Ang mga benepisyo at pinsala ng mga sibuyas-atmum para sa katawan. Paano mag-imbak ng leek

Marami ang interesado sa naturang produkto tulad ng mga bowl, mga benepisyo at pinsala nito. Sa artikulong ito, isasaalang-alang namin ang detalye na kapaki-pakinabang at mapanganib na mga katangian Luka singing. Karaniwang sibuyas minsan ( pearl Luk.) Gamitin upang mapabuti ang lasa ng maraming mga pinggan. Ang tinubuang-bayan ng produktong ito ay ang Mediterranean, sa mga lumang araw, ang mga tao ay lubos na nakakaalam tungkol sa kapaki-pakinabang nakapagpapagaling na mga katangian Luka singing. Halimbawa, sa Roma at sa. ancient Greece. ginamit ang mga sibuyas na perlas para sa. mabilis na pagpapagaling Ras, paggamot ng lalamunan o pagdalisay ng dugo. Ngayong mga araw na ito, kadalasang ginusto ng mga cookies na alisin ang madilim na berdeng dahon dahil sa fibrity. Kahit na ito ay naglalaman ng isang maximum na kapaki-pakinabang na mga sangkap.

Bilang karagdagan sa kanilang sarili mga medikal na katangian At lasa ng aroma, tulad ng isang produkto ay itinuturing na mahusay na pagkain pandiyeta, dahil naglalaman ito ng minimum na calories (38.4). Karamihan ng sibuyas ng pagtaas ay tubig (90%). Ang natitira ay bitamina, magnesiyo, posporus at folic acid.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Gastusin ni Lucas

Kung ang mga buto o joints ay madaling kapitan sa anumang sakit, pagkatapos ay sa araw-araw na paggamit ng perlas bow, buto at joints ay babalik sa normal. Ang lahat ng ito salamat sa nilalaman ng mga sulfur compounds, ang halaman ng luke ay maaaring ihinto ang nagpapaalab na mga reaksyon sa katawan ng tao.

Mayroong maraming mga tagahanga ng isang simpleng bows na ginusto upang patuloy na idagdag ito sa pagkain. Ngunit ilang alam na ang mga sibuyas na perlas ay halos walang masarap mula sa berde. Bagaman, mga kapaki-pakinabang na tampok Ang pananahi ng Luka ay magkakaiba mula sa plain bow. Pagsagot sa tanong, ang sibuyas ay kapaki-pakinabang, iniisip namin ang maraming sakit. Nagbibigay kami ng ilang halimbawa ng mga sakit kung saan tutulungan ka ng produktong ito ay makakatulong.

1. Anemia.. Tulad ng alam mo, ang mga bows ng perlas ay naglalaman ng bakal, na kailangang-kailangan sa pagbubuo ng hemoglobin. Ang pagbawi din ay nag-aambag sa komposisyon ng Bitamina C.
2. Nabawasang libido. Bumalik sa sinaunang panahon, bawang, at mga sibuyas ay sikat sa isang malakas na aprodisyak. Paghaluin ang mga sibuyas at kintsay sa isang blender, at kalimutan ang tungkol sa nabawasan libido.
3. Mga pagkabigo sa panunaw. Para sa madalas na paggamit Lucas, sa iyong bituka ay regular na nagaganap magandang bakteryaAt bumababa ang bloating. Ang lahat ng ito salamat sa fibrity ng mga dahon ng naturang isang produkto.
4. Mataas na kolesterol . Sa panahon regular na paggamit Ang planta na ito, binabawasan mo ang pagsipsip ng kolesterol sa bituka. Pinipigilan ng bow ang hitsura ng atherosclerotic plaques.
5. Airways . Salamat sa nilalaman ng mga mahahalagang langis, ang bow ay nagpapatakbo ng nakapapawi sa katawan. Kung ikaw ay may sakit sa influenza, hay Fever.O nakakuha lamang ng supercooling, pagkatapos ay gawing mas madali ang iyong hininga.
6. Intestinal Cancer at Prostate.. Dahil sa ang katunayan na mayroong isang sangkap sa Lucas bilang quercetin, ang pag-unlad at pagkalat ng tumor ay suspindihin.
7. Mga sakit sa mata . Kung mayroon kang mahinang paningin, Inirerekumenda namin ang sinusubukan na sibuyas kung minsan. Sa komposisyon nito, naglalaman ito ng iba't ibang nutrients na madaling suportahan o mapabuti ang pangitain.

Tulad ng makikita mo, ang paggamit ng sibuyas ay dinaluhan para sa kalusugan, medyo makabuluhan. Gayundin, ang paggamit ng isang mangkok ay nasa rehabilitasyon ng bituka, mahusay na inaalis ang katawan mula sa mga toxin.

Leek ang ilan at ang kanyang pinsala

Walang mga kategoryang contraindications ng halaman na ito. Ngunit ang mga doktor, hindi pa rin inirerekomenda ang paggamit nito sa isang sariwang anyo kung magdusa ka mula sa mga sakit ng tiyan o bituka. Hindi pa inirerekomenda ang mga residente na mayroon mababang Antas Asukal, dahil mas mababa niya ito. At dahil sa mga mahahalagang langis, marahil masaganang pagpapawis. Ito ay lalong magiging hindi maganda sa mga taong patuloy sa mga pampublikong lugar.

Pagwawasto sa paksa ng paggamit at pinsala ng mga sibuyas kung minsan, maaari kang gumawa ng ilang mga konklusyon. Ang mga benepisyo ng produktong ito ay higit pa sa pinsala. At ang kanyang kapaki-pakinabang na mga katangian, natagpuan nila ang magandang katanyagan sa Tsina.

Kung nais mo, maaari mong gamitin ang sibuyas sa salad, sa sopas o gumamit ng tinapay at asin. Ang bawat isa, upang mapanatili ang kanyang kalusugan, ay obligado na gumamit ng sariwang gulay sa pagkain. At kung paano sinasabi ng mga siyentipiko: Ang mga molecule ng halaman ay katulad ng mga molecule ng ating dugo. At B. modernong mundo Ang pagbili ng mga gulay ay hindi maraming trabaho sa anumang oras ng taon. Bukod dito, nakapagsalita kami nang detalyado tungkol sa pagbubukas ng mga benepisyo nito at pinsala sa katawan.

Ang mga leeks ay mayaman sa komposisyon nito. Ang mga nanonood ng kanilang pagkain at sumusubok na tumanggap mula sa pagkain ay hindi lamang saturation, kundi pati na rin ang benepisyo ay dapat tumingin sa kanyang direksyon.

Calorie sa Luka-sa lalong madaling panahon normal para sa ganitong uri ng gulay - 35 calories bawat 100 gramo. 2 gramo ay pinalabas sa mga protina, 6.3 - para sa carbohydrates at 2.2 gramo para sa fibers ng pagkain.

Sa napakalaking dami sa Lucas ay naglalaman ng mga bitamina C at Bati Carotene - 35 mg at 2 mg, ayon sa pagkakabanggit. Kasabay nito, ang konsentrasyon ng bitamina C sa puting bahagi ng busog sa panahon ng imbakan ay lumalaki lamang.

Gayundin, ang mga mangkok ay mayaman sa bitamina PP at E ng 0.8 mg, bitamina B1 at B5 ng 0.1 mg, bitamina B6 - 0.3 mg, Bitamina A - 330 μg, Bitamina B9 - 32.1 μg, Bitamina H - 1, 42 μg.

Macro at microelements sa isang bow-porch ng kaunti, ngunit ang mga iyon, iniharap sa mataas na konsentrasyon . Sa Lucas, 136 mg ng potasa, 87 mg ng kaltsyum, 58.6 mg ng posporus, 51 mg sosa, 11 mg ng magnesiyo, 1.7 bakal.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng sibuyas

Ang mga leeks ay kapaki-pakinabang upang kumain ng mga tao na may anemia - nakakatulong ito. Ang bakal ay isang raw na materyal para sa Red. dugo TaurusAt tinutulungan ng bitamina C ang bakas na elemento na ito.

Ang fibrous na istraktura ng bow ay lumiliko upang maging lubhang kapaki-pakinabang sa paninigas ng dumi, meteorismo, ang bloating ng abdomen. Ang mga sibuyas ay dahan-dahang tinatanggal ang lahat ng mga problemang ito. Nakakaapekto rin sa pag-andar ng atay at gallbladder, Stimulating ang outflow ng apdo, ang produksyon ng gastric juice. Tumutulong ang sibuyas upang mapupuksa ang kapaitan sa bibig, kakulangan ng gana, malulutas ang marami sa mga problema sa TGC, na nauugnay sa mahinang pantunaw ng pagkain at ang katalinuhan nito.

Ay nagpapahiwatig na ang mga leeks ay kailangang kumain ng mga tao na may sakit sa puso, ang mga sisidlan ay naghihirap mula sa mataas arterial pressure.. Gayundin, ang mga potasa asing-gamot ay aalisin mula sa katawan labis na tubigSamakatuwid, ang mga mangkok ay isang mahusay na diuretiko.

Ang ratio ng ilang bitamina at macroelements sa Lucas ay lumilikha ng isang napaka kapaki-pakinabang na cocktail para sa nervous system. . Ang patuloy na pagkonsumo ni Lucas ay makabuluhang pinatataas ang konsentrasyon ng pansin, nakapagpapahina ng pagkapagod, tumutulong upang mapaglabanan ang stress at nervous breakdown.

Ang Fresh Leek ay isang epektibong anti-inflammatory at antimicrobial agent. Makakatulong ito sa mga sakit sa lalamunan, ilong, sa arthritis, gout, sakit magandang sistema. Halimbawa, kapag ang cystitis, aalisin ng leek sakit, Pamamaga at sirain ang impeksiyon - ang mga aktibong sangkap nito ay napakahusay.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga mangkok ng pagkain ay maaaring protektado mula sa kanser o kahit na pabagalin ang paglago ng mga tumor. Ang pinaka-epektibong mga sibuyas ay lumabas para sa mga organo tulad ng prosteyt, ovary, bituka.

Ang ganitong mga sangkap tulad ng mga carotenoid, Zeaxanthine at Lutein, na naroroon din sa produktong ito, ay tumutulong sa pag-save o pagpapanumbalik ng pangitain.

Kasama ng kintsay, ang mga leeks ay nagiging isang mahusay na paraan laban sa sekswal na kawalan ng lakas. Ito ay isang sinaunang kasangkapan na tumutulong sa pagpapabalik ng potency.

Essential Oils. Lucas sa lalong madaling panahon pinakamahusay na tool Vs. viral diseases. - Uminom ng mga sibuyas at hindi ka matatakot walang malamig o trangkaso.

Contraindications sa paggamit ng sibuyas

Mula sa pagkain tulad ng isang kapaki-pakinabang na sibuyas, ito ay nagkakahalaga ng refraining:

- Nursing Moms of Newborns, habang ang bata ay maaaring magbigay ng hindi inaasahang reaksyon (colic, allergy);
- Maliit na mga bata sa raw form, sa Boaren maaari mo mula 7-8 na buwan;
- Ang mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan ng produktong ito at may mga allergy sa Pagkain, urticaria;
- Mga taong may alerdyi sa nikelado;
- Mga taong may namumulaklak talamak na sakit Tiyan at duodenum.

Ang paggamit ng luke-pagsuko sa katutubong gamot. Mga Recipe

Para sa paggamot ng mga sugat at boils at lunas sa sakit

Kung ikaw ay pinahihirapan ng sakit sa mga joints o magdusa ka furuncons (nasaktan), pagkatapos ay tutulungan ka ng leek. Ang recipe ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala simple - ito ay kinakailangan upang lutuin ang cashem mula sa puti at berdeng bahagi ng sibuyas at maglakip sa isang pasyente o isang nahulog na lugar. Tuktok upang masakop ang koton o gasa, pelikula at ayusin ang bendahe sa loob ng 6 na oras. Ang compress ay maaaring iwanang magdamag.

Tinutulungan ng parehong recipe na alisin ang edema pagkatapos ng mga kagat ng bee, heap, lamok at iba pang mga insekto.

Mula sa angina.

May isang lumang I. isang epektibong paraan Mabilis. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng sariwang squeezed juice sibuyas, o banlawan ang iyong lalamunan. Tatlong araw at sakit ay magretiro.

Mula sa pamamaga ng baga

Kapag ang pamamaga ng mga baga, ito ay kapaki-pakinabang upang lumanghap ng isang pares ng sibuyas. Para sa mga ito, ang mga sibuyas ay pino pinutol at inilatag sa bangko - ang pasyente ay humihinga sa mga mag-asawa mula sa bangko. Para sa bawat paglanghap, kinakailangan na gumamit ng isang bagong bahagi ng bow, upang iimbak ito sa form na ito ay imposible - mawawalan ng kapaki-pakinabang na mga katangian.

Na may lamig

Para sa malakas na runny nose. Ang ganitong paraan ay makakatulong: upang maghukay sa bawat butas ng butas ng butas ng bow ng bow-sa lalong madaling panahon ilang beses sa isang araw. Maaari mo ring magbasa-basa sa cotton swabs at ilagay ang mga ito para sa ilang oras. Maaari mo ring gawin kapag otitis.

Upang ibalik ang potency.

Upang ibalik ang lakas ay dapat gamitin araw-araw na sibuyas at kintsay. Inirerekomenda na gumiling ang mga produktong ito sa Cashitz gamit ang isang blender, at pagkatapos mong kumain ng 3 tablespoons tatlong beses sa isang araw. Kurso 2-3 buwan.

Para sa maraming may-ari kamag-anak sa Luka. Kaya nananatiling hindi pamilyar at hindi maunawaan na kultura ng gulay. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa benepisyo at pinsala ng sibuyas na paghahasik para sa katawan ng tao.

Ang Homeland Pearl Bow ay itinuturing na Mediterranean. Ngayon ang kultura ay partikular na popular sa estado Kanlurang Europa. Ang ilan ay ginagamit upang mapahusay at pagbutihin ang mga pagkaing kalidad ng lasa. Ang mga halaga ng gulay ay kilala sa loob ng mahabang panahon. SA Sinaunang Roma At ang Greece ay ginagamot sa isang halaman sa lalamunan, malokroviy, zing, mga sugat na nakapagpapagaling at abrasion, purified na dugo, na na-save mula sa bituka sakit.

Ang leek, bilang karagdagan sa mga therapeutic na katangian, ay may madaling makikilala na masarap na lasa. Siya ay mas matamis kaysa sa kanyang sagot kamag-anak, naglalaman ng mas kapaki-pakinabang na mga compound at trace elemento, ay walang mapait na lasa, halos deprived ng likas sa pamilya ng sibuyas tiyak matalim na amoy. Ang Pearl sibuyas ay angkop para sa pagkain sa sariwa, tuyo, pickled form, pagkatapos ng thermal processing. Ito ay bahagi ng salad, pancake, pie, casseroles ng gulay, nagsilbi bilang isang independiyenteng produkto. Ginagawa ng berdeng gulay ang lasa ng mga pinggan na maliwanag, nagdadagdag ng mga tala ng piquancy.

Komposisyon ng kultura ng gulay

Ang perlas sibuyas ay angkop para sa. diet Nutrition.. Sa 100 g ng gulay ay may 36 kcal lamang. Ang ganitong mababang nilalaman ng calorie ay dahil sa isang malaking nilalaman ng tubig: 90% ng sibuyas ay isang likido. Bilang karagdagan, ang produkto ay kinabibilangan ng mga sumusunod na bahagi.

• Ang bitamina C ay ang halaga nito sa isang gulay sa paglipas ng panahon lamang ang pagtaas, na nagha-highlight nito sa iba pang mga produkto. Talaga, ang iba pang mga gulay sa proseso sa panahon ng imbakan ay hindi mananatili sa karamihan ng mga nutrient element nito.
• BITAMINA NG GROUP B, PR, E.
• - Kapaki-pakinabang sa mga buntis na kababaihan na kailangan para sa. tamang pag-unlad nervous system ng fetus at utak.
• Ang asupre - nag-aambag sa pagpapabuti ng gawain ng atay, gallbladder, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract, nagpapabuti ng gana.
• Mahahalagang langis.
• Microelements - Potassium, posporus, magnesium, sodium, zinc, iron.

Sa pinagsama-samang, ang kapaki-pakinabang na compounds na nakapaloob sa isang mangkok ay ginagawa itong isang mahusay na produkto na pinagsasama pinakamataas na pakinabang Para sa tamang trabaho panloob na mga sistema organismo.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng gulay.

Salamat sa bitamina at mineral na komposisyon, ang mga sibuyas na perlas ay makakatulong upang makayanan ang mga sumusunod na karamdaman.

• Nadagdagan ang kolesterol. Ang pananaw na ito ng mga sibuyas ay tumutulong upang labanan ang "masamang" kolesterol, binabawasan ang absorbability nito, ay kapaki-pakinabang sa panganib ng atherosclerosis, pinipigilan ang pag-unlad sa mga vessel ng plaques.
• Anemia. Ang gastusin ay mayaman sa bakal, na kasangkot sa synthesis ng hemoglobin. Nakatutulong ito upang makayanan ang sakit na may iba't ibang degree. Ang bitamina C sa komposisyon ng gulay ay tumutulong sa mineral na mas mahusay na tinulungan.
• Mga problema sa panunaw. Salamat sa fibrous na istraktura ng mga dahon ng halaman, mayroon ito positibong impluwensiya upang gumana ang tiyan at bituka. Ang bow ay nagreregula sa panunaw ng pagkain, pinatataas ang gana, binabawasan ang pamamaga, normalizes ang produksyon ng gastric juice at ibalik ang bituka operasyon.
• Nabawasan ang libido. Ang sibuyas, kasama ang bawang at kintsay, ay matagal nang nauugnay sa makapangyarihang aprodisiac. Ito ay nagkakahalaga ng paghahalo sa isang blender gulay - at ang resulta ay hindi gagawin ang iyong sarili maghintay.
• Mga problema sa nervous system. Ang planta ay may kaugnayan sa mga antidepressant. Normalizes ang aktibidad ng nervous system, ay may kakayahang pagpapabuti ng memorya, pansin sa regular na pagsasama sa diyeta.
• Oncological diseases. Ang mga sibuyas ay naglalaman ng isang bahagi na pagkaantala ng paglago at suspendihin ang pag-unlad ng tumor. Ginagamit ito sa prosteyt, bituka, kanser sa ovarian.
• Mataas na presyon ng dugo. Ang potasa sa komposisyon ng kultura ng gulay ay maaaring makontrol ang presyon, ayusin at bawasan ito.

Ang berdeng gulay ay maaaring itigil ang pagpapaunlad ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan. Nakatutulong ito sa arthritis, tinatrato ang mga problema sa mga urinary channel.

Iba pang mahahalagang katangian ng kultura ng gulay

Ipinapalagay ng mahibla na istraktura ng gulay ang maingat na pag-chewing nito. Pinipigilan nito ang overeating, ang isang malaking bilang ng mga fibers ay nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog, na makabuluhang binabawasan ang gana. Kasabay nito, ang mababang calorie ng mga sibuyas-sa lalong madaling panahon ay nagbibigay sa kanya ng pagkakataon na magamit sa panahon ng diet at tumutulong upang mabawasan ang timbang.

Ang halaman ay kinikilala bilang isang mapagkukunan ng mahalagang antioxidants na kinakailangan para sa malusog na pangitain. Hindi nila nakaligtaan ang mga mapanganib na sinag at pinoprotektahan ang kanilang mga mata.

Dahil sa mataas na bilang ng mga leek strengthens ang kaligtasan sa sakit. Ang bahagi na ito ay anti-nakakahawa, ay sumusuporta sa isang malusog na estado ng lalamunan, digestive at urogenital system.

Application sa katutubong gamot

• Para sa paggamot malamig na sakit

Epektibong paglanghap sa mga sibuyas-thielee. Upang gawin ito, kailangan mo ng makinis na tinadtad na may stem ng gulay, pisilin ang juice at huminga para sa 3-4 na araw.

• Para sa angina gamutin

Upang mapadali ang mga sintomas ng sakit, kinakailangan upang banlawan ang lalamunan at purph cavity. juice ng sibuyas. Ang pamamaraan ay paulit-ulit na 3-4 araw.

• Upang mapupuksa ang abrasion, sugat, pasa, pagbawas at kagat ng insekto

Una, mula sa halaman kailangan mong gumawa ng isang makapal na consistency cleaner, upang gawin ito, giling at pisilin ang mga tangkay ng kultura ng gulay. Pagkatapos ay ang nakapagpapagaling na halo ay dapat ipataw sa apektadong lugar, ayusin ang bendahe. Ang ganitong compress ay upang humawak ng 6-10 oras, pagkatapos ay banlawan ang lugar na may tubig.

• Mula sa isang runny nose.

Pinindot na juice ng sibuyas upang ilibing sa bawat butas ng ilong, 1-2 patak ilang beses sa isang araw.

• Tumutulong mula sa acne.

Upang mapupuksa ang mga sariwang dahon ng sibuyas, punasan ang apektadong balat.

Pearl Onions sa Cosmetology.

Kapaki-pakinabang na kalidad ng kapaligiran na pinahahalagahan sa industriya ng kagandahan. Ang Lukovaya Cashitz ay pinagkalooban ng moderately burning properties. Pinagtutuunan nito ang paglago ng buhok, nagiging isang mahusay na pagbabalat para sa balat ng mukha, natural at ganap na hindi nakakapinsala.

Batay sa isang mahalagang halaman maghanda ng maraming kapaki-pakinabang na komposisyon.

• Mukha mask - durog gulay epektibong discoloring freckles at pigment spot.
• Molds mula sa mga calluses - Ang problemang ito ay malulutas ang inihurnong bow, dapat itong itago sa isang apektadong lugar ng hindi bababa sa isa at kalahating oras.
• Buhok mask - Cashitz mula sa sariwang sibuyas, ang ilan ay kailangang mag-rub sa mga ugat. Ang recipe na ito ay magbibigay ng kalusugan sa mga kulot, pagbutihin hitsuraay gagawin silang malasutla, umaabot sa paglago ng buhok, magliligtas miscellanyan Ulo mula sa balakubak.
• Nail compresses - Para sa pagluluto durog produkto upang mag-apply sa mga plato ng kuko, balot na may food film o polyethylene, panatilihin ang halo tungkol sa kalahating oras. Ang epekto ng mga permanenteng pamamaraan ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang mga sesyon.
• Ang lunas para sa solar burns ay isang kultura ng gulay upang gumiling ng makinis, naka-attach sa isang nasira na lugar para sa 60 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig.

Sa pamamagitan ng. mahalagang katangian Ang mga leeks ay hindi mas mababa sa mga sibuyas, na ginagamit para sa mga home cosmetic procedure para sa isang mahabang panahon.

Posibleng pinsala sa kultura

Ang anumang produkto ay kasama ang benepisyo ng mga limitasyon. Hindi dapat gamitin ng Leek ang mga tao peptic disease. Tiyan o bituka. Lalo na maingat na kailangan upang maging ipinagbabawal sa panahon ng exacerbation ng sakit.

Sa maliliit na dami sa isang gulay mayroong isang sangkap ng oxalate, kaya maingat at maingat na kailangan ito upang kumain ng mga tao madaling kapitan ng sakit sa pagbuo ng bato bato. Sa nabawasan na asukal, ito rin ay nagkakahalaga ng paglilimita sa paggamit nito. Sa mataas na presyon ng arterya, ito ay nagkakahalaga ng maingat na paggamit ng produkto sa diyeta.

Dahil sa mataas na nikeladong nilalaman sa isang gulay, ang pag-unlad ay posible allergic reactions.Dahil sa mga mahahalagang langis na kasama dito, ang isang mas mataas na pagpapawis ay sinusunod.

Sa panahon ng paggagatas, ang mga kababaihan ay kailangang sundin sa paggamit ni Lucas-sa lalong madaling panahon. Big Number. Maaaring ibigay ang mga mahahalagang langis gatas ng ina Hindi kasiya-siya na lasa.

Summing up, maaari mong sabihin nang may kumpiyansa na mga kapaki-pakinabang na katangian Ang sugat ay may higit sa contraindications sa paggamit nito. Ang kumbinasyon ng mga elemento ng bakas, bitamina at kapaki-pakinabang na mahahalagang langis ay gumagawa ng isang mahusay na paraan para sa paggamot ng malamig na sintomas at gastrointestinal diseases.

Ang grado ni Lucas na ito ay nagsimulang lumaki ng III-II Millennium BC sa Mesopotamia at Ehipto. Sa ilan egyptian pyramids. Natuklasan ang mga inskripsiyon na nagpapahiwatig nito. Ang mga alipin na nagtayo ng mga pyramid ay ginagamit ito sa pagkain upang suportahan ang mga pwersa. Ang mga sibuyas sa oras at sa ibang pagkakataon ay itinuturing na pagkain ng hindi mayamang tao. Sa Europa, sa gutom na gitnang eyelids, siya ay isang popular na hindi maganda gulay, bilang gutom quenched na rin. Ang modernong supplier ng gulay na ito ay France.

Ang gulay ay naglalaman ng maliit na calorie, may banayad, matamis na lasa, hindi katulad ng karaniwang pana ng reptilya. Ang mga stems ay ginagamit sa pagkain at mga batang berdeng dahon. Bilang karagdagan sa mahusay na panlasa, kung minsan ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao, dahil naglalaman ito ng maraming mga bitamina at trace elemento. Upang malaman ang tungkol sa kanyang mahahalagang katangian, makipag-usap tayo tungkol sa mga sibuyas kung minsan kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications.

Ano ang kapaki-pakinabang na sibuyas?

Lahat, nang walang pagbubukod, ang mga uri ng Lucas ay hindi pangkaraniwang mahalaga para sa kalusugan, dahil mayroon silang isang mayaman na komposisyon ng mahalaga, mga sustansya. Gumastos ng walang pagbubukod. Sa komposisyon nito doon malaking bilang ng Kaltsyum, magnesium, bihirang posporus. Mayroon itong potassium, iron, sulfur at iba pang mga elemento ng bakas. Gayundin, ang gulay ay mayaman sa bitamina C, mga grupo B. Ang komposisyon ay mayroon ding mga amino acids, mahahalagang langis, protina at maraming iba pang nutrients. Ang lahat ng mayaman na komposisyon ay napanatili sa isang gulay kahit na nakaimbak. Pinapanatili ito sa mahabang panahon Sa mababang temperatura, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng busog ay hindi nawala.

Dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng bitamina C, ang sibuyas ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit ng tao, pinoprotektahan ang katawan mula sa pagtagos ng iba't ibang mga virus, mga impeksiyon, na pumipigil sa mga nagpapasiklab na sakit. Samakatuwid, kung minsan ay isang kahanga-hangang preventive agent iba't ibang sakit. Kumain ito sa pagkain nang regular para sa pag-iwas sa trangkaso, angina, arz, brongkitis at iba pa nakakahawang sakit. Bilang karagdagan, ang paggamit ng gulay na ito ay nag-aambag sa normalisasyon ng metabolismo, nagpapabuti ng panunaw, binabawasan ang timbang. Samakatuwid, kung minsan ito ay isang kailangang-kailangan na produkto para sa mga taong nagmasid sa diyeta.

Ang mga therapeutic properties ng gulay sa ito ay hindi naubos. Ang paggastos ay nagtataguyod din ng normalisasyon ng mga glandula gastrointestinal tract, pinasisigla ang mga bituka at pagpapabuti ng panunaw. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga sibuyas sa pagkain ay nag-aambag sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at pagbuo ng dugo, nililinis ang dugo mula sa nakakapinsalang sangkap., Nagtataas ng hemoglobin.

Bumalik sa sinaunang mga panahon, ang busog ay pinahahalagahan para sa kanyang conjuncting, pagpapanumbalik ng mga katangian. Samakatuwid, inirerekomenda na gamitin upang ibalik ang mga pwersa sa panahon ng labis na trabaho at kapag avitaminosis. Tutulungan namin ang mga nagdurusa sa rayuma, mga sakit ng mga joints, gout. Nag-aambag din ito sa paglilinis ng mga pader ng mga sisidlan mula sa cholesterol plaques..

Ang bow ay may malambot na diuretikong ari-arian, isang choleretic effect, nagpapabuti sa gawain ng mga bato, atay, ay isang prophylactic na paraan mula sa paglitaw ng mga sakit ng mga organo at ang buong sistema ng choleretic.

Ang mga dahon na ginamit sa pagkain ay mapupuksa ang paninigas ng dumi, namumulaklak. Ito ay dahil ang paggamit ng sibuyas ay dinaluhan upang ibalik ang kapaki-pakinabang na flora sa bituka. Upang mapupuksa ang paninigas ng dumi, ang decoction ng mga dahon ay makakatulong na rin. Upang gawin ito, giling ang 100 g sibuyas, punan ang 100 ML. Tubig na kumukulo, cake 2-3 minuto sa mababang init. Umalis sa ilalim ng talukap ng mata hanggang sa gabi. Bago ang oras ng pagtulog, ituwid at uminom ng isang decoction. Gayundin, pinahuhusay ng decoction na ito ang produksyon ng gastric juice, nagpapabuti sa gawain ng atay at gallbladder. Lalo na kapaki-pakinabang na uminom ng decoction sa mga taong gulang.

Ang paggamit ng mga dadalo kasama ang kintsay ay tumutulong upang maibalik ang isang weakened sekswal na function. Tungkol doon epektibong paraan Alam nila sa unang panahon at aktibong ginagamit ang mga ito. Upang lutuin ito, giling sa isang blender parehong gulay. Makakakuha ka ng banayad na katas. Sipsipin ito sa panlasa, magdagdag ng langis o kulay-gatas, na mas gusto. Ihatid ito sa talahanayan sa isang romantikong hapunan magkasama bilang isang bahagi ulam sa makatas karne. Ang resulta ay tiyak na gusto ito.

Tulad ng aming sinalita, ang bows grade na ito ay naglalaman ng maraming mahahalagang langis. Samakatuwid, ito ay kailangang-kailangan para sa influenza at malamig. Kumain ito sa sariwang anyo sa lalong madaling pakiramdam mo ang diskarte ng sakit. Sa panahon ng sipon, kumain ito nang madalas bilang isang prophylactic agent. Makakatulong ito sa katawan na makayanan ang mga virus, pinapaginhawa ang hininga at babalaan ang impeksiyon.

Kung ang isang runny nose ay nagsimula, maaari mong ibabad ang maliit na cotton swab na may juice ng sariwang paghahasik, ilagay ang mga ito sa nostrils. Katulad nito, ang juice ay makakatulong sa. mga nagpapasiklab na sakit tainga. Ang ilan ay makakatulong sa pagalingin Zing.

Ang mga panlabas na sibuyas ay ginagamit upang mapupuksa ang furunculus, paggamot ng mga sugat. Ang Pottie's Cassea ay hinahagis sa balat kapag ang kagat ng insekto upang maalis ang pangangati at sakit.

Contraindications.

Ang katutubong gamot ay kadalasang ginagamit sariwang juice. Gilid at decoction ng sariwang dahon para sa paggamot urolithiasis.. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na magamit sa mga oxalate stone.

Ang mga bowdings ay kontraindikado sa sariwang anyo kapag nagpapalubha sa mga sakit ng tiyan. 12 pans. Gayundin, hindi ka dapat kumain ng isang malaking bilang ng mga sibuyas. Ito ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo. Gayundin imposibleng gamitin ito para sa mga ulser pantog at mga bato.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang gulay ay hindi lamang posible, kundi kailangan din na gamitin para sa pagluluto. Ito produkto ng pandiyeta Lubhang kapaki-pakinabang, may kahanga-hangang lasa. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang mga sinaunang Ehipsiyo, Romano at Europeo ay lubos na pinahahalagahan ito. Maging malusog!

Ang artikulo ay nagsasalita tungkol sa Luke Porery - ang mga benepisyo at pinsala ng halaman. Matututuhan mo kung sino ang dapat isama sa iyong pagkain kung minsan at bakit, at kung sino ang dapat pigilin. Magbibigay kami ng mga rekomendasyon para sa pag-aalaga ng iyong sarili, magturo simpleng paraan I-minimize ang kalusugan na may bow na pamamaga.

Ang gilid ng leek ay isang kultura ng gulay mula sa pamilya ng Amarylline. Paano ang hitsura ng bow? Ang larawan ay ipinakita ng isang gulay na may mahabang stem at dahon. Ang pangunahing pagkakaiba mula sa karaniwang kagat ng USA ay ang stem ay mas makapal at mataba, ang mga balahibo ng dahon ay malaki at flat, at walang bombilya.

Hitsura (larawan) sibuyas na sibuyas

Komposisyong kemikal

Ang sibuyas sa 90% ay binubuo ng tubig at naglalaman ng kaltsyum, posporus, potasa, asupre, magnesiyo at bakal na asing-gamot, asupre, magnesiyo at bakal. Ang mahahalagang langis ng halaman na ito ay naglalaman ng sulfur, mga sangkap ng protina, ascorbic at nicotine acid., thiamine, riboflavin at karotina.

Ang kanta ay may natatanging ari-arian, na hindi na anumang gulay. Kapag naka-imbak ito, ang nilalaman ascorbic acid Sa puting stem ay nagdaragdag ng higit sa isa at kalahating ulit.

Ano ang kapaki-pakinabang na sibuyas

Ang likas na tanong na nangyayari mula sa lahat na unang nakikita sa counter: bow kung minsan: ano ang hindi pangkaraniwang gulay na ito? Spend - Natural Pantry Vitamins and Trace Elements, mahusay na alternatibo Sintetikong paghahanda mula sa parmasya. Ang mataas na nilalaman ng bakal at bitamina C sa komposisyon ay makakatulong sa makayanan ang anemya.

Ang mga fibers ng gulay ng itaas na dahon ay nakakatulong sa normal na paggana ng bituka at binabawasan ang namamaga ng tiyan.

Mataas na Arterial Pressure Ang mga tao ay gumagamit ng sibuyas, ang paggamit ng isang mangkok ay makakatulong na mabawasan ang mga numero sa tonometer, salamat sa mataas na nilalaman Potasa sa gulay na ito. Phosphorus, magnesium at folic acid sa komposisyon ng single - pinakamahusay na mga kaibigan Ang mga accountant at programmer, ang mga elemento ng bakas na ito ay nagpapabuti sa memorya, dagdagan ang kakayahang magtuon at magproseso ng malaking halaga ng impormasyon.

Sa panahon ng pana-panahong paglaganap ng trangkaso at Orz, ang paggamit ng Lucas ay makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit at dagdagan ang paglaban ng katawan sa mga sipon.

Ang kalusugan ng mata ay tumutulong sa pagkakaroon ng lutein at zeaxanthin.

Prevention. oncological diseases. Ang mga prostate, bituka at ovary ay tutulong sa Kvercetin at Kempferol, na kung saan sa kasaganaan ay naglalaman ng mga sibuyas kung minsan.

Gayundin, ang mga mangkok ay isang malakas na gulay na aprodisyak.

Application sa pagluluto

Ang mga leeks ay inihanda bilang isang malayang ulam at ginagamit bilang seasonings.

Alam kung ano ang kapaki-pakinabang ng pione ng mga sibuyas, magkakaroon ka ng karagdagang pampasigla upang gamitin ito sa iyong mga pinggan. Paghahanda ng mga pinggan na may mga sibuyas, ang pieve ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan sa pagluluto. Magbasa nang higit pa tungkol sa pagluluto.

Simpleng payoPaano pagsamahin ang lasa at kung paano gamitin:

• Ang salad ng gulay na may pagdaragdag ng sariwang sibuyas na araw ay magkakaroon ng maligayang lasa ng sibuyas na walang katalinuhan at kapaitan.
• Ang Pranses ay idinagdag sa pagpuno ng mga itlog at keso para sa cake.
• Naiiba mula sa isda at manok Ang ganitong uri ng mga sibuyas ay magdaragdag ng piquancy at aroma.
• Ang mga sandwich, soup, sauces kapag nagdaragdag ng kapaligiran ay makakatanggap ng mas mayaman na lasa at isang fairing na bahagi ng mga bitamina at trace elemento.

Application sa Cosmetology.

Adherents. natural na mga recipe Upang mapanatili ang mga kabataan at kagandahan na aktibong gumagamit ng sibuyas kung minsan. Ang mga benepisyo ng naturang mga pamamaraan kapag iniiwan ang balat ng mukha, buhok, mga kuko at mga binti ay magiging maliwanag pagkatapos ng unang pagkakataon.

Mashed out ng sariwang paghahasik idagdag sa mukha mask, lalo na para sa madulas na balat.

Ang Cashitz mula sa gulay na ito ay kapaki-pakinabang upang kuskusin sa balat ng ulo upang palakasin ang buhok at mapupuksa ang balakubak, ang mga residues ng masa ay maaaring mailapat sa mga kuko, pagkatapos alisin ang may kakulangan, at balutin ang mga daliri sa pelikula. Ang pagpapalakas ng plato ng kuko ay magiging kapansin-pansin sa pamamagitan ng maraming mga pamamaraan.

Ang mga pagtatangka ay makakatulong sa sunny Burn., Takpan ang lutong sibuyas na balat at mag-iwan ng isang oras para sa kumpletong lunas sa sakit. Ang mais ay lumambot kung inilagay namin sa kanila ang pürnated sa gabi, secure ang pelikula.

Application sa katutubong gamot

Ang mga bowdings ay malawakang ginagamit sa. katutubong gamot

Ang hitsura sa aming Lucas sa lalong madaling panahon ay nakakuha ng pansin sa kanya bilang therapeutic medium. . Gumugol ng mga sibuyas na ang mga katangian ay natatangi, madaling gamitin, na ginagawang hindi kailangang-kailangan sa iba't ibang problema may kalusugan.

Para sa paggamot ng mga sugat at furunculov

Simple I. epektibong recipe Makakatulong ito upang makayanan ang mga sugat at mga boils.

Mga sangkap:

1. Stem single - 1 pc.

Paano magluto: Gumiling sa homogenous cashitz.

Paano gamitin: Ipatupad ang nagresultang masa sa inflamed place, takpan ang pelikula, sa ibabaw ng gasa at lana layer. Mag-iwan ng 6 na oras.

Resulta: Edema at pamamaga pass, pus ay nakuha sa ibabaw.

Mula sa angina.

Ang sariwang kinatas joke juice, diluted sa parehong sukat ng temperatura ng tubig, ay makakatulong upang makayanan ang angina.

Mga sangkap:

1. Freshly squeezed juice mula stems single - 1 bahagi.
2. Pinakuluang temperatura ng tubig kuwarto - 1 bahagi.

Paano magluto: Ihalo ang mga sangkap.

Paano gamitin: Kunin ang lalamunan tuwing tatlong oras sa halo na ito.

Resulta: Tinatanggal ang sakit at nagpapasiklab na proseso sa lalamunan.

Mula sa pamamaga ng baga

Kahit na sa ito malubhang sakit. Bilang pamamaga ng mga baga, ang mga sibuyas ay maaaring epektibong makakatulong.

Mga sangkap:

1. Stem skeleton sewing - 1 pc.

Paano magluto: Gumiling sa katayuan ng mashed patatas at ilagay sa isang maliit na mangkok.

Paano gamitin: Bend sa misyon at lumanghap ang pagsingaw sibuyas.

Resulta: Ang mga mahahalagang langis na naglalaman ng mga phytoncides ay pinigilan ng paglanghap ng mga aktibidad ng mga bakterya ng pathogens.

Na may lamig

Mabilis na makayanan ang isang runny nose - ang natural na pagnanais ng sinuman na hindi bababa sa isang beses na nagbanggaan sa hindi kasiya-siyang kondisyon. Subukan mong tulungan ang iyong sarili, gamit ang sibuyas kung minsan.

Mga sangkap:

1. Stem skeleton sewing - 1 pc.

Paano magluto: Gumiling sa status ng katas at pisilin ang juice.

Paano gamitin: Tuhod sa bawat butas ng ilong para sa 2-3 patak o moisten cotton swabs at ipasok sa ilong.

Resulta: Ang kakulangan sa ginhawa ay posible sa unang minuto ng paggamit, ngunit pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, ang katayuan ng concreteness pass.

Para sa potency.

Neripikadong folk Remedy. Upang ibalik ang potency ng maraming epektibong gamot sa medisina.

Mga sangkap:

1. Stem single - 1 pc.
2. Celery stem - 1 pc.

Paano magluto: Purirate ang mga sangkap gamit ang isang blender.

Paano gamitinb: Kumuha ng tatlong tablespoons tatlong beses sa isang araw para sa 2-3 na buwan.

Resulta: "Lumalaban" epekto ay garantisadong.

Contraindications.

Hindi lahat ay maaaring makinabang mga Natatanging Katangian Luka pagkanta, gamit ito sa pagkain. Sino ang dapat pigilin ang mula sa mabangong berdeng gulay:

• mama, nursing;
• mga bata hanggang sa 1 taon;
• mga taong may alerdyi sa pagkain;
• mga taong may alerdyi sa nikelado;
• mga taong may gastrointestinal diseases.

Matuto nang higit pa tungkol sa Luke Poore Hanapin sa video:

Ano ang dapat tandaan

1. Ang ilan, na ang mga katangian ay natatangi, karapat-dapat sa espasyo sa iyong mesa.
2. Makipagkaibigan sa Pieve - Mga sibuyas, ang mga benepisyo na kung saan ay magiging at kapag kumakain, at kapag ginamit sa cosmetology, at kapag ang paggamot sa sarili.
3. Sa ilang mga sakit at katangian ng katawan, walang mga pioneer na sibuyas.
4. Ngayon alam mo ang lahat tungkol kay Lucas sibat, ang mga panganib at benepisyo ng gulay na ito.