Aký cookie môže jesť ošetrovateľstvo mama: ovsené vločky, galérie a dlhotrvajú jemnosť s dojčením. Aký cookie je vhodný pre ošetrovateľské mamičky

Každá ošetrovateľská mama musí starostlivo vybrať produkty pre ich diétu, takže sú nielen chutné a užitočné, ale aj bezpečné pre dieťa. Počas laktácie sú ženy často nútené obmedziť sa v sladkostiach a výrobkoch múky. A unavený organizmus žiada o dobroty! V tejto situácii, všetky obľúbené ovsené cookies prídu k príjmom. Rozumieme, v akom množstve môžete použiť ošetrovateľskú ženu a aký druh pochúťky recept je najviac optimálna?

Cookies počas laktácie

Zo všetkých cukrárskych výrobkov sú cookies najbežnejšie a cenovo dostupnejšie. Obrovský sortiment - Z košíkov do galérie Cortiers robí svoju obľúbenú pochúťku ľudí rôznymi vekmi s rôznymi vecami gastronomické preferencie. Cookies môžu byť použité aj pre tých ľudí, ktorí sú nútení kvôli určitým okolnostiam, ktoré sa majú držať diétu. Samozrejme, malo by si vybrať také typy pochúťok, ktoré nepoškodzujú zdravie.

Ženy počas dojčenia nemožno použiť údené, vyprážané, slané a akútne produkty, ako aj tie, ktoré môžu spôsobiť alergiu z detských alebo brušných problémov. A cookies zmešká zoznam nebezpečné produktyPreto v malých množstvách môže byť zavedený do diéty matky.

Ľudí, ktorí podliehajú významným fyzické zaťaženiePodporte sily pomáhajú používať čokoládu, cukroví alebo sladké pečenie. Serotonín obsiahnutý v sladkostiach zlepšuje náladu, zvyšuje tón, eliminuje bolesť hlavy a slabosť, znižuje pocit únavy. Avšak, ošetrovateľská žena cukríky a čokolády sa neodporúča, pretože nepriaznivo ovplyvňujú novorodenca. Ale cukor, ktorý v malých množstvách je obsiahnutý v cookie, nebude poškodiť ani mama alebo dieťa. Okrem toho, pečená pochúťka vlastný predpis, Môžete nahradiť cukor užitočnými sušenými plodmi.

Diéta ženy počas laktácie by mala zahŕňať iba užitočné produkty pre kid. Avšak, mnoho matiek naozaj chcú hýčkať s lahodným dezertom. Najbezpečnejší z sladkostí zvažujú ovsené sušienky. Ale väčšina mamičiek pred jedlom tejto pochúťke, opýtajte sa, či bolo ovsené oatmeal je povolené jesť, keď dojčenie?

Overy cookies nie sú alergénom a jeho technika varenia je bezpečná Ľudské zdravie . Je dokázané, že múka z ovsa je oveľa užitočnejšia ako raž alebo pšenica. Tento výrobok obsahuje potrebné potrebné užitočné sacharidy Pre matku počas laktácie.

Nemali by ste však okamžite ísť do obchodu a kúpiť taký cookie. V priemyselnej verzii nájdete nebezpečné pre detské nečistoty, takže je lepšie variť ho doma sami. Táto možnosť je optimálna, pretože samotná matka môže regulovať počet potrebných komponentov, ako aj vybrať len čerstvé a vysoko kvalitné zložky.

Povolené objemy

V žiadnom prípade ošetrovateľských matiek nemôže jesť zakúpené ovsené vločky. Jesť domáce dezert môže byť v malých množstvách. Zvyčajne ho používajú od jednej veci denne, pitie čaju. Po kŕmení dieťaťa, mlieko musí starostlivo sledovať svoju reakciu, ak neexistuje alergia, je možné jesť cookies až 5 kusov. V skutočnosti, s normálnou reakciou dieťaťa na dezertom, je možné ho používať v neobmedzených množstvách, ale môže dôrazne ovplyvniť stav obrázku.

Užitočné vlastnosti

Ovsené vločky S dojčením, mnohí lekári nielenže umožnili konzumovať, ale aj radiť. Je to spôsobené tým, že obsahuje veľký počet vitamínov a zdravie a rozvoj tela minerálov.

1. Oat múka produkt je bohatý na vitamíny A a B 6, ako aj veľká kvantita Minerály.
2. Ovsené vločky je produkt, ktorý nespôsobuje alergie. Aj keď používate svoju matku počas laktácie, nie je v dieťaťu žiadna kolika.
3. Pri pridávaní obilnín a sezamu na dezert, telo matky a dieťaťa dostane ďalšie potrebné prvky.

Pri pečení cookies doma, je potrebné venovať pozornosť množstvu cukru. Táto zložka musí byť vylúčená alebo znížená na minimálnu úroveň. Je to spôsobené tým, že cukor je silný alergén pre rýchle detské teloPreto môže byť nahradený fruktózou, námorným alebo inými prírodnými sladidlami.

Užitočné recepty

Aby sa žena mohla starať o zdravie svojho dieťaťa, potrebuje vedieť trochu jednoduchý a užitočné recepty Varenie ovseného vločka dezert.

"Ako ľahké ako koláč"

Čo potrebuješ:

• pohár drvených ovsa vločiek;
• dvojica polievkových lyžíc cukru-piesku;
• vajcia;
• dve tretiny olejového balenia;
• ruka vo vlašských orechoch.

Ako variť:

1. V panvici sú pražené ovsené vločky. Zvyčajne tento proces trvá len 10 minút. Potom sa vločky ochladia a rozdrvenú na konzistenciu prášku. Tu môžete použiť mixér.
2. Vykročené orechy sú posypané v ovsenom v prášku.
3. Žllk je oddelený od proteínu a zmieša sa s cukrom piesku a potom sa olej narúša túto hmotu.
4. Všetky opísané a pripravené zložky sa medzi sebou zmiešajú v jednej nádobe, kým sa nedosiahne homogénna hmota.
5. Chicks sa odvrátili z testu, ktoré musia byť mierne údajne.
6. Pečený dezert v peci pred získaním hnedého tieňa.
7. Doba varenia je 1 hodinu.

Na zníženie alergického účinku by mal byť cukor nahradený fruktózou. Orechy musia byť vylúčené z dezertu v prítomnosti alergií na nich na dieťa. Červené jadrá môžu byť nahradené malým množstvom sušeného ovocia.

"Cinnamon"

Čo potrebuješ:

• 3 poháre oat vločiek;
• 4 polievkové lyžice ovsenej múky;
• neúplné pohár mlieka;
• 3 vajcia;
• 5 veľkých lyžičiek medu;
• 3 lyžice olivového oleja;
• škoricová lyžička;
• niektoré sušené ovocie alebo orechy.

Ako variť:

1. Mlieko sa zahrieva, a potom v ňom múka a vločky. Na chvíľu by sa táto hmotnosť mala ponechať, aby zložky boli poháňané mliekom.
2. Potom sú oceľové komponenty uchytené a zmes sa dôkladne zmieša s homogénnou konzistenciou.
3. Cookie sa odvráti z testu, ktorý pečie v peci, zahrieva na 180 stupňov, počas 20 minút.

Tam je taký cookie počas obdobia laktácie len v prípade, keď dieťa nemá žiadne alergie na škoricu. Je tiež potrebné vziať do úvahy reakciu dieťaťa na pridané matice a sušené plody. Spustenie používania súborov cookie vyplýva z malého množstva, postupne ho zvyšuje.

Mnohé ženy nemôžu neustále mať len oat dezert, takže hľadajú, koľko ďalších cookies je povolených. Aj počas laktácie môžete jesť ďalšie cookie. Odporúča sa používať:

• multizmusový dezert;
• haltage cookies bez cukru "Maria";
• jubilejné cookies (ráno alebo mlieko mlieka).

Je potrebné vziať do úvahy, že žena s galendou cookie "Maria", ošetrovateľské dieťa, môže byť použitý každý deň. Takéto povolenie pôsobí, pretože "Maria" neobsahuje veľké číslo Tuky a škodlivé komponenty. Tiež, Galet cookies "Maria" je prakticky bez cukru a škodlivých farbív.

Avšak, keď si kúpite dezert v obchode, musíte si ho prečítať. Mali by mať výnimočne užitočné komponenty a ich zoznam by mal byť krátky. Ak "Maria" obsahuje akékoľvek aditíva E, farbivá alebo konzervačné látky, musí byť ponechané na polici v obchode a uprednostniť iné výrobky.

Výsledok

Aký cookie by mal jesť počas laktácie? Táto otázka je možné jednoznačne zodpovedať: ovsené vločky a "Maria". To je vysvetlené skutočnosťou, že tieto dezertické možnosti obsahujú malé množstvo cukru, ktoré môžu spôsobiť chudobný blahobyt Dieťa a tiež spôsobujú alergie.

Ošetrovateľská mama je povinná dodržiavať špeciálnu diétu, nestratiť nadváhaSkóroval počas tehotenstva, hoci to je dôležitý argument. Diéta je potrebná pre zdravie novorodenca, pretože všetko, čo používa matku, v prírodnom jedle, je dôverne dieťa.

Pri výbere jedla, prvé miesto príde na otázku ich zostatku a výhody, pretože len týmto spôsobom môžete poskytnúť sami a dieťa všetkými potrebnými cennými komponentmi. Ale čo sladkosti? Je oat sušienky bezpečné na dojčenie?

Zloženie a prospech

Priaznivé vlastnosti tejto jemnosti sú spôsobené jeho kompozíciou. Stojí za zmienku, že len pri používaní vysoko kvalitných komponentov, bude prínosom z tela. Hlavná zložka je ovos, alebo ovsené vločky, ktoré obsahuje veľa vlákien. Preto použitie tejto pochúťky v primeraných množstvách zlepšuje trávenie, prispieva k odstráneniu trosiek a toxínov z tela.

Je možné na GV

Ovsené cookies Ošetrovateľské mama je povolené, dokonca odporúčané. Dotknuteľnosť je rozpoznaná ako alergický produkt a kedy nezávislá výroba Je to veľmi užitočné. Poskytuje telo s energiou, podporuje rýchlu saturáciu, ktorá neprechádza dlhý čas. Stojí za zmienku, so všetkou škodou sladkého, je z nej tiež profitovať.

Pri použití sa používa serotonín - hormónová radosť. Sladké použitie prispieva k eliminácii a prevencii depresie, ktorá je relevantná pre ženu v po pôrodekedy sa vyskytne hormonálna obnova organizmus.

Cookie sa skladá z: masla krém, cukru piesku, soľ, ovsenú vločku alebo vločky, sódy a vajcia. Niektoré z týchto výrobkov môžu poškodiť dojčatá, ale malé dávky cookies nie sú schopné urobiť negatívny vplyv na novorodenec.

Ovsené vločky v prvom mesiaci

1. Sladké spôsobuje novorodencov a koliku.
2. Použitie sladkej ženy neodporúča gynekológovia. Po pôrode sa obnoví mikroflóra vagíny. Sweets môžu vyvolať rozvoj thrush, ktorý bude následne liečiť lekárske prípravkyTo negatívne ovplyvní dieťaťu na guise.

Úvod do stravy

Ovsené vločky cookies počas dojčenia začína byť použité v súlade s odporúčaniami pre vstup do stravy nových produktov.

1. Je potrebné začať s malou časťou, nie viac ako ½ cookies, najmä v prvej polovici dňa, takže po pozorovaní reakcie, dojčatá.
2. V stravách, za posledné dva dni by nemali byť žiadne nové produkty. V opačnom prípade sa nemusí chápať, že by mohlo spôsobiť negatívnu reakciu.
3. Ak reakcia nie je nasledovaná po dobu dvoch dní, časť môže byť zvýšená, odporúčané množstvo je 3 kusy za deň.
4. Ak dojčatá reagovali negatívne, nasledujúca vzorka je lepšia odložená 3-4 týždne.

Ako si vybrať ovsené vločky Cookies

Na výber súborov cookie vyrobených priemyselným spôsobom je potrebné pristupovať k osobitnej starostlivosti. Je dôležité venovať pozornosť:

1. Kompozícia: V ňom môžu byť chuťou, konzervačné látky, stabilizátory.
2. Čas použiteľnosti: Čím viac chemických komponentov cookies obsahuje.
3. Vzhľad: Musí mať voľný povrch, bez hlbokých trhlín, byť svetlé.
4. Aditíva: Neodporúča sa používať cookies posypané cukrom, s pridaním čokoládovej drviny. Je lepšie uprednostniť pečeň s pridaním zelenej: sezam, ľan, semená Chia, slnečnice alebo tekvice, orechy.

Recept Home Cookie

Pomocou priemyselných cookies, ošetrovateľstvo mama by si to malo pamätať prirodzené komponenty Môže byť nahradený škodlivým. Vajcia na prášok, cukor pre lacné náhrady. Sú schopní volať alergické reakcie u dojčiat. Cookie cookie sami najlepšia cesta! Tento proces je nezamestnaný a nebude trvať veľa času. Kvalita výrobku nebude pochybovať.

Potrebné komponenty

Recept je celkom jednoduchý. Budete potrebovať:

• pšeničná múka - 130 g;
• ovsené vločky - 85 g;
• vajcia;
• maslo krémová - 45 g;
• soľ - 3 g;
• sOZPEČNOSŤ CUKU - 25 g;
• ripper - 3 g

Schéma zachytávania

1. Vajcia zmes s cukrom piesku, soľ, pridávať olej a dôkladne ich premiešajte.
2. Pridajte Ripper. To môže byť nahradený sódami, namazaným ocotom alebo citrónovou šťavou.
3. Ovsené vločky vločky nakrájajte s mixérou, mäsovou brúskou.
4. Pripojte múku, vločky a nalejte na objem. Orezať cesto.
5. Ak je to potrebné, odporúča sa pridať: nasekané orechy, sezamové, ľanové semená, chia, slnečnicové, tekvice alebo sušené ovocie.
6. Pridanie 100 g chatových syrov zvýši výhody hotového výrobku a chuť bude ohromujúci.
7. Vytiahnite, odrežte cookies ľubovoľného tvaru, umiestnite na plech na pečenie, mazané olejom a pečieme pri teplote 180 ° C asi o štvrtinu hodiny.

Pečenie nezávisle ovsené vločky Cookies s GW, cukor môže byť nahradený banán, hrozienka, dátumy alebo vyschnúť - bude to užitočné, menej kalori a chutné. Cukor môže byť tiež nahradený užitočnejšou trstinou alebo kokosovým cukrom, ako aj javorový sirup. na to prírodné náhradky cukru. Ak použijete med namiesto cukru, musíte byť veľmi opatrní, pretože tento výrobok včelárstva je silný alergén.

Overy pre ošetrovateľské matky - chutné a užitočné pochúťky. Hlavnou vecou je starostlivo priblížiť k voľbe vysoko kvalitného produktu alebo ho pripraviť sami. Dôležité si uvedomiť: zdravé dieťa - šťastní rodičia!

Obdobie laktácie je skutočným testom pre matky, pretože takmer všetky cukrárenské výrobky klesnú v tomto čase v kategórii zakázané. Faktom je, že podobné výrobky vyrobené vo výrobe obsahujú Škodlivé prísadyPovolenie na zlepšenie chuti uložte tvar výrobku a zvýšite jeho skladovateľnosť. Ale zároveň nepriaznivo ovplyvňujú zdravie dieťaťa a telo ošetrovateľskej matky nepridáva výhody. Preto mnohé ženy premýšľajú o tom, ako škodlivé alebo užitočné ovsené vločky s dojčením?

V prvom rade by ste mali zabudnúť na používanie priemyselných cookies, pretože obsahuje rastlinné tuky (vrátane palmového oleja), konzervačné látky, náhradky, emulgátory, príchute, ktoré môžu spôsobiť alergie u novorodenca. Zvyčajne sa používajú aj na kúpu cookies pšeničná múka, kategoricky neodporúča ošetrovateľské mommies.

Užitočné vlastnosti ovsených vločiek

Takže je to možné ovsené vločky s dojčením? Je možné, či je varená doma.

Domáce ovsené vločky cookies môžu zahrnúť do diéty s GW, pretože samotná ošetrovateľská matka si vyberie zložky potrebné na pečenie a kontrolu celého procesu.

Použite ovsené vločky cookies je užitočné, pretože je:

• je vynikajúci zdroj energie, dáva dlhý zmysel pre sýtosť;
• prispieva k rozvoju endorfínov a serotonínu, to znamená, že pomáha zlepšiť náladu, bojovať proti stresu, riešiť problémy so spánkom, ktorý zase priaznivo ovplyvňuje kvalitu mlieka;
• pomáha normalizovať prácu tráviaceho systému;
• aktivuje duševnú aktivitu;
• obsahuje vitamíny skupiny B, A, E, RR, minerály: Horčík, železo, sodík, fosfor, kremík, zinok, selén, draslík, vápnik, ktoré sú priaznivé pre prácu nervózne a krvné systémy, muskuloskeletálny systém, pomáha udržať zdravie a zdravie vlasov;
• obsahuje potravinové vlákna, ktoré prispievajú k Ťažké kovy Z čreva, zníženie cholesterolu.

Je najužitočnejšie jesť ovsené vločky z ovsenej múky hrubého brúsenia, pretože má maximálny stupeň, má všetky vyššie uvedené vlastnosti.

V akých prípadoch sú ovsené sušienky kontraindikované

1. Ako už sme už napísali, jesť "nakupovanie" cookies v období GW sa kategoricky neodporúča v dôsledku obsahu nevytesných doplnkov. V prvých 3-4 mesiacoch je nemožné zahrnúť ho do stravy. V budúcnosti je možné použitie takýchto cookies, ale s povinným sledovaním reakcie dieťaťa.
2. Cukor, ktorý je jednou zo zložiek pri príprave ovsených vločiek, môže spôsobiť alergie na dieťa. Jeho suma sa preto musí čo najviac znížiť. Až namiesto cukru môžete použiť fruktózu alebo pridať sušené ovocie.
3. V ovsených vločkách obsahuje vločky proteín avenín a v malých množstvách gluténe, takže ich použitie je kontraindikované pri ochorení čreva - celiakie.
4. Ovsené vločky cookies by nemali byť zahrnuté do stravy počas stravy, pretože je to skôr kalori.

Je možné ošetrovateľské ovsené vločky v prvom mesiaci po pôrode? Áno, povolené sú cookies domáce varenieMinimálne by však nemalo byť mlieko, vajcia a cukor - minimálne. "Shop" môže byť len od 4. mesiaca doby laktácie.

Najprv by ste mali jesť 1 cookies, sledovať reakciu dieťaťa. Ak alergia nebola odhalená počas dňa, a neexistovali žiadne problémy s trávením, potom je možné zvýšiť denná sadzba Spotreba ovsených vločiek do 4-5 kusov za deň. Ak negatívna reakcia infekcií tela pre tento produkt nasledoval, potom v nasledujúcich dvoch mesiacoch by sa nemalo podávať do stravy.

Zloženie domáceho produktu môže byť zahrnutá sušená plody (raisins, kuragu, slivky), jablká, hrušky. Posilnia chuť a prospešné funkcie Cookies, ako aj prirodzenú sladkosť.

Schuput je cenný zdroj Vápnik, môže byť tiež pridaný do pečenia. A ošetrovateľská matka a dieťa dostane ďalšie výhody.

Pri dojčení by ovsené vločky nemali zahŕňať vajcia a med, pretože môžu spôsobiť alergie v dieťati.

Ak sa Mama rozhodla kúpiť tento produkt v obchode, potom musíte venovať pozornosť vzhľad a skladovateľnosť. Stojí za to vybrať cookies svetlo hnedá, mäkká konzistencia, s hladkým povrchom bez trhlín. A samozrejme, je potrebné starostlivo študovať balenie, čítať zloženie výrobku. Najbezpečnejšia bude cookie, v ktorej číslo potravinárske prídavné látky Minimálne (napríklad cookies pre diabetikov, bez cukru).

Ovsený recept na ošetrovateľskú mamu (bez mlieka, múky a cukru)

Zloženie: 1,5 poháre oat vločiek, ¼ poháre raisin, 1 banán, 3 lyžica. Ľanové semená, 0,5 pohárov vody, ¼ šálka sezamu, sódy, vlasy citrónovou šťavou, 1 štipkou soli.

Príprava: 1 šálka ovsených vločiek pošty v múke s mixérou alebo brúskou kávy. Spustite banán tým, že z neho urobíte pyré. Zmiešajte ho s múkou, sezamom, pridajte ďalšiu ½ šálky vločiek (nie je zem), hrozienka, ľanové semeno, sóda, soľ, voda. Nechajte hmotnosť získanú 1 hodinu. Potom sa prikláňajú billetu okrúhleho tvaru s priemerom 5-6 cm, položte ich na pekársky zásobník v určitej vzdialenosti od seba. Pečieme 30 minút pri teplote 120 stupňov v predhriatej peci.

Ak sa zdalo, že výsledný cookie vám pád, nabudúce pridajte niekoľko batožinových lyžičiek.

Video Disc Banana-Oat sušienky

Video disk diétne ovocie sušienky

Pri príprave cookies pre ošetrovateľské mamičky je nežiaduce použiť škoricu.

Poďme zhrnúť

Zhrnutie, ešte raz, poznamenávame sa, že ovsené vločky cookies v ošetrovateľskej matke môžu byť zahrnuté do jeho stravy a dokonca potrebujú. Hlavnou vecou je dodržiavať niekoľko podmienok. Po prvé, vyberte najprirodzenejšie v zložení produktu zložiek, ktoré možno dosiahnuť náteru doma. Po druhé, dodržiavajte mieru ovsených vločiek. Po tretie, pridajte obilniny a plody do pečenia, obohacuje ho živinami. A nakoniec pozorne sledujte zdravie vášho dieťaťa a včas reagujte na zmeny v jej stave.

Nie je tajomstvom, že ošetrovateľská matka sa musí držať diétu, pretože z toho, čo používa v potravinách priamo závisí všeobecný štát Zdravie dieťa. A nie je to o počítaní kalórií, ale o pravom, zdravá výživaktoré je potrebné počas laktácie. Vyvážený dávka zabezpečuje, že telo dostane všetky potrebné diétne živinyChceli a mama a dieťa bez poškodenia zdravia.

V našom článku vám povieme, čo je vhodné pre cookie pre ošetrovateľskú matku. Recept, alebo skôr niekoľko možností pre jeho prípravu, nevyžaduje jedinečné zložky a komplexnú technológiu. Všetko je veľmi jednoduché, ale nie je to menej chutné a užitočné.

Aký je cookie vhodné pre ošetrovateľské matky?

Medzi mamičkami dieťaťa, mýtus je šírený, že cookies z diéty by mali byť úplne vylúčené, pretože obsahuje maslo, vajcia a cukor. V skutočnosti sú rovnaké výrobky zdrojom tukov a rýchlych sacharidov, ktoré prispievajú k výrobe energie v tele. Preto nie je potrebné úplne odmietnuť, ale nie je potrebné zneužiť. Výnimkou je nákupný cookie, v ktorom okrem uvedených zložiek obsahuje margarín, príchute, farbivá, plnivá, často spôsobujú alergie u novorodencov.

Na rozdiel od nákupu, domáce cookies môžu byť nielen chutné, ale aj veľmi užitočné v dôsledku niektorých zložiek, ktoré sa používajú vo svojej príprave, ako je ovsené vločky, alebo fenikel, sušené ovocie, nemôže nielen uspokojiť hlad, ale tiež zlepšiť laktáciu a trávenie. Najlepšie recepty ovsené cookies pre ošetrovateľské mamičky, rovnako ako galéria, kukurica, tvaroh, štíhle, nevyžadujú veľa času na prípravu. Môžete ho piecť vopred, ale uložený v sklenenej nádobe s vekom.

Doma: recept na varenie

Galéria je jedným z mála cookies, že mama je dovolené jesť takmer ihneď po narodení dieťaťa. V predajniach sa často predáva pod názvom "Maria". Zloženie takéhoto produktu však stále ponecháva, že je žiaduce. Preto pre ošetrovateľské matky je oveľa užitočnejšie variťhaltage cookies doma.

Recept naznačuje takúto sekvenciu akcií:

1. Cukor (30 g) a stláčanie soli sú spojené v suchej miske a naliať horúca voda (60 ml).
2. Pridá sa rastlinný olej (10 ml).
3. Múka (130 g), kukuričný škrob (20 g) a prášok na pečenie (1-hodinový lyžičku) sú preosení samostatne.
4. Suchá zmes sa postupne zavádza do kvapalnej misky a súčasne mieša mäkkú lyžicu cesto. Ďalej je potrebné ho zabaliť do filmu a poslať do chladničky pol hodiny.
5. Vyklopte tenkú vrstvu cesta. Potom ho preložte 4 krát a znova sa vytiahnite. Opakujte akcie 2 viackrát. Vďaka tomuto spôsobu valcovania bude hotový výrobok laminovaný.
6. Naposledy sa hodí cesto na hrúbku 1 mm, rezanie s plesňou a niekoľkokrát preniknúť vidličku.
7. Pečieme cookies asi 20 minút. Spočiatku bude to mäkké, ale po úplnom chladení získa známú textúru galérie cookie.

Oatmeal cookies pre dojčiace mamu

Ponúkame recept na veľmi chutné ovsené cookies. Môžete ju jesť už z dvojtýždňového chlapca. Zahŕňa mlieko, ale ak má vaše dieťa alergie alergie, táto zložka môže byť nahradená vodou.

Najlepšie Oatmeal Cookie Recepty pre ošetrovateľské matky zahŕňajú ovsené vločky ako hlavná zložka, niekedy v určitom percentuálnom pomere s pšenicou. V našom recepte je múka úplne nahradená "Hercules" vločkami (3 ¼ Art.), Ktorý pred začatím prípravy sa naleje mliekom (150 ml). Po nejakom čase sa pridávajú šľahané vajcia k bývanie ovsených vločiek (3 ks.), Cukor (5 lyžičiek), olivový olej (3 polievkové lyžice), vanilín.

Na plechu s pergamenom, cesto lezenie na polievkovú lyžicu. Pečené cookies po dobu 20 minút pri 180 stupňoch. Overy cookies s GW, napriek všetkému jeho prospechu, by sa nemali používať v neobmedzených množstvách. Optimálne číslo je 4-6 kusov počas dňa.

Ovsené vločky cookies bez vajec

V niektorých prípadoch, ošetrovateľská mama, kvôli alergiám v dieťaťa na vajciach, nemôže použiť pečenie, v ktorom táto zložka obsahuje. V tomto prípade je potrebné vyzdvihnúť ďalší recept na ovsené vločky.

Cookies pre ošetrovateľské matky bez vajec sa pripravujú s pridaním dátumov (150 g). Po prvé, musia sa uvoľniť z kosti a potom nalejte vriacu vodu po dobu 10 minút. V tejto dobe pripravte ovsenú múku z vločiek (1,5 polievkovej polievke). Potom pridajte škoricu (1/2 h. Lyžice). V samostatnej miske, kombinovať rastlinný olej (150 ml), cukor (5 lyžice. Lyžičky) a niektoré vody, v ktorých boli uvedené dátumy (4 lyžice. Lyžice). Nakoniec pridajte múku (6-7 Tbsp. Spoors) a sóda (1/2 h. Lyžice). Tvar cookies vo veľkosti orech Potrebujete ruky. Aby sa cesto nedržali ruky, musia byť sledovaní v studenej vode. Pečieme pri 170 stupňoch 25 minút.

Overy cookies v GW, varené na vyššie uvedenom recepte, prispieva k zvýšeniu produkcie mlieka, nasýti telo draslíkom a horčíkom potrebným na prevenciu depresie. Po troch mesiacoch veku sa Kuragu môže pridať do dátumov.

Overy cookies s chatovým syrom

Veľmi jednoduché pri príprave a lahodné sušienky založené na ovsených vločkách a chatovej syr bude veľmi užitočná pre diétu ošetrovateľskej mamy. Má cukor, ktorý môže byť nahradený náhradou cukru alebo znížiť jeho počet na minimum. Vajcia v recepte, ak je to potrebné, môžete tiež nahradiť polovicu pohára Apple pyré alebo 1 banán. Ukazuje veľmi chutné cookies pre ošetrovateľskú mamu, recept na prípravu je uvedený nižšie.

Sekvenovanie:

1. V čistej suchej miske, pohon 2 vajcia.
2. Pridajte cukor na chuť (3-4 lyžičky. Lyžice) a vanilín.
3. Pridajte ovsenú múku (3 lyžice) alebo drvené ovsené vločky a prášok na pečenie (1 h. Spoon).
4. Posledný, ale zaviesť chemery v cesto (250 g). Miešať dôkladne.
5. Nasaďte hustú hmotnosť na polievkovú lyžicu na plechu na pečenie a pošlite do predhriatej pece 25 minút (180 stupňov).

Lean Cookies s dojčením

V prvých dňoch po narodení dieťaťa bude mama diéta najprísnejšia. Len za dva týždne sa menu môže začať rozširovať. Medzitým, okrem hlavných jedál, len chudé cookies pre ošetrovateľskú matku sú povolené v diéte.

Na jeho prípravu je potrebné strážiť cesto z múky (240 g), prášok (50 g), prášok na pečenie a vanilín (1/4 h. Lyžice), zeleninový olej (75 ml) a studená voda (60 ml). Cesto je naplnené valcovacím kolíkom do tenkej vrstvy a hrnček z nej. V procese varenia môžete pridať múku.

Cookies pre ošetrovateľskú matku, ktorej recept je uvedený vyššie, pečie len 15 minút pri 180 stupňoch. V štruktúre ukazuje chrumkavé, ako cracker.

Cookie s GUV

Chata syr je veľmi užitočný pre ošetrovateľské matky, pretože je zdrojom vápnika cenných pre telo. Ale jeden chatový syr, ktorý prešiel tepelným spracovaním, ako v tomto recepte na cookies je užitočnejšia.

Na prípravu chatového syra (200 g) zmiešané s kvapalným maslom (100 g) a polievkovou lyžicou cukru. Pridá sa múka: pšenica alebo ryža, aby sa pripravila, ktorá môže byť zarovnaná ryža v kávovej brúse. Ďalej cesto, rozdelené na 2 časti, je potrebné valiť do zásobníka s hrúbkou 5 mm a opatrne s použitím širokého a dlhého noža na otočenie do "klobásy", ktorý po tom, čo je potrebné narezané na a Kruh 0,5 cm. Zdieľať na plechu s pergamenom.

Tvarové cookies pre ošetrovateľské matky sa pečili len 20 minút pri teplote 180 stupňov. Štruktúrou ukazuje chrumkavé, drobivé, mierne sladké a veľmi chutné.

Kukuričné \u200b\u200bcookies: recept na ošetrovateľské matky

Chutné, a čo je najdôležitejšie užitočné súbory cookie To môže byť vykonané nielen ovsených vločiek, ale aj z kukuričnej múky. Je ideálny nielen pre mama výživy, ale aj pre deti od 1 roka.

Kukurité cookies Ošetrovateľské matky sú pripravené nasledujúcim formuláciou:

1. Veľmi mäkké maslo (180 g) je šľahačkou s miešačom žĺtky (3 ks.) A práškový cukor (1 šálka).
2. Pridajú sa múka (2 okuliare) a škrob (50 g). Cesto sa zmieša.
3. Proteíny sú šľahané s štipkou soli na bujné píky a sú zavedené do cesta.
4. Pomocou cukrárskej tašky alebo lyžičky je cesto stanovené na plechu s pergamenom.
5. Čas varenia počas 8-10 minút pri 180 stupňoch.

Všetky výhody tejto výživy pre matky a deti je, že kukuričná múka, na rozdiel od pšenice, neobsahuje glutén, ktorý je často alergický pre deti.

Sušienka laktácie

Technológia varenia Táto cookie sa podobá piesočnatého cesta. Hotové výrobky sa získavajú chrumkavou a drobivom, fenikel, ktorý je zahrnutý vo svojom zložení, poskytuje zvýšenie laktácie. Ak to nie je potrebné, nemôže byť pridané do cookie pre ošetrovateľskú mamu (recept na fotografie).

Sekvenovanie:

1. Krémový olej (3 lyžičky) Beat s cukrom (120 g) a vajcom.
2. Pridajte múku (100 g) a nasekanú na brúsny semená fenikliak na kávu (1 hodinu lyžičky).
3. Aby ste simul cesto, vytvorili "klobásu" z neho, zabaľte ju do filmu a posielať chladničku na 2 hodiny.
4. Chladené prázdne rezané do kruhu s hrúbkou 0,5 mm.
5. Pošlite cookies v rúre počas 15 minút pri 180 stupňoch.