LAMINARIJA (LAMINARIJA). Sušene morske alge v kozmetologiji

Morsko zelje (kot smo poklicali laminarijo) - Čeprav ni več poslastic, ampak še vedno redkega gosta na naših tabelah. Najverjetneje, primer v njenem nenavadnem okusu, ki ni kot vsi drugi. Toda tisti, ki jim je všeč ta izdelek, bi bilo koristno vedeti, kaj koristi in škodo morsko zelje.

LAMINARIJA je utopila alga, ki je skupna na severu Atlantika in Tihih oceanov. Ona prebiva na podvodnih pečinah na globini 4-10 metrov. Obstaja približno 30 vrst te rastline. Poleg prehranjevanja je bila uporabljena kot naravno gnojilo.

Na Kitajskem in na Japonskem je laminarija zelo visoka, se imenuje "Sea Ginseng". Zgodba navaja, da je kitajski cesar Zhu Tzu (XIII stoletja) tako zelo cenil kakovost tega izdelka, ki je objavil državni dekret, ki obvezuje uporabo laminarija na dan. In cesarjeva zakladnica je izplačala dostavo alg v mesto in vasi.

Zelo zanimivo je zbirati proces njene zbirke. Po nevihti, ribiči gledajo na morje in ranijo na velikem seis alg plasti, ki se je dvignil na površje. Dolžina enega takega obrata v povprečju je 12-15 m, vendar lahko doseže 20 metrov.

Po morju, liste se izperejo najprej vroče, potem hladna voda, stisnite in zaspite sol. Zelje se zahteva dan. Po tem je ločen: mehke kose posušimo in bolj težko - pojdite v solato. Mimogrede, smo samo zelje, ki se dostavlja v suhi obliki, potem je že otekel.

Sestava laminarija

88% laminarije je sestavljeno iz vode. Ima nizko vsebnost beljakovin in ogljikovih hidratov, praktično ni maščob. Ampak v njem veliko organske kisline (alanine, asparatinske in glutaminske aminokisline), pepel, vitamini in minerali.

Morsko zelje vključuje alginsko kislino. IT in derivati \u200b\u200biz ne-soli - alginates imajo zgoščevalne lastnosti, tako široko uporabljene v slaščičarskih podjetjih in kuhanju. Na paketih se imenujejo e-aditivi 400-404. To so neškodljivi, zato, če je to to, ne bodite prestrašeni - to je naravni zgoščevalec. Agar, ki predstavlja morsko zelje, je zelo uporabna za sklepe (označene kot E406).

LAMINARIAL CALORIE: 5 KCAL

Uporabite za telo

Laminaria vpliva na številne procese Človeški organizem. Poglejmo, kaj je koristno.

Potreben izdelek za delo Ščitnica.

Prvič, morsko zelje je znano po najvišji vsebina joda. V našem telesu se proizvodnja hormonov, ki vsebujejo jod, ki vsebujejo jod, se ukvarja s ščitnico. To vpliva na tako pomembne procese kot metabolizem, rast novih celic in celoten organizem. Zahvaljujoč temu mikroelementu je zelje še posebej uporabno za otroke, saj preprečuje kretomizem, hipotiroidizem, endemične golde.

Količina joda v morskem zelju je tako velika, da se zapolnijo dnevni odmerek Lahko, jedo le 30 gramov laminarije.

Podpira stanje cirkulacijskega sistema.

Uporaba morskega zelja za krvi je izražena v vsebini sterolov. Te snovi prispevajo k odvajanju krvi, zato preprečujejo razvoj ateroskleroze in tromboze. Če ste jedli z laminarijem Vsak produkt živalskega izvora, bodo ti steroli preprečili absorpcijo živalskega holesterola, ki zamaši plovila.

Pospešuje delovanje prebavil.

Ima majhen odvajalni in vpojni ukrep. Zaradi tega odstrani toksine iz telesa. Pomaga pri zaprtju, ima anthelmonsko delovanje.

Izboljšuje stanje živčni sistem.

Uporaba morskega zelja ima koristen učinek na živčni sistem in duševno zdravje. Zlasti magnezij izboljšuje stanje pomnilnika, odstrani nervozna napetost, povečuje koncentracijo, se bori z nespečnostjo in kronično utrujenostjo.

Druge prednosti morskega zelja:

Zunanja aplikacija

Kopel

Algae kopeje popolnoma pomoč pri obvladovanju bolezni sklepov, kožnih lezij, zmanjšujejo bolečine v novo in onkologijo. Za to se ekstrakt alg razredčimo v vodi s temperaturo 37-38 stopinj in ležijo v njem 15-20 minut. Takšne postopke je treba izvesti ne prej kot uro pred ali po obroki.

Airways.

Z bronhitisom, hladno, pljučnicami in drugimi boleznimi dihal Priporočljivo, da se vdihavajo z dodajanjem morskega zelja. Če želite to narediti, namočite algo v vodi, ga ogrejte in dihati trajekt 15 minut. Postopek se ponovi 2-krat na dan.

Kozmetologija

Za kozmetiko uporabite olje za masaže na osnovi laminarja. Algae daje drsni učinek v tem primeru in tudi hrani kožo. Izvleček laminarja se uporablja za Scrubics, maske, ovije.

Suho zelje

Če ne okusite morsko zelje, toda vaše zdravje je za vas pomembno, poskusite posušiti laminarijo. Za pripomoček ni slabša od svežega, vendar ima manj izrazit okus. Namesto sol lahko dodate na žlico posušenih alg.

Morsko zelje in nosečnost

Koristi in škodajo na navtičnim zeljem med nosečnostjo se je že obrnila na mite. Mnenje je bilo, da lahko škoduje materji in otroku. Toda takšni sumi niso bili potrjeni z raziskavami.

Pravzaprav je vse drugače. Jod, ki je bogat z laminarijo, je izjemno koristen za zdravje otroka: prispeva k svoji normalni rasti, krepi okostje.

Še super uslugo nosi alge za mamo: prikaže toksine, krepi sistem kosti., Normalizira hormonsko ozadjeTudi ščiti pred depresijo, zmanjšuje viskoznost krvi.

Mimogrede, nosečnice so pogosto predpisane pripravke, ki vsebujejo jod, vendar je zasnovan slabši kot od naravnega proizvoda.

Škoda in kontraindikacije

Morsko zelje je kontraindicirano z:

• hiperfunkcije ščitnice;
• bolezni ledvic (na primer Jade);
• hemoroid;
• furenculese I. akne;
• akutne manifestacije bolezni prebavni sistem;
• kronični ritić.

Če imate nagnjenost k alergijam in diatezo, je treba pred uvesti laminarij za vašo prehrano: začenši z majhnimi odmerki.

Alge absorbirajo vse, kar je v vodi, zato je pomembno, da so se gojijo ali so sestavljene na okolju prijaznih območjih. Če je voda onesnažena, bo rastlina absorbirala težke kovine, olje, radioaktivne elemente (odvisno od kontaminacije). Ker zbiramo alge se ne izvaja, je še vedno treba upati samo na standarde kakovosti za prodajalce.

O tem, kako pripravljajo solato morskega zelja od nas, gledajte v videoposnetku:

To je vse. Zapomnite si koristi in poškodujete morsko zelje in bodite zdravi!

Prijatelji, vse veliko zdravo.

Izkazalo se je, da so edinstvene alge rastejo na naših severnih morjih, ki nam lahko zagotavljajo dnevni odmerek joda in jih zaščititi od takih hude boleznikot hipotiroidizem.

Ta čudovita alga laminarija se imenuje, predlagam, da razmislite njene uporabne lastnosti in kontraindikacije za uporabo, ugotovite, kako in v kakšnih primerih je, da se vzamete, se naučite, kako se pripraviti od njega celjenje receptov In se seznanite s pregledi laminarnih delavcev in navadnih uporabnikov. In želim začeti to znanci z zgodbo, da to alge predstavlja in, kot izgleda.

Seaweed Laminaria - kaj je

Torej, laminaria ali morsko zelje, to je dolgo grlo alg, ki sestoji iz slojene plasti tekočine, ki prosto plava v debelini vode in pomoč, ki jo je pritrjena na morsko dno. Dolžina plasti, odvisno od starosti rastline, se lahko giblje od več deset centimetrov do dvajset metrov. Laminaria Vrste je precej veliko, vendar najbolj znana in široko uporabljena Laminaria Saharium (na to sem pisala v članku) in laminarija je palpaturirana, da so jih in nekaj se imenuje pomorska kavaza.

Ti dve vrsti laminarije rastejo v belih in kapirskih morjih, in kaj izgledajo, prikazane na fotografiji tik nad. Kar zadeva vlogo, se morski Cappist široko uporablja kot živilski proizvod, in kot pomoč za zdravljenje bolezni, povezanih s pomanjkljivostjo joda, in kot eno od komponent v obraz maske in razbitine razbitin. Na policah lekarn laminarije, je najpogosteje zastopana v obliki tablet ali prahu, cena IT se giblje od 126 do 186 rubljev, in lahko uporabite pomorsko zelje otrokom, in starejših in celo ženske med nosečnostjo . No, prijatelji, z skupne informacije Imam vse o algah laminaria, predlagam, da se premaknem na študijo njegovih uporabnih lastnosti, kontraindikacije za aplikacijo in druge zanimive podrobnosti.

Laminaria - Sestava, Koristne medicinske lastnosti in kontraindikacije

Da bi razumeli uporabne lastnosti in kontraindikacije za uporabo alg laminaria, je potrebno, najprej, da preuči njegovo sestavo. Glede na informacije, ki me je prosila iz knjig o zdravilnih rastlinah, v morju Kabesta vsebuje:

• Obsežen nabor mineralov - jod, bor, brom, vanadium, silicije, kobalt, arzen, klor, stroncij, magnezij, kadmij, natrij, litij, železo, kalcij, žveplo, baker, cink, kalij, fosfor, aluminij, mangan, niklja , Rubidium, selenium, fluor.
• Vitamini - B1, B2 (riboflavin), B3, B6, B9 ( folna kislina), B12, C, E, D, PP (nikotinska kislina), K, beta karotena.
• Organske snovi - beljakovine, zamenljive in nepogrešljive aminokisline, nasičene na polju maščobne kisline Omega razred, nasičene maščobne kisline, dušikove baze, fitosteroli, polisaharidi, vlakna.

In ta alga je zelo hidroskopska, sama po sebi absorbira, kot goba, vse, kar teče skozi to, in najprej vso vodo. To jasno označuje dejstvo, da v 100 g surovin vsebuje 81,58 g vode. Toda vrhunec laminarja je ena stvar edinstvena snov, imenovan fukoksanthin. Njegove glavne funkcije so zastoja njegove rjave barve rjave barve in v sesalskem vnosu, da bi povečali porabo maščobnega tkiva, ki jo pretvarja v toplotno energijo. Mimogrede, fuquoxanthine je vsebovan razen laminarije, samo v zlatih in diatomih alg in več. Kot lahko vidite, moja draga, je sestava naše junakine bogata, zdaj razumem, kaj je koristno za nas.

Laminaria - Koristne lastnosti in odčitki

V skladu z izjavami, vsi isti zeliščarji, kot tudi fito-terapevt zdravniki, utopila alga laminaria ima tri glavne lastnosti, in sicer:

1. Odvajalo, ki je posledica sposobnosti morskega zelja, da absorbira vse tekočine in slinavke podobne snovi. Hkrati se delci alg povečajo v prostornini, dražijo črevesne sluznice, s čimer se aktivno premikajo in potisnejo ven caliac mase in akumulirane toksine.
2. Omejena hipolipidemija, to je zmanjšana vsebnost maščob v krvi, ki je edinstveno koristno izražena v celotnem organizmu.
3. Ščitnice, to je platno telo joda, mimogrede, jod v laminariji, je predstavljen v obliki organskih spojin, ki omogoča telesu, da jo čim bolj absorbira.

Vendar pa na tem seznamu uporabnih lastnosti morskega zelja ne konča, ker še vedno obstajajo številne dodatne pripomočke, ki jih je treba omeniti. Tukaj je seznam teh dodatnih medicinskih manifestacij:

• VesatFactor, B. ta primer Ta učinek spodbuja sol joda, peeping Shields. Konec koncev, ko je ščitnika zdrava, potem kardiovaskularni sistem Običajno bo.

• Čistost krvi, saj imajo plasti laminatov lastnost, da se zmanjšajo in odstranijo iz krvi slab holesterol, radionuckelide in soli težkih kovin.

• Hypotensive, ker čista kri + brezplačna plovila brez arterijski tlak.

• Neuspeh pri delu prebavni trakt. To je doseženo, prvič, zaradi odlaganja zaprtja in normalizacije predsednika, drugič, kot posledica aktiviranja presnovnih procesov in zadostne tvorbe prebavnih sokov in encimov.

• Opeklina maščob, ki prispeva k snovi fukoksantine, prevajanje maščobe v toplotni energiji.

• Krepitev imunosti, ki prispeva k normalizaciji dela ščitnice, in čistost krvnih žil, in nasičenosti telesa s tako bogato vrsto vitaminov in mineralnih elementov.

• Hormonska stavba, tukaj se mora prav tako zahvaliti prisotnosti v Laminariji veliko število Enostavno absorbiranje joda. Navsezadnje, izdelavo ščitnice, kraljica celotnega endokrinega sistema.

• Celjenje rane, ki ga zagotavlja prisotnost velikih količin v laminariji alginojska kislina, Snovi, ki se pogosto uporabljajo pri zdravljenju bolezni kože in zagotavljanja in drugih termičnih možnosti. Mimogrede, ta lastnost pomorskega zelja se široko uporablja v kozmetologiji kot obloge in različne obrazne maske in celotno telo.

• Izboljšanje ostrine vida, taka učinek na vizualni aparat zagotavlja alfa in beta-karatin, kot tudi sol jod. Prvi nahranitvi potrebni vitaminiin druga zagotovi normalna povezava oči živcev z avditorijem v možganih in visokokakovostne krvne oskrbe.

Vse navedene lastnosti z isto silo so tudi posušene in sveže laminar, alge v obliki praška ali tabletke. Hvala za to obsežno medicinski ukrep Morsko zelje se uporablja kot pomožno zdravilo pri zdravljenju številnih bolezni, in na številne preglede zdravnikov, ki jih dela precej učinkovito. Tukaj je seznam indikacij za uporabo te rjave obleke:

• Bolezni ščitnice in paratiroidne žleze - hipothyeriesiosis, endemične golde, temelji bolezen;
• Bolezni prebavnega trakta - atonične zaprtje, \\ t kronični kolitis. in Enterocoliti, različni gastritis in peptične bolezni;
• Napake in kršitve pri delu spolnega sfera - najprej kršitve menstrualni ciklus, prisotnost predmenstrualni sindrom., začetni razvoj mastopatije in masturbacije perestrojke, ki je nedvomno pomembna za mnoge ženske. Kot tudi med spolno šibkostjo in različnimi boleznimi s prostato pri moških, še posebej, če so zapiske povezane s pomanjkanjem joda ali dela v škodljivih podjetjih ali v coni s povečanim sevanjem;
• Pankreatitis in sladkorna bolezen;
• Bolezni glavni sklepi - artritis in artroza, zlasti kolk in kolena;
• Bolezni CSS - najprej je hipertonična bolezen, ateroskleroza in obleganja ob obleganju;
• Različne metabolične motnje - debelost, protina;
• Zmanjšanje resnosti vida, zlasti če se kaže svetloba, in je povezana s pomanjkljivostjo joda organizma;
• Bolezni kože in sluznice - Paradi in paramantoze, odrgnini, kosi in opekline.

Kot lahko vidite, je dovolj učinkovita moč laminarja Širok spekter In ne glede na to, ali je suha alga ali sveže. Izrecno sem pogledal na spletne lekarne, kakšna je njena cena, in je bila prijetno presenečena. Suhi produkt iz Evalvarja stane 160 rubljev in plasti iz podjetja "Zdravje" 140 rubljev, in to, in večjo tehtanje 100 g. Mastno vprašanje. Tik spodaj, vam bom povedal, kako vzeti laminaško v nekaterih primerih, zdaj pa predlagam, da se ukvarjam s seznamom kontraindikacij za njegovo uporabo, ker so na voljo tudi.

Laminaria - kontraindikacije za uporabo in neželeni učinki

Ker je morsko zelje vključeno v vrste naravnih zdravil, ima tudi kontraindikacije in celo koristne medicinske lastnosti. stranske. Takoj bom rekel, da so precej, vendar jih je treba poznati in jih izključiti pred začetkom sprejema tega izdelka, to je skromen seznam:

1. Posamezna nestrpnost do katerega koli sestavljenega alga;
2. Nefritis in nefrizoza;
3. Hemoragična diateza;
4. Furuncooloze ali jezen izpuščaj;
5. Kronična piemermija
6. Hipertiroidizem in multi-strogogava;
7. Manifestacije akutni trebuh, črevesna obstrukcija, apendicitis in drugi akutna stanja trebušni organi;
8. Starost otrok do 14 let;
9. Previdno med nosečnostjo in med dojenjem.

Kar zadeva zadnjo postavko, za ženske v zanimivih razmerah in doječih mater, kontraindikacije za uporabo laminarije je sporno. Nekateri zdravniki trdijo, da je v majhnih količinah do 20 g. Na dan, morsko zelje je noseča in nega, drugi pa lahko trdijo, da je to nemogoče. V vsakem primeru bi bilo treba dame iste kategorije pred začetkom vključitve teh alg v njihovo prehrano resno svetovati z nosečnostjo ginekologa ali razvoj učitelja pediatra. Na splošno močno priporočam svetovanje vsaj z ostankom terapevt pred uporabo nikogar zdravna rastlina celo najbolj zdravo in Športni ljudjein Laminaria ni izjema.

Drugo dejansko vprašanje, ali obstajajo kontraindikacije za zavijanje z laminarijo. Tam se izkaže. Ti vključujejo morske kože kože, furuncooloze, akutni izpuščaj, obdobje poslabšanja kakršnega koli dermatitisa in dermatoze, kot tudi posamezne nestrpnosti in alergije na soli joda. Mimogrede, zaradi prekomerne strasti do prehranjevanja ali zunanje uporabe morskega zelja se lahko pojavi in stranski učinki Iz prevelikega odmerka joda. Mnokajo se z alergijskimi reakcijami, urtikarija, obilico sliniranja ali trganja, ki se je nenadoma zgodila z izcedek iz nosu, kašelj in povečanje skupne temperature. Toda ne bojte se, taka pojav je izjemno redka in le z zelo močno zlorabo alg. Da bi ti pojavi izginili, je to običajno dovolj, da prenehajte jemati jemanje Alge, in da bi preprečili težave, ga je treba pravilno uporabljati, da razumemo, kako.

Kako vzeti laminaško v različnih primerih

Najprej želim povedati, da se morsko zelje na policah lekarnih in zdravstvenih trgovin lahko zastopa v več različicah, in sicer:

• V obliki posušenih plasti;
• V obliki praška ali granul;
• V tabletah;
• V obliki suhih palic.

Plasti so lahko tudi cele, ki jih večkrat zloži in izrežemo 10-15 cm na ploščah in 5-7 cm širine in zdrobimo na majhne koščke. Dolge plasti so primerne za uporabo za obloge, sesekljane plošče - za obloge in sesekljano pomorsko zelje, da dodajo solatom in drugim jedem. Pritiskate tablete, prašek in granule se najpogosteje kot pomožna zdravila z različnimi boleznimi, povezanimi s pomanjkljivostjo v telesu joda. In palice, kot se je izkazalo, se uporablja pri ginekologiji, da bi izboljšali razkritje materničnega vratu in potisniti maternični vmesnik med šibko generično aktivnostjo. SPLOŠNA PRIPOROČILA Z odmerkom laminskega sprejema v nadaljevanju:

• V tabletah - 1 tableta na dan, medtem ko jesti, namenjena za odrasle in otroke, starejše od 14 let;
• Zrušene plasti - 0,5-1 CHM. 1 čas na dan zjutraj ali zvečer, pitje 1-2 kozarcev vode. Neobvezna uporaba je primerna za osvoboditev iz zaprtja, s hipotiroidizmom in drugimi boleznimi ščitnice, stopnja sprejema je 15-30 dni;
• Powder - 1 PP. Brez drsnika 1-2 krat na dan ali 30 minut pred obroki, ali 1 uro po njem. Laminarijski prah se lahko meša z Fukusom v prahu v razmerju 1 × 1 in vzemite 1 CHL. Poleg laminarnega prahu za izboljšanje okusa in povečanje uporabnih komponent obeh rastlin lahko dodate čajno žličko medu.

Vse določene aplikacije morskega zelja so dobra in odpravljajo zaprtje, in očistiti telo iz žlindre in toksinov, in se znebiti dodatnih kilogramov, in za zdravljenje ali preprečevanje različne bolezni. Ampak želim ostati na drugih možnostih in vam pokažem zanimivi recepti Za zavijanje, stisnjenje, maske in kopeli.

Kako vzeti laminarij za hujšanje znotraj in v obliki ovitkov

Tukaj bomo potrebovali plast - cele trakove za obloge in zdrobljene za uporabo znotraj. Če želite narediti zavijanje, to storite:

1. Odločamo se, kateri obrat se bo izdelal, hladno ali vroče za vroče zavijanje traku alg, ki smo jih postavili 20 minut v vodo s temperaturo 45-60 stopinj, za hladno 1 uro pri temperaturi vode. Narediti zavijanje celotnega telesa 500-600. Alge in 5 litrov. Voda.
2. Medtem ko se naše plasti nabreknejo, vzamemo solno kopel ali duše s slanim čiščenjem za čiščenje in odpiranje kože. Idealno, pojdite na parno sobo, vendar ni super.
3. Po algah je Swalley, koža očisti, postavimo plasti morske kože na vse problematične površine, jih obrnite v njihov prehrambeni film in počakajte približno eno uro. Če se predpostavlja z vročimi oblogami, potem po uporabi živilskega filma, je treba ovite tudi v odejo ali frotirno pločevino.
4. Ko je 60 minut potekla, brez filma in alge, kožo speremo pod tekočo vodo brez mila in nanesemo na kraje zavijanja anticelulitne kreme.

Takšno zavijanje je mogoče storiti z laminskim prahom. Vsi koraki so enaki tistim, ki so opisane, samo sama alga je drugače pripravljena. Prašek se vbrizga v vodo s temperaturo 45-60 stopinj s tanko tekočo in, nenehno mešanjem, mešan pa je še vedno 2-3 minut po koncu padanja. Zmes nato pustimo, da nabreknejo 15-20 minut, nato pa ga uvrščajo na mesta z maščobnimi sedimenti. Če želite narediti zavijanje celotnega telesa, boste potrebovali 150-160 laminarija prah in 600-650 ml. voda. Prašek je lahko v sorazmerju 1 x 1 mešanje s kozmetično glino, bolje z modro ali belo, potem pa bo učinek celo svetlejši. Da bi dobili močan rezultat, vsaj prvi, vsaj drugi način, je treba porabiti 10-15 postopkov, ki jih naredijo vsak drugi dan.

Zdaj v zvezi z uporabo laminarije za hujšanje znotraj. Vzemite 3 žlice. l. Suhe sesekljane plasti in jih nalijte z 1-2 skodelicami topli, stopinj 30-40, voda in pustimo tako noč, in jedo to jed namesto zajtrka zjutraj. Potek take porabe alg je 1 teden, potem pa bi moral biti bodisi tedenski odmor ali zmanjšanje količine alg na 1 str. Na dan in jih dodajte na prve jedi ali solate. Učinek bo še močnejši, razen za ovire in zajtrk Laminaria za vzpostavitev normalnega zdrava prehrana in povežite aktivne aktivnosti. Na primer, opravljanje vaj za mišice tiskov, v mojem članku obstajajo primeri takih vaj, ali ljubezen, o koristih in pravilih izvajanja, ki jih lahko berete z loking.

Laminaria maska \u200b\u200bza obraz

Ko sem govoril zgoraj, morsko zelje popolnoma zdravniški kožo. Ponujam vam par preprosti recepti Maske za obraz iz teh alg. Prvi recept za suho in bledenje, drugi pa za maščobne in nagnjeni k jegula kože.

Številka opcije 1.

V majhnem posodi spite 2-3 žlica. Suhe sesekljane plasti morskega zelja, jih nalijte z vodo in pustite pol - dve uri, da se nabreknejo. Nato ne izrežemo vode, in opremljene alge z gladki tanki sloj, ki so na MARLA, 2-krat več kvadrat kot vaš obraz. Napolnite alge polovico površine gaze, druga polovica pa pokriva surovine, kako ustvarjajo ravno torbo. To je stiskanje podobnosti za celotno površino obraza, oko je predhodno lepljenje in ga hranite za 15-20 minut. Ta postopek lahko ponovite vsakih 2-3 dni.

Številka opcije 2.

Prvotno načelo je enako, vendar pred pakiranjem v gaze, alge je treba mešati z 1 str. Srednje mletje soli so lahko s kuhanjem, lahko z morjem, in lahko z roza, ki jo ima. Nastali konstrukt se zaliva na obraz 15-20 minut, ne pa samo hraniti, ampak svetlobo okrogle gibanja Masivno kožo. Torej bomo imeli delovni učinek, tako da se bo zmanjšala maščoba kože, bodo šli manjši mozolji, pore pa bodo ozke. Po postopku se obraza speremo s toplo tekočo vodo, da odstrani presežek soli. Tako lahko izvedete tako čistilno masko 2-krat na teden, to bo dovolj.

Stiskov in kopeli z laminarijem s problematično kožo in bolniki s sklepi

Ti postopki pogosto ponujajo sanatorium-resort institucije, vendar stiskov, drgnjenje in kopeli z decoction plast laminaria se lahko popolnoma vzamejo doma. Pokazali so se v težavi, ki so nagnjeni k pigmentnim lisam ali maščobam kože, z artritisom in poliarttisom revmatoidne in revmatične narave, z vnetjem narodnih vrst, kot tudi za krepitev živčnega sistema in povišajte odpornost in prehlad.

Za nošenje kopeli, v termos, smo postavili 40 g suhih sesekljanih plasti morskega zelja in jih nalijte z 1 l vroče, stopinje 60, voda. Thermos je zaklenjen in pustil, da se razjezi 10-12 ur. Na odtoku določenega časa, infustible, se surovine dobro stisnejo in, če je potrebno, nastale volumen prinese v celoten liter, dodaja malo navadnega kuhana voda ali zeliščni žarek Vse hiše, ki so na voljo hiše. Nastalo decoction vlijemo v napolnjeno kopel in tam potopite 15-20 minut. Temperatura prejetih kopel ne sme biti višja od 37 stopinj, število postopkov pa ne več kot dva na teden.

Za brisače pripravljamo infuzijo za kopeli. Potem, po gledanju, mehko gobo v klin, dobljene z infuzijo in temeljito obrišite celo telo. Ob koncu postopka je 20 minut preobremenjen v frotirno pločevino. Ta postopek je dober za različne težave kože in za splošno krepitev telesa.

Za obloge lahko greste na dva načina - ali izkoristite odrez iz plasti, ali pa napravite denar od alga prahu. V prvem primeru kos želene velikosti odrežemo celotno plast in ga postavi 15-20 minut v toplo vodo za otekanje. Nato se vzame iz vode, ki se uporablja za bolnika, prekrita s prehrambenim filmom in se rodi, da stisnje ne pade. V drugem primeru, Laminaria v prahu v višini 1-2 članek. l. Surround v topli vodi ali decoction neke vrste zdravilne naprave, vse je skrbno mešamo in daje sredstva za nabrekanje. Kot rezultat, Kashitz se mora izkazati, ki se naloži na čudoviti kraj. Ta naprava je prekrita z gazom ali živilskim filmom in pritrjena s povojem. Trajanje postopka je 15-30 minut. Uporablja se za bolezni sklepov, kože in celulita.

Morska zelje palice za predmete

Mislim, da se ta možnost uporablja, če ta alga raste ali v elitnih plačanih porodniških bolnišnicah na zahtevo vodnika. Bistvo primera je, da je maternični maternični kanal šibko na začetku poroda, zdravnik uvaja suhe palice iz plasti laminarije. Hkrati lahko vnesete do 16 palčk in jih je treba obdržati od 10 do 16 ur.

Pri absorpciji sluzi iz sten materničnega kanala palčk, se postopoma nabreknejo in povečujejo velikosti. To prispeva k mehki širitvi zidov matervisa in nemoteno povečanje njenega kanala. Snovi tudi snovi, ki prodrejo v sluznico, nato pa v krvi, spodbujajo generične kontrakcije. Tako se stimulacija poroda pojavlja bolj naravno, brez kemije in operativne intervencije. Če sem iskren, sem se pred kratkim srečal s takimi informacijami, pravkar pa me je udarila, to je potrebno, da prejmete tako s preprostimi algami.

To je takšna alga laminarija, in kaj veste o njenih uporabnih lastnostih in kontraindikacijah, jo uporabite, ali morda veste, kakšne zanimive recepte na osnovi morskega zelja? Delite svoje znanje in vprašajte, kako nastajajo vprašanja v komentarjih, in če želite povedati svoje "Hvala", potem bo najboljša možnost pritisnjena na tipkah socialnih omrežij, ki se nahajajo tik spodaj. Zahvaljujem se srcu za slike tega članka Irina Astakhov, čudovit oblikovalec in fotografska pripomočka. Če potrebujete predelavo fotografij ali ustvarjanje ilustracij za spletno mesto ali blog, se lahko obrnete na Irino skozi njeno spletno stran fotografijo-magic.rf. Danes imam vse, se poslovim od novih delovnih mest, z ljubeznijo tvoja Tatyana Surkov.

Neugodno okoljsko situacijo nepravilna prehranaDuševne obremenitve negativno vplivajo na zdravje. Pomanjkljivost joda povzroča številne kršitve, da se nadomestijo, ki se lahko uporabijo z uporabo uporabnih lastnosti laminaria-žive užitne alge.

Spoznajte morsko zelje

Brown alge, ki je tipičen predstavnik, ki je laminaria, imajo telesno plast in prototip korenin kopenskih rastlin - rizoidi, da se pritrdi na substrat.

Plast ima lahko na ducate metrih, je gladka ali valovarna plošča. Znani habitat laminarni, ki tvori debele debele - do 10 metrov, čeprav obstajajo alge in globlje.

Kemična sestava "Listi" LAMINARIJE "določa njegovo uporabo.

Vrste Laminaria.

1. Lamiria saharient. raste v črni, severne morja in naprej daljnji vzhod. V plasti visoke vsebnosti jodnih spojin - do 3%. Plošče plasti se poberejo poleti in na začetku jeseni. Poleg joda je Laminaria Saccharic bogata:

• polisaharidi;
• algin in alginska kislina;
• beljakovine;
• pigmenti;
• vitamini Group B, D, C;
• minerals.

Uporablja se pri kuhanju, zdravilu, kozmetologiji.

1. Japonsko laminarij Raste v japonskem in okhotsku morja. To je ta vrsta laminanskega, ki ima najboljši okus, plošče so tanjša in mehkejša od drugega laminarija. Priporočljivo je jesti debel del sredine drugega leta življenja. Vsebuje najvišjo količino hranil in terapevtskih snovi. Taltomi prvega leta se uporabljajo za tehnične namene. Na Kitajskem se japonska laminarija goji industrijski obseg.
2. Barve laminaria. dobil je njegovo ime videz. Plasti. Ta vrsta laminarja je del mnogih medicinski pripravki Da bi zmanjšali holesterol in zdravljenje ateroskleroze, endemične golde, z zmanjšanim izločanjem želodca. Poleg tega se palpatorialni laminarium uporablja za odstranitev iz organizma radionuklidov in soli težke kovine.

Uporaba morskega zelja v medicini

Glavna adutna kartica Laminaria za uporabo v farmakologiji je visok odstotek jodskih spojin, katerih primanjkljaj se pogosto pogosto najde v obeh otrocih in odraslih v različnih regijah države.

Zahvaljujoč jodu, beljakovinam, kalciji, železo, fosfor se absorbirajo v telo; Zavrne kri, stimulira proizvodnjo encimov, zmanjšuje krvni tlak in ravni holesterola.

Vitaminski in encimski sestavek morskega zelja prispeva k regeneraciji nazofarmacevtskih sluznic, ustne votline, notranji organi, črevesje.

Jod za ženske je zelo pomemben, uporaba laminarije prispeva k:

• Normalizacija menstrualnega cikla, stabilizacija funkcije jajčnikov;
• Mehča simptome vrhunca.

Ko težave s prebavo (zaprtje), je laminarija sposobna normalizirati postopek iztrebljanja.

Kontraindikacije

Da ne bi škodovali telesu, je treba upoštevati kontraindikacije za uporabo laminarja v hrani in kot zdravilo:

1. Jade - vnetni procesi v različnih oddelkih ledvic;
2. Hemoragična diateza - večja nagnjenost k krvavitvi;
3. Urtikarija je posebna oblika alergijskih reakcij;
4. Nosečnost - uporaba joda med nosečnostjo mora biti strogo odmerjena in usklajena z opazovanjem zdravnika, saj preveliko odmerjanje ogroža zdravje prihodnjega otroka;
5. Furunkuloza in nekatere vrste izpuščaja akne;
6. Bolezni, pri katerih so priprave joda kontraindicirane.

Kako in od tega, kaj jemljejo droge laminarije

Ko zaprtje in črevesje atory

• Laminarid, zahvaljujoč delu morskega zelja, polisaharidi z visoko molekulsko maso, se lahko nabreknejo prebavil in imajo mehak odvajalni učinek;
• Podoben učinek ima laminarijo v tabletah. Uporablja se tudi zdravilo, s pomanjkanjem joda, za preprečevanje disfunkcije ščitnice in ateroskleroze.
• Laminalni ekstrakt v obliki granul je vzet s težavami z prebavo. Navodilo priporoča raztapljanje v vodi, dokler se suspenzija ne doseže.

Za ščitnico

• Alfit-4, Phytosbor, ki temelji na Laminia, je zasnovan za zaščito ščitnice iz pomanjkanja joda in krepimo telo kot celoto. Zahvaljujoč uravnoteženemu sestavku, v katerem zelišča dopolnjujejo in stabilizirajo se drug drugega, se Fytosborn izkaže ženskam za zdravljenje ginekoloških motenj (Moma maternice, mastopatije). Bori se z rastjo tumorjev, razbremeni psihološko nelagodje. Brez kontraindikacij.
• Zbirka ALTYOFIT-6, ki vključuje, poleg laminarije, zdravila, sharkle, kovnico in šipka, je namenjena za zdravljenje držav, povezanih z pomanjkanjem joda. Običajno je delo centralnega živčnega sistema, razbremeni napetost, normalizira apetit in spanje, krepi imuniteto, zmanjšuje ton gladkih mišic, stabilizira hormonsko ozadje in pomaga pri boju proti prekomerni telesni teži.
• HipothyRonorji v kapsulah so prikazani v motenjih funkcije ščitnice, preprečevanje vozlišča, endemične in strupene golde, zdravljenje ščitnice hiperplazijo. Zdravilo je sprejeto za en mesec, 1 kapsulo zjutraj in zvečer, prazen želodec, pol ure pred obroki.
• Zbirka FITOL-6 (ščitnika) je izdelana v obliki briketov. Sestava je zasnovana za normalizacijo funkcij ščitnice, priporočene za bolezni (tumorji) v majhni medenici. Krepi imuniteto povečanje vital ton.. Zeliščne brikete se zlijejo z vodo in pijačo kot Phytquia.

Zmanjšati težo in korekcijo slike

Bran z zelenjavo, ki vključuje laminarske in koruzne trplje, vsebujejo potreben organizem Število vitaminov skupine B, vlakna.

Ureja presnovo, prispeva k pravočasni izvzetju črevesja. Bran se lahko doda na končne jedi ali uporabi kot neodvisni izdelek. velika količina voda.

V ginekologiji

Poleg že omenjenih nepremičnin za preprečevanje in nadzor benigno neoplazmeV ginekološki praksi se Laminaria Wands uporabljajo za odpiranje materničnega vratu.

Mehanizem temelji na visoki laminalni sposobnosti, da absorbira vodo. Vnesel v. carvikalni kanal Kup alg s premerom približno 1 centimetra se hitro poveča, razteza v vratu. Tako se spodbuja razkritje in porod.

Po 12 urah (včasih je potrebno malo več časa), se snop palčk prosto odstrani, prevzema pa se ocenjuje stanje materničnega vratu in pripravljenost za porod.

Kozmetični salon doma

V kozmetologiji se laminarija uporablja kot ena od komponent v obraz maske.

Recepti lepote

• Za pripravo boste potrebovali suho laminarijo, ki jo potrebujete za mletje ali končni prah. 1 žlica. l. Surova naliva 0,2 l temperatura notranje notranjosti. Po uri in pol bo Kashitsa nabrekla in bo pripravljena za uporabo. Potrebno je stisniti dodatno vlago, nanesite enotno plast na obrazu in pokrijte od zgoraj prtica Marlevarin. Trajanje postopka je 20 minut. Cashoitz speremo toplo vodo in nanesite kremo na koži.
• Pomladiti zrelo kožo na Laminaria, lahko dodate ½ h. L. Duševni med v vodni kopeli.
• 2 žlica. l. Wake-up Laminaria Powder Mix s surovim rudnim rumenjakom in ½ žličke. limonin sok, nanesite na kožo obraza, vrat, vratni izrez z conami 15 minut, odstranite prtičke navlažene topla voda, mehča kožo s smejono snovi.
• Za oljno usnje je koristno zmešati laminarij z jajčno veverico in pustite na koži 10-15 minut. Po maski, se prepričajte, da uporabite kremo za obraz.
• Za zrelo kožo (iz gub) je koristno dodati osnovne in laminarne na Laminar esencialna olja (breskva, mandelj, jojoba, oljka, tea Tree., evkaliptus).
• Za suho kožo je laminarija mešana z maslom grape Bones., Olive ali Shea olje v razmerju 2: 1 in pustite na koži 20 minut. Po odstranitvi maske je koža mazana s krepko kremo.
• Skrbeti za mešano kožo 1 TSP. Glicerin se zmeša z enako količino tople vode. Do 1 žlice. l. NOBUCHISH IN Pritiska LAMINARIJA Dodaj 1 TSP. Toplo rastlinsko olje in toliko glicerinskih rešitev. Zmes se nanese s tanko plastjo 10-15 minut.

Za lase

Podobno so suhi algaji zdrobljeni in nalijejo z vodo, kar vam omogoča, da nabreknejo. Pritisnite glavo in lase vzdolž celotne dolžine na koži glave in lase čez kožo. Vrh se zavije s hrano za hrano in brisačo. Trajanje postopka je 1,5 ure.

Snovi, ki sestavljajo laminarijo, nahranijo kožo glave, spodbujajo krvni obtok, prispevajo k rasti in zdravju las.

Dodate lahko masko za lase rumenjak, 1 TSP. Brandy, čebula Kashitsa, burr Oil..

Iz celulita

Morska rjava alga vsebujejo snovi, zaradi katerih se lahko znebite presežek teže in prilagodite sliko. Obloge z laminarijo prispevajo k izkopavanju telesa presežek vode in toksini, kurjenje maščob in izboljšan ton kože.

Optimalno uporabite velike fragmente plasti, predhodno potegnemo v vodi. Če pa ni take možnosti, lahko uporabite prašek.

Laminarija se uporablja za problematična območja, ovita s hrano za hrano in pustimo 1-2 uri.

Namesto laminarja se lahko uporabijo druge alge - FUSA ali Spirulina.

Kako jesti Laminar

Značilnosti morskega zelja, saj je polnopravna posoda sestavljena iz nizkih kalorij in z velikimi koristmi.

• Sea zelje solata. Narežemo na kocke 2 kuhana svinčena piščančje jajca, 1 velika zeleno jabolko in 150 g kislega laminarije. Potresemo limonin sok za dodajanje rastlinsko olje, Cedar Nuts.
• Lahko najdete žetone iz laminanskega korena, čebule, česna. Z lahkoto lahko zamenjajo kruh.
• Za tiste, ki kategorično naredijo vonj in okus laminarije, prodajajo biološko aktivni dodatek (Gel) z morskimi algami, ki vam omogoča, da kompenzirate pomanjkanje joda in se ne mučite sami s kuhanjem z morsko zelje.

Laminaria je koristen, potreben izdelek, ki mora biti prisoten v prehrani. Vendar, preden začnete začeti željne po morskih algah, je vredno posvetovati z zdravnikom, da se odpravi možne kontraindikacije in negativni vpliv Zdravje.

Laminaria, ona je morsko zelje, se nanaša na razred rjavih alg. Raste na severnem morju ob obali. Laminaria Gobec so zelo debela, njihova dolžina pa včasih doseže več sto metrov.

Laminarium listi podobne plošče, srednja dolžina Rastline - 13 metrov. Zberite jih po nevihti, ko valovi vržejo listje na kopnem.

Zanimivo! Sveže prevlečene alge imajo temno rjavo barvo. Listi postanejo zeleni le na dan po zbirki.

Prvič se je Japonščina naučila o koristnih lastnostih rastline. Našli so v laminarskem jodu pri veliki koncentraciji. Vzrejo morskega zelja v tej državi se ukvarja velika kmetijaki zaposluje na stotine tisočev delavcev.

V Rusiji je prva omemba laminarja v 18. stoletju. Eden od udeležencev Beringe Expedition daje tako opis: "... je tudi morska trava, ki je pometala iz morja in izgleda kot brki iz kitov. Namočeni so v študentski vodi in pijače ... ".

Kemična sestava in prehranska vrednost laminarije

Prehranska vrednost 100 g:

• Kalorična: 24,9 kcal
• Beljakovine: 0,9 gr
• Maščoba: 0,2 gr
• Ogljikovi hidrati: 3 gr

• Živilska vlakna: 0,6 gr
• Organske kisline: 2.5 gr
• Voda: 88 gr
• Pepel: 4.1 gr

Vitamini:

• Vitamin PP: 0,4 mg
• Bat karoten: 0,15 mg
• Vitamin A (RE): 2,5 μg
• Vitamin B1 (tiamin): 0,04 mg
• Vitamin B2 (riboflavin): 0,06 mg
• Vitamin B6 (piridoksin): 0,02 mg
• Vitamin B9 (folic): 2.3 μg
• Vitamin C: 2 mg
• Vitamin PP (Nicin ekvivalent): 0,5494 mg

Macroelements:

• Kalcij: 40 mg
• Magnezij: 170 mg
• Natrij: 520 mg
• Kalij: 970 mg
• Fosfor: 55 mg
• Sere: 9 mg

Elementi v sledovih:

• Iron: 16 mg
• Jod: 300 μg

Morsko zelje je naravno skladišče vitaminov in mineralov. Energetska vrednost 100 gramov svežega laminarije je 25 kcal, vendar je marinirana več visok indikator - Več kot 40 kcal.

Laminaria - edinstvena v njegovem fizične lastnosti rastlina. V procesu prebave je pridobila vlago in poveča prostornino, draži sluznice. Zaradi tega se v črevesnem peristalnosti normalizira, tak pojav kot zmedenost - izgine.

V morju Kabesta, ogromna vsebina joda. Obnovi delo ščitnice, in je tudi odlična preventiva take bolezni, kot. Poleg tega jod ne dovoljuje razvoja ateroskleroze plovil.

Priporočamo branje:

Rastlina ima edinstveno komponento - lecitin. Prav tako preprečuje sedimente holesterola na stenah sedimentov holesterola, kar kasneje vodi.

Polinenasičene maščobne kisline in alginati očistijo kri iz toksinov, radionuklidov, težkih kovinskih ionov. In železo in vitamin PP prispevata k dvigu ravni.

Z pankreatitisom, se zdravniki močno priporočajo tudi, da vključujejo morsko kotel podnevi. Vsebuje kobalt in niklja, te snovi pa prispevajo k proizvodnji glukagona in insulina. In to je že nekaj odstotkov, kar bo zmanjšalo tveganje nastanka.

Zanimivo! Zgodovina starodavne Kitajske je dala matere novorojenca, da je po tradiciji po tradiciji pojedla svež list laminarije, je bilo potrebno za celotno mleko.

Škoda morja zelja se lahko manifestira v poslabšanju nekaterih kroničnih bolezni. V glavnem zadeva ljudi z boleznimi ledvic in sečil.

POMEMBNO! Laminaria lahko pokliče alergijske reakcijeZato so tisti, ki trpijo zaradi posamezne nestrpnosti do izdelka, se bolje vzdržijo jedi, ki vsebujejo morsko zelje.

Z eksacerbidno prebavo je treba prebavni trakt opustiti tudi iz morskega zelja. Za razdražljive črevesje bo prebava laminaria postala pravi test.

Marine alge se pogosto uporabljajo v medicini, kozmetologiji, kuhanju in celo kmetijstvo. Iz rastline se proizvajajo različni fito pripravki, prehranska dopolnila in učinkovite droge.

V kozmetologiji se laminarija uporablja za pomlajevalne, tonik in krepitev postopkov.

V kulinariki z morsko zeljem, resnične mojstrovine ustvarjajo - postreženo je sveže v solatih, marinah, soljenih, posušenih in celo pripravimo od njenega žele in omake.

Recepti kozmetologije in tradicionalne medicine

Stiskov z osteohondrozo

Posušena laminarija je namočena v topli vodi, položite za gazo in se uporablja toplo stisnjenje Na boleče sklepe. Trajanje postopka je 15-20 minut. Priporočljivo je, da naredite vsako noč pred spanjem do boleča To ne bo manj intenzivno.

Seafood Products so zelo koristen za telo. Seznam morskih sadežev ne vključuje samo morskih živali, ampak tudi morske vegetacije. Najbolj znana alga je laminarija ali morsko zelje. To so dolge rjave alge, ki rastejo na Okhotk, rdeči, japonščini in belem morju. Dolžina njih včasih doseže 12 metrov. Rastlina ima specifične plošče podolgovatih listov, podobne ploščem. Sea zelje nasade lahko najdete blizu obale na globini dvajset metrov.

Ta morska rastlina je našla najširšo uporabo pri kuhanju, kozmetologiji, zdravilu. Večinoma gre na prodajo v suhem obrazcu, ker Rok uporabnosti suhega izdelka je daljši od svežega. Zato pogovorimo podrobneje o lastnostih in načinih uporabe posušene laminarije.

Koristne lastnosti in kontraindikacije Posušeno morsko zelje

Morska voda je brezbarvna skladišča različnih vitaminov in mineralov. Zato, laminarija, gojena v morski voda, absorbira tudi vse uporabne elementeS preoblikovanjem v biološke povezave. Dokazano je, da nobena rastlina ne more prodajati s Sea Kale.

Kemična sestava:

• jodi - Laminarija zavzema vodilni položaj v vsebini joda;
  

  Odrasla oseba, ki je dovolj za pokrivanje le 30 gramov izdelka dnevna potreba v jodu. V 10 gramih rjavih alg, je toliko joda vsebuje 10 kg trske.

• polinenasičene maščobne kisline;
• alginati (Alginia ali alga kislina) - dragocena snov, ki je sposobna absorbirati vodo;

1 gram alginske kisline lahko absorbira približno 300 gramov. tekočine.

Kontraindikacije

Morsko zelje je velikodušen vir joda, zato ga je treba skrbno uporabiti. Ker povečana vsebina V nekaterih primerih lahko povzroči škodo telesu. Morsko zelje ni priporočljivo za uporabo v primeru: \\ t

• posamezna nestrpnost;
• urtikarija;
• hemoragična bolezen;
• poslabšanja bolezni prebavnega sistema;
• tuberkuloza;
• furunculeza;
• hiperfunkcije ščitnic;
• jade;
• nosečnost (uporabljajte šele po posvetovanju z zdravnikom).

Koristne lastnosti laminarije za obraz

Brown alge so skladišče vitaminov, tako da ne samo telo na splošno napaja, ampak tudi kožo obraza. V kozmetologiji pogosto uporabljajo maske s posušenimi laminari za obraz in telo.

Najbolj trpijo iz številnih negativni vplivi. Zato koža tega območja potrebuje redno oskrbo in prehrano. Morska alga zagotavlja vlažilni, epitelij epitelij. Aktivne biološke snovi zagotavljajo hitro prekinitev obraza, to napeta.

MASKA Z LAMINARIJO zagotavlja tudi učinkovito čiščenje Pore, piliranje mrtvih delcev povrhnjice, sproži procese regeneracije. Posledično je dosežen opazen učinek pomlajevanja obraza.

Kako jemati posušeno laminarij?

Sveže ali zamrznjene rjave alge so na voljo le prebivalcem obalnih območij, kjer rastejo. V drugih primerih se uporablja posušena laminarija. Realizirana je v obliki:

• posušene plasti;
• prah;
• tablete.

Pred uporabo potrebujejo nekatere od teh vrst posušenih alg potrebujejo predhodni pripravek.

Plasti suhe laminarije

Laminarija, posušena zaradi celih listov (plasti), je napolnjena s hladno vodo 2-4 ure. Potem se alge dobro sperejo, ki se uporabljajo kot del različnih jedi.

Za mehčanje listov uporabite dvojno toplotno obdelavo. Takšen izdelek se praktično ne razlikuje od svežega analognega.

100 gramov posušenega laminarije, 500-700 GR. končan izdelek.

Suhi laminarij prašek

Posušene alge v prahu nimajo značilnega okusa ali vonja. Ta okoliščina pomaga obogatiti rjavih algah ljudi, ki jih ne marajo Čista oblika Zaradi posebnega okusa.

Prašek iz laminarije samo potresemo jedi: stranske jedi, meso in ribje jedi, solate. Pogosto sezona obroka namesto soli. Da bi zadovoljili lakoto med kosilom in večerjo, je dovolj, da jedo 2 TSP. Prašek, pobiranje z obilo vode.

Posušena laminarija v tabletah

V obliki tablet z algami se najpogosteje sprejema, da zmanjša telesno težo. Ta biološko aktivni dodatek bo izpolnil pomanjkanje joda. V ta namen je dovolj, da vzamete 1-2 tablet na dan. Sprejem laminarije bo pospešil presnovo in telesna aktivnost.

Tablete vzemite 1 kos 2-3 krat na dan skupaj s hrano. Natančen odmerek je odvisen od posebnega zdravila in količine joda v njem.

Posušeno laminarijo za hujšanje

Laminaria posušena je najbolj dragocena aditiv za hranoZato mora biti prisotna v prehrani vsake osebe. Poleg preprečevanja različnih bolezni, krepitev imunitete, rjave alge uporabljajo ženske učinkovito zmanjšanje Utež.

Obstaja veliko načinov, kako jesti laminaria, vendar se široko uporabljajo samo 3 glavne metode.

1. 1. način. Od večera 3 žlice. Posušene alge poplavljene z litrom vrele vode. Zmogljivost je tesno zaprta, izolacijska. Zjutraj se voznik združuje, in pometanje alge se uporabljajo za zajtrk brez dodatkov (rastlinsko olje, sol, poper). Rezultate Takšna preprosta prehrana je mogoče videti v nekaj dneh.
2. 2. način.V večernih urah pripravlja infuzijo suhe laminarije in vroča voda (Sestavine se vzamejo v sorazmerju od 1 do 1). Za kuhanje boste potrebovali kozarec alg in vode. Zmogljivost je tudi tesno zaprta, razpoči v topel tkivo (lahko kuhate v termos). Zjutraj se tekočina kupi na prazen želodec, sedi s solato bleščečega morskega zelja.
3. 3. način.Med dnevom je potrebno 3-krat pred vsakim vnosom hrane v hrani 0,5 kozarca iz laminarije. Če želite to narediti, pivo 1 TSP. Posušena mešanica v 100 ml vrele vode, malo vztrajala pod pokrovom in uporabo.

Kje kupiti in koliko stane posušena laminarija?

Suho morsko kopel je na voljo v lekarnah, na policah Oddelka za supermarket prehranskih izdelkov. Takšen izdelek se prodaja tudi v kitajskih trgovinah ali spletnih trgovinah.

Ta izdelek je zelo dostopen. Cena 100 gramov sušenega prahu laminarium se giblje od 100 do 160 rubljev, odvisno od proizvajalca.

Za 100 gr. Plasti posušenih rjavih alg bodo morali dati 200 rubljev.

Za 100 tablet, suha Laminarija bo morala plačati od 140 do 160 rubljev.