Ano ang ginagamit melatonin sa anyo ng mga tablet. Melatonin: isang mahabang buhay hormon.

Pangalan	Pangunahing aktibong sangkap.	Dosis Form.	Mga indikasyon para sa pagtanggap
Manovalen.	Valerian, peppermint	Capsules.	Neurosis, pagkabalisa, nabawasan ang konsentrasyon
Relxil.	Valerian, Mint Peppermn, Melissa.	Capsules.	Neurosis, neurasthenia, mental na pagkapagod
Anak.	Valerian, bumps hop.	Pills.	Paglabag sa proseso ng baha, madalas na paggising sa gabi, maliit na tagal ng pagtulog sa gabi
Melaxen.	Melatonin.	Mga tablet na sakop ng shell.	Pangunahing insomnya, nabawasan ang kalidad ng pagtulog
Donormil.	Doxilamin sukCinate.	Swiming Tablets.	Hindi pagkakatulog, mga disorder ng pagtulog ng iba't ibang mga pinagmulan
Biosone.	Passiflora, Doxylamine Hydrogen Succinate.	Mga tablet na sakop ng shell.	Periodic insomnia.
Sled-mix.	Ina, rosehip, st. john's wort, mint, valerian, bitamina c	Phytosipo.	Depression, pare-pareho ang pag-igting ng psycho-emosyon
Valesan.	Valerian, griffony (bilang pinagmulan ng tryptophan)	Capsules.	Normalisasyon ng estado ng CNS, na may mga overload na mental, pana-panahon emosyonal na karamdaman, PMs, menopausal manifestations.
Deprivit.	Hunter.	Mga tablet na sakop ng shell.	Psychoshosegetatic disorder, Astheno-neurotic syndrome, psycho-emotional disorder para sa menopos
Vernison.	Nuks nomika, puno ng kape, bladonna	Granules	Labis na trabaho, pang-aabuso ng kape, pagkahilig sa maagang paggising, nervous arousal, pagkabalisa

Pulberry iron epiphyse. Pagbuo aktibong sangkap Tunog ng circadian (araw-araw) biological rhythms.

Peak values \u200b\u200bng melatonin (70% araw-araw na pamantayan) ay dumating sa oras mula sa hatinggabi at hanggang 5 ng umaga. Ang synthesis ng hormon ay isang kumplikadong reaksyon ng biochemical. Ang panimulang materyal para sa pagbuo ng isang hormon ng pagtulog - ang amino acid tryptophan, na kung saan ang isang tao ay nakakakuha ng protina pagkain.

Iba pang mga function melatonin.

Ang pagtulog hormone ay gumaganap ng isang bilang ng mga mahalaga sa katawan mahalagang pag-andar:

ito ay isang malakas na antioxidant;
may immunomodulatory properties;
nakikilahok sa regulasyon ng aktibidad endocrine system.;
normalize. presyon ng dugo;
nakakaapekto sa trabaho digestive System.;
nakakaapekto ito sa aktibidad ng utak;
pinapabagal ang mga proseso ng pag-iipon.

Pagtatalaga ng gawa ng tao analogs ng melatonin.

Anuman, kabilang ang melatonin analogues at hormone lamang, dapat magtalaga ng isang doktor. Pharmacological action ng isang sintetikong substansiya na kapalit:

gamot na pampatulog;
conjunctive;
toning.

Ang mga paghahanda ay pinili nang isa-isa, depende sa estado ng Central. nervous system. (CNS) at pangkalahatang kagalingan. Inirerekomenda silang kumuha ng:

kapag natutulog;
sa mahabang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano;
upang gawing normal ang biorhythms kapag nagbabago ang mga time zone.

Ang mga indikasyon para sa paggamit ng mga gamot ay din:

stress;
sindrom. malalang pagkapagod;
depression at iba pa nervous disorders.;
nabawasan ang pagganap.

Ang mga analog na melatonin ay ginagamit upang gamutin ang neurasthenia, pag-atake ng sindak, normalisasyon ng pangkalahatang estado ng kaisipan.

Ang therapeutic effect ay ipinakita sa ilang araw pagkatapos ng pagsisimula ng pagtanggap ng mga gamot. Ang sintetikong analog ay may positibong epekto sa. babae na organismo:

magkaroon ng isang menor de edad contraceptive epekto;
normalize ang isang estado na may liwanag pormularyo form;
mapadali ang menopausal manifestations;
ang mga ito ay inireseta na may insomnya na dulot ng mga sakit sa hormonal.

Contraindications.

Alinsunod sa mga tagubilin para sa paggamit ng melatonin at ang mga analogues sa contraindications ay kinabibilangan ng:

pagbubuntis at paggagatas;
predisposition sa mga alerdyi;
autoimmune diseases. (lumitaw bilang isang resulta ng pathological produksyon ng autoimmune antibodies);
kidney Dysfunction;
diyabetis;
availability malignant neoplasms.;
edad hanggang 18 taon.

Mga salungat na reaksyon

Ang mga reception ng Melatonin ay napapailalim sa mga espesyal na kinakailangan sa dosis. aktibong sangkap. Kung paano ang anumang mga tabletas sa pagtulog ay kailangang mag-ingat. Ang paggamit ng melatonin at analogues upang ipatupad nang mahigpit ayon sa mga tagubilin at ayon sa diagram na hinirang ng doktor. Ang sobrang konsentrasyon ng gamot ay humahantong sa mga epekto:

bituka disorder;
pagduduwal;
kahinaan;
allergic reactions.;
antok.

Kung ang lahat ng mga patakaran para sa pagkuha ng gamot ay sinusunod, ngunit ang pangkalahatang pagkasira ng estado ay dumating, ang therapy ay kailangang huminto at kumunsulta sa isang doktor. Ang mga tao na ang pangunahing aktibidad ay may kaugnayan sa pagmamaneho sasakyan, nangangailangan nadagdagan ang konsentrasyon Dapat pansinin ng pansin na ang lahat ng mga gamot na naglalaman ng melatonin ay lumala sa rate ng reaksyon.

Criterias ng pagpili

Analogs ng melatonin sa komposisyon at pharmacological action. Mag-apply para sa paggamot iba't ibang mga hugis sakit sa pagtulog. Ngayon, ang mga gamot na ito ay isang mahusay na hanay. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng komposisyon, konsentrasyon ng aktibong sangkap, ang kapangyarihan ng impluwensya sa katawan, ang dosis form.

Gumawa sila ng maraming. mga Pharmaceutical Companies.. Kumuha kapag may kapansanan sa panaginip kailangan mo ng isang gamot na nakakatugon sa pamantayan:

ligtas;
epektibo;
ay hindi lumalabag sa istraktura ng pagtulog;
ay hindi nagiging sanhi ng pag-aantok sa umaga;
walang pagkagumon dito, at ang pagkagumon ay hindi umunlad.

Ang mga dahilan para sa disorder ng pagtulog ay dapat kilalanin ang isang espesyalista at isinasaalang-alang ito upang magreseta ng nakapagpapagaling na therapy.

SA mga espesyal na paghahanda Kailangan namin ang mga tao na nagdurusa mula sa kabiguan ng natural biorhythms, hindi pagkakatulog, pagbabawas ng pansin at ang antas ng konsentrasyon nito, pagkapagod at labis na pagkamayamutin. Kadalasan, ang ganitong uri ng paglabag ay nangyayari kung ang isang tao ay gumagalaw sa maraming mga time zone habang naglalakbay sa pamamagitan ng sasakyang panghimpapawid. Bilang karagdagan, ang mga problema ay lumitaw mula sa mga hindi naglalakbay kahit saan, ngunit gumagana ito panggabi. Ang karagdagang pagtanggap ng melatonin ay kinakailangan sa kaganapan na sinusunod depressiveness, mood disorder at pangkalahatang sikolohikal na karamdaman. Ang presyo ng melatonin sa mga tablet ay napaka-demokratiko ngayon at mas madaling ma-access kaysa sa presyo ng karamihan sa mga dalubhasang antidepressant at mga tabletas sa pagtulog.

Mga epekto mula sa melatonin sa mga tablet:

Ang pagkakaloob ng mga epekto ng regulasyon sa biological cycle ng wakefulness and comfort.
Normalisasyon at pagpapabuti ng kalidad ng pahinga sa gabi. Ang Melatonin ay may pananagutan sa pagpapabilis ng proseso ng pagbaha, binabawasan ang pagkabalisa sa gabi, pinipigilan ang napaaga paggising, at makabuluhang nagpapabuti sa kapakanan ng tao sa umaga.
Positibong epekto sa mga prosesong adaptive kapag madalas na paglilipat oras zone o trabaho sa gabi shifts.
Proteksyon ng katawan mula sa mapanirang epekto ng mga libreng radikal dahil sa isang malakas na epekto ng antioxidant.
Normalisasyon ng mood, proteksyon laban sa stress at pangkalahatang pagpapabuti Psychological state.
Pag-activate at pagpapanatili mataas na kahusayan Ang gawain ng immune system ng katawan upang maprotektahan laban sa mga sakit.
Dagdagan ang bilis at kalidad ng konsentrasyon ng pansin, pagpapabuti pangmatagalang alaala at memorization.

Ayon sa maraming pag-aaral, nakumpirma ng pagsasagawa ng pagkonsumo ng melatonin, kung ano ang sinasabi nila ng feedback, ang ganitong uri ng mga pondo ay hindi lumalabag pangkalahatang istraktura matulog So. matapos ang pagtigil ng pagtanggap ay hindi mangyayari ang cancellation syndrome. Ang mga benepisyo at pinsala ng melatonin tablet ay ganap na walang kapantay sa bawat isa. Tungkol sa positibong epekto Ito ay nakasulat sa itaas, tulad ng para sa mga panganib, dapat itong maunawaan na ang karagdagang pagtanggap ng melatonin ay sa isang tiyak na lawak ang interbensyon sa natural na mga proseso ng produksyon nito sa katawan, at samakatuwid ay dapat na mas pinapayuhan sa doktor.

Bilang karagdagan, may ilang mga contraindications sa paggamit ng tableted melatonin, bukod sa kung saan ang pagbubuntis, pagpapasuso, ang pagkakaroon ng alerdyi, at oncological diseases.. Sa kung paano gamitin ang mga paghahanda para sa pagtulog na may melatonin ay maaaring basahin sa mga tagubilin para sa paggamit na naka-attach sa kanila. Sa pangkalahatan, ang pang-araw-araw na pamantayan ng melatonin ay hesitates mula tatlo hanggang limang (sa ilang mga kaso) hanggang sampung milligrams.

Kung naghahanap ka para sa mataas na kalidad na gamot na may melatonin upang labanan ang hindi pagkakatulog, maaari naming inirerekomenda ang mga pondo tulad ng, o kung hindi mo gusto ang mga ordinaryong tablet. Bilang karagdagan, ang catalog ay nagpapakita ng higit pa maikling spectrum Katulad na mga gamot mula sa iba pang mga nangungunang tagagawa.

Video: 10 mga katotohanan tungkol sa melatonine.

Ilang tao ang alam na malakas at deep Dream. Hindi posible nang walang sapat na bilang ng melatonin sa katawan. Melatoninum - Hormon. panloob na pagtatagoSynthesized ng epiphyse at regulating circadian rhythms ng katawan. Ang kawalan ng hormon na ito ay ipinakita sa anyo ng mga problema sa pagbaha, ang isang tao ay nawawala ang kakayahang umangkop sa iba't ibang mga time zone, ang mga problema sa presyon ay lumitaw, sa gawain ng endocrine system, ang immune system ay nabawasan, na nagiging sanhi ng iba pang mga problema sa somatic. Sa kaso ng pagbabawas ng hormone synthesis, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsisimula ng gamot o mga additives ng pagkainNa naglalaman ng melatonin, na, ayon sa mga tagubilin para sa paggamit, ay maaaring gawing normal ang pagtulog at dagdagan ang stress resistance.

Pangkalahatang impormasyon tungkol sa paghahanda

Ang mga gamot na naglalaman ng melatonin ay may mga tabletas sa pagtulog at sedative effect, tulungan na alisin ang mga problema sa pagtulog, ibalik ang mga circadian rhythms at mapabuti ang pagganap, pagbawas ng stress sa katawan. Ang hormon ay isang likas na antioxidant at pinipigilan ang pagbubuo ng mga libreng radikal, sangkap na nagpapabilis sa proseso ng pag-iipon at pukawin ang hitsura ng mga kanser.

Ang Melatonin bilang bahagi ng mga gamot ay isang gawa ng tao analogue ng natural na hormon ng panloob na pagtatago. Rate ng bakasyon - walang isang recipe, dahil ang mga gamot na naglalaman ng melatonin sa Russia ay hindi nabibilang drogaat, at natanto bilang mga additives ng pagkain.

Dosis Group, MNN, Scope Application.

Ang Melatonin (MNN - Melatonin) ay ipinatupad sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan sa pangangalakaltulad ng natrol, solgar, vita, melaxen at iba pa. Ang sintetikong melatonin ay tumutukoy sa pharmacotherapeutic group ng sleeping pills (adaptogenic) pondo. Ang gamot ay inirerekomenda na kumuha ng mga taong may insomnya, na kinuha ng rehimen at predisposition sa pana-panahong depresyon. Ang lunas ay malawakang ginagamit upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at upang mapabilis ang pagbagay habang naglalakbay.

Mga form at presyo sa mga parmasya

Ang mga gamot batay sa sintetikong melatonin ay hindi karaniwan. Mayroong maraming iba't ibang mga negosyo na gumagawa ng hormon na ito sa pagdaragdag ng ilang mga auxiliary components.

Ang pinakasikat na mga ahente na naglalaman ng melatonin:

Melatonin solgar. Inilabas nang sabay-sabay sa 3 mga form ng dosis:

mga tablet: 3, 5 o 10 mg ng aktibong substansiya sa 1 PC, inilagay sa mga lalagyan ng salamin ng 120 o 60 na PC. sa bawat;
mga capsule: 3 mg melatonin +100 mg ng theenine, 30 pcs. sa isang bote;
drops: 10 mg / 1 ML, para sa oral administration.

Melatonin natrol. Ibinenta sa mga tablet na may konsentrasyon ng 1, 3, 5, 6, 10 mg o sa likidong anyo. Ang isang plastic bottle ay maaaring maglaman ng 60, 90, 100 at 150 tablet.
Melatonin. Ngayon pagkain. - Ginawa sa capsules, pastels at patak. Ang isang kapsula ay maaaring maglaman ng 3, 5 o 10 mg, ang dahon ay naglalaman lamang ng 3 mg ng aktibong bahagi. Ang gamot ay natanto sa mga plastik na bote ng 60, 180 o 240 PC. Sa bawat isa o sa isang bote ng salamin na 60 ml.

Ang mga gamot na ito ay maaaring mabili sa mga parmasya o sa mga tindahan. sports Nutrition. at sa website ng tagagawa ng Iherb.

Ang presyo ng mga gamot ay depende sa bansa ng tagagawa, ang anyo ng release at ang bilang ng hormon sa komposisyon.

Ang komposisyon ng mga gamot na may melatonin sa mga tablet

Ang konsentrasyon ng aktibong sangkap sa isang tablet ay depende sa kompanya na gumagawa ng gamot. Ngunit, bilang isang panuntunan, lahat ng mga tagagawa ay gumagawa mga panggamot na anyo Na may isang nilalaman ng 3, 5 at 10 mg ng hormon. Ang gawa ng tao melatonin ay tumutulong sa normalize pagtulog, ibalik ang pagtulog at wake mode sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga gampe at serotonin, pati na rin ang pang-aapi ng synthesis ng adenogi sakit hormones.

Ang mga pandiwang pantulong na sangkap, bilang isang panuntunan, ay: magnesiyo, bitamina B6, selulusa (microcrystalline), kaltsyum, starin acid, silikon dioxide. Ang mga paghahanda ng melatonin ay hindi naglalaman ng glycine, lactic acid at asukal, kaya ang listahan ng contraindications ay hindi kasama ang maraming mga sakit ng allergic na kalikasan, diabetes mellitus.

Pharmacodynamics and Pharmacokinetics.

Ang pharmacological effect ng droga ay batay sa pagpepreno ng synthesis ng adenogi sakit hormones at isang pagtaas sa halaga ng serotonin at γ-aminobacing acid sa mga kagawaran ng utak. Ang ganitong epekto ay nakakatulong upang mapupuksa ang hindi pagkakatulog at normal sekswal na pag-andar sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng ritmo. gonadotropic hormones. at circadian rhythm bilang isang buo. Binabawasan din ng gamot ang negatibong epekto ng stress sa katawan, kaya ang pagtaas ng sikolohikal at pisikal na pagganap.

Ang Melatonin ay may epekto ng lamad, na nagpapawalang-bisa sa mga katangian ng antioxidant nito. Ang kakayahan ni Melatonin na gawing normal ang permeability ng daluyan at pagpapabuti ng microcirculation ay may positibong epekto sa antas ng presyon ng dugo, lalo na pagkatapos ng psycho-emosyonal na pagkarga. Ang kaligtasan ng cellular immunity ay pinabuting.

Ang hormon ay sa halip ay hindi matatag at mabilis na disintegrate sa ilalim ng impluwensiya ng enzymes. Ang metabolismo ng sangkap ay nangyayari sa atay. Bioavailability - 40-50%. Ang maximum na konsentrasyon sa katawan ay sinusunod na 20-60 minuto pagkatapos matanggap ang minimum na dosis ng gamot. Natanggap B. gatas ng ina Kababaihan at pangsanggol na organismo. Medyo mabilis na excreted mula sa katawan (higit sa 50% sa 45 minuto). Ang landas ng pag-alis - na may ihi.

Bakit tinatawag na "pagtulog hormon" ang melatonin?

Ang Melatonin ay isang natatanging hormon, dahil hindi lamang ito nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog ng tao, kundi pati na rin ang epekto nito sa produksyon ng halos lahat ng hormones ng katawan at sumusuporta sa mga circadian rhythms. Ang ilan ay tumawag sa kanya ng "hormone ng buhay at kahabaan ng buhay" dahil sa pagkilos ng antioxidant, ngunit marami ang gusto ng isa pang pangalan, lalo, pagtulog hormon. Ang hindi opisyal na pangalan na ito ay hindi nauugnay sa impluwensya nito sa kalidad at tagal ng pagtulog, dahil maaaring mukhang sa unang sulyap.

Ang katotohanan ay ang karamihan ng hormon (higit sa 70%) ay na-synthesized sa epiphysis sa gabi, na may pinababang pag-iilaw. Ang liwanag ng araw ay gumagambala sa pagbubuo. Ang pinaka-aktibong hormon ay synthesized sa gabi mula 00:00 hanggang 03:00 oras at ibinigay lamang buong pagtulog. Kung hindi, ang halaga ng synthesized melatonin ay makabuluhang bumaba, na maaaring makaapekto sa kalusugan at maging sanhi ng mga problema sa isang panaginip sa hinaharap.

Kahusayan at Application.

Ang mga paghahanda batay sa melatonin ay napatunayan ang epektibong epekto nito sa pagtulog ng tao: tulad ng mga hypnotic na gamot, binabawasan ng hormone ang bumabagsak na panahon at ang bilang ng gabi ay gumising, ngunit sa parehong oras ay nakakatulong upang makaramdam ng masayang at puno ng enerhiya pagkatapos nakakagising, hindi katulad ng iba sedatives.. Ang ilang mga pag-aaral ay napatunayan na ang sangkap ay binabawasan ang bilang ng mga libreng radikal, sa gayon ay pagbagal ng pag-iipon at pagbawas ng panganib ng mga kanser.

Ang mga gamot na naglalaman ng melatonin, mga taong madalas maglakbay, pinapayagan ang mga ito na madaling iakma sa isang bagong bansa kasing dali hangga't maaari at ipasok ang karaniwang ritmo ng buhay. Maraming mga espesyalista din ang nagpapayo sa melatonin sa mga matatanda na naghihirap mula sa liwanag na hindi pagkakatulog, dahil sa paglipas ng mga taon ang halaga ng synthesized natural hormone ay makabuluhang nabawasan.

Mga indikasyon at contraindications.

Bilang isang panuntunan, ang mga paghahanda ay ginagamit sa isang pagbaril pababa mode ng pagtulog, mga paghihirap sa pagbagsak tulog at nabawasan ang pagganap, parehong mental at pisikal.

Ang iba pang mga indikasyon ng paggamit ay:

Permanenteng stress.
Pana-panahong mga depresyon ng estado.
Talamak na hindi pagkakatulog na may kasamang hypertension.
Premenstrual syndrome.
Nabawasan ang kaligtasan.
Mataas na presyon ng dugo at kolesterol.
Paglabag sa ritmo "pagtulog ng pagtulog".
Mga problema sa populasyon na higit sa 67 taon na may kaugnayan sa pagbawas ng edad sa pagbubuo ng natural na pagtulog ng hormon.

Sa kabila ng lahat ng kaligtasan, mayroong isang bilang ng mga sakit kung saan ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa pagtanggap ng isang hormon.

Contraindications:

alerdyi sa anumang sangkap sa komposisyon;
epileptic status;
diyabetis;
oncological disease ng dugo at lymph;
endocrine disease at hormonal therapy;
autoimmune diseases.

Ang paggamit ng melatonin sa panahon ng malubhang anyo ng mga alerdyi o mga sakit sa autoimmune ay maaaring pasiglahin ang kaligtasan ng tao, na magpapalubha lamang sa kurso ng nakapailalim na sakit. Ang pag-iingat ay dapat makuha ng gamot sa mga pasyente na may concomitanant Diseases. Atay, dahil sa mabagal na metabolismo nito.

Para sa mahabang therapy Melatonin mayroong isang tanggihan arterial pressure.Samakatuwid, ang mga taong may mababang ad ay nagrereseta ng isang gamot na may matinding pag-iingat. Ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, na siyang dahilan kung bakit itinatag ang pinakamainam na pagtatatag therapeutic dose. Ito ay kinakailangan upang tanggihan upang kontrolin ang kotse at iba pang mga trabaho na nangangailangan ng mas mataas na pansin.

Sa panahon ng pagbubuntis

Wala pang tumpak na data sa epekto ng gawa ng tao hormon sa fetus, kaya ang gamot ng pangkat na ito ay hindi inireseta sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Babae edad ng bata Ito rin ay nagkakahalaga ng pagprotekta sa ating sarili mula sa melatonin intake, dahil ang malaking dosis ng hormone ay maaaring magpakita ng mga katangian na katulad ng mga kontraseptibo.

Para sa mga bata

Ang mga bata ay hindi nagrereseta ng melatonin intake, dahil ang katawan ng bata ay may sapat na halaga ng hormon, at nito karagdagang pagtanggap Maaaring humantong sa labis na dosis. Gayundin, ang pagtanggap ng mga ahente ng melatonin na naglalaman ng hanggang 18 taon ay maaaring maging sanhi ng pagkaantala sa paglago at sekswal na pag-unlad ng isang bata dahil sa pang-aapi ng synthesis ng mga sex hormone at hormone ng paglago.

Pinsala at benepisyo

Ang mga gamot na batay sa melatonin ay mababa ang nakakalason at bihirang maging sanhi ng hitsura mga salungat na reaksyon. Lamang ng isang maliit na bahagi ng mga tao na kumukuha ng sintetikong melatonin naayos mga epekto:

Irritability at nadagdagan excitability.
Mga bangungot.
Luha.
Pagkabalisa.
Depression.
Pagpapalakas ng sekswal na atraksyon.
Shingles.
Mga pagbabago sa komposisyon ng dugo (leukopenia, thrombocytopenia).
Malakas na tibok ng puso.
Angina.
Paglabag sa memorya at pansin.
Pagtuklas ng kalidad ng pagtulog.
Pagkapagod at pag-aantok.
Sakit ng ulo at pagkahilo.
Pagbabawas ng visual acuity.
Kinalabasan ng mga gastrointestinal body (dry mouth, ulcers, pangit na amoy ng oral cavity., heartburn, sakit ng tiyan, bloating, constipation).
Atay dysfunction.
Allergy (rash, nangangati, erythema, urticaria, sugat ng kuko plato).
Pighati.
Uhaw.
Labis na katabaan.

Ang labis na dosis ay halos imposible. Sa pangmatagalang pagtanggap ng malalaking dosis ng gamot, ang ilang mga pasyente ay nabanggit ang pagpahaba ng yugto ng pagtulog, nadagdagan ang pagkapagod, paglabag sa oryentasyon sa espasyo at lumalalang memorya. Ang pagbawas ng dosis o pagkansela ng bawal na gamot ay nag-aalis ng lahat ng mga sintomas na dulot ng pagsamahin ng hormon sa katawan.

Sa kabila ng isang bilang ng mga posibleng masamang reaksyon, ang mga paghahanda ng melatonin ay nabibilang sa isa sa pinakaligtas, ngunit sa parehong oras epektibong mga gamot. Malaking bilang ng Napatunayan ng pananaliksik positibong impluwensiya Melatonin sa panaginip ng tao. Bilang karagdagan, ang antioxidant at immunostimating effect ng hormone sa katawan ay naitala rin. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang melatonin ay ginagamit din bilang isang gamot na prophylactic anticarcinogenic.

Ang pinakadakilang pagiging epektibo ng gamot ay ipinagdiriwang ng mga biyahero kung saan nakakatulong ito upang umangkop sa iba't ibang mga time zone at mga kondisyong pangklima. Sa pangkalahatan, ang melatonin ay tumutulong na umangkop sa hindi pangkaraniwang o stress sitwasyon ng buhay, Nagpapabuti ng kalidad ng pagtulog at tumutulong upang ipasok ang wake phase kaagad pagkatapos nakakagising.

Mga tagubilin para sa paggamit ng mga medikal na paghahanda sa Melatonin.

Ang mga tagubilin ng mga gamot na naglalaman ng melatonin ay nagrekomenda ng pagkuha ng hormone 25-40 minuto bago matulog gabi. Ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa pagtanggap ng araw, dahil maaaring maging sanhi ito ng pagtulog / gisingin ang paglabag sa ritmo.

Ang mga paraan ay ipinapalagay na orally 1 tablet o capsule, o 0.5-1 mL ng mga patak na maaaring magamit tulad ng sa purong FormKaya maghalo sa anumang likido. Inirerekomenda motherwise dose. - 3 mg. Sa kaso ng paparating na distansya, maaari kang kumuha ng isang menor de edad na dosis ng gamot (hanggang sa 1.5 mg), makakatulong ito upang makatulog sa kalsada. Ang maximum na isang beses na dosis ay 10 mg. Ang maximum na kurso ng paggamot ay 2 buwan, na may posibilidad ng pag-uulit, pagkatapos ng pitong araw na pahinga. Mas maganda ang pahinga sa loob ng isang linggo sa isang buwan.

Sa kaso ng isang gamot para sa preventive araw-araw na dosis At ang tagal ng paggamot ay nagtatatag ng isang espesyalista batay sa data ng katayuan ng pasyente. Sa karaniwan, ang pagtanggap ay limitado sa 1 tablet kalahating oras bago matulog sa loob ng isang buwan. Matatanda ang mga tao mga Talamak na Disorder Ang pagtulog o mataas na impiyerno ay inireseta ng 1.5 mg ng gamot isang beses sa isang araw. Na hindi sapat therapeutic effect. Ang dosis ay maaaring tumaas sa 3 mg bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay maaaring tumagal ng 3 hanggang 6 na buwan, mula sa lingguhang mga agwat isang beses sa isang buwan.

Gamot compatibility at alkohol

Pinahuhusay ng Melatonin ang epekto ng mga droga na nakakaapekto sa tao. Sa pagsasaalang-alang na ito, hindi inirerekomenda na dalhin ito sa:

β -adrenoblockers;
benzodiazepine derivatives (halimbawa, c);
sleeping pills (Hill, Zopiklon, Claripsem);
neuroleptics (halimbawa, may pilyule_nervi-247 aminazine);
Tyoridazine at Imipramine.

Ang mga pakikipag-ugnayan ay nakakaapekto sa aktibidad ng nervous system, bawasan ang konsentrasyon ng pansin, lumala ang memorya at koordinasyon. Ang MedServation ay hindi tugma sa Mao Inhibitors, Cyclosporin at NSAID (kabilang ang ibuprofen, at).

Ang mga gamot na nagbabawas sa pagbubuo ng bitamina B6 ay pumipighati hindi lamang ang pagbubuo ng natural na melatonin, kundi pati na rin ang kanyang asimilasyon. Dahil dito, ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa sabay-sabay na pagtanggap sa melatonin na naglalaman ng paraan loop diuretikov., oral contraceptives, estrogen, theophylline, penicillamine at hydralazine. Ang fluvoxamine at cimetidine ay nagdaragdag ng konsentrasyon ng hormon sa dugo sa pamamagitan ng pagbagal ng metabolismo nito. Hindi inirerekomenda na kumuha ng melatonin sa panahon ng hormone therapy, dahil sa ilalim ng impluwensiya ng mga hormone, ang antas ng sangkap sa pagtaas ng katawan. Ang nikotina at alkohol ay makabuluhang bawasan ang pagiging epektibo ng gamot, kaya sa panahon ng paggamot ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa mga produkto ng tabako at ethanol.

Melatonin Analogs.

Ang mga analogue ay pinili sa komposisyon, mekanismo ng pagkilos at pharmacological group.

Pinaka sikat gawa ng tao analogues Ang hormon ay:

. Bilang karagdagan sa hormone, mayroong magnesium, selulusa, kaltsyum, pharmaceutical glaze, talc at alkohol (isopropyl). Pinapadali ni Melaksgen ang pagtulog, normalizes ang mga siklo ng pagtulog at pinipigilan ang madalas na paggising sa gabi. Ang gamot ay mahusay na pinahihintulutan ng katawan at bihirang nagiging sanhi ng mga komplikasyon. Bilang isang panuntunan, ang gamot ay hinirang na may insomnya, na lumitaw laban sa background ng stress o edad kakulangan ng natural melatonin sa katawan. Ang Melxen ay ginawa sa anyo ng puti o halos puting tablet sa film Sheath.. Ang paraan ng paggamit ay oral. Inirerekumendang dosis - 3 mg (1tablet) kada oras o 2 sa pagtulog.
Ang psychostimulator phenibut ay natanto sa anyo ng flat-cylindrical na tabletas. Ang isang tablet ay naglalaman ng 250 mg ng aminophenylma acid, asukal sa gatas, kaltsyum stearate, gelatin, almirol. Ang gamot ay may mataas na pharmacological activity, dahil sa kung saan ito ay ginagamit sa asthenia, emosyonal na kawalang-tatag, pagkabalisa-depressive estado, hindi pagkakatulog, kinetoshos, stuttering, enuresis, ticks at talamak abstinence syndrome. Danis. pharmacological properties. Mayroong lahat ng analogues ng phoenibut pilyule_ana-091 batay sa artant na ito. Nakikinig ang Phoenibut sa gastric mucosa, kaya ipinagbabawal ito para sa paggamit ng mga pasyente na may tiyan at 12-rosewoman.
Sa teritoryo ng Russia ay ipinatupad sa ilalim ng trademark "Luminal". Magagamit sa anyo ng mga tablet na may nilalaman na 5, 50 o 100 mg ng phenobarbital. Ay tumutukoy sa mga anti-epileptic na gamot na may pagpapakita snow motor effect. Ang Phenobarbital ay karaniwang inireseta noong malubhang sakit, tulad ng epilepsy, paralisis na dulot ng spasm, at eclampsia. Sa kabila ng mga tabletas sa pagtulog, ang mga espesyalista ay hindi inirerekomenda ang pagkuha ng gamot bilang isang gamot mula sa insomnya dahil sa malakas na mapang-api na pagkilos nito sa CNS. Ang Phenobarbital ay ipinagbabawal na gamitin ang mga taong madaling kapitan ng sakit sa mga saloobin at pagkilos.

Gayundin K. katulad na droga nauugnay:

Ang lahat ng nakalistang gamot, maliban sa Mellipa, ay hindi naglalaman ng melatonin, ngunit sa parehong oras na epektibo sa hindi pagkakatulog. Anvifen, Diazepam at Midazolam ay inilabas eksklusibo sa pamamagitan ng recipe.

Kami ay paminsan-minsan gusto naming sumabog sa pagtulog. Ang Melatonin ay naka-highlight na cyclically, na tumutulong sa katawan na kontrolin ang sleep-wake cycle. Ang kanyang halaga na may edad ay bumababa, at mayroong isang hinala na ito ang dahilan na ang mga kabataan ay mas malamang na magdusa sa mga problema sa pagtulog kaysa sa mga matatanda.

Ano ang kapaki-pakinabang na melatonin?

Ipinakikita ng mga pag-aaral iyon mababang dosis Tinutulungan ng Melatonin na mapabuti ang pagtulog, at madaling makaligtas sa isang mahabang paglipad sa eroplano, isang pagbabago ng mga time zone, at walang mga epekto na katangian ng mga tabletas sa pagtulog. Tinutulungan din niya upang mapabuti pangkalahatang Estado Pagpapalakas ng kalusugan immune system. At mabilis na binabawasan ang bilang ng mga libreng radikal sa mga tisyu ng katawan.

Sa kasalukuyan maraming. siyentipikong pananaliksikna nakatuon sa melatonin. Ang mga ito ay nauugnay sa mga katangian ng antioxidant nito, impluwensya sa kaligtasan sa sakit. Gayunpaman, ang eksaktong mekanismo ng pagkilos ng melatonin sa katawan ng tao ay hindi pa kilala sa mga detalye, at nangangailangan ng isang bilang ng karagdagang pananaliksik.

Sino ang nakakakuha ng pinakadakilang benepisyo?

Ito, una sa lahat, mga manlalakbay na nakikipagpunyagi sa mga kahihinatnan ng pagbabago ng mga time zone, pati na rin ang mga taong nagdurusa sa hindi pagkakatulog.
Pinakamainam na dosis Iba't ibang indibidwal. Ayon kay iba't ibang mga pag-aaral, magandang resulta ay nakamit mula sa melatonin intake sa isang halaga ng 0.1 hanggang 200 mg! Kinokontrol ang mga medikal na pag-aaral ay dumating sa konklusyon na kahit na ang ikasampung bahagi ng isang milligram (0.1 mg o 100 μg) ay tumutulong upang madaling matulog sa anumang oras ng araw. Kaya, kailangan mong magsimula sa isang napakababang dosis ng melatonin, kinuha magdamag bago ang oras ng pagtulog (halimbawa, 0.1 mg), at dagdagan ang dosis na ito tuwing gabi hanggang sa maabot ang nais na epekto.

Ano ang mg (milligram) at μg (micrograms), at ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga yunit na ito?

Micrograms at milligrams - mga yunit ng timbang na kumakatawan sa isang tiyak na bahagi ng gramo:

1 μg \u003d 1 micrograms \u003d isang milyong bahagi ng gramo (1/1000000);
1 mg \u003d 1 milligram \u003d isang ikasanat na bahagi ng gramo (1/1000);
1 mg \u003d 1000 μg.

Ang isang tablet 1.5 mg ay naglalaman ng limang beses sa isang malaking dosis ng melatonin, kumpara sa isang tablet 300 μg (0.3 mg).

Mga epekto

Ayon sa pananaliksik, 10% ng mga taong kumukuha ng melatonin ay hindi tumatanggap ng anumang epekto. Isa pang 10% na iniulat sa mga epekto tulad ng mga bangungot, pananakit ng ulo, nadagdagan ang pagkapagod Sa umaga, madaling depression at pagbaba sa sekswal na entry. Sa iba pang mga pag-aaral kung saan ginamit ang melatonin doses, 600 - 3,000 beses na mas malaki kaysa sa pamantayan, walang mga palatandaan ng pagkalasing ay natagpuan.

Karagdagang mga epekto

Sa pag-aaral ng hayop, ito ay pinatunayan na ang melatonin ay may cytoprotective effect, nagpapalakas sa immune system at pinapabagal ang paglago ng ilang mga tumor. Ang mga eksperimento sa mga daga ay nagpakita na ang melatonin ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng pag-iipon. Gayunpaman, hanggang sa kung gaano kadakila ang mga resulta ay maaaring extrapolated sa mga tao, ito ay hindi pa rin maliwanag. Ang ilang mga eksperto ay nag-aalala na napakaraming mga tao ang eksperimento sa tulad ng isang malakas na sangkap - dahil ang pang-matagalang mga kahihinatnan ng pagtanggap ng malaking dosis ng melatonin ay hindi pa natukoy. Kahit na isang dosis na hindi lumalagpas sa isang milligram, na tila maraming mga tagagawa bilang ang pinakamababang posibleng dosis, ay pa rin ng tatlong beses na higit pa kaysa sa kabuuang halaga ng lahat ng melatonin ginawa sa katawan bawat araw.

Contraindications.

Dahil sa ang katunayan na ang epekto ng mataas na dosis ng melatonin, hindi pa ipinanganak na mga bata at mga sanggol, ay hindi pa itinatag, hindi ito dapat gawin buntis at lactating kababaihan. Dahil ang hormone na ito ay nagpapasigla sa immune system, hindi ito inirerekomenda sa mga taong madaling kapitan ng alerdyi at pagdurusa autoimmune diseases.. Dapat ding maiwasan ng mga bata ang malalaking dosis ng melatonin, dahil ang kanilang mga organismo ay gumagawa ng hormon na ito malaking dosis Nag-iisa. Ang mataas na dosis ay maaaring magkaroon ng isang contraceptive effect, kaya ang mga kababaihan na gustong magkaroon ng mga bata ay hindi dapat gawin ng mga paghahanda ng melatonin.

Pagpapalawak ng buhay

Sa kasalukuyan walang pananaliksik na nagpapatunay ng direktang koneksyon sa pagitan ng paggamit ng melatonin at pag-asa ng buhay ng tao. Gayunpaman, ang mga daga at buhay ng mice ay maaaring tumaas ng 20%. Kung ang paggamit ng hormon na ito ay talagang humahantong sa mas mahaba at malusog na buhay, ito ay malamang na natupad sa pamamagitan ng:
1. Pagbabawas ng bilang ng mga libreng radikal sa katawan na pasiglahin ang pag-iipon ng immune system;
2. Proteksiyon pagkilos sa cardiovascular system.
3. Pagdaragdag ng pagtatago ng hormong paglago.

Melatonin kakulangan bilang sanhi ng maagang pag-iipon - video

Nagpapabuti ang melatonin ng buhay sa sex?

Ang hypothesis na ito ay hindi pa nakumpirma sa mga tao. Ang pag-aaral sa mga rodent na ginugol noong 1995, gayunpaman, ay nagpapahiwatig na madalas na paggamit Ang isang maliit na halaga ng melatonin ay maaaring maiwasan ang pagtanggi na may kaugnayan sa edad sa produksyon ng testosterone sa mga lalaki, at sa gayon ay makakatulong na mapanatili ang aktibong sekswal na buhay sa katandaan.

Posible bang lason melatonin?

Ang melatonin ay isa sa mga hindi bababa sa nakakalason na sangkap. Sa loob ng balangkas ng maingat na kontrolado medikal na pananaliksik, Melatonin doses umaabot sa 6 gramo (600 - 3000 beses higit sa isang regular na dosis) ay hindi humantong sa anumang mga sintomas ng pagkalason. Sa pangkalahatan, mayroon lamang apat na kilalang kaso ng makabuluhang epekto ng melatonin sa mundo. Unconsiduous, ngunit mas karaniwang mga epekto, ay pag-aantok at pagbabawas ng rate ng reaksyon. Karamihan big Study. Para sa pagkilala mga epekto Ito ay isinasagawa sa Netherlands. Ito ay dinaluhan ng 1400 kababaihan na nakatanggap ng 75 mg ng gamot kada araw. Wala alinman sa isa ay walang malubhang epekto. Ngayon sa bansang ito melatonin ay magagamit sa mga parmasya na walang isang recipe at, sa kabila nito, walang mga mensahe tungkol sa kanyang abnormal na pagkilos.

Anong oras na kunin?

Ang melatonin ay dapat na kinuha lamang sa gabi, humigit-kumulang 30 minuto bago ang oras ng pagtulog. Upang maiwasan ang mga kahihinatnan ng pagbabago ng mga time zone, ito ay direktang kinuha bago ang pagtaas ng sasakyang panghimpapawid. Ang gamot ay hindi dapat makuha sa hapon - kung hindi, maaari mo lamang patumbahin ang iyong "panloob na orasan".

Ang melatonin ay nagiging sanhi ng pag-aantok at pag-aantok sa umaga?

Hindi, ikaw ay maingat sa umaga pagkatapos ng pagkuha ng melatonin sariwa at buong enerhiya. Ngunit kung sa umaga ay may isang pakiramdam ng pagkapagod, ang dosis ng gabi ng melatonin ay kailangang iakma patungo sa pagbawas.

Mga paraan ng pagkuha ng hormon.

Natural, hayop o bullish melatonin ay ginawa sa pamamagitan ng pagkuha ng extracts mula sa hayop epiphyse. Dahil ang mga extract na ito ay nakuha mula sa dayuhan sa katawan ng tisyu, maaari itong maging sanhi ng immune response mula sa mga tao. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga gamot na ito ay inirerekomenda na gamitin nang maingat.

Ang pinakamahusay ay itinuturing na isang gamot na ginawa sa isang pabrika ng malinis na sahod. Ang molekular na istraktura ng naturang melatonin ay magkapareho sa istraktura ng hormon na ginawa ng organismo mismo. Bilang karagdagan, ito ay ganap na libre mula sa anumang kontaminasyon.