Masamang hininga: mga remedyo sa bahay. Paano mo mapupuksa ang masamang hininga?

Maraming mga tao ang interesado sa kung paano matanggal ang mabahong hininga nang mabilis at mabisa. Ang masamang hininga ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa iyong kalidad ng buhay.

Ang pinaka karaniwang dahilan hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig - kawalan ng kalinisan, ngunit ang dahilan ay maaaring sanhi ng iba`t ibang uri sakit

Pang-bibig

Upang maunawaan kung paano alisin ang masamang hininga, kailangan mong malaman totoong dahilan ang hitsura nito at inaalis ito. Ang problema ay maaaring sanhi ng pamamaga o sakit sa tiyan.

Bago harapin ang masamang hininga, kakailanganin mong suriin sa iyong dentista at gastroenterologist.

Mayroong mga pangunahing pamamaraan na makakatulong sa pag-aalis ng masamang hininga, at kasama rito ang paghuhugas ng bibig.

Gumagana ang rinses dahil sa ang katunayan na naglalaman sila ng mga sangkap na maaaring pumatay ng mga sulfur compound, na pumukaw sa hitsura ng isang amoy.

Lumilitaw ang kakayahang ito bilang isang resulta ng paggamit ng mga sumusunod na paraan:

Chlorine dioxide o sodium chloride. Ang mga sangkap ay na-oxidize sa bibig, sa gayon mabawasan ang pagkakaroon ng mga pathogenic bacteria. Hindi pinapayagan ng tool na palabasin ang sulfur compound.
Sink. Hinahadlangan ng ahente na ito ang gawain ng bakterya, binabawasan ang konsentrasyon ng mga compound, at naaayon na binabawasan ang amoy sa oral cavity.
Cetylliridone Chloride. Hindi pinapayagan ng elemento na bumuo ng mga mikroorganismo.

Sa pamamagitan ng paggamit ng mouthwash bilang isang kailangang-mayroon na produkto ng pangangalaga, makakasiguro ka na palaging magiging sariwa ang pabango. Pagkatapos kumain, maaari mo lamang banlawan ang iyong bibig upang patayin ang mga bango ng pagkain.

Gum at kendi

Dahil ang laway ng tao ay naglilinis at nagdidisimpekta bunganga sa bibig, pagkatapos ay may malaking paglabas nito, namamatay ang bakterya, at nawala ang amoy.

Upang mapahusay ang laway, maaari kang gumamit ng chewing gum, kendi, tablet, at iba pa. Hindi lamang nila mai-refresh ang hininga at bibigyan ito ng isang kaaya-ayang aroma, ngunit gawing normal din ang paglalaway.

Kung bumili ka ng mga espesyal na Matamis para sa bibig na lukab, pagkatapos ay maaari kang magkaroon ng isang mas malaking epekto at resulta, dahil naglalaman ang mga ito ng parehong sangkap na nasa mga banlaw.

Paggamot sa bahay

Ang masamang hininga at ang paggamot nito ay laging nagsisimula sa isang pagbisita sa mga doktor na maaaring makahanap at matanggal ang totoong dahilan.

Sa bahay, maaari mong gamitin iba`t ibang mga produkto at nangangahulugan na mapawi ang pamamaga, disimpektahan ang oral cavity at pasiglahin ang hininga.

Ang masamang amoy ay maaaring gumaling sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at capillary, pati na rin ang pag-aalis ng iba't ibang mga bakterya sa oral hole. Sa bahay, maaari kang magamot sa mga sumusunod na remedyo:

Isang sabaw ng mansanilya at sambong. Upang maihanda ito, kakailanganin mo ng 1 tsp. Ibuhos ang mga damo sa isang baso at ibuhos ang kumukulong tubig. Pagkatapos nito, iwanan ang sabaw upang magluto ng kalahating oras at salain ito. Para magamit, kinakailangan upang magpainit ng pagbubuhos at banlawan ang iyong bibig pagkatapos ng pagkain at magsipilyo. Sa bawat oras na kailangan mong maghanda ng isang bagong pagbubuhos.
Mint na pagbubuhos. Ang lunas na ito ay ginagamit upang banlawan ang bibig at lalamunan. Ginagamit ito sa pamamagitan ng pagkakatulad sa isang sabaw ng mansanilya at sambong. Para sa pagluluto, dapat mong ilagay ang 1 tsp sa isang baso. mint, punan ito ng tubig na kumukulo ng ¾, iwan ng kalahating oras, pagkatapos ay salain at kunin.
Makulayan ng wort ni St. Ginagamit ang gamot Panloob na gamit... Ang kurso ng paggamot ay 7 araw, dapat itong kunin ng 2 beses sa isang araw, tuwing umaga at gabi. Para sa pagluluto, kailangan mong maglagay ng 1 kutsara sa isang botelya. Ang wort ni St. John at ibuhos sa 0.5 liters ng kumukulong tubig. Mag-iwan upang mahawa sa loob ng 1-2 araw, pagkatapos ay salain. Para sa panloob na paggamit, ang makulayan ay natutunaw sa isang basong tubig, sapat na 40 patak.
Sabaw mula sa bark ng oak. Para sa pagluluto para sa 2 tablespoons. isang baso ng kumukulong tubig ay idinagdag sa bark, at ang produkto ay luto sa mababang init sa loob ng isang kapat ng isang oras. Kailan lilipas ang oras ang sabaw ay tinanggal mula sa apoy at iniwan sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ng pag-pilit, maaari mong gamitin ang isang banlawan. Hugasan ang iyong bibig upang matanggal ang amoy 3-4 beses sa isang araw.
Makulayan ng kintsay. Ang makulayan na ito ay inihanda sa bahay batay sa kumukulong tubig, at dapat itong gamitin upang banlawan ang bibig at lalamunan 2 beses sa isang araw, sa loob ng 7 araw.

Para sa pagluluto, kailangan mong magdagdag ng 2 tsp sa isang baso ng kumukulong tubig. ugat at iwanan ang solusyon sa loob ng 1-2 araw. Para magamit, kinakailangang palabnawin ang 20 patak ng makulayan sa 1/3 tasa ng tubig.

Kung ang tanong ay arises kung paano alisin ang masamang hininga na lilitaw bilang isang resulta ng pagkain ng mga sibuyas o bawang, maaari mo itong makagambala sa tulong ng sariwang dill, perehil, mani.

Ang gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay tumutulong sa amoy ng mga sibuyas.

Mga pamamaraan sa pag-aalis ng amoy

Kung kailangan mong mabilis na gumawa ng isang sariwang paghinga mula sa iyong bibig at matanggal ang hindi kanais-nais na aroma, pagkatapos ay sapat na upang kumain ng 1-2 na mansanas na sariwa.

Kung ang mga problema sa digestive ay sanhi ng masamang hininga, maaaring magamit ang isang activated charcoal tablet.

Ang pag-inom ng naturang gamot ay tatagal ng 1 tablet bawat 3 araw at dapat mawala ang problema. Kung ang pag-aalis ng masamang hininga ay hindi nangyari, mas mabuti na kumunsulta sa isang doktor.

Ang pinakamahusay na tradisyunal na gamot

Alam ng tradisyunal na gamot ang maraming pamamaraan kung paano alisin ang masamang hininga. Bilang isang patakaran, ang kakanyahan ng maraming mga recipe ay ang paggamit ng pampalasa, pagkain at halaman upang maghanda ng decoctions at infusions.

Ang pinakamahusay na mga remedyo ng tao na maaari mong gamitin sa bahay ay:

Sa kaso ng pinsala sa tiyan, dahil sa kung aling amoy mula sa bibig ang lilitaw, maaari kang gumamit ng 500 ML ng tubig, kung saan ang 1 tbsp ay natutunaw. asin Ang solusyon na ito ay dapat na lasing sa isang walang laman na tiyan sa umaga, kaagad pagkatapos gumising. Pagkatapos ng 5 minuto, kakailanganin mong uminom ng isang baso ng gatas o fermented milk product. Ang kurso ng paggamot ay 5 araw lamang. Hindi inirerekumenda na gamitin ang pamamaraan para sa gastritis at ulser.
Ang mga hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pag-ubos ng ilang mga dahon ng balanoy. Ang nasabing halaman ay perpektong nagpapasariwa ng hininga.
Gumamit ng mga mansanas para sa sariwang hininga. Ang nasabing prutas ay hindi lamang aalisin ang masamang hininga, ngunit linisin din ang mga ngipin mula sa plaka at palakasin sila.
Pagkatapos kumain ng mga sibuyas, inirerekumenda na sakupin ito ng perehil, dill, pampalasa o kintsay.
Sa bahay, ang sariwang malakas na tsaa ay maaaring alisin ang isang hindi kasiya-siya na amoy.
Para sa banlaw, inirerekumenda na maghanda ng mga pagbubuhos mula sa iba't ibang mga halaman. Maaari itong maging chamomile, wort o sambong ni St. John, pati na rin mga dahon ng strawberry. Para sa pagluluto, 1 tbsp ang ginagamit. mga halaman sa isang baso ng kumukulong tubig. Ang aid ng banlawan ay dapat na ipasok sa loob ng 10-15 minuto.
Kung ang masamang hininga ay sanhi ng mga abnormalidad ng bituka o tiyan, na may karagdagang sintomas sa anyo ng matinding kabag, pagkatapos ay maaari mong alisin ang lahat sa pamamagitan ng paggamit ng dill, anise, lemon balm.
Kung ang laway ay hindi mahusay na inilalaan, bilang isang resulta, mayroong isang pabango mula sa bibig, kung gayon ang Hercules lugaw ay makakatulong upang malutas ang problema.
Maaari mong alisin ang fetid aroma na may mga sibuyas. Kinakailangan na ngumunguya ang pampalasa at hawakan ito sa bibig sa loob ng ilang minuto. Ang nasabing isang lunas ay aalisin ang problema sa loob ng ilang oras at karagdagan na sisira sa mga pathogenic microorganism.
Kung mayroon kang sakit na gum, dapat kang uminom ng sage tea.

Upang ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay hindi lilitaw, at hindi kinakailangan na maghanap ng mga pamamaraan kung paano ito alisin, kinakailangang gamitin ang karaniwang mga hakbang sa pag-iwas:

Pagkatapos ng pagkain, banlawan ang bibig ng hindi bababa sa simpleng tubig at kumain ng mansanas bawat isa.
Huwag ihalo ang maiinit at malamig na uri ng pagkain habang kumakain.
Bawasan ang pag-inom ng alak at paninigarilyo nang mas kaunti, at mas mabuti na tuluyang matanggal ang ugali.
Magiging sariwang hininga kung susubaybayan mo ang kalagayan ng iyong mga ngipin. Para sa pag-iwas, kailangan mong suriin sa dentista bawat anim na buwan.
Magsipilyo ng iyong ngipin araw-araw, umaga at gabi, at gumamit ng isang dalubhasang panghuhugas ng gamot o tradisyunal na gamot upang banlawan ang iyong bibig.

Kung ang amoy ay lilitaw sa mga bata, pagkatapos ay hindi mo kailangang mag-alala kaagad. Sa isang bata, ang masamang hininga ay madalas na sanhi ng katotohanan na huminga sila sa pamamagitan ng kanilang bibig kaysa sa pamamagitan ng kanilang ilong.

Kung ang gayong paghinga ay hindi isang tanda ng karamdaman, kailangan mo lamang turuan ang sanggol tamang paghinga upang ang bibig ay hindi matuyo at ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay hindi lilitaw.

Kung mula sa oral cavity sanggol masamang amoy, kung gayon ang sanggol ay maaaring magkaroon ng pancreatitis o dysbiosis.

Ang pagkain ng eksklusibo sa gatas ng ina ay maaaring humantong sa karamdaman sistema ng pagtunaw at madalas mula rito, lumilitaw ang mga sakit.

Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pag-iingat at tamang nutrisyon.

Ang masamang hininga ay madalas na isang senyas ng panloob na karamdaman. Kung nag-aalala ang kondisyong ito matagal na panahon o patuloy na naroroon, kailangan mong bisitahin ang isang dalubhasa na hihirangin mga hakbang sa diagnostic at kilalanin ang sanhi ng pagpapakita. Upang alisin ang masamang hininga, kailangan mong alisin ang napapailalim na sakit, kung saan ito ay isang sintomas.

Mga sanhi ng masamang hininga (halitosis)

Hindi mahirap alisin ang mabahong hininga kung umusbong ito dahil sa "hindi nakakapinsalang" kadahilanan: pagkain, masamang ugali, kawalan ng pagsunod kalinisan Kung ang kundisyong ito ay pinukaw ng isang panloob na sakit, ang halitosis ay "aalisin" sandali at babalik muli.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga ay ang mga sakit sa ngipin: stomatitis, karies, gingivitis, pulpitis. Ang halitosis ay madalas na pinupukaw negatibong estado oral lukab sanhi ng hindi sapat na kalinisan. Ang mababaw na pagsisipilyo ng ngipin ay nag-aambag sa akumulasyon at pagkabulok ng mga labi ng pagkain, ang hitsura ng plaka at ngipin na plaka.

Sa pagkakaroon ng mga nakalistang pathology, kailangan mong bisitahin ang isang dentista na magsasagawa ng kinakailangang mga therapeutic at prophylactic na pamamaraan, na makakatulong na mapupuksa ang sanhi ng halitosis at mabisang matanggal ang masamang hininga.

Ang putrid na paghinga ay maaaring sanhi ng pag-unlad ng mga sakit ng mga ENT system. Nakakahawang sugat lalamunan (namamagang lalamunan) at matinding sinusitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi kasiya-siya na amoy, na sanhi ng purulent mabahong naglalabas na nauugnay sa mga sakit na ito.

Ang binibigkas na masamang hininga ay maaaring magpahiwatig ng mga pathology ng gastrointestinal tract:

ang isang bulok na amoy ay kasama ng gastritis;
ang banayad na may kapaitan ay tumutugma sa hepatitis;
putrid na pinukaw ng colitis, enteritis;
maasim ay nagpapahiwatig ng isang gastric ulser;
ang amoy ng acetone ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng pancreatitis.

Ang mga hindi magagandang ugali tulad ng pagkuha ng pinggan na may maiinit na pampalasa (mga sibuyas, bawang), paninigarilyo, pag-inom ng alak, ay nakakatulong sa paglitaw ng isang malakas mabaho galing sa bibig. Sa kategoryang ito ng mga kadahilanan na pumukaw ng halitosis, posible na isama ang labis na sigasig para sa mga pagdidiyeta, ang pang-aabuso sa mga pagkaing protina.

Nakikipaglaban sa masamang hininga sa mga paghahanda sa parmasyutiko

Maaari mong mabilis na alisin ang masamang hininga sa pamamagitan ng pag-apply iba`t ibang paraan mula sa botika. Ang pinakamabisang pamamaraan ng pag-aalis ng amoy ay ang paghuhugas ng gamot na may 3% na solusyon ng hydrogen peroxide., na dapat palabnawin sa tubig (1 kutsara. l. paghahanda para sa kalahati ng isang basong tubig). Ang tool ay isang antiseptiko at mabisang nakikipaglaban sa pathogenic microflora na pumupukaw ng halitosis.

Mga produktong botika na pinaka-epektibo sa laban mabaho:

Ang mga produkto at paghahanda sa parmasya ay may lokal na epekto upang matanggal ang mabangong amoy mula sa bibig. Hindi sila gumagaling panloob na sakit na pinukaw ang simula ng naturang mga sintomas. Samakatuwid, upang ganap na matanggal ang halitosis, kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor at sumailalim sa isang buong kurso sa paggamot.

Paano alisin ang masamang hininga gamit ang mga remedyo ng mga tao

May isang misa katutubong remedyo, gamit kung saan maaari mong alisin ang masamang hininga sa bahay. Ang ilan sa mga paraan ng tradisyunal na gamot ay hindi mas mababa sa pagiging epektibo mga gamot sa parmasya samakatuwid, ang lokal na aksyon, ay nakakuha ng tiwala at katanyagan ng maraming tao.

Folk remedyo upang alisin ang masamang hininga:

Makakatulong ang asin na pumatay ng mga mikrobyo at matanggal ang baho. Ang kalahating kutsarita ng asin ay natutunaw sa isang basong mainit-init pinakuluang tubig, ang solusyon ay kinuha nang pasalita sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos ng 10 minuto, kailangan mong uminom ng kaunting gatas o kumain ng isang ulam na luto dito - lugaw, sopas.
Ang isang mabisang paraan ng paglaban sa halitosis ay ang paglilinis ng bibig. Kinakailangan na palabnawin ang asin (isang kapat ng kutsarita) sa kumukulong tubig (200 ML). Ang cooled solution ay dapat na banlawan ng bibig ng tatlong beses sa isang araw.
Ang sariwang brewed natural na kape ay makakatulong upang alisin ang masamang hininga. Aalisin ng inumin ang baho at bibigyan ang hininga ng isang tart na aroma ng kape.

Mabilis na matanggal ang amoy mula sa bibig ay makakatulong sumusunod na mga produkto: perehil, mansanas, beans ng kape, dahon ng mint (ginamit na sariwa), mga sibol na sibol. Ang bawat nakalista sa pagkain ay papatayin ang baho kung nguyain mo ito ng ilang segundo.

Paano maiiwasan ang masamang hininga

Upang maiwasan ang mabahong hininga, dapat sundin ang mga sumusunod na panuntunan:

Sumunod sa isang balanseng diyeta. Balanseng diyeta nag-aambag sa saturation ng katawan sa mga kinakailangang elemento. At ang kawalan nakakapinsalang mga produkto(mataba, maanghang, labis na asin, asukal, harina) ay tumutulong upang maibalik ang microflora ng mga bituka at tiyan, na binabawasan ang bilang ng mga pathogenic bacteria at nakakatulong na alisin ang masamang hininga.
Tanggapin mga bitamina complex upang madagdagan ang kakayahan ng katawan na labanan ang iba't ibang mga proseso ng pathogenic.
Panatilihin ang katatagan ng background ng psycho-emosyonal. Stress pagkasira ng nerbiyos, ang depression ay maaaring maging isa sa mga sanhi ng gastritis, colitis, isang bilang ng mga sakit na ENT - lahat ng mga pathology na ito ay sinamahan ng binibigkas na masamang hininga.
Pigilan ang hitsura mabahong hininga makakatulong ang regular na pagsusuri sa isang dentista at isang therapist.
Positibong epekto sa kondisyon at paggana iba't ibang mga sistema ang katawan ay mayroong pisikal na ehersisyo... Tumutulong sila upang palakasin ang immune system at pasiglahin ang mga proseso ng metabolic, na hahantong sa isang pangkalahatang pagpapabuti sa katawan.
Ang regular na kalinisan ay maaaring makatulong na maiwasan ang masamang hininga. Kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin kahit 7 minuto dalawang beses sa isang araw. Inirerekomenda ang flossing upang maiwasan ang mabahong paghinga. pagkatapos magsipilyo at kumain. Pinapayagan ka ng Floss na linisin ang hindi maa-access na mga labi ng pagkain regular na brush mga puwang ng interdental.

Ang masamang amoy ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan... Kung ang iyong bibig ay amoy masama pagkatapos ng paninigarilyo, pag-inom ng alak, pagkain ng mainit na pampalasa, hindi mahirap ibalik ang pagiging bago sa iyong hininga. Ang baho, na kung saan ay patuloy na naroroon, ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit. Sa kasong ito, dapat mong makipag-ugnay kaagad sa iyong dentista o therapist. Tukuyin ng doktor ang ugat na sanhi ng baho, at sa pamamagitan ng pag-aalis nito, maibabalik ng tao ang natural na paghinga at maiiwasan muling pagpapakita halitosis

Ang pang-amoy ng tao na amoy ay makabuluhang mas mababa kaysa sa pang-amoy ng mga hayop, kaya't hindi madaling maunawaan kung may problema man.

Ang pinakamadaling paraan ay ang tasa ng iyong mga palad, na tinatakpan ang iyong mukha mula sa baba hanggang sa tulay ng ilong at huminga nang malalim nang maraming beses. Imposibleng hindi maramdaman ang amoy, kung mayroon man, sa ganitong posisyon.

Kung may pag-aalinlangan, dilaan ang iyong pulso o ang likod ng iyong kamay. Nguso pagkatapos ng 10-15 segundo. Ito ang amoy ng karamihan sa iyong dila.

Hindi isang napaka kaaya-ayang pamamaraan ang makakatulong upang amuyin ang ugat ng dila. Kumuha ng isang ordinaryong kutsara o isang espesyal na medikal na instrumento at gaanong i-scrape ang itinalagang lugar. Ang problema ay magiging halata nang literal - kung ang isang kapansin-pansin na puting patong ay nananatili, hindi mo na kailangang amoyin ito.

Pagkain

Ang mga sumusunod na produkto ay maaaring makatulong sa iyo na labanan ang amoy:

Mga beans ng kape. 3-4 na piraso lamang ang kailangan na ngumunguya pagkatapos ng bawat pagkain. Ang kape na ginawa mula sa natural beans ay nagbibigay ng katulad na epekto. Ngunit hindi ito isang pagpipilian para sa mga dumaranas ng alta-presyon.
Mga sariwang halaman at ugat ng mga mabangong halaman. Ang perehil, sorrel at dill ay lalong epektibo. Bilang karagdagan sa sariwang hininga, makakakuha ka rin ng isang disimpektadong oral lukab. Kung walang mga gulay, maaari kang gumawa ng isang sabaw ng mga buto ng dill o pinatuyong halaman.
Cloves, nutmeg at kanela. Maraming mga buds, isang nucleolus o isang piraso ng bark (hindi pulbos) ang dapat ilagay sa pisngi at maghintay hanggang sa makakuha sila ng temperatura katawan ng tao... Pagkatapos ay ngumunguya nang mabuti ang mga pampalasa.
Apple at karot. Ang fibrous tissue na nilalaman sa kanila ay kumikilos bilang isang uri ng "washcloth", na matagumpay na pinapalitan sipilyo ng ngipin. « By-effect»Mula sa isang mansanas lamang sa isang araw - gawing normal ang gastrointestinal tract, lalo na ang malaking bituka.
Ang mga sprout ng Brussels, spinach, beetroot at iba pang mga gulay na may matinding berdeng kulay. Kung ikukumpara sa iba, naglalaman ang mga ito ng higit na chlorophyll, na may binibigkas na antibacterial na epekto.
Juniper. Kahit na ang mga hinog na berry ay walang pinaka kaaya-aya na lasa, ngunit ang mahahalagang langis at mga organikong acid na naglalaman ng mga ito ay hindi nagpapapanatili ng amoy ng hindi lamang mga sibuyas at bawang, kundi pati na rin ng alkohol na "amber".
Anumang mga mani Dapat muna silang prito. Kung mayroon kang pagpipilian, magbigay ng kagustuhan mga walnuts o mga almond. Ang mga inihaw na binhi ng mirasol ay may katulad na epekto.
Hindi pinong sunflower o langis ng oliba... Isang sipsip mula umaga hanggang agahan ay sapat na. Ang halagang ito ay dapat na masiglang hinihimok sa paligid ng bibig sa loob ng 10-15 minuto. Pagkatapos dumura ito sa isang transparent na lalagyan. Kapag ang ginagamit na langis ay tumigil sa pagiging maputi at maulap, maaari mong ihinto ang banlaw.
Propolis. Ito ay isang natural na kahalili sa chewing gum. Ang tanging downside ay na mula sa oras-oras ang mga piraso ganap na matunaw. Kailangan mong ngumunguya ito nang maingat at mabagal hangga't maaari. Ang Propolis ay lubos na epektibo laban sa anumang mga pathogenic bacteria at microbes.
Lemon. Ang pagsuso ng mga limon ay hindi masyadong kaaya-aya, ngunit kinakailangan lamang para sa mabigat na naninigarilyo at ang mga nagpunta sa napakalayo sa malakas na inumin kahapon. Matapos sipsipin ang lahat ng katas, ngumunguya nang mabuti ang balat. Ang isang bahagyang mas kaaya-aya na kahalili sa lemon (bagaman hindi para sa gusto ng lahat) ay ugat ng luya.
Mga siryal. Mula sa kanila maaari kang magluto ng sinigang, magluto ng decoctions o ibuhos lamang mainit na tubig o gatas. Sa anumang anyo, ang oatmeal ay nagpapasigla ng paglalaway, ngunit ang otmil na pinakuluang sa tubig nang walang idinagdag na asukal at langis ay may pinakamalaking epekto. Kailangan mong kainin ito kahit dalawang beses sa isang linggo.
Mga natural (tinaguriang "live") na mga yoghurt na walang lasa, lasa at preservatives. Maaari mong malaman ang mga ito sa pamamagitan ng kanilang expiration date - ito ay hindi hihigit sa 14 na araw. Makakatulong ang produktong ito na gawing normal ang pantunaw kung ang problema ay gastrointestinal Dysfunction.

Mga katutubong remedyo

Ano ang dapat gawin upang matanggal ang masamang hininga? Ang tradisyonal na gamot ay may sariling sagot.

Maalat na tubig. Tuwing umaga, bago mag-agahan, sa loob ng 8-10 araw na magkakasunod, kailangan mong uminom ng dalawang baso ng solusyon. Para sa 0.5 liters ng inuming tubig sa temperatura ng kuwarto, kakailanganin mo ang tungkol sa 30 g ng ordinaryong asin(isang kutsarang walang slide). Mas mahusay na ihanda ang "gamot" sa gabi upang ang asin ay ganap na matunaw. Pagkatapos ay kailangan mong maghintay ng halos kalahating oras at pagkatapos lamang mag-agahan. Ang isang sapilitan na sangkap ng pagkain sa umaga ay mga produktong pagawaan ng gatas o fermented na gatas.
Decoctions ng pinatuyong mga chamomile na bulaklak, dahon ng wormwood o mga ligaw na strawberry. Ang mga halamang-gamot ay maaaring ihalo sa pantay na sukat o magkahiwalay na ginagamit. Ang isang pares ng mga kutsara ng hilaw na materyales ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig at pinakuluan sa isang paliguan ng tubig sa kalahating oras. Pagkatapos sila ay tinanggal mula sa init, mahigpit na natatakpan ng takip (at mas mahusay na ibuhos ito sa isang termos sa pangkalahatan) at maghintay ng 8-10 na oras. Ang natapos na pagbubuhos ay sinala at lasing sa araw sa halip na regular na tsaa.
Hydrogen peroxide. 200 ML ng tubig ay mangangailangan ng 30-35 ML ng peroxide. Ang solusyon na ito, kung banlawan mo ang iyong bibig pagkatapos ng bawat pagkain, ay mahusay para sa pagdidisimpekta. Bago pa man, ang likido ay dapat na masinsinang ihalo.
Gatas na may pulbos. Kailangan nilang magsipilyo ng kanilang mga ngipin araw-araw gamit ito sa halip na toothpaste. Ang pamamaraan ay hindi bababa sa kakaiba, ngunit ang mga nagpasya na subukan tandaan hindi lamang na ang hindi kasiya-siya na amoy ay nawala, ngunit din ng isang binibigkas na epekto sa larangan ng pagpaputi ng ngipin, paglutas ng problema ng dumudugo gilagid at kahit na labanan ang tartar.
Likas na paghuhugas ng bibig. Magdagdag ng isang pares ng mga patak bawat litro ng tubig mahahalagang langis lemon at peppermint. Mag-apply tuwing magsisipilyo ka.
Mga limon, honey at mint. Pinong kuskusin ang kasiyahan ng 4 na daluyan ng mga limon, magdagdag ng 50 g ng likidong pulot at 100 ML ng mint na makulayan. Ang mga dahon ng dahon at tangkay ay pinutol, ibinuhos malamig na tubig at salain pagkatapos ng 2-3 oras. Ang natapos na produkto ay nakaimbak sa ref, kumukuha ng isang kutsarita sa umaga at gabi.

Paano mapupuksa ang problema magpakailanman?

Ang mga interesado hindi sa isang pansamantalang, ngunit sa isang permanenteng solusyon sa isang problema ay dapat suriin ang kanilang sariling paraan ng pamumuhay. Upang lubos na makayanan hindi kanais-nais na problema, isang linggo ay magiging sapat.

Paano alisin ang masamang hininga?

Talikuran ang masasamang gawi. Usok ng tabako at etanol overdry ang oral mucosa. Bilang isang resulta, walang sapat na laway ang nagagawa upang disimpektahin ito nang regular. At ang mga labi ng pagkain sa pagitan ng iyong mga ngipin ay perpekto medium ng nutrient para sa lahat ng uri ng bakterya. Ang ilan antihistamines, antidepressants at mga gamot upang mabawasan ang presyon ng dugo.
Suriin ang iyong diyeta. Ang pinaka-halatang solusyon ay upang ihinto ang pagkain ng mga sibuyas at bawang. Ngunit mayroon ding mga hindi gaanong "mabango" na mga produkto, halimbawa, malunggay, labanos, labanos.
Uminom ng kahit isang at kalahating litro Purong tubig araw-araw Lahat ng iba pang inumin ay hindi binibilang. Matutulungan ka nitong banlawan ang iyong bibig nang regular. Ang isang kahalili sa tubig ay maaaring maging leafy black o berdeng tsaa nang walang asukal o iba pang mga additives, na naglalaman ng maraming natural na antioxidant at flavonoids.
Magbayad ng higit na pansin sa kalinisan sa bibig. Kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, alalahaning tandaan ang iyong dila at gilagid. Kumuha ng sipilyo na may pad sa likod. Kung ang amoy ay napaka-hindi komportable para sa mga nasa paligid mo, magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa isang linggo pagkatapos ng bawat pagkain at kahit pagkatapos ng kape. O kahit papaano gamitin chewing gum... Ang mga ngipin ay hindi dapat mai-brush kahit papaano, ngunit sa pagsunod sa lahat ng mga patakaran. Huwag pabayaan ang iyong floss ng ngipin.

Kung ang lahat sa itaas ay hindi nagbibigay ng anumang nasasalat na resulta sa loob ng isang buwan, tiyaking bisitahin ang iyong dentista.

Ang masamang hininga ay isang tunay na problema. Ang isang hindi kasiya-siya na samyo ay nakakatakot sa mga nakikipag-usap at tiyak na mag-iiwan ng isang masamang impression sa iyo. Pamilyar sa maraming tao ang problemang ito, ngunit nahihiya silang pag-usapan ito kahit sa mga doktor. Sa gamot, ang isang tiyak na amoy mula sa bibig ay tinatawag na halitosis (o halitosis). Terminong medikal nagsisilbing hindi magkaila ng isang "sensitibong paksa". Ito ay bumangon dahil ang amoy ng amoy ng hininga ay isang sakit na dapat labanan sa mga seryosong pamamaraan. Ang isang bihasang dalubhasa lamang ang tutukoy sa totoong sanhi ng halitosis at sasabihin sa iyo kung paano mapupuksa ang masamang hininga.

May sakit ka ba?

Bago maghanap ng mga paraan upang matanggal ang masamang hininga, kailangan mong tiyakin na mayroon talagang problema. Ang totoo ang mga taong may lipas na hininga ay hindi "maaamoy" ang mabahong sarili. Ang isang tao ay mabilis na nasanay sa isang pamilyar na bango: hindi na niya napansin ang amoy ng kanyang sariling eau de toilette at ang tukoy na aroma sa kanyang sariling apartment. Ngunit para sa mga kaibigan, ang pakikipag-usap sa pasyente ay nagiging isang tunay na hamon. Ang pinakamadaling paraan upang matiyak kakila-kilabot na amoy mula sa bibig - hilingin sa isang kaibigan o kamag-anak na magbigay ng isang lantad na sagot sa kinakailangang tanong na matalim. Kung nahihiya kang gumawa ng naturang kahilingan sa mga kaibigan o pamilya, may iba pang mga (independiyenteng) pamamaraan para sa pagtukoy ng halitosis.

Pagkatapos ng umaga mga pamamaraan sa kalinisan ang kasariwaan ng bibig ay nagtatakip sa lahat ng hindi kasiya-siyang amoy. Ang pagsubok ay pinakamahusay na ginagawa sa hapon o huli na hapon. Sa oras na ito ng araw na ang labis na mga tala ng hininga ay lalong binibigkas. Paano masasabi kung mayroon kang isang sariwang problema sa paghinga?

Baluktot nang bahagya ang iyong palad upang makabuo ng isang mangkok. Dalhin ito sa iyong mga labi, huminga nang palabas ng hangin. Mabilis na dalhin ang iyong palad sa iyong ilong at subukang amuyin ang samyo. Kadalasan ang pamamaraang ito ay tumutulong sa iyo na i-verify ang iyong sarili kung mayroong isang problema.
Kung ang nakaraang pagsubok ay hindi nagpakita ng mga resulta, subukan ang ibang pamamaraan. Dilaan baligtarin ang gilid kutsarita o kutsara. Kailangan mong basain ito ng sapat na dami ng laway. Pagkatapos ng isang minuto, simoyin ang tuyong kutsara. Kung nakakarinig ka ng mga hindi kanais-nais na tala, mayroon kang mga problema sa pagiging bago ng hininga.
Kung nais mong mabilis na malaman kung mayroon kang masamang hininga, maaari mong gamitin ang iyong sariling palad o pulso. Mahalaga na malinis ang balat. Dilaan ang likod ng iyong pulso, pagkatapos ay amuyin ang balat. Kung hindi mo gusto ang aroma na dumaan, ang halitosis problem ay hindi malayo.
Gumamit ng floss ng ngipin. Huwag itapon ang nagamit na lugar pagkatapos ng pamamaraan. Amoy mo Tutulungan ka ng amoy na malaman kung mayroon kang mga problema sa paghinga.

Mga sanhi

Upang matanggal nang tuluyan ang masamang hininga, kailangan mong malaman ang eksaktong dahilan kung bakit nawala ang pagiging bago nito. Ang pinakakaraniwang dahilan ay ang pagkain ng mga pagkaing masyadong "mabango". Kung sa umaga kumain ka ng isang piraso ng isda, isang torta na may sariwang mga sibuyas, isang salad na may bawang, maaaring hindi ka magulat na mayroong hindi kanais-nais na aftertaste... Kasabay ng lasa, may amoy. Minsan isang masamang amoy ang naririnig kahit na kinabukasan pagkatapos kumain. Kaya, halimbawa, kung kumain ka ng mga sariwang sibuyas o bawang sa gabi, bago tanghalian susunod na araw baka mabango ka. Tandaan ng mga doktor na ang paglitaw ng masamang hininga ay apektado ng isang tasa ng kape sa umaga. Kadalasan ang problema ay nakasalalay sa likas na katangian ng mga kinakain na pagkain. Pagkatapos ang pasyente ay nangangailangan ng tulong ng isang therapist na mag-aaral ng mga katangian ng iyong katawan upang matukoy ang tunay na sanhi ng halitosis.

Mga produkto

Ang masamang hininga ay malapit na nauugnay sa diyeta ng isang tao. Upang matanggal ang panganib ng halitosis, kailangan mong baguhin ang listahan ng mga pamilyar na pagkain. Umiiral ilang mga patakaran pagkain, ang pagtalima kung saan ay hindi papayagan ang hininga na mawala ang pagiging bago nito:

kumain ng mas maraming fermented na mga produkto ng gatas, tulad ng "tamang" bakterya na responsable para sa panunaw na nabuo sa gatas na kapaligiran;
kumain ng mas maraming pagkain pinagmulan ng gulay: ang mga gulay ay naglilinis ng bibig, nagpapabuti ng pantunaw, nagpapabilis ng pag-aalis ng mga produktong basura;
isuko ang kape at malakas na itim na tsaa, mas gusto ang berde at puting tsaa;
kumain ka na mas kaunting karne: Ang mga hibla na natigil sa pagitan ng mga ngipin ay naglalabas ng isang hindi kanais-nais na bulok na amoy habang nabubulok.

Masamang ugali

Ang pinakakaraniwan masamang ugali isinasaalang-alang ang paninigarilyo at pag-inom. Para sa mga naninigarilyo, ang anumang paraan upang matanggal ang masamang hininga ay magiging walang silbi. Ang usok ng tabako ay nakakasira hindi lamang sa baga at mga organo ng cardio-vascular system, kundi pati na rin ang oral mucosa. Ang labis na paninigarilyo ay maaaring humantong sa xerostomia (isang sakit na kung saan ang laway ng isang tao ay makabuluhang nabawasan). At ang amoy ng tabako ay labis na hindi kasiya-siya para sa mga hindi naninigarilyo sa paligid.

Ang alkohol ay may posibilidad na makaapekto sa paghinga sa iba't ibang paraan. Kung nagamit mo kamakailan inuming nakalalasing, pagkatapos ay amoy alak ka. Ang fume na lilitaw sa umaga kasama ang natitirang mga sintomas ng hangover ay mas amoy. Ang amoy ng usok ay isang bunga ng paggawa ng acetaldehyde (isang nakakalason na sangkap na lason ang katawan). Lalo na nagpapahayag ang usok sa umaga, sa araw na "nagsisira" ito, habang ang mga lason ay unti-unting umalis sa katawan kasama ang mga basurang produkto, mga pagtatago ng pawis at paghinga. Sa gayon, maaari mong mapupuksa ang mga usok lamang matapos ang kumpletong paglilinis ng katawan. Para sa camouflage, maaari kang gumamit ng mga produkto mayaman na aroma: Ngumunguya ng mga beans ng kape, ngumunguya ng sariwang mint o dahon ng basil, kagat sa isang tuyong sibol na sibol, atbp.

Pagkain

Sa mga taong sumusunod mahigpit na diyeta, isang tiyak na aroma ng hininga at katawan ang lilitaw. Ang matamis na hininga ay nagmumula sa bibig, at ang balat ay nagbibigay ng isang maasim. Ito ay dahil proseso ng kemikal dumadaloy sa katawan. Kapag natupok ng katawan ang nakaimbak na taba ng katawan, ang mga sangkap na tinatawag na ketones ay pinakawalan. Nagbabahagi sila ng isang bahagyang hindi malusog na matamis na amoy sa hininga.

Sakit ng ngipin

Ang mga amoy ng masamang hininga ay maaaring magsenyas ng mga problema sa ngipin. Ang pinaka-karaniwang "karamdaman" ng ngipin ay karies. Sa pangalawang lugar ay ang periodontal disease at stomatitis. Ang kondisyon ng ngipin ay dapat na regular na suriin ng isang dentista. Sa pagitan ng mga nakaplanong pamamaraan, kinakailangan na malaya na pag-aralan ang oral cavity, pagtingin kahit sa "kailaliman". Itim o mga brown spot na sinamahan ng masamang amoy na hininga ay ang unang pag-sign malubhang karamdaman na maaaring humantong sa pagkabulok ng ngipin o kahit pagkawala.

Iba pang mga sakit

Kadalasan ang sanhi ng masamang amoy ay hindi sakit ng ngipin at bibig. Ito ang kadahilanang ito na ang pinaka-mapanganib, at napakahirap na alisin ito sa bahay. Upang makilala ang sakit, kailangan ng tulong ng isang dalubhasa: ikaw ay itatalaga kinakailangang pagsusuri o ultrasound. Sa pamamagitan ng mga pagtutukoy ng samyo, malalaman ng therapist ng pagsasanay ang iyong problema.

Ang aroma ng hininga ng acetone ay madalas na nagpapahiwatig nadagdagan ang nilalaman asukal sa dugo o kahit na ang pagkakaroon Diabetes mellitus... Upang matiyak ang iyong sariling kalusugan, kailangan mong pumasa sa isang pagsusuri sa ihi at dugo, na dapat na inireseta ng isang endocrinologist. Karagdagang mga tampok ang diabetes ay dramatiko at malakas na pagbawas ng timbang, palaging uhaw, mabilis na kakayahang magbantay.
Ang isang bulok na hininga ay maaaring lumitaw sa isang taong may malubhang gastrointestinal disorders ( duodenum, gallbladder, tiyan at lalamunan). Kadalasan, ang paghinga ay nangyayari sa mga taong nagdurusa sa gastritis. Sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang gastroenterologist para sa appointment ng mga pagsubok.
Ang putrid aroma ng hininga ay dahil sa proseso ng pamamaga lamang loob(baga o bronchi). Purulent pamamaga nangyayari ang mga organ ng respiratory sa mga taong humahantong sa isang hindi malusog na pamumuhay, pag-inom ng alak. Ang isang bulok na amoy mula sa bibig ay maaaring lumitaw sa panahon ng purulent sore sore disease. Sa kasong ito, ang pagiging bago ng hininga ay babalik kaagad pagkatapos ng paggaling. Ang pinakapangit na dahilan para sa amoy mabulok ay mga sakit na oncological tiyan o lalamunan. Mas madalas, ang mga nasabing malubhang karamdaman ay sinamahan ng pagkawala ng gana, pangkalahatang kahinaan, pagkapagod at sumasakit sakit... Kung mayroon kang anumang mga palatandaan, dapat kang makipag-ugnay sa isang gastroenterologist para sa isang ultrasound scan at donasyon ng dugo para sa mga marka ng tumor.
Ang isang amonyak na amoy mula sa bibig ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa paggana ng mga bato, lalo pagkabigo sa bato... Mapanganib ang sakit sapagkat ito ay walang sintomas: maaaring hindi magkaroon ng kamalayan ang pasyente sa pagkagambala ng gawain ng isang mahalagang organ ng pag-filter. Pagkatipon mga organikong acid sa isang napabayaang kaso, nagtatapos ito sa isang pagkawala ng malay. Kung napansin mo na may mga tala ng amonya sa iyong hininga, magpatingin kaagad sa iyong doktor.

Sinisira namin ang bakterya

Kung isinasantabi mo ang pagkakaroon ng mga seryosong sakit, ang pangunahing mapagkukunan ng hindi kasiya-siyang amoy ay ang bakterya na naninirahan sa oral hole. Hindi mo magagawang "paalisin" ang mga bakterya mula sa iyong bibig magpakailanman, ngunit maaari mong bawasan ang kanilang bilang. Tulad ng alam mo, ang bakterya ay mabilis na dumami sa isang kapaligiran sa protina.

Kabilang sa mga pagkaing mayaman sa protina, ang unang lugar ay sinasakop ng karne (baboy, manok, baka, atbp.). Ang mga vegetarian ay maaaring magyabang ng sariwang hininga, dahil ang mga gulay at prutas ay hindi naglalaman ng protina.

Paano mapupuksa ang amoy ng masamang hininga?

Bawasan ang dami ng kinakain mong karne, pagyamanin ang iyong diyeta ng mga sariwang gulay at prutas.
Subaybayan ang iyong kalinisan sa bibig. Hindi sapat na magsipilyo lamang ng ngipin sa loob ng 30 segundo. Ang prosesong ito ay dapat lapitan nang responsableng. Hanapin ang i-paste at magsipilyo, na kumunsulta sa propesyonal na dentista(hygienist). Magsipilyo ng iyong ngipin 2 hanggang 4 na beses sa isang araw (depende sa sitwasyon at pagkain na kinakain mo). Gumamit ng floss ng ngipin at isang irrigator ( espesyal na aparato para sa paglilinis ng mga lateral na ibabaw ng ngipin na may mataas na presyon ng tubig). Kung maaari, bisitahin ang tanggapan ng isang hygienist para sa regular na propesyonal na paglilinis sa bibig.
Siguraduhing magbayad ng pansin sa paglilinis ng iyong dila. Ang porous na istraktura ng dila ay isang mainam na lugar ng pag-aanak para sa mga mikroorganismo. Gumamit ng mga espesyal na brush ng paglilinis upang alisin ang mga plaka at mga labi ng pagkain mula sa iyong mga pores.
Ginagamit ang laway upang mapula ang bakterya mula sa oral mucosa. Upang pasiglahin ang paggawa nito, dapat sundin ng isang tao ang ilang mga patakaran. Una, kailangan mong uminom ng maraming likido (hanggang sa 2 litro bawat araw). Pangalawa, kailangan mong kumain ng mga pagkain na nagpapasigla sa paggawa ng laway: maasim na prutas at berry. Maaari kang gumamit ng gum na walang asukal.

Mga katutubong recipe para sa halitosis

Kung pinapanatili mong malinis ang iyong bibig, tiwala sa kalusugan ng iyong atay, tiyan at iba pang mga organ ng gastrointestinal tract, ang masamang ugali sa pagkain ang sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy. Mayroong ilang mga pagkain na gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng pagharap sa masamang amoy.

Upang alisin ang isang hindi kasiya-siya na amoy ay makakatulong:

sariwang dahon ng mint o pinatuyong sabaw ng mint;
banlaw ang bibig ng isang sabaw ng bark ng oak;
sariwang dahon ng basil;
berdeng tsaa na may tim;
mansanas;
sariwang perehil;
oatmeal (sa tubig o gatas);
isang baso ng gatas o kefir;
nginunguyang mga tuyong sibuyas (pampalasa).

Posibleng alisin lamang ang masamang hininga na may responsableng diskarte sa problema. Huwag asahan na mawala ito nang mag-isa. Kung napansin mong hindi gumana ang regular na brushing positibong resulta, subukang baguhin ang iyong mga gawi sa pagkain at kumain ng mga pagkain na bumalik sa pagiging bago ng iyong hininga.

Kahit sino sa anumang oras ay maaaring harapin ang isang problema na tinatawag na "masamang hininga". Talaga, maaari mong malaman ang tungkol sa pagkakaroon nito sa pamamagitan ng pagtingin sa reaksyon ng kausap, na sa lahat ng mga paggalaw ay nagpapakita na nais niyang lumayo sa iyo o tumalikod sa iyo. Sa totoo lang, isang napaka hindi kasiya-siyang sitwasyon.

Ngunit maiiwasan mong makapunta sa isang katulad na sitwasyon kung malapit mong subaybayan ang pagiging bago ng iyong hininga. Ito ay simple, kailangan mong tiklop ang iyong mga palad, na parang nangongolekta ka ng tubig, dalhin ito sa iyong bibig, huminga nang palabas at malanghap ang hangin sa pamamagitan ng iyong ilong. Ang mga tao sa paligid mo ay nakakaamoy ng parehong kakila-kilabot na amoy.

Bakit lumilitaw ang masamang hininga?

Karaniwan, lumilitaw ang amoy sa ilang kadahilanan. Samakatuwid, una sa lahat, ang sanhi na ito ay dapat na tinanggal. Ang mga pangunahing mapagkukunan sa mga may sapat na gulang, pati na rin sa isang bata, ay maaaring:

Ano ang mga sanhi ng masamang hininga? Ayon sa mga doktor, higit sa lahat madalas na kaso isang hindi kasiya-siyang amoy ay nabuo dahil sa puting pamumulaklak sa bibig, partikular sa dila, pisngi at ngipin. Ang plaka ay nabuo dahil sa pagpaparami sa oral hole anaerobic bacteria, na madalas na lumitaw dahil sa ang katunayan na ang kalinisan ay hindi maingat na sinusunod.

Maraming pagkain ang maaaring maging sanhi ng masamang hininga. Halimbawa, ang bawang o sibuyas ay maaaring maging pinakamasama sa iyong pakikipag-usap sa isang tao. Gayundin, subaybayan ang iyong paggamit ng mga mataba na pagkain.

Pagkagumon sa paninigarilyo

Dahil sa negatibong epekto usok ng tabako sa mauhog lamad ng bibig, lalo ang pag-draining nito, ang mga pathogenic bacteria ay maaaring mabuo sa oral cavity, na nagiging provocateurs ng hindi kasiya-siyang amoy at usok.

Tuyong bibig dahil sa kausap

Xerostomia - ito ang tawag sa mga dentista sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Mayroong isang bilang ng mga propesyon na malapit na nauugnay sa patuloy na pagsasalita, na nagiging sanhi ng pagkatuyo sa bibig. Kabilang dito ang mga lektor, abugado, guro, atbp.

Ngipin at gilagid

Matagal nang nalalaman na ang kalusugan sa ngipin ay direktang nauugnay sa hindi kanais-nais na amoy. Kapag binisita mo ang iyong dentista, sasabihin sa iyo ang tungkol sa mga periodontal problem. Nagiging sanhi sila ng maraming kaguluhan. Samakatuwid, huwag pabayaan ang iyong pagbisita sa dentista!

Gayundin, ang amoy ay madalas na naroroon sa umaga, dahil sa gabi ay maraming mga microbes ang lilitaw sa bibig, na sanhi ng problemang ito.

Pag-aalis ng hindi kasiya-siyang amoy

Ngayon alam mo ang tungkol sa mga dahilan dahil sa kung saan may amoy sa bibig. Oras upang sabihin sa iyo kung ano ang dapat gawin upang ayusin ito.

Kalinisan sa bibig

Linisin nang mabuti ang iyong bibig. Bukod dito, kapag pumipili ng isang toothpaste, pumili ng isa na may mga katangian ng antibacterial at, sa anumang kaso, huwag bumili ng mga naglalaman ng alkohol. Mayroon silang labis na negatibong epekto sa mauhog lamad sa bibig na lukab, pinatuyo ito. At lalo pa, hindi ka makatipid sa isang sipilyo.

Plain asin tubig

Kung ang mabahong hininga ay bubuo dahil sa isang problema sa gastrointestinal tract, meron magandang resipe... Ito ay simple at mabisa sa pagharap sa kahirapan. Uminom sa loob ng 10 araw bago mag-agahan solusyon sa asin, isang third ng isang baso (napapailalim sa 1 kutsara. l. asin bawat 1 kutsara. tubig). Pagkatapos, pagkatapos ng mga 10-20 minuto, mag-agahan na may lugaw na niluto sa gatas o, sa huling paraan, yogurt. Sa paggamot na ito, ang amoy ay titigil na abalahin ka nang literal sa ikatlong araw, ngunit ang paggamot ay dapat na isagawa hanggang sa katapusan.

Oatmeal, ginoo

May mga kaso kung ang tukoy na istraktura ng mga panloob na organo ay nakakaapekto sa paglitaw ng masamang hininga, na mahirap alisin. Halimbawa, dahil sa mahusay na haba maliit na bituka, slags at pagkain ay mananatili sa mga kulungan nito, na nagbibigay ng amoy. Kung kumain ka ng luto sa tubig at walang asukal oatmeal, ang hindi kanais-nais na amoy ay titigil sa abala sa iyo sa lahat.

Ang mga mahilig sa kape na hindi nagsisimula sa kanilang araw nang walang isang tasa ng natural na sariwang ginawang kape ay kabilang sa mga taong praktikal na hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa isang hindi kasiya-siyang amoy. Alam na perpektong pinipigilan ng kape ang mga amoy. Kaya, kung ngumunguya ka ng isang coffee bean, kung gayon ang hindi kanais-nais na amoy ay iiwan ka sa isang panahon.

Gamitin isang malaking bilang mga likido

Ang pag-inom ng maraming likido ay itinuturing na napaka kapaki-pakinabang para sa buong katawan at para sa oral hole. Bilang karagdagan, upang gumana ang katawan sa paraang kailangan mo ito, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2 litro bawat araw. mga likido

Bukod dito, hindi ito dapat maging tubig lamang, kasama dito ang tsaa na walang asukal at hindi carbonated mineral na tubig... Ang natunaw na tubig ay itinuturing na napakahusay. Upang gawin ito, hindi mo kailangang palitan ang mga kaldero para sa mga icicle sa taglamig, kailangan mong mag-dial payak na tubig, i-freeze ito, at pagkatapos ay i-defrost ito. Mas madali para sa katawan na mai-assimilate ang ganitong uri ng tubig. Bilang karagdagan, pinapatay ng pamamaraang ito ang dalawang ibon na may isang bato - tinatanggal ang masamang hininga at iniiwan ang iyong balat na sariwa, na pumipigil sa hitsura ng mga kunot. Mahusay din ang pamamaraang ito para sa mga nais mapupuksa ang amoy ng alak sa kanilang bibig.

etnosensya

Ang isang makabuluhang kontribusyon sa paglaban sa mabahong hininga ay gumagawa etnosensya... Mayroong isang buong layer ng magkakaiba nakapagpapagaling na mga infusion at mga remedyo na makakatulong malutas ang mga kaguluhan sa pagitan mo at masamang hininga. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa iilan.

Mint na pagbubuhos

Upang maihanda ang pagbubuhos na ito, kumuha ng isang kutsarang tuyong, o 5 dahon ng sariwang kinuha na mint, ibuhos ito ng kumukulong tubig sa dami ng isang baso at iwanan ng 2-3 oras. Sa pagbubuhos na ito, kailangan mong banlawan ang iyong bibig dalawa o tatlong beses sa isang araw, hindi bababa sa dalawang linggo. Ang pagbubuhos ay magiging mas epektibo kaysa sa mga espesyal na oral tablet.

Wormwood + chamomile + strawberry

Sa pantay na bahagi, ihalo ang wormwood, chamomile at strawberry, ibuhos ang isang kutsara sa isang termos, ibuhos 2 tasa ng pinakuluang mainit na tubig at umalis. Tulad ng makulay na peppermint, kailangan mong banlawan ang iyong bibig sa loob ng 2 linggo.

Makulayan ng balat ng oak

Ibuhos ang tinadtad na balat ng oak (1 kutsara) na may isang basong tubig (pinakuluang, syempre) at ilagay sa isang paliguan ng tubig sa kalahating oras. Pagkatapos ay salain ang nagresultang makulayan. Upang makuha ang ninanais na epekto, kailangan mong banlawan ang iyong bibig ng hindi bababa sa tatlong beses bawat 24 na oras sa loob ng 3 linggo.

Kagyat na pag-aalis ng masamang hininga

Sa kaganapan na ang oras ay pagpindot at agaran mong kailangan upang mapupuksa ang isang hindi kasiya-siya na amoy, may ilang mga pamamaraan na makakatulong sa iyo. Ngunit dapat tandaan na hindi sila pangmatagalan at mula matapang na amoy hindi mo ito matatanggal buong araw. Bagaman, bibigyan ka nito ng kapayapaan ng isip ng ilang sandali at ang pag-iisip na amoy mula sa iyong bibig ay tatahimik. Hindi magtatagal. Pumunta:

Chewing gum. Mainam, siyempre, mint. Magkakaroon ka ng tungkol sa 15 minuto ng pagiging mahinahon. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pamamaraang ito ay hindi lubos na umaangkop kung nagpaplano ka ng isang seryosong pagpupulong.
Freshness spray. Ang spray na ito ay nagpapalawak ng kasariwaan ng chewing gum ng hanggang 5 minuto. At iyon, mga 20 minuto. Dagdag pa, magkakasya ito sa anumang pitaka.
Parsley o peppermint... Ito ay kinakailangan nang maingat, at pinaka-mahalaga, dahan-dahan ngumunguya ng isang dahon. Aabutin ng hindi hihigit sa isang minuto, at tatagal ng iyong oras upang matanggal ito sa loob ng isa pang minuto. Pagkatapos ng pamamaraang ito, iiwan ka ng hindi kanais-nais na amoy nang halos 1 oras.
Prutas: mansanas o karot. Literal na isang mansanas o karot ang magliligtas sa iyo mula sa isang hindi kanais-nais na amoy nang halos isang oras o dalawa. Ang mga prutas at gulay na ito ay mahusay na mandirigma ng amoy.