Dolgoročni organ Vladimirja Georgieveicha Zhdanova je resna motivacija za poslušanje njega in njegovih idej. Ljudje s kršitvijo pogosto iščejo nekonvencionalne metodeker ne zaupajo doktorskim zdravnikom in se bojijo kirurški intervencijaVendar ne želite nositi očal.
Toda točka ni le ne le v želji ali nenaklonjenosti, da je "rojev". Slaba vizija je nevarna za telo v splošnem smislu (več - tik spodaj). Metode in nasvete profesorja V.G. Zhdanov bo vodil do rezultata, ki ni z besedami, ampak v praksi. Samo preučiti vse pododdelke, pravilno izvajati priporočila.
Zakaj morate popraviti vizijo
Po pravičnosti je izboljšana vizija osebna stvar vsake osebe. Nekdo se je navadil na točke, odstopil z dejstvom, da nikoli ne bo videl 100% brez umetnih "pomočnikov". Vendar se izkaže, v motenem vidu, je resna nevarnost povezana v kozarcih z lečami.
Slaba vizija je nevarna
Za uresničitev škode vidne patologije za telo, morate razumeti naslednje:
- mišice zrkla pri ljudeh s slabim vidom so v stalni napetosti;
- rezultat je premalo dobave krvi (to je, celice doživljajo post kisika);
- na vsaki strukturi očesa je tveganje vseh vrst bolezni (vsaj to kataraktura in glavkoma);
- v očeh bližnjega človeka je oblika podolgovana;
- mrežnica je nenehno v raztegnjenem stanju;
- večji je "minus" diopters, večje je možnosti, da se bo zadeva končala z odstranitvijo mrežnice zaradi fizičnega napore.
Pomembno. Ženske, ki imajo pod minus 7-8, zdravniki prepovedujejo naravni porod. In ljudje z velikim, ne sprejemajo športnikov, v skodelice in skupnosti, namenjenih aktivnim vrstam prostega časa in samorealizacije.
Kakšna je nevarnost nošenja očal
V prizadevanju za kompenzacijo pomanjkanja vizualnih zmogljivosti, je oseba prišla z očali - umetno oblikovane leče prilagodi moteno nastanitev (sposobnost leče, da zagotovi normalno fokus, ko so prikazani predmeti na mrežnici).
To pomeni, da se koristi dosežejo - postavke se razlikujejo, oseba vrne samozavest v okolico. Ampak tam je I. zadnja stran Medalje:
- Če si želite ogledati predmete, človek v kozarcih obrne glavo - zrkla ne ostane nepremična;
- postopoma se mišice začnejo oslabiti;
- mišice so neizogibno atrofija (zlasti tiste ljudi, ki ne razmišljajo o ničemer, samo nosijo očala in ne poskušajo podpirati njihovega vizualnega aparata v tonu).
Pomembno. Atrofing. oči mišice Popolna je s popolno izgubo vida. Takšna slepota se boji, vendar iz neznanega razloga bodo razbremenjena, da bi dosegla operacijo, na čudež, na "Avosu". Metoda VG. Zhdanova je rešitev za težave brez stroškov, vendar z rezultatom.
Od tega, kar je izbran "Zhdanovsky"
Skozi dan, oseba ima refrakcijo (stopnja refrakcije žarkov skozi objektiv oči) se spremeni na podlagi različnih razlogov:
- psihološki odnos (stres, veselje, nemodentnost);
- stopnjo utrujenosti / viga;
- pogoji osvetlitve;
- kakovost nastalih valov (kaj vidimo oči - ni nič več kot odražajo svetlobne žarke z drugo valovno dolžino);
- Če je oseba predpisala očala, jih začne večerno nositi, končno odvzema njegov vizualni aparat, da se vrne v optimalno stanje pri obravnavi okoliških predmetov.
Udoben optimizem
Profesor trdi, da lahko skoraj v kateri koli starosti obnovi vizijo - če poskušate poskusiti plen. Pri otrocih je to veliko lažje narediti (ker so bolj dinamične refraktivne spremembe).
Obstajajo primeri, ko ljudje (z uporabo različnih) obnovljeni vizijo za relativno kratko obdobje čas. Na primer, zgodba akademika od kota Fyodor Grigorievicha je impresivna - njegovo obdobje nošenja očal za hiperopijo je preseglo 50 let!
Zhdanov sistem ni le nabor rednih vaj, temveč tudi koncept sistematičnih pomislekov glede oči na dnevni ravni. Tudi po tem, ko je vizija končno obnovljena.
- navada nošenja očal je na enaki ravni z odvisnostjo od alkohola in tobaka;
- doseči pozitiven učinek Možno je na smetnjaku in astigmatizma, in na MyOpia ali Hyperopia. Celo obdobja objektiv in glavkoma - ni razlog za opuščanje tehnike (in celo nasprotno, so resen razlog Pojdi blizu njega);
- hitrost in globina rezultata je odvisna samo od želje osebe, ki dela na sebi in nad njeno vizijo.
Preprečevanje in higiensko oko
Pomembno. Izraz "Plansing" je predstavil človeštvo slavni oftalmolog profesor William G. Bates (ZDA, New York). Raziščite to tehniko, da ga postavite zdravilna moč Služenje vaših interesov.
Malo več zgodb
Teorija V. G. ZHDANOVA temelji na razvoju utripov, ki:
- ugotovila je, da je v nasprotju z lomnostjo "krivi", ni cilarna mišica in leča, in šest mišic zrkla (ki je oslabljena ali preveč napeta);
- sistematizirali pridobljene sklepe v vitki koncept;
- v praksi so rezultati, ki potrjujejo legitimnost svojih izjav (delajo z učenci in odraslimi bolniki).
Malo kasneje je Vladimir Georgievch obdeloval zaključek drugih raziskovalcev (V. M. Travinki, I. N. Afonina, G. A. Shicko). In sam, osebno, je bil prepričan o učinkovitosti novih metod. Dodala je svoje delo in oblikovala najbolj popolno, volumetrično metodo.
Danes so predavanja Zhdanov priljubljena po vsem svetu. Stališča profesorja, ki je prostovoljno delila ljudi, ki jih zanima okrevanje prebivalstva - učiteljev, zdravnikov, ljubiteljev Zozha. Avtor sam poudarja: bolj pedagoško kot medicinsko. Končni cilj je učiti ljudi, da nadzorujejo svoj vid, ga obnovijo in nenehno vzdržujejo v stanju blizu nedotaknjenega.
Poslovna resnica
Skeptični ljudje so najprej vprašali Zhdanov caverny ISSIGE.: Če je vaša tehnika tako lepa, zakaj še vedno ne daje na široko nogo? Zakaj se ljudje seznanijo z njo samo na predavanjih, ki jih je sprožil avtor in njegove sodelavce, vendar ne iz ust zdravnikov-pravoslavne?
Vladimir Georgievite daje preprosto in ne povzroča želje, da bi trdil odgovor:
- sedanja poslovna realnost ni član inovacij, ki ne ustvarjajo;
- močne prodaje industrije, leče in sorodne izdelke je velikan pošast, monetarni avtomobil, ki varuje veliko vojsko zainteresiranih strank (vlagatelji, proizvajalci, prodaja blaga, davčne organe na koncu).
Tako ima vsaka oseba z oslabljenim vidom izbiro - samo njegova osebna izbira: za vedno bivanje z očali in lečami ali poskusite se znebiti njih, manifestiranje malo potrpežljivosti in porabi nekaj časa.
Video - Zhdanov V. G. Potek naravnega okrevanja
Kaj storiti z Zhdanov
Profesor zahteva osebno zavest: Ne pozabite na pomembnost preprečevanja. To je, v skladu s tremi pravili higiene za oči - počitek, Palking, preroke očala (za podrobnosti glej zgoraj). In zdaj podrobneje o tehniki.
Palming.
V dobesednem prevodu ta izraz pomeni "nelojalno" (ker v angleškem dlani pomeni "Palm"):
- s pomočjo Palking je mogoče sprostiti in okrepiti oči mišice;
- dlan prehaja med seboj v obliki obrnjenega angleško pismo "V", nato pa se na območju oči (brez močan pritisk na oči);
- premikanje skozi oči pod dlani, brez napetosti in v različnih smereh (mora biti prijeten občutek);
- trajanje 5 minut (nič manj);
- poiščite čas za najmanj dvakrat na dan - zjutraj zvečer;
- vedno, ko je oko utrujeno delo.
Gimnastika
Kaj je kompleks gimnazije:
- premaknite zrke v različnih smereh ("Filly", krog v smeri urinega kazalca in nazaj, navpično in vodoravno, risanje kvadratov);
- količina - Ponovite vsako dejanje od 7 do 10-krat;
- prosimo, upoštevajte - vam ni treba vrteti glave po tem pogledu (poskusite obdržati glavo fiksno);
- na koncu gimnastike odstranite napetost iz očesa - svetloba Blink bo pomagala pri tem.
Obrni se
Za izvedel zavoje, je potrebno okno (v dnevni svetlobi na ulici) ali osvetljeno svečo (v temni čas dan). Kako narediti vajo:
- stojalo blizu okna ali sveč;
- postavite noge na širino;
- nastavite veselo, kot da se vrnete v razdaljo;
- pretvorite telo telesa na levo in desno;
- ne pohitite - obračanja je treba izvesti gladko;
- v času, ko je telo obrnjeno maksimalno, je dovoljeno odtrgati peto nasprotne noge s tal;
- med zavojev, obdržite okno ali svečo (izostri pozornost na dejstvo, da so »jadranje« ob strani vas);
- Število ponovitev od 30 do 50-krat.
Pomembno. Ne obremenjujte oči - ves čas morajo biti sproščeni. Ni cilja, da bi videli svečo ali okno.
Izberite trenutek, ko sonce ni zelo svetlo (ne sežiganje). Najpogosteje, opoldne ni primerna za vajo. Zdaj:
- spustite veke;
- obrnite telo telesa, kot je opisano zgoraj;
- Število obratov - od 20 do 30;
- eno oko pokriva vaš dlan;
- drugi je treba odpreti;
- prevedi navzdol;
- naredite še 20 do 30 zavojev telesa telesa;
- pokrov na prostem, odprite drugo;
- spustite pogled navzdol;
- ponovno obrnite enako številko kot prej;
- po tem, odkrijte obe oči;
- končni spinph - gledam neposredno pred mano in zamenjavo sonca;
- končna vaja - hitro utripa, izmenično zapira svojo dlan, nato pa drugo oko;
Pomembno. Medtem ko zasvojijo na sončno svetlobo, se prepričajte, da ni nelagodja. Zhdanov priporoča začetek ob sončnem zahodu ali ob zori, ko je svetloba utišana (v extreme Case. Zamenjati naravna svetloba žarnica brez svetilke ali sveti sveča).
Fiksiranje v centru
Kakšna je razlika med zdravo in nezdravo oko:
Za sprostitev se uporablja zavestno osrednje pritrditev oči - z uporabo testne tabele:
- za začetek popravite pogled nekje blizu tabele na steni;
- vzemi;
- peer.
- popraviti pogled;
- vzemi;
- peer.
- določite pogled na linijo;
- poberi na fikso;
- na neki ločeni besedi;
- poberi na fikso;
- v pismu;
- poberi na fikso;
- na ločeni podrobnosti istega pisma;
- poberi na fikso;
Profesor Vladimir Georgievech Zhdanov študira različne tehnike Obnova vida brez poslovanja. Zlasti profesor govori o obnovi vizije po metodi Shicko-Bates.
Kdo je Zhdanov
Vladimir Georgievech Zhdanov. – to je znani ruski javna osebnost. Je predsednik Unije boja za ljudsko treznost. Zhdanov izvaja tečaje predavanj, ki pripoveduje ne-medicinske metode. Poleg tega je znano po metodah, da se znebi alkoholizma, kajenje in obnovo vida.
Mnogi vedo Zhdanov v predmetu obnavljanja tečaja, ki temelji na metodi utripov, dopolnjena z metodo poučevanja.
Profesor Zhdanov Vladimir Georgievitech
metoda utripov temelji na dejstvu, da se nastanitveni proces izvaja z vplivom na obliko očesa z mišicami, ki jo obkrožajo. Bates je zdrobil, da je glavni razlog za oslabljeno vizijo duševno napetost. Vsaka vrsta refracijskih anomalij (MyOpia, Hyperopiasis) ustreza lastnemu tipu napetosti, ki se imenuje ta anomalija.
Preberite tudi o zdravljenju amortizacije ljudska zdravila v.
Opredelitev tehnike
Tehnika temelji na delih dveh znanih znanstvenikov: Gennady Andreevich Shichko in William Beats.
Bates je dejal, da zaradi dejstva, da naše oko spremeni svojo dolžino s pomočjo očesne mišice, je zgrajena podoba subjekta. Na tej podlagi se ustvari niz vaj, ki prispevajo k sprostitvi in \u200b\u200bse ustvari.
Psihoanalitist Gennady Shitchko je ustvaril tako imenovano lestev Shicko, brez katere, v skladu z Zhdanov, ne bo delovalo za ponovno vzpostavitev vida.
Stopnišče je sestavljeno iz šestih korakov. Vsak korak je slaba navada:
Vladimir Zhdanov trdi, da je nošenje očala slaba navada, s katero se lahko in se morate boriti. Če poskušate popraviti vid z očali ali lečami, potem bodo imeli samo negativni vpliv o delovanju oči. Če oseba postavlja na kozarce, potem mišice, ki urejajo dolžino oči. Zato se mora očala sčasoma spremeniti v močnejše.
način izterjave vida na Zhdanov je ohraniti dnevnik in redno izvajanje posebnega kompleksa očesnih vaj. Po mnenju profesorja, v enem tednu, bo vizija veliko boljša, in bo mogoče pozabiti na očala.
V zvezi s tem je opisana značilnost kršitve otrok.
Da bi ohranili dnevnik za to tehniko, je potrebna za zapise o želenem. Zahvaljujoč tem samo-posledicam, je človek sam na dober rezultat.
Učinkovitost metode je odvisna od:
- Predlaganje človeka. V predlaganih ljudeh obstaja velika verjetnost izboljšanja vizije v funkcionalnih motnjah.
- Diagnoza. V primeru, da stres postane razlog za poslabšanje pogleda, in oko ni spremenilo svoje strukture, potem je zelo enostavno obnoviti na tej tehniki.
- Sistematično izpolnitev in želja. Rezultat bo le, če oseba pošlje vsa prizadevanja za to in redno opravlja sklop vaj in zapisov v dnevnik.
Tehnika predlaga tudi polno okvaro Od kontaktne leče in očala. Če pa ni take možnosti, je priporočljivo spremeniti leče in očala na šibkejše. To bo aktiviralo delo očesne mišice.
Zhdanov predlaga, da je mogoče v celoti obnoviti vid v primeru, da obstaja želja in postavi poseben cilj. V tem primeru bo učinek pomemben. Vendar ni treba upati, da se bo vizija okrevala v nekaj tednih ali mesecih. Vendar se zgodi, da se lahko pozitivni rezultati pojavijo po prvem mesecu. Glavna stvar, ki ohranja vero vase in svojo moč.
Preberite tudi o zamenjavi leč z očali.
Vaje
Palming.
Ko je oko pitanje ali med dolgoročnim delom, je treba računalnik prekiniti in narediti to vajo. Pred začetkom, morate izgubiti dlane drug na drugega, da postanejo toplo. Potrebno je zapreti oči in jih pokriti od nad dlani. Poskrbite, da je priporočljivo pet minut. Med palmami in glavami ne smete ostati, skozi katere lahko svetloba prodre. Duševno razpoloženje je zelo pomembno pozitivni rezultat.. Po tem se počutijo oči, kot zjutraj. Če želite, lahko povečate trajanje te vaje.
Preberite tudi pro. hitrostne leče .
Gimnastika za oči
To vključuje kompleks široke palete vaj, ki jih je mogoče kombinirati z PLLMing.
Vaje so kontraindicirane, če je bila operacija pred kratkim izvedena v očeh (le v šestih mesecih) ali pa je retinantaža. Gimnastika je treba opraviti brez očal in objektivov trikrat na dan. Vsaka vaja se ponovi trikrat, vendar je treba postopoma povečati, da ne bo prevebil mišic. Vse je gladko in brez ostrih gibanja. Pred tem je priporočljivo hitro žabiti, da sprostite mišice.
Solarizacija
To je treba storiti na soncu ali na nekaj umetnega svetlobnega vira. Ta vaja prispeva k ponovni vzpostavitvi vida in sproščujočih očesnih mišic. Potrebno je zapreti oči in se gibljejo glavo na desno in levo. Sonce mora biti namenjeno senci. Po vajah morate narediti PLL «do popolnega izginotja Solarnih zajčkov.
Pirateska očala
V takih kozarcih lahko izvedete vsako dnevno delo (preberete, delajte na računalniku in tako naprej). Ko so postavljeni, se oči usposabljajo in vid se izboljšuje. Če je eno oko zaprto, ko oseba utripa, možgani ponovno nastavijo ostrino, v tem času kozarci nenehno delujejo. Piratna očala je lahko zelo enostavna. Za to potrebujete ostanke brez leč. Ena luknja je prekrita s črno krpo ali papirjem. Ni vam treba zapreti oči. Vsakih trideset minut se črno povoj spremeni v drugo oko.
Če vidite slabo ali menite, da je vaša vizija poslabšana, če nosite očala ali se hitro naveličate oči, potem morate gledati video tečaj profesorja Zhdanov "Čas je, da ustreli očala." Polno kompleks Vaje za obnovo vida.
Samostojno boš ozdravljen hihlapijo, miopijo, strabizem in astigmatizem enostavna vaja Z metodo William Beats.
Obnovitev naravnega vida: Vsi deli predavanj
V tem videoposnetku je opisan o posebnih očesnih vajah. V videoposnetku je kompetentno določil temo o tem, kako narediti vaje.
Naučili se boste o različnih vajah za oči, vključno z vajo, imenovano Planming.
Zhdanov V.G. Vrnite si vizijo.
Slaba vizija lahko povzroči nepravilna prehrana in odsotnost bistvenih hranilnih snovi. Za tiste, ki želijo izboljšati vizijo spodaj navaja izdelke, ki so koristni za vzdrževanje.
- Korenček. Beta-karoten je bogat z vitaminom A. betaminom, ki je predhodnik vitamina A igra pomembno vlogo v številnih biokemičnih reakcijah v telesu. Prednosti vitamina A / Beta-karotena vključujejo vzdrževanje površinskih oblog v oči, črevesnem, urinarnem in dihalnem traktu.
- Riba. Ti vključujejo sardele, skušo, trsko in tune. Te ribe so bogat vir Omega-3 maščobne kislineŠe posebej DHA, ki igra ključna vloga V strukturi celične membrane. Priporočljivo za ljudi s suhimi očmi in ohraniti vid na splošno.
- Zeleni. Ti vključujejo špinačo in zelje. Bogati so z karotenoidi in lutein, ki predstavlja posebno zanimanje. To je pigment, ki ščiti makule (del očesa je globoko v središču mrežnice) od sončnih žarkov.
- Jajca. Vsebujejo žveplo, cistein, lecitin in isti lutein. Te snovi lahko ščitijo pred katarakti.
- Čebula in česen. Prav tako so bogate s sivo, kar je potrebno za sintezo glutationa je antioksidant za celotno telo, vključno z lečo oko. Žveplo varuje telo pred poškodbami in poslabšanjem zdravstvenega stanja, kar pa pripada tudi oči.
- Sadje in zelenjava. Vsebujejo veliko vitamina C, vitamina A, vitamina E in beta karotena. Korenček je poln zadnevne vizije.
- Borovnice in grozdje. Vsebujejo antocisarje, ki so dobro za nočno vizijo.
- Matice in semena. Vsebujejo cink, ki je pomembna za funkcijo mrežnice. Cink je potreben tudi za sprostitev vitamina A iz jeter, ki nato vstopi v oko.
Vsi ti izdelki nudijo potrebne oči. hranilne snovi za podporo dobra vizija. Poleg tega lahko prejemate tudi druge izdelke, ki vsebujejo vitamin C, vitamin B, selenium, cink in magnezij.
Restavriranje vida: 1 del profesorja Zhdanov v.g.
Obnova vida: 2 del, Zhdanov V.G.
Na video predavanju profesor Zhdanov V.G. Drugi del, poglej.
Obnova vida: 3 del, profesor Zhdanov
Posnemite pozorno, napišite ali se spomnite! Opravite vse v skladu z navodili, ne bodite leni in vid se bo izboljšal v juhi allah
Obnova vida: 4 del, predavanje Zhdanov
Čas je, da svoje oči obravnavate z naravnim in dokazanim načinom! Masaža oči itd. Na video, profesor Zhdanov, Vladimir Georgievich govori o načinu izboljšanja zdravja oči, da bi ponovno pridobil njegov vid.
Če imate težave z vizijo, to ne pomeni, da se morate z njo poiskati in nositi očala. Da, očala vam bodo pomagala, toda zaradi tega se bo vizija poslabšala. Dejstvo je, da je vizija odvisna od dela očesnih mišic (vzdolžnega, prečnega). Takoj, ko nosite očala, bodo vaše oči mišice prenehale delovati.
Obnova vida: 5 del
Glavni vzrok miopije, hiperopije, mežinga in astigmatizma je kršitev dela očesnih mišic (le šest jih je). Iz tega iz tega izhaja, da lahko vsakdo popolnoma obnovi vir z očmi vaje. Vaje so preproste, a precej učinkovite
Obnova vida: 6 del predavanja
Popolna vizija, Zhdanov. Celotna paleta vaj za obnovitev oči
Čas je, da svoje oči obravnavate z naravnim in dokazanim načinom! Če imate težave z vizijo, to ne pomeni, da se morate z njo poiskati in nositi očala.
Ta film je prepovedan prikazati na televiziji, nato pa očala ustavijo nakup, in enake milijone rubljev denarja!
Na teh video tečajih se lahko neodvisno ukvarjajo z izboljšanjem vaše vizije. Če sledite nalogam, kot pravijo v video pouku, se lahko obnovite od MyOPIA, Hyperopia in drugih očesnih bolezni po metodi Bates-Shichko
Najbolje je, da opravite vaje 3-krat na dan pred obroki. Torej bo veliko učinkovitejša. Glavna stvar ni pozabiti, da se spomnimo najvišjega ustvarjalca in mu dajte! Resnično le, da zdravi, daje zdravje in vse druge milosti, ki ga imamo in ki jih ne moremo šteti! Grace Allaha je neomejena!
Pomembno: vsaka oseba ima svojo "oči" zgodovino, tako da bodo vsi imeli razni rezultat. Pri uporabi teh vaj.
To sodoben človek Nenehno se sooča s težavami z vidom, morate sami kriviti samo sebe. Seduisani za pokvariti vid, veliko: gledanje televizije, računalnika, različnih pripomočkov ...
V mladosti o ohranjanju vida, ne mislijo, ampak za 30 let, mnogi se morajo ukvarjati s pridobljeno miopijo, astigmatizem, sindrom utrujenosti oči, glavkoma ...
Veliko zdravnikov in ljudske zdravilce - Avegetis, Norbekov, profesor Zhdanov ... Zhdanov Vladimir Georgievite verjame, da so očala potrebna le v primeru resne težave Z očmi, v drugih primerih, lahko oseba pomaga, s pomočjo gimnastike in mobilizacijo moči Duha.
Razvoj njene metodologije, profesor je temeljil na raziskavah psihofiziologov utripov in Shitchko.
Gimnastika za oči Zhdanov se izvaja z drugimi priporočili: \\ t
- poln odpadke. Škodljive navade;
- ločeni obroki;
- omejitev maščob;
- napredni način pitja.
Profesor Zhdanov verjame, da je treba na prvi psihološki stabilnosti osebe obnoviti, oživiti njegov duhovni svet in vse to skupaj in bo pomagal normalizirati stanje zdravja in funkcije vseh organskih sistemov.
Zhdanov
- Solarizacija. Top vaje Sprostiti mišice oči.
Morate obrniti obraz na sonce - oči so zaprte. Noge na širini ramenih, roke vzdolž telesa, sproščene.
Vaja: obračanje prsnega koša in glave v eno smer, obrne nasprotno stran noge, obrnite peto. To je, zavijemo desno, razkrivamo peto levo nogo - sonce z desna stran. Zavrtite na nasprotni strani - peta leve noge, sonce na levi strani. Ponavljajte se o sebi: sonce na desni je sonce na levi. Po 10-12 ponovitvah, občutek utripa, preden se pojavi oči. Morate narediti 25-27 zavojev.
Sončni žarki, ki prodrejo po vekah, pospešijo oskrbo krvi retini, aktivira svojo funkcionalnost.
V oblačnem vremenu se sonce zamenja z namizno svetilko ali pekočjo svečo. Če ste prihranili ravnotežje, lahko preprosto obrnete glavo, pustite noge nepremične.
- Palking.
Kontraindikacija za Palking:
- odstranitev očesne mrežnice;
- obdobje po oftalmični kirurgiji - vaja se lahko izvede ne prej kot 6-8 mesecev po koncu obdobja rehabilitacije.
Vaja z imenom OT. "Palm" - Palm v angleščini. Pomaga pri ponovni vzpostavitvi funkcije oči po povišanih vizualnih obremenitvah.
Palking. Morate sedeti, poravnajte hrbet. Palms najprej je treba zmešati, da se počutijo toplo. Nato se dlani zložijo navzkrižno, pod pravim kotom, ki tvorijo celico. Roke prinašajo na obraz, tako da je nos v kotu, ki ga oblikujejo Misinians, in "celica" V središču čela. Oči pokrita s palmami. Tako morate tako natančno pritisniti, da ne prodrejo v en svetlobni žarek. Komolci počivajo v tabeli.
Pod dlani roke, morate obrniti na stran, blizu, odprt - to pomeni, da poljubno gibanje, medtem ko ponavljate mantro: »Ljubim oči, dovolijo mi, da vidim vso lepoto okoliškega sveta. Moj vid se vsak dan izboljša, bolje in bolje vidim. ".
Potrebno je mirno dihati, čustva so le pozitivne, neprijetne trenutke je treba v celoti odrezati. Ne. lep spomini - in koristi od vadbe ne bo.
Sprostitev iz Palling. Vdihnite, hitro utripajo.
Ta vaja hitro obnovi vizualno ostrino po dolgotrajni napetosti oči. Vsa lekcija traja približno 5 minut.
- Če je vzrok za oči težo ultravijolično sevanje ali mehka vizija po Solaris, se Plansing izvede v skladu z naslednjim algoritmom: Veke so zaprte:
Vendar pa ne smete sedeti, vaja se izvaja stoji. Ko so izbruhi izginili, morate za freza.
Izhod iz Planzije izvede že opisana metoda - hitro utripa. Nato se sprostite roke, jih večkrat upogibajte in upogibate v komolcih.
- Vaja viharja je namenjena za usposabljanje vzdolžnih in čezmejnih mišic.
V procesu okupacije morate pogledati elemente, ki so na različnih oddaji. To pomeni, da se osredotočimo na nos - nato prenašamo pogled na predmet približno 5 metrov od sebe, na konici nosu - na 7-10 m od sebe, zgornja ustnica - Strop.
Koristno je opravljati med delovanjem na računalniku, ali po gledanju televizije - promocije hitro izboljšanje Kakovost stanja.
- Izmenjava gibanja oči jabolka. Vaja nastopa enkrat na 2 dni.
Med vadbo figure narišejo številke:
- oči v krogu - utripajo;
- diagonalno - desno-levo - utripa;
- pravokotnik v smeri urinega kazalca - desno / levo;
- bows - utripajo;
- kača - utripa;
- preglejte oblačno uro - postopoma širi kroge - utripajoče;
Vsa gibanja prispevajo k izboljšanju vizije, pomagajo pospešiti presnovo - normalizirati oskrbo krvi in \u200b\u200bizboljšati koristne snovi.
Spirala se vrti iz konice nosu do stene sobe, v kateri so, svež se vrti skozi ekvator, vaja za oči je kombinirana z utripanjem in gibanjem mišic obraza - napetost in sprostitev.
- Gimnastika za krepitev mišic oceanskih mišic - jutranji kompleks.
Da bi v celoti preživel lekcijo, je dovolj 15 minut.
Potrebujem priročno poziranje - Ležite na hrbtu, poravnajte dih. Roke in noge se lahko raztezajo. Nato izvedite gibanje kot priročno - premaknite se od strani na strani, obrnite glavo, odprite in zaprite usta in oči, pogosto utripajo. Hkrati so različne številke razmejene na nos in videz.
Ti ukrepi normalizirajo dobavo krvi oddelek za maternike Hrbtenice, ki prispeva k izboljšanju vizije.
Zaželeno je dopolniti vadbo s potekom s prsti - stisnjeni in stisnjeni. Vsako gibanje je 4-6-krat. Mirno dih Pomaga pritegniti.
- Vaje za oko Zhdanov na daljno potop.
Namen usposabljanja je aktiviranje očesnih mišic. Vendar pa niso samo vključeni, ampak tudi roke.
Pred njimi se raztegne roko z upognjenim palcem - "Razred!". Nato se prst premakne bližje organu - na razdalji 15 cm, potem se prst premakne, se premakne na razdaljo 5 cm. 15 pristopov.
Zdaj obnovi vizija pomaga forefinger.. Položena je na razdaljo podolgovate roke, ki jih poganjajo od strani do druge, roke na desno in levo, ki odstopa od osi do 20 cm, prst nenehno izvaja oscilacijska gibanja, to je treba osredotočiti na to je, pogled je nenehno usmerjen na prste
Gimnastika za obnovo vida med astigmatizmom je že opisana Palking. To je treba storiti takoj, takoj, ko med branjem ali delom, se počutijo - podobo se je začela prekiniti.
Gimnastika za oko profesorja Zhdanov nedvomno pomaga odpraviti utrujenost očesnih mišic po preobremenjenem in vrnitvi vizualne ostrine.
Kompleks vključuje vaje, ki jih je razvil avtor, in tistih, ki se tradicionalno uporabljajo v razredih z odraslimi in otroki.
Verjetno ni mogoče ozdraviti resne oftalmološka bolezen Tudi redne vaje, vendar vrniti nujnost vizije tistim, ki so ga pravkar začeli izgubiti zaradi nezmožnosti načrtavanja lastnega časa - Namestite uravnotežen način dela in rekreacijo je povsem možna.
Pred začetkom opravljanja gimnastike za oči se je treba posvetovati z oftalmologom.
Povečanje števila "točk" v sodobni svet nesporno. Očesna bolezen je presenetljiva oba otroka kot odrasli, ki so predmet kritičnih obremenitev računalnikov in telefonov. Zato najdražji interes povzroča načine za ponovno vzpostavitev vida.
Za tiste, ki niso pripravljeni na operacijo, ampak tudi utrujeni od trajno nošenje Točke obstajajo netradicionalne metode. Ena od teh teorij ponuja znameniti profesor V. G. Zhdanov. Poskusimo ugotoviti, ali je vredno zaupati in porabiti napor.
Priložnosti zdravega organizma
Tradicionalna medicina nima nobenih metod vračanja vida, razen kirurškega delovanja. Vse zdravljenja so namenjene prekinitvi nadaljnjega poslabšanja. Vladimir Georgievitech Zhdanov, fizik in psiholog v eni osebi, ki je ustvaril vaje, ki pomagajo doseči natančno okrevanje, in ne le padec ustavi.
Tehnika profesorja ni omejena vizualne vaje. To je celotna ideologija v šestih predavanjih, ki vključuje načine za odpravo negativnih navad in čustev, načel zdrava slika Življenje in prehrano.
Profesor Sibirskega humanitarnega in okoljskega inštituta, podpredsednik Mednarodne akademije meče in predsednik mednarodnega psihoanalitika združenja kliče svojo tehniko s Shicco Batesom. Dejstvo je, da je Zhdanov združil in izboljšal dva različna programa, ki ni bila pridobljena popularnost.
Preberite o tem, kako diagnosticirati in zdraviti virusni keratit, preberite.
Sredstva za odstranjevanje zmernega draženja vidnega organa -.
Razvoj Williamskih bitov.
Ameriški oftalmolog je predlagal teorijo, po kateri je mehaniki oči podobna običajni fotoaparatu. Jasnost vidika je odvisna od dolžine jabolka, ki se posledično spremeni zaradi šestih posebnih mišic.
Kršitve normalne vizije so posledica nepravilnega dela te mišice. Ponavadi se pojavijo patologije zaradi prenapetosti (neobvezno fizično, morda duševno), nekaj poškodb.
Po Zhdanov, teorija utripov ni prilegala v široke mase iz treh razlogov: tradicionalne točke prinašajo dohodek svojim ustvarjalcem, zdravilo je zelo težko nadgrajeno, končno, običajno človeška lenoba ne dovoljuje vse, da bi lahko redno vaditi pravilno, jesti in vaditi.
Bistvo mnenj znanstvenika prihaja na te napake, ki je predmet prilagoditve posebni program Vaje. Toda očala prispevajo le k dejstvu, da nepravilno delujoče mišice izgubijo sposobnost, da se vrne v normalno stanje.
Nevarna bolezen, ki zahteva takojšen izvor, -.
Worldview je Shitch
Teorija drugega, že domačega, znanstvenika, je namenjena proučevanju škodljivih navad osebe, razloge za njihov pojav in metode dostave. Po našem rojaku, saj otroška leta v podzavesti osebe, so nekateri modeli vedenja zaprti. Alkohol in kajenje prideta v njihovo število.
Od teh slabih navad je Gennady Shitchko naredil svoje stopnišče od šestih korakov, kar dokazuje človeško samouničenje:
- Program prihaja od zunaj.
- Vstop je prvi predvajanje.
- Navada - stalna ponavljanje se začne.
- Potreba - odvisnost je tako manifest.
- Namestitev - v dejanjih, vlagajo pomen in namen življenja.
- Grob je konec poti.
Zhdanov je tehniko Shychko dopolnil z vnosom seznama uničenih dejanj z uporabo točk in kontaktnih leč.
Skrivnostni psihoanalitiki so bili osredotočeni na izločanje negativni program in namesto tega ustvarjajo pozitivne. Na primer, znanstvenik predlaga obvezno, preden bo napisal želene postulate, nato pa bodo prinesli učinek.
Nevarna bolezen, ki je pomembna za pravočasno, -.
Metode v akciji
Z združevanjem dveh teorij v eni, Zhdanov se je dotaknil fizičnega in fizičnega, in psihološki vidiki Človeško življenje. Obe stranki sta neločljivo povezana in neposredno oblikovana zdravje. Na račun dejavnikov, metoda naravnega, s pomočjo lastnih virov za obdelavo telesa.
Kategorizirane kontraindikacije za usposabljanje služi s prenesenim delovanjem na organih vida. Ker mora kirurški poseg potekati vsaj šest mesecev. Z previdnostjo je treba obravnavati, če prisotnost ali grožnja zaznavanja mrežnice, katarakta, glaukoma - v tem primeru je bolje, da se posvetujete z oftalmologom.
Po potrebi namen solze Vitabact izvedeti.
Prva vaja. Palking.
Razredi se izvajajo v sproščenem stanju, s celo dihanjem, naravnostjo nazaj, gibanje gladko. Obvezni satelit mora biti prijeten spomini in razpoloženje.
Toplih dlani je treba zložiti v obliki vedra, prsti tesno blizu in prečkajo pod pravim kotom, pokrivajo svoj obraz z rokami. Oči morajo priti v depresijo dlani, prsti pa so na čelu. Bolnik predstavlja zdravo. Po 3-5 minutah se vezave za veke premaknete, dihajo in izdihnite, nato odprite oči.
Prihranite vid za dolgo časa.
Osnovna vaja
Kako pomagati odpraviti nelagodje in mazilo utrujenosti za oči z vitastom oči.
Drugo vajo. Solarizacija.
Tik pred metrom, morate namestiti svečo, se osredotočiti na vid. Obrnite glavo na desno in levo, gledamo istočasno. Svetloba, ko vozi vožnja, mora iti skozi oči. Število ponovitev 15-20.
Solarizacija
Kako izbrati vitamine za oči, da bi izboljšali vid. Preberite noter.
Tretja vaja. Polnjenje.
Diagonala. Spreminjamo točko na načelu na desno navzgor - levo navzdol 3-krat. Potem pa morate popisati in nadaljujte v nasprotni smeri.
Ura. Premikanje pogleda vzdolž puščic izmišljene ure iz poldneva. Potem v nasprotni smeri.
Kača. Oči spremenijo položaj na načelu "top navzdol - na levo - dno navzgor." Potem v obratnem vrstnem redu.
Kompleks z vadbo uporablja fraze, ki izklopi škodljivi program slaba vizijaki je neodvisno posneto pred spanjem ali izgovoriti v praksi. Poleg tega so znanstveniki razvili nasvete za ogled računalnika in televizije.
Če kakršne koli vaje nerazumljive, si oglejte kratek video naravno okrevanje Pogled:
Izguba preglednosti in razstavljanja jasnosti -.
Zgodovina bolnikov
Uradna medicina profesorja ni potrjena, vendar se povratne informacije o učinkovitosti tehnike najdete popolnoma drugačne. Obstajajo mnenja, v katerih se nekdanji "Chakarik" znebi myOpije v -12 dioptia.
Pomembni elementi v okrevanju je navdih bolnika in etiologijo njegovih kršitev. Na primer, na dosežkovnem stresu, gimnastika resnično odstrani simptome slabega vida.
Kako diagnosticirati in zdraviti vnetje torbe solze.
Seveda, v tem primeru se lahko ukradejo dvomi. Vendar obstajajo resnični vtisi o potovanjih:
- Ilya Martynyuk: »Delal sem šest dni ... ko pogledam na razdaljo skozi pol sekunde, se pojavi oči in jasnost! Prej, to ni bilo tam. "
- Glory Ivanov: "Poskušal sem večkrat in čutil spremembe, vendar polno okrevanje ne. Ni smiselno ležati V. G. Ne vidim, pravi veliko dobrih stvari! Predavanja o nevarnostih kajenja in pijanstva ... "
- KONSTANTIN POGORETSEV: "... Za boljši rezultat morate storiti vse, kar je skrbno, osredotočiti, počasi."
Zdravje oči v rokah!
Uporabite razvoj profesorja Zhdanov na sebi ali se obrnite na več konzervativna obravnava, vprašanje je posameznik. Morda njegovo tehniko in ni rešitev za vse bolezni, vendar ne vodi do oprijemljivega z učinki. Če pa je odločitev vložena v prid te inovacije, je vredno razumeti vse intricacies, nato pa se uporablja polno in kompleksen pristop Znanstvenik.