क्या बिना गैस के मिनरल वाटर पीना संभव है। रूस में सबसे अच्छा खनिज पानी

बोतलबंद मिनरल वाटर अत्यधिक कार्बोनेटेड, कार्बोनेटेड, साथ ही स्थिर भी हो सकता है। कौन सा मिनरल वाटर बेहतर है - गैस के साथ या बिना गैस के विवाद लगातार चलते रहते हैं। आप सही चुनाव कैसे करते हैं?

खनिज पानी का उत्पादन करते समय, इसे कार्बोनेटेड किया जाता है - कार्बन डाइऑक्साइड जोड़ा जाता है ताकि बोतलबंद करने के दौरान खनिज पानी अपनी अनूठी रासायनिक संरचना को न खोए और औषधीय गुण... कार्बोनेशन पानी में स्वाद जोड़ता है।

बहुत कुछ उन उद्देश्यों पर निर्भर करता है जिनके लिए आप मिनरल वाटर का उपयोग करते हैं। आपके स्वास्थ्य की स्थिति क्या मायने रखती है, विशिष्ट बीमारियों की उपस्थिति (कुछ के लिए, खनिज पानी गैस के बिना इंगित किया जाता है, दूसरों के लिए - गैस के साथ), साथ ही साथ खनिज पानी की संरचना (अत्यधिक नमकीन औषधीय पानी, एक के रूप में) नियम, गैर-कार्बोनेटेड)।

उदाहरण के लिए, जब कई बीमारियों के इलाज के लिए मिनरल वाटर पीते हैं, तो इसे डीगैस करने की सलाह दी जाती है। पित्ताशय की थैली, जठरशोथ के साथ, कार्बोनेटेड मिनरल वाटर का उपयोग और भी अधिक परेशान करने वाले कारक के रूप में काम करेगा, जो रोग को बढ़ा सकता है।

हालांकि, गैस्ट्रिक जूस के कम स्राव के साथ - साथ कम अम्लता, पेप्टिक छाला- पेट की ऐसी खुराक वाली उत्तेजना हानिकारक नहीं है, लेकिन बहुत उपयोगी है। इस प्रकार, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सभी रोगों में बिना गैस के मिनरल वाटर के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। वृद्धावस्था में जठर रस के स्राव में कमी के साथ-साथ रोकथाम के लिए जुड़े रोगों में कैंसरपेट में ऐसी खुराक वाली जलन की सिफारिश की।

गैस के साथ मिनरल वाटर के फायदे स्पष्ट हैं

1. उसके रासायनिक संरचनास्थिर क्योंकि कार्बन डाइऑक्साइड एक प्रकार का परिरक्षक है;

2. इसका उपयोग गैस्ट्रिक एसिड स्राव को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है;

3. कार्बोनेटेड पानी में एक समृद्ध और उज्जवल स्वाद होता है;

4. कार्बोनेटेड पानी आसानी से गैर-कार्बोनेटेड हो जाता है, लेकिन रिवर्स ट्रांसफॉर्मेशन बहुत बड़ी मुश्किल से संभव है।

कुल मिलाकर, कौन सा पानी चुनना है यह आपके स्वाद के साथ-साथ आपके शरीर पर पानी के जटिल प्रभाव पर निर्भर करता है। इस मामले में, खनिज पानी की रासायनिक संरचना मायने रखती है। यदि कोई चिकित्सा मतभेद नहीं हैं, तो मिनरल वाटर का चुनाव - गैस के साथ या बिना - आपका है।

खनिज पानी प्राकृतिक भूमिगत स्रोतों से निकाला गया पानी है। इसकी एक विशिष्ट रासायनिक संरचना है: इसमें एक सेट होता है खनिज पदार्थ... दरअसल, इसीलिए इसे मिनरल कहा जाता है।

इस तरह के पानी में कितने खनिज होते हैं, इसके आधार पर यह औषधीय, भोजन कक्ष या चिकित्सा भोजन कक्ष हो सकता है।

हीलिंग मिनरल वाटर
औषधीय खनिज पानी में आमतौर पर होता है सबसे बड़ी संख्याखनिज पदार्थ - 10 ग्राम प्रति लीटर से अधिक। इसके अलावा, औषधीय पानी में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं: लोहा, हाइड्रोजन सल्फाइड, आयोडीन, ब्रोमीन, फ्लोरीन और अन्य।
खनिजकरण की डिग्री, साथ ही साथ अन्य पदार्थों की सामग्री, आमतौर पर लेबल पर इंगित की जाती है।

हीलिंग पानी फार्मेसियों में पाया जा सकता है, लेकिन इसके लिए जाना बेहतर है, निश्चित रूप से, पानी के रिसॉर्ट्स में - आपका अपना चिकित्सा गुणोंयह सीधे स्रोत पर ही बेहतर तरीके से स्टोर करता है।

उनमें से सबसे आम जो आमतौर पर दुकानों में पाए जाते हैं वे टेबल और औषधीय टेबल वाटर हैं। यह किस तरह का पानी है, एक नियम के रूप में, लेबल पर पढ़ें।

टेबल मिनरल वाटर
टेबल मिनरल वाटर में प्रति लीटर 1 ग्राम से अधिक खनिज नहीं होते हैं। यह पाचन को उत्तेजित करता है और इसमें कोई औषधीय गुण नहीं होते हैं। आप इसे किसी भी मात्रा में पी सकते हैं। किसे वरीयता देनी है यह आप पर निर्भर है।
सच है, केवल टेबल पानी पीने की सलाह दी जाती है, न कि उस पर खाना पकाने की। उबालते समय खनिज लवणअवक्षेप या यौगिक बनाते हैं जो शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं। तदनुसार, गुर्दे पर बोझ बढ़ता है, इसके अलावा, लवण गुर्दे की पथरी का कारण बन सकते हैं।

औषधीय टेबल मिनरल वाटर
औषधीय टेबल मिनरल वाटर में प्रति लीटर 1 से 10 ग्राम खनिज होते हैं। इसके अलावा, औषधीय टेबल पानी कम खनिजयुक्त हो सकता है, लेकिन इसमें एक निश्चित मात्रा में जैविक रूप से सक्रिय घटक होते हैं - लोहा, आर्सेनिक, बोरॉन, सिलिकॉन, आयोडीन।

औषधीय-टेबल मिनरल वाटर प्रोफिलैक्सिस और भोजन कक्ष दोनों के लिए पिया जाता है। लेकिन आपको इससे सावधान रहना चाहिए: असीमित मात्रा में, यह शरीर में नमक संतुलन में असंतुलन पैदा कर सकता है और तेज हो सकता है जीर्ण रोग... ऐसा पानी तभी इलाज करेगा जब किसी विशेषज्ञ ने इसे आपके लिए उठाया हो।

इसकी रासायनिक संरचना के अनुसार, खनिज पानी है: हाइड्रोकार्बन, क्लोराइड और सल्फेट।

मिश्रित खनिज पानी (हाइड्रोकार्बोनेट-क्लोराइड, सल्फेट-हाइड्रोकार्बोनेट, आदि) के साथ-साथ जैविक रूप से भी है सक्रिय पदार्थ(आयोडीन, कैल्शियम, फ्लोरीन, आदि)। मिनरल वाटर का स्वाद कुछ खनिजों के स्पेक्ट्रम और उनकी मात्रा पर निर्भर करता है।

सोडियम क्लोराइड की उच्च सामग्री वाले खनिज पानी में नमकीन स्वाद होता है, मैग्नीशियम सल्फेट कड़वा होता है। सबसे स्वादिष्ट हाइड्रोकार्बन के समूह से खनिज पानी है (लेबल इंगित करता है - सल्फेट-हाइड्रोकार्बोनेट, हाइड्रोकार्बोनेट-क्लोराइड, हाइड्रोकार्बोनेट-सोडियम, आदि)।

हाइड्रोकार्बोनेट पानी- इसमें 600 मिलीग्राम प्रति लीटर से अधिक हाइड्रोकार्बन (खनिज लवण) होते हैं।

सल्फेट पानी- प्रति लीटर 200 मिलीग्राम से अधिक सल्फेट होता है।

मोटर कौशल को उत्तेजित करता है जठरांत्र पथ, जिगर और पित्ताशय की थैली समारोह की बहाली को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।
इसका उपयोग रोगों के लिए किया जाता है पित्त पथ, क्रोनिक हेपेटाइटिस, मधुमेह, मोटापा।
नरम प्रस्तुत करता है रेचक प्रभाव, शरीर से निकालता है हानिकारक पदार्थऔर अशुद्धियाँ।
बच्चों और किशोरों के लिए सल्फेट पानी की सिफारिश नहीं की जाती है: सल्फेट कैल्शियम के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

क्लोराइड पानी- प्रति लीटर 200 मिलीग्राम से अधिक क्लोराइड होता है।

इसका उपयोग विकारों के लिए किया जाता है पाचन तंत्र... सोडियम के साथ संयोजन में, यह आंतों, पित्त पथ और यकृत के कामकाज को नियंत्रित करता है।
शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, पेट, अग्न्याशय के स्राव में सुधार करता है, छोटी आंत.
उच्च रक्तचाप में विपरीत।

मिश्रित खनिज पानी- एक मिश्रित संरचना (क्लोराइड-सल्फेट, हाइड्रोकार्बोनेट-सल्फेट, आदि) है। यह इसके उपचार प्रभाव को बढ़ाता है।

कुछ लोकप्रिय मिनरल वाटर के बारे में

ऑक्सीजन युक्त पानी
ऑक्सीजन युक्त पानी सबसे आम में से एक है। ऐसा जल - वैकल्पिक स्रोतऑक्सीजन के साथ रक्त की संतृप्ति। बचपन से कई लोगों से परिचित ऑक्सीजन फोम जैसे कार्य। ऐसा पानी ब्रोन्को-फुफ्फुसीय प्रणाली के रोगों के लिए उपयोगी है - क्रोनिक ब्रोंकाइटिसआदि।

चांदी का पानी
चांदी एक एंटीऑक्सीडेंट है। यह पानी सहित हानिकारक जीवों को बेअसर करता है। इसलिए, चांदी के साथ पानी अधिक समय तक संग्रहीत किया जाता है। यह, विशेष रूप से, इस तथ्य की व्याख्या करता है कि चर्च में, पानी को पवित्र करते हुए, इसमें एक चांदी का क्रॉस क्यों उतारा जाता है।

आयोडीन पानी
अधिकांश यूक्रेन आयोडीन की कमी से ग्रस्त है (यह पश्चिमी यूक्रेन में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है)। आयोडीन की कमी से बहुतों को होता है गंभीर रोग, विशेष रूप से, कार्यात्मक हानि के लिए थाइरॉयड ग्रंथि... नतीजतन, चयापचय गड़बड़ा जाता है, संकेतक बिगड़ जाते हैं रक्त चाप... आयोडीन की कमी भी मूड में परिलक्षित होती है - एक व्यक्ति उदास है।

हालांकि, आयोडीन से लेना बेहतर है प्राकृतिक स्रोतों (समुद्री मछली, समुद्री शैवाल)। तो, 1 बड़ा चम्मच में। एक चम्मच समुद्री शैवाल में होता है दैनिक दरआयोडीन। मिनरल वाटर में आयोडीन अकार्बनिक होता है और शरीर के लिए इसे अवशोषित करना मुश्किल होता है।

एक विशेषज्ञ के लिए एक शब्द
अलेक्जेंडर मार्टिनचुक,
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ
"स्वस्थ भोजन के लिए केंद्र",
पोषण के यूक्रेनी अनुसंधान संस्थान:

"खनिज पानी चुनते समय, सबसे पहले, आपको यह पता लगाना चाहिए कि क्या आपके पास इस पानी के उपयोग के लिए कोई विरोधाभास है। भले ही यह कार्बोनेटेड पानी हो या नहीं, आपकी भलाई निर्भर हो सकती है।

सोडा एक अच्छा प्यास बुझाने वाला है, यही वजह है कि यह गर्मियों में लोकप्रिय है। कार्बन डाइऑक्साइड मुंह की स्वाद कलियों को परेशान करती है, और शरीर को एक संकेत मिलता है कि तरल पदार्थ की आपूर्ति की जा रही है।

कार्बोनेटेड पानी पेट की अम्लता को बढ़ाता है: इसमें प्रवेश करने से गैसें एक बुलबुला बनाती हैं, जो पेट की दीवारों को फैलाती है और इस पर प्रतिक्रिया करती है जैसे कि यह बहुत खा रहा था। नतीजतन, इसमें एसिड उत्पादन स्पष्ट रूप से बढ़ाया जाता है। इसलिए, कम पेट की अम्लता वाले लोगों के लिए कार्बोनेटेड पानी उपयोगी है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों से पीड़ित लोगों को बिना गैस वाला पानी पीना चाहिए। गैस के बुलबुले पेट की दीवारों में जलन पैदा करते हैं, जिससे वे अधिक एसिड पैदा करते हैं, और पित्त प्रणाली में जलन पैदा करते हैं, जिससे ऐंठन होती है। सामान्य तौर पर, पाचन प्रक्रिया बाधित होती है।

औषधीय मिनरल वाटर का उपचार दवाओं की तरह ही करना चाहिए। यदि आप इसे व्यवस्थित रूप से पीते हैं, और इसे गलत तरीके से चुना जाता है (उदाहरण के लिए, आपको इसका स्वाद पसंद है या आपके किसी परिचित ने सलाह दी है), तो आप अपने शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

औषधीय मिनरल वाटर के अनियंत्रित उपयोग से मानव शरीर के अम्ल संतुलन में परिवर्तन होता है। पेट की बढ़ी हुई अम्लता के साथ, यह अल्सर, गैस्ट्रिटिस, नाराज़गी को भड़का सकता है।

"उपयोगी" अत्यधिक खनिजयुक्त पानी गुर्दे में रेत के निर्माण को भड़का सकता है। यदि ऐसे पानी में मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है, तो यह गुर्दे के दर्द को भड़का सकता है।

इसके अलावा, कुछ औषधीय खनिज पानी में कोलेरेटिक प्रभाव होता है। मैं फ़िन पित्ताशयपत्थर या रेत हैं, पानी से यकृत शूल हो सकता है।

इसलिए आपको डॉक्टर की सलाह पर ही औषधीय पानी पीना चाहिए।
किसी भी हाल में आप एक ही मिनरल वाटर (औषधीय या औषधीय-टेबल वाटर) 10 साल तक नहीं पी सकते।

बहुत कुछ पानी की पैकेजिंग पर निर्भर करता है: औषधीय खनिज पानी इसे अधिकतम करता है चिकित्सा गुणोंसीधे स्रोत पर। वह जितना उससे दूर जाता है, उसमें ये गुण उतने ही कम रह जाते हैं।

औषधीय खनिज पानी को कांच के कंटेनरों में संग्रहित और बेचा जाना चाहिए। केवल इस मामले में यह यथासंभव उपयोगी होगा। तथ्य यह है कि सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, पानी में विनाश की प्रक्रिया होती है पोषक तत्वऔर वह उसे खो देती है लाभकारी विशेषताएं... पारदर्शी प्लास्टिक की बोतलों में संग्रहित मिनरल वाटर को केवल खिंचाव के साथ हीलिंग कहा जा सकता है। इसलिए, यदि आप ध्यान दें, तो "ग्लास" में मिनरल वाटर बहुत अधिक महंगा है। बेशक स्वाद में भी फर्क महसूस होता है।

आपको प्रति दिन कितना पानी पीना है, खनिज या साधारण, व्यक्ति और उसके आहार पर निर्भर करता है। ऐसा माना जाता है कि आपको रोजाना 1.5 से 3 लीटर पानी पीना चाहिए। ऐसा नहीं है, क्योंकि पानी न केवल शरीर में प्रवेश करता है शुद्ध फ़ॉर्म, लेकिन अन्य उत्पादों की संरचना में भी: फल, सब्जियां, आदि। इसके अलावा, कुछ लोगों को सूजन होने का खतरा होता है, इसलिए उन्हें भारी संख्या मेपानी contraindicated है।

आपको जितना चाहें उतना पीना चाहिए। प्यास लगे तो पी लो।"

कार्बोनेटेड पानी बच्चों से लेकर दादी-नानी तक सभी पीढ़ियों द्वारा पसंद किया जाने वाला पेय है। इसमें मौजूद कार्बन डाइऑक्साइड के कंटीले बुलबुलों ने किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ा है। लेकिन क्या कार्बोनेटेड पानी इतना हानिरहित है या आपको इसका उपयोग सीमित करना चाहिए?

इसमें क्या शामिल होता है?

रचना बहुत सरल है। इसमें सीधे पानी और कार्बन डाइऑक्साइड होता है। सादे स्पार्कलिंग पानी में ऐसी संरचना होती है। इसका नुकसान या लाभ शरीर को होगा - यह समर्थकों और विरोधियों के बीच लगातार विवाद का विषय है उचित पोषण... यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि रचना में किस तरह का पानी है। यह जोड़ा रंगों और स्वादों के साथ सरल, खनिज या मीठा हो सकता है।

कार्बन डाइऑक्साइड संतृप्ति के स्तर के आधार पर पानी तीन प्रकार के होते हैं। यह हल्का कार्बोनेटेड, मध्यम कार्बोनेटेड और अत्यधिक कार्बोनेटेड पानी है। इसकी कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री क्रमशः 0.2 से 0.4 प्रतिशत तक होती है।

लाभकारी विशेषताएं

प्राकृतिक स्पार्कलिंग पानी प्राचीन काल से मनुष्य को ज्ञात है। प्रारंभ में, इसका उपयोग केवल के रूप में किया गया था निदान... हर कोई आ सकता है प्राकृतिक स्रोत, पानी लो और उसमें तैरना भी। 18वीं शताब्दी में, पानी में डालना शुरू हुआ औद्योगिक पैमाने पर... लेकिन चूंकि इस तरह की उद्यमशीलता लाभहीन हो गई, क्योंकि तरल जल्दी से बाहर निकल गया और इसके अधिकांश उपयोगी गुणों को खो दिया, इसे कृत्रिम रूप से कार्बोनेट करने का निर्णय लिया गया।

केवल कार्बोनेटेड मिनरल वाटर ही शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इस उत्पाद से होने वाला नुकसान या लाभ खपत किए गए पेय की मात्रा और गुणवत्ता पर निर्भर करेगा। सामान्य तौर पर, प्राकृतिक एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है औषधीय प्रयोजनों... इस पेय का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इस तथ्य के बावजूद कि यह कम अम्लता पर गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ावा देता है, एक क्षारीय संतुलन बनाए रखता है, एंजाइमों के काम को सक्रिय करता है, और शरीर से कैल्शियम की लीचिंग को रोकता है।

प्राकृतिक कार्बोनेटेड पानी के अलावा, औषधीय "बाइकाल", "सायन" पर आधारित मीठे पेय शरीर के लिए उपयोगी हो सकते हैं)।

नकारात्मक प्रभाव और मतभेद

पानी जिसमें कार्बन डाइऑक्साइड मिलाने के कारण कृत्रिम रूप से कार्बोनेटेड किया गया है, वह सिंथेटिक मूल का है और इसमें नहीं है पोषण का महत्वअपने आप में नहीं रखता। यह शर्करा पेय के लिए विशेष रूप से सच है।

मानव शरीर पर कार्बोनेटेड पानी का नुकसान यह है कि कार्बन डाइऑक्साइड, जो इस उत्पाद की संरचना में मौजूद है, पेट फूलना, डकार और सूजन का कारण बनता है।

मीठे कार्बोनेटेड पेय मनुष्यों के लिए विशेष रूप से हानिकारक हैं। वे अग्न्याशय और यकृत के विघटन में योगदान करते हैं, अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान पैदा करते हैं, विकास को भड़काते हैं मधुमेहऔर अन्य गंभीर बीमारियां।

कार्बोनेटेड पानी, जिसका नुकसान या लाभ इसकी संरचना में निहित है, या तो बहाल कर सकता है और बनाए रख सकता है जल-नमक संतुलन, या इसे तोड़ो।

खनिज स्पार्कलिंग पानी

उपयोगी सूक्ष्म और स्थूल तत्व, साथ ही खनिज यौगिक उत्पाद को शरीर के लिए उपयोगी बनाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, कार्बोनेशन के स्तर के अलावा, ऐसा पानी विभिन्न लवणता का हो सकता है। कमजोर और मध्यम "खनिज पानी" दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है। वह न केवल पूरी तरह से प्यास बुझाती है, बल्कि शरीर को उपयोगी यौगिकों से भी भरती है। और यहाँ जगमगाता पानी है उच्च डिग्रीऔषधीय प्रयोजनों के लिए खनिजकरण का इरादा है। आपको इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना है, क्योंकि सामग्री उपयोगी तत्वयह रोजमर्रा के उपयोग के लिए काफी बड़ा है।

कार्बोनेटेड मिनरल वाटर, जिसका नुकसान या लाभ इसमें महत्वपूर्ण यौगिकों की मात्रा पर निर्भर करता है, निश्चित रूप से शर्करा युक्त पेय की तुलना में बेहतर गुणवत्ता का है। लेकिन हर नियम के अपवाद हैं।

मीठा स्पार्कलिंग पानी

कार्बोनेटेड पेय फायदेमंद हो सकते हैं। यह सब बोतल की सामग्री पर निर्भर करता है। सोडा वाटर, जिसका नुकसान या लाभ डॉक्टरों, पोषण विशेषज्ञों और निर्माताओं के बीच विवाद का विषय है, में कृत्रिम खाद्य योजक या हर्बल अर्क हो सकते हैं।

"डचेस" और "तारहुन" में तारगोन होता है, जो एक प्रभावी वाहिकासंकीर्णन है, पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है और भूख बढ़ाता है। स्पार्कलिंग वॉटर "सयानी" और "बाइकाल" में ल्यूज़िया पौधे का एक अर्क होता है, जो थकान को दूर करने, मांसपेशियों की गतिविधि को बढ़ाने और तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने में मदद करता है।

निम्न के अलावा प्राकृतिक संघटक, पानी की संरचना में हानिकारक खाद्य योजक हो सकते हैं: रंजक, संरक्षक, स्वाद बढ़ाने वाले। ये सोडा नशे की लत, दाने और हो सकते हैं एलर्जीगैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान, दांतों के इनेमल को नुकसान।

एक बच्चे के लिए "उज्ज्वल" पानी का नुकसान

वी पिछले सालपोषण विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ अलार्म बजा रहे हैं। माता-पिता तेजी से अपने छोटे बच्चों को खरीदने लगे इस तरह के अनुचित कार्यों के परिणाम स्पष्ट हैं: हर साल मोटे लड़कों और लड़कियों की संख्या लगातार बढ़ रही है। सोडा के दुरुपयोग से क्या हो सकता है? बढ़ी हुई तंत्रिका चिड़चिड़ापन, हड्डी के साथ समस्याएं और अंतःस्रावी तंत्र, बुरे दांत... मीठे सोडा पानी के शरीर के लिए क्या नुकसान हो सकते हैं, यह सब इसका एक छोटा सा हिस्सा है।

बच्चों के अलावा, गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के साथ-साथ मोटापे से जूझ रहे लोगों, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों और एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए मीठे सोडा को बाहर रखा जाना चाहिए।

कार्बोनेटेड पानी: वजन घटाने के लिए नुकसान या लाभ

हर कोई जानता है कि कोई भी आहार पर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन पर आधारित होता है, अर्थात् शुद्ध पानी... नहीं तो वजन स्थिर रहेगा। खाना नहीं और ऊर्जा मूल्यकार्बोनेटेड पानी नहीं ले जाता है। इसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट नहीं होते हैं, इसकी कैलोरी सामग्री भी शून्य होती है।

यह उसी तरह वजन घटाने में योगदान देगा जैसे सादे पानी... पेट में तरल पदार्थ आपको भरा हुआ महसूस कराने के लिए जाना जाता है। इसलिए, उन लोगों के लिए इसे पीना जरूरी है जो सक्रिय रूप से अधिक वजन से लड़ रहे हैं। इसी समय, कार्बोनेटेड पानी का नुकसान इस तथ्य में प्रकट हो सकता है कि यह सूजन और पेट फूलना, यानी आंतों में कुछ असुविधा का कारण बनता है। लेकिन अगर इससे असुविधा नहीं होती है, तो आप कार्बोनेटेड पानी सहित किसी भी पानी से अपना वजन कम कर सकते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हम केवल सादे कार्बोनेटेड पानी के बारे में बात कर रहे हैं, बिना खाद्य योजक: मिठास, संरक्षक, स्वाद, रंग। अन्यथा, आप वजन कम करने के बजाय कुछ अतिरिक्त पाउंड कमा सकते हैं।

सारांश

इस सवाल का स्पष्ट जवाब देना मुश्किल है कि कार्बोनेटेड पानी शरीर में क्या लाएगा, इसके उपयोग से नुकसान या लाभ होगा। सबसे पहले, इस पेय को चुनते समय, आपको इसकी उत्पत्ति पर ध्यान देना चाहिए: प्राकृतिक या सिंथेटिक। प्राकृतिक खनिज पानी में उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं जो शरीर के उपचार में योगदान करते हैं। सोडा, विशेष रूप से मीठा, कृत्रिम रूप से प्राप्त, उपयोगी नहीं हो सकता। इस पर आधारित पेय पीने से, आपको केवल उम्मीद करनी चाहिए नकारात्मक परिणाम, शरीर का बिगड़ना।

हम में से बहुत से लोग न केवल अपने सुखद स्वाद के लिए, बल्कि बुलबुले की उपस्थिति के लिए भी मिनरल वाटर पसंद करते हैं।

हर कोई अपनी पसंद के हिसाब से या डॉक्टर की सलाह पर पानी चुनता है। हम पीने के बजाय या स्वास्थ्य में सुधार के लिए पंप रूम से और बोतलबंद रूप में मिनरल वाटर पीते हैं। मिनरल वाटर होलसेल और रिटेल दोनों तरह से खरीदा जा सकता है। यदि पानी की संरचना और गुणवत्ता के बारे में, हम लेबल पर जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन हम अभी भी पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सा खनिज पानी चुनना है - गैस के साथ या बिना?

मिनरल वाटर के उत्पादन के दौरान, या बल्कि इसे बोतलबंद करते समय, प्राकृतिक खनिज पानी कार्बोनेटेड होता है, अन्यथा कार्बन डाइऑक्साइड को 3-4% की सांद्रता में जोड़ा जाता है ताकि बोतलबंद मिनरल वाटर में अपनी अनूठी रासायनिक संरचना और औषधीय गुण न खोएं। कार्बोनेशन पानी में स्वाद जोड़ता है।

क्या गैस का पानी पीना अच्छा है?

अनुशंसित मात्रा में, कार्बन डाइऑक्साइड शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। सामान्य तौर पर, बहुत कुछ उस उद्देश्य पर निर्भर करता है जिसके लिए आप मिनरल वाटर का उपयोग करते हैं: उपचार के लिए या आनंद के लिए। स्वास्थ्य की स्थिति, विशिष्ट रोगों की उपस्थिति (कुछ के लिए, गैस के बिना खनिज पानी का संकेत दिया जाता है, दूसरों के लिए - गैस के साथ), साथ ही साथ खनिज पानी की संरचना (अत्यधिक नमकीन औषधीय पानी, एक नियम के रूप में, गैर- कार्बोनेटेड) भी महत्वपूर्ण हैं।

उदाहरण के लिए, उपचार के उद्देश्य से पीने के पानी के लिए, मैं इसे degassing करने की सलाह देता हूं। पित्ताशय की थैली के डिस्केनेसिया के साथ, गैस्ट्र्रिटिस के साथ, कार्बोनेटेड खनिज पानी का उपयोग और भी अधिक परेशान करने वाले कारक के रूप में काम करेगा, जो रोग को बढ़ा सकता है। कार्बन डाइऑक्साइड एक रोगग्रस्त पेट की दीवारों को परेशान करता है और गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिसमें हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है।

गैस्ट्रिक जूस के कम स्राव के साथ - कम अम्लता के साथ जठरशोथ, पेप्टिक अल्सर - पेट की इस तरह की खुराक की उत्तेजना हानिकारक नहीं है, लेकिन बहुत उपयोगी है। इस प्रकार, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सभी रोगों में बिना गैस के मिनरल वाटर के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। वृद्धावस्था में गैस्ट्रिक रस के स्राव में कमी के साथ-साथ गैस्ट्रिक कैंसर की रोकथाम के लिए, इस तरह की खुराक वाली जलन की सिफारिश की जाती है।

एक गलत धारणा है कि गैस के साथ मिनरल वाटर का उपयोग हृदय रोगों वाले लोगों के लिए contraindicated है। हालांकि, यह सच नहीं है - पानी में घुली कार्बन डाइऑक्साइड रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करती है। वी यह मामलायह कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि गैस के साथ मिनरल वाटर के अत्यधिक सेवन से पेट का विस्तार हो सकता है, जो हृदय के काम को प्रभावित कर सकता है। इसका मतलब है कि आपको केवल माप का पालन करने की आवश्यकता है। लेकिन यहां मुख्य बात उपाय का अनुपालन है। इस प्रकार, ऐसे कई मामले हैं जहां मिनरल वाटर में गैस की उपस्थिति एक फायदा है।

कार्बोनेटेड मिनरल वाटर के फायदे:

● इसकी रासायनिक संरचना स्थिर है, क्योंकि कार्बन डाइऑक्साइड एक प्रकार का परिरक्षक है;

इसका उपयोग गैस्ट्रिक एसिड स्राव को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है;

कार्बोनेटेड पानी का स्वाद अधिक समृद्ध और चमकीला होता है;

कार्बोनेटेड पानी आसानी से गैर-कार्बोनेटेड हो जाता है, लेकिन रिवर्स ट्रांसफॉर्मेशन बहुत बड़ी मुश्किल से संभव है।

कुल मिलाकर, कौन सा पानी चुनना है यह आपके स्वाद के साथ-साथ आपके शरीर पर पानी के जटिल प्रभाव पर निर्भर करता है। इस मामले में, खनिज पानी की रासायनिक संरचना और यह तथ्य कि यह प्राकृतिक है, महत्वपूर्ण हैं।

अपने स्वयं के आनंद के लिए टेबल मिनरल वाटर के उपयोग के लिए, यदि ऊपर वर्णित कोई चिकित्सा मतभेद नहीं हैं, तो चुनाव - गैस के साथ या बिना - आपका है। स्थिर और शांत जल के अनुयायियों के बीच बहस जारी रहेगी, हालांकि स्वाद के साथ अंतर लग रहा था।

इस लेख में, आप सीखेंगे कि क्षारीय मिनरल वाटर से विभिन्न रोगों का इलाज कैसे किया जाता है।

• हाइड्रोकार्बोनेट या क्षारीयपानी, तो बड़ी राशिबाइकार्बोनेट, एक सोडा स्वाद है।
• क्लोराइडपानी, क्लोरीन प्रबल होता है, स्वाद के लिए नमकीन।
• सल्फाइडपानी, गंधक प्रबल होता है, कड़वाहट के साथ स्वाद, गंधक (सड़े हुए अंडे) की एक विशिष्ट गंध के साथ।
• पानी, मिश्रित प्रकार , इसका स्वाद युक्त तत्वों पर निर्भर करता है।

क्षारीय खनिज पानी- यह जमीन से निकलने वाले झरनों से बाइकार्बोनेट पानी है, जिसमें सोडियम, मैग्नीशियम और 7 पीएच से ऊपर की अम्लता होती है। यह पेट और आंतों को बेहतर काम करने में मदद करता है, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय के साथ, और पानी में मैग्नीशियम सल्फेट मस्तिष्क को काम करने में मदद करता है।

गैस के साथ क्षारीय खनिज पानी: नाम, सूची

क्षारीय खनिज पानी

मिनरल वाटर का उपचार करना और इसे झरनों पर पीना बेहतर है, लेकिन हर कोई झरनों तक नहीं आ सकता। उन लोगों के लिए जो घर पर इस तरह के पानी से इलाज करना चाहते हैं, यह बोतलबंद है। और करने के लिए बेहतर पानीसंरक्षित, यह कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त है।

कार्बोनेटेड पानी सभी लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है, लेकिन पेट के अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस वाले लोग इसे नहीं पी सकते ( बढ़ी हुई अम्लता), या आपको पानी से गैस के बुलबुले छोड़ने की जरूरत है, और फिर इसे पीएं।

प्रकृति में खनिज पानी हैं, कार्बन डाइऑक्साइड युक्त, कौन कार्बोनेट करने की कोई ज़रूरत नहीं है... यह ऐसे रिसॉर्ट्स का पानी:

• पोलीना क्वासोवा, शायन (ट्रांसकारपाथिया, यूक्रेन)
• बोरजोमी (जॉर्जिया)
• Essentuki, Zheleznovodsk (स्टावरोपोल क्षेत्र)
• किस्लोवोद्स्क
• शमाकोवका (व्लादिवोस्तोक के पास)
• शिवंदा (चिता के पास)
• शिविया (स्रेटेन्स्क के पास)
• अरशान (बुर्यातिया में)

गैस के बिना क्षारीय खनिज पानी: नाम, सूची

क्षारीय खनिज पानी

सभी क्षारीय खनिज पानी विभाजित हैं:

• कैंटीन, 3 ग्राम / लीटर तक नमक क्षमता (हर कोई पी सकता है)
• चिकित्सा भोजन कक्ष- नमक 3-10 ग्राम / लीटर, आप थोड़े समय के लिए पी सकते हैं
• चिकित्सीय, नमक 10-35 ग्राम / एल, डॉक्टर द्वारा निर्धारित होने पर ही पीएं

ध्यान दें... क्षारीय खनिजयुक्त जल को कभी-कभी "जीवित" जल कहा जाता है।

क्षारीय खनिजयुक्त पानी में शामिल हैं: बाइकार्बोनेट, सोडियम और बहुत कुछ।

क्षारीय पानी उपयोगीपर:

• जठरशोथ और पेट के अल्सर
• अग्नाशयशोथ
• पित्त नलिकाओं और यकृत के रोग
• हल्का मधुमेह मेलिटस
• गाउट
• कोलाइटिस
• संक्रामक रोग
• मोटापा

क्षारीय पानी के लाभ:

• नाराज़गी दूर करता है
• पाचन अंगों से बलगम को साफ करता है
• शरीर से अपशिष्ट को हटाता है
• कुछ छोटे पत्थरों को तोड़ता है और पित्ताशय और मूत्राशय से रेत को बाहर निकालता है

रिसॉर्ट में मिनरल वाटर के साथ इलाज करते समय, डॉक्टर प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग पानी की मात्रा और समय की गणना करते हैं। औसतन, औषधीय पानी पिया जाता है प्रति दिन लगभग 600 मिली.

उपचार के लिए क्षारीय खनिज पानी 600 ग्राम से अधिक नहीं पिया जा सकता है

अस्पतालों में, आपको दूसरों का पालन करना होगा औषधीय पानी के सही पीने के नियम:

• रोग से बचाव के लिए - भोजन से 0.5 घंटे पहले
• पेट के अल्सर के लिए - खाने के बाद
• जठरशोथ के साथ (अम्लता में कमी) - भोजन के साथ
• गैस्ट्र्रिटिस (उच्च अम्लता) के साथ - भोजन से 1-1.5 घंटे पहले
• पेट में बेचैनी होने पर गर्म पानी पीना चाहिए, अन्य रोगों के साथ - कमरे के तापमान पर
• सही ढंग से पानी पीना - धीरे-धीरे, थोड़ा घूंट लेना
• रोग के बढ़ने की शुरुआत के साथ, आपको पानी पीना बंद कर देना चाहिए, और उपस्थित चिकित्सक की सलाह का पालन करना चाहिए

रोग जिसमें नहीं पीनाक्षारीय पानी:

• गुर्दे और मूत्र पथ की पथरी
• गंभीर मधुमेह मेलिटस
• 3 साल से कम उम्र के बच्चे

कमजोर क्षारीय खनिज पानी: नाम

मिनरल वाटर थोड़ा क्षारीय होता है

मिनरल वाटर थोड़े क्षारीय होते हैं - ये सभी टेबल हैं क्षारीय पानी(खनिजीकरण 3 ग्राम / लीटर तक)।

हाइड्रोकार्बन पानी "बुकोविंस्काया"(खनिजीकरण 1.1-1.2 ग्राम / लीटर) में बहुत अधिक आयोडीन होता है। उसके द्वारा अनुशंसित निम्नलिखित बीमारियों वाले लोगों के इलाज के लिए::

• हाइपोथायरायडिज्म
• गैस्ट्रिटिस (सामान्य और उच्च अम्लता)
• पेट में नासूर
• अग्नाशयशोथ
• कोलाइटिस
• मधुमेह
• पित्त नलिकाओं और यकृत के रोग

पानी contraindicatedबीमार लोगों के लिए:

• दिल की बीमारी
• माइग्रेन
• गठिया, गठिया

लिपेत्स्क, बोरज़ोमी, नारज़न क्षारीय खनिज पानी है?

कमजोर क्षारीय पानी "लिपेत्स्क"सोडियम के साथ क्लोराइड-सल्फेट।

19 वीं शताब्दी के अंत में लिपेत्स्क के पास खनिज पानी की खोज की गई थी।

अब वे छलकते हैं चिकित्सा भोजन कक्षपानी "लिपेत्सकाया" (खनिजीकरण 3.0-4.5 ग्राम / एल) निम्नलिखित नामों के तहत:

• "लिपेत्स्क पंप रूम"
• लिपेत्स्क

और भोजन कक्षपानी (खनिजीकरण 0.4-1.0 ग्राम / एल):

• "लिपेत्स्क क्लासिक"
• "लिपेत्स्क पंप रूम 1"

लिपेत्स्क थोड़ा क्षारीय खनिज पानी

लिपेत्स्क स्प्रिंग्स से पानी इलाज:

• gastritis
• पेट के अल्सर की सर्जरी के बाद
• पित्त पथ और यकृत की सूजन
• पायलोनेफ्राइटिस
• मधुमेह
• सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ

मतभेद:

• लंबे समय तक पीना
• गंभीर बीमारी होने पर अस्थायी रूप से न पियें

खनिज पानी "बोरजोमी"- सबसे अच्छे क्षारीय पानी में से एक (खनिजीकरण 5.5-7.5 ग्राम / लीटर)। हाइड्रोकार्बन (90%) के अलावा, पानी में समृद्ध है:

• बोरॉन और फ्लोरीन
• मैग्नीशियम और सोडियम
• एल्युमिनियम और कैल्शियम

क्षारीय खनिज पानी "बोरजोमी"

बोर्जोमी इलाज किया जा रहा है:

• पेट और ग्रहणी में जठरशोथ और अल्सर
• कोलाइटिस
• अग्नाशयशोथ
• बाधित चयापचय
• सर्दी
• जोड़ों में नमक का जमाव

विपरीतउपयोग करें जब:

• दिल में दर्द
• गैस्ट्रिटिस (अम्लता में कमी)
• में पत्थर पित्त नलिकाएँऔर जिगर

"नारज़न"- सोडियम, कैल्शियम, मेडिकल डाइनिंग रूम युक्त सल्फेट-हाइड्रोकार्बोनेट पानी। इसका खनिजकरण 2.0-3.5 ग्राम / लीटर है।

क्षारीय खनिजयुक्त पानी "नारज़न" किस्लोवोडस्क जमा के अंतर्गत आता है।

क्षारीय खनिज पानी "नारज़न"

"नारज़न" ऐसी बीमारियों का इलाज होता है:

• गैस्ट्रिटिस (उच्च और सामान्य अम्लता)
• पेट में नासूर
• पित्त पथ के साथ जिगर की सूजन
• अग्नाशयशोथ
• पेट के अल्सर के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि
• मधुमेह
• सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ, मूत्र पथ के अन्य रोग
• मूत्रवाहिनी में छोटे पत्थर
• मोटापे से लड़ने में मदद करता है

मतभेद:

• विभिन्न रोगों का बढ़ना
• उच्च रक्तचाप
• गुर्दे, हृदय से जुड़ी विफलता
• जठरशोथ (कम अम्लता)

सर्वश्रेष्ठ क्षारीय मिनरल वाटर कैसे चुनें?

क्षारीय खनिज पानी

मिनरल वाटर प्यास नहीं बुझा सकता, जब तक कि थोड़ा सा मिनरलाइज्ड टेबल वाटर चोट न पहुंचाए, और फिर भी, अगर आप इसे थोड़े समय के लिए पीते हैं।

मौजूदा बीमारियों के संकेतों के अनुसार एक डॉक्टर द्वारा मिनरल वाटर निर्धारित किया जाता है।

ध्यान दें... यदि आपको रोग अधिक हो गया है, तो आपको कुछ समय के लिए औषधीय पानी पीने से बचना चाहिए।

खनिज पानी "लुझांस्काया"(ट्रांसकारपैथिया), हाइड्रोकार्बन 96-100% (खनिजकरण 3.6-4.3 ग्राम / एल)। इसके अलावा, इसमें यह भी शामिल है:

• मैगनीशियम
• सिलिकॉन
• पोटैशियम
• कैल्शियम

पानी के साथ "लुझांस्काया" पेट में उच्च अम्लता को कम करने के लिए अच्छा हैवह भी भारीपन और सूजन से राहत देता है, वजन कम करने में मदद करता है.

मतभेद:

• गैस्ट्रिटिस (अम्लता में कमी)
• हाइपोथायरायडिज्म

हाइड्रोकार्बोनेट पानी "एस्सेन्टुकी 4"(खनिजीकरण 7-10 ग्राम / एल)। अच्छा एक बीमार पेट, गुर्दे, अंतःस्रावी ग्रंथि की मदद करता है.

विपरीत संकेतउतारा जाता है। पेट में एसिडिटी बार-बार दस्त, खून बह रहा है, कुछ गुर्दे की बीमारी।

गाउट के लिए क्षारीय खनिज पानी का उपयोग: व्यंजनों

क्षारीय खनिज पानी गठिया के साथ मदद करता है

गाउट गठिया है जो उंगलियों और पैर की उंगलियों में गले के जोड़ों पर वृद्धि का निर्माण करता है।... वंशानुगत रेखाओं वाले लोग इससे बीमार होते हैं, साथ ही वे लोग जिनके आहार में बहुत अधिक अम्लीय उत्पाद होते हैं जो शरीर में लैक्टिक (यूरिक) एसिड में परिवर्तित हो जाते हैं, जो अंगों के जोड़ों में बस जाते हैं।

ये निम्नलिखित उत्पाद हैं:

• मांस और मांस उत्पाद
• डिब्बा बंद भोजन
• फलियां
• मशरूम
• बियर और मीठा पेय
• काली चाय, कॉफी
• शराब

गाउट का इलाज उन गोलियों से किया जाता है जो सूजन, आहार, क्षारीयता से राहत दिलाती हैं शुद्ध पानी, जो शरीर में क्षारीय संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, और लैक्टिक एसिड को विषाक्त पदार्थों से बाहर निकालता है।

गाउट के इलाज के लिए, निर्धारित दवाओं के समर्थन में, डॉक्टर निम्नलिखित सलाह देते हैं क्षारीय जल के प्रकाररूस और पड़ोसी देश:

• "अर्जनी"
• "इस्ति-सु"
• "स्वाल्यवस्काया"
• लुझांस्काया 3 और लुझांस्काया 4
• ड्रैगोव्स्काया
• "पोलीना क्वासोवा"
• "स्लाव्यास्काया"
• एस्सेन्टुकी 4 और एस्सेन्टुकी 17
• "कोर्नेशत्स्काया"
• बोर्जोमी
• "सिराबस्काया"
• स्मिरनोव्स्काया

अग्नाशयशोथ के लिए क्षारीय खनिज पानी का उपयोग: व्यंजनों

क्षारीय खनिज पानी सूजन वाले अग्न्याशय में मदद करता है

अग्नाशयशोथ इसे कमजोर और मध्यम खनिजयुक्त क्षारीय जल से उपचारित किया जाता है... बिना गैस के पानी पिएं, शरीर के तापमान से मेल खाने के लिए थोड़ा गर्म करें, क्योंकि ठंडा पानीसूजन बढ़ा सकते हैं, और अंग की सूजन को गर्म कर सकते हैं।

रोग के तेज होने पर, उपवास का पालन किया जाता है, आप केवल गर्म औषधीय पानी पी सकते हैं।

यदि तीव्रता बीत चुकी है, तो आप खाना शुरू कर सकते हैं आहार भोजन, और भोजन के दौरान औषधीय पानी गर्म पिएं।

अग्नाशयशोथ के साथ, आपको चाहिए के लिए छड़ीअगला डीआईईटी:

• सब्जी शोरबा में अनाज के साथ डेयरी, फलों का सूप
• उबला हुआ दुबला मांस और दुबली मछली
• लैक्टिक एसिड उत्पाद और पनीर (कम वसा वाला)
• उबली हुई सब्जियां
• तरल दलिया
• गैर-अम्लीय शुद्ध फल
• कल की रोटी
• थोड़ा सा वनस्पति तेल

क्षारीय पानी सूजन वाले अग्न्याशय को इस प्रकार प्रभावित करता है:

• सूजन से राहत दिलाता है
• ऐंठन की स्थिति को दूर करता है
• कमजोर रूप से दर्द से राहत देता है

डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार लंबे समय तक मिनरल वाटर का सेवन पित्त के मार्ग में सुधार करता है।

निम्नलिखित सूजन वाले अग्न्याशय की मदद करते हैं जल के प्रकार:

• बोर्जोमी
• "नारज़न"
• स्मिरनोव्स्काया
• "बुकोविंस्काया"
• लुज़ांस्काया
• "अज़ोव्स्काया"
• "ज़ेलेज़्नोवोड्स्काया"
• "मिरगोरोडस्काया"
• "सिल्वर स्प्रिंग"
• "मिन्स्काया"
• एस्सेन्टुकी 17 और एस्सेन्टुकी 20
• "बोब्रुइस्काया"
• "दारसुन"
• "आर्किज़"
• "गैलिट्सकाया"

जठरशोथ के लिए क्षारीय खनिज पानी का उपयोग: व्यंजनों

जठरशोथ के लिए क्षारीय खनिज पानी (अम्लता में वृद्धि)

कुछ प्रकार के क्षारीय खनिज पानीगैस्ट्र्रिटिस (उच्च अम्लता) के साथ मदद

बढ़े हुए स्राव के साथ गैस्ट्रिटिस के साथ, पेट में बहुत अधिक हाइड्रोक्लोरिक एसिड निकलता है, और यह अक्सर पेट को परेशान करता है। क्षारीय जल का कार्य अतिरिक्त अम्ल को बुझाना है.

ऐसे में वे पानी पीते हैं भोजन से 1 घंटे पहले गर्म अवस्था में... जबकि पेट में भोजन आता है, औषधीय पानी में अतिरिक्त एसिड को बुझाने का समय होगा।

निम्नलिखित उपयुक्त हैं: क्षारीय जल के प्रकार:

• बोर्जोमी
• "मार्टिन"
• "अवधारा"
• "माखचक्लिंस्काया"
• "ज़ेलेज़्नोवोड्स्काया"
• "मात्सेस्ता"
• "अर्जनी"
• "तुर्श-सु"
• "एसेंटुकी 17"

जठरशोथ के लिए क्षारीय खनिज पानी (कम अम्लता)

अन्य प्रकार के क्षारीय खनिज पानी गैस्ट्र्रिटिस (कम अम्लता) के साथ मदद करते हैं

पेट में कम अम्लता के साथ हाइड्रोक्लोरिक एसिड केथोड़ा उत्पादन होता है। क्षारीय पानी एसिड को भोजन को तोड़ने में मदद करता है, वह नियुक्त है भोजन से पहले, 15-20 मिनट, कमरे के तापमान पर.

कम अम्लता के साथ, थोड़ा क्षारीय और सोडियम क्लोराइड पानी उपयुक्त है। यह ऐसे नाम:

• इज़ेव्स्काया और नोवोइज़ेव्स्काया
• "मिरगोरोडस्काया"
• "फियोदोसिया"
• "टुमेन्स्काया"
• "एसेंटुकी 4"
• "शाम्बारा 2"

एक छिटकानेवाला के साथ साँस लेना के लिए क्षारीय खनिज पानी का उपयोग: व्यंजनों

एक नेबुलाइज़र के साथ इनहेलेशन के लिए क्षारीय खनिज पानी का उपयोग किया जाता है

खांसी और परेशानी से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, सर्दी, बच्चों और वयस्कों के लिए लगातार ब्रोंकाइटिस के लिए साँस लेना बहुत लोकप्रिय है।

लगाने से छिटकानेवाला - तरल छिड़काव के लिए उपकरण, आप क्षारीय खनिज पानी के साथ सफलतापूर्वक श्वास ले सकते हैं, हर्बल काढ़ेएक बच्चा भी। थूक को हटाने में क्षारीय पानी के साथ साँस लेना विशेष रूप से प्रभावी है।.

बीमारी के पहले दिनों में, डॉक्टर प्रति दिन 7-8 साँस लेने की सलाह देते हैं। रोगी की स्थिति में सुधार के साथ, साँस लेना 2-3 तक कम हो जाता है। ऐसे ही कुछ दिनों के लिए श्वास-प्रश्वास-और रोगी ठीक हो जाता है।

साँस लेना के अधिकतम प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया के बाद, आपको लपेटने की आवश्यकता है गले में खराश, कम से कम 1 घंटे तक न खाएं और न ही बात करें।

साँस लेना के लिए उपयुक्त हैं क्षारीय जल के प्रकार:

• बोर्जोमी
• "नारज़न"
• "एस्सेन्टुकी"

करने के लिए 1 साँस लेने के लिए 2-5 मिली पानी की आवश्यकता होती है.

पर सामान्य तापमानशरीर में साँस लेना हर 2 घंटे में प्रशासित किया जा सकता है। आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि खाने के तुरंत बाद साँस लेना अनुशंसित नहीं है, इसमें कम से कम डेढ़ घंटा लगना चाहिए।

साँस लेना रहता है:

• बच्चे 3 मिनट
• वयस्क 10 मिनट

मतभेदसाँस लेना के उपयोग के लिए:

• ऊंचा शरीर का तापमान (37 डिग्री सेल्सियस से अधिक)
• बार-बार नाक बहना
• उच्च रक्तचाप
• रक्त वाहिकाओं और हृदय के रोग

बेलारूस, रूस, जॉर्जिया, यूक्रेन में कौन से निर्माता और कौन से क्षारीय खनिज पानी स्थित हैं?

रूस के क्षारीय खनिज पानी

रूस के खनिज पानी

• कम क्लोरीन और सोडियम "Essentuki 4" और "Essentuki 17"
• कम - सल्फेट्स, सोडियम, कैल्शियम "स्लाव्यानोव्सकाया" (स्टावरोपोल टेरिटरी)
• कम - प्राकृतिक कार्बन डाइऑक्साइड "स्मिरनोव्स्काया" (स्टावरोपोल टेरिटरी) के साथ सल्फेट्स, सोडियम, कैल्शियम
• कमजोर क्षारीय "निगल" (प्रिमोर्स्की क्षेत्र)

यूक्रेन के क्षारीय खनिज पानी

यूक्रेन के खनिज पानीहाइड्रोकार्बन की एक बड़ी सामग्री के साथ:

• कम सोडियम "लुझांस्काया"
• कम - सोडियम, बोरॉन, प्राकृतिक कार्बन डाइऑक्साइड "पोलीना क्वासोवा" के साथ
• कम - सोडियम, बोरॉन "स्वाल्यवस्काया"
• कम - क्लोरीन, सोडियम "ड्रैगोव्स्काया"

जॉर्जिया के खनिज पानीहाइड्रोकार्बन की एक बड़ी सामग्री के साथ:

• कम सोडियम "बोरजोमी", "सेरमे", "नाबेग्लवी"

अज़रबैजान के खनिज पानीहाइड्रोकार्बन की एक बड़ी सामग्री के साथ:

• कम सोडियम "सिराबस्काया"
• कम - क्लोरीन, सोडियम "इस्ति-सु"

मोल्दोवा के खनिज पानीहाइड्रोकार्बन की एक बड़ी सामग्री के साथ:

• कम - सोडियम (बिना गैस के) "कोर्नेशत्सकाया"

आर्मेनिया के कमजोर क्षारीय खनिज पानीहाइड्रोकार्बन युक्त:

• कम सोडियम "दिलिजन"
• कम - क्लोरीन, सोडियम "अर्जनी"
• कम - सल्फेट्स, सोडियम, सिलिकेट "जर्मुक"

बेलारूस का कमजोर क्षारीय खनिज पानीहाइड्रोकार्बन युक्त:

• सोडियम "मिन्स्काया" के साथ क्लोराइड, चिकित्सा भोजन कक्ष

तो, अब हम जानते हैं कि कुछ बीमारियों का इलाज क्षारीय खनिज पानी से किया जा सकता है, लेकिन आप इसे हर दिन पी सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं - एक निवारक उद्देश्य के साथ।

वीडियो: गाउट के लिए क्षारीय खनिज पानी। गठिया के लिए मिनरल वाटर। गठिया के लिए उपाय