Broizvidno zelje z dojenjem. Lahko pride do cappist nege mame med dojenjem

Berocokalno zelje pripada te zelenjave, ki niso priporočene za dojenje. To je velik izdelek za hiter prebavo otroka, zlasti v prvih dveh ali treh mesecih laktacije. Takšno zelje z dojenjem pogosto povzroča količne in povečane tvorbe plina. Zato je izdelek priporočljivo jesti po 4-6 mesecih laktacije in samo toplotno obdelavo.

Toda cvetača in brokoli, nasprotno, sta zelo koristna za do zdravstvene nege in dojenčke. Hkrati se lahko zelenjava daje v prehrani že v prvem mesecu po rojstvu otroka. Hipoalergeni izdelek Z lahkoto se absorbira in ne povzroča negativne reakcije v novorojenčku!

Bogata je z vitamini in elementi, ki otroka zahtevajo polno rast in razvoj. Sestava izdelka bo pomagala in mama se bo po dobavi precej okrevala.

Koristne značilnosti

• Bela zelje ne morejo jesti samo. Listi takšnega rabe zelenjadnic za obloge med laktostazo. Razredujejo stagnacijo mleka, lajšajo bolečine in otekanje v prsih. Naprave se uporabljajo za preprečevanje;
• Broccoli in cvetača vsebuje številko zapisa folna kislina, Vitamin A in skupina v primerjavi z drugimi izdelki. Poleg tega je velika količina vključena v zelenjavo askorbinska kislina. Zanimivo je, da vsebnost vitamina C v brokoliju presega vsebino tega elementa v agrumov sadje! Več o koristih in pravilih cvetačega uporabe, ko dojenje Preberite povezavo /;
• Morsko zelje z dojenjem izpolnite primanjkljaj joda v telesu ženske in prsi. Jod zagotavlja izmenjavo energije, spodbuja rast in razvoj, ureja delo srca in koagulacije krvi, preprečuje nastanek trombomov.

Vrste zelja

Pravila za uporabo zelja med laktacijo

• Po tretjem tednu laktacije lahko uživate cvetačo in brokoli. Morje - v treh mesecih. Berococcal začne vstopiti ne prej kot štiri mesece v prehrani;
• V prvih šestih mesecih, ko se hranijo, priporočamo, da se zelje pripravite v duševni obliki. V posodo lahko dodate krompir ali korenje. Vendar pa mora dojenje korenje skrbno jesti, ker zaradi bright Color. Včasih povzroča alergijska reakcija. Toda prehranjevanje hrane v prvih mesecih laktacije ni priporočljivo. Na končni krožnik se lahko doda rastlinsko olje;

• Dodajte barvo in belo zelje na juhe in juhe. Topla tekočina stimulira dojenje. Ne pozabite, da je treba v dnevni prehrani doječe matere vključiti v juho!
• Spomnite se odmerka. Presežek celo sam koristen izdelek vodi do negativne posledice. Še posebej pazite, če uporabljate morsko zelje, ki se lahko jedli, medtem ko dojenje ne več kot trikrat na teden 150 gramov. Del cvetače ali brokolija je do 200 gramov na dan;
• Pri dojenju je nemogoče uporabiti Sauer Cheuldron zaradi vsebnosti začimb in kislin!;

Pred uporabo, izberite zelenjavo previdno, uporabite samo sveže! Priljubljeni izdelki povzročajo kršitev stola in močne zastrupitve in mamo ter dojenčkov. Kateri drugi izdelki so možni z dojenjem, branje

Veliko žensk se zanima, ali je zelje nega. Zdravniki ne svetujejo, da bi jedli belega razreda tri do štiri mesece, ker pogosto povečuje oblikovanje plinov pri majhnih otrocih. Toda brokoli in cvetača so dovoljena že v prvih sedmih ali desetih dneh laktacije. To so uporabne hipoalergene in varne zelenjave za novorojenčka, ki vključujejo v prehrano žensk za nego, in v prvem otroškem varuje. Pred ugotavljanjem, ali je mogoče delno zelje Z dojenjem, upoštevajte, katere sorte izberejo in v kakšni obliki, da jih jedo.

Kakšne vrste zelja izberejo

Belo zelje vključuje askorbinsko (vitamin C) in folno (B9) kislino, kar je za vsak organizem zelo pomembno. Toda taka zelenjava pogosto povečuje nastajanje plinov, krepi koliko in meteorizem novorojenčka. Zato ni priporočljiva za uporabo, telo dojenčka pa ni prilagojeno, kolik pa ne bo minilo. Praviloma se to zgodi po treh do štirih mesecih.

Dodajte svežo zelenjavo v majhnem odmerku v juhi, ki je že v drugem tretjinem mesecu. In jedo duševne jedi - po štirih. Ta zelenjava je popolnoma olajšana otekanje in odpravlja bolečine v prsih, preprečuje laktostasis. Zato se uporabljajo številne gospa.

Broccoli in cvetača sta polna vitaminov skupine B, zlasti folne kisline in retinola (vitamin A). Poleg tega taka zelenjava vsebuje vitamin C Več kot agrumi! Hkrati so popolnoma varni, medtem ko je Citrus zelo alergen. Zato zelenjava vključujejo v prehrano žensk za nego in dojenčke, ki so že v prvem tednu takoj po bučki.

Broccoli vzpostavlja delovanje črevesja in cvetača izboljšuje prebavo, očisti črevesje in telo, je učinkovito preprečevanje Onkološke bolezni, gastritis in razjede. Obe tipi učinkovito povečujejo imuniteto in zaščito pred virusne bolezni, lajšanje stres in porabe energije.

Morsko zelje ni zelenjava, ampak alga. In, kot veste, se morske ne zdravstvene nege v prvih mesecih ni priporočljivo, ker pogosto postanejo vzrok alergije na hrano pri otrocih kot odraslih. Zato se proizvod ne sme uvesti prej tri mesece.

Morsko zelje lahko občasno jedo v majhnem odmerku, ko otrok doseže polletno starost. Seafood napolni telo z jodom, ki je pomemben za delo ščitnice. Vzpostavijo metabolizem, uravnavajo delovanje srca in krepijo plovila, izboljšajo sestavo krvi in \u200b\u200bpreprečujejo nastanek krvnih strdkov, stimuliramo pomnilnik.

Sauer zelje, kot so drugi marinade ali kumarice, kontraindicirana nega mama. Takšni izdelki vsebujejo veliko začimb in kislin. To lahko privede do zastrupitve, motenj v prebavi. In presežna sol vodi do dehidracije telesa, ki lahko negativno vpliva na razvoj materino mleko. Pediatri ne priporočajo uporabe takih marintov prej kot šest mesecev. In potem lahko občasno jedete kumarice v omejenih količinah, hkrati pa povečujete stopnjo porabe pitna vodaOhraniti dojenje.

Koristi in škodo dušenega zelja

Uvedba kakršne koli raznolikosti zelja v prehrano matere za nego se začne z juho in juhami. Nato postopoma vključujejo jedi v kuhališču in kuhani obliki, kasneje - na ocvrtem. Po toplotni obdelavi je zelenjava lažja za prebavo in digest, medtem ko ohranijo koristne lastnosti svežega izdelka. Zato, dušeno zelje z dojenjem in uporabno, in varno.

Ima maso pomembnih lastnosti:

• Zagotavlja fascinantni učinek in izboljšuje imuniteto;
• Ureja ravni holesterola;
• Krepi plovila in uravnava oblikovanje krvi;
• Izhaja iz telesa;
• Pomaga pri zaprtju in vzpostavlja delo črevesja;
• Ščiti mrežnico negativni vpliv ultravijolična;
• Izboljša zmogljivost, daje moč in moč;
• Izboljšuje delo živčne celice in pomaga pri stresu;
• Znižanje tveganja pojava bolezen raka in trombov;
• Razvija spomin in je dobra profilaksa skleroze;
• Izboljšuje stanje kože, lase in nohte.

Ampak zaradi povečana kislost dušeno zelje je kontraindicirano z razjedami, gastritisom in kolitisom, z resne težaveah z želodčnimi in črevesnimi krči. Izdelek lahko povzroči močan pritok želodčnega soka, ki bo še poslabšal takšne bolezni. Poleg tega bi morala biti omejitev porabe te zelenjave, če.

Priprava dušenega zelja med laktacijo

Za prve jedi izberite brokoli ali barvno zelje, nato postopoma vklopite bel razred. Prvič poskusite majhen del posode in si oglejte 10 ali dva dni. Če se pojavijo simptomi alergij na hrano, odložite uvedbo izdelka za en mesec.

Če ni negativne reakcije, je dovodno zelje med laktacijo dovoljeno jesti dva ali trikrat na teden 150-200 gramov.

V prihodnosti je lahko jed mogoče raznoliti z dodajanjem različnih komponent. At. ta primer Primerne korenje in paradižnik, bučk in krompir, piščančje in goveje meso, malo kasneje - bolgarski poper, fižol, jajčevci. Ne dodajajte klobas in klobas, kot so polizdelki izdelki negativno odražajo v zdravju otroka!

V receptu uporabite sol, sladkor, črni poper. Lahko dodate posodo bay Leaf., JAZ. zelena luc., peteršilj in dill. Ne postavljajte drugih začimb in začimb, kot so zelo alergeni! Za oskrbo z gorivom, vzemite kislo smetano, sončnično ali oljčno olje.

Recepti kuhajo zelje za nego

Klasični recept.

• Belo zelje - 600 gramov;
• Paradižnik - 3 fetus;
• Korenje - 2 fetus;
• Čebula - 1 glava;
• Voda - 1,5 kozarca;
• Zeleni (peteršilj ali kopel) - 1 žarek;
• Sončnično olje - 40 ml;
• Lavrushka - 2 listi;
• Sol in poper - po okusu.

Kochan očistiti, sekanje listov, izrezane čebule in pašne korenje. V segretem oljnem oljnem čebulu, nato dodamo korenje in prepraženo zelenjavo za dve ali tri minute. Postavite zelje in prepražite skupaj tri minute. Nalijte komponente z vodo in obara pod pokrovom 20 minut. Pet minut pred koncem položite zaliv list, solne zelenjave in poper. Dodate lahko kantinsko žlico kislo smetano in mešamo. Končana posoda potresemo s sesekljanim zelenjem.

Brased brokoli in cvetača

• 250-300 gramov brokoli in cvetače;
• Paradižnik - 3 fetus;
• Korenje - 2 kosa;
• Dill - 1 žar;
• Čebula - 1 glava;
• Sončnično olje - 40 ml;
• Poper in sol - po okusu.

Zelja se odstrani v socvet, ki jih je mogoče razrezati na dva ali štiri dele ali uporabljajo celotne kose. V sončniku kul voda Zmanjšajte socvetja in pustite 10 minut, da se znebite grenkobe. Po tem, izperite zelenjavo in postavite v avtobus z vodo. Počakajte na vrenje in kuhamo 40 minut.

Čebula, korenje, paradižnik čist, rezan in preprazen rastlinsko olje 4-5 minut. Nato nalijte kozarec vode na zelenjavo, lahko uporabite decoction po kuhanju zelje. Če v sestavinah pod pokrovom 8-10 minut, postavite zelje in kislo smetano, sol in poper, mešamo in deset let več minut. Odrežite DILL in dodajte posodo v treh minutah pred pripravljenostjo.

Dušeno zelje s krompirjem

• Brokoli in cvetača - 300 gr;
• Očala z vodo - 2;
• Krompir - 4 srednje gomolje;
• Korenje - 2 kosa;
• Sončnično olje - 40 ml;
• Pepper, Sol, Zeleni - po okusu.

Čebula je obrezana, rešetčeva korenje na grafru. Zelenjava je položila v segretem olju in FRY štiri minute. Zelje za razstavljanje socvetja, rezano poljubno. Krompir čist in nareže na kocke. Dodajte zelenjavo na korenje in čebulo, sol in poper, nalijte vodo in 40 minut, dokler krompir niso pripravljeni. Zeleno sesekljajte in položite v končno posodo.

Dušeno zelje z rižem

• Belo zelje - 600 gramov (teža brez trenerja);
• Sl - 150 gr;
• Voda - 1,5 kozarca;
• Čebula - 1 glava;
• Paradižnik - 3 kosi;
• Korenje - 2 kosa;
• Sončnično olje - 40 ml;
• Poper in sol - po okusu.

Čista čebula in korenje, drobno narezana, prepražimo v segretem rastlinskem olju za tri minute. Kochan Clean in Chop, dodajte zelenjavo in rahlo strašljivo vse skupaj. S paradižnikom odstranite lupino, rezano in položite v posodo. Sestavine sol in poper. Nalijte riž, nalijte vodo in ga ugasne, dokler riž ni pripravljen.

Zelje z mesom in pihami

• Piščančji file (ali puran) - 300 gramov;
• Belo zelje - 500 GR (masa brez trenerja);
• Sline - 7 kosov;
• Čebula - 1 glava;
• Korenje - 2 kosa;
• Rastlinsko olje - 40 ml;
• Sladkor - 1 čajna žlička;
• Poper in sol - po okusu.

Čebula narežemo na kocke, rešetke korenje. Piščančjega filesa ali purana, suha in narežemo na srednje kocke. Kochan Clean in Chop. V Kazanu, nalijte olje in se ogrejte, položite meso in prepražite deset minut. Dodajte korenje in čebulo, se sestavine pet minut. Nato postavite zelje, zaspite sladkor in obara pod pokrovom eno uro. Prunes operemo in narežemo na velike kose. Dodajte posušeno sadje, sol in poper v posodo. Če je potrebno, v kotel nastavite malo vode.

Na to vprašanje ni nedvoumnega odgovora. O zelje, vsi ve, dva dejstva:

• uporabno je, vsebuje veliko vitaminov;
• pogosto izzove napihnjenost.

In tako negovalne matere se bojijo, da se vtaknejo zelje v njihovo prehrano. In kolikor je ta strah primeren, če zelje ni v siru, ampak v dušeni obliki? Menijo, da duševno zelje škoduje z dojenjem za novorojenčka, drugi strokovnjaki, ki je taka jed v prehrani doječe matere, dovoljena.

Referenca! Merilo bi moralo biti reakcija lastne ženske na izdelek.

Kateri mesec vključi v prehrano?

Upoštevati je treba, da zelje (zlasti belo) lahko povzroči povečanje oblikovanja plina in napihnjenost.Zato je v prvih mesecih, ko je otroški prebavni trakt precej šibek, je bolje, da ne tvegamo in ne uživam to zelenjavo.

Opozoriti je treba na obnašanje otroka. Če ne pokaže tesnobe, lahko postopoma povečate dele ali pogostost prejemanja dušenega zelja. Če bo otrok zategnil noge in joka, je treba zavrniti zelje za en mesec ali dva, tako da potem previdno poskusite uporabiti v prehrani doječe matere.

V meniju Otrok

Opaziti je, da ni nobenih težav z bablji dušenega zelja v otrocih tistih doječih mater, ki imajo to jed v svoji prehrani. Toda ker je zelje še vedno določen izdelek, ki močno vpliva prebavil Tract mora slediti nekatera pravila:

• ne uvesti (celo v dušeni) v prehrani mali otrok prezgodaj;
• začetek privabljanja ne z belim zeljem, močnejši od drugih vrst nastajanja plina, ampak iz druge vrste (barva, brokoli, Savoy).

Koliko ste stara vključena v vabe / hrana?

Preden začnete dati otroku dušeno zelje, je priporočljivo uporabljati kašo, krompir, bučke.

POMEMBNO! Novi izdelek je treba vnesti v vabe na teden po prejšnjem in, ob upoštevanju normalne asimilacije s strani otroškega telesa, tj. Brez stranskih manifestacij. V primeru alergijske reakcije se lepilo izvede pod nadzorom pediatra.

Volo cvetačo prvič dajejo štirimesečni otroka, ki je vsaj v dojenju, tudi na umetne prehrane. V dveh mesecih se otrok navadi na nov izdelek.

V šestih mesecih je mogoče pripraviti bruselj Barbage.. In le sedem ali osem mesecev je priporočljivo, da se zamaši belo zelje.

Priporočila seveda ne morejo upoštevati individualnosti vsakega posamevanja baby.. To pomeni, da je reakcija na določen izdelek na obara, vključno z otroki na različne načine. Samo praktična uporaba To bo pomagalo ugotoviti primernega ali neprimernega izdelka za določen otrok.

Značilnosti izdelka: koristi ali škodo za matere in otroka

Obstaja več vrst zelja, ki jih je mogoče ugasniti. Vsak pogled ima svoj okus in koristi:

Zelje je prehranski izdelekvsebujejo veliko vlaken. S to zelenjavo je enostavno valjati, ne da bi popravljal, kaj je pomembno za ženske, ki so se povzpele med nosečnostjo.

Opomba! Na splošno sprejeta korist zelja in je, da uravnava peristaltiko prebavil.

Kaj je nevarno?

Glavni strah vseh mladih gomoljev je, da zelje povzroča napihnjenost matere in dojenčkov. Vendar pa izkušene matere dojenja na forumih delijo svoje izkušnje, ki zavračajo ta strah.

Najprej po rojstvu otrokove mlade matere se mora držati stroga prehranaV katerih celo nekatere vrste zelenjave, plodov in jagod so kategorično prepovedane.

Zelje z dojenjem je lepa kontroverzni izdelek. Zdravniki so prepričani, da lahko takšna hrana povzroči videz zob zob trebuha, aktivnega plina in prebavne motnje. Vendar pa obstajajo takšne vrste zelenjave, ki lahko do zdravstvene nege. Pomembno je vedeti, kako pripraviti zelje in kdaj začeti vstop v prehrano. Razumna poraba in občutek ukrepa med obrokom se bo izognil težavam prebavni trakt Krochi.

Zelje s HB - vzroki polemike, vendar je pomembno vedeti, da je izdelek sam bogat velik znesek Vitamini in elementi v sledovih. To uporabnega sadja Vsebuje veliko folne kisline, kot tudi askorbić, ki je izjemno koristna za zdravje žensk.

Rekordni znesek vitamina C v brokoliju presega sestavo ribez, pomaranče in limon.

Morske alge so bogate potreben organizem Z dojenjem joda, ki lahko vpliva na kakovost krvi, rast in razvoj otroka, delo želodca, delovanje srca, kot tudi odlaganje holesterola v arterijah. Ženske, ki raje morske alge Kot solata ali prilogo, imajo priložnost razvajati se z želenim odmerkom vitamina D. sto gramov laminaria vsak dan popolnoma pokriva potrebo po jodu in drugih pomembnih elementov.

Belo zelje s težavami prebavila Ne priporoča se za uporabo pri dojenju na dnevni osnovi. Težka je za želodčno hrano, ki izzove fermentacijo, napenjanje in bolečino. Vnesite takšno zelenjavo, ki je dovoljeno po 4-6 mesecih, vendar capping seznami Ženska lahko uporabi za nepričakovane namene.

Če je dekle med dojenje Motnje bolečine v prsih, tumorja in bolečine (pogosto so svetli znaki laktostazije), se obloge iz listov odstranijo neprijeten simptomi In pomagajo pri obvladovanju bolezni.

Ogledi

Odgovor na vprašanje je, ali je med dojenjem, odvisno od sorte. Obstaja več plodov z eno skupno ime: brokoli, barva, morje, sauer, modra, bela. Vse sorte so zelo koristne in raznolike v njegovi sestavi. Mlada mama je pomembna za razumevanje, da niso vse sorte popolnoma primerne za dojenje.

Izbira je zelo široka in vam omogoča, da izberete ustrezno možnost za izdelavo najljubše jedi.

1. Sauer. Soljeni listi zelenjave kategorično ni mogoče uporabiti med dojenjem v GW. Med kuhanjem in konzerviranjem se uporabljajo velika količina soli, začimb, kisa in olja. Takšna hrana je zelo nevarna in škodljiva za dojenčke. Podobna jed lahko celo povzroči zastrupitev in težave z delom gastrointestinalnega trakta.
2. Brokoli. Vsebuje rekordno količino vitamina C v njegovi sestavi. Mesec po rojstvu otroka pride čas, ko lahko ješ takšno kuhano zelje pri dojenju. Dovoljene solate, casseroles in juhe z dodatkom kuhanega brokoli.
3. Barva. Zelo koristne socvetja povečajo imuniteto, pospešiti resnično izmenjavo, očistiti črevesje iz žlindre. Zdravniki svetujejo, da so snežne bele socvetja v kuhani obliki, ne da bi dodajali začimbe z GW. Vstopi v Casual Menu je dovoljen dva ali tri tedne po porodu.
4. Berocokal. Strogo ni priporočljivo, zlasti v različici sira. Takšna hrana lahko povzroči količino in meteorizem v drobtinah. Začetek jesti dovoljenega šest mesecev po rojstvu otroka, bolje v dušeni ali kuhani obliki.
5. Morje. Zelo koristno za otroka in mater, vsebuje impresivno količino vitaminov, izboljša prebavo in preprečuje anemijo. Dovoljeno je jesti izdelek po treh mesecih od začetka laktacije, vendar majhnih porcij. Laminaria lahko povzroči alergijsko reakcijo in je vredno spomniti.

Kako ga uporabljati prav

• Vnesite takšno hrano na GV ni vredno velike količine, začnite z majhnimi deli. Po takšnem poskusu je zelo pomembno, da sledite reakciji otroka.
• Bolje je vreti zelenjavo z dodajanjem na obara, svetlo juho in maščobno maščobo.
• Na vprašanje, je mogoče torti z zeljem, izkušen zdravnik Odgovorite na strogo prepoved. Proizvodi moke v kombinaciji s takšnim nadevom bodo povzročili težave pri prebavi pri otroku in mami.
• Kuhano zelje z dojenjem je najbolj nežna možnost. Bolje je, da kuhamo, kuhamo, kuhamo za par in pečemo kot v sveži obliki.
• Zelo pomembno je, da se upošteva, kako starajo dojenčki lahko začnejo eksperimentirati s hrano. Najmanjši začetek uvajanja novih izdelkov je 3 mesece.
• Colic. povečana nastajanja plina, stalni joiranje in stoli s stolom v otroku so signali, da prenehajo uporabljati takšno hrano v GW. Poskusite naslednjič, ko je priporočljivo le v nekaj mesecih.
• O ohranjanju, kumaricah in mariniranih jedi z žensko dojke je treba pozabiti. Takšne obdelave so zelo nevarne, lahko povzročijo prebavne motnje, alergije, bruhanje in močno zastrupitev. Prav tako je vredno previdnost in se vzdržati, če obstajajo dvomi o datumu poteka in načina skladiščenja izdelka.
• Samo udeleženci, ki poznajo celotno zdravstveno stanje z mlado materjo, lahko odgovarja na vprašanja med dojenjem. Pogosto zdravnik sam ponuja seznam izdelkov, ki so priporočeni in prepovedani med posebno prehrano.

Ženska mora zapomniti, da je dobro počutje otroka zelo odvisno od tega, kaj jedo vročino po odvajanju pri dojenju. Pred uporabo kakršne koli posodo z HB, ki je vprašljiva, je treba posvetovati z zdravnikom in se prepričajte, da poslušati ta strokovna priporočila. Če prezrete navodila medicinski delavec, Lahko izzovete pojav resnih zdravstvenih težav z vašim otrokom. Bolje je nekaj časa, da se držimo stroge prehrane in ne skrbite za zdravje drobtin, kot ga zavestno škoduje.

Sauer Zelje - izdelek, ki je znan ruskemu človeku. Mnoge od njene zelo ljubezni in ne predstavljajo jesenskega zimskega obdobja brez te okusne jedi. Želja, da poškoduje kislo zelje, se lahko pojavi v negi ženske. Lahko pa je vključen v prehrano z dojenjem? Kako bo to vplivalo na dobro počutje?

Digestion Kid.

Prebavni sistem novorojenčka ni prilagojen velike obremenitve. Iz sestave materino mleko Odvisno od otrokovega udobja. Pri dojenju mora biti ženska odgovorna za pripravo lastnega menija. Najprej je bolje odpraviti sporne izdelke.

Celo malo sAUERKRAUT., Matere, ki povzročajo zvišani meteorizem in dojenčki. Prvi mesec ni najbolj primeren čas za poskuse. Toda vsak dan je otrok močnejši. Ni smiselno vzdržati uporabe ljubljene hrane v celotnem obdobju GW. Kaj je najboljši čas za inovacije? Kdaj lahko poskusim poskusiti najhujšo zelenjavo v Sauars?

TRUE IN MITI O SAŽEERKRAUT

Strokovnjaki menijo, da sauer zelje z dojenjem ni povsem varen. Pogosto je motivirana z dejstvom, da lahko zelje povzroči fermentacijo v želodcu. To je res delež resnice. Tak postopek se včasih pojavi. Vendar ne vpliva na kakovost mleka. Malo verjetno je, da bo otrok doživel enako kot mati. Vse, kar ženska poje, gre v mleko po skrbno obdelavo s strani materinega organizma. Jedo izdelki imajo povprečni vpliv na otroka.

Strokovnjaki za dojenje trdijo, da se prvih šest mesecev po porodu ne sme spomniti s kislim zeljem. S tem ne bo težko. Jed je precej agresivna. Vsebuje veliko kisline, soli in začimb. Dokler otrok ne doseže starosti 6 mesecev, mora biti mama zelo previdna.

Ali je mogoče izjemo?

Ko res želim prepovedan izdelek, naj si 1-2 žlice. Po tem skrbno pazite otrok. Če se otrok obnaša bolj nemirno kot običajno, odložite zadovoljstvo svojih želja za prihodnost.

Poleg negativnih trenutkov je še vedno stimula, ki uporablja Sauer Cheuldron. Koristne značilnosti Izdelek:

• Izdelek je bogat z vlakni. Uporaba te zelenjave pomaga vzpostaviti proces prebave. Ženske, ki trpijo zaradi zaprtja, so pomembne za vključitev podobnih jedi v meniju;
• Zelje je vir vitaminov. V hladni sezoni - to je odličen način za nasičenje telesa z uporabnimi elementi v sledovih;
• Kot del kislega zelja obstajajo naravne protibakterijske snovi. Ovirajo pojav okrepitve v črevesju;
• Sauer zelje v prehrani prispeva k povečanju apetita. To je pomembno za tiste, ki trpijo zaradi pomanjkanja želje po jesti. Od popolna prehrana Po drugi strani pa je laktacija odvisna.

Primerjava vseh za nasprotno, vsaka mama odloča o tem, kako pravilno organizirati hrano, tako da otrok ne škoduje in sama ne bi mučili nesmiselne napake okusne hrane.

Pravila za uvedbo kislega zelja v prehrani doječe matere

Pregled najbolj priljubljenih vitaminskih dodatkov za otroke iz vrta življenja

Kako lahko izdelki Zemlje Mama pomagajo mladim staršem v skrbi za otroka?

Dong Quai (Dong Quai) - amazing Plant.pomaga pri ohranjanju mladih Ženski organizem

Vitaminski kompleksi, probiotike, omega-3 iz vrta življenja, izdelana posebej za nosečnice

Ne samo vprašanje je, ali je možno nego mojega zelja v obliki Sauer, ampak tudi, kako pravilno razširiti svoj meni . Vnesite nove izdelke, morajo biti postopoma, v vsakem trenutku.

Kot smo že omenili, lahko poskusite sauer zelje, potem ko dosežete otroka 6 mesečna starost. Zakaj je ta izdelek dovoljen po pol leta? Novorojenčki, prebavni encimi imajo izjemno nizka aktivnost. Prvi 1,5 mesecev potrebuje strogo prehrano. Do 3 mesece omejitev, preveč težko. 4 in 5 mesecev - obdobje, ko lahko ženska diverzificira obroke. Izogibajte se tem izdelkom, ki povzročajo napihnjene in alergijske reakcije.

V nekaterih pravilih se lahko izognete nepotrebnim težavam.

• upoštevajte ukrep, ne jejte prvič več kot enega, največ dveh žlic;
• predstavite Sauer zelje kot sestavni del glavne jedi;
• novi izdelek je treba zaužiti v prvi polovici dneva;
• pazi na reakcijo otroka.

Potrebno je testiranje delovanja kislega zelja na otrokovem telesu:

1. Prvič uporabite sauer zelje za kuhanje. Prvič, kopirnik juhe. Drugič, v njih je veliko drugih sestavin, kar pomeni, da količina Sauer zelenjave ni prevelika.
2. Če je vse potekalo gladko, je naslednjič mogoče dodati vinaigrette. Ta solata združuje številne zelenjave, je resnično uporabna in bogata z vitamini.
3. Po uspešnem preskusu komponente zanimanja v solati, lahko poskusite izdati. S prstom Sauer Garge v ponvi ali v Kazanu. Uporabite nekaj žlic skupaj s prilogo.

Šele po številnih zgoraj navedenih poskusih lahko uživate v kislih v naravi. Seveda, pod pogojem, da ne boste zlorabljali.

Slavni dr. Komarovsky svetuje, da se nove mamice držijo uravnotežena prehrana, Ne pozabite na različne hrane. Z vsakim mesecem seznam dovoljenih sestavin za kuhanje okusne jedi razširi. kot starejši otrok - Več vam dovolite. Vrnite se morate v običajni meni. V 10 dneh lahko poskusite ne več kot tri nove izdelke. Naredite to, če je otrok popolnoma zdrav.

Po 6 mesecih

Če se ženska odloči za dojenje pred letom in več, omejitve hrane ne bodo več tako stroge. Mama se lahko sprosti, pod pogojem:

• po opravljeni dostavi 6 ali več mesecev;
• materino mleko ne postane velik vir energije za otroka;
• v varuh za otroka, in da se brez težav absorbirajo;
• ni alergijskih reakcij;
• ne motnje želodca.

Če ni kontraindikacij, lahko uživate v svojem najljubšem obroku. Sčasoma se boste vrnili tudi v čokolado, fižol, citrus, Sauer in izbrano zelenjavo.

Kar zadeva kislega zelja, je zaključek očiten. Bolje je, da ga najprej opustimo. V prvih šestih mesecih se vzdržijo dodajanja te zelenjave v prehrano. V določenem času počasi začnete vstopiti v zelje v sir, kuhamo, gariti in obara v meniju.

Ko je bližje leto, se ne bojijo, da bo hrana, ki jo jedla njena mama, povzročila motnjo prebave v otroku na dojenju. Ni treba pozabiti na vaše najljubše jedi za celotno obdobje GW. Glavna zahteva je zdrava prehrana. Shraniti dobro zdravje Njegove drobtine, gledajo na svoje zdravje.