Натрупването на соли в тялото - проблемът не е един човек. Ето защо, познаването на това как да се изтеглят сол от тялото чрез народните средства ще помогне много от моите читатели. Прочетете до края и ще научите много полезни рецептиБлагодарение на което можете да се почувствате по-добре.
Какво е сол и защо те са отложени
Солевият масаж не се отстранява, той просто ги придвижва на друго място и болестта продължава да напредва.
Какво трябва да направите? Отстранете връзките от тялото: толкова често, колкото е възможно по-малко пиене на чай или инфузия от клоните на круша.
Влияние на рецепта
- Вземете 2-3 млади клонки от круша, с дължина 15-20 cm,
- Поставете тенджерата, изсипете 2 л вода,
- Сварете 12-15 минути
- Нека приготвим 35-40 минути.
- Перфектно отвара, топло, попълнете термос.
- Пийте четвърт чаша, 3 пъти на ден.
В първите дни на лечението ще подобрите болката, налягането ще се увеличи, болката в сърцето ще се появи, това означава, че процесът на почистване е в ход.
От личен опит. Често възпалено рамо. След употребата на круша чай, в продължение на 2 седмици, болката премина, без използването на аптечни лекарства.
Как да изтеглим ургнетични връзки, когато GOUG
Урабанови съединения избраха ставите на коленете, краката и спирането, това е, възниква "подагра". Краката набъбват, боли много, подметките стават горещи. Тогава болестта преминава върху ръцете на ръцете, в пръстите се появяват туберкули.
Преди пиене медицински препарати, Опитайте тази рецепта:
- 1 супена лъжица. л. Highland Bird (реч)
- 2 супени лъжици. л. Листа от касис
- 2 супени лъжици. л. ягода листа.
Всички билки се мелеха, микс:
- Вземете 1 супена лъжица. Супена лъжица смес, налейте чаша вряща вода, нека се приготвим 35-40 минути.
- Пийте четвърт чаша 4 пъти на ден.
- Курсът е 3 седмици, след това 7 дни почивка, тогава курсът на лечение трябва да се повтори, докато седиментът изчезне в урината.
Урахиалните седименти са твърди. Те започват да обикалят около 2-3 седмици, когато силата медицински билки преместването им от мястото. Когато ще има камъчета, подобни на семената на краставици, но не и гладки и груби, можете да изпитате болка в уринарна черта.
Как да извлечем сол в заболявания на ставите
Любими места на оксалат: фуги, мускули, плавателни съдове, кости. Те също образуват камъчета гладки, но много солидни. За да ги вземе, ще отнеме много време, но природата е приготвила прекрасно лекарство.
Вземете 1 час. Грозденето на мустаци, изсипете чаша вряща вода, настоявайте 35-40 минути. Пийте четвърт чаша 4 пъти на ден. Курс - 21 дни, 10-дневна почивка, след това трябва да продължи лечението. Уважаванията на гроздето ще помогнат.
Ако има всички видове депозити в урината, тогава трябва да започнете с най-меките бели соли. Когато в урината няма бял утайка, можете да започнете да отстранявате урините, след това оксалатни соли. Изход пикочен мехур Всички връзки преди появата на чиста урина.
Как да донесете соли от бъбреците и пикочния мехур
За да премахнете допълнителна сол от тялото, трябва да пиете най-малко 2 литра чиста вода на ден, да намалите консумацията на каменната сол, не преяждайте, изпълнете упражнение, активирайте картофите в менюто, изпечено в кори. Благодарение на високото нишестено съдържание, той абсорбира натриев хлорид, всички токсини, като внимателно ги изтегля от тялото.
И морското зеле неутрализира вредни веществакакто и връзки тежки метали. За да не се лишавате в калий по време на лечението, след 10-ия ден от курса, започнете да използвате 1.C.L. Медът е 3-4 пъти на ден, картофи от кора, изсушени кайсии, ябълки.
Солни депозити - сериозен проблемНо сега знаете как да носите соли от тялото чрез народни средства! Чакам примери от личния ви опит!
Солта се съдържа в много храни, особено предназначени за дълго съхранение. Можете да откриете голямо количество от този елемент в храната за бързо хранене (пица, чипс, хамбургери), в консервирани и замразени продукти. Ако не контролирате процеса на прием на сол, може да възникне дисбаланс на водния сол, който може да повлияе отрицателно нормална работа Много органични системи. Прекомерното натрупване на соли се отразява общо здравеопазване човек, така е важно да се знае как да ги изтегли с хранене и лекарства.
Защо солта се натрупва в тялото
Основният източник на сол е храна. Модерни хора Ние сме свикнали да поставяме ястия, защото вкусните рецептори вече не са толкова чувствителни поради високото си съдържание в полу-приготвените продукти, намерени на рафтовете. Много потребителски стоки съдържат такова вещество като натриев глутаминат (вкус усилвател), което не е нищо повече от натриева сол. В деня препоръчително е да се яде не повече от два грама натрий (връх на чаена лъжичка), докато повечето хора значително увеличават тази доза. Солта може да се натрупва по няколко причини:
- Редовни глупости правилно храненекоето включва използването на продукти с голямо количество сол, усилватели за вкус.
- Наследственост, засягаща метаболизма и водната и солената баланс на тялото.
- Заболявания на системата на екскреторни органи, отговорни за отстраняването на солите.
Какво е опасен излишък от сол в човешкото тяло
Обработението на сол може сериозно да повлияе на работата на човешкото тяло. Има различни видове тела в тялото и причиняват неприятна болест или патологични условия. При нарушение на водния сол баланс влошава благосъстоянието, изглежда, че може да се появи раздразнителност, тревожност. Ефекта на свръхпредлагане на различни вещества върху състоянието на тялото:
- Алкални соли (карбонати, фосфати и др.). Депонирани в гръбначния стълб, причиняват остеохондроза, която допринася за появата на главоболие, \\ t болкови усещания В гърба, нарушаването на нормалната кръвообращение.
- Соли. пикочна киселина. Най-голямото им съдържание в месни ястия, плодове и зеленчуци с кисел вкус. Тези вещества могат да се натрупват в ставите на лицето, стъпките, краката, които причиняват подуване, подуване. Тогава лекарите са диагностицирани с подагра.
- Оксалатни соли. Способно образуват камъни с гладка повърхност. Като правило те се натрупват в костите и ставите.
В допълнение, прекомерната консумация на сол може да има отрицателно въздействие върху сърдечносъдова система организъм. Това вещество има способността да забави водата, впоследствие течността се натрупва, сърцето става по-трудно да се извърши процес на кръвообращение, увеличава кръвното налягане. С тези симптоми е необходимо да се консултирате с лекар. Също така, излишъкът от сол причинява целулит и други разстройства в тялото.
Ефективни начини за нормализиране на физиологичния баланс в тялото
Тези, които се съмняват дали солта е необходима, лекарите могат да дадат недвусмислен отговор - това вещество е необходимо, но в малки количества. Неговата полза е, че тя помага за усвояването на храната, образувайки специална солна киселина. Натрий помага за предаване нервни импулсиС участието си има намаляване на мускулните влакна. Влиянието на сол върху човешкото тяло е не само отрицателно, но и когато се публикува отново, трябва да знаете как да намалите количеството на това вещество. Да помогне за корекцията на храни, упражнения, народни средства.
Увеличаване на потреблението на вода
Физическа дейност
За да се чувствате добре, не можете да забравите за упражнения. Благодарение на работата на екскреторната система по време на товара, солта се извежда с пот. Ако правите редовно, този метод ще даде добри резултати. За обикновен човек, малък спорт, перфектно подходящ дневен тридесет иминутен товар средна тежест. Добри упражненияДа донесе сол, танци, бягане, колоездене, всякакви кардионни товари. Внимателно трябва да направите тези, които имат дисбаланс на водна сол, причинени сърдечно-съдови нарушения.
Използва естествен диуретик
Естествените диуретици са специални хранителни продукти, които трябва да бъдат въведени в диетата. Той може да бъде зелен зеленчуци, лук, цвекло, аспержи и питие от пресни сокове (цитрусови елементи), добавяне на ястия с високо съдържание на фибри към диетата. Яденето им в храната ще помогне да се изгони допълнителна сол без вреда на тялото, това е особено вярно по време на бременност, когато е невъзможно да се използват силни диуретични лекарства или активно да се зарежда тялото.
Промяна на диетата
Промяната на диетата е чудесен начин за бързо донесете състоянието на тялото към нормалното. Първо да се намали консумацията на сол. За първите няколко дни можете да направите нечувствителни, без да използвате това вещество в храната. Тогава количеството сол не трябва да надвишава нормите за тялото - 1-2 грама на ден. Не забравяйте да следвате правилата за правилното хранене: има малки частични части, пийте достатъчно чиста течност. Необходимо е да се откажат:
- Мазнини, пържени, ястия, приготвени с голям брой подправки.
- Бърза храна, консерви, полуготови продукти.
- Сладка вода, минерална сода.
- Чай, кафе, забавяне на водата в тялото.
Ако влиянието на сол върху тялото ви е сериозно, неговото пречистване причинява такива заболявания като подагра, артрит, повишено кръвно налягане, подуване, камъни в бъбреците, трябва да се обърнете към лекаря. Зависи от патологичен процесСъответната диета и лечение ще бъдат назначени в организма. Режим на храна при лечението на различни заболявания:
- Подагра. Необходимо е да се откажат от. алкохолни напитки, спрете да ядете месо и риба в големи количества, забравете за консерви, карантия, шоколад, бедствие, бобови растения, дрожди. Съдържанието на калории в диетата е силно намалено за допълнителна загуба на тегло.
- Холелитиаза. Ограничаване на употребата мазна храна, Достатъчно количество вода, намалено съдържание на калории в диетата.
- Натрупването на соли в простатата, бъбреците, пикочната система. Обилно пиене, правилното хранене, диета с ниско съдържание на калории.
- Ако има оксалатни връзки в тялото. Яжте продукти с голямо съдържание на калций, с изключение на ядки. Те включват мак, морски дарове, бобови растения, халва, млечни продукти. Изключване на киселец, ревен, фиг, спанак от режим на захранване.
- С отлагането на утрерати (соли на пикочна киселина). Яжте повече цитрусови, зърнени храни, зеленчуци, мляко. Ограничете продукти като риба, месо, гъби, карфиол, бобови растения.
- При отлагане на фосфати. Трябва да ядете по-малко продукти с фосфор и калцийско съдържание. Заслужава си да предпочитате крупите, месото, хляба, киселите ябълки, зеле, червен касис, риба, боб, хрян.
Значително подобряване обща държава Тялото ще помогне на прехода с по-вредна бяла сол на морската линия. Във фабричната обработка на естествени соли се губят много полезни микроелементи. Натурален йод се отстранява, вместо него, калиев йодид се въвежда в продукта. Истинската морска сол има сивкав нюанс, съдържа много минералиполезно за тялото.
Какви лекарства отстраняват сол от тялото
В никакъв случай не трябва да придобивате независимо лекарства, които допринасят за почистването на тялото, които са оттеглени от него. Всички лекарства трябва да бъдат назначени от лекуващия лекар в терапията на някои заболявания, причинени от нарушение на баланса на водния сол. С излишък от солеви съединения се предписват диуретици, витамини. Какви лекарства могат да се използват за подобряване на състоянието на тялото, когато солта изолат:
Народни средства за почистване на тялото от сол
Хората, които знаят, отколкото вредна сол за тялото, с прекомерно потребление, те се опитват да използват народни средства, които помагат да се оттеглят това вещество, да върнат правилната вода и солен баланс, за да доведат тялото. Необходимо е да ги използвате чрез едновременно използване на правилното хранене, намаляване на употребата на сол и продукти с високо съдържание. Какви продукти ще помогнат на организма да донесе натрий:
- Сокове. За да се отстрани солта, подобряване на състоянието на тялото, е необходимо да се използва поне един литър прясно стиснат сок на ден. Подходящи са ябълкови, тиква, оранжеви, оранжево-лимонови напитки. Това ще спомогне за увеличаване на имунитета, ефективно показва натрий.
- Фиг. За да използвате този продукт, за да премахнете солите, трябва да го приготвите правилно. За да направите тази нощ, налийте три супени лъжици ориз от един литър вода. Измийте сутрин, напълнете с прясна течност, варете пет минути. Изплакнете отново, налейте с вода, заври. Повторете процедурата четири пъти. След охлаждане, яжте част, следващото хранене трябва да бъде след няколко часа. Да изтеглите сол, повторете в рамките на десет дни.
- Елда. През нощта напълнете две супени лъжици зърнени храни с чаша нискомаслена кефир, до сутрешната елда омекотява. Яжте за закуска. Повторете най-пет до седем дни, след курса, състоянието на тялото ще се подобри, ще се покажат голям брой соли.
- Ламбна. Мат чашата от плодове, налейте с две чаши чиста вода. Тази инфузия се използва през деня вместо вода. Трябва да продължите курса в продължение на няколко дни, след това да направите почивка.
- Глина. За да се намалят краката на краката, дължащи се на натрупването на соли, вземете две супени лъжици глина, смесете с супена лъжица смес от шлифовъчни билки: бял равнец, пелин, лайка. Добавете вода, направете "пелети". Нанесете върху краката, запазете шестдесет минути. Повторете, докато стане по-добре.
- Дафинов лист. Пет листа ще се запълнят с 500 милилитра вода, заври около двадесет минути. Пет до седем дни вземете едно гърло три пъти на ден ефективно елиминиране Соли, намаляващи оток на тялото.
- Скорост. Освободете солта, подобрете здравето на тялото ще помогне на инфузията на спираща дъха. Смесете една част от тази трева и две части на касисните листа, ягоди. Изсипете чашата на вряща вода, оставете го да се приготви около час. В деня, в който пиете една четвърт от чаша. Лечение на курса за изтегляне на сол - месец.
- Магданоз и целина. Вземете 50 грама пресни билки, мелене. Напълнете с две чаши вода, след това преговаряйте около седем минути на малък огън. Оставете го в продължение на половин час, хладен. Добавете 40 грама мед, притиснат лимонов сок (1 лимон). Една чаша трябва да пие малки порции през деня. Да донесе солта, да върне тялото, здравето се нуждае от тридесет дни.
- Отвара на корена на слънчогледа. За да помогнете на тялото да донесе соли, напълнете половината от корените на корените на пероксида вряща вода. Ясно десет минути на малък огън, нека да прекъснем още половин час. Пийте при 170 милилитра три пъти на ден. Лечението на курса е месец. В същото време е желателно да се наблюдава храна без сол.
- Листа от черна касис. Пет супени лъжици от листата се наливат литър вряща вода в термос, нека стои за един час. На ден трябва да пиете поне пет чаши. Инфузията има диуретичен ефект върху тялото, помага ефективно да се отстранят солите.
Видео: Как бързо да донесете излишна сол от тялото
Хората, които обръщат голямо внимание на здравето на тялото си при първите симптоми на солените депозити, искат да се научат как да ги изтеглят. Първо, си струва да се придвижим правилен режим Храна, потребление голямо число Чиста вода, неуспех вредни продукти. Специални народни средства ще спомогнат за бързо донесете соли, които подобряват цялостното състояние на тялото, премахване на подуване, болка. Във видеото по-долу можете да видите няколко лекарства, които лесно се готвят у дома. Тези фолклорни лекарства Не навреди на тялото, ще помогне за ефективно изтегляне на допълнителни соли:
Солта е необходима за всеки човек, който да поддържа нормална жизнена активност.
Сол - натриев хлорид. Защо е необходимо:
- йон Хлор е основният строителен елемент в образованието на солна киселинабез които е невъзможно да се хранят храната в стомаха;
- натриевите йони са пряко включени в предаването на нервните импулси. Ето защо много учени предполагат, че прекомерната консумация на сол намалява прага на чувствителността към човешката болка;
- без натриев йон е невъзможно нормално съкращение мускулни влакна;
- и много други.
Как да премахнете сол от тялото
Но използването на бързо хранене, полуготови продукти и консервирани продукти води до излишно натрупване на сол в тялото. Плюс това, всички продукти от серията за бързо хранене съдържат усилвател на вкус, който се нарича натриев глутаминат и който по произход е натриевата твърда глутаминова киселина. Тя е към обичайната сол, която днес се съдържа в продукта.
Модерният човек се използва за ядене. Стойността на консумацията на сол за здравословен баланс е 1.5 - 2 грама на ден (1 чаена лъжичка сол е 7-10 грама). Средният човек днес яде 15-20 грама сол.
Прекратеният сол в тялото се отразява предимно върху воден баланс. Има скрит и изразен оток, т.е. тялото забавя водата, за да поддържа хомеостаза.
Солта засяга кръвното налягане. Изследователите са определили връзката между консумацията на сол и средно артериално налягане В населението на отделни народи. Например, индианците Яномас, живеещи в Бразилия, не са солидна и хипертония в този човек е абсолютно отсъстваща. Но Съединените щати, най-големите любители на бързото хранене (като чипове, хамбургери и пици), официално декларират епидемията на това заболяване.
И когато ситуацията с излишната сол в тялото стигне до критична точка, лекарите предписват пациенти лекарствена терапиячиято задача е да елиминират излишните соли от тялото.
Но солта може да бъде оттеглена с естествени методи, без да причинява допълнителна "страна" вреда.
Къде тялото идва от сол?
- соев сос - 1 супена лъжица - 902 mg
- замразена пицария Пеперони - 1 част - 902 mg
- хамбургер (сандвич) - 1 бр. - 474 mg
- шунка - 1 парче - 373 mg
- кетчуп - 1 супена лъжица - 190 mg
- бял хляб - 1 парче - 170 mg
- кремообразно масло - 1 супена лъжица - 82 mg
Как да премахнете сол
Увеличаване на потреблението на вода
Водата е най-голяма ефективен метод Да се \u200b\u200bотървете от излишните соли в тялото. Тялото използва вода за разреждане на съединенията на солта. Следователно, толкова повече сол влиза в ежедневната ви диета, повече вода Трябва да пиете така, че в разтворено състояние да извлечете излишната сол през бъбреците.
Водата не трябва да пие рядко и залп. Пийте го равномерно през целия ден, така че тялото да получи постоянен поток от вода за пълноправен процес на пречистване. Това е така наречената система за "капково напояване" - отпитка на всеки половин час.
Но водата в тази ситуация е:
- чисто
- не топлина
- не сладка
- не се варя.
Течната супа или чай не е вода, това е храна.
Физически упражнения
Без значение упражнение Ние се поти. С тогава тялото е лишено от вода и минерали. За увеличено ниво Солите в организма с помощта на пот могат да загубят съществения си номер. Интензивен физически упражнения Най-малко 30 минути на ден помагат значително да намалят количеството сол в тялото. Но тук трябва да помните необходимостта да се консумира вода, за да запълни загубата на няколко минерали, загубени от тогава.
Ограничаване на солта в храненето
Специални диети S. ниско съдържание Солите са още една стъпка към нормализиране на нивото на това вещество в организма. Човешкото тяло запазва сол от 12 до 24 часа, след това е частично екскретирано, но излишъкът все още е в тялото.
Ограничаването на сол в храненето се свежда до минималните показатели за него ежедневна норма - до 1500 mg (1,5 грама и продължава, докато излишната сол бъде отстранена от тялото, като правило, тя отнема до два дни. Необходимо е да се контролира консумацията на сол през деня, за да се предотврати повторното му клъстер .
Почистване на тялото на солите на билките
Билки, които са добре отстранени от солта на тялото:
- слънчоглед Корен
- конска опашка
- ограждам
- tolokanian.
- sabelnik блато.
Билките са сварени и пият курс от 10-20 дни.
Сокотерапия
Това вероятно е един от най-силните начини за отстраняване на солите от тялото. Juiceherapy е лечение с естествени пресни сокове. За този курс, разбира се, трябва да имате мощна в чужбина, тъй като минималното количество сок, което трябва да пие през деня, е 1 литър.
Сокове, които годни - почти всички: ябълка, морков, оранжев .... Прясно изцедени сокове също ще решат проблема с потомството на течността.
Лечение Не е възможно да се нарече евтино. За 1 литър сок, 2 кг продукт е необходим (средно). Въпреки че се има предвид, че е така мощен инструмент Подобряване на имунитета и пълненето на тялото с витамини, тогава това е най-доброто от всички средства.
Естествени диуретични продукти
Към днешна дата има много продукти, които стимулират екскрецията на сол от тялото. Това е аспержи, зелени зеленчуци, лук и цвекло, както и напитки, съдържащи кафява - чай \u200b\u200bи кафе.
Когато използвате естествени диуретици, е необходимо да се пие вода, за да се избегне дехидратацията на тялото.
Но когато използвате този "метод" трябва да се изисква:
- отново, на всяка чаша кафе напитки 2 чаши вода;
- увеличаване на количеството на калиевите продукти (пушене, морски зеле, стафиди, бадеми, леща ...)
Някой ще каже: Имам? Мисля, че защото напитките, съдържащи напитки, увеличават налягането, но изкуствено се увеличават, - от този метод трябва да откажете не само за хората повишено налягане, но също така систематично намалява (т.е. диагностика - хипотония).
Какво да обърнете внимание?
Въпреки факта, че излишната сол може да се екскретира от тялото естествено, трябва да знаете в какви случаи се изисква медицинска помощ.
Първо, консултацията на лекаря е необходима, когато хронична хипертония и изразена водна забава в тялото. В този случай само специалист ще избере специална диета със ограничение на солта.
Второ, използвайте всяка диуретика не е последвана по-дълго от няколко дни. Тъй като диуретичните продукти на лекарството и естественото произход могат да причинят изтощение и дехидратация на тялото.
Важно - отидете да използвате не готвене, но морска сол!
Каква е разликата между сол от сол от сол?
"Малко хора знаят, че обичайната ни сол за готвене (като нашата захар, бяло брашно и рафинирани масла) е много изискан продукт, получен в резултат на химичен производствен процес с висока температура. В производствения процес катастрофа сол (особено вида на допълнителните) отстранени са ценни магнезиеви соли, както и микроелементи от естествен произход. За да запазите солта при съхранение и транспортиране на сухи, процесорите се добавят към този "чист" продукт някои добавки, включително алуминиеви съединения. За да се замени естествените соли на йод, които се отстраняват по време на процеса на обработка, калиевият йодид се въвежда в солта. За стабилизиране на летливи йодни съединения и се добавя глюкоза, която дава сол лилав оттенък. В тази връзка, на последния етап, солта е избелваща. "
От друга страна:
"Естествено изсушената на слънце е морска сол, съдържаща следи от морски живот, които гарантират запазването на органични форми на йод ... но по-голямата част от така наречената морска сол се произвежда в индустриален метод, като се използва отново някои технологични процеси В производството на таблична сол.
Най-добрата и здравословна сол "се обработва" под действието на слънцето в глинени или дървени бъчви. Нейният светло сив цвят показва високо съдържание Минерали и естествена влажност. Тази естествена сол съдържа само 82% натриев хлорид и 14% от най-полезните макро и микроелементи "
Полезно видео за сол, лечение на сол, разликата между морски и готвене - от професионален лекар.
Вероятно всеки от нас чу, че тялото трябва да се почисти от време на време. Такива процедури са насочени към премахване на шлаки, токсини, различни вредни елементи от нашето тяло и, разбира се, соли. Този продукт се счита за най-универсалния подправка за храна, но нейното неограничено потребление е много вредно за човек. Както знаете, солта не само подобрява качеството на храната, но и има много маса полезни елементи. Въпреки това повечето хора го консумират твърде много. В резултат на това натискът може да се увеличи, оток и дори мразен целулит за мнозина. Също така акумулациите на сол отговарят силни басейни В ставите. Какво да правя, как да донесе сол от човешкото тяло?
Водно въздействие
Повечето от отрицателно влияние Солите се обясняват с факта, че този продукт допринася за забавянето на течността в организма. И това не е странно, това е течността, която ще ви помогне да я измиете от тялото ни. Конвенционалната вода е признат солен враг. Тя ще помогне лесно да се елиминира лека форма хипернатриемия (излишък на натрий в тъканите на тялото).
Солта просто се разтваря в пробитата вода и постепенно излиза. Ето защо дневната сума на консумираната течност трябва да съответства на количеството натриев хлорид, който консумира ежедневно. През целия ден трябва да пиете обикновен чиста вода, разпределяйки го на много техники. По този начин тялото редовно ще получава следващата част от течността, за да извърши разтваряне на сол в него. Не е необходимо да се пие отхвърляне на вода в даден момент, тъй като тази техника може да влоши само вашето благополучие.
Физическа дейност
Този метод също ще има отлично въздействие и ще освободи тялото ви от прекомерни соли. Въпреки това, за да се получи забележим резултат, ще трябва да се потите добре. В крайна сметка, същността на предложения метод е това физическа дейност Той провокира интензивен селекция от пот, заедно с която излишната сол излиза от тялото. Вероятно многократно сте виждали на нашите дрехи бели следи, оставени от пот частици. Така че това е солта, която се счита за излишна и от която тялото се опитва да се отърве. Важно е да се помни, че по време на интензивни класове трябва да пиете. Течният поток ще поддържа баланса на водния сол и ще ускори изхвърлянето на излишък на натриев хлорид. Тъй като практиката показва, най-оптималният тип физическо натоварване за почистване на тялото от соли работи, както и бързо ходене и колоездене.
Отказ за физиологичен разтвор
За да намалите и стабилизирате нивото на солта в нашето тяло, трябва да се опитате да намалите количеството на този продукт до минимум. Ако ядете прекалено много такива подправки на ден, тя продължава в тялото доста дълго време. Според лекарите е невъзможно да се яде повече от пет грама сол. И ако в тялото има излишък на натриев хлорид, този процент се препоръчва да се съкрати поне няколко дни. Отлична опция ще бъде къса диета за остатъка. За да се запази ефекта от такова хранене за дълго време, си струва да се яде не повече от две-три грама натриев хлорид на ден. Такъв съвет е особено полезен за тези, които страдат от хипертонична болест.
Естествени средства С диуретичен ефект
За бързо I. ефективно освобождение От сол в ставите могат да се консумират различни продукти Храна, както и напитки, които имат диуретични ефекти. Това са не само различни лечебни билки, но и зеленчуци, принадлежащи към листове и имат зелен цвят. Отличен резултат е даден лук и аспержи, както и цвекло. Ще има и чай, особено зелен.
Необходимо е да се вземе предвид, че при консумацията на диуретични лекарства, независимо от техния произход - естествен или химичен, е важно да се увеличи количеството консумирана вода. Това ще помогне за предотвратяване на дехидратацията на организма. За да се предотврати липсата на минерални и витаминови елементи, лекарите съветват всеки ден да консумират мултивитаминови добавки, които съдържат калий.
Забележка
Въпреки факта, че прекомерното количество сол е лесно да се покаже естествени пътекиТрябва да се помни, че в някои ситуации не можете да правите без докторска помощ. Ако страдате от хронично високо кръвно налягане или закъснение на хронична течност, не забравяйте, че ще трябва да се консултирате с лекаря. Само един лекар ще може да вземе подходяща за вас предполагаема диета.
Помислете, че диуретичните лекарства могат да се консумират не повече от един или два дни подред, с изключение на естествения произход (зеленчуци и чай). В някои ситуации лекарствата провокират силно дехидратация на тялото.
Ако имате история на сърдечни заболявания, диабет или бъбречна недостатъчност, Преди да започнете да елиминирате излишната сол, трябва да обсъдите тяхната осъществимост с лекаря. Специалистът ще ви каже подходящите методи за вас и ще определи и причините за натрупването на сол.
Заключение
Говорихме за това как да управляваме солите от тялото. Излишните соли в тялото са изпълнени с развитието на различни патологични условия, често води до развитие на хипертонична болест и различни болести. Ето защо е необходимо да се вземат навременни мерки за премахване на прекомерното количество натриев хлорид от тялото.
Солта е бяла смърт. Тази поговорка е отчасти вярна, защото различни хора по различни начини реагират на твърде много съдържание хранителна добавка В храната си.
Мнозина, които гледат собствената си храна и имат добър метаболизъм, солите могат да бъдат достатъчно изкривени и нямат нужда да прилагат допълнителни средства за това.
Но отделна категория хора има нарушение с метаболитни процеси. Точно поради тази причина, след това страда от остеохондроза, както и други заболявания на ставите и гръбначния стълб, които доставят не само неудобства, но и болка.
Преразглеждането на нашите собствени принципи относно хранителния и диетичен режим може да започне с физиологичен разтвор.
Ако се откажем от солена храна в полза на пресни зеленчуци или леки продукти, след това след малко време можем да почувстваме значително подобрение в състоянието на цялото тяло.
Разбира се, седиментите на допълнителни соли страдат най-вече на хората от по-старото поколение, но понякога младите хора имат нарушения в това отношение. На първо място, атлетите страдат, които се злоупотребяват със солена храна. 
Поради факта, че спортистите зареждат тялото си, могат да възникнат дори сърдечни проблеми поради водородните отлагания.
Така че, ние стабилизирахме диетата, но какво да правим след това? Течещите соли няма да бъдат взети с помощта на специален масаж и упражнения. Те постепенно се получават чрез пот, но все още не са достатъчно значителни дози.
Помогнете им в това, ускоряването на процеса на премахване на соли от тялото може да се следва.
1) Вземете 300 г слънчогледови коренив което трябва да добавите литър сварена вода И предоставяйте тази смес възможност. Редовното пиене на такова отвара ще доведе до постепенно почистване на целия организъм.
По-специално, сместа в тази доза е достатъчна за два дни, след която може да бъде подготвена.
2) също така да се премахнат излишните соли от използването на тялото сок от черен репичка. За да го получите, трябва да решите до десет килограма на ренде и след това да стиснете с пресата.
Оказва се приблизително трилитровата течна банка, която трябва да се използва редовно след хранене. Приставката на репички, получена след формоването на соковете, не е необходимо да се изхвърля. Ако го развъждате с мед, можете да получите друг качествен продукт за премахване на соли.
Необходимо е да се използва в дозата - три супени лъжици. Периодичност - няколко пъти на ден на определени интервали.
3) поставете солта в тялото, те имат алкална структура и поради това алкалите трябва да се прилагат и за тяхното отстраняване. Това разтваря така, а именно разтварянето води до пълното изтегляне на соли.
Ефективният метод в това отношение е подготвен фиг. Но е необходимо да се подготви в пълен начин за намаляване на концентрацията на нишесте. За това периодично е необходимо да се докладва ориз чрез експозиция на течаща вода.
Обикновено тази процедура трае половин час. Всичко останало, което трябва да настоявате ориз студена вода. След седмичен цикъл на това почистване можете безопасно да заврите пречистения ориз.
4) Какви канали са направени от тялото? Естествено, чрез бъбреците и сладки жлези, т.е. изобилие напитки и редовни спортни упражнения Стимулиране на почистването на цялото тяло и скоро за проблемите с концентрацията на абразивност на солите може да бъде забравена.
В същото време, отново е необходимо значително да се модифицира диетата си и да минимизира използването на сол, мазна и твърде остра храна. Растителна храна и - тук е пряк и лесен начин за успех и почистване.
5) Ако говорим за хранителни продукти, които водят до почистването на тялото от солите, трябва да се отбележи варени картофи, beetle. и морско зеле. Тези продукти съдържат вещества, които са в състояние да неутрализират и отстраняват сол. 
6) също полезно за пиене и конуси - смърч или бор. Вярно е, когато третирате лавров лист и отвара от него, е необходимо да се намали физическото натоварване. Дозировката е приблизително следващите - пет листа на пода на кипяща вода.
Смърч и боров клон Той има дивак, който унищожава връзката между солените седименти с живи тъкани на тялото.
7) Б. народна медицина Има и други общи методи за елиминиране на солите. Преди всичко се радвате на популярни инфузии на плодове Лилаккоето трябва да замените цялата ежедневна течност, която консумирате.
8) също използва популярни чук елда, излива се през нощта кефир. Пиенето сутрин такава смес, вече можете да имате няколко седмици, за да почувствате значително подобрение и отсъствие болезнени усещания В ставите.
9) ако в резултат на солни седименти имате тежест и тогава така нареченият " китайски лепи" Подготвят се достатъчно достатъчно - една супена лъжица смес от лайка, живовляк и бял равнец се добавят към две супени лъжици глина.
Поради факта, че тези билки имат лечебен ефект, налагането на такава смес на краката на краката неизбежно води до добър резултат.
За да научите дали сте помогнали на процедурите за почистване на соли, можете да проверите състава на урината си след известно време.
Ако е прозрачна и не създава седимент по време на помещението в контейнера, това означава, че солта се управлява напълно и тялото не съхранява сега в "дълбините" на вредни депозити!