Post pred Veľkou nocou sa nazýva veľký príspevok, je to najdlhšie a prísne. Je zakázané jesť toľko produktov. V roku 2017 začína 27. februára a končí v predvečer Veľkej noci, 15. apríla.
Hlavné pravidlo akéhokoľvek príspevku je však "a pri stole dodržiavať príspevok. Klesá čas, a z predvolených hodnôt - neustále. " To znamená, že v prvom rade je potrebné zdržať sa zloby, trestného činu, žiarlivosti a ďalších negatívnych pocitov a myšlienok. Post je ponorenie vo vašej spiritualite, prehodnocujúce akcie a opravu chýb. Post je taká doba v živote človeka, keď potrebuje byť trpezlivý a porozumenie, múdrosť a pokornosť pri komunikácii s blízkymi, známymi a neznámymi ľuďmi.
Kto nemôže dodržiavať Veľkonočný príspevok?
Cirkev umožňuje dodržiavať obmedzenia v nasledujúcich kategóriách:
Tehotné ženy a ošetrovateľské matky;
Deti a tínedžeri do 14 rokov;
Ľudia trpia chronickými ochoreniami gastrointestinálneho traktu, vredom žalúdka, gastritídy, pankreatitídy, cholecystitídou, anémiou, diabetom a porušovaním imunitný systém;
Tí, ktorí sú vo fáze oživenia po ťažkej chorobe alebo chirurgii;
Tí, ktorí sa zaoberajú vážnym fyzickým pracovným časom Športový tréning alebo posilnená mentálna práca.
Aké produkty je zakázané jesť počas veľkonočného príspevku?
1. Akékoľvek mäsové výrobky a tie, v ktorých sú mäso.
2. akékoľvek mliečne výrobky a mliečne výrobky vrátane práškové mlieko A zmrzlina.
3. Vajcia a všetky výrobky s vajcami.
4. Akékoľvek pečenie a celé pečivo vrátane biely chlieb A buchty.
5. Alkohol, čokoláda, rýchle občerstvenie, majonéza.
Výrobky, ktoré možno použiť:
Zeleninové jedlo je základom príspevku. Všetky zeleniny a ovocie sú povolené v varenom, gulášom a surovej forme, ako aj sušené ovocie, sauer, soľ a nakladaná zelenina, huby, orechy a semená.
Čaj bylinné odhodlanie, ovocné kompómy a kisíny.
Kaša na vode, chlieb čierna a šedá, droby a sušenie (bez voľného a nesladeného).
Ryby, morské plody, kaviár a rastlinný olej.
Od sladkej - môžete jesť džem a ovocie.
Čo a ako jesť v potravinách počas Veľkonočného príspevku?
Ryby sú povolené počas 2, 3, 5 a 6 týždňov pošty v utorok, štvrtok a sobotu. V nedeľných dňoch je tiež dovolené jesť ryby a morské plody. Okrem toho, ryby jedli na palmovej nedeľu a zvuk. V sobotu Lazarev, v predvečer dlaňovej nedele je zvykom jesť kaviár. Pripravte si ryby sú najlepšie v varenom, pečenom alebo dusenom - a určite bez krémy, kyslej smotany a mliečnych omáčok a omáčky. Všeobecne platí, že nič nejedieť, ale piť len vodu.
Ak zistíte, že je ťažké urobiť deň vyloženia na vode, je dovolené jesť orechy, surové ovocie a sušené ovocie, ako aj surovú zeleninu bez zeleninový olej. Vo veľkej sobotu (pred Veľkou nocou) je povolené varené potraviny bez rastlinného oleja. V ostatných dňoch musíte jesť horúce prvé a druhé jedlá denne - chudé polievky a borshs, kaša na dusené vody zelenina stegu. Horúce jedlo Je nevyhnutné pre normálne fungovanie čriev a zdravých peristalzií.
Nebojte sa kvôli nedostatku živočíšneho proteínu v diéte - bude úspešne nahradený proteínom zo strukovín. Jedlá od hrachu, fazuľa, šošoviek a sójových bôbov pomôžu naplniť potrebu tela v bielkovine. Topinambur je veľmi užitočný - dodáva sacharidový inulín do tela. Kaša, zrno a zemiaky sú zdroje škrobu, bielkovín a sacharidov. Brusnice - dodávateľ kyselina benzoováZa vitamín C. sú zodpovední, orechy - veverička a tuk a handry od šípky, bulharského korenia, citrónov a všetkých citrusových plodov.
Zeleninové oleje sú bohaté na vitamíny E, F, K a ich tuky sú dobre absorbované telom. Zeleninové výrobky Vaše telo neopustí bez potrebných stopových prvkov, ale v diéte príspevku je nedostatočný počet vitamínov A a D a vitamín B12 nie je vôbec obsiahnutý, takže lekári odporúčajú užívať vitamíny a stopové prvky navyše. Len ich nemente seba - je lepšie navštíviť svojho účasť na lekári a počúvať jeho odporúčania. Je to ten, kto rozhoduje, čo zodpovedá vášmu veku a fyzickému štátu. Ak správne dodržiavate diétu, môžete počas príspevku resetovať nadváhaNormalizujte však tlak, hladiny cholesterolu a mnoho životne dôležitých procesov.
UPOZORNENIE POTVRDISU prísny diéta Nemôžete sa opierať o hojnosť mäsa a rýb pochúťky, pečivo, sladkosti a mastné jedlá, varené omáčkami. Taký silný potravinový úder môže zlomiť prácu zažívacie ústrojenstvo. Prvý Veľkonočný deň je povolený pridať chudú diétu 1-2 vajcia, kus casserole a nakrájaný krájač. V prvých 4 dňoch je zakázané jesť čipy, sladké slamky, slané sušienky, sladké a soli orechy, silný čaj a kávu, ako aj akékoľvek nápoje sýtených (obzvlášť sladké). Tiež nemajú ryby a mäso mastné odrody, Hedgehog, údené, tuky, hrubé krémové omáčky, kyslá smotana, cukrovinky s maslom alebo olejovým krémom. Akýkoľvek produkt používa minimálne množstvá a pokúsiť sa nepreberať. To isté platí pre alkohol - vo všetkých poznaní opatrenia. Veľká noc trvá celý týždeň, a vyskúšate všetky dobroty, jednoducho nie okamžite!
Fotografie Anna Pavlova
Mnohí neveriaci ľudia, ktorí sa dohadujú o Veľkonočnom poste a pravidlá jeho dodržiavania od 11. marca do 27. apríla 2019, sa domnievajú, že odmietnutie mäsa a mliečnych výrobkov je jedinou vecou, \u200b\u200bktorú potrebujú.
Avšak, to nie je absolútne Úplné informácieA aby sa správne rýchlo riadil, je potrebné zohľadniť oveľa viac receptov. Tento článok podrobne popisuje, že môžete jesť v poste pred Veľkou nocou a ako nerobiť chybu, predstavuje pevnú linku.
Čo môžem jesť počas Veľkonočného príspevku?
Samozrejme, zákaz mäsa, mlieka a vajec je jedným z prvých pravidiel, ktoré by ste mali nasledovať. Je potrebné starostlivo študovať štítky zakúpených výrobkov tak, aby sa nestarali o nič uvedených.
Okrem toho, napriek skutočnosti, že ryby nie sú v zozname zakázaných výrobkov, počas veľkonočného príspevku na použitie ryby Môžete len dvakrát - v deň Zvestovania (7. apríla), ako aj na Palm Nedede (21. apríl v roku 2019). Ale keď účtovanie padá na jeden z dní vášnivých týždňov, rýb a rastlinný olej v deň tohto sviatku nemožno jesť.
Okrem skutočnosti, že nie je možné jesť počas príspevku pred kategorickým kategorickým, malo by sa tiež uviesť o rastlinnom oleji. Jesť Tento produkt je možný len cez víkendy - sobota a nedeľa. Všetko ostatné, jedlo by malo byť pripravené bez použitia.
Taktiež podľa Cirkevnej charty, pondelok, stredu a piatok počas obdobia Veľkonočného pracovného miesta sú uznávané ako možné dni sušenia. Môžete použiť len to, že potraviny, ktoré neboli podrobené tepelnému spracovaniu.
V tomto okamihu, v tomto čase, rôzne šaláty jedia, čo zahŕňa zeleninu, ako aj orechy, fazuľa, semená. Môžete sa tiež hýčkať so sladkými sušenými plodmi alebo čerstvým ovocím, s pridaním medu.
V utorok a štvrtok sa umožní pripraviť jedlo na oheň, ale bez pridania rastlinného oleja. S vynikajúcimi jedlami v týchto dňoch budú obilniny, ktoré môžu uhasiť huby, ako aj pečená zelenina.
Nie je možné nehovoriac o tom, že môžete jesť vo Veľkonočnom poste, a každý deň, s výnimkou tých, keď hladní. Tento produkt je chlieb. Pečené z pevného obilia, chlieb sa nechá jesť počas príspevku každý deň, bez ohľadu na iné pravidlá.
Vďaka týmto veriacim ľuďom je oveľa jednoduchšie vyrovnať sa s prísnym veľkonočným pracovným miestom, ktorý končí všetkým milovanej svetlej dovolenky - Veľká noc, ktorý v roku 2019 spadne 28. apríla.
Každý ortodoxný muž Skôr alebo neskôr si myslí, ako organizovať svoje jedlo v post po dni. Pýta sa, skúma literatúru a často sa bojí prísnych pravidiel na jedenie a monotónnu strave. V skutočnosti všetko nie je tak desivé.
Odmietnutie za určitý čas z určitých druhov potravín je duchovný výkon.
Medzi našich krajanov existuje mnoho ľudí, ktorí sa rozhodli priniesť svoju nemotnú obeť Stvoriteľa. Títo ľudia objavili mnoho takýchto výrobkov, pre ktoré pred v obvyklom svetskom živote sa menu skladá z mnohých spôsobov bielkovinového jedla živočíšneho pôvodu. Post zakazuje mäso a mliečne výrobky, ako aj vajcia.
Ako sa pripraviť na príspevok?
Kedy a čo je počas príspevku - otázka nie je nečinná. Cirkev umožňuje morské plody, zeleninu, orechy, ovocie, huby a obilniny. Môžu byť použité počas celého obdobia abstinencie, s výnimkou niekoľkých špeciálnych dní, v ktorých je vo všeobecnosti nemožné, najmä na dobrý piatok, v dňoch vianočnej predvečer - Vianoce a Epiphany. Napájanie počas príspevkov podľa dňa je natreté v každom ortodoxný kalendár. Stupeň prísnosti je regulovaný kanonmi. Avšak, recepty sa niekedy menia. V každom chráme, kňazi nevyhnutne vysvetľujú farnostníkom, čo je možné počas postu, a z toho, čo by sa malo zdržať. Najspravodlivejšou vecou je požiadať o požehnanie kňazovi. Bude objasniť, že a kedy je to možné, az toho, čo bude musieť odmietnuť. Niektorí kresťania spravodlivo verí, že najpresnejšie pravidlá vedia a vykonávajú obyvateľov kláštorov. Skopírujte svoju rutinu alebo nie, každý laik má právo rozhodnúť sa s vlastným vlastným, stým sa rozprával s jeho kolegami duchovným sanitárnym priznaním.
Potrebujete nasledovať Monastic Charter of Miryans?
Mijan a mnísi sa výrazne líšia. Mnísi budú rýchle na všetkých pravidlách - berú jedlo len raz denne, suché dni sú prísne pozorované a mäso ani jesť vonku. Hlavným medzníkom pre všetkých kresťanov je štyridsaťdžatský post Ježiša Krista. Predtým, než urobil misiu pridelenú Bohom Otcom, Pán dôchodcovi v púšti, kde sa modlil a bojoval s pokušením a telesné telo Podporovaný divoký med a akrice. Prikázali sme Kristom, že môžete zachrániť svoju dušu len poštou a modlitbou. Akýkoľvek post by mal byť zameraný predovšetkým na túžbu pochopiť a vziať do svojej duše prikázanie "áno, navzájom sa milovať."
Aké produkty sú povolené v príspevku?
Potraviny v priebehu dní pre Laity sú zvyčajne nasledovné. V pondelok, v stredu a piatok sa zhasne sucho, to znamená, že jedlo nemôže byť varené. Tieto dni sú vyriešené obilniny, naplnené vodou a priestranným do mäkkého stavu a rovnakým spôsobom, že sušené sušené ovocie a vodu.
V utorok a štvrtok môžete variť horúce. Môže to byť kaša na vode alebo zeleninové odvážne, bozku, morské plody, cestoviny. Často si varíte kisins z príspevkov? Ale sú veľmi užitočné pre zdravie. Keenes môžu byť vyrobené z ovocia, bobule, obilnín obilnín.
Čo môže byť pripravené z spustenia produktov?
Z húb, zeleniny a morských obyvateľov, môžete variť veľmi chutné polievky. Výživa v príspevku nezakazuje použitie koreniace a korenia. A sú takmer vždy nie živočíšny pôvod. V post - je čas zvládnuť východnú kuchyňu. Sójové omáčky, indické korenie, domáce byliny, orechy, med - to je všetko niečo, čo môžete experimentovať štyri dni v týždni, a rastlinný olej je povolený v sobotu a nedeľu. Potraviny počas príspevkov po dni pridajú rôzne do vášho života. Na konci týždňa môžete pec strmel. Toto sú zvláštne valce z veľmi jemne valcovaného výfukového testu. Na jeho prípravu sa používajú iba múka, voda a mierna soľ. Naplnenie pre nich môže byť sladká, napríklad Apple-marhuľ. Vezmite čerstvé jablká, Kuragu alebo marhuľový džem, Aromatizovaná škorica alebo vanilka, a tak, že plnenie nasleduje, zaistite ho zemiakovým škrobom.
Čerstvá kapusta môže byť použitá ako náplň pre strach z padajúcej latáre. Takže sa nestará, varíme vodu a vložte do nej 3-5 minút drvene listy, potom únik na cedníku. Po vodných stonkách použite kapusta v akomkoľvek miske. Pre plniacu streľbu na zeleninovom oleji cibuľa A zmes s kapustou, na zlepšenie chuti, pridajte jedno zrno kardamómu, soľ a korenie.
Jedlo v poste môže byť diverzifikované želé a farbenie jedál na agar-agare, ale či sú povolené v pondelok, stredu a piatok, budete musieť objasniť kňaza svojho kostola.
Prospech pre fyzické zdravie
Výživa počas príspevkov podľa dňa vám nedovolí vytočiť hmotnosťTo však umožní tam tie produkty, ktoré sa zakazujete v bežnom živote. Napríklad, koláče so zemiakmi vyprážané v rastlinnom oleji. Povedz: "Smrť postavy"? Nikto! Toto potešenie si môžete dovoliť len v sobotu a nedeľu. V ostatných dňoch príde hmotnosť normálne. Všeobecne platí, že jedlo počas týždňa - to je skôr fascinujúce podnikanie. Získate nielen významne rozšíriť svoje kulinárske horizonty pridaním nových jedál do stravy, ale tiež sa zbaviť dysbacteriózy, zaplatiť prácu gastrointestinálneho traktu, vyčistite si telo pred troskami a toxínom. Kalendár potravín v poste vytvára skôr tvrdý rámec pre veriacich, ale nerobí ich život smutný a monotónny.
Príspevky sa líšia v trvaní a prísnosti. Počas apoštolského, alebo Petrovného príspevku, ako aj v spoločnosti Philipovského, to znamená, že Vianoce, celkom často ryby. V súlade s tým, plnky na pečenie, polievky a druhé jedlá sa stávajú ešte zaujímavejšie. Dokonca aj vo Veľkom príspevku, môžete sa hýčkať s rybami za zvestovanie a na Palm Nedeľa a ryby Cavivar v Lazarev sobotu.
Radosť z úspešných prekonávajúcich telesných pokušení
Iba tí, ktorí vydržali viacdňový, majú možnosť cítiť skutočnú radosť z vkusní zvyčajne prvý týždeň po viacnásobnom príspevku je tuhá. Zakázané výrobky niekoľko týždňov sú vnímané novým spôsobom. Čerstvé chatové syry s mastným kyslou smotanou a kondenzovaným mliekom ovplyvňuje chuť jemnej ambróskej. A ak ste ho rozmazali na sledujúcej tortu, ktorého mäso nie je biele, a žiarivé žlté z veľkoryso pridané v cesto vajciach?! Kto si môže dovoliť taký luxus, ako nie tí, ktorí pokračovali dlhú dobu, zbavili sa radosti starnutia, zdržali sa z potravín a modlitby?
Radosť z Pána v jedinej spoločnosti a víťazstvo jeho smrti je zaznamenaná veľmi široko, žiadne zákazy stmavnú týchto dvoch sviatkov tým, ktorí sú pre nich správne. Veriaci v tomto čase sú úplne slobodní na radosti života, bez toho, aby sa starali o postroj postavy, kalórií, hodinu stravovania a iných vecí. Oslobodený a purifikovaný organizmus funguje dokonale. Všetko užitočný materiál Oni idú posilniť zdravie a výstavbu buniek tkanív všetkých orgánov a škodlivé bezodkladne sa odstránili.
Už sa nemôžete čudovať, kedy a čo je. Počas príspevku sa tieto otázky mali rozhodnúť každý deň, pretože nie je to tajomstvo, že bez ohľadu na to, aké staré, a príspevky, väčšinou, naposledy dlhé a variť jedlo nie je vždy možné. Snickers a Cappuccino nie sú peľ. Takže ortodoxné, najčastejšie, voda, orechy a sušené ovocie jedia. Úprimne, to nie je ľahké.
A ak sa vám nepodarilo vyrovnať so zákazmi a predpismi?
Návšteva uctievania služieb a čítania modlitby je veľmi užitočná posilniť vôľu a ducha. A ak ešte nepodarilo odolať skúške príspevku, nezúfajte. Teraz to nefungovalo, príde inak. Najdôležitejšou vecou je, že Pán môže vidieť vaše úsilie.
Veľký príspevok V roku 2018 začína od pondelka 19. februára. Povieme vám, že môžete jesť v poste pred Veľkou nocou v kláštornej charte, ako to udržať správne.
Veľký post v ortodoxu slúži na prípravu duše na veľkonočnú oslavu, ktorá v roku 2018 spadá 8. apríla.
V cirkevnej charte počas veľkého postu je zakázané jesť potraviny živočíšne pôvod - mäso, mlieko, vajcia, ryby. Ale niektoré dni sú možné relaxovať. Správne držať príspevok pomôže kalendárom veľkého post kalendára, ktorý je zverejnený na tejto stránke. Toto je obdobie pokory duše a odmietnutie z telesných radostí.
V ortodoxu, existujú špeciálne pravidlá pre potraviny počas veľkého postu.
Ako jesť vo Veľkej post - 2018
Veľký príspevok je považovaný za prísny. Podľa Cirkvi Charty počas Veľkého príspevku je zakázané jesť živočíšne výrobky, ako napríklad mäso, mlieko, vajcia a ryby. Preto sú tiež zakázané deriváty týchto výrobkov, ako je kyslá smotana, chatový syr a ďalšie.
Okrem toho, podľa prísnej kláštornej charty, pondelok až piatok, ak tieto dni nemajú žiadnu dovolenku, rastlinný olej tiež nejesť! Opustenie ropy je suché, to znamená, že jedlo bez "úvahy", keď sa olej nazýva duchovenstvo. V sobotu a nedele je povolené rastlinný olej.
Ryby počas veľkého príspevku je umožnené jesť len dvakrát: pre zvestovanie Blahoslavená Panna Mária a ďalej Kvetná nedeľa. V sobotu Lazarev môžete jesť kaviár.
Najprv prísnejší príspevok na prvý deň veľkého post - čisté pondelok - a predposledné - dobrý piatok. V týchto dňoch sa odporúčajú vykonávať bez jedla!
Ako udržať veľký príspevok v roku 2018
Pri plánovaní pozorovania veľkého príspevku je potrebné pripomenúť, že cieľ odmietnutia potravín nie je škodlivý pre telo, ale len na to, aby ste si želali. Príspevok je preto zmäkčený smerom k chorému, tehotnej a dojčiacim ženám, ako aj cestovaním - tie, ktoré majú v tomto období, ktorá nesie dodatočnú fyzickú námahu.
Musíme to pamätať pravidlá Veľkého príspevku sa nevzťahujú na liekyPretože nie sú potraviny. Napríklad, ak vám lekár predpísal špeciálnu diétu, v ktorej sa používa olej, mlieko alebo vajcia, potom nie je možné ho odmietnuť počas príspevku. Kingny všetky tieto produkty, choroba nie je zúčtovanie, ale on je liečený!
Pamätajte, že podľa lekárov, je kategoricky kontraindikovaný post ľudí so žalúdočným vredom, gastritídou, pankreatitídou, cholecystitídou, zlyhanie obličiek . Okrem toho pacienti s poškodením metabolizmu trpiaceho takýmito chorobami ako diabetes, pankreatitída, dna, anémia, prechod na vegetačné potraviny môžu byť tiež nebezpečné.
Poraďte sa so svojím lekárom a s kňazom, povedzte im o našich duchovných a fyzická kondícia A požiadajte o požehnanie na vysielanie v jednej forme alebo inej.
Čo môže byť skvelý príspevok v roku 2018 podľa dňa: kalendár napájania
20. februára - Utorok. Zdržať sa potravy. Pre tých, ktorí majú zdravotné problémy, ako aj pre starších ľudí, chlieb a kvass sú povolené v utorok po večeri. Môžete jesť chlieb so soľou a pitím vody alebo kvass (voliteľné)
21. februára - Streda. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo zavádzané zeleniny a ovocie (jedno jedlo na výber). Infúzia kôpiera alebo odvar z bobúľ / ovocia s medom. Potraviny trvá raz denne, počas dňa.
24. februára - Sobota. Pečené alebo varené potraviny s rastlinným olejom dvakrát denne. Povolené olivy a olivy sú povolené. Je to povolené v malých množstvách hroznového vína bez alkoholu a cukru, zriedený v horúcej vode, ale odporúča sa zdržať sa vína.
25. február - horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200g) dvakrát denne. Víno čisté hrozno bez alkoholu a cukru, prevažne zriedený horúca voda. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
26. februára - Pondelok. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
27. februára - Utorok. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. Bez masla. Raz denne, asi 15.00 hod.
28. februára - Streda. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
1. marec - štvrtok. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200 g). Raz denne, asi 15.00 hod. Víno je čistý hrozna bez alkoholu a cukru, výhodne zriedený horúcou vodou. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
2. marca - piatok. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
3. marca - sobota. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200g) dvakrát denne. Víno je čistý hrozna bez alkoholu a cukru, výhodne zriedený horúcou vodou. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
4. marca - nedeľa. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom
5. marca - Pondelok. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
6. marca - utorok. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. Bez masla. Raz denne, asi 15.00 hod.
7. marca - Streda. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, figy - zakaždým, keď je čokoľvek jedna). Raz denne, asi 15.00 hod.
8. marec - štvrtok. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. Bez masla. Raz denne, asi 15.00 hod.
9. marca - piatok. Akvizícia vedúceho Jána Forerunner (prvá a druhá akvizícia) - ortodoxná dovolenka Na počesť najzaujímavejšej časti relevantnosti Jána Forerunner - jeho kapitoly. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, figy - zakaždým, keď je čokoľvek jedna). Raz denne, asi 15.00 hod.
10. marec - sobota. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200g) dvakrát denne. Víno je čistý hrozna bez alkoholu a cukru, výhodne zriedený horúcou vodou. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
11. marec - nedeľa. Tretí týždeň veľkého príspevku (tretí nedeľný deň príspevku) je kyborná. V tento deň, legendy prečítali, posväcujú regrúti, nefungujú, návštevníci navštevujú chrámy, aby uctievali kríž, premýšľať o koncepte "nesúci ich kríž", bude splnená (s otravou varu s olejom a vínom).
12. marec - pondelok. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, figy - zakaždým, keď je čokoľvek jedna). Raz denne, asi 15.00 hod.
13. marca - Utorok. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. Bez masla. Raz denne, asi 15.00 hod.
15. marec - štvrtok. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. Bez masla. Raz denne, asi 15.00 hod.
16. marec - piatok. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
17. marec - sobota. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200g) dvakrát denne. Víno je čistý hrozna bez alkoholu a cukru, výhodne zriedený horúcou vodou. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
18. marec - nedeľa. Štvrtý týždeň veľkého príspevku (štvrtý nedeľný deň príspevku). Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200g) dvakrát denne. Víno je čistý hrozna bez alkoholu a cukru, výhodne zriedený horúcou vodou. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
19. marec - pondelok. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
20. marca - Utorok. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. Bez masla. Raz denne, asi 15.00 hod.
21. marec - Streda. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
22. marca - štvrtok. Deň spomienok na štyridsať sevastia mučeníkov. Stojacip. Maria Egyptian. Na státí pre. Mary egyptské - horúce jedlo bez oleja.
23. marec - piatok Zrušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo umyté zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olej, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
24. marec - Sobota. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200g) dvakrát denne. Víno je čistý hrozna bez alkoholu a cukru, výhodne zriedený horúcou vodou. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
25. marec - nedeľa. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200g) dvakrát denne. Víno je čistý hrozna bez alkoholu a cukru, výhodne zriedený horúcou vodou. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
26. marec - pondelok. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
27. marec - Utorok. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. Bez masla. Raz denne, asi 15.00 hod.
28. marec - Streda. Sušenie: chlieb, voda, zelené, surové, sušené alebo uroínové zeleniny a ovocie (napríklad: hrozienka, olivy, orechy, obr. Raz denne, asi 15.00 hod.
29. marec - štvrtok. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. Bez masla. Raz denne, asi 15.00 hod.
31. marec - sobota. Lazareva sobota. Je povolené loviť kaviár na 100 gramov. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200g) dvakrát denne. Víno je čistý hrozna bez alkoholu a cukru, výhodne zriedený horúcou vodou. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
1. apríl - nedeľa. Šiesty týždeň Veľkého príspevku (Šiesty nedeľný deň). Ryby sú povolené. Horúce potraviny, ktoré bolo tepelné spracovanie, t.j. varené, pečené atď. S rastlinným olejom a vínom (jedna misa 200g) dvakrát denne. Víno je čistý hrozna bez alkoholu a cukru, výhodne zriedený horúcou vodou. Je však veľmi chvályhodné zdržať sa vína.
Ako viete, prakticky nič nie je dané v našom živote bez uplatňovania určitého úsilia a práce. Štyridsaťdňový príspevok pomáha pripraviť sa na dovolenku svetlej veľkonočnej, čistiť nielen telo, ale aj jeho dušu. Poďme zvážiť funkcie kalendára Veľkonočného príspevku: kedy začať rýchlo, a kedy dokončiť, ako sa riadne držať príspevku a aké potraviny by sa mali používať.
Začiatok a význam veľkého príspevku
Štyridsaťdňový post pred Veľkou nocou sa považuje za najprísnejšie a dôležité v živote ortodoxných kresťanov. Počas tohto obdobia veriaci musia veriaci znášať nielen fyzickú, ale aj duchovnú abstinenciu z rôznych svetských výrobkov, faulov a zvieracích potravín.
Ako hovorí Sväté písmo, Ježiš Kristus bol v pokušení diablom v púšti 40 dní. Počas prezentovaného obdobia nič nepil a nejedol. Držanie príspevku, dávame ich ohľad na utrpenie a posledné dni Krista.
Poďme zistiť, keď Veľkonočný príspevok začína v bežnom roku. Potrebujeme to, aby sme nenechali ujsť jeho začiatok av žiadnom prípade ho narušili.
V roku 2017 sa Veľkonočný príspevok začína 14. marca a končí 30. apríla. Najprísnejší je prvý a minulý týždeň.
Počas tohto obdobia používajú prevažne zeleninový pôvod, bez korenian, oleja a tepelného spracovania.
Pravidlá pre stravovanie
Ako už bolo uvedené, samotné prísne týždne sú prvý týždeň a vášnivý týždeň pred samotným veľkonočným. V iných dňoch je potrebné jesť v súlade s kalendárom kalendára Power na Veľkonočný príspevok, ktorý vyzerá takto:
Existujú aj dni, keď môžete diverzifikovať malé menu. Vzťahujú sa na určité kresťanské sviatky. Medzi týmito dňom:
Upozorňujeme, že nie je možné jesť potraviny do Veľkého piatku (29. apríla), kým sa počas služby neuskutoční. Potom môžete jesť len zeleninu, zelené a ovocie.
Vlastnosti trupu v poste
Väčšina veľkonočných pracovných miest, veriacich dodržiavajú svoje sušenie, čo znamená jedlo bez sladkostí a rastlinného oleja. To znamenalo Je suché a hrubé, pretože je dosť ťažké jesť. Okrem toho sa pripravuje bez použitia akéhokoľvek tepelného spracovania.
Držanie takej rukoväte, môžete použiť chlieb, rôzne sušené ovocie (Kuragu, slivky, figy, dátumy, hrozienka, atď.) A NUTS. Aj v diéte môže byť surová zelenina a ovocie.
Sušené ovocie a trimu Ovocie a zelenina 
Spravidla sa posvätné presvedčenie pozorovalo počas Veľkonočného pracovného miesta. Laity ho drží v prvý deň príspevku, ako aj v piatok. Často sa však snažia pozorovať prísny príspevok a obmedziť sa v obvyklých potravinách. Upozorňujeme, že pred začatím prísneho príspevku sa odporúča požiadať o požehnanie od otca.
Duchovné a fyzické čistiace prostriedky
Obmedzenie stravy v poste pred Veľkou nocou prispieva k fyzickému čisteniu. Telo sa zbaví škodlivých toxínov a trosiek. Príspevok teda prispieva k rehabilitácii, zlepšeniu imunity a akumulácie energie. V dôsledku toho sa osoba stáva silnejšou, zdravšou a mimo nej.
Fyzické čistiace prostriedky však nie je jedinou úlohou, ktorú treba dosiahnuť počas veľkého postu. Zvlášť dôležité je duchovné čistenie.
Mnoho ľudí, ktorí sa pridruali do Veľkonočného príspevku naznačili, že sa naozaj začali cítiť lepšie a fandiť.
Toto obdobie slúžilo ako osvietenie mysle, zlepšenie zdravia, vzhľad ľahkého v tele a akumulácii energie.
Čo potrebujete a nemôžete sa vykonať počas príspevku
Čo musíte urobiť počas príspevku:
Namiesto sledovania televízie, návštevy kaviarne alebo kina lepšie venovať voľný čas na čítanie náboženskej literatúry. Budete teda rozšíriť svoje koncepty o viere, ako aj o zmysle života.
- Aspoň raz by sa mal priznať Battyushka a prichádza. Tieto náboženské rituály prispievajú k čisteniu duše.
- V rodičovských sobotu, ktoré v bežnom roku vypadnú 7, 14. a 21. marca, mali by ste navštíviť chrám a dať sviečky pre mŕtvych.
- V období pred Veľkou nocou je potrebné vykonávať moderovanie potravín. Aj keď konzumujete jedno rastlinné potraviny sám, nemalo by byť čerpané na skládku, pretože to nebude považované za post.
- Je potrebné slúžiť almužnu a pomoc v núdzi. Zároveň ich môžete požiadať, aby sa modlila za vaše zdravie alebo po zvyšok vašich zosnulých príbuzných.
- Mali by sa urobiť dobré skutky: Pomoc starších ľudí, kŕmnych vtákov a uločných zvierat, robiť dary, odvrátia sa od tých ľudí, ktorí vás žiadajú, a tak ďalej.
Neprimite sa pred sebou. Najmä nie je potrebné urobiť pre dodržiavanie veľkonočného pracovného miesta. Obmedzenie seba v potravinách a potešením je osobná vec každého osobu veriaceho, a nie je potrebné ju dať do dna, čím sa ukazuje jeho pýcha.
Prvý týždeň
V bežnom roku sa príspevok začína 14. marca. Prvý pondelok sa nazýva čistý. V tento deň sa odporúča úplne zdržať sa jedla.
Prvý týždeň Veľkonočného postu spolu s tým druhou je najprísnejší. Jedlo sa dá brať len raz denne. Musí byť suchý.
V žiadnom prípade nie sú povolené horúce jedlá a tým viac konzumácia rýb alebo jedál pripravených na rastlinný olej.
Upozorňujeme, že miera abstinencie z potravy je lepšie diskutovať so svojím spovedom. Okrem toho je tiež veľmi dôležité v inej osobe chronické chorobySpojené s gastrointestinálny trakt. Post musí ísť na osobu za dobrú, a nie ublížiť jeho zdravie.
Väčšina obmedzení potravín sa týka duchovenstva. Mijanam v tomto čase môže variť potraviny pomocou malého množstva rastlinného oleja. Počas tohto obdobia sú čokoláda a rôzne múky múky nemožné. Výnimkou je len chudé pečivo.
1. týždeň veľkého príspevku, pokánie - povie Metropolitan Cyril, video
Posledný týždeň
Posledný týždeň Veľkonočného príspevku, ktorý sa nazýva vášnivý, ako aj prvý, je charakterizovaný špeciálnou závažnosťou. Povolené je len sušenie a v piatok sa všeobecne odporúča odolať jedlom.
Počas tohto obdobia je potrebné správať sa skromne, ticho a pokojne. Nie je ani dovolené spievať, hrať hudobné nástroje a tanec, rovnako ako navštevovať rôzne zábavné podujatia. Vášnivý týždeň pred Veľkou nocou sa musí konať v harmónii s ním, ako aj v myslení o Bohu a o jeho živote.
Pozrime sa na to, ako sa musíte pripraviť na Veľkú noc v poslednom týždni príspevku:
Po skvelom príspevku je potrebné vrátiť sa do bežných potravín postupne as opatrnosťou.
Ak prudko začnite používať tučné jedlo a mäso, môžete výrazne zhoršiť vašu pohodu, ako aj poškodenie normálna práca Žalúdka a črevá.
Ako diverzifikovať tabuľku počas príspevku
Na prvý pohľad sa jedná o jedlo počas Veľkonočného pracovného miesta veľmi vzácne. Avšak, ak ukážete fantáziu a kulinárske remeslo, nemôžete zle diverzifikovať svoje denné menu. Zvlášť preto, že dnes existuje obrovské množstvo receptov pre chudé jedlá.
Tabuľka môže byť diverzifikovaná nasledujúcimi výrobkami a jedálmi:
- Rôzne zeleniny a ovocie - čerstvé a sušené.
- Riešenia.
- Zelení a semená obilnín.
- Med a orechy.
Štíhle prvé jedlá 
- Rôzne šaláty a zeleninové jedlá.
- Chudé pečivo.
- Macaronami.
- Huby: čerstvé, varené, sušené, konzervy atď.
- Zeleninové polievky a spustené Borschy.
Chutné a užitočné chudé jedlá
Počas prísneho veľkonočného pracovného miesta, na rozdiel od vznikajúceho stanoviska, môžete pripraviť mnoho chutných a užitočné jedlá. Pozrime sa na niektoré zaujímavé možnosti:
Opatrenia
Ortodoxný veľkonočný post by mal starostlivo nasledovať nasledujúce kategórie ľudí: 
- Tehotná žena.
- Starým ľuďom.
- Malé deti.
- Mladistvý.
- Ľudí trpiacich chronickými chorobami.
- Ľudia, ktorí majú problémy s prácou endokrinného systému.
Vyššie uvedené kategórie ľudí pred dodržiavaním príspevku musia byť konzultované s ich účasť na lekári, ako aj hovoriť s kňazom. Faktom je, že abstinencia z mäsa, rýb a mliečnych jedál môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie. Okrem toho význam veľkonočné post nie je v obmedzení potravy, ale v duchovnom čistení a posilňovaní svojej viery.
Podľa Veľkonočné pošta, trikrát týždenne (pondelok, stredu a piatok) sa odporúča dodržiavať kmeň, jesť čerstvé ovocie, chlieb, zeleninu a sušené ovocie.
V utorok a vo štvrtok môžete použiť teplé jedlá, a cez víkendy je dovolené piť pohár červeného vína a pripraviť rastlinné riady s pridaním chudého oleja.
Pozorovanie príspevku je osobná vec každého veriaceho. Veľkonočný post je povinný k duchovenke, laikom sa môže držať tak nie je tak prísne.