubuntis mula noong ika-20 linggo).

Ang malinaw na edema ay maaaring samahan ang mga buntis na babae na naghihintay ng kambal o nagdadala lamang ng malaking prutas.

Nakatagong pamamaga sa panahon ng pagbubuntis - ano ito?

Tila na ang pamamaga ay palaging isang malinaw na problema. Gayunpaman, hindi ito isang pag-ubos. Bilang karagdagan sa tahasang edema, may mga tinatawag na nakatagong (panloob na organo at tisyu). Tulong upang matuklasan ang mga ito ay maaaring obserbahan ka ng isang obstetrician-gynecologist, paggastos ng ilang mga survey:

Regular na pagtimbang. Kadalasan, ang nakatagong pamamaga ay nagpapahiwatig ng labis na pagtaas sa timbang - higit sa 300 g bawat linggo.
Regular na pagsukat ng circumference ng mga binti. Ang pagtaas sa laki ng bilog ng mas mababang mga binti ay napatunayan ng kumplikadong nakatagong edema at higit pa (ang mga sukat ay gaganapin isang beses sa isang linggo).
Pagsisiyasat ng mga pang-araw-araw na tagapagpahiwatig ng diurea. Ang Diuresis ay ang dami ng ihi na nabuo para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Sa pamamagitan nito, inihambing ang dami ng likido na lasing, na may dami ng napiling ihi. Karaniwan, ang 3/4 ay inilalaan sa buong tuyo na likido (tubig at iba pang mga inumin, at prutas, at mga sopas ay kasama dito.

Bilang isang patakaran, kung ang isang babae ay hilig sa pamamaga, ang doktor ay maaaring malaman sa unang linggo ng pagbubuntis. Ang data tungkol dito, natatanggap niya ang isang pasyente mula sa pagsusuri, pag-aaral ng konstitusyon nito, heredity, kasaysayan ng sakit, gayundin mula sa pagtatasa ng dugo sa biochemistry. Ang mas maaga ay malalaman kung mayroon kang hitsura ng edema, ang mas mabilis na maaari mong gawin ang mga hakbang upang maiwasan ang mga ito.

Pisyolohiya at patolohiya ng edema sa panahon ng pagbubuntis

Ang EDEMA ay maaaring maging physiological at pathological. Ang physiological swelling ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng mga komplikasyon at naghahatid ng isang buntis lamang ng isang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan sa kanilang panlabas na species. Ang kanilang pinagmulan ay dahil sa ang katunayan na ang lumalaking matris ay pinipigilan ang mga sisidlan - pinipigilan nito ang normal na pag-agos ng dugo. Ang matris pagpindot at ang mga ureters, na ang dahilan kung bakit ang fluid pagkaantala ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis at, bilang isang resulta ng ito, pamamaga. Ang physiological type swelling ay maaaring konektado sa konstitusyon ng pinaka-buntis - sa mga kababaihan ng mababang paglago at may mas mataas na timbang ng katawan lumitaw sila nang mas madalas.

Ang pathological edema, bilang isang panuntunan, kasama ang prenosis (huli na toxicosis) - isang komplikasyon ng pagbubuntis na maaaring lumabas sa ikatlong trimester. Ang kanyang mga sintomas ay isang mas mataas na presyon ng dugo, pagpili na may ihi protina (ito ay wala), pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng ulo, cramps (eclampsia), lagnat, pag-aantok, o, sa kabaligtaran, malakas na kaguluhan, kasama ang malakas na edema. Gayunpaman, ang prostosis ay hindi maaaring sinamahan ng edema, at tulad, "tuyo" prestosis ay itinuturing na isang mas malubhang kaso. Gayundin, ang Prestal ay hindi kinakailangang sinamahan ng lahat ng mga sintomas sa itaas. Ang pinaka-mapanganib ay ang pagkakaroon ng convulsion. Sa anumang kaso, ang mga bisita ay halos nangangailangan ng tulong ng doktor at paghahanap ng buntis sa ospital. Ang mas maaga simulan ito upang gamutin, ang mas mababa pagkakataon na siya ay pumunta sa isang mahirap na form.

Pamamaga ng mga paa sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga paa sa pagpasok sa panahon ng pagbubuntis ay ang pinaka-karaniwang uri ng edema. Lalo na sila ay nababahala tungkol sa mga gumugol ng maraming oras sa paa, o pagkatapos ng mahabang lakad. Ang mga gabi ay karaniwang kapansin-pansin sa mga paa at binti. Ang mga paboritong sapatos sa parehong oras ay nagiging maliit o lubhang pagpindot. Mahalaga na piliin ang mga ito na hindi maghahatid ng kakulangan sa ginhawa mula sa mahusay na mga materyales upang ito ay kumportable na magsuot sa hapon. Ito rin ay nagkakahalaga ng abandoning mataas na takong, ginustong mababa at matatag. Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa mga paa ng edema sa panahon ng pagbubuntis, subukang abandunahin long walks., Huwag tumayo sa iyong mga paa sa loob ng mahabang panahon, kumuha ng kataas-taasang posisyon sa bahay at itaas ang iyong mga paa, at regular ding gumawa ng isang massage sa paa.

Kamay pamamaga sa panahon ng pagbubuntis

Ang pamamaga ng kamay sa panahon ng pagbubuntis, bilang isang panuntunan, lumitaw sa mga babaeng nagtatrabaho sa computer ay nakikibahagi sa pag-aari at anumang iba pang mga walang pagbabago na trabaho - isang pagwawalang-kilos ng likido ay nabuo dahil sa mga monotonous na paggalaw. Sa kasong ito, kinakailangan upang regular na gumawa ng himnastiko para sa iyong mga daliri. Gayundin, simula sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ipinapayo ng mga doktor na huwag magsuot ng mga singsing sa mga kamay. Kung hindi mo alisin ang mga ito sa oras, maaari mong maghintay para sa naturang antas ng puffiness kung saan ito ay napakahirap alisin ang mga ito o imposible.

Mga taong namamaga sa panahon ng pagbubuntis

Ang pamamaga ng mukha sa panahon ng pagbubuntis ay madaling mapansin - ang mukha ay nagiging isang bilog at pag-iisip. Ang espesyal na kakulangan sa ginhawa ay naghahatid ng edema ng mga eyelids, lumilitaw ang mga bag sa ilalim ng mga mata. Ito ay dahil sa tiyak anatomical features. Isang siglo - sa lugar na ito ay may maluwag na hibla na lubos na sumisipsip ng likido. Bawasan ang pamamaga sa mukha ay maaaring obserbahan pangkalahatang mga panuntunan Sa pamamagitan ng pagpigil sa katawan puffiness.

Nasya swelling sa panahon ng pagbubuntis

Ang ilong ay maaaring kaaway bilang isang resulta ng edema ng karaniwang tao, pati na rin dahil sa posibleng mga reaksiyong alerdyi, na sa panahon ng paghihintay para sa bata ay mas mataas. Iminumungkahi na maiwasan ang mortgage at pamamaga ng ilong, dahil dahil sa mga problema sa paghinga ito ay mahirap na ma-access ang oxygen sa bata. Maaari mong alisin ang edema sa tulong ng isang drop, ngunit huwag kalimutan na ito ay para sa buntis na mag-aplay ng isang buong hanay ng mga karaniwang gamot, kaya mas mahusay na kung ang gamot ay magsusulat sa iyo ng isang doktor na alam kung ano ang ibig sabihin ay pinapayagan.

Pag-iwas at paggamot ng edema sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga buntis na kababaihan na may mga swells ay binabayaran sa mataas na pansin sa yugto ng pagpapanatili babae konsultasyon. Hinaharap na ina Timbangin nang regular, sinusukat ang presyon ng dugo at sundin ang gawain ng mga bato na may mga pagsubok sa ihi. Ang lahat ay naglalayong pigilan ang mga komplikasyon ng (pag-iwas). Mga tip na nagbibigay ng mga doktor:

Purge food.Ibukod ang inihaw at pinausukang (pagkain na inihanda sa gayong mga paraan, masama nakakaapekto sa mga sisidlan), karne at gulay, magluto para sa isang mag-asawa, maghurno. Ang pagkain ay dapat maglaman ng sapat na halaga ng protina (upang maiwasan ang kawalan nito, na maaaring mangyari sa panahon ng gestosis). Mas mahusay na hindi gamitin ang mataba, matalim, adobo, matamis na pagkain, sdobu. Ngunit ang mga mababang-taba na broths, sinigang, prutas at gulay ay karapat-dapat na regular. Para sa pag-iwas sa pamamaga ito ay kapaki-pakinabang upang magsagawa araw ng pag-alisNgunit, hindi mahilig, hindi hihigit sa isang linggo at kinakailangang sumasang-ayon sa doktor.
Limitahan ang paggamit ng asin (perpekto hanggang sa 1-1.5 g bawat araw). Kabilang dito ang sodium, salamat sa kung saan ito pagkaantala likido sa katawan. Ito ay mahalaga hindi lamang upang mawala (o hindi sa solicure sa lahat) pagkain sa panahon ng pagluluto, ngunit din upang alisin ang mga atsara mula sa diyeta, sauer repolyo, herring, chips, crackers, sausage at sausages, canned food.
Mas maraming inumin.Ang sapat na halaga ng likido ay mapabilis ang water-salt exchange sa iyong katawan. Kung kaunti kang uminom, maaari mong dalhin ang katawan bago mag-dehydration, na hindi mas mapanganib. Sa isang araw ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng hanggang sa 1.5 litro ng tubig (hindi pagbibilang ng mga sopas, compotes), sa karamihan ng likido upang uminom sa tanghalian, na nag-iiwan ng mas maliit para sa gabi. Ang pag-inom ng mas mahusay na hindi sa pamamagitan ng malalaking baso, ngunit maliit na sips, madalas, ngunit unti-unti. Gayunpaman, hindi kinakailangan na abusuhin ang likido - ito ay puno ng hitsura ng mas malaking pamamaga. Maaari kang uminom hindi lamang tubig, kundi pati na rin juices (mas mahusay na masarap at sariwang kinatas), prutas, tsaa na may gatas. Sa parehong oras, ang itim na tsaa at kape ay mas mahusay na hindi dinala, maaari silang makaapekto sa mga vessel at presyon. Ang green tea ay hindi rin kapaki-pakinabang ng maraming naniniwala: naglalaman ito ng malaking halaga ng caffeine at maaari ring kumilos sa estado ng mga sisidlan. Sa araw na maaari kang uminom ng hindi hihigit sa dalawang tasa. Kalimutan ang tungkol sa Gazirovka, lalo na matamis. Bilang karagdagan sa pagka-antala ng likido, pinukaw din nito ang heartburn. Kung sisimulan mo ang pag-inom ng tinatawag na diuretic teas, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor - hindi lahat ng ganitong mga inumin ay maaaring makinabang, at dalhin ang mga ito nang maingat.
Ilipat at makisali sa gymnastics bye.Sa aktibong paggalaw, ang panganib ng pamamaga ay nabawasan ang kalahati. Makisali espesyal na himnastiko. Para sa mga buntis na kababaihan, yoga, dumalo sa pool. Ang pangunahing bagay ay hindi lumampas ito at magsanay ng mas maraming. Ang load ay dapat na pare-pareho at dosed.
Pahinga mo ang iyong mga paa. Subukan na huwag tumayo pa at hindi masyadong mahaba. Kung umupo ka, ilagay ang iyong mga paa sa isang espesyal na stand o dumi. Kasabay nito, imposibleng maupo ito, itapon ang isang binti sa isa pa. Sa isang mahabang upuan, mga isang beses sa isang oras, gawin ang gymnastics stop - i-twist ang mga ito sa iba't ibang direksyon. Itigil ang halili sa iyong mga takong at malabo. Huwag umupo mahaba sa isang pose. Nakahiga, ilagay sa ilalim ng mga binti roller. Gumawa ng cool na paa at massage bath.
Subukan na huwag maging mahaba sa init o sa mga kuwartong kuwintas.
Sa rekomendasyon ng doktor na may espesyal na compression linen. Ang mga paa ng pamamaga ay maaaring sinamahan ng. varicose extension. veins. Ang paggamot sa problemang ito ay dapat na i-play sa pamamagitan ng phlebologist, at itatalaga ka ng damit na panloob ng kinakailangang antas ng compression. Ang pangunahing bagay ay upang piliin ito sa laki, hindi ito dapat durog.

EDEMA - sintomas, kasama ang halos bawat pagbubuntis. Ang maliit na pamamaga ay halos hindi maiiwasan, ngunit walang mapanganib sa kanila. Samakatuwid, hindi mo kailangang mag-alala. Ang pangunahing bagay ay upang ipakita ang responsibilidad sa oras at huwag kalimutan ang tungkol sa mga patakaran ng kanilang pag-iwas, upang hindi dalhin sa isang malubhang degree. Kasabay nito, pagkatapos ng panganganak, ang pamamaga ay mabilis na nawawala, dahil ang katawan ng isang babae ay umalis tungkol sa 8 L ng dagdag na likido. At mabilis mong malilimutan ang tungkol sa problemang ito.

Mga Palatandaan ng EDEMA: Kailan makipag-ugnay sa doktor

Ang pinakamadaling paraan upang matukoy kung mayroon kang EDEMA o hindi - ilagay ang presyon sa iyong daliri sa balat. Kung walang edema, walang bakas sa balat, kung may - makikita mo ang isang butas na nakahanay nang dahan-dahan, at ang balat mismo ay nagiging maputla at tense sa edema.

Ang isang maliit na pamamaga ay hindi makapinsala sa buntis, ngunit may mga palatandaan, na napapansin na ito ay mas mahusay na hindi mabagal sa apela sa doktor:

Matalim na hanay ng timbang. Kung mag-recruit ka ng higit sa 300 g bawat linggo, sinasabi nito malakas na edema at malaking dami labis na likido sa katawan.
Pagpapakita ng edema sa orasan ng umaga. Bilang isang panuntunan, ang pamamaga ay pansamantala at lumalaki sa gabi, at sa umaga ay walang mga bakas sa umaga. Kung nag-aalala siya sa iyo sa umaga, nangangahulugan ito na maaari itong pumunta sa isang mapanganib na antas.
Nasusunog, tingling ang mga daliri at kamay, ang kanilang pamamanhid. Nangyayari ito dahil sa pagpigil ng mga nerbiyos. Sa malakas na edema, ang mga paghihirap sa baluktot ng mga daliri ay maaari ring lumitaw, at nagiging masakit sa mga paa.
Ang kasuotan sa paa ay tightened at nagiging masikip, ang mga singsing na may kahirapan ay inalis mula sa mga daliri o hindi inalis sa lahat.
Malakas na rounding ng mukha, pamamaga ng ilong at mga labi.
Student heartbeat, shortness of breath, dagdagan ang presyon.

Ang pagtatapos ng tubig sa katawan ay nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Lumilitaw ang mga daliri sa mga armas at ankles masakit na damdamin. Ang mukha ng educt ay mukhang hindi kaakit-akit, na gumagawa ng pagkabalisa at pag-aalala, at ito ay makikita sa estado ng nervous system.

Ang mga dahilan para sa hitsura ng edema

Ang dahilan para sa pagbuo ng edema ng mga limbs ay maaaring ang mga sumusunod na mga kadahilanan:

Sakit ng mga bato o cardiovascular system;
Hormonal pagbabago;
Endocrine disorders;
Mababang epektibong pamumuhay;
Hindi tama, hindi balanseng nutrisyon.

Kung ang edema ay lilitaw sa pana-panahon, kailangan mong pag-aralan, at ito ay konektado sa panlabas na mga kadahilanan? Kapag hindi napapansin ang koneksyon na ito, kinakailangan upang humingi ng medikal na payo at kumpletuhin ang isang buong pagsusuri.

Maaaring ipahiwatig ng mga Evenkers. kabiguan ng batoTungkol sa pagsisimula asukal sa diyabetis, Sa kapansanan ng puso. Kaysa dati ang sakit Ito ay natagpuan, mas madaling ihinto ito.

Sa mga kaso kung saan lumilitaw ang edema dahil sa maling larawan Buhay o maling nutrisyon, Maaari mong alisin ang tubig mula sa katawan mismo.

Bakit natipon ang tubig?

Saan nagmula ang katawan mula sa labis na likido kung normal ang kalusugan?

Bakit siya hinalo?

Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng naturang estado ay ang body overload na may likido sa isang gabi. Sa gabi, ang mga bato ay nagtatrabaho sa mabagal na paggalaw, at ang tubig ay nananatili sa mga tisyu. Kung hihinto ka sa pag-inom ng tubig 3-4 na oras bago matulog, maiiwasan ang problemang ito;
Madalas na paggamit ng iba't ibang mga inumin na pasiglahin ang gawain ng mga bato. Alkohol at matamis na carbonated na likido, malakas na tsaa at kape ay may diuretikong epekto. Ang katawan ay natatakot sa pag-aalis ng tubig at sinusubukan na umunlad, na nagtitipon ng likido sa anyo ng mga swell. Kapag pinalitan ang mga inumin na ito na may simpleng tubig, ang katawan ay magbabago sa reaksyon;
Pag-abuso sa mataba, inasnan, pinausukang pinggan. Ang asin ay nagbubuklod ng tubig sa katawan ay may libreng likido. Upang dalhin ito - kailangan mong uminom ng mas maraming tubig.

Posible na magtaka ang kabalintunaan, ngunit ang labis na tubig ay sanhi ... isang kawalan ng tubig. Para sa mga proseso ng metabolic na magtrabaho sa. normal na mode, ang katawan ay nangangailangan ng tubig. Kung ang mga likido ay hindi sapat, ang signal ay dumating sa utak: upang mag-imbak ng tubig.

Sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng likido, maaari mong mapupuksa ang edema. Siyempre, sa isang araw ay hindi ito mangyayari. Ngunit sa loob ng 2-3 linggo, ang katawan, ay nakasanayan na ang tubig ay patuloy na dumarating, hihinto ito upang iimbak ito: mawawala ang pamamaga, balanse ng asin sa tubig Normalize.

Madalas sobra sa timbang Pagkain dahil sa pagwawalang-kilos ng likido sa katawan. Sa sandaling ang sistema ng ihi ay nagsisimula nang normal, ang timbang ay magsisimulang mag-subscribe.

Pamamaga sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, ngunit ang mga sistema ng organismo ay itinayong muli sa panahon nito. Kahit W. malusog na Babae Sa panahon ng toasting, lumilitaw ang pamamaga, na nagpapaikut-ikot sa hinaharap na mga ina at pathologically nakakaapekto sa pag-unlad ng fetus.

Kung normalize mo ang mode ng kapangyarihan, pagkatapos ay gamitin ang paggamit medicinal Preparations. Hindi kinakailangan upang mapupuksa ang pamamaga.

Sa araw-araw na diyeta, maaari kang magdagdag ng sitrus at sariwang kinatas na juice mula sa kanila. Siyempre, kung walang alerdyi. 3 mga dalandan bawat araw o isang baso ng juice ay hindi mapukaw diathesis sa kid sa hinaharap.

Kapag lumipat sa mode balanseng nutrisyon at ang pagtanggi ng "nakakapinsalang" pagkain, ang likido ay hindi maipon sa katawan. Ang "nakakapinsalang" mga produkto na nagpapabagal ng mga proseso ng metabolic ay kinabibilangan ng: pinausukang mga produkto, atsara, mataba na pagkain, carbonated na inumin.

Strawberry, berdeng mansanas, perehil, karot ay may isang malambot na diuretikong epekto. Kapaki-pakinabang din ito upang ipakilala ang mga ito sa pagkain at dahil mayroon silang maraming mga sangkap na kailangan upang bitamina ang katawan.

Edema sa panahon ng pagbubuntis pukawin ang paninigarilyo. Pagbubuntis at paninigarilyo - Ang mga konsepto na ito ay hindi pinagsama sa lahat. Ang pagtanggi ng mapaminsalang ugali ay hindi lamang makakatulong na mapupuksa ang labis na likido sa katawan, kundi pati na rin mabawasan ang panganib ng mga pathologies para sa fetus.

Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga herbal na tinctures upang mapupuksa ang edema na may edema nang walang pagkonsulta sa doktor ng doktor na hindi inirerekomenda. Ang mga damo ay natural na hilaw na materyales, ngunit ang kanilang paggamit sa panahon ng pagbubuntis ay may maraming contraindications.

Pagkain na may malambot na pagkilos ng diuretiko

Paano alisin ang labis na tubig mula sa katawan gamit ang mga produkto? Ano ang dapat kong gawin para dito? Makakaapekto ba ito sa pagbabago sa mode ng kapangyarihan sa pagbuo ng isang taba layer?

Ang pinakamahusay na paraan upang "tuyo" ang katawan ay upang ipakilala ang oatmeal at sinigang bigas sa araw-araw na diyeta para sa almusal. Ang timbang ay hindi kapaki-pakinabang. Mayroong kahit na diyeta para sa pagbaba ng timbang, kung saan ang pangunahing produkto ay oatmeal at porridge ng bigas.

Pagluluto Ang mga siryal na ito ay nasa isang espesyal na paraan: huwag pisilin at magdagdag ng mga mani o berries, na kung saan ay may malambot na diuretikong epekto. Masiyahan sa gayong almusal isang beses sa isang araw para sa isang linggo, at labis na tubig Umalis sa katawan.

Pagbutihin ang operasyon ng sistema ng ihi ng pakwan at mga pipino. Kung sa oras ng tag-init isang beses sa isang linggo, ito ay nabuo upang ayusin ang mga araw, kung saan ang mga pipino o mga pakwan ay gagamitin sa pagkain, maaari mong mapabuti ang gawain ng mga bato.

Higit pa sa katawan at bitamina lamang ang mga pipino na may mga kama. Ang mga pipino ay lumaki sa greenhouse sa taglagas-taglamig oras, makaipon nitrates. At ito ay puno ng toxins sa katawan.

Normalize ang balanse ng tubig-asin ng mga gulay. Maaari mong mabilis na magmaneho ng tubig, gamit ang isang pang-araw-araw na salad ng sariwang repolyo na may mga karot, nilaga zucchini stewed beets.

Lahat ng mga produkto kung saan mataas na nilalaman Potasa, nagtataglay ng malambot na diuretikong epekto.

Ang listahan ng mga produkto na mayaman sa potasa, salamat sa kung saan maaari mong mapupuksa ang labis na likido:

lentil;
beans;
sea repolyo;
mga gisantes;
patatas;
pine nuts;
walnuts;
pinatuyong mga aprikot;
prun;
pili;
mani;
ubas;
lentil;
eggplants.

Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga produktong ito ay maaaring kainin nang walang mga paghihigpit. Marami sa kanila ang nagdudulot hindi lamang ang paglabas ng labis na likido mula sa katawan, kundi pati na rin ang nakuha ng timbang. Halimbawa, dahil sa pagkawala ng mga patatas at ubas ay kontraindikado.

Anong gagawin? Limitahan ang paggamit ng mga produkto na makakatulong maiwasan ang edema, at pumunta sa mga inumin na may malambot na diuretikong epekto.

Likido na may malambot na diuretikong epekto

Paano maalis ang tubig mula sa katawan gamit ang mga inumin?

Ang isang diuretikong pagkilos ay may green tea.. Mas mainam na uminom sa iyong sarili, batay sa isang lingonberry sheet, kumin, paggawa ng isang rosehip;
Perpektong bitamina ang katawan at nag-mamaneho ng tubig cranberry juice;
Ang soft diuretic action ay may birch juice;
Katulad nito, ang mga gawa ng citrus juice;
Gamot para sa pag-alis ng pamamaga ay dill water.. Ang isang kutsara ng dill seeds brewed na may isang baso ng tubig na kumukulo, igiit sa ilalim ng talukap ng paa tungkol sa kalahating oras. Uminom sa isang kutsara sa isang araw 3 beses bago kumain. Pinabilis din ng pagbubuhos na ito ang metabolismo ng bituka;
Ang compote mula sa Apple Peel ay isang mahusay na diuretiko.

Sa "Piggy Bank" katutubong gamot Maraming mga recipe upang mapupuksa ang edema. Ngunit hindi kinakailangan na gamitin ang mga ito. Nakapagpapagaling na damo I-regulate ang mga organic na proseso, at hindi lamang bumaba ng tubig. Maaaring makapinsala ito sa kalagayan ng kalusugan.

Ang naantala ng likido sa katawan ng isang buntis ay nangyayari iba't ibang mga dahilan. Ang ibig sabihin at pamamaraan ng pag-aalis ng edema ay dapat palaging ligtas at coordinated sa doktor.

Ang mga pagbabago sa katawan ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring physiological o pagiging sintomas pathological kondisyon. Ang mga Edem ay may isang babae na nagdadala ng isang bata kung minsan ay may banta. Upang epektibong makayanan ang problema, kinakailangan na mag-aplay para sa propesyonal na tulong sa doktor at mahigpit na isagawa ang mga tagubilin nito.

Bakit ang likido ay natipon

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng kababaihan ay radikal na itinayong muli upang matiyak ang pag-unlad at paglago ng isang bagong buhay sa loob. Kung ang kalusugan ng hinaharap na ina ay nasa mahusay na kondisyon, ang pagka-antala ng fluid ay maaari lamang maobserbahan nang episodically. Sa ganitong mga kaso, pinag-uusapan natin ang tungkol sa physiological edema.

Natural na dahilan ng edema

Ang pinausukan, salted, de-latang pagkain ay naglalaman malaking dami Sosa ions. Ito ay sodium chloride o asin May tubig sa mga tisyu, na pinipigilan ito ng pagtanggal. Bilang isang panuntunan, ang naturang edema ay hindi makapagdudulot ng nasasalat na pinsala, at ang mga sodium salts ay nagmula sa mga bato pagkatapos ng maikling panahon.

Nilayon na pagbabawas sa paggamit ng likido sa panahon ng pagbubuntis upang mapabagal ang proseso ng pagbuo ng edema palaging nagbibigay ng kabaligtaran resulta. May isang simpleng paliwanag para dito: Sa panahon ng tooling ng bata, ang pangangailangan para sa pagtaas ng tubig. Ito ay lalo na nadama sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, pati na rin kung ang isang babae ay tumatagal ng inasnan na pagkain.

Kapag ang katawan ay hindi nakatanggap ng detalyadong mga bahagi ng tubig, nagsisimula itong i-deposito ang likido sa anyo ng mga swell.

Ang isa pang likas na kadahilanan kung saan ang likido ay naipon sa loob ay isang pagtaas sa pisikal na pagsusumikap. Ito ay nangyayari sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, kapag ang bigat ng isang babae ay nagsisimula nang malaki. Ang intercellular fluid ay mas malapit sa huli na hapon sa mga binti. Upang magdala ng tubig mula sa katawan sa gayong mga sitwasyon, sapat na upang magbigay ng isang buntis upang magpahinga at mabawasan ang intensity ng pisikal na pagsusumikap.

Pathological dahilan

Minsan ang mga sanhi ng pagkaantala ng likido sa katawan sa panahon ng pagbubuntis ay nauugnay sa iba't ibang sakit. Ang patolohiya ng mga panloob na organo, puso, barko, pati na rin ang huli na toxicosis (prestal) ay nangangailangan ng sapilitan at kagyat na pagwawasto sa isang medikal na institusyon.

Ang pagbuo ng edema ay madalas na sinusunod sa varicose veins. Ang pagbabago sa hormonal background ay maaaring negatibong apektado ng estado ng mga pader ng venous vessels ng limbs:

ang mga binti ay bumubulusok;
nararamdaman ng isang babae ang kalubhaan;
pagmamaneho sakit, pagtaas sa pagtatapos ng araw;
ang mga venous node at vascular drawing sa balat ng mga limbs ay lilitaw.

Ang isa pang dahilan na nakakaapekto sa pagkaantala ng tubig sa mga tisyu sa panahon ng pagbubuntis ay ang paglabag sa pag-andar ng puso at bato. Cardiovascular disease at sistema ng ihi Nagdadala kami ng malubhang banta sa kalusugan ng isang buntis at anak sa hinaharap.

Ang malubhang sakit sa puso ay nagpapalala sa sirkulasyon ng dugo, transportasyon ng oxygen at nutrients sa fetus. Nakikita ang pamamaga ng mukha, mga kamay at binti. Gayunpaman, ang fluid delay dahil sa cardiac pathology ay nagdadala ng isang malubhang panganib na hindi maaaring balewalain.

Ang hindi kasiya-siya na gawain ng mga bato na dulot ng iba't ibang sakit ay humahantong sa akumulasyon ng tubig sa mga tisyu. Ang paglabag sa pag-andar ng sistema ng ihi ay isa sa mga dahilan para sa huli na toxicosis, pagtaas arterial pressure., malubhang pathologies. pangsanggol na pangsanggol. Minsan ang kurso ng pagbubuntis mismo ay nagiging imposible dahil sa mga sakit sa bato.

Ang malubhang pag-aalala ay nagiging sanhi ng pagkaantala ng likido sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagbuo ng edema sa panahon na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng gestosis. Ang paglitaw ng huli na toxicosis ay nauugnay sa iba't ibang dahilan.

Ang mga eksperto ay maaaring hindi palaging nagbababala sa hitsura ng gestosis. Sa parehong oras napapanahong apela Per tulong sa Medikal Sa kaso ng pagtuklas ng edema, ito ay may kakayahang pigilan ang hindi kanais-nais na forecast. Ang paglitaw ng gestosis ay paminsan-minsan na humahantong sa malubhang kahihinatnan at nakamamatay na kinalabasan.

Paano ibunyag ang labis na likido

Sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan upang maingat na gamutin ang lahat ng mga pagbabago na nangyayari sa katawan. Ang labis na likido sa katawan ay hindi dapat manatiling hindi napapansin. Depende ito sa kalusugan at buhay ng hindi lamang kababaihan, kundi pati na rin ang kanyang sanggol.

Kung ang mga sapatos ng buntis ay nagsisimula upang lumikha ng kakulangan sa ginhawa, nagiging masikip, at ang damit ay umalis sa mga footprint, ang mga singsing sa mga daliri ay hindi maaaring alisin, pagkatapos ay dapat nating pag-usapan ang tungkol sa edema. Minsan may edema sa mukha, eyelids sa umaga. Ang edema ay maaaring sinamahan ng sakit sa pagmamaneho, convulsions, pakiramdam ng pamamanhid.

Pag-aalis ng edema sa panahon ng pagbubuntis

SA mga partikular na sitwasyon Maaari mong mapupuksa ang dagdag na likido sa panahon ng pagbubuntis sa iyong sarili. Una sa lahat, dapat itong suriin, anong mga produkto ang gumagamit ng isang babae at kung magkano ang likidong inumin.

Ang mga pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay dapat magsama ng mga produkto na mayaman sa protina, bitamina, microelement.
Ito ay itinuturing na tama o bahagyang abandunahin ang mga matamis, malalaking halaga ng taba.
Ang mga produkto na naglalaman ng asin ay mas apektado ng pagbuo ng edema. Samakatuwid, sa panahon ng pagbubuntis, de-latang pagkain, daing na isdapinausukan.
Ang mga sariwang prutas at gulay ay naglalaman ng isang kumplikadong bitamina, mga elemento ng bakas, nagtataglay ng malambot na diuretikong epekto.
Ang mga inihaw na produkto ay mas mahusay na pinalitan ng pinakuluang o ipinares na niluto.
Ang tsaa at kape ay mas kapaki-pakinabang upang palitan ng purified water, compotes, sariwang juice., Morsa.
Kinakailangan upang maalis ang mga produkto na naglalaman ng malalaking dami ng pampalasa.
Isama sa mga produkto ng diyeta na nag-aambag sa pagtanggal ng likido.

Ang independiyenteng paggamit ng anumang mga gamot sa panahon ng pagbubuntis upang labanan ang edema ay hindi katanggap-tanggap. Karamihan medical Herbs. contraindicated sa panahon ng pagbubuntis. Ang rekomendasyon ng doktor upang ipagkatiwala ang pagpili ng isang diuretic agent ng pinaka-buntis o parmasyutiko sa parmasya ay nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahan ng isang empleyado ng isang medikal na institusyon.

Para mapalabas labis na likido Sa panahon ng pagbubuntis sa mga gamot, kinakailangan upang sumailalim sa isang medikal na pagsusuri at tukuyin ang sanhi ng kawalan ng timbang sa katawan. Nakaranas ng doktor Ilagay ang diagnosis at, kung kinakailangan, ospital ang isang babae. Ang paggamit ng mga gawa ng sintetiko o gulay na diuretiko sa mga buntis na kababaihan ay dapat pumasa sa ilalim ng mahigpit na medikal na kontrol.

Kung ang pagkaantala ng tubig sa katawan ay sanhi ng varicose veins, ang paggamit ng compression linen ay maaaring irekomenda. Ang antaricose tights o stockings bawasan ang antas ng edema, bawasan ang pag-load sa venous vessels. Sa kabuuan ng mga binti, ito ay mas mahusay na magkaroon ng isang mas mataas na antas ng katawan para sa outflow ng dugo at bawasan ang pamamaga.

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay, lalo na ang pangmatagalang pananatili sa posisyon ng pag-upo ay nagpapabagal ng sirkulasyon ng dugo, na nagdudulot ng edema sa panahon ng pagbubuntis. Mahalaga na kunin ang asno pisikal na pagkarga, alternatibong aktibong panahon na may mga phase ng libangan.

Upang maunawaan kung anong mga dahilan ang sanhi ng isang likido na pagkaantala sa katawan ng isang buntis, kung paano mabilis na makayanan ang problema, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Lamang ang doktor ay magtatatag ng mga kadahilanan na pagkaantala ng tubig sa loob, piliin ang mga produkto o nakapagpapagaling na mga produktoNag-aambag sa pagtanggal ng labis na likido mula sa mga tisyu.