Sa lahat ng oras mayroon akong mga saksi kung ano ang gagawin. Napakadalas na sipon: Mga sanhi ng mga problema at mga paraan upang maalis ito

Sa katunayan, paano kung madalas kang may sakit? Ang una at pinakamahalagang bagay ay upang palakasin ang immune system. Ngunit, narito kung paano? Tungkol sa susunod na ito.

Kaya kung ano ang gagawin ng isang tao kung siya ay madalas na may sakit? Hindi lamang bawat taglamig, ngunit, halos mula sa anumang simoy at sa panahon ng anumang mga epidemya, pati na rin kung wala ang mga ito.

Hanggang kamakailan lamang, ang mga doktor sa pinakamaliit na okasyon ay inireseta antibiotics; Kahit na ikaw Orvi nahulog masama, kahit na. Kaya bakit sa slightest nagpapaalab na proseso upang magreseta ng mga antibiotics sa mga pasyente, hinihiling mo. Bakit sila nag-ukit sa amin? Ang sagot ay simple. ito kapaki-pakinabang na negosyo. Paglalagay ng maraming murang kimika at ibenta ito sa dose-dosenang o kahit na daan-daang beses na mas mahal.

Saktan ang gawa ng tao antibiotics

Hindi tulad ng unang (penicillin) antibiotics, ang mga bagong henerasyon antibiotics ay may napaka malawak na spectrum Mga aksyon at samakatuwid maaari nilang patayin ang halos lahat ng bakterya (kapaki-pakinabang na sila o nakakapinsala). Ngunit hindi ito ang lahat ng pinsala! Ang pinakamasama bagay ay ang pathogenic microflora tumugon sa halip mabilis sa naturang "lahi" at adapts sa droga. Bilang resulta, sa tungkol sa 2-3 na buwan sa iyong katawan, ang mga bagong strain ng bakterya na lumalaban sa tinanggap na antibyotiko ay lumilitaw. Sa kapaki-pakinabang na microflora walang mga kakayahan para sa pagbawi at pagbagay.

Ano ang nakikita natin bilang resulta ng naturang "pagbabakuna"? Ang mga pathogenic microorganisms ay nagiging mas malakas, sila bombard ang organismo relaxed sa aming tulong (pinatay namin ang kapaki-pakinabang na microflora) ... at, higit pa, sa iba't ibang uri ng pathogens, may isang mahusay na pagkakataon upang manirahan sa aming katawan at sirain ito sa bago at mga bagong paraan. Narito mayroon kang pinakamahirap na sakit, sinasabi ng Immunodeficiency, Senile diseases sa. young Age., malignant neoplasms, atbp.

Kung madalas na may sakit, ang ani ay - natural na gamot

Nagtataka ako kung anong regalo ang ibibigay mo isang mahalagang tao? Sa panahon ng Biblia, ang ilang mga insenso at pampalasa ay pinahahalagahan ng bigat ng ginto, kaya't sila ay iniharap bilang isang regalo sa mga hari. Hindi kataka-taka na kabilang sa mga kaloob na dinala ng mga astrologist ang "Hari Jewish" (Jesus), ay insenso.

Sa Biblia, sinabi rin na ang Tsarina Savskaya sa kanyang pagdalaw sa haring Solomon ay nagpakita sa kanya sa lahat ng iba pang Balsam Oil (2 Chronicle 9: 9). Ipinadala rin ng iba pang mga hari si Solomon Balzam oil bilang tanda ng lokasyon nito. Sa nakaraan, ang balsam oil at alak ay ginamit para sa napakaraming layunin, kabilang ang para sa panterapeutika. Hanggang ngayon, walang mas mahusay kaysa sa umiiral na mga mahahalagang langis laban sa maraming uri ng fungi at iba pang malisyosong microorganisms. Marami sa kanila ang mas malakas kaysa sa pinakamatibay na antibiotics. Maaari mong mapansin ito kung titingnan mo ang sikat na pelikula na "Mould".

Ang mga likas na antibiotics at antioxidants ay, sa katunayan, ang exit para sa mga madalas na may sakit. Dagdag pa, posible na payuhan ang paggamot sa init, dahil sa tulong ng tamang napiling temperatura, kahit na ang kanser ay ginagamot!

At bigyang pansin din ang mga immunomodulatory drug na walang contraindications. SA kamakailan lamang Ang mga siyentipiko ay nagtatrabaho sa direksyon na ito upang tulungan ang katawan ng tao sa kanilang sariling mga pwersa upang mabilis na makayanan ang mga sakit.

Bigyang-pansin din ang polyoxide. Ngunit, pabalik sa mga likas na sangkap, pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Sa daan, nais kong tandaan na ang artikulo ay karaniwan, advisory, at ang katawan ng bawat tao ay indibidwal, samakatuwid, huwag kalimutang kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang paggamit ng napaka aktibong mga sangkap.nakuha mula sa mga halaman na inilarawan sa ibaba.

Siyempre, lahat ng bagay tungkol sa natural antibiotics. Sa isang artikulo, imposibleng i-highlight, samakatuwid, sa ngayon, mananatili kami nang mas detalyado sa dalawa, na patuloy kong ginagamit. Mangyaring bigyang pansin ang keyword na "Patuloy". Sa panahong ito, sa aming ekolohiya, na lumalala lamang sa isang taon mula taon hanggang taon, at isinasaalang-alang ang katotohanan na hindi kami bata pa, ngunit sa kabaligtaran, kinakailangan na gamitin ang mga aktibong sangkap ng halaman, at para sa mga madalas na may sakit, Ito ay lalong mahalaga upang malaman ang tungkol Turmerik at Coroon..

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng turmerik ay hindi mapag-aalinlangan, ngunit hindi dahil sa nilalaman ng mga sangkap dito bilang: bitamina k, b, b1, b3, b2, c at mga elemento ng bakas: kaltsyum, bakal, posporus at yodo. Naroon sila, ngunit sa mikroskopiko dosis. Kapaki-pakinabang din ito sa Kurkuma dahil sa Kurkumin, na matagal nang interesado sa gamot. Sa kurso ng mga siyentipikong eksperimento sa vitro sa mga kultura ng cell, ipinakita ni Kurkumin ang kakayahang maging sanhi ng apoptosis mga selula ng kanser Walang cytotoxic effects sa malusog na mga cell. Ang paggamit ng mga droga na may nilalaman ng curcumin ay hindi lamang nasuspinde na paglago, kundi pumigil din sa paglitaw ng mga bagong malignant na formations!

Salamat sa pagkakaroon ng iba kapaki-pakinabang na sangkap. Sa turmerik, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa gastrointestinal tract, metabolismo, paglilinis at pagpapabalik ng katawan bilang isang buo. Dahil ang turmerik ay isang halaman mula sa pamilya ng luya, ito ay katulad ng mga katangian nito para sa luya. Sila pangkalahatang ari-arian - Hatiin ang taba at mapabilis ang metabolismo, na, masyadong, sa pamamagitan ng paraan, nagpapatibay sa katawan sa paglaban sa mga sakit. Ang Kurkumin's member turmeric ay hindi lamang tumulong sa paghahati at pag-assimilating taba, ngunit pinipigilan din ang pagbuo ng mataba tisyu.

Kaya, ang isang tao na regular na gumagamit ng turmerik ay nagpapalakas sa kaligtasan sa loob ng dalawang direksyon:

nililinis niya ang kanyang katawan. At ang isa, sa gayon, ang pagkuha ng mga slags, hindi kinakailangang taba at ang kanilang mga compounds sa tubig (cellulitis), ay huminto upang makaipon ng mga nakakalason na sangkap;
pathogenic microorganisms dahil sa antioxidant at antimicrobial properties ng turmeric.

Patuloy mong ginagamit ang turmerik - tulungan ang katawan ng bunso, mawalan ng timbang at huwag saktan.

Ang pagiging isang likas na antibyotiko na nagpapasigla sa gawain ng utak, ang Kurkuma ay sumisira sa mga protina na nagbabawal sa kanyang trabaho. Samakatuwid, ang turmerik ay ginagamit sa paggamot ng Alzheimer's disease at inirerekomenda upang labanan bilang isang antidepressant. Lalo na kapaki-pakinabang na mga gamot mula sa turmerik at iba pang mga biologically aktibong halaman sa paglaban laban. Sa tulong ng turmerik, palambutin ang mga epekto ng radiotherapy na ginagamit sa paggamot oncological diseases.. Ilapat ang turmerik at sa rehabilitasyon ng mga pasyente na may cirrhosis ng atay. Mayroon ding mga kaso kapag ang masinsinang paggamit ng turmerik ay nakatulong sa may sakit na encephalitis upang mabuhay.

Ngunit, lahat positibong mga katangian Ang turmerik ay hindi pa pinag-aralan hanggang sa wakas, kaya ang mga eksperimento sa halaman at sangkap na ito ay nakahiwalay mula sa mga ito ay patuloy at magpapatuloy sa loob ng mahabang panahon. Dito, sa maikling salita, ang ilang impormasyon tungkol sa kung ano pa ang kilala tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian at ang mga resulta ng paggamit ng turmerik. Siya ay:

ito ay isang likas na antiseptiko at antibacterial agent na ginagamit sa pagdidisimpekta ng mga pagbawas at pagkasunog.
poster ang pag-unlad ng melanoma at destroys ang mga cell na nabuo.
na may cauliflower pinipigilan o pagkaantala ng pag-unlad ng kanser sa prostate.
natural na detoxicant sa atay.
sinuspinde ang sakit na Alzheimer, pag-aalis ng mga deposito amyloid plaques. sa utak.
ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng leukemia sakit sa mga bata.
malakas natural na toolNakatutulong sa pamamaga at hindi nagbibigay ng mga epekto.
pinipigilan ang pag-unlad ng metastases sa mga pasyente sa oncological. iba't ibang anyo Kanser.
slows down ang pag-unlad ng maramihang esklerosis.
as magandang antidepressant Malawakang ginagamit sa Chinese medicine.
sa proseso ng chemotherapy, pinahuhusay nito ang epekto ng paggamot at binabawasan mga epekto Mga nakakalason na gamot.
ang pagkakaroon ng mga anti-inflammatory properties, epektibong ginagamit sa paggamot ng arthritis at rheumatoid arthritis.
magagawang itigil ang paglago ng bago mga Vessel ng Dugo Sa mga tumor at mataba tisyu.
ay isinasagawa siyentipikong pananaliksik Sa mga epekto ng turmerik sa pancreatic cancer.
ang mga siyentipikong pag-aaral ay isinasagawa para sa mga positibong epekto ng turmerik para sa paggamot ng maramihang myeloma.
pinapadali nito ang kondisyon sa pangangati, furunculaes, eksema, psoriasis.
pinapadali ang mga sugat at nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng apektadong balat.

Sa personal, nakaranas ako ng karanasan positibong impluwensiya Turmerik. Sa partikular, ito ay ipinahayag sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, pagpapabuti ng operasyon ng tract at ang mabilis na panunupil ng mga nagpapaalab na proseso, na nabalisa nang higit sa dalawang taon. Bukod dito, ang turmerik ay kinuha ko hindi kaya mahaba, lamang tungkol sa dalawang buwan at dalawang pagkakaiba-iba lamang: pulbos at mahahalagang langis. Sa pagbebenta ng turmerik ay magagamit sa. iba't ibang uri: Roots, pulbos, mahahalagang langis, biodendage mula sa turmerik, atbp. Para sa iyong kaginhawaan, nagbibigay ako ng mga link sa ilang mga site kung saan maaari kang bumili ng halos lahat ng mga nakalistang pagpipilian.

Kung saan bumili ng turmerik

Ang turmerik ay tinatawag ding turmeric - turmeric. Ito ay sa kanya internasyonal na pangalan. Iyon ay kung paano ito ay ipinahiwatig sa komposisyon ng mga produkto, halimbawa, tulad ng isang tinain. Ang turmerik ay tinatawag na biodendages mula sa turmerik. Din ang salitang turmerik sa. wikang Ingles Dapat mong makita sa natural. mahalagang langis Mula sa turmerik. Kung ang salitang ito ay hindi, nangangahulugan ito na ikaw ay pekeng, kahit na ito ay nakasulat "100% natural." Kaya kung saan bumili? Maaari ka lamang pumunta sa mga link sa ibaba, magparehistro, ipasok ang paghahanap para sa nais na produkto at idagdag ang napili sa basket. At bilang isang bonus, nakakuha pa rin ng diskwento!

Hinihiling ka ng koponan ng mabuting kalusugan

(Binisita 4 594 beses, 1 pagbisita ngayon)

Ang lamig ay may karapatang tumutukoy sa isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa planeta. Nakikipaglaban siya sa mga tao sa buong mundo, at lahat ay maraming beses sa isang taon. Ang average na adulto ay may sakit malamig na sakit Mula dalawa hanggang limang, at ang bata ay mula anim hanggang sampung beses sa loob ng 12 buwan. Junior Schoolchildren. Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga rekord ay pinalo: ang akumulasyon ng maraming mga bata sa isang saradong espasyo ay humahantong sa katotohanan na ang mga disipulo ay madaling umupo hanggang 12 beses sa isang taon, iyon ay, literal bawat buwan, kabilang ang mga bakasyon sa tag-init.

Cold - Samea. madalas na dahilan Apila sa distrito ng distrito. Ang mga queues na itinayo sa panahon ng taglagas-taglamig sa ilalim ng mga cabinet ng aming mga therapist at pediatricians ay gumagawa ng kanilang napakahalagang kontribusyon sa pagsasabog ng sakit.

Bago magpatuloy sa pagbabasa: Kung naghahanap ka epektibong Paraan Pag-alis ng runny nose, pharyngitis, tonsilitis, brongkitis o malamig, pagkatapos ay siguraduhin na tumingin sa seksyon ng Site Book. Pagkatapos basahin ang artikulong ito. Ang impormasyong ito ay nakatulong sa maraming tao, inaasahan naming tulungan ka! Kaya, ngayon kami ay bumalik sa artikulo.

Maraming mga casister ng sipon. Kabilang dito ang higit sa 200 iba't ibang mga virus. Kadalasan, ang mga rinovirus ay nagiging sanhi (sa 30-80% ng mga kaso). Ang mga peste lamang ay may 99 serotypes, at ang bawat isa sa kanila ay maaaring maging sanhi ng isang hindi mapigil na Rhino at malupit na Chisan sa loob ng ilang oras. Sa 15% ng mga biktima ng malamig sa nasopharynk tumagos coronaviruses, 10-15% ay mga virus ng influenza, at 5% adenoviruses. Kadalasan, ang mga virus ng Paragripa, mga respiratory at synticial virus, ang mga enteroviruses ay sumasakop sa kanilang lugar. Kadalasan, may ilang mga pathogens nang sabay-sabay, at kung sino sila ay halos imposible upang malaman. Oo, at hindi na kailangan. Ngunit upang malaman ang mga sintomas at, pinaka-mahalaga, ang paggamot ng mga colds ay hindi pumipigil. Haharapin natin ito.

Walang masamang panahon?

Karamihan sa mga virus ng IVVI-causative agent ay may malinaw na panahon, at ipinapakita ang pinakadakilang aktibidad sa malamig at krudo na panahon. Napatunayan ng mga siyentipiko na maulan na taglagas at malupit na taglamig Sa aming respiratory tract may mga pagbabago na humantong sa pagbawas sa immune response. Mababang kahalumigmigan, katangian ng mga bahay at mga tanggapan sa pinainit na panahon, marami ang nagpapataas ng rate ng paghahatid ng mga virus. Ang mga mikroskopikong laway na drop na naglalaman ng isang mayorya ng trangkaso at Arvi pathogens ay pinalawig sa hangin sa silid.

Bilang karagdagan, may isa pang teorya na nagpapaliwanag ng seasonality ng isang malamig, panlipunan.

Sa malamig na panahon, ang mga tao ay isinasagawa sa halos lahat ng oras sa silid, ang hangin na kung saan ay puspos ng mga patak ng laway na naglalaman ng mga virus. At, nangangahulugan ito na ang posibilidad ng "pick up" ay napakataas.

Alin sa atin ang hindi nakarinig ng mga tagubilin sa pag-aalaga ng mga ina, mga lola at iba pang mga kamag-anak na magsuot ng sumbrero upang hindi malamig? May kabuluhan ba ito sa gayong payo, o ibinibigay nila ang ugali, mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon?

Ito ay lumiliko na ang teorya ng pagtitiwala ng malamig mula sa supercooling ay hindi pa napatunayan. Sa kapaligiran ng mga doktor hanggang sa araw na ito, ang kontrobersya ay sa araw na ito tungkol sa papel na ginagampanan ng mababang temperatura sa pag-unlad ng isang runny nose, ubo at iba pang mga sipon. Gayunpaman, sa kaaliwan ng mga kamag-anak, maingat na sumasaklaw sa mga tagapagmana mula sa dummy winds, ang karamihan sa mga espesyalista ay sumasang-ayon sa impluwensya ng "mga kadahilanan ng panahon". Ngunit hindi mo malilimutan ang malakas na kamahalan Immunitet.

Immune Defense - Ang pinakamahusay na bakuna mula sa Colds.

Ang aming immune system ay gumaganap ng isa sa mga nangungunang tungkulin sa pagkilos na pinamagatang "malamig na pag-atake". Gayunpaman, mula sa kanyang gawaing kumikilos, ang mga pangyayari sa paglalaro ay lalong lumalaki. At kung ang mga magulang ay sumakay sa bata sa tatlong daang damit at maingat na isara ang lahat ng mga lagusan sa loob ng radius na 10 metro, ang kaligtasan sa sakit ng mga bata ay magagawang mapaglabanan ang mga sipon.

Tandaan: cusar greenhouses. Habang nasa kanilang mga dingding, ang mundo ay oo, ang mga halaman ay bulaklak-prutas, ngunit ito ay kinakailangan upang tumagos ang liwanag simoy, mahulog sila tulad ng gatas. Hindi nila alam kung paano mabuhay sa ilalim ng normal na kondisyon. Samakatuwid, isang banal na tanong, madalas na tunog sa mga dingding ng isang klinika, - bakit ang aking anak ay madalas na may sakit na may sipon, at ang hindi karapat-dapat sa kapwa, tumatakbo nang walang sumbrero, ay malusog, tulad ng elk, ay may isang malinaw na sagot. Dahil hindi namin binigyan ang pagkakataon na magtrabaho nang buong lakas sa kaligtasan sa mga bata. Kung lumalaki kami ng isang halaman ng greenhouse, kailangan mong maging handa para sa katotohanan na ang hindi kanais-nais na kondisyon sa kapaligiran ay maaaring mapanira para sa kanya. Upang makakuha ng sa exit, hindi isang madilim na sprocket, stubbornly kahabaan patungo sa araw, at isang malakas na batang simbahan, kailangan mong buksan ang access sa ito sa ulan, at sa masamang panahon at payagan ang iyong sarili upang pierce ang kalsada sa isang maliwanag na hinaharap.

Kaya, isa sa mga pangunahing panganib na kadahilanan na nagdaragdag ng pagkakataon ng isang malamig na paulit-ulit - nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Bukod diyan, pagdating sa isang bata, ang kanyang mga lola at ina ay madalas na direktang may kasalanan. Sa potensyal na malusog na matatanda, ang kaligtasan ay karaniwang mas matatag kaysa sa mga bata, kaya sila ay may sakit, mas malamang na sila. Ang isang kapansin-pansing pagbaba sa kaligtasan sa sakit, sinamahan ng pare-pareho ang sipon, sa mga may sapat na gulang ay may o physiological pinagmulan (halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso), o pathological. Sa huling kaso, ang isang immunologist ay dapat gawin para sa kaso, sa paghahanap ng mga sanhi at pagbibigay ng mga pamamaraan ng pakikibaka.

Ang malnutrisyon ay kabilang din sa mga kadahilanan ng panganib na nagdaragdag ng mga pagkakataon. Kadalasan, ang mga tao na ang diyeta ay hindi maaaring tawaging ganap, maging biktima ng mga rhinovirus.

Well, marahil, sa sorpresa ng mga mambabasa, ipapakita namin ang isa pang dahilan para sa regular na sipon - kakulangan ng pagtulog. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang isang panaginip ay mas mababa sa pitong oras sa isang araw ay nagdaragdag ng mga pagkakataon na maging malamig.

Cold Prevention - Pinakamahusay na Paggamot

Posible bang pigilan ang pag-unlad ng malamig, at kung paano ito gagawin? Nagsuot ka ba ng sumbrero at mainit na bota? Alagaan ang mga draft? O paglilipat sa bahay?

Sa katunayan, ang mga paraan upang labanan ang mga sipon ay mas prosaic. Ang pamamahagi ng mga virus ng respiratory ay nangyayari sa air-drip at landas ng contact. Samakatuwid, upang protektahan ang iyong sarili mula sa kanila, kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay nang madalas hangga't maaari.

Napatunayan ng mga siyentipiko na labanan ang mga virus at mask. Gayunpaman, ito ay epektibo lamang sa isang regular na kapalit - bawat dalawang oras na kailangan mong alisin ang lumang at ilagay sa isang bago. Bilang karagdagan, ang mask ay mas epektibo kapag ito ay may sakit ng isang tao, at hindi malusog.

Mayroon ding isang numero medicinal Preparations., pagdaragdag ng immune response at pinipigilan ang Arvi. Ilista namin ang tatlong lider sa mga immunomodulators.

Ascorbic acid

Kahit na ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang papel na ginagampanan ng bitamina C sa pag-iwas mga impeksyon sa paghinga At ang malamig ay medyo katamtaman, karamihan sa mga doktor ay nagpipilit na regular na tumatagal ng hanggang 500 mg ng ascorbic acid bawat araw upang maiwasan ang impeksiyon.

Tincture echinacea.

Ang mga paghahanda ng Echinacea ay isang paboritong domestic na paraan ng pagpigil sa mga sipon sa mga bata at matatanda. Sila ay ligtas at lubos na epektibo. Ang mga showcases ng parmasya ay pinalamutian ng isang murang domestic na tincture ng Echinacea, at na-import ang mga analog na ito, halimbawa, ang immunal na ginawa ni Lek, Dr. Tais Echinacea Forte, Immunorm, Echinacea Hxhal. Ang lahat ng mga gamot na ito, maliban kay Dr. Tais Echinacea Forte, ay magagamit hindi lamang sa anyo ng mga droplet, kundi pati na rin sa mga tablet.

Interferon Preparations.

Pinipigilan ng interferon ang pag-aanak ng mga virus kaysa pinipigilan ang pag-unlad ng sakit o pinapalambot ang mga manifestation nito. Maaari kang bumili ng dry interferon sa ampoules, na dapat maging lahi bago gamitin, at pagkatapos ay tumulo sa ilong. Bilang karagdagan, ngayon ay may mga handa na drop sa ilong na may interferon, na gumagawa ng Russian firm firn, - InfPoPheron. At sa wakas, tandaan namin ang kandila na may interferon viferon.

Sa pamamagitan ng paraan, ang lahat ng mga gamot na ito ay ginagamit para sa pag-iwas, at para sa paggamot ng ARS. Ngunit unang pag-usapan natin ang kanyang mga sintomas.

Walled Sakit: Sintomas na kilala sa lahat

Ang diagnosis ng malamig ay "sa mata". Kung lumitaw ka mga katangian ng katangian Ang malamig na karamdaman, at lituhin ang mga ito sa kabilang banda, ito ay madalas na mahirap - malamang, ikaw ay nahulog biktima sa isa sa dalawang daang mga respiratory virus. Ang mga sintomas ng sipon ay nakakaapekto sa itaas na respiratory tract - ilong lukab. At ang lalamunan, mas madalas - bronchi.

Walang kumpirmasyon ng laboratoryo at hindi maaaring maging. Ang mga respiratory virus ay hindi naghahasik sa mga kultural na kapaligiran at hindi lumaki sa mga pinggan ng Petri: hindi na kailangan ito.

Ang mga manifestations ng lamig ay higit na umaasa, muli, mula sa estado immune system., at ang mga tipikal na sintomas ng sakit ay nabibilang:

ubo;
sipon;
ilong kasikipan;
namamagang lalamunan;
kalamnan sakit;
pagkapagod;
sakit ng ulo;
walang gana kumain.

May isang napaka-kagiliw-giliw na statistical: sakit sa lalamunan sa isang Arvi nararamdaman 40% ng mga pasyente, at kahit kalahati ng itinigil ubo develops. Temperatura - sintomas, na nakasalalay sa edad. Kaya, sa mga taong may sapat na gulang na ang malamig na madalas ay dumadaloy laban sa background ng normal o bahagyang mataas - subfebrile temperatura. Ang mga bata ay madalas na ibinibigay sa background ng orvi fever, at ang mga digit ng thermometer ay maaaring lumapit sa 39 ° C at mas mataas pa.

Ang iba't ibang mga causative agent virus ay humantong sa pag-unlad ng isang asymptomatic infection, iyon ay, ang sakit ay tila, at ang mga manifestations nito ay halos hindi. Minsan ang mga sintomas ay hindi gaanong mahalaga na sila ay kinuha para sa pagkapagod.

Walnut progression.

Sundin natin ang mga manifestations na ang malamig ay sinamahan mula sa unang swallows hanggang sa pinakahuling. Panahon ng pagpapapisa ng itlog malamig na sakit, iyon ay, ang panahon sa pagitan ng impeksiyon at simula ng yugto clinical manifestations., tumatagal ng mga 16 na oras.

Kadalasan, ang malamig ay nagsisimula sa pagkapagod, pakiramdam ng angility, pagbahin, pananakit ng ulo. Pagkatapos ng 1-2 araw, ang isang runny nose at ubo ay sumali sa kanila. Ang peak ng sakit ay karaniwang bumaba sa ikalawa o ikaapat na araw pagkatapos ng hitsura ng mga unang sintomas. W. malusog na tao Ang isang respiratory virus ay nag-set up ng isang maliit na oras ng buhay - lamang ng 7-10 araw.

Pagkatapos ng oras na ito, ang normal na paggana ng immune system ay tumatagal ng tuktok, at ang sakit retreats. Gayunpaman, kung minsan ang lamig ay nakuha hanggang dalawa at kahit tatlong linggo. Katamtamang tagal. Ang malamig na ubo, ayon sa mga istatistika, ay 18 araw. Sa ilang mga kaso, ang tinatawag na post-regular na ubo ay bumubuo, kung saan ang anibersaryo pagkatapos ng lahat ng mga virus ay matagal na na-riveted sa mabilisang. Ang ubo ng mga bata na may Orvi ay mas matagal kaysa sa mga matatanda. Sa 35-40% ng mga kaso, ang isang may sakit na bata ay umuubo ng higit sa 10, at 10% higit sa 25 araw.

Cold Treatment: Lumaban sa mga virus.

Nakuha namin ang pinaka-malalaking isyu - therapy. Ang paggamot ng mga sipon ay maaaring nahahati sa dalawang pangunahing direksyon: nakikipaglaban sa mga virus at paglaban sa mga sintomas. At magsimula tayo sa mga antiviral tool.

Ang antiviral therapy ay naglalayong suppressing viral activity. Ang paghahanda ng grupong ito ay tumutulong sa katawan na mabilis na makayanan ang mga virus at ganap na itigil ang sakit unang yugtoO palambutin ang daloy at bawasan ang tagal ng malamig.

Inililista namin ang pinakasikat na antiviral action preparations na ginagamit para sa Orvi.

Ang Arbidol ay isang sikat na domestic drug, ang napakalaki na aktibidad ng mga virus ng influenza at ilang mga respiratory virus. Pinapayagan itong gamitin ang mga bata sa loob ng tatlong taon. Ginagamit din ito para sa pag-iwas, at para sa paggamot ng mga sipon.

Ang gamot ay ginawa sa ilalim ng mga pangalan ng kalakalan Amixin, Loveomax, Tilaxin at iba pa. Mayroon itong malinaw na antiviral at immunomodulatory effect. Aktibo laban sa mga virus ng trangkaso at maraming mga respiratory virus.

Ukrainian orihinal na paghahandana nakikilala ang mababang gastos. Sinusupil ang aktibidad ng karamihan sa mga respiratory virus, pinatataas ang antas ng interferon.

Ang Kagelin ay isang interferon inductor, na ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa mga sipon sa mga matatanda at mga bata na higit sa 4 taong gulang.

Inosine Pranobex.

Groprinosin (Gideon Richter, Hungary), Isoproprosin (Teva, Israel) ay ginawa sa ilalim ng mga trademark. Ang epekto ng gamot ay batay sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit at pagpigil sa pagtitiklop (pagpaparami) mga respiratory virus. Ito ay inilapat hindi lamang sa isang malamig - inosine pranobex ay kasama sa listahan ng mga bawal na gamot wind Spap, herpetic infection., viral hepatitis B at C at maraming iba pang sakit. Bilang karagdagan, ang Inozin Pranobex ay inireseta bilang isang immunostimulator sa mga taong may weakened immune defense.

Homeopathic Antivirals.

Karapat-dapat ang ilang mga salita homeopathic remedies. Sa aktibidad ng antiviral, na inilalaan ng mahusay na kakayahan at sapat na kahusayan. Kabilang sa mga gamot ng grupong ito ang:

Anaferon production. russian Company Ina ng Medica;
Inkoothocide, German, Producer - Aleman Homeopathic Union;
Otilicocycinum, ang sikat na Drug Company baron;
Enhistol, homeopathic pills ng Aleman kumpanya Hel.

Idagdag na ang pagiging epektibo ng lahat nang walang pagbubukod antiviral drugs. Ang mas mataas na mas maaga ang paggamot ay nagsimula na. Upang makuha ang maximum na epekto at mabilis na makayanan ang sakit, kailangan mong kumuha ng droga kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng malamig.

Tinatrato namin ang mga malamig na sintomas!

Ang ikalawang malawak na grupo ng mga gamot ay nagpapakilala. Pinapayagan nila kaming pakiramdam na ligtas kahit na sa gitna ng Orz. Ang listahan ng mga gamot na ito ay napakalaki, kaya limitahan natin ang kanilang sarili sa ang katunayan na ilista natin ang mga pangunahing subgroup ng mga palatandaan na nangangahulugang laban sa mga sipon at influenza. Sa bilang ng mga pondo, literal na nagtataas sa Orvi, nabibilang:

mga gamot laban sa temperatura.
Kabilang sa mga pinaka-popular at ligtas na antipyretic paghahanda ng paracetamol at ibuprofen, pinapayagan sa mga bata mula sa kapanganakan. Panadol, effergangan, nurofen, mig 200 at mig 400, ibuprom at maraming iba pang mga gamot na lubhang binabawasan ang temperatura, at sa parehong oras ay tumigil sila sa sakit;
ay nangangahulugang laban sa ubo.), Oxymetazoline (Nazivin) at iba pang alpha adrenomimetics ay hindi maaaring mailapat na mas mahaba kaysa sa pitong araw.
paghahanda mula sa namamagang lalamunan.
Ang mga lokal na antiseptiko, na inireseta sa sakit ng lalamunan, ay nakikilala sa pamamagitan ng malaking pagkakaiba. Ang pagiging epektibo ng karamihan sa kanila ay halos pareho, kaya madalas ang pagpili ay batay sa mga kagustuhan ng lasa ng pasyente - ang benepisyo ng mga kulay ng lasa ng mga gamot na ito. Ang mga istante ng parmasya ay nagpapalamuti ng mga lollipop mula sa mga strepsils ng lalamunan, Sebidida at Septol, pati na rin ang mga sprays sa mga antiseptiko ng hexoral, tantuum verde, ang domestic time-tested inhalipt at iba pa.
pinagsamang gamot mula sa sipon.
Ang mga pondong ito ay isa sa mga pinaka-popular. Ang mga ito ay mas madalas na ginagamit sa mga impeksyon sa viral na nagiging sanhi ng malamig. Naglalaman ito ng "sa isang bote" lahat ng mga bahagi (o halos lahat) na mga bahagi na sinabi lang namin. Bilang isang panuntunan, ang pinagsamang antimope ay ginawa sa anyo ng isang pulbos para sa paggawa ng mainit na tsaa. Ang isang maliit na mas madalas ay matatagpuan sa anyo ng mga tablet. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang pagiging epektibo ng una at ikalawang anyo ng isyu ay pareho, at ang pagkakaiba ay binubuo lamang sa kaginhawahan ng pagtanggap. Band at epektibong anti-walang-hanggan luha Theraflu, Koldrex, Ferwex, Annimax at marami pang iba, hindi mas mababa Ang karapat-dapat sa mga droga ay laging handang tumulong.

Pinagsama ang mga pondo na may isang pagbaril patayin ang lahat ng mga hares. Binabawasan nila ang temperatura, namamagang lalamunan, kasikipan ng ilong, sakit ng kalamnan, bawasan ang ubo, pagtulong sa amin na manatili sa iyong mga paa kapag ang isang malamig na pangyayari ay dumating sa kanilang mga karapatan. Ngunit kukuha ng ilang pitong o sampung araw, at ang lamig ay mananatili sa likod. At kung ang courtyard ay slurred at mamasa-masa, at ang hangin bagyo bagong mga virus, hindi mo kailangang magrelaks, immune defense. At baka sakali. Gumawa ba ng prophylaxis sa oras, at pagkatapos ay sa susunod na ang malamig ay laktawan ka.

Kadalasan maaari mong marinig ang mga tao: "Madalas na may sakit sa sipon, ano ang gagawin?" Sa katunayan, ang mga istatistika ay nagpapatunay na ang mga taong may ganitong mga reklamo ay nagiging mas at higit pa. Kung ang isang tao ay nahuli hindi hihigit sa anim na beses sa isang taon, maaari itong isaalang-alang ang pamantayan. Kung mas madalas itong mangyari, pagkatapos ay kinakailangan upang malaman ang dahilan.

Ang patuloy na malamig na kondisyon ay maaaring mangyari laban sa background ng isang hindi nakokontrol na pagpasok ng mga antibacterial agent, self-medication at isang saloobin sa kapabayaan sa kanilang kalusugan.

Terminolohiya

Upang malaman kung bakit madalas na nagiging malamig na may sipon, dapat kang makitungo sa mga tuntunin. Kadalasan ay ang diagnosis ng orz. Ang salitang "respiratory" sa pagdadaglat ay nangangahulugan na ang nagpapaalab na proseso ay nangyayari sa mga organo ng respiratory. At ito ay hindi lamang ang lalamunan, kundi pati na rin ang ilong, Zev, Larynx, Bronchi at Alveoli baga.

Ang diagnosis ng Arvi ay lamang ng iba't ibang Arz. Sa parehong mga kaso, ang sanhi ng proseso ng nagpapasiklab ay mga virus na bumagsak sa katawan na may air-drip o iba pang sambahayan.

Kadalasan, ang diagnosis ng Orvi ay inilalagay sa mga kaso kung saan (bilang karagdagan sa malamig at namamagang lalamunan) ay lumilitaw na tuyo na ubo, ngunit walang anumang deviations (wheezes) sa sistema ng baga.

Sa isang hiwalay na kategorya, ang ARS ay nakikilala sa pamamagitan ng influenza. Ang sakit ay nangyayari sa isang mas malubhang anyo, at may malaking panganib na magkaroon ng mga komplikasyon. Para sa influenza, mayroon ding isang medyo iba't ibang pag-unlad ng patolohiya. Sa una, ang pinakamatibay na inxication ng katawan ay sinusunod na may pagtaas sa temperatura ng katawan, at pagkatapos lamang ang mga palatandaan ng catarrhal: pamamaga ng mga mucous membrane.

Pormal na pneumonia ay isang uri ng orz, ngunit pa rin ito pribadong View. Mga sakit, na kadalasang kumplikado ng respiratory.

Ang karaniwang terminong "malamig" ay lamang ang popular na pangalan ng Arz.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang pagkakaisa nito sa lahat ng mga sakit na ito - dalawang paraan ng impeksiyon. O ang impeksiyon ay pumapasok sa katawan airborne.O sa ilalim ng impluwensiya ng malamig, ang kaligtasan sa sakit ay nabawasan at ang mga virus na nasa katawan ay aktibo.

Unang hakbang sa kalusugan

Kung ang tanong ay nag-aalala tungkol sa kung bakit madalas na nagiging mas karaniwang mga sakit, inirerekomenda na gumawa ng isang immunogram. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy kung ang mga virus ay talagang talagang sanhi sa katawan ng isa pa pathological process.hindi nauugnay sa AC.

Anong iba pang mga pagsubok?

Kasama sa Standard Survey Complex ang:

pag-aaral ng ihi at dugo (klinikal na pangkalahatang at biochemical);
pagtatasa sa kalagayan ng immune at interferon;
pagtatasa para sa mga impeksiyon: streptococci, mycoplasma at staphylococci;
suriin din ang mga allergens.

Ang lahat ng mga survey ay papayagan upang malaman ang dahilan kung bakit madalas magdusa mula sa colds.

Hindi ko pahabain ang ultrasound aBDOMINAL CAVITY., Suriin ang atay, dahil ito ay nasa mga enzymes at protina na nagpapasigla sa pagbuo ng mga selula ng immune system. Inirerekomenda rin itong suriin gall-bubble At ang mga ducts, hindi dapat maging kapansin-pansin.

Ang pinaka-karaniwang dahilan

Kung ang malamig ay dumating 2 o 3 beses sa isang taon, pagkatapos ito ay hindi isang dahilan para sa pagkabalisa. Kung ang ORZ ay mas madalas kaysa anim na beses sa isang taon, pagkatapos ito ay isang dahilan para sa pag-aalala.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga reklamo tungkol sa katotohanan na kadalasang nagdurusa sa mga sipon, maaari mong marinig mula sa mga residente ng lunsod. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao sa mga lungsod ay aktibo sa lipunan, at ang mga mahihirap na ekolohiya ay nagpapahina sa mga pwersang immune.

Laban sa background ng pagbubuntis madalas lumitaw isang malamig. Ito ay konektado sa parehong napipintong pagpapahina.

Psychosomatics.

Kamakailan lamang, pinalo ng mga doktor ang alarma: Arz para sa maraming tao ay lumilitaw sa background psychosomatic Problems.. Pare-pareho ang pagkapagod, hindi kasiya-siya sa buhay, gusto kong i-off lamang ang telepono at magsinungaling sa kama. Malamang, ang bawat tao ay dumating sa naturang estado. At pagkatapos ay may malamig pa rin, ngunit kailangan mo pa ring magtrabaho o mag-aral.

Maaaring mukhang walang koneksyon sa pagitan ng pagkapagod at seasonality ng ARZ activation. Sa katunayan, ang koneksyon ay tuwid. Sa pagkahulog, ang katawan ay nakakarelaks pagkatapos ng bakasyon at bakasyon, nadama permanenteng kakulangan Bitamina, at kahit na periodic cooling. Halos ang parehong bagay ay nangyayari sa tagsibol: pagkatapos ng isang mahaba at malamig na taglamig.

Naniniwala rin na ang pag-activate ng colds ay nauugnay sa pagbawas sa liwanag ng araw. Ito ay sa pagkahulog na nagsisimula depression at pananabik, ang katawan ay nagiging mas madaling kapitan sa mga impeksyon sa viral.

Kahit na ang mga pahayag na ito ay hindi sinusuportahan ng lahat ng mga doktor, ngunit upang tanggihan ang katotohanan na may matatag na emosyonal na estado ang isang tao ay mas masama, imposible.

Iba pang mga sikolohikal na problema

Ang tagapagtatag ng kilusang tulong sa sarili ng Hay L. ay nagpapaliwanag sa sarili nitong paraan, kung bakit ang mga tao ay madalas na dumaranas ng sipon. Naniniwala siya na ang lahat ay kailangan upang magkaroon ng negatibong saloobin patungo sa mundo sa paligid. Magagawang nakatagong agresyonSa takot, ito ay nagiging masyadong madaling kapitan sa mga virus dahil sa ang katunayan na ang katawan ay patuloy na stress.

At may mga taong nagbibigay inspirasyon na mayroon sila mahina ang immunity At siguraduhing magkasakit sa panahon ng pagpapalaya ng mga pana-panahong epidemya.

Paano magbabala malamig?

Kung ang isang tao ay madalas na may sakit sa sipon, ang unang bagay na dapat niyang gawin sa unang SMZ na sintomas ay mahihiga sa kama at uminom ng mas mainit na likido. Kinakailangan upang maiwasan ang mga draft at maiwasan ang overcooling.

Dapat itong maunawaan na walang nakapagpapagaling na produkto na magpapahintulot na mabawi. Ang proseso ng pagbawi ay lubos na nakasalalay sa mga kondisyon na lumilikha ng may sakit para sa katawan nito. Ang mga ito ay komportable at kanais-nais, mas mabilis magkakaroon ng labanan laban sa mga impeksiyon at mababawasan ang panganib ng mga komplikasyon.

Sa panahon ng pana-panahon na epidemya ng sipon, mas mahusay na maiwasan ang mga lugar ng akumulasyon ng masa, ang mga ito ay mga sinehan at mga konsiyerto. Pinakamainam na lumayo mula sa mga indibidwal na hindi sakop kapag sila ay bumahin o umubo.

Ang pagbabakuna ay hindi nagbibigay ng tamang mga resulta. Una, ang bakuna ay nagbibigay lamang ng proteksyon laban sa influenza virus. Pangalawa, ang influenza virus ay patuloy na pinuputol, at iminumungkahi kung saan ito ay nasa isang partikular na panahon, ito ay lubos na mahirap. Kahit na ang mga taong hindi nagpapabaya sa pagbabakuna ay mas mababa pa rin ng orz, ngunit walang sinumang nakaseguro laban sa lamig.

Lalo na maingat ang mga tao na may problema sa kalamnan ng puso at sistema ng baga. Ito ay madalas na ang mga seryosong komplikasyon ay sinusunod pagkatapos ng malamig.

Paano kung madalas kang maging mas madalas na sakit? Subukan na huwag hawakan ang iyong mga mata at ang ilong, sa pangkalahatan ang mukha kapag ang mga kamay ay marumi. Ang mga kamay ay hindi maaaring maghugas ng sabon, ngunit lamang upang mawala sa ilalim ng tubig, ang mga virus ay hindi namamatay sa isang sitwasyon, ngunit ang mga ito ay mahusay na hugasan. Kailangan ni Lee na gamitin disinfectants.? Ang ilang mga eksperto ay nagpapahayag na ang mga naturang pondo ay hindi nagkakasakit, ang iba ay nagsasabi na sila ay hindi epektibo. Dapat itong maunawaan na walang paraan ay ganap na mapapatay ang lahat ng bakterya.

Ang isang kontrobersyal na pahayag ay kung ang paghinga ng kanyang bibig ay humihinga malapit sa isang taong may sakit, pagkatapos ay ang mga impeksyon ng rotovirus ay hindi makakapasok sa isang malusog na katawan. Walang mga pag-aaral ang natupad sa iskor na ito, kaya ang isang pahayag ay isang palagay lamang, bagaman ito ay mapagkakatiwalaan na kilala na ito ay nasa ilong na may mga lamad na pumipigil sa pagtagos ng bakterya sa katawan.

Iba pang mga panganib

Para sa mas mabilis na mabawi at hindi makahawa sa iba, inirerekomenda na gamitin ang mga napkin ng papel. Sa bakterya ng tisyu ay mananatili sa loob ng mahabang panahon, iyon ay, ang isang klats ay isang mapagkukunan ng impeksiyon.

Kung kadalasan ay nagiging mas madalas na sakit, ang dahilan ay maaaring maging isang halik. Naglalaro siya, maaaring sabihin ng isa, ang huling papel sa pag-unlad ng malamig. Ang mga impeksyon sa rotoviral na bumagsak sa bibig ay malamang na malunok at nawala sa tiyan. Gayunpaman, ang mga adenovirus ay maaaring pumasok sa katawan sa pamamagitan ng isang halik sa katawan, ngunit walang mga pag-aaral sa ito na mayroon ding mapagkakatiwalaang data sa iskor na ito.

Ano ang mas mahusay na tanggihan?

Kung sila ay madalas na may malamig na karamdaman, mas mahusay na baguhin ang kanilang pamumuhay. Ang ilang mga kaswal na gawi ay maaaring lubos na mag-alis ng kaligtasan sa sakit. Ang usok mula sa tabako ay nakakainis sa cilia ng lukab ng ilong, na isang likas na hadlang para sa mga virus.

Ang Arz ay isang sakit na nakukuha ng isang paraan ng sambahayan, sa liwanag ng ganitong ugali ng pagpapako ng mga kuko ay direkta sa hitsura ng malamig.

Huwag pumunta sa trabaho sa malamig. Mahirap na sumunod sa panuntunang ito, ngunit ilang mga tao ang nakakaalam na ang isang tao ay nahawaan bago ang unang manifestations ng malamig na sintomas para sa 24-48 na oras. Matapos ang sakit na ipinakita mismo, ang isang tao ay pa rin ng carrier ng virus para sa isa pang 7 araw.

Self-treatment - beach ng isang modernong tao. Lalo na pagdating sa. antibacterial products.. Kung sa sandaling ang doktor ay inireseta ng isang gamot, hindi ito nangangahulugan na sa unang mga sintomas ng malamig ay dapat na pag-inom ito. Dapat itong malaman na ang antibiotics ay nagbabawas ng kaligtasan sa sakit.

Madalas na may sakit sa sipon? At tandaan kung paano magsuot ng taglamig, nagdadala kami ng isang headdress. Maliwanag na ang lamig ay hindi dapat dahil sa hypothermia, ngunit ang lamig ay isang kagalit na kadahilanan para sa pagpapaunlad ng mga virus, kaya ang posibilidad ng ORZ ay nakakakuha ng higit sa 50%.

Ang mga magulang ay hindi tumayo mula sa bata upang gumawa ng isang "paglikha ng greenhouse", mahirap balutin ito at matakot na buksan ang mga bintana. Sa edad, ang immune system ng bata ay hindi makaharap sa malamig.

Kadalasan ang hitsura ng ARS ay mahal, kung ang isang tao ay mga undernumber. Nalalapat ito sa sinuman na nakaupo sa isang diyeta. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa kakulangan ng pagtulog, isang panaginip mas mababa sa pitong oras sa isang araw sineseryoso pinatataas ang panganib ng madalas na colds.

Preventive Actions.

Kung madalas na may sakit na may sapat na gulang, dapat itong magsimula sa turo ng kanilang sarili sa regular na paghuhugas ng mga kamay. Kung dumating ang epidemya, maaari kang gumamit ng maskara, ngunit ibinigay na magbabago ito tuwing 2 oras.

Mula sa immunomodulators maaari mong ilaan ang sumusunod. nakapagpapagaling na mga produkto:

Ascorbic acid. Sa kabila ng maraming mga pagtatalo tungkol sa pagkakabit ng malamig at bitamina C, inirerekomenda pa rin na gamitin ang 500 mg araw-araw.
Tincture echinacea, isang medyo popular na toolic tool sa buong mundo.
Interferons. Ang mga paghahanda ng grupong ito ay mas pinipigilan ang pag-aanak ng mga virus, ay isang prophylactic agent, kaya ginagamit para sa paggamot ng Arz.

Bitamina at mineral

Napatunayan ng mga pag-aaral na binabawasan ng bitamina A ang panganib na magkaroon ng mga virus sa katawan. Pinapayagan ka rin ng bitamina B2 na dagdagan ang paglaban ng katawan nakakahawang sakit. Sa katamtamang dosis, ang bitamina B6 ay posible upang madagdagan ang kakayahan ng lymphocytes upang labanan ang mga impeksiyon. Mula sa mga additives ng mineral, ang sink ay maaaring ihiwalay, na normalizes ang mga function ng mga selula ng kaligtasan sa sakit.

Sa wakas

Posible na maunawaan na may mga problema sa immune system, posible sa pinakasimpleng palatandaan: kung may nakakapagod at pag-aantok, ang pagkamagagalit at nerbiyos ay patuloy na sinusunod. Mga problema sa balat at gastrointestinal tract, exacerbation. talamak na pathologies. - Ang lahat ng ito ay ang mga sintomas ng pagtanggi sa kaligtasan sa sakit.

Subukan na tanggihan ang OT. mapanganib na mga gawi, paninigarilyo at alak. Huwag nerbiyos patuloy at panoorin ang iyong mga pagkain.

Ang lamig ay isang sakit na nagmumula sa napakaraming tao, bilang isang panuntunan, higit sa isang beses sa isang taon. Ang mga madalas na colds sa mga matatanda ay maaaring maging isang resulta ng parehong impeksyon sa respiratory viral at ang supercooling ng katawan.

Sa unang kaso, ang sakit ay mabilis na lumalaki, sinamahan ng isang tumalon na pagtaas sa temperatura. Sa pangalawang kaso, ang pag-unlad ng sakit ay nangyayari nang unti-unti.

Mga pangunahing sintomas:

pamamaga ng mucous membranes;
ilong kasikipan;
posibleng sakit sa lalamunan;
walang gana;
pangkalahatang kahinaan;
temperatura na mas mababa sa 38 ° C.

Sa kawalan ng paggamot, ang mga komplikasyon na nauugnay sa pamamaga ay posible. respiratory tract (Brongkitis), mga organo ng pagdinig (otitis), baga (pneumonitis), larynx (laryngitis) at pharyngitis (pharyngitis), runny nose (sinusitis at rhinitis).

Ayon sa mga istatistika, ang isang tao na humahantong sa doktor para sa kadahilanang ito higit sa 6 na beses sa isang taon ay maaaring sabihin na siya ay madalas na may sakit. Kasabay nito, ang pamantayan sa isang may sapat na gulang ay hanggang 2 beses sa isang taon sa kaso ng isang pana-panahong epidemya.

Posibleng mga sanhi ng sipon

Mas nakalantad sa sakit na ito, mga tao ng mas lumang henerasyon at mga bata. Gayundin sa paglaban ng sakit ay nakakaapekto sa pamumuhay. Ang mga sanhi ng madalas na sipon sa mga matatanda ay maaaring maging mataas na pisikal at mental na mga load o kanilang kumpletong kawalan, stressful sitwasyon., kakulangan ng pagtulog, pag-upo o hindi balanseng nutrisyon.

Mga taong may masamang gawi o malalang sakit.Dapat kang maging maingat at gumanti nang maaga hangga't maaari sa mga unang sintomas. Kung hindi man, ang mga seryosong komplikasyon ay posible.

Gayunpaman, sa napakaraming mayorya, ang sanhi ng madalas na sipon ay isang weakened immune system ng isang tao na sineseryoso na apektado ng lahat ng mga salik na inilarawan.

Ang papel na ginagampanan ng kaligtasan

Ang unang nagpasimula ng synthesis ng phagocytes. Ang mga ito ay nagdadalubhasang mga selula upang makatulong na neutralisahin ang pagalit na antigen.

Ang pangalawa ay tinatawag na humoral immunity, kung saan ang antigen ay neutralized ng antibodies - immunoglobulin.

Ang ikatlong linya ay ang balat, pati na rin ang ilang mga mucous membranes at enzymes. Kung impeksiyon ng viral Gayunpaman, ito ay bumaba sa katawan, ang kanyang sagot ay ang masinsinang produksyon ng interferon - espesyal na cellular protina. Sa kasong ito, susundin ang pasyente nadagdagan ang temperatura Katawan.

Sa una, ang kaligtasan sa sakit ay nabuo sa sinapupunan, kaya malapit na nauugnay sa genetic heredity at direktang nakasalalay sa mga peculiarities ng pagpapakain. Seryosong palakasin ang kaligtasan sa sakit ng bata gatas ng ina. Gayunpaman, maliban sa pagmamana, mayroon pa ring malaking bilang ng iba pang mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa pagpapaunlad ng mga proteksiyon. Karamihan sa kanila ay nababagay sa pamamagitan ng modernong pharmacology at hindi mo pakiramdam.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mahina na kaligtasan sa sakit ay nangyayari para sa mga sumusunod na dahilan:

Ang isa pang mahalagang dahilan ay masamang kalinisan. Maruming kamay Maging isang pinagmumulan ng mga mikrobyo at mga virus na maaaring makaapekto sa iyo. Para sa pag-iwas, kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay gamit ang antibacterial soap tungkol sa 20 segundo.

Nabawasan ang pag-andar thyroid Glands. (Hypothyroidism) o adrenal glands na may kahirapan ay mapahihiwatig sa mga diagnostic, ngunit maaari ring kumilos bilang mga dahilan kung bakit ang mga tao ay binibilang.
Karamihan sa mga kadahilanang ito ay maaaring madaling ibukod ng tao. Sports, kakulangan ng masamang gawi, malusog na nutrisyon At ang mga damit sa panahon ay makakatulong upang maiwasan ang kritikal na pagbawas sa kaligtasan.

Mga posibleng komplikasyon

Dahil sa mababang kaligtasan sa sakit, ang katawan ay hindi makitungo sa mga madalas na colds nang nakapag-iisa. Samakatuwid, ang isang tao ay hinabol ng madalas na Arvi at Orz. Bilang isang resulta, ito ay kinakailangan upang patuloy na gumamit ng makapangyarihang gamot na higit na mabawasan ang kaligtasan sa sakit.

Dahil dito, ang hitsura ay posible allergic reactions. at autoimmune diseases. - Maramihang esklerosis, sakit sa joints, sakit ng korona o libman-saks sakit (systemic red lupus).

Mga palatandaan ng nabawasan na immunity.

Mahina ang kaligtasan sa sakit ay maaaring matukoy ng mga sumusunod na tampok:

madalas na sakit ng ulo:
sakit sa mga kalamnan at joints;
pare-pareho ang pagkapagod at kahinaan;
maputla na masakit na balat;
bag sa ilalim ng mga mata;
dry lifeless hair;
pagkawala ng buhok;
brush kuko;
ang paggamot ng malamig ay tumatagal ng hanggang dalawang linggo;
ang sakit ay nalikom nang walang pagtaas ng temperatura ng katawan;
mga problema sa gastrointestinal;
pagpapanatili ng temperatura ng subfebrile;
mga talamak na impeksiyon;
mga sakit sa fungal.

Kung ikaw ay paminsan-minsan na nakikita ang mga sintomas sa iyong sarili, dapat mong bisitahin ng isang doktor. Ang espesyalista ay makakatulong na pumili ng angkop na mga paraan upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit.

Mga pamamaraan ng pagpapalakas ng immunity

Ang tanong kung paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit ay itinakda ng marami. Itaas ang aktibidad ng immune system ay isang mahirap na gawain na nangangailangan ka ng makabuluhang pagsisikap at pasensya.

Upang mapadali ang gawain ay makakatulong sa dumadalo sa doktor o propesyonal na immunologist, inaalis ang kabiguan sa nais na seksyon ng immune system. Ang self-medication, bilang isang panuntunan, ay humahantong lamang sa pagkasira ng sitwasyon at mga bagong sakit.

Hardening.

Upang makuha ang kinakailangang epekto ng pamamaraan na ito, kailangan mong magkaroon pangkalahatang pagtingin Tungkol sa kung paano ito gumagana. Kapag pinapalamig ang ilang mga seksyon pabalat ng balat Ang katawan bilang tugon ay sinusubukan upang mabawasan ang mga pagkalugi ng init at lymphotok mula sa mga site na ito.

Bilang isang resulta, ang tissue ay maaaring mabilis na mapupuksa ang mga slags at patay na mga cell. Ang pamamaraan ay nakakatulong upang mapasigla ang katawan at dagdagan ang paglaban sa mga naglo-load ng temperatura. Dapat itong maunawaan na ang pamamaraan na ito para sa katawan sa pamamagitan ng bilang ng enerhiya na ginugol ay napakamahal. Ang mga bato ay nakalantad sa seryosong pag-load lymphatic system. at atay. Kung walang kinakailangang suplay ng enerhiya, ang katawan ay overloaded, at ang isang tao ay maaaring madalas na maghasik ng pagpapatawa.

Samakatuwid, bago magpatuloy sa pamamaraan, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista na nakakaalam kung ano ang gagawin, at magagawang bumuo ng isang detalyadong plano ng mga klase. Huwag magmadali, ang hardening ay dapat na dumaan nang unti-unti. Higit sa lahat tumuon sa iyong katawan, ang damdamin nito. Ang isa sa mga pangunahing kondisyon ng tagumpay ay regular.

Ang pagpasa ng pamamaraan ay nagiging kritikal at hindi maaaring mabawasan sa lahat ng mga resulta. Para sa hardening, ito ay kinakailangan upang gamutin hangga't maaari at lubusan upang sa halip na pagtaas ng kaligtasan sa sakit sa pinsala sa kalusugan.

Pisikal na ehersisyo

Makabuluhang palakasin ang immune system ay makakatulong sa sports. Sa isang aktibong kilusan, ang rate ng sirkulasyon ng dugo ay nagdaragdag, na nag-aambag sa paghuhukay ng mga slag mula sa katawan. Gayunpaman, tulad ng hardening, dapat mong malaman ang panukalang-batas upang gumawa ng isang programa ng pagsasanay, batay sa edad at kakayahan ng katawan.

Ang matagal na pag-load (higit sa 1.5 oras) ay nagdaragdag ng pagkamaramdamin sa mga sakit sa 72 oras pagkatapos ng mga klase. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang obserbahan ang mga prinsipyo ng regularidad, proporsyonal at unti-unti.

Wastong Nutrisyon

Ang balanseng nutrisyon ay may malaking papel sa. malakas na kalusugan lalaki. Upang gawin ito, kinakailangan na ang mga protina ng gulay at hayop ay nanaig sa pagkain, na naglalaman ng mga kinakailangang mineral at bitamina B, A, C, E. protina tao ay maaaring makuha mula sa karne, itlog, isda, mani at mga legum.

Ang bitamina A ay nakapaloob sa mga gulay at prutas - mga kamatis, karot, Pepper ng Bulgarian, kalabasa at mga aprikot. Maaari rin itong matagpuan sa creamy oil at itlog.

Bitamina B B. malaking dami Ang isang tao ay nakakakuha mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, buto, atay, bran, raw yolks, karne at mani.

Ang bitamina E ay mayaman sa mga langis ng gulay, mga butil ng trigo at abukado.

Ang pang-araw-araw na diyeta kung saan may isang lugar sa lahat ng mga protina at bitamina ay magsisilbing isang mahusay na suporta para sa iyong kalusugan.

Pharmacological Prevention.

Mga espesyal na nakapagpapagaling na produkto batay sa natural. nakapagpapagaling na erbal para sa wastong paggamit Makatulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Kabilang dito ang Aloe Extract, Ginseng, ang tincture ng Echinacea, ang Golden Root, Eleuthherococcus, isang Chinese lemongrass, Ramiolu Pink, Hawthorn at Calangan.

Bilang karagdagan, madalas na gamot ng hayop at microbial pinagmulan, pati na rin ang lahat ng uri ng inductors ng interferon, ay inireseta ng mga doktor.

Dapat tandaan na ang gayong mga pondo ay kadalasang may mga epekto. Samakatuwid, dalhin ang mga ito nang walang talamak na pangangailangan at independiyenteng hindi inirerekomenda.

Konklusyon

Kung napansin mo na sila ay madalas na malamig at sa loob ng mahabang panahon, unang kumunsulta sa mga eksperto. Pagkatapos ng pagsusuri, magtatalaga sila ng isang indibidwal na paggamot.

Kasabay nito, huwag kalimutan ang tungkol sa malusog na pamumuhay, palakasan, wastong Nutrisyon. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa masasamang gawi - ang paninigarilyo at alkohol ay bawasan ang pangkalahatang paglaban ng iyong sakit sa katawan. Kasunod ng mga prinsipyong ito, maaari kang mabuhay ng isang buong buhay at kalimutan kung ano permanent Colds. bawat buwan.

Kapag ang isang may sapat na gulang ay may sakit na may sipon, naghahatid siya ng abala sa kanyang sarili at sa iba. Naniniwala ang mga tao na iniiwasan niya ang komunikasyon, dahil tumangging dumalo sa maraming mga kaganapan, ang mga kasamahan sa trabaho ay naniniwala na ito ay espesyal na patuloy na kinuha ng ospital, ang mga bosses ay nag-iisip tungkol sa pagpapaalis.

Ipinapalagay na ang isang may sapat na gulang ay maaaring masaktan tungkol sa 2 beses sa isang taon, na may "Ospital" Dapat mahulog sa seasonal orvi epidemics. Kung ang mga sintomas ng colds ay runny nose, malamig at temperatura - patalasin hanggang 6 na beses sa isang taon, o higit pa, maaari itong concluded - kaligtasan sa sakit ay mababa at kailangan mong sineseryoso makisali sa pagpapalakas nito.

Kaligtasan sa sakit - ano ito?

Sa tanong: "Bakit madalas na naghihirap para sa mga taong may sapat na gulang?"- Ang sagot ay karaniwang - mababa immune status.. Gayunpaman, ilang mga tao ang nakakaalam, ngunit kung ano ito.

Ang kaligtasan sa sakit ay ang kakayahan ng katawan na protektahan laban sa mga estranghero na tumatanggap mula sa labas.

Ang mga frame ay mga banyagang compound at mga sangkap na puspos ng hangin, mga pathogenic microorganism, mga banyagang bagay - mga tisyu ng donor, sariling mga transformed cell.

Minsan para sa katawan mayroong isang panganib (minsan lamang na pinaghihinalaang, tulad ng sa kaso ng mga alerdyi at autoimmune sakit), ang katawan ay nagsisimula upang makabuo ng mga espesyal na selula-phagocytes, na neutralisahin ang isang estranghero, neutralizing ito.

Ngunit ito lamang ang unang linya ng pagtatanggol. Ang pangalawa ay ang antibodies - chemically active molecules - immunoglobulins.

Ang mga proteksiyon na mga hadlang ay lumikha din ng mga mucous membrane at ibabaw ng balat. Lokal na immunity. Nagbibigay ng pagtatago ng iba't ibang mga glandula na gumagawa ng pawis, lihim ng ilong, taba ng balat, plema - iyon ay, natural na seleksyon ng organic.

Kung ang tatlong proteksiyon na ito "Walls" tumigil pathogenic Flora. Hindi posible, at ipinakilala ito sa antas ng cellular, nagsisimula ang interferon sa mga selula - nagiging sanhi ito ng pagtaas ng temperatura at feving - Ang katawan ay nakikipaglaban.

Ang likas na lunas sa kalikasan ay ibinibigay sa likas na katangian, tiyak na tumutugon sa mga indibidwal na antigens. Nakuha aktibong immunity. Ito ay nangyayari pagkatapos ng pagbabakuna sa mga aktibong mikroorganismo o pagkatapos ng sakit, nakuha passive - na may gatas ng ina o pangangasiwa sa serum organismo.

Isang halimbawa ng passive nakuha kaligtasan sa sakit - maternal, na kung saan ay ang isa na pinoprotektahan ang maliit na tao sa unang kalahati ng buhay.

Mga sanhi ng madalas na sipon

Ang mga sintomas ng pagbawas ng kalagayan ng immune ay ang mga sumusunod:

pare-pareho ang exacerbations ng malalang sakit;
kapus-palad irritability;
ang kawalan ng kakayahan na tumuon;
disorder ng bituka - utot, pagtatae, paninigas ng dumi;
nadagdagang pagkapagod ...

Ang mga pangunahing dahilan kung bakit ang mga mapanganib na sintomas ay arises.

Walang hanggang nutrisyon, sakit ng tiyan at bituka, pagkagambala sa sistema ng pagtunaw.
Kakulangan ng aktibidad ng motor.
Mga kadahilanan sa kapaligiran - chlorinated na tubig, polluted air, ang paggamit ng maraming mga kemikal, iba't ibang radiation, mataas na antas ingay.
Hindi matatag emosyonal na kalagayan at stress.
Unsystemant paggamit ng mga gamot sa medisina.
Ang mga mapanganib na gawi ay alak, paninigarilyo, droga.

May isang teorya na ang pangunahing dahilan para sa pagtanggi sa kaligtasan sa sakit ay ... isang labis na antiseptiko mga panukala. Ang bagong panganak ay kumakain ng utong, mga bagay na nakakabit sa magkabilang panig. Ang mga matatandang bata ay patuloy na naghugas ng kanilang mga kamay, hindi sila nagbigay upang makipaglaro sa mga hayop, maghukay sa sandbox. Kung sa pagkabata ang katawan ay walang oras "Maging pamilyar" Sa mga pathogenic microorganisms, sa hinaharap, kapag ito ay nangyayari sa kanila, ito ay nananatiling walang pagtatanggol.

Ang isa pang teorya ay isang pagpapahina ng kaligtasan sa sakit ay nagiging sanhi ng mga kumportableng kondisyon para sa pagkakaroon. Ito ay hindi nakakagulat na ang paggamit ng dressing ang temperatura sa bawat pagbaba sa temperatura, ang malamig na agad na kunin ang malamig.

Maaari bang matanda ang may sapat na gulang na may sipon, binago ang sitwasyon at natututo upang labanan ang pagpapakilala ng impeksiyon?

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, kinakailangang kumain ng tama at magkakaiba. Ang menu ay dapat na lugar ng mga hayop at plant protina, Bitamina at mga elemento ng bakas. Lalo na malakas ang nakakaapekto sa pagbawas sa kakulangan sa kaligtasan sa bitamina C, E, A at Group V.

Upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit sa bituka, fermented fermented fermentation drink at mga produkto.

Mahalaga rin ang mga matatanda para sa araw ng araw, pati na rin ang mga bata. Ito ay tumatagal ng hindi bababa sa 8 oras sa isang batang edad, at tungkol sa 5 oras kapag ang hormonal function ay fired.

Bakit mas kaunting oras para sa katandaan sa bakasyon na kinakailangan, dahil ito ay tila "Lumang lalaki" Mas mabilis na pagod? Ang mga batang humahantong sa average, isang mas aktibong pamumuhay, isang pag-update sa antas ng cellular ay nangyayari sa katawan. Ang mga matatanda ay hindi gumastos ng enerhiya para dito.

Kinakailangan ang mga regular na paglalakad sariwang hangin - Ang oxygen ay napakahalaga para sa normal na buhay ng katawan.

Ang pagtaas ng paglaban sa mga pana-panahong impeksiyon ay maaaring gamitin ng hardening. Para sa ilang kadahilanan ang lahat ay nag-iisip na posible na patigasin lamang pagkabata. Ang mga pamamaraan ng hardening para sa mga matatanda ay hindi mas mababa kaysa sa mga bata.

Huwag lamang subukan upang mabilis na palakasin ang kalagayan ng immune - para sa kailangan mo para sa maraming taon.

Upang malaman kung paano uminom ng malamig na inumin at hindi nagkakasakit ng angina - o iba pang mga sipon - tumatagal ng hanggang anim na buwan. Sa una, ang temperatura ng mga inumin ay bumaba hanggang sa 15 degrees, pagkatapos - unti - bago 5. Ang bawat antas ay tumatagal ng hanggang 2 linggo. At pagkatapos ay maaari mong ligtas na lick icicles.

Upang patigasin ang ganap, ito ay tumatagal ng mas maraming oras. Ang mga kaganapan sa harding ay kinabibilangan ng: cool na shower, air bath, walang sapin ang paa - at sa bawat oras na ang temperatura ay nabawasan nang napakabagal.

Mga Kaganapan sa Kaligtasan sa Kaligtasan

Upang protektahan ang iyong sarili mula sa impeksiyon, dapat mong mapupuksa ang lahat ng mga kagalit na salik.

Kinakailangan upang alisin ang lahat ng foci ng impeksiyon sa katawan. Upang gawin ito, ipinapayong gumawa ng paghahasik sa bakterya at sensitivity sa mga gamot na antibacterial.

Foci of infection - it. carious teeth, talamak tonsilitis, pharyngitis, sinus pamamaga - putty sinuses. Ilong, mga impeksyon sa urogenit.

Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang kuwarentenas ay dapat na isterilisado at isagawa. Paglipat ng Sakit B. talamak na Form. ay iwasan kung kapag ang mga sintomas ay hindi "Swan" Ang mga ito ay unsystematic tablets, at gamutin ang kurso, systematically.

Para sa pag-iwas sa mga madalas na colds gamitin ang mga gamot na tumaas proteksiyon pwersa Ang katawan ay immunostimants. Maaaring sila ay natural adapogens at pharmaceutical agent.

Ang mga likas na yaman ay dapat gawin ng isang kurso, 2-3 beses sa isang taon bago ang mga maagang epidemya. Ang pinaka-epektibong pagkuha ginseng, aloe, echinacea, golden USA, Eleuthherococcus.

Sa kasalukuyan, sa network ng parmasya maaari kang bumili homeopathic Drugs.Pagsuporta sa kaligtasan sa sakit. Mas mabuti bago bumili ng mga pondong ito upang kumunsulta sa doktor.

Na may mga paglabag sa tiyan at bituka, pagkatapos ng therapy antibacterial drugs. Kailangan mong i-cut probiotics.

May mga mas malakas na immunomodulators - Ribominyl, Bronchomunal. at iba pa. Ngunit dapat lamang italaga ang doktor.

Ang mga panukala ng organisasyon at pagbutihin ang kaligtasan ay hindi ginagarantiyahan, na kung saan ay magagawang ganap na mapupuksa ang mga sakit. Ngunit ang katawan ay magiging handa para sa isang pulong sa mga virus na ito ay magaganap para sa kanya bilang painlessly - ang panganib ng mga komplikasyon ay mahulog sa isang minimum.