Originálne kinesio tejpy za najnižšiu cenu.

Športovci a iní ľudia, ktorí často zažívajú veľkú fyzickú námahu, sa neustále stretávajú s problémom svalových výronov, väzov a poškodenia kĺbov.

So starostlivosťou o ne sa neustále rozvíjajú rôzne zariadenia, lieky, prostriedky na rýchle uzdravenie. Najnovšia novinka v tejto oblasti umožňuje predchádzať škodám alebo neodtrhnúť sa od športu alebo práce počas obdobia zotavenia.

Lepiaca páska vyrobená z prírodnej bavlny s malým množstvom polyesteru poskytuje pokožke a svalom:

jemná masáž,
schopnosť dýchať,
relaxácia,
kompetentné rozloženie zaťaženia na ochranu kĺbov.

Na rozdiel od všetkých známych produktov (bandáže, náplasti, elastické bandáže), Kineasio tape zlepšuje prietok lymfy a prekrvenie.

Ľahké, elastické pásy poskytujú efektívnu obnovu ako aj:

Zbavte sa edému a bolestivého syndrómu,
Prevencia silných svalových kontrakcií,
Zlepšená mobilita
Zvýšený svalový tonus,
podpora tkanív a svalov počas tréningu alebo aktívnej práce,
Odbúraním stresu.

Páska funguje niekoľko dní (až 1 týždeň), bez potreby výmeny a bez zníženia jej aktivity.

Poranenie mäkkých tkanív a kĺbov vedie k hromadeniu krvi a tekutiny v postihnutej oblasti. Takéto zmeny sú spojené s nástupom bolesti. Čím silnejšie kvapalina tlačí na receptory, tým je jasnejšia syndróm bolesti.

Posilniť ho dokáže aj zápalový proces, ktorý si miesta poranenia často obľúbi. o vážne poškodenie plavidlá nemôžu poskytnúť rýchle odstránenie nahromadenú kvapalinu a dodať potrebné živiny, kyslík do tejto oblasti, čo výrazne znižuje rýchlosť hojenia.

Aplikácia pásky spôsobí, že sa pokožka trochu napne, aby sa vytvoril mikropriestor medzi svalmi a pokožkou. Vďaka tomu sa celá poškodená oblasť mení na striedanie zón s podtlakom a pretlakom.

Podtlak poskytuje voľnosť prevádzky pre lymfatické cievy pracuje na odstránení tekutiny. Výživa a krvný obeh sa obnovia v čo najkratšom čase.

Priedušná a zároveň vodeodolná náplasť môže pri správnom nanesení na pokožku vydržať niekoľko dní bez výmeny.

Ak to chcete urobiť, musíte vykonať niekoľko jednoduchých krokov:

Pripravte pokožku. Odstráňte všetko z kože kozmetika a znečistenia. Na čistenie je najlepšie použiť lieh, nie vonné vody. Pri absencii alkoholu stačí jednoducho dobre umyť a dôkladne vysušiť. Po tréningu by ste mali nechať pokožku mierne vychladnúť hojné potenie zastavil.
Depilácia. Prítomnosť dlhých hrubých vlasov v oblasti aplikácie náplasti vyžaduje ich predbežné odstránenie. Jemné, mäkké alebo krátke chĺpky neovplyvnia dĺžku pásky a ani nebudú bolieť, keď ju odstránite.
Priame lepenie. Lepiaca strana by mala prísť do kontaktu s pokožkou len v oblasti vyžadujúcej ochranu alebo obnovu, dotýkať sa jej prstami počas procesu lepenia je neprijateľné. Konce pásky by mali byť na koži bez toho, aby sa dotýkali povrchu druhého prúžku.
Neodstraňujte pásku pred sprchovaním. Na urýchlenie schnutia sa jednoducho zotrie uterákom. Pomocou fénu sa zohreje lepidlo, ktoré preniká príliš hlboko do pokožky, čo sťažuje odstránenie pásky.
Ak sa okraje pásky začnú predčasne odlepovať, sú orezané.

Techniky lepenia (overlay)

Ťažko. Používa sa pri zraneniach vyplývajúcich z tréningu alebo iných fyzická aktivita... Páska poskytuje pevnú fixáciu poškodenej oblasti.
Profylaktické. Pomocou tejto možnosti je možné udržiavať svaly v dobrej kondícii bez toho, aby ste ich obmedzovali. Tejp sa aplikuje 30 minút pred tréningom na ochranu väzov a svalov pred vyvrtnutím. Rovnaká metóda sa používa, keď je potrebné zotaviť sa z drobných zranení.

Dôležité! Vážne zranenia sa musia liečiť v nemocničnom prostredí. nemá schopnosť Kúzelná palička, teda v v tomto prípade jeho použitie bude neúčinné.

Akýkoľvek, dokonca aj najúčinnejší prostriedok nemôže byť univerzálny pre všetkých ľudí bez výnimky.

Používanie kinesio tejpov je zakázané, ak:

prítomnosť kožných lézií vo forme vyrážky, podráždenia, rezov, popálenín.
onkologické kožné lézie,
Alergická reakcia na akryl,
prvý trimester tehotenstva,
systémové ochorenia kože,
syndróm pergamenovej kože,
prítomnosť mnohých mikrotraumov, pľuzgierov, trofických vredov,
hlboká žilová trombóza,
starecká slabosť kože,
individuálna intolerancia resp precitlivenosť kože na materiál.

Napriek tomu, že pásku vynašiel japonský ortopéd už v roku 1970, získala si všeobecné uznanie a popularitu pomerne nedávno. To vysvetľuje skutočnosť, že v lekárňach je pomerne vzácny. Ako každý výrobok, po ktorom je nízky dopyt, v lekárenskom reťazci sa pásky ponúkajú na nákup za cenu, ktorá je mnohonásobne vyššia ako ich skutočná cena.

Jednoduchšie a lacnejšie je získať unikátnu pásku tak, že si ju objednáte na webovej stránke.

Ceny v lekárňach a internetových obchodoch

Cena lekárne závisí od výšky platby sprostredkovateľovi, nákladov na prenájom priestorov, výšky odmeny zamestnancov, percenta narasteného rizika.

V internetových obchodoch cena kinesio tape mierne kolíše. Pre malé pásky sa cena pohybuje od 170 do 200 rubľov. Veľká veľkosť páska predpokladá náklady od 490 do 600 rubľov.

Manželka rada experimentuje, neustále získava nové veci na internete. Neustále kvôli tomu nadáva. Medzi jej nákupmi bola aj táto náplasť. Pri dači neúspešne spadol zo schodov, pomliaždil si lakeť. Neboli žiadne lieky proti bolesti. Večer. Posledný autobus odišiel. Musela som vyskúšať jej kinesio tejpy, ktoré mimochodom odniesol z domu. Na druhý deň som sa musel vážne ospravedlniť. Náplasti naozaj fungujú. Ráno som už mohol trochu pracovať a o deň neskôr som na bolesť úplne zabudol. Žiadne opuchy, žiadne modriny.

Evgeny Soldatenko, 29 rokov

Športu sa venujem profesionálne. Na tréningu pred dôležitými súťažami sa zranil ramenného kĺbu... Tréner povedal, že to nie je vážne, ale treba zabezpečiť pokoj kĺbu. Nalepil som pásky. Na tretí deň sa ruka voľne pohybovala. Na tréningu v týchto dňoch bolo treba znížiť záťaž, ale doma som nerobil žiadne obmedzenia.

Maxim Buslov, 19 rokov

Raz sa mi podarilo prejsť cez koľajnice, potknúť sa a spadnúť tak, že som si poriadne narazil koleno. Bolesť bola taká, že prvá myšlienka bola - všetko je zlomenina. Dobrí ľudia pomohol dostať sa na pohotovosť. Povedali, že treba piť lieky proti bolesti a nosiť elastický obväz. Macocha pracuje ako športová trénerka, ako zistila, toto všetko mi hneď zakázala. Priniesol som svetlé pruhy, prilepil som ich (mimochodom, vyzerajú veľmi štýlovo). Bolesť ustúpila do pár hodín. Večer som dokonca mohla ísť za kamarátkami pochváliť sa šperkami a to bývam na piatom poschodí.

Regina Pogorelskaya, 26 rokov

Aj malé hrčky, hrbolčeky zanechávajú na koži bolestivé modriny. Rozhodla som sa vyskúšať kinesio tejpy. Veľký rozdiel som nepostrehol. Jediná vec je, že začali prechádzať trochu rýchlejšie, ale suchý zips neovplyvnil intenzitu bolesti.

Gorbunova Vera, 52 rokov

Pracujem ako zamestnanec sociálnej ochrany povolaním. Nikdy sa neschovávať papierovanie, najradšej navštevujem svojich zverencov každý deň. Keď som si vyvrtol nohu, dva dni som sa cítil úplne bezmocný a ani na naliehavý hovor som nemohol ísť. Štúdio detstva získalo grant od jedného z týchto teipov. Rozhodol som sa vyskúšať (potom kúpiť a dať na miesto). Kĺb sa okamžite zdal byť v limbu. Bol som schopný chodiť a každý krok prestal reagovať divokou bolesťou. Teraz tento liek úprimne odporúčam všetkým známym a v lekárničke sú už stuhy rôznych farieb.

Pomocou špeciálnej náplasti (pásky) alebo kineziologického tejpovania - unikátna metóda, ktorý vyvinuli japonskí vedci začiatkom sedemdesiatych rokov minulého storočia. Špeciálny kineziologický materiál (elastické aplikácie) sa predtým používal výlučne na rehabilitáciu profesionálnych športovcov.

V súčasnosti si teip získal uznanie nielen medzi lekármi športovej medicíny, ale aj medzi bežnými ortopédmi, traumatológmi, neurológmi atď. Na použitie náplasti sú potrebné špeciálne zručnosti a pochopenie podstaty tejpovania. Cena za to sa pohybuje v značných hraniciach, všetko závisí od úpravy a výrobcu.

Aký je produkt

Vo svojom jadre je kineziologická (tejpová) náplasť trojvrstvový produkt, s ktorým sa robia aplikácie. Jeho základ tvorí 100% bavlna, navyše - "prekladaný" polyester, ktorý tejpe zaisťuje maximálnu možnú rozťažnosť a pevnosť. Na celý povrch tejpu je nanesená špeciálna priľnavá hypoalergénna látka, ktorá sa začne aktivovať až po kontakte s pokožkou. Iné zloženie uvedené predajcom môže byť považované za falošné. Na celý povrch tejpu je nanesená špeciálna priľnavá hypoalergénna látka, ktorá sa začne aktivovať až po kontakte s pokožkou. Kinesio tape je elastická, jej štruktúra je fyzikálne vlastnosti trochu pripomína pokožku človeka, maximálne možné percento natiahnutia je 140 na základe pôvodnej veľkosti.

Vlastnosti pásková omietka sú také, že pri aplikácii to človek na sebe prakticky necíti, neobmedzuje pohyb, s ním môžete ľubovoľne vykonávať akékoľvek cvičenia. Spätná väzba od tých, ktorí ich použili, hovorí, že kinesio náplasť sa môže nosiť neustále, bez toho, aby sa odstránila niekoľko dní, a to počas celej liečby.

Pomocou tejpovania sa dosahujú tieto účinky:

Zlepšenie prietoku krvi a lymfy.
Úľava od bolesti v oblastiach svalových výronov.
Páska trochu nadvihne pokožku, čím odstráni zbytočný tlak na zranené svaly.
Maximálna svalová relaxácia.
Masáž a strečing koža počas šoférovania.

Tapety sú nenahraditeľným liekom na svalové zranenia pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl a športujú.

Zranenie počas súťaže alebo prípravy na súťaž - bežný problém všetci športovci. Tomu sa nedá vyhnúť a predtým, keď utrpel aj menšie zranenie, športovec na dlhú dobu „vypadol“ z tímu. Teraz je však vďaka tejpovacej metóde naozaj možné rýchlo sa zotaviť a opäť začať trénovať. Podľa recenzií spotrebiteľov omietka pomáha aj v každodennom živote, pretože aj pri práci na osobnom pozemku existuje riziko zranenia.

Funkcie aplikácie

V súčasnosti existuje široký výber kinesio tejpov prezentovaných výrobcami za rôzne ceny. Vedenie si ale zachováva a výrobca lepidiel (pások) Bio Balance Tape (BBTape) dostáva viac pozitívnych recenzií, kvalitu produktov od Južná Kórea zostala na správnej úrovni od roku 1997.

Existuje veľa kinesio náplastí, ale pozná spotrebiteľ rozdiel medzi kinesio tejpmi a športovými tejpmi? Ak dáte stručný popis, potom bude rozdiel nasledovný:

Športové pásky, ako je popísané v návode, sa používajú len na tuhú fixáciu. To si vyžadujú rôzne športové úrazy, kedy je potrebné výrazne obmedziť pohyblivosť v mieste úrazu. V tomto prípade bude metódou športového tejpovania použitie dlhej pásky náplasti ako obväzu, aby sa predišlo opätovnému zraneniu pri ďalšom namáhaní.
Kinesio pásky. Návod na použitie tohto typu náplasti hovorí, že lepiaca páska sa prilepí na kožu, aby sa dosiahol efekt tonizácie svalov, ich uvoľnenie. Silná fixácia svalov nenastane, človek sa môže ďalej pohybovať vo svojom obvyklom rytme.

Phitenové omietky (fiten) si tiež získali menšiu popularitu (podľa recenzií) na dodávateľskom trhu vďaka svojmu hlavnému účinku - úľave od bolesti. Ľahko sa používajú a cena je dostupná pre spotrebiteľa s akoukoľvek peňaženkou. Fiten je však vhodný len na drobné vyvrtnutia, pomliaždeniny, na vážne poranenia s anatomickými zmenami celistvosti štruktúr svalov, väzov či kostí, športovca z nemocničného lôžka nezachráni ani jeden druh tejpovania.

Tejpy sú výborným liekom na svalové poranenia, ale aby boli účinné, musia sa aplikovať špeciálnym spôsobom a to musí urobiť odborník.

Tipy (návod) na používanie tejpovania:

Náplasť je vodeodolná, takže sa môžete sprchovať alebo plávať bez strachu, že sa odlepí.
Potom pretrite pásku vodné procedúry je to nemožné, len sa treba mierne namočiť.
Ak sa náplasť začne odlepovať, môžete ju trochu orezať alebo vymeniť.
Pred tréningom sa páska lepí asi 30 minút, je potrebné, aby si "zvykol" na telo.
S hustou vlasovou líniou v oblasti aplikácie by sa malo vykonať odstránenie chĺpkov.

Napriek tomu, že športové alebo kinesio náplasti sú prakticky neškodné, existuje množstvo prípadov, kedy sa ich použitie neodporúča:

Alergia na akryl alebo čisto individuálna neznášanlivosť produktu.
Akékoľvek ochorenie kože, vrátane. a onkológie.
Xeroderma, rany a vredy.
Akékoľvek trauma na koži alebo jej systémové ochorenia.
Žilová trombóza dolných končatín.
Sklon k rýchlej tvorbe akné, pľuzgierov atď.

Dôležité! Žiaľ, aj napriek zdanlivej jednoduchosti aplikácie tu princíp „stačí držať a prejsť“. Na nanášanie náplastí existuje špeciálna technika, ktorú by mal aplikovať iba odborník.

Tabuľka č.1. Porovnávacie charakteristiky ceny za pásky

Pomerne často v procese aktívne prenasledovaniešporte, športovec môže dostať rôzne zranenia. Môžu to byť tak neškodné výrony, ako aj vážnejšie - výrony, zlomeniny a to všetko môže, samozrejme, postihnúť človeka, ktorý má ďaleko od športu, ale ak bežný občan môže stále ležať na pohovke v nemocničnom dome , potom je dôležité, aby sa športovec čo najviac dostal späť na internet rýchlejšie.

V súčasnosti sa objavil úplne nová metóda liečba takýchto zranení je kinesiotaping, ktorý je založený na priložení kinesiotape na poškodenú oblasť tela. Pokúsime sa pochopiť vlastnosti takejto liečby, výhody a kontraindikácie.

Čo je kinesio tape

Táto liečebná metóda bola vyvinutá špeciálne pre terapiu a včasnú rehabilitáciu zranených športovcov. Výrony a modriny sa liečia bez obmedzenia pohyblivosti človeka.

Pri aplikácii tejpov nielenže neklesá pohybová aktivita, ale zostáva zachovaná aj možnosť ďalšieho tréningu. V tomto smere je kineziotejp jedinečným nástrojom pri liečbe problémov pohybového aparátu.

Športové kineziotejpy pomáhajú uvoľniť presilené svaly a tým im pomáhajú rýchlejšie sa zotaviť.

Špeciálne poďakovanie si zaslúži japonský lekár Kenzo Kase. Bol to on, kto v roku 1973 vyvinul túto metódu liečenia zranení, ale kinesiotape sadra získala svoju zaslúženú popularitu až po olympijských hrách v roku 2008.

V súčasnosti sa dopyt po náplastiach zvyšuje nielen medzi športovcami, ale aj medzi poprednými ľuďmi

Ako funguje kinesio náplasť?

Svaly v ľudskom tele nielen plnia funkciu pohybového aparátu, ale sa aj aktívne podieľajú venózny obeh a pohyb lymfy. Preto akékoľvek poškodenie svalové tkanivo viesť k problémom s krvným obehom. Práve v tejto súvislosti je potrebné použiť také metódy liečby, ktoré by zaručili rýchle zotavenie zo zranenia.

Kinesio tape je elastická náplasť pre športovcov vyrobená z prírodnej bavlny. Má vlnitú štruktúru a navyše je tu vrstva, ktorá nespôsobuje alergickú reakciu. Lepidlo sa aktivuje až vplyvom teploty ľudského tela. Jedinečná štruktúra náplastí ich robí veľmi podobnými ľudskej pokožke.

Páska pôsobí na mikroskopickej úrovni – akosi nadvihne pokožku nad poškodenou oblasťou, čím sa výrazne zníži tlak a bolesť. V dôsledku expozície sa zlepšuje krvný obeh a prietok lymfy, čo vedie k rýchlejšej resorpcii hematómov a nádorov.

Po aplikovaní kinesio tejpu vám návod umožňuje udržiavať aktívny životný štýl, pretože je zaručená intenzívna svalová podpora. To všetko podlieha správnej aplikácii, ale spravidla to nie je ťažké.

Ako náplasť ovplyvňuje telo športovca

Po aplikácii kinesio tejpu na problémovú oblasť má tieto účinky:

Normalizáciou funkcie svalov sa znižuje bolesť.
Ak študujete kinesio tape, v inštrukcii sa uvádza, že svaly sa rýchlo premenia z napätého stavu do uvoľneného.
Zlepšuje sa krvný obeh.
Pohyb lymfy a odtok tkanivovej tekutiny sa stáva efektívnejším.
Neuralgia zmizne.
Stimuluje sa činnosť kože a svalov.
Ak sa športovec zúčastňuje masáží, potom je ich účinok oveľa zreteľnejší a trvácnejší.

Vzhľadom na tento dopad môžeme dospieť k záveru, že je možné použiť kinesiotape pre aktívnych občanov, navyše cena je pre nich pomerne nízka.

Výhody používania kinesio tejpov

V porovnaní s nástrojom, akým je bežný elastický obväz, má kinesio tape významné výhody:

Využitie kinezio tejpov v medicíne

Všetky tieto výhody umožňujú využiť túto metódu liečby nielen v športovej medicíne, ale aj pri liečbe niektorých chorôb, napr.

Na liečbu skoliózy.
V prítomnosti juvenilnej kyfózy je účinné použitie kineziotopov.
Liečba Achillovej burzitídy.
Na korekciu zakrivenia nôh u detí.
Ak nejaký neurologické prejavy cervikálna, hrudná alebo bedrová osteochondróza.
Syndrómy svalovo-fasciálnej bolesti trupu alebo končatín.
o kŕčové žily dochádza k porušeniu prietoku krvi vo svaloch. V tejto situácii môže pomôcť kinesio tape – návod to spomína.
Po mastektómii.
Na liečbu algodismenorey.

Tu je taká rozsiahla oblasť použitia takýchto záplat.

Kde je používanie kinesio tejpov najviac opodstatnené?

Náplasť pre športovcov sa dá použiť na rôzne časti tela.

Kinesio tejpy sa vyrábajú v rôznych farbách, čo však neovplyvňuje ich vlastnosti, ale umožňuje iba výber nášivky tak, aby ladila s farbou športovej uniformy. Hoci sa medzi športovcami verí, že čierna páska je odolnejšia vo svojich lepiacich vlastnostiach, preto sa často používa pri vodných športoch. Šírka kinesio tejpu je asi 5 centimetrov a dĺžka rolky je päť metrov. Cena sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.

Druhy športových pások

Kinesio tejpy sú odlišné typy... Ak hovoríme o športe, medzi nimi sa najčastejšie rozlišujú:

Nepružný. Toto je klasická verzia, ktorá má biela farba alebo mierne krémová. Tieto náplasti sa používajú aj na zápästia.
Elastický kinesiotape má väčšie predĺženie, čo umožňuje posilniť stupeň fixácie a zväčšiť plochu pokrytia.
Špeciálne kinesio tejpy sú určené na použitie na konkrétne časti tela a majú špecifický tvar.

Všetky druhy kinesio tejpov v športovom svete sú veľmi žiadané, pretože pri ich aplikácii nie sú žiadne zvláštne ťažkosti a svoju funkciu plnia dokonale.

Spôsoby aplikácie kinesio tape

Okrem odrôd takýchto omietok existujú aj rôzne metódy ich uplatnenie. Vyberajú sa v závislosti od účelu použitia.

Ak existujú aj kĺby, potom sa takáto náplasť musí aplikovať pozdĺž obvodu poškodenej oblasti.
Ak je potrebné ho použiť ako pomocnú terapiu pri nesprávnom držaní tela, aplikuje sa kineziotape po celej dĺžke chrbtice alebo chodidla.
Niektorí ľudia používajú náplasť profylakticky, aby zabránili zraneniu. V tomto prípade musí byť prilepený na tie oblasti, ktoré sú najviac náchylné na zranenie.

Pravidlá pre lepenie pások

Ak vediete aktívny životný štýl a rozhodnete sa pre záchrannú sieť alebo as náprava na kúpu kinesio tejpu, ako ho správne nalepiť, vám prezradí návod. Ak budete postupovať podľa všetkých jeho odporúčaní, potom nebude pochýb o správnosti aplikácie. Tu je postupnosť akcií:

Pred aplikáciou náplasti sa musíte uistiť, že oblasť pokožky, ktorá sa má aplikovať, je čistá a suchá.
Ďalej musíte z kotúča odrezať pás omietky požadovanej dĺžky a odstrániť ochrannú fóliu.
Na zabezpečenie lepšej fixácie náplasti na nohe sa odporúča zaobliť okraje. Je potrebné mať na pamäti, že prvých a posledných niekoľko centimetrov by sa malo aplikovať na pokožku bez naťahovania.
Zvyšok náplasti je potrebné natiahnuť a prilepiť.
Po úplnom prilepení pre aktiváciu lepiacej vrstvy povrch karosérie dôkladne prebrúste.

Ak je kinesio tape správne nalepená, môže sa nosiť bez odstránenia niekoľko dní. Celý ten čas bude namáhať svoje terapeutický účinok... Tí, ktorí ho použili opakovane, zanechávajú pozitívne. Hlavná vec je správne aplikovať na pokožku. V opačnom prípade môžete nielen cítiť nepohodlie, ale aj zvýšiť riziko zranenia.

Ako správne nalepiť tejp na koleno

Najťažším procesom sa zdá byť proces lepenia pásky kolenný kĺb... Aby ste to urobili správne, musíte si pozorne prečítať pokyny.

Pred prvou aplikáciou kinesio tejpu na koleno je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý má znalosti z anatómie človeka a vie, ako na to správne.

Kde sa dajú kúpiť pásky

V súčasnosti existuje veľa internetových obchodov, ktoré vám ochotne ponúknu rôzne kinesio tejpy, z ktorých si môžete vybrať. Kupujúci má právo vybrať si nášivku akejkoľvek farby.

Ak vezmeme do úvahy veľkosti, ktoré vám môžeme ponúknuť, potom sú dve možnosti:

V kotúčoch je vhodnejšie kúpiť náplasť pre tých, ktorí ju často používajú, napríklad pre športovcov. Vlastnosti kinesio tejpu z obalu, farby a výrobcu sa nemenia. Hoci niektorí poznamenávajú, že omietky čínskej výroby majú slabšiu lepiacu základňu a možno ich rozlíšiť podľa ich špecifického zápachu. Zatiaľ čo takéto omietky by nemali nič zapáchať.

Pásky kúpite v bežnej lekárni, no nie v každej a ceny sa môžu líšiť. Preto väčšina z nich nakupuje kinesiotape cez internet.

4942 0

Kinesio tape (elastická páska s nízkou prieťažnosťou) je elastická bavlnená páska vyvinutá na adhezívnej báze, ktorá sa používa v športovej medicíne na rehabilitáciu po úrazoch.

Kinezio tejp dokáže zmierniť bolesť, zmierniť opuchy a výrazne urýchliť proces hojenia poškodeného kĺbu. Tejp je schopný vyliečiť bolesti kĺbov alebo svalov, bez použitia mastí a tabliet.

Kineziologická páska je potrebná, aby aj pri akejkoľvek traume bolo možné dosiahnuť cieľ a získať pozitívny výsledok.

Nalepením náplasti na poškodený sval prevezme časť jeho svalovej funkcie, čo umožní zotavenie bez zbytočného stresu. Lepidlo sa aktivuje telesnou teplotou. Jedinečnosť štruktúry obväzu ho robí podobným ľudskej koži.

Pôsobenie kinesiobintu prebieha na mikroskopickej úrovni, znižuje tlak a bolesť, akoby nadvihol kožu nad poranené miesto. Po aplikácii dochádza k normalizácii svalová funkcia, svaly sa uvoľnia a zmiznú.

Účel použitia

Účely použitia náplasti:

zlepšenie krvného obehu a lymfatického toku;
baňkovanie bolesť;
relaxácia hypertonicity alebo stimulácia svalovej hypotónie;
ochrana svalu pred preťažením;
na zmiernenie zápalových procesov;
na stabilizáciu kĺbov.

Výhody tejto náplasti sú aj v tom, že je schopná urýchliť regeneráciu svalov a väzov.

Kinesio sadra fixuje svaly na neobmedzený čas, bez obmedzenia pohyblivosti. Pri ich použití nemusíte používať ďalšie obväzy alebo obväzy.

Ako sa kinesio tape líši od tradičných bandáží

Náplasť Kinesio sa líši od tradičných športových pások tým, že môže byť ponechaná na koži týždeň, ale opakované použitie jednej pásky nie je zabezpečené.

Športovú pásku možno použiť opakovane, čo zníži náklady, ak si športovec potrebuje pri tréningu alebo výkone iba dlhodobo fixovať nezranené kĺby alebo šľachy.

Na rozdiel od bežného elastický obväz, ktorý fixuje svaly a kĺby, čím zasahuje normálna práca väzov, zmenšuje rozsah pohybu a vedie k necitlivosti, pričom kineziotejp nevytvára žiadne prekážky pre krvný obeh a neobmedzuje pohyb.

Obväz je potrebné odstrániť ihneď po tréningu, pretože môže podráždiť pokožku a dokonca vysušiť svaly. Páska umožňuje pokožke dýchať, nie je ju vidieť pod oblečením a nie je potrebné ju vyzliekať ani pri kúpaní. Na rozdiel od podobných produktov je hypoalergénny.

Vlastnosti a spôsoby miešania

Aby bolo možné určiť kvalitu pásky, je potrebné pozrieť sa na to, ako sa rolka odvíja. Mal by sa odvíjať bez trhania a napätia až do samého konca, časť pásky by sa mala odtrhnúť bez akejkoľvek námahy. Pri aplikácii na pokožku nevytvárajte vzduchové záhyby a ľahko a včas priľne.

Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať anatómiu svalu, pretože budete musieť zistiť, ku ktorej časti kosti alebo kĺbu je poškodený sval pripojený.

Náplasť je potrebné nalepiť tak, aby sa sval ťahal pozdĺž vlákien. Jedna náplasť sa používa štyri až šesť dní. Maximálny účinok sa dosiahne, keď je elasticita náplasti 50-70%.

Pre správne nalepenie pásky je potrebné:

Určite, za akým účelom sa to robí... Pri svaloch a sadre sa odporúča aplikovať po obvode poranenej oblasti, v ktorej sú patrične bolestivé pocity. Pri použití náplasti na korekciu detského držania tela alebo kinesio tejpu je potrebné aplikovať po dĺžke chrbtice alebo chodidla. Ak je potrebné chrániť svaly počas športu, prilepte ho na problémové oblasti.
V oblasti prekrytia oholte prebytočné chĺpky.
Odmastite pokožku alkoholom a potom použite pásku.
Po nalepení je potrebné počkajte pol hodiny, kým lepidlo interaguje s pokožkou a až potom začnite športovať.

Užitočné video materiály

Situácie, kedy bude tejpovanie škodlivé

Kedy je lepšie pásku nepoužívať:

ak existuje kožné ochorenia alebo trombóza v akútnom štádiu;
pri cukrovka a zhubné nádory používanie takejto pásky je prísne zakázané;
kontraindikované v prítomnosti alergickej reakcie na akryl;
nie je povolené používať počas prvého trimestra tehotenstva, s citlivou pokožkou a v starobe.

Top 6 obľúbených produktov

Pomocou štatistických údajov môžete identifikovať 5 najlepších kinesio pások:

Ja ako ortopéd pri úrazoch a pri športe odporúčam použiť metódu kinesio tejpingu. Jeho podstata je v použití špeciálnej pásky, ktorá svojou štruktúrou a určitou elasticitou dokáže zlepšiť krvný obeh a uľaviť od bolesti.

Pred aplikáciou pásky si však určite prečítajte pokyny a preštudujte si spôsoby aplikácie.

Alexej Valerijevič

Som traumatológ s bohatými skúsenosťami a praxou na zahraničných klinikách. Nie je to tak dávno, čo ku mne prišiel pacient po ťažkej dopravnej nehode.

Predpísali mu všetko, čo malo pomôcť k rýchlej obnove pohybového aparátu a odstráneniu strašných bolestivých pocitov. Fyzioterapeutické cvičenia, masáže a rôzne lieky nepochybne mali určitý účinok, ale úplné uzdravenie sa nestalo.

Potom som si spomenul na používanie špeciálnych kinesio tejpov v Kórei. Počas pozorovania som si začal všímať, že pacient prestal užívať lieky proti bolesti a páska sa nestrháva. Ukázalo sa, že bolesť ustúpila v prvý deň lepenia a rekonvalescencia sa výrazne urýchlila. Verte mi ako skúsenému odborníkovi, že kineziová sadra za niekoľko stoviek rubľov výrazne skráti čas rehabilitácie a pomôže ustúpiť od bolesti.

Traumatológ

Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnou zábavou môžu charakterizovať ľudia, ktorí boli kvôli zhoršujúcemu sa zdravotnému stavu nútení venovať sa športu.

Čoskoro po začlenení liečebných praktík a cvičení do našich životov začalo ľudské telo opäť normálne fungovať. Pri športovaní sú však možné zranenia svalov, väzov a kĺbov.

A v takýchto prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Vďaka fondom vyvinutým japonskými lekármi sa poškodené tkanivá obnovujú v krátka doba... Patria sem kinesio tejpy, ktoré si už získali veľkú obľubu.

Kinesio tape: čo to je?

Kinesio tejpy – lepiace náplasti špeciálny účel vyrobené z prírodnej bavlny, dlhodobo používané v profesionálnom športe. Prekvapivo neobsahujú špeciálne lieky, masti a chemikálie.

Len na celej ploche tejpu je antialergický gél na akrylovej báze, ktorý pôsobí ako lepidlo. Gélové doplnky aktivované telesnou teplotou liečivý účinok omietka.

Kinesio tejpy majú veľkú elasticitu (schopnosť natiahnuť sa od 140 do 190%), v mnohých ohľadoch pripomínajú ľudskú kožu. Majú špeciálnu štruktúru, pôsobia určitým spôsobom na časti tela, ktoré pokrývajú.

Náplasti sú indikované pri nasledujúcich problémoch a patológiách:

zápal svalov;
dislokácie;
modriny a vyvrtnutia;
zápal šliach a kĺbov;
hematómy inej povahy;
zranenia a choroby pohybového aparátu;
s herniou chrbtice a osteochondrózou;
artróza a artritída;
počas tehotenstva;
v pooperačnom období.

Táto lepiaca páska pomáha mobilizovať osobné zdroje ľudského tela. Alebo skôr na mieste, na ktoré sa vzťahuje, zlepšuje sa krvný obeh, a tiež odtok a prítok lymfy.

Sú to tekutiny, ktoré cirkulujú Ľudské telo, dodať potrebné liečivé látky schopný opraviť poškodené miesta. V tomto ohľade vedie zlepšenie krvného a lymfatického obehu k rýchlemu hojeniu tkaniva.

Kinesio tejpy - náplasti, ktoré umocňujú tento prirodzený proces, používajú profesionálni športovci už dlhé desaťročia a to len v r. V poslednej dobe začali vo veľkom využívať všetci v núdzi.

Kineziotejping sa používa aj pri niektorých ochoreniach vnútorné orgány... Napríklad pri dokovaní bolestivé pocity v žalúdku, ako aj pri menštruačných bolestiach.

Kinesio tape: ako správne aplikovať, návod

Ak bolesť človeka obťažuje, znamená to, že mozog dostal informácie o poranených miestach. Kinesio tejpy sú schopné zbaviť obeť bolesti.

Pri správnej aplikácii pôsobia na poškodené miesta nasledovne:

Poranené tkanivá prestanú vysielať zodpovedajúce impulzy do mozgu a bolesť ustúpi do 20-30 minút. Paralelne sa obnoví motorická aktivita.
Zabezpečuje sa stabilizácia svalového tonusu. Môžete tiež vytvoriť pasívnu kĺbovú podporu.

Kinesio tejpy sú náplasti, ktoré sa musia špeciálnym spôsobom aplikovať na poranené miesta. Len pri správnej aplikácii môžete dosiahnuť úplné zotavenie poškodené väzy, svaly alebo kĺby takmer v priebehu niekoľkých dní (3-6).

miesto, kde sa páska aplikuje, musí byť čisté a suché, vlasová línia oholený;
odreže sa pásik požadovanej dĺžky a vhodného tvaru, ochranný film odstránené postupne, v procese lepenia;
začiatok a koniec pásu (4-5 cm), aplikovaný bez napätia;
ak je kĺb poškodený, potom sa pri aplikácii náplasť natiahne o 50-60%, kĺb by mal byť v ohnutej polohe;
pri poškodení svalu sa páska aplikuje v natiahnutom stave 30-40%;
po postupe aplikácie sa omietka vyhladí ručne;
Kinesio tejpy je dovolené nosiť 24 hodín denne po dobu 5-6 dní.

Špecializovaní lekári vyvinuli techniky aplikácie pásky, ktoré sa líšia v závislosti od patológie alebo zranenia.

Odporúčame zvážiť niekoľko možností:

Svalová technika, pri ktorej sa pásik nalepí na natiahnutý sval. Napätie sa líši v závislosti od požadovaného výsledku. Táto lepiaca páska sa najčastejšie používa na zvýšenie svalového tonusu. Niekedy však nastanú situácie, v ktorých je potrebné znížiť napätie vo svaloch.
Pri poškodení väzov sa používa ligamentózna technika. Všetko závisí od miesta poranenia a stupňa náročnosti. Vo väčšine prípadov sa používa napätie do 45 %.
Lymfatická metóda je do istej miery špecifická. Páska široká 5-6 cm sa rozreže na úzke pásiky (2/3 celej dĺžky). Výsledkom je konfigurácia, ktorá pripomína chobotnicu. Široká základňa sa aplikuje bez napätia v smere pohybu lymfy. Úzke prúžky (vetvy) sa prilepia na kožu s miernym napätím.

Ak existuje niekoľko samostatných pásikov, môžete ich prilepiť paralelne. Hlavná vec je vziať do úvahy smer pohybu lymfy.

Náplasti na hematómy sa osvedčili. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch vejárovitého tvaru. Hlavným cieľom je prekrížiť hematóm na viacerých miestach, čím sa zvýši pokles tlaku v poškodených tkanivách, čo urýchli odtok lymfy.

Kinesio tape: cena a vzhľad

To, že predmetná lepiaca páska by mala byť v každej domácnosti, v každej kancelárii a ešte viac v každej výrobe, je každému jasné bez ďalších vysvetlení. Náplasti kinesio tape spolu s ďalšími životne dôležitými lieky sú mimoriadne potrebné pri poskytovaní prvej pomoci.

Pri kúpe pásky však musíte jasne vedieť, aké vlastnosti by mala mať:

majú veľkú elasticitu;
nezasahujú do odparovania potu;
umožniť pokožke dýchať;
byť odolný voči vodnému prostrediu a nestráca v ňom svoje vlastnosti;
poskytujú nepretržitý terapeutický účinok počas niekoľkých dní.

Pásky sa predávajú hlavne v tejto forme:

Pripravené zostavy pre rôzne časti telo, súprava obsahuje hotové omietkové aplikácie pre určité spoje. Sada pozostávajúca zo šiestich kusov bude stáť 350,00 rubľov.
Vystrihnuté aplikácie rôznych konfigurácií na lymfodrenáž, 20 ks. Tu sa cena môže značne líšiť, všetko závisí od veľkosti aplikácií. Súpravy stoja od 1300 do 3000 rubľov.
Rolky. Veľkosť 5 m x 5 cm - za cenu 650 rubľov; 5 m x 10 cm - 1300 RUB; 32 m x 5 cm - 3 100 RUB
Odrežte pásy určitej veľkosti. Rezané pásky je možné zakúpiť za 110,00 rubľov. za 1 kus.

Teraz je možné zakúpiť už plne zásobenú kinesio tejpovaciu tašku.

Sada tašiek obsahuje:

kinesio tejpy 5m x 5cm v množstve 2 rolky;
nožnice na rezanie omietky so špeciálnym náterom - 1 ks;
chladivý gél 50 ml. - 1 PC;
návod na aplikáciu pásky - 1 ks;

Toto je profesionálna súprava a je široko používaná športovými lekármi. Jeho cena je 3 500 rubľov.

Z vyššie uvedeného materiálu je zrejmé, že vo väčšine prípadov pásky v kotúčoch používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, aké aplikácie sú potrebné v každom konkrétnom prípade.

Hotové prúžky náplasti uľahčujú a rýchlo ju v prípade potreby nalepia. Pokiaľ ide o hotové súpravy, sú pohodlné používať doma bez toho, aby ste strácali čas vytváraním potrebných aplikácií.

A tiež by som sa chcel dotknúť jedného aspektu. Stuhy prichádzajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj vzoroch. Ale podľa odborníkov to nemá vplyv na kvalitu náplasti. Sú však veľmi žiadané nasledujúce farby: modrá, čierna a ružová. V prípade detského traumatizmu sa na rozveselenie dieťaťa používa páska s ilustráciami rozprávok a známych karikatúr.

Kinesio tape: recenzie zákazníkov

Kinesio tejpy - náplasti, ktoré poskytujú úľavu po rôznych zraneniach, sa tak rozšírili, že každý sebavedomý športový obchod má skladom veľký výber tovaru určeného na kinesio tejping. V tomto ohľade nebude ťažké získať potrebný nástroj, a teda aj samotnú omietku.

Mnoho kupujúcich dostalo silný pozitívny efekt od používania tohto zdravotného prostriedku, nemohol odolať publikovaniu recenzií o jeho použití. Všetky poznámky sú plné odporúčaní, tipov a obsahujú aj ich popis osobná skúsenosť použitie tejto pásky používanej pri liečbe.

Jedna žena píše, že mala vykĺbený ramenný kĺb a následkom toho bol priškripnutý nerv. Rameno ma neustále bolelo, bolo problematické zdvihnúť ruku. Napísala, že ju zachránila masáž, no efekt bol krátkodobý. Často prebieha rameno motorická aktivita opäť posunutý, a silná bolesť sa znova vrátil.

Po ďalšej relácii manuálna terapia bola nalepená na pásky. Výhodou tejpovania je, že náplasť zabraňuje akceptovaniu kĺbu nesprávna poloha... Rameno sa už nehýbalo. Ak by sa sadra priložila hneď po úprave kĺbu traumatológom, zranené miesto by sa obnovilo oveľa rýchlejšie.

Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detskom traumatizme. V skutočnosti u detí dochádza k obnove poškodených tkanív veľmi rýchlo.

Dnes sa tejpovanie poskytuje v mnohých masážnych salónoch a salónoch. Tento postup je však možné zvládnuť samostatne. Omietanie nie je problém, len musíte trochu pochopiť fyziológiu.

Všetkým čitateľom by som rád zaželal zdravie a dlhé roky fyzická aktivita, no kinezio tejpy ju pomôžu zachovať!