Obnova vida z zdravilom Zhdanov. Obnova vida Zhdanov Metoda: Najboljše vaje za oči

Če vidite slabo ali menite, da je vaša vizija poslabšana, če nosite očala ali se hitro naveličate oči, potem morate gledati video tečaj profesorja Zhdanov "Čas je, da ustreli očala." Polno kompleks Vaje za obnovo vida.

Samostojno boš ozdravljen hihlapijo, miopijo, strabizem in astigmatizem enostavna vaja Z metodo William Beats.

Obnovitev naravnega vida: Vsi deli predavanj

V tem videoposnetku je opisan o posebnih očesnih vajah. V videoposnetku je kompetentno določil temo o tem, kako narediti vaje.
Naučili se boste o različnih vajah za oči, vključno z vajo, imenovano Planming.

Zhdanov V.G. Vrnite si vizijo.

Slaba vizija je lahko posledica nepravilne prehrane in odsotnosti bistvenih hranil. Za tiste, ki želijo izboljšati vizijo spodaj navaja izdelke, ki so koristni za vzdrževanje.

• Korenček. Beta-karoten je bogat z vitaminom A. betaminom, ki je predhodnik vitamina A igra pomembno vlogo v številnih biokemičnih reakcijah v telesu. Prednosti vitamina A / Beta-karotena vključujejo vzdrževanje površinskih oblog v oči, črevesnem, urinarnem in dihalnem traktu.
• Riba. Ti vključujejo sardele, skušo, trsko in tune. Te ribe so bogat vir Omega-3 maščobne kislineŠe posebej DHA, ki igra bistveno vlogo v strukturi celičnih membran. Priporočljivo za ljudi s suhimi očmi in ohraniti vid na splošno.
• Zeleni. Ti vključujejo špinačo in zelje. Bogati so z karotenoidi in lutein, ki predstavlja posebno zanimanje. To je pigment, ki ščiti makule (del očesa je globoko v središču mrežnice) od sončnih žarkov.
• Jajca. Vsebujejo žveplo, cistein, lecitin in isti lutein. Te snovi lahko ščitijo pred katarakti.
• Čebula in česen. Prav tako so bogate s sivo, kar je potrebno za sintezo glutationa je antioksidant za celotno telo, vključno z lečo oko. Žveplo varuje telo pred poškodbami in poslabšanjem zdravstvenega stanja, kar pa pripada tudi oči.
• Sadje in zelenjava. Vsebujejo veliko vitamina C, vitamina A, vitamina E in beta karotena. Korenček je poln zadnevne vizije.
• Borovnice in grozdje. Vsebujejo antocisarje, ki so dobro za nočno vizijo.
• Matice in semena. Vsebujejo cink, ki je pomembna za funkcijo mrežnice. Cink je potreben tudi za sprostitev vitamina A iz jeter, ki nato vstopi v oko.

Vsi ti izdelki nudijo potrebne oči. hranilne snovi za podporo dobra vizija. Poleg tega lahko prejemate tudi druge izdelke, ki vsebujejo vitamin C, vitamin B, selenium, cink in magnezij.

Restavriranje vida: 1 del profesorja Zhdanov v.g.

Obnova vida: 2 del, Zhdanov V.G.

Na video predavanju profesor Zhdanov V.G. Drugi del, poglej.

Obnova vida: 3 del, profesor Zhdanov

Posnemite pozorno, napišite ali se spomnite! Opravite vse v skladu z navodili, ne bodite leni in vid se bo izboljšal v juhi allah

Obnova vida: 4 del, predavanje Zhdanov

Čas je, da svoje oči obravnavate z naravnim in dokazanim načinom! Masaža oči itd. Na video, profesor Zhdanov, Vladimir Georgievich govori o načinu izboljšanja zdravja oči, da bi ponovno pridobil njegov vid.

Če imate težave z vizijo, to ne pomeni, da se morate z njo poiskati in nositi očala. Da, očala vam bodo pomagala, toda zaradi tega se bo vizija poslabšala. Dejstvo je, da je vizija odvisna od dela očesnih mišic (vzdolžnega, prečnega). Takoj, ko nosite očala, vaš oči mišice nehaj delati.

Obnova vida: 5 del

Glavni vzrok miopije, hiperopije, mežinga in astigmatizma je kršitev dela očesnih mišic (le šest jih je). Iz tega iz tega izhaja, da lahko vsakdo popolnoma obnovi vir z očmi vaje. Vaje so preproste, a precej učinkovite

Obnova vida: 6 del predavanja

Popolna vizija, Zhdanov. Celotna paleta vaj za obnovitev oči

Čas je, da svoje oči obravnavate z naravnim in dokazanim načinom! Če imate težave z vizijo, to ne pomeni, da se morate z njo poiskati in nositi očala.

Ta film je prepovedan prikazati na televiziji, nato pa očala ustavijo nakup, in enake milijone rubljev denarja!

Na teh video tečajih se lahko neodvisno ukvarjajo z izboljšanjem vaše vizije. Če sledite nalogam, kot pravijo v video pouku, se lahko obnovite od MyOPIA, Hyperopia in drugih očesnih bolezni po metodi Bates-Shichko

Najbolje je, da opravite vaje 3-krat na dan pred obroki. Torej bo veliko učinkovitejša. Glavna stvar ni pozabiti, da se spomnimo najvišjega ustvarjalca in mu dajte! Resnično le, da zdravi, daje zdravje in vse druge milosti, ki ga imamo in ki jih ne moremo šteti! Grace Allaha je neomejena!

Pomembno: vsaka oseba ima svojo "oči" zgodovino, tako da bodo vsi imeli razni rezultat. Pri uporabi teh vaj.

Vladimir Georgievech Zhdanov - Avtor edinstvena metoda Popravek I. polno okrevanje Vizija, ki združuje razvoj dveh manj nadarjenih znanstvenikov: U.-G. Bates in G. A. Shichko. Zdravljenje z metodo Zhdanov temelji na preprosti gimnastiki za oči, ki jih je mogoče storiti doma in na delovnem mestu.

Zhdanov je svojo tehniko doživel sam in obnovil svoj vid, preden je predlagal tehniko drugim ljudem. Zato ga lahko zaupate. Dr. Zhdanov ponuja nestandardne, vendar povsem zanimiva metoda Izboljšanje vizije brez finančnih stroškov. Poleg tega ne zahteva veliko število čas.

Prvič, bolnik mora znebiti kozarcev ali vsaj zmanjšati njihovo uporabo. V kozarcih so očesne mišice atrofija in brez njih dobijo potrebno vadbo in krepijo po določeni poti.

Kako izboljšati stanje očesnih mišic

1. (iz angleške besede palm - dlan)

Učinek je opazen prvič, še posebej, če delate Palking močna utrujenost oko. Potrebno je zapreti oči s palmami, tako da svetloba ne more priti na njih. V petih minutah tega položaja je pridobljen pravi dopust, kot da je oseba spala in se pravkar zbudila.

Čas plovbe lahko podaljša, če se želeni občutek počitka v očeh ni pojavil. Medtem ko so zaprti, si morate predstavljati, kako se vizija izboljšuje, tesno uglasite, prekliče slabe misli. Na začetku ni slabo, da se ogreje dlani, in jih izgubimo drug z drugim.

2. Oči gimnastika

O Palking in gimnastiki si lahko ogledate v predlaganem videu Preberite več:

Gimnastika je sestavljena iz sedmih koristne vajeizvesti ob treh pogojih:

• Pred gimnastiko morate odstraniti očala ali leče in strašno frit.
• Vsaka vaja se opravi trikrat, vendar je mogoče zmanjšati število pristopov, če je prišlo do neprijetnega občutka v očeh;
• Ne morejo ostrih gibanj.

Vaja št "Gor in dol"

To je precej preprosto. Morate dvigniti oči čim višje in počasi izpustiti na najnižji točki. Te ukrepe je treba ponoviti večkrat, po katerem je žaba hitro tempe..

Vaja št. "Desno in levo"

Tukaj so dejanja, podobna prvi vaji, vendar oči se morajo voziti od zgoraj navzdol, vendar od leve proti desni. Najprej morate pogledati levo, nato počasi in previdno - prav. Naprej za strah

Vaja št. "Diagonala"

Vse enako, samo v tem vrstnem redu: desno in dol, levo in navzgor, levo in dol, desno in navzgor. Ne pozabite utripati.

NO4 Vaja "Pravokotniki"

Moramo duševno narisati pravokotnika pred vašim obrazom in usmeriti oči izmenično za vsak vogal. To je potrebno, da to storite v smeri urinega kazalca, začenši z zgornjega desnega kota. Ko so vsi koti opravljeni, je potrebno storiti enako v nasprotni smeri.

Vaja št - "krogi"

Načelo delovanja, kot je v prejšnjem odstavku, morate le pripraviti pravokotnike, vendar kroge.

NO6 vaja "Snake"

Potrebno je "wag" z videzom, tako da je upognjena linija dobljena, ki izvira na levi strani in se konča v desni. Sama bi morala biti zviti, nato pa dol. Po vadbi, kot ponavadi, morate opraviti, potem naredite plovbo, pokrijemo oči za minuto.

Kontraindikacije

Do navedene vaje V takih primerih je nemogoče:

• Od trenutka, ko operacija ni prenesla šest mesecev;
• Diagnosticirani lovciranje mrežnice ali njegovo grožnjo.

Naenkrat ni treba dati gimnastike. Dovolj je, da se vključimo v 5-6 minutah, vendar večkrat na dan. Bolje je kot pol ure pouka enkrat na dan.

V preobremenitvi očesnih mišic se upoštevajo naslednji simptomi.:

• Glavobol;
• Lomotika v očeh;
• Občutek, kot če bi pod vekami dobili pesek;
• Barvana mesta in točke pred vašimi očmi.

V tem primeru se gimnastika ne sme ustaviti, vendar je nemogoče povečati število ponovitev. Če ni neugodja, lahko povečate število pristopov vsak dan ali dva.

Masažne oči iz Zhdanove

Zdravljenje o metodi Zhdanov vključuje masažo oči. Potrebno je, da ljudje, ki trpijo za astigmatizem in hudo miopijo.

Takšne ukrepe:

• Indeks, srednji in neimenovani prsti kažejo čelo s krožnimi gibi;
• Za masažo obrvi, zlasti pozornost na njihovo sredino;
• Dva prsta (indeks in sredina obeh rok nežno premikajo viski;
• Trije prsti masivni obrazi;
• Z dvema prstoma - Sinusi nosu in mostu, potem ušesne školjke In za ušesi;
• Masažo vratu pod tipko.

Po tem lahko masirate oči. Tudi tukaj je vse precej preprosto.

• Zaprite oči. Indeksiranje in srednji prsti obeh rok, da se uvedejo zgornje veke. Opravite zelo svetlo vibriranje trikrat.
• Na zunanjih vogalih nanesite srednje prste in opravljajo podobna gibanja;
• Ponovite prvi odstavek;
• Zavijte prste na notranjih vogalih;
• Z vsemi prsti, poleg majhnega prsta, velik prst, pritrjen na obraz, rahlo zgrabi veke in masažo;
• Poiščite amstigmatično točko na desnem očesu in rahlo nahranjeno na njem z desnim kazalcem in izvajanjem vibracijskih gibanj;
• To dejanje ponovite na levem očesu z levo roko;
• Trdno zaprite veke, po katerih je bilo malo odpreti, da bi dobili "kitajske oči" in si ogledali od spodaj navzgor in nazaj.

Astigmatična točka - To je očesna cona, ko kliknete, kateri je vid izboljšena. To bo moralo najti vnaprej z uporabo testne tabele. Najprej morate pogledati z enim očesom in jo rahlo pritisnite, nato pa ga ponovite z drugim očesom.

Vse manipulacije so precej preproste in dostopne, vendar zahtevajo veliko pozornosti do podrobnosti. Če jih obravnavate z ustrezno nego, si lahko ogledate izboljšanje vizije v nekaj dneh. Trajanje popolnega okrevanja je odvisno od resnosti bolezni.

Kupi knjiga William Bates je lahko povezava

Prenesite elektronsko različico tukaj

Če želite dobiti podporo, kliknite na sliko

Težave z vizijo - plaža sodobne družbe. Dnevno delo na računalniku, prenapetost vizualnih organov, pomanjkanje aktivnih gibanj in nepravilna prehrana - Oftalmologi celotnega sveta so zaskrbljeni zaradi močnega upada kakovosti vida v populaciji planeta. Gimnastika za oči Zhdanov - kompetentno oblikovani nabor vaj, ki lahko pomagajo vizijo, da si opomore. Preprosta dnevna praksa bo preprečila razvoj myopije in bo pomagala popraviti obstoječe napake učinka.

Simptomi bolezni oči

Veliko ljudi ne zanima oči, dokler ne čutijo nelagodja ali zmanjšujejo ostrino slike. Nihče ne obišče oftalmologa zaradi preventivnega preverjanja, ampak za zaznavanje nekaterih patološke spremembe Lahko že v začetni fazi oblikovanja.

Prvi simptomi kršitev vizualnega centra so:

• rdečina in sežiganje v očeh;
• suha sluznico eyeball.;
• Študij glavobol in omotica;
• opazno zmanjšanje ostrine vida.

Če ste našli naštete simptome, takoj nadaljujte s popravkom vida s preprostimi učinkovito vajo Profesor Zhdanova.

Indikacije za gimnastiko:

• strabismus;
• astigmatizem;
• hipervidnost;
• myOpia;
• preprečevanje;
• samo utrujenost.

Gimnastika za oči z metodo Zhdanov se izvaja kadarkoli. Poleg vaj je treba poskrbeti za obnovo splošnega zdravja in pravilen način dan.

Bistvo metode Zhdanov

V.G. Zhdanov, slavni popularizer zdrava slika Življenje, preživel veliko praktično delo na študiju težav z vizijo pri ljudeh. Profesor je postavil staro metodo indijske jogije in znanstvene raziskave ameriškega znanstvenika. Indijska joga Ker je razvila starodavni časi učinkovita metoda Izboljšanje ostrine vida s sprostitvijo gledalca živca.

Izterjava vida je v veliki meri odvisna od pravilnega dela vizualnih živcev, ki jih je treba počivati, kot vsako telo našega telesa. Za sprostitev in pomiritev vizualnega živca lahko le odsotnost svetlobnega vira, ki ga razumljivo reagira. Če redno uredite ostale živce oči, se vizija začne obnovi.

Profesor Zhdanov je razvil dragocen kompleks vaj na podlagi tehnike starodavne joge, dodajanja in širitve svojih vaj, da popravite najbolj različne vizualne bolezni. Razmislite o kompleksu gimnastične vaje Za oči Zhdanov pomaga, da hitro in brezplačno ponovno vzpostavi vizualni sistem vašega telesa.

Pomembne komentarje pred vadbo:

• Odstranite kozarce ali očesne leče - posegajo.
• Ne naredite ostrih gibanj z očmi.
• Med vajami se ne pomagate z mišicami obraza.
• Za resne patologije Oči, ki se posvetujejo z oftalmologom o značilnostih vadbe.
• Ne morete izvajati vaj po operacijah oči - počakajte pol leta.
• Zavrne od Škodljive navadeNudenje slab vpliv o organih vida.

POMEMBNO! Gimnastika za oko Zhdanov je kontraindicirana, ko je mrežnica odvzema.

Preglejte svoj odnos do življenja, resno ukvarjajo z duhovno rastjo, jesti koristni izdelki - Samo pri izvajanju teh pogojev lahko popolnoma vrnete izgubljeno nujnost.

Osnovna vadba - PLANGHING

Na starodavni jogični tehniki sproščujočih očesnih mišic in optičnega živca, ves svet je izvedel zahvaljujoč ameriškemu znanstveniku. Treba je navesti pred vsakim kompleksom vaje za oči, kot tudi dokončanje tega kompleksa. Tehnika je zelo preprosta in učinkovita:

• Ostanite v temni sobi, kjer ni svetlobnega vira.
• Aktivno se pomaknite na dlane drug drugemu, da bodo slabše.
• Izkoristite dlani "čoln" in pokrijte oči - postavite prste ene roke na druge prste.
• Zaprite oči in osredotočite pozornost na temo pred sebe.

To je vsa vaja. Vendar, ko vadite Palking, je treba upoštevati naslednje točke:

• telo mora biti popolnoma sproščeno;
• tuje misli je treba odstraniti iz glave - za jasno zavest pred anksioznostjo in navdušenjem;
• torej, da telo ni napete, se morate zanašati s komolci na določeni površini;
• med prakso lahko poslušate mirno glasbo Ali pa preberite molitev, lahko preprosto štejete do 100/200 ali večkrat.

Po vaji odstranite roke, počasi odprite oči in večkrat prodrejo. Morate utripati v hitrem tempo tako, da vaše oči navlažijo s solzo tekočino. Po tem lahko zaženete gimnastiko za oči z metodo Zhdanov.

Pomembna opomba v praksi Palming - Kako doseči temo pred vašimi očmi? Ko zaprete oči s palmami, bi moralo postati temno. Vendar pa v praksi vsaka oseba vidi namesto svetlobe temne svetlobe, ki kaže na prekomerno preverjanje optičnega živca. Oči so tako utrujene, da tudi s popolno temo, živce se ne more umiriti.

Da bi vašim očmi pomagali doseči polno počitek, morate poskusiti predstavljati črni kvadrat ali črni organizater v gledališču. Če si ne morete predstavljati nečesa črne, si oglejte vajo za nekaj minut na črnem elementu in absorbirate oči informacije o barvi. Potem poskusite narediti Palking.

Včasih oči Ne morem se umiriti, ker plavajo v moji glavi anksioznost misli o življenju. Poskusite, da ne razmišljate o težavah, je bolje vključiti prijetno sproščujoče glasbo in pozabite na nekaj minut o stvareh.

POMEMBNO! Prste držite tesno stisnjene med seboj, tako da svetloba ne pušča skozi njih. Polna tema - Glavna zahteva za Palking.

Če izvedete stojalo za Plansing (na primer na delovnem mestu), pritisnite komolce na telo in rahlo potisnite glavo. Po opravljanju vaje sprostite mišice vratu, ki nekajkrat opisuje nos v zraku.

Dodatek k Palmu

Profesor Zhdanov priporoča pri opravljanju te prakse, da se spomnite vsakega prijetnega trenutka v svojem življenju. Opazil je starodavni yogam koristen vpliv Pozitivna čustva za vizijo. Stres se uniči ne le za lase in splošno zdravje - zmanjšuje vizualno funkcijo telesa.

Ko pustite Palling, morate narediti naslednje. Ne da bi vzel dlane iz oči, je bil večkrat žalosten. Nato odstranite dlane in zavrtite malo glavo zaprte oči V različnih smereh za normalizacijo pretoka krvi. Po tem morate večkrat izgubiti oči s pestmi, kot jih imajo majhni otroci. Morate odpreti oči, hitro utripate.

Pomembna pripomba! Palling vsako uro, če delate na računalniku. To vam bo prihranilo bolezen oči in zmanjšanje vida.

Osnovne vaje

Gimnastika za oči Zhdanov - to je sedem osnovne vajeki jih dopolnjujejo druge prakse za reševanje različne težave z vizijo.

Število osnovnih vaj vključuje:

• utripa;
• horizontalne črte;
• navpične črte;
• diagonalne črte;
• pravokotnik;
• zIGZAG;
• krog.

Bolnik naj pripravi naštete geometrijske oblike skozi oči.

Morgana je osnova metode izterjave vida Zhdanov. Sprostitev očesne mišice je odvisna od utripanja. Hitro morate utripati, vendar brez napetosti. Divjega trepalnice mora spomniti val krila ptic. Za jasnost si oglejte letenje kolibri na YouTubu. Blink najdemo v vseh vajah profesorja kot sestavni del prakse.

Risba skozi oči horizontalnih linij se izvede tako. Najprej boste imeli namišljeno linijo 5-krat na desno levo, nato pa 5-krat v recesiji. Vaja se konča z utripanjem (nekaj sekund).

Risanje diagonalne črte se izvajajo na naslednji način. Najprej boste vodili namišljeno linijo od leve proti desni (od spodaj navzgor) 5-krat, nato pa 5-krat desno levo (od zgoraj navzdol). Konča utripa.

Risanje navpičnih linij se izvede kot ta. Najprej narišite ceno 5-krat, nato pa 5-krat. Utripa nekaj sekund.

Risanje pravokotnika. Narišemo pravokotnik s desno stranjo, nato pa izbrišemo v recesiji. To pomeni, da potekamo med gibanjem v smeri urinega kazalca in izbrisamo - proti potu v smeri urinega kazalca. Utripa nekaj minut.

Zigzag narišemo, kot sledi. Prvič, gibanje očesa črpajo v smeri desne levice, nato pa nasprotno. Utripa nekaj minut.

Risba kroga to storite. Predstavljajte si izbiranje in se gibljejo v krogu, ki opazuje pozornost namišljenih številk. Začnemo od 12-00 in se gibljemo po arrow v smeri urinega kazalca. Potem se premaknemo v nasprotno smer - 12, 11, 10 itd. Utripam nekaj minut.

Vaje na Myopiji

Kompleks vaj za obnovitev vida v skladu z metodo Zhdanov pod miopijo temelji na nadomestnem opazovanju oddaljenih in sosedov. Narišite na dveh listih tabele s črkami, podobnimi tistim, ki se uporabljajo za preverjanje vida. Na vrhu vsake tabele napišite največje črke, nato pa manjše in manjše. Ena tabela je narisana na listu Watmana, druga pa je na standardnem listu papirja. Obesite Watman list, da se jasno ločimo samo na prvi vrstici, ki jo napisala velika pisava. Ohranite drugi list v roki.

Napredek:

• Poglejte prvo vrstico na steni.
• Premaknite pogled na prvo vrstico, napisano na običajnem listu. Izvedite vajo 3 ali 5-krat.
• Pokličite zasedbo z drugo vrstico. Za doseganje ostrine pri gledanju, napenjanju. Izvedite vajo 3 ali 5-krat.
• Enako ponovite enako z ostalimi tabelami.

Pomembna pripomba. Besedilo na obeh listih mora biti enako. Prvič, naredite naboj, držite eno oko. Nato ponovite z drugim očesom.

Polnjenje za krepitev očesnih mišic

To oko za oči v Zhdanov dobro krepi šibke oči mišice in je primerno za popravek MIOPIA.

• Očistite oči nekaj sekund brez mežika. Nemogoče je padati, naj se vaše trepalnice brez napetosti spustijo in se dvignejo v hitri tempo.
• Dvignite oči gor in spustite približno pet sekund. Naredite gladko gibanje.
• Premaknite zrkla na desno in levo približno pet sekund. Ne mudi.
• Premaknite oči diagonalno v tem vrstnem redu: levo, levo navzdol, čutite malo. Potem desno, desno in dol, utripa. Izvedite 5-krat v vsaki smeri.
• Portretno pravokotnik najprej v smeri smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri. Izvedite 5-krat.
• Narišite klic najprej po premiku puščic uri in nato v nasprotni smeri. Po vsakem krogu utripa.
• Narišite kačo in cikcag oči. Snake neposredno na desno, cikcak - levo. Med številkami pogosto utripa.

Ne pozabite, da je zaračunavanje oči ni mogoče storiti za izčrpanost. Pospešite rezultat velika količina Ponavljanje ne more biti: prinesel bo škodo oči. Namesto velikega števila ponovitev je potrebna pravilnost razredov: ne zamudite enega dneva za polnjenje oči.

Vaja "metulj"

• Predstavljajte si, da se nahaja metulj na stropu.
• Predstavljajte si, da je metulj vzel in premaknil na čelo.
• Zdaj je metulj mahal krila in preletel na steno.
• Od stene se je metulj premaknil na konico nosu.
• Krevajoča krila, metulj letel iz konice nosu na tla.
• Po tem se je spet odpravila na vas in sedela na zgornji ustnici.

Ta vaja je zelo koristna za pisarniške delavce, saj je dobro sprostitev mišic nogometa.

Vaje za hihlapijo

Problem hiperopije - v oslabitvi poševnih mišic orbite. Da bi jih okrepili, je treba zamenjati napetost s sprostitvijo. Za polnjenje lahko uporabite palico.

Prva vaja

• Izrežite roko s palico naprej, naredite utripajte in pazite skozi okno.
• Zdaj si oglejte palico.
• Poglejte palico in ga približati oči (približno 16 cm).
• Počasi raztegnite roko naprej, ne da bi odstranili oči iz palice.
• Naredite utripajte in pazite skozi okno.

Drugo vajo

Ta praksa se izvede, gleda skozi okno.

• Razdelite palico do oči, ki jo držite v navpičnem položaju.
• V hitrem tempu obrnite levo-desno.
• Vzemite roko z palico, ki ostane z 22-25 cm.
• Vrni roko z palico na začetnem položaju.
• Vzemite roko z palico, ki ostane z 22-25 cm.

Kolikokrat opravlja vajo? Postavite časovnik 3 minute. Namesto palice lahko samo potegnete indeks / palec.

Vaje za astigmatizem

Ta bolezen se razlikuje od popačenja MIOPIA v obliki objektov. Z izrazito astigmatizem, človek namesto kroga vidi elipso ali oval, kot v ogledalo krivulje. Vendar pa lahko zdravljenje oči z metodo Zhdanov pomaga pri astigmatizmu v kompleksu zdravljenje. Profesor ponuja tri vrste vaj, namenjenih krepitvi mišičnih vlaken orbite:

1. solarizacija;
2. polnjenje mišic.

Zgoraj je opisana praksa Palmyig. Preučite druge prakse.

Prva vaja

• Najprej vozite oči navzgor in navzdol, nato levo levo.
• Opišite namišljeni krog skozi oči.
• Opišite namišljeni trg skozi oči.
• Opišite vodoravno osem (simbol neskončnosti).
• Opišite oči 8 v navpičnem položaju.

Druga vaja - Solarizacija

Gimnastika za oko profesorja Zhdanov se izvaja z virom svetlobe - bodisi na soncu ali v zaprtih prostorih z žarnico dnevne svetlobe (ne lumine). Vaja se izvaja z zaprtimi očmi.

• Stojte nad virom svetlobnega toka, popolnoma sproščujoče telo.
• Obrnite celotno telo na levo stran, tako da dvignete desno peto.
• Obrnite se na celotno telo na desno, dvigne levo peto.
• Naredite vadbo, medtem ko se v očeh ne bo pojavila bleščanje - sončne zajčke.

Po tem takoj izpolnite prakso Palking, ki ostane na mestu. Plansing deluje z namenom, da se znebite utripanja v očeh.

To polnjenje se lahko izvede pred svečo, ki sedi na stolu. Namesto telesa morate obrniti glavo. Candle stoji na metru od glave.

Ta podpredsedni centri se lahko popravijo s prakso v solarizaciji in palčki. Kombinacija obeh praks proizvaja dober učinek. Pod kožo, jasnost ni kršena, pa pacienti trpijo zaradi kozmetične napake.

Prav tako zaračunavanje očesa Zhdanov v smetnjaku vključuje opravljanje vaj za nadomestna sprostitev in napetost mišic ropcerja. Vendar pa je treba poudarek na teh vajah usmerjen na "kins".

Kompleks jutranjih vaj

Jutranja praksa bo koristna vsem, ne glede na stališče.

• Ležajo v postelji, najprej se raztezajo in nato obrnite na eno in drugo stran.
• Hkrati pa odprite usta in oči. Večkrat zapored.
• Močne oči in odprte. Ponovite 5-6-krat.
• Nalijte kot kolibri - večkrat.
• Vstavite in naredite vaje, da sprostite vrata vratu. Da to storite polno ime Nos v zraku, lahko dodate datum rojstva - napisati novo število.
• Narediti plovnje.
• Upoštevajte deset, tresenje s prsti v samovoljnem tempo in gibanju.

Zjutraj bo ogrevanje pomagalo sprostiti mišice in zaračunavanje za celodnevno pozitivno energijo.

Izid

Na tisoče ljudi se je znebilo težav z vidom, ki so izvajale očesne vaje Zhdanov. Mnogi od njih so odstranili očala in pogledali svet s čistim in jasnim pogledom. Glavna stvar v gimnastiki poudarja profesor, je pravilnost. Ne poskušajte doseči trenutnega rezultata - to je nemogoče. Nekdo je dovolj in mesec razredov, nekdo pa bo občutil rezultat le v enem letu. Ne pozabite, da bo učinkovitost obnovitve vida odvisna od desna slika Življenje. Znebite se slabe navade, naredite vaje, kmalu pa boste pozabili na očala in leče.

Dolgoročni organ Vladimirja Georgieveicha Zhdanova je resna motivacija za poslušanje njega in njegovih idej. Ljudje s kršitvijo pogosto iščejo ne tradicionalne metodeKer ne zaupajo zdravnikom in ortodoksam in se bojijo kirurške intervencije, vendar ne želijo nositi očal.

Toda točka ni le ne le v želji ali nenaklonjenosti, da je "rojev". Slaba vizija je nevarna za telo v splošnem smislu (več - tik spodaj). Metode in nasvete profesorja V.G. Zhdanov bo vodil do rezultata, ki ni z besedami, ampak v praksi. Samo preučiti vse pododdelke, pravilno izvajati priporočila.

Zakaj morate popraviti vizijo

Po pravičnosti je izboljšana vizija osebna stvar vsake osebe. Nekdo se je navadil na točke, odstopil z dejstvom, da nikoli ne bo videl 100% brez umetnih "pomočnikov". Vendar se izkaže, v motenem vidu, je resna nevarnost povezana v kozarcih z lečami.

Slaba vizija je nevarna

Za uresničitev škode vidne patologije za telo, morate razumeti naslednje:

• mišice z eyeball pri ljudeh bad Vision. v stalni napetosti;
• rezultat je premalo dobave krvi (to je, celice doživljajo post kisika);
• na vsaki strukturi očesa je tveganje vseh vrst bolezni (vsaj to kataraktura in glavkoma);
• v očeh bližnjega človeka je oblika podolgovana;
• mrežnica je nenehno v raztegnjenem stanju;
• večji je "minus" diopters, večje je možnosti, da se bo zadeva končala z odstranitvijo mrežnice zaradi fizičnega napore.

Pomembno. Ženske, ki imajo pod minus 7-8, zdravniki prepovedujejo naravni porod. In ljudje z velikim, ne sprejemajo športnikov, v skodelice in skupnosti, namenjenih aktivnim vrstam prostega časa in samorealizacije.

Kakšna je nevarnost nošenja očal

V prizadevanju za kompenzacijo pomanjkanja vizualnih zmogljivosti, je oseba prišla z očali - umetno oblikovane leče prilagodi moteno nastanitev (sposobnost leče, da zagotovi normalno fokus, ko so prikazani predmeti na mrežnici).

To pomeni, da se koristi dosežejo - postavke se razlikujejo, oseba vrne samozavest v okolico. Ampak tam je I. zadnja stran Medalje:

• Če si želite ogledati predmete, človek v kozarcih obrne glavo - zrkla ne ostane nepremična;
• postopoma se mišice začnejo oslabiti;
• mišice so neizogibno atrofija (zlasti tiste ljudi, ki ne razmišljajo o ničemer, samo nosijo očala in ne poskušajo podpirati njihovega vizualnega aparata v tonu).

Pomembno. Atrofizem očesnih mišic je polna popolne izgube vida. Takšna slepota se boji, vendar iz neznanega razloga bodo razbremenjena, da bi dosegla operacijo, na čudež, na "Avosu". Metoda VG. Zhdanova je rešitev za težave brez stroškov, vendar z rezultatom.

Od tega, kar je izbran "Zhdanovsky"

Skozi dan, oseba ima refrakcijo (stopnja refrakcije žarkov skozi objektiv oči) se spremeni na podlagi različnih razlogov:

• psihološki odnos (stres, veselje, nemodentnost);
• stopnjo utrujenosti / viga;
• pogoji osvetlitve;
• kakovost nastalih valov (kaj vidimo oči - ni nič več kot odražajo svetlobne žarke z drugo valovno dolžino);
• Če je oseba predpisala očala, jih začne večerno nositi, končno odvzema njegov vizualni aparat, da se vrne v optimalno stanje pri obravnavi okoliških predmetov.

Udoben optimizem

Profesor trdi, da lahko skoraj v kateri koli starosti obnovi vizijo - če poskušate poskusiti plen. Pri otrocih je to veliko lažje narediti (ker so bolj dinamične refraktivne spremembe).

Obstajajo primeri, ko ljudje (z uporabo različnih) obnovljeni vizijo za relativno kratko obdobje čas. Na primer, zgodba akademika od kota Fyodor Grigorievicha je impresivna - njegovo obdobje nošenja očal za hiperopijo je preseglo 50 let!

Zhdanov sistem ni le nabor rednih vaj, temveč tudi koncept sistematičnih pomislekov glede oči na dnevni ravni. Tudi po tem, ko je vizija končno obnovljena.

• navada nošenja očal je na enaki ravni z odvisnostjo od alkohola in tobaka;
• doseči pozitiven učinek Možno je na smetnjaku in astigmatizma, in na MyOpia ali Hyperopia. Celo obdobja objektiv in glavkoma - ni razlog za opuščanje tehnike (in celo nasprotno, so resen razlog Pojdi blizu njega);
• hitrost in globina rezultata je odvisna samo od želje osebe, ki dela na sebi in nad njeno vizijo.

Preprečevanje in higiensko oko

Pomembno. Izraz "Plansing" je predstavil človeštvo slavni oftalmolog profesor William G. Bates (ZDA, New York). Raziščite to tehniko, da ga postavite zdravilna moč Služenje vaših interesov.

Malo več zgodb

Teorija V. G. ZHDANOVA temelji na razvoju utripov, ki:

• ugotovila je, da je v nasprotju z lomnostjo "krivi", ni cilarna mišica in leča, in šest mišic zrkla (ki je oslabljena ali preveč napeta);
• sistematizirali pridobljene sklepe v vitki koncept;
• v praksi so rezultati, ki potrjujejo legitimnost svojih izjav (delajo z učenci in odraslimi bolniki).

Malo kasneje je Vladimir Georgievch obdeloval zaključek drugih raziskovalcev (V. M. Travinki, I. N. Afonina, G. A. Shicko). In sam, osebno, je bil prepričan o učinkovitosti novih metod. Dodala je svoje delo in oblikovala najbolj popolno, volumetrično metodo.

Danes so predavanja Zhdanov priljubljena po vsem svetu. Stališča profesorja, ki je prostovoljno delila ljudi, ki jih zanima okrevanje prebivalstva - učiteljev, zdravnikov, ljubiteljev Zozha. Avtor sam poudarja: bolj pedagoško kot medicinsko. Končni cilj je učiti ljudi, da nadzorujejo svoj vid, ga obnovijo in nenehno vzdržujejo v stanju blizu nedotaknjenega.

Poslovna resnica.

Skeptični ljudje so najprej vprašali Zhdanovsko kavernozno vprašanje: Če je vaša metoda tako lepa, zakaj še vedno ne daje na široko nogo? Zakaj se ljudje seznanijo z njo samo na predavanjih, ki jih je sprožil avtor in njegove sodelavce, vendar ne iz ust zdravnikov-pravoslavne?

Vladimir Georgievite daje preprosto in ne povzroča želje, da bi trdil odgovor:

• sedanja poslovna realnost ni član inovacij, ki ne ustvarjajo;
• močne prodaje industrije, leče in sorodne izdelke je velikan pošast, monetarni avtomobil, ki varuje veliko vojsko zainteresiranih strank (vlagatelji, proizvajalci, prodaja blaga, davčne organe na koncu).

Tako ima vsaka oseba z oslabljenim vidom izbiro - samo njegova osebna izbira: za vedno bivanje z očali in lečami ali poskusite se znebiti njih, manifestiranje malo potrpežljivosti in porabi nekaj časa.

Video - Zhdanov V. G. Potek naravnega okrevanja

Kaj storiti z Zhdanov

Profesor zahteva osebno zavest: Ne pozabite na pomembnost preprečevanja. To je, v skladu s tremi pravili higiene za oči - počitek, Palking, preroke očala (za podrobnosti glej zgoraj). In zdaj podrobneje o tehniki.

Palming.

V dobesednem prevodu ta izraz pomeni "nelojalno" (ker v angleškem dlani pomeni "Palm"):

• s pomočjo Palking je mogoče sprostiti in okrepiti oči mišice;
• dlan prehaja med seboj v obliki obrnjenega angleško pismo "V", nato pa se na območju oči (brez močan pritisk na oči);
• premikanje skozi oči pod dlani, brez napetosti in v različnih smereh (mora biti prijeten občutek);
• trajanje 5 minut (nič manj);
• poiščite čas za najmanj dvakrat na dan - zjutraj zvečer;
• vedno, ko je oko utrujeno delo.

Gimnastika

Kaj je kompleks gimnazije:

• premaknite zrke v različnih smereh ("Filly", krog v smeri urinega kazalca in nazaj, navpično in vodoravno, risanje kvadratov);
• količina - Ponovite vsako dejanje od 7 do 10-krat;
• prosimo, upoštevajte - vam ni treba vrteti glave po tem pogledu (poskusite obdržati glavo fiksno);
• na koncu gimnastike odstranite napetost iz očesa - svetloba Blink bo pomagala pri tem.

Obrni se

Za izvedel zavoje, je potrebno okno (v dnevni svetlobi na ulici) ali osvetljeno svečo (v temni čas dan). Kako narediti vajo:

• stojalo blizu okna ali sveč;
• postavite noge na širino;
• nastavite veselo, kot da se vrnete v razdaljo;
• pretvorite telo telesa na levo in desno;
• ne pohitite - obračanja je treba izvesti gladko;
• v času, ko je telo obrnjeno maksimalno, je dovoljeno odtrgati peto nasprotne noge s tal;
• med zavojev, obdržite okno ali svečo (izostri pozornost na dejstvo, da so »jadranje« ob strani vas);
• Število ponovitev od 30 do 50-krat.

Pomembno. Ne obremenjujte oči - ves čas morajo biti sproščeni. Ni cilja, da bi videli svečo ali okno.

Izberite trenutek, ko sonce ni zelo svetlo (ne sežiganje). Najpogosteje, opoldne ni primerna za vajo. Zdaj:

• spustite veke;
• obrnite telo telesa, kot je opisano zgoraj;
• Število obratov - od 20 do 30;
• eno oko pokriva vaš dlan;
• drugi je treba odpreti;
• prevedi navzdol;
• naredite še 20 do 30 zavojev telesa telesa;
• pokrov na prostem, odprite drugo;
• spustite pogled navzdol;
• ponovno obrnite enako številko kot prej;
• po tem, odkrijte obe oči;
• končni spinph - gledam neposredno pred mano in zamenjavo sonca;
• končna vaja - hitro utripa, izmenično zapira svojo dlan, nato pa drugo oko;

Pomembno. Medtem ko zasvojijo na sončno svetlobo, se prepričajte, da ni nelagodja. Zhdanov priporoča začetek ob sončnem zahodu ali ob zori, ko je svetloba utišana (v extreme Case. Zamenjati naravna svetloba žarnica brez svetilke ali sveti sveča).

Fiksiranje v centru

Kakšna je razlika med zdravo in nezdravo oko:

Za sprostitev se uporablja zavestno osrednje pritrditev oči - z uporabo testne tabele:

• za začetek popravite pogled nekje blizu tabele na steni;
• vzemi;
• peer.
• popraviti pogled;

• vzemi;
• peer.
• določite pogled na linijo;
• poberi na fikso;
• na neki ločeni besedi;
• poberi na fikso;
• v pismu;
• poberi na fikso;
• na ločeni podrobnosti istega pisma;
• poberi na fikso;

Zhdanov in njegov sklop vaj za obnovo vida je sistem za pomoč pri neveljavnemu vizualnosti.

V prisotnosti bolezni vizualnega aparata je običajno, da uporabljate tradicionalne metode zdravljenja, ki zagotavljajo nošenje točk, uporaba zdravil itd.

Veliko bolnikov zaradi kontraindikacij ali zaradi negotovosti v ugoden rezultat. Poiskati morate druge možnosti za terapijo.

Zhdanov - kompleks vadbe

Zdravljenje oftalmološke bolezni s korektivnimi optičnimi sredstvi in kirurške manipulacije Se ne izkaže, da je učinkovita. Dokazano: Dolga nosna očala oslabi oči mišic.

Profesor Zhdanov deluje proti optični popravku, ki je predstavljal svojo lastno metodo naravno obnovo vizualnih organov. Jemanje kot osnova študija znanstvenikov Shicka in Beats, je zdravnik ustvaril gimnastiko za oči, kar je prispevalo k odpravljanju vizualnih motenj.

Značilnosti vaje Palming.

Ko je oko utrujenost, je priporočljivo izvesti rahlo vajo:

• palms se drgnejo pred videzom toplote;
• nato se 5 minut postavijo na zaprte veke.

Palms je treba tesno osvetliti brez oblikovanja najmanjših razpok. Pet-minutni odmor je dovolj, da se sprostite zrkla. Če morate sedeti v bližini računalnika za 6-8 ur, se Planming priporoča, da to naredimo na uro.

Med vadbo pomislite na prijetne stvari.

Učinkovita gimnastika za oči

Znanstvenik svetuje, da združuje vajo s PLLMing, od katerih se vsak konča z utripanjem, kar vam omogoča sprostitev mišic. Ne naredite ostrih gibanj.

Premakni pogled 5-krat:

• gor, dol;
• eno pot in drugo;
• desno, levo navzdol;
• v smeri urinega kazalca, risanje pravokotnika, v nasprotni smeri;
• krog;
• zIGZAG na desno levo in nato nasprotno.

Razredi se morajo začeti trikrat na dan.

Solarizacija - kot metoda izterjave vida

Za obnovitev vizualnega aparata, boste morali obrniti obraz na sonce, zaprite oči.

Za popolno izterjavo vida z metodo Zhdanov, se obrnil, telo:

• levo z dvigom desne pete;
• desno, dvigovanje leve pete.

Mora biti zavrnjen, preden piše bleščanje, izzvano s prodor žarkov sonca. Tako se aktivira operacija mrežnice. Flicker bo izginil zahvaljujoč palčkom.

Človeški medicinski iskalnik.

Med polnjenjem se morate približati oknu in utripa, se osredotočite na predmet. Naslednja faza - videz je preveden v bližnji predmet. Poglejte pogled na velik predmet z naknadno fiksacijo v majhnih predmetov.

Neprekinjeno utripanje je dodatna obremenitev in povečajte ton zrkla.

Alternativna možnost vadbe je, da si predstavljate, da metulj, ki sedi na stropu, ki vzame, sedi na obrvi in \u200b\u200bleti na steni. Po vrnitvi se izkaže, da je na konici nosu, - se premakne na tla. Polnjenje je uporabno za pisarniške delavce, dlje časa pred monitorji.

Kaj je bistvo tehnike

Gimnastika za oči Zhdanov - metoda, ki je priporočena za ljudi vseh starosti. Lahko ostanete doma ali na delovnem mestu.

Profesor verjame: točke so škodljive, zaradi njihove uporabe pa je treba zavrniti. Dnevna nosna očala povzroča oslabitev očesnih mišic, pacient pa bo potreben, da jih odstranite za močnejše mišice.

Optični popravek I. zdravstvena terapija Znanstvenik svetuje, da nadomešča posebej zbrani kompleks vaj.

Metode Zhdanov je bila zgrajena na podlagi razvoja psihoanalitičnih Shychko in oftalmologovih batov, ki jih je izboljšal Vladimir Georgievite.

Trdi, da bo uspel:

1. Dnevni čas preživljanja gimnastike.
2. Strogo sledite opremi.

Gimnastika bo primerna ne le z oftalmološkimi motnjami. To bo koristno za tiste, katerih dejavnost je povezana s prekomerno napetostjo vizualnega analizatorja. Sistematično usposabljanje bo obnovilo očesne mišice, izboljšale krvni obtok možganov.

Pred poukom je vredno razmisliti o trenutkih:

• gimnastični kompleks se izvaja brez kozarcev ali leč;
• ni dovoljeno ostre premike oči;
• prepovedano vključevanje v proces mišic obraza;
• Če so bile izvedene vizualne organe kirurški intervencija.Gimnastika se začne po 3-6 mesecih;
• rezultat bo pomagal revizijo življenjskega sloga, smiselnosti.

S hudimi vizualnimi motnjami je treba gimnastiko pridobiti od zdravnika. Bolniki z letnikom, ki se ukvarjajo z metodo Zhdanov, je kategorično prepovedano.

Razlika tehnik oči na MyOpia in Hyperopia

Ko se razvija myopia ali hipermetropium, je oslabitev poševnih očesnih mišic, ravne črte so v stalni napetosti. Zahvaljujoč vajam se okrepijo poševne mišice, kronična napetost pa se odpravi. Za vsako vrsto kršitev je bila razvita njena gimnastika.

Pravilno polnjenje za kratko

Bistvo gimnastike je izmenično opazovati predmete na različnih razdaljah. Za pripravo dveh listov različnih formatov (Watman in običajni list). Prikazani so na tabelah, ki jih uporabljajo oftalmologi, da preverijo vizualno ostrino.

Watman mora biti pritrjen na steno na takšni razdalji, tako da lahko ločite le vrsto. Little Liaf je treba ohraniti v roki. Med treningom je eno oko prvi zaprto, nato pa drugo.

Postopek za prisotnost MIOPIA:

• poglejte največje število pisem, ki je prikazano na Watman;
• pogled se premika na črke zgornje linije tabele, ki se nahaja v roki;
• vaja se ponovi 3-5-krat;
• naslednji se izvedejo podobna dejanja z drugimi vrsticami.

Vprašanje glede na daljnovodno

Lahko se spopadate s hipermarmetropijo zaradi izmenične napetosti mišic s sprostitvijo. Polnjenje je nekoliko drugačno od tistega, ki je namenjeno mladoletniku, se izvede z uporabo palice.

Za izboljšanje vizije med amortizacijo je potrebno:

1. Drži palico, postavite roko naprej.
2. Nalijte in prevedite pogled v okno.
3. Osredotočite se na palico in, ne da bi odtrgali od nje, prinesite roko na obraz približno 15 cm.
4. Vzemite roko doma. Ukrep je treba ponoviti 5-10 krat.

Druga gimnastična možnost:

1. Pogled na razdaljo, je treba pripeljati do palice čim bližje obrazu.
2. Hitro se mora premakniti s palico na enak način.
3. Roka je prepuščena desni s 25 cm, vrne nazaj.
4. Nato se mora vaša roka premakniti na levo in se vrniti na začetni položaj.
5. Ukrepi se izvajajo za 2-3 minute.

Med usposabljanjem lahko uporabite velik ali forefinger.Roka se bo morala stisniti v pest.

Učinkovitost metode katarakta

Pogosto je katarakta diagnosticirana v starosti. Patologija je nevarna - oseba bo izgubila. Zdravniki ponujajo zdravljenje - kirurški poseg. Vendar pa se bolezen lahko bori s pomočjo učinkovitih vaj, ki lahko ublažijo pretok katarakte in celo preprečijo njen videz.

Zhdanov ponuja svojo različico gimnastike, katerih izvedba bo izboljšala stanje oči, glavno stvar, da bi vsak dan prevažala polnjenje na kataraktu.

Zaporedje usposabljanja:

1. Ohranjanje glave v stacionarnem stanju, bi morali dvigniti pogled in izpustiti, nato pa glejte levo-desno. Vaja se opravi 6-krat.
2. Risba z videzom "Plushika".
3. Premikanje oči na tak način, da je mogoče prikazati pravokotnik.
4. Gibanje pogleda v krogu.
5. Slika spirala, od konice nosu.
6. Risanje "kača" od leve proti desni in obratno.

Redno usposabljanje bo pomagalo obvladovati utrujenost vizualnih teles, izboljšati svoje delo, bo pomagalo upočasniti napredovanje kataraktov.

Koristen video na temo

Kako obnoviti vizijo med astigmatizmom

Za astigmatizem je prisotnost zamegljenih slik. Za normalizacijo vizualnih funkcij bo koristen nabor vaj, ki bo še posebej učinkovit v zgodnji fazi Patologija. Zahvaljujoč sistematičnemu treningu se sproščajo oči mišice, roženica pa je obnovljena.

Gimnastika je treba združiti z drugimi metodami zdravljenja.

Usposabljanje bo uspešno, če je pravilno pripraviti nanj:

• nič ne bi smelo odvrniti ničesar od razredov;
• potrebno je v dobro osvetljenem prostoru;
• ne morete dovoliti prenapetosti;
• verjamem v ugoden rezultat.

Znanstvena tehnika astigmatizma:

1. Za 2-3 minute se izvede Palming.
2. Pred glavnim treninga je treba intenzivno napolniti.
3. Pogled je treba prevesti na eni strani na drugega, od zgoraj navzdol in diagonalno.
4. Risanje pravokotnika - prvi v smeri urinega kazalca, nato proti njej.
5. Slika različnih številk - kače, osem.
6. Krožna gibanja v eni smeri in drugemu.
7. Zadnja faza je utripala in plovba.

Bolniki z astigmatizmom, ki je koristno, da se vključijo v svečo. Z namestitvijo svetlobnega vira pred njo, morate večkrat premakniti desno levo. Potem je treba svečo odplačati in ponoviti ista dejanja, medtem ko v temi.

Kot tehnika se razlikuje od drugih metod

Ko oseba pritoži k zdravniku s pritožbami glede kršitve, je običajno predpisal optični popravek. V težkih primerih je bolnik usmerjen v operacijo. Vendar pa tradicionalne metode pomagajo pri soočanju s simptomatskimi boleznimi, razlogi niso odpravljeni.

Profesor Vladimir Georgievite je popolnoma prepričan, da nošenje očala ali leče naredi mišice leni. kot daljši človek Uporablja podobne naprave, najtežje brez njih. Poleg tega je vizija mnogih zmanjšala še več, zaradi katere mora zamenjati uporabljeno optiko močnejšim.


Gimnastični kompleksi za oči - zgrajene na razvoju utripov, ki so trdili, da je vzrok težav z avditorijem v duševnem napetosti, ko poskuša razmisliti o postavkah.

In če začnete trenirati mišice, ki se nahajajo okoli oči, se bodo funkcije vizualnega analizatorja bistveno izboljšale.

Profesor predlaga, da bi izkoristil metodo, ki bo omogočila, da bi to storila brez zdravstvena oskrba. Zlasti je metoda pomembna za tiste bolnike, ki so kontraindicirani za operacijo.

Pozitivni vidiki tehnike znanstvenika:

• usposabljanje pomaga sprostiti očesne mišice in prispevati k normalizaciji prehranske prehrane;
• polnjenje lahko naredi vse, kar želi, ne glede na starost;
• vaje so univerzalne in dostopne nenehno;
• gimnastika se uporablja kot terapija za preprečevanje.

Z metodami CONS lahko pripišemo:

• potrebujejo redno usposabljanje;
• brez garancije rezultatov;
• videz. neprijetnih občutkov V očeh v začetni fazi.

Mnogi preprosto nimajo volje volje, da vsak dan prenašajo boleče nelagodje. Tako se treninge ustavijo skoraj takoj.

Hrana in njegova kombinacija z vajami

Zhdanov opozarja na dejstvo, da polnjenje ne bo tako učinkovito, če bolnik ne prilagodi prehranske prehrane. Znanstvenik izjavlja pomen ločene prehrane. Njegov sistem temelji na delu znanega zdravnika znanosti Herbert Shelton.

Bistvo ločene hrane Zhdanov je uporaba beljakovin in ogljikovih hidratov hrane drugačen čas. Profesor dodeljuje izdelke:

• beljakovine;
• ogljikovi hidrati;
• nevtralno (živa), ki vključuje maščobe.

Zhdanovski sistem je prepovedan:

• mešalna beljakovina in škrobna hrana;
• militant dva izdelka z visoka vsebina veverica;
• hkratno uživanje maščob z beljakovinami, ker zaradi maščob je želodčni sok počasnejši;
• kombinacija kislega sadja z beljakovinami;
• združite jedi, v katerih so prisotni ogljikovi hidrati, sladkor.

Mešana prehrana povzroča neželene posledice. Na primer, hrana, ki je izjemno nezaželena, ne bo mogla popolnoma prebaviti. Kot rezultat - kopičenje ostankov v črevesju v obliki caliac Stones.. Večina ne sumi, da je v telesu prisotno približno 15 let oblikovanih žlindre, zastrupitve.

Po mnenju znanstvenika se lahko zdravje obnovi neodvisno. To bo pomagalo spreminjati prehrano hranil. Zdrava hrana prispeva k ponovni vzpostavitvi organov in sistemov. Če preživite čas usposabljanja, vizija izboljšuje veliko hitreje.

Redno preprečevanje vida

Posledica je vsaka bolezen, vključno z oftalmološkim, je posledica razlogi. Če se borite z manifestacijami patologij, se ne bo mogoče v celoti spopasti z njimi. Ob kakšnem času je izginila bolezen.

Komplet vaj za oči profesorja Zhdanov je koristen, ker ne bo samo pomagal upočasniti napredovanje kršitev, in bo preprečil razvoj bolezni.

Zjutraj je koristno izvesti wellness gimnastiko:

1. Zbudi se, morate potegniti, nato pa se spremenite v eno in drugo stran.
2. Večkrat morate istočasno odpreti oči in usta.
3. Nadomestna zamašitev, odprtina za oči.
4. Okrepljeno utripanje.
5. V stoječem položaju potrebujete vrh nosu, da se prikažejo besede in številke v zraku.
6. Držanje plovbe.
7. Stresite prste, mentalno štetje na 10.

Zahvaljujoč preprostim ogrevanju, se mišice sprostijo, razpoloženje pa se bo povečalo.

Odlična preventiva oftalmičnih bolezni bo služila usposabljanju, ki je bil omenjen zgoraj. Profesor vztraja, da se znebijo škodljivih odvisnosti. Na primer, vizija trpi močno zaradi kajenja in porabe Škodljivo hrano. Zato bi morala biti hrana koristna in uravnotežena.

Pomembna komponenta preventivni dogodki - shranjevanje miru. Negativna čustva in depresivno stanje Izgubi napake v delu telesa.

Resnični pregledi ljudi o tej metodi

Gimnastika za vizualno napravo, ki jo je zbral Vladimir Georgiev, obstajajo privrženci in aktivni nasprotniki. Znanstveniki so negativni, vendar je učinkovitost dosežena neumna, ker je to delovno metodo. Učinkovitost tehnike potrjujejo številne pozitivne povratne informacije.

Bolniki, dolgo obdobje, ki se borijo z miropijo, astigmatizmom ali hipermarmetropijo, se je seznanilo z znatnim izboljšanjem vizualne funkcije. Vendar se učinek pojavi zaradi dolgega in rednega usposabljanja.

Odličen način, da se znebite napetosti oči med branjem ali bivanjem pred monitorjem, je uporaba plovbe. Brez nje je odprava oftalmoloških motenj neučinkovita.

Pomembne spremembe od uporabe tehnik praznujejo bolniki, ki so se držali celovit pristop. Sledili so namestitvi profesorja, opustili škodljive odvisnosti z organiziranjem ločite obroke In izogibanje sedečim življenjskemu slogu. Bolniki trdijo, da se pojavijo ugodne spremembe v celotnem telesu, težave z vizijo izginejo veliko hitreje.

Metoda znanstvenika bo učinkovita, če bo oseba potrpežljiva - bo sistematično vključena. V prisotnosti hudih kršitev se morajo bolniki posvetovati s strokovnjakom, sicer se lahko država poslabša.

Popoln kompleks za obnovitev vida profesorja Zhdanov

5 (100%) 6 glasov