В края на есента, когато по рафтовете на магазините няма толкова много различни плодове, вкусни и полезно зрънце - райска ябълка (наричана още фурмова слива или дива фурма). Но расте в страни с горещ климат. Това поражда съмнения сред родителите: безопасно ли е да го дадете на дете?
Райската ябълка съдържа витамини и минерали, които имат благоприятен ефект върху здравето на детето.
- Като източник на витамин С, тези живи плодове подобряват защитните свойства детско тяло, нормализират метаболитните процеси, укрепват стените на кръвоносните съдове и предотвратяват вредни ефекти свободни радикали.
- Бета-каротинът придава на хурмата ярко оранжев цвят, необходим за регенерация и синтез на клетките зрителен пигмент... Устоява на зрително увреждане благодарение на съдържанието на витамини А, С и К. Те предпазват ретината от увреждане.
- Рутин укрепва кръвоносните съдове, регулира бъбречната функция и подпомага производството на жлъчка.
- Калцият е от съществено значение за функционирането нервна система и сърцето, развитие и укрепване на костите и зъбите.
- Калият регулира водно-солевия баланс, има благоприятен ефект върху работата на нервната и сърдечно-съдовата системи.
- Магнезият нормализира сърдечната дейност, участва в образуването и укрепването на костите и зъбите. А в комбинация с витамини от група В, които също присъстват в райската ябълка, действа успокояващо. Наличието на магнезий в диетата е особено важно за хиперактивни, възбудими деца.
- Желязото участва в производството на хемоглобин и обновяването на състава на кръвта.
- Манганът е от съществено значение за ензимните процеси в тялото на бебето. Осигурява пълноценен растеж и развитие на органи и системи, участва в поддържането на биохимичния баланс.
- Йодът предпазва щитовидната жлеза от външни влияния и физиологични смущения.
- Фибрите стимулират стомашно-чревния тракт, нормализират чревната перисталтика. Предотвратява запек, диария и повишено отделяне на газове... Важна роля играе пектинът, разтворими диетични фибри. Той помага за контролиране на апетита на бебето и регулира нивата на кръвната захар.
Възрастови граници
Въпреки списъка с полезни свойства, не можете да давате райска ябълка на трохи под 1 година. Плодовете му съдържат много танини (танини), които могат да причинят чревна непроходимост. Затова лекарите препоръчват да се изчака до 2-3 години. Но дори и на тази възраст детето не трябва да има смущения в работата на стомашно-чревния тракт или хранителни алергии.
Интересното е, че европейските и американските педиатри позволяват въвеждането на хурма в диетата на децата на възраст 8-10 месеца, главно под формата на пюре.
Трябва да започнете внимателно, с малка филийка, която се смила и добавя към кашата. Изберете зрял плод, за предпочитане леко презрял. Незрелите плодове могат да причинят храносмилателно разстройство.
За първото запознаване с нов плод купете сорт с минимално съдържание на танин, например "Королек".
Ако всичко е минало добре, след една седмица се оставя постепенно да се увеличава количеството райска ябълка в менюто на предучилищната възраст. След месец детето вече ще може да се храни цели плодове малък размер.
Под каква форма да се даде?
Плодовете и плодовете се дават най-добре на децата пресни. Това е гаранция за получаване на максималното количество хранителни вещества в тялото.
Райската ябълка се добавя и към плодови салати, кисело мляко, сладолед, картофено пюре и печени продукти. От слънчевата му каша се получават конфитюри.
Ако трохата не харесва стягащия вкус на пресни плодове, предложи каприза сушена райска ябълка... При изсушаване плодовете запазват много витамини и минерали, но губят стягащите си свойства. Но помнете: на практика в сушените плодове не остава витамин С, докато концентрацията на захари на 100 г тегло се увеличава значително.
Детски рецепти
Рецепти от ястия от райска ябълка ще ви помогнат да разнообразите менюто на вашия непосед.
- Лесно е да направите картофено пюре у дома. Опция за допълнителни плодови храни за тези, които следват съветите на чуждестранни експерти и запознават бебето с нов плод много по-рано (на 8-10 месеца): един много зрял плод се измива старателно, обелва се и се изваждат семена, приготвени на пара за 5 минути , пасира се и се оставя да се охлади до стайна температура.
- Плодовата салата се прави с киви, банан, райска ябълка, портокал и ябълка. Можете да вземете всеки друг плод, който детето ви харесва. Нарежете на равни парчета. Облечен със сметана или мед.
- Пример за страхотен витаминен десерт е желето от райска ябълка. За него пулпата от 2 зрели плода се смила, смесва се с 2 с.л. л. мед и 20 г желатин. Всичко се разбърква и се загрява, докато желатинът се разтвори. След това се изсипва във форми и се охлажда.
- Гювеч с извара с райска ябълка ще се притече на помощ на майки, чиито деца отказват да ядат извара. Смесете пулпата от 1 зряло зрънце и 200 г извара (всяко съдържание на мазнини). Към това добавете 1 яйце и 100 г брашно. Всичко се смесва до гладкост, излага се във форма и се пече във фурната до златисто кафяво.
- Компотът от хурма ще помогне да се справите с настинките и да повишите имунитета. За приготвянето му 6 чаши вода се кипват с 12 с.л. л. Сахара. Към врящия сироп се добавят 6 средни плода и се варят 5 минути.
Други се комбинират с райска ябълка здравословни храни: круши, банани, тиква, пилешко филе и кисело мляко.
Противопоказания
Райска ябълка е противопоказана:
- деца, страдащи от запек: танин, който е особено богат в незрели плодове, заедно с груби влакна задържа парчетата храна заедно и може да доведе до чревна непроходимост;
- деца с диагноза захарен диабет или повишен риск от развитие на това заболяване, тъй като вероятността от хипергликемия се увеличава;
- малки деца с често уриниране, тъй като те все още не могат напълно да контролират отделянето на урина, докато калият, който е част от райската ябълка, има диуретичен ефект;
- деца, склонни към алергии поради високото съдържание на захар и бета-каротин - силни алергени.
Не позволявайте на детето си да яде райска ябълка заедно с богати на протеини храни: морски дарове и речни риби, раци и други морски дарове.
Танините в хурмата образуват съединения с калций, желязо, магнезий и цинк, които храносмилателната система на детето не е в състояние да усвои. Следователно при редовна консумация рискът от развитие на дефицит на тези вещества в тялото на детето се увеличава.
Алергия към хурма
Ако степента на консумация е надвишена, бебетата, склонни към алергии, могат да се развият:
- обриви по тялото
- суха и сърбяща кожа
- подуване
- диспнея,
- рязко повишаване на телесната температура,
- лошо храносмилане
- анафилактичен шок.
Децата с намален имунитет или генетично предразположение са особено податливи на тази реакция. Вярно е, че алергията към хурма е рядка и симптомите не се появяват веднага. И за да се предотврати това, по-добре е да не бързате да въвеждате трохите в нов продукт и да започнете с минимални дози.
Ако детето има признаци на алергия, контактът с алергена трябва незабавно да се изключи и да се потърси лекар.
Само лекарят има право да предписва бебето антихистамини: "Диазолин", "Лоратадин" и др. В зависимост от симптоматиката и местни препарати: кремове, мехлеми, капки за очи, назални агенти.
Минимизирайте риска от развитие нежелани реакции в предучилищна възраст термичната обработка на плодовете или тяхното изсушаване ще помогне естествено, по време на които протеинът се унищожава в плодовете, алергични... Поради тази причина на алергичните деца се препоръчва да консумират само преработена райска ябълка.
Изборът на правилния
Когато избирате хурма, обърнете внимание на нейната форма и цвят. Най-добрите ще бъдат плодове с кръгла форма с богата обвивка оранжево, гладка, лъскава, без петна и повреди. Изберете екземпляри с тъмно оцветени листа и дръжки.
Замразяването ще помогне да узреят неузрелите плодове и да премахне стягащия вкус. Достатъчно е да ги поставите във фризера за няколко часа и след това да ги размразите при стайна температура.
И накрая, добра новина: според EWG ( Работна група от заобикаляща среда), хурмата не е сред така наречените продукти „Мръсна дузина“, които са най-силно замърсени с пестициди.
Здравейте приятели. Днес ще говорим за възрастта, на която на детето може да се дава хурма, доколко хурмата е полезна за бебета и дали нейната употреба може да навреди на децата. Отговорът на тези въпроси е в нашия блог. Също така, няколко рецепти вкусни ястия за деца.
Райската ябълка има приятен аромат и съдържа голям брой витамини, особено витамин С. Само един малък плод съдържа около 17 мг витамин С! Райска ябълка е добър източник желязо, особено за деца, в чието тяло липсва този микроелемент.
Витамин С - 33 mg
Калий - 155 mg
Желязо - 1,25 - mg
Калций - 14 mg
Фосфор - 13 mg
Други витамини в малки количества.
На каква възраст децата могат да ядат райска ябълка
И така, кога детето може да има хурма, на каква възраст? Повечето експерти съветват да включите тези вкусни плодове в диетата на бебето само след една година, някои смятат, че е възможно малко по-рано, но със сигурност не по-рано от 8-10 месеца. Те са вкусни и лесни за приготвяне, но могат да причинят алергии. Ето защо е препоръчително първо да се консултирате с педиатър.Как да съхранявате
Райска ябълка се появява в нашите магазини приблизително от септември до октомври. Плодовете могат да бъдат доста горчиви и тръпчиви, ако все още не са напълно узрели и такива, разбира се, не трябва да се дават на деца. Факт е, че плодовете се събират специално незрели, за да могат да издържат на транспортиране до други страни.
Ако сте ги купили незрели, това е поправимо. Просто трябва да узреете в кафява хартиена торбичка и да съхранявате при стайна температура. Когато плодовете узреят, те ще станат меки, като желе и много вкусни, но трябва да сте сигурни, че райската ябълка няма да презрее и да се развали.
Под каква форма да се дава на децата
Главно райска ябълка едногодишно дете втрива се и се дава под формата на пюре. Приготвя се на пара, добавя се към печени изделия и други ястия. Кожицата на узрелите плодове е мека и тънка, така че няма нужда да я премахвате.
Няколко рецепти с райска ябълка
Пюре от хурма
За готвене бебешко пюре трябва да вземете 4 зрели плода и да изплакнете. След това ги нарежете на парчета и запарете, докато омекнат (около 5 минути). Оставете парчетата да се охладят и втрийте в картофено пюре.
Овесени ядки с райска ябълка и ябълки
Ще трябва:
- Три нарязани райски ябълки
- Една чаша суха овесена каша
- Две чаши вода
- Една ябълка за измиване и нарязване на парчета
- Щипка канела
- Малко ванилия
Поставете всички горепосочени съставки в средно голяма тенджера, оставете да заври и оставете да къкри около 15-20 минути, докато течността се изпари и кашата се сгъсти.
Кисело мляко с райска ябълка
За да приготвите това вкусно ястие, трябва да вземете един зрял плод и половин чаша обикновено кисело мляко, по-добро от натуралното или приготвено сами. Сега смесете всичко много добре.
Това кисело мляко може да се яде като самостоятелна закуска или да се добавя към други ястия, като препечен хляб, палачинки или черен дроб. Ако киселото мляко не е сладко, можете също да го добавите като сос към пилешко или зеленчуци.
Като цяло ще бъде вкусно, ако райската ябълка се смесва с храни като круши, банани, ябълки, кисело мляко и пиле.
Противопоказания
По принцип няма сериозни противопоказания за употребата на този плод от деца. Основното е да знаете кога да спрете и да запомните за възрастовите ограничения. Има обаче няколко важни точкина които трябва да обърнете внимание.
Тъй като това алергенен продукт, тогава трябва да наблюдавате реакцията на тялото на трохите след първото запознаване с плодовете. Също така е важно да се дават само узрели плодове, в никакъв случай зелени, тъй като те имат високо съдържание на танини.
И винаги, преди да въведете нови продукти в диетата на трохите, няма да навреди да се консултирате с педиатър.
Правилното хранене е ключът добро здраве и страхотно здраве. Експертите съветват да ядете колкото се може повече плодове и зеленчуци. Специално внимание възрастен е привлечен от райска ябълка (кинглет). Тези вкусни, сладки, ароматни плодове е просто невъзможно да не се обичат. Има ли обаче полза от продукта за бебето и от колко месеца е възможно да се дава на детето хурма - родителите трябва да разберат подробно.
Райската ябълка е любим плод на мнозина, но може ли едно дете да я яде?
Полезни свойства на плодовете
Райската ябълка наистина се счита за един от най-известните здравословни плодове. Той е богат на много витамини, минерали и други вещества, които имат благоприятен ефект върху детския организъм. И така, ползите от използването на продукта:
- Витамин С повишава имунитета на трохите, активно се бори с инфекциите и бактериите, подобрява метаболитния процес и укрепва стените на кръвоносните съдове.
- Благодарение на бета-каротина, зрението се подобрява, така че освен моркови, можете спокойно да ядете кинглет.
- Рутин защитава стените на кръвоносните съдове, контролира функцията на черния дроб.
- Магнезият, който е част от царя, помага на сърцето, особено има положителен ефект върху дейността на прекалено активните деца, като осигурява успокояващ ефект.
- Добре координирана работа на сърдечно-съдовата, нервната и костни системи човек е невъзможен без калций, калий и в този плод има много такива.
- Желязото участва в производството на хемоглобин.
- Фибрите подобряват храносмилателния тракт.
В пулпата на плодовете също има много манган и йод. Полезни характеристики такива екстри предотвратяват запек, диария и образуване на газове.
Основните противопоказания
Тази статия разказва за типични начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете от мен как да разрешите конкретния си проблем - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!
Въпреки големия брой полезни свойства в пулпата на въпросния съблазнителен плод, все още има някои противопоказания за употребата му, за които е по-добре да знаете предварително.
Основните недостатъци относно характеристиките на райската ябълка:
- Забранено е да се дава продукт на деца, страдащи от проблеми с дефекацията. За кърмачка ранното му използване заплашва с чревна непроходимост и остра алергична реакция.
- Дете със захарен диабет или предразположение към него не трябва да се включва в диетата поради риск от развитие на хипергликемия.
- Плодът има диуретичен ефект, така че децата, които имат затруднения при контролирането на процеса на уриниране, трябва да се въздържат от използването му.
- Полезните компоненти на плодовете се свеждат до нула, докато се консумират с мляко и други храни, богати на протеини. Това е изпълнено с лошо храносмилане. Плодовете, изядени на гладно, причиняват диария.
- Плодът не се препоръчва за деца, склонни към наднормено тегло.
Възрастови ограничения
За да предпазите детето си от неприятни последици недохранване, родителите трябва ясно да разберат на каква възраст е разрешено въвеждането на райска ябълка в менюто на трохите. За съжаление специалистите при определянето на тази рамка имат различна точка зрение.
Така например, американските лекари твърдят, че този плод под формата на картофено пюре може да се дава на трохи още от 8-10 месеца. Някои лекари вярват, че бръмбарът може да присъства в менюто на човек още на 2-3 годишна възраст. Въпреки това, повечето опитни специалисти (включително известният педиатър Евгений Комаровски) препоръчват да се изключи продуктът от диетата на бебето, докато то навърши 11 години. За бебета под 6 месеца всякакви плодове са строго забранени, тъй като всички те са алергенни!
Райската ябълка е алергенен продукт, така че не бързайте да въвеждате този продукт в диетата на детето Интересен факт: дори възрастен човек ще се почувства зле, ако яде повече от 6 плода на ден, съответно, трябва да внимавате и с количеството. Във всеки случай решението остава на родителите, които не трябва да забравят за рисковите фактори и възможните последици.
Под каква форма можете да го използвате?
Както беше отбелязано по-рано, всяко ястие от хурма може да причини едногодишно бебе непоправима вреда... Стягащата каша на плода има допълнителен товар върху тялото на мъничък човек (в по-голямата си част засяга стомаха). Тези, на които вече е разрешено да консумират ароматен продукт, се глезят от родителите си:
- плодови салати;
- гювечи;
- желе;
- картофено пюре;
- кисело мляко;
- мармалад;
- конфитюр.
Всички ястия се приготвят на основата на сочната каша на царя. Пресните плодове задържат повече витамини, но се случва вкусът на продукта в тази форма да не е по вкуса на скъпоценното дете, тогава си струва да се опитате да предложите сушен или изсушен деликатес. Въпреки всички предупреждения обаче, много майки вече хранят трохите с различни ястия от въпросните плодове на година и половина. Често това се случва поради факта, че няма консенсус относно това колко години да се приучва бебето към ароматен продукт.
Райската ябълка може да се използва за приготвяне на много вкусни ястия, като смутита Когато избирате хурма, трябва да следвате някои правила:
- Плодовете трябва да са пресни и узрели. Факт е, че неузрелият бръмбар съдържа много танин. Този компонент често е причина за запек.
- Цветът е еднороден, ярко оранжев или леко кафеникав.
- По повърхността на продукта не трябва да има повреди, петна или гниене.
- Листата са задължително тъмни на цвят.
Между другото, фризерът ще помогне да се премахне стягащият вкус на недозрял бръмбар. Достатъчно е да поставите плодовете в хладилник за 1 час и след това да го размразите при стайна температура.
Бебешки рецепти
Десертите, приготвени от висококачествени плодове, ще зарадват бебето и ще наситят нарастващото тяло основни витамини... Опциите могат да бъдат както следва:
- Плодова салата. Подготовката е много проста. Ще ви трябват: ябълки, банани, киви, портокал, райска ябълка (могат да бъдат допълнени с други плодове и плодове). Съставките се нарязват на малки парченца, подправят се с мед, кисело мляко или сметана.
- Желе. Ще ви трябват няколко зрели плода, 3 супени лъжици мед, 25 грама желатин и 250 mg топла вода... Залейте желатина с вода и разбъркайте добре, след това обелете плодовете, нарежете ги, добавете към тях мед и го напълнете със желатинова смес. Когато масата се охлади, тя трябва да се излее във форми. След 1 час десертът ще бъде готов.
- Гювеч със сирене. Смесете пулпата от плодовете, 300 грама извара, яйце и 150 грама брашно. Компонентите се смесват до гладка смес. Изсипете сместа във форма и я изпратете да се пече във фурната.
Дори възрастните не са против да ядат такива десерти. Пропорциите могат да се променят по време на процеса на приготвяне, в зависимост от необходимото количество лакомства за цялото семейство.
Алергична реакция
Райската ябълка представлява особена заплаха за страдащите от алергии. При неконтролирано ядене на продукта бебето може да развие характерни симптоми:
- обриви по кожата;
- краста;
- суха кожа;
- подуване;
- затруднено дишане;
- диария;
- повишена телесна температура;
- в редки случаи анафилактичен шок (повече от други, хората с наследствено предразположение са склонни към тази проява на алергия).
При първите признаци на алергия е необходимо да се даде на детето антихистамин (Fenistil, Suprastin, Zodak, Zyrtec и др.). За да намалите риска от усложнения, консултирайте се с лекар.
Важно! Във връзка с такива реакции можете да храните бебето си с малки дози. Яденето на сушени плодове ще помогне да се избегнат алергии.
Ефектът на хурмата върху малък организъм не винаги е предсказуем. Ето защо, въпреки всички горепосочени препоръки, когато допълвате диетата с такъв плод, трябва внимателно да наблюдавате благосъстоянието на детето си.
Повечето възрастни обичат да пируват с ароматни и сочни райски ябълки. Този плод е не само вкусен, той е полезен и за зрението, кръвоносните съдове и имунитета. Но може ли дете в ранна възраст да се поглези с това зрънце? На каква възраст е по-добре да въведете дете на хурма? Опасен ли е този плод за тялото на детето? Как правилно да въведем това зрънце в допълващи храни?
На каква възраст започват да въвеждат хурма в менюто на децата?
Дете под една година не получава това зрънце. Повечето експерти обикновено се съгласяват, че хурмата не трябва да се предлага на деца под три години. До тази възраст храносмилателната система на детето все още не е достатъчно зряла, за да усвои този плод.
Не всички родители са склонни да слушат мнението на експертите, някои предлагат хурма на деца в повече ранна възраст (1-2 години). Въвеждането на този плод в диетата на бебе в ранна възраст може да доведе до проблеми с стомашно-чревния тракт... Ако бебето вече има някаква патология или заболяване храносмилателната система, по-добре е да се въздържате от въвеждане на хурма в диетата му до 5 години.
Какви са ползите от райската ябълка?
- Райската ябълка е богата на въглехидрати, фибри, съдържа много танини, органични киселини и много други полезни съединения;
- IN зимно време този плод ще попълни тялото на детето с витамини и минерали;
- Райска ябълка помага за укрепване на кръвоносните съдове, стимулира работата щитовидната жлеза и имунна система, има благоприятен ефект върху бъбреците;
- Витамин А, открит в хурмата, подобрява зрението. Витамин А под формата на бета-каротин е важен за процесите на растеж в тялото на детето;
- Това зрънце ще попълни тялото с запас от хранителни вещества - желязо, калий, йод, манган, магнезий, калций;
- Райската ябълка е източник на витамин С, благодарение на което устойчивостта на организма към вируси се увеличава, имунната система става по-силна.
- Рутинът и витамин С в райската ябълка укрепват стените на кръвоносните съдове и има положително влияние На имунна защита и кръвно състояние;
- Райска ябълка - източник естествена захарследователно подобрява мозъчната функция и повишава производителността;
- Благодарение на стягащите си компоненти, хурмата помага при лечението на диария.
Как хурмата може да бъде опасна и на кого е противопоказана?
- Стягащите свойства на хурмата могат да бъдат опасни за детския организъм (ако се въведат твърде рано в диетата на децата) - този плод може да причини чревна непроходимост;
- За деца със склонност към запек е по-добре да не се дава хурма, особено ако плодовете не са узрели. Те съдържат много танин, вещество, което може да причини тежък запек при деца;
- Райската ябълка е често срещано зрънце. Децата се запознават с този плод постепенно, предлагайки малко парче по време на закуска;
- Диабетиците не трябва да ядат райска ябълка поради голямото количество въглехидрати, които бързо се усвояват от организма;
- Едновременното използване на хурма с мляко не се яде, това може да доведе до разхлабване на изпражненията.
Под каква форма се дава хурма на деца?
Обикновено този плод се предлага в прясно състояние. Райската ябълка се измива, обелва и нарязва на парчета. Плодът е добър и за приготвяне на сладки десерти - желе, плодови салати. Неговата пулпа се използва за пълнене на палачинки, гювечи и пайове.
Забележка за майките!
Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме докосне, но ще пиша и за него))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии след раждане? Ще се радвам много, ако методът ми ще помогне и на вас ...
Плодова салата с ананас и райска ябълка
Сушени плодове могат да се предлагат и на деца, въпреки че при тази форма количеството витамини е намалено. Сушените райски ябълки също имат по-малко танин, което има стягащо действие.
Как да изберем хурма за дете?
Когато купувате райска ябълка за дете, избирайте само узрели плодове - те са умерено еластични, гладки, имат еднакъв оранжев цвят, всякакви повреди, зони на гниене или тъмни петна на повърхността не трябва да има хурма. Не купувайте прекалено меки плодове или плодове със суха кожа. Подарете на детето си само измити и обелени райски ябълки.
"Прясна храна" - Как да изберем узряла райска ябълка
Алергия към хурма - бъдете внимателни
Тъй като райската ябълка съдържа голямо количество бета-каротин, както се вижда от ярко оранжевия цвят на плодовете, тя често причинява алергии при деца. Ето защо, когато за първи път предлагат хурма на деца, им се разрешава да вкусят много малко парченце от плода сутрин. През деня трябва да обърнете внимание дали са се появили симптоми на алергия - обрив, зачервяване, сърбеж, подуване в областта на лицето, суха кашлица, хрема или други. Ако забележите поне една от проявите на непоносимост към продукти, премахнете райската ябълка от диетата на децата. Лекарят ще предпише подходящ антихистамин за детето и ще ви каже кога да опитате отново това зрънце.
Най-деликатната каша от зряла райска ябълка е източник на несравнимо удоволствие и удоволствие. Плодовете от Азербайджан или Грузия са особено добри на последния етап на зрялост, когато плодовете могат да бъдат избрани от кожата с чаена лъжичка, като всяка глътка получава нова порция невероятно вкусен деликатес. Темата на нашата статия е хурма в диетата на бебетата. На каква възраст можеш? Има ли противопоказания? Как е полезно?
Свойства на хурма и нейното въздействие върху човешкото тяло
Като начало има общо над 500 разновидности на райска ябълка. Една от най-популярните, Шарън, всъщност е хибрид с ябълка. Поради това беше възможно да се отървете от стипчивост, да направите пулпата по-твърда, вътре няма семена. Плодовете се отличават със специален ярко оранжев цвят. Друг популярен сорт е Королек. Някои хора погрешно го смятат за отделен плод, но всъщност това е вид хурма. Лесно е да се разпознае този сорт по неговите характеристики кафяв пулпа.
Основната разлика между райската ябълка и ябълките е увеличено съдържание диетични фибри. Освен това плодовете съдържат витамини, полифеноли и танини. Заедно те осигуряват мощен антиоксидантен ефект, а също така значително намаляват риска от атеросклероза - за да я предотвратите е достатъчно да ядете по един плод на ден. Райската ябълка е полезна не само за това, има много причини да използвате този плод:
- Диуретично свойство - ефектът е изключително лек, поради което хурмата е за предпочитане пред диуретиците, освен това калцият не се измива.
- Повишава имунитета - благодарение на комплекс от витамини и минерали от естествен произход, които се усвояват по-добре от фармацевтичните продукти.
- Предпазва черния дроб от влиянието на негативни фактори.
- Съдържа кахетин - специално вещество с антихеморагичен ефект, помага и за унищожаване на патогенни бактерии, помага в борбата с възпалението.
- Помага за забавяне на стареенето - благодарение на комбинацията от аскорбинова и бетулинова киселини, бета-каротин (именно той придава на хурмите характерния им ярко оранжев цвят) и сибатол. Кажете, твърде рано ли е децата да мислят за старостта? Този комплекс също така повишава имунитета, което означава, че райската ябълка ще бъде полезна за вашето дете.
- Слабително действие - осигурява се от естествени влакна. Той е малко по-мек, отколкото при използване на сини сливи, които не всички деца възприемат, но имат по-лоялно отношение към райската ябълка.
- Особено важно е да се дава хурма през студения сезон - този плод ще повиши устойчивостта към настинки, ще помогне за облекчаване на протичането на грипа. По отношение на ефективността плодовете му са сравними с конфитюра от мед или малини.
В Райската ябълка липсва холестерол, но тя съдържа много важни вещества: фосфор, магнезий, никел, йод, лимонена и ябълчена киселини, витамини от група В, лесно смилаеми въглехидрати - фруктоза и глюкоза.
На каква възраст децата могат да се хранят?
Мненията за въвеждането на райска ябълка в диетата на децата се различават и разпространението по отношение е значително. Така че, някои педиатри препоръчват да се въздържат от употреба на бебета под 3-годишна възраст, други вярват, че след една година едно дете може да яде този плод. Всъщност много зависи от характеристиките на тялото на бебето и разнообразието от райска ябълка. Така че е допустимо да се предлага Sharon или Korolek на двегодишни деца, ако са здрави и не са склонни към алергии. В този случай трябва да се внимава плодовете да са узрели, без гниене и други дефекти. Основните проблеми, които могат да възникнат, са запекът, причинен от значително съдържание на танини. Има много от тях в тръпчиви плодове и много по-малко в Королка или Шарон.
Защо хурмата е опасна с голяма сума танин? При контакт със стомашния сок възниква реакция, в резултат на която се образува вискозна смес, която слепва пулпните частици в голяма бучка. Той не може да премине през червата, причинявайки запушване. Подобни усложнения се получават, като правило, при ядене на тръпчиви райски ябълки, както и при поглъщане на лошо сдъвкани парчета плодове.
За първи път е достатъчно бебето да предложи не повече от 10-15 г пулп. Проследете промените в стомашно-чревния тракт на детето: дали има диария, дискомфорт, други признаци на дискомфорт, включително кожни обриви, зачервяване или други симптоми на алергии. Ако всичко е наред, на следващия ден на трохите може да се дадат повече райска ябълка, до 1 супена лъжица. Не забравяйте, че бебе на 3-5 години може да има не повече от 1 плод на ден!
Лечение на хурма
С помощта на ярко оранжеви плодове можете да излекувате настинки и грип. Най-добре се консумира с мед (за предпочитане флорален) и малиново сладко. Други рецепти:
- От натиска. Разбийте 1 плод от райска ябълка (без кожа) с пасатор, смесете с 200 мл обезмаслено мляко. Пийте три пъти на ден през ден.
- За да попълните енергийните резерви, трябва да пиете прясно изцеден сок.
- За облекчаване на хемофилия. 30 г сушени корени от райска ябълка и лотос - смила се, настоява се в 2 чаши вода, добавя се чаена лъжичка мед, разбърква се добре. Пийте супена лъжица в продължение на 15 дни.
- При хемороиди е необходимо да накиснете 15 сушени плода с обичайните студена вода, изчакайте 10 минути. Пийте редовно.
- Райска ябълка при алергии - накълцайте неузрели плодове (0,5 кг), добавете към тях 1,5 литра вода, поставете на слънце за една седмица, след това прецедете, оставете отново на слънце за три дни и след това изсипете в чист съд. Третирайте зоните, раздразнени от алергии, с тази течност - от 4 пъти всеки ден.
Райската ябълка е полезна и за даване на капризни деца, склонни към депресия. Има успокояващ ефект поради съдържащите се калий и фруктоза с глюкоза.