पलकें लगातार फड़कती रहती हैं। दायीं या बायीं आंख की ऊपरी पलक क्यों फड़कती है - कारण

लगभग सभी अचानक पलक झपकना सौम्य होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे एक गंभीर चिकित्सा समस्या का संकेत नहीं देते हैं। बहुत कम ही, दौरे मस्तिष्क की गतिविधि के उल्लंघन या नर्वस ब्रेकडाउन का संकेत देते हैं। लेकिन समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। शायद यह शरीर से एक संकेत है कि जीवन के अभ्यस्त तरीके को बदलने का समय आ गया है।

आँख फड़कना - क्या चल रहा है?

पलक फड़कना आंखों के आसपास की त्वचा की सिलवटों में मांसपेशियों की एक अनैच्छिक और दोहरावदार ऐंठन है। Microconvulsions आमतौर पर हर सेकंड एक या दो मिनट के लिए होते हैं। वे कई दिनों तक दोहरा सकते हैं, और फिर गायब हो जाते हैं लंबे समय तक.

पलक क्यों फड़कती है? यह इस बारे में है वैद्युत संवेगमस्तिष्क जो गलती से न्यूरॉन्स को आग लगा देता है। मस्तिष्क की कोशिकाएं आंख के आसपास की मांसपेशियों को संकेत भेजती हैं, जहां सबसे संवेदनशील तंत्रिका सिरा- इस प्रकार पलकों का फड़कना होता है। ज्यादातर लोगों के लिए, ये ऐंठन एक कोमल, बेकाबू झटके की तरह महसूस होती है। पृथक मामलों में, काफी मजबूत ऐंठन होती है, जिसके परिणामस्वरूप आंख पूरी तरह से बंद हो जाती है।

चिकित्सा में, इस घटना को "ब्लेफेरोस्पाज्म" कहा जाता है। नेत्र विज्ञान संबंधी आंकड़े बताते हैं कि दौरे महिलाओं को प्रभावित करने की संभावना से दोगुने हैं। जोखिम में वे लोग हैं जिन्होंने तीस साल का मील का पत्थर पार कर लिया है। प्राथमिक विद्यालय और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में पलक फड़कना भी देखा जा सकता है।

पलक क्यों फड़कने लगी: एक अप्रिय सिंड्रोम के सामान्य कारण

आमतौर पर, दैनिक जीवन शैली को और करीब से देखने पर, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि पलकें क्यों फड़कती हैं। इस घटना के सबसे संभावित कारणों पर विचार करें:

1. तनाव। लोग अलग ढंग सेअप्रत्याशित स्थितियों, प्रतिकूल जीवन स्थितियों का जवाब। कोई चिल्ला सकता है, झगड़ा कर सकता है, थाली तोड़ सकता है, और कोई अपने अंदर सभी भावनाओं को जमा कर देता है और उन्हें बाहर नहीं निकालता है। उत्तरार्द्ध, सबसे अधिक बार, एक नर्वस टिक का शिकार हो जाता है। इस मामले में, आंखों की ऐंठन एक मनोवैज्ञानिक समस्या का परिणाम है।

2. नींद की समस्या। यदि किसी व्यक्ति को नींद विकार का अनुभव होता है, तो देर-सबेर यह एक तंत्रिका तनाव में समाप्त हो जाएगा। पलकों में ऐंठन का दिखना यह संकेत दे सकता है कि शरीर का भंडार समाप्त हो गया है और उसे गुणवत्तापूर्ण आराम की आवश्यकता है। एक व्यक्ति जो लंबे समय तक पूरी तरह से नहीं सोता है, वह गहन रूप से बूढ़ा होने लगता है, शारीरिक और मानसिक प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। शारीरिक संकेतों के प्रति प्रतिक्रिया की कमी के कारण हो सकता है तंत्रिका अवरोधअवसाद, प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना।

3. कैफीन। शरीर में कैफीन की अधिकता से मस्तिष्क में अत्यधिक उत्तेजना होती है, बहुत तीव्र शारीरिक गतिविधि, अनिद्रा। यह मत भूलो कि कैफीन एक अल्कलॉइड (यानी एक दवा) है जो मस्तिष्क की न्यूरोनल गतिविधि और शरीर में ऊर्जा चयापचय को प्रभावित करता है। एक व्यक्ति जो इस पदार्थ का बहुत अधिक सेवन करता है, वह थकान महसूस करना बंद कर देता है, जबकि मस्तिष्क अतिभारित होता है। कैफीन सिर्फ कॉफी में ही नहीं, बल्कि कोको, कोका-कोला, चॉकलेट, कुछ दवाओं, ब्लैक एंड ग्रीन टी में भी पाया जाता है।

4. शराब। शराब पीने वालों की पलकें क्यों फड़कती हैं? एक व्यक्ति जो शराब का दुरुपयोग करता है, उसके मस्तिष्क में निरोधात्मक प्रक्रियाओं को मारता है। रोज़मर्रा की सबसे आसान परिस्थितियाँ तनाव और जलन का स्रोत बन जाती हैं। यह माना जाता है कि एक आंख की टिक की उपस्थिति गंभीर शराब निर्भरता के विकास और विनाश को इंगित करती है तंत्रिका प्रणाली.

5. ऑप्टिक तंत्रिका और सूखी आंखों का ओवरस्ट्रेन। आमतौर पर, ये दो कारक जुड़े होते हैं श्रम गतिविधिव्यक्ति। कंप्यूटर या उत्पादन कार्यों में कई घंटे काम करना, जिसके कार्यान्वयन के साथ लगातार आंखों में खिंचाव होता है, आंखों की थकान का कारण बन सकता है। इसके अलावा, एयर कंडीशनर और हीटिंग से शुष्क हवा, कंप्यूटर स्क्रीन से विकिरण, धूल और तेज रोशनी दृष्टि के अंगों के श्लेष्म झिल्ली की प्राकृतिक नमी में हस्तक्षेप करती है। नतीजतन - ऊपरी या निचली पलकों की छोटी ऐंठन, साथ ही सिरदर्द और धुंधली दृष्टि।

6. पोषण में खामियां। तंत्रिका तंत्र के पूर्ण कामकाज के लिए, मानव शरीर को मैग्नीशियम और बी विटामिन जैसे पदार्थों की आवश्यकता होती है। एक खराब और नीरस आहार से चयापचय प्रक्रियाओं में असंतुलन होता है। अक्सर इसका कारण सभी प्रकार के दीर्घकालिक आहार और गरीबी है।

7. एलर्जी से संपर्क करें। आंख एक बहुत ही संवेदनशील अंग है जो पर्यावरण में विभिन्न एलर्जी का जवाब दे सकता है: पौधों से फूलना और पराग, धूल, रसायन, जानवरों के बाल, और यहां तक ​​कि ठंड भी। इस मामले में, एक व्यक्ति को आंखों में असहनीय खुजली और काटने की संवेदना विकसित होती है, बढ़ी हुई लैक्रिमेशन, सूजन और पलकों की ऐंठन।

8. दृष्टि सुधार। कभी-कभी खरीदे गए चश्मे या लेंस किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। यह गलत निदान या कम गुणवत्ता वाले नेत्र उत्पादों के कारण हो सकता है। पलकें फड़कने के अलावा, खुजली और लगातार दर्दआंख क्षेत्र में।

एक गंभीर बीमारी के लक्षण के रूप में पलक फड़कना

कुछ मामलों में, पलकों का फड़कना एक गंभीर बीमारी के विकास का संकेत हो सकता है। आंखों की ऐंठन के अलावा, ये रोग कई अन्य लक्षणों से प्रकट होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

आंख लाल है, सूजी हुई है, एक असामान्य उपस्थिति है;

ऊपरी पलक थोड़ी झुक गई है या विषम हो गई है;

जब एक नर्वस टिक होता है, तो पलक पूरी तरह से बंद हो जाती है;

हमले के दौरान चेहरे की अन्य मांसपेशियां भी सिकुड़ जाती हैं;

आंख फड़कना लंबे समय तक (2 सप्ताह से अधिक) जारी रहता है;

चक्कर आना, आंदोलनों के समन्वय का नुकसान।

यदि एक आंख की टिक अतिरिक्त लक्षणों के साथ है, तो आपको तुरंत एक नेत्र रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए ताकि यह पता लगाया जा सके सटीक निदान. मस्तिष्क और तंत्रिका संबंधी विकार जो आंखों के आसपास ऐंठन पैदा कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

टॉरेट सिंड्रोम तंत्रिका गतिविधि का आनुवंशिक रूप से निर्धारित विकार है। बचपन में पता चला। रोग मोटर, मुखर और यांत्रिक टिक्स के साथ है। मूल रूप से, यह आसानी से सहन किया जाता है और यौवन के अंत तक गुजरता है।

बेल का पक्षाघात - रोग अचानक शुरू होता है और चेहरे की मांसपेशियों के एकतरफा संकुचन के साथ होता है, जो इसे असममित बनाता है। इस स्थिति को एडिमा कहा जाता है चेहरे की नसऔर आमतौर पर उपचार के बिना 2-4 सप्ताह में ठीक हो जाता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी सहित पूरे मानव तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। प्रभावित क्षेत्रों को स्क्लेरोटिक ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जिसके कारण तंत्रिका आवेगहमेशा नसों से नहीं गुजर सकता। रोग भाषण, दृष्टि, समन्वय, स्पर्श संवेदनशीलता में परिलक्षित हो सकता है।

पार्किंसंस रोग - कांपना पक्षाघात बुजुर्गों को प्रभावित करता है। धीरे-धीरे आगे बढ़ता है, लेकिन पूरी तरह से ठीक नहीं होता है, क्योंकि प्रभावित तंत्रिका कोशिकाएंचुप हो जाओ। यह आंदोलनों की कठोरता, अंगों का कांपना, एक विशिष्ट मुद्रा द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यह जानने के बाद कि पलक क्यों फड़कती है - हम बीमारी के कारणों को खत्म करते हैं

इस तथ्य के बावजूद कि पलकों का सहज फड़कना खतरनाक स्थिति नहीं है, यह रोगी में मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण बनता है। आप आदतों को बदलकर, अपने स्वास्थ्य में सुधार करके और नकारात्मक भावनाओं का सामना करना सीखकर समस्या का सामना कर सकते हैं। कोशिश करने की जरूरत है:

1. दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोएं और रात के आराम की गुणवत्ता की निगरानी करें। बिस्तर पर जाने से पहले, आप आराम से टहल सकते हैं, कमरे को हवादार कर सकते हैं, एक गिलास दूध पी सकते हैं।

2. शराब और अत्यधिक कॉफी का सेवन छोड़ दें। बेहतर है कि एक दिन में 2 कप से ज्यादा कॉफी न पिएं, और आप जो चाय पीते हैं (विशेषकर हरी) उसकी मात्रा पर भी नजर रखें। और जब तक पलकों की ऐंठन बंद न हो जाए, तब तक आपको एनर्जी ड्रिंक और मादक पेय से पूरी तरह से बचना चाहिए।

3. साबुत अनाज और फलियां, मेवे खाएं। ये मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं। लेकिन चूंकि मैग्नीशियम कैल्शियम के बिना अवशोषित नहीं होता है, इसलिए अपने सोया मेनू में डेयरी उत्पाद, मछली, हरी सब्जियां और जैतून का तेल शामिल करना न भूलें।

4. तनाव से निपटना सीखें। इससे खेल, योग, ध्यान में मदद मिलेगी। दोस्तों के साथ बात करके, अपने पसंदीदा शौक के लिए समय समर्पित करके या यात्रा करके सकारात्मक भावनाओं का प्रभार प्राप्त किया जा सकता है।

5. यदि विकार का कारण एलर्जी है, तो एलर्जेन के संपर्क को कम करना आवश्यक है, और लक्षणों से भी छुटकारा पाना आवश्यक है एंटीथिस्टेमाइंस.

6. कंप्यूटर पर काम करना - हर 20 मिनट में ब्रेक लें। इस समय, आप चल सकते हैं, खिंचाव कर सकते हैं और आँखों के लिए व्यायाम कर सकते हैं:

2 मिनट के लिए तेजी से और आसानी से झपकाएं;

एक प्रयास के साथ, अपनी आँखें 10 सेकंड के लिए बंद करें, और फिर अपनी आँखें चौड़ी करें (10 बार दोहराएं);

एक मार्कर के साथ खिड़की के शीशे पर एक बिंदु बनाएं; खिड़की से बाहर देखें, दूर की वस्तु पर ध्यान केंद्रित करें, फिर उसे खींचे गए बिंदु पर ले जाएँ (10-15 बार दोहराएं);

एक कुर्सी पर आराम से बैठें, अपना सिर पीछे फेंकें और अपनी हथेलियों से अपनी आँखों को ढँक लें ताकि आप स्वतंत्र रूप से झपका सकें, लेकिन साथ ही प्रकाश दृष्टि के क्षेत्र में न गिरे; आराम करें और 2-4 मिनट के लिए कुछ अच्छा सोचें।

समस्या से निपटने में मदद करने के लिए अन्य चिकित्सा पद्धतियां हैं। यदि विकार का कारण है मनोवैज्ञानिक आघातएक नर्वस टिक का इलाज मनोचिकित्सा के एक कोर्स से किया जाता है। लंबे समय तक अनिद्रा के साथ, डॉक्टर नींद को बहाल करने में मदद करने के लिए दवाएं लिखते हैं। यदि ऐंठन ने तनाव को उकसाया है, तो आप शामक के साथ उपचार की कोशिश कर सकते हैं।

कुछ हद तक गैर-मानक, लेकिन अनियंत्रित मिमिक ऐंठन से छुटकारा पाने का बहुत प्रभावी तरीका बोटॉक्स इंजेक्शन है। इस तरह के इंजेक्शन मस्तिष्क के आवेगों के न्यूरोमस्कुलर ट्रांसमिशन को अवरुद्ध करते हैं। चिकित्सीय क्रियायह प्रक्रिया 2-3 महीने तक चलती है।

बच्चे की पलक क्यों फड़कती है

बच्चों में एक नाजुक और कमजोर मानस, अपूर्ण प्रतिरक्षा और स्थिर आदतें स्वास्थ्य को तेजी से प्रभावित करती हैं, इसलिए एक बच्चे में एक नर्वस टिक काफी आम है।

विकार की शुरुआत के शारीरिक कारणों में पोषण संबंधी त्रुटियां शामिल हैं, कंप्यूटर गेम, गैजेट्स, टीवी, कम रोशनी में पढ़ना। फ्लू, टॉन्सिलिटिस, चिकनपॉक्स, नेत्रश्लेष्मलाशोथ से पीड़ित होने के बाद आंख की मांसपेशियों में ऐंठन दिखाई दे सकती है। स्कूली बच्चों में, अधिक काम, नींद की कमी, मानसिक अधिभार एक बीमारी को भड़का सकता है।

एक बच्चे में पलक का फड़कना भी मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण होता है: नर्वस शॉक, गंभीर तनाव या डर। इस तरह से जुनूनी आंदोलनों का एक न्यूरोसिस कभी-कभी व्यक्त किया जाता है। इस स्थिति को बच्चे के जीवन में तेज बदलाव (स्कूल या किंडरगार्टन में दाखिला), किसी प्रियजन की मृत्यु, माता-पिता के तलाक, परिवार में लगातार संघर्ष से उकसाया जा सकता है।

नर्वस टिक की उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह एक समस्या का संकेत है कि बच्चा अभी तक अपने बारे में नहीं बता सकता है।

तो पलक क्यों फड़कती है? इस विकार के कई कारण हो सकते हैं, जैसे तनाव, किसी के स्वास्थ्य की उपेक्षा और तंत्रिका तंत्र की गंभीर विकृति के साथ समाप्त होना। आप अपनी जीवनशैली का विश्लेषण करके समझ सकते हैं कि नर्वस टिक का कारण क्या है। हानिकारक कारक के उन्मूलन से पूर्ण इलाज होना चाहिए। यदि आक्षेप अधिक बार हो जाते हैं, चेहरे की अन्य मांसपेशियों में फैल जाते हैं, अतिरिक्त लक्षणों के साथ होते हैं, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता होती है।

ऊपरी, निचली पलक की गोलाकार मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन को मायोकिमिया या नर्वस टिक कहा जाता है। इस तरह की मरोड़ दूसरों के लिए अगोचर है, लेकिन जिस व्यक्ति की आंख फड़कती है, उसके लिए चिंता का कारण बनता है। ज्यादातर मामलों में, लोग नर्वस टिक पर ध्यान नहीं देते हैं, इस घटना को अधिक काम और सामान्य तनाव के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। व्यक्ति में चिंता आँखों में बार-बार अनियंत्रित ऐंठन के कारण होती है।

ऊपरी या निचली पलक के फड़कने के कारण

आंख का मायोकिमिया कोई बीमारी नहीं है, यह एक सामान्य मानव बीमारी का लक्षण या अभिव्यक्ति है। यदि निचली या ऊपरी पलक बार-बार मरोड़ती है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो कारण निर्धारित करेगा और उपचार निर्धारित करेगा। इस समस्या को नजरअंदाज करने से ब्लेफेरोस्पाज्म होता है - पलक का लगातार बंद होना, जिसमें गोलाकार मांसपेशियों में ऐंठन होती है।

निचली, ऊपरी पलकें फड़कने के मुख्य कारणों में से हैं:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान से न्यूरो-रिफ्लेक्स उत्तेजना बढ़ जाती है, मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, जिससे पलक और मांसपेशियों में उच्च रक्तचाप की अल्पकालिक ऐंठन होती है।
• तबादला संक्रामक रोग, जैसे इन्फ्लूएंजा, सार्स, तीव्र श्वसन संक्रमण, ओटिटिस मीडिया, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्लेफेराइटिस पलक की गोलाकार मांसपेशी की सूजन का कारण बनते हैं।
• विटामिन की कमी, और विशेष रूप से: मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम से मांसपेशियों की टोन कमजोर होती है और पलक की गोलाकार पेशी की मोटर शिथिलता होती है। कुपोषण के कारण समस्या उत्पन्न हो सकती है।
• कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने, कई घंटों तक पढ़ने से आंखों की थकान उत्तेजित होती है मांसपेशी में ऐंठनपलक की गोलाकार मांसपेशी।
• वंशागति। कुछ मामलों में, लोगों में नर्वस टिक के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है।
• मनोवैज्ञानिक तनाव एक स्वस्थ व्यक्ति में पलक फड़कने के मुख्य कारणों में से एक है। एक नियम के रूप में, मरोड़ आवधिक है, केवल तनावपूर्ण स्थितियों में होता है।
• आघात, संक्रामक रोग, यांत्रिक या रासायनिक क्षति, एलर्जी की प्रतिक्रिया से उत्पन्न आंख के श्लेष्म झिल्ली में जलन - पलक की मरोड़ की ओर जाता है।
• मस्तिष्क की शिथिलता से जुड़ी पुरानी न्यूरोलॉजिकल बीमारियां, जैसे कि पार्किंसंस रोग, बेल्स पाल्सी, टॉरेट सिंड्रोम, निचली और ऊपरी पलकों की व्यवस्थित मरोड़ के साथ होती हैं।

किस विशेषज्ञ से संपर्क करें

यदि आपकी पलकें लगातार फड़कती रहती हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। वह मायोकिमिया के कारण का निर्धारण करेगा और उपचार लिखेगा या किसी विशेषज्ञ को रेफ़रल देगा। उदाहरण के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए, तनाव के लक्षणों के मामले में, अधिक काम करना, पुराने रोगोंकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र। यदि आंख की चोट, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के कारण पलक फड़कना है, तो आपको एक ऑप्टोमेट्रिस्ट से परामर्श करना चाहिए।

क्या करें और बेचैनी को कैसे दूर करें

पलक फड़कने की अवधि कुछ सेकंड से लेकर कई घंटों तक रहती है, जिससे व्यक्ति को परेशानी होती है। पलक को फड़कने का नहीं, बल्कि खत्म करने का आदेश देना असंभव है असहजतासभी के लिए पर्याप्त है। सरल जोड़तोड़ का उद्देश्य पलक की कक्षीय पेशी की मरोड़ को रोकना है, न कि उपचार पर। यदि आप निचली, ऊपरी पलकों के लगातार फड़कने से चिंतित हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। बेचैनी दूर करने के उपाय :

• सीधे खड़े हों, अपने कंधों को नीचे करें, अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं, कुछ सेकंड के लिए अपनी पलकों को कसकर बंद करें, फिर चौड़ा खोलें। व्यायाम को कई बार दोहराएं।
• अपनी आँखें जल्दी झपकाएँ (20-30 सेकंड)।
• अपने लिए एक आरामदायक स्थिति लें, उन्हें गर्म करने के लिए अपनी हथेलियों को रगड़ें। अपनी आँखें बंद करें, अपने गर्म हाथों को उन पर रखें, आराम करें, कुछ मिनटों के लिए इस रूप में रुकें।
• अपनी मध्यमा उंगली के लोब से, कोमल गोलाकार गतियों में हिलती हुई पलक की मालिश करें।
• गर्म काली चाय का एक आवेदन करें। एक मजबूत घोल बनाएं, उसमें एक रुई भिगोएँ और पलकों पर लगाएं।

आँख फड़कना - उपचार

ज्यादातर मामलों में, पलकें फड़कना शरीर से एक संकेत है कि एक व्यक्ति को आराम की आवश्यकता है। यदि पलक की वृत्ताकार मांसपेशी के फड़कने का कारण संक्रामक रोग, पुरानी तंत्रिका संबंधी बीमारियां हैं, तो केवल एक डॉक्टर ही उपचार लिखेगा। यदि यह घटना अधिक काम, बेरीबेरी से जुड़ी है, तो विशेष चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं है। आपकी सहायता करेगा:

• स्वस्थ नींद। कम से कम 8 घंटे के लिए एक आरामदायक बिस्तर पर हवादार, शांत कमरे में सोएं। रात को पास न करें, 23.00 बजे के बाद बिस्तर पर जाने की कोशिश न करें।
• पूर्ण विश्राम। काम से कुछ दिन की छुट्टी लें और उन्हें खुद को समर्पित करें। इस दौरान समस्या समाधान में न उलझें। जीवन की सामान्य लय से विराम लें।
• संतुलित आहार। अपने दैनिक आहार में केला, राई की रोटी, फलियां, समुद्री भोजन (समुद्री मछली, झींगा), नट्स, हरी सब्जियां और खट्टा-दूध उत्पादों को शामिल करें। इनमें पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम होता है, जो व्यक्ति के तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों को मजबूत करता है। कॉफी और शराब का सेवन सीमित करें।
• खेल गतिविधियाँ आपको तंत्रिका तनाव से छुटकारा पाने और आपके शरीर को मजबूत करने की अनुमति देंगी।
• ताजी हवा में चलना आपको सकारात्मक मूड के साथ चार्ज करेगा और आपको तनावपूर्ण विचारों से विचलित करेगा।
• दृश्य मोड। कंप्यूटर पर काम करते समय हर 40-50 मिनट में ब्रेक लें। इससे आंखों का तनाव दूर होगा और पलकें फड़कने का खतरा भी कम होगा।

एंटिहिस्टामाइन्स

यदि ऊपरी या निचली पलक के फड़कने का कारण एलर्जी है, तो वे बचाव में आएंगे दवाई. सामान्य एंटीहिस्टामाइन रोग के सभी लक्षणों से राहत देंगे, जिसमें पलक फड़कना भी शामिल है। चौथी पीढ़ी की एंटीएलर्जिक दवाओं में लंबे समय तक कार्रवाई, कम उत्तेजक गतिविधि और कम दुष्प्रभाव होते हैं।

प्रभावी दवाओं में दवाएं शामिल हैं: एबास्टाइन, एज़ेलस्टाइन, लॉराटाडाइन, फ़ेक्सोफेनाडाइन, फ़ेंसपिराइड, सेटीरिज़िन। फार्मेसियों में, इन दवाओं को विभिन्न व्यापारिक नामों से बेचा जाता है। उदाहरण के लिए, क्लैरिटिन, ज़ोडक, टेलफ़ास्ट। अनियंत्रित सेवन के बाद से, केवल अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं का प्रयोग करें दवाओंपलकों की सहज मरोड़ सहित कई दुष्प्रभाव का कारण बनता है।

लोक उपचार

यदि आपकी आंख फड़कती है, तो दवाओं के लिए फार्मेसी में जल्दबाजी न करें। सुरक्षित लोक उपचार इससे निपटने में आपकी मदद करेंगे। वेलेरियन, कैमोमाइल, नींबू बाम का सुखदायक काढ़ा पिएं। औषधीय जड़ी बूटियों को समान अनुपात में मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच काढ़ा करें। उबलते पानी के 200 मिलीलीटर। एक गिलास के लिए दिन में दो बार लें। प्रवेश का कोर्स 1 महीने का है। औषधीय जड़ी बूटी आपको सामान्य करने में मदद करेगी मानसिक स्थिति, पलक झपकने से छुटकारा।

सुबह आंखों के लिए कोल्ड कंप्रेस करें। ऐसा करने के लिए उबले हुए पानी में कटा हुआ सोआ, पुदीना, एलो, नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। तैयार मिश्रण को आइस क्यूब ट्रे में डालें और फ्रीज करें। हर सुबह, परिणामी बर्फ के टुकड़ों को अपनी आंखों पर कुछ मिनट के लिए लगाएं। इस तरह के अनुप्रयोगों का पलकों की गोलाकार मांसपेशियों पर मजबूत प्रभाव पड़ेगा।

मायोकिमिया के उपचार के लिए शहद का घोल उत्तम है। इसके लिए 1 बड़ा चम्मच। शहद एक गिलास उबले हुए, गर्म पानी में पतला होता है। परिणामी घोल में कॉटन पैड को सिक्त किया जाता है, आंखों पर लगाया जाता है, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। भरवां कॉटन पैड औषधीय जड़ी बूटियाँजैसे जेरेनियम, लैवेंडर, कैमोमाइल, नागफनी। वे तनाव और शांति को दूर करते हैं। उन्हें पलकों पर लगाया जाता है या नींद के दौरान सिर पर रखा जाता है।

ध्यान!लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार के लिए नहीं बुलाती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही निदान कर सकता है और इसके आधार पर उपचार के लिए सिफारिशें कर सकता है व्यक्तिगत विशेषताएंविशिष्ट रोगी।

कई लोगों ने आंख के पास स्थित मांसपेशियों के अनियंत्रित संकुचन जैसी समस्या का अनुभव किया है। अपने आप में, यह घटना खतरनाक नहीं है। लेकिन यह शरीर का एक निश्चित संकेत बन सकता है कि अपनी जीवन गतिविधि में कुछ बदलने की जरूरत है। आंख के आसपास की मांसपेशियों का एक अल्पकालिक तीव्र अनैच्छिक संकुचन नर्वस टिक कहलाता है। ऐसी समस्या को खत्म करने के लिए, इसकी घटना के कारणों को निर्धारित करना आवश्यक है।

अभिव्यक्ति के मूल कारण

चेहरे में मांसपेशियों के फड़कने का मुख्य कारण अधिक परिश्रम या अधिक काम (मानसिक या शारीरिक) होता है। तनाव, नींद की अवधि, काम और आराम का कार्यक्रम, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, व्यवस्थित व्यापार यात्राएं प्रभावित करती हैं। नर्वस टिक का एक सामान्य कारण सीएनएस क्षति है। उसी समय, एक व्यक्ति की न्यूरो-रिफ्लेक्स उत्तेजना बढ़ जाती है, मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है। अस्थायी रूप से दौरे पड़ सकते हैं। अक्सर मांसपेशी उच्च रक्तचाप होता है। सबसे अधिक बार, अत्यधिक सक्रिय बच्चों में एक नर्वस टिक प्रकट होता है जो ध्यान की कमी का अनुभव करते हैं।

आंखों का फड़कना एआरवीआई और तीव्र श्वसन संक्रमण को भी भड़का सकता है। इस मामले में, कमजोर प्रतिरक्षा के साथ उल्लंघन प्रकट होते हैं। एक नाजुक तंत्रिका तंत्र आसानी से संक्रमण पर प्रतिक्रिया करता है। यह जुनूनी आंदोलनों में खुद को प्रकट करता है।

आम संक्रामक रोगों के अलावा, आंख की मांसपेशियों की मरोड़ भी स्थानीय नेत्र रोगों, जैसे ब्लेफेराइटिस और नेत्रश्लेष्मलाशोथ से शुरू हो सकती है। इस तरह की बीमारियों के कारण व्यक्ति बार-बार झपकाता है। अन्य बातों के अलावा, एक नर्वस टिक अक्सर विरासत में मिलता है।

कभी-कभी आंख फड़कने को खत्म करने के लिए आपको बस इतना करना होता है कि अपनी आंखें बंद कर लें, गहरी सांस लें, सांस छोड़ें और फिर अपनी आंखें खोलें। हालांकि, यह तकनीक केवल अस्थायी रूप से नर्वस टिक को खत्म कर देगी। प्रकट होने का कारण अभी भी रहेगा। एक नियम के रूप में, जब आंख फड़कती है, तो शरीर एक व्यक्ति को संकेत देता है कि उसे बस आराम करने की आवश्यकता है। इसलिए सबसे पहले आपको रात को अच्छी नींद लेने की जरूरत है। इससे शरीर ठीक हो सकेगा। इसके अलावा, डॉक्टर मध्यम व्यायाम की सलाह देते हैं और जल प्रक्रिया. दृश्यों के परिवर्तन से कुछ लोगों को लाभ होगा।

निवारक उपाय

कभी-कभी, जब एक नर्वस टिक होता है, तो डॉक्टर शामक के एक कोर्स की सलाह देते हैं। हालांकि, विभिन्न गोलियों के उपचार से दूर न हों। हर्बल उपचार, हर्बल जलसेक का उपयोग करना बेहतर है। यदि वे लाभ नहीं करते हैं, तो डॉक्टर के साथ शामक के उपयोग का समन्वय करना उचित है। शुरू करने के लिए, आपको कॉफी और चाय पीने की मात्रा कम से कम करनी चाहिए, मसालेदार और मसालेदार भोजन छोड़ देना चाहिए।

नहीं पारंपरिक औषधिकपड़े या सूती तलछट के उपयोग की दृढ़ता से अनुशंसा करता है जिसे सिक्त किया जाता है ठंडा पानीऔर पलकों पर लगाया। यह सेक लगभग बीस मिनट तक रखा जाता है। प्रक्रिया को दिन में तीन बार दोहराया जाता है। इसके अलावा, सुगंधित रुई घास (1 बड़ा चम्मच), सौंफ के बीज (1 बड़ा चम्मच), केले के पत्ते (3 बड़े चम्मच) का काढ़ा उपयोग किया जाता है। सभी सामग्री उबलते पानी (500 मिलीलीटर) के साथ डाली जाती है। तैयार चाय की पत्तियों में आधा नींबू और शहद (300 ग्राम) मिलाया जाता है। काढ़े को ठंडा किया जाता है, भोजन से पहले, तीन बड़े चम्मच।

अक्सर, एक नर्वस टिक उन लोगों में प्रकट होता है जो लंबे समय से कंप्यूटर पर हैं। इसलिए, आपको मॉनिटर पर बिताए गए समय को कम करने की आवश्यकता है। यदि यह संभव नहीं है, तो ब्रेक की संख्या बढ़ाने के लिए पर्याप्त है। आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विशेष जिम्नास्टिक की जरूरत होती है।

अक्सर, मैग्नीशियम की कमी के कारण अनैच्छिक मांसपेशियों में मरोड़ होते हैं। यह तत्व पूरे तंत्रिका तंत्र के पूर्ण कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से नर्वस टिक समेत कई समस्याएं हो सकती हैं। मैग्नीशियम की कमी को पूरा करने के लिए, तिल, अनाज, फलियां, नट्स, राई की रोटी, हरी सब्जियां, सूरजमुखी और कद्दू के बीज के साथ अपने आहार को पूरक करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, शरीर को बी विटामिन की आवश्यकता होती है - वे मैग्नीशियम के अवशोषण में सुधार करते हैं।

यदि ऐसे तरीके मदद नहीं करते हैं, और तंत्रिका टिक अभी भी प्रकट होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। एक योग्य न्यूरोलॉजिस्ट एक नर्वस टिक का मूल कारण निर्धारित करेगा और निर्धारित करेगा आवश्यक उपचार.

यह समझा जाना चाहिए कि आंख की मांसपेशियों का फड़कना मल्टीपल स्केलेरोसिस, स्ट्रोक का लक्षण या मध्य कान की बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर की यात्रा को स्थगित करना असंभव है।

यदि जीवन में बहुत अधिक तनाव न हो, नींद न आने की समस्या न हो और आंखों में अत्यधिक खिंचाव न हो, लेकिन फिर भी आंख फड़कती है, तो इसका कारण खोजना महत्वपूर्ण है। शायद ही कभी, एक नर्वस टिक प्रकृति में मनोदैहिक नहीं होता है। यह शरीर की थकावट या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के परिणामस्वरूप हो सकता है। कभी-कभी यह लक्षण ऑप्टिक तंत्रिका की ठंड का परिणाम होता है।

ताकि आंख के आसपास की मांसपेशियां न हिलें, आराम करना, नसों को शांत करना महत्वपूर्ण है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना बेहतर है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना और बचना महत्वपूर्ण है संघर्ष की स्थिति. अक्सर, तनावपूर्ण वातावरण भी शरीर के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

नर्वस टिक से बचने के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित निवारक उपायों की जोरदार सलाह देते हैं:

• व्यवस्थित रूप से एक व्यवस्थित दैनिक दिनचर्या का पालन करें;
• पूरी तरह से आराम करें, साथ ही पर्याप्त नींद लें;
• तनाव से बचें;
• यांत्रिक जलन के लिए दृश्य अंगों को उजागर न करें;
• तापमान में उतार-चढ़ाव से बचें;
• नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति को कम करें।

आंख की मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन काफी कष्टप्रद होता है। यह अक्सर शरीर में कुछ समस्याओं का संकेत देता है। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति को अक्सर मांसपेशियों में मरोड़ होता है, तो तुरंत एक सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह दी जाती है। अनुभवी डॉक्टरइस तरह की अभिव्यक्ति के सटीक कारण की पहचान करने और इस समस्या का इष्टतम समाधान चुनने में सक्षम होंगे। नर्वस टिक के साथ संकोच न करें, क्योंकि यह एक पुरानी बीमारी में विकसित हो सकता है, जिसमें नर्वस ब्रेकडाउन का एक स्थायी लक्षण होगा जो जीवन को जटिल बनाता है। एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए समय पर पहुंच के लिए प्रभावी उपचार करने में मदद मिलेगी प्रारंभिक चरणपैथोलॉजिकल प्रक्रिया का विकास।

पलक का अनायास ही नकारात्मक फड़कना एक ऐसी घटना है जो इतनी सामान्य है कि इसके लिए सावधानीपूर्वक अध्ययन की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप कई तरह के वैज्ञानिक शब्द सामने आते हैं:

• डिस्केनेसिया;
• हाइपरकिनेसिस;
• ब्लेफरोस्पाज्म;
• तंत्रिका टिक।

ऐसी घटना का परिणाम हो सकता है विभिन्न रोगअनुभवी अनुभव, अल्पकालिक हों या स्थायी चरित्र प्राप्त करें। इस तरह की चिकोटी के एटियलजि, स्थानीयकरण और अवधि के आधार पर, इसका मतलब अलग-अलग चीजें हो सकता है, हालांकि इसके बाहरी रूप से समान लक्षण हैं।

मनुष्य की आंख- एक सूक्ष्म और नाजुक जैविक तंत्र, जिसकी सुरक्षा पर दृष्टि निर्भर करती है, - किसी व्यक्ति के लिए सूचना प्राप्त करने की सबसे महत्वपूर्ण संभावनाओं में से एक। एक नर्वस टिक जो पलक को अनायास और कुछ समय के लिए प्रभावित करता है, एक गंभीर खतरा पैदा नहीं करता है, केवल इसका कारण बनता है नकारात्मक भावनाएं. लेकिन इस लक्षण को बहुत हल्के में न लें, क्योंकि यह गंभीर विकृति का परिणाम हो सकता है।

समस्या के प्रकार और वितरण विकल्प

नर्वस टिक एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने का एक सामान्य कारण है, खासकर अगर यह लंबे समय तक रहता है या लगातार हो सकता है। रोगी विभिन्न तरीकों से समस्या की प्रकृति का वर्णन करते हैं:

• कमजोर पलक फड़कना;
• कभी-कभी खींच सकता है, लेकिन अपनी पूरी ताकत से;
• बहुत ध्यान देने योग्य नहीं है;
• शायद ही ध्यान देने योग्य, लेकिन अक्सर;
• कई बार हुआ और अपने आप चला गया।

उपरोक्त में से किसी भी विवरण में आसानी से पता लगाने योग्य कारण होता है, अक्सर एक से अधिक। कुछ मामलों में केवल तनावपूर्ण स्थितियों और अनुभवों को समाप्त करने की आवश्यकता होती है, लेकिन ऐसे गंभीर विकल्प भी हैं जिनमें उपचार बस आवश्यक है। यह समझने के लिए कि फड़कती आंख का क्या मतलब है, और यह कितनी गंभीर है, विशेष ज्ञान की आवश्यकता है जो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट के पास है। उदाहरण के लिए, सभी नर्वस टिक्स को तीन प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• मनोदैहिक या प्राथमिक, जब तंत्रिका तंत्र के अत्यधिक तनाव या तनावपूर्ण स्थिति के परिणामस्वरूप तंत्रिका को मामूली क्षति होती है;
• रोगसूचक, मस्तिष्क के रोगों, दृष्टि के अंगों, रक्त वाहिकाओं की विकृति या विभिन्न रोगों के कारण तंत्रिका तंतुओं से जुड़े;
• वंशानुगत, जब यह माता-पिता की रेखा में प्राप्त जीन विफलताओं के कारण टिकने लगा।

विकार के साथ क्या करना है, प्रभावी ढंग से कैसे छुटकारा पाना है, मौजूदा विकार के लिए सबसे अधिक उपयोग करने का क्या मतलब है, जब तक कि यह अपने आप दूर नहीं हो जाता है या दवा लेने के लिए - यह सब एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा तय किया जाता है या जैसे ही एक विश्वसनीय निदान किया जाता है, अन्य विशेषज्ञ। अनुपचारित छोड़ दिया, दिखने में हानिरहित, एक नर्वस टिक आगे के घावों को जन्म दे सकता है, भौं को प्रभावित कर सकता है, और फिर माथे को प्रभावित कर सकता है। मस्तिष्क के रोगों का परिणाम होने के कारण - मानसिक विकारों का कारण बनता है, और क्षति या नेत्र रोग के लक्षण के रूप में कार्य करना - दृश्य कार्य के नुकसान का कारण बनता है।

बायीं आंख में टिक के कारण

बाईं आंख के फड़कने का सबसे संभावित कारण भी घाव के स्थानीयकरण द्वारा निर्धारित किया जाता है: इसका निचला या ऊपरी भाग पीड़ित होता है। आंकड़ों के अनुसार, ऊपरी पलक की तंत्रिका धड़कन अक्सर महिलाओं में देखी जाती है और यह उनकी अंतर्निहित भावनात्मकता से जुड़ी होती है। संचार और सूचना के इलेक्ट्रॉनिक स्रोतों (फोन, किताबें, टैबलेट) के प्रति आकर्षण एक बहुत ही सामान्य व्याख्या है। सौंदर्य प्रसाधनों की लत विश्वसनीय लगती है, जिसमें निचली पलक की तुलना में ऊपरी पलक पर अधिक रंग लगाने वाले घटक लगाए जाते हैं। चेहरे की पलक की एक महत्वपूर्ण शाखा, निचली पलक के नीचे नीचे की ओर, नीचे की ओर फड़कने की शुरुआत को और अधिक गंभीर बना देती है। बुरी आदतों और उत्तेजक पेय (चाय, कॉफी, ऊर्जा पेय) के सामान्य दुरुपयोग के अलावा, एक मजबूत और लंबे समय तक टिक चेहरे के न्यूरिटिस या इसकी शिथिलता के बारे में सोचने का कारण देता है।
ऊपरी या निचली पलक के फड़कने से होने वाली गंभीर बीमारियों में से, निम्नलिखित को आमतौर पर कहा जाता है:

• आँख आना;
• तंत्रिका संबंधी विकार;
• वंशानुगत विकृति;
• मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के कार्यात्मक विकार;
• खतरनाक नेत्र रोग।

संपूर्ण बोधगम्य स्पेक्ट्रम संभावित उल्लंघनएक विशेषता के डॉक्टर को सूचीबद्ध करना संभव नहीं है। और क्या किया जा सकता है यह पूरी तरह से और पेशेवर निदान के बाद ही तय किया जाता है। यह देखा गया है कि पलक फड़कने का कारण न केवल स्क्रीन को लगातार देखने की आदत हो सकती है, बल्कि एक बदलाव भी हो सकता है। हार्मोनल पृष्ठभूमिमासिक धर्म के दौरान, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोथर्मिया के बाद बढ़ जाता है।

दाहिनी आंख में नर्वस टिक के संभावित कारण

तनाव, अधिक काम, सौंदर्य प्रसाधन या सर्दी जैसे सामान्य कारणों के अलावा, दृष्टि के बाएं अंग पर मरोड़ शुरू करने वाले कारणों के विपरीत, दाहिनी आंख की समस्याएं अधिक गंभीर विकृति का संकेत देती हैं। डॉक्टर की नजर में यह चिन्ह गंभीर बीमारियों के पक्ष में माना जाएगा। उसे संदेह हो सकता है:

केवल प्युलुलेंट ओटिटिस मीडिया के साथ एक सप्ताह की देरी से मृत्यु हो सकती है, और एक स्ट्रोक के साथ, एक दिन में सब कुछ तय हो जाता है। देरी केवल उन मामलों में संभव है जब टिक अचानक प्रकृति का था, और थोड़े समय में अनायास पारित हो गया। लेकिन इस मामले में भी, आप उसी दिन अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं: मना कर दें बुरी आदतें, तनावपूर्ण स्थितियों को कम करें, जब हर छोटी-छोटी नसों को खराब कर दें, दृष्टि के अंगों पर भार कम करें। यह एक अच्छे आराम में हस्तक्षेप नहीं करता है, आंखों के लिए जिमनास्टिक का सहारा लेता है, जड़ी-बूटियों से एक सिद्ध लोक उपचार की कोशिश करता है और लोशन बनाता है।

बच्चे की आंख क्यों फड़कती है

बच्चों में, नर्वस टिक की स्थिति वयस्कों की तुलना में अलग होती है। लड़कों की तुलना में लड़कियां इसके प्रति कम संवेदनशील होती हैं, पैथोलॉजी का प्रचलन 3 साल से शुरू होता है। एक बच्चे के पीड़ित होने का पहला कारण घबराहट की भावना और तनाव है, दूसरा, बहुत कम, खतरनाक या अप्रिय रोग हैं। तीसरा, मात्रात्मक दृष्टि से सबसे महत्वहीन कारण वंशानुगत कारक है। लेकिन बचपन में नर्वस शॉक्स को महत्व न देना असंभव है, इसलिए दूसरा कारण पहले से ज्यादा खतरनाक नहीं है। आर्कप्रीस्ट एलेक्जेंडर मेन ने अपने उपदेशों में उल्लेख किया है कि बचपन की छोटी-छोटी उथल-पुथल भी एक वयस्क में घातक परिणाम दे सकती हैं।

उपचार और रोकथाम

यह दावा कि सभी रोग केवल पहली नज़र में नसों के कारण होते हैं, अतिशयोक्तिपूर्ण लगता है। सब कुछ शुरू होता है तंत्रिका तनावऔर तनावपूर्ण स्थितियां जो तंत्रिका तंत्र के आवेगों को पैथोलॉजिकल रूप से प्रभावित करती हैं। लेकिन यह वे हैं जो उन महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार हैं जिनके कारण कामकाज होता है मानव शरीर. उनके बिना न हाथ हिलेगा, न पैर चलेगा, न पलक झपकेगी। तंत्रिका तंत्र की समस्याओं को कहीं भी नहीं रखा जा सकता है, और वर्तमान स्थिति को ठीक करने के लिए, सभी साधन अच्छे हैं:

• सही और मापा आहार;
• सदियों से परीक्षण और परीक्षण किए गए हर्बल काढ़े, टिंचर, लोशन और चिकित्सीय मास्क के लोक शस्त्रागार;
• मालिश और फिजियोथेरेपी;
• तनावपूर्ण स्थितियों का उन्मूलन;
• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• सक्रिय जीवन शैली;
• खुली हवा में चलता है;
• सकारात्मक भावनाएं।

नर्वस टिक विभिन्न का एक लक्षण है अप्रिय रोगशरीर में, लेकिन अल्पकालिक और अपने आप से गुजरा - यह एक संकेत है जिसकी आपको आवश्यकता है चिकित्सा सहायता. प्रत्येक व्यक्ति समय पर इसकी मांग कर सकता है, जब तक कि रोग विकास के खतरनाक चरण तक नहीं पहुंच जाता। तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने और अनुभवी तनावपूर्ण स्थितियों के परिणामों को समतल करने के लिए उपचार शुरू करने और सूचीबद्ध उपायों का सहारा लेने में देर नहीं हुई है। अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने और आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों की ओर मुड़ने के लिए पर्याप्त है।
न्यूरोलॉजिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ, फाइटोथेरेपिस्ट, मालिश करने वाला, ट्रेनर चिकित्सीय जिम्नास्टिक- इनमें से प्रत्येक विशेषज्ञ तंत्रिका तंत्र की समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है। वे अंततः एक ऐसी अप्रिय स्थिति की ओर ले गए जो तब होती है जब पलक थोड़े समय के लिए या लगातार फड़कती है। अपनी पसंद बनाते समय, आपको याद रखना चाहिए कि उपचार के बिना, यह समय और प्रगति के साथ बढ़ेगा।