? Не е толкова страшен, колкото го представят! Алергия към полени. Пролетна сенна хрема

Причината за пролетната полиноза е свързана с цветния прашец на растенията и дърветата, които започват да цъфтят бурно през май. Пациентите, които са склонни към алергични реакции към такива дразнители, не се радват на цъфтящата природа през пролетта, тъй като през повечето време не могат да излязат навън без антиалергично лекарство.

Основните симптоми на пролетна сенна хрема:

  • сълзене от очите;
  • зачервяване на очите;
  • подуване на лигавицата;
  • алергичен конюнктивит;
  • усещане за гъделичкане в носа;
  • тежка хрема;
  • запушване на носа;
  • атоничен дерматит;
  • възпалено гърло;
  • влошаване на общото благосъстояние.

Ще говорим за това как да се противопоставим на полените и как да лекуваме пролетната сенна хрема в тази статия. Не забравяйте, че пациентът трябва да бъде подложен на прегледи и периодично да посещава лекар, като съгласува избора си в полза на определено лекарство само с него. Трябва също да се отбележи, че няма нито едно лекарство за пролетна сенна хрема, което да помогне за пълното излекуване на алергиите.

За лечение на пациентите се предписва имунотерапия, която може да облекчи симптомите и да спре развитието на заболяването. При избора на лекарства винаги е важно индивидуален подход, тъй като пролетната полиноза при всички страдащи от алергия може да има различни характеристики на курса.

Използването на специализирани лекарства

Пролетната сенна хрема е практически нелечима, но за да бъдат симптомите й по-малко изразени, за да се потисне алергична реакцияпрашец и подобряване на цялостното благосъстояние е възможно и необходимо. Антихистамините се предлагат без рецепта за пролетна сенна хрема и други видове алергии. Тези лекарства обикновено се продават под формата на таблетки (перорални капки или сироп за деца) и се приемат според указанията в листовката.

Принципът на действие на антихистаминово лекарство е да потисне производството на хистамин в клетките. В допълнение, те могат значително да намалят степента на чувствителност на рецепторите на периферните тъкани към медиаторите на алергичните реакции.

Таблицата предоставя примери за най-често срещаните лекарстваот пролетна сенна хрема и ориентировъчни цени за тях:

Името на лекарството срещу пролетна сенна хрема

Приблизително средна ценав аптеките

Кетотифен

диазолин

Лоратадин

Фенкарол

цетиризин

Кестин

Лордестин

кларитин

Зодак

Тефаст

Зиртек

Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате лекарството, не се самолекувайте и внимателно проучете противопоказанията за таблетките. Повечето от тези лекарства не трябва да се използват от бременни жени. В редки случаи могат да бъдат приемливи такива средства за пролетна сенна хрема като фексофенадин, кларитин, супрастин. Непременно се консултирайте със специалист.

Мониторинг на времето

Сухо ветровито време най-лошия врагалергични по време на цъфтежа. Когато не е имало валежи дълго време, прашецът се утаява навсякъде и силен вятър го разпространява до голямо разстояниеи дори често внася в помещенията през отворени прозорци и врати.

Изход.Опитайте се да проветрявате стаята в сухо ветровито време само по време на застудяване, рано сутрин и вечер преди лягане. През останалото време е по-добре да не проветрявате стаите при такова време. Временно се откажете дълги разходкина места, където има много растителност и дървета. Ходенето е приемливо след дъжд, когато водата ще се отмие малко и ще „успокои“ прашеца. Можете спокойно да излезете навън, ако първо вземете антиалергично лекарство.

Редовно мокро почистване

Ако прашецът от улицата влезе в стаята, той се извисява във въздуха и постепенно се утаява върху нещата, смесвайки се с прах. Следователно избягването на алергична реакция може да бъде доста трудно.

Изход.Извършвайте редовно мокро почистване: използвайте мокра кърпа или специална кърпа, за да отстраните праха от мебелите, избършете подовете в стаята, използвайте прахосмукачка. Когато почиствате, не забравяйте да носите маска, която ще ви предпази от навлизане на прах в дихателните пътища. Ако не е възможно поради чувствам се злеза да почистите, трябва да окачите всички прозорци с дебела марля и да я напръскате с вода, като постоянно я поддържате влажна.

Препоръчително е да не почиствате и да не влизате в контакт с прах по време на периода на обостряне на пролетната сенна хрема. Помолете някой, който не е склонен към алергии към полени и прах, да ви помогне с това.

Ограничаване на влиянието на дразнещи фактори

За всеки представител на растителния свят времето на цъфтеж идва в различен период. Повечето растения, цветя, дървета и храсти започват да цъфтят през пролетта, но някои от тях го правят твърде късно или, обратно, преждевременно.

Изход.Страдащият от алергия трябва не само да знае как да лекува пролетна сенна хрема, но и да е запознат с тези растения, които го дразнят. Опитайте се да избягвате места, където растат в големи количества. Освен това всички страдащи от алергия трябва да вземат под внимание календара на цъфтежа на най-„опасните“ за тях растения.

Някои алергични патологии са били известни преди два века. Една от тях е сенна хрема или сенна хрема. Във връзка с наближаващия сезон на обостряния, това заболяване стана „герой“ на цяла поредица от статии.

За сенна хрема се говори в самото начало на 9 век. Британският лекар Джон Босток предположи връзката на определени симптоми с контакта на пациента със сено. Дейвид Блекли през 1879 г. изяснява, че реакцията възниква върху цветен прашец, който се утаява, включително върху суха трева. През 1889 г. това заболяване е официално наречено сенна хрема, от латинска дума"полен" означава прашец.

В МКБ-10 заболяването е класифицирано като "Поленов алергичен ринит, J30.1", а термините "Поленова алергия", "Сенна хрема", "сенна хрема" се предлагат като синоними.

Всъщност „основното“ име не е съвсем правилно, тъй като сенната хрема не е чист ринит, а по-скоро риноконюнктивит. Но изразът "сенна хрема върху цветен прашец" е тавтология, словесен излишък. Като цяло терминологията не е толкова важна. Необходимо е да знаете три силни точки по отношение на сенната хрема:

Снимка: Прашец от бреза под микроскоп

  • е неадекватен отговор на растителен прашец, придружен от остър алергично-възпалителен процес на лигавиците;
  • има ясна сезонност;
  • се появява главно ринит и конюнктивит.

IN понастоящемне е посочена надеждна причина за развитието на някое от алергичните заболявания.

Въпреки това, в случай на полиноза, нейният наследствен характер е ясно дефиниран.

Доказано е, че ако и двамата родители страдат от това заболяване, тогава вероятността от развитието му при дете е не по-малко от 50%, ако един от родителите е болен - 25%. Ако и мама, и татко са здрави, тогава рискът от тази патология е само 12,5%.

В допълнение към генетичното предразположение факторите на околната среда играят роля:

  • висока концентрация на поленови частици във въздуха през детския период от живота на детето;
  • инфекциозни заболявания на дихателните пътища преди 3-годишна възраст.

Разглежда се версията, че има психосоматични причини за сенна хрема, но тя няма солидна доказателствена база.

Може ли кърлежи домашен прахпричиняват сенна хрема?

Да предизвикат - не, но да предизвикат обостряне, действайки като отключващи фактори - да.

Класификация на сенната хрема и техните характеристики

В момента класификацията според EAACI//WAO, ARIA от 2008 г. се счита за най-правилна и надеждна, в която се разграничават две форми на заболяването - упоритИ прекъсващполиноза.

Първият тип се характеризира с наличие на симптоми повече от 4 дни в седмицата или повече от 4 седмици в годината, вторият - съответно по-малко от 4 и 40.

Има клинична класификация:

  • сенна хрема, водещ риноконюнктивален синдром;
  • сенна хрема със бронхообструктивен синдром(или сенна хрема с астматичен компонент);
  • сенна хрема с кожни обриви и други кожни прояви.

Освен това е обичайно да се разграничава заболяването според тежестта на курса:

  1. Лек. Проявите на болестта не пречат физическа дейности сън, необходимостта от антихистамини е минимална;
  2. Средно тегло. Проявите на заболяването карат алергичния човек да промени начина на живот, те могат да нарушат съня, необходимостта от антихистамини е значителна;
  3. тежък. Обичайният начин на живот и сън са толкова нарушени, че е почти невъзможно без антихистамини.

Друг класификационен признак е етапът. Разпределете етапа на обостряне и ремисия на заболяването.

сезонност

Другото име на сенната хрема е сезонна алергия. И не се дава напразно, тъй като заболяването има абсолютна зависимост от сезона на годината.

За всяко от растенията има период на "активност" - в същото време алергиите се влошават. Следователно терминът „целогодишна сенна хрема“ е неправилен. Но името "пролетна сенна хрема" е съвсем подходящо, както и лятото. Може ли да има сенна хрема през зимата? Като такъв, не, освен ако не посетите оранжерията.

Много по-важен е феноменът на кръстосаната алергия. В този случай някои плодове и зеленчуци, чийто протеин е подобен по структура на цветен прашец, могат да предизвикат реакция. Симптомите на тази патология обаче са различни.

Общо има три периода, когато заболяването може да се влоши:

  • Пролет. Започва през април и завършва до края на май. Развива се реакция към прашеца на опрашваните от вятъра дървета;
  • лятото. Започва през юни и завършва в края на юли. Тялото реагира на прашеца на житните треви;
  • Лято-есен. Продължава от края на юли до октомври. Това е така нареченият "weedy" период.

Важно е да се разбере, че в различни климатични условияВремето на цъфтежа на някои растения варира значително. Следователно времето на екзацербациите може да варира (разпръскване - до две до три седмици).

За да проследите кога започва активното прашене в определена зона, има специален.


Сезонната полиноза се задейства по месеци

"Полинозогенни" растения

В света има неизброим брой видове растения – десетки хиляди. Само около 50 от тях обаче произвеждат алергизиращ прашец. Най-често срещаното заболяване е. В допълнение към това дърво, реакцията може да причини:

Снимка: Цъфтящата бреза е един от най-силните провокатори на полиноза

  • елша;
  • леска (лешник);
  • клен;
  • кестен;
  • топола;
  • липа;
  • киноа;
  • пелин;
  • амброзия (в средата на 20-ти век дори имаше избухване на реакция към това растение в Краснодарския край);
  • тимотейка;
  • киноа

- и е далеч от пълен списъкалергени.

Прогноза за опрашване за Москва от Poltsa.club

Основните симптоми на сенна хрема


Основните прояви на сезонни алергии към полени

При сенна хрема има незабавна реакция на свръхчувствителност по анафилактичен механизъм: първичното навлизане на алергена в тялото и сенсибилизиране на имунитета към него (фиксиране на имуноглобулин Е върху рецепторите на мастоцитите) и медиирано от IgE освобождаване на възпалителни медиатори след многократен контакт на протеина с имунната система.

Този процес обикновено протича под формата на двуфазна реакция: симптомите се появяват веднага след контакта, а след това (втората фаза) - след 6-8 часа, засилват се и се допълват с нови.

Най-неприятните усещания се проявяват в сухо горещо време след пориви на вятъра, в града. Относително облекчение идва след дъжд, през нощта.

Клинични признаци

Има два основни компонента в симптомите на сенна хрема: ринит и конюнктивит. Всички други прояви се срещат много по-рядко.

Снимка: Проява на алергии в лигавицата на очите
  • сърбеж, парене в очите;
  • подуване на лигавиците;
  • зачервяване;
  • повишена лакримация;
  • фотофобия;
  • временна загуба на зрение.

алергичен ринит

Комплексът от симптоми включва:

  • сърбеж, парене, гъделичкане в носа;
  • мацерация на кожата в ноздрите (носът боли);
  • кихане (най-често има пароксизмален пароксизмален характер, появява се сутрин и при излизане навън);
  • обилно лигавично изхвърляне от носа на фона на задръствания;

На въпроса какъв цвят са сополите със сенна хрема?

Безцветен, воднист. Ако се появи „зелено“, говорим за инфекциозен процес.

Най-често възпалителният процес се простира до назофаринкса и орофаринкса, ларинкса, евстахиевите тръби. Оттук:

  • запушени уши (рядко) и сърбеж (често), при алергичен туботит - пукане в ушите, болка, загуба на слуха;
  • възпалено гърло, сърбеж (но възпаленото гърло е симптом на прикрепена инфекция);
  • кашлица (важно е да се отбележи, че лесно се присъединява бронхит от бактериална или вирусна етиология);
  • подсмърчане, хъркане през нощта;
  • намалено обоняние.

Бронхиална астма

Това заболяване е "директно продължение" на сенната хрема. Понякога се развива няколко години след началото на сенната хрема (без нейното лечение и евентуално с терапия), а понякога е водещият синдром. Всичко започва като обструктивен бронхит, с времето симптомите се влошават. В този случай типично:

  • кашлица с храчки, обсесивна, пароксизмална, по-често през нощта, под въздействието на големи дози алерген, остри миризми;
  • бронхоспазъм, който е придружен от хрипове и задух, особено при издишване.

Кожни прояви

Снимка: Уртикария

Те включват:

  • копривна треска;
  • лющене на кожата, дразнене;
  • обриви, зачервяване на кожата;
  • подуване на лигавиците и подкожната мастна тъкан.

Други симптоми

Поради разширяването на кръвоносните съдове под действието на хистамин може да се развие не само оток, но и:

  • да се появи главоболиеи дори виене на свят
  • по-рядко температурата се повишава до субфебрилни стойности.

Някои пациенти отбелязват безпокойство или, напротив, апатия, слабост, неразположение, повишено слюноотделяне, кървене от носа (този симптом се провокира от принудително издухване на носа, но не от основното заболяване). Често има нарушение на съня, понижено настроение, раздразнителност.

Жените (най-често) могат да се развият хормонален дисбаланссъс сенна хрема, почивка менструален цикъл, намаляване на либидото. Но тези проблеми не са причинени директно от алергичния компонент, а от психо-емоционалното състояние и разпадането на тялото като цяло.

Увеличени лимфни възлипри сенна хрема се среща рядко, те са малки (до 10-12 mm), безболезнени, кожата над тях не се променя. Зад ухото, подчелюстната и цервикални лимфни възли. Въпреки това, ако се появи този симптом, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да не пропуснете сериозно заболяване.

Но ако се появи тахикардия, налягането намалява, появява се изтръпване на езика, изпотяване, силна слабосттрябва спешно да се обадя линейка. Тези симптоми показват развитието на животозастрашаващо усложнение - анафилактичен шок.


Снимка: Ангиоедем по лицето на момче

Други усложнения включват:

  • ангиоедем;
  • синузит;
  • серозен среден отит;
  • образуването на полипи;
  • присъединяване към инфекцията;
  • развитие бронхиална астма.

Възможно ли е да умрете от сенна хрема?

В изключителни случаи, да. Те включват анафилактичен шоки ангиоедем (спешни случаи), както и забавени усложнения, напр. астматичен статусс бронхиална астма.

Клиничната картина на заболяването при деца, възрастни хора и бременни жени

Снимка: Алергичен поздрав

Детска сенна хрема- Това е много често срещано явление. Изобщо средна възрастдебют на алергичен ринит, съгласно Националното ръководство по алергология от 2009 г. - до 30-35 години, но предимно ранна детска възраст (до 5 години).

Децата се развиват по същия начин клинични симптомисенна хрема. Освен това:

  • Състоянието на детето може да се влоши от повишаване на температурата, обща слабост, настроение.
  • Често се появяват интензивни кожни симптоми, както под формата на уртикария, така и дерматит, понякога диатеза.

Но основната разлика е висок рискалергичен марш и бързо (за 1-2 месеца) развитие на бронхиална астма. По-често, отколкото при възрастни, се развиват други усложнения.

Характерен симптом, по който може да се определи сенната хрема при дете, е "алергични фойерверки"- движение на дланта по носа отдолу нагоре.

При бременни жени, поради намаляване на имунитета и високо натоварване на тялото, сенната хрема, подобна на децата, протича доста трудно. Ситуацията се усложнява от факта, че почти всички антихистамини, глюкокортикоиди и ASIT са противопоказани по време на бременност. Освен това съществува висок риск от бактериална или вирусна инфекция.

Последната точка също характеризира сенната хрема при възрастни хора и при хора с имунодефицит. При хора над 60-годишна възраст всички заболявания протичат в по-изтрита форма, отколкото при младите хора, с по-малка тежест на симптомите. В същото време вероятността от развитие на усложнения е по-висока поради слабост отбранителни силиорганизъм.

(може да се увеличи)

Афинитетът на поленовите протеини и някои зеленчуци, плодове и битови алергени прави възможни явления на кръстосана реактивност. Най-опасно в това отношение е алерген от полени от бреза, който е подобен по структура на протеините на дузина други растения.

  1. Чести прояви на кръстосана алергия - орален алергичен синдром,придружено от усещане за парене в устата и гърлото, подуване или подуване на лигавиците, сърбеж.
  2. Често се присъединявайте симптоми на хранителна алергия- гадене, рядко повръщане, метеоризъм, проблеми с изпражненията.

Поради широкото разпространение на това явление, първото нещо, за което трябва да помисли човек с диагноза сенна хрема, е кръстосаната алергия. Таблица с кръстосани алергени или специален филтър може да ви помогне да се ориентирате и изберете диета, за да изключите храни, опасни за алергени.

Диагностика


Снимка: Провеждане на тестове за алергия при момиче

За точна диагнозаи избор на правилна и ефективна терапия, е необходимо да се свържете с алерголог-имунолог. Основен ориентир за поставяне на диагнозата са анамнестичните данни и симптомите. Ако е налична:

  • ясна връзка между появата на симптомите и излагането на конкретен алерген;
  • сезонен характер на екзацербациите;
  • влошаване на състоянието при излизане навън при ветровито време, използване на козметика и лекарства на базата на растителни съставки,

лекарят може да посочи сенна хрема като предварителна диагноза.

Наличието на лабораторни промени е първият етап от проверката на диагнозата. На първо място те вземат общо и биохимичен анализкръв.

Най-често полинозата е придружена от еозинофилия, която обикновено се появява по време на обостряне на заболяването (същият симптом може да се открие при изследване на тампон от носа).

Все пак трябва да се отбележи, че липсата на увеличение на еозинофилите не е доказателство за липсата на алергичен ринит.

Ако анализът е направен в разгара на симптомите, може да има леко повишаване на ESRИ С-реактивен протеин. Други кръвни параметри със сенна хрема остават непроменени и ако има промени в тях (например левкоцитоза), тогава трябва да се мисли за присъединяване към инфекциозния процес.

Прави се имунограма за сенна хрема, за да се определи нивото на IgE. Обикновено се извършва, когато е невъзможно да се направи кожен тест или когато е неинформативен. Анализът е в ход различни методи(радиоалергосорбент, радиоимунен, ензимен имуноанализ и др.). Има повишаване на нивото на този показател, което също не е специфичен симптом.

Снимка: Процесът на риноскопия

Инструментални методисъщо се използват за потвърждаване на сенна хрема. Те включват:

  • риноскопия;
  • риноманометрия;
  • рентген, ЯМР и КТ на носната кухина и синусите.

Основният метод за диагностика обаче беше и остава тестване на кожатапациент с полиноза. Извършва се чрез инжектиране (прик тестове). Тестовете за скарификация за полиноза също остават популярни днес; използват се и апликационни, капкови, интрадермални тестове.

В случай на сезонен алергичен ринит има няколко правила за провеждане:

  • диагностиката може да се извършва само без обостряне;
  • при избора на палитра от алергени трябва да се вземе предвид не само периодът на обостряне, но и кръстосаната реактивност;
  • 3-7 дни преди изследването е необходимо да се отменят антихистамините и особено хормонални препарати(в зависимост от вида на лекарството);
  • спрете приема на трициклични антидепресанти 1 месец предварително;
  • Важно е да запомните, че кожните прик тестове често дават фалшиво положителни резултати.

Освен това има провокативни алергенни тестове. Те се извършват, ако има противоречия между лабораторните и клиничните данни, както и в процеса на избор на алергени за ASIT и има няколко вида:

  • конюнктивален;
  • назален;
  • вдишване;
  • сублингвално;
  • орално (с хранителни алергени) - за откриване на кръстосани алергии. Диагнозата може да се извърши само по време на ремисия, в болница под наблюдението на алерголог и като се вземат предвид противопоказанията.

Диференциална диагноза

Диференциалната диагноза на сенна хрема трябва да се извършва с няколко заболявания:

  • всички видове ринити (например вазомоторен ринит или сенна хрема?);
  • инфекциозни заболявания на очите и дихателните пътища.

Процесът на диференциална диагноза е лесно описан от Федералното клинично ръководство по алергология (Руската асоциация на алерголозите и клиничните имунолози, Москва-2014). Национално лидерствопрепоръчва разграничаване на алергичния ринит от вазомоторния, инфекциозен и еозинофилен.

За разлика от сенната хрема, и трите изброени вида дебютират по-често в зряла възраст, при хора без обременена алергична анамнеза.

Освен това при неалергични заболяванияняма имуноглобулини в кръвта, кожните тестове и стрес тестовете са отрицателни, не се комбинират с конюнктивит и не се повлияват от антистаминна терапия. Сезонен алергичен ринит (сенна хрема) и алергичен ринит - разлики в липсата на сезонност във втория случай.

Методи за лечение на сенна хрема

Въпросът дали полинозата може да бъде излекувана остава спорен. От една страна, имунотерапията показва зашеметяващи резултати, намалявайки тежестта на симптомите при алергичен човек с до 95%. От друга страна, ефектът зависи от много фактори: степен на увреждане, наследственост, общо състояниеорганизъм, възраст, чувствителност на имунната система към терапия.

Ето защо е най-добре да отговорите по този начин: по принцип е възможно, но това изисква ASIT и безусловно спазване на всички препоръки на алерголога. По един или друг начин ефектът от лечението ще бъде и разликата е очевидна.

Обикновено лечението се извършва амбулаторно. Отпуск по болестмогат да се издават до 10 дни (с две явявания). В случай на усложнения, децата, както и ако е необходима ASIT, могат да бъдат показани хоспитализация в болница.

Сега си струва да се отбележи, че основната цел на лечението е да облекчи симптомите на сенна хрема и да ги контролира. Има силни страни на терапията:

  • елиминиране (максимално възможно) на алергена;
  • фармакотерапия;
  • ASIT (предсезонна профилактика на сенна хрема).

Елиминиране на алергена

Ясно е, че е почти невъзможно напълно да се предотврати контактът с поленовия алерген. Но има някои правила, чието спазване ще помогне да се сведе до минимум контактът с протеина:

  • не излизайте по време на вятър, в разгара на деня, в горещо време;
  • разходка в хладно, дъждовно време;
  • носете медицинска маска и тъмни очила на улицата;
  • след разходка трябва да вземете душ, да смените дрехите, да измиете дрехите, да почистите обувките;
  • избягвайте да пътувате до природата;
  • дръжте всички прозорци в апартамента и колата затворени, използвайте климатици и въздухопречистватели с филтри;
  • не яжте храни с кръстосани алергени;
  • изключете билколечение, хомеопатия;
  • не използвайте козметика с растителни екстракти.

В момента има възможност за хоспитализация в специални стаи, оборудвани с въздушни филтри, модерни климатични системи, които предотвратяват проникването на полени в помещението.

Фармакотерапия

Към днешна дата се използва триетапен режим на лечение - както при деца, така и при възрастни. И двете са изброени по-долу.

възрастни

За лица над 18 години на първи етап. При лека степентежест на заболяването:

  • използват се само антихистамини (локални и системни).
  • Използва се некромил натрий (инхалация при сенна хрема с бронхообструктивен синдром или бронхиална астма.
  • Кромогликатите за полиноза (вдишване, перорално, спрей за нос и капки за очи) също са ефективни в първия етап. Търговски наименования - Kromoheksal, Intal, Nalkrom, Dipolkrom и др.

Втора стъпка:

  • локални глюкокортикостероиди. Те включват например Klenil, Ingakort, Nasonex.

Трета стъпка:

  • комбинация от локални стероиди и системни антихистамини.
  • Освен това могат да се използват левкотриенови антагонисти.

деца

Детската схема не се различава фундаментално от тази за възрастни. Съюзът на педиатрите на Русия и RAAKI във Федералните клинични насоки за предоставяне на медицинска помощ на деца с алергичен ринит предлагат следната опция:

  • с лек курс трябва да се даде предпочитание на монтелукаст или антихистамини;
  • ако сенната хрема не се овладее след 14 дни, са необходими допълнителни изследвания и преразглеждане на диагнозата;
  • лечението трябва да започне 2 седмици преди очакваното обостряне.

Д-р Е. О. Комаровски, говорейки за това как да се облекчи състоянието със сенна хрема, не препоръчва на родителите да използват лекарства без консултация с лекар (особено имуномодулатори, отхрачващи средства, вазоконстрикторни капкии т.н.).

Той призовава да се спазват елементарните правила за превенция, да се използват филтри, да не се проветрява стаята сутрин и дневни часове.

ТЪЙ КАТО


Снимка: Френските брезови алергени Staloral са едни от най-популярните за ASIT

- това е най ефективен методборба с полиноза. Необходимо е лечението да започне 2-3 месеца преди началото на сезона на опрашване на растението. Необходимо е да се консултирате с алерголог, да се подложите на преглед и да закупите лекарства.

Смисълът на тази техника е въвеждането на алерген в сенсибилизиран организъм в постоянно нарастваща доза, за да се намали чувствителността към този протеин.

Независимо кой метод на лечение е избран от Вашия лекар, е задължително да следвате всички предписания и препоръки, т.к. липсата на терапия (поне симптоматична) води до:

  • обостряне на симптомите;
  • прогресиране на заболяването до тежка степен;
  • развитието на усложнения, вкл. бронхиална астма.

Развива се хронично алергично възпаление на дихателните пътища, обратима обструкция (стеснение) на бронхите, тъй като под въздействието на провокиращи фактори (алергени, остри миризми, студен въздух), и без него (с прогресия). Астматичните пристъпи се появяват не само сезонно, но и целогодишно и се контролират от инхалирани стероиди.

Информация за ASIT от алерголог

Профилактика на сенна хрема

Има първична и вторична профилактика на сенна хрема. Първият е подходящ за хора, които не са развили заболяването, но имат предразполагащи фактори, и включва:

  • намаляване на общото натоварване на алергенни протеини;
  • балансирана диета;
  • навременно лечение на всички заболявания;
  • Алергичните двойки трябва да планират раждане на бебе извън сезона на прах.

Като вторична профилактика(за тези, които вече страдат от сезонен алергичен ринит) се считат всъщност за дейности, насочени към елиминиране на алергена. Те са обсъдени по-горе. Освен това си струва да изоставите използването на парфюм, парфюмирана козметика, домашни любимци. Стайни растениясъс сенна хрема също не си струва да се размножава. Необходимо е редовно мокро почистване.

Профилактика на астмапри сенна хрема се състои в навременно адекватно лечение, категоричен отказ от тютюнопушене, както и неконтролирано използване на инхалаторни глюкокортикоиди.

Физически упражненияс полиноза, те не трябва да са изтощителни, не трябва да се допуска задух, неприемливо е да се изпълняват на открито. Умерената физическа активност в затворено климатизирано помещение обаче трябва да присъства, за да се подсили тялото.

Диетата за това заболяване трябва да изключва всички кръстосани алергени и като цяло да бъде щадяща. Изисква се отхвърляне:

  • пържени, мазни, пушени;
  • бързо хранене, сода, излишък от сладкиши;
  • алкохол;
  • ядки (особено фъстъци);
  • соеви продукти;
  • риба и морски дарове.

Храни, съдържащи кръстосани алергени, не трябва да се консумират през цялата година, а повече строга диетадостатъчно е да се запази само в периода на обостряне.

Къде да отидем от сенна хрема?

На първо място, най-логичният вариант за пътуване е да отидете на място, където не расте растение провокатор на алергия (например бреза).

Къде да отида от сенна хрема в Русия в този случай? За съжаление, брезата расте в цяла Русия, тя е по-малка само в най-южните райони. Също така няма да работи рано или късно да заминете за регион, където се събира прах: разпространението на термините е минимално, вероятността от грешка е много висока.

Ако искате да избягате от сезонните алергии към морето, южните страни са подходящи, например Гърция, Испания, Индия. Въпреки това, трябва да внимавате с употребата на плодове - те могат да предизвикат кръстосана реакция.

Отговори на често задавани въпроси

Едно и също нещо ли са алергичният ринит и сенната хрема?

Възможно ли е да се направи анестезия със сенна хрема? Не е желателно, а някои видове са абсолютно невъзможни. Напитките, направени от растения, които са кръстосано реагиращи с поленовия алерген (или на базата на растение, което е алерген), трябва да бъдат напълно изключени. Освен това алкохолът по принцип е опасен продукт от гледна точка на свръхчувствителност.

Възможно ли е провеждането на физиотерапия по време на обостряне на сенна хрема?

Нежелателно, с изключение на въвеждането на лекарства за облекчаване на гърчове чрез пулверизатор. За лечение на бронхиална астма и бронхообструктивен синдром в някои случаи се използват електрофореза и инхалация, но в "спокойно" състояние.

Какво е пролетна сенна хрема?

Това е сезонно алергично заболяваневъзпалителен характер. Основният причинител на сенната хрема е цветният прашец на цъфтящите растения. Дори самото име "полиноза" идва от латинската дума "pollin", тоест "цветен прашец".

Най-"коварните" растения са череша, бреза, акация, леска, акация, елша. Също така силен алерген е прашецът на различни пролетни цветя.

Прашецът обаче далеч не е единственият алерген. Човек може също да е алергичен към:

животински косми;

някои продукти;

лекарства;

Други причини за сенна хрема

Често хората страдат от "пролетна алергия":

със слаб имунитет;

често изложени на стрес;

недохранен;

претърпял операция и тежко боледуване.

Между другото, най-често от сенна хрема страдат жителите на големите градове и места с неблагоприятни условия. И това не е изненадващо! В крайна сметка прахът и токсичните емисии, които отравят въздуха, не само отслабват здравето, но и самите те могат да провокират заболяване.


Също така полинозата често засяга хората:

с наследствена предразположеност към алергии;

родени през периода на цъфтеж на "коварните" растения

Какви са симптомите на пролетната сенна хрема?

Всеки човек може да прояви полиноза по свой начин. И доста често можете да объркате симптомите на алергия с признаци на друго заболяване.

Най-честите признаци на полиноза:

постоянна хрема;

възпалено гърло;

зачервяване на очите;

лакримация;

обрив по тялото;

повишаване на телесната температура.

Също така често се случва:

загуба на апетит;

раздразнителност;

обща слабост;

намаляване на работоспособността;

повишена умора.

По-рядко всички описани симптоми са придружени от:

така наречената "поленова астма";

болезнена кашлица;

копривна треска;

Оток на Квинке.

Както виждате, симптомите са наистина коварни. И е страшно, че натоварването на тялото, образувано по време на алергия, може да провокира заболявания на други органи, например сърцето, белите дробове.

Но има и приятен момент. След като алергенът изчезне, симптомите изчезват. И животът се нормализира.

Как се лекува сенната хрема?

Лечението на сенна хрема понякога е непредсказуема процедура. Във всеки случай не се самолекувайте. И е препоръчително да не отлагате посещението при алерголог, ако забележите първите симптоми на сенна хрема.


Също така се препоръчва да отидете на лекар предварително, ако вече знаете характеристиките на тялото си. Например, ако алергенното растение започне да цъфти в средата на април, тогава можете да посетите алерголог през март - началото на април.

Лечението на пролетната сенна хрема се предписва в съответствие с характеристиките на тялото на пациента. Например, лекарят може да предпише антихистамини (Tavegil, Suprastin) и вазодилататори (Nafthyzin, Galazolin). Или през последните години активно се практикува лечение на сенна хрема с хомеопатия.

Как да избягаме от сенна хрема?

Ако няма начин да избягате от алергиите, тогава определено се нуждаете от:

не отлагайте лечението на сенна хрема;

минимизиране на контакта с алергена;

измивайте ръцете си старателно и често.

Не забравяйте да прегледате диетата си! Може да се наложи да се откажете от храни, които могат да причинят хранителни алергии и да увеличат симптомите на сенна хрема. Това са например киселинни храни, някои плодове, горски плодове.

Как да се предпазите от сенна хрема у дома?

В жилищен район се опитайте да правите мокро почистване възможно най-често. На прозореца се препоръчва да се окачи марля, която трябва периодично да се пръска с вода.


Не е желателно да се мотае по стените и да се поставят килими и други тежки тъкани на пода. Както знаете, те са страхотни в събирането на прах, което може да усложни състоянието ви.

Опитайте се да избягвате контакт с химикали, които могат да причинят алергична реакция по време на лечението на сенна хрема. Например козметика битова химия, бояджийски продукти.

И най-добре е да проветрявате стаята след дъжд. Това е най-безопасният момент, тъй като водата приковава алергена към земята и асфалта. И рискът от попадане на прашец в апартамент или къща е значително намален.

Как да се предпазите от полиноза на улицата?

Много често състоянието на страдащите от алергии се влошава на улицата. За да избегнете това, се препоръчва да ходите само сутрин или след дъжд.

Ако сте принудени да излизате редовно, следвайте тези препоръки:

избягвайте контакт с хора, които са болни дори с обикновена настинка;

избягвайте компанията на пушачи;

опитайте се да не сте близо до големи магистрали, фабрики за дълго време;

не се доближавайте до алергенни растения;

носете слънчеви очила;

ако е необходимо, носете марля на лицето си.

Както можете да видите, пролетната сенна хрема е не само много неприятна, но опасно състояние. Но е напълно възможно да се преживее времето на алергия с минимални загуби. Основното е да се лекува полинозата с най-голямо внимание.

Не забравяйте да се грижите за здравето и начина си на живот. Нека пролетта ви донесе само положителни моменти и добро настроение!


subscribe.ru

Всяка пролет много хора се сблъскват с проблема със запушен нос, хрема, кихане и пролетта на 2013 г. не беше изключение. Причината за проблемите при 25% от руснаците може да е пролетната сенна хрема. Моля, имайте предвид, че дървесният прашец се носи във въздуха много преди появата на първите листа. И за страдащите от алергия е важно да избират правилно лечениеи се подгответе за този момент чрез профилактика.

Продължителността на сезона на прашене и страданието на страдащите от алергии зависи от редица природни фактори: продължителността на пролетно-летния сезон; ветрове - по време на сухо ветровито време прашецът се разнася далеч из района и много други.

„Ако вие или вашите деца имате подобни симптоми от година на година с настъпването на пролетта, има причина да мислите за поленова алергия - сенна хрема“, казва Ирина Анатолиевна Залем, д-р. „Особено когато симптомите се засилват на открито и намаляват на закрито. Полинозата обаче може да се прояви не само през пролетта, но и през лятото и есента, в зависимост от растението, което е причинно значимо за вас.


Трудно е да се предпазите от сенна хрема, но е напълно възможно. Идеалното лекарство е да отидете там, където виновникът на страданието още не е цъфнал или вече е избледнял. Основното нещо в същото време, не яжте храни, които причиняват кръстосани алергии.

Но ако не е възможно да избягате от прашеца, трябва да положите всички усилия да изгоните дразнителя от околната среда.

„Дръжте прозорците и вратите затворени“, съветва лекар от най-висока категория, алерголог-имунолог от Градската клинична болница №. Бауман Ирина Токарева. - Колкото е възможно по-често извършвайте мокро почистване в помещенията. Овлажнявайте въздуха. След улицата вземете душ, изперете дрехите си и не ги сушете навън. Затворете очи, докато вървите слънчеви очила. Ако е необходимо, консултирайте се с Вашия лекар. Той ще ви посъветва модерни антихистамини. Лекарствата от второ поколение са предпочитани, тъй като са бързодействащи и за разлика от лекарствата от първо поколение не предизвикват сънливост.“ Изглежда, че съветът е доста прост. Защо много хора продължават да страдат от сенна хрема всяка година?

Причините за това са няколко. Първо, около половината от руснаците, страдащи от сенна хрема, никога не са били на алерголог. Това е грешка номер едно. За ефективна борбатрябва да познавате врага си лично и за това трябва да проведете тестове за алергия с помощта на специалист.


Втората често срещана грешка е неконтролираната употреба на лекарства. Много хора смятат, че капките от хрема или приемането на някакъв вид антихистамин са достатъчни, за да се премахнат проблемите. Практиката обаче показва, че капките не винаги помагат и не всички лекарства за алергия са еднакво добри във вашия случай.

Третият често срещан пропуск е ненавременното лечение. Не чакайте носът ви да спре да диша. Към мощните, тествани от минали сезони антихистамини, валиден през деня, трябва да се обърне внимание веднага щом студеното зимно време отстъпи място на по-топлото - по това време във въздуха се появяват първите полени.

Ако сте правили и трите „проверки“ тази година, помнете графика на цъфтежа на виновника, коригиран за късна пролет, и избягвайте храни, предизвикващи кръстосана алергия.

Приблизителен календар на прашенето и спорулацията

Края на март - април: широколистни храсти: елша, върба, леска (лешник)
Края на април - края на май: Широколистни дървета: бреза, дъб, ясен, топола, върба, клен, бряст, трепетлика.
Средата на май - средата на юни: Иглолистни дървета: бор, смърч
Края на май - края на юли: Житни треви: власатка, еж, тимотейка, синя трева, райграс, лисича опашка, огньовка, ръж, метличина и др.
Късен май-юни: глухарче
Края на юни - началото на юли: Липа, зърнени култури
Юни - средата на юли: живовляк, зърнени култури, киселец
Юли - средата на август: Коприва
Края на юли - октомври: Плевели: пелин, газа, киноа, амброзия, циклохена
Април - септември: Поливалентна поленова алергия (алергия към различни групирастения) Плесенни гъби Alternaria, Cladosporium.

eva.ru

Кашлица, треска и други признаци на сенна хрема при деца

Често симптомите на сенна хрема при деца се засилват преди дъжд, когато въздухът стане влажен, вятърът се издигне и във въздуха се носят различни набъбнали частици от алергени (прах, полени, животински пърхот, спори на гъбички и др.). При такова време е по-добре да затворите всички врати и прозорци у дома.

Детето вдишва въздух, съдържащ прашец, алергенът лесно прониква през носната лигавица. В отговор на това в тялото започва сложен имунологичен процес, насочен към защита срещу този алерген.

Има производство на определени вещества - имуноглобулини. В същото време се появява локално подуване на лигавицата, производството на слуз в големи количества, кръвоносните съдове се разширяват.

Това заболяване се проявява веднага след контакт с цветен прашец и се характеризира с редица специфични симптоми, предимно хрема, която може да бъде последвана от суха кашлица, обилно сълзене и зачервяване на очите.

Оплакванията на детето през този период са много разнообразни. Първият признак на полиноза е хрема и лакримация. Бебето започва активно да надраска очите си, което може да доведе до инфекция и развитие на възпалителния процес на конюнктивата. В допълнение към очите, носът започва да сърби, присъединява се кашлица и се появява кихане поради изобилието от слуз. В този случай носът е запушен, за детето става трудно да диша, може да има главоболие.


Значително облекчение настъпва през нощта или в облачен ден, когато контактът с полени е сведен до минимум. Има и такива признаци на полиноза при деца като силна слабост, замаяност, главоболие, сънливост, загуба на апетит, телесната температура може леко да се повиши. В бъдеще са възможни видими промени по кожата, като копривна треска.

Ако по това време не се помогне на детето, тогава фаринкса, ларинкса са включени в алергично възпаление и в тях се развива оток на лигавицата. Впоследствие може да се появи оток на Квинке, но повечето често усложнениее бронхиална астма.

Заболяването може да започне както остро, така и да се развие постепенно, с увеличаване на симптомите. Първо се появява безвреден хрема, сълзене се присъединява към него, по-късно болка, сърбеж и т.н. Ето защо е важно да забележите заболяването при първите признаци на неговото развитие. Обикновено обострянето или самото заболяване започва в онези дни, когато растението, причиняващо сенна хрема, активно цъфти и времето е сухо и горещо. Също така, атака може да започне, когато тръгвате за природата.

Пролетната сенна хрема при децата може да се появи в няколко форми, което определя характера клинични проявления. Най-честите форми на алергичен процес:

  • ринит (хрема) - патология на носната кухина;
  • конюнктивит - офталмологична аномалия;
  • уртикария, дерматит - кожни промени;
  • Оток на Квинке, астма - нарушения на дихателния апарат.

Вариациите на сенната хрема могат да се появят изолирано или комбинирани помежду си. По правило заболяването започва със зачервяване на кожата, сърбеж и силно усещане за парене в очни ябълки, сълзене, хиперемия на бялото на очите. Клепачите се подуват, има фотофобия, главоболие. Температурата при сенна хрема при деца обикновено не се повишава над нормалното, освен когато сенната хрема се комбинира с настинка или друго инфекциозно заболяване.

поради оток на лигавицата респираторен трактпри полиноза при деца се появява суха кашлица, дишането става трудно (а именно фазата на издишване). Детето киха силно, трудно му е да диша през носа, от който се отделя обилно количество водниста, прозрачна слуз. Детето е палаво, спи лошо, отказва да яде.

Патологични елементи, наподобяващи уртикария, се разпространяват по тялото (главно в откритите му части). Обривът е пъстър, бледорозов или белезникав с червена граница. Характеристика силен сърбеж. При дерматит се образуват точковидни червени обриви, които в крайна сметка се превръщат в мехури със серозно съдържание.

Понякога сенната хрема при млади пациенти провокира нарушения в работата на сърдечно-съдовата, пикочно-половата, нервната система и храносмилателния канал. Има симптоми като:

  • кардиопалмус;
  • скокове на налягането;
  • гадене;
  • диария;
  • епигастрална болка и др.

В частност трудни ситуацииобразува се обща реакция - оток на Quincke. Лицето и шията силно се подуват, което води до пристъп на задушаване. Алергичната астма се проявява с хрипове, затруднено дишане, задух.

Ако контактът с алергена не бъде спрян, тогава ще се присъедини микробна инфекция, ще се развият усложнения (гноен конюнктивит, синузит, бронхит и др.). Това трябва да се помни, тъй като много родители приемат сенна хрема за вирусна и бактериална патология, остри респираторни инфекции. Ако объркате признаците на тези заболявания със симптомите на сенна хрема при деца, тогава лечението ще бъде погрешно.

Психосоматични и други причини за сенна хрема при деца

Основната причина за сенната хрема е влиянието на малки летящи прашеци от опрашвани от вятъра растения. Влошаването на процеса продължава 1-2 месеца, когато цъфтят елша, бреза, дъб, както и някои плевели (пелин, амброзия). Много пациенти реагират остро на миризмата на сено, откъдето идва и алтернативното име на болестта - "сенна хрема". Патологията се наблюдава на всяка възраст, но по-често се записва при деца на 3-10 години. Следните фактори допринасят за неговото развитие:

  • лоша екология;
  • генетично предразположение към алергии;
  • нисък имунитет;
  • наличието на хронични огнища на инфекция.

В допълнение, уместността психосоматични причинисенна хрема. Постоянното нервно напрежение, страхове, конфликти и дори свръхзакрилата на родителите могат да провокират заболяването.

Методи за диагностициране на сенна хрема при деца

Не е трудно да се диагностицира полинозата при деца - може да се подозира въз основа на силна връзка между проявите и периода на пролетния цъфтеж на растенията. Допълнителен критерий е фактът на наличието на патология в най-близките роднини.

Разработени са и активно се използват специфични методи за определяне на поленовите алергени:

  • дерматологични (кожни) тестове - показани по време на ремисия на алергично заболяване, не се провеждат по време на антиалергична терапия, цъфтеж на агресивни растения;
  • провокативни тестове (почти никога не се използват за малки деца);
  • серологично изследване - анализ на кръвния серум на пациента за наличие на IgE антитела към поленови алергени в него.

Специфичната диагностика се извършва чрез високо прецизни системи - поленови алергенни панели, които откриват чувствителността към цяла гама декоративни и овощни дървета, житни култури, различни плевели, цъфтящи растения. Само след задълбочена диагноза можете да научите как да лекувате сенна хрема при деца.

Как да се лекува сенна хрема при деца: капки за очи и антихистамини

В случай на полиноза, спешно изолирайте детето от контакт с цветен прашец.

Ако алергията започне у дома, овлажнете въздуха в стаята преди пристигането на лекаря. Успокойте бебето, провеждайте разсейващи процедури (например топли вани за ръце или крака). Към такава вана не трябва да се добавят билки или други миризливи вещества, това може само да влоши благосъстоянието. Ако атаката е започнала и е преминала сама, тогава дълго времеограничете детето от контакт с алергена, променете диетата. Диетата при сенна хрема включва използването хипоалергенни продукти, не се препоръчва да се готви зърнена каша за пациента през този период.

Педиатърът ще предпише консултация с алерголог, който ще направи специални кожни тестове за детето (те ще помогнат да се установят истинските причини за сенна хрема). Те се извършват само ако няма признаци на бронхиална астма и кожни обриви под формата на уртикария. Също така, тези тестове са неподходящи в периода на обостряне на сенна хрема. Освен това е необходимо да се направи общ кръвен тест за откриване на възпалителни процеси в тялото.

Кажете на лекаря кога точно са се появили първите признаци на сенна хрема, след което (ако си спомняте с кое растение е било в контакт детето) тя се е появила за първи път или се е случила преди. Може би вие самите или някой от вашите роднини страдате от болестта и тогава развитието на сенна хрема при вашето дете може да се счита за наследствено.

Лечението на полиноза при деца най-често се извършва амбулаторно, предписват се антиалергични лекарства с минимално въздействие върху нервната система (антихистамини от II и III поколение).

Най-важното е да предпазите бебето от контакт с алергена, за това понякога е необходимо да се отървете от растенията, растящи в близост до къщата, или да промените мястото им на пребиваване.

Лечението на пролетната сенна хрема при деца трябва да се извършва от специалисти - педиатър, алерголог. Заедно те бързо ще определят рационалната тактика на терапията. Цялостното лечение се състои от няколко компонента:

  • мерки за елиминиране (абсолютно изключване на всякакъв контакт с алергена);
  • медицинска диета;
  • специфична имунотерапия;
  • медицинско лечение.

Пълно елиминиране се постига при преместване за сезона на цъфтеж в друг район, който е по-благоприятен за здравето. Но тази опция не винаги е възможна обективни причини. Необходимо е да се осигури поне частично елиминиране - да се изолира алергичното лице от крайградските зони, градските паркове.

Ежедневно трябва да се извършва мокро почистване на помещенията. Разрешено е проветряването на апартамента след дъжд, в късния следобед, когато концентрацията на полени, които сенсибилизират тялото на детето, е най-ниска. За вечерния период на деня трябва да се планират и разходки на чист въздух.

Хипоалергенна диета при сенна хрема при деца

Хипоалергенната диета при сенна хрема при деца е важна стъпка комплексна терапия. За периода на заболяване от диетата се изключват мед, ядки, пресни билки, халва, колбаси от магазина. Препоръчително е да се ограничат ябълките, прасковите, ягодите, патладжаните, зърнените култури и др.

При полиноза при деца за лечение се използват лекарства от повече от една група. Един опитен лекар може да избере правилните средства. За полиноза при дете се предписват капки за нос и очи, както и инжекции и таблетки, които действат системно.

  1. Антихистаминови лекарства за сенна хрема при деца - Suprastin, Diazolin, Loratadin, Tavegil. "Интал" е капка, която е ефективна при сенна хрема за деца - разтворът се влива в носа около седмица преди началото на сезона на алергиите.
  2. Хормонални лекарства за лечение на сенна хрема при деца - хидрокортизон, бекотид, флунизолид. В пика на заболяването се използват глюкокортикостероиди.

Добри резултати се осигуряват от специални антиалергични ваксини, които се прилагат подкожно преди периода на цъфтеж. Тези лекарства за сенна хрема за деца са вид адаптивно средство - те помагат на тялото да произвежда антитела, които предотвратяват признаците на сенна хрема.

vkapuste.ru

Някой може да си помисли, че просто е настинал: седял е под климатика, до прозореца на течение. Но ако такъв "студ" се повтаря от година на година и съвпада с периода на цъфтеж на дървета, билки и зърнени култури, тогава си струва да се обмисли. Най-вероятно имате сезонни алергии.

Симптомите на полиноза (сезонен алергичен риноконюнктивит или сенна хрема) са подобни на тези на обикновена настинка. Но за разлика от обикновената настинка, полинозата не е заразна, тъй като не се причинява от вирус. Алергените, присъстващи на открито и на закрито, могат да причинят сенна хрема. Един от най-разпространените алергени е цветният прашец.

История на заболяването



Честотата на полинозата се увеличава от година на година. Полинозата се счита за болест на нашето време, но древните римляни биха могли да станат първите пациенти на алерголог.

Жителите на Вечния град обожаваха розите: улиците на Рим бяха наситени с миризмата на тези цветя. Римляните са страдали от така наречената розова треска. Впоследствие това заболяване започва да се нарича не толкова романтично - сезонен ринит, периодичен хрема, летен катар.

Първото официално съобщение за случай на периодично увреждане на очите и дихателните пътища е направено от английския лекар Джон Босток през 1819 г. Той смята, че това заболяване е свързано със сеното, поради което го нарича сенна хрема.

През 1859 г. лекарят Чарлз Блейкли доказва за първи път, че прашецът е причината за сенната хрема.

Какво е полиноза

Полиноза (от лат. цветен прашецпрашец) е сезонно алергично заболяване. Причинява се от растителен прашец. Проявява се под формата на ринит, конюнктивит. Понякога се придружава от развитие на бронхиална астма и други симптоми.

Какво причинява сезонни алергии



Основният причинител на сенната хрема е прашецът на ветроопрашваните растения, тъй като съдържа голямо количество алергенни протеини.

Повечето растения отделят прашец сутрин. За да се появят симптомите на полиноза, е необходима определена концентрация на полени във въздуха - 10-50 поленови зърна на 1 cm 3 въздух.

Прашец от растения - мъжки полови клетки. Прашецът е най-малките зърна, разнообразни по форма, структура и големина. Средният размерполеновото зърно е 20-60 микрона, така че не се виждат с просто око.

При сухо топло и ветровито време концентрацията на полени във въздуха като правило се увеличава. Дъжд и висока влажноствъздухът намалява концентрацията си. През студените дни се отделя много по-малко прашец, но периодът на цъфтеж на растенията се удължава.

Кръстосана алергия

По-голямата част от хората в периода на сезонни обостряния показват кръстосана алергия.

  • При сенна хрема с реакция към прашец от брезакръстосана реакция би била алергия към моркови, лешници, ябълки, праскови в периода около април до края на май.
  • При сенна хрема с реакция към зърнени храникръстосана реакция ще бъде алергия към хранителни зърнени храни, киселец.
  • При сенна хрема с реакция към пелинкръстосана реакция ще бъде алергия към цитрусови плодове, мед, слънчогледови семки.

Митове за тополовия пух

Има идея, че появата на симптоми на алергия през май - юни причинява Тополов пух. Но поради размера си не може да проникне в дихателните пътища. В допълнение, пухът не е прашец, а пълнител за тополови плодове. Въпреки това тополовият пух служи като транспорт за малки видовепрашец. Поради това представлява голяма алергична опасност.

Периоди на обостряне на сезонни алергии



Има няколко групи алергенни растения (дървета, зърнени култури и плевели) и няколко периода на обостряне на сенната хрема (пролет, ранно лято и късно лято или лято-есен).

Първи периодекзацербации на сенна хрема - пролет (март - май). В това време те бършат праха дървесни растения. През март - април цъфтят елша, леска и бреза. В края на април - върба, топола, бряст, ясен, клен. През май - дъб, люляк, ябълка, иглолистни дървета. Опасни дози полени излъчват бреза, елша, леска, дъб, топола, ясен, клен. Най-значимият алерген от тази група е прашецът от бреза. Липата е прашна през юни.

Втори период- началото на лятото. Започва с появата на полени в зърнени храни(поленов алерген номер едно в цяла Европа). В зависимост от района тревите цъфтят от май до края на август.

Трети периодобостряне на сенна хрема - края на лятото (август - септември). Това е времето на цъфтежа на растенията от семейство Сложноцветни и мъгла. Има силно алергизиращи свойства пелинИ киноа.

Живовляк, киселецИ коприва- представители на различни семейства - започват да прашат още през юни - юли. Прашенето им продължава до есента.

Приблизително време на цъфтящи растения в Беларус

Допълнителна информация за опрашването на алергенни растения в Беларус можете да получите на интернет ресурса на Валентина Шалабода, служител на Института по експериментална ботаника на Националната академия на науките на Беларус.

Който страда от сенна хрема



Полинозата е едно от най-често срещаните заболявания: среща се при 2-20% от населението.

Сезонните алергии са по-чести при хора на възраст между 10 и 40 години. При деца под 3-годишна възраст заболяването е рядко. До 14 години момчетата са 2 пъти по-склонни да се разболеят, а на възраст от 15 до 50 години - представителите на красивата половина на човечеството.

Сред градските жители честотата е 4-6 пъти по-висока, отколкото сред жителите на селата.

Хората, които са родени в район с висока концентрация на растителен прашец, са изложени на риск от развитие на сенна хрема.

симптоми на сезонна алергия



  • алергичен ринит(в 95-98%). Може да бъде придружено от синузит, фарингит, ларингит;
  • алергичен конюнктивит(в 91-95%);
  • бронхиална астма(в 30-40%);
  • поленова интоксикация: субфебрилна температура, слабост, изпотяване, влошаване на ефективността, нарушение на съня (при 17-20%);
  • кожни прояви: уртикария, ангиоедем, атопичен и контактен дерматит.

Диагностика



  • Събиране на информация за хода на заболяването: сезонност на екзацербациите, зависимост от времето, престой на открито, комбинация от алергичен ринит, конюнктивит, бронхиална астма, хранителна непоносимост растителен произход, фитопрепарати, обременена наследственост.
  • Кожни тестове(прик-тестове (от англ. prick - убождане, убождане), скарифициращи, интрадермални).

Скарификация в медицината - увреждане на повърхностните слоеве на кожата, включително прилагане на прорези по повърхността на кожата (по-специално по време на алергологичен преглед).

  • Провокативни тестове(назално, конюнктивално, инхалационно).

Тестване за алергии

Тестването за алергия може да помогне да се определи причината за алергия и да научите какво да избягвате, за да избегнете потенциални алергени.

Основни тестове за алергия:

  • Кожен тест.Съществуват различни начиниизвършване на кожни тестове. Много от тях се свеждат до нанасяне на определен алерген върху кожата и проверка за реакция след известно време.
  • Анализ на кръвта.С този тест можете да определите количеството антитела в кръвта за определени алергени. Когато тялото влезе в контакт с алерген, то произвежда антитела, за да се защити.
  • елиминационни тестове.Тези тестове се свеждат до изключване на определен потенциален алерген от околната среда и последващото му връщане с изследване на реакцията на тялото.

Лечение



  • изключване на алергени;
  • алерген-специфична имунотерапия (ASIT);
  • фармакотерапия (приемане на лекарства) по време на обостряне.

За ваша информация.В Беларус в град Минск на 10-ти град клинична болницафункционира отделение по алергология и професионална патология.

Нека разгледаме по-подробно методите за лечение на сенна хрема.

Профилактика на сезонни алергии



  • Излизайте навън възможно най-малко, особено когато концентрацията на полени във въздуха е много висока (обикновено сутрин). Стойте на закрито в сухи и ветровити дни, когато прашецът се носи във въздуха.
  • Когато излизате на разходка, предпазвайте очите си с плътно прилепнали очила, а след като се върнете от улицата, сменете дрехите, вземете душ, изплакнете устата си, изплакнете очите си.

При пролетна сенна хрема мийте косата си ежедневно: прашецът лесно се утаява върху косата, превръщайки се в капан за алергени.

  • Затворете прозорците и включете климатика, за да предпазите прашеца от дома или колата си. Използвайте овлажнители и пречистватели на въздуха. Проветрявайте през нощта, когато концентрациите на полени в атмосферата са най-ниски.
  • Почиствайте дома си с прахосмукачка поне веднъж седмично с прахосмукачка с вграден HEPA филтър (високоефективен въздух за прахови частици или високоефективен абсорбатор на частици).

Прахосмукачките с високоефективни HEPA филтри, които улавят фините частици, въпреки че са скъпи, са единственият надежден начин за събиране на спори и други алергени. Прахосмукачките с HEPA филтри трябва да преминат тест за улавяне на най-малко 99,97% от всички частици, по-големи от 0,3 микрометра от въздуха, в противен случай те не могат да се считат за HEPA.

  • Използвайте антиалергично спално бельо.
  • Перете спалното бельо и одеялата в гореща вода всяка седмица.
  • Не сушете нещата на балкона, защото прашецът може да полепне по дрехите.
  • Не приемайте фитопрепарати при лечението на съпътстващи заболявания.
  • Не пътувайте до други климатични зони по време на периода на цъфтеж на растенията.
  • Стайни растения (гераниум, иглика), градински и диви цветя (люляк, жасмин, роза, момина сълза, теменужка и др.) Могат да обострят заболяването поради алергени, общи за дървесния прашец, ливадни треви и плевели.

Алерген-специфична имунотерапия (ASIT)



При специфична имунотерапия се използват различни методи за въвеждане на алерген в тялото. При сенна хрема се практикува предимно предсезонна ASIT.

За всеки страдащ от алергия след задълбочена диагностика се избира индивидуална схема на лечение.

Алерген-специфичната имунотерапия се провежда само в алергологични кабинети под наблюдението на алерголог.

За успешното прилагане на специфична имунотерапия е важно внимателна подготовкатърпелив. Необходим е пълен алергологичен преглед, отхвърляне на превантивни ваксинацииза целия период на терапията. Необходимо е да се организира хипоалергенен живот и хипоалергенно хранене.

Пациентът трябва стриктно да спазва режима на лечение, да не пропуска инжекциите с алергени.

Как се извършва имунотерапията?

В продължение на няколко месеца алергенните инжекции се правят 1-2 пъти седмично. Те съдържат много малка доза от алерген, като полени. След това в продължение на 5 месеца инжекциите се правят на всеки 2-4 седмици. В бъдеще инжекциите се правят веднъж месечно в продължение на 3-5 години.

Алергенните инжекции не толкова борят алергиите, колкото карат тялото да свикне с алергените, така че да няма толкова силна алергична реакция. Постепенно толерантността към специфични алергени ще се увеличи поради постоянен контакт с тях.

Лечение на сенна хрема



  • антихистамини -Основното средство за лечение по време на обостряне на заболяването.

По-добре е да се използват антихистаминови системни лекарства от второ поколение - лоратадин, деслоратадин, фексофенадин, ебастин и други (1 таблетка на ден по време на прах на алергенни растения). Лекарствата от първо поколение имат голяма сума странични ефекти.

Какво представляват антихистамините

Когато тялото ни се сблъска с нещо потенциално дразнещо, като прашец, то започва да произвежда химикал, наречен хистамин. Поради него носът е запушен, очите сърбят, може да се появи обрив (уртикария). Приемът на антихистамини ще противодейства на тази реакция, въпреки че няма да облекчи всички симптоми.

Антихистамините се предлагат в различни форми: таблетки, капсули, капки, спрейове. Антихистамините могат да се предлагат със или без рецепта.

  • Хормонални лекарства(локално в тежки случаи).
  • Калций, магнезий и витамин С.Приемането им по време на обостряне може да съкрати продължителността на симптомите и да помогне на имунната система да се справи със стреса.

калций и магнезийпомагат за нормализиране нервна система. Необходимо е да се приемат от 750 до 1000 mg калций и 500 mg магнезий 1-2 пъти на ден.

Витамин Цима противовъзпалителни свойства. Добър за копривна треска. Трябва да се приема по 1000 mg 2 пъти на ден при особено тежки алергични пристъпи.

Хипоалергенна диета при сенна хрема


Основни принципи на диетична терапия:

  • ограничаване или пълно изключване от диетата на храни, които могат да причинят алергична реакция (яйца, риба, хайвер, мед, шоколад, кафе, какао, както и горски плодове, плодове и зеленчуци с червен и оранжев цвят (ягоди, ягоди, малини, праскови, кайсии, цитрусови плодове, моркови, домати);
  • стриктно спазване на правилата за кулинарна обработка на продуктите.

Забранени продуктикоито имат дразнещ ефект върху храносмилателните органи - пикантни, солени, пържени храни, консерви, пушени меса, субпродукти, подправки, бульони; продукти, съдържащи хранителни добавки(оцветители, консерванти, емулгатори), - торти, сладкиши, блатове, мармалади, блатове, сиропи и др.

Трябва да ограничите употребата сибрашно, хляб, хлебни и тестени изделия; пълномаслено мляко, извара, сметана, сметана, масло; захар - до половината от възрастовата норма; сол - до 2-3 г на ден.

Бъди внимателен!



  • Не забравяйте, че само лекар може да предпише лечение за сезонни алергии.
  • Вземете вашите антихистамини според указанията.
  • Запознайте се с възможните странични ефекти на антихистамините.
  • Говорете с Вашия лекар, преди да вземете лекарства за алергия, ако страдате от други хронични заболявания.

Сезонните алергии са неприятно заболяване, но за щастие има много начини да се справите с него.

allby.tv

Кой е изложен на риск?

Алергичната сенна хрема най-често се среща при жени, живеещи в големите градски райони. В селските райони патологията се диагностицира по-рядко, тъй като влияят факторите на екологията, климата и географското местоположение.

Решаващата роля за появата на сенна хрема се отдава на наследствеността. Ако алергично заболяване се прояви при родителите, тогава вероятността детето да страда от него е 50%, при един от родителите - 25%, а ако не дори при най-близкия роднина, тогава 10%. Рискът от полиноза ще се увеличи, ако човек постоянно е изложен на среда, замърсена с алергени, храни се неправилно и често има вирусни патологии.

болестни фактори

Какви са причините за патологията? Пролетната сенна хрема се появява при свръхчувствителност към определени фактори на околната среда. Най-често причините за това състояние се характеризират с появата на тревни или дървесни полени. Последният, с размер само 10-15 микрона, започва да се утаява кожатаи лигавиците на пациента, което предизвиква специфичен органичен отговор.

По време на цъфтежа на някои билки и дървета се наблюдава обостряне на полинозата. Пациенти с алергична реакция към прашец от дъб, лешник, елша или бреза изпитват симптоми на сенна хрема през април и май. В началото на лятото хората започват да страдат от прашеца на зърнените култури. Но през есента кихат тези, които са свръхчувствителни към амброзия, пелин и лебед.

Интензивността на симптомите ще зависи от времето. Вятърът води до повишаване на концентрацията в заобикаляща средапрашец, тоест симптомите на сенна хрема ще се засилят. Но при дъждовно влажно време концентрацията на алергена намалява и признаците на заболяването стават по-слабо изразени.

Симптоми на патология

В някои случаи въпросното заболяване погрешно се сравнява с ТОРС. Това се дължи на идентичното им начало: появяват се хрема, лакримация, кашлица и кихане. Въпреки това сезонната сенна хрема може да се изчисли въз основа на признаци на бронхиална астма, конюнктивит или алергичен ринит. Класификацията на патологията е подобна на симптомите на последната.

Характеризира се с алергичен ринит силен сърбежв носа, поради което органът набъбва и човекът постоянно киха. Ушите на децата започват да заложат. Хремата е много тежко протичане, а на ден от носната кухина може да излезе около 1 литър секрет.

В случай на алергичен конюнктивит, лезията е насочена към лигавиците на очите, които започват да се зачервяват и подуват. Пациентът страда от лакримация.

В някои случаи конюнктивитът може да бъде придружен от уртикария: кожата се покрива малки обриви. Ако не се лекува, може да се появи треска и втрисане.

Протичането на сенната хрема се влияе от бързата промяна на метеорологичните условия от ветровито към слънчево, поради което се появява бронхиална поленова астма.

Алергичната полиноза възниква в резултат на реакцията на тялото към студ. В допълнение, често се наблюдават обриви по кожата и оток на Quincke.

Терапия на заболяването

Лечението на полинозата трябва да се извършва само в периода на обостряне, т.е. през времето на годината, което причинява алергично състояние.

Не забравяйте обаче, че превенцията на сенната хрема също е много ефективна мярка. Необходимо е да се опитате да изключите контакта с алергена. Ако е възможно, човек може да отиде на друго място в периода на цъфтеж на определени растения. Можете да посетите баба си, да отидете на лагер или на почивка. Често обаче се случва човек просто да не може да напусне обичайното си местообитание. Как да се лекува сенна хрема в този случай?

  1. Като начало си струва напълно да премахнете всякакви разходки извън града по време на периода на цъфтеж на растения, които причиняват признаци на сенна хрема. Струва си да запомните, че понякога дори безобидно пътуване до барбекю може сериозно да влоши състоянието ви.
  2. Опитайте се да останете на закрито през цялото време, особено в горещо време. Освен това не забравяйте, че вятърът увеличава концентрацията на алергена в околната среда.
  3. Ако искате да се разходите, тогава изберете вечерта и най-добре след дъжд или в облачно време. По това време във въздуха почти няма алергени, тъй като всички те са приковани към земята.
  4. Най-добре е да опънете мрежа или марля върху прозореца, като не забравяте постоянно да го навлажнявате. Така ще успеете да задържите преобладаващата част от прашеца. Не забравяйте за навременното и редовно мокро почистване в стаята. В същото време не забравяйте да носите марлена превръзка, за да намалите риска от развитие на симптоми на сенна хрема при прах и химикали.
  5. По-добре е да премахнете всички килими, меки играчки и други чудесни прахоуловители от стаята си.

За да разрешите проблема как да се справите със сенна хрема, трябва да знаете правилата за хранене по време на обостряне на заболяването. Диетата не е трудна, но по този начин ще избегнете Голям бройздравословни проблеми. Болният трябва да спазва следните правила:

  1. Използването не се препоръчва пилешко месо, по-специално шунката.
  2. Когато овошките цъфтят, трябва да избягвате да ядете череши, ябълки, круши и други неща.
  3. В случай на приемане на каквито и да е лекарства е необходимо да се контролира съставът на препаратите за липса на растителни компоненти.
  4. Струва си да се сведе до минимум консумацията на всякакви хранителни оцветители.
  5. Приемът на мед или други пчелни продукти е строго забранен.
  6. Не включвайте яйца в диетата си.

Трябва да се отбележи, че лечението на полинозата не трябва да бъде независимо, фокусирано върху съветите на приятели или сензационна реклама. Ефективно лекарствоот сенна хрема във всеки случай може да бъде различно и трябва да се определи от лекаря, в противен случай има вероятност състоянието да се влоши. Съвети как да лекувате сенна хрема ще ви даде лекар.

Най-често човек се нуждае от курс на лечение с антихистамини, което ще помогне за потискане на алергичната реакция. За да се намали дискомфортът, свързан с голямо количество секрет от носа, се препоръчва използването на специализирани лекарства, които имат вазоконстриктивен ефект. Към днешна дата се използват следните методи за лечение на сенна хрема: средства с антихистаминови ефекти, вазоконстрикторни лекарства, комбинирани лекарства и глюкокортикостероиди.

Лекарствата с антихистаминови ефекти са основните, когато се решава как да се облекчи състоянието. Приемът им намалява или напълно премахва симптомите на конюнктивит и ринит. Тези средства също се използват широко при оток на Квинке. Най-добрите и известни представители на тази група от сенна хрема са дифенхидрамин, супрастин, гистал, тавегил.

Въпреки това, ако се приемат дълго време, тогава се появяват странични ефекти: сърдечният ритъм се нарушава, възниква бързо преумора, сънливост, замайване и т.н. Ето защо тези средства се вземат много внимателно.

При продължителен характер на обикновена настинка се използват вазоконстрикторни лекарства. Най-често се предписват Оксиметазолин, Имидозалин. Тези средства обаче са подходящи само за краткосрочна употреба, не повече от 5 дни. Страничните ефекти включват главоболие, кожни обривии сърцебиене.

Най-ефективният комбинирано лекарствое активиран. Лекарството съдържа антихистамини и псевдоефедрин. Той е много ефективен, но може да причини високо кръвно налягане, кожни обриви и безсъние.

За да се осигури висока противовъзпалителна ефективност, се използват глюкокорсикостероиди. Такова лечение изисква специално внимание при имуносупресия и инфекции с различна етиология.

Доста често пациентите искат да излекуват сенната хрема веднъж завинаги, но това е почти невъзможно. В медицинската литература можете да намерите описание на заболяването. Освен това лечението със алтернативна медицинасъщо не носи голяма ефективност. Тъй като повечето от народни рецептисе състои от използването на растителни компоненти, такава терапия на заболяването може само да влоши състоянието. Най-добре е да се консултирате с лекар, тъй като сенната хрема не е сериозно заболяване, симптомите му се отстраняват лесно, ако се спазват всички предписания.

Кога през кой месец тополата цъфти

Пролетна полиноза. Какво да правите, ако сте алергични към пролетта

Какви са симптомите на пролетната сенна хрема? Каква е неговата причина? Как да облекчим състоянието на страдащите от алергии през пролетта?

Тествай се. Алергични ли сте към пролетта?

Ако всяка пролет ви сърбят очите, кихате и страдате от хрема
и сълзящи очи - вие сте алергични към пролетта.

Какво е пролетна сенна хрема?

Пролетната полиноза е сезонно алергично възпалително заболяване,
причинени от растителен прашец.

Веднъж попаднал в човешкото тяло, прашецът кара мастоцитите да се изхвърлят
хистамин в кръвта - вещество, което причинява характерни признаци
пролетна полиноза.

Признаци на пролетна сенна хрема

Хрема, назална конгестия, лакримация, сърбеж, подуване на лицето и тялото -
признаци на пролетна полиноза.

Сълзене и назална конгестия през пролетта - признак на алергии

Диагностика на пролетна сенна хрема

1. Скарификационен тест - прост и информативен методдиагностика
алергии. Но! В разгара на алергични прояви, скарификация
тестването не може да се направи. Това проучване се провежда през есента или зимата.

Как се извършва скарификационен тест?

Прилага се малко количество вещество (предполагаем алерген).
кожата. След това се прави драскотина на повърхността на кожата за проникване на алергена.
в плат. След това кожата се изследва внимателно: реакцията към алергена е обикновено
изразени като мехури и зачервяване на тестовите зони. По този метод
няколко предполагаеми алергена могат да бъдат открити едновременно.

2. Кръвен тест за общ имуноглобулин E много точно показва има
Дали лицето има алергия? Кръвен тест за специфични имуноглобулини
E идентифицира растения, към които човек може да има алергична реакция.

Направи кръвен тест

Лечение на пролетна сенна хрема

1. Консултирайте се с алерголог.

2. Започнете лечението на пролетната полиноза 2 седмици преди цъфтежа на растенията.
Поставете капки в очите и носа, които съдържат кармони, вещества, които
предотвратяват разкъсването на мастоцитите и освобождаването на хистамин.

Започнете лечението 2 седмици преди цъфтежа на растенията

3. Вземете предписаните от Вашия лекар антихистамини, които ще намалят
симптоми на алергия - и ще се почувствате много по-добре.

Вземете антихистамини според указанията на Вашия лекар

4. Алергените могат да се установят върху дрехите и косата, следователно, идващи от улицата,
свалете връхните дрехи и измийте косата си. Не забравяйте да измиете ръцете и лицето си
- могат да бъдат и алергени.

5. На всички отворени прозорци в къщата алергичният човек трябва да има мокра марля.
- сухата марля няма да го предпази от полени.

Навийте влажна марля поне на 2 слоя и закачете на прозореца. Възможно най-скоро
марля изсъхва, поръсете я с вода.

6. Мокро почистване - основното средство за борба с полените. Така и направете
мокро почистване в къщата всеки ден.

7. Вземете си овлажнител. С това устройство влажността
в къщата ще се увеличи със 70-80% - и ще се предпазите от алергени.

8. Намалете количеството полени и прах в къщата с помощта на прахосмукачки
с HEPA филтър.

Почистете стаята с прахосмукачка с HEPA филтър

Много здраве на всички читатели. В нашата статия бих искал да се спра на борбата срещу сенната хрема. А именно: за характеристиките на храненето по време на сезона на висок полени и прости правила, които ще помогнат за намаляване на симптомите и подобряване на общото ви състояние.

Всяка година броят на хората със сенна хрема се увеличава. За съжаление, статистиката показва и нарастване на случаите на деца, страдащи от различни видовеалергии. В нашата статия бихме искали да се спрем на някои видове продукти, които облекчават състоянието по време на пика на заболяването.

Ако имате сърбящи очи, хрема, алергична назална конгестия, задух или астматични хрипове, Вашият лекар може да Ви предпише един от различни антихистамини, деконгестанти, бронходилататори и други лекарства. Всички те се борят със симптомите на заболяването и играят важна роля в лечението. Но дори и най-простите промени дневно менюсъщо може значително да подобри състоянието ви. Тъй като полинозата често е придружена от хранителни алергии, важно е да сте наясно дали имате хранителна алергия или хранителна непоносимост.

10 храни и напитки, които ще помогнат за облекчаване на сенната хрема

  1. Изпийте чаша зелен чай

    Чаят, особено зеленият чай, със или без кофеин, е много добър за хора с алергии. Съдържа естествени антихистамини, което го прави чудесно допълнение към вашата диета за намаляване на симптомите на алергия. Особено важна е чаша горещ чай сутрин, когато станете, за да предотвратите сутрешното кихане.

  2. Избягвайте пикантната храна

    Някои хора със сезонни алергии могат спокойно да се насладят на пикантни и пикантни храни. Но по време на периода на обостряне е необходимо да се избягват такива продукти. Пикантната храна добавя хистамин, което допълнително изостря симптомите на сенна хрема.

  3. средиземноморска диета

    Има редица изследвания, които подкрепят идеята, че трябва да се спазва средиземноморската диета. Включва много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, варива, риба, както и зехтин, малко постно месо. Такова хранене увеличава шансовете на човек да контролира състоянието си. Тази диета е много подходяща дори за малки деца, тъй като съдържа всички витамини и минерали, необходими за растящия организъм. Написах повече за тази диета в това

  4. Не яжте сурови храни

    Други сурови храни включват: Суровите ябълки или пестицидите върху марулята могат да влошат състоянието ви. По време на пика на сезона на алергиите, когато симптомите наистина ви притесняват, трябва да премахнете пресните храни от диетата си и да използвате прясно приготвени храни, дори и с малко термична обработка. Готвенето намалява риска от развитие на симптоми на алергия.

  5. Опитайте уасаби или горчица

    Wasabi, пикантна зелена паста, сервирана със суши в японските ресторанти, може да бъде полезна за облекчаване на назалната конгестия и облекчаване на дишането. Този метод е подходящ само за възрастни, но не е гарантиран, тъй като уасабито може да влоши други симптоми.

  6. Яжте кисело мляко и други пробиотици

    Много експерти силно препоръчват хората със симптоми на алергия да добавят кисело мляко и други източници на пробиотици към диетата си. Пробиотиците са известни като „приятелски бактерии“. Те обикновено са посочени на етикетите като лактобацили или бифидобактерии и са подобни на бактериите в храносмилателния тракт. Пробиотиците, които можете да получите от киселото мляко и други млечни продукти, ще помогнат за регулиране на имунната ви система. Тези продукти са най-добрите за деца. Помага за тяхното развитие и намалява симптомите на алергия.

  7. Отслабнете

    Изследователите са открили, че затлъстяването може да влоши сенната хрема. Скорошно проучване установи, че симптомите на алергия са много по-интензивни при хора с наднормено тегло. Особено прояви, свързани с дишането. Ако сте с наднормено тегло и симптомите ви са астматични, спазването на диета ще ви помогне да контролирате теглото си и терапевтичен ефектза цялото тяло.

  8. Намалете количеството сол

    Изследователите са показали, че яденето на много сол може да доведе до по-тежки симптоми. Хранене със ниско съдържаниесол ще помогне за подобряване на белодробната функция, облекчаване на симптомите и намаляване на нуждата от лекарства. Добър начиннамаляване на приема на сол: пресни зеленчуци и избягване на преработени хранителни продуктикато замразени и консервирани готови храни. А развитието на навик у децата ви да се хранят рационално ще помогне за поддържане на здравето.

  9. Прием на Омега-3

    За да намалите симптомите, включете в диетата си храни, богати на омега-3. Повечето съдържание мастни киселинив риби като сьомга, херинга, сардини, скумрия, риба тон. За деца можете да готвите супи, котлети на пара, да печете

  10. Изключете бързото хранене

    Друга причина за обостряне на симптомите на сенна хрема могат да бъдат хамбургери и пържени картофи. Проучване на деца установи, че тези, които ядат хамбургери, изпитват по-тежки симптоми на алергия.

8 правила за облекчаване на симптомите на алергия


По време на периода на обостряне на сенна хрема много хора се опитват да се затворят в къщата, свързвайки състоянието си само с външни стимули: прашец от амброзия, различни цветя, билки, дървета. Но на закрито също процъфтяват множество алергени: прахови акари, животински пърхот и мухъл. Ето защо, в допълнение към спазването на специална диета, не трябва да забравяте някои правила:

  1. пране на спално бельо при високи температури;
  2. спазвайте правилата за лична хигиена и учете децата да го правят
  3. хипоалергенни възглавници и матраци;
  4. редовно мокро почистване;
  5. почистване на филтъра на климатик
  6. ако е възможно, по време на периода на обостряне, вземете децата на морето;
  7. дълги разходки само след дъжд;
  8. контролирайте влажността в помещението с овлажнител.

© 2023 toreents.ru Гъбички. Зачервяване и червени петна. Акне и пъпки. стрии. Белези.