सख्त पद के दौरान और कम्युनियन से पहले आप क्या खा सकते हैं। ग्रेट ऑर्थोडॉक्स पोस्ट में पोषण की विशेषताएं

पूर्वकर्ता को महान पद कहा जाता है, यह सबसे लंबा और सख्त है। इतने सारे उत्पादों को खाने के लिए मना किया गया है। 2017 में, यह 27 फरवरी को शुरू होता है और 15 अप्रैल को ईस्टर की पूर्व संध्या पर समाप्त होता है।

हालांकि, किसी भी पोस्ट का मुख्य नियम है "और तालिका में पोस्ट का निरीक्षण करें। कई बार गिरना, और डिफ़ॉल्ट से - लगातार। " इसका मतलब यह है कि दुर्भाग्य, अपराध, ईर्ष्या और अन्य नकारात्मक भावनाओं और विचारों से बचना आवश्यक है। पोस्ट आपकी आध्यात्मिकता में विसर्जन है, क्रियाओं को पुनर्विचार करना और त्रुटियों को सुधारना है। पोस्ट एक व्यक्ति के जीवन में ऐसी अवधि है जब उसे रोगी और समझ, ज्ञान और नम्रता होने की आवश्यकता होती है जब करीबी, परिचित और अपरिचित लोगों के साथ संवाद किया जाता है।

कौन ईस्टर पोस्ट का पालन नहीं कर सकता?
चर्च निम्नलिखित श्रेणियों में प्रतिबंधों का पालन न करने की अनुमति देता है:
गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं;
14 साल की उम्र के बच्चे और किशोर;
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोग, पेट के अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, cholecystitis, एनीमिया, मधुमेह और उल्लंघन प्रतिरक्षा तंत्र;
जो गंभीर बीमारी या सर्जरी के बाद वसूली के चरण में हैं;
जो गंभीर शारीरिक श्रम काल में लगे हुए हैं खेल प्रशिक्षण या उन्नत मानसिक श्रम।

ईस्टर पोस्ट के दौरान खाने के लिए क्या उत्पादों को मना किया जाता है?
1. कोई भी मांस उत्पाद और जिनमें मांस हैं।
2. कोई डेयरी और दूध उत्पाद, सहित पाउडर दूध और आइसक्रीम।
3. अंडे और अंडे के साथ सभी उत्पाद।
4. कोई भी बेकिंग और सभी पेस्ट्री, सहित सफ़ेद ब्रेड और बन्स।
5. शराब, चॉकलेट, फास्ट फूड, मेयोनेज़।
उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है:
सब्जी का भोजन पद का आधार है। उबले हुए, स्टू और कच्चे रूप में सभी सब्जियों और फलों की अनुमति है, साथ ही सूखे फल, सॉर, नमक और मसालेदार सब्जियां, मशरूम, नट और बीज।
चाय हर्बल डेकोक्शन, फल compotes और kisins।
पानी, रोटी काले और भूरे, crumbs और सुखाने (गैर मुक्त और unsweetened) पर दलिया।
मछली, समुद्री भोजन, कैवियार और वनस्पति तेल।
मीठे से - आप जाम और फल खा सकते हैं।

ईस्टर पोस्ट के दौरान भोजन में क्या और कैसे खाना है?

मंगलवार, गुरुवार और शनिवार को पोस्ट के 2, 3, 5 और 6 सप्ताह के दौरान मछली की अनुमति है। रविवार के दिनों में मछली और समुद्री भोजन खाने की भी अनुमति है। इसके अलावा, पाम रविवार और घोषणा पर मछली खाई गई। शनिवार को शनिवार को, हथेली रविवार की पूर्व संध्या पर, यह कैवियार खाने के लिए परंपरागत है। तैयार मछली उबला हुआ, बेक्ड या स्टू में सबसे अच्छी है - और निश्चित रूप से मलाईदार, खट्टा क्रीम और डेयरी सॉस और ग्रेवी के बिना। आम तौर पर, कुछ भी खाने के लिए कुछ भी नहीं है, लेकिन केवल पानी पीना है।

यदि आपको पानी पर एक अनलोडिंग दिन बनाना मुश्किल लगता है, तो इसे नट, कच्चे फल और सूखे फल, साथ ही कच्चे सब्जियों के बिना खाने की अनुमति है वनस्पति तेल। महान शनिवार (ईस्टर से पहले) में, वनस्पति तेल के बिना उबला हुआ भोजन की अनुमति है। दूसरे दिनों में आपको दैनिक पहले और दूसरे भोजन खाने की आवश्यकता होती है - दुबला सूप और बोर्श, पानी पर दलिया स्टूड सब्जी स्टेगू. गर्म खाना आंतों और स्वस्थ पेरिस्टालिस के सामान्य कामकाज के लिए यह आवश्यक है।

आहार में एक पशु प्रोटीन की कमी के कारण चिंता न करें - इसे सफलतापूर्वक पैराम्स से प्रोटीन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाएगा। मटर, सेम, मसूर और सोयाबीन से व्यंजन प्रोटीन में शरीर की आवश्यकता को भरने में मदद करेंगे। Topinambur बहुत उपयोगी है - वह शरीर में कार्बोहाइड्रेट इन्यूलिन की आपूर्ति करता है। दलिया, अनाज और आलू स्टार्च, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के स्रोत हैं। क्रैनबेरी - प्रदायक बेंज़ोइक अम्ल, पागल - गिलहरी और वसा, और गुलाब, बल्गेरियाई काली मिर्च, नींबू और सभी साइट्रस फल से रैग विटामिन सी के लिए जिम्मेदार हैं।

वनस्पति तेल विटामिन ई, एफ, के, और उनके वसा में समृद्ध होते हैं शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। सब्जी उत्पाद आपका शरीर आवश्यक ट्रेस तत्वों के बिना नहीं निकलेंगे, लेकिन पोस्ट के आहार में विटामिन ए और डी की अपर्याप्त संख्या है, और विटामिन बी 12 को शामिल नहीं किया गया है, इसलिए डॉक्टर विटामिन लेने और तत्वों को इसके अतिरिक्त ट्रेस करने की सलाह देते हैं। बस उन्हें स्वयं नियुक्त न करें - अपने उपस्थित चिकित्सक की यात्रा करना और उनकी सिफारिशों को सुनना बेहतर है। वह वह है जो यह तय करता है कि आपकी उम्र और शारीरिक स्थिति से क्या मेल खाता है। यदि आप सही ढंग से आहार का पालन करते हैं, तो आप न केवल पोस्ट के दौरान रीसेट कर सकते हैं अधिक वजनलेकिन दबाव, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को भी सामान्यीकृत करें।

पद से बाहर निकलने के बाद भी ध्यान दिया जाना चाहिए सख्त डाइट आप सॉस द्वारा पकाए गए मांस और मछली व्यंजनों, पेस्ट्री, मिठाई और फैटी व्यंजनों की बहुतायत पर दुबला नहीं कर सकते हैं। इस तरह के एक शक्तिशाली भोजन का झटका नौकरी तोड़ सकता है पाचन तंत्र। पहले ईस्टर दिवस को एक दुबला आहार 1-2 अंडे, एक टुकड़ा जोड़ने की अनुमति है दही पुलाव और एक कटा हुआ स्लाइसर। पहले 4 दिनों में चिप्स, मीठे स्ट्रॉ, नमकीन पटाखे, मीठे और नमक पागल, मजबूत चाय और कॉफी, साथ ही किसी कार्बोनेटेड पेय (विशेष रूप से मीठे) खाने के लिए मना किया जाता है। मछली और मांस भी नहीं है फैटी किस्में, हेजहोग, स्मोक्ड, वसा, मोटी क्रीम सॉस, खट्टा क्रीम, मक्खन या तेल क्रीम के साथ कन्फेक्शनरी। कोई भी उत्पाद न्यूनतम मात्रा का उपयोग करता है और अधिक खाने की कोशिश नहीं करता है। वही शराब पर लागू होता है - सभी को मापने के बारे में पता है। ईस्टर एक पूरे सप्ताह तक रहता है, और आप सभी उपहारों की कोशिश करेंगे, बस तुरंत नहीं!

फोटो अन्ना पावलोवा

कई अप्रत्याशित लोग, ईस्टर पोस्ट के बारे में बहस करते हैं और 11 मार्च से 27 अप्रैल, 201 9 तक उनके पालन के नियमों का मानना \u200b\u200bहै कि मांस और डेयरी उत्पादों से इनकार करने से उन्हें करने की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, यह बिल्कुल नहीं है पूर्ण जानकारी, और सही तरीके से सही करने के लिए, अधिक नुस्खे को ध्यान में रखना आवश्यक है। यह आलेख विस्तार से वर्णन करता है कि आप ईस्टर से पहले पोस्ट में खा सकते हैं, और एक गलती कैसे नहीं कर सकते हैं, लैंडलाइन मेनू का गठन करते हैं।

मैं ईस्टर पोस्ट के दौरान क्या खा सकता हूं?

बेशक, मांस पर प्रतिबंध, दूध और अंडे उन पहले नियमों में से एक है जिन्हें आपको पालन करना चाहिए। सावधानीपूर्वक खरीदे गए उत्पादों के लेबल का अध्ययन करना आवश्यक है ताकि वे सूचीबद्ध किसी भी चीज़ की परवाह न करें।

इसके अलावा, इस तथ्य के बावजूद कि मछली निषिद्ध उत्पादों की सूची में नहीं है, ईस्टर पोस्ट के उपयोग के दौरान उपयोग करने के लिए मछली के व्यंजन आप केवल दो बार कर सकते हैं - घोषणा के दिन (7 अप्रैल) के साथ-साथ पाम रविवार (201 9 में 21 अप्रैल)। लेकिन जब घोषणा एक भावुक सप्ताह के दिनों में से एक पर गिरती है, तो इस छुट्टी के दिन मछली और वनस्पति तेल को नहीं खाया जा सकता है।

इस तथ्य के अलावा कि ईस्टर के स्पष्ट रूप से पहले पद के दौरान खाना असंभव है, इसे वनस्पति तेल के बारे में भी उल्लेख किया जाना चाहिए। इस उत्पाद को खाने से केवल सप्ताहांत - शनिवार और रविवार को संभव है। बाकी सब कुछ, भोजन का उपयोग किए बिना तैयार किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, चर्च चार्टर के अनुसार, सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को ईस्टर पद की अवधि के दौरान सुखाने के संभावित दिनों के रूप में पहचाना जाता है। आप केवल उस भोजन का उपयोग कर सकते हैं जो गर्मी उपचार के अधीन नहीं किया गया है।

एक नियम के रूप में, इस समय, विभिन्न सलाद खाते हैं, जिसमें सब्जियां, साथ ही साथ पागल, सेम, बीज शामिल हैं। आप शहद के अतिरिक्त के साथ मीठे सूखे फल, या ताजे फल के साथ खुद को परेशान कर सकते हैं।

मंगलवार और गुरुवार को, इसे आग पर भोजन तैयार करने की अनुमति है, लेकिन वनस्पति तेल जोड़ने के बिना। इन दिनों उत्कृष्ट व्यंजनों के साथ अनाज होंगे जिन्हें मशरूम, साथ ही बेक्ड सब्जियों के साथ बुझाया जा सकता है।

यह उल्लेख करना असंभव है कि आप ईस्टर पोस्ट में खा सकते हैं, और किसी भी दिन, भूखे होने पर उन्हें छोड़कर। यह उत्पाद रोटी है। ठोस अनाज से बेक्ड, रोटी को अन्य नियमों के बावजूद, हर दिन पोस्ट के दौरान खाने की अनुमति है।

इस विश्वास करने वाले लोगों के लिए धन्यवाद, सख्त ईस्टर पोस्ट का सामना करना बहुत आसान है, जो सभी प्यारी उज्ज्वल अवकाश के साथ समाप्त होता है - ईस्टर, जो 201 9 में 28 अप्रैल को गिरता है।

सब लोग रूढ़िवादी व्यक्ति जल्द या बाद में, दिन-प्रतिदिन पोस्ट में अपने भोजन को व्यवस्थित करने के बारे में सोचता है। वह परिचित पूछता है, साहित्य की जांच करता है और अक्सर खाने और नीरस आहार के लिए सख्त नियमों से डरता है। वास्तव में, सबकुछ इतना डरावना नहीं है।

कुछ प्रकार के भोजन से कुछ समय के लिए इनकार एक आध्यात्मिक उपलब्धि है।

हमारे देशवासियों में ऐसे कई लोग हैं जिन्होंने अपने रक्तहीन पीड़ित को निर्माता को लाने का फैसला किया है। इन लोगों ने ऐसे कई उत्पादों की खोज की जिसके लिए सामान्य सांसारिक जीवन में पहले, मेनू में पशु मूल के प्रोटीन भोजन के कई तरीके शामिल हैं। पद मांस और डेयरी उत्पादों के साथ-साथ अंडे भी प्रतिबंधित करता है।

पद के लिए कैसे तैयार करें?

क्या समय और पोस्ट के दौरान क्या है - सवाल निष्क्रिय नहीं है। चर्च समुद्री भोजन, सब्जियां, पागल, फल, मशरूम और अनाज की अनुमति देता है। उन्हें कई विशेष दिनों के अपवाद के साथ संयम की पूरी अवधि में उपयोग किया जा सकता है जिसमें सामान्य रूप से क्रिसमस ईव के दिनों में, क्रिसमस और एपिफेनी के दिनों में, विशेष रूप से गुड फ्राइडे के लिए असंभव है। दिन के दौरान पोस्ट के दौरान प्रत्येक में चित्रित किया जाता है रूढ़िवादी कैलेंडर। कठोरता की डिग्री कैनन द्वारा विनियमित है। हालांकि, कभी-कभी नुस्खे बदल जाते हैं। प्रत्येक मंदिर में, पुजारी आवश्यक रूप से पारिश्रमिकों को समझाते हैं, जो कि पोस्ट के दौरान संभव है, और जिसे पराजित किया जाना चाहिए। सबसे सही बात यह है कि पुजारी को आशीर्वाद के लिए पूछना है। वह इसे स्पष्ट करेगा और जब यह संभव हो, और इससे इनकार करना होगा। कुछ ईसाईयों का मानना \u200b\u200bहै कि सबसे सटीक नियम मठों के निवासियों को जानते हैं और प्रदर्शन करते हैं। अपने दिनचर्या की प्रतिलिपि बनाएँ या नहीं, प्रत्येक आम आदमी को अपने आप पर निर्णय लेने का अधिकार है, पहले अपने साथी आध्यात्मिक स्वच्छता स्वीकारोक्ति के साथ पहले बात की थी।

क्या आपको मिरियन के मठवासी चार्टर का पालन करने की ज़रूरत है?

मिजान और भिक्षुओं में काफी भिन्नता है। भिक्षु सभी नियमों पर तेजी से होंगे - वे दिन में केवल एक बार भोजन लेते हैं, सूखे दिन सख्ती से मनाए जाते हैं, और मांस भी बाहर नहीं खाते हैं। सभी ईसाइयों के लिए मुख्य स्थलचिह्न यीशु मसीह की चालीस दिन की पोस्ट है। पिता द्वारा भगवान द्वारा सौंपा गया मिशन बनाने से पहले, भगवान रेगिस्तान में सेवानिवृत्त हुए, जहां उन्होंने प्रार्थना की और प्रलोभन के साथ लड़ा, और शारीरिक काया समर्थित जंगली शहद और एक्रदी। हमने मसीह को आज्ञा दी है कि आप अपनी आत्मा को केवल पोस्ट और प्रार्थना से बचा सकते हैं। किसी भी पद को मुख्य रूप से समझने की इच्छा के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए और उसकी आत्मा को आज्ञा लेने की इच्छा "हां एक दूसरे से प्यार"।

पद में किन उत्पादों की अनुमति है?

Laity के लिए दिनों के पदों में भोजन आमतौर पर निम्नानुसार होता है। सोमवार को, बुधवार और शुक्रवार को सूखा लिया गया है, यानी, भोजन को पकाया नहीं जा सकता है। इन दिनों एक नरम राज्य के लिए पानी और विशाल से भरे अनाज का हल किया जाता है, और उसी तरह सूखे सूखे फल और पानी।

मंगलवार और गुरुवार को आप गर्म पका सकते हैं। यह पानी या सब्जी बहादुर, Kissel, समुद्री भोजन, पास्ता पर दलिया हो सकता है। क्या आप अक्सर खुद को पदों के बाहर पकाते हैं? लेकिन वे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हैं। केन्स फलों, जामुन, अनाज अनाज से बना सकते हैं।

लॉन्च उत्पादों से क्या तैयार किया जा सकता है?

मशरूम, सब्जियों और समुद्री निवासियों से, आप बहुत स्वादिष्ट सूप पका सकते हैं। पद में पोषण सीजन और मसालों के उपयोग को प्रतिबंधित नहीं करता है। और वे लगभग हमेशा पशु मूल नहीं हैं। पोस्ट में - यह पूर्वी रसोई मास्टर करने का समय है। सोया सॉस, भारतीय मसालों, घरेलू जड़ी बूटियों, नट, शहद - यह सब कुछ है जो आप सप्ताह में चार दिनों के लिए प्रयोग कर सकते हैं, और शनिवार और रविवार को वनस्पति तेल की अनुमति है। भोजन के दौरान भोजन आपके जीवन में एक किस्म में जोड़ देगा। सप्ताह के अंत में, आप स्ट्राइडेल भट्टी कर सकते हैं। ये एक बहुत ही बारीक लुढ़का हुआ निकास परीक्षण से अजीब रोल हैं। इसकी तैयारी के लिए, केवल आटा, पानी और थोड़ा सा नमक का उपयोग किया जाता है। उनके लिए भरना मीठा हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक सेब-खुबानी। ताजा सेब ले लो, कुरागु या खूबानी जाम, दालचीनी या वेनिला को अरोमाइज करें, और ताकि भरना इसे आलू स्टार्च से सुरक्षित कर सके।

एक ताजा गोभी का उपयोग गिरते हुए लेटाल के डर के लिए भरने के रूप में किया जा सकता है। ताकि वह परवाह नहीं करे, पानी को उबालें और इसमें 3-5 मिनट के लिए इसमें डाल दें कैपिंग पत्तियां, फिर कोलंडर पर रिसाव। पानी के डंठल के बाद, किसी भी पकवान में गोभी का उपयोग करें। वनस्पति तेल पर स्ट्रॉवर फ्राई भरने के लिए प्याज और स्वाद में सुधार करने के लिए गोभी के साथ मिलाएं, इलायची, नमक और काली मिर्च का एक अनाज जोड़ें।

पोस्ट में भोजन agar-agar पर जेली और रंगाई व्यंजन द्वारा विविधता प्राप्त किया जा सकता है आप इसे कर सकते हैं, लेकिन क्या उन्हें सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को अनुमति दी जाती है, आपको अपने चर्च के पुजारी को स्पष्ट करना होगा।

शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभ

डाक के दौरान पोषण आपको डायल करने नहीं देगा अधिक वज़नलेकिन यह उन उत्पादों की अनुमति देगा जो आपने सामान्य जीवन में खुद को मना कर दिया है। उदाहरण के लिए, वनस्पति तेल में आलू के साथ पाई। कहो: "आकृति की मौत"? कोई नहीं! यह आनंद आप शनिवार और रविवार को केवल बर्दाश्त कर सकते हैं। दूसरे दिनों में, वजन सामान्य हो जाएगा। सामान्य रूप से, सप्ताह के पद के दौरान भोजन - यह एक आकर्षक व्यवसाय है। आप न केवल आहार में नए व्यंजन जोड़कर अपने पाक क्षितिज का विस्तार करेंगे, बल्कि डिस्बैक्टेरियोसिस से छुटकारा पाएं, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम का भुगतान करें, अपने शरीर को स्लैग और विषाक्त पदार्थों से साफ करें। पोस्ट में भोजन का कैलेंडर विश्वासियों के लिए एक कठिन ढांचा स्थापित करता है, लेकिन यह उनके जीवन को दुखी और नीरस नहीं बनाता है।

पद अवधि और कठोरता में भिन्न होते हैं। अपोस्टोलिक, या पेट्रोव पोस्ट के साथ-साथ फिलिपोव्स्की में, यानी क्रिसमस, अक्सर मछली की अनुमति है। तदनुसार, बेकिंग, सूप और दूसरे व्यंजनों के लिए भरना और भी दिलचस्प हो रहे हैं। महान पद में भी, आप शनिवार को शनिवार में घोषणा और पाम रविवार और मछली कैवियार पर मछली के साथ खुद को लाड़ सकते हैं।

सफल होने वाले कार्नाल प्रलोभनों से आनंद

केवल जो लोग बहु-दिन सहन करते हैं, उन्हें बहु-दिवसीय पद ठोस होने के बाद आमतौर पर पहले सप्ताह के स्वाद की असली खुशी महसूस करने का अवसर होता है। कई हफ्तों के लिए निषिद्ध उत्पादों को एक नए तरीके से माना जाता है। फैटी खट्टा क्रीम और संघनित दूध के साथ ताजा कुटीर पनीर एक सौम्य एम्ब्रोसिया के स्वाद को प्रभावित करता है। और यदि आप इसे एक चुपके केक पर धुंधला करते हैं, जिसका मांस सफेद नहीं है, और उदारता से उज्ज्वल पीला आटा अंडे में जोड़ा जाता है?! ऐसे लक्जरी को कौन बर्दाश्त कर सकता है, जैसा कि लंबे समय तक लगातार प्राचीनता की खुशी को वंचित करता है, भोजन और प्रार्थना से दूर रहा है?

एकमात्र समाज में भगवान की खुशी और उनकी मृत्यु की जीत बहुत व्यापक रूप से उल्लेखनीय रूप से उल्लेख किया गया है, इन दो छुट्टियों को उन लोगों को नहीं डाला जो उनके लिए सही हैं। इस समय इस समय विश्वासियों को आकृति, कैलोरी, खाने और अन्य चीजों की दोहन के बारे में चिंता किए बिना जीवन की खुशी के लिए पूरी तरह से मुक्त हैं। मुक्त और शुद्ध जीव पूरी तरह से काम करता है। हर एक चीज़ उपयोगी सामग्री वे सभी अंगों के ऊतकों की कोशिकाओं के स्वास्थ्य और निर्माण को मजबूत करने के लिए जाते हैं, और देरी के बिना हानिकारक दूर हटा दिए जाते हैं।

अब आप आश्चर्य नहीं कर सकते कि कब और क्या है। पोस्ट के दौरान, इन प्रश्नों को हर दिन फैसला करना पड़ता था, क्योंकि यह कोई रहस्य नहीं है कि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना पुराना, और पोस्ट, ज्यादातर, लंबे समय तक, और खाना पकाने के भोजन हमेशा संभव नहीं होता है। स्नकर्स और कैप्चिनो पराग नहीं हैं। तो रूढ़िवादी, अक्सर, पानी, नट और सूखे फल खाते हैं। ईमानदारी से, यह आसान नहीं है।

और यदि आप निषेध और नुस्खे से निपटने में नाकाम रहे?

पूजा सेवाओं की एक यात्रा और प्रार्थना पढ़ने और आत्मा को मजबूत करने के लिए बहुत उपयोगी है। और यदि यह अभी भी पोस्ट की परीक्षा का सामना करने में असफल रहा, तो निराशा न करें। यह अब काम नहीं किया, एक और समय आ जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि भगवान आपके प्रयासों को देख सकते हैं।

महान पद 2018 में यह सोमवार, 1 9 फरवरी से शुरू होता है। हम आपको बताएंगे कि आप मठवासी चार्टर में ईस्टर से पहले पोस्ट में खा सकते हैं, इसे सही कैसे रखें।

रूढ़िवादी में महान पद आत्मा की तैयारी ईस्टर उत्सव में कार्य करता है, जो 2018 में 8 अप्रैल को गिरता है।

ग्रेट पोस्ट के दौरान चर्च चार्टर में, भोजन पशु मूल खाने के लिए मना किया जाता है - मांस, दूध, अंडे, मछली। लेकिन कुछ दिन आराम करने के लिए संभव है। पोस्ट रखने के लिए उचित महान पोस्ट कैलेंडर के कैलेंडर की मदद करेगा, जो इस पृष्ठ पर प्रकाशित है। यह आत्मा की विनम्रता और शारीरिक खुशियों से इनकार करने की अवधि है।

रूढ़िवादी में, महान पद के दौरान भोजन के लिए विशेष नियम हैं।

ग्रेट पोस्ट में कैसे खाते हैं - 2018

महान पद को सख्त माना जाता है। महान पद के दौरान चर्च चार्टर के अनुसार, मांस, दूध, अंडे और मछली जैसे पशु उत्पादों को खाने के लिए मना किया जाता है। तदनुसार, इन उत्पादों के डेरिवेटिव भी प्रतिबंधित हैं, जैसे खट्टा क्रीम, कुटीर चीज़ और अन्य।

इसके अलावा, सख्त मठवासी चार्टर के अनुसार, सोमवार से शुक्रवार, यदि इन दिनों में कोई छुट्टी नहीं है, तो वनस्पति तेल भी नहीं खा रहा है! तेल का परित्याग सूखा है, यानी, "स्पष्ट रूप से" भोजन के बिना भोजन, क्योंकि तेल को पादरी कहा जाता है। शनिवार और रविवार को, वनस्पति तेल की अनुमति है।

महान पद के दौरान मछली को केवल दो बार खाने की अनुमति है: घोषणा के लिए धन्य वर्जिन मैरी और पर महत्व रविवार। Lazarev में शनिवार आप कैवियार खा सकते हैं।

सबसे सख्त पोस्ट ग्रेट पोस्ट के पहले दिन - स्वच्छ सोमवार - और अंतिम शुक्रवार को अंतिम दिन गिरता है। इन दिनों बिना भोजन के बाहर ले जाने की सिफारिश की जाती है!

2018 में ग्रेट पोस्ट कैसे रखें

महान पद का निरीक्षण करने की योजना बनाते समय, यह याद रखना चाहिए कि भोजन से इंकार करने का लक्ष्य शरीर के लिए हानिकारक नहीं है, बल्कि केवल इच्छाओं को कम करने के लिए। इसलिए, पोस्ट बीमार, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ यात्रा करने के लिए नरम हो जाता है - इस अवधि में अतिरिक्त शारीरिक परिश्रम लेकर।

हमें याद रखना चाहिए महान पद के नियम दवाइयों पर लागू नहीं होते हैंक्योंकि वे भोजन नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि एक डॉक्टर ने आपको एक विशेष आहार निर्धारित किया है, जिसमें तेल, दूध या अंडे का उपयोग किया जाता है, तो पोस्ट के दौरान इसे मना करना असंभव है। इन सभी उत्पादों को किंगनी, बीमार व्यक्ति समाशोधन नहीं कर रहा है, लेकिन उसका इलाज किया जाता है!

याद रखें कि, डॉक्टरों के अनुसार, यह स्पष्ट रूप से पेट के अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, cholecystitis के साथ लोगों के पद से contraindicated है, वृक्कीय विफलता । इसके अलावा, ऐसी बीमारियों से पीड़ित चयापचय की हानि वाले रोगी मधुमेह, अग्नाशयशोथ, गठिया, एनीमिया, वनस्पति भोजन में संक्रमण भी खतरनाक हो सकता है।

अपने डॉक्टर से परामर्श करें, और एक पुजारी के साथ, उन्हें हमारे आध्यात्मिक और बताएं शारीरिक हालत और एक रूप या किसी अन्य रूप में पोस्ट करने के लिए एक आशीर्वाद मांगें।

2018 में एक महान पद क्या हो सकता है: पावर कैलेंडर

20 फरवरी - मंगलवार। भोजन से बचना। उन लोगों के लिए जिनके पास स्वास्थ्य समस्याएं हैं, साथ ही पुराने लोगों के लिए, शाम के बाद मंगलवार को रोटी और क्वास की अनुमति है। आप नमक के साथ रोटी खा सकते हैं और पानी या kvass पी सकते हैं (वैकल्पिक)

21 फरवरी - बुधवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या डिंग की गई सब्जियां और फल (एक पकवान से चुनने के लिए)। शहद के साथ जामुन / फल के डिल या काढ़ा का जलसेक। दिन के दौरान दिन में एक बार भोजन लेता है।

24 फरवरी - शनिवार। दिन में दो बार वनस्पति तेल के साथ बेक्ड या उबला हुआ भोजन। अनुमति दी जैतून और जैतून की अनुमति है। शराब और चीनी के बिना छोटी मात्रा में अंगूर शराब में इसकी अनुमति है, गर्म पानी में पतला, लेकिन शराब से दूर रहने की सिफारिश की जाती है।

25 फरवरी - गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 जी) के साथ दिन में दो बार। शराब और चीनी के बिना शराब शुद्ध अंगूर, मुख्य रूप से पतला गर्म पानी। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

26 फरवरी - सोमवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

27 फरवरी - मंगलवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि मक्खन के बिना। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

28 फरवरी - बुधवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

1 मार्च - गुरुवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 ग्राम) के साथ। दिन में एक बार, लगभग 15.00। शराब शराब और चीनी के बिना शुद्ध अंगूर है, जो गर्म पानी के साथ अधिमानतः पतला है। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

2 मार्च - शुक्रवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

3 मार्च - शनिवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 जी) के साथ दिन में दो बार। शराब शराब और चीनी के बिना शुद्ध अंगूर है, जो गर्म पानी के साथ अधिमानतः पतला है। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

4 मार्च - रविवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल के साथ

5 मार्च - सोमवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

6 मार्च - मंगलवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि मक्खन के बिना। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

7 मार्च - बुधवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

8 मार्च - गुरुवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि मक्खन के बिना। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

9 मार्च - शुक्रवार। जॉन द फोररुनर (प्रथम और दूसरा अधिग्रहण) के प्रमुख का अधिग्रहण - रूढ़िवादी अवकाश जॉन फोररुनर की प्रासंगिकता के सबसे सम्मानित हिस्से के सम्मान में - उनके अध्याय। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

10 मार्च - शनिवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 जी) के साथ दिन में दो बार। शराब शराब और चीनी के बिना शुद्ध अंगूर है, जो गर्म पानी के साथ अधिमानतः पतला है। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

11 मार्च - रविवार। ग्रेट पोस्ट का तीसरा सप्ताह (पोस्ट का तीसरा रविवार दिवस) एक कैसप्लोनल है। इस दिन, किंवदंतियों को पढ़ा जाता है, भर्ती को पवित्र करता है, काम नहीं करते हैं, आगंतुकों ने क्रॉस की पूजा करने के लिए मंदिरों में भाग लिया, "अपने क्रॉस को ले जाने" की अवधारणा पर प्रतिबिंबित किया जाएगा, संतुष्ट होगा (तेल और शराब के साथ उबलते जहर के साथ)।

12 मार्च - सोमवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

13 मार्च - मंगलवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि मक्खन के बिना। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

15 मार्च - गुरुवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि मक्खन के बिना। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

16 मार्च - शुक्रवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

17 मार्च - शनिवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 जी) के साथ दिन में दो बार। शराब शराब और चीनी के बिना शुद्ध अंगूर है, जो गर्म पानी के साथ अधिमानतः पतला है। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

मार्च 18 - रविवार। ग्रेट पोस्ट का चौथा सप्ताह (पद के चौथे रविवार दिवस)। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 जी) के साथ दिन में दो बार। शराब शराब और चीनी के बिना शुद्ध अंगूर है, जो गर्म पानी के साथ अधिमानतः पतला है। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

19 मार्च - सोमवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

20 मार्च - मंगलवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि मक्खन के बिना। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

21 मार्च - बुधवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

22 मार्च - गुरुवार। चालीस सेवस्तिया शहीदों की याद का दिन। स्थायी प्रेप। मारिया मिस्र। स्थायी पूर्व पर। मैरी मिस्र - तेल के बिना गर्म भोजन।

23 मार्च - शुक्रवार की आपूर्ति: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या धोया सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, तेल, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

24 मार्च - शनिवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 जी) के साथ दिन में दो बार। शराब शराब और चीनी के बिना शुद्ध अंगूर है, जो गर्म पानी के साथ अधिमानतः पतला है। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

25 मार्च - रविवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 जी) के साथ दिन में दो बार। शराब शराब और चीनी के बिना शुद्ध अंगूर है, जो गर्म पानी के साथ अधिमानतः पतला है। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

26 मार्च - सोमवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

27 मार्च - मंगलवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि मक्खन के बिना। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

28 मार्च - बुधवार। सुखाने: रोटी, पानी, हिरन, कच्चे, सूखे या उरोइन सब्जियां और फल (उदाहरण के लिए: किशमिश, जैतून, पागल, अंजीर - हर बार कुछ भी इसमें से एक है)। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

29 मार्च - गुरुवार। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि मक्खन के बिना। दिन में एक बार, लगभग 15.00।

31 मार्च - शनिवार। लज़ारेवा शनिवार। इसे 100 ग्राम के लिए कैवियार की अनुमति है। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 जी) के साथ दिन में दो बार। शराब शराब और चीनी के बिना शुद्ध अंगूर है, जो गर्म पानी के साथ अधिमानतः पतला है। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

1 अप्रैल - रविवार। ग्रेट पोस्ट का छठा सप्ताह (छठी रविवार दिवस पोस्ट)। मछली की अनुमति है। गर्म भोजन जो थर्मल प्रसंस्करण रहा है, यानी। उबला हुआ, बेक्ड, आदि वनस्पति तेल और शराब (एक कटोरा 200 जी) के साथ दिन में दो बार। शराब शराब और चीनी के बिना शुद्ध अंगूर है, जो गर्म पानी के साथ अधिमानतः पतला है। हालांकि, यह शराब से बचने के लिए बहुत सराहनीय है।

जैसा कि आप जानते हैं, व्यावहारिक रूप से कुछ प्रयासों और श्रम के आवेदन के बिना हमारे जीवन में कुछ भी नहीं दिया जाता है। एक चालीस दिन की पोस्ट प्रकाश ईस्टर की छुट्टियों के लिए तैयार करने में मदद करती है, न केवल शरीर को साफ करती है, बल्कि उसकी आत्मा भी साफ करती है। आइए ईस्टर पोस्ट के कैलेंडर की विशेषताओं पर विचार करें: तेजी से कब शुरू करना है, और कब खत्म करने के लिए पोस्ट को ठीक से चिपकने के लिए और किस भोजन का उपयोग किया जाना चाहिए।

महान पद की शुरुआत और महत्व

ईस्टर से पहले एक चालीस दिन की पोस्ट को रूढ़िवादी ईसाइयों के जीवन में सबसे कड़े और महत्वपूर्ण माना जाता है। इस अवधि के दौरान, विश्वासियों को न केवल शारीरिक, बल्कि विभिन्न सांसारिक सामान, बेईमानी और पशु भोजन से आध्यात्मिक संयोजन दिखाने की आवश्यकता है।

जैसा कि पवित्र पवित्रशास्त्र कहता है, यीशु मसीह 40 दिनों के लिए रेगिस्तान में शैतान द्वारा लुभाया गया था। प्रस्तुत अवधि में, उसने कुछ भी नहीं पी लिया और नहीं खाया। पद को पकड़ना, हम अपने सम्मान को पीड़ित करते हैं और पिछले दिनों मसीह के जीवन की।

आइए पता दें कि चालू वर्ष में ईस्टर पोस्ट शुरू होने पर शुरू होता है। हमें इसकी शुरुआत को याद नहीं करने और किसी भी तरह से इसे बाधित नहीं करने के लिए इसकी आवश्यकता है।

2017 में, ईस्टर पोस्ट 14 मार्च को शुरू होता है और 30 अप्रैल को समाप्त होता है। सबसे कड़े पहले और पिछले सप्ताह है।

इस अवधि के दौरान, वे मुख्य रूप से उपयोग करते हैं सब्जी मूल, किसी भी सीजनिंग, तेल और थर्मल प्रसंस्करण के बिना।

भोजन के लिए नियम

जैसा कि ऊपर बताया गया है, सख्त हफ्तों के पहले सप्ताह और ईस्टर के पहले एक भावुक सप्ताह हैं। अन्य दिनों में, ईस्टर पोस्ट पर पावर कैलेंडर के कैलेंडर के अनुसार भोजन करना आवश्यक है, जो इस तरह दिखता है:

ऐसे दिन भी हैं जब आप थोड़ा मेनू विविधता दे सकते हैं। वे कुछ ईसाई छुट्टियों से संबंधित हैं। इन दिनों में:

कृपया ध्यान दें कि गुड फ्राइडे (2 9 अप्रैल) को भोजन खाने के लिए असंभव है जब तक कि सेवा के दौरान पुनर्मूल्यांकन नहीं होगा। उसके बाद, आप केवल सब्जियां, ग्रीन्स और फलों को खा सकते हैं।

पोस्ट में ट्रंक की विशेषताएं

अधिकांश ईस्टर पद, विश्वासियों ने अपनी सूखने का निरीक्षण किया, जो किसी भी मिठाई और वनस्पति तेल के बिना भोजन का तात्पर्य है। इसका उद्देश्य यह सूखा और मोटे है, जिसके कारण यह खाने के लिए काफी मुश्किल है। इसके अलावा, यह किसी भी थर्मल प्रसंस्करण का उपयोग किए बिना तैयार किया जाता है।

इस तरह के एक हैंडल पकड़े हुए, आप रोटी, विभिन्न सूखे फल (कुरागु, prunes, अंजीर, तिथियां, किशमिश, आदि) और पागल का उपयोग कर सकते हैं। आहार में भी कच्ची सब्जियां और फल हो सकते हैं।

सूखे फल और trungers फल और सबजीया

एक नियम के रूप में, ईस्टर पद के दौरान पवित्र मान्यताओं को मनाया जाता है। लॉस ने इसे पोस्ट के पहले दिन, साथ ही साथ शुक्रवार को पकड़ लिया। हालांकि, अक्सर वे एक सख्त पोस्ट का निरीक्षण करने और सामान्य भोजन में खुद को सीमित करने की कोशिश करते हैं। कृपया ध्यान दें कि सख्त पद शुरू करने से पहले, पिता से आशीर्वाद मांगने की सिफारिश की जाती है।

आध्यात्मिक और शारीरिक सफाई

ईस्टर से पहले पोस्ट में आहार में प्रतिबंध भौतिक सफाई में योगदान देता है। शरीर हानिकारक विषाक्त पदार्थों और slags से छुटकारा पाता है। इस प्रकार, पद पुनर्वास, बेहतर प्रतिरक्षा और ऊर्जा संचय में योगदान देता है। नतीजतन, एक व्यक्ति मजबूत, स्वस्थ और परे हो जाता है।

हालांकि, शारीरिक सफाई एकमात्र कार्य नहीं है जिसे महान पद के दौरान हासिल किया जाना चाहिए। विशेष महत्व आध्यात्मिक सफाई है।

ईस्टर पोस्ट का पालन करने वाले कई लोगों ने संकेत दिया कि वे वास्तव में बेहतर और उत्साह महसूस करना शुरू कर दिया।

इस अवधि में दिमाग, बेहतर स्वास्थ्य, शरीर में आसानी की उपस्थिति और ऊर्जा के संचय के रूप में कार्य किया जाता है।

आपको क्या चाहिए और पोस्ट के दौरान नहीं किया जा सकता है

पद के दौरान आपको क्या करना है:

टीवी देखने के बजाय, एक कैफे या सिनेमा के दौरे को धार्मिक साहित्य पढ़ने के लिए खाली समय समर्पित करने के लिए बेहतर है। इस प्रकार, आप विश्वास के बारे में अपनी अवधारणाओं के साथ-साथ जीवन के अर्थ के बारे में विस्तार करेंगे।

• कम से कम एक बार Batyushka द्वारा कबूल किया जाना चाहिए और आ रहा है। ये धार्मिक अनुष्ठान आत्मा की सफाई में योगदान देते हैं।
• माता-पिता शनिवार में, जो चालू वर्ष में 7, 14 और 21 मार्च के लिए गिर जाता है, आपको मंदिर जाना चाहिए और मृतकों के लिए मोमबत्तियां डालना चाहिए।
• ईस्टर से पहले की अवधि में, भोजन में संयम का प्रयोग करना आवश्यक है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप अकेले एक पौधे के भोजन का उपभोग करते हैं, तो इसे डंप तक पंप नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसे एक पोस्ट नहीं माना जाएगा।
• जरूरतों को पूरा करना और ज़रूरत में मदद करना आवश्यक है। साथ ही, आप उन्हें अपने स्वास्थ्य के लिए या अपने मृत रिश्तेदारों के लिए प्रार्थना करने के लिए कह सकते हैं।
• अच्छे कर्मों को किया जाना चाहिए: बुजुर्गों, खिलाड़ियों और सड़क जानवरों को मदद करें, दान करें, उन लोगों से दूर न जाएं जो आपको मदद करते हैं और इसी तरह।

एक दूसरे के सामने मत करो। विशेष रूप से ईस्टर पोस्ट के अनुपालन के लिए ऐसा करना आवश्यक नहीं है। भोजन और खुशी में स्वयं का प्रतिबंध प्रत्येक आस्तिक व्यक्ति का व्यक्तिगत मामला है, और इसे नीचे रखना आवश्यक नहीं है, जिससे उसका गौरव दिखाई दे।

पहला सप्ताह पोस्ट

चालू वर्ष में, पोस्ट 14 मार्च को शुरू होता है। पहले सोमवार को साफ कहा जाता है। इस दिन, भोजन से पूरी तरह से बचने की सिफारिश की जाती है।

उत्तरार्द्ध के साथ ईस्टर पोस्ट का पहला सप्ताह सबसे सख्त है। भोजन को दिन में केवल एक बार लिया जा सकता है। यह सूखा होना चाहिए।

किसी भी मामले में गर्म व्यंजनों की अनुमति नहीं है और वनस्पति तेल पर तैयार अधिक उपभोग करने वाली मछली या व्यंजन।

कृपया ध्यान दें कि भोजन से संयम का माप अपने कन्फेसर के साथ चर्चा करने के लिए बेहतर है। इसके अलावा, यह एक व्यक्ति में भी बहुत महत्वपूर्ण है जीर्ण रोगसम्बंधित जठरांत्र पथ। पद को अच्छे के लिए एक व्यक्ति के पास जाना चाहिए, और अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाया जाना चाहिए।

खाद्य पदार्थों में अधिकांश प्रतिबंध पादरी की चिंता करते हैं। इस समय मिजानम को वनस्पति तेल की एक छोटी मात्रा का उपयोग करके खाना पकाने की अनुमति है। इस अवधि के दौरान, चॉकलेट और विभिन्न आटा व्यंजन असंभव हैं। अपवाद केवल दुबला पेस्ट्री है।

महान पद का पहला सप्ताह, पश्चाताप - मेट्रोपॉलिटन सिरिल, वीडियो बताता है

पिछले हफ्ते पोस्ट

ईस्टर पोस्ट का अंतिम सप्ताह, जिसे भावुक कहा जाता है, साथ ही पहले, विशेष गंभीरता से विशेषता है। केवल सुखाने की अनुमति है, और अच्छे शुक्रवार को यह आमतौर पर भोजन का विरोध करने की सिफारिश की जाती है।

इस अवधि के दौरान, मामूली, चुपचाप और शांति से व्यवहार करना आवश्यक है। इसे गाने, संगीत वाद्ययंत्र और नृत्य खेलने के साथ-साथ विभिन्न मनोरंजन कार्यक्रमों में भाग लेने की भी अनुमति नहीं है। ईस्टर से पहले भावुक सप्ताह खुद के साथ सद्भाव में, साथ ही साथ भगवान के बारे में और उसके जीवन के बारे में सोचा जाना चाहिए।

आइए देखें कि पोस्ट के अंतिम सप्ताह में आपको ईस्टर के लिए तैयार करने की आवश्यकता है:

एक महान पद के बाद, सामान्य भोजन में धीरे-धीरे और सावधानी के साथ वापस आना आवश्यक है।

यदि आप तेजी से उपयोग करना शुरू करते हैं वसायुक्त भोजन और मांस, आप अपने कल्याण, साथ ही क्षति को भी खराब कर सकते हैं सामान्य काम पेट और आंतों।

पद के दौरान तालिका को विविधता कैसे दें

पहली नज़र में, ईस्टर पद के दौरान भोजन बहुत दुर्लभ लगता है। हालांकि, अगर आप फंतासी और पाक शिल्प कौशल दिखाते हैं, तो आप बुरी तरह से विविधता नहीं दे सकते दैनिक मेनू। विशेष रूप से आज से दुबला व्यंजनों के लिए व्यंजनों की एक बड़ी संख्या है।

तालिका को निम्नलिखित उत्पादों और व्यंजनों द्वारा विविधतापूर्ण किया जा सकता है:

• विभिन्न सब्जियां और फलों - ताजा और सूखे दोनों।
• समाधान।
• ग्रीन्स और अनाज के बीज।
• हनी और नट।

पहले व्यंजन दुबला

• विभिन्न सलाद और सब्जी व्यंजन।
• दुबला पेस्ट्री।
• Macaronami।
• मशरूम: ताजा, उबला हुआ, सूखा, डिब्बाबंद, आदि
• सब्जी सूप और बोर्स्की लॉन्च किया।

स्वादिष्ट और उपयोगी दुबला व्यंजन

एक सख्त ईस्टर पद के दौरान, उभरती राय के विपरीत, आप कई स्वादिष्ट और तैयार कर सकते हैं उपयोगी व्यंजन। चलो कुछ दिलचस्प विकल्प देखें:

एहतियात

रूढ़िवादी ईस्टर पद को निम्नलिखित श्रेणियों द्वारा सावधानीपूर्वक पालन किया जाना चाहिए:

• प्रेग्नेंट औरत।
• पुराने लोगों को।
• छोटे बच्चें।
• किशोर।
• पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोग।
• जिन लोगों को अंतःस्रावी तंत्र के काम में समस्याएं हैं।

पदों को देखने से पहले लोगों की उपरोक्त श्रेणियां अपने उपस्थित चिकित्सक के साथ-साथ पुजारी के साथ बात करने के लिए से परामर्श लें। तथ्य यह है कि मांस, मछली और डेयरी व्यंजन से रोकथाम स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, ईस्टर पद का अर्थ भोजन के प्रतिबंध में नहीं है, लेकिन आध्यात्मिक सफाई और इसके विश्वास को मजबूत करने में है।

ईस्टर पोस्ट कैलेंडर के मुताबिक, सप्ताह में तीन बार (सोमवार, बुधवार और शुक्रवार) की सिफारिश की जाती है कि ट्रंक का पालन करने, ताजा फल, रोटी, सब्जियां और सूखे फल खाने की सिफारिश की जाती है।

मंगलवार और गुरुवार को आप गर्म व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं, और सप्ताहांत पर इसे लाल शराब का गिलास पीने और दुबला तेल के अतिरिक्त सब्जी व्यंजन तैयार करने की अनुमति दी जाती है।

पद का अवलोकन हर आस्तिक का व्यक्तिगत मामला है। ईस्टर पोस्ट पादरी के लिए अनिवार्य है, Laity यह सख्ती से नहीं रह सकता है।