По време на фазата на кърмене е особено важно да се придържате към принципите балансирано хранене, ако е възможно, намалете употребата на каквито и да е лекарства, ограничете алергените. Зелените отдавна се използват активно като подправка и принадлежат към категорията полезни продукти... Копърът е уникален с това, че поради богатия състав на ценни вещества, вкус и аромат, придава пикантност на ястията, а също така е широко използван в научните и народната медицина, в парфюмерията, козметологията. Нека да разберем колко копър и укропична вода са полезни и вредни за кърмачките. Кога и как можете да въведете тази билка в диетата.
Какви полезни вещества съдържа копърът?
Копърът е уникално растение. Всички елементи съдържат ценни вещества: стъбла, листа, семена.Етеричните масла, които са особено в изобилие в семената, придават на копъра специфична миризма. Растението съдържа цял спектър от витамини С, В, А, Е, РР, минерални вещества: калий, калций, желязо, фосфор, магнезий, натрий. Плодовете на копър съдържат фиксирани маслаи протеин.
Изобилието от фибри помага на храносмилателната система да работи. Спазмолитичното лекарство Anetin се произвежда от плодовете, което се използва при лечението на сърдечни заболявания, неврози, болкови синдромиоргани на коремната кухина.
Различни екстракти от зеленчуци и семена от копър се използват широко за приготвянето на парфюмни и козметични състави. Удебелен и етерично маслоот копър семена, алкохол, масло и въглероден диоксид екстракти се въвеждат в кремове, одеколони, паста за зъби... В козметиката се препоръчва да се използва инфузия на листа от копър под формата на лосиони върху очите, които са възпалени и зачервени от умора.
Уикипедия
https://ru.wikipedia.org/wiki/Dill
Видео: полезни свойства на растението
Ефектът на продукта върху тялото на кърмачка и дете: ползи и вреди
Поради богатото съдържание на витамини и минерали, копърът под всякаква форма има благоприятен ефект върху организма на кърмачка и дете. Официална инструкцияНа фармакологична групакласифицира тревата като спазмолитично растителен произход... В допълнение към този ефект, копърът има следния ефект:
- отхрачващо средство;
- противовъзпалително;
- хипотензивен;
- холеретичен;
- карминативен;
- лактогенен.
Растението има сложен ефект върху тялото на кърмачка и дете. Благодарение на високо съдържаниефибри, етерични масла, витамини, минерали, копърът подобрява работата храносмилателен тракт, премахва токсините, нормализира енергийния метаболизъм, повишава апетита. Жени в кърменечесто страдат от чревни проблеми: болка, метеоризъм, запек. Използване на пресни билки или отвара от семена в състава комплексна терапия, може да бъде значително улеснен неприятни симптоми.
Витамините от група В и други минерали в копъра имат положителен ефект върху сърдечната дейност, намаляват нивата на холестерола в кръвта. Растението ще бъде особено полезно за жени с високо кръвно налягане.Пациентите с хипотония трябва да бъдат внимателни при приемането както на пресни билки, така и на отвари от семена, за да не предизвикат замаяност и припадък.
Инфузиите могат да се използват като отхрачващи средства за възпалителни процесив дихателните пътища, улеснявайки отделянето и излизането на храчките. Витамин С помага за поддържане на имунната система на правилното ниво. В народната медицина отвари от семена се използват за профилактика на хемороиди и външно като заздравяване на рани и антисептик... Известен е и успокояващият ефект на копъра при емоционално нестабилни състояния, който често тревожи кърмещите майки.
Съдържащите се в копъра витамини от група В ще помогнат на кърмачката да нормализира съня, да облекчи депресията и безсънието и да се справи с тежката умора. Ефекти върху кърмата
Официалните насоки класифицират копъра като билка, която насърчава производството на мляко при кърмачки. Но в колоната за употреба по време на кърмене е посочено, че употребата е възможна, ако ползата за майката е по -висока от вредата за детето. Тази информация означава, че не са провеждани проучвания за ефектите на копъра върху увеличаването на производството на мляко при кърмещи жени. Нещо повече, нито една от билките, които са включени в известните лактогенни заряди, няма научно доказана база за някакъв ефект върху лактацията.
Консултантите по кърмене смятат, че всички настойки, чайове и подобрители на лактацията действат според плацебо ефекта. Една жена купува рекламирано чудодейно лекарство, твърдо вярвайки, че то ще помогне. Пие, отпуска. А спокойствието на майката допринася за достатъчното производство на кърма и за нейното безпрепятствено снабдяване. В случаите, когато детето няма достатъчно храна, билките се обръщат за последно или се използват като помощно средство в сложната борба за дълго естествено хранене на детето.
Разбира се, копърът, подобно на други билки, отдавна се използва за подобряване на лактацията, но прегледите на кърмещи жени са толкова противоречиви, че дори дългосрочната практика за използване на отвари за много поколения не доказва неговата ефективност. Днес е безопасно да се каже, че копърът не влияе по никакъв начин на кърмата.
Копърът силно алергичен ли е?
В епоха на широко използване алергични реакциипри голям брой възрастни и деца кърмещата жена трябва да внимава с новите храни и лекарства. Много билки, които са част от колекцията за увеличаване на лактацията, могат да предизвикат негативни прояви както при майката, така и при бебето. Например кимион, анасон, копър и др. Копърът в този списък със сигурност ще заеме последната позиция, тъй като през редки случаипричини странични ефекти... Ако кърмещата жена харесва тръпчивия вкус на прясно растение или отвара, това й носи положителни емоции, тогава можете да го използвате, като уговорите дозата и продължителността на употреба с педиатър.
Големият плюс на копъра в сравнение с най -близкия роднина на копъра е неговата ниска алергенност, което е много важно за кърмачка и бебе. Кога копърът може да бъде въведен в диетата по време на кърмене и как да го направите правилно
Тъй като нито пресният копър, нито отварите от плодове са високи алергенни продукти, няма ограничения за приема в храната на кърмачка, с изключение на разумна мярка. Ако жената е една от тях редки хора, при които се отбелязва индивидуална непоносимост към растенията, разбира се, трябва да се изключи от диетата.
Случва се, че преди бременността жена смело е консумирала някакъв продукт, а по време на кърмене може да възникне негативна реакция към него. Това се дължи на хормонални промени. На етапа на кърмене въвеждането на нови продукти и лекарства се извършва по единна схема:
- в един ден през първата половина на деня, не използвайте голям бройтествания продукт;
- оценете резултата в рамките на 1-2 дни;
- следващия път дозата се увеличава, ако няма реакция.
Трябва внимателно да наблюдавате реакцията на детето, да вземете предвид не само очевидните следи от алергични прояви, но и храносмилателни проблеми, промени в поведението на детето. Важно правилое алтернативното въвеждане на продукти, тоест не е разрешено да се опитва повече от едно ново ястие за един ден.
Колко трябва да консумирате?
Всички храни по време на фазата на кърмене трябва да се консумират в разумно количество. Кърмещата жена може да добави малко пресен копър към готовите ястия или според инструкциите на лекаря да вземе отвари от семена. Количеството трябва да бъде ограничено само при твърде ниско налягане и индивидуална непоносимост.
За какво се използва копър вода за кърмачка, как да го приготвя и да го използвам правилно
Сред хората има утвърдено мнение, че копърната вода спасява дете от колики.Този въпрос е спорен и противоречив. Някои педиатри продължават да препоръчват различни лекарства на новите майки и лечебни настойкиза новородени от чревни колики... Консултантите на GW имат различно мнение. Въз основа на инструкциите на Световната здравна организация, която не препоръчва кърмачетата под 6 -месечна възраст да бъдат допълнени или допълнени с каквото и да било.
Стомашно -чревният тракт на новородено бебе далеч не е перфектен. Поне през първите шест месеца бебето се нуждае само от майчиното мляко, което е направено специално за него и му помага напълно да се адаптира към новите условия на съществуване. Въвеждането на вода, сокове, лекарства, смеси и т.н. през този период може да причини сериозни увреждания на незряло тяло. Чревната колика измъчва всички деца, но не всички реагират бурно на неприятни симптоми. За да се облекчи състоянието на кърмачетата, има цял набор от мерки, които не изискват употребата на лекарства.
Окончателното решение винаги е на родителите, които са пълна отговорностза здравето и живота на вашето бебе.
Разбира се, копърната вода може да се използва за лечение на колики при деца, но не трябва да се възлагат твърде големи надежди на това. Можете да го приготвите сами или да си купите специален чай в аптеката. Фабричната вода от копър се прави на базата на копър масло, растения от семейство чадър, като копър. Външно билките са много сходни, но концентрацията на хранителни вещества в първата е много по -висока. 
Копърната вода се вари като обикновен чайи се сервира на детето между храненията наполовина или чаена лъжичка 3-4 пъти на ден
Водата от копър може да се пие както от самата майка, така и да се дава на детето й. Необходимо е постепенно да се въвежда лечебна напитка в диетата на бебето с половин чаена лъжичка и да се следи реакцията.
За да приготвите инфузията самостоятелно, вземете 1 супена лъжица семена от копър, накълцайте старателно, залейте с чаша вряла вода, оставете за 15 минути. Вземете на майка една трета от чашата 3-4 пъти на ден. При приготвянето на копър вода можете да използвате и семена от копър, но имайте предвид, че голяма концентрация на активни вещества може да предизвика странични реакции. 
На базата на плодове от копър се произвежда и препарат за колики Plantex за деца
Видео: Д -р Комаровски за лекарството за детски колики
Копърът е ценен със своя вкус и аромат, богат, разнообразен състав. Растението е уникално със своята универсалност. Използва се в готвенето, медицината, парфюмерията и козметологията. Копърът няма сериозни ограничения за използването му в диетата на кърмачки, с изключение на хипотония и индивидуална чувствителност. Основният проблем е, че при очевиден недостиг на кърма, жената ще коригира техниката на хранене. Лактогенните такси, билките, чайовете трябва да станат спомагателно средство, а не основно, в борбата за дългосрочно естествено хранене.
Днес всяка аптека предлага широка гама от наркотици, които спомагат за подобряване на лактацията при млади майки. Повечето от тях са ефективни, но обикновено са доста скъпи. Но има по -икономичен вариант, който вече беше известен на нашите баби - това е приемът на копър вода. Тази статия ще бъде посветена на нея. Помислете за неговите полезни свойства, методи за производство и употреба.
Полезни свойства на копъра
Много хора са запознати с копъра като подправка с приятен аромат. За съжаление, не всеки знае, че също е много полезно растениекоето има положителен ефект върху здравето на кърмачка и нейното бебе.
Копърът е източник на витамини С и В, фолиева киселина, ниацин и желязо. Повечето жени, които кърмят бебето си, са принудени да си откажат много продукти. Това означава, че в тялото на майката и тя кърмачеможе да се образува недостиг на полезни микроелементи и витамини. В този случай копърът ще помогне да се запълнят липсващите вещества, полезни за организма.
Копърът помага за подобряване на лактацията, което е много важно за кърмачето. През този период се формира формирането на детското тяло, а с кърмата бебето получава всички хранителни вещества, необходими за здравето му.
Също така копърът има положителен ефект върху работата на стомашно -чревния тракт - чревния трактпомага в борбата със запек и чревни колики. Помага на бебето при подуване и спазми.
Разбира се, копърът може да се яде под формата на билки или семена в различни салати и други ястия. Копърната вода за бебе по време на кърмене обаче е най -много ефективен методкомпенсира липсата на полезни микроелементи.
Допустим ли е копърът за кърмачка?
Сега, знаейки за ползите от копъра, много млади майки може да имат въпрос, възможно ли е кърмачка да приема копър вода? Разбира се, да! В допълнение, копърът, пресен и преработен, е много полезен. Пресни зелени копър с HS могат да се консумират след 10 дни след раждането на бебето.
За кърмеща майка, за да не спрете кърменето, важно условиее запазването на лактацията. Копърната вода перфектно се справя с тази задача. Просто трябва да знаете как да го приготвите правилно.
Използването на копър вода срещу чревни колики
При раждането детето има непълно оформена храносмилателна система, която все още не е в състояние да произвежда достатъчно количество ензими, участващи в храносмилането на храната. Това често е причина за натрупването на газове в червата на новородено бебе и се превръща в проблем не само за самото бебе, но и за майката. Чревната колика при бебето може да бъде разпозната по следните симптоми:
- Детето изпитва силна болка;
- Страданието му е придружено от силен плач;
- Хлапето дърпа краката, опитвайки се да ги доближи възможно най -близо до корема.
В повечето случаи коликите могат да изчезнат три месеца след раждането. Но майките могат да помогнат на детето си по -рано. Често за колики, които измъчват бебетата, детските лекари предписват номер лекарствасъс странични ефекти.
Като начало трябва да опитате народни средства, сред които най -популярно е лечението с копър вода. На бебето се дава да пие или директно в устата, или като част от млечната формула в случай на смесено или изкуствено хранене... Със сигурност трябва да се спазва следната доза: чаена лъжичка лек 3 пъти на ден. Водата от копър спомага за отпускане на чревните мускули, което улеснява преминаването на газове.
Не забравяйте обаче, че не можете да прекалявате с бульона от копър. Отдавна е забелязано, че децата, които пият много течности, започват да пият по -малко. майчиното мляко... Това се отразява негативно на лактацията.
Колко бульон копър може да се даде на детето, трябва да реши лекарят - педиатърът, който го наблюдава. Необходимо е стриктно да се спазват всичките му препоръки, за да не се навреди на здравето на бебето.
Копър вода за подобряване на лактацията и за удължаване на младостта
Днес все по -често младите майки имат проблеми с образуването на кърма. Той или се произвежда в незначителни количества, или изчезва напълно. Мнозина намират изход в прехода към изкуствено хранене с млечни формули, но той не може да осигури на новороденото състава на веществата, необходими за бебето, което е в кърмата.
Пиенето на копър вода за кърмачка ще по най-добрия начинзапазване на лактацията. Пийте го всеки ден 30 минути преди всяко хранене на бебето. Единична доза трябва да бъде около половин чаша лечебен бульон.
то народен лекшироко използван от нашите прабаби. По това време нямаше налични лекарства за подобряване на лактацията. съвременни жени... Затова нашите прабаби са пили варени семена или копър, за да запазят и подобрят лактацията.
Дори и днес, когато питат много възрастни жени какъв метод за подобряване на лактацията смятат за най -ефективен, те няма да се поколебаят да отговорят, че това е копър. В края на краищата, това е копър вода за кърмачка, която отдавна е спасителна в случай на нарушение на лактацията.
Отварата от копър също има такова прекрасно свойство като подмладяване на кожата.Не само нашите баби знаеха за това, но и активно го използваха върху себе си. На кожата около очите се правят лосиони с вода. За да придадете на кожата сияние и да я направите по -гладка, трябва редовно да избърсвате лицето си с памучен тампон, потопен в разтвор на копър.
По този начин можете да получите двойната полза от използването на чудодейния лек.
Приготвяне на лечебен бульон
Приготвянето на копър вода няма да отнеме много време и няма да причини трудности, тъй като рецептите за приготвянето му са доста прости. Ще ви разкажем как да приготвите копър вода по три начина.
- Ще ви трябват една супена лъжица семена и чаша вряща вода. За да се получи лечебен бульон, семената се запарват с вряща вода, оставят се да се варят 15 минути и след това се филтрират. Лечебна водаготов!
- Можете да използвате пресен копър за варене, след като го нарежете на ситно. Една супена лъжица билки трябва да се запари с вряща вода в количество от 0,5 литра и да се влива в продължение на час. След този период инфузията трябва да се филтрира.
- Третият вариант за приготвяне на копър вода е по-подходящ за производство в рецептурно-производствения отдел на аптека, където всичко се извършва при условия на максимална стерилност. Ако сте успели да закупите етерично масло от копър в аптеката, то то може да послужи като основа за изцеление бульон от копър... За да направите това, трябва да капнете етерично масло (1 ml) в 1 литър вода.
Пригответе необходимото количество инфузия за един ден. Препоръчително е да приготвяте прясна инфузия всеки ден, въпреки факта, че копърната вода запазва своите качествени характеристики в продължение на един месец. Бульонът трябва да се съхранява в херметически затворен контейнер.
Ароматният копър е не само обичайна подправка, но и незаменим компонент от диетата на жената по време на кърмене. Как да не му обърнеш внимание? В края на краищата той е истински склад на полезни вещества, основни витаминии микроелементи. Той има уникални лечебни свойства и се използва широко под формата на чайове и коктейли за увеличаване на лактацията. Полезно е не само за мама. Водата от копър ефективно се бори с чревните колики при бебетата. Ето защо той е изключително популярен сред кърмачките.
Думата „копър“ произлиза от латинизираното гръцко „anethum“, което се превежда като „миризлив“, „имащ силна миризма“.
Копър и кърмене
Ароматният копър е най-популярната и вкусна подправка, която може да придаде на готовите ястия специален вкус и приятен аромат. Той е незаменим при приготвянето на супи и салати, месо и гарнитури. Може да се добавя към различни зеленчукови сокове, за да ги направи по -здрави и ароматни.
Неслучайно терапевти и педиатри препоръчват използването на копър за кърмене. Много често възникват проблеми на млада майка главоболие, тежест в стомаха, нарушения на съня, обостряне на цистит. Копърът успешно се справя с тези заболявания. Той е широко известен със забележителната си способност да увеличава лактацията и да увеличава количеството кърма.
Той помага и на бебето. Копър (аптечен копър) се използва за приготвяне на копър вода, която е ефективна и спазми при кърмаче.
Експертите съветват да се включи копър в диетата на кърмачка на 10 -ия ден след раждането. Използва се прясно като отлична подправка за витаминни салати, първи ястия и гарнитури. От семената му се приготвят лечебни настойки за подобряване на лактацията. Можете просто да напълните мини саше със семена от копър и да ги закачите в стаята, където обикновено хранете бебето си. Смята се, че миризмата, излъчвана от платнените торбички, може да повлияе на потока на кърмата.
Защо копърът е толкова здрав?
Той е ценен като съкровищница от здравословни хранителни вещества. Той е богат на витамини С, група В, витамини, жизненоважни за организма на кърмачка, фолиева киселина, Е, рутин, никотинова киселина, които осигуряват оптимален метаболизъм, регулират холестерола в кръвта, необходими за добро зрениеи устойчивостта на организма към инфекции. Съдържа силен антиоксидант - каротин (провитамин А).
Копърът е отличен източник на ценни микроелементи като желязо, фосфор, калциеви соли, калий, цинк. Съдържа голямо количество фибри, които подпомагат работата на червата, което е особено важно в следродилния период. Уникален имоткопърът е наличието в състава му на анетин - отлично спазмолитично вещество, което има свойството да разширява кръвоносните съдове и капилярите, което е особено ценно при лечението на сърдечно -съдови заболявания.
Лечебни свойства
Лечебните свойства на копъра са следните:
- Благодарение на неговото полезен състав, копърът и семената му са незаменими при профилактиката и лечението на заболявания на сърцето, кръвта и стомашно -чревния тракт;
- Помага за нормализиране кръвно наляганетези, които страдат от хипертония;
- Копърът подобрява храносмилането и метаболизма;
- Съдържащите се в него фибри ефективно почистват червата и премахват подуването;
- Използването му активира отделянето на стомашен сок и това спомага за подобряване на апетита;
- Копърът е известен със своите отлични диуретични свойства. Използва се при лечение на цистит;
- Има отхрачващи свойства. Рецепти на базата на неговите етерични масла почистват Airwaysи отстранете храчките от тялото. Отварите от копър дават отлични резултати при лечението на кашлица, бронхит и трахеит;
- Известни са и бактерицидни свойства. Маслата от семена и настойките помагат за елиминирането алергичен сърбежкожата, облекчават възпалението и насърчават бързото зарастване на рани.
Всички тези лечебни свойствав комбинация със своите забележителни свойства, повишаващи лактацията, правят копъра изключително полезен за жени, които кърмят.
Предпазни мерки
Опитните лекари съветват да не ядете зеленчуци и семена от копър на майки, страдащи от намалено налягане... Анетинът, който е част от него, разширява кръвоносните съдове, може да провокира рязък спадналягане. Ако имате хипотония, това може да причини гадене, слабост, замаяност, временна загуба на зрение и дори припадък.
Копърът трябва да се използва с изключително внимание, ако майката има склонност към алергии или в случай на индивидуална непоносимост към тази подправка.
Ако в жлъчните пътища на жената има големи камъни, също се препоръчва да бъдете внимателни с нея. Активните му съставки допринасят за образуването на жлъчката и нейното отделяне и могат да предизвикат атака.
Копърът от бахар наистина помага за увеличаване на лактацията?
В древни времена лекарите и лечителите са смятали копъра за невероятно лекарство, чиято отвара може да увеличи количеството кърма в медицинската сестра. Нашите баби и прабаби активно използваха народни рецептина базата на копър и неговите семена.
Днес майките често решават проблеми с лактацията с него. По отношение на силата на удара, той може да бъде по -слаб от скъпите фармацевтични лактогенни лекарства. Но действайки бавно и нежно, той е в състояние да даде забележим ефективен резултат, ако се прилага ежедневно без продължителни прекъсвания.
Рецепти от копър за увеличаване на лактацията
Ако кърмите изключително и трябва да увеличите доставката на мляко, можете да опитате чай от копър.
Лесно е да се направи:
Забележка за майките!
Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме докосне, но ще пиша и по него))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стриите след раждане? Ще се радвам, ако моят метод ще ви помогне и на вас ...
- В голяма чаена чаша сложете супена лъжица семена от бахар, предварително смлени в кафемелачка или блендер;
- Залейте ги с вряла вода (250 мл);
- Покрийте чашата и оставете чая да се запари;
- Прецедете получената напитка и пийте на малки глътки, преди да нахраните бебето си през целия ден.
Защо да смилате семената преди пара? Това ще направи чая възможно най -здравословен. Този чай не само ще увеличи производството на мляко, но и ще има лек хипнотичен ефект и ще помогне за облекчаване на нервното напрежение.
Прекрасен коктейл от копър също помага за подобряване на лактацията. За да го приготвите:
- На кафемелачка или пасатор смилайте семената от анасон, копър, копър и сминдух, взети в равни пропорции;
- 1 супена лъжица от получената смес се запарва с вряща вода (250 мл) и се настоява за половин час;
- След това филтрирайте и пийте 2 пъти на ден половин час преди кърмене.
Как да възстановим лактацията - 10 основни препоръки -
Как копърът помага на бебето?
Много майки са изправени пред такива неприятни явления като колики, повишено газообразуванеили коремът на бебето е подут. Той много плаче, навежда се и го люлее или успокоява едновременно е просто невъзможно. Коликите се причиняват от въздушни мехурчета, които дразнят червата на бебето и причиняват болка.
В продължение на десетилетия майките спасяват децата си с копър вода, която може да облекчи страданията на детето и да премахне подуването на корема. Може да се купи готов в аптеките, но помнетече срокът на годност на такава вода не надвишава десет дни, при условие че се съхранява в хладилник.
В аптеката можете да си купите готов продукт на базата на семена от копър "Plantex", опакован в сашета. Той се развежда сварена водастайна температура и се дава на бебето от две седмици. Преди да го използвате, препоръчително е да се консултирате с педиатър.
Как да си направим копър вода у дома?
За приготвянето му се използват семена от копър. Прилича на обикновен ароматен копър, но има по -изразен вкус и аромат.
Рецепта с вода от копър за бебе:
- Смелете една супена лъжица семена от копър в блендер или кафемелачка и покрийте с чаша вряла вода;
- Настоявайте за един час и прецедете.
Препоръчва се на бебета до месец да капят по 15 капки копър вода върху езика наведнъж. За тези, които са по -възрастни, можете да увеличите дозата до 25 капки. Броят на срещите на ден е най -добре съгласуван с педиатъра. Обикновено на бебета до месец се дава копър вода 2-3 пъти на ден между храненията, а по-големите деца-4-5 пъти. Водата от копър може да се разрежда в прецедено кърмаили в приготвена млечна смес.
Редовната употреба на копър вода не предизвиква пристрастяване у детето и може да повлияе положително общо благосъстояниебебе. Може да се дава и за предотвратяване на колики. Бебето ще стане по -спокойно, ще плаче по -малко и наистина ще се насладите на радостта от майчинството.
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ПОДРОБНОСТИ:Копър вода за новородени: рецепта за приготвяне на копър вода, ползите и колко да се даде на бебето -
Видео: Полезни свойства на копъра
Интересни факти от копъра: Древните египтяни са използвали отвара от копър за главоболие. Оттук, между другото, лечебните „сутрешни“ свойства на туршия от краставици, които са от значение за някои наши съграждани, защото копърът с много полезното си етерично масло е незаменим компонент при мариноването на краставици.
Забележка за майките!
Здравейте момичета! Днес ще ви разкажа как успях да вляза във форма, да сваля 20 килограма и накрая да се отърва от ужасните комплекси на хора с наднормено тегло. Надявам се да намерите тази информация за полезна!
С наближаването на есента ярката копърна градина губи своята привлекателност. Вместо нежна зеленина се появяват сухи стъбла на глезените с чадъри, покрити с кафяви семена. Те ще попълнят билката през следващия сезон или ще послужат за вашето здраве днес. Тези ароматни семена съдържат истинско богатство за кърмачка - полезен материал широк обхватдействия.
Тези ароматни семена се използват за приготвяне на вкусни и здравословен чайпрепоръчва се за кърмене.
Ароматните чадъри се използват за консервиране, за приготвяне на ароматен оцет и масло. Семената от копър традиционно се използват в маринати за риба и месо, като ароматизатор за сладкарски изделия. Те подобряват вкуса на зеленчуци и бобови растения и се използват в подправки.
Екстрактът от семена се използва в производството на медицински изделия, парфюмерия и козметични продукти.
Копърните семена са богати на въглехидрати, съдържат мазнини и протеини, състоящи се от аминокиселини, включително незаменими. Сухите плодове съдържат почти цялата група витамини от група В, мастноразтворими витамини А и Е, витамин Ц, етерични масла и обширен списък с минерали.
Енергийната стойност на семената надвишава тази на други видове пикантно-ароматни билки и достига 305 kcal на 100 g.
Полезни функции
Семената от копър са известни със своите ползи за кърмачки и бебета. Те нормализират работата на стомашно -чревния тракт, почистват организма, подобряват метаболизма и помагат за отслабване.
Настойката, бульонът и чаят се отличават с:
- диуретични, холеретични, потогонни и отхрачващи свойства;
- изразен спазмолитичен ефект;
- положителен ефект върху работата на сърдечния мускул;
- хипотензивни качества;
- седативен, антимикробен и аналгетичен ефект;
- карминативен ефект;
- способността за увеличаване на лактацията (повечето важен моментпри кърмене).
Приемът на настойки, отвари и чайове от копър семена стимулира лактацията и ви позволява да удължите периода на кърмене.
Копър вода
Започвайки от 3-4 седмици след раждането на бебето, майката започва труден период. По време на хранене или непосредствено след хранене бебето развива чревни колики. И въпреки че има обяснение за това - адаптирането на червата към новите условия и активната му колонизация с микрофлора - е невероятно трудно да се наблюдават страданията на бебето.
Силният плач, превръщащ се в писък, зачервено лице, подут корем, който „се подува“ от газове, неспокойни движения на краката и нарушения на съня вкарват безпомощните родители в паника. В този случай изпитаното от времето народно лекарство - копър вода ще спести.
1 ч.ч от това лекарство 3-4 пъти на ден след хранене ще облекчи чревния спазъм, ще помогне за отстраняване на натрупаните газове, премахване болезнени усещания, ще успокои и ще даде на бебето пълноценен сън.
Водата от копър ще бъде от полза и за кърмачки. Приемането на половин чаша копър вода преди всяко хранене на вашето бебе може не само да увеличи количеството кърма, но и да подобри качеството му. При редовна употреба напитката нормализира червата, успокоява и помага на бебето да избегне чревни колики.
Аптечна вода - копър или копър?
Има погрешно схващане сред хората, че копърът и копърът са едно растение. Приликите им обаче са само ограничени външни признаци- чадъри с плодове. Копърът се нарича "фармацевтичен копър", а истинският копър (този, който расте навсякъде в леглата) се нарича "градински копър" или "копър с мирис".
Част аптечно средствовключва етерично масло от копър и вода в съотношение 1: 1000. Използва се за облекчаване на чревни колики при деца от 2 -седмична възраст в количество от 1 ч.л. 3 пъти на ден.
Водата от копър може да се приготви независимо от плодовете на обикновения копър и от семената на обикновения копър. Те се продават в почти всяка аптека. Но е важно да се разбере, че водата от миризливи семена от копър има по -слабо изразен ефект, когато става въпрос за премахване на бебетата от колики.
Рецепти от народен опит
Традиционната медицина знае десетки рецепти за увеличаване на количеството кърма при жените по време на кърмене. За да приготвят чай (общоприето наименование за отвари и запарки) от семена от копър, майките могат да използват обикновен копър, но той трябва да се купува изключително в аптека.
За максимален ефект семената се смилат в блендер или ръчно в хаванче преди готвене.
Отвара
Супена лъжица натрошени семена се изсипва в 1 литър вряща вода, слага се на слаб огън за 5-7 минути или на парна баня.
След охлаждане бульонът е готов за употреба: 1 супена лъжица. л. 5-6 пъти на ден преди кърмене.
Инфузия
1 ч.ч натрошените семена се заливат с чаша вряща вода. Настоявайте за около 2 часа на топло място, филтрирайте и изпийте.
Дозировка: 2 супени лъжици. л. 6 пъти на ден 15-20 минути преди кърмене.
Инфузията може да се приема по различна схема: по половин чаша 3 пъти на ден на малки глътки, като се държи съдържанието в устата за известно време.
Яденето на зеленчуци и семена от копър не причинява странични ефектии алергични реакции.
С повишено внимание, чай трябва да се приема от пациенти с хипотония - активни веществав състава на семената може да намали налягането.
Други лактогоники
Индивидуалните характеристики на всеки организъм не позволяват да се гарантира един и същ лактогоничен ефект от семената на копър във всички случаи. Ако млякото не "пристигне", докато приемате отвара или инфузия, потърсете друго лекарство за увеличаване на лактацията.
В народната практика широко се използват следните лечебни билки:
- анасон;
- риган;
- лимонов балсам;
- мента;
- коприва;
- джинджифил;
- сминдух.
Те също са част от лактогонни препарати, натурални билкови чайове и биологично активни добавки, като: "Lactophil", "Lactogon", "LactoMama", "Lactamil", "Lactafitol", "Mother".
На рафтовете на аптеките има много продукти, които могат да подобрят лактацията. Всички видове витаминни добавки, билкови чайовеи лекарствата наистина си вършат работата успешно. Можете обаче да опитате да спестите пари и да изпитате ефекта от средствата, които нашите прабаби са използвали, например, копър вода... Именно за нея ще бъде обсъдено в тази статия: как да готвя, в каква доза да пия и да давам на детето и колко дълго.
Копърът е не само ароматна подправка, но и едно от най -здравословните растения. Всъщност копърът съдържа много витамини, както и микроелементи: никотинова киселина, фолиева киселина, витамини С и В, както и желязо. Е, ако вземем под внимание, че диетата на кърмачките най -често е доста ограничена, става очевидно, че благодарение на копъра могат да се получат много необходими и полезни вещества.
Копърът подобрява храносмилането, помага за облекчаване на подуването и запека и е отлично и безопасно средство за спазми и колики.
Разбира се, зелените или копърните семена могат да се консумират в салати или топли ястия. Но ефектът ще бъде още по -забележим, ако копърът се използва за приготвяне на специална лечебна настойка.
Интересно е, че копърната вода се нарича отвара от две растения едновременно: копър и самия копър. Копърът има почти същия вкус като обикновения градински копър. Той обаче съдържа много по -висока концентрация на полезни за организма вещества.
Ако млада майка използва вода от копър всеки ден, това ще помогне за облекчаване на бебето от много проблеми с храносмилателната системаособено от подуване и колики. Разбира се, само малка част от хранителните вещества влиза в млякото, но това е напълно достатъчно за постигане положителен резултат... Копърната вода обаче има друго уникално и много полезно свойство за кърмачка: тя ви позволява да подобрите лактацията, тоест да увеличите количеството произведено мляко, както и да повишите качеството му с порядък.
Приготвянето на копър вода е много просто: просто направете силна отвара от обикновени семена от копър, като залеете една пълна супена лъжица (с пързалка) семена с една чаша вряла вода. Настоявайте лечебен бульонтрябва да отнеме около 15 минути. Можете да направите прясна копър вода. За да направите това, имате нужда от една супена лъжица ситно нарязани зеленчуци, които трябва да излеете 0,5 литра вряща вода.
Приготвянето на вода от копър е още по -лесно. В аптеките се продава готово масло от копър. Придобивам лечебна тинктура, достатъчно е да добавите една или две капки от това масло на литър вода. Не бива да прекалявате: маслото съдържа полезни вещества висока концентрация, а излишъкът от тях може да бъде също толкова вреден, колкото и липсата.
Не е нужно да готвите вода, а да ядете пресен копър. Препоръчително е да правите това от десетия ден от живота на бебето.
Съхранявайте приготвената вода от копър на хладно и тъмно място в плътно затворен стъклен съд. Водата запазва свойствата си за около 30 дни
Бебето се ражда с незряла храносмилателна система, която не само е много деликатна и уязвима по структура, но и не произвежда всички ензими за пълно смилане на храната. Ето защо, доста често при кърмачетав червата се натрупват газове, които причиняват много скръб не само на детето, но и на майка му.
Бебето страда от болка, плаче, опитва се да придърпа краката възможно най -близо до корема. Всичко това са симптоми на т. Нар. Колики. Разбира се, по правило коликите изчезват до тримесечна възраст, но това не означава, че не трябва да се опитвате да облекчите състоянието на бебето в по -ранна възраст.
Между другото, водата може да се смеси и с кърмата, да се филтрира в бутилка.
Педиатрите често се предписват за лечение на колики различни лекарствакоито могат да имат редица неприятни странични ефекти. Затова първо трябва да опитате да използвате народни методи, най -популярната от които е копърната вода. Методът на използване на продукта е доста прост. Водата трябва да се дава на бебето по чаена лъжичка (единична доза, до 3-4 пъти на ден), или веднага в устата, или да се добави към млечната смес с изкуствено или смесено хранене. Благодарение на редовна употребакопърната вода отпуска чревните мускули, в резултат на което се улеснява изхвърлянето на газове.
Съвет за кърмещи майки: не трябва да се увличате прекалено много с това лекарство, защото ако постоянно давате на бебето си копър и други течности, то може да започне да пие по -малко кърма, което ще се отрази негативно на лактацията.
Препоръчителната доза трябва да се спазва внимателно и да се изостави идеята: колкото повече копър вода пие детето, толкова по -изразен и бърз ще бъде ефектът. Ако бебето все още не е на две седмици, можете да му капете 15 капки копър вода върху езика му, това е максималната доза от единична доза, можете да давате вода до три пъти на ден.
За съжаление много млади майки са изправени пред такъв проблем като нарушение на лактацията; На различни причини(стрес, недохранване, болести, лекарства) млякото намалява, губи съдържание на мазнини или изчезва напълно. Разбира се, в този случай можете да преминете към смеси, но е известно, че именно кърмата съдържа всички необходими за нормално развитиевещество за малки деца. Водата от копър ще ви помогне да се справите с този проблем по време на кърмене. Трябва да се приема ежедневно по половин чаша половин час преди всяко хранене на детето.
Приемането на копър вода по време на кърмене ще увеличи производството на мляко и в същото време ще подобри качеството му
Вещиците дават доста интересни съвети: не пийте копър вода, а закачете ленено пликче със семена от копър на мястото, където кърмите бебето си. Смята се, че дори миризмата на копър може да стимулира лактацията. Можете да добавите малко анасон или джинджифил към семената. Вярвайте на този съвет или не - това зависи от кърмещата майка.
Не трябва да забравяме и за други фактори, които могат да повлияят негативно на лактацията. Често производството на мляко намалява поради недостатъчно хранене: не сядайте строга диетаведнага след раждането, опитвайки се да възвърне красива фигура.
По -добре да отложите диетите и физически упражнениядо края на кърменето. В допълнение, производството на мляко може да се влоши поради тежък стрес, следователно, роднините на младата майка трябва да я защитават по всякакъв възможен начин от психологически дискомфорт.
Не мислете, че копърната вода е панацея; борбата с недостатъчната лактация трябва да бъде сложна.
Дори това мек лекподобно на копъра, има противопоказания. Копърната вода абсолютно не е показана за жени, страдащи от хипотония. Копърът съдържа вещество, наречено анетин, което има способността да разширява кръвоносните съдове. В резултат на това налягането намалява още повече, което може да доведе до срив, замаяност и дори припадък. Не се отчайвайте обаче: млада майка, която има постоянно ниско кръвно налягане, ще бъде подпомогната от аналози на копър, които не съдържат анетин: кимион, анасон и копър. Отварата от тези растения е не по -малко ефективна за предотвратяване на колики и подобряване на лактацията от копърната вода.
Водата от копър за кърмачка е истински склад на витамини, микроелементи и хранителни вещества
Копърът трябва да се използва внимателно за кърмачка, която страда от хранителни алергииили има анамнеза за холелитиаза: копърната вода стимулира производството на жлъчка. В други случаи можете спокойно да пиете вода от копър, за да стимулирате лактацията и за да облекчите бебето си от колики.
Копърната вода е доказала своята ефективност, препоръчва се от много педиатри като естествен и безопасно средство, позволявайки да се увеличи лактацията и да се освободи бебето от неприятни колики. Не забравяйте за противопоказанията и внимателно следете здравето и психологическия си комфорт!